Mida varem naine rasedusest teada saab ja selle läbi viivate spetsialistide poole pöördub, seda parem.

See võimaldab teil õigeaegselt teha oma elustiilis vajalikud kohandused, läbida kõik olulised uuringud ja võimaluse korral olemasolevad ohud kõrvaldada või minimeerida.

Mõnel juhul näitab uuring raseduse katkestamise näidustusi., ja varases staadiumis on sellise sekkumise tagajärjed kõige vähem traumaatilised.

Seetõttu peaks iga seksuaalselt aktiivne naine olema teadlik raseduse tunnustest.

Vöövalu võib olla tavaline rasedus või mis tahes patoloogiad, seega pole see märk piisavalt informatiivne.

Harva, kui viljastatud munarakk viiakse emakasse, nn implantatsiooni verejooks, napp ja lühiajaline.

Rasedustest aitab lahendada paljusid kahtlusi, neid on väga palju. Kui ilmnevad raseduse tunnused ja testi tulemus on negatiivne, seda tasub korrata pärast juhendis soovitatud ajavahemikku.

Ja kui kahtlused leiavad kinnitust, võite minna günekoloogi juurde ja järgida kõiki tema soovitusi.

Parim aeg registreerumiseks 6-12 nädalat, varasemal kuupäeval ei avasta rutiinne läbivaatus midagi ja kõik sekkumised on sobimatud. Erandiks on keerulised juhud, kui raseduse säilitamiseks tuleb võtta meetmeid alates selle esimestest päevadest.

Registreerimise hetkest ja kuni 20 nädalat igakuised günekoloogi visiidid on vajalikud, kui rasedus kulgeb normaalselt.

20-32 nädalat- periood, mil peate läbima kontrolli iga 2 nädala järel. 32-40 nädalat- Iganädalased järelkontrollid on vajalikud.

Kõik enesetunde muutused, murettekitavad sümptomid on põhjus, miks günekoloogi juurde minnakse.

Raseduse normaalsel käigul uuritakse esimesel läbivaatusel suguelundeid ja piimanäärmeid, mõõdetakse pikkus, kaal, vaagna mõõtmed, vererõhk, tupeuuring, määrded.

Samuti saadetakse patsient kitsaste spetsialistide läbivaatusele, testidele ja riistvarauuringutele.

Keerulise raseduse juhtimisel on oma eripärad. Sellistel juhtudel on vaja hoolikamat jälgimist:

1. (naine üle 35-aastane) - vajalikud on täiendavad kromosoomianomaaliate analüüsid, risk suureneb, rohkem näidustusi
2. Neerude, südame ja veresoonte krooniliste haiguste, muude ekstragenitaalsete (reproduktiivsüsteemiga mitteseotud) patoloogiate esinemine. Paralleelselt günekoloogi jälgimisega on vajalik pidev jälgimine vastava profiiliga spetsialisti - nefroloogi, kardioloogi, endokrinoloogi ja teiste - poolt. Loote patoloogiate oht suureneb, mistõttu on vaja täiendavaid uuringuid.
3. Tavaline ajalugu. Sellises olukorras on haiglaravi ja voodirežiim sageli näidustatud alates raseduse esimestest päevadest, selle säilitamiseks võetakse kõik meetmed.
4. - oluline on õigeaegne diagnoos, regulaarsed testid, toetav ravi.
5. rasedus - vajalik on haiglaravi, spetsialistide pidev jälgimine ja otsus sünnituse stimuleerimise otstarbekuse kohta.

Spetsialistide tähelepanu nõuavad ka järgmised juhtumid:

Mis tahes ebatavaliste seisundite, ebameeldivate aistingute kohta tuleb arstile teatada. Ta soovitab kõige õrnemaid meetodeid, mis vähendavad ebamugavust ja kinnitavad, kas sellised ilmingud rasedatel on normaalsed.

Teisest küljest võivad isegi näiliselt väikesed sümptomid viidata tõsistele probleemidele, nii et parem on mõelda ja rääkida neist spetsialistile.

ja uuringud

Raseduse perioodil peab naine ka normaalse kuluga palju analüüse tegema ja tüsistuste korral nende nimekiri täieneb.

1. 5-12 nädalat. Vereanalüüsid rühma ja Rh faktori, taseme, biokeemilise koostise, hüübimise, infektsioonide määramiseks; tampoonid STI-de jaoks, uriinianalüüs.
2. 11-13 nädalat. Loote väärarengute tuvastamiseks on soovitatav teha vereanalüüs, sellele lisanduvad ultraheli tulemused, need on komponendid.
3. 14-20 nädalat. Mõnel juhul on ette nähtud korduv igakülgne läbivaatus, samuti annetatakse verd analüüsiks Downi sündroomi osana.
4. 16 nädalat. Optimaalne aeg korduvate vere- ja uriinianalüüside tegemiseks. Erilist tähelepanu pööratakse hemoglobiini tasemele ja valgusisaldusele uriinis, sel perioodil areneb tavaliselt püelonefriit. Tõsiste kõrvalekallete tuvastamisel määratakse sobiv ravi, sageli koos haiglaraviga, ja testid tehakse regulaarselt, kuni näitajad normaliseeruvad.
5. 25 nädalat Uriini analüüs.
6. 28 nädalat. Vere ja uriini analüüs.
7. 30 nädalat. Enamik registreerimisel tehtud analüüse tehakse uuesti ja väljastatakse.

Edaspidi tehakse enne iga günekoloogi visiiti uriinianalüüs.

Koos laboriuuringutega registreerimisel vaja teha EKG. Samuti on soovitatav läbida ultraheli 3-5 korda raseduse ajal:

• 5-6 nädalat: välistama ;
• 11-12 nädalat: esimene lootepatoloogia skriining;
• 22 nädalat: hinnatakse loote suurust, platsenta ja siseorganite seisundit;
• 32 nädalat: Doppler platsenta funktsiooni hindamiseks;
• 36-38 nädalat: Ultraheli on näidustatud madala platsentatsiooni korral. Selgitatakse välja loote suurus ja asend, hinnatakse verevoolu, tehakse prognoos sünnituse aja kohta, tehakse kindlaks keisrilõike näidustused.

Alates 36. nädalast uuritakse igal uuringul loote südametegevust ja emaka kokkutõmmete mõju sellele.

Põhiteadmised rasedusest, tema sümptomid, terminid, kursuse tunnused aitavad naisel oma seisundit adekvaatsemalt hinnata.

Aga ilma regulaarse günekoloogi jälgimiseta ja kitsaste spetsialistide läbivaatuseta sel perioodil on hädavajalik eriti kui esineb tüsistusi.

Spetsialist määrab kõik vajalikud uuringud, haiguse diagnoosimisel soovitab tõhusat, kuid leebet ravi, teeb kõik endast oleneva, et vältida tüsistusi ja edukalt lahendada keeruline rasedus.

Rasedus on nagu ime – sel perioodil toimub lapseootel ema kehas ja kehas palju hämmastavaid muutusi, millest ta mõnikord isegi ei tea. Oleme koondanud mõned kõige hämmastavamad faktid raseduse kohta, mis panevad teid mõtlema, kui vähe me rasedusest teame.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

20 vähetuntud fakti raseduse kohta

1. Arvatakse, et sagedased näitavad lapse sündi "juuste". See ei ole müüt – tõepoolest, enamasti sünnitavad kõrvetiste käes kannatavad emad lapsi, kellel on juuksemopp.
2. Umbes neljandast raseduskuust hakkab piimanäärmetesse tasapisi ilmuma piim. Sageli võib piim erituda noortel emadel ja rasedatel refleksiivselt – ükskõik millise (oma või võõra) lapse nutmisel või karjumisel.
3. Laps hakkab juba eos emotsioone näitama – naerma, nutma, kurvastama. Pealegi ei ole lapse nutmine emakas alati tingitud beebi vaimsest seisundist, just nii valmistab beebi end ette keeruliseks sünnitusprotsessiks.
4. Veritsevate igemete ilmnemine raseduse ajal ja ninaverejooks ei ole põhjus häirekella tegemiseks. Need nähtused tekivad verevoolu suurenemise tõttu naise kehas.
5. Laps on tõesti võimeline tunnetama selle toidu maitset, mida ema sööb, sest. osa toidu maitseid satub lootele lootevee kaudu.
6. Vastsündinud lapse keskmine kaal kasvab iga aastaga: veel 20. sajandi 80ndatel oli see näitaja 2,7 kg ja hetkel sünnib aina rohkem lapsi kaaluga 3,6 kg või rohkem.
7. Ainult 10% beebidest sünnib õigel ajal, s.o. neljakümnendal nädalal. Kui laps sünnib 43 nädala pärast, loetakse seda "tähtajaks", kuid on fakte, et lapse kandmine kestab 375 päeva.
8. 3-4 raseduskuul tugevneb järsult naise haistmismeel – arvatakse, et nii püüab loodus last ootavat ema ja beebit kaitsta ohtliku, ebakvaliteetse või aegunud toidu söömise eest.
9. Kaksikute ja kolmikute sündide arv kasvab iga aastaga – kaksikute sünnitamise võimalus on suurem suure kehaehitusega naistel.
10. Juba esimesel kolmel kuul tekivad beebil küüned ja hakkavad tekkima sõrmejäljed.
11. 90% rasedatel võib nahavärv muutuda, ilmuvad mutid, vanuselaigud – kõik need ilmingud kaovad pärast sünnitust.
12. Raseduse ajal juuste kasvufaas pikeneb, nii et juuksed näevad täidlasemad, tervemad ja atraktiivsemad.
13. Üha enam kasutatakse lapse sündides keisrilõiget, eriti mitmikraseduste korral.
14. Jalade suurus raseduse ajal võib suureneda pideva turse ja veepeetuse tõttu kehas.
15. Emakas olev beebi (raseduse viimastel kuudel) eritab päevas üle liitri uriini, mille ta ise ära joob.
16. Kõigist olemasolevatest sünnituse stimuleerimise meetoditest on teaduslikult kinnitatud ainult "mugavustehnika" meetod, mis seisneb nibude massaažis.
17. Raseda naise emakas suureneb lapse kandmise ajal peaaegu 500 korda - virsiku suurusest meloni suuruseni.
18. Kõigil 4-8 nädala vanustel imikutel on saba, mis mõne aja pärast kaob.
19. Raseduse keskpaigaks on lapseootel emal meeldivad füüsilised ja psühho-emotsionaalsed aistingud.

Rasedus on iga naise elus väga eriline aeg. Ühest küljest on see rida huvitavaid muutusi, nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi. Teisest küljest on käes suurenenud vastutuse aeg, mistõttu paljud tulevased emad-isad hakkavad palju muretsema, mis ei ole alati hea nii vanemate kui ka lapse tervisele. Väldi asjatuid muresid ja naudi seda perioodi...

Eriti külmal aastaajal tahad sa tõesti langeda kuuma vahusesse vanni koos mõne aromaatse õliga ja pikali heita, soojendada end ja lõbutseda. Kuid kahjuks on sellised veeprotseduurid rasedatele vastunäidustatud. Aga kas see on tõesti nii?

Tavaliselt möödub esimene raseduskuu märkamatult. Kuid teisest alates algavad erinevad "üllatused" ...

Tänapäeva maailmas on naised meestega peaaegu kõiges võrdsed. Naised võivad töötada mis tahes raske töö kallal, teha jõutõstmist, juua vägijooke meestega võrdselt ja loomulikult suitsetada. Venemaal suitsetab praegu tohutult palju noori naisi, iga kolmas ...

Sageli seisavad naised pärast sünnitust silmitsi sellise delikaatse probleemiga. Enamasti ei muutu aja jooksul hemorroidid enam märgatavaks ega tekita ebamugavust, kuid sellegipoolest nõrgenevad pärakurõnga ümber olevad lihased ja päraku katsudes saab selgeks, et kõik pole nii nagu peaks. Ja see muidugi ei meeldi ja tekitab hirmu – mis saab edasi? Eriti kui naine plaanib uuesti sünnitada ...

Kõigi suveperioodi eelistega on sel ajal rasedus tavaliselt kõige raskem. Selle põhjuseks on kuumus ja umbsus. Sel perioodil kannatab sõna otseses mõttes suurem osa inimesi ja eriti rasedad naised. Paljude inimeste suurim probleem on...

Hirmutav ja rõõmustav on teadvustada endas uut elu. Süda peatub soovist ja muutuste ohust. Kuidas see mõistatus laheneb? Saladuste saladus. Seni ei oska teadlased selgitada, kuidas ja miks see juhtub ... Üheksa päikese- ja kümme kuukuud asenduvad üksteise järel, tuues kaasa uusi rõõme ja kannatusi. Teie seisundist on kirjutatud palju raamatuid, kuid teie ja teie kaaslane pole kunagi mõelnud: millised planeedid teid raseduse ajal mõjutavad? Millele peaksite tähelepanu pöörama?

Kui kurb, et peaaegu keegi ümberringi ei mõista, et elu on kõige raskem katsumus. Igaüks tahab nautida, saada naudingut, rahulolu, proovida üksteist selleks ära kasutada ja ärrituda, kui keegi segab nende nautimist või ei paku naudingut. Naine solvub mehe peale, kui too ei lõbusta teda, vaid lõbutseb temast eraldi koos oma sõprade või sõbrannadega. Ja see on alles perekarma algus, mille täit raskust tunneme pärast laste sündi...

Hiljuti nimetas ametlik meditsiin naisi, kes sünnitasid oma esimese lapse vanuses 24–25, vanameesteks. See on tingitud asjaolust, et füsioloogiliselt ideaalne vanus esmasünnituseks on 20-22 aastat. Nüüd, tänu Euroopa "moele", nimetatakse Venemaal naisi, kes otsustavad lõpuks isegi 30-35-aastaselt emaks saada, vanusega seotud primiparaadeks. Ilmselt selleks, et naisi mitte solvata, nimetades neid vanaks. Hilise sünnitusega kaasaegne meditsiin arvestab nüüd sünnitusega 35 aasta pärast ...

Kõige populaarsemad on roosa, halli, beeži, pruuni, valge heledad toonid. Need õrnad värvid rõhutavad teie naiselikkust ja elegantsi...

Niisiis, olete oma lapse rinnaga toitmise lõpetanud ja teie kaelakaare peeglis olev peegeldus teile pehmelt öeldes ei meeldi. Pole põhjust paanikaks – mõne aja pärast lõtvunud nahk pinguldub veidi, harjud sellega ära ja lõpetad sellele keskendumise. Rindade kuju muutmine on paratamatu protsess, nagu ka näiteks vanadus. Sa ei hakka nutma iga järgmise päeva pärast...

Arvukad foorumid, kus noored emad suhtlevad, on täis teemasid, kui raske on last lutist võõrutada. Emad jagavad üksteisele uskumatuid ja kohati absurdseid nõuandeid! Mõned lõikavad nibu järk-järgult ära, teised määrivad seda millegagi, teised üritavad last veenda, et see pole enam vajalik ...

Raseduse ajal on naistel palju põnevaid uusi teemasid, millest rääkida. Need, kes lapseootel ei ole, ei osale aruteludes, tulevased emad ise aga vestlevad alati hea meelega omavahel. Samas on neil mitmeid lemmikteemasid, millest ollakse valmis tundide kaupa rääkima – nii sõbrannade, sõpradega kui ka lihtsalt võõraste vestluskaaslastega erinevates internetifoorumites. Mis siis rasedaid kõige rohkem huvitab?

1. Hea enesetunne

Võib-olla on igal naisel raseduse ajal halb enesetunne. Lapseootel emad kurdavad nõrkust, peavalu ja peapööritust, kogu keha turset, valu kõhus, seljas, raskustunnet jalgades. Juhtub nii, et see torkab järsult ühte külge, tulistab teisest läbi ja vahel hakkab äkki korraga käima.

Naised ei piirdu ainult oma sümptomite jagamisega. Rasedad naised võivad oma vaevuste kohta teavet otsides Internetis hilisõhtuni üleval olla ja ülejäänud öö nutta raskete ja ravimatute patoloogiate pärast, mille nad ise on tuvastanud. Hommikul räägib lapseootel ema oma hädadest teistele rasedatele, kes kindlasti leiavad endalt samad sümptomid.

Muidugi pole see täielik ilma arstide ja nende arvamuste aruteluta. Kui mõned rasedad kipuvad arste usaldama, siis teised seavad nende soovitused kahtluse alla, kellelgi vedas arstiga ja kellelgi mitte nii väga. Iga lapseootel ema on ka kindel, et teab parimat arsti või isegi kliinikut, mida ta soovitab ka kõigile teistele.

2. Lapse arenguetapid

3. Elustiil

Raseduse ajal on naistel palju küsimusi toitumise, liikumise, hobide kohta. Kas peaksin loobuma kohvist ja teest, kuna need sisaldavad kofeiini? Kas saab suusatada, aga meres ujuda, sportida, pumpada - kõik see ei ole rasedale ohtlik? Aga autojuhtimine? Aga lennukiga lendamine? Kas ma saan kanda kontsakingi? Mis juhtub, kui kass lamab kõhuli?

Lapseootel emad otsivad sellistele küsimustele teaduslikke vastuseid, kuid vähem huvitav pole teada saada, mida kogenumad sõbrad selle kõige kohta öelda oskavad.

4. Muutused kehakaalus ja figuuris

Neid küsimusi esitavad tulevased emad üksteisele lõputult: “Kui palju olete juba taastunud? Mis on teie riiete suurus praegu? Kas järgite dieeti, ei söö õhtul midagi? Kas korraldate sageli paastupäevi? Enamik rasedaid on oma kehakaalu pärast väga mures ja kardavad, et pärast sünnitust pole võimalik sihvakas ja toonuses figuuri tagasi saada. Siiski on peaaegu kõik kindlad, et taastuvad liiga kiiresti ja kõht kasvab hüppeliselt. Positiivne on see, et ka lapseootel ema rinnad suurenevad. See ei saa muidugi muud üle kui rõõmustada. Kuid see lohutus on lühiajaline, sest peagi muutub kõht suuremaks kui laienenud rind. Ja kõige põnevam ja põnevam ajaviide on võrrelda oma muutunud vorme samal ajal rasedate naiste figuuridega.

5. Lapsele nime valimine

On vanemaid, kes peavad halvaks õnneks lapsele nime valimist enne tema sündi. Sellegipoolest mõtleb enamik paare selle ette või valib paar võimalust. Eriline rõõm on lapseootel emale arutada lapse nime üle teiste rasedatega, tutvuda perekonnaseisuametite statistikaga, uurida nimede tähendusi ja nende mõju saatusele, hinnata, kuidas nimi kõlab koos isanimega. , perekonnanimi.

Emad pange tähele!

Tere tüdrukud) Ma ei arvanud, et venitusarmide probleem mind puudutab, aga ma kirjutan sellest))) Aga mul pole kuhugi minna, seega kirjutan siia: Kuidas ma venitusarmidest lahti sain peale sünnitust? Mul on väga hea meel, kui minu meetod aitab ka teid ...

6. Märgid

Mis lapseootel värisemas lapseootuses olles pähe ei tule. Mõnikord hakkavad rasedad naised üksteisega jagama märke, mida nad on õppinud. Eriti populaarsed on need, mis on seotud lapse sooga. Kuigi ultrahelis seda näha pole, on oodata poissi või tüdrukut, võite proovida seda ise määrata. See aitab analüüsida, mis kuju on teie kõht, mis sagedusega loote süda lööb, mis asendis magate, mida toidust armastate. Loomulikult tuleb seda kõike lihtsalt sõpradega arutada.

7. Sünnitus

Rasedate vestluse kulminatsiooniks on eelseisva sünnituse arutelu. Nad on mures, kuidas valida sünnitusmaja, kuidas aru saada, et sünnitus algab, kas on vaja eelnevalt haiglasse minna või on parem mugavalt kodus istuda. Mis ajal sünnivad tavaliselt esimene, teine ​​ja järgmised lapsed, poisid ja tüdrukud? Kas ma peaksin nõustuma epiduraalanesteesiaga? Mis on episiotoomia ja kes on selle ohus? Mis on näidustus keisrilõikeks? Mitu tundi kestab sünnitus ja mis sel ajal toimub? Kas ma peaksin oma mehe kaasa võtma? Enamasti kipuvad lapseootel emad üksteisele sünnitusest erinevaid õudusjutte rääkima, kuid pinnast on ka meeldivateks vestlusteks.

8. Ostlemine

Kõik naised armastavad ostlemist, seega on ostlemine rasedatele meeldiv ja positiivne jututeema. Rääkida saab lapseootel emade riietest, ortopeedilistest patjadest ja madratsitest, vidinatest ja aksessuaaridest, ilma milleta enne ega pärast lapse sündi lihtsalt ei saa. Erilist aukartust tekitab lapsele kaasavara arutamine, sest sageli valmistatakse see ette enne lapse sündi. Tulevased emad võivad lõputult vestelda tühjendusülikondadest, riietest suurustes 50-56, pudelitest, luttidest, hällidest ja turvahällidest, mähkimislaudadest, lamamistoolidest, kõristidest, muusikalistest mobiilidest – raske on välja mõelda teist teemat, mis tekitaks nii palju ohkeid. hellus ja õrnad naeratused. Nende asjade üle arutlemine teeb iga raseda naise tuju heaks.

Niisiis jagasin artiklite teemad pealkirjadeks:

Rasedus ja sünnitus

• Õige raseduse planeerimine
• Hurraa, ma olen rase! Mis järgmiseks?
• Mida rasedale vaadata Parim nimekiri filmidest rasedusest ja sünnitusest
• 5 raseduse müüti
• Kuidas oma kõhtu fotol peita
• Kott haiglasse
• Üks tõeline raseduslugu
• Millises vanuses on parem esimene laps sünnitada ja kas on ideaalne vanus sünnituseks
• Minu sünnilugu

Elu rasedus- ja sünnituspuhkusel

• Viimane vabaduse kuu ehk mis tuleb enne sünnitust ära teha
• Mida teha rasedus- ja sünnituspuhkusel enne sünnitust? 7 ideed lapseootel emadele
• Kuidas väikese lapsega kõike teha
• Kas olete väsinud lastega kodus olemisest? Tee ajakava!
• Kuidas ja miks saidil emadega kohtuda
• Meie esimene reis lapsega maale
• Millega olen kuue kuu jooksul lapsega koos elades hakkama saanud?
• Kuidas rasedus- ja sünnituspuhkusel mitte hulluks minna? Ütle ei depressioonile ja Groundhog Day'le!

õnnelik emadus

• Miks on perekondlikud väljasõidud nii olulised?
• Miks on lapsi vaja?
• Kuidas beebi elu esimesed minutid mõjutavad ema ja lapse vahelisi suhteid
• Koos magamine: poolt või vastu? Miks läksin vastastest koosmagamise pooldajateks
• Mis on tropp ehk kuidas saada liikuvaks emaks
• Kuidas pärast lapsesaamist suhtesse romantikat tagasi tuua?
• Mida tähendab beebi nutmine? Õppige last mõistma

Lapse areng

• Miks laps magab päeval halvasti?
• Kuidas panna laps magama ilma liikumishaiguseta? laisa ema meetod
• Üldmassaaž imikutele vanuses 3 kuud. Meie tulemused
• Kui palju see maksab, kui kaua see aega võtab ja mitu päeva on beebide massaažikursus ja muud küsimused
• Unekriis 4-kuuselt - mida teha ja kuidas oma last aidata
• Beebi päevaplaan 5 kuuselt
• Kui palju peaks imik kaaluma? Kuni aastaste laste kaalunormide tabel
• Lapse arengu vanuselised kriisid. Kasvuspurdi kalender kuni aastani
• Kriis 26 nädalat. Mida toob kasvuspurt 6 kuu pärast?
• Miks peaksid lapsed sünnist saati raamatuid lugema

Laps ja rahandus

• Kui palju raha on vaja lapse saamiseks? Vastsündinu ostunimekiri
• Lužkovi makse: kui palju ja kuidas saada
• Kui palju raha vajate lapse esimeseks eluaastaks
• Milliseid hüvitisi makstakse raseduse ja sünnituse korral. Maksete maksimumsumma ja arvestus
• Töötavale emale lapsehooldustasu. Arvutamise näide

Kirjandus vanematele

• Salajane tugi. Ülevaade
• Imetamise kunst. Ülevaade
• Mida teie laps tahab. Ülevaade
• Laps peres ja kirikus. Ülevaade
• Emaks olemise eesmärk. Ülevaade

Rinnaga toitmine

• Imetamine – miks on imetamine nii oluline
• Kas rinnaga toitmise dieet on vajalik?
• Õige toitumine rinnaga toitmise ajal. Nädala menüü

Loodan, et pakutud teemad pakuvad teile huvi. Arvan, et selle käigus saavad nad täiendust, sest emadus avab iga päev nii mõndagi uut. Kui on muid soove, siis näen neid hea meelega kommentaarides ja lisan nimekirja. Kohtumiseni minu blogis!