Kuidas lasta inimene, kes sa armastad? Isegi füüsiline osalemine ei tähenda alati, et inimesed murdsid. Te saate elada aastaid erinevatel mandritel ja ei tea üksteisest midagi, vaid vaimselt veel seal.

Aga sa vajad midagi vastupidi, nii et isegi kui kohtute iga päev, siis tunne kaugele üksteisest, nagu oleks kunagi juhtunud. "Sügav täht" aitab saavutada.

Õpi inimestega lahti laskma!

Miks ühendus salvestatakse? Kuna hing jääb küsimusi, väiteid, pahameelt, süü. Mida kutsutakse, "ei lase lahti."

Vaimselt naasete pidevalt mehega vestluse juurde. Väljendada teda midagi. Küsi. Me ootame, et ta tunneb äkki süüdi: "See on siis, kui sa oled vana ja nõrk, siis sa mõistad, et ma kaotasin!"

"Seage kirja" eesmärk on sulgeda suhe selle hinge hinge. Andesta ja lase lahti.

Üks klient ütles mulle, et ma pean kõigepealt võtma seda, mida soovite osaliselt võtta. Ma väidaksin siin. Lase tal võtta neid, kes temaga elavad. Sa ei vaja seda.

TIP number üks - usaldage psühholoogilise tehnoloogia tööd. See toimib sügaval tasemel.

Kuidas lasta inimene südamest lahti saada? Kirjutage talle kirja. Veelgi enam, see ei ole oluline, kus see on kellega te osa. Kuigi järgmises ruumis. Sa pead "tõstma" teda tema hingest, lase tal minna mõtteid.

Teil on võimalik osa isik, sündmus, nähtus, hirm, ärevus. Midagi, mis ei anna sulle rahu.

Nagu te mõistate, on sellel tehnikaks veel üks oluline funktsioon. See aitab, isegi kui inimene läks igavesti esivanemate maailma. Ja kogunenud süüteod ei anna teile tulevikku uurida, elate pidevalt minevikku.

Kirjutamiseeskirjad.

Paljude kirjutamise variatsioonide kirjutamine. Sõltub sihtmärgist. Meie eesmärk on öelda

Niisiis, alustage: kuidas inimene lahti lasta. Minu teksti versioon on ligikaudne. Teil on vabadus oma tingimustes kirjutada. Peamine, järgida reegleid.

Reegel 1. Räägi enda kohta.

Nende tundete, kogemuste, emotsioonide kohta. Sõnad. Kuigi matt. Peamine asi on see, et kõik on seal hingest kogunenud. Tahad kahju - tunne ennast. Feel süüdi - kuuletuda.

Reegel 2. Kui te küsite temast midagi, siis vastake endale.

Ei vastata - hüvasti. Lihtsalt andestage.

Reegel 3. Ärge muutke selle vastutust.

Ärge vajage "Kui olete valmis ... Kui saate ... Loodan, et te ei tee haiget ..." See ei ole talle kiri, aga teie jaoks! Parem, kui sa kirjutad isegi sellisena: "Ma ei hooli sellest, et tunnete, mõtle, mida soovite. Mul on vaja vabadust. Ja ma valin selle ise. "

Reegel 4. Laserid ei ole.

Mis on lünki? See on midagi sellist: "Kui see on väga valus, siis teate, ma toetan sind." Või mõni muu fraasid, mida saab mõista suhete tagastamisel. Nende leidmiseks lugege uuesti kirja kolmkümmend kolm korda. Või näidata psühholoogi.

Reegel 5. Väljendage kõike, mis on kannatanud.

See ei tekiks vastuolus esimese reegliga. Avalduste eesmärk ei ole teda solvata, vaid teiega rääkida. Nii sa arvad, kirjutage. Nagu sõnad. Ja siis lugege seda palju, mitu korda. Ja siis mäleta reegel 2.

Reegel 6. Maksma igavesti.

Kindlasti asetage punkt ja kirjas ja teadlik.

"Ma ütlesin kõike, mida ma tahtsin. Pole midagi öelda. Ja ma ei taha midagi muud välja mõelda. Hüvasti. "

Kuidas lasta inimene, näide kirjast ...

Parem kirjutamine paberil. See on tähtis. Klaviatuurile trükitud kirja mõju on allpool. See on näide kirjast.

"Tere, ….

Selles kirjas ütlen hüvasti teile. Aga enne, ma pean väljendama kõike, mida mu hing valutab. Ma vabastan ennast nendest kogemustest.

Räägi meile, mida teie valu on nagu järk-järgult haava paraneb.

Kirja lõpetamine, olla kategooriline: ma lasen sul minna. "

Mida teha kirjalikult?

Sa kirjutasid selle - juba hea!

Loe seda. Rusikas. Kontrollige, kas ei ole sobimatut.

Psühholoogide nõuandeid selle kohta, kuidas lasta armastatud inimesele lahti lasta, ärge tehke ennast painutama ja lõpetage mõtlemine, et lahkumine on elu lõpp.

Kui me armuda, me ei mõtle inimese kogu päeva. Eriti naistele omane, sest nad on emotsionaalsemad ja tundlikumad. Naised on paremini arenenud kujutlusvõimet, mis sel juhul ei mängi neid käes.

Kui teil on piinatud ja te ei saa oma armastatud inimesest lahti lasta, siis tõenäoliselt olete kujutlusvõime vangistuses ja vajavad "naasmist maa" ja suuremat olukorra hindamist.

Kuidas lasta mees, kui sa oled raske?

Armastuse tunne on kaetud ja muundub ümbritseva reaalsuse, kuid kui sa oled armunud ja vastassugupoolel samas (või juba), mis ei tunne tugevaid tundeid, peate ennast kiiresti võtma! Ja esimene asi, mida sa pead tegema, on kohustuslik lisada oma pea ja analüüsida olukorda ja oma tõelisi tundeid.

See kõik algab peaga.

Armastus ja soov omada kõigepealt teadvuse all rahunema.

See on ajus, et teatav biokeemiline reaktsioon tekib, mis ei võimalda teil inimese mõtlemist lõpetada. Keegi suudab end kohe kontrollida ja keegi vajab aega. Aga kui te mõistate, et see on raske toime tulla ise, see on parem töötada täpselt oma olukorda. Ja nüüd vähemalt lugeda universaalseid nõu psühholoogid, kuidas lasta minna isik, kes armastavad.

Esiteks mõista, et see on lihtsalt armastus, mida saate juhtida. Kui soovite aru saada, kuidas autot lahti lasta, siis starterite jaoks analüüsida, mis täpselt meelitab teid. Te mäletate mõned välised omadused ja atribuudid: tugevad käed, suured sinised silmad, auto olemasolu. Neile on teil harjunud tegema järeldusi selle kohta, mida inimene sees on sees, pange sildid ja veenda ennast tugevates kontrollimatutele tundetele.

Teatud omadustega seostame palju eeliseid. Näiteks masina olemasolu näitab, et inimene on teinud palju ja teab, kuidas perekonda sisaldada. Tegelikult võib see siiski olla, et see oli selle tõttu, et ta sai võlale. Tugevad käed ei ole üldse julguse tõendanud, kuid sinised silmad ei ole romantilise olemuse kohustuslik atribuut. Kui te ei oma fakte, saate palju inimese kohta dofantiseerida. See on, kuidas "armastus" tuleb, mis heitleb mõtet inimese kohta.

Kuidas lasta lähedale minna?

See armastus annab vabaduse, sest on selge, et sunniviisiliselt keegi ei saa reageerida. Seega, kui teil tekib tõeline armastus inimene, siis soovid talle hea, jätke valik ja ei avalda survet.

Välistage oma kihlvedudega. Kui see armastus on tõesti tõsi, laske inimesel olla õnnelik. Kui te ei saa lasta minna, võib-olla mitte selline armastus, vaid? Psühholoogilisest vaatenurgast on see suurepärane vahend, mis võimaldab teil esmase kontrolli enda üle saada.

Tunne vara

see on hull, omama, kontrolli.

See tunne tekib nagu ahnus, kui sa mõistad, mida sa juba piisavalt on, kuid te ei saa lõpetada midagi teha, haarata, koguneda. Sellisel juhul tekib küllastustunne, koondamine väga kiiresti.

Meenuta tunne, kui sa olid väga näljane ja sa tuua kuuma lõunat. Selle asemel, et nautida vähehaaval vähe, siis te kõik alla neelata 5 minuti jooksul ja mitte ainult ei tundnud rahulolu, vaid tundsin ka raskust, valu maos. Samuti ja soov on mees. Liigne huvi ja söögiisu asendatakse kiiresti apaatia ja ükskõiksusega.

Mis juhtub, kui sa nüüd oma lähedase tagasi saada? Kas teil on tõesti nii õnnelik ja rahul, kui sa arvad nüüd. Tõenäoliselt siseneb tema tagasipöördumisega sama suunda, vanu probleeme, pahameelt ja süüdistusi.

Võite õppida oma mõtteid ja emotsioone kontrollima, kuid selle jaoks on vaja aega ja soovi.

Lase minevikust lahti ja elada ilma kannatusteta

Isegi tuvastamine valu põhjus, enamikul juhtudel te ei ole lihtsam. Testitud enda jaoks
Ja minevik ei lahku pärast seda ise.
Igal ajal on kuulnud nimi, laul unustatud emotsioon, pikaajaline tunne juba mälestuste vooluga. Unustage minevikust - ka illusioon
Saate sellest fantaasiliselt pidevalt ära joosta või julguse saamiseks ja selle ülesande lahendamiseks

Belyaeva armastus
Hea kaasaegne psühholoog

See ei ole asjaolu, et esimene kord töötab. Siiski saate treenida oma tundeid ja aja jooksul, mida saate tuttava nime mainides tuttavat nime mainides toime tulla rindkere ja koomaga survestunud emotsioone, rinna ja koomaga.

Kuidas lahti lasta, kui seal on vähe?

Veenduge, et leiate endale sellise õppetundi, mis vähemalt mõnda aega häiris teid mõtetest inimese kohta. Tuleb mõista, et soov omada ja mõtteid konkreetse isiku kohta - teie kinnisidee. Vabastada teda. Sport ja loovus inimeste ringis on selles hästi aidanud. Ärge jääge sinuga üksi. Kuid vältida "kogunemisi sõbrannadega" oma canonistic mõttes, sest nad on potentsiaalselt huvitatud kuulajaid ja sa pead olema häiritud selle teema.

Kuidas lasta inimene mõtetest lahti saada? Võrdlusmeetod

Proovige võrdlusmeetodit. See on hea, sest ta lõikab maha ja nagu külmad hinged, toob kaasa ka armastuse ja kõigi tõstmise tunnete tunne. Võrdle adoratsiooni teema endise, tuttava, atraktiivse isiksuse oma keskkonnast, "ideaalne mees", filmitäht. Te märgite kohe, et valitud ühel puudub puudusi. Nüüd on oluline neid näha.

Näiteks ta ei pese auto, kuigi teie isa või vend kuulub selle tõsiselt ja meelitas sind armastust puhtuse pärast. Või tal on ausalt "lame" huumorimeel. Ja ma ei oota sellest kingitusi. Võrdleme, saate aru, et teil on küsimusi paljude punktide kohta. See on esimene samm selle isiku vabastamiseks mõtted ja teie elu aja jooksul.

Kuidas lahti lasta? Mõista, et olete juba iseseisva isikupära

Teine nõuanne psühholoog - analüüsida oma tugevusi ja mõelda, mida teine \u200b\u200binimene annab teile, mida sa ise teha? Kui olete ja hea armuke ja huvitav inimene ja hea kõrge makstud spetsialist, kas see on väärt aidata ennast, sest keegi, kes võibolla see ei ole väärt üldse? Kõigepealt vajate sõber, sulgege vaimselt mees ja mitte ainult objekti, mis võib olla pimesi jumaldav. Suuremat tähelepanu pöörama oma omaduste, oskuste, oskuste arendamisele, meelitades seega vajalikke partnereid. Ja mitte need, kes mõttetud olete harjunud veeta aega ja närve.

Kui olete huvitatud sellest, kuidas isikut lahti lasta, siis psühholoogi näpunäiteid vähendatakse mitme lihtsa asjaga: õppige ennast hindama ja oma mõtteid kontrollima. Nii et te hakkate vältima palju probleeme, isereservi ja obsessiivseid mõtteid.

Psühholoogid selle kohta, kuidas isikut lahti lasta, kui ta on pidevalt enne tema silmad

Kui te olete pidevalt ühes keskkonnas, kohtuge tööl või muudes avalikes kohtades, lahkuma, lase sellise isiku lahti lasta palju keerulisemaks. Sel juhul peate vaevalt käes võtma.

Ja esimene asi, mida sa pead tegema, on eristada seda, mida te tunnete, et olete harjunud tundma, nägema seda inimest ja mida sa tahad tunda.

Parimad tunded tuleb reaalsuseks edastada.

Sisaldama oma suunas "külma". Varsti märkate, et selline segadus annab teile veidi teile ja sisemiselt vabastada isiku mõtetest ja vajate psühholoogi nõuandeid. Nüüd hakkab kas vastupidine seks näitama tugevat huvi või teie osa, huvi ei jõua. Kuidas tegutseda tema katsete alustamiseks suhtlemise alustamiseks, lahendage teid. Kas soovite tagasi pöörduda või selgelt otsustada.

Lihtsaim viis ennast kohe kontrollida ja mitte, kui sa oma mõtteid tabasid. Ja pidage meeles, et võimalus lahti lasta ja unustada teisel inimesel on see, kes on rahulik ja intelligentne ja mitte hull, et omada ja omada. Ja see, kes armastab ja hindab, kõigepealt ja ei ole valmis kõigile kellegi teise jaoks.

"Ma nutan tihti mingit põhjust. Mida teha, kui pisarad täidavad kõige inoprundi hetkel - tööl, väljaspool või avalikes kohtades? "

Esiteks ei karda sellist kehareaktsiooni. Kui teie emotsionaalsus avaldub äkki, meelitas isegi teiste tähelepanu - see ei ole elus kõige halvem. Sa toime tulla kõike. Kui mingil põhjusel tahad nutma ilma põhjuseta - on veel põhjus. Tuleb otsida. Kuid esiteks peate rahustama. Püüdke rakendada järgmisi meetodeid, kui äkilised pisarad üleujutasid:

1. Vestlus.

   Moraalne toetus armastatud inimesele on suurepärane võimalus kogemustega toime tulla, rahuneda ja vaadata, mis toimub. Mõnikord salvestab vestlus võõras mehega. Te ei karda lähedaste reaktsiooni, väljenda lihtsalt seda, millised mured. Vastu taustal emotsionaalse mahalaadimise passi ja ootamatu pisarad.

2. Enesekontroll.

   Kui te tihti ületavaid pisaraid ületate, peate neid kontrollima. Ilma esmaste jõupingutusteta ei tee siin. Ärge püüdke seda piisavalt kasutada. Parem teadlikult lase ennast rahuneda. Proovige sügavalt mitu korda, järgige oma hinge, keskenduge sellele, seista, jooma vett, proovige pöörata tähelepanu igale objektile - kaaluge ja ütle endale temast: Mis see on värvi, miks ta siin jms on. Teie ülesanne on muuta oma mõtteid midagi, mis ei põhjusta selget emotsionaalset reaktsiooni. Püüdke saavutada mõtete täielikku lihaste lõõgastumist ja ümbersuunamist, see aitab rahuneda.

3. Meditsiiniline abi.

   Arsti nimetamiseks tuleb võtta mis tahes farmakoloogilist ettevalmistust. Kuid iseseisvalt saate osta vitamiinide kompleksi - hoolimata olukorrast, mida peate "ravima" raviks "raviks" ravima "raviks", ei tee seda vigastada ja lihtne ennetamine. Vitamiinid ja kerged rahustid sobivad, kui olete sageli häiriv või ärritunud. Meditsiinilist toetust ei ole vaja teha, teie närvisüsteem nõuab ka hooldust, nagu näiteks teised keha süsteemid.

4. Abi psühhoanalyst.

   Psühhoterapeutide ei pea kartma. Kas te tunnete, et sain raskete emotsioonidega toime tulla? Või äkki ebamõistlikud pisarad hakkasid "rünnata" sa väga tihti? Registreeru vastuvõtmiseks spetsialistile. Arst aitab teil määrata suurenenud emotsionaalsuse põhjuse. Lihtsa vestluse protsessis avastate ise oma stiimuli. Psühhoanalüst on lihtsam mõista, mida teie seisundi provotseerib. Allarend pisarad võivad tekkida taustal taustal regulaarselt pick-up chief, tähelepanelik tema abikaasa või laste arusaamatuse ja võib varjata palju tõsisemaid psühholoogilisi häireid ise, et toime tulla, millega see on praktiliselt ebareaalne.

Ainult mõistmine pisara põhjustega, leiate parima võimaluse sellise probleemi lahendamiseks. Õpi reageerima kehas olevatele ebaõnnestumisele, mis väldib ettenägematuid emotsionaalseid põrutsioone. Hoolitse enda eest. Kui teie keha annab signaali - see nutab mingit põhjust ega muid ilminguid - ärge jätke neid tähelepanu kõrvale. Teie keha ütleb teile "aitäh."

Mis artiklis on:

Pärast lahkumist, seda tavaliselt järgneb raske periood, kui kõik mõtted ja meditatsioon on ikka veel tagasi endise - isik, kellega on hiljuti ühendanud palju ... kuidas lasta inimene mõtetelt?

Kuidas lõpetada mõtlemine endisele mehele?

Ma arvan, et igaüks, kes kogesid lahkumist, tunneb end sellise tundega - justkui isik ei osanud teiega igavesti, aga ... Noh, vähe sa lahkusid. Ma läksin puhkusele, näiteks. Ja võib-olla isegi selle kohta naaseb (mida sa oled salaja lootes ...). Ja seetõttu mõtted on kangekaelselt tagastatud - see oleks väärt öelda, kuidas sellest rääkida, nii et see oli sellest rääkida, kuigi see oli vajalik sellest rääkida ... kuigi meel soovitab, et see kõik ei tee enam vähimatki Tähendus, kuid pärast kõiki mõtteid ei tellita ... Kuidas sellega toime tulla ja kuidas alustada elamist ilma isiku suhtes, kes on pikka aega oma elu läbi jõudnud?

Psühholoogid soovitavad - loobuda isikule mõtetest, jääda minuga üksi. Suhtle inimestega - erinevad, sulgege ja mitte väga, toetage vana sõprust ja alustage uusi ...

Ainus asi, mis kulub ise kaitsta, on nostalgiline hajumine sõbrannade vestis teema "AAA, miks ta mind visata, ma armastan, ma ei saa ilma temata elada, emme? ..". Fakt on see, et sellised "mälestuste õhtused" ei tooda absoluutselt mingit leevendust, vaid vastupidi, süvendab olukorda - te olete sukeldatud kogemuste pukinisse, purustades minevikku ... ja tegelikult - see on kõige parem proovida Unustada isikut, ilma liiga palju ja hiline analüüsi, et see ei lähe valesti, kas see oli võimalik midagi parandada.

Fakt on see, et mineviku suhete mälestused ei ole kadumine, mis tuleb leida ja avada. Pigem saab neid võrrelda tervendava haavaga, mis on juba hakanud olema kaetud koorikuga ja ei ole vaja seda uuesti puudutada. Seetõttu nõu saidilt köök.ru on: nii, et "tervendav" juhtus kiiremini, olete huvitatud midagi muud - kuid mitte mõtted endise poisi!

Väga suur, kui te uute suhete suunate. Või vähemalt uued tuttavad. Pass kuupäevadel, lõbus - mõtlemata, mis on hädavajalik mees tõsine suhe (kui sa ikka ei taha alustada uut tõsist romaani). Ja muide, mitte iga psühholoog annab teile selliseid nõuandeid: võtke sex teise isikuga ära, välja arvatud teie endine mees. Loomulikult on probleem sellisel võimalusel mõnevõrra valesti valesti valesti valesti, kuid see nõuanne on tavaliselt väga reaalses elus - see ei ole tingimata uue seksuaalse partneriga kinnipidamine, vaid laske ja unustage minevikku palju lihtsamaks.

Mida teha, et ellu jääda kiiresti?

Seal on veel kolm väga tõhusat "väljamakseid", kui teil on raske endise inimese mõtlemise lõpetada ja lasta minna, nimelt:

• Töö või uuringud;
• Sõidab;
• Loomine.

Täistööajaga, ajukoormus on võimeline aju tõmbama ja kui jõuad ka karjääri ja rahalise edukuse juurde, siis on teil enesehinnang - ja te hakkate end enam-vähem armastama ja vähem loopitanud! On sageli juhtumeid, kui naine, oma abikaasa või poiss, hakkas aktiivselt rakendanud karjääri - ja varsti arusaadav, et endine inimene ei ole kaugeltki nii hea, ja ta on väärt palju parem inimene Tema kõrval!

Reisimine, elupaikade ja uute kuvamiste muutmine - see on ka hea: psühholoogid soovitavad minna inimeste mõtteid, kellega sa murdsid uue koha juurde minna. Lihtsalt ärge pöörduge tagasi nendele kohtadesse, mis on seotud teie endise mehe või abikaasaga - näiteks sellele kuurordile, kus sa veetsid oma puhkuse koos.

Ja kui olete loominguline inimene, on võimalik, et teie jaoks raskete emotsioonide kogemus teie kaudu te olete tegelenud. Paljud kirjanikud, luuletajad, muusikud jne Nad lõid oma parimate tööde ajal just perioodide jooksul pärast valusaid lünki armastatud ühe - emotsioone jäi loovuses, kuid läks pea ... Isegi kui te ei huvita midagi, võib-olla aeg proovida ja teha uus Hobi!

Üheselt kasutatavatest kasulikest klassidest, mis aitavad toime tulla emotsioone valus teie jaoks ja "vabastada" isik, kellega sa murdsid, võite märkida spordi ja tantsude. Mitte ainult ei mõjuta seda positiivselt näitaja ja enesehinnangut - füüsilise väsimuse pärast klassi pärast klasside suuri mõtteid pea peale. Jah, võib-olla olete liiga laisk, ei ole meeleolu, või te arvate selliseid tegevusi midagi "mitte sinu" - kuid mõnikord on väärt isegi ennast suuremat võitmist ja valivad endiselt vähemalt suhteliselt mulje füüsilise aktiivsuse liik.

Kummalisel kombel on see inimestel lihtsam teha lastel, kellel on lapsed. Seda selgitatakse - nad on psühholoogiliselt lihtsam lasta endise mehe lahti lasta, sest enamikul juhtudel on laps nende jaoks prioriteetne kinnitus. Lisaks hoolitseb lapse hooldus aega, nõuab nii füüsilisi kui ka emotsionaalseid jõude - ja see on lihtsalt see, mida on vaja, kui pea on ummistunud tarbetu kurbusega ja ebatäiuslike peegeldustega!

Kahtlane nõuanne, kuidas lasta inimene mõtteid

Mõlemad psühholoogid ja mitte psühholoogid mõnikord annavad igasuguseid soovitusi, kuidas vabaneda mõtetest endise armastatud inimese kohta: ja nende nõuandete hulgas leiate mitmesuguseid, mõnikord väga kummalisi, rituaale ja üritusi. Aga räägime kõige levinumatest neist.

Näiteks nõukogu soovituslik hävitada asjad, mis on seotud endise mehe või abikaasaga: mingisugused objektid, mis on seotud temaga majas, unustanud oma riided, ühised fotod jne. Mõnikord see tõesti tahab seda - näiteks, et kuidagi riputada tugeva kuriteo endises. Aga kui kutt lahkus, ja sul on palju sooja tundeid vasakule tema jaoks, siis selline barbaarse hävitamine on endiselt kallis oma südame asju, vastupidi, on liiga valus, ja mäletatakse ekstra kurb hetk. Nii et kui sa ikka ei saa teile öelda, et nad täiesti nüri endine mees - siis lihtsalt voldite need esemed ja peita see nii, et nad tulevad teie silma peal, ja otsustada oma edasise saatuse hiljem, kui saate neid ilma eriliste emotsioonid.

Ja nad ütlevad ka, et unustada ja vabastada lihtsamaks, kui kirjutate paberile teksti, iseloomustab negatiivselt endist meest või abikaasat - näiteks tema iseloomu halvad omadused või juhtumid, mille tõttu olete ebasoodsas olukorras, jne. . Aga see ei ole üldse tõhus tava - sest sa lihtsalt meelitavad hinge mälestusi ja isegi kui sa mäletad midagi negatiivset - siis jätkake oma peaga selle inimese mõtetega ...

Ja tegelikult lase mineviku lahti lasta - sa pead tegema oma, kõigis selle aspektides!

Pahameelt, väited, viha, pahameele. Vähesed inimesed võivad öelda, et ta ei kogenud seda kunagi. Paljud neist emotsioonidest ja reaktsioonidest lahkuvad duši all sügavad haavad. Mõnikord on nad talumatu kurb ja meenutavad pidevalt.

Kuidas andestada ja lasta inimene? Ja miks sa pead tegema?

Põhjus №1

Olen juba kirjutanud, et me saame suurema osa lapsepõlvest uskumustest. Mõned vigastused Me ei mäleta - liiga väike.

Aga nad ei kao kõikjal ja üks meie "I" külmutatud kahjustuse vanuses: mitu aastat, kuud või isegi päevi (lapse emakas on rohkem varajaseid vigastusi).

Ja see ei ole oluline, kui palju aastaid - 20, 30, 40 ja võib-olla 80 - niipea, kui sarnane olukord tekib elus, resonants koos varasemate kogemustega, äratuse, vigastatud lapsega ja emotsiooniga, mida ta koges sellel momendil.

Sest elu, me saame piisavalt vigastusi. Kuid see ei ole põhjust kaaluda ennast õnnetu ohvriks.

Püüdkem vaadata kõike, mis meile juhtub, teiselt poolt.

Võib-olla tundub keegi ebatavaline.

Meie hing jõuab selle maailma, et saada oma õppetunde ja ellu jääda valitud Emotsionaalne kogemus.Seetõttu oleme sündinud teatud riigis teatud riigis teatud vanematel.

Ja igaühe elu algus on erinev. See oli alguses nii, et me selle vormi saame meie järgneva kogemuse.

Meie ülesanne on mõista: milline neist on tõene ja kus me eksitame.

Probleem on selles, et kui me usume midagi, siis ei paljastada teie usku kahtluse alla ja tegutseda nii, nagu oleks see tõsi!

Meie tegelikkus peegeldab alati meie uskumusi!

Näiteks kui väike tüdruk oli mõelnud, et ta ei meeldinud tema (või reedetud), oleks ta alateadlikult meelitada olukorda oma elus ja inimesed, kes kinnitaksid, et iga kord.

Mida rohkem tõendeid, seda tugevam on selle veendumus! Ja mis see on tugevam, seda sarnasemad olukorrad!

Seega jätkab see täpselt seni, kuni ülevaate tulevad: "Punkt ei ole minu kurjategijate juures! Ja minu veendumustes!"

Kui te vaatate nendest positsioonidest, peame tundma tänu nende inimeste hingedele, kes meelitasid nende elu stsenaariumi. Nad mängisid täpselt täpselt rolli, mida oleme neid valmistanud.

Nad näitavad meile, mida me peame tähelepanu pöörama. Ja niipea, kui me mõistame seda ja nõustume, lähevad sellised olukorrad meie elust välja. Nad ei ole enam asjakohased. Endiste "õigusrikkujate" käitumine muudab ka. Lõppude lõpuks imendub õppetund!

Niisiis, küsige oma "kurjategijatel" andestust ja tänan neid!

Lõppude lõpuks, seoses keegi, saame mängida täpselt sama rolli (kuigi me ei tea sellest)!

Me kõik oleme selles elus ja jüngritel ja õpetajad!

Oleme harjunud hinnata meie ja teiste inimeste tegevust ainult avalike seaduste, sotsiaalsete normide ja kujutatud esinduste seisukohast: "Kuidas see on õige?" Kuid universumi seadusi on seadusi.

Mõnikord tasub ronida natuke kõrgemale kui nende avamerel ja näeb meiega suurimat mõtet.

Kui me vaatame ohvri asendist, avaneb üks pilt. Ja kuigi see ei ole liiga õnnelik, on paljud selles asendis kinni jäänud. Ja nad ei tunne ega teisi ega teisi, et see on neile kasulik (saate alati maksta kellegi süü).

Kui me saame teadlane, näeme palju rohkem suhteid! Ja mitte üks pilt, vaid terve paneel.

Uurija positsioonist vaadates küsimuse: " Kuidas andestada ja lasta inimene? "Võib-olla kaob ise.

Kuna arusaam tulevad, et: "I - ja seal on direktor tema elu. Nii on väärt solvunud oma looming?"

Põhjus # 2.

EDU SULLE!

Tänu! Arina

Hea päev, kallid lugejad. Selles artiklis räägime sellest, kuidas armastatud inimest lahti lasta. Te õpite võimalikest viisidest, miks unustada on väga raske.

Mida lase lahti

1. Ärge hoidke selle isiku süütegu ja viha.
2. Ärge tehke püüdlusi kättemaksu võtta.
3. Jätkake oma elu nautimist.
4. Olles võimeline lähitulevikus uusi suhteid kirjutama.
5. Live oma huvide ja vajaduste põhjal.
6. Lõpetage huvitatud endise armastaja elust.
7. Ärge segage oma isiklikku suhet.
8. Teha järeldusi selle kohta, mis juhtus vigade vältimiseks.

Kui teie armastatud on võimatu hoida

Kui sa armastad väga raske oma emakeelega lahti lasta. Inimesed hakkavad tegema oma partneri tagastamise katseid. Mõnel juhul on tõesti asjakohane, katseid võidakse kroonida eduga. Kuid mõnes olukorras ei ole. Nende hulka kuuluvad sellised märgid:

• partneril ei ole teie vastu usaldust;
• teisel poolel ei ole vastuse mõttes;
• partnerid seonduvad eranditult intiimse lähedusega;
• lemmik on ilmne egoist.

Miks lase kellelgi nii raske saada

See juhtub, ma tahan isikut lahti lasta, kuid see ei tööta. Mida saab hoida eraldamise protsessi.

1. Mees näib olevat valmis lõpuks suhe murdma ja unustama armastatud, aga mõned raskused, mis takistavad seda protsessi.
2. Petta unistused. Naine on väga raske visata mees tema pea, kui ta on juba planeerinud ühistuleviku ja isegi sündi ühiste laste.
3. Vaata oma pool roosa klaaside kaudu ei võimalda partneri hindamist ka kaine, ei luba olukorda lubada.
4. Suhtumine partneri poole, kuna tema vara ei võimalda oma kahjumit vastu võtta.

Sekveneerimine

On vaja mõista, et psühholoogi nõuanne on nüüd väga kõrge. Te peate mõistma, et nad ei ole kõigepealt silmitsi sarnase olukorraga. Teie elu lahkumisel ei lõpe. Kui soovite kõvasti nutma, võtke aega mõnda aega, näiteks nädalas. Pärast seda võtke ennast käes ja alustage vastavalt käesolevale juhendile.

1. Ärge isegi püüdke oma armastatud kohtumisi otsida.
2. Vabane kõike, mis võib endisest teisest poolest meelde tuletada. Sama kehtib teie ühiste asjade kohta. Kui nad on kallid, võtke need mõneks ajaks ära.
3. Kustutage kõik kontaktid, kustutage oma number telefonist, kõrvaldage sotsiaalse võrgustiku sõprade loendist.
4. Veeta kiirendatud väärtused. Kirjutage lehele kõik endise armastaja vigu, sealhulgas teie pahameele põhjustanud toimingud. Võtke teine \u200b\u200bleht, kirjutage oma eeliste loend. Vaata mõlemat lehed ja mõistke, et olete väärt rohkem. Ilma selle isikuta jäänud, teie elu töötab ainult välja.
5. Järgmine samm - planeerimine oma tuleviku. Soovitav on tõsiseid muutusi. Mõista, et nüüd on teie käsutuses rohkem aega, on võimalik oma vajadusi realiseerida.
6. Pole vaja kiirustada, et siduda uus suhe on lihtsam unustada. Parem on vaimse rahuliku pausi teha. Lihtsalt ei pea muutuma rekalatiivseks, vältige suhtlemist vastassoost isikutega. Flirt on üsna asjakohane, kuid ei ole vaja minna liiga kaugele.

Arvatakse, et lase lähedale südamest järk-järgult. Soovitatav on järk-järgult kogeda kõiki lõhe etappe, et vältida tõsist psühholoogilist kahju.

1. Esiteks peate oma emotsioone välja visata. Võite karjuda, nutt on vihane. Kui see muutub lihtsamaks, teha seda šokolaadi ja jäätise joomist.
2. Muutke oma välimust. Tõsised muudatused on nüüd üsna muide.
3. Proovige valamist kogunenud negatiivne paberile.
4. Kui vähemalt minimaalne rahulik, proovige olukorda toeta. Pole vaja oma armastatud inimesele edastada, proovige seda vaadata ilma roosade prillideta. Püüdke kirjutada kõik head asjad paberil ja kõik on halb, et nad andsid need suhted. Hinda seda, mida rohkem. Kas sa tõesti vajavad selliseid suhteid?
5. Unustage oma probleemidest, mida saate aidata ka teiste inimeste raskustes.
6. Ei ole vaja süüdistada ennast, mis juhtus, osaleda ise. Mõtle olukord, kui aeg läheb ja valu südames starb.
7. Nii et see oleks lihtsam visata isikust hingest, tänan teda kõigi teie vaheliste heade asjade eest, soovin talle õnne.
8. Muutke oma telefoninumbrit. See väldib teie lähedase kõne pidevat ootamist.
9. Hoidke ennast nii palju aega kui võimalik, tehke oma välimus, registreeruge jõusaalisse, mine ilusalongis, uute riiete kauplusesse, alustage ennast armastavat.
10. Mine reisile või lõõgastuda merel. Sa pead suutma maksimaalset rõõmu ära võtta.
11. Leia endale uus kirg, sagedamini suhelda inimestega, lugeda raamatuid.
12. Kui kõik katsed on tehtud suhete säilitamiseks teise poole, kuid nad osutusid ebaõnnestunud, on parem jätta kõik, nagu see on.
13. Võib-olla ei ole teie südames tekkinud valu tingitud lähedase kadumise tulemus. On võimalik, et kogu veini tilk enesehinnangut.
14. Ärge elage nendel suhetel. Lase neil minna minevikku ja elada.
15. Nii et see oli lihtsam ellu jääda valu kaotuse puhkuse oma peaga spordis töötada. Sea Pet, kellele saate anda oma patess ja hooldus.
16. Mõnel juhul ei ole see üleliigne küsida armastatud inimesest andestust.
17. Me regulaarselt minna kinodesse, näitusel, kohtades, kus sa leiad palju inimesi, suhelda nägu vastupidine soost mitmekülgseid teemasid.
18. Ümbritsege ennast rohkete sõprade ja nende hooldusega. Lõika nii palju aega kui võimalik koos. See võimaldab teil armastatud inimest visata.
19. Mõista, et teie elu on kõige väärtuslikum asi, mis võib olla. Sa pead veel nii palju tegema ja palju saavutama. On veel palju võitu, uusi tundeid.
20. Kui see on võimatu unustada isik, kes suri, võib-olla need nõuanded ei ole asjakohased. Sel juhul on parem konsulteerida psühhoterapeutiga.

Nüüd sa tead, kuidas unustada inimene, keda sa armastad. Kui elu on nii moodustatud ja teie viise lahknevad, tähendab see, et peate kaotuse valu vastu võtma. Pea meeles, et kõik inimesed meile antakse kogemustele. Mida kiiremini sa ei lase enam teie isikule, seda kiiremini kohtuda oma saatusega.