See on aeg, mil iiveldus ja oksendamine taganevad. Naised parandavad oluliselt heaolu, samas kui kõht ei ole nii suur, nii et see võib nautida oma positsiooni, õitsev välimus ja suurepärane heaolu.

Mis juhtub 12-nädalase raseduse ajal

Emakas on selle perioodi veelgi kasvanud. Suurus emaka kaheteistkümnendal nädalal on umbes 12 cm lai, 10 cm pikk - kui pea vastsündinu. Ta haarab endiselt väikeses vaagna koha, kuid peagi hakkab ta kõhuõõnde ronima. Kõrguse kõrgus emakas selle perioodi jooksul on 2 kuni 6 cm.

Kaal viimase raseduse võib suureneda 1,8-3,6 kg, sõltuvalt üksikute omaduste keha. Kui rase naine oli tugev toksikoosi raseduse tingimustes 12 nädalat võib ta vähendada. Kus kaalukomplekt ei tohiks ületada 300-450 g nädalas.

Selle aja jooksul suureneb koormus kõigil naistel naistel - neerud, süda, kopsud, maksas oluliselt. Seetõttu on oluline vältida tööjõu ja puhkuse režiimi ületamist või rikkumist. Soovitatav on rohkem lõõgastuda, hingata värsket õhku ja nautida oma positsiooni.

Mis juhtub naise kehas

Enamik naisi tunnevad kaheteistkümnendal nädalal hästi, sest raseduse ajal on kollase kehaga progesterooni tugevdatud töö lõpetamine. Esimese trimestri lõpuks moodustati platsenta praktiliselt, nii et see hetkest toimib ta juba elutugi ja loote kaitset.

Kuna suurus emaka 12. nädala jooksul raseduse suureneb, võib see avaldada survet süsteemi veresoonte, mille kohaselt vere alumise jäseme tõuseb ülemise osa keha. Suurenenud emaka suuruse pärast kaheteistkümne nädala jooksul põhjustab enamik naisi nahaaluse veenide turse ja laiendades. Võimalike tüsistuste vältimiseks võib arst määrata seljas pressimise ladustamise.

Iseloomulikud välised muudatused:

• tumeda riba välimus nabast pubiteni;
• naha hüperpigmentatsioon rinnale, näole ja kaelale;
• akne lööve tekkimine / tugevdamine metaboolsete protsesside rikkumise tõttu kehas;
• venitage märgid rindkere, kõhu ja puusade all.

Et vältida venitusmärkide moodustumist, on vaja naha seisundit hoolikalt jälgida, vältida kehakaalu ülemäärast suurenemist, samuti niisutab nahka regulaarselt spetsiaalsete kreemide ja õlidega.

Raseduse tunnused

Raseduse 12. sünnitusanädalat iseloomustab toksikoosi vähenemine. Kuid mõnikord võib iivelduse organismi individuaalsete omaduste tõttu lõhna oksendamist ja sallimatust säilitada kuni 4-5 kuud. See on tingitud asjaolust, et kollase keha funktsioonid, mis vastutavad progesterooni tootmise ja raseduse säilitamise eest, võtab platsenta.

12-nädalase raseduse nädal on periood, mil emotsionaalses valdkonnas ei ole veel stabiilsust.

Hormonaalne perestroika kehas viib endiselt suuremat ärrituvust, meeleolu muutumist, ärevust, plastilisust. Sellised tilgad võivad tekkida mitu korda päevas.

Mis juhtub 12 sünnitusabi raseduse nädalal:

• rindkere suureneb;
• ekraanile ilmub peavalu;
• alumine jäsemete paisumine;
• arendab veenilaiendid;
• tachycardia on võimalik;
• Üliõpilaste urineerimine.

12 raseduse nädalat - mitu kuud

Raseduse perioodi suurenemisega muutub tavalise kuu ja sünnitusaegade vahe üha märgatavaks. Tagaplaanil lapse kandmisel algab esimesest päevast viimase menstruaaltsükli. Kuupäev on neli nädalat, see tähendab, et 12. nädalal on kolmanda kuu lõpp ja esimene trimester. Kui palju on loote vanus? - 10 nädalat.

Tunne kõhuga

Ümbritsevad inimesed ei saa veel täheldada muutusi naise välimuses, kuid tulevase ema ise ei saa märkida puusade ümbermõõdu suurenemise ja kõhu kasvava mahu kasvu. "Struts" tunne on tingitud emaka kasvust ja selle survet ülejäänud elunditele väikeste vaagna õõnsuses.

Kõhu tunded 12-nädalase raseduse perioodiks on iga naine individuaalne. Kui rasedus on teine \u200b\u200bja järgneva, siis võib mao juba sisuliselt ümardada. See on tingitud asjaolust, et eelmise raseduse lihased ja sidemed on juba hästi venitatud, nii et nad on elastsed ja liikuvad. Pärast 12-nädalast rasedust, kõht võib sõltuda teistest teguritest, näiteks: kehaehituse, paigaldamise koht platsenta ja puuviljade arv.

Raseduse 12. nädala jooksul eraldised

Tavaline heakskiidu raseduse ajal on läbipaistev, valge ja kollakas ilma pus ja veri lisanditeta ning terav lõhn. Kui nende mahus on märkimisväärne suurenemine, värvi ja järjepidevuse muutus, samuti põletamise ja sügeluse välimus, tuleb õige diagnoosi seadistamiseks nimetada günekoloogile.

Ohtlik sümptom on märkimisväärse verevoolu välimus, millega kaasneb terava raskusaste valu alumises kõhus ja alumises seljaosas. Sellised sümptomid raseduse tähtaeg 12 nädala jooksul võib tähendada platsenta eraldumist ja algas raseduse katkemine.

Ultraheli

Raseduse 12. nädal on kohustusliku esimese sõeluuringu periood, mis võimaldab teil hinnata loote elujõulisust, selle seisundi ja arengu elujõulisust, paigaldamise koht platsentasse, samuti geneetiliste häirete olemasolu või puudumise tõttu või puudumisel kõrvalekalded.

Uuringu protsessis on spetsialiseeritud hinnangud:

• loote kaal ja suurus;
• aju struktuur;
• lapse sisekesemete õige asukoht;
• pea ja kõhu ring.

Kui kaheteistkümnendal nädalal raseduse tunnete kõhtu kõrvale kalduvad normist ja probleeme avastatakse, tulevane ema peab läbima täiendavaid uuringuid. Alla sündroomi diagnoosi kinnitamiseks ajavahemikul 9-13 nädalat teostatakse erianalüüs, mis on võimeline läbi viima selle kõrvalekalle lapse sündi tõenäosuse täpsuse määramise. Sõltuvalt loote suurusest ja kaalust kehtestab arst ka eeldatava tarnekuupäeva.

Tulevane areng

Raseduse kaheteistkümnendal nädalal kõhtu suureneb, viljad kasvavad veelgi rohkem. Lapse kasvu on umbes 60 mm ja kaal varieerub 9-13 jooksul. Tulevane laps on sidrunina. Tema süda lööb sagedusega umbes 110-160 kaadrit minutis, mida saab kuulda ultrahelieksami läbiviimisel.

Puuviljad on juba võimalik rinna tõsta ja langetada, justkui hingamine ja ka võimelised oma silmad ülesseadistama, suu avama, liigutage sõrme jalgadele ja kätele. Laps saab imeda sõrme, neelata vedelikku, urineerida, samuti ick. Lisaks liigub ta aktiivselt, kuid naine ei tunne tema liikumist, kuna nad pehmendavad platsenta ja amniotilise vedeliku sees.

Raseduse perioodil arendab kaksteist nädalat loote kemfotsüütide tootmise eest vastutava kahvlina. Pärast tema sündi ta võtab aktiivselt osa moodustamise immuunsüsteemi. Samal ajal ilmuvad vere nii punased verelibled. Teised siseorganid hakkavad aktiivselt toimima.

Maksa esiletõstetud sapi, peristalismi ilmub peensooles, poiss skelett moodustub tugeva luu aine. Loote kehas oli eelmisel nädalal veel nahk rangenud ja kolmanda kuu lõpus ilmuvad esimesed karvad läbipaistva epidermise õhukese kihina. Kogunemise maht on juba umbes 50 ml, seda ajakohastatakse iga päev.

Võimalikud probleemid

Raseduse kaheteistkümnendal nädalal on suhteliselt vaikne periood. Spontaanne Windcerriumi oht on juba taandunud, kuid kahjulikud väliste tegurid võivad avaldada olulise mõju loote õigele arengule ja toimimisele. Selle aja jooksul annab naine koos ultraheliga mitmeid analüüse - biokeemilise, süüfilise ja veresuhkru taset uurimist.

Selle perioodi võimalikud probleemid hõlmavad järgmist:

• vale arengu protsess platsenta -;
• flebeurysm;
• raseduse katkestamise oht.

Selle perioodi delikaatne probleem on sagedased, mis tulenevad progesterooni hormooni mõjust - see lõdvestab soole lihaseid ja raskendab selle läbimist. See on äärmiselt ebasoovitav, et seda tunnistada - rahvarohke soole vajutab emaka ja häirib selle verevarustuse. Võite vältida negatiivseid tagajärgi, kui lisate värskeid puuvilju ja köögivilju, kapsas ja suhkrupeedi sööki, kuivatatud puuviljade segusid dieedis. Kõigi kasulike toodete kirjeldust saab hõlpsasti leida mis tahes spetsialiseeritud saidil ja foorumis, kus kaalutakse sünnitusabi ja günekoloogiat.

Soole võib stimuleerida ka folk õiguskaitsevahendeid: tühja kõhuga hommikul peaks juua lusikatäis taimeõli, joogivee sidruni ja mesi või kefiir, taimne tee fennelist (see on tõhusalt võitlevad maos). See on rangelt soovitatav teha lahtistid või võtta asjakohaseid ravimeid. Nad aitavad kaasa emaka toonile ja põhjustada soovimatuid tagajärgi.

Kui soolestikku ei tühjenda 3 päeva või rohkem ja mingit protseduuride abi ei ole vaja pöörduda lahtistide ametisse nimetamise spetsialistiga, võttes arvesse rasedate keha omadusi.

Komplikatsioonide vältimiseks on vaja vältida närvisüsteemi ülepinge ja stressirohkete olukordade vältimiseks kodus ja tööl, et vältida võimalikke vigastusi (näiteks langedes), piirake kokkupuudet inimestega inimestega ja avalike institutsioonide külastamisega jne. Naine peaks hoolitsema enda eest nii palju kui võimalik, kuna mis tahes haigus võib põhjustada raseduse katkemist, loote patoloogiate välimust või rasedust.

Mida pöörata tähelepanu

Raseduse ajal ei ole vaja loobuda spordist, kuid kehaline aktiivsus tuleks vähendada 60-80% -ni. Samuti tasub aega jalgrattasõidule keelduda, sukeldudes sukeldumise, rulluisutamise ja uisutamise ja muu ohtliku spordiga.

Rasedate toit peaks olema ratsionaalne ja tasakaalustatud. Te ei tohiks kasutada kahjulikke, praetud ja õline toiduaineid ja gaseeritud jooke. Iga nädal kaalutõus ei tohiks ületada 300-450 g, nii et kui need optimaalsed väärtused ületatakse, tuleb toitumine läbi vaadata.

Tugeva rindkere suurenemisega tasub osta spetsiaalset looduslikku puuvilla rinnahoidjat, millel on pehme tassid, laiad rihmad ilma seemneteta. See väldib rindade rihma ja ilmumist selle venitusmärkidega.

Kuna emakas on suurema suurusega suurenenud, ei tohiks magada mao lamamise asendis, sest kõik väikeste vaagna organites saab seda pigistada.

Vastupidiselt ühistele soovitustele ei ole vaja parfümeeria ja kosmeetikatoodete täielikku keelduda. Kui lõhnad ei põhjusta ebameeldivaid tundeid, saab kosmeetika kasutada kõigil rasedustel. Peaaegu iga naine on oluline olla kindel oma ilu - see annab oma usalduse oma võimu. Lisaks sellele on see meetod peaaegu ainus tulevase ema jaoks, et leida aega ja hoolitseda enda eest. Muidugi, ülekoormus keha ja nägu ülemäärase hoolduse ja meik ei ole seda väärt, nahk peab olema aktiivselt hingamine. Teil on võimalik keelduda intiimhügieeni ja geelide vahenditest lõhnaainete ja maitsetega - see on parem asendada need tavalise lapse seebiga. Selle perioodi intiimsed kohad on väga tundlikud, võivad sellised vahendid põhjustada sügelust, põletamist või piima.

On äärmiselt oluline loobuda kõik halvad harjumused, sealhulgas suitsetamine. Ideaaljuhul peaks nende hülgamine otsuste tegemisel olema rase.

Leidis vea? Tõstke see esile ja vajutage Ctrl + Enter

12-nädalase raseduse nädal - esimese trimestri viimane kuu ja väga vastutustundlik hetk tulevase ema jaoks, mis esimest korda näeb ta oma beebi ultraheliga, sest selle aja jooksul ootab naine esimest ultraheli ja sõeluuringu uuringut. Mis on Screerumine 12-nädalase raseduse ajal? Sõelumine on terviklik diagnoos, mis võimaldab hinnata loote seisundit, et teha kindlaks võimalikud defektid lapse arendamisel.

12-nädalase raseduse algusega tunnevad paljud naised palju paremini, sest kõige raskem periood on taga, kuid see ei ole lõõgastav, sest iga uus nädal esitab oma üllatused ja uued tunned. Paljud asjad ei tea, mis juhtub ema 12. raseduse nädalal ja kuidas loote tunda? Mis valmistub sel nädalal ema ja millised üllatused maksavad oodata?

Tundumused ja muutused tuleviku ema keha

Alates 12-nädalast rasedust kaob naine hommikul iivelduse, urineerimine väheneb urineerimiseks, kuid teised mitte päris meeldivad sümptomid tulevad nende kohale, mille hulgas:

• Valu häbemepiirkonnas. Ilmub taustal survet lootele vaagnaluu.
• Suurendage emaka. Emakas on 10-12 cm laiuses, hakkab aeglaselt kõhuõõnde liikuma.
• Suurenenud piimanäärmed. See põhjustab naise kerge sügelust, esimesed rindkere piirkonna venitusarmid võivad ilmuda. Mõned naised selles staadiumis võib juba väljalangevusega eristada. Selle aja jooksul on oluline valida aju korralikult, mis ei tohiks olla sünteetilistest materjalidest ja mõistma piimanäärmeid.
• Kõrvetised. Ühine riik seisis peaaegu kõik rasedad naised. See riik avaldub selle tulemusena asjaolust, et emakas tõuseb kõhuõõnde, pigistab ümbritsevaid organite. Kõrvetiste sümptomite vähendamine aitab õigesti ja tasakaalustatud toitumist.
• Parandab emotsionaalset seisundit. Naine on parandanud meeleolu, ärrituvus, kaitseõli kaob.
• Naine kõht. Alates 12 nädalast võib naine märgata, kuidas tema kõht suureneb. Kõhu ümbermõõt praktiliselt ei muutu, tulevane ema tunneb üsna mugavat. Hoolimata asjaolust, et kõht ei ole veel märgatav, tasub naine juba tähelepanu pöörata tema garderoobile tähelepanu, kandes lahtisi riideid, mis ei pigista kõhtu.
• Moodustumise platsenta lõpeb.
• Kogus ringleva vere suureneb, mis põhjustab kiire südamelöögi suurenenud rõhk.
• Kõht allosas ilmub kerge riba, mis sünnitusele lähemal muutub tumedamaks ja jagab kõht kaheks pooleks.
• Suurendab naha pigmentatsiooni.

Tulevase ema kehas võib tekkida muid muudatusi, mis ühel või teisel viisil kuvatakse naise heaolu. Mõned naised ei märka raseduse 12. nädala jooksul muudatusi, tunneme mugavat tuju ja ootame esimest planeeritud ultrahelieksami.

12-nädalase raseduse perioodil registreeritakse mõned naised naiste nõuannetes, kuid see on vaja seda teha palju kiiremini. Lisaks saab iga naine ühekordse väljamakseid kuni 12-nädalase raseduseni, mida ta pakub tööandja või teenuse sotsiaalse kaitse elukohas. Selliste maksete saamiseks peab naine koguma dokumentide paketi, seisab linna naissoost konsultatsioonis.

Kuidas puuviljad arenevad

Fetus 11. raseduse nädalal on praktiliselt vormitud, enamik siseorganeid alustavad oma tööd. Laps teab, kuidas oma kätt liigutada, sõrmede, isegi frown ja naeratab. Selle kaal on umbes 15 grammi, suurendades 9 cm. 12 nädala rasedust - mis juhtub lapsega? - Igal naisel on huvitav, kes raseduse esimesest nädalast üha enam esindab, kuidas tema laps väljub. Raseduse 12-nädalase perioodi jooksul esinevad väikesed muutused väikese kehas:

• Võtke hääle sidemete moodustamine.
• Nailid ja juuksed hakkavad kasvama, lapse keha on täielikult kaetud loputusega.
• Käte ja jalgade sõrmed on omavahel jagatud.
• Sõrme nõuandetel moodustatakse unikaalsed sõrmejäljed.
• Ilmub ripsmete ja kulmude esimene kael.
• Puu saab suhu sulgeda ja avada, silmad on suletud.
• Genitaalide organite moodustumine lõpeb: munasarjade tüdrukute hulgas poisid - eesnäärme.
• Maksa toodab sapi.
• Kilpnäärme hakkab tootma hüpofüüsi hormoone.
• Luu süsteem, lihased moodustuvad.
• Loote nahk on ikka liiga õhuke, siseorganid on selle kaudu selgelt nähtavad.
• Väikese teose süda aktiivselt. Selles etapis lööb see 150-160 lööki minutis.
• Ma töötan neeru, mis võib juba vedelikku filtreerida.
• Närvisüsteem on osaliselt välja töötatud.
• Immuunsüsteem moodustab.

Hoolimata asjaolust, et lootele 12 nädala jooksul on kana muna suurus oma kehas iga päev, on suur hulk muutusi, nii et naine peab looma kõik tingimused selle mugavaks ja tervislikule kasvule.

Ultraheli 12-nädalast rasedust

Raseduse 12. nädalal määratakse esimene planeeritud ultraheli. Paljude naiste jaoks on see väga põnev periood, sest seal on alati kogemusi selle kohta, kuidas laps areneb ja patoloogiat ei ole. Ultraheli 12. raseduse nädalal võimaldab hinnata loote olekut 98% täpsusega, et teha kindlaks vähivad muutused selle arendamisel või igasuguste teadete väljatöötamisel või märke. Uuringu käigus ultraheli, arst mõõdab loote suurust, selle kaal teostab hindamise töö siseorganite, saab luua kuupäeva väidetava sünnituse ja ka öelda lapse põrandale. Lisaks sellele, et arst teostab loote kontrolli ja määrab kindlaks, kuidas selle sisemise eluorganite töö toimub emaka hinnang, mõõdetakse selle tooni, akumuleerivate vete, platsionaadi paigaldamise koha.

Pärast uuringut annab arst UZPER järeldusele (dešifreeri), mis tuleb anda tema osaleva arstile. Kui Ultraheli uuringu uurimise ajal ilmus tulevane ema küsimusi, peavad nad küsima arsti küsima, et küsida, kuidas puuvilju areneb ja on mingeid riske. Esimene foto ultraheli 12-nädalase raseduse kohta saab kohe pärast uurimist. Saadud fotol on puuviljad raske näha, kuid saate siiski midagi märgata. Kui naine tahab saada täpsemat fotot 12. nädalast raseduse, siis ta peab läbi viima ultrahelieksami rohkem kaasaegsemaid seadmeid 3 V või 4 D-vormingus.

Millised testid läbivad

Lisaks planeeritud ultrahelile ootab naine 12 nädala jooksul teisi kohustuslikke uuringuid, sealhulgas:

• hIV vereanalüüs;
• vereanalüüsi hepatiidi ja süüfilise jaoks;
• analüüs veregrupi määratluse ja ray teguri määratluse kohta;
• glükoosi taseme mõõtmine ema veres;
• vere keemia;
• üldine uriini analüüs;
• hong HGCH ja progesterooni taseme mõõtmine veres;
• hormoonide vereanalüüs;
• vagina lööki suguelundite infektsioonide määratluse kohta.

Uuringute tulemused võimaldavad hinnata ema tervist, määrata kindlaks võimalikud häired ja kõrvalekalded oma kehas, mis võivad mõjutada loote kasvu ja arengut.

12 sünnitusabi nädala sõelumine

12-nädalase raseduse perioodil, lisaks mitmele analüüsele, mida naine peaks läbima, on see ette nähtud sõeluuring, mis võimaldab teil tuvastada kromosomaalte anomaalia. See uurimismeetod näitab patoloogiate väljatöötamise riske ja viiakse läbi 2 või 3 korda kogu raseduse ajal. Sõelumisompleks sisaldab loote ultraheli, kraeruumi paksuse kindlaksmääramist, mõõdetakse pehmete kudede ja loote nahka vaheline kaugus, milles vedelik on ristitud.

Sõelumisuuringud võimaldavad eelnevalt välistada võimalike patoloogiate loote arendamisel või kinnitada nende arenguriski. On väga oluline, et see uurimine viib läbi kogenud arsti. Sõelumine hõlmab ka teatud osade taseme määramist tulevase ema veres, mida nimetatakse markeriteks. Ema vereplasma markerite arv võib olla märk erinevate raseduse erinevate patoloogiate väljatöötamise märk. Ka see uuring hõlmab beeta-HCG vaba alamühiku ja erilise valgu ja vereplasma vaba alamühiku hormoonide taseme määramist. Hälve normist väiksemale või suuremale kraadile suurendab ka vices'i ohtu. Põhimõtteliselt võimaldavad need tulemused tuvastada närvisüsteemi patoloogia, et kahtlustada alla sündroomi või muid kromosomaalseid häireid. Kromosomaalsete patoloogiate kahtluse korral võib raseda naine saata geneetikuid arstidele. Edasiseks uurimiseks.

Oluline on märkida, et sõeluuring ei anna 100% tõenäosusest, et naise rasedus jätkab patoloogiatega, mistõttu peab see ikka veel läbima täiendavaid uuringuid ja tagama täpselt igasuguste juhtumite häirete häireid.

Tüsistused 12 raseduse nädalat

Hoolimata asjaolust, et 12. nädalal raseduse katkemise oht on minimaalne, on see veel olemas. Lisaks võib naine kokku puutuda teiste probleemidega, mis ohustavad tema tervist ja väikeste tervist.

• hilja spontaanse raseduse katkemise oht;
• plaadita sidumine;
• aneemia erinevad vormid;
• fotoflacentari rike;
• pyelonefriit.

Kui naise ajalugu esineb kroonilistes haigustes: hüpertensioon, suhkurtõbi või neurotsirkulatory düstoonia, siis on oht arendada gesiti. Et vältida igasuguseid tüsistusi, vähendage loote patoloogiate väljatöötamise riski, peab naine oma tervise eest hoolitsema, külastama arsti regulaarselt ja teavitama teda oma sisemise haigustest või tunnetest, mis mures. Haiguse või patoloogia vältimiseks on palju lihtsam kui selle raviks, nii et ainult austusväärne suhtumine oma positsioonile aitab taluda ja sünnitada terve lapse. Kui naisel on abordi oht, peab ta tähelepanu pöörama järgmistele sümptomitele:

• kõhu põhja ja alumises seljaosa tõmbamine;
• vagina verejooks;
• rõhu tunne pärasoole;
• pearinglus.

Selliste sümptomite välimus peaks hoiatama naist ja põhjustama arsti poole pöördumist. Kui pöördute õigeaegselt meditsiinilise professionaalsena, on 90% juhtudest võimalik raseduse säilitada.

Naiste toitumine

Raseduse 12. nädalal kestab naine söögiisu, kuid see on vajalik ülekuumenemise vältimiseks. Võimsus peaks olema kasulik ja kalor, sisaldama piisavalt vitamiine, sest see on toit, mis on kõigi loote kõigi toitainete peamine allikas. Tulevane ema peaks sisaldama oma dieeti nii palju köögivilju ja puuvilju kui võimalik, mis sisaldavad C- ja E-vitamiine: Rosehip, must sõstar, magus pipar, lillkapsas, maasikad, pähklid, piima ja kääritatud piimatooted. Ka rase naine ja lootele vajavad joodi, mida saab kaladest, austritest, munedest, veise-, apelsinidest ja kartulitest saada.

Ei ole väärt unustada kaltsiumi, mis on äärmiselt vajalik luu loote süsteemi moodustamiseks, samuti foolhape, mida võib saada porganditest, rohelistest hernestest, kõrvitsatest, avokaadost. Juhul kui naisel ei ole võimalust kasutada kõiki vajalikke tooteid ja beebi või nad on keha halvasti absorbeerunud, määrab arst rasedate vitamiinide kompleksi: prenavit, kõrgus, sünnieelne ja teised, kes suudavad pakkuda puuviljad ja tulevased ema kõik vajalikud ained. Rasedate naise toitumine 12 nädala jooksul peaks olema mitmekesine ainult kasulikud ilma happmerad ja sodsad, ainult kasulikud ja tervislikud toidud. Ei ole vaja unustada, et raseduse selles etapis päevas peate jooma kuni 2 liitrit vedelikku. Raseduse ajal peate täielikult loobuma alkoholist, kasutage ka ägedat, soolast või praetud toitu. Tuleb meeles pidada, et lapse majanduskasv ja tervis sõltub toitumise kvaliteedist, nii et teil on vaja ennast hoolitseda ja juba lapse eest hoolitseda.

• Kui palju aega saab värskes õhus aega veeta.
• Ilma arsti nimetamata ei võta ravimeid.
• Vältige kõva füüsilist tööjõudu.
• Likvideerida igasuguseid stressi allikaid.
• Viirushaiguste epideemia ajal ärge osalege suurte inimeste klastriga.
• Söö paremale.
• Une aeg peaks olema vähemalt 8-10 tundi.
• Osalege arsti regulaarselt.
• Võtke kõik vajalikud analüüsid ja uuringud.

Raseduse 12. nädalal soovitab arstil, kui ta seda varem tegi, soovitab tingimata multivitamiini kompleksi tulevast ema, kuna naise ja selle lapse kasvavaid vajadusi kasulikesse ainetes on raskem rahuldada ainult toitumisega . Mida vajate mõlemat?

Vitamiin B9 (foolhape). Hoiatab lapse närviliste torude defektide väljatöötamist. Me oleme vajalikud närvisüsteemi ja DNA rakkude moodustamiseks, vere moodustumise, ainevahetuse ja üldiselt lapse normaalse emakasiselise arengu jaoks. See on vajalik küpsemise kohta platsenta, ennetamise rauapuuduse aneemia, parandada vere hüübimise ja immuunsuse tulevikus ema. Kust otsida? Veiseliha maksa, tursa maksa, peterselli lehed, spinat, lehtede salat, rohelised sibul, spargel, kapsas, kaunviljad, värsked rohelised herned, teraviljad, tooted jämedate lihvimisjahu, pärmi, suvila juust, juust, pähklid, kõrvitsaseemned ja päevalill.

B1-vitamiin (tiamiin). Tulevase ema närvisüsteemi ja kardiovaskulaarsete süsteemide normaalseks toimimiseks on vaja normaalset toimimist, vähendades toksikoosi sümptomeid, vähenenud vererõhu ennetamist - hüpotensiooni. Kust otsida? Teravili, jämedate lihvimise jahu, pärmi, kliide, õrna teravilja, kaunviljade, pähklite, aprikoosi, rosehium, peet, porgandid, kapsas, redis, kartulid, sibul, cress ja salat, spinat, piim, liha, munad.

Vitamiin B2 (riboflavin). Osaleb ainete vahetamises, raua imendumise ja seega aitab kaasa aneemia ennetamisele. Tähtis töö tegemiseks maksa immuunsüsteemi tulevase ema. Oleme vaja normaalse arengu lapse, sealhulgas moodustumise skelett, lihaseid, närvisüsteemi. Kust otsida? Maksa, piim, munad, pärm, teravili, kaunviljad, spinat, romaal, Mangold, kapsas, tomatid, roheline salat, cress salat, tilli, petersell, basiilik, latard, rosehip, aprikoosid.

B3-vitamiin (vitamiin PP, nikotiinhape). Osaleb metabolismi, kolesterooli säilitamise ja vererõhu taseme säilitamisega. Meil on vaja seedetrakti toimimiseks, südame-veresoonkonna süsteemi, ema ja lapse maksa toimimiseks. Kust otsida? Liha, maksa, neerud, munad, piim, teravili, jämedate lihvimise tooted, kaunviljad.

Vitamiin B5 (pantoteenhape). Osaleb ainete vahetuses on kasulik mõju närvisüsteemile, neerupealiste tööle ja naise kilpnäärmele ja tulevasele lapsele. Kust otsida? Maksa, neerud, liha, kala, munad, piimatooted, kaunviljad, peet, spargel, kapsas.

Vitamiin B6 (püridoksiin). Osaleb ainete vahetuses, vere moodustumise protsess ja verevarustuse protsess, närvisüsteemi toimimine ja tulevase ema seedetrakt ja selle murenemine. Vähendab toksikoosi raskusastet, takistab hüpotensiooni. Kust otsida? Liha, kala, munad, kaunviljad, teraviljad, käigukastid, pähklid, spinat, kartul, kapsas, porgandid, salat, tomatid, maasikad, kirss, tsitrusviljad.

Vitamiin B12 (tsüanokobalamiin).Me oleme vajaliku lapse normaalse arengu jaoks, aneemia ennetamine tulevastes emades. Toetab vere moodustumise protsessi, maksa ja seedetrakti töö, närvisüsteemi tööd. Kust otsida? Veiseliha maksa, liha, kala, mereannid, piim, juust.

A-vitamiin (retinol). Osaleb ainevahetuses ja vere moodustumises, aktiveerib rakulise puutumatuse, mis on vajalik platsenta toimimiseks, skeleti, elundite ja kudede moodustumist, kurveesi kudede, nägemishaiguse vähendamise vältimist tulevastes emades. Kust otsida? Kreemjasõli, kreem, suvila juust, juust, kalaõli, veiseliha maks, muna (munakollane), bulgaaria pipar, kõrvits, kapsas, porgandid, spinat, seller, cress salat, Sorrel, tilli, petersell, roheline sibul, rosehip, must sõstar , meri astelpaju, aprikoosid, arbuus.

C-vitamiin (askorbiinhape). Tugevdab kaitsejõudu keha (puutumatuse) tulevase ema, keskenduvad põletikuliste protsesside, aitab kaasa aneemia ennetamisele, veetavate haiguste, igemete haiguste, enneaegse katkestuse raseduse katkestamine. Kuvab toksiine keha kehast, vähendab venitusmärkide riski. See toonitab platsenta veresooned, minimeerib selle eraldumise ohtu, parandab hapniku voolu lapsele. Kust otsida? Bulgaaria pipar, kapsas, kartul, tomatite, sorter, baklažaanid, rohelised herned, petersell, redis, roheline sibul, tilli, cress, rosehium, sõstar (mis tahes: must, punane, valge), jõhvikas, Rowan, meri astelpaju, maasika, kiivi , melon, tsitrusviljad, aprikoosid, virsikud, õunad, merekapsas, veiseliha maks ja neerud, sealiha maksas, kitsepiim, koumiss.

D-vitamiin (kaltsiferool). On vaja neelata kaltsiumi ja fosforit, osaleb luukoe mineraliseerimisel, luude ja hammaste moodustumist aitab kaasa ricketite ja nahahaiguste ennetamisele. Tugevdab immuunsust, parandab kilpnäärme, ema ja lapse südame-veresoonkonna süsteemi tööd. Kust otsida?Kala rasv, maksa tursk, heeringas, makrell, lõhe ja muud liigid, veiseliha, sealiha, kana maks, munad, piim, või, suvilajuust, juust, spinat, peterselli rohelised.

E-vitamiin (tokoferool). Parandab rakkude pakkumist toitainete ja hapnikuga, kuna sellel on positiivne mõju vereringele. See aitab peatada põletikulisi protsesse, takistades raseduse katkemist ja enneaegset perekonda, trombi ennetamist. Meil on vaja genereerida hormoonid, ema ja lapse metabolismi, normaalse lapse emakasisene areng. Kust otsida?Rafineerimata taimeõlid, teravili, kliid, idandatud terad, pähklid, seemned, tomatid, lehtede salat, värsked herned, spinat, petersell, roosil, liha, munad, veiseliha maks, piim.

H-vitamiin (biotiin).Osaleb aminohapete ja rasvhapete vahetamises, närvisüsteemi töö on naha tervise jaoks vajalik. Kust otsida? Veiseliha maksad, neerud, munad, piim, pärm, suhkrupeedi, kapsas, spinat, kaunviljad.

Vitamiin K. See on vajalik nii tulevase ema kui ka vere koagulatsiooni lapse jaoks. Kust otsida? Kapsas, porgandid, tomatite, spinat, rosehium, maasikas, maasikas.

Rauda. See jälgi element on arendamisel ja seetõttu vajalik aneemia ennetamiseks tulevase ema ja hüpoksia - hapniku paastumise poiss. See takistab emakasisese patoloogiate välimust ja enneaegset sünnitust. Kust otsida? Veiseliha maksa, neeru, liha; Linnu, kala, mereannid, kaunviljad, tatar, hercules, kapsas, tomatite, seller, spinat, salat, cress, porrulauk, maasikas, kirss, aprikoosid, kudoonia, mustikad, granaatõunad, õunad.

Jood. Me oleme vajalikud rasedate naiste kilpnäärme ja selle tulevase lapse tavalise toimimise jaoks, lapse täieõigusliku emakasisene areng. Kust otsida? Merekala, tursa maks, merekapsas, joodiseeritud sool.

Kaltsiumi. Nõuab, et tulevane laps moodustaks kondid, hambad, lihased ja siseorganite, närvisüsteemi, südame-veresoonkonna süsteemide väljatöötamine. Tulevane ema See mikroelement on vajalik osteoporoosi, kaariese, kaariese probleemide ennetamiseks ning küünte probleemide vältimiseks ning vere hüübimise parandamiseks, kolesterooli taseme säilitamisel, veresoonte toonist, neerude täielikku toimimist. Vähendab toksikoosi raskust, osaleb hormoonide arendamisel. Kust otsida? Kapsas, küüslauk, Sorrel, spinat, seller, petersell, tilli, basiilik, piimatooted, munad, kala, pähklid, seesami, poppy, kliid, pasta ja küpsetamine täistera jahu, karusmarja, must sõstar, maasikas, kirss, mineraal vesi.

Magneesium. See on oluline tavapärase töö kardiovaskulaarsete ja endokriinsete süsteemide, metabolismi ema ja lapse: koordineerib südame löögisagedust, normaliseerib vererõhku ja veresuhkru taset, suurendab immuunse toime rakkude, kiirendab toksiinide eemaldamist kehast, on vajalik Ensüümide, nukleiinhapete, rasvade, valkude sünteesi süntees B rühma vitamiinid, kollageen. See takistab DNA ja RNA mutatsioone, tugevdab närvisüsteemi, aidates vastu võtta stressi, unetuse, ärevuse, peavalu. Osaleb luukoe moodustumisel. Kust otsida? Joogivee, pähklid, kõrvitsaseemned ja päevalill, seesami, kliid, teravili (sh kaunviljad), idanenud nisu, kakao, merekapsas, rosep, kuupäevad, arbuus, kuivatatud puuviljad, murakas, vaarikas, maasikas, spinat, roheline salat, Mangold, Mangold, Mangold petersell, rohelised sibulad, seller, rohelised herned, tahke juust, rukkileib, tervete teraviljatoodete tooted.

Mangaan. Oleme vaja vere moodustumiseks, immuunsuse tugevdamiseks, raua ja rühma vitamiinide imendumises V. on oluline tulevase lapse skelettide ja pehmete kudede arendamiseks. Kust otsida? Liha, veiseliha maksa, neerud, kala, leib, teravili, kapsas, porgandid, kurgid, repa, kartulid, petersell, spinat, ploomid, kuupäevad, viinamarjad, banaanid, vaarikad, jõhvikad, tee, kakao, mesi.

Vask.See on vajalik ainevahetuse, hemoglobiini (vere moodustumise) ja ensüümide, naha, juuste, silmade, südame-veresoonkonna haiguste ennetamise eest vastutavate pigmentide sünteeside tekitava pigmentide süntees. See on oluline ka immuun- ja hingamisteede tavapärase töö jaoks, naise ja lapse sisemise sekretsiooni näärmed. Kust otsida? Veiseliha maksa, sealiha, kana, merekapsas, teravilja (sealhulgas kaunviljad), kartul, tomatite, peet, kurgid, tilli, õunad, pirnid, vaarikad, maasikad, pähklid, päevalilleseemned ja kõrvitsad, seesami, idandatud nisu, pagari-, tee.

Seleeni. See on vajalik keha tugeva antioksüdandina, kaitsevad rakke vabade radikaalide mõjudest, mis halvendavad immuunsust ja aitavad kaasa enneaegse vananemise mõju. Suurendab teise antioksüdandi - E-vitamiini mõju, parandab tema assimilatsiooni, samuti joodi imendumist. Oleme vaja kilpnäärmehormoonide sünteesiks ja üldiselt kilpnäärme normaalseks tööks. See aitab suurendada kaitsejõudu keha ja neutraliseerimise toksiinide sisenevad ema ja lapse keha. Kust otsida? Liha, sub-produktid (maksa, neerud), kala, mereannid, teravili, täiserada leib, spargel, küüslauk, munad.

Fosfor. Osaleb valkude sünteesis, nukleiinhapete (DNA ja RNA-s), luukoe (koos kaltsiumi) moodustumine, ainete ja energia, lihaste aktiivsuse normaalseks tööks ja tulevase ema ja selle lapse neerud. Kust otsida? Liha, kala, mereannid, piim, juust, kodujuust, teravilja (sh kaunviljad), kapsas, porgand, petersell, küüslauk, spinat, marjad, pähklid.

Tsink. Tulevane ema ja laps on vaja hormoonide, valkude ja nukleiinhapete, ainevahetuse, seedetrakti ja immuunsüsteemide normaalse töö jaoks sünteesi jaoks. Lapse kudede, skelettide, kardiovaskulaarsete ja närvisüsteemide normaalseks arendamiseks on oluline, sest see on vajalik rakkude kasvuks, lümfi toimimise, aju aktiivsuse toimimisele. Takistab raseduse migratsiooni. Kust otsida? Veiseliha, veiseliha maksa, lambaliha, sealiha, linnuliha, munad (munakollased), mereannid, juust, kaunviljad, spinat, pähklid, kõrvits ja päevalilleseemned, kakaovõi.

Kroom. See aitab säilitada süsivesikute metabolismi ja veresuhkru taseme normis ning takistab seetõttu rasedusasutuste arengut (see on ka rasedate naiste diabeet). Oluline on suurenenud kolesterooli, südame-veresoonkonna, endokriinsete ja närvisüsteemide haiguste ennetamiseks. Kust otsida?Porgandid, maisi, peterselli rohelised.

12-nädalase raseduse nädal on 3. sünnitusar. Alates kontseptsiooni hetkest möödas 80 päeva möödunud 80 päeva, mis tähendab ligi kolmandikku teistest lastest. Ema organism ja tulevase poiss harjuvad üksteisega. Esimese trimestri lõpus väheneb raseduse katkemise tõenäosus juba oluliselt. Raseduse heaolu on paranev ja laps kasvab jätkuvalt aktiivselt.

12-nädalast rasedust: Mis sellel perioodil toimub oluline

Meditsiiniliste hinnangute kohaselt on kaksteist nädalat raseduse nädalast kümme nädalat loote elu pärast kontseptsiooni. Vastates küsimusele, milline kuu see on, võime kindlalt öelda, et lapse kolmas kuu läheb.

Märkmel! Kui 12 nädalat on tulevased emad sageli mõtlevad, mitu kuud lähendada eelseisva sünnipäeva tähtaegu. Kuid tasub meeles pidada, et sündi ei esine alati 40 nädala jooksul, nii et isegi sünnitusarvutused võib pidada ainult tingimuseks.

Vanemorganismis esinevad suuremahulised muutused:

• sugu hormoonide tase stabiliseerub;
• platsenta hakkab toimima ja annab lapsele kõike, mis on vajalik selle emakasisese arengu jaoks;
• metabolismi ümberehitamisel on toitainete elemendid pikemad ema vere veres, et minna lapsele;
• naise füüsilised ja psühholoogilised tunded (sealhulgas mao tunnetes) on muutumas üha sügavamaks muutumas järk-järgult, et vähese elu kasvab selle sees.

Oluline! Me leidsime välja, et kolmas kuu läheb, kuid tekib küsimus, kus trimester on uue nädala tulevase ema. Kaheteistkümne nädala jooksul algab esimene trimestri lõpeb ja teine \u200b\u200balgab. Koos esimese perioodiga kaotavad toksikoosi sümptomid, hirmud kaotavad oma lapse varajases perspektiivis, samuti meditatsiooni raseduse katkemise kohta - selle meditsiinilise sekkumise tähtaeg lähenes ka lõpuni.

Loote arendamine 12. raseduse nädalaks

Lapse arengu embrüonaalne periood on lõpetatud ja järgmine algab - puuvilju, mis kestab sündi. Tulevane laps ühest rakust muutus väikese inimesena, mille suurus on 53-61 mm.

Puu suurus:

Kõik selle süsteemid ja elundid toimivad aktiivselt, välja arvatud hingamisteede süsteem. Väli diferentseerimine lõppes ja juba järgmisel ultraheli vanemad saavad õpida põrandat ja saada foto lootele.

Mida puu näeb välja 12. nädalal

Ultraheli ajal saavad vanemad juba hea välja, kuna nende tulevane laps näeb välja.

Isegi ilma uzisti uuringu ja selgituste dekodeerimiseta on see kergesti eristatav lapse keha kontuurid.

• Beebi torso ja kõht veidi rohkem tema pea ja jalad ja käepidemed on ikka lühike ja seni eristatavad.
• Tunnustada Pauli lapse arst saab kasutada ainult kaasaegseid seadmeid ja tingimusel, et suguelundite suguelundid on selgelt nähtav.
• Geodeesia rasedate naise kõhtu, pildi laps saab juba kirjutada meedia sel ajal ja säästa perearhiivi.

Märge! Z. hinnake lapse asukoha õigsuse küsimust emakaõõnes on endiselt väga varakult. 12. nädala jooksul lootele liigub sõna otseses mõttes ja langeb, nagu väike acrobat, siis tagurpidi, siis alla. Ta võib olla omal kokkuleppel igal positsioonil ja seda muutma. See juhtub põhjusel, et emakas kõigi loote liikumise jaoks praegu rohkem kui piisavalt.

Mis juhtub lapsega selle raseduse ajal

Võite tähele panna järgmised punktid arengu lapse emakas:

• moodustatakse peamised asutused ja süsteemid 12 nädala jooksul. Mõned neist täidavad oma otseseid funktsioone, näiteks südame lööki ja pumpab verd. Ülejäänud asutused jätkavad nende parandamist, näiteks sooleid;
• tulevaste ripsmete ja kulmude asukohas on väike kahur;
• lapse pisingide padjade moodustub ainulaadne joonistus;
• mimicary lootele areneb aktiivselt: Pärast paari nädala pärast saab ultrahelile täheldada naljakas väikelapse grimate;
• membraan sõrmede vahel on lõpuks kaduvad, väikesed õhukesed küünte plaadid ilmuvad;
• väliste kõrvad on endiselt vähearenenud, kuid valmimine jätkub ja luges on juba moodustavad;
• loote veres moodustub immuunsuse tulevased reguleerivad - leukotsüüdid;
• esimesed refleksid töötavad: puuvilja pigistab / pigistab kaameraid, imiteerib hingamisteede ja neelamisliikumist;
• on vähendades soolestikus lihaseid;
• loote kehastes on iga päev ja järjekindel luude kudede tugevdamine.

Muutused keha tulevase ema 12 nädala jooksul

12. nädala lõpuks paraneb tavaliselt toksikoosi poolt kannatanud raseduse heaolu. Sleegsus ja krooniline väsimus, mis on põhjustatud progesterooni põhjustatud väsimus asendatakse hea meeleolu ja jõudude tõusuga.

Mida kõht näeb välja 12. nädalal raseduse

Sel nädalal leiab tulevane ema juba, kuidas tema kõht hakkas järk-järgult kasvama. Esimese rasedusega hakkab kõht veidi hiljem kasvama kui korrata. 12. nädalal on talje ümardatud vaid veidi ja tulevane ema tunneb üsna mugavat, ta ikka läbi igapäevaseid tavalisi riideid.

Tummy foto:

Kui teine \u200b\u200bja sellele järgnev rasedus, suureneb kõht varasemalt, sundides naist esimese trimestri lõpuni otsima avaramaid riideid.

Mõnikord kaasneb kõhu kasv kerge sügeleva. See võib olla esimene "helistaja" moodustumise venitusmärkide ja nende välimus on võimalik mitte ainult mao - venitamine on samuti vastuvõtlikud rinnad ja puusad. Samuti võib määrata raseduse 12. raseduse, pigmentide ja tumeda bändi poolt, mis tulevad nabalt maha. Günekoloogilised sünnitusained rahustavad: need on ajutised sündmused, mis ei ole murettekitavad põhjused.

Mis juhtub naise kehas teatud raseduse perioodile

• emakas lõpetab vaagnaruumi ja hakkavad kõhuõõnde hõivama;
• toksikoos on sellel raseduse perioodil kõige sagedamini täielikult peatatud, see on väga haruldane, see kestab kuni 13-14 nädalat;
• emotsionaalne seisund on juba stabiilsem, kuid ärrituvus, föderatsiooni ja tundlikkust saab säilitada;
• unisuse ja väsimuse pass tunne;
• on raske keskenduda, keha kulutab palju jõudu, et säilitada ema ja lapse heaolu;
• veidi suurendab vere mahtu;
• see oli märgatavalt üles kasvanud, võib alustada nibud terrostrum.

12-nädalast rasedust: mis juhtub kehaga, millised tunned (ema kogemus - video):

Mida saab häirida tulevase ema esimese trimestri lõpuni

• turse jalad ja käed;
• juuksed muutuvad kuivaks ja rabedaks, sama probleem tekib küünte plaatidega;
• kõht nahk venitatakse;
• veidi tõmbab kõhtu või alaselja tagasi;
• siiski konserveeritud toit "quirks", vaatamata toksikoosi lõpuleviimisele.

Tulevase ema elustiil 12 nädala jooksul

Mida on vaja pöörata tähelepanu ja kuidas ehitada päev päev sel perioodil.

Igapäevane režiim

Kui naise heaolu on samal tasemel, siis võib see juhtida endale tuttavat elustiili. Loomulikult peaks ta hoolitsema piisava une eest - vähemalt 8 tundi päevas, kolmekordne toitumine, piisav liikumine päeva jooksul ja võimalus lõõgastuda.

Raseduse 12. nädalal ei tohiks füüsilise pingutuse tõttu kuritarvitada. Pea meeles, et teie laps on lihtsalt maos paigutatud ja taas teda häirida. Jah, ja naine ikka õppinud oma keha võimalusi, olles huvitav positsioon, - harjumusega peapööritus võib mängida julm nali.

Nüüd, raseduse kolmandal kuul loob tulevane ema oma lapse tervise alused - see on väga oluline töö, mis ei ole kellegi jaoks keegi.

Hügieenimenetlused

Selle raseduse perioodil ei ole veel kindlust, et beebi tööriist möödub tavaliselt ja ilma tüsistusteta. Paljud arstid järgivad arvamusi, et vanni vastuvõtmine võib töötee tagajärjel tekkida nakatumine. Ja ka liigne kuum vesi (üle 38-39 kraadi) suurendab survet ja võib põhjustada raseduse katkemist. Ja kuigi vees naise keha sukeldamisel ei tungi 12-aastase alumise kolmandiku, 12. juulil on parem teha ilma vannituba, mis piirab duši all.

Arvutiruum / TV

Arvuti töötamisel või telesaadete vaatamine raseduse ajal ei ole kurikuulus "kiirgus" hirmutav, kuid pikaajaline liikumatus. Iga pool tundi pärast istumist ühes kohas, mida peate vaheaega võtma, mille käigus liikuda või kõndida. Futeive Emad peaksid olema ettevaatlikud halva monitorite, mis vilkuma ja võivad põhjustada suulisi ületöötamist. Samuti korja mugav toolid ja istmed ajal istuv töö - ebamugav pinnad annavad liiga tugeva koormuse selg selg, mis huvitava positsiooni midagi.

Intiimsuhted

Reegel on siin ainult üks asi - kui arst, kes jälgib teie rasedust, ei leia intiimsete kontaktide vastunäidustusi ja tulevane ema on hea tervisega, ei ole tasutud ajaviide rõõmuga oma abikaasaga ära jätta. Aga kui rasedused (valu, iiveldus, nõrkus) või soovi puudumine, peab see selles valdkonnas teatud puuduse juurde minema. Pea meeles, et paljud pered läbivad selle testi ja kõik veinid, mis sageli muutuvad hormonaalse taustaga.

Vastunäidustused intiimsetele suhetele 12 nädala jooksul on järgmised:

1. suurenenud tooni emakas;
2. madal Placenta asukoht;
3. raske rasedus;
4. vaginaalne herpes;
5. rasedus on rohkem kui üks puuvili (kuivatamine kaksikud, kolmikud jne).

Meditsiinilised uuringud 3 kuud raseduse

See kirje peaks pöörama erilist tähelepanu.

Külasta arste

Raseduse 12. nädalal väljastatakse naise poolt möödasõidu nimekirja, mis tähistab spetsialistid, kelle konsultatsioon on selle aja jooksul vajalik. Kohustuslikud külastused järgmistele arstidele:

Analüüsid

Esimese trimestri lõpus nimetatakse naisele suur hulk analüüse spektrit. Nende tulemused võimaldavad arstil objektiivselt hinnata raseduse arengut. Raseduse 12. nädalal analüüsid peavad sisaldama järgmist:

1. vereanalüüsi süüfilise jaoks;
2. hIV-nakkuse vereanalüüs;
3. b- ja C-hepatiidi viiruse antikehade analüüs;
4. analüüs veregrupi määratluse ja ray teguri määratluse kohta;
5. kliiniline vereanalüüs;
6. vere keemia;
7. murutage vagiinast ja emakakaela kanalist sugulisel teel levivatel infektsioonidel;
8. uuring vere koagulatsiooni tegurid;
9. Üldine uriini analüüs.

Prenatal sõeluuring ja ultraheli

Esimese trimestri lõpuks ei tohiks tulevase ema registreerida ainult rasedusega, vaid ka esimese sõelumise tegemiseks 12-nädalase raseduse ajal loote väärarengute kohta. See hõlmab ultraheli loote ja vereanalüüsi hormoonide hormoonid kooriongonadotropiin (HCG) ja plasmavalk (Papp). Nende sisu taseme muutmine on teatud laste kõrvalekallete esinemise marker.

Ultraheli pesali sõeluuring 12 nädalat (video):

Lapse sugu ultraheli 12 nädala jooksul ei ole veel nähtav. Kuid vanematele pakutava pildil on juba selgelt näha, et puuviljad on sarnane miniatuurse mehega, "Võite kaaluda pead, väikesed käepidemed ja jalad.

Märkmel! Tule kõikidele õpingutele, mis määravad sünnitusarsti günekoloogi. See ei ole mitte ainult ettevaatusabinõu - ilma vajalike eksamiteta ähvardab naine rasedus- ja sünnitushaigla nakkusosakonda siseneda. Pidage meeles, et teie analüüside tulemustega arsti käes on raseduse eeskujuliku plaani koostamine lihtsam.

Raseduse raseduse tüsistused ja riskid 12 nädala jooksul

Mis tahes valud praeguse raseduse nädalal, peate kuulama erilist tähelepanu. Terava valu allosas kõhu all, kes kannab pikka või haaratsikujulist iseloomu, seisavad rasedad kohe magama minema ja kiirabi.

Verejooks

Väike verejooks, kes liigub ilma valuta, võib mõnikord kaasata platsenta implanteerimise protsessiga. Väike kogus verejooksu on võimalik pärast aktiivseid seksiseansi või pärast planeeritud kontroll günekoloogi. Ka verejooksu võib seostada naise emakakaela erosiooni märke.

Väljalangemine

Mis tahes heakskiidu ebameeldiva lõhna ja ebatavalise konsistentsiga räägib raseduse katkemise ohust. Nende hulka kuuluvad verised. Kui nad ilmuvad samaaegselt kõhu allosas oleva valuga, siis on tulevane ema vajalik kohene arstiabi. Esimesed märgid nurisünnituse alguses on kaasas pruun või punane heakskiidu, nad peaksid teavitama naist, nagu kõik ilmingud valu või valu taga ja kõhuga.

Mida teha raseduse säilitamiseks raseduse katkemise ohust 12. nädalal?

Raseduse säilitamiseks on väga oluline, et tulevane emal oleks aega tunnustada ohtu ja otsida kvalifitseeritud meditsiinilist abi (esimesel päeval). Tulevikus, kui sisenemisel laps, naine peaks jälgima maksimaalset ettevaatust, olema tähelepanelik nende tundeid ja tervist üldiselt, et selgelt järgida kõiki soovitusi arst, kes jälgib seda rasedust.

• hoidke koju allapanu ja võimaluse korral kõrvaldama füüsilise pingutuse (mõnel juhul, on vaja haigla säilitada);
• vabaneda negatiivsetest kogemustest, konstantse stressirohkete olukordade vältimiseks;
• võtta hormonaalseid ravimeid või immunomodulaatoreid (määrates arsti);
• pass intensiivne viirusevastane ravi, samuti seenevastane ja antibakteriaalne, et määrata sünnitusarsti;
• Äärmuslik meede raseduse katkemise ohuga 12 nädala jooksul - operatiivse sekkumise korral. Näiteks kui efektiivse emakakaela puudulikkuse diagnoosimine tekitab arst emakakaela õmble, mis eemaldab alles enne seda. Tänu sellele sekkumisele võivad puuviljakasvavad puuviljad selles seista. Emaruse patoloogilistel või ebanormaalsetel struktuuridel on ka operatiivkorrektsiooni, kuid see korrigeerimine ei ole kõigil juhtudel näidatud.

Hingamisteede võimlemine 12 nädala jooksul: kasulikud harjutused rasedatele naistele

Tulevase emakeha kogu esimene trimester kohaneb oma uuele riigile. Seda protsessi kaasnevad sageli ebameeldivad sümptomid - soole salv, toksikoolis, uimasus ja ärrituvus. Sel põhjusel soovitavad sünnitusarsti-günekoloogid vähendada spordikoormuse, kuid samal ajal tungida mitte loobuda täielikult kehalisest kasvatusest.

Märkmel! 12 nädala jooksul on aeg hingata tavasid. Oma abiga õpivad naine lapse ootuses lõõgastuma kolm olulist diafragma, samuti tulistage emotsionaalne pinge.

Hingamissügavuse sügavuse rongide komplekti saab kasutada sõltumatutele klassidele, samuti aktiivselt praktiseerivad terapeutilise kehalise kasvatuse instruktorid "tulevaste ema koolides".

1. Kõigepealt istuge täpselt, ilma pingutamata voldid vajutamata. Kui selja on raske taluda sellist koormust, leidke jäiga toega koht.
2. Kõigepealt veedate kõhu hingamise koolituse. See lõdvestab vaagna diafragma ja õpetab sisuliselt selle geneerilises protsessis. Pane oma peopesad kõhule ja alusta vaikses tempos sisse hingata ja välja hingata. Vaata, kuidas teie käed tõusevad ja langevad.
3. 3 minuti pärast pange peopesad alumisele ribidele ja hakkavad hingama, muutes kõhu diafragma. Hingamise käed peaksid kõrvale kalduma külgedele. Selline hingamisteede protsess parandab kopsude tööd ja aitab toime tulla iiveldusega toksikoosiga.
4. 5 minuti pärast liiguvad peopesad klambrisse. Asetage käed klambrile paralleelselt reide. Hingata sujuvalt, rahulikult, rahulikult, samal ajal kui püüavad kergelt suruda klambrit peopesadega külgedega. Selline harjutus lõdvestab ülemist diafragma ja reguleerib pea ja kaela verevoolu.
5. Lõpus hingamisteede võimlemine, proovige kasutada kõiki diafragme korraga - hingata "alt-üles", järk-järgult sealhulgas mao, ribid ja klapp. Siis aeglaselt välja hingata, tehes vaimselt vastupidiselt.

Oluline! Püüa mitte üle pingutada hinge sügavust harjutusi. Üleliigne hapnik sissehingamisel võib põhjustada pearinglust. Kui klassi ajal ilmus sellise sümptomina, tuleb jõusaal peatada järgmisele korrale ja seejärel keerukate hingamisega, et tegutseda vähem aktiivselt.

5 näpunäiteid tulevase ema jaoks, nii et raseduseta tulud ilma tüsistusteta

Rasedus on sisuliselt tõeline eksam naissoost kehale. Lapsele sattumiseks sooritas turvaliselt, on oluline teie elustiili kohandada. Allpool on mitu soovitust, mida tuleks järgida, isegi kui teil ei ole raseduse katkestamise riske ja ohtu.

Ära ole närvis

Üks peamisi soodsa raseduse tingimusi on vähendada elu stressi ja vältides stressirohkeid olukordi. Loomulikult ei saa te ümbritsevat reaalsust muuta, vaid muuta oma suhtumist välistele stiimulitesse - ülesanne on üsna rahul. Esiteks mõtle oma lapse tervisele!

Vabaneda halbadest harjumustest

Noh, kui see kirje sind mööda jääb. Aga kui mitte - kõigepealt, on vaja suitsetamisest loobuda. Sigarettide tagasilükkamine peab läbima võimalikult kiiresti, nii et samm on kindlasti soodne raseduse ajal. Pidage meeles, et keha keha kogu keha tervikuna mõjutab kahjulik harjumus ja isegi raseduse ajal.

Jälgige tasakaalustatud toitumist

Raseduse 12. nädala jooksul lootele on vajalik vitamiinide, mineraalide ja toitainete pakkumiseks õige ja tervisliku arengu jaoks. Kui ei ole võimalik saada vajalikud elemendid toidu, vitamiinikompleksid rasedate naiste aitab olukorda (pärast konsulteerimist sünnitusabi günekoloogi). Väga oluline on võtta foolhapet ja E-vitamiini - nad takistavad närvisüsteemi kahjustamise tekkimist lapsele.

Vältida kuuma vanni / vanni

Sellised protseduurid 11-12 nädala jooksul aitavad kaasa emaka tooni suurenemisele. Peamises naissoost kehas, rõhu suureneb, mis on patoloogiline seisund ja võib põhjustada raseduse katkemise ohtu. Raseduse ajal piirata mugava temperatuuri hing - ta, erinevalt vannist, lõdvestab emaka lihaseid.

Ärge stimuleeri soole

Soole asub emaka vahetus läheduses ja selle aktiivsete radadega on emaka tooni mehaaniline suurenemine. See viitab sellele, et rasedate naiste ei saa kasutada kõhukinnisusest esimesel teisel trimestril. Kui toolid on olemas, sööge kiududest rohkemat toitu. Sisestage oma dieedis fermentatsioonitooted ja kliid - need tooted aitavad luua soolestiku taimestiku.