Seal on palju põhjusi, mis tekitavad nahast vigu. Pealegi on enamasti kuiva dermise vein küünarnukide puudumine või puudumine. Kuid mõnel juhul kuivab selles valdkonnas epidermis ja pragusid siseorganite haiguste tõttu.

Jäme naha põhjused küünarnuki valdkonnas:

• Hormonaalse tausta rikkumine. See juhtub sageli raseduse ajal, rasvumis- ja kilpnäärme haiguse ajal. Hormoonide arvu normaliseerimisel kaob probleem.
• Günekoloogilised haigused. Tavaliselt kannatavad naised polütsüstiliste, endometriidi, momo ja hüperprepaasiase naised küünarliide piirkonnas suurenenud kuivaks. See on tingitud luteiniseeriva hormooni ja progestiinide puudumisest.
• Temperatuuri teravad tilgad. Tavaliselt see toimub talvel, kui külmaga mees siseneb sooja ruumi. Samal ajal kuivab nahk küünarnukud ja praod.
• Vitamiinide puudumine. Küünarnukkide pragude ja klapi naha ilmumise põhjuseks on rasva lahustuvate vitamiinide puudumine A ja E. Tavaliselt juhtub naistel, kes istuvad madala süsinikusisaldusega dieediga ja tarbivad väga väikest kogust taimeõli. See on see, mis on E-vitamiini peamine allikas.
• Ekseem ja psoriaas. Need on integreeritud looduse vaikimisi, kui soole ja maks on rike. Nende haigustega muutub küünarnuki piirkonnas nahk paksiks ja võib olla vigane.
• Mehaaniline kahju. Sageli kaasas kontoritöötajate kes armastavad istuda, kalduvad küünarnukid tabelis. Nahk venitatakse, hõõrub ja griste. Praod ja kuivus võivad ilmuda.
• Hooldus. Naha taga küünarnuki piirkonnas on väärt hoolikalt. See tsoon vajab niisutavat ja toitumist.
• Armastus kuuma vannide jaoks. Igapäevase supmisega kuuma veega, mis on tingitud kloori olemasolu tõttu, kuivab nahk. Aja jooksul, see Grunds ja praod.

Nahahoolduse omadused küünarnukkide kohta

On mitmeid põhivara, mida kasutatakse naha hoolitsemiseks küünarnukis. Epidermis nendes piirkondades on sageli kuiv ja helbed, mistõttu on vaja oma kaalude regulaarselt eemaldada. Seda saab teha scrube'iga. Kuid see ei ole piisav, et unustada kuivaks, niisutavad ja söötmisained on vajalikud.

Naha koorimine küünarnukkidel

Koorimine võimaldab teil surnud nahaosakesi välja heitaksid ja teha pehme ala. Tavaliselt on koorimine piisav, et veeta 2 korda nädalas. Vaid kuu regulaarselt protseduurid, teie küünarnukid muutuvad pehmeks ja õrnaks.

Küünte retseptid küünarnukud:

1. Soolaga. Sa pead kujundama 20 g väikese soola keskmise suurusega. Muidugi on kõige parem võtta meremere ja ilma lisaainete ja maitseta. Vala mõned mesilased nektari soola. Soovitav on kasutada vedelikku ja värsket. Ärge kasutage tatar mett, see on paks ja kallis. Peel valmistamiseks valige odavam valik. Kandke mass pärast ujumist ja loomade massaaži. Sooja vett. Pärast protseduuri, on soovitav pehmendada nahka.
2. Soodaga. See on suurepärane koorimine, mis üheaegselt toidab ja kooritab jäme nahka. Scrub jaoks on vaja segada 30 g toidu sooda ja 50 ml oliiviõli. Rakendage seda kleepige doki ja massaaži hoolikalt. Eemaldage salvrätiku ja peske nahk kerge seebiga.
3. Kohviga. Võtke küps virsik ja eemaldage luu. Skinny eemaldab ka kõhn. Jahvatage tselluloosi riiv või segistis. Sisestage lusikatäis musta jahvatatud kohvi. Sa võid kasutada paksust pärast elavdava joogi maitset. Rakenda palju küünarnukid ja massaaž 2-5 minutit. Pesta jaheda veega.
4. Tolkomiga. Võtke käputäis oathaani ja segage vedela mesilaste nektar. Hoolikalt keskmistatud ja rakendage jäme naha massi. Passige probleemi valdkonnad ja loputage sooja veega.

Rasva kreemid Elbasi eest hoolitsemiseks

Nüüd on küünarnukkide ja põlvede hooldustoodete hooldustoodete valik. Nendes valdkondades on nahahelbed, tumedused ja praod. Tavaliselt sisaldavad sellised fondid A- ja E-vitamiinid ning taimeekstraktid ja eeterlikud õlid.

Ülevaade küünarnukkide hoolduse kreemidest:

• Avon planeedi spaa. See on kreem, millel on Shea Või, tervendavate maitsetaimede ja valge savi ekstraktid. Tööriista kasutatakse küünarnukkide, põlvede ja jälgede eest hoolitsemiseks. Sellel on meeldiv aroom ja kerge järjepidevus. JARi maksumus on 150 ml - 2 dollarit.
• Kosmeetika füto. See koor on suurepärane niisutamiseks ja toitmiseks epidermis põlvede, põlvede, peatuse piirkonnas. See sisaldab õlid, mis on tuntud oma regenereeruvate omaduste poolest. Võite kasutada, kui on pragusid. Toru maksumus on 57 ml - 1,5 dollarit.
• Boro Plus Himani. Koor sisaldab õlisid ja maitsetaimi. Tema lõhn ei ole kase neeruekstrakti olemasolu tõttu väga meeldiv. Täiuslikult niisutab jalad, põlved ja põlved. Erinevad regenereeruvate omadustega. Toru maksab 50 ml - 3 dollarit.
• Ahava.. See kreem on kuulus Iisraeli ettevõte, mis toodab kosmeetikat surnud mere mineraalidega. Hea tulemuse jaoks tuleb kuiva küünarnukkeid ööseks määrida. Pehmendab jäme naha ja helendab seda. Toru maksab 75 ml - $ 8.

Õlivannid küünarnukkide jaoks

Köögiviljaõli on A-vitamiini allikas ja E. õlide abil on võimalik küünarnuki seisundit oluliselt parandada, muutes need pehmemaks. Pärast mitmeid protseduure peatab nahk koorimise.

Õlivannide retseptid küünarnukide jaoks:

1. Glütseriiniga. Soe väike kaussi 100 ml taimeõli. Sobib tavalise päevalille või oliiviõli. On vaja, et vedeliku temperatuur on 45 ° C. Lisage õlile 20 ml glütserooli. Segage segu põhjalikult ja langetage küünarnukid 20 minutiks. Ei ole vaja tööriista loputada pärast protseduuri. Lükake küünarnukid salvrätikuga ja rakendage rasva.
2. Mandliõliga. Vala 100 ml taimeõli peer ja kastke see kuuma vee konteinerisse. Lisa 5 ml mandliõli. Langetage küünarnukid ja istuge 15 minutit. Pühi need salvrätiku ja niiskusega kreemiga. Pärast puhastamist saate protseduuri korrata 2 korda nädalas.
3. Castoorõliga. Soe väike kaussi 150 ml päevalilleõli. Võtke rafineeritud lõhnatu. Lisage 20 ml kassiõli. Kastke vanni küünarnukid ja hoidke käed vedelikus 15 minutit. Eemalda jäänat eemaldada salvrätik. Tehke protseduur 2 korda nädalas.

Küünarnukite hoolduse kompressid

Surud aitavad vaid mõnda seanssi pehmete küünarnukkide tegemiseks. Nahk muutub märgatavalt tänu, koorima kaob. Kompresside, õlide, glütseriini ja puuviljamahlade valmistamiseks kasutatakse tavaliselt tavaliselt. Kõige sagedamini jäetakse nad üleöö küünarnukkidele.

Retseptid küünarnukite hoolduse kompresside kohta kodus:

• Meega. Segage võrdsetes kogustes mandliõli soojade mesilaste nektar. Kandke segu jäme nahale ja mähkige polüetüleen. Saate immutada selle vedeliku kangast tükk ja ka siduda tsellofaaniga. Kokkupuuteaeg - 30 minutit. Peske abinõu sooja vee kasutamisega.
• Stahhmaliga. Tärklis niisutab ja pehmendab nahka. Valmistamiseks suruma, pumbatakse kaussi lusikaga kartulijahu ja lisada sooja vett. On vaja kassapidaja välja. Rakendage seda probleemide piirkondadele ja ronige filmile. Jalutage suruma 25 minutit. Eemaldage jahe vee jääkud.
• Tomatitega. Jahvatada kaks tomatit liha veski. Vali lihased sordid väikese koguse mahla ja seemnetega. Tomat Cashitz kehtib kangast ja kinnitage küünarnukid. Vaadake surumise koht lapiga ja jätke 30 minutit. Hape tomati kompositsioonis pehmendab jäme nahka.
• Alkoholi ja äädikaga. Kaussi, valage 20 ml alkoholi ja glütseriini. Alkohol võtab suurim kindlus. Sisestage 10 ml äädikat kontsentratsiooniga 9% ja teelusikatäis mis tahes koor. Rakendage kangast kleepige ja kinnitage küünarnukkide harmisse. Kokkupuude aeg on 25 minutit. Rock koos sooja veega.

Toiteväärtuse maskid

Hõivatud küünarnukkide toitemaskid rakendatakse pärast puhastamist. Nad aitavad küllastada kuiva nahka vitamiinidega ja vabaneda koorimisest. Mõningaid vahendeid ei tohiks rakendada kahjustatud alade suhtes pragude ja haavadega. See kehtib sidruni ja happepuudega segude kohta. Nad võivad põletada.

Retseptide maskid küünarnukide toiteallikaks:

1. Koos propolisega. Valage pannil 25 ml taimset õli ja praadige selle peale pirn. Sibula viilud eemaldatakse ja õlipausi metallist mahutisse. Kuumutage ja sisestage palju potis palju. Segage mesilase toote lahustamiseks. See vedelik tuleb rakendada küünarnukid 1 tund.
2. Kapsas. Jahvatage kaks kapsasplaati segistis. Sa pead putru saama. Sisestage 20 ml taimeõli ja 10 g kartulitärklist. Rakendage karm mass küünarnukud ja mähkige liim. Võite katta rätikut. Jäta 25-35 minutit. Eemaldage jääke paberkandjaga ja peske sooja veega.
3. Banaaniga. Levitada ühe banaani liha. On vaja kassapidaja välja. Sisestage sellele 20 ml glütseriini ja segage. Rasvapasta määrdeainete probleemid ja katta need tsellofaaniga. Appliqué aeg on 25 minutit. Eemaldage mask ja peske küünarnukid, ärge unustage rasva kreemi rakendamist.
4. Munakollasega. Eraldage valk munakollast ja valage see kaussi. Lisage munakollasele 25 ml oliiviõli ja 5 ml värsket sidrunimahla. Rakendage küünarnukide kleepige ja mähkige liim. Hoidke segu 25 minutit. Eemaldage jäänused kuiva koega. Peske küünarnukid jooksva vee all.

Pleegitusvahendid küünarnukkide jaoks

Tänu suurenenud poorsusele ja koorimise esinemisele küünarnukkide piirkonnas koguneb mustus sageli. Lisaks võib selle tsooni nahk tumeneda. See rikub oluliselt välimust ja pakub palju probleeme. Et nahk küünarnukkide kergemaks, on soovitatav kasutada selgitavaid maskid. Tavaliselt sisaldavad nad peterselli, fermenteeritud piimatooteid ja sidruni.

Retseptid küünarnukkide valgendamine:

• Koorega. Vala 50 ml vedelat kreemi kaussi. Toode on rasv 10%. Pange kauss tulele ja oodake, kuni kreem alustatakse rullile. Sel ajal sisestage 5 g Cofraani pulbrit ja tärkliselusikat. Hoolikalt keskmistunud segu. See pasta tuleb küünarnukkidele hõõruda. Jätke segu 10 minutit ja peske jooksva vee all.
• Peterselliga. Jahvatage peterselli roheluse tala enne CASISi saamist. Nendel eesmärkidel saate kasutada segisti. Sisestage hapukoor rohelise puhastaja ja segage. Rakendage kangast kleepige ja lisage probleemidele. Jäta 20 minutit. Rock ja määrige spetsiaalse kreemiga.
• Sidruniga. Lõika "Gorbushka" sidruni ja hõõruge mahla küünarnukile. Jäta mahla käed 15 minutit. Eemaldage veega ja rakendage kindlasti niisutavat või toiteallikat. Deruce protseduuri 2 korda 7 päeva jooksul.
• Hapukoorega. Väikeses kaussi lisatakse 20 ml madala rasvasisaldusega hapukoore ja püree, mis on valmistatud ühest virsikast. Kandke segu küünarnuki liigese piirkonda ja mähkige film või pakend. Võtke rätik ja jätke oma kätele mass 20 minutit. Rock ilma seebi ilma ja rakendage toitainet.

Kuidas vabaneda küünarnukkidest pragudest

Prakkide vabastamiseks kasutage tervendava komponentidega toitaineid. Sa ei saa kasutada komponente, mis on võimelised ärritama nahka ja põhjustavad sügelust.

Küünarnukkide pragude raamid:

1. Healing mask kummeliga. Valmistage välja keetmine kummelist, 500 ml keeva vee värvide lahest. Valage keetmine ja lilled lihskiivesises. Sisestage klaasi julge hapukoore ja 100 ml oliiviõli. Lisage poleeritud must redis. Kõik komponendid segavad ja liiguvad purki kaanega. Hoida külmkapis. Kasutage õhtul enne magamaminekut. Jäta segu kogu öösel küünarnukile.
2. Salitsüülhappega. Joonis väike kastrulis 100 ml mesi ja oliiviõli. On vaja, et mass muutub homogeenseks. Pea meeles, et mesi ei saa kuumutada temperatuuril 50 ° C. Pärast seda sisestage pulber, mis saadakse 4 salitsüülhappe tabletist. Valage segu külmkapis viaali ja hoidke. Rakendage mass 1 tund, hammustades tsellofaani. Kasutage tööriista 3 korda 8 päeva jooksul.
3. Vitamiinidega. Täiuslikult paraneb pragumite E-vitamiini. Vala 20 ml igasuguse taimeõli kaussi. Lisage 3 kapsli sisu E-vitamiiniga. Rasva vedelikule. Sisestage panthenooli supilusikatäis. Sulgege konteiner ja raputage seda. Määrige probleemsed alad. Segu ei ole vaja loputada, see on täiesti imendunud. Selleks et mitte hägustada riideid, saate küünarnukid võtta kipsiga.

Kõige sagedamini kuivus ja praod küünarnuki piirkonnas on tingitud ebaõige toitumise ja puudumise nõuetekohase hoolduse. Nii et nahk oli nagu laps, jääge lihtsatele reeglitele kinni.

Küünarnuki nahahooldusreeglid:

• Keelduda seebi kasutamisest. See kuivab nahka ja võib põhjustada koorimist. Pärast duši all rakendage kindlasti kätekreem. Soovitav on, et selle koostises olid vitamiinid A ja E.
• Proovige sügisel ja kevadel võtta multivitamiini komplekse. Nad aitavad vabaneda naha kuivust.
• Väga kasulik võtta kalaõli. See sisaldab küllastumata rasvhappeid, mis takistavad kuiva kuivamist.
• Selleks, et maskid tulemus tooksid, veeta oma kursused. See on tavaliselt piisav 2 kuud, et täielikult taastada kuiva epidermise küünarnukide ja vabaneda pragudest.
• Ärge toetuge tahketele pindadele. Vabastage harjumusest oma peaga oma küünarnukkidega.

Kuidas hoolitseda küünarnuki naha eest - vaadata video:

Nahk küünarnukkide peab olema ettevaatlik, nägu ja teiste kehaosade keha. Selleks saate osta spetsiaalseid kreeme või kasutada oma toiduvalmistamise odavaid tooteid.

Miks nahk küünarnukud? See probleem on ilmselt iga teine \u200b\u200bnaine. Selle nahaprobleemide põhjused on väga erinevad ja nende kohta on vaja teada ja see on oluline, sest sageli on küünarnukkide koorimine põhjustatud haigustest. Loe lähemalt kuiv- ja koorivate naha ilmumise tegurite kohta küünarnukidele ja looduslikele võimalustele selle probleemi lahendamiseks veelgi lahendada.

Mis võiks olla põhjused?

Niisiis, miks nahk küünarnukide koorimine, kuivab ja pragusid? Kõigepealt nimetame me haigustele, millega kaasneb sarnane sümptom:

• dermatiit, sagedamini krooniline, sest see on selle haiguse vorm, mis põhjustab intensiivse epidermise ja tugeva sügeluse, turse, põletava naha, lisatakse sageli sümptomitele;
• dermatiidi tüübi kujul võib küünarnukkide koorimise põhjus olla kosmeetikatoodete, toiduainete, sünteetiliste rõivaste ja muude allergeenide suhtes allergiline;
• psoriaas, mis võib tekkida tõsise stressi või ebaõnnestumise tõttu endokriinsüsteemi töös. Samal ajal ei esine mitte ainult koorimine ja punetus, see ka süvendid ja lüüasaamid võivad ilmuda kõikjal: küünarnukid, põlved, pea ja teiste kehaosade peal
• hormonaalsed häired, nagu insuliini (diabeedi) või muude hormoonide arendamisega seotud probleemid.

Kooriva naha ilmumise tegurid ei pruugi olla seotud tõsise tervisehäirega ja neil on ka palju:

• vitamiin puudulikkus, eriti A ja E;
• dehüdratsioon;
• pidev stress;
• ületöötamine;
• ujumine vees kõrge kloori sisalduse ja jäikuse sooladega;
• ebasoodne keskkonnaolukord;
• sulgege töötlemata jooksvad riided.

Küünlade koorimine ja punetus küünarnukud võivad ilmuda tabelis töötamise ajal, millal sa pead tugineda küünarnukidele. Samal ajal võib tekkida ülemäärane kuiv ja põksune nahk ja ainult ühel küünarnukil, näiteks vasakule. Sageli kaebavad kontoritöötajad, õpetajad, raamatukoguhoidjad, toimetajad ja isegi hoolasõppeained sellise probleemi pärast.

Mida teha?

Parim tegevus naha koorimise ajal küünarnukkide külastab dermatoloogi. See tuvastab tõelise põhjuse, kinnitatakse või lükatakse vajaduse korral väidetava diagnoosi kinnitamiseks või ümber lükata, saadab eksami endokrinoloogile.

Me käsitleme eriti hoolikalt probleemi, kui koorimine on ka põlvedel täheldatud, on tõenäoline, et see on haiguse ilming.

Kui arst ei kinnita mingit haigust, siis pead pöörama tähelepanu sellele, kui palju vett sa juua päevas. Ja enne leevendavate kreemide ja maskide kasutamist looduslikest toodetest, lülitage sisse oma pidevad harjumused:

• mitmekesine ja tasakaalustatud toitumine;
• vitamiinide igapäevane vastuvõtt;
• tarbimine mitte vähem kui 1,5 liitrit vett päevas.

Koduretseptide leevendamine

Likvideerida küünarnukkide koorimine kodus aitab looduslikke aineid: maitsetaimed, sooda, õli, sidrun, kartul ja teised. Kuid kõike korras.

Alustamiseks on vaja avada küünarnukkide naha ja teostada ettevaatliku koorimise protseduuri. Selleks ei võta selle jaoks punkte ja jäigat karistavaid harjaid. Kasutage koorimis- või gommage'i ja looduslike tööriistade abil:

• sidrunipulbri, mesi ja soola;
• suhkru ja sidrunimahl;
• kefir ja jahvatatud kohv.

Kohe pärast puhastamist ja koorimist rakendage oma küünarnukkide sooja oliiviõli, mandli või kookospähkliõli massaaž vähe.

Tõhus pehmendava mõju on maskid mett munakollase või keedetud piparmündi kartuliga. Kui nahk on punane, siis aitavad jahe hapukoore ja oliiviõli segu eemaldada hüpereemia.

Kui nahk küünarnukud või põlved sügelevad, kõrvaldab see sügelus võilillilillede sügelus alkoholi või viinaga, segatud mett ja sidrunimahlaga. Ka selleks otstarbeks saate kasutada glütserooli, vee ja õuna äädikaga niisutatud koi.

Hea mõjul on mask Aloe mahla ja E-vitamiini naftalahust, mis võib olla vaheldumisi A-vitamiini vahel. Proovige mitu korda päevas määrida riisikleebiga või valmistada selle tööriistaga immutatud marli.

Küünarnuki kuivuse ja koorimise vastu võitlemisel on võimatu jätta vannid soojadest kosmeetilistest õlidest või ravimite dekotsioonidest: salvei, yarrow, kummeid, jahimees. Kaks korda nädalas pühkige hapupuude libisevad liha liha lihasse, see aitab kaasa epidermise ja naha uuendamise surnud rakkude õigeaegsele eemaldamisele. Ja igapäevane hügieen ja niisutavate ja toitainete ja kreemide kasutamine aitavad teil unustada, et selline küünarnukkide koorimine on igavesti.

Kui inimene on avastanud karmid ja tumeda küünarnukid, siis selline sümptom näitab düsfunktsiooni siseorganeid.

Kui mehed, naised või lapsed Vahetatud protsessi rikkumine, paksenenud ja kuivkiht epidermis järk-järgult kasvab ja suureneb ka mahud.

Ülemine kiht muutub kuivaks, valus, sügelus, see võib praguneda ja koorida. Seda riiki kutsutakse - keratoosi.

Põhjused	Mida me peame tegema?
Tervislik tegur	Geneetilise vastuvõtlikkuse suhtes liigse kuivale nahale on vaja regulaarselt niisutada seda toitainete või julge kreemiga. Täiskasvanutel ja lastel ilmuvad pruun viiendik. Ravi antud juhul ei ole efektiivne
Agressiivse keskkonna mõju	Oluline on piirata kontakti kemikaalidega, seebilahendused, mille tõttu võib ilmuda punased laigud
Avitaminoos	Lisage dieedis tsitrusviljad, õunad, sauer kapsas, petersell, küüslauk. Te peate konsulteerima arstiga, kes ütleb teile, miks kehale mustad laigud ilmusid
Seene nahast kahju	Soovitatav on kasutada kohaliku sihtkoha antifungaalseid ravimeid. Neid rakendatakse karedale nahale küünarnukid (kreem, kreem, tervendav pulber)
Diabeet	Küünarnukkide karedus esineb rasuliste näärmete kahjustatud töö tõttu. Oluline on regulaarselt niisutada nahka toitainete koor ja võtta ravimeid, mida arst näeb ette suhkurtõvega
SESARI sündroom	Käivitati seene granuloomi vorm. Nahk omandab punase tooni, sügelus ja plekke. Tingimuse hõlbustamiseks ette nähtud fotodünaamika, kiirguse, keemilise ravi
Ebapiisav hooldus	On vaja pakkuda toitumist ja niisutamist mitte ainult käte naha, vaid ka küünarnuki olenemata aastaajast. Põlvede ilmnevad ebameeldivad sümptomid
Rikutud endokriinsüsteemi	Lisaks küünarnukkide karedusele seisavad patsientide suurenenud higistamine, kiire väsimus, uimasus. Oluline on ravi alustada õigeaegselt ja rikastada dieeti vitamiinide ja kõrge rauatoodetega

Kuidas ja kuidas töötlemata küünarnukid ravida?

Enne ravi alustamist on oluline põhjuse diagnoosimiseks oluline, kust vasakul käel ilmus karedus:

• On vaja konsulteerida Dermatoloog ja endokrinoloog (laboratoorsed testid).
• Vereanalüüsi ja naha hoolikas uuring.
• Kinnitus ekseemi progresseerumise või psoriaasi progresseerumise ümberlükkamine.
• Kontrollima Kosmeetika säilivusaeg.

Pärast põhjuse leidmist Oluline on probleemi lahendada kiiresti jätkata. Kõigepealt peate ostma rahalisi vahendeid, mis on hästi võileitud.

Nad on kombineeritud niisutavate ja pehmendavate ravimite kasutamisega. Kõige tõhusam - salitsüül salv. Toitev kreem võib nahal rakendada.

Need vahendid aitavad küünarnukkide ja epidermise ebapiisava hooldusega, kui ilmnes töötlemata plekk ja nahk hakkas kuivama.

Varem peate konsulteerima terapeutiga, kes uurib tunnistust ja võimalikku vastunäidustusi.

Patsiendid on ette nähtud Vitamiinide A ja E (näiteks AEVIT) vastuvõtmiseks. Nad peavad langema kogu kursusena. Päevane dieet rikastatud puuviljade, köögiviljade, värskete rohelistega.

Endokriinsüsteemi rikkumise korral on ravimid ette nähtud. Nahk on lisaks niisutatud salvi või kreemiga. Te peate neid mitu korda kohaldama päeva jooksul enne täieliku remissiooni või taastumise algust.

Kui keha on veetasakaalu tõttu purunenud, See epidermis kaotab kiiresti vajaliku niiskuse, nahk muutub jämedaks ja lollakas.

Sellises olukorras on oluline piirata seebi ja muude agressiivsete vahendite kasutamist. See asendatakse spetsiaalse vahuga, mis sisaldab õlisid.

Miks kuivab nahk küünarnukud ja koorimine?

Sageli on inimesed silmitsi sellega, et küünarnukide nahk on koorimine, pragunemine ja kuivab.

Sellise nähtuse jaoks on mitmeid olulisi põhjusi:

1. Dermatiit. See on krooniline, nii et patsientidel on intensiivne epidermise pinnakihi intensiivne allikas.

   Haiguste peamised märgid: Liigne sügelus, turse, põletustunne on ühendatud.

2. Allergiline reaktsioon kosmeetilisel.
3. Psoriaas. See edeneb tugevate kogemustega, endokriinsüsteemi töö rikkumisega. Nahk hakkab koorima, punetus ilmuvad, liigne sügelus. Selline keha erinevates osades ilmub.
4. Hormonaalne düsfunktsioon. Probleem ilmneb intensiivse hormooni tootmise korral.

Märge! Küünarnukkide kuiv, lööve ja pragud ei ole alati tõsise haiguse tagajärg.

Selline ebameeldiv nähtus võib esineda keha tugeva dehüdratatsiooni, konstantse stressi, ületöötamise, soolases vees või klooritud vees ujumisel.

Teised ebasoodsad tegurid on halvad ökoloogia ja kannavad jämedad riideid.

Hane naha põhjused küünarnuki kohal

Hane naha all tähendavad nad väikeste valgete tuberkulli välimust, mis tekivad mitte ainult küünarnuki kohal, vaid ka õlgadel, puusadel ja alumise sajandi all. Sellel efektil on ajutine iseloom.

Tõenäoliselt põhjused - Tugevad emotsioonid seksikas põnevusega, kuulates ilusat muusikat või tunnete täielikku rahulolu.

On olukordi, kus juuste folliikulite tihend on konstantne.

Järgmisi tegureid saab eristada, mis viivad selle nähtuseni:

1. Emotsionaalne intensiivne riik Külma tunne. See on saemees refleks, mis juhib seljaaju.

   Isik on põnevil vegetatiivse perifeerse närvilise otsaga, mis vastutavad juuste folliikumite õige vähendamise eest.

2. Vitamiinide puudumine.
3. Kohustuv toitumine.
4. Isikliku hügieeni ebapiisav tase. Epidermise ülemises kihis sisaldab keratiini.

   Kui inimene vaatab oma keha puhtust, siis ta regulaarselt kivid. Vastasel juhul on juuste folliikulte ummistunud, nii et kärbeste mõju ilmub.

5. Pärilik eelsoodumus. Eriprotseduurid aitavad vähendada nahal visuaalseid vigu.

Oluline! Teine tõhus vahend on vaakummassaaž.

Sa ei pea kohe ravida ravimeid ja ravimeid, et vabaneda ebameeldivatest sümptomitest.

Oluline on õigesti kindlaks määrata küünarnukkide koorimise põhjus ja vajadusel konsulteerige arstiga. Ainult ta ütleb, kuidas ravida haigust ja kuidas kõrvaldada põhjus.

Kasulik video

Seotud andmed

Kui isik avastab, et tal on karmid küünarnukid, tuleb haiguse tunnuseid otsida sisesekretsioonide funktsioonide rikkumistes.

Nad vastutavad kogu organismi seisundi eest ja mis tahes patoloogiline seisund on seotud nende töö ebaõnnestumisega. Metaboolsete protsesside rikkumine toob kaasa epidermise rumalakihi suurenemise, millel ei ole aega loomulikult väljalaskeks. Kui keha mõnes kehaosas täheldatakse naha suurenenud kuivaks, nimetatakse sellist nähtust keratoosi. Kui kogu kehas täheldatakse metaboolsete protsesside rikkumisi, nimetatakse seda tingimust hüperkeratoosiks, mida tuleb ravida dermatoloogilises kliinikus.

Naha seisundi muutmiseks töötlemata küünarnukkide puhul viiakse läbi ravi, mille eesmärk on parandada biokeemiliste protsesside parandamist, mis muudavad naha pehmemaks ja elastseks. Probleemi saab lahendada ainult keerulise ravi abil. Siis paraneb epidermise kihtide seisund ja küünarnukid omandavad tavalise vaate. Kui küünarnukid on karmid, tuleb arst tunnustada selle põhjuseid ja vajalikku ravi.

Miks nahk hakkab ebaviisakamaks

Tervetel inimestel võib Flabberi naha põhjuseks olla mehaaniline hõõrdumine, mis kogeb pikka aega käte nahka. Küünarnukid, töötlemata ja tume, tulevad nendest inimestest, kes puhkavad nende üle pikka aega, töötades lauas.

Epidermis on mitmekihiline disain, millel on palju funktsioone. Selle kihtide kaudu eemaldatakse keemilised ja bioloogilised patogeensed ained. Lihaste ülemistes kihtides on mõned immuunsüsteemi kuuluvad osad. Kui nende funktsioonid nõrgendavad, arenevad erinevad nahahaigused.

Naha pinnale esindab surnud helbed moodustatud sarvekihiga, mis on omavahel tihedalt põikitud. Selle kihi paksus üheski kehaosas sõltub sellest, kui palju koormust selles piirkonnas langeb.

Teades selle sarve kihi funktsiooni, saate vastata küsimusele, miks küünarnukid kuivad ja karmid. Mida suurem on küünarnukide koormus, seda rohkem nad on maetud kiht ja see toob kaasa tumedate töötleva laigude moodustumise, mida ei saa kätekreemi ühekordse ravi teel eemaldada.

Paljud inimesed, leides, et küünarnukid muutusid mustaks ja karmiks, hakkavad nende eest hoolitsema raske, määrima nende rasvase kreemidega. Nad puhastavad perioodiliselt põletatud rakke koorimise abil ja mõne aja pärast saavad nad positiivse tulemuse.

• käed;
• jalad;
• tsooni kaelus;
• küünarnukid.

Need kohad nõuavad pakkumist ja korrapärast hooldust. Alles siis nahk on pidevalt hõrenemine, pehmendab ja ei ole koorimist. Kui õigeaegselt küünarnukid jäävad karmiks ja pimedaks, tuleb otsida sisesekretsioonialandite häired.

Miks rikutud looduslikke protsesse Epidermis kihtides

Töötlemisprotsesside rikkumine ja täiendamine toimub mitte ainult mehaanilise pigistamise tõttu, vaid ka erinevate haiguste tõttu. Keratosis on sümptom, mis kaasneb paljude haigustega, mis on seotud metaboolsete protsesside rikkumisega. Epidermise sarvkihi kasv nendes haigustes võib saavutada suuri suurusi. Väike küünarnukid võivad muutuda mitmel põhjusel. Mees saab keratoosi:

• pärandina;
• agressiivse keskkonna mõju tõttu;
• avitaminoosi korral;
• seente kahjustustega;
• diabeedi arengu tõttu;
• maksahaigustega;
• kilpnäärme haiguste tõttu;
• sisari sündroomiga;
• epidermise lüüasaamisega võta.

Hüpervitaminoosi tõttu on tähistatud perioodiliselt kuivad karmid küünarnukid. Asskorbiinhappe ja retinooli puudus kehas võib põhjustada naha suurema energiavarustuse. E-vitamiini ja tsinkide puudumine põhjustab naha koorimist. Lõpus talvel ja varakevadel, avitaminosis on sageli põhjus, miks karm nahk ilmus küünarnukud.

Epidermise funktsioonide vähendamist täheldatakse pärast tarnimist ja haripunkti perioodil. Selle aja jooksul muudavad naised kõigi hormoonide üldist taset ja see hakkab mõjutama ainevahetusprotsesse. Esimene kannatavad juuksed, küüned ja nahk, mis koosnevad keratiinist.

Siis küünarnuki töötlemata plekk muutub ainus sümptom. Naised hormonaalsed häirete test:

• uimasus;
• suurenenud higistamine;
• vähendatud jõudlus;
• kroonilise väsimuse seisund;
• Üldine nõrkus.

Kõik need sümptomid lahkuvad pärast nende põhjuste kadumist. Hoolde ema pärast laktatsiooni lõppu taastada naha ilu aasta jooksul normaalse toitumisega.

Pärast menopausi algust on keha täielik ümberkorraldamine, mis igavesti sulgub reproduktiivse funktsiooni. Mõnede hormoonide vastutasuks käivitatakse teiste biokeemiliste ainete suurenenud tootmine ja kompenseerivad ebasoodsas olukorras, mis põhjustas sarve kihi suurenemise. Naised pärast menopausi esinemist ei tohiks keha piirkondade eest hoolitseda, kalduvus kuivaks suurendada.

Kuidas vabaneda kuiva nahast

Miks küünarnukid muutusid ilma nähtavate põhjusteta karmita, peate küsima endokrinoloogil või dermatoloogil. Need kaks kitsas spetsialistid võivad leida naha patoloogilise seisundi põhjuse.

Endokrinoloog soovitab läbida katseid kilpnäärme hormoonide ja dermatoloog võtab kraapides kahjustatud naha analüüsida, et määrata kindlaks koorimise põhjused. Epidermise patoloogia põhjustanud põhjuse leidmine selgitab arst, miks karmid küünarnukid muutusid ja mida teha sel juhul.

Ravi saamiseks saab määrata:

• hormonaalsed ravimid;
• seenevastased ained;
• vitaminoteraapia;
• tsingi salv;
• pehmendavad kreemid;
• kosmeetika koorimine.

Efekti kiireks saamiseks on soovitatav kaaluda toite ja lisada roheliste, küüslaugu, külma pressitud taimeõli igapäevase menüü. Kõik see aitab küünarnukkidel siledad ja tumedad laigud läbivad, sest nende põhjustatud põhjused kaovad ravi ajal.

Kui need arstid ei tuvasta patoloogiaid, töödeldakse keratoosi ilminguid kosmeetikakappides. Kosmeetik saab rakendada erinevaid koorimisliike, et eemaldada tumeda kuiva koha käte nahaga. See annab üksikasjalikud soovitused, nagu on vaja hoolitseda küünarnukkide eest, et vältida sarve kihi põletamist.

Hea pärastlõunal, kallid lugejad! Küünarnukid ei ole inimese vaateväljal, mistõttu ei saa probleemi kohe ära tunda. Iga inimene võib esineda kuiv nahk küünarnukidest. See on seotud rasvase ja higinäärmete puudumisega, mis määrib ja niisutab seda. See reageerib ägeda mõju keskkonnategurid muutub rohkem tihedamaks.

Selle koha nahk nõuab sellele rohkem tähelepanu. Aga elus selgub vastupidine. Sageli on hästi hoolitsetud inimesed, kuid paksu, tumeda värvi naha värvides. Ja sagedamini on see selle keha sellekohase tähelepanu puudumine põhjustab ebamugavustunnet, koorimist, värvimuutust ja isegi pragude ilmumist küünarnukkide painutustele. Täna arutab artikkel naha kuivuse ravimise põhjuseid ja meetodeid küünarnukite kuivas.

Kuiv nahk küünarnukkide põhjustel ja ravi

Naha kuivus võib olla erinevatel põhjustel ilming ja on oluline mõista õigeaegselt. Paljud ei pea vajalikuks hoolitseda naha seisundi seisundi eest nendes kohtades ja asjata: nõuetekohase hoolduse puudumine toob kaasa haiguse arengut, mida nimetatakse hüperkeratoosiks. See on seisukohal pruun väljavool ulatudes 5 mm.

Selliste sümptomitega on parem konsulteerida arstiga. Kuid teistel põhjustel on kareduse ja kuivuse moodustumise hetki, kui inimene tihti libiseb küünarnukile, töötavad tabelis. Õrn nahk küünarnuki konstantsest mehaanilisest rõhk on hõõguv, halvasti Lisches ja tulemusena - paksendatud.

Põhjused, mis muudavad naha karmiks ja jämedaks

Enne kodutöö alustamist tuleks välistada haigustega seotud tegurid ja kohaliku küünarnuki mõjutamine. Nahamuutused on keha või välise mõju puuduste tagajärg.

See võib olla hormonaalne rike. Neerupealiste teoste või kilpnäärmehäirete katkemine põhjustab naha muutusi. Eneseravimit ei ole vaja ainult pädev endokrinoloog määrab uuringu ja valib vajaliku ravirežiimi. Vaadake video: kuidas pehmendada nahka küünarnukid rahvaretseptidega.

Seotud immuunsus Põhjustab haiguste haiguste põhjustava keha talitlushäireid ja häireid. Ja sisemised haigused, reeglina avalduvad oma välismärgid. Oletame, et haigus on psoriaas, sageli kaasnevad sarnased sümptomid: nahk küünarnuki ja põlvede (ja teistes kohtades), muutub ebaviisakas, karm. Märgitakse valu ja punetus, pidevalt helbed, sageli pragusid.

Igapäevane toitumine. Võimsus mõjutab kogu organismi seisundit. Isik vajab tasakaalustatud toidu dieeti, täiendab keha vajalike vitamiinide ja mikroelementidega. Kui on olemas võimalus, saate juua erilist kontrolli vitamiine.

Mehaaniline vigastus ja kahjustus Võib esineda ka põhjust, miks nahk muutub ebaviisakaks ja pragudeks. Ära arva, et nahk paindub suurenenud tugevus. Väikesed vigastused, kriimustused võivad põhjustada naha delikaatset.

Hemoglobiini taset vähenenud. Aneemia peegeldub mitte ainult kattekihtide tervisele, vaid ka sisemisele. Isik märgib pragude ja kuiva naha küünarnukkide, huulte, käte. Terapeut määrab haiguse aste määramiseks laboratoorsed vereanalüüsid ja määrake ravimiteraapia.

Isegi kuumad vannid võivad põhjustada probleemi. Inimesed sageli võõrustavad, märkate küünarnuki kuivuse suurenenud kuivusest. Kõrge vee temperatuur laiendab poorid, kus kloori tungib kombinatsioonis aromaatsete lisanditega. Kloori negatiivne mõju võib tunda basseini külastajaid.

Muuda aastaaega. Vajalik kuiva õhk tali korterites viib kuiva nahani. Sa ei tohiks seda unustada.

Mis ravi ja mida teha

Täna ei pea me kareduse, kuivuse, tervishoiu muutusega seotud pragude tekkimise põhjuseid, kui arstiabi on vajalik ja narkootikumide ravi.

Mida teha juhul, kui terviseprobleeme puuduvad ja nahk on grubber ja koorimine? Kuidas vabaneda ebameeldivast probleemist.

Kontroll toitumise üle

On võimalik, et põhjus asub elutähtsate tervislike ainete puudus. See avaldub sagedamini kevadel, sest talvel kasutame harva roheete, puuvilju ja köögivilju ning keha tunneb seda puudust.

Te saate aidata kehal saada tugevust, võttes vitamiinikompleksid. Säilitada naha tervislikus seisukorras, vitamiinid A, E S.

A-vitamiin suures koguses esineb porgandites, kubage, kõrvits, munakollane, maksas. Kuna see on rasvlahustuv, seetõttu on rasvad selle täieliku assimmenti jaoks vajalikud.

E-vitamiini nimetatakse "noorte allikaks". See vastutab rakkude regenereerimise eest, aeglustab vananemisprotsesse, noorendab keha. Sa peaksid sööma maksa, mune, oliiviõli.

C-vitamiin on aktiivne osaleja metaboolsetes protsessides, kiirendab haavade paranemist, puhastab anumad ja tugevdab nende seinad. Seda ei tooda keha, kuid täielikult kaasas toiduga. Soovitatav on kasutada tsitrusviljade, kreeka pähklite.

Need on vitamiinid, kuid mõnikord kuivad tolmu tekitavad teiste mikroelementide puudumist. Kevadel võib olukord süvendada kogu organismi talvel kurnatuse tõttu.

Talvel on soovitatav kasutada Sauerki - see tatusb organismi vajalike ainetega, suurendab immuunsust. On rohkem seemneid ja pähkleid, ärge unustage mune, see toode sisaldab E-vitamiini.

D-vitamiini tooted täiendasid suure raskusega. Kuid siiski, kuigi väikesi sisu, allikas tooted eristatakse ja kala maksa. Ja koristamiseks keha vitamiin A, panna porgandid ja spinat, kartulid ja suvikõrvits, kuivatatud puuviljad talvel.

Rahvameetodid ja retseptid jäme ja töötlemata naha eest hoolitsemiseks

Naha küünarnukkide ravi peab alustama koorimisega. Mõned kasutavad nendel eesmärkidel pUMose. Seda ei soovitata seda teha, saate tervete rakkude kahjustada, põhjustada nende uuesti viga. Parim on küünarnuki koorimise jaoks sobivad koorimine.

Seal on mitu naha puhastamise retseptid:

Retsept vanaemad. Lahti riionil. Saadud segu määrige küünarnukid ja taluma 15-20 minutit. Saad kinnitada sideme või krohvi. Mõned mugavamad lihtsalt langetada paagi küünarnukid vibu ja hoidke vajalikku aega.
Mesi See on hea päästmine. Kui te segate seda kohvi põhjustega, selgub suure koorikuga. Ta eemaldab õrnalt epidermis surmava rakkude, muutes naha pehme ja õrna. Teine meetod hõlmab toiduvalmistamise soola ja hapukoore koostise lisamist. Pärast rakendamist peate paar minutit küünarnukid masseerima. Peske küünarnukid ja määrige toiteväärtuse, õhukese kihiga.

Tsitrusviljamahl. Tsitrusel on positiivselt tõestatud. Sidrunimahl on määrdunud probleemsed valdkonnad, seejärel pestakse voolava veega ja määritakse kreemiga. Korda kord on vajalik kord nädalas. Mõnikord piisab, et lõigata sidruni pooleks ja jätta igale küünarnuki pooleks. Tsitrusviljade saab kasutada ainult haavadeta ja kriimustusteta nahal.

Tõhusad küünarnuki maskid

Järgmine etapp küünarnuki naha paranemise etapis on maskide kasutamine õlipõhiselt, lisades vitamiine ja taimsed ekstraktid.

Peamine pääste muutub aloe. Selle taime mahla kasutatakse hüperkeratoosise vastu võitlemisel. On vaja naha igapäevaselt määrige määrida ja mõne nädala pärast paraneks see märgatavalt.

Õli kompressid. Kootud kettad niisutada õli ja panna küünarnukid, kinnitage sideme ja jäta pool tundi. Seejärel eemaldage jäänused salvrätikuga. Menetluse, oliiviõli, virsiku, mandli või seesamiõli jaoks sobiv. Kui ei ole sobivaid, saate kasutada tavalist päevalille.

Majandusmask. See nõuab vesinikperoksiidi, hapukoore ja sidruni. Kõik koostisosad segatakse ja rakendatakse küünarnukkidele. Pärast 35 minutit tuleb kõik pesta ja määrida kreemiga. See mask taastab naha, selgitab ja pehmendab nahka.

Juust ja mesi mask. Kui küünarnukid on pragusid, aitab järgmine mask. Mis tahes lahendamata juustu pehmendada ja segada mett. Lahjendage juhusliku konsistentsiga ja tehke suruma elbochi. See on piisav, et taluda 20 minutit, siis maski saab pesta ära.

Kreemjasõli meega, Lisatakse kummeli ja kalendu võrdsetes osades. Kasutage 2 nädalat päevas.

Kartulite mask See aitab toime tulla mikrolakkidega. Toores kartulid, riivitud kalda seguga mett ja kinnitada nahale. 15-23 minuti pärast pesta ära, pühkige kuiva ja määrige käsikreemiga.

Suvila juust munaga. Kaks korda seitsme päeva jooksul soovitavad eksperdid teha maski kodujuustu põhjal, kus munakollane lisab. Segu rakendatakse küünarnukkidele. 20 minutit te ei saa oma käed painutada, kui mask kõveneb ja võib nahka veelgi rohkem kahjustada. Rush vajab jooksvat vett. Esiteks, niisutage, seejärel eemaldage ettevaatlikult, mitte epidermis traumeerima. Selline mask valgendab nahka, heledamaks pigmendi plekke.

Naha küünarnukkide klambrid

Vannid on nahaga kokkupuute niisutavad ja pehmendavad vahendid. Soe lahus soojendab kangast, aidates kaasa puhastamisele.

Alusta õlivannist. Selleks kuumutatakse oliiviõli kuni 40 kraadi, küünarnukid langetatakse 15 minutiks. Korda protseduuri on vajalik kuu, iga nädal.

Näiteks klaasi taimse lusika ja tärklis võetakse klaasi sooja vee - kaks lusikat. Kõik on põhjalikult segatud, seejärel küünarnukid langetatakse 20 minutit. Video: Kuidas naha eest küünarnukkide eest hoolitseda

Meditsiiniline vann. On veel üks võimalus, mis aitab kaasa haavade ja pragude paranemisele, leevendab valu ja pehmendab nahka. Valmistamiseks on vaja pool pirni ja sidruni mahla, 1 spl. l. Oliiviõli, 1 tl. Daisies, hüpicum ja kalenduliteave infusioon. Kõik koostisosad peavad segama, hoidke küünarnukid kuni 15 minutit.

Parafiinvannid. Kaasaegsetes tingimustes eelistatakse paljud. Selleks soojendab parafiin ise nõutava temperatuuriga. Küünarnukid leotatakse, pühkige kuiv, rakendage spetsiaalset tööriista nii, et parafiin ei ole kehasse liim. Siis nad langetatakse mahutisse, astuma - see võtab parafiinile 10 minutit. Langetage konteineri küünarnukid kuni 5 korda. Siis sooja rätik kaetud töödeldud alad. 15 minuti pärast on soovitatav küünarnukid masseerida, eemaldage saadud film ja määrige koor.

Nahahoolduste ennetamine

Küünarnuki painde nahk nõuab hoolitsust hoolimata sellest ajast. Ära unusta neid määrida kreemiga, samuti harjadega. Alati peab olema toiteväärtus. Talvel on parem, et see on rasv.

Vesi-soola tasakaalu rikkumine põhjustab naha immuunsuse vähenemist, eriti külma talvepäevadel. Valides talve riideid pikkade varrukatega, vältida sünteetilisi kiude.

Seebi valimisel eelistab eelistused neutraalsed, ütleme, lapsed. Spetsialistid soovitavad valida hinge jaoks vedelate seebi ja geeli.

Igapäevaelus proovige mitte tugineda küünarnukkide ajal, kaitsta nahka vigastuste eest.

Kirjeldatud soovituste ja protseduuride täitmine, pärast 10 päeva pärast tulemust nähtav. Kui paranemist ei täheldatud, on ekspertide konsultatsioon vajalik. Selleks on parem pöörduda spetsialistiga, kes määrab vajalikud analüüsid dermatoloogiliste haiguste tuvastamiseks või kõrvaldamiseks.

See võib võtta nõu ja endokrinoloog. Pärast põhjaliku uurimise korral määratakse kindlaks asjakohased ravimid. Võite kasutada selliseid kreeme nagu Petivale ja atoderm, Lepicar Balm, mis kaks korda päevas kehtib nahale. Parem on juua Aeviti, Claritini ja Aleron'i kompleksi.

Olulised väikesed asjad

Naha küünarnukkide kreemid ja maskid peaksid olema nende koostises järgmised komponendid:

• sea astelpajuõli;
• aloe mahl;
• kurgiekstrakt;
• vasilka mahl;
• linaseemned;
• veoauto.

See kompositsioon toimib tõhusalt naha mõjutatud piirkondade suhtes. Seerumi ja kergeid vedelikke saab kasutada, mida epidermis ei vigastata. Naha niisutamine soodustab puhta veega, tarbitakse 2 liitrit päevas. Veebilansi normaliseeritakse, bioloogiliselt aktiivsete ainete imendumise kiirus kasvab rakud.

Mehed on selline probleem palju harvemini. Nende nahk sisaldab suuremat kollageeni ja elastiini, see puutub kokku ultraviolettkiirgusega, aeglasema vanusega. Siiski võivad küünarnukid kaetud kuiva koorikuga. Kõige sagedamini meestel võib märkida küünarnuki välja. See juhtub stressi taustaga ja immuunsuse vähendamise vastu. Peamised sümptomid, lisaks kuivale, põletavad, turse ja sügelus. Esimesel kahtlusel pöörduge arsti juurde, kes määrab ravi.

Kui küünarnukide kuivus ja koorimine lastel täheldatakse lastel, on vaja lapse toitumist läbi vaadata. Välista maiustused ja gaseeritud joogid, esitage vitamiinikompleksid. Jälgige rangelt joogirežiimi, mitte osaleda kuumades vannides ja agressiivsetes suplusvahendites. Sagedam kõndimine värskes õhus, ajutiselt ei osale basseinides. Küünarnukid Määrige beebikreemiga kummeliekstrakti või seeriaga või tavalise oliiviõliga.

Kuiv nahk küünarnukud tagavad üsna vähe probleeme, eriti naiste jaoks. Kui nahk tumeneb ka, vaata küünarnukid kole, see tekitab mulje nahale.

Ole ilus ja tervislik, kallid lugejad!

☀ ☀ ☀

Blogi artiklid kasutavad interneti avatud allikate pilte. Kui te, äkki näete oma autoriõiguse fotot, teavitage blogiredaktorit vormi kaudu. Foto kustutatakse või edastatakse teie ressursile link. Tänan mõistmise eest!