Eriolukordade ministeeriumi GIMS-keskuse Sosnogorski osakond

Venemaa Komi Vabariigis

VESTLUS

"OHUTUS JÄÄL"

(koolilastele)

Sosnogorsk

Talve tulekuga ja pakase saabudes on jõed, järved, tiigid, s.o. Kõik veekogud on kaetud jääga. Ja paljud teist isegi ei kahtlusta, et inimese jääl viibimine on tema jaoks ohtlik.

Jää struktuur, tugevus ja paksus muutuvad kogu hilissügise, talve ja varakevade. Sügisene jää muutub tugevaks alles pärast pidevate pakaseliste päevade tekkimist.

Esimene jää on väga keeruline. Tundub, et see on juba tugev, peab isegi kalda lähedal inimese raskusele vastu, aga niipea, kui astute paar sammu, kostab järsku mõra - ja leiate end veest. Jääle ei saa minna enne esimest külma.

Milline jää on ohutu? Mida pead teadma jää ületamisel?

Ohutu ülekäigurajal on roheka varjundiga jää paksusega vähemalt 7 sentimeetrit. Esimese jääkatte tekkimisega jõgedele, järvedele ja tiikidele ei saa seda kasutada uisutamiseks, suusatamiseks ja ülesõiduks. See on tingitud asjaolust, et noor jää on õhuke, habras ega talu inimese raskust. Sula, härmatise ja vihma ajal on jää tavaliselt veega kaetud ja seejärel külmub, eriti pärast lumesadu. Sel juhul muutub jää värv tuhmiks või valgeks ning mõnikord omandab see kollaka värvuse. Kui jää inimese raskuse all praguneb ja paindub, on selline jää, poisid, habras ja seetõttu eluohtlik.

Jää ületamisel on vaja kasutada jääületusi. Kohtades, kus jääületusi pole, tuleb ületamisel kindlasti kontrollida jää tugevust pulgaga, kuid mitte mingil juhul jalaga (võib kohe läbi kukkuda). Kui pärast paari-kolme pulgahoopi vett ei paista, on jää piisavalt tugev. Kui järsku hakkas niiskust paistma, tuleb kohe pöörduda kalda poole, kuid mitte kiirustada ja proovida kõndida ilma jalgu jäält tõstmata (libiseva sammuga). Liikumisel löövad nad pulgaga mitu korda samasse kohta ette ja mõlemalt poolt. Gruppides ületamisel peab jalakäijate vahe olema vähemalt 6-6 meetrit.

Suuskadel jääl veehoidla ületamisel on soovitatav kasutada asfalteeritud suusarada. Tuleks lahti võtta suusasidemed ja eemaldada suusakeppide aasad käte küljest. Kui teil on seljakott ja seljakott, peate need võtma ühele õlale. Suusatajate vahe peaks olema 5-6 meetrit. Esimene suusataja kontrollib jääl liikudes keppidega jää tugevust ja järgib selle iseloomu.

Kas vetel saab kelgutada ja uisutada?

Soovitav on kasutada spetsiaalselt varustatud suusaalasid. Olge ettevaatlik ja ettevaatlik järsul kaldalt kelgutades või suusatades – all võib olla jääauk, rada või polünya.

Väljaspool spetsiaalselt varustatud liuvälja on uisutamine ohtlik – lumega kaetud pragusid või purunemisi ei pruugi märgata.

Suusaalade kasutamine veekogudel on lubatud alles pärast põhjalikku jää tugevuse kontrolli. Jää paksus peab olema vähemalt 12 cm ja massuisutamiseks - vähemalt 25 sentimeetrit. Ja see on täiesti vastuvõetamatu, et lapsed sõidavad üksi ilma täiskasvanu järelevalveta ja Ozyagi juhtum on selle kinnituseks.

Kuidas teha kindlaks, kas jää on tahke?

Väliste märkide järgi: tahkel jääl on läbipaistev välimus sinaka või roheka varjundiga. Tugeval jääl on tasane, sile pind, ilma pragudeta.

Jää paksus veehoidlal ei ole kõikjal ühesugune. Õhuke jää paikneb: ranniku lähedal, lõhede ja kärestike piirkonnas, jõgede liitumiskohtades, käänakutel, looklevates kohtades, jäätunud objektide läheduses, maa-alustes allikates, kohtades, kus soe vesi ja kanalisatsioon voolab veehoidlatesse. Lumealune jää ja lumehanged on äärmiselt ohtlikud ja ebausaldusväärsed. Oht on polünüümid, augud, praod, augud, mis on kaetud õhukese jääkihiga. See jää murdub sellele astudes ja inimene võib ootamatult sattuda külma vette.

Esimene mahasadanud lumi tekitab lastes enneolematut rõõmu. Neid allamäge kelgutamise eest kodus hoida on lihtsalt võimatu. Jääb üle osta võimalikult madala maandumisega ja täiendava kukkumiskaitsega lastekelgud.

Nädalavahetusel on suurepärane ajaviide kogu perega suusatamine. Kelgult kukkumine või kokkupõrge suurel kiirusel on aga täis tõsiseid vigastusi. peavad õppima mõned lihtsad ja olulised reeglid, mis võimaldavad lapsel mäel sõita:

Millist kelku valida

Odavate jääkelkude ostmisega ei tohiks raha kokku hoida. Nad näevad lihtsalt head välja. Praktikas on enamik neist täiesti juhitamatud. Eelista kvaliteetseid plastikust metallist juhitud kelke. Alla 6-aastasele lapsele sobivad täispuhutavad tabletikelgud suurepäraselt. Need on väga avarad, neil pole kõvasid pindu ja spetsiaalsed käepidemed võimaldavad teil püsida isegi järsul laskumisel. Ümbermineku või kokkupõrke korral ei saa need last vigastada.

Kuhu sõita

Vastutustundliku lapsevanemana peate iseseisvalt kontrollima liumäge suurte aukude, kivide, okste suhtes. Uurige hoolikalt kogu laskumismarsruuti. Kui liumäe allosas on hõivatud rada, tara, puud ja muud takistused, siis peaksite kas hoiduma sellega sõitmast või seisma allpool ja kontrollima lapse kelguga laskumist. Samuti veenduge, et laskumisel oleks piisavalt ruumi manööverdamiseks. Mõnikord pole ohtlikud mitte kukkumised, vaid kokkupõrked laskumise põhjas või selle keskel.

Rõivad uisutamiseks

Mida suurem on riietus, seda väiksem on vigastuste tõenäosus. Varustuskohustuste hulka kuuluvad: kaitsekiiver, liibuvad kindad, soojad püksid, mahukas jope. Kukkumise korral (neid on vaja) muutub selline riietus täiendavaks pehmenduseks. Pidage meeles, et väikelapsel liumäel on kaitsekiivri olemasolu kohustuslik.

Ükskõik kui hea Argamaki lumetõukeratas ka poleks, on kukkumisoht siiski olemas. Kui vähegi võimalik, proovige väikeste lastega liumäes viibida. Kontrollige nende laskumist, aidake nad mäest üles ja veenda neid riskantsete trikkide eest.

Mäest alla kelgutamine polegi nii kahjutu tegevus, kui esmapilgul võib tunduda. Vigastuste vältimiseks peate järgima mõnda lihtsat reeglit ja võtma arvesse kelgu enda konstruktsiooni. Neile, kes armastavad järske kallakuid, libedaid liumägesid ja kurvi imesid, on meie artikkel ohutu kelgutamise reeglitest.

Lastele ohutu kelgutamise reeglid

1. Olles lapse esimest korda kelku pannud, selgitage, kuidas õigesti istuda, millest kinni hoida.

Peate istuma kelgu, torude või jäätükkide peal nagu toolil: kergelt tahapoole kallutades ja põlvi painutades.

2. Väikelaste kelgud peavad olema varustatud turvavööde ja seljatoega.

3. Aseta istmele ja selja alla midagi pehmet (tekk, vahtpolster).

4. Kelgutamise ajal soojas püsimiseks muutke oma kehaasendit sageli. Laske lapsel mõnda aega püsti tõusta ja kõndida, tema kannab kelku.

5. Kui kannate last nööri otsas, ärge tehke järske liigutusi, ärge sõitke kõrgetelt äärekividelt ja treppidelt maha, ärge kandke lapsega kelku mööda sõiduteed.

Kuidas valida beebile liumägi

• Enne lapse mäest alla veeretamist sõitke sellega ise. Hinnake kukkumise, lähedalasuvate objektide ja puude (postide, kivide ja muude takistuste) tabamise tõenäosust. See kehtib eriti jääliugude kohta, kus laskumist on keerulisem kontrollida.
• Väikese lapsega ei tohiks käia kiirel mäkke. Vanemad lapsed võivad väikelast tahtmatult lükata või sundida teda kiiremini liikuma.
• Vali madal kalle, et beebi ei tunneks hirmu ega väsiks kelguga üles ronides. Kui teie käsutuses on ainult kõrge liumägi, sõitke keskelt, kuid ainult siis, kui olete sellel liumäel üksi.
• Mõned lapsed ei taha lahkuda. Ärge sundige neid! Usaldage oma last, kui ta on ettevaatlik. Parem on slaidi omandada järk-järgult, positiivsete emotsioonidega ja vabatahtlikult.
• Kandke sooje ja mugavaid tasaseid kingi.

Kui sõidate beebiga ebaühtlasel "hõivatul" liumäel, siis hoidke tal kindlasti silm peal. Ärge lootke teiste vanemate abile ega vanemate laste teadvusele. Üks täiskasvanu peaks seisma peal ja jälgima, et keegi ei sõidaks enne, kui eelmine laps on laskumise lõpetanud, teine ​​altpoolt aitab lastel kiiresti teed vabastada.

Kui mägi on madal ja mitte liiga järsk, võite lapsega kelgule istuda.

On aegu, mil aeglustad
pöörake end külili, kui laps on süles
raske ja ebaturvaline: võite oma kehakaaluga lapse purustada
ja põhjustada tõsiseid vigastusi.

Käitumisreeglid tiheda liiklusega mäel

www.tio.by

1. Alla 5-aastased lapsed peavad sõitma koos vanematega.

2. Kelguga mäest laskumisel peab laps kätega tugevalt kinni hoidma.

3. Kui kelgul on eemaldatav käepideme hoidik, tuleb see eemaldada.

4. Kindlasti hoidke ees olevate kelkude vahel vahemaad. Ärge sõitke mäelt maha enne, kui eelmine laps on tee lahti teinud ja külili liikunud. Seda reeglit rikutakse sageli, eriti kui liumägi on kõrge ja pikk. Kõigil ei ole kannatust oodata, teised lapsed (ja mõnikord ka täiskasvanud) hakkavad kiirustama ja nad võivad tõugata. Seda ei saa teha!

5. Mäest laskumiseks ei saa mitut kelku siduda.

6. Sa ei saa kelguga välja liikuda seistes, põlvedel, lamades kõhuli, pea ettepoole, istudes vastu liikumist. Te ei saa hüpata jooksu pealt kelgule või torule.

7. Mäe sõiduteele ei saa kaua jääda.

Pärast kongressi on vaja kiiresti kelgu pealt tõusta, ringi vaadata ja kõrvale astuda. Kõige parem on ronida nõlval küljelt.

Vanemad teevad suure vea
kui nad seisavad liumäe ülaosas ja vaatavad naeratades, kuidas nende välja kolinud beebi all istub ja ootab, et talle järele tullakse.

Kui beebi allpool roomab, ei oota teda keegi – nad pühivad lihtsalt minema. Kui mäel sõidavad erinevas vanuses lapsed (keegi ise, keegi vanematega), tuleb kohaneda üldise tempoga. Keegi ei oota pool tundi, kui eelmine liikuja laskub lahti lasta.

8. Te ei pea laste laskumisel takistama ja oma beebiga lund kaevama, isegi kui ta "noh, ta tõesti tahab siin kaevata".

Teile ei saa meeldida kõik teised – otsige vähem hõivatud laskumist.

9. Mäest üle ei saa, isegi kui tundub, et sul on aega üle joosta, enne kui keegi välja kolib. Kiirustades on kerge libiseda, vastu pead saada, väljakolijatele jalge alla jääda.

10. Laskumisest tuleb ronida piisavalt kaugele, et mitte oma “transpordiga” lahkujaid puudutada ja ka selleks, et lahkujad sind ei puudutaks ja minema ei tassiks.

11. Kui mööduja kõnnib mäest mööda, tuleb oodata, kuni ta eemaldub ja alles pärast seda laskumist alustada.

12. Ebaühtlase jääga mäe otsas sõitmine pole ohutu.

13. Peate õppima, kuidas õigesti kukkuda: külili, surudes lõua rinnale.

14. Kui näete, et keegi on vigastatud, peate kiiresti teavitama täiskasvanuid ja kutsuma kiirabi.

Selgitage oma lapsele, kuidas mäest alla kelgutada. Veenduge, et ta teeb seda õigesti. Alles pärast seda, kui olete praktikas veendunud, et ta on ohutusreeglid selgeks saanud, laske tal üksi mäest üles minna (kui ta on vanem kui 5 aastat).

Kelgutamine on mõnus ja tervislik talvine tegevus. Olgu see ohutu!

Kallid lugejad! Kas teil on lastega kelgutades juhtumeid ette tulnud? Kus, millistel liumägedel eelistate sõita? Mis kelku sa kasutad? Jagage oma kogemusi kommentaarides.

Laste lemmik meelelahutus talvel on loomulikult kelgutamine. Nad võivad sõita päevi järjest, hommikust õhtuni. Samas on kelgutamine üsna ohtlik tegevus, kuigi esmapilgul tundub see täiesti kahjutu. Kelgutamine võib põhjustada lapsele selliseid vigastusi nagu rebendid, verevalumid, põrutus. Aga paanikaks pole põhjust! Suusatamise negatiivsete tagajärgede vältimiseks piisab lihtsate ohutusreeglite järgimisest.

Kõigepealt olge kelgu valimisel ettevaatlik: need peavad vastama lapse vanusele. Näiteks võib hea valiku kuue kuu kuni viie aasta vanusele beebile nimetada Saksa lastekelkude tootja KHW Snow Baby Dream.

Väikelastele mõeldud kelgud peaksid olema võimalikult stabiilsed, seetõttu on soovitav, et jooksjate vahe oleks lai ja kelgud ise madalad. Ja selleks, et lapse jalad sõidu ajal ei jääks jooksjate alla ega saaks vigastada, peab kelk olema varustatud jalatoega. Et lapsel soojem oleks, saab kelgule panna madratsi. Kontrollige, kas mäel, millelt kavatsete koos lapsega kelku lükata, pole kive, metallesemeid ja muid asju, millele kelk võib sisse põrgata.

Alla nelja-aastastel lastel on soovitatav sõita liumägedega kohtades, kus on vähe inimesi. Parem, kui see pole järsk nõlv, millel pole kooliõpilasi. Kui teie kelk on varustatud turvavöödega, siis kinnitage laps kindlasti nendega, nii väldite kelgu ümbermineku korral lapse vigastusi.

Vanem kui nelja-aastane laps võib juba soovida suurtel liumägedel sõita. Seetõttu ärge unustage oma lapsele öelda, et ta võib oma hambaid või pead kahjustada, kui ta kelgul kõhuli lamades põrmu vastu jookseb. Selles asendis on kelku üsna raske juhtida. Ärge lubage oma lapsel batuutidelt kelguga hüpata, kuna see võib raske maandumise tagajärjel vigastada sabaluu. Selgitage lapsele, et mäest alla sõitmine, mis lõpeb sõidutee põhjas, on väga ohtlik!

Oluline on õpetada last õigesti kukkuma. Sügisel peate proovima end külili ümber keerata, painutades ja kõverdades põlvi. Mitte mingil juhul ei tohi kukkuda selili ega väljasirutatud kätele.

Muu hulgas peate järgima veel mõnda reeglit:
- laps ja täiskasvanu ei tohi sõita koos samal kelgul;
- kui lapsed kelgutavad, peavad nad olema täiskasvanu järelevalve all;
- enne ratsutamist pane lapsele selga küünarnukikaitsmed, põlvekaitsmed ja kiiver;
- enne kui laps kelgule istub, kontrollige, kas selles pole rikkeid.

Talvisid jalutuskäike peetakse üheks kõige kasulikumaks. On teada, et külmas õhus on negatiivseid ioone, kuid just need aitavad kaasa heale tujule ja keha rõõmsameelsusele. Kombineerides äri naudinguga, peaksite pöörama tähelepanu seda tüüpi talvemängudele, nagu näiteks kelgutamine.

Kelgutamine on suurepärane alternatiiv suusatamisele või lumelauasõidule. Kelguarmastajatel pole vähem lõbus kui suusatajatel. Lisaks saab kelgutada igas vanuses.

Muude talviste tegevuste hulgas on kelgutamisel palju eeliseid:

Kättesaadavus. Kelke saab rentida või osta, kuid korraga saab sõita 2-4 inimest. Tasulised nõlvad on palju odavamad kui suusa- või lumelauanõlvad. Kuid alati saab säästa raha ja sõita tavalisest liumäest.

Kelgutama saab minna terve pere. Pere pisimatele on ette nähtud kaitsega kelkude erimudelid.

Mudelite kaal ratsutamiseks pakkuda võimalusi selle protsessi mitmekesistamiseks.

Ohutu välitegevus. Kelguga mäest alla minnes vigastada ei saa.
Kelgutamise eelised täiskasvanutele

Kelgutamisel on palju kasu tervisele. Tugevdab südame-veresoonkonna lihaseid, tõstab organismi üldist vastupidavust, parandab hingamissüsteemi talitlust. Aktiivsete harjutuste ajal töötavad lihased rohkem ja saavad suurema hapnikuvaru. Regulaarse treeningu tõttu väheneb väsimus, suureneb vastupidavus, paraneb enesetunne. Suusatamise ajal on kaasatud kõik lihasgrupid, tunnis põletatakse ca 250 kcal. Talisport nõuab suuri energiakulusid, sellest tulenevalt ka figuuri saledus ja nutikus. Lisaboonuseks on värske pakase õhk. Kõige sagedamini asub kelgutamise kuurordi infrastruktuur linnast väljas, metsade ja mägede vahel. Okaspuud toodavad fütontsiide, mis hävitavad patogeensed bakterid. Adrenaliinitunne, mida inimene mäest laskumisel kogeb, tekitab endorfiini, mida tuntakse rõõmu- ja õnnehormoonina, seega võib seda tüüpi tegevusi seostada antidepressantidega. Talvel kannatavad paljud lapsed ja täiskasvanud külmetushaiguste all. Värskes õhus viibimine tugevdab immuunsüsteemi, ventileerib kopse.

Kelgutamise eelised lastele

Aktiivselt õues aega veetvatel lastel on arenenum kehaehitus, hea tahtejõud, suurenenud vastupidavus ja suurepärane koordinatsioon. Väga hästi arenevad peenmotoorika, paraneb liigeste töö, mis alles kujunevad varases eas. Alates 2. eluaastast saab lastele kelgutamist õpetada.

Kelgu tüübid

Kelgu-juustukoogid. Mitu talvehooaega eelistavad paljud kelgu-juustukooke nende mugava kuju tõttu. Kelk koosneb sünteetiliste materjalidega kaetud kambrist. Mudelit iseloomustab suurepärane libisemine. Neid saab kasutada ka kõige õhemal lumekihil. Need on tagasihoidlikud ja vastupidavad. Kaasaegsete materjalide kasutamine võimaldab kelku kasutada vähemalt 3 hooaega. Lisaboonuseks on see, et kelgu-juustukooke saab suvel vee peal kasutada.

Jääkelgud. Valmistatud plastikust ja mõeldud liumäelt laskumiseks. Suuna juhtnuppe pole. Lihtsaim ja kergeim kelgutüüp. Liikuvus võimaldab isegi kõige väiksematel lastel neid mäest üles tõsta.

Soome kelk. Väga populaarne mudel, mis võimaldab kahel inimesel korraga sõita. Mõned proovivad sellist mudelit iseseisvalt teha. Kelku saab juhtida nii lumel kui ka jääl.

Slaidid. See on saanikäru kõige väiksematele. Hübriidkäru ja -kelk lumele ja jääle. Need on mõeldud ema ja lapse mugavuse tagamiseks. Mudel sobib hästi talvisteks jalutuskäikudeks lumistel tänavatel.

Räätsad. Kelgud, mis muudavad nende liikumistrajektoori. Selleks on rool. See mudel oli NSV Liidu laste seas väga populaarne.