Erinevates kohtades ja erinevatel inimestel võivad nahale tekkida erinevad pigmenteerunud moodustised. Uuringute kohaselt on aga kindlaks tehtud, et see protsess mõjutab kõige rohkem heleda juuksevärviga tüdrukuid - see tähendab blonde ja punapeasid, aga ka õhukese heleda naha omanikke.

Reeglina on tedretähnide ilmnemine otseselt seotud spetsiaalse aine - melaniini - tootmisega, seda esineb eranditult kõigil inimestel, kuid erinevates kogustes, mis tegelikult mõjutab vanuselaikude teket seljal, õlgadel jm. kehaosi.

Kui päikesekiired mõjutavad nahka, hakkab nahk seda ainet intensiivselt tootma – see protsess kaitseb seda kahjustuste eest. Melaniini puudusel jääb mingi osa epidermise piirkonnast katmata, mille tulemusena jaotub melaniin ebaühtlaselt ning tekivad tedretähnid ja muud vanuselaigud. Mis võib omakorda mõjutada melaniini puudust? Seda saab öelda ainult spetsialist. Siiski on selle nähtuse kõige levinumad põhjused. Pärast nendega kohtumist teab tüdruk, kuidas õlgadel olevatest tedretähnidest lahti saada.

Miks nad on?

Päikesejälgede ilmnemise põhjused on väga erinevad, kuid kõige levinum põhjus nende tekkeks on pikaajaline kokkupuude agressiivsete päikesekiirtega, kui riided võimaldavad juurdepääsu õlgadele ja seljale. Lisaks on tedretähnide väljanägemise kõige levinumad tegurid:

• geneetiline eelsoodumus ja pärilikkus, eriti suureneb võimalus, et laps saab päikese käest suudelda, kui nii sündiva lapse emal kui isal on selline võlu kehal;
• pikaajaline viibimine päikesekiirte all tüdrukutele, kellel on looduse poolt hele nahk. Muide, juba olemasolevate tedretähnidega laikude arv võib sellises olukorras oluliselt suureneda;
• hormonaalne tasakaalutus võib samuti provotseerida tedretähnide ilmumist. See tekib siis, kui östrogeen stimuleerib pigmendirakkude tootmist, sundides neid päikesekiirgusega kokkupuutel värvi tekitama;
• haruldaste haiguste esinemine, nt xeroderma pigmentosum, mida iseloomustab suurenenud tundlikkus ultraviolettkiirguse suhtes, mis põhjustab päikesevalguse või solaariumiga kokkupuutel tedretähnide teket.

Niisiis, peamised põhjused on: kokkupuude päikesega ja pärilikud tegurid. Kuid need pole kõik põhjused, on ka teisi, mis pole nii levinud, kuid need tuleb nimetada:

• Raseduse tagajärjel.
• Tugeva stressi ülekandmine.
• Mõnede nakkushaiguste esinemine.
• Naha ülemise kihi terviklikkuse rikkumine, mis tekkis intensiivsete kosmeetiliste protseduuridega kokkupuute tagajärjel.

Pruunid laigud seljal, mis tekkisid geneetilise eelsoodumuse või ultraviolettkiirgusega kokkupuute tõttu, ilmnevad reeglina esimestel eluaastatel. Ja nad aktiveeruvad noorukieas ja nende arv võib jõuda maksimumini.

märgid

Freckles iseloomustavad väikesed täpid, mis võivad välja näha nagu kahvatu mutt, enamasti kollased või tumepruunid. Need paiknevad peamiselt seal, kus nahk on päikesevalguse eest kaitsmata – käe, näo, küünarvarre pinnal. Ja ka selja lahtistel aladel, eriti kui riided on lahti. Mõnes olukorras võivad päikeselööbed olla väga levinud. Mõnel juhul paiknevad sellised laigud suurel hulgal seljal ja õlgadel, mis mõnel juhul viib nende ühinemiseni - ja selle tulemusena tekivad mitte eriti ilusad suured tumepruunid laigud.

Üldiselt võivad need olla ebakorrapärase, ovaalse või ümara kujuga. Kuna ultraviolettkiired mõjutavad tedretähnid seljal ja õlgadel, ilmuvad need tavaliselt kevade tulekuga ja püsivad kehal mitu aastat. Freckles'i eripäraks on see, et need ühinevad naha pinnaga ega tõuse sellest kõrgemale ning paiknevad sümmeetriliselt.

Diagnostika

Reeglina ei ole õlgade tedretähnide diagnoosimine keeruline protseduur ja põhineb enamikul juhtudel anamneesi näidustustel, kliinilisele seisundile tüüpilistel ilmingutel. Histoloogiline uuring näitab reeglina, et melanotsüütide arv on normaalne, kuid mõnel juhul leitakse mitu mahukat melanosoomi, mis aktiveerivad melaniini tootmisprotsesse.

Freckles seljal ja päevitus

Tihtipeale on päikesepaistelistel päevadel põletav soov avada keha päevitamiseks ning selle tulemusena saada ilus tume nahk ja ilus keha. Kuid siin hakkavad kogu oma hiilguses tekkima tedretähnid, mis suures osas katavad kogu selja. Nende laikude positiivseks küljeks võib nimetada sõltuvust ultraviolettkiirgusest, kuna see võimaldab teil nendega võidelda juba enne, kui need hakkavad ilmnema - see tähendab ennetamise etapis.

Praegu on palju ravimeid, mis kaitsevad nahka päikesekiirguse eest, neid saab kasutada nii enne päevitamist kui ka selle ajal ja pärast päevitamist. Väga tundliku nahaga tüdrukutel soovitavad eksperdid kasutada sobivaid kreeme ja spreid jalutuskäikudel, mitte ainult mererannikul lõõgastudes. Soovitatav on seda teha ka siis, kui nad teevad väikese jalutuskäigu – piisab ju kümneminutilisest otsesest ultraviolettkiirguse käes seismisest, et nahk punaseks läheks.

Seos tedretähnide ja vitamiinide vahel

Kuid selgub, et mitte ainult need tegurid, mida eespool mainiti, ei mõjuta tedretähnide välimust. Ja kui kummaline see kellelegi ka ei tunduks, aitab nende kujunemisele kaasa ka toit, mida me sööme. Lõppude lõpuks on vanuselaikude ilmnemine seljal ja õlgadel üks toiduainetes leiduvate vitamiinide, eriti C-vitamiini puuduse tegureid. Seetõttu peavad tüdrukud, kes kogevad "punase lööbe" tõttu ebamugavustunnet, tõsiselt hoolitsema nende toit. Dieet peab sisaldama selle vitamiini rikkaid toite. Abi selles osas aitab:

• tsitruselised;
• õunad;
• ja isegi hapukapsa lisamine sellesse tuleb ainult kasuks ja hoiab naha heas seisukorras.

Kuid rasvastest toitudest tuleb loobuda või äärmuslikel juhtudel nende kasutamist järsult piirata, kuna selline toit aitab aktiivselt kaasa epidermise normaalse aktiivsuse nõrgenemisele ja nõrgestab ultraviolettkiirguse eest kaitsmise funktsiooni.

Kuidas eemaldada tedretähnid seljalt?

Mõnele tüdrukule meeldivad nende päikeselised jäljed, teistele aga ei meeldi ja nad otsivad oma välimuse pärast mures võimalust sellistest ehetest oma kehal vabaneda.

Praegu on igal tüdrukul mitu tõhusat ja ohutut viisi tedretähnide eemaldamiseks ja nende välimuse vähendamiseks. Suurima efekti saavutamiseks on reeglina vaja protseduure sageli kombineerida. Siiski tuleb märkida, et pärast tedretähnide eemaldamist jääb naha struktuur samaks. See tähendab, et vanuselaigud võivad uuesti naasta, kui nahk puutub pikaajaliselt ja korduvalt kokku agressiivse päikesevalgusega. Niisiis, millised on meetodid, mis võimaldavad teil tedretähne eemaldada:

professionaalseid viise

Tõhusateks ja üsna kiireteks viisideks selja ja õlgade tedretähnide eemaldamiseks võib pidada esiteks neid, mis on spetsiaalselt selleks otstarbeks välja töötatud professionaalsete kosmeetikute poolt:

• krüokirurgia. Seda vanuselaikude eemaldamise meetodit iseloomustab asjaolu, et need külmutatakse vedela lämmastikuga. Krüokirurgia meetod on tänapäeval lihtne ja ohutu protseduur, mis on väga tõhus, vältides praktiliselt naha arme. Siiski tuleb meeles pidada, et mitte igat tüüpi pigmenteerunud laigud seljal ei suuda reageerida põletus- või külmumisprotsessidele;
• laserravi. See eriti viimastel aastatel populaarne pigmentmoodustiste eemaldamise meetod võib olla igale tüdrukule usaldusväärne abiline tedretähnide eemaldamisel ja nende väljanägemise vähendamisel. Punktlaseriga kokkupuute tehnikat kasutades on suurepärane võimalus vältida tarbetuid kahjustusi, see on eriti oluline rakkude puhul, mis ei ole tedretähnide ilmnemise "süüdlased".
• Keemiline koorimine. Sageli kasutatakse seda meetodit ka liigse pigmentatsiooni eemaldamiseks. See võimaldab lisaks tedretähnide arvu vähendamisele oluliselt parandada ebakorrapärase kujuga pigmenteerunud moodustisi. Keemilise koorimise iseloomulik tunnus on tedretähnide eemaldamine epidermise ülemise kihi eemaldamise teel. Selle protseduuri üks eeliseid on see, et tänu sellele muutub nahk klaarimaks, kuna sellel on sellele kasulik mõju. Protseduuri lõpus eemaldatakse seljalt surnud rakukiht, nahk puhastub ja muutub hapnikurikkamaks.

Võitluses tedretähnide vastu seljal võid järk-järgult peale kanda ka valgendavaid kreeme. See toode sisaldab kojiinhapet ja hüdrokinooni, mis mõlemad on apteekides vabalt saadaval ilma retseptita. Kui hüdrokinooni kontsentratsioon on aga oluliselt suurem kui kaks protsenti, siis on vaja arsti ettekirjutust.

Need kreemid võivad pikaajalisel kasutamisel, mis mõnikord kestab mitu kuud, muuta pigmenteerunud moodustiste värvi. Juba ainuüksi valgendavate või ülalmainitud kreemide õige kasutamine, samuti piiravate meetmete järgimine, st ultraviolettkiirguse vähene kokkupuude, võivad anda väga häid tulemusi.

Juhtub, et retinoide kasutatakse koos teiste valgendavate kreemidega. Näiteks adapaleeni, tretinoiini ja tazaroteeni kasutamine aitab saavutada suurepärast valgendavat efekti ja eemaldada tedretähnid seljal. Tõsi, neid tuleb rakendada pikka aega, reeglina mitu kuud.

Päikese kätte minnes tuleb mõelda ennetustööle ja kasutada laialdaselt tõhusaid kreeme, millel on kaitsvad omadused kõrgetasemelise päikesekiirguse eest. Lisaks tuleb jälgida, et selg ja õlad ei oleks ultraviolettravile ligipääsetavad – kandke kinniseid T-särke, kleite ja muid riideid.

Et eemaldada tedretähnid või mitte - selle peaks iga tüdruk ise otsustama. Kui siiski otsustatakse neist lahti saada, siis ei pea te muretsema – mõne aja möödudes saavutate soovitud tulemuse, rakendades mõnda ülaltoodud meetoditest ja saate nautida teie värske peegelpilt.

Rahvaviisid

Kuidas eemaldada tedretähnid seljalt? Saate neid välja võtta erineval viisil. Mida probleemsem on aga olukord, seda tõsisemaid meetmeid ja meetodeid tuleb käegakatsutava efekti saavutamiseks rakendada. Traditsioonilise meditsiini kõigi vaieldamatute eelistega peate siiski alustama rahvapäraste retseptidega, mis võib-olla niipea vilja ei kanna, kuid tõenäoliselt ei ole nende tõhususe osas halvemad.

Erinevate taimede mahlade kasutamine on vanuselaikude eemaldamisel väga populaarne. Mõned neist koostisosadest on kõige tõhusamad mahlad:

• kurk;
• sidrun;
• petersell.

Samal ajal on enne nende aktiivse ja regulaarse kasutamisega jätkamist vaja valitud vahendit mitu päeva testida, et näha, kuidas nahk tundub. Kuna paljud on väga agressiivsed ja näiteks tavaline sidrun võib esile kutsuda erinevat tüüpi nahaärritusi – koorumist, kuivust ja muid hädasid. Seetõttu tuleks esimeste sarnaste sümptomite ilmnemisel valida mõni muu meetod.

Freckle maskid

Tähnikute vastu on ka teisi vahendeid ja meetodeid, näiteks rahvapäraste retseptide ja spetsiaalsete õlide alusel valmistatud maskid. Seda arutatakse allpool:

• mädarõigas, hapukoor. Suurepärane ja tõhus vahend päikesejälgede vastu on mädarõikamahlal ja hapukoorel põhinev seljamask. Seda tuleb valmistada vahekorras viiskümmend kuni viiskümmend. Selle pigmenteerunud laikude maski jaoks sobib mitte ainult mädarõikamahl, vaid ka petersellimahl. Segage koostisained ja kandke õlgadele ja seljale. Selle maski regulaarne kasutamine aitab efeliide heledamaks muuta;
• marjad. Selle maski jaoks vajate tavalist marja. Sellele võivad sobida näiteks maasikad, sõstrad või maasikad. Nende marjade põhjal on lihtne teha spetsiaalset marjamakki. Selleks segage need läbi ja jahvatage segistiga ning kandke nahale kolmandikuks tunniks;
• mesi, sidrun, petersell. Neid tooteid sisaldav mask aitab samuti plekke heledamaks muuta. Niinimetatud meemaski valmistamiseks vajate looduslikku mett, sidrunimahla ja peterselli. Kõik need koostisosad tuleks võrdses vahekorras lasta läbi segisti. Kandke saadud homogeenne mass probleemsetele kohtadele;
• kalgendatud piim, vadak. Selja ja õla nahalt tedretähnide eemaldamiseks on populaarsed erinevad hapendatud piimatooted. Vadaku, kalgendatud piima ja isegi tavalise hapupiima abil saate mitte ainult vanuselaike heledamaks muuta, vaid ka rikastada nahka vajaliku vitamiinikomplektiga ning saavutada seeläbi selle elastsuse ja pehmuse;
• muna, sidrun. Selle tsitruse mahlaga paksuks vahuks vahustatud munavalge suudab ka selle probleemi suurepäraselt lahendada, kõrvaldab tõhusalt tedretähnid ja pigmenteerunud moodustised. Soovitud efekti saavutamiseks peate munavalge lahjendama viieteistkümne milliliitri sidrunimahlaga. Saadud tõhus segu tuleb kanda õlgadele ja seljale ning hoida kuni täieliku kuivamiseni. Tüdrukud lisavad sellele maskile sageli kurgimahla. Protseduuri lõpus tuleb saadud mask sooja veega põhjalikult maha pesta;
• Naha tõhusaks puhastamiseks, andes sellele elastsuse ja värskuse, võite kasutada värsket kurk, sidrun või greip. Peate lihtsalt nahka nende toodete viiludega pühkima. Pärast protseduuri muutub nahk palju heledamaks.

Ei tasu unustada, et mis tahes maski retsepti kasutades on vaja naha seisukorda pidevalt kontrolli all hoida. Kui ilmneb isegi vähimgi ebamugavustunne, lõpetage selle maski kasutamine ja proovige teist segu.

Erifondid

Päikesejälgede eemaldamine kodus on spetsiaalsete vahendite abil üsna tõhus. Seljanaha valgendamiseks ei pea kulutama aega erinevate losjoonide ja maskide valmistamisele – kõik eritooted on apteegis või poes vabalt saadaval. Kõige populaarsemad neist ravimitest on järgmised:

• Kreemid. See viitab neile, mille koostis sisaldab elavhõbedat. Kuigi sellistel kreemidel on kõrge toime, võivad need kujutada endast teatud ohtu patsiendi nahale. Seetõttu tuleb nende kasutamisel olla väga ettevaatlik. Ettevaatusabinõud: elavhõbedakreeme ei soovitata kasutada märjal ja aurutatud nahal, olemasolevate neeru-, maksa- ja igemete haiguste korral. Neid ei tohi kasutada rasedad või rinnaga toitvad naised.
• Vesinikperoksiidi. Tuntud ravim ja suures osas universaalne vahend, mis aitab ka kasutamisel suurendada valgendamise efektiivsust. Eksperdid soovitavad kanda seda seljanahale, olles eelnevalt selle hästi puhastanud. Valgendava koostise kõrge efekti saavutamiseks peate vastu pidama kuni kolm kuuri seitsmepäevase pausiga, millest igaüks kestab kaks nädalat.
• Salitsüülalkohol. Soovitav on seda kasutada rasuse või normaalse nahatüübiga tüdrukute pleegitusainena, reeglina kasutatakse 2% salitsüülalkoholi. Selle kasutamine võimaldab edukalt asendada elavhõbedasalvid. Pärast rasuse naha töötlemist seebi või kreemiga on soovitatav pühkida seljanaha probleemseid kohti (pigmendilaigud, tedretähnid). Kuid pärast sellist protseduuri ei tohiks nahka määrida valgendava kreemiga, kuna see vajab veidi puhata.

Nagu juba mainitud, tuleb kõiki retsepte kasutada hoolikalt, unustamata konsulteerida spetsialistiga. Ja vajadusel, mis on põhjustatud esmapilgul isegi ebaolulisest ebamugavustundest nahale, loobuge sellest kohe.

Lõpuks

Freckles annavad igale naisele palju elevust. See pole juhus, sest iga tüdruk soovib, et tema nahk oleks ilus ja veatu mitte ainult näol, vaid ka õlgadel ja seljal. Iidsetest aegadest on kahvatu piimja värvi nahka peetud ilu standardiks. Mood on aga teatavasti muutlik ja tänapäeval peetakse loomulikku jumet koos kerge põsepunaga aina moekamaks.

Kuigi vanuselaigud seljal ja õlgadel pole nii märgatavad kui näol, kuid peaaegu kõik tüdrukud soovivad nende omanikud neist võimalikult kiiresti lahti saada. Kellegi jaoks sobivad rohkem spetsiaalsed naha valgendamiseks mõeldud maskid, mis muudavad kevadise päikese tagajärjed mitte nii märgatavaks ja toidavad nahka vajalike vitamiinidega, keegi peab minema ilusalongi.

Ülaltoodud rahvapärased retseptid ja muud meetodid aitavad, kui mitte mõnel juhul täielikult vabaneda tedretähnidest, siis neid oluliselt vähendada ja nahka valgendada, kahtlemata kiiresti ja tõhusalt.

Väikeste vanuselaikude, mida tavaliselt nimetatakse tedretäppideks, ilmumine pärast päikesepõletust on täiesti normaalne. Reeglina leidub neid sagedamini neil, kellel on kerge dermis.

Väikesed märgid tekivad melaniini ebaühtlase jaotumise tagajärjel ultraviolettkiirguse mõjul. Värvaine süntees on kaitsereaktsioon päikesele. Freckles on pikaajalise päikese käes viibimise tagajärg.

Paljudel juhtudel on inimestel nahatüübi või pärilike tegurite tõttu eelsoodumus päikeselaikude tekkeks.

Freckles ei ole alati inimese kehal. Nende välimus sõltub sellest, milline aastaaeg on väljaspool akent. Esimene võib ilmneda kevade algusega, suvel nende arv suureneb.

Tähnikesed kaovad talve saabudes iseenesest. Päikesevalguse puudumine mõjutab melaniini tootmist, seda väheneb nahas. Seetõttu lahkuvad laigud peaaegu täielikult kehalt ja näolt. Kuid kevade tulekuga naasevad nad uuesti.

Ka tedretähnide arv sõltub vanusest.. Heleda nahaga inimestel hakkavad esimesed laigud ilmnema juba lapsepõlves, kuueaastaselt. Ja suurimad moodustuvad reeglina puberteedieas. 25. eluaastaks lakkavad uued tedretähnid ilmumast, nende koguarv väheneb oluliselt. Seetõttu lõpetavad keskealised sageli pigmentatsiooni pärast muretsemise.

Kodused näomaskid tedretähnide valgendamiseks:

• Kartulist. Jahvatage üks mugul ühtlaseks. Lisa paar tilka kummelit ja greibi eetrit, veidi virsikuõli. Segage kõik, jaotage pärast naha aurutamist näole. Eemaldage mask poole tunni pärast.
• kurgist. Pigista ühest köögiviljast mahl, lisa sellele lusikatäis koort ja näpuotsaga hakitud ingverit. Kandke mass näole, peske poole tunni pärast maha.
• Sidrunist. Pigista mahl välja, võta kaks supilusikatäit, lisa teelusikatäis soodat ja veidi naturaalset jogurtit. Hoidke näol mitte rohkem kui 10 minutit. Pese maha jaheda veega.
• Keefirist. 15 milliliitrile fermenteeritud piimatootele lisage supilusikatäis riisijahu ja paar tilka sidrunieetrit. Kandke kompositsioon peale, peske veerand tunni pärast maha.

Vaata videot kurgi valgendava maski kohta:

Peterselli keetmine on suurepärane valgendav aine tedretähnide vastu võitlemiseks: võtke 50 g taime juuri ja peenestage, valage klaas vett ja pange pliidile. Oodake, kuni sisu keeb, vähendage kuumust ja keetke veel kümme minutit. Pühkige nägu jahutatud tootega kuni neli korda päevas.

Kosmeetilised protseduurid näole, et kiiresti vabaneda tedretähnidest:

• Riistvara koorimine. See seisneb laserkiire mõjus naha ülemistele kihtidele. Just neis toimub liigne süntees.
• Keemiline koorimine

Riistvara koorimine

Freckles pärast päikesepõletust rinnal saab eemaldada ka keemilise koorimisega. Olenevalt nende arvust valib kosmeetik protseduuri variandi – mediaan- või pindmine.

Teine võimalus dekolteepiirkonna pigmentatsiooni kõrvaldamiseks on fototeraapia.. Efekti tekitab valgus. Kuid tedretähnide täielikuks eemaldamiseks on vaja rohkem kui ühte protseduuri.

Kodused retseptid rindade naha heledamaks muutmiseks:

• Võilillemahl. Korja paar värsket lehte, tükelda ja pigista mahl välja. Seda tuleks kanda tedretähnidega kaetud nahale. Kui jälgi on vähe, siis pole vaja kogu rindkere pühkida, vaid ainult üksikuid täppe mahlaga määrida.
• Kurk. Lihtsaim variant on lõigata köögivili väikesteks ringideks ja kanda dekolteepiirkonna nahale. Eemaldage 20 minuti pärast. Teine võimalus on nahka mahlaga pühkida.
• Hapukapsas

Võilillemahl

Kodused viisid selja, õlgade tedretähnidest vabanemiseks:

• Marjade mask. Tööriist valmistatakse sõstardest, maasikatest ja maasikatest. Marjad purustatakse segistis ühtlaseks massiks. Toodet kantakse õlgade ja selja nahale, pestakse 20 minuti pärast maha.
• Hapukoore mask. On vaja võtta rasvasisaldus vähemalt 20%. Hapukoorele lisatakse peterselli mahl. Hoia massi tedretähnidega nahal mitte kauem kui 20 minutit.
• Savi mask. Saadaval sinine või valge. Pulbrit lahjendatakse veega, kuni saadakse suspensioon. Võite lisada paar tilka sandlipuu eeterlikku õli. Kandke mask õlgade ja selja nahale, laske täielikult kuivada. Kui koorik moodustub, loputage sooja veega.

Valida saab kosmeetiku hulgast: laser- või keemiline koorimine, fotopleegitamine, vedel lämmastik (krüoteraapia). Arstid soovitavad viimast meetodit kasutada ainult väikese arvu tedretähnidega õlgadel ja seljal, mis ilmnesid pärast päikesepõletust.

Kuidas pärast päikesepõletust kergesti vabaneda tedretäppidest kätel ja jalgadel:

• Mädarõika mask. Tõmmake juurest mahl välja. Võtke mis tahes kääritatud piimatoodet mahus 50 milliliitrit. Lisage sellele mädarõika mahl. Määri mass käte ja jalgade nahale, kuhu pärast päevitamist tekkisid tedretähnid. Jätke 15 minutiks.
• Kaera keetmine. Valage supilusikatäis teravilja klaasi veega, saatke pliidile. Pärast vedeliku keetmist hoia tulel veel viis minutit. Seejärel katke kaanega ja oodake, kuni see jahtub. Seejärel eemaldage liigne vedelik ja lisage paar tilka sidrunimahla. Hoidke nahal umbes 15 minutit.

Kaera keetmine

Meetmed tedretähnide tekke vältimiseks pärast päikesepõletust:

• Reguleerige menüüd. Sageli tekivad päikesejäljed vitamiinide PP ja C puudumise tõttu. Seetõttu peate keha küllastama nende ainetega, mida leidub värsketes puuviljades, kana- ja veiselihas ning tatras.
• Kindlasti määri nahka iga päev päikesekaitsekreemiga enne õue minekut. See vähendab toodetud melaniini kogust. Merel lõõgastudes tuleks peale iga ujumist peale kanda päikesekaitsekreemi.
• Päevitamine ainult teatud kellaaegadel enne kella 11 ja pärast kella 16. Piisab 20 minutist päikese käes viibimisest. Pärast seda on soovitatav liikuda varju.
• Ereda päikesepaiste korral peaks peas olema müts. Parim on suure äärega müts.

Lisateavet leiate meie artiklist päikesepõletuse järgsete tedretähnide kohta.

Randa külastades unistavad inimesed sealt naasta kauni tumenenud nahaga. Kuid mõnikord pole täiuslikku tooni võimalik saavutada. Sageli tekivad pärast päevitamist näole ja kehale väikesed pigmendilaigud, mida tavaliselt nimetatakse tedretäppideks. Selle funktsiooni ilmnemine pärast päikesepõletust on üsna tavaline. Kuid tasub välja mõelda, miks keegi on isegi pärast ühte rannakülastust kaetud tedretähnidega, samas kui keegi pole neid kunagi kohanud.

Kõigil inimestel on erinevad nahatüübid. Mõnel on see kahvatum, teistel vastupidi, loomult tume. Reeglina tekivad tedretähnid pärast päikesepõletust neil, kellel on kerge dermis. Nahatooni järgi eristatakse kuut peamist fototüüpi: keldi, heledanahaline eurooplane, keskeuroopalik, vahemereline, Aasia, Aafrika. Kahe esimese rühma inimestel on kõige heledam dermis.

Fototüüpide 1 ja 2 esindajad päevitavad suurte raskustega. Neil on teistest keerulisem saavutada šokolaadi- või pronksist tooni. Hele nahk põleb otsese päikesevalguse käes kiiremini. Samuti saavad nad enamikul juhtudel pärast päikesepõletust tekkivate tedretähnide omanikke.

Väikesed märgid tekivad melaniini ebaühtlase jaotumise tagajärjel ultraviolettkiirguse mõjul.

Värvaine süntees on kaitsereaktsioon päikesele. Mõnel inimesel toimub pärast pikka kõrvetavate kiirte all viibimist melaniini tootmine kiirelt, mistõttu tekivad väikesed vanuselaigud.

Päikese käes viibimine on peamine põhjus, miks pärast päikesepõletust tekivad tedretähnid. Siiski tuleks aru saada, et niisama ei võeta neid kelleltki ära. Paljudel juhtudel on inimestel nahatüübi või pärilike tegurite tõttu eelsoodumus päikeselaikude tekkeks. Ja ultraviolettvalgus lihtsalt rõhutab seda keha omadust.

Kas nad lähevad ise ära?

Freckles ei ole alati inimese kehal. Nende välimus sõltub sellest, milline aastaaeg on väljaspool akent. Esimesed täpid näole võivad ilmuda kevade tulekuga. Päikesepaistelisi päevi on rohkem ja kiired hakkavad soojenema. Suvel tedretähnide arv tavaliselt suureneb.

Kui päikesejäljed väga ei häiri ega tekita ebamugavusi, võid oodata, kuni need ise kaovad. Freckles kaovad aasta kõige külmema aja – talve – saabudes. Päikesevalguse puudumine mõjutab melaniini tootmist, seda väheneb nahas. Seetõttu lahkuvad laigud peaaegu täielikult kehalt ja näolt.

Ka tedretähnide arv sõltub vanusest. Esimesed laigud heleda nahaga inimestel hakkavad ilmnema juba lapsepõlves - kuueaastaselt. Ja suurimad asetajad moodustuvad reeglina puberteedieas. 25. eluaastaks lakkavad uued tedretähnid ilmumast, nende koguarv väheneb oluliselt. Seetõttu lõpetavad keskealised inimesed sageli juba pigmentatsiooni pärast muretsemise.

Pärast päikesepõletust tekkinud tedretähnid kaovad iseenesest alles talveks. Kuid peaksite olema valmis selleks, et järgmisel soojal aastaajal annavad nad end tõenäoliselt taas tunda. Et mitte oodata külma ilma tulekut, võite proovida jälgedest vabaneda mitmel viisil.

Kuidas eemaldada tedretähnid pärast päikesepõletust

Naissoost pool elanikkonnast on austatud täiusliku ühtlase päevitusega. Seetõttu peetakse väikseimaid kõrvalekaldeid, sealhulgas tedretähnid näol ja kehal, veaks ja need tuleb eemaldada. Erinevate nahapiirkondade valgendamiseks kasutatakse ilusalongide protseduure ja omatehtud retsepte.

Näole

Omatehtud maskid sobivad hästi päikesejälgedega:

maskid	Küpsetusmeetod
Kartulist	Üks mugul on vaja jahvatada homogeenseks massiks. Lisa paar tilka kummelit ja greibi eetrit, samuti veidi virsikuõli. Segage kõik, jagage kompositsioon näole pärast naha aurutamist. Eemaldage mask poole tunni pärast.
kurgist	Kodune ravim tuleb suurepäraselt toime tedretähnidega, mis tekkisid näole pärast päikesepõletust. Ühest kurgist on vaja mahl välja pigistada, lisada sellele lusikatäis koort ja näputäis hakitud ingverit. Kandke mass näole, peske poole tunni pärast maha.
Sidrunist	Tsitrusviljad on juba ammu tuntud oma sära andvate omaduste poolest. Peate sidrunist mahla pigistama, võtma seda kaks supilusikatäit, lisama teelusikatäis soodat ja veidi naturaalset jogurtit. See mask peaks jääma näole mitte rohkem kui 10 minutiks. Peseb maha jaheda veega.
Keefirist	15 milliliitrile fermenteeritud piimatootele lisage supilusikatäis riisijahu ja paar tilka sidrunieetrit. Kandke kompositsioon peale, peske veerand tunni pärast maha.

Peterselli keetmine on suurepärane valgendav aine tedretähnide vastu võitlemiseks. On vaja võtta 50 grammi selle taime juuri ja lihvida. Vala klaas vett ja pane pliidile. Oodake, kuni panni sisu keeb, vähendage kuumust ja küpseta veel kümme minutit. Pühkige nägu jahutatud tootega kuni neli korda päevas.

Need, kes soovivad saada koheseid tulemusi, peaksid pöörduma kosmeetiku poole. Salongis saate valida ühe näo tedretähnide eemaldamise võimalustest:

• Riistvara koorimine. See seisneb laserkiire mõjus naha ülemistele kihtidele. Just neis toimub melaniini liigne süntees.
• Keemiline koorimine. Nahka puhastatakse erinevate kompositsioonide abil. See on üsna agressiivne viis dermise mõjutamiseks, kuna ülemised kihid on lihtsalt läbi põlenud. Selle tulemusena hakkab nahk intensiivselt taastuma.

Keemiline koorimine enne ja pärast

Rinna peal

Freckles võivad keha kaunistada, kui viibite pikka aega avatud päikese käes. Kaelus on suvel sageli avatud ultraviolettkiirgusele. Seetõttu on parem enne majast lahkumist rinnanahka päikesekaitsekreemiga määrida.

Kui aga pärast päikesepõletust tekivad tedretähnid, saab need eemaldada keemilise koorimisega. Olenevalt sellest, kui palju tedretähne rinnal on, valib kosmeetik protseduuri variandi – mediaan- või pindmine.

Teine võimalus dekolteepiirkonna pigmentatsiooni kõrvaldamiseks on fototeraapia. Efekti tekitab valgus. Kuid tedretähnide täielikuks eemaldamiseks on vaja rohkem kui ühte protseduuri.

Vaadake videot, kuidas eemaldada tedretähnid fototeraapiaga:

Kui soovite raha säästa, peaksite proovima oma rinnanahka ise heledamaks muuta. Sobivad omatehtud retseptid:

• võilillemahl. Soojal hooajal pole toorainet raske hankida: peate korjama paar värsket lehte. Jahvatage taim ja pigistage mahl välja. Seda tuleks kanda tedretähnidega kaetud nahale. Kui märke pole väga palju, siis pole vaja kogu rindkere pühkida, vaid ainult üksikuid täppe mahlaga määrida.
• Kurk. Lihtsaim variant on lõigata köögivili väikesteks ringideks ja kanda dekolteepiirkonna nahale. Eemaldage 20 minuti pärast. Teine võimalus on nahka puuviljamahlaga pühkida.
• Hapukapsas. Sellest tehakse omamoodi kompress. Mähi väike kogus kapsast marli ja kanna rinnale.

Seljal, õlgadel

Kui lebate pikka aega rannas ilma vihmavarjuta, võite kergesti saada tedretähni. Seetõttu ilmuvad need pärast päikesepõletust isegi seljale ja õlgadele. Päikesejälgede eemaldamiseks peaksite kasutama koduseid meetodeid:

• Marjade mask. Maitsev segu aitab päikesepõletusest ebaühtlaselt tumenenud nahka heledamaks muuta. Tööriist valmistatakse sõstardest, maasikatest ja maasikatest. Marjad purustatakse segistis ühtlaseks massiks. Seda kantakse õlgade ja selja nahale, pestakse 20 minuti pärast maha.
• Hapukoore mask. Ideaalne variant oleks üsna rasvane toode – vähemalt 20%. Hapukoorele lisatakse peterselli mahl. Hoia massi tedretähnidega nahal mitte kauem kui 20 minutit.
• Savi mask. Naha valgendamiseks pärast päikesepõletust kasutatakse sinist või valget sorti. Pulbrit lahjendatakse veega, kuni saadakse suspensioon. Lisaks võite lisada paar tilka sandlipuu eeterlikku õli. Kandke mask õlgade ja selja nahale, jättes täielikult kuivama. Kui koorik moodustub, loputage sooja veega.

Nagu ka teistelt kehaosadelt, eemaldatakse tedretähnid kosmeetiku kabinetis. Vanuselaikudest vabanemiseks saate valida mis tahes võimaluse: laser- või keemiline koorimine, fotopleegitamine. Samuti saate eemaldada tedretähnid vedela lämmastikuga, seda meetodit nimetatakse krüoteraapiaks. Kuid arstid soovitavad seda meetodit kasutada ainult väikese arvu tedretähnidega õlgadel ja seljal, mis ilmnesid pärast päikesepõletust.

Kätel, jalgadel

Ka jäsemed omandavad kuumadel suvepäevadel tumedat tooni. Heleda nahaga inimesed võivad märgata tedretähne isegi kätel ja jalgadel, hoolimata sellest, et nad ei päevita kuigi hästi. Nendes piirkondades vanuselaikude eemaldamiseks võite valida ühe ülaltoodud retseptidest või broneerida kosmeetikuga kohtumise dermise valgendamise protseduuriks.

Pärast päikesepõletust käte ja jalgade tedretähnidest vabanemiseks on veel mitmeid rahvapäraseid viise:

• mädarõika mask. Pigista taime juurest mahl välja. Võtke mis tahes kääritatud piimatoodet mahus 50 milliliitrit. Lisage sellele mädarõika mahl. Määri mass käte ja jalgade nahale, kuhu pärast päevitamist tekkisid tedretähnid. Jätke 15 minutiks.

Mädarõika mask

• Kaera keetmine. Valage supilusikatäis teravilja klaasi veega, saatke pliidile. Pärast vedeliku keetmist hoia tulel veel viis minutit. Seejärel katke kaanega ja oodake, kuni puljong jahtub. Seejärel eemaldage liigne vedelik ja lisage paar tilka sidrunimahla. Hoidke seda maski nahal umbes veerand tundi. Ta tuleb hästi toime tedretähnidega, mis on tekkinud kätele ja jalgadele pärast päikesepõletust.

Meetmed tedretähnide tekke vältimiseks pärast päikesepõletust

Kevade saabudes heleda naha omanikud on juba valmis selleks, et neid katavad taas väikesed vanuselaikud.

Kuid tedretähnide väljanägemist saab vältida ennetavate meetmete abil:

• Menüü vajab kohendamist. Sageli tekivad päikesejäljed vitamiinide PP ja C puudumise tõttu. Seetõttu peate keha küllastama nende ainetega, mida leidub värsketes puuviljades, kana- ja veiselihas ning tatras.
päikesekaitsekreem enne väljaminekut. See vähendab toodetud melaniini kogust. Merel lõõgastudes tuleks peale iga ujumist peale kanda päikesekaitsekreemi.
• Päevitada võib ainult neil tundidel, mil nahale sattumine ultraviolettkiirgusega on kõige ohutum – enne kella 11 ja pärast kella 16. Samal ajal ei tohiks lahtiste kiirte all viibimist kuritarvitada - 20 minutist piisab. Pärast seda on soovitatav liikuda varju, et pärast päikesepõletust ei tekiks kehale tedretähnid.
• Ereda päikesepaiste korral peaks peas olema müts. Parim on suure äärega müts. See mitte ainult ei kaitse päikesepiste eest, vaid takistab ka ultraviolettkiirte sattumist teie näole.

Freckles on heledanahalistel inimestel tavaline. Need tekivad pärast päevitamist ja mõnikord rikuvad pilti, tekitades pruunika varjundiga punne. Kuid saate neist kergesti lahti saada, olenemata sellest, millises kehaosas need asuvad. Vanuselaikude eemaldamine toimub erinevate kosmeetiliste protseduuride või rahvapäraste retseptide abil.

Freckles - kas see on tüütu patoloogia või inimese kaunistus, mille kingib helde päike? See on küsimus, mille peaksite endalt küsima enne, kui hakkate meie artiklit lugema. Kui näete tedretähnilises näos oma eripära, isiklikku särtsu - õnnitleme teid, meie artiklit pole vaja lugeda. Aga kui selline päikesepigmentatsioon tekitab ebamugavust paljudeks aastateks ja tekitab alaväärsustunnet, siis on tänane teema just Sulle!

Tähnikesed üle kogu keha

Selline patoloogia avaldub helepruuni tooni pigmentatsioonis. Peamine tedretähnide asukoht kehal on nägu, kuid mõnikord ilmneb patoloogia selja, käte või rindkere nahal.
Esimesed avaldumismärgid on märgatavad viie-kuueaastaselt ja saavutavad oma tipu "efelis" (teaduslik nimetus) puberteedieas. Riskirühma kuuluvad heleda naha ja punaste juustega inimesed. Kuid brünettidel on ka pigmentatsioon, eriti kui neil on geneetiline kalduvus.

Arvatakse, et tedretähnidest vabanemine pole seda väärt, kuna see on omamoodi kaitse liiga tundlikule nahale päikesekiirte kahjulike mõjude eest. Seetõttu on teie otsustada, kuidas sellist funktsiooni käsitleda.

Tähniline nägu: mis on põhjus

Enne mis tahes probleemiga võitlemist tasub mõista selle tegevuspõhimõtet. Freckles jalgadel, näol või seljal tekivad melanotsüütide (naharakud, millest sõltub melaniini tootmine) struktuuris. Insolatsioonile sünteesiga reageerides kaitseb melaniin nahka ultraviolettkiirguse eest (selle tulemusena on ilus ühtlane päevitus).

Pigmendirakkude düsfunktsioon toob kaasa asjaolu, et nende töö muutub kaootiliseks ja segaseks. Paraku, kui teil on naha fototüüp I või II, siis melaniini puudumine põhjustab põletust, mitte päevitamist. Freckleness on kaasuv patoloogia.

Lühikirjeldus tedretähnide sortidest

Tegelikult võivad freckles tekkida mitte ainult geneetika tõttu (epelis), on ka teist tüüpi patoloogia - omandatud päikese käes viibimise reeglite mittejärgimise tagajärjel (lentigo). Kui looduslikel laigudel on siledad servad, väikesed suurused ja hele varjund, siis patoloogilist sorti iseloomustab ebaproportsionaalne kuju ja liiga tume värv.

Seljal tedretähnid

Patoloogia lokaliseerub kõige sagedamini seljas, eriti õlgadel. Selja tedretähnidel on päikesepõletuse oht, nii et kui teil on teatud tüüpi pigmentatsioon, proovige päikese käes õrna nahka katta. Kasutage alati päikesekaitset.

Freckles rinnal

Ennetamine kui ravi oluline etapp

Selleks, et mitte kasutada kaasaegseid ravimeetodeid, millest räägime veidi hiljem, järgige alati ennetusreegleid. See võimaldab vältida uute plekkide teket ja muuta olemasoleva probleemi vähem märgatavaks. Peaksite teadma järgmist.

1. Harjutades nahka eelnevalt ultraviolettkiirguse mõjuga, tasakaalustate melaniini pigmendi tootmist.
2. Teatud hapete (askorbiin- ja nikotiinhape) puudumine põhjustab naha pigmentatsiooni suurenemist, mistõttu peaksid teie menüüs olema köögiviljad, puuviljad, aga ka maks, kana ja veiseliha. Näpunäide – armasta tatart.
3. Suvel kella 11-15 mõjub päike nahale kõige kahjulikult, seega proovige mitte asjatult õue minna või katke naha probleemsed kohad kerge riietusega.
4. Ostke endale laia äärega müts ja muutke selle kandmine harjumuseks (see väldib uute tedretähnide tekkimist ninale).
5. Enne magamaminekut puhasta nahk ja kanna peale titaandioksiidiga pleegitusvahendeid.
6. Maikuu esimesest kuust kuni sügise viimaste ilusate päevadeni kasutage päikesekaitsekreemi (piimarohu, vereurmarohi või kohvi baasil).
7. Enne majast kuumuse käest lahkumist kandke päikesekaitsekreemi, kahekümne minuti pärast katke see kaitsepulbriga. Selline kolme-neljatunnine kiht kaitseb näonahka tõhusalt päikesekiirte eest.
8. Pidage meeles, et silmaümbruse nahk on väga õrn, seetõttu kandke enne pigmendivastase koostisega määrimist toitev kreem.
9. Ärge peske oma nägu tavalise veega, kui lahkute kodust pikemaks ajaks, on parem pühkida nahka hapendatud vees leotatud vatitikuga.

Kaasaegsed probleemide eemaldamise meetodid

Tähnikute lasereemalduse tulemus

Tänapäeval on sellise ebamugava probleemi nagu tedretähniline pigmentatsioon lahendamiseks mitu võimalust:

• keemiline koorimine (valutu naha valgendamine koos epiteeli surnud kihi eemaldamisega);
• laser eemaldamine;
• krüokirurgia (vedela lämmastiku kasutamine);
• fototeraapia (õlgadel, kätel ja muudel kehaosadel olevad tedretähed eemaldatakse valguskiiritusega; protseduuri tuleb korrata mitu korda);
• rahvapärased meetodid.

Vanuselaigud näol – mitte alati tedretähnid

Mõnikord ajavad inimesed patoloogilist pigmentatsiooni tedretähnidega. Tuleb mõista, et kui küpsemas eas patsiendil on nägu või keha kaetud vanuselaikudega ja enne seda polnud sünnist saati tedretähnid, siis on põhjuseks keha rikkumine. Kui vanuselaigud pole tedretähnid, tekivad need kõige sagedamini järgmistel põhjustel:

• hüpovitaminoos;
• päikesepõletuse kuritarvitamine;
• mõned maksa, neerude või sapipõie patoloogiad;
• naha suurenenud valgustundlikkus teatud ravimite tõttu;
• liiga sagedane koorimine;
• hormonaalne tasakaalutus stressi või füüsilise koormuse tõttu;
• loomulikud või patoloogilised muutused hormonaalses seisundis.

Kui märkate sarnaseid ilminguid näiteks kahekümneaastaselt, ei soovitata iluveast vabanemiseks kohe põgeneda. Kõigepealt on vaja läbida diagnoos, et mõista, mis on patoloogia põhjus. Ja alles siis, pärast teraapiat, on võimalik saavutatud efekti fikseerida kosmeetiliste protseduuridega.

Pigmendilaigud näol

Video: miks tedretähnid ilmuvad

Olge terved ja ilusad!

Kevad ja suvi ei möödu ilma tedretähnideta? Ja kas teid narriti lapsena tedretähnidega? Mõtleme välja, kuidas vabaneda tüütutest jälgedest näol.

tedretähnid

Kevad ja suvi ei möödu ilma tedretähnideta? Jah, ja lapsepõlves narriti teid tedretähnidega ja täiskasvanud imetlesid võluvat tedretähnidega tüdrukut? Kõigepealt mõtleme välja, mis see on - freckles.

Freckles ei sünni: need hakkavad ilmnema lastel vanuses üks kuni kaks aastat. Kui teil on tedretähnid, siis reeglina on need kõik värvipaletis ühesugused, olenemata nende asukohast. Kuid kuna see on iga inimese individuaalne omadus, on neid erinevates toonides: punakas, kollakas, helepruun, pruun ja isegi must. Põhimuster: tedretähnid on alati tooni võrra tumedamad kui peamine nahavärv. Need muutuvad pärast päevitamist rohkem väljendunud ja tumedamaks, talvekuudel kas kaovad üldse või muutuvad märgatavalt heledamaks.

tedretähnid

Kust nad tulevad?

Teadlaste sõnul määrab tedretähnide väljanägemise pärilik eelsoodumus koos ultraviolettkiirguse mõjuga. Päikesevalguse või solaariumis kasutatavate lampide mõjul naha välimine kiht – epidermis – pakseneb ning melaniini tootvad rakud hakkavad tööle hädarežiimil. See on meie naha kaitsereaktsioon ultraviolettkiirguse toimele.

Üldiselt on tedretähn melaniini ühtlase jaotumise rikkumine, selle peetus ühes nahapunktis pärast päikesekiirguse põhjustatud epidermise kahjustust. Heledama naha ja juustega inimesed on UV-kiirte kahjulikele mõjudele vastuvõtlikumad.

Kas tedretähnid tekivad ainult punaste juustega ja heledanahalistel?

Üldse mitte. Freckles on eriline klassifikatsioon: "lihtsad" tedretähnid ja päikesepõletuse tedretähnid.

1. "Lihtsad" tedretähnid kipuvad olema pruunikad, ümarad ja väikesed. Nad on nahal sõltumata aastaajast. Kõige sagedamini esinevad need heleda naha omanikel ja nende esinemise tõenäosus kandub peredes põlvest põlve edasi, see tähendab, et nad on geneetiliselt määratud. Sellised tedretähnid rõõmustavad kõige sagedamini punaste juustega ja roheliste silmadega inimesi.

tedretähnid

2. Freckles, mis tekivad pikaajalise ja sagedase päikese käes viibimise tagajärjel(näiteks puhkuse ajal), sageli tumedamad kui "lihtsad" tedretähnid, ebaühtlaste, justkui sakiliste piiridega ja võivad olla üsna suured. Päikesepõletuse tedretähnid on kõige levinumad ülaseljal ja õlgadel: need on kohad, kus päikesepõletust saab kõige sagedamini. Selliste “märkide” ilmumine ei ole kuidagi seotud geneetilise eelsoodumusega ja võib ilmneda igat tüüpi nahaga inimestel, isegi tumedanahalistel ja põletavatel brünettidel. Muide, arstid pole veel lõpuni otsustanud: mõned arstid usuvad, et sellised pigmendilaigud nende inimeste nahal, kellel põhimõtteliselt ei ole tedretähne ega tohikski olla, pole midagi muud kui nahahaigus. Ultraviolettkiirte eest kaitsmine spetsiaalsete vahenditega võib aga seda tüüpi tedretähnide aktiivsust pärssida.

tedretähnid

Freckles ja mutid – mis seos on?

Erinevalt tedretäppidest, mida vastsündinutel ei esine, võivad mutid tekkida juba varajases eas, neid esineb ka melaniini kogunemiskohtades, kuid vanus sel juhul rolli ei mängi. Mutid võivad aja jooksul muutuda, muuta kuju, värvi, muutuda kumeramaks. Mutid ilmuvad üle kogu keha ja ei sõltu aastaajast. Mutidel ja tedretähnidel on aga üks ühine joon: kuigi enamasti on tegemist kahjutute kasvajatega, on alati oht, et need taanduvad pahaloomulisteks kasvajateks. Eriti ultraviolettvalguse käes. Seetõttu kasuta suvel kindlasti päikesekaitsekosmeetikat. Ja ärge unustage konsulteerida arstiga, kui märkate, et nahale on ilmunud väljendunud pruunid laigud, mutid või tedretähnid on järsult tumenenud, suurenenud ja muutunud valulikuks.

tedretähnid

Kuidas vältida tedretähnide tekkimist nahale?

Need reeglid on lihtsad ja ilmselt olete neist juba kuulnud. Aga siiski, kordame.

1. Kasutage päikesekaitsetooteid, mille SPF (UV-kaitsefaktor) on 30 või rohkem.
2. Kandke laia äärega mütse (kasulikud ja stiilsed).
3. Vältige päikesepõletust: kerged kangad aitavad teid selles (pikkade varrukatega särgid, püksid, tuunikad).
4. Vältige päikese käes viibimist päikese aktiivsuse tipptundidel – kella 10 (12) kuni 16 (17) õhtul.
5. Mida varem hakkate hoolitsema tedretähnide tekke ennetamise eest (optimaalne vanus on varajane lapsepõlv), seda paremini tunneb end teie nahk. Järgige sama põhimõtet oma lapse tervise eest hoolitsemisel.

Kõige optimaalsem protseduur tedretähnidest vabanemiseks on tänapäeval intensiivselt pulseeriva valgusega seadmete kasutamine, mis toimivad fotonoorendamise efekti alusel.

Kuid enamik arste nõustub endiselt, et igasugune mõju naha pigmenteerunud aladele on täis tagajärgi. Nii et parem uskuge: freckles peegeldavad teie isiksust. Hoolitse oma naha eest, väldi päikesepõletust, naudi kevadet ja suve.