Kaheksa täiskuu rasedust taga. Loode kasvab ja areneb edasi ning ema valmistub usinalt uue pereliikme tulekuks. Mida võib tuua 31 rasedusnädalat alates viljastumisest (33 sünnitusabi)? Kuidas vältida tüsistusi ja muuta oma elu mugavaks?

Laps on juba suur, kuid loote areng 31. rasedusnädalal jätkub. Laps ei ole veel päris valmis iseseisvaks eluks väljaspool emakat. Enneaegne sünnitus on proovikivi nii talle kui naisele. Sel ajal sündinud lapsed jäävad enamikul juhtudel ellu ja arenevad spetsiaalse varustuse abil täisealiseks. Sellised sünnituse tagajärjed 31. rasedusnädalal, nagu infantiilne halvatus, nägemise ja kuulmise halvenemine, on vähem levinud. Raseduse arengu peamised parameetrid sel ajal on kajastatud tabelis.

Tabel – Huvitavad faktid

Loote areng

Laps kasvab kiiresti ja seda on märgata ema suure kõhu ja tugevate põrutuste järgi sees. Beebil on juba palju rahvast ja ta pole enam nii aktiivne kui varem. Nüüd tunneb naine kerge salto asemel sujuvaid, kuid enesekindlaid liigutusi ja mõnikord isegi valu. Sellised ebamugavad aistingud on tingitud asjaolust, et enamik lapsi on selleks ajaks juba tagurpidi ja jalad toetuvad ema ribidele või diafragmale.

Süsteemid ja elundid

Kõik, mis lapsega 31. rasedusnädalal juhtub, on suunatud tema enda tugevuste ja ressursside tugevdamisele. Moodustunud süsteemid arenevad edasi: immuun-, närvi-, endokriin-, seedimine. Eriti kiiresti paranevad hingamiselundid, sest üsna pea teeb beebi esimese hingetõmbe ja kopsud peavad olema valmis oma ülesannete täitmiseks.

Aju on juba moodustunud, kuid närviühendused paranevad väga pikka aega, isegi pärast sündi. Süda ja veresooned muutuvad tugevamaks ning neerud on juba valmis täitma vere filtreerimise funktsiooni.

Mõnel lapsel on peas juba hõredad karvad. Lanugo kaob peaaegu kõigil 31 nädalaks.

Sumisejad saavad nüüd isegi oma iseloomu ja temperamenti näidata. Nad reageerivad muusikale, valgusele, ema emotsioonidele ja intonatsioonidele, eristavad hääli ja tunnevad eriti hästi selle tämbrit, kelle südame all elavad. Kui laps on väsinud ja naine on liiga aktiivne või on mürarikkas kohas, on ta nördinud küljele lükkamise või sagedaste liigutuste pärast.

Kaalutõus

Laps taastub: kaalus juurde 15–30 g päevas. Lapse kaal 31 rasedusnädalal ulatub 2 kg-ni, keskmine kasvutempo on 43-45 cm.
Nüüd kasvatab ta lihasmassi ja kogub ka nahaalust rasva. Nii näeb ta üha rohkem välja nagu väike inimene, siledam, pringim, vähem kortsus.

Kehakaal peegeldab lapse sünnieelset seisundit. Saate oma kaalu kontrollida:

• emakapõhja kõrguse mõõtmine;
• raseduse kaalutõusu jälgimine;
• ultraheli abil.

Kõige usaldusväärsem on ultraheli rakendamine. Kaalu ja suuruse normid ultraheli järgi 31. rasedusnädalal on toodud tabelis.

Tabel - ultraheli peamised näitajad 33 sünnitusnädalal

Saadud andmete põhjal arvutatakse loote kaal. Kui norme ei järgita üles või alla, viiakse põhjuste selgitamiseks läbi üksikasjalik uurimine:

• liigne komplekt - võimalik rasedatel dekompenseeritud või latentse suhkurtõve korral;
• alakaaluline - täheldatud loote emakasisese hüpoksiaga (arengu hilinemine).

Samuti võib väike või suur kaal olla tingitud vanemate ülesehituse iseärasustest.

Kui hinnanguline loote kaal ei vasta normile, tuleb uurida verevoolu kiirusi platsenta, nabaväädi ja lapse veresoontes. Kui leitakse kõrvalekaldeid, on vajalik ravi. Kriitiliste näitajate korral kaalutakse varajase sünnituse võimalust. Loote kasvupeetus võib olla üks naiste preeklampsia sümptomeid.

31 rasedusnädalat: mis juhtub emaga

31. nädalal pärast viljastumist on ema kõht kõige kõrgemal kohal ja nüüdsest hakkab see järk-järgult langema. Nüüd on loode juba üsna suur ja asub diafragma enda all, avaldades survet lähedalasuvatele organitele. Sel põhjusel piinavad naist sageli hingamisraskused, probleemid peristaltika ja maoga, sage tung tualetti minna, eriti öösel.

Kehakaal ja selle kontroll

Naine jätkab kaalutõusu 33. sünnitusnädalaks. Tavaliselt on tema kasv algsest 9–14 kg. Kui see näitaja on palju suurem, on soovitatav piirata magusate, tärkliserikaste, vürtsikate ja süsivesikute sisaldavate toitude tarbimist, samuti vähendada selle kalorisisaldust. Sel juhul on kasulik lisada füüsiline aktiivsus, näiteks kõndimine või kepikõnd.

Varjatud turse tõttu võib tekkida liigne ülekaal. See raseduse tüsistus tekib muu hulgas preeklampsia tekke tõttu. Raseduse patoloogiate avastamiseks ja edasise arengu ennetamiseks on kehakaalu kontroll väga oluline.
Kaalutõusu tõttu vaevavad tulevast sünnitajat selja-, ristluu-, alaselja-, säärte valud, samuti on suurenenud koormus selgroole. Nüüd on oluline püüda jälgida õiget kehahoiakut ja mitte kõhtu ettepoole sirutada. Kui naine ei suuda seda hetke kontrollida, võib ta kanda spetsiaalseid toetavaid sidemeid.

Arsti juurde mineku põhjuseks peaks olema tursed, mis ei taandu üle päeva ja pärast puhkust. Et mõista, mis emaga toimub, saab ainult spetsialist.

Muud muudatused

Ärge unustage, et selili magada pole enam soovitatav. See võib esile kutsuda alumise õõnesveeni kokkusurumise, mille tulemuseks on pearinglus, silmade tumenemine. Ööseks puhkamiseks on vastuvõetavad ainult poosid küljel või spetsiaalsel rasedatele mõeldud padjal. Võimalikud on ka järgmised muudatused.

• Vaagna luud. Nüüd valmistub keha eelseisvaks sünnituseks aktiivselt ja vaagnaluud hakkavad järk-järgult “lahknema” - sidemed pehmenevad spetsiaalse hormonaalse tausta tõttu. See mõjutab häbeme- ja vaagnapiirkonna ebamugavaid tõmbamis- ja vajutamistunde. Mõnikord on tunda kergeid emaka kokkutõmbeid. Need on treeningvõitlused – nähtus on lühiajaline ja ebaregulaarne. Tihtipeale "kangeneb" kõht silitades, peale füüsilist pingutust – see on ka norm.
• ülemised jäsemed. Lapseootel ema võib märgata, et tema käed on tuimad, tunda sõrmedes kipitust. Need on vedeliku kogunemised jäsemete interstitsiaalses ruumis. Mõnikord tekib rasedatel sel ajal karpaalkanali sündroom, mis väljendub ka ebamugavustundes ja valus kätes ja sõrmedes. Selliste hädade vältimiseks peate tegema võimlemist ja massaaži ülajäsemeid, ärge pange neid une ajal pea alla, ärge kandke neid pikka aega, asetage need perioodiliselt horisontaalasendisse. Kui seisund halveneb, pöörduge arsti poole.
• Kõhu nahk. Naha venitamise tõttu kasvab see jätkuvalt ja sügeleb. Ei tee paha kasutada spetsiaalset rasedate kõhule mõeldud kosmeetikat, et vältida pärast sünnitust suuri venitusarme.
• Eraldised. Need peaksid olema neutraalsed: mõõdukad, läbipaistvad või heledad, ühtlase konsistentsiga või lõhnatud. Kollane, roheline, juustuvalge, tükkidega, halvalõhnaline lima viitab nakkus- või seenhaiguse arengule. Rohke vedel eritis, tunne, et see on “jalgade vahel märg” viitab lootevee lekkimisele ja enneaegsele sünnitusele ning vere olemasolu neis viitab platsenta irdusele. Kui leiate need märgid, peate viivitamatult ühendust võtma spetsialistiga.

Uuringud ja visiidid arsti juurde

Kui 31-32 rasedusnädalal ultraheli diagnoosi ei tehtud, on aeg seda teha nüüd. Ultraheli tehakse loote seisundi ja arengu hindamiseks (kaal, pikkus, pea ümbermõõt, kõht, rind). Uuritakse ka selliseid näitajaid nagu lootevee kogus ja platsenta küpsus.

Nüüd on võimalik teha esialgne prognoos, kas naine suudab lapse sünnitada loomulikul teel või tuleb teha keisrilõige.

On ette nähtud täiendavad uuringud, näiteks Doppler ja kardiotokograafia (CTG). Viimast tehakse igal günekoloogi visiidil. Sellise varustuse puudumisel kuulab arst stetoskoobi "toru" abil loote südame löögisagedust (HR).

Ettevaatusabinõud

Sel perioodil ei ole üleliigne osaleda sünnituseks ettevalmistavatel kursustel. Nende juurde võib minna koos abikaasaga. Tema toetus on praegu hädavajalik.

Tihti tuleks beebiga suhelda, talle meeldiv muusika sisse lülitada, ette lugeda, rahuliku häälega rääkida ja mitte unustada tema suurt kõhtu silitada. Pole vaja olla närvis, parem on kõik mured ja hirmud kõrvale heita. Peamine motivatsioon peaks olema väikelaps, tema peale tuleks enne mõelda.

Ärge proovige kõike korraga teha: see periood nõuab sujuvaid liigutusi ja mõõdetud igapäevast rutiini. Abikaasa saab hakkama kodutöödega, ostud saab ka temale nihutada, uudiseid saab arutada telefoni teel, kuid erilist tähelepanu tuleb pöörata oma kehale ja beebile.

Intiimne teema

Nüüd saate intiimelus hoogu maha võtta. Seks soodustab oksütotsiini tootmist, hormooni, mis stimuleerib emaka kokkutõmbeid. Liigne intiimne elu ei ole väga kohane, kuid te ei tohiks seda ka täielikult hüljata. Enamik naisi on sel ajal nii väsinud, et neil pole enam jõudu ega soovi armurõõmude järele ning paljud kahtlustavad mehed kardavad last kahjustada.

Toitumine ja elustiil

Õige toitumise küsimus on endiselt aktuaalne. Jätkuvalt tuleks süüa rohkem värskeid puu- ja köögivilju, veiseliha, kala. Rasvased, praetud, magusad ja soolased toidud on kasulik välja jätta, isegi kui pole turseid ja kaaluprobleeme.

Peaksite veetma rohkem aega õues, olles samal ajal ilmastiku järgi riietunud. Peate end kaitsma tuuletõmbuse ja rahvahulga eest, kontakteeruge nendega, kellel on kõrge temperatuur. Oluline on kanda avaraid ja mugavaid riideid. On vaja saada rohkem positiivseid emotsioone, vaadata ilusaid asju, suhelda meeldivate ja lahkete inimestega. Ärge kartke veel kord teistelt abi paluda.

KKK

Lapseootel emad on hämmingus paljude küsimuste ees. Praegu on nad eriti huvitatud järgmisest.

• Mida teha, kui ultraheli näitab platsenta vananemise märke? Loote normaalse kaalu ja verevoolu muutusteta ei tohiks muretseda, kuid oluline on läbi viia dünaamiline ultraheli, st korrata kahe kuni kolme nädala pärast. Sageli "vananemise märgid" - kaltsiumisoolade ladestumine, kui rase naine armastab multivitamiinide komplekse. Kõik peaks olema mõõdukas ja ainult arsti ettekirjutuse järgi.
• Kui ohtlik on nabanöör lapse kaela ümber? Sellise paigutuse ultraheli tuvastamine on normi variant. See ei ole mingil juhul märk sellest, et sünnitus kulgeb tüsistustega või et laps kannatab. Põimumise kliiniline tähtsus määratakse alles pärast kontraktsioonide algust.
• Kas sel perioodil saab tuharseisu esitlus olla õige? Sel ajal on puru asukoht tagurpidi veel lubatud. Mida pikem tähtaeg, seda tõenäolisem on, et see nii jääb. Selle põhjuseks on näiteks oligohüdramnion, lühike nabanöör, vaagna luude anomaaliad.
• Miks laps luksub? See on norm. Kuid kui laps luksub pidevalt, märgib naine 31. rasedusnädalal koos sellega liiga ägedaid või passiivseid liigutusi, on parem konsulteerida arstiga, et lapse seisundit jälgida.
• Kas sel perioodil on võimalik lapse soo määramisel viga teha? Naine kannab poissi või tüdrukut, on kõige parem teha kindlaks sõeluuringu käigus 20. sünnitusnädalal. Kolmandal trimestril on välised suguelundid selgelt nähtavad. Naiste tunnistused aga tõestavad, et mõnikord võib arst eksida.

Samuti muretsevad emad, kui loote pea 31. rasedusnädalal on madal. Kas see on märk peatsest sünnitusest? Pea surub mehaaniliselt emakakaelale, aidates kaasa selle avanemisele. Seetõttu võib madalat asukohta pidada ohuks, eriti kui naine märgib, et ta tõmbab alakõhtu või on emaka toon.

Kuidas laps välja näeb (loote kaal ja suurus)

31. rasedusnädalal on lapsel lihasmassi aktiivne kogunemine. Ta pole enam nii kõhn kui vanasti. Loote liigutused on iga päevaga üha märgatavamad. Nüüd pole need enam lihtsalt väikese kala akvaariumis ujumisega sarnased liigutused, need on juba tõelised tõuked, mis emale aeg-ajalt märkimisväärseid ebamugavusi tekitavad. Keha kaitsmiseks hüpotermia eest jätkab lapse keha rasva kogunemist. See, mis sündides väljendub armsate voldikutena tuharate all ja säärtega kätel.

Lisaks siseorganite muutustele ja nende funktsioonide paranemisele jätkab beebi kesknärvisüsteemi aktiivset arendamist. Nüüd algab närvikiudude müeliniseerumise protsess. Tähelepanuväärne on, et need emaüsas alanud muutused saavad lõpule alles teie poja või tütre kolmeaastaseks eluaastaks. Miks see protsess nii oluline on? Sest tänu temale saab beebi oskuse sooritada sihipäraseid toiminguid, omandab mäletamis- ja mõtlemisvõime.

31. rasedusnädalaks on puru kaal juba üle 1600 grammi ja selle kõrgus ületab 40 sentimeetrit. Arvestades, et enamik lapsi sünnib 50-52 sentimeetri pikkusena, peab teie laps veidi kasvama. Tihti pöörab laps pea emakakaela poole just 31. rasedusnädalal. See on ideaalne asend loomulikuks sünnituseks. Kirjeldatud toiming ei ole aga reegel. Teie laps võib pöörduda veidi hiljem või võtta hoopis teistsuguse positsiooni.

Lapse soo määramine

Kui te pole ikka veel kindel, keda ootate - printsi või printsessi, küsige selle kohta ultraheli läbi viiva arsti käest. Ta vastab hea meelega teie küsimusele. Ja suure tõenäosusega vastab see vastus 99,9% tõele. Siiski ei saa te küsida lapse soo kohta. Mis vahet seal on, kes sünnib. Kui ta vaid terve oleks. Kõik muu on tühiasi.

SINA

Analüüsid ja terviseuuringud

Oleksite pidanud eelmisel nädalal läbima kõik vajalikud testid. Tõenäoliselt olete juba rasedus- ja sünnituspuhkusele läinud, seega ei ole teil lähema seitsme päeva jooksul mingeid erilisi õpinguid. Kui otsustate ootamatult minna sünnitusarsti-günekoloogi vastuvõtule, peate päev enne arsti juurde minekut sooritama üldise uriinianalüüsi. Vastuvõtul olev sünnitusarst-günekoloog teeb pärast Teie kaebuste ärakuulamist ja Teiega konsulteerimist traditsioonilised mõõtmised: mõõdab emaka kõrgust, vererõhku ja kõhu mahtu. Samuti palutakse teil seista kaalul ja registreerida oma praegune kaal.

Kui olete viimastel päevadel märganud, et olete võtnud liiga palju gramme juurde, kuid teie dieet on jäänud samaks, rääkige sellest oma arstile. Järsk kaalutõus muutumatul dieedil on märk sisemisest tursest. Välist turset on lihtne ära tunda järgmiselt: vajuta sõrmega säärele, kui auk jääb, siis on selge turse.

Muide, kaalunormi saate määrata ise kodust lahkumata. 31 nädalaks ja näitab täpselt, kuidas tõus jaotatakse antud perioodiks.

ultraheli

31. nädala lõpp ja 32. algus on ideaalne aeg kolmandaks plaaniliseks ultraheliuuringuks. Selles etapis on oluline, et arst uuriks välja, milline on lapse esitus. Selle teabe põhjal määrab arst kohaletoimetamise viisi. Suure tõenäosusega sünnitate loomulikult. Kui aga on tõendeid, määrab arst teile ligikaudse keisrilõike kuupäeva.

Kuigi arst teeb kõik vajalikud mõõtmised, saate oma last veidi jälgida. Nii naljakas on vaadata, kuidas beebi mängib nabanööriga, imeb näppu ja aeg-ajalt katab oma nägu väikeste kätega. Muide, sõrmede kohta: kui laps imeb vasaku käe sõrme, siis olete vasakukäeline. Ja kui paremakäeline, siis paremakäeline. Proovige seda märki oma isikliku kogemuse põhjal kontrollida.

Sõelumine

31. rasedusnädalal võib arst määrata kolmanda sünnieelse sõeluuringu. Erinevalt kahest eelmisest ei ole see uuring vereanalüüs. See on uuring, mis viiakse läbi ultraheliaparaadiga. Lihtsam - traditsiooniline ultraheli. Sellest, mida arst uuringu ajal vaatab, kirjutasime eespool. Jääb vaid öelda, et ultraheli ei ole kohustuslik. Keegi ei saa sind sundida tegema teste, mida sa teha ei soovi.

Sageli on rasedate naiste peamiste argumentide hulgas, mis selgitavad nende soovimatust ultrahelisse minna, järgmine: "Meie emadel ei olnud ultraheli ja nad sünnitasid kuidagi." See on tõesti nii. Meditsiinitööstuse saavutusi ei tohiks aga kurjalt tajuda. Tänapäeval meie käsutuses olevad uuendused ning uurimis- ja diagnostikameetodid on õnnistuseks, mida oleks rumal mitte ära kasutada. Pealegi aitavad sellised uuringud sageli päästa nii ema kui ka lapse elu. Pidage seda meeles, kui mõtlete taas kolmandast seansist keeldumisele.

Arsti ütluste kohaselt võib õiglase soo esindajale pärast kolmandat plaanitud ultraheli määrata doppleromeetria või loote kardiotokograafia.

Telli raseduskalendri uudiskiri!

MIDA SA ARVAD?

Mis teie kehaga juhtub – aistingud

Paneme kirja peamised muutused, mis sel nädalal sinu kehas toimuvad. Esimene on ema. Nüüd on teie põhiorgan nabast 12 sentimeetri kõrgusel. Emakas on emakast 31-32 sentimeetrit kõrgem. Emad, kes kannatasid enne rasedust selliste vaevuste all nagu osteokondroos ja artroos, võivad 31. nädalal tunda, et nende vanad haavandid süvenevad.

Teie keha hakkab nüüd tootma relaxiini. Isegi kui te ei tea, mis see hormoon on, võite ilmselt nime järgi aimata: see on hormoon, mis soodustab lõõgastumist ja pehmenemist. Esiteks räägime kõhredest ja sidemetest. On väga oluline, et see pehmenemine toimuks enne sünnitust. Teie keha vajab ettevalmistusaega, mistõttu on nii oluline viia teie laps piirini – 37. rasedusnädalani.

Ärge üllatuge, kui teie juba kõverad vormid 31. rasedusnädalal muutuvad veelgi kõveramaks. Muuhulgas mõjutab relaksiin ka rindkere, tagades selle intensiivse kasvu sel perioodil. Neerud hakkavad iga päevaga järjest rohkem tööle. Nüüd pole neil kerge, sest iga päev lisandub neile tööd. Proovige oma vee-soola tasakaal normaliseerida. Jooge veidi puhast vett, tehes seda sageli. Päevas tuleks juua vähemalt kaks liitrit vedelikku. aga soola ei tohi süüa. Välja arvatud natuke. Ärge seiske pikka aega ühes kohas, vaid võttes horisontaalasendi, asetage padi jalgade alla. Nii lihtsal viisil tagate lümfi väljavoolu alajäsemetest. Tahad rohkem teada naiste tervise kohta 31. rasedusnädalal – Women's Health 31. rasedusnädalal

Joonistusvalud kõhus

Valu alakõhus, mis on seotud verise eritisega, võib sel ajal viidata eelseisvale enneaegsele sünnitusele või platsenta irdusele. Siiski pole paanikaks põhjust. Ainus, mida saate sellises olukorras enda ja oma lapse heaks teha, on kutsuda arst ja kiirabi meeskond kiireks haiglaraviks meditsiiniasutusse. Kui laps on määratud sündima enneaegselt, siis nii ka läheb. Kaasaegsed meditsiiniseadmed võimaldavad teil hoolitseda isegi varem sündinud beebide eest, nii et ärge olge asjata närvis. Mõelge enneaegsele sünnitusele kui võimalusele oma lapsega varakult kohtuda. Kõik saab korda, kahtlemata.

Seljavalu

Teil on alaseljavalu, me teame seda. 31 rasedusnädalal on sellised valud traditsioonilised. Kõht on juba väga suur. Kujutage ette, kui palju teie raskuskese on nihkunud. Ja niipea, kui te seda endale ette kujutate, saate kohe aru, miks selg nii valutab. Sel perioodil võite tunda ka vaagnapõhja luude lahknemist. Sulle tundub, et su kõhukelme luud valutavad. Puhka rohkem. Kasutage magamise ajal raseduspatja ja ärkvel olles kandke kindlasti sidet. Väga vähe on jäänud, viimane jõnks – ja selg lakkab valutama.

Eraldised

Normaalne eritis korralikult kulgeva raseduse ajal on järgmine:

• püsiva poolläbipaistva või kergelt kollaka värvusega;
• pideva kerge lõhnaga;
• samas koguses.

Kõigist muutustest, mis on seotud eritumisega suguelunditest, peate rääkima arstile. Seetõttu loetleme kiiresti olukorrad, mis peaksid teid hoiatama:

• eritis muutus liiga palju ja need muutusid palju vedelamaks kui varem;
• valged on muutnud oma värvi pruuniks, kollaseks, roheliseks, halliks või veriseks;
• sekreedi konsistents on muutunud: need on muutunud kalgendavaks, ketendavaks, väga paksuks või vastupidi liiga vedelaks ja rohkeks;
• leukorröa on äärmiselt ebameeldiva lõhnaga, eritisega kaasnevad sellised sümptomid nagu põletustunne, sügelus, punetus, põletik.

Emakas on kasvanud korvpalli suuruseks. Iga päevaga muutub tema surve siseorganitele tugevamaks. Eriti läheb see organitele, mis on osa seedetraktist. Iiveldus, mis on varajase toksikoosi tunnus, on ammu unustatud. Kuid iiveldusel ja kõrvetistel, mis tulenevad emaka survest kõhule, on siiski koht, kus olla. Ja kõik oleks hästi, aga need kaks kutsumata “külalist” ei tule ise, vaid toovad endaga kaasa kõhukinnisuse. Siiski ärge sattuge selle pärast paanikasse. Enamikul juhtudel saavad rasedad naised oma toitumisharjumusi kohandades kõhukinnisuse oma elust välja jätta.

Selle nädala keskmine lootevee indeks on 144 millimeetrit. Lubatud kõikumised on endiselt suured - 79 kuni 263 millimeetrit.

sünnitus

Sünnitust 31. rasedusnädalal võib vaevalt nimetada soovitavaks. Kui aga sünnitustegevus algab, kutsu julgelt kiirabi ja mine sünnitama. Laps sünnib terve ja tervena. Tõsi, mõnda aega peate viibima sünnitusmajas. Laps vajab aega, et kasvada ja saada haiglast väljakirjutamiseks vajalik kaal.

C-sektsioon

Keisrilõige on asjakohane, kui loode on väga enneaegne. Kui raseda sünnitustee on sünnituseks valmis, planeerib arst loomulikku sünnitust.

• esineb koorioamnioniidi tunnuseid;
• esineb emakasisese infektsiooni tunnuseid;
• tekkis loote surm.

MIDA TEGEMA PEAKSITE?

Käsud ja keelud

Me ei hakka uuesti üles loetlema tabusid, mis on samad igal lapsekandmisnädalal – mida iganes sa võtad. Siiski peate siiski kordama seda teavet, mida olete juba ammu teadnud (Mida saate ja mida mitte teha 31. rasedusnädalal). Vastutasuks räägime toimingutest, mis võivad arutlusel oleva perioodi jooksul teie seisundit leevendada:

• selja ja nimmepiirkonna hõõrumine kreemi või massaažiõli abil;
• käte ja jalgade massaaž, mis aitab leevendada päeva jooksul kogunenud pingeid;
• jalavannid külma veega - mitte kuumad (ideaaljuhul peaks vee temperatuur olema võrdne ruumi õhutemperatuuriga);
• kompressioonsukkade kandmine (see soovitus kehtib neile rasedatele naistele, kes kannatavad veenilaiendite all);
• seljas sidemega aluspesu - selja peamine assistent.

Õige toitumine

Sel nädalal ei ole oluline küsimus mitte "mida ma saan süüa?", vaid "kuidas ma saan süüa?". On vaja süüa murdosa ja sageli. Portsjonid peaksid olema väikesed, kuid mitme toidukorra tõttu on keha küllastunud ja ainevahetusprotsessid kulgevad ootuspäraselt.

31. rasedusnädalal tuleb toidust välja jätta toit, mis võib kaasa aidata suurenenud gaaside moodustumisele. Nüüd, kui emaka surve seedetraktile on nii suur, pole neist toitudest teile kasu:

• kaunviljad;
• Valge kapsas;
• värske leib;
• gaseeritud joogid.

Lisateavet toitumise kohta 31. rasedusnädalal leiate meie teemaartiklist (Kuidas süüa 31. rasedusnädalal).

vitamiinid

Küsimusele, milliseid vitamiine tuleks nüüd võtta, saab vastata ainult arst. Võib-olla jätkate multivitamiinikomplekside võtmist või määratakse teile tablettidena need mikroelemendid, millest teie kehal väga puudus on. Vitamiinid, mida saate endale välja kirjutada, on värsked puuviljad, köögiviljad ja rohelised.

31 nädalat - kolmas 7. raseduskuul. Mõne nädala pärast (tavaliselt 5-9) toimub kauaoodatud sündmus - sünnitus! Vahepeal valmistuvad kaks organismi selleks protsessiks vastutustundlikult.

Vabaneb hormoon relaksiin – aine, mis soodustab vaagnarõnga sidemete ja kõhrede venitamist ja pehmenemist. See hõlbustab lapse sünnitusteede läbimist. Lisaks mõjutab relaksiin koos teiste rasedushormoonidega piimanäärmeid, kiirendades nende kasvu. Tulevased emad ei tohiks olla üllatunud, kui 31. sünnitusnädalal suureneb rindade suurus ja kaal järsult.

Iga päevaga suureneb neerude koormus. See võib põhjustada turset, mistõttu peate rangelt jälgima vee-soola tasakaalu, seisma vähem ühes kohas ja tegema jalamassaaži, et parandada lümfi väljavoolu. Seisundit saab leevendada pikali heites, paar patja jalge alla asetades või lihtsalt jalad vastu seina “viskades”.

Samuti võib muutuda naise psühholoogiline seisund - paljud lähevad sel ajal lapsele asju valima, lasteaeda varustama. Emotsionaalselt on see suur sündmus ja vastutus võib muuta naise ärrituvaks ja vinguvaks. See on normaalne, kuid liigsete murede korral võib beebil tekkida hüpoksia, mistõttu peab ema õppima, kuidas stressiga toime tulla.

Loode

Sel nädalal suureneb kõhunääre, mis hakkab juba iseseisvalt tootma insuliini – organismis kõige olulisemat ainevahetuse regulaatorit. Maks ei jää maha - see raskendab selle funktsioone ja struktuuri.

Loode 31. rasedusnädalal areneb närvisüsteemis. Närvikiudude müelinisatsioon on juba käimas, kuid see ei lõpe niipea - 3 aastat pärast sündi. Närvide müeliinkestal on oluline funktsioon, piirates naabernärvirakkude närviimpulsse. See võimaldab teil sooritada sihipäraseid toiminguid, vastutab mõtteprotsesside ja mälu täpsuse eest.

Lapse kaal 31. rasedusnädalaks on juba üle 1,5 kg. Tihti just nendel päevadel võtab laps sünnituseks õige asendi – tagurpidi. See võib juhtuda hiljem või üldse mitte juhtuda.

Lapse sugu

Lapse sugu 31. rasedusnädalal on tõenäoliselt juba teada. Sel ajal moodustuvad siseorganid, on olemas lihasmassi komplekt, kuid suguelundid jätkavad siiski muutumist. Poistel munandite teke lõppeb, 31. nädalal pole need veel munandikotti laskunud ja tüdrukutel jäävad häbememokad avatuks.

Kui lapse sugu pole vanematele veel teada, tuleks teha ultraheli. Kui laps peidab suguelundeid, siis võib kõhukuju järgi vaid oletada, kes sünnib. Kui see on terava kujuga, paistab ettepoole, siis peaksite ootama poissi. Tüdrukut ootavatel naistel on ümar kõht.

Emakas

Emakas tõusis 31. rasedusnädalal nabast 11–12 cm ja emakast 32 cm kõrgemale. See on juba jalgpallipalli suurusest välja kasvanud ja läheneb korvpalli suurusele. Loomulikult on see lihas-skeleti süsteemile tohutu koormus. Sageli esineb 31. rasedusnädalal osteokondroosi ägenemist, lülisammast, neuralgiat, artroosi.

Kõht

Laps kaalub sel ajal 1,5 kg, seega kasvab kõht 31. rasedusnädalal iga päevaga. See on suur, muutub igapäevaste majapidamistööde tegemisel takistuseks. Rasedal naisel on raske end kummardada, et kingapaelu siduda või kingi jalga panna. Nahk kõhul on tugevalt venitatud, tekib valu. Peaksite nahka niisutama oliiviõliga ja kandma ka sünnieelset sidet.

Ema kõhus jääb ruumi järjest vähemaks, mistõttu võib naine märgata väljaulatuvat pead, tagumikku, jalga või peopesa. Esineb lainelisi häireid, koputamist, värisemist. See on beebi liikumine.

Raseduse märgid ja ema tunded

Enamikul naistel esineb seedeprobleeme kolmandal trimestril. Võimalikud kõrvetised, puhitus, kõhukinnisus. Enamasti saab probleeme parandada toitumisharjumuste muutmisega.

Häireid on ikka kasulik lugeda. Neid peaks olema vähemalt 10 6 tunni jooksul ja vähemalt 20–24 päevas. Värinad on näha juba ainuüksi kõhtu vaadates!

valu

31. rasedusnädalal täheldatakse valu alaseljas, vaagnaluudes. Suurenenud emaka ja lapse suurenenud kaalu tõttu on siseorganid nihkunud, nende töö võib olla häiritud. Esiteks puudutab see seedetrakti.

Laps kasvatab aktiivselt lihasmassi ja õpib oma jäsemeid kontrollima. Loote liigutused 31. rasedusnädalal on üha märgatavamad. Löögid ribide all ja ema kõhu esiseinas on vältimatud ja võivad mõnikord olla valusad. Valge ja pruun rasv koguneb jätkuvalt, mis kaitseb last hüpotermia eest.

Eraldised

Eraldised 31. rasedusnädalal on samad, mis eelmistel perioodidel - läbipaistvad või valkjad. Kõiki kõrvalekaldeid tuleks testida. Vajadusel valib arst ohutu ravi. Vesise eritise korral saate lootevee määramiseks ise osta katsepadja. Positiivse tulemuse korral peate minema ravile sünnitusmaja osakonda.

Kaal 31 rasedusnädalal

31. rasedusnädalal on väga oluline järgida dieeti. Laps võtab selles etapis kiiresti kaalus juurde. Kui naine sööb üle ning sööb ka kooke ja maiustusi, võib sündida kangelane. Sel juhul on raske sünnitada. Ei saa ka ennast näljutada. Sünnituse ja rinnaga toitmise ajal vajab naine lihtsalt ekstra rasvast lõhna, mis kiiresti ammendub.

Tavaliselt on kaalutõus 31. rasedusnädalal umbes 12 kg, kuid see on suhteline väärtus.

31. nädalal peate aistinguid väga hoolikalt kuulama. Seisundi leevendamiseks:

• alaselja ja selja hõõrumine;
• jalgade, käte, kaela massaaž;
• jahedad jalavannid;
• sideme aluspesu kõhu hooldamiseks;
• kompressioonsukad veenilaiendite vastu;
• spetsiaalsed padjad rasedatele.

Toitumine

31. rasedusnädalal peate sööma väikeste portsjonitena. Kõrvaldage kõik soolased ja piirake magusat. Minimeeri puhitus tekitavaid toite – kaunviljad, kapsas, sai, sooda. Merekala ja pähklid on kasulikud. Mida mitmekesisem menüü, seda parem kehale.

vitamiinid

Paljud võtavad raseduse kolmandal trimestril vitamiine. Kuid see ei tee haiget, kui lisada oma dieeti rohkem värskeid ürte, puu- ja köögivilju.

Seks 31. rasedusnädalal

Kui pole ohtu, et 31. rasedusnädalal sünnib enneaegne sünnitus, puudub sünnitusabi pessaar ja mõlemad partnerid on sugulisel teel levivatest infektsioonidest “puhtad”, siis pole armatsemisel ka vastunäidustusi.

Kehaline aktiivsus

Ujumine, pikad jalutuskäigud on peamised füüsilise tegevuse tüübid, mis on saadaval 31 sünnitusnädalal.

On suurepärane, kui naine hakkaks käima sünnituseks ettevalmistavatel kursustel, tegema hingamisharjutusi ja Kegeli harjutusi.

Ravimid ja meditsiinilised protseduurid

Üksinda võib naine no-shpu või papaveriini võtta ainult valulike treeningkontraktsioonide või emaka hüpertoonilisuse korral.

Võimalikud probleemid

Vaatamata sellele, et emme ja beebi on nii kaugele jõudnud, ei vähene põnevus. Mis teeb rasedatele sel ajal kõige sagedamini muret?

Liiga suur või liiga väike kõht. See võib viidata vee kogusele või puudumisele. Ees ootab aga kolmas sõeluuring, mis näitab täpselt, kas on kõrvalekaldeid. Muretsemiseks pole põhjust – mõlemad probleemid on lahendatavad ja enamasti ei ohusta last.

Hilise toksikoosi ilmnemine. Tavaliselt nõuab see seisund haiglas ravi, nii et kui teil tekib iiveldus, pearinglus ja tugev turse, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Enneaegne sünnitus 31. rasedusnädalal

Regulaarse sünnituse algus sel ajal on endiselt ebasoovitav, seega peate kutsuma kiirabi.

Kui aga loode sündis 31. rasedusnädalal, siis see praktiliselt ei ole ohus, kuigi kaalus juurde võtmine ja pidev spetsialistide järelevalve all olemine võtab aega.

Ultraheli ja testid

Käimas on ettevalmistused kolmandaks linastuseks. Arsti vastuvõtul mõõdab rõhku, kaalu, kõhu ümbermõõtu, palpeerib kõhtu ning määrab üldise uriini- ja vereanalüüsi.

Tavaliselt 31. rasedusnädalal ultraheli ei tehta – ainult vastavalt individuaalsetele näidustustele.

IVF-i raseduse tunnused

IVF rasedad naised 31 sünnitusnädalal vajavad erilist kontrolli! Võimalik, et nad teevad juba 31. rasedusnädalal kompuutertomograafiat ja ultraheli ning määravad dopplerograafia.

Kaksikraseduse tunnused 31. nädalal

Emme kõht saab palju suurem! Ja muidugi sellega seotud raskused. Lapsed on eakaaslastest veidi väiksemad, kuid ei jää arengus maha. Vastasel juhul toimub kaksikute sünnitusabi rasedusnädala 31. nädal sama stsenaariumi järgi nagu "tavalise" raseduse korral.

Video kolmekümne esimene rasedusnädal

Palju õnne! 31 rasedusnädalat on rasedus- ja sünnituspuhkuse algus.

Nüüd ei pea te hommikul äratuskellast lahkuma ja tööle tormama – saate ka voodit leotada.

Tõenäoliselt pööras laps pea alla ja jääb sellesse asendisse kuni sünnini.

Ilmselt kummitab ebamugavustunne seljas ja alaseljas.

Fakt on see, et 31. rasedusnädalal on lülisamba koormus (lapse kaal) oluliselt suurenenud ja keha hakkab järk-järgult valmistuma sünnituseks.

Tunded 31. rasedusnädalal

Kergelt valutab kõht ja kõht. Midagi ei saa teha - laienenud emakas "tõukab" siseorganeid.

Iga nädalaga on liikumine raskem. See on arusaadav, laps võtab kiiresti kaalus juurde.

• Nüüd muutuvad liigutused vahel tugevateks põrutusteks ja kõhule punnide tekkeks. Need on lapse käed või jalad.
• Sageli tunneb rase lisaks liigutustele ka erinevaid valusid ja ebamugavusi.
• Emakas on nii laienenud, et see surub siseorganeid ja sageli surub artereid kokku. Verevool väheneb, mis põhjustab sagedasi vaevusi, pearinglust ja isegi minestamist. Nüüd on naine ilmamuutuste suhtes tundlikum.
• Kõnnak muutus kohmakaks ja pardilaadseks.
• Kaalukese on nihkunud tahapoole, mis tekitab lisapinget seljale ja alaseljale.
• Uni muutus veelgi problemaatilisemaks. Lamab pikali, saate ainult külili, muutes regulaarselt asendit.
• Liikumine muutub raskemaks, tekib õhupuudus, üldiselt on tunda pidevat õhupuudust. Proovige võimalikult palju viibida väljas hapnikuga rikastatud parkides või väljakutel.
• Soolestiku töö on häiritud, seetõttu tekib sageli kõhukinnisus, mis põhjustab hemorroidide ilmnemist. Nüüd peate hoolikalt jälgima oma dieeti.
• Esineb pidev väsimus ja järsk sisetemperatuuri muutus. Nüüd on sul külm, siis äkki palav.
• Iga asend muutub ebamugavaks, ei leia endale hubast kohta.
• Paljudel on 31. rasedusnädalal kõrvetised.
• Eriti kuuma ilmaga, märgatav turse. Püüa end vedelikutarbimisega veidi piirata, kuigi kindlasti peaksid tarbima minimaalse päevakoguse vett. Toitumisspetsialist saab määrata teie määra õige dieedi koostamisel. Keskmiselt peaks rase naine tarbima 2-3 liitrit. Vesi päevas. Kuid kõik sõltub teie kehakaalust ja elupaigast. 50 kg kogumassi kohta peetakse normiks 2 liitrit. 70 kg - 2,5 liitrit puhast vett.

Kui kogukaal on üle 70 kg, peaks rase naine jooma vähemalt 3 liitrit. 24 tunni jooksul.

31 rasedusnädalat võib tuua vastuvõetamatuid üllatusi.

Fakt on see, et mõnel naisel tekib sel perioodil hiline toksikoos, millega kaasneb seisundi halvenemine, hemoglobiinitaseme langus, iiveldus ja minestamine.

Pidev raskustunne jalgades. Ülekaalulistel rasedatel tekivad veenilaiendid ja tursed.

Verehüüvete ja sellise haiguse nagu veenitromboos on suur tõenäosus.

Nüüd seoses valuga 31. rasedusnädalal

Mida lähemale sünnitustähtaeg, seda rohkem kasvab laps ja koos sellega ka kõht. Loomulikult on valuaistinguid rohkem. Aga suures osas on nad talutavad ja kergelt valutava iseloomuga.

• Esiteks on teie kogukaal oluliselt tõusnud ja on vähemalt +10 - 12 kg, esialgsele enne sünnitust.
• Teiseks on emakas nii laienenud, et täidab kogu väikese vaagna ruumi ja 5-7 cm nabast kõrgemal, surudes seeläbi pidevalt siseorganitele: maksale, põrnale, neerudele, põiele.

Kaalu suurenemisega on palju pinget jalgadele, seljale, selgroole, kaelalihastele, alaseljale.

Isegi lühikeste jalutuskäikude puhul on üldine väsimus, valud jalgades ja seljas.On ainult üks pääste, puhake rohkem horisontaalasendis, koormates seeläbi selja ja alaselga.

Kasutage raseduse sidet.

Juhtige aeglast, mõõdukat eluviisi. Nüüd on teie ohutus ennekõike.

Valu vähendamiseks peaksite kasutama mugavaid jalatseid laial tasasel platvormil ja kinnitama hästi jalas.

Kuuma ilmaga ärge kasutage kummist rannasusse. Nad võivad igal ajal jalast ära lennata ning jalg väsib sellistest jalanõudest kiiresti ära. Parem on valida nahast sandaalid lameda kinnisega, kuid õige platvormiga jala all.

Valu kõhus, ilmneb siis, kui laps vajutab mõnda siseorganit.

Valu leevendamiseks muutke oma asendit ja laps muudab oma.

Pidev surve põiele suurendab tualetis käimiste sagedust, kui anum on pooltäis.

Kui alakõhus või nimmepiirkonnas on torkiv või tugev valu, kutsuge kohe kiirabi. Sellistel juhtudel toimub enneaegne sünnitus ja sünnitustegevus võib alata väga kiiresti.

Iga valusa hetkega võib kaasneda rohke eritis.Väike, lõhnatu läbipaistva värvi eritis peetakse normiks.

Verine või vesine eritis viitab patoloogia esinemisele, mille tagajärjel tekib ettenägematu enneaegne sünnitus.

Lootevee lekkimisel ilmneb vesine eritis. Laps on juba piisavalt kasvanud ja platsenta seinad on nüüd pinges. Võimalikud on seina õhenemisest tingitud praod või purunemised. Sarnased sümptomid ilmnevad mehaaniliste kahjustuste, verevalumite või kukkumiste korral.

Verine eritis viitab tõenäoliselt sisemise verejooksu või emakakaela erosiooni ilmnemisele.

Seksuaalvahekorras nakatumise või isikliku hügieeni reeglite mittejärgimise (soor) tõttu on veel üks terava lõhnaga vedela konsistentsi valge eritis.

Muud nakkusjuhtumid on praktiliselt välistatud, kuna emakas nägi ette ja sulges sissepääsu spetsiaalse limakorgiga.

Kui soor ilmneb varases staadiumis, määravad arstid spetsiaalsed vaginaalsed ravimküünlad, mis ei mõjuta loote edasist arengut ja suunavad raseduse kulgu normaalseks.

Kõik ülaltoodud eritumised 31. nädalal põhjustavad raseduse katkemise. Laps suudab ellu jääda ka mitteplatsentas, nii et õigeaegne arstide juurde pääsemine võib päästa beebi elu ja tervise.

Emakas on tõusnud üle 10 cm nabast kõrgemale ja jätkab kasvu, pigistades siseorganeid, mis tekitab naisele oluliselt ebamugavust.

31. nädalal (kui teil polnud enne seda perioodi midagi olnud), ilmnevad valekokkutõmbed. See on emaka kokkutõmbumine, mis ei kesta kauem kui 1 minut ja mida saab korrata mitu korda päevas. Seega valmistub ta eelseisvaks sünnituseks. Magu on selleks ajaks saavutanud soliidse suuruse ja segab pidevalt.

Nihutad pidevalt raskuskeset tagasi, hoides oma kõhtu tasakaalus.

Nüüd on peamine asi mehaaniliselt mitte kahjustada. Rasvakiht ja kõhulihased on last hästi kaitstud välistegurite eest, nagu kerge surve, temperatuurimuutused, kuid kukkumine toob mõnikord kaasa pöördumatu protsessi.

Kõhu suurenemisega venib ka nahk välja. Kuid kõigel on piir. Enamikul naistel nahk vastu ei pea, venitusarmid tekivad nabasse, reitesse ja külgedele.

Ebameeldivate hetkede vältimiseks kasutage venitusarmide vastu rasedatele mõeldud kreemi, mis niisutab ja muudab naha elastsemaks. Muidu jäävad venitusarmid kogu eluks. Ainus väljapääs on ilukirurgia.

Mõnel naisel tekivad venitusarmide kohale, pärast sünnitust ebameeldivad armid, mõnel on lihtsalt naha pigmentatsioon.

Nüüd näevad vanemad selgelt mitte ainult liigutusi, vaid ka käsi ja jalgu nahal olevate punnide kujul.

Mõnikord ilmub mugulate asemel suur sile kühm, tõenäoliselt on see teie sündimata lapse selg või tuharad.

Beebi areng 31. rasedusnädalal

Lapse nahk muutus tihedamaks ja siledamaks ning keha ümardus kogunenud rasva tõttu.

Teie laps ei ole iseseisvaks eluks valmis, kuid enneaegse sünnituse korral jääb ta ellu.

Nüüd võib loote kaal olla üle 2 kg. Pikkus 42-45 cm.

Ilmuvad saialilled, nahk on kaetud väikese kohevaga.

Verised triibud ja muud vead nahal kaovad. Nahk muutub siledamaks.

Siseorganid on täielikult moodustatud ja valmis minema. Viimase kahe kuu jooksul on elundid paranenud.

Kopsud on täielikult suletud, kuid tehke proovihingamisi. Sees toodetakse pindaktiivset ainet, mis tagab normaalse töö. 31. nädalal suudavad nad iseseisvalt töötada ainult rikastatud hapnikuga spetsiaalsetes kambrites, kuhu tarnitakse kõrgendatud rõhuga puhastatud õhku.

Kui silmad on suletud, reageerivad silmalaud valgusele ja sulguvad koheselt.

Pankreas toodab insuliini ja sapipõis sapi.

Maks töötab täielikult, täites oma otsest tööd vere puhastamisel. Kõik see aitab kaasa soolte ja verevoolu nõuetekohasele toimimisele.

Vaod ja keerdud süvenevad ajus jätkuvalt.

Beebi kuuleb täielikult väliseid helisid, tunneb lootevee maitset, urineerimine töötab täielikult.

Uuringute abil on tõestatud, et laps vastab täielikult ema tujule. Nii et proovige olla rahulik ja alati tuju. Ärge võtke südamesse, erinevad väiksemad hädad. Proovige olla vähem huvitatud oma pere ja sõprade probleemidest.

31 rasedusnädalat algab rutiinsete uuringute ja testidega.

31-32 nädalal plaani järgi 3. ultraheli diagnostika (USD).

Ultraheli abil määravad arstid lapse soo, kui eelnev uuring ei olnud nähtav, loote seisundi, selle paigutuse.

31. rasedusnädalaks peaks laps olema õiges stabiilses asendis, pea alaspidi, mis kestab kuni sünnitustegevuseni. Lisaks näitab diagnoos elundite asukohta ja nende suurust.

Arst saab hinnata lootevee seisundit, määrata oligohüdramnioni või polühüdramnioni, kui see on olemas, hinnata platsenta seisundit, veresoonte seisundit.

Mõnikord on juhtumeid, kui laps mähitakse ümber nabanööri. Ultraheli määrab selle seisundi täpselt.

Samuti on vaja läbida rutiinne vere- ja uriinianalüüs.

Sel ajal määratakse hemoglobiini tase, verehüüvete esinemine veres, veresuhkru mahu analüüs.

Proovige oma dieedist välja jätta rasvased, suitsutatud ja soolased toidud – need toidud kutsuvad kõrvetisi veelgi esile.

Kui alakõhus on tugev valu ja algab määrimine, võtke kohe ühendust haiglaga. Sellised sümptomid ei tohiks selles etapis veel olla.

Enneaegse sünnituse vältimiseks võite vajada haiglaravi.

Naine oli selleks ajaks juurde võtnud vähemalt 13 kg. Suurenenud koormus jalgadele ja alaseljale.

Puhka rohkem horisontaalasendis. Teie lapse tulevik sõltub ainult teie tänasest päevast.

Piirake reisimist rahvarohketesse kohtadesse, mürarikastesse ja halvasti ventileeritavatesse kohtadesse nii palju kui võimalik.

Raseduse viimastel kuudel vajab laps hädasti värsket õhku.

Kui ootamatult algab enneaegne sünnitus, on ellujäämise tõenäosus umbes 90%, kuid tulevikus on suur tõenäosus erinevateks arenguhäireteks. Sellistel lastel on vähenenud immuunsus ja tõenäosus haigestuda on palju suurem.

Mis puutub lähisuhetesse, siis normaalse raseduse käigus arstid ei keela. Kuid naise keha on selleks ajaks täielikult uuesti üles ehitatud ja valmistub sünnituseks.

Emakas on nii laienenud, et taandub tagaplaanile. Nüüd mõtleb lapseootel ema ainult lapsele ja eelseisvale sünnitusele.

31. rasedusnädalal suureneb veremaht iga päevaga, raseda naise luuüdi toodab suurel hulgal vererakke. See võimaldab teil rahuldada beebi ja lapseootel ema vajadusi.

Päevane raua kogus on 27 mg.

Kui te ei söö piisavalt rauda sisaldavaid toite, võib arst välja kirjutada rauapreparaate.

Parim rauaallikas rasedale on punane liha, samuti kala- ja linnuliha.

Selleks, et beebi luustik areneks korralikult, tarbi vähemalt 1000 mg kaltsiumi päevas. Selle omastamiseks on vaja D-vitamiini, mida organism toodab iseseisvalt päikesevalguse mõjul.

Kui teil pole võimalust päikest võtta, saate D-vitamiini täiendada toiduga, mis on selle komponendi poolest rikas. Seda leidub fermenteeritud piimatoodetes, juustudes, kodujuustus, võis, mereandides, kalamaksas, kalaõlis.

Beebi vajab aju arenguks rasvhappeid, selleks söö oma toidus oliivi-, linaseemne- ja maisiõli, pähkleid ja seemneid.

Täiendage valguvarusid, seda leidub lihas, kalas, piimatoodetes, juustus.

Söö puu- ja köögivilju suurtes kogustes, eelistatavalt värskena.Ära unusta juua puhast vett ilma gaasita.

Valige nädal, millest olete huvitatud:

31 rasedusnädalat

Sel nädalal tunneb naine end juba täiel rinnal emana. Beebi peksab päris tihti ja kõht on juba silmaga näha. Lisaks kõigile positiivsetele külgedele tuleb sel nädalal ette ka probleeme näiteks unega ning kõhu- ja seljavaludega.

31 nädalat - seitse ja pool kuud rase. Kui sünnitate täpselt tähtpäeval (eeldatav sünnikuupäev), siis selle märgilise hetkeni on jäänud täpselt 10 nädalat. Umbes 40% naistest, kelle tsükkel on kuni 30 päeva, sünnitab sünnikuupäeval või enne seda. 30% sama tsükliga sünnitavatest naistest kohtuvad pärast PDR-i oma imikutega. Kui vaadata statistikat rasedate naiste kohta, kelle tsükkel oli üle 30 päeva, siis 20% sünnitas enne tähtaega või õigeaegselt ja pärast - 10%. Näeme, et sünnituse tähtaeg oleneb väga palju naise tsükli kestusest ja organismi individuaalsetest iseärasustest.

Loote areng (lapse sugu)

Laps hakkab sel ajal aktiivselt kaalus juurde võtma. Nüüd on lapse kaal ligikaudu 1,4-1,6 kg, kuid arvud võivad erineda. Tema pikkus on umbes 35-45 cm.

Aju töötab ja areneb hetkel väga kiiresti, närvirakkudevahelised ühendused kasvavad palavikulise tempoga. Nüüd jälgib laps aktiivselt kõike, mis teda ümbritseb, töötleb kõigi 5 olemasoleva meele infosignaale. Ta on eriti tundlik valguse suhtes. Ta tunneks ka lõhnu, kuid seda takistab lootevesi, millesse ta praegu on kastetud. Puru ärkveloleku perioodid on juba üsna pikad, seda on märgata liigutuste aktiivsuse järgi. Mida ta teeb? Teeb nägusid, luksub, neelab vett, hingab, surub käte ja jalgadega emaka seinu, imeb rusikat või pöialt.

Sinu keha ja aistingud

Tõenäoliselt muutus neil päevil teil hingamine väga raskeks. Diafragmat toetab üsna suur emakas ja see takistab täishingamist. See seisund möödub kohe, kui kõht langeb enne sünnitust. See võib juhtuda päev enne tähtaega ja kuu aega enne seda.

Nüüd on emakas 10 cm nabast kõrgemal. See tähendab, et ta nihutas kõik siseorganid, et anda lapsele rohkem arenguruumi.

Rünnaku vähendamiseks proovige veeta 15-20 minutit vaikses ruumis. Kui olete tööl, sulgege silmad ja proovige mõni minut lõõgastuda. Valuvaigisteid on soovitatav võtta ainult viimase võimalusena ja pärast konsulteerimist oma günekoloogiga.

Kasvav emakas avaldab survet veresoontele. Koos vererõhu ja suurenenud veremahuga loob see ideaalsed tingimused veenilaiendite tekkeks. Abiks on spetsiaalsed harjutused ja sukad.

Suur kõht põhjustab raskuskeskme nihkumist ja see põhjustab alati valu seljas ja alaseljas. Kui sa seda veel teinud ei ole, siis nüüd on aeg spetsiaalseks rasedusvõimlemiseks või joogaks. Treening vähendab teie selja stressi. Paljusid aitab ka sünnieelne side.

Reeglina hakkab laps pea alla keerama 28. kuni 32. rasedusnädalani. Kuid tõenäosus, et laps läheb ümber, on üsna suur kuni sünnini. Beebi ümbermineku julgustamiseks on erinevaid viise: võimlemine, ujumine basseinis või muus veekogus. Paljud emad märgivad muusika efektiivsust, meloodilise meloodiaga kõrvaklapid tuleks asetada kõhu alaosale, et laps kipuks sinna pead võtma.

Kasvav emakas surub põiele, mistõttu jääb uriini säilitamiseks aina vähem ruumi. Te ei saa pikka aega vastu pidada, proovige mitte teha pikki reise ja jalutuskäike, kus läheduses pole tualetti.

Proovige süüa vähem soolast, suitsutatud, praetud, hapukat ja vürtsikat toitu. Lisage oma dieeti liha, kala, piimatooted, rohkem meie laiuskraadide köögivilju ja puuvilju. Vett tuleb juua vähemalt 1,5 liitrit päevas, kuid vedelikuga paistetuse korral tasub olla ettevaatlikum.

Kõrgenenud hormonaalne tase põhjustab ninakäikude turset. Üsna raske on hingata, kui diafragma on kõhule toestatud ja nina kinni topitud, aga kannata seda. Jäänud on umbes 2 kuud ja enesetunne paraneb. Hingamise hõlbustamiseks võite kasutada soolalahust, kuid erinevaid tugevatoimelisi ninatilku on parem hilisemaks lükata.

Kõige levinum häda raseduse kolmandal trimestril. Mis takistab sul magama jäämast? Jah, peaaegu kõike: kõrvetised, selja- ja kõhuvalu, jalakrambid, sage urineerimine, ärevus ja paljud muud põhjused. Kuidas ennast aidata? Aitab soe rahustav vann enne magamaminekut, toetus lähedastele. Kui unetus teid lihtsalt kurnab, pidage nõu oma arstiga rahustite (näiteks Novo-Passit või Persen) võtmise osas.

Kas teil on küsimusi? Võite küsida neilt FOORUMIS

Raseduse kolmas trimester (26–39 nädalat) kulgeb iga naise puhul individuaalselt. Lapseootel emad on selleks ajaks juba harjunud pideva raskus- ja loidustundega, kohanedes uute vormidega. 31 rasedusnädalaga kaasneb paljude jaoks tugev väsimus ja kurnatus. Seetõttu antakse rasedus- ja sünnituspuhkust pärast 30. rasedusnädalat, mil naine ei saa enam vajalikke töid teha.

Rasedus-ja sünnituspuhkus

31 rasedusnädalat on lapseootel ema seadusjärgse puhkuse esimene nädal. Paljud naised on juba rasedus- ja sünnituspuhkusele jäänud. Olles saanud väljateenitud puhkuse, naudivad nad oma vabaduse viimaseid kuid. Mõned inimesed eelistavad veeta rohkem aega väljas, toituda tervislikult ja teha vajalikku füüsilist tegevust. Kuid enamasti veedavad lapseootel emad pideva väsimuse tõttu palju aega voodis või diivanil lamades, püüdes mitte koormata oma väsinud selga. Sellest hoolimata ei tasu unustada, et kehaline aktiivsus on rasedatele vajalik, et valmistada keha ette raskeks sünnitusprotsessiks.

Rasedus: 30-31 nädalat, keha muutused

Raseda naise kehas toimuvad sel ajal tõsised muutused. Hormonaalse reguleerimise tulemusena lõdvestuvad kõik keha lihaskoed. Selle tulemusena võib tekkida selline ebameeldiv nähtus nagu veenilaiendid. Selleks ajaks peaks naise minimaalne kaalutõus olema 8 kilogrammi, mis mõjutab tõsiselt kõiki keha funktsioone. Raseduse 31. nädala kaal võib naise kehas esinevate erinevate häirete tõttu järsult tõusta, seega peaksite hoolikalt jälgima oma toitumist ja järgima tervislikku eluviisi.

Seoses loote kasvuga suureneb emakas ja tõuseb kõrgemale, mis võib esile kutsuda regulaarseid kõrvetisi, selle sümptomid on eriti tugevad, kui naine on lamavas asendis. Lisaks tekitab kiiresti kasvav emakas tõsist survet kõikidele naisorganismi siseorganitele, mis raskendab nende loomulikku tööd. Rasedusega (30-31 nädalat) kaasneb kõigi kehasüsteemide kohanemine uue režiimiga, mis võib oluliselt halvendada naise enesetunnet. Peamist ebamugavust lapseootel emale põhjustab regulaarne õhupuudus. Selle põhjuseks on hapnikupuudus, kuna kokkusurutud kopsud ei saa oma täisvõimsusel töötada. Ennetamiseks tuleks sageli kõndida värskes õhus, eemal saastunud ja tolmustest linnatänavatest.

Kõrvetistest vabanemiseks peate looma õige toitumise. Selleks peaksite sööma väikeste portsjonitena, kuid piisavalt sageli (kuni 6 korda päevas). Korraga tarbitava toidu maht ei tohiks ületada 200 grammi. Tänu sellisele toitumissüsteemile on seedekulglal lihtsam oma funktsiooniga toime tulla ning naise enesetunne paraneb oluliselt.

31 rasedusnädalat – mitu kuud?

31. rasedusnädalal on lapseootel ema kandnud last 7,5 kuud. Sünnituseni on jäänud umbes 10 nädalat, kuid see on tingimuslik. Mitte iga naine ei kanna last täpselt 9 kuud: sünnitus võib alata isegi 37. nädalal - seda peetakse ka normiks. Kõik on siin ligikaudne, igal üksikjuhul sõltub kõik naise keha individuaalsetest omadustest.

Naise heaolu

Enamik tulevasi emasid märgib puusaliigeste valu ilmnemist. Hormoon relaksiin, mida organism eritab luu- ja sidemete aparatuuri ettevalmistamiseks lähenevaks sünnituseks, lõdvestab puusaluud, mis kutsub esile valu. Naise suurenenud kaal mõjutab ka luuaparaadi seisundit. Selle tulemusena kogeb ta ebamugavust ja valu. Mõnikord võivad need sümptomid areneda nii palju, et naisel on raske istuvast asendist jalule tõusta, samuti on raske liikuda. Niisiis, see on 31 rasedusnädalat. Lapse kaal kasvab pidevalt, nii et koos sellega halveneb ka ema heaolu. Ärge muretsege, need sümptomid on üsna loomulikud ja kestavad kuni raseduse lõpuni ja isegi sünnitusjärgse perioodini.

Mõned naised teatavad suurenenud valu kõhukelmes ja häbemeluus. Nendest sümptomitest tuleb arstile teatada. Peavalud võivad samuti sageneda, nende sagedasel esinemisel on palju põhjuseid ja enamasti pole tegemist patoloogiaga. Ainsad erandid on teravad rünnakud, millega kaasneb ähmane nägemine ja silmade tumenemine.

Ka üks levinumaid hädasid sel ajal on unetus. Just selles etapis võivad tekkida mitmesugused unehäired. See võib olla tingitud loote režiimist ega ole patoloogia.

Ajavahemik pärast 31 rasedusnädalat on seotud suurte psühholoogiliste kogemustega. Lapseootel ema hakkab sagedamini mõtlema eelseisvale sünnitusele, tal tekib hirm ja hirm nende tavapärase kulgemise ees. Nendele hirmudele ei tasu kohta anda, end rahustada tuleks õnnelikule emadusele mõeldes.

Ebameeldivatest mõtetest kõrvalejuhtimiseks peaksite tegelema huvitavate asjadega. Paljud naised ootavad rasedus- ja sünnituspuhkust, et poodi minna. Haigla jaoks on vaja koguda kott, osta kõik vajalik enne lapse sündi. Saate teha ka lastetoa või nurga korralduse. See töö on loominguline, nõuab palju pingutust, nii et see ajaviide aitab unustada halva tervise ja asjatud hirmud.

Tuleb meeles pidada, et rase ei tohiks olla närviline, sest beebi on juba väga tundlik ema psühholoogilise seisundi suhtes, pole vaja lapsele rahutu käitumisega ebamugavust tekitada.

Naiste konsultatsioon 31. nädalal

Järgmisel visiidil sünnitusabi-günekoloogi juurde peavad rasedad naised mõõtma kehakaalu, vererõhku ja võtma ka tupest määrdumise. Tervisehäirete vältimiseks tuleb läbi viia analüüsid. Paljudel naistel tekib immuunsuse vähenemise tõttu ebameeldiv haigus – soor. Kui määrdusest leitakse haiguse patogeene, määrab arst vajaliku ravi, kuna seda haigust tuleb enne sünnitust ilma probleemideta ravida.

Sideme kandmise osas peaksite konsulteerima oma arstiga: see hõlbustab oluliselt teie elu, aidates säilitada mahukat kõhtu. Lapse ebaõige emakasisese asendi korral soovitatakse teil teha mõningaid harjutusi, mis aitavad kaasa selle muutumisele.

31 rasedusnädalat on periood, mil naisele väljastatakse vahetuskaart. See on haiglasse lubamise peamine dokument. See sisaldab kogu teavet teie raseduse käigu, testitulemuste, kaalu, ultraheli tulemuste kohta. Vahetuskaart on soovitav panna sünnikotti. Enneaegse sünnituse korral on see õiges kohas. Lisaks peaksite sel perioodil saama sünnitunnistuse, mis on vajalik arstiabi kvaliteedi parandamiseks.

ärevuse sümptomid

Loode 31. rasedusnädalal siseneb peamisesse kasvufaasi, mistõttu lapseootel ema peab hoolikalt jälgima oma kehakaalu tõusu, mis ei tohiks ületada 300 grammi nädalas. Kui normaalse ja tervisliku toitumise korral tõuseb kehakaal sellest normist rohkem, tuleb pöörduda sünnituseelse kliiniku arsti poole, sest kiire kaalutõus võib viidata sisemisele tursele.

Sel ajal võivad tekkida mitmesugused raseduse tüsistused. Need peavad olema teada, et õigeaegselt hoiatada. Peate pöörduma arsti poole, kui:

• Silmades on tunda lainetust, mis võib viidata rõhu tõusule või sisemise turse tekkele.
• Jalade tursed ei kao hommikul, mis viitab neeruprobleemidele või preeklampsiale.
• Pidevalt on tugev väsimus, mis viitab hilisele toksikoosile.
• Krambid, mis võivad viidata hilisele toksikoosile.
• Peavalud on ka kas preeklampsia või kõrge vererõhu sümptom.
• Pearinglus on ebasoodne märk vererõhu tõusust/langusest või preeklampsiast.
• 30-31 rasedusnädalal esinevat polühüdramnioni ja oligohüdramnioni saab tuvastada ultraheli abil.
• Ema ägedad hingamisteede haigused - võivad mõjutada mitmesuguseid probleeme raseduse ajal.
• Naise kõhulahtisus võib tekkida tõsiste hormonaalsete muutuste tõttu kehas, kuid peaksite seda nähtust hoolikalt kaaluma, kuna see võib viidata erinevatele seedetrakti nakkushaigustele.

Väga ettevaatlik suhtumine nõuab naiselt sellist perioodi nagu 31 rasedusnädalat. Eraldised peaksid olema normaalsed, isegi väikest muutust tuleks hoolikalt jälgida. Lootevee lekkimise korral peaksite olema ettevaatlik. Norm - kui nende arv ei ületa supilusikatäit. Samuti jälgige tähelepanelikult eritiste värvi muutumist. Isegi väikesed verejäljed võivad viidata ohule lapse tervisele. Samuti peaksite märku andma soori sümptomitest (kalgendatud, spetsiifilise lõhnaga limane eritis).

Loote seisund

Sel perioodil algab loote intensiivne kasv, selle areng jätkub. Kui saabub 31. rasedusnädal, suureneb loote kaal (jõuab 1600 g-ni ja kasvab 41 cm-ni). Beebil läheb ema kõht krampi; püüdes kohaneda uute tingimustega, võtab laps teatud talle sobiva asendi: volditud asend koos jäsemete ristamisega. Paljud lapsed võtavad sel perioodil alalise sünnieelse asendi – pea allapoole, mida tuleks tavaliselt hoida kuni sünnituse alguseni.

Iga päevaga loode kasvab, tema näojooned muutuvad õhemaks, nina võtab teatud kuju, pakseneb kõrvade ja kaela kõhrekoe. Silmad arenevad – 31. rasedusnädalal saab laps teha vahet heledal ja pimedal, avada ja sulgeda silmad, fokuseerida silmi ja kissitada. Lisaks näitab laps sel ajal nn sarvkesta refleksi: kui silmi kogemata puudutatakse, reageerib beebi silmi kissitades.

Loote närvisüsteem töötab aktiivselt: aju keerdud arenevad edasi, kopsukude muutub küpsemaks, eraldub pindaktiivset ainet - tänu sellele saab laps pärast sündi esimest hingetõmmet teha. Maks hakkab selles vanuses eritama sappi, valmistudes oma põhifunktsiooniks - keha puhastamiseks toksiinidest. Samuti hakkab tööle pankreas, mis toodab insuliini.

Beebi nahk on endiselt üsna kortsus, sellel on punane toon. Verekapillaarid paistavad läbi naha, kuna see on veel üsna õhuke. Beebi küüned kasvavad aktiivselt, nädala lõpuks jõuavad sõrmede otsa. Alates sellisest perioodist nagu 31. rasedusnädal hakkab lapse kaal märgatavalt ja kiiresti kasvama nahaaluse rasva kogunemise tõttu, mis on vajalik õigeks soojusülekandeks pärast sündi.

Mõnel beebil on juba oma une- ja ärkveloleku mustrid. Saate märkida, kuidas laps hakkab teatud kellaaegadel aktiivsemalt liikuma ja rahunema. Liigutused muutuvad tugevamaks, põhjustades mõnikord lapseootel emale märkimisväärset valu. Laps sirutab käsi ja jalgu, langedes ema kõhtu erinevatesse suundadesse. Selle tulemusena võite kogeda tõsist ebamugavust. Liiga aktiivne loote liikumine sel ajal võib olla signaal lapse hapnikupuudusest või rääkida ema ebamugavast asendist, põhjustades talle ebamugavust.

Peaksite hoolikalt kuulama beebi käitumist: kui laps ei liigu mitu tundi, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Norm on see, kui laps teeb 12 tunni jooksul vähemalt 10 liigutust.

Põrand

Lapse sugu saab täpselt määrata alates 20. rasedusnädalast. Sellest hoolimata jätkavad imikute suguelundid 31 nädala jooksul kuju võtmist. Poistel pole munandid veel munandikotti laskunud. Tüdrukute häbememokad on samuti endiselt avatud.

kaksik rasedus

Kaksikud rasedale naisele tuleb rasedus- ja sünnituspuhkus väljastada juba 28. nädalal. Selle põhjuseks on naise keha topeltkoormus, sest naise suurenenud kehakaal täiendab ebamugavustunnet. Mõlema kaksiku pikkus on juba umbes 40 cm ja kaal umbes 1500 grammi. Kuna kaks neist on ema kõhus üsna pungil, on nende liikuvus piiratud. Sellegipoolest on vaja hoolikalt kuulata laste käitumist, jälgida nende liikumist. Tulevased imeliste kaksikute emad peavad järgima kõiki arsti soovitusi, järgima tervislikku eluviisi, mitte üle töötama, puhkama, elama mõõdukalt aktiivset elustiili.

31 rasedusnädalaga kaksikutega kaasneb ema suurenenud väsimus. Seda seisundit tuleks taluda, sest varsti ilmub korraga kaks väikest imet!

ultraheli

Reeglina on sellisel perioodil nagu 31 rasedusnädalal ette nähtud veel üks ultraheliuuring. Selle eesmärk on tagada, et beebi areng oleks normaalne. Ultraheli näitab sel perioodil aju, silma vikerkesta aktiivset moodustumist. Arst peaks analüüsima järgmisi arenguparameetreid.

31 rasedusnädalat, ultraheli, normid:

• biparietaalne suurus (mitte vähem kui 73 mm, mitte üle 87);
• pea ümbermõõt (280 kuni 300 mm);
• kõhu ümbermõõt peaks olema 247–301 mm;
• õlavarreluu pikkus (50 - 60 mm);
• fronto-kukla suurus (273 kuni 315 mm);
• reieluu pikkus (54 - 64 mm);
• küünarvarre pikkus (44-52 mm);
• sääreluu pikkus (51-59 mm);
• 31 rasedusnädalat, loote kaal ligikaudu 1500 g;
• kõrgus - 40 cm.

Kui 31. rasedusnädalal avastatakse ultraheliuuringu käigus kõrvalekaldeid, valib arst individuaalselt vajaliku ravi. Loote seisundi, selle arengu ja enda tervise jälgimiseks on hädavajalik külastada sünnituseelset kliinikut õigeaegselt.

31. rasedusnädalaks on laps emakas oma lõplikus asendis. Enamikul juhtudel asub see pea alla, palju harvem - vaagna ots. Laps võib istuda kaldu või üle emaka, kuid see on äärmiselt haruldane.

Beebi suurus koos pomelo: ulatub 41,1 cm pikkuseks ja kaalub 1780 g

Silmade pupillid sel nädalal hakkavad valgusele reageerima. Ärkveloleku ajal on beebi silmad pärani lahti ja unenäos on nad sajandeid tihedalt suletud. Nende värvus kõigil beebidel on sinine. Ja alles pärast sündi koguneb iirisesse pigment (see määrab silmade värvi) ja need muutuvad halliks, pruuniks, roheliseks või jäävad siniseks.

Rasvkude koguneb lapse kehasse jätkuvalt, kuid lisaks valgele rasvale talletab beebi ka pruuni rasva. See asub abaluude vahel, rinnaku taga, piki selgroogu ja neerude lähedal. Pruun rasv on loodud selleks, et vastsündinu ei külmuks. Tõepoolest, sünnihetkeks ei ole puru aju termoregulatsiooni keskus veel piisavalt arenenud. Beebi esimesel eluaastal muudetakse see "soe" rasv valgeks rasvaks.

Mis juhtub lapseootel emaga: aistingud

31. nädalaks märkavad rasedad lapseootel emad, et nad hakkavad lamavas asendis uimane ja see läheb kole. Selle põhjuseks on alumise õõnesveeni kokkusurumine laienenud emaka poolt. Pearingluse vältimiseks magage külili. Tõuse aeglaselt voodist välja. Pärast ärkamist peaksite kõigepealt sirutama, seejärel istuma ja istuma paar minutit ning seejärel lihtsalt tõusma.

kõhu kasv viib kosmeetiliste defektide ilmnemiseni - venitusarmid, punased triibud nahal, mis tekivad nahakatkestuse tõttu, need muutuvad aja jooksul kahvatumaks, kuid neist on täiesti võimalik vabaneda ainult operatsiooniga. Venitusarmide tekke vältimiseks on vaja hoolitseda reie- ja kõhunaha eest õlidega, mis niisutavad nahka ja aitavad vältida nende tekkimist.

Mis veel loeb? Laps liigub nüüd aktiivselt üsas ja tõukab ning vahel võib tekkida tunne, nagu oleks kõhus pulsatsioon või tõmblemine – just sinu beebi otsustas luksuda, pole millegi pärast muretseda, vastupidi, see on normaalne nähtus, kuna laps neelab lootevett ja see on tingitud sellest luksumisest.

Emakas. 31. nädalal on see 31 sentimeetrit ja tõuseb nabast 11 sentimeetrit kõrgemale. Ta valmistub ikka iga päev eelseisvaks sünnituseks. treeninguid või, nagu arstid neid kutsuvad, Braxton Higgsi kontraktsioonid. Need kokkutõmbed on emaka lühiajalised lihaste kokkutõmbed (mõnest sekundist paari minutini), mis on tavaliselt valutud ja korduvad kogu päeva jooksul. Sellised kokkutõmbed ei vasta tõele ja te ei tohiks neid karta: nende välimus näitab normaalset raseduse kulgu. Kui aga kokkutõmbed suurenevad ja nendega ühineb kõhuvalu, tuleb kutsuda kiirabi, sest see võib olla enneaegse sünnituse algus.

valu. Teie rasedusaeg läheneb sünnitusele, laps kaalub kuni 2,5 kg, lootevesi, platsenta ja emakas koos annavad oma kaalu, mis loomulikult mõjutab teie selgroogu ja seetõttu alaselja valu on teie igapäevased kaaslased. Lülisamba koormamiseks proovige rohkem puhata, vältige raskuste tõstmist, eriti väikelastega rasedatele, võimalusel selgitage neile, et emal on raske, ja ärge tõstke neid.

Uutest aistingutest võib tekkida valu või "võrsed" kõhukelmes- see on tingitud luude ja sidemete ettevalmistamisest sünnituseks spetsiaalse hormooni relaksiini toimel: sidemed ja kõhred lõdvestuvad, mis tagab lapse normaalse läbimise sünnikanalist. Samuti võib kõhukelme ebamugavustunde põhjus olla väikese vaagna veenilaiendid- see põhjustab välissuguelundite piirkonnas tõmbavaid valusid, samas on nähtavad isegi laienenud veenid. Ta on ka patoloogia, mis annab valu kubemes, häbeme- ja vaagnapiirkonnas, - sümfüsiit. Millest me räägime? Vaagnaluud koosnevad kahest sidekoega (sümfüüsiga) omavahel ühendatud osast, mõnikord tekib selles piirkonnas raseduse ajal põletik, mis viib sümfüüsi lahknemiseni, põhjustab tugevat valusündroomi ja sel juhul on keisrilõike küsimus. tõstetud, kuna loomuliku sünnituse korral on häbemeliigese rebenemise tõenäosus suur, mis põhjustab puude (naine ei saa seista ega kõndida).

Eraldised. Erituse iseloom ei tohiks kogu raseduse vältel palju muutuda, sageli on hilisemal ajal oht lootevee lekkimiseks, nii et kui vooluse hulk suureneb, ärge jätke seda tähelepanuta ja tehke vee lekke test. Testlappe võid osta apteegist või minna sünnitusmaja erakorralise meditsiini osakonda, kus sulle tehakse diagnoos ja vajadusel hospitaliseeritakse. Sageli põhjustab ebamugavustunne ja sügelus tupe kandidoosi ägenemist – enne sünnitust on vaja seeni ravida. Verine eritis sel ajal ei ole normaalne ja võib viidata enneaegse sünnituse tekkele. Määrimise ilmnemisel tuleb konsulteerida arstiga ja vajadusel minna haiglasse.