Armastus ja armastussõltuvus ... Kas neil nähtustel on erinevusi või on need sama olemus, kuid erinevate kirgede intensiivsusega?

Sarnased nähtused tekitavad samu emotsioone. Kuid kas kerge armastuse tundest tingitud emotsioone on võimalik võrrelda raskete kogemustega tänu armastusele, mis on oma hävitava toimega sarnane narkomaania ja alkoholismiga?

Pole juhus, et psühholoogias nimetatakse armastussõltuvust, nagu alkohoolik, narkootikum, mäng jne. sõltuvus.

Armastus või sõltuvus?

Miks peavad inimesed sageli nii valusat, sõltuvat seisundit armastuseks? Pidage meeles armastuslugusid, mida laulsid maailmakirjanduse klassikud, nagu Tolstoi, Shakespeare, Puškin, Tsvetajeva ...

Sageli lõid ülemaailmse kuulsuse võitnud teosed autorid, kes kogesid armastussõltuvust, mitte õnnelikku armastust. Kirjanikud valavad oma kannatused sõna otseses mõttes poeetilistesse ridadesse, muutes kirgede valdava energia kõrgeimaks loominguliseks potentsiaaliks.

Niisugune võimalus väljendada hinge lõhkuvaid tundeid saab geeniuste veritsevatele südametele omamoodi psühhoteraapiaks.

Kõik õnnelikud pered on võrdselt õnnelikud ...

Mis puutub puhta ja kerge armastuse näidetesse, mida tragöödia ei täida, siis klassiku sõnadega: "Kõik õnnelikud pered on võrdselt õnnelikud ..." ja seetõttu vähe huvi ja igav. On äärmiselt ebatõenäoline, et Shakespeare'i suurimad teosed oleksid saavutanud ülemaailmse kuulsuse, kui Romeo ja Julia elaksid koos õnnelikult, sünnitades tosin last.

Suurim osa inimkonna kultuuripärandist on loodud just armastussõltuvuse ja kõigi sellest tulenevate kannatuste mõjul. See on võib -olla peaaegu ainus armastussõltuvuse kui sellise olemasolu pluss.

Armastussõltuvuse märgid - "haiguse" sümptomid

Armastussõltuvus toob kaassõltlaste ellu kõike ja emotsioone, mida võib ette kujutada: ärevust, ärevust, hirme, kahtlusi, kadedust, viha, ärritust „kallima” vastu, kättemaksuhimu.

Samal ajal ei peatu mitte ainult selliste partnerite isiksuste vaba areng, vaid ka nende vastastikune halvenemine.

Kuna sõltuvus on hävitav, hävitab see kõik sõltlase ümber. Sõltuvat inimest piinab pidevalt stress, tema tervis halveneb ja kuna ta ei suuda mõelda millelegi muule kui oma „armastuse“ objektile, kaotab ta igasuguse huvi oma kutsetegevuse vastu, on tema rahaline seisund destabiliseeritud.

Inimesed, kes teineteist tõeliselt armastavad, konstruktiivne armastustunne toob kaasa edu ettevõtluses ja rahanduses, nende tervis paraneb, elujõud suureneb, meeleolu ja suhtumine teistesse inimestesse paranevad.

Kuid mitte mingid asjaolud ja keegi isiklikult ei saa sind õnnelikuks või õnnetuks teha. Teie õnn või õnnetus on lihtsalt teie reaktsioon sündmuste ja ümbritsevate inimeste kohta, ei midagi enamat.

See tähendab, et olude või inimestega võitlemine on täiesti mõttetu. Peate muutma oma mõtteid seoses toimuvaga.

Kui te ei soovi sõltuvust, muutke oma mõtteid

Kuidas vabaneda armastussõltuvusest? Esiteks märka teda, see on juba oluline ja on esimene samm sellest vabanemiseks.

Pöörake tähelepanu mõtetele ja tunnetele, mida jagate ümbritsevate inimestega.

• Kui kirjeldate oma vestlustes rõõmsaid tundeid, mis teid valdavad - olete armunud ja teiega on kõik korras.

• Kui jagate oma vestlustes peamiselt oma ebaõnne, ärevust, hirme ja ärevust, on see põhjus mõelda, kas olete langenud sõltuvusseisundisse ja kas ei peaks õigel ajal leidma endale head psühholoogi.

On tõsiasi, et pikaajaline viibimine tugeva sõltuvuse seisundis põhjustab alati tervisehäireid, nii vaimseid kui ka füüsilisi. Sellest seisundist ei ole võimalik iseseisvalt ja hävitavate tagajärgedeta välja tulla.

Kui pole kiresoojust, siis pole ka armastust?

Olles kord olnud armastusesõltuvuses, isegi kogenud rohkem kui ühte tagasitõmbumist, ei ole sõltlane enam võimeline kogema tõelise armastuse tunnet, sest vaiksetes rõõmudes, mida armastus toob, puudub tal kirgede ja kannatuste intensiivsus.

Hea uudis on see, et pärast pädevat ja õigeaegset psühhoanalüüsi ja sobivat teraapiat saab "õnnetust armastusest" ellujäänust väga huvitav partner, kes suudab luua harmoonilisi kõrgeid suhteid, mõnikord isegi sama "piinariga", kuid täiesti erinevatel alustel.

Kui olete oma hinge terveks teinud, ennast uuesti loonud, saate harmooniliseks inimeseks, kellel on õigus valida, kas lubada oma ellu ainult harmoonilisi inimesi.

Tuleb mõista, et risk sellisesse sõltuvusse sattuda on üsna kõrge, olenemata soost, vanusest, sotsiaalsest staatusest, majanduslikust seisundist ja intelligentsuse tasemest.

Sõltuvuse juured - sõltuvused lapsepõlves

Asi on selles, et sõltuvuste juured, nagu kõik muud psühholoogilised probleemid, on meie lapsepõlves, suhetes vanematega, keda teatavasti ei valita.

Armusõltuvusse sattudes püüame korvata lapsepõlves kaotatud armastuse. See näeb välja nagu katse kätte maksta armastuses, hoolitsuses, tähelepanus, austuses, mis on kaotatud vanemlikus perekonnas.

Tüdruk, keda lapsena halvasti koheldi, jääb suurema tõenäosusega oma abikaasast sõltuvaks. Tema abikaasa heaolust saab tema elu mõte.

Oma isiklike huvide täieliku unustamise, ohverdatud tagasilükkamise hinnaga suudab selline naine oma teenistusega oma mehe ülendada.

Suure venituse ja väga tinglikult sellise kaassõltuvuse, sõltuva armastuse korral võib näha pluss, eriti kui „ülendatud” toob kogu inimkonnale suurt kasu.

Igapäevases mõistes, kui jätta välja suurte inimeste erandjuhtumid, pole armastussõltuvusel õnnega midagi pistmist. Aga inimene tuleb siia maailma õnne pärast, nagu lind lendamiseks.

Armastus on imeline tunne! See inspireerib, inspireerib, pakub rõõmu, parandab meeleolu ja värvib elu erksates värvides. Kuid mõnikord juhtub, et see ei paku mingit naudingut, elu muutub põrguks ja piinadeks. Sellisel juhul pole armastusel kohta, on ainult armastussõltuvus. See tingimus on pikaajaline ja raske. Selle tugevust võib võrrelda narko- või alkoholisõltuvusega. See tabab sellist tunnet valusalt ja halastamatult. Kuidas õppida täisväärtuslikku elu elama ilma inimeseta, kelle süda on valinud teistsuguse tee?

Armastuse sõltuvuse märgid

Armastussõltuvus meestel on palju vähem levinud kui naistel. Reeglina on naine sõna otseses mõttes sõltuvuse ohver.

Kui naine kaotab oma “mina”, jätab tähelepanuta oma igapäevased asjad või hobid, siis on täiesti võimalik järeldada, et tal on armastussõltuvus. Kuidas sellest raskest olukorrast üle saada? See on praegu põhiküsimus mitte ainult naise enda, vaid ka tema lähiringkonna jaoks.

Armastussõltuvus on täiesti omane, nagu varem mainitud, madala enesehinnanguga naistele. Kiitus kolleegidelt, ülemustelt, edu karjääris - kõik see on sellise naise jaoks hingeõhk.

Projekti edukas lõpuleviimine, töö enne tähtaega üle antud, tellija kompliment - väljapääs vaimsest kriisist. Töö suudab tõepoolest ravida paljusid vaimuhaigusi.

Suhtlemine

Pole midagi hullemat kui see, kui maailm hakkab kahanema väikeseks ruumiks, kus on paar inimest, kellel on oma suhetest väga raske aru saada.

Tuleb meeles pidada, et suhtlus oma sugulaste, sõprade ja tuttavatega, isegi töökaaslastega, on veel üks väärtuslik ravim. Mõnikord võib sõber, ema, õde täita parima psühhoterapeudi rolli, kes saab aidata kurnatud ja piinavat naist nõuandega, leida jõudu võidelda ja edasi elada.

Tänapäeval on palju tehnikaid, mis võivad teid lühikese aja jooksul armastussõltuvuse seisundist välja tuua ja muuta teid ükskõikseks inimese suhtes, kelle jaoks tunded ei saa kunagi otsa.

Armastussõltuvusest vabanemiseks saab kasutada selliseid tõestatud meetodeid:

• psühhoanalüüs;
• gestaltravi;
• hüpnootiline irdumine;
• neurolingvistiline programmeerimine.

Sageli aitavad need tehnikad küsimuses, kuidas vabaneda armastussõltuvusest, vähendades oluliselt kannatusi pärast teatud arvu seansse. Naine hakkab psühholoogide abiga suhtlema palju rahulikumalt oma õnnetu armastuse objektiga ja kustutab selle mõnikord südamest täielikult.

Kahjuks ei anna need protseduurid kõigil juhtudel positiivset tulemust. Kahjuks usuvad paljud naised lihtsalt, et kõik pakutud meetodid on ammendatud ja neil pole tulemust.

Oluline on kasvatada endas vaba inimest, kes ei sõltu ühestki asjaolust. Selline suhtumine võib tähendada joonistamistunde, kontsertidel ja teatrites käimist, maalimist, turismi ja paljusid muid hobisid! Vaid üks nädalavahetuse reis lähedastega loodusesse või kontserdile minek võib tekitada positiivsete emotsioonide tormi. Ja siis ei jää energiat ja aega mõtlematult pisarate valamiseks ainult sellepärast, et armastatu ei helistanud ega kirjutanud, kuigi lubas seda teha.

Armastussõltuvus on terve komplekt ebatervislikke reaktsioone: metsik kiindumus, tõotused ja lubadused, vaenulikkus ja tagasilükkamine, paanika, kokkuvarisemised, tantrumid, võib -olla taasühinemine, siis jälle valus lahkuminek ja nii lõpmatuseni.

Ütle minevikule ei!

Partner, kes sõltub suhtest ja on juba selle ohvriks langenud, hakkab kannatama, ilmuvad murettekitavad märgid. Selle tulemusena tekitab see ärevus rahulolematust iseendaga, ilmneb tühjus ja kasutu tunne, mis võib põhjustada depressiooni ja isegi tekitada enesetapumõtteid.

Armastussõltuvuse ohver võib ise oma seisundit halvendada, kui ta aktiivselt oma endist partnerit jälitab, püüdes mitte temast distantseeruda, vaid vastupidi, saada üha enam kuuldavaks tema elu uudistest.

Uudis, et endisel partneril on uus kirg, võib tuua väga negatiivseid tagajärgi. Sellisel juhul võib tühjuse tunne ainult tugevneda, ilmneb süütunne. Sellistel juhtudel reeglina korduvad sündmused ringis, kuni armastuse ohver üritab end kokku võtta ja edasi elada.

Oluline reegel

On üks kuldne reegel: te ei tohiks alustada uut suhet kohe pärast seda, kui eelmised, need, mis olid kõige valusamad, on katkenud. Tõepoolest, sel viisil saate armastussõltuvuse uuele inimesele üle kanda. Vaja on pausi. Põnevad tegevused, nagu eespool mainitud, on sport, tantsimine, jooga! Midagi, kui ainult hing saab terveks.

Alles pärast seda, kui ta on end täielikult vabastanud varasematest kaebustest ja pettumustest, siis kui inimene saab juhtunust aru ning paneb kõik oma pea ja südame riiulitele, võib alata uus tee. Midagi särava ja kerge poole, uue armastuse poole, kus pole enam ruumi pisaratele ja pahameelele, kurbustele ja kurbustele, kus pole kunagi kohta sellisele haigusele nagu armastussõltuvus, mille märgid kahjuks alati avalduvad väga selgelt.

Maailm on ilus!

Kuid pole vaja end sellisesse seisundisse viia, kus isegi psühholoogide töö võib olla palju tööd väärt. Parem vaadata ringi ja mõista, et maailm on imeline. Selles on palju huvitavat ja meelelahutuslikku. Seda mõistes märkab naine kohe, kuidas elu talle meeldivaid kingitusi annab. Oluline on meeles pidada, et suhted toovad õnne ja rahulolu ainult siis, kui need on üles ehitatud vastastikusele lugupidamisele ja vastastikusele soovile koos olla. Ja inimesi, kes on valinud teise tee, ei tohiks hoida. Lase neil minna ja keskendu oma elule.

Kahe inimese suhe nõuab kahtlemata lojaalsust, pühendumist ja valmisolekut armastatud inimese vajadusi rahuldada. Kuid on oluline, et see oleks vastastikune ja teised seda hindaksid. Te ei tohiks end oma tunnete avaldumisest vaimustada, eriti kui partner sellest ei hooli. Sellises olukorras võite kergesti ületada piiri tavalisest armastusest armastussõltuvuseni.

Kui suhe toob teile ainult valu ja kannatusi, tunnete pidevat ärevustunnet, emotsionaalset nälga ja ebamugavustunnet, teate, et olete armunud, ja see on ravi vajav haigus. Pealegi on sellest haiged mitte ainult naised, vaid ka mehed.

Tugevamas soos on armastussõltuvus palju raskem ja sellest tulenevalt pole sellest nii lihtne lahti saada.

Armastussõltuvus - armunud inimene läheb sõna otseses mõttes hulluks, kui tema kaaslast pole läheduses, ei saa ta lihtsalt ilma temata rahulikult elada. Tema käitumine muutub obsessiivseks, mõnikord agressiivseks, ta püüab alati läheduses olla ja oma väljavalitu käitumist kontrollida. See valus seisund on väljastpoolt selgelt nähtav, kuid häda on selles, et sõltlane ise pole sellest teadlik.

Kuidas ravida armastussõltuvust?

Ravi võib olla väga pikk ja raske, kuna armastussõltuvus, nagu iga teinegi, põhjustab püsivat psühholoogilist kiindumust ja hävitab täielikult inimese normaalse emotsionaalse tausta. Sellest haigusest vabanemine on peaaegu võimatu ilma pädeva psühhoterapeudi abita.

Nii palju kui valus, peate lahti laskma suhtest, milles olete sattunud armastussõltuvuse ohvriks. Selleks peate kireobjektist eemalduma. Parim on võtta puhkus ja minna kuhugi kaugele, lõõgastuda ja lõõgastuda. Sobib ka elukoha vahetus. Võite jääda paariks nädalaks sõprade või sugulaste juurde või üürida korteri linna teises osas. See saab olema kõige "valusam aeg" ja esimene samm uude ellu.

Nii et enesehaletsuseks, mälestusteks ja pisarateks pole aega, hoolitse enda ja oma elu eest. Ja kõik selles peab olema uus. Seetõttu muutke oma kuvandit, tehke remonti oma korteris või maal, muutke oma töökohta, visake ära vanad, igavad asjad ja kõik, mis meenutab teile teie armastussõltuvuse objekti.

Te ei tohiks uusi suhteid luua enne, kui olete end lõpuks mõistnud. See võib viia sama armastussõltuvuseni, ainult teise inimeseni.

Sellegipoolest oleks parim lahendus hea psühhoterapeudi poole pöördumine. Ta aitab mõista psühholoogiliste põhjuseid ja see on ravi kõige olulisem punkt. Kui te ei saa teada ega mõista oma sõltuvuse põhjuseid, võib selle süžeed korrata kõigis järgmistes suhetes. Nii et ärge kartke abi küsida.

/ Armastus ei sünni kohe, tekib vaid soov kohe. Need, kes ei suuda armastust soovist eristada, on määratud kannatustele. Need, kes annetavad, ei armasta. Need, kes pole ennast leidnud, ei saa veel armastada. /

Angel de Cuatier

Armastus on päikese õrn soojus, rahulik, pakkudes mõlemale armastajale rõõmu, kasvu, harmooniat, õitsengut ja arengut.

Soov või professionaalselt rääkides armastussõltuvus (sõltuvus) on pimestav tuleleek, mis ahnelt neelab kõike, teeb haiget, võtab ära, on rahuldamatu ja toob valu.

See kurnav tunne võib olla vastastikune või mitte vastastikune, kuid igal juhul sarnaneb sõltuvus narkootikumidega ja sellisesse sõltuvusse langenud inimene sarnaneb narkomaaniga: ta tõuseb eufoorialainele, mis on ümbritsetud illusoorse reaalsusega. ta ise loob meisterlikult, tuginedes oma ideedele temaga kokkupuutuvast inimesest.

Siis langeb ta ootamatult meeleheite ja valu kuristikku, niipea kui tema ideaal lakkab temaga koos mängimast ja ootustele vastamast.

Ta ei saa elada ilma oma "armastatu", nagu narkomaan ilma teise annuseta, nagu näljane mees ilma leivata.

Ja see sõltuv seisund võib kesta aastaid.

Armastussõltuvus (sõltuvus) on haigus, mida tuleb ravida, tuues kaasa ainult vaimset valu ja kroonilist stressi.

Kahjuks on armastussõltuvus väga levinud nähtus ning valitsevate sotsiaalsete stereotüüpide tõttu peavad inimesed seda väga sageli ekslikuks "tõeliseks armastuseks". Lõppude lõpuks, kui nad ütlevad teile, et see, mis teiega juhtus, on tavaline haigus, lähete spetsialiseeritud spetsialisti juurde, kuid kui on olemas nii ohtlik, ilus ja ahvatlev pettekujutelm, et teil on “tõeline armastus”, muutub kõik kohe teistsuguseks. Sest "tõelise armastuse" eest saate anda oma elu, mitte ainult enesehinnangu, võime rõõmustada ja elust rõõmu tunda.

Seda soodustavad lapsepõlvest õpitud uskumused „armastus on kuri, sa armastad kitse”, „armastus on kannatus”, vanemate ja sugulaste avaldused ning kirjandus, mille kohta me kõik kasvasime, kiites osa, armastussõltuvus. Tsvetajeva, Ahmatova, Shakespeare, Lermontov ... Kas nad olid õnnelikud?

Armastussõltuvuse (sõltuvuse) põhjused.

Reeglina langevad madala enesehinnanguga inimesed armastussõltuvusse, need, kellel lapsepõlves puudus vanemate tähelepanu ja armastus (vanemad hoolitsesid enda eest või kasvatasid last väga karmilt), või vastupidi, kontrollisid obsessiivselt tema igat sammu ( laps oli liiga sõltuv vanematest) ...

Armastussõltuvuste põhijooneks on enesearmastuse puudumine.

Sageli ei suuda nad alati tunda oma "mina" piire. Mõnikord on neil inimestel kontrolliprobleeme, mille korral nad lubavad teistel end kontrollida või püüavad teisi kontrollida.

Võib esineda enesekindlust, impulsiivsust. Nad on altid fantaasiatele ja teatavale eraldatusele tegelikkusest, loovad endale ideaale või püüavad täita ideaalse väljavalitu rolli teise inimese enda suhtes. Sageli on neil raskusi oma tõeliste intiimsete tunnete väljendamisega.

Armastuse ja sõltuvuse erinevus.

Sageli on inimesed valmis armastusobjekti ja kogu vastassugupoolt süüdistama oma armastuse kannatuste põhjustes. Ja harva saab keegi aru, et nad ise on nende kannatuste allikas. Inimesed täidavad iseseisvalt oma elu kannatuste või rõõmuga, olenevalt nende sisemisest seisundist.

Sõltuvus väljendub isegi suhte alguses juba teise inimese rahuldamatus soovis ja nendes tunnetes ja aistingutes, mida, nagu sõltlasele tundub, saavad pakkuda ainult „armastatud”, soov kontrollida oma igat sammu ja "omandada see omandina". Armastussõltuvusse sukeldunud inimest ei huvita miski elus, välja arvatud "armastatud"; ta ei suuda millestki muust mõelda, millestki muust rääkida (iga vestlus taandub sellele, mida temaga teha, kuidas käituda, mida öelda, kus ta kõnnib, mida ta teeb).

Sõltuvuses olevate inimeste jaoks on nende "armastus" kannatused ja valu.

Armastus on aga positiivne tunne. Armastus on huvi armastuse objekti vaba arengu vastu. "Ma armastan sind, kuid igaüks meist on vaba (meie arvates otsuste tegemisel). Kui tunnete end ilma minuta paremini, mõistan teid ja lasen teil õnne soovidega minna.

Armastus on rõõm! See on rõõmu andmine ja vastuvõtmine.

Armastuse peamine kriteerium: tunneme end koos hästi ja tunneme end hästi eraldi.

Peamine sõltuvuskriteerium: esimestel etappidel - oleme koos head, aga üksteiseta halvad, hilisematel etappidel - koos on halb ja lahus.

Armastus toob positiivseid emotsioone ja muudab kõik tugevamaks, edukamaks, enesekindlamaks ja rahulikumaks. Armastaja tunneb enamasti harmooniat enda sees, stabiilsust, turvalisust, enesekindlust, soojad ja hellad tunded oma armastatu vastu. Teisest küljest kannab armastussõltuvus palju negatiivseid emotsioone. Ja enamasti on sõltlast vallutanud ärevus, ärevus, hirmud, ebakindlus, kahtlused, armukadedus, kadedus, viha, ärritus "kallima" suhtes.

Positiivsed emotsioonid sõltuvuse ajal on eredad, kuid lühiajalised. Isegi kõige õnnelikumatel hetkedel on mingisugune sisemine pinge ja kahtlused (“õnn on vaid hetk”).

Armastuses on suhted üles ehitatud võrdsetel tingimustel: mina annan sulle armastust, sina mulle armastust; täna on mind palju, homme on teid palju, me oleme võrdsed.

Armastussõltuvuses on sõltlane alluv ja tema “armastatu” domineerib tema üle. Selle tulemusena püüab sõltlane kogu oma jõuga teenida armastust, meeldida "armastatule", alandades ennast, ta ainult annab, saamata midagi vastu. Ta on ühisürituste algataja, loob suhteid, andestab kõik solvangud.

Armastussõltuvuse (sõltuvuse) arenguetapid.

1. Kohe pärast mitmeid kohtumisi tekib eufooria, mis sarnaneb narkojoobega. Sõna otseses mõttes “katus läheb” ja sellest ajast alates hakkab inimene elama ainult koos oma “armastatuga”. Selle "armastuse" esimese etapi märgid on järgmised: temaga on nii hea, et tiivad kasvavad, kuid ilma temata on see lõpmata halb ja valus. Ja mu peas on ainult üks soov: "Anna ta (ta) mulle!"

2. Soovitud ei lange kokku tegelikkusega. Ei jõua "lemmikuni" ideaalini. Temast (või temast) ei piisa kogu aeg. Nagu narkomaania puhul, on vaja pidevalt suurendada annust, kuid "armastuse" annust. Sellest, mis eile oli nii õnnelik, ei piisa täna enam. Selle tulemusena on isegi ilma temata (ilma temata) halb ja temaga (temaga) halb, kuna ta (ta) ei vasta ideaalile, hävitatakse ootused.

Kõige õnnelikum periood selles etapis on kohtumise ootus (eufooria naaseb lühikeseks ajaks), kuid sõltlasel tekib ka järgmise annuse ootuses eufooria. Ja mida rohkem annust "armastust" vajate ja ihaldate, seda enam ei lange armastuse objekt ideaaliga kokku, seda tugevam on kohtumise ajal ja pärast seda pettumus, mis põhjustab kannatusi ja valu. Lõppude lõpuks, kui narkomaanile ei anta annust (mida ma väärin), kannatab ta. See hirmutab "kallimat", talle tundub, et teda tõmbab "basseini" tundmatu jõud ja ta on "päästetud", väldib "sõltlast" ja suurendab seeläbi tema kannatusi.

"Sõltlasel" on vajadus end parandada, muuta "armsat", kohaneda "ideaaliga". Selles etapis avalduvad kõik negatiivsed emotsioonid: süütunne, hirm kaotuse ees, armukadedus, viha, kättemaksu soov, meeleheide, pettumus.

3. Sageli omandavad sõltuvust tekitavad suhted "hõõguvat" iseloomu, lõplikud "lahkumised" ja "õnnelikud tagasitulekud" ning võivad kesta aastaid. Kahju, et neid aastaid kaunistavad vaid lühiajalised eufooriapursked tohutus valu-, pahameele-, vääritimõistmis- ja üksindusruumis nendes suhetes täheldatava elujõu ammendumise taustal.

Armastussõltuvuse tagajärjed.

Keegi kannatab kogu elu armastussõltuvuste all, kulutades neist igaühele aastaid, muutudes sõltuvaks ühest või teisest inimesest. Sagedamini on nad naised, nad sõidavad jätkuvalt nende "karussellidega", andes endale illusioone "poolte" kohta ja alusetuid lootusi "tõelise armastuse" tekkimiseks. Just naised, kes on altid armastussõltuvusele (sõltuvusele), esitavad kõige sagedamini küsimuse "Kuidas mehest lahti lasta?"

Ja keegi, olles korra sellist valu kogenud, on "armastuses" pettunud. Reeglina on need mehed. Kui neid kunagi "põletati", siis nad püüavad sellist kogemust mitte korrata, vaid vastupidi, olukorda "kontrollida". Nad võivad alateadlikult teistele naistele kätte maksta: otsida armastust, “taltsutada” ja siis järsku hüljata oma ohver või mängida seda kasutades. Nad tunnevad intuitiivselt, et kui äkitselt, romantiliste suhete keskel, äkki ilma selgitusteta kaob, siis muutub naine sõltuvusse, kuna ta ei saa tema kadumist seletada ja lootus tema tagasitulekule jääb. Siis saate uuesti ilmuda, lõbutseda ja uuesti kaduda. Selline käitumine muutub järk -järgult harjumuspäraseks ja nad hakkavad tahtlikult naistega manipuleerima. Mehed, kellel on palju partnereid või kes on pikka aega otsinud, on kogenud sarnast tragöödiat. Ja nii nad põgenedes “päästetakse” võimalikust armastussõltuvusest.

Sellisel juhul võtab selliste manipuleerivate suhete loopimine mehelt võimaluse kogeda tõelist lähedust naisega, teada saada enda suhte kaudu, säästa energiat loovuseks ja eneseteostuseks. Armastussõltuvus ammendab ju tema potentsiaali, jätab ta ilma elutähtsast energiast, raisatakse alateadlikule kättemaksule ja hirmule. Lisaks jätab manipulaator end ilma nii usaldusest maailma kui ka usust endasse. Lisage sellele süütundekompleks ja pidev tunne, et olete kogu elu mänginud teiste inimeste rolle, sest "peate käituma teatud viisil", mitte nii, nagu soovite.

Kuid kõige ebameeldivam on see, et olles kord kogenud sellist "armastust", teist armastust, mis annab harmooniat, rahu, energiat ja eneseteostust, ei tunne inimesed enam ära. Rõõmsas ja rahulikus tundes puudub neil põnevus, pinge; ja nemad, nagu narkomaanid, ei märka enam muid võimalusi oma elulise energia realiseerimiseks nagu sellistes korduvates ühendustes.

Mida teha?

Kahjuks on armastussõltuvus (sõltuvus) just see, mida on üsna raske ise ravida.

Alustuseks on sõltuvuses olev inimene suhetesüsteemi sees, valu / eufooria seisundis ja mõnikord on tal raske ise olukorda kaine pilguga vaadata ning erapooletu pilk väljastpoolt on siin väga väärtuslik .

"Tervendatud" all pean silmas mitte ainult sellistest suhetest väljumist minimaalse kaotuse ja rahuliku eksistentsiga, kuni järgmise sarnase kogemuseni. Enamik küpseid inimesi on selleks võimelised, kui neil on piisavalt vaimset jõudu ja kogemusi.

Siinkohal pean silmas täpselt uurima ja muutma selle seisundini viivaid põhjuseid. Tervendage üks kord ja lõplikult, ilma retsidiivita. Et saada tõeliselt vabaks ja terviklikuks, mitte kellegi ihaldatud "pooleks". Sellise soovi korral on ikkagi parem minna spetsialisti juurde. See ei tähenda, et suhtlemine psühholoogiga on ainus võimalus ja et ta garanteerib teid "ravima".

Lihtsalt sellepärast, et inimesel on võimatu oma teed käia, seega jääb kogu vastutus selle tee järgimise eest ikkagi teile.

Siiski on võimalus kasutada seda teed tundva inimese teadmisi ja lihtsalt väljendada talle usaldusväärse juhendina oma soov (sõnastage oma soovitud olek, kuhu soovite minna). Nagu pikal rännakul džunglisse, teab giid toitu hankida ja oskab siin navigeerida. Ta on kohal ja õpetab teile seda, mida ta teab ja saab ise teha.

Loomulikult saate raamatutest ja artiklitest palju õppida, võite anda endale oma sõna, et leiate aega, et hoolikalt uurida oma käitumise, emotsioonide, mõtete, tegude põhjuseid. Kõik sõltub teie soovist, visadusest, juurdepääsust sisemistele ressurssidele ja motivatsioonist, samuti sellest, kui kiiresti ja mida soovite saavutada.

On olemas spetsiaalseid lähenemisviise ja tavasid, mis aitavad kogu selle tunnete, mõtete, harjumuspäraste viiside lõpuni reageerimise viisi läbi elada, õppida ja sellega igaveseks hüvasti jätta. Pealegi on inimesel pärast teadlikku armastussõltuvuse läbimist võimalus õppida ennast tingimusteta armastama ja mitte ainult harmoonilisi suhteid looma, vaid ka astuma maksimaalse isikliku efektiivsuse ja loomingulise potentsiaali teed.

Sõltuvate suhete ajal kaotab inimene loid stressi mõjul oma elulise energia. Ta muutub laastatuks. Ja kui pole elujõudu, siis pole ka eneseteostust.

Armastussõltuvuse (sõltuvuse) puhul on eriti oluline õppida selgelt tundma ja kaitsma oma piire, armastama iseennast, usaldama ennast ja maailma. Koguge julgust olla ise ja ärge kandke ideaali maske. Täitke oma elu rõõmu, teadlikkuse ja positiivse energiaga.

Ja siis, uus jõud võimaldab teil meelitada oma ellu tõeliselt harmoonilisi inimesi ja olusid.

Inimene, kes on edukalt ja teadlikult läbinud armastussõltuvuse, ei satu enam sarnasesse olukorda, mõistmata toimuvat, ta näeb seda kaugelt, jälgib, mõistab ja ... teeb täiesti erinevaid asju. Lõppude lõpuks on elu liiga hea, et seda valu ja kannatuste peale raisata.

Kasutatud kirjanduse loend:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Armastus ja sõltuvus" - Moskva: Humanitaarteaduste Instituut, 2005 - 384 lk.

2. Dekaan K. Delis, K. Phillips. "Kire paradoks: ta armastab teda, aga ta mitte."

3. Shostrom Everett "Inimene on manipulaator"

4. Saitide materjalid http://azps.ru, http://www.5da.ru

Hoolimata asjaolust, et sõltuvust nimetatakse armastuseks, pole sellel tõelise armastusega midagi pistmist. Ja tõepoolest, kui armastus inspireerib ja toob õnne, siis armastussõltuvus paneb teid kannatama, tõmmates teid üha enam kummalisse suhtesse, kui üks partneritest jääb teise külge kinni, teadmata, kuidas vabaneda armastussõltuvusest ja elada peal.

Kui suhe, milles on armastussõltuvuse element, lõpeb, kaotab ülalpeetav partner võime edasi liikuda ja oma elu elada. Kuigi probleem võib paarides eksisteerida aastaid, pole see õnnestumine - sõltuvust ei saa kunagi rahuldada. Ta kasvab, toitudes naudingust suhetest kallimaga, mis meenutab väga narkomaani naudingut - rahulolu jääb aina vähemaks ja narkootikum, see tähendab inimest, on üha enam vajalik.

Kes on vastuvõtlik armastussõltuvusele

Arvatakse, et tõsiselt madala enesehinnanguga inimesed kannatavad neurootilise armastuse vastu partneri vastu. Nende suutmatus end eraldi inimesena realiseerida viib esmalt teise inimese tähelepanelikkusele, seejärel armumisele ja seejärel oma huvide hülgamisele armastuse objekti kasuks.

Armastussõltuvusest ei ole kaugel sõltumatud inimesed, kes on valmis vastutuse oma õnne ja elu eest teisele üle kandma.

Psühholoogide uuringute kohaselt on mõlema soo esindajad probleemile vastuvõtlikud, kuigi armastusesõltuvus naistel avaldub sagedamini ja tugevamalt.

Samuti ei takista vanus - niipea, kui inimene astub vastassugupoolega (vanuses 10-13 aastat) inimestevahelistesse suhetesse, võib tekkida armastusehullustus.

Psühholoogid vaidlevad selle esinemise põhjuste üle ja siiani pole üksmeelt: see võib olla lapse psühholoogiline trauma, peresuhted, traagiline esimene armastus jne. Eksperdid tunnistavad üksmeelselt üht - kannatavad isekad inimesed, kelle eesmärk on saada naudingut suhte kaudu sekspartneri või abikaasaga.

Kuidas tuvastada armastussõltuvust

Sõltuvuse ilmingud lähedastest meestel ja naistel erinevad samamoodi nagu rollid perekonnas ja ühiskonnas. Märke on autsaiderile lihtsam tuvastada, kuna inimene ise ei märka, ei tunne probleemi ära, mis tähendab, et ta ei saa aru, kuidas sõltuvus on, mitte piinata ennast ja oma partnerit.

Armastuse sõltuvuse sümptomid meestel:

1. Armastatud naise meeleolu muutused kajastuvad tervislikus seisundis;
2. Suurim hirm - armastatu lükkab igaveseks tagasi;
3. Peaaegu ei kohtu sõpradega, see on hea ainult tema armastatuga;
4. Annavad endast parima, et end armastuse vääriliseks tõestada;
5. Valus armukadedus, katsed partnerit kontrollida;
6. Nad usuvad, et on leidnud oma ideaali;
7. Ei suuda maha suruda negatiivsust, kaitsetu naise ees;
8. Kaitsmiseks on nad valmis kõigeks - valeks, pettuseks, kuriteoks;
9. Nad võivad loobuda oma tööst, karjäärist, positsioonist ühiskonnas, kui nende armastatud seda nõuab;
10. Tundke naise vastu korraga nii armastust kui ka vihkamist.

Armastuse sõltuvuse sümptomid naistel:

• Nad annavad oma armastatule kogu jõu ja nooruse, lahustuvad tema huvides;
• Nad usuvad, et ainult nemad teavad, mida ta elus vajab;
• Neid piinavad kahtlused lähedase truudusetuses, tema ebausus ja vastumeelsuses;
• Oleme valmis taluma peksmist ja alandamist, lihtsalt mitte loobuma;
• Nad ei saa suhet iseseisvalt lõpetada;
• Pole oma emotsioone - need dubleerivad partnerit, tema meeleolu;
• Peaaegu kõik mõtted on armastatud mehe poolt hõivatud;
• Kaotada võime tööle keskenduda;
• Tajuda teravalt kõrvaliste isikute kriitikat ideaali vastu
• Nad teavad kindlalt, et nad ei saa ilma armastatud inimeseta elada.

Kuidas armastussõltuvusest üle saada

Lugusid probleemi võitmisest ilma partneriga suhteid katkestamata on äärmiselt harva. Sügav sisemine töö sisemiste kirgede ületamiseks ei ole iga inimese võimuses.

Partneril, neurootilise armastuse objektil, puudub sageli tarkus ja kannatlikkus kaaslase aitamiseks ning ärritusest ja väsimusest ajendatuna jätab ta kannatava. Just pärast paratamatut suhete purunemist algab titaanlik töö iseendaga. Sellises olukorras on oluline mõista, et igaühel on õigus õnnele ning suhet, mis on toonud kaasa palju valu ja pettumust, ei saa nimetada terveks. Muutused tuleks tänulikult vastu võtta, kui esimene samm valuliku armastuse kaotamiseks.

Väga oluline on sõprade, pere või juhendajate toetus, kes viitavad probleemile ja aitavad väljapääsu leida. Niisiis, armastussõltuvust meestel saab ravida kalapüügi, jahipidamise, jalgpalli ja jõusaalis käimisega. Naised tegelevad üha enam ostlemise, merereiside, mägimatkade ja joogaga.

Kõige tähtsam on arusaam, et elu ei piirdu mehe ja naise vaheliste suhetega ja seda enam, et see ei lõpe nende ebaõnnestunud lõpuga. Järgmine samm peaks olema leida ennast, oma huve, mis erinevad sõltuvusobjekti huvidest ja soovidest. Armunud neurootilised inimesed kipuvad elu tajuma kallima emotsioonide prisma kaudu, nüüd peavad nad käega katsuma oma nööre, kogema oma iseseisvaid emotsioone.