Счастливый брак – это отношения, в которых есть взаимопонимания, уважения, партнёры между собой разговаривают, все проблемы решаются быстро, не оставляя за собой обиды, разочарования. Каждая семейная пара хочет этого достичь, но не получается, поэтому зачастую обращаются к семейному психологу.

Как стать счастливыми в браке

Каждый в отношениях хочет быть счастливым, но не все этого достигают. Иногда один партнёр любит, а второй позволяет любить. Кто-то к браку относится, как армии, пытаясь подчинить другого человека себе, чего делать нельзя. Многие задаются вопросом, как самого себя сделать счастливым в браке и это возможно. Во-первых, не забывать о собственных интересах, увлечениях, можно и партнёра посвятить в них. Заниматься саморазвитием, ухаживать за собой, покупать новые вещи.

Во-вторых – научиться считаться мнением с окружающими, это позволит множество конфликтов отпустить, забыть. Не пытаться всё пропустить через себя, больше отдыхать. Если этого не делать, возможны нервные срывы, депрессии. В-третьих – не забывать, что отношения до брака и после штампа в паспорте не меняются.

1. Ежедневно работать над браком, уделять особое внимание. Если этого не делать, то семейные отношения могут закончиться. Представить в голове, что брак – это живое существо, которому необходимо оказывать помощь: кормить, заботиться, ухаживать, обеспечить свободное пространство для развития. Нельзя забывать о браке либо относиться к чему-то должному, терять бдительность, ведь отношения может испортить не только любовница, но и ревность, отсутствие взаимопонимание.
2. Если с супругом происходят частые ссоры, нужно с ним поговорить, попытаться пойти на уступки, проводить время вместе. Стараться не оставлять между собой недомолвок. Если не выговаривать свои претензии, проблемы не исчезнут, а наоборот, будут копиться, угнетать изнутри. Нельзя делиться семейными трудностями с посторонними людьми, они всё равно ничем не смогут помочь. Надо говорить обо всём со второй половинкой, ведь он не умеет читать мысли, а, может, даже не догадываться о совместных проблемах.
3. В отношениях нужно быть честными, самое ужасное это играть с чувствами другого партнёра. Если у кого-то плохое настроение, самочувствие нужно об этом говорить, ясно выражать собственные мысли. Если этого делать начнут появляться обиды, недопонимания. За счёт чего происходят проблемы, агрессия, потому что он обиделся и не может объяснить почему, а второй просто не понимает. Нельзя игнорировать этот момент, потому что могут быть плохие последствия.
4. Нельзя переделывать под себя партнёра, а также нужно показывать собственность ранимость. Многие, кто пытается найти себе спутника жизни и, которого начинают переделывать, но все эти методы заканчиваются плохо, ведь партнёр начнёт думать, что с ним что-то не так, зарождаются комплексы вследствие чего частые ссоры. Чтобы не доводить до этого, нужно разговаривать, что от него хотят, пытаться миролюбиво всё решить.

Счастливый брак – это договор, скрепленный умением находить компромиссы, слышать и слушать, готовностью принимать любые стороны своей половинки, умением ладить и др. Почему одни семьи разводятся, не прожив и года, а другие постоянно ссорятся и выясняют отношения? Почему только единицы живут в мире и согласии долгие годы? Как сделать брак счастливым?

Каждый брак может стать удачным. Каждый брак может развалиться, принеся обеим половинкам разочарование и боль. И дело не в том, что одной паре повезло, а от другой отвернулась удача. Попробуем разобраться, с какими проблемами чаще всего сталкиваются молодожены. Возможно, все гораздо проще, чем мы думаем? Возможно, брак можно сохранить, следуя определенной схеме?

Счастливый брак – это работа!

Да, да. Создание семьи равносильно, а иногда даже сложнее, нежели строительство дома! Взаимоотношения – настолько противоречивое и сложное понятие, что далеко не каждому под силу забыть свое «я» ради любимой/любимого. Кто-то слишком вспыльчив, кто-то любит одиночество, кто-то не умеет преодолевать кризис и готов разбежаться после первого конфликта.

В каждой семье свои проблемы и споры, которые высасывают нервы и силы. Если не научиться пресекать любой конфликт в корне, постареешь. Лучше изучить психологию, понять сущность своей половинки и собрать «пазл» под названием «семья».

Каждый понимает отношения по-своему. Часто говорят, что брак основан на любви. Знать бы, что это такое – любовь? Определений любви огромное множество. Данное чувство нельзя описать одной фразой. По-настоящему хорошие отношения скреплены именно любовью. Конечно, иногда брак заключается по расчету, ведь некоторые просто хотят найти партнера и родить ребенка. А кто-то терпеть не может одиночества.

С типом отношений лучше определиться заранее. Гражданский брак или закрепленный печатью ЗАГСа? Выбирать вам! В наше время брак – это союз, который основан на доверии и дает достаточно свободы обоим супругам.

Психологи говорят, что муж и жена должны иметь достаточно простора для саморазвития. Брак означает:

• уважение интересов и увлечений партнера помогут сделать брак счастливым;
• не навязывание своего мнения;
• обсуждение проблем; - равноправность и самодостаточность.

Как не совершать ошибок в браке и сделать его счастливым?

Многие супруги совершают типичные ошибки. Одни считают, что партнер умеет интуитивно читать их мысли. Так накапливаются обиды, которые в итоге выливаются в большую ссору и даже разрыв отношений. Другие уверены, что нужно следовать определенной роли. Но сегодня нет традиционной мужской или женской роли. Лучше выполнять семейные обязанности совместно. Будет веселей и приятней. Вы начнете друг друга понимать и, как результат, – меньше ссориться.

Помните, что брак – это не армия. Здесь нет отношений, основанных на подчинении. Согласитесь, когда вам позволяют проводить время с друзьями, когда вас не пытаются изменить – вам приятно. А если вас закроют в клетке и заставят следовать определенным правилам, контролируя каждый шаг и слово?.. Вот и ко второй половинке нужно относиться с пониманием.

Как сделать брак счастливым - практические советы

Счастливый брак построить несложно. Главное – соблюдать простые рекомендации:

• чтобы сделать брак счастливым нужно интересоваться партнером, спрашивать его мнение, разделять увлечения, поддерживать творчество, делиться проблемами (если слышать только себя, отношения очень быстро сойдут на «нет»);
• внимательно слушать, давать своей половинке возможность высказать свои мысли (так вы найдете взаимопонимание и научитесь находить компромисс);
• сделать брак счастливым не сложно, главное улавливать мысль партнера (если вас слушают невнимательно, не спешите обижаться и замыкаться в себе, а выясните причину отстраненности своей половинки);
• не торопитесь критиковать (критика вернется бумерангом, поэтому не нужно ранить самолюбие партнера);
• если хотите сделать брак счастливым - не приказывайте, вы – не командир отношений (никто не любит, когда им отдают приказы);
• учитесь признавать свои ошибки;
• говорите друг другу комплименты, хвалите начинания и успехи, помогайте достичь целей и не торопитесь высказать претензии, если что-то вам не понравилось; - улыбайтесь, поскольку искрящиеся глаза и выражение счастья не вызовут желания конфликтовать.

Помните, что на улыбку отвечают улыбкой!

Часто мы ожидаем, что семейное счастье придёт с покупкой квартиры, машины, с получением новой хорошей работы или дополнительного образования. Нет. Надо быть счастливыми сейчас и с тем, что есть.

2. Будьте благодарными и говорите об этом любимому человеку

Порождает счастье. Даже в самых обычных вещах находите причины для благодарности. И главное, не забывайте её выражать. То самое волшебное слово «спасибо» на самом деле творит чудеса, и нужно чаще использовать его в браке. «Спасибо за то, что ты для меня делаешь», «Спасибо за то, что починил кран», «Спасибо за то, что ты такой милый», «Спасибо за вкусный ужин» - ищите причины для благодарности, и вы их найдёте.

3. Доверяйте друг другу

Брак, терзаемый ревностью, не продлится долго. Доверяйте супругу и не давайте поводов не доверять вам.

4. Избегайте ссор

Ссоры по мелочам - крупнейший подводный камень брака. Чувствуете приближение ссоры - остыньте: прогуляйтесь, примите душ, передохните. Когда эмоции немного утихнут, вы сможете поговорить спокойно.

5. Проявляйте свою любовь физически

Прикасайтесь друг к другу, обнимайтесь, держитесь за руки. Очень важны здоровые сексуальные отношения, но не нужно фокусироваться только на них. Любое злоупотребление не приводит к хорошему. Оно разрушает романтическую любовь и естественную красоту интимной близости в браке.

6. Будьте честным, когда речь идёт о финансах

Семейное счастье невозможно, если есть недопонимание, особенно когда дело касается денег.

7. Удивляйте друг друга

Сделайте что-то неожиданное: оставьте записку в кармане брюк; подарите цветок, когда встречаете её с работы; сделайте маленький подарок; устройте неожиданный романтический ужин или отправьте SMS с признанием в любви.

8. Делайте друг другу комплименты

Расскажите, как вам нравится улыбка, характер, голос, глаза, волосы любимого человека. Что вы цените его как прекрасного родителя для вашего ребёнка или как профессионала в работе. Ваш любимый человек должен знать, что вы восхищаетесь им.

9. Поддерживайте друг друга

Поддерживайте друг друга в личных и профессиональных проектах, в дни болезни, грусти или слабости. Помогайте . Брак похож на длительное путешествие в хрупкой лодке: если один пассажир начнёт её раскачивать, второй должен удерживать её на плаву, иначе утонут оба.

10. Двигайтесь в одном направлении

Счастье в браке возможно, только если у супругов один взгляд на жизнь, похожие ценности и интересы, поведение и цели.

11. Оставайтесь теми, кем вы были, когда встречались

В начале отношений мы все удивительные, привлекательные и совершаем тысячи поступков, чтобы показать партнёру лучшие свои качества. Спустя некоторое время приходит понимание, что за человек на самом деле рядом с нами, какие у него недостатки, как ведёт он себя в различных ситуациях. Это естественно, что зрелые отношения перерастают в брак.

Но после свадьбы некоторые успокаиваются и не считают нужным стараться понравиться любимому человеку. Внезапно чувствуют, что большую часть времени дома могут выглядеть неухоженно, быть грубыми и сварливыми. Конечно, сложно сохранить тело и лицо такими же, как в молодости: возраст и гравитация беспощадны. Тем не менее можно многое сделать, чтобы оставаться в достойном физическом, моральном и эмоциональном состоянии. Хороший брак - это вечное движение.

12. Разговаривайте

Разговоры решают проблемы.

13. Забудьте об эгоизме

Забота о благополучии партнёра - один из наиболее важных моментов в достижении семейного счастья. Отставьте эгоизм в сторону и постарайтесь заботиться о партнёре так же, как о себе самом.

14. Будьте верны в мыслях, словах и действиях

Счастье - тонкая материя. Как часто браки рушились из-за того, что один из супругов влюбился в кого-то и не смог выкинуть из головы. А в итоге это завершалось серьёзной ошибкой. Чувствуете опасность - бегите от соблазна.

В измене всегда трое одураченных.

Карлос Друммонд де Андраде (Aeroporto Carlos Drummond de Andrade), поэт

15. Просите прощения и прощайте

Мы все несовершенны. Допустив ошибку, не тратьте время, как можно быстрее искренне просите прощения. И когда любимый человек задевает ваши чувства - прощайте его. Для полноценной жизни обоих супругов важно уметь просить прощения и прощать.

Другими словами, главный секрет счастливого брака в том, чтобы делать добро, быть мудрым в словах, действиях и мыслях. Относиться к партнёру так, как вы хотите, чтобы он относился к вам. И если вы хотите осознать, как слово или решение повлияют на ваш брак, представьте себя на месте партнёра, и вы поймёте, как надо действовать.

Строить отношения тяжело. Сохранить брак еще тяжелее. Эта статья о том, как мужчина, который был когда-то женат, а теперь находится в разводе, ценой своего брака научился по-новому вести себя в отношениях. И хотя его брак уже ничего не спасет, он смог извлечь из этого уроки и узнал, как сделать так, чтобы его следующий брак оказался удачным. Чем хороша жизнь, если она не может ничему вас научить? Мы подготовили для вас 10 правил того, как не следует вести себя в браке. Возможно, какой-нибудь совет поможет сохранить ваши отношения.

Думайте не только о себе

Подбирайте слова тщательно. Резкие несдержанные выражения разрушают ваш брак.

Если вы будете отстраняться от вашего супруга и скрывать свои чувства, это приведет к недопониманию между вами. Будьте более открытыми.

Говоря о родителях или членах семьи вашего супруга, будьте осторожны и сдержанны в выражениях. Даже если они действительно не очень хорошие люди.

Зачем вам супруг, если вы все время проводите, уткнувшись в свой телефон? Отложите его, пожалуйста, и уделите время любимому.

Не отдаляйтесь друг от друга

Найдите возможность отложить работу и иные дела и проведите спокойный вечер только вдвоем. Если вы не будете иногда проводить время подобным образом, рано или поздно вы отдалитесь друг от друга.

Всегда ли вы должны быть правыми? Постоянное несогласие с чужим мнением и споры приведут к тому, что ваш супруг будет несчастен.

Не заводите привычку спать в разных комнатах или на разных кроватях.

Частая критика вызывает недовольство друг другом. А обиды - не лучший союзник брачных отношений.

Не забывайте говорить и доказывать поступками, что вы любите вашего супруга, иначе он будет чувствовать себя несчастным и ненужным.

Принимайте своего супруга таким, какой он есть. Будь он громкий, причудливый, тихий или странный, не пытайтесь изменить человека, которым он является и которого вы полюбили.