Fra begyndelsen af ​​livet kræver en nyfødt meget pleje, hvilket er meget skræmmende for unge mødre. Fodring, gåture, badning, svøb og 1000 vigtigere ting, der skal kombineres med huslige pligter. Den planlagte rutine for det nyfødte barns dag i de første dage vil spare dig for nerver og tid. Men nogle gange opstår der et problem, fordi det nylavede lille barn måske ikke ønsker at observere den daglige rutine, som hans mor har opfundet. Derfor er det nødvendigt at finde ud af, hvordan tidsplanen for den nyfødte er dannet.

Lad os nu dvæle ved dette mere detaljeret.

Værdien af ​​et diagram for en nyfødt

Den daglige rutine for et nyfødt barn i timen vil hjælpe ikke kun den lille, men hans omsorgsfulde mor. I de fleste tilfælde er børnene selv i stand til at tilpasse sig enhver kur på dagen. Derfor, hvis du ikke er opmærksom på dets dannelse, så vil det senere, når barnet vænner sig til det, være ekstremt svært at tilpasse det til den nye rutine.

De vigtigste fordele ved at skabe et bestemt regime fra en tidlig alder:

1. Den daglige rutine er nyttig for enhver person. Takket være dette har den menneskelige krop tid til at forberede sig til den næste fase af dagen. Før frokost frigives mavesaft på forhånd, før sengetid aftager nervøs spænding.
2. Hvis du ikke danner en vane på forhånd, vil barnet senere begynde at forvirre dag og nat. Om natten vil han skabe en masse ubehag med sit ønske om at lege eller spise. Det vil være svært at genoptræne ham på én gang, og i en uge kan du glemme det normale regime for dig selv.
3. Uden regimet vil du selv blive mere træt, og med en vis tidsplan for begivenheder vil du tværtimod spare tid og energi. Efter fødslen har moderen ringe styrke, så det er umuligt at spilde forgæves.
4. Ud over børn har den svage halvdel visse husholdningspligter - vask, opvask, rengøring. Alle disse ting er nemmere at gøre, når du er sikker på, at barnet ikke vil genere dig de næste 30-40 minutter.
5. Med en veldefineret tidsplan kan du endda få et deltidsjob. Selvom det er bedre at hvile efter graviditet og fødsel.
6. Den korrekte kur vil give din baby mere energi til at udvikle sig. Han vil vokse, lære hurtigere og blive mindre syg. Derudover danner regimet et fodfæste for disciplin, tillid og ansvar i fremtiden.

Du skal begynde at indstille den daglige rutine så tidligt som muligt.

Vi vænner den nyfødte

Først og fremmest skal du installere så tidligt som muligt. Jo længere du tøver, jo sværere bliver det at vende en allerede etableret vane og vænne din baby til en ny rutine.

De vigtigste regler ved regulering af tidsplanen for en nyfødt:

1. Der er ingen grund til at tvinge barnet til straks at ændre regimet eller at lave ham om "i et hurtigt tempo". Du skal lave fodrings- og løfteplanen om i etaper i 10 minutter om ugen. En desperat spurt vil føre til tarmsygdomme, andre lidelser, som følge heraf vil det være sværere at ændre regimet.
2. Tidsplanen skal overholdes i al slags vejr, begivenheder. Hverken helligdage eller weekender bør påvirke babyens dagregime.
3. Du behøver ikke at ryste eller skrige for at vække din baby. Det er nok at samle ham op, stille og roligt kalde ham ved navn, klappe ham på ryggen. Med en skarp opvågning vil du skræmme den lille, hvorfra omstruktureringen til den nye tidsplan vil blive forsinket.
4. For at kunne vække din baby om morgenen, skal du lægge ham i seng til tiden om aftenen.
5. For at overføre et lille barns søvn fra tre gange om dagen til to gange om dagen, skal du gradvist reducere den fjernede søvnperiode, mens du øger varigheden af ​​søvnen på det rigtige tidspunkt.
6. Hvis den lille faldt i søvn om aftenen og har sovet i flere timer, og der er et par timer tilbage før aftensøvnen, så er det nødvendigt at vække ham. Hvis tiden reduceres til 30-60 minutter, kan du ikke vågne op, men blot klæde dig af og overføre barnet til børnesengen.
7. Når du vækker din baby, vil han naturligvis græde og være lunefuld. For at afbøde den negative effekt skal du forberede en flaske eller legetøj. Ved at distrahere barnets opmærksomhed giver du det samtidig en positiv og hjælper nervesystemet til endelig at vågne.
8. I løbet af dagen behøver du ikke gardinere vinduerne, beskyt den lille mod husstøj. Sollys og hverdagslyde fortæller barnet, at det er dagtimerne.
9. En time eller to før sengetid bør du stoppe aktive spil. Glem ikke at fodre ham tilfredsstillende, før de går i seng, med en fuld mave falder småbørn i søvn mere villigt. Umiddelbart før sengetid skal du bade barnet, så du beroliger hans nervesystem, gør det klart, at nu skal du i seng.
10. Efter at have lagt ham i seng om aftenen, vær stille og dæmp lyset i huset for ikke at vække den lille og lade ham vide, at natten er kommet.

Hvis barnet er svækket eller for tidligt, så op til seks måneders alder med opbygningen af ​​tidsplanen, kan du vente, selvom muligheden for at danne den nyfødtes daglige rutine i den første måned af livet allerede eksisterer.

Tabel over barnets dagregime efter time i den første, anden måned af livet og derefter

Faktisk er hele skemaet for babyen repræsenteret af fødeindtagelse, vågenhed og hvile. Inden man går i seng om aftenen, tilføjes der nogle gange badning, men der bør ikke være flere tilføjelser. Svøbning og andre procedurer bør udføres efter behov. Med opvæksten bliver den nyfødtes hverdag anderledes med måneder, søvnintervallerne forkortes, og aktiviteten øges.

Op til en måned

Det lille barn bruger i drømme en betydelig del af tiden - op til 19-20 timer. Faktisk vågner han kun for at spise, for at vænne ham til enhver tidsplan på dette tidspunkt er meningsløst og skadeligt.

Hvert hus har en unik daglig rutine for en nyfødt i den første måned, tabellen nedenfor giver dig mulighed for at forestille dig, hvilke mulige tidsplaner der er for et månedligt lille barn:

Den daglige rutine i den anden måned af livet begynder at forme sig målrettet.

2 måneder

Søvnintervallet er let reduceret og kan være 17-19 timer. Nu falder den lille ikke i søvn efter at have spist, men leger, studerer verden omkring sig i endnu en time eller halvanden time. Den nyfødtes daglige rutine i den anden måned af livet begynder at danne sig målrettet.

3-6 måneder

Hviletiden reduceres endnu mere og tager nu 16-18 timer. Søvnintervaller reduceres stykkevis fra fire til tre. Perioderne med vågenhed er stadig korte og varer 1,5-2 timer ad gangen.

6-9 måneder

Den samlede søvntid reduceres til 15-17 timer. Det lille barns søvn er stadig tre gange om dagen, men vågenhedsintervallet øges til 3 timer.

9-12 måneder

Søvnen reduceres til 14-16 timer. Børn flyttes til at sove to gange om dagen, hvilket de vil observere i flere år. Dagsøvnens intervaller er nu små - 2,5-3 timer. Babyer kan holde sig aktive i lang tid.

Hvordan et nyfødt barns daglige rutine ændres i timevis, når man vokser op, viser tabellen nedenfor tydeligt:

Hvilken er bedre at bruge:? Forskellige synspunkter fra specialister er i vores artikel.
At dele en drøm med en nyfødt: fordele og ulemper. Men lad os sige lige fra starten, at der er mange flere argumenter for.

Er det acceptabelt at afvige fra tidsplanen?

Du kan omformulere spørgsmålet og spørge, om en voksen kan holde sig vågen om natten. Det er klart, at en engangsovertrædelse af regimet ikke er dødelig, men en systematisk krænkelse af søvnplanen fører til triste konsekvenser. Blandt dem kan være tarmlidelser, hudsygdomme, kronisk træthed.

Hos små børn forårsager søvnforstyrrelser en stærkere reaktion. Hvis den lille ikke har sovet nok om natten, så vil den nikke af i dagtimerne. Derudover vil afvigelser fra tidsplanen i den første periode af dannelsen af ​​regimet føre til en fiasko i regimet, på grund af hvilket det skal genskabes. Prøv at holde afvigelserne fra tidsplanen med højst 10-15 minutter.

Husk, at kuren er et middel til et mål (babys sundhed og aktivitet), ikke et mål i sig selv!

I videoen fortæller babyens mor om den daglige rutine fra 0 til 3 måneder:

Det er tilrådeligt at skabe mindst en omtrentlig daglig rutine for en nyfødt op til en måned. Dette vil give moderen værdifulde minutter til lektier, for at genoprette sin egen styrke. For barnet vil fordelen være at øge aktiviteten i løbet af dagen, styrke immunforsvaret. Tidsplanen skal dannes i etaper, uden pludselige ryk. Enkelte afvigelser fra tidsplanen er ikke forfærdelige, men systematisk gentagelse bør undgås.

Så snart et lille barn dukker op i huset, ændres den sædvanlige livsrytme. Det drejer sig nu om at fodre, gå og sove barnet.

Hvordan arrangerer man disse daglige ritualer korrekt, så der er tid og energi nok til alt?

Hvad er en nyfødts dagkur til?

Efter hjemkomsten fra hospitalet står en ung mor over for mange opgaver, der umiddelbart virker utroligt svære. Det er nødvendigt at etablere amning, lære at vaske og bade barnet ordentligt, svøbe, skifte tøj, skifte ble, håndtere navlen - alt dette smelter sammen i en endeløs cirkel af bekymringer.

Samtidig vil frokosten ikke lave sig selv, og det er især vigtigt at holde lejligheden ren nu, hvor der er en nyfødt baby i huset. Det ser ud til, at timer på et døgn simpelthen mangler i høj grad til alt dette.

Men mor skal stadig selv hvile og være opmærksom på far. Derfor skal du forsøge at opbygge sådan en hverdag, der vil være optimal for krummerne og for hele familien som helhed.

For ikke at nævne det faktum, at regimet er nødvendigt for den korrekte og fulde udvikling af babyen.

Hvad består den nyfødtes dagskur af?

I den første måned af livet, som betragtes som neonatalperioden, spiser og sover barnet ofte meget. Det er disse to elementer - fodring og søvn - der danner grundlaget for den nyfødtes dagkur. Plus gåture og svømning, som også er ønskelige for at være bundet til et bestemt tidspunkt.

Fodring. Ved amning i de første uger af livet anbefales det at fodre efter behov - det vil sige, når barnet beder om bryst, modtager det det. Det ser ud til, at denne tilgang praktisk talt er uforenelig med den daglige rutine. Dette er ikke helt rigtigt. Faktisk er on-demand fodring nødvendig, og en nyfødt bør ikke nægtes det: hyppig amning øger produktionen af ​​modermælk, og babyen har nogle gange bare brug for mors nærhed. Børnelæger bemærker dog, at de fleste raske babyer gradvist, i løbet af de første to til tre uger, går ud for at spise med et bestemt interval, normalt 2,5 til 3 timer. Her er det første referencepunkt til at opbygge din daglige rutine.

Ved kunstig eller blandet fodring er intervallet mellem fodringer sat mere strengt. Hvis modermælken optages hurtigt og næsten fuldstændigt, så tager det en vis tid at fordøje den tilpassede modermælkserstatning. I den første måned af livet får en kunstig baby en blanding hver 3-3,5 time, og her er afvigelser ikke tilladt. Det betyder, at fodringsregimet bygges af sig selv.

Drøm. En nyfødt kan sove op til 20 timer i døgnet i alt. Barnet falder normalt i søvn efter hver fodring. Men en lang søvn i denne alder er umulig. Hver 2-3 time vågner barnet for at spise. Det betyder, at mor sandsynligvis ikke kan sove godt om natten. Ideelt set kan barnet gradvist komme til en 6-timers nattesøvn. Men dette ideal viser sig i de fleste tilfælde at være uopnåeligt i den første måned af livet. Og hvis en nyfødt vågner om natten og beder om bryst, skal den fodres - barnet skal ikke sulte. Og under en af ​​babyens dagdrømme er det vigtigt at give moderen tid til at hvile sig.

Gåture. Hvor mange gange om dagen og hvor længe man skal gå med en nyfødt – det afhænger i høj grad af årstiden. Den daglige rutine tilpasses også herefter.

Om sommeren, tidligt efterår, varmt forår, kan du begynde at gå så tidligt som en uges alderen, det vil sige næsten umiddelbart efter udskrivelse fra barselshospitalet. I varmt vejr anbefales det at gå udenfor om morgenen, indtil klokken 11, mens lufttemperaturen ikke er for høj. Det er tilrådeligt at gå to ture om dagen. Det bedste tidspunkt for den anden er efter kl. 16, hvor dagens varme aftager.

Om vinteren eller det sene efterår anbefaler lægerne efter udskrivelsen først at tilpasse sig en uge derhjemme og først derefter begynde at gå med den nyfødte. Du skal vænne dig til den lave temperatur gradvist, og i ekstrem kulde bør du generelt undlade at gå udenfor med din baby. Hvis termometeret ikke er lavere end minus 3-5 grader, kan du gå først ud i 15 minutter, næste gang i 20, og så gradvist øge gangtiden.

Mens de er på gaden, får babyer appetit. Derudover sover babyer normalt godt udenfor i barnevognen. Kan du ikke få dit barn i seng derhjemme, bliver en gåtur ofte en rigtig redning.

Badning. Dette er ikke kun en hygiejnisk procedure, men også et meget vigtigt element i hærdning. Raske fuldbårne børn begynder at bade, efter at navlestrengssåret er helet. Dette bør gøres dagligt. Til at begynde med er varigheden af ​​badning minimal - kun 5-7 minutter, gradvist, i en måneds alder, øges varigheden af ​​vandprocedurer til 15 minutter. Den optimale vandtemperatur er lig med kropstemperatur - 36-37 grader. En gang om ugen vaskes barnet med babysæbe. Oftest afsættes badetiden i løbet af dagen før aftenfodringen og nattesøvnen.

Omtrentlig daglig rutine for en nyfødt

6.00 fodring, sovende;

9.00 stigning, hygiejneprocedurer, vask, fodring;

fra 10.00 til 11.30 gå og sove i luften;

12.00 fodring, babysøvn, mors hvile;

15.00 fodring;

fra 16.00 til 17.30 gå og sove i luften;

18.00 fodring, sove.

20.45 badning

21.00 fodring, søvn.

00:00 fodring, sove til kl. 6 (ideelt set) eller fodring om natten med 3 timers mellemrum (eller efter behov).

En sådan tidsplan er mere egnet til den varme årstid. Om vinteren skal du højst sandsynligt udelukke en aftentur fra den og afkorte dagtimerne afhængigt af lufttemperaturen.

Sådan opretholder du en nyfødts dagregime

Mange mødre vil sige, at et regime for et barn i den første måned af livet er næsten umuligt. Babyen græder meget, kræver konstant bryster, giver deres negative bidrag og kolik, som plager børn i denne alder og ikke tillader dem at sove godt. Og nogle luner er generelt meget svære at lægge fra sig til både dags- og nattesøvnen.

Men uden regimet vil situationen kun blive værre.

Derfor bør du roligt, vedholdende, men uden fanatisme, vænne din baby til en bestemt rutine:

1. Start i det små. Det kan tage 2-3 uger at etablere en nyfødts dagkur. Den nemmeste måde er at indstille tidspunktet for gåture og badning. Lad dette være din første lille succes.

2. Badning bliver til gengæld en del af aftenritualet – en slags vink til babyen om, at det er tid til at gå i seng. Sådanne ritualer er også med til at etablere et regime. Mors vuggevise eller en blid, melodisk mobil over sengen er et signal til babyen om, at det er tid til at sove. Og efterhånden bliver det en integreret del af hverdagen.

3. Amning kan være det sværeste at komme i gang med. Det er ikke altid, moderen kan finde ud af, hvornår babyen græder af sult, og hvornår han simpelthen er utilpas. Måske har han en våd ble eller maveproblemer. Under alle omstændigheder tager det tid at fordøje modermælken, og hvis der er gået mindre end to timer siden sidste fodring, er sult måske ikke årsag til bekymring. Gradvist, ved at observere sin baby, lære at forstå ham, vil moderen helt sikkert komme til det optimale fodringsinterval.

Det vigtigste, når du etablerer en nyfødts dagkur, er ikke at gå til ekstremer. Nogle gange kan man høre råd - vækk barnet, hvis det "sover" og er ude af madplanen, så få det til at stå op om morgenen samtidig. Dette vil sandsynligvis fungere for ældre børn. Men for en baby i den første måned af livet er dette ikke den bedste anbefaling. Babyen vil stadig vågne sulten. Og en sund sund søvn i denne alder er meget vigtigere end en daglig kur, der tabes i en halv time. Undtagelsen er for tidligt fødte eller svækkede babyer, som virkelig skal vækkes til madning, da de nogle gange ikke kan vågne op af sig selv.

Det, der er behageligt for moderen, er ikke altid godt for barnet. Når du etablerer den daglige rutine for en nyfødt, er det nødvendigt at vise følsomhed, tålmodighed og opmærksomhed på barnets behov, trods alt er hovedmålet hans sundhed og korrekte udvikling. Og du kan finde tid til huslige pligter på en anden måde, for eksempel sende din far eller bedstemor en tur med din baby.

I den første måned af livet er en baby forsvarsløs og fuldstændig afhængig af sine forældre. For at han kan vokse op sund og munter, har han brug for en daglig kur, der tager hensyn til behovet for mad, søvn og vågenhed. I dag vil vi fortælle dig om den daglige rutine for en nyfødt på 1 måned gammel, hvordan en måned gammel baby spiser og hvor meget sover, samt hvordan man sætter en tidsplan for første gang efter fødslen af ​​en baby.

Omtrentlig daglig rutine for et barn 1 måned af livet

Hovedkravet, som regimet skal opfylde i den neonatale periode, er følgende: Barnet skal vokse op sundt og glad - hvilket betyder, at det skal få så meget mælk og sove så meget om dagen for at kunne udvikle sig normalt.

Babyens vitale behov i den første måned af livet er minimale. En korrekt valgt daglig rutine på timebasis vil hjælpe med bedre at fordele og udføre opgaver relateret til pasning af en baby:

• Fodringstilstand- omfatter minimum 6 måltider om dagen med et interval på højst 3,5 timer. Nattepausen kan nogle gange være op til 4-6 timer;
• Dagsøvn- en babys søvn i dagtimerne bør være kontinuerlig i 1,5-2 timer og 4-5 gange om dagen;
• Nattesøvn- dets samlede volumen med pauser til fodring efter behov kan i gennemsnit tage 6-8 timer;
• Gåture- anbefales til nyfødte babyer både morgen og aften. Hvor lang tid du tilbringer udendørs i denne alder afhænger af årstiden og vejrforholdene.

En tabel, som kan bruges som grundlag for at organisere rutinen, vil hjælpe med at sammensætte barnets daglige rutine i den første måned.

Vigtig! En velformet daglig rutine er en af ​​de vigtige faktorer, der påvirker et spædbarns sundhed. For et ungt spædbarn er regimen grundlaget for forældreskab.

1 måned gammel babysøvn

Hvor meget en baby skal sove på 1 måned bekymrer de fleste nybagte forældre. I de første uger af sit liv sover en sund baby omkring 16-20 timer om dagen. Babyens søvn i den første måned er nogle gange urolig. Årsagen til dette kan være: sult, manglende evne til at bøvse luft, smerter i maven, ubehag ved temperatur (barnet er varmt eller koldt).

Du kan finde ud af, hvordan du forhindrer mulige årsager til opvågning ved at bruge tabellen nedenfor.

Det er meget vigtigt at overveje, hvor og hvordan barnet vil sove efter fødslen. Der kan være flere valgretninger:

1. babyen vil sove i samme seng med mor og far;
2. spædbarnet vil sove separat i sin egen krybbe;
3. "Fra sag til sag" - det er tilladt, at baby kan falde i søvn både i forældrenes seng og i egen seng i løbet af natten.

Råd! Du bør ikke kategorisk insistere på en af ​​mulighederne for barnets placering under søvn. Prøv alle mulige varianter og vælg den løsning, der passer til din familie.

Søvnpriser

Så hvor meget sover babyer på 1 måned om natten? I denne alder er barnets søvnhastighed omkring 8-9 timer. Men det sker på betingelse af, at barnet får mælk efter behov. Her er der to faktorer, der spiller ind – hvis barnet sover hos forældrene, er der større sandsynlighed for, at søvnen bliver længere. Med separat søvn af baby og mor er søvnen kortere end ved fælles søvn og er ikke mere end 6-7 timer i tid.

At fodre barnet

I en alder af en uge til en måned, afhængigt af barnets individuelle egenskaber, skal han fodres omkring 6-7 gange om dagen. Antallet af måltider er uanset om barnet ammer eller er kunstigt. Men det er muligt, at det faktiske antal on-demand amning vil overstige dette tal.

En speciel tabel hjælper med at bestemme, hvor meget mælk / blanding et nyfødt barn skal spise ad gangen og generelt om dagen i overensstemmelse med normindikatorerne.

Bemærk! Den nøjagtige mængde fødeindtagelse bestemmes af den lokale børnelæge, baseret på vægtindikatorerne og barnets individuelle behov.

Undgå at overfodre din baby. En stor mængde væske du drikker kan forårsage:

• fordøjelsesproblemer;
• ufuldstændig fordøjelse af mælk / blanding;
• forstoppelse;
• hyppige opstød af mad;
• kolik osv.

Det bliver nemmere at justere babyens ernæring på timebasis, hvis du fordeler måltiderne ligeligt for den aktuelle dag. Det er vigtigt for forældre at vide, at babyer, der får modermælkserstatning, spiser mindre modermælkserstatning, end deres jævnaldrende drikker modermælk. For at stille barnets sult efter modermælkserstatningen vil det tage kortere tid, men pausen med denne type fodring bør være længere.

Fodringsregime for en en måned gammel nyfødt baby fra Doctor Komarovsky (video):

Hygiejneprocedurer

Vask

Om morgenen skal barnet vaskes dagligt. Dette kan gøres med kogt og lunkent vand, specialvand til vask (sælges i store flasker) eller almindeligt postevand.

• Morgenhygiejne er meget enkel: en lille vatrondell fugtes i vand, og barnets ansigt, læber og øjne tørres af med den.
• Næsen renses med vatkugler dyppet i ferskenolie. Tidligere kunne næsepassagerne dryppes med saltvand (1-2 dråber for hvert næsebor) for at gennemvæde de tørrede skorper.
• Hvad angår børns morgenfruer, er det bedre slet ikke at røre ved dem i de første 2-3 uger - de er ekstremt bløde, og når man forsøger at skære dem af, kan barnet udvikle betændte grater. Hvis barnet klør sig, er det værd at tage specielle vanter-ridser på.
• Navlestrengssåret skal behandles en gang dagligt med brintoverilte og derefter smøres med brillant grønt eller klorofylliptopløsning 2-3 gange dagligt. Du kan bade en baby med et ikke tørret navlestrengssår, men efter badet skal du behandle dette sted.

Aftensvømning

Du kan bade din baby fra den allerførste dag i livet. Badeproceduren udføres både i et almindeligt "voksen" bad (før det skal vaskes grundigt) og i et lille babybad, da det er mere bekvemt for forældre. Vandtemperaturen skal være mindst 36-37 ° C.

Hvad du behøver at vide om at bade en baby på 1 måned:

• det er nødvendigt at bade en nyfødt baby dagligt;
• det er værd at bruge hygiejneprodukter (geler / skum / shampoo) ikke mere end 1 gang om ugen;
• i vandet, i modsætning til "erfarne råd", kan du ikke tilføje noget (kaliumpermanganatopløsning osv.) - postevand fra hanen er allerede renset og sikkert til badning af nyfødte børn;
• normalt tager badning 10-15 minutter, men det er bedre at fokusere på babyens humør - hvis du er lunefuld, så er det tid til at komme ud, selvom der ikke er gået mere end 5 minutter;
• efter badning skal barnet pakkes ind i et håndklæde og let duppes den resterende fugt;
• når barnet er tørt, kan dets hud behandles med mælk, creme eller olie. Det er nødvendigt at smøre alle folder grundigt - under armhulerne, på nakken, i lysken, i popliteal og albue fossa.

Gåtur med en nyfødt baby

Det er nødvendigt at gå med din baby i al slags vejr. Et barn, der ofte er under åben himmel, er mindre tilbøjelige til at blive syg, spiser med stor appetit og assimilerer mad bedre. Under påvirkning af sollys dannes D-vitamin i krummernes krop, hvilket forhindrer udviklingen af ​​rakitis.

• Den første gang på gaden med en baby bør ikke være længere end 10 minutter, men efterhånden vil gåturene tage længere og længere – op til 1,5-2 timer og gerne flere gange om dagen.
• I efterår-vinterperioden anbefales det ikke at gå mere end 2 timer. Husk at barnet skal beskyttes mod vinden. Først åbnes babyens ansigt kun lidt under en gåtur. Efter et par uger kan baby ånde luft i en klapvogn eller på hænder med åbent ansigt.
• Om sommeren kan du være udendørs næsten hele dagen, bortset fra de varmeste timer. Under gåture skal barnet have vand eller modermælk fra tid til anden.

Lad os først gennemgå sammen og lave en lille opsummering af, hvad den daglige rutine for en nyfødt bør være:

I løbet af den første måned af et barns liv bør forældrene skitsere en ret fleksibel tidsplan, der ser nøje på karakteristikaene for babyens adfærd, i varigheden af ​​intervallerne mellem fodringerne. Igennem alle fire uger vil barnets krop blive stærkere og vænne sig til nye forhold. Først efter 2-3 måneder kan du gradvist vænne din baby til en strengere daglig kur.

• Stå op om morgenen til de samme timer, uanset omstændighederne. Selvom natten er hektisk, så prøv at hente din baby til tiden. Overholdelse af en bestemt tidsplan bør ikke være episodisk, men regelmæssig.
• Udfør alle handlinger i tilstanden strengt i tide. Allerede efter et par dage vil barnet mærke den forestående begyndelse af gåture, fodring og badning om aftenen og vil begynde at tilpasse sig.
• Familieritualer kan hjælpe med at organisere en kur for babyer. Hvis morgenen begynder med vask og gymnastik, vil babyen forstå, at dette er begyndelsen på en ny dag. Mor tog en klapvogn frem og startede en musikmobil – det er tid til en gåtur. Det skarpe lys gik ud, nattelyset tændte - tiden for søvn kommer.
• Lær barnet med hengivenhed og ømhed, prøv ikke at blive nervøs, hvis de første forsøg på at etablere et regime kom ud "klumpet". Vær tålmodig, for at lave en timeplan er ikke et spørgsmål om en dag.

P.S. Her kan du finde vores tips til organisering.

Det er almindeligt, at enhver baby tilpasser sig omverdenen på sin egen måde. En omtrentlig daglig rutine for en nyfødt baby vil hjælpe forældrene, hvilket vil blive nøglen til aktiv fysisk udvikling og disciplin af den lille person. Dette inkluderer søvn, fodring og vågning, som vi vil tale om i dagens artikel.

Vigtig! I første omgang bør forældre etablere en nyfødts dagkur i op til en måned. Dette vil yderligere lette tidsplanen for søvn, fodring og vågenhed for babyen.

Som et eksempel foreslår vi at overveje tabellen over den nyfødtes daglige rutine pr. time.

Vigtig! Påtving ikke din baby fodring, da babyen vil fortælle dig, når han bliver sulten. Glem ikke, at mad skal absorberes godt i babyens krop.

Se videoen, hvor Komarovsky fortæller om anbefalinger til oprettelse af en daglig kur til babyer.

Hvordan ændres babyens daglige rutine med måneder? bord

Hvis babyen er vant til en bestemt rutine på egen hånd, bør forældre tage hensyn til det, men nogle gange skal det justeres for familiens bekvemmelighed.

Børn siger! Far ringer til Lena:
- Hjælp mig…
- Det kan jeg ikke, mine hænder har travlt på sengen.

Regime i den første måned

Babyens ernæring i denne periode forekommer hver 2-2,5 time, varigheden af ​​søvn er 3-4 timer med fodringspauser.

Opmærksomhed! I spædbarnet kan du få et barn på efterspørgsel, dette vil ikke påvirke overvægten på nogen måde.

Dagsbehovet for mælk eller mælkeblanding i en alder af op til 4 uger er 900 g.

Gåtur med en måned gammel baby bør ikke overstige 10 minutter. Om sommeren skal barnet være ude to gange: om morgenen og om aftenen. Begynd at gå fra den 10. levedag, hvis barnet er født fuldbårent og sundt.

Smil! Bedstemor lavede marmelade.
Lille Lena:
- Hvad er det?
- Jam.
- Åh, marmeladen er badet i et bassin.

Den vigtigste daglige rutine er den, der er organiseret i de første 4 uger af en babys liv. Det skal bruges som grundlag i dannelsen af ​​tilføjelser til regimet i de følgende måneder.

Kunstig ernæring er ikke en hindring for regimet

Ideelt set bygger fodring af babyen med kunstige mælkeblandinger den rigtige rytme for barnet og dets forældre, hvilket er vigtigt ikke at bryde. Ingen fodring hvert 15.-20. minut er en fordel ved at amme. Den daglige rutine for barnet bør omfatte korrekt ernæring: barnet skal spise mindst 8 gange om dagen med blandinger på op til 120 ml til hvert måltid.

Bemærk venligst, at intervallet mellem fodringerne skal være regelmæssigt, fordi barnets mave tager tid at fordøje maden.

Vigtig! Kunstig formel tager længere tid at fordøje end modermælk, så overfodre ikke din nyfødte.

Om natten skal barnets tarme også hvile, derfor er det i de første måneder vigtigt med en pause mellem amningerne i mindst 6 timer, hvorefter barnet kan sove næsten hele natten.

Hvornår er det kontraindiceret at vænne en baby til kuren?

Fraværet af behovet for et barns daglige rytme i de første måneder af livet afhænger af tungtvejende årsager:

• barnet blev født for tidligt;
• der er patologier af intrauterin udvikling;
• konsekvenserne af ukorrekt eller vanskeligt arbejde;
• manifestation hos en nyfødt;
• barnet er født med.

Hvis sådanne faktorer identificeres, kan organiseringen af ​​den daglige rutine for babyen kun være en hindring for udvikling. Børnelæger anbefaler kun at skabe en omtrentlig livsrytme i de tilfælde, hvor den nyfødte er fuldt moden.

Vi foreslår, at du ser en video om at lære en nyfødt til en daglig rutine.

For en nyfødt baby er den daglige rutine vigtig. Både forældre og babyer har gavn af overholdelse af rutinen. Den lille mand får de mest behagelige forhold, og voksne, især mor, vil være i stand til at finde et øjeblik til at slappe af.

Tålmodighed og kærlighed til dit barn vil hjælpe dig igennem en svær periode. Til dig - nyttig information om, hvordan man korrekt organiserer en nyfødts dagkur.

Fordele ved en ordentlig dagkur

Børnelæger er sikre på, at en bestemt kur er vigtig for krummerne:

• babyen udvikler sig bedre;
• babyen bliver mere afbalanceret, er mindre lunefuld;
• dagen bliver ikke til en "endeløs" fodring;
• den lille ventrikel har tid til at fordøje modermælk;
• at få nok søvn forhindrer træthed;
• der er tid til de obligatoriske gåture. Alle kender til fordelene ved frisk luft;
• forældre finder tid til at kommunikere med en lille mand, badning, massage, hærdningsprocedurer;
• mor får mulighed for at slappe lidt af, være opmærksom på sig selv og andre familiemedlemmer.

Fri tilstand eller en klar tidsplan

Dette spørgsmål diskuteres aktivt på fora i det medicinske miljø. For flere årtier siden var der visse regler, der ikke tog meget hensyn til barnets interesser. Læger mente, at fodring skulle udføres strengt i henhold til uret på trods af gråden fra et sultent barn og en ung mors begejstring over dette.

Over tid har ideer ændret sig: mange børnelæger anbefalede at fodre babyen efter behov, helt underordnet livet til den nyfødtes interesser. Mor var meget træt, barnet spiste ikke altid aktivt, fodringsprocessen tog en time eller mere.

Begge muligheder er ekstremer med deres egne ulemper:

• i det første tilfælde græder den nyfødte, fordi han vil spise, men der er endnu en halv time til næste fodring. En mor med tungt hjerte er bekymret, men gør ingenting, for ifølge reglerne kan man ikke fodre barnet før tid. Brystet er ofte "hældt", overbelastning kan udvikle sig, og ømhed mærkes. Drengen spiser grådigt, skynder sig, sluger luft, hans mave svulmer. Alle lider;
• i den frie tilstand bliver moderen til en "mælkeproduktionsmaskine", hun bliver meget træt, det er svært for en kvinde at tildele den mindst nødvendige tid til hvile. Fodring tager ofte lang tid med korte pauser. Derfor sundhedsproblemer, irritation, ofte et fald i mælkeproduktionen på grund af nervøse spændinger.

Nu har striden lagt sig. Til sidst blev der fundet en "gylden middelvej", et regime blev udarbejdet, der passer til de nyfødte og unge forældre. De fleste børnelæger er af samme opfattelse.

• fodre barnet efter behov, 6-8 gange om dagen, plus 1-2 gange om natten;
• fodre på nogenlunde samme tid. Hvis babyen er sulten lidt tidligere, så prøv at "strække ud" yderligere 15-20 minutter, tal kærligt til babyen, distraher ham;
• sørg for at gå med din baby;
• i godt vejr anbefales søvn under daglige gåture i den friske luft;
• afsætte tid til hygiejneprocedurer. Luftbade og massage er nyttige. Før du går i seng, skal du sørge for at bade barnet;
• tag hensyn til barnets interesser, gør ikke uddannelse til en daglig kamp med babyen;
• prøv at overholde en rutine: kvaliteten af ​​nyfødtpleje vil forbedres, forældre vil have tid til at hvile.

Funktioner ved pleje af en baby i den første måned af livet

Hvad udgør en nyfødts daglige rutine? Hovedtrin:

• drøm. Den optimale varighed for den første måned er omkring 18-20 timer;
• ernæring. Antal amninger: 6-8 om dagen, hvis nødvendigt, påfør på barnets bryst igen eller to gange om natten;
• vågenhed- fra 4 til 6 timer om dagen. Kommuniker med babyen, tal blidt, lav massage, luftbade. Den nyfødte reagerer stadig svagt på alle dine handlinger, men han vænner sig til klangen i sin stemme, føler tryghed, komfort. Forskere har bevist, at børn, der mangler hengivenhed, kommunikation, udvikler sig dårligere, vokser op aggressive, tilbagetrukne;
• går i det fri. Varighed - afhængig af årstid, lufttemperatur, sundhedstilstand (i tilfælde af sygdom er varigheden af ​​gåture kortere). I den varme årstid anbefales søvn mindst én gang under dit ophold i den friske luft;
• hygiejneprocedurer. Morgentoilet (vask, rensning af ører, næse, skylning af øjne), daglig pleje af navlesår, vask efter afføring/vandladning. Badning af baby udføres 30-40 minutter før nattens søvn.

Omtrentlig daglig rutine for en baby

Fokuser på varigheden af ​​vågenhed og søvn, juster regimet under hensyntagen til din babys behov:

• klokken 6 vågner babyen, hygiejneprocedurer udføres;
• den første fodring kl. 6.30 efterfulgt af et interval på 3 timer eller lidt mindre, afhængigt af barnets behov;
• efter at have spist er baby vågen og sover derefter indtil næste fodring. Indtil kl. 21.00 skal barnet hvile 4 gange i cirka to timer;
• svømning udføres før nattens hvile. 21-22 timer efter fodring falder barnet i søvn. Om natten kræver de fleste nyfødte et bryst en eller to gange.

Råd! Om aftenen skal du ikke genere babyen, lege med ham, snakke, men for aktive bevægelser er forbudt. Før barnet hviler om natten, skal det falde til ro. Badning udføres ikke kun for hygiejniske formål, men også for afslapning og bedre hvile.

Grundlæggende trin i nyfødtpleje

Forældre bør give barnet maksimal komfort. Den korrekte kur er vigtig for den nyfødtes sundhed og udvikling.

Sørg for tilstrækkelig hvile, tilstrækkelig ernæring og et behageligt kommunikationsniveau. Hygiejneprocedurer er påkrævet, opmærksomhed på babyens sundhed.

Drøm

Tag en note:

• det meste af dagen sover den nyfødte, vågner op for at spise;
• den optimale varighed af hvile om natten er fra 8 til 9 timer. Dagsøvnen er opdelt i flere perioder. Den samlede varighed af hvile er 7-8 timer;
• for første gang på en gåtur sover barnet også. Mange mødre ved, at i den friske luft er søvn altid stærk, rolig;
• se om barnet er overtræt. Vågenhed, eksklusive fodring, bør vare omkring en time;
• hvis barnet sover længe i løbet af dagen, skal du forsigtigt vække det, ellers vil barnet med tiden forveksle dag med nat. I sådan en situation tager det lang tid at vende tilbage til normalen;
• Find en kvalitetsble åndbar, der passer til din størrelse. Vær ikke doven, skift endnu en gang en nyttig enhed: snavsede bleer - årsagen til bleudslæt, hudsygdomme, kønsorganer;
• før du går i seng, skal du sørge for at ventilere rummet, skabe den optimale temperatur: + 20 ... + 22 grader. Varme bidrager ikke til normal søvn, fremkalder stikkende varme hos nyfødte;
• hvis barnet ikke falder i søvn i lang tid, græder, prøv at fodre ham lidt. Måske kan barnet ikke sove på grund af sult. Ofte bliver forskellige sygdomme årsagen til krænkelser. Sørg for at søge råd hos en børnelæge.

Ernæring

• fodre barnet "på efterspørgsel", prøv at udvikle den nyfødtes vane med at spise på omtrent samme tid;
• de første dage, den nyfødte vænner sig til nye forhold, bliver fodringsregimet ofte overtrådt. Kast tvivlen til side: krummen vil vokse lidt op, maven bliver stærkere, det bliver lettere at etablere en daglig rutine;
• før du spiser, skal du sørge for at lægge barnet på maven. Efter fodring skal du holde barnet med en stolpe for at slippe luften ud. En simpel teknik hjælper med at få overskydende mælk op. Et andet plus er, at kolik udvikler sig sjældnere;
• overfodre ikke barnet: overspisning skaber problemer for et dårligt udviklet fordøjelsessystem, fremkalder kolik, oppustethed, humør;
• i første omgang er kun modermælk eller speciel modermælkserstatning passende mad. Hvis moderen ikke har mælk, skal du vælge erstatninger fra kendte producenter med det obligatoriske mærke "til nyfødte";
• antallet af fodringer pr. dag er mindst seks. Mange babyer vågner om natten for at spise, især når mors mælk er lav. Hvis barnet vågner oftere, ivrigt sutter, så tænk på, hvordan man ændrer kosten, gør modermælken mere nærende.

• hold ikke barnet ved dit bryst hele dagen, sørg for at lægge det i vuggen. Skab en hyggelig "rede" i den rigtige størrelse, hvor babyen føler sig beskyttet;
• barnet skal have 50-90 ml modermælk ad gangen. Dette er et omtrentligt tal, der varierer afhængigt af spædbarnets individuelle egenskaber. Vægtøgning er en rettesnor, der viser, om en nyfødt får mad nok. Det er vigtigt at tage hensyn til babyens sundhedstilstand, hans aktivitet.

Vigtig! En ammende mor bliver nødt til at opgive nogle fødevarer, der forringer kvaliteten af ​​modermælken. Citrusfrugter, honning, chokolade, kaffe, tomater, jordbær, havfisk er forbudt. Du bør ikke spise fed komælk, hård ost, drikke med farvestoffer og konserveringsmidler, alkohol, fastfood. Overtrædelse af reglerne fremkalder diatese, fødevareallergi hos spædbørn.

Gåture

• til den første gåtur om sommeren skal luften varme op til +20 grader. Start på et kvarter, tilføj 5 minutter hver dag;
• hvis barnet er født sidst på efteråret eller vinteren, tag barnet ud første gang i 10 minutter ved en temperatur på mindst -3 grader. Øg tiden brugt på gaden gradvist, gå ikke med den nyfødte i alvorlig frost;
• efter en måned bringes eksponeringen til luft til 45 minutter. Om sommeren, gå to gange om dagen, om vinteren - en gang, cirka en halv time;
• klæd den nyfødte på efter vejret, lad være med at pakke for stramt ind. Hvis fødderne og håndfladerne efter en gåtur er varme, så er barnet ikke frosset.

Vær forsigtig i vådt, blæsende vejr: din baby kan nemt blive forkølet. Under sådanne vejrforhold er der patogene bakterier i luften, der foretrækker fugtige forhold, temperaturen er lidt over nul grader.

Hygiejneprocedurer

Obligatoriske aktiviteter:

• smør navlestrengssåret med 3 % hydrogenperoxidopløsning to gange dagligt. Sørg for at smøre grønt på såret efter desinfektion: behandlingen forhindrer infektion. Når du bader, gnid ikke dette område;
• dagligt morgentoilet: vask med varmt vand (altid kogt). Start ved +37 grader, bring gradvist vandtemperaturen til +25 grader;
• behandle øjnene med en vatrondell;
• tør tuden udefra, rengør forsigtigt indersiden med en snoet vatpind;
• rense dine ører to gange om ugen. Skub ikke bomuldsflaget kraftigt indad, ellers vil svovlen samle sig i øregangens dybder.

Nu ved du, hvilken omtrentlig kur babyen har i den første måned. Vær opmærksom på babyen, tilfredsstil behovet for mad, søvn, husk om psyko-emotionel udvikling. Overvåg det nyfødtes helbred, temperer det gradvist. Kontakt din lokale børnelæge, men sørg for at tage hensyn til dit barns individuelle karakteristika.

Video om babyens daglige rutine: