En kvinde bør være opmærksom på sine hæle hele året rundt, og ikke kun når foråret kommer i gården. Og det er ikke nødvendigt at løbe til en skønhedssalon for dette. Vores bedstemødre og oldemødre vidste også, hvordan man renser ru hæle, og hvordan man gør hælene bløde derhjemme.

Hvorfor bliver hæle ru?

Naturligvis har kun babyer glatte hæle, hvis du ser en kvinde, der har bløde og glatte hæle, uden en eneste revne, tro mig, dette er resultatet af langt og hårdt arbejde. Og du vil ikke have sådanne hæle, hvis du ikke prøver. Huden på hælene gror med tiden, og hvorfor sker det? Lad os se på hovedårsagerne:

• Overtrædelse af reglerne for personlig hygiejne. Regelmæssig vask og rensning af føddernes hud hører også til den personlige hygiejneprocedure, og overtrædelse af dens regler fører til ru hud.
• Nogle mennesker er ikke bekendt med pedicure proceduren, de tror, ​​at en pedicure bare er at påføre neglelak, og det er det. Men faktisk indebærer en pedicure en komplet pleje af neglene og huden på fødderne.
• Syntetiske strømper eller strømpebukser. Som alle ved, tillader syntetiske stoffer ikke luft at passere igennem, fødderne begynder at svede, bakterier formerer sig, en ubehagelig lugt og svamp opstår.
• For tør hud på fødderne giver også revner. Hvis dejlige damer tror, ​​at kun ansigtet og hænderne skal fugtes, så tager de dybt fejl. Fødder er mindre tilbøjelige til at blive tørre.
• Ubalanceret ernæring. Hvis din krop mangler nogle vitaminer, nemlig A og E, kan den svare dig med ru hæle.
• Hvis du har ru hæle, må du gerne gå barfodet, også derhjemme. Prøv at opgive denne vane, dine bare fødder er mere tilbøjelige til at blive tørre og revne.
• Forkerte sko. For eksempel om sommeren er det værd at vælge sandaler med lukket hæl, så du beskytter dine hæle mod solens stråler og hyppig vejrlig. Resten af ​​tiden skal du vælge hæle med omhu, og ikke have stramme eller ubehagelige sko på.
• Mere alvorlige sygdomme i det endokrine system, diabetes mellitus kan også provokere hængende tørhed af fødderne, hvilket igen påvirker dannelsen af ​​revner.

Sådan får du glatte hæle derhjemme

Den mest effektive metode til at håndtere ru hæle er brugen af ​​specielle fodbade. Sammensætningen af ​​badene kan være forskellig: urte, saltvand og sodavand, afhængigt af din huds egenskaber. Efter påføring af badet renses huden på benene grundigt med en finkornet pimpsten eller en speciel. Ved afslutningen af ​​proceduren påføres en fugtighedscreme. For maksimal hydrering kan du smøre dine fødder med olivenolie og tage plastikposer på om natten, og om morgenen vil du blive overrasket over, hvor bløde og glatte dine fødder er.

Læs mere om fodbad snart på vores hjemmeside.

Folkeopskrifter på masker til bløde hæle

Hvis dine hæle alvorligt lider af revner og ligtorne, så er det tilrådeligt at anvende specielle masker til fødderne efter brug af badene.

• æg og citron maske . Knæk ægget, adskil blommen fra proteinet. Tilsæt en teskefuld citronsaft og den samme mængde stivelse. Bland alt grundigt. Påfør masken på fødderne, indtil de er helt tørre, og skyl derefter med varmt vand. Påfør til sidst en nærende creme på dine fødder.
• Honning og olivenolie maske . Bland honning og olivenolie i lige store mængder og påfør den resulterende blanding på hælene i en halv time. Vask derefter af med varmt vand.
• Zucchini maske . Tag en ung zucchini, riv den på et fint rivejern. Læg den resulterende blanding i en ren gaze, og påfør derefter problemområdet i 30 minutter. Derefter vaskes alt af med varmt vand og en nærende creme påføres fødderne.
• Honning og banan maske . Riv bananen på et fint rivejern. Hvor meget banan blev den samme mængde og tag honning. Flyt alt. Påfør den resulterende grød på hælene og pak fødderne med plastfolie. Lad virke i 30 minutter og vask derefter af med varmt vand.
• Aloe maske . Slib et aloeblad i en morter, påfør den resulterende masse på problemområdet, pakk ind i husholdningsfilm og lad det stå natten over, og om morgenen vil du se en fantastisk effekt.

Brug af hydrogenperoxid til hæle

I hvert førstehjælpskasse til hjemmet er der i øvrigt brintoverilte, og det er meget effektivt til at bekæmpe ru hud på fødderne. Vi vil fortælle dig, hvordan du renser dine hæle med hydrogenperoxid. Men først er det værd at bemærke, at dette stof har en ret aggressiv karakter, så dets brug kræver overholdelse af alle anbefalinger.

Der er 3 effektive opskrifter med brintoverilte:

1. Fortynd hydrogenperoxid i vand i et forhold på henholdsvis 1 til 6. Vandet skal ikke være koldt, men let varmt. Tag derefter et lille stykke gazebind, læg det i blød i den resulterende opløsning og tør området omkring fødderne af i cirka 5 minutter, og rens derefter med en pimpsten.
2. Du kan også lægge dine fødder i blød i en vandig opløsning af hydrogenperoxid. Tag varmt vand (1,5 liter), så varmt som muligt, så dine fødder kan modstå en sådan temperatur. Tilsæt 4 spiseskefulde brintoverilte og damp dine fødder i cirka 5-10 minutter. Efter dampning kan fødderne rengøres med en pimpsten eller en fodfil.
3. Og den tredje opskrift indeholder, udover brintoverilte, bordsalt. Hæld et bassin med varmt vand, hæld 2 spsk. l. salt. Hold dine ben i kummen i cirka 7 minutter, og tilsæt derefter 3 spiseskefulde til det samme bassin. hydrogenperoxid og fortsæt proceduren i yderligere 5 minutter. Når du er færdig, skrub dine fødder med en pimpsten.

Ved hjælp af hydrogenperoxid kan du behandle ikke kun ru hud på fødderne, men også ligtorne. Tag en gazelotion, læg den i blød i en vandig opløsning af hydrogenperoxid og læg den på majsene i 2 timer (du kan klæbe den med et plaster)

Brug af aspirin til bløde hæle

Aspirin er så at sige tungt artilleri, der kan kurere den mest forsømte type ru hæle. Hvordan renser du dine hæle med aspirin?

Opskriften er følgende:

• 10 aspirintabletter
• Medicinsk alkohol

Slib tabletterne til pulver, tilsæt jod og alkohol. Påfør den resulterende masse på de beskadigede områder af huden efter procedurerne. Aspirin-baseret infusion fremmer hurtig heling af revner og blødgør huden på hælene.

Hæler som en baby på 10 minutter

Du har en vigtig begivenhed, men du har slet ikke tid til en pedicure, så skal du vide, hvordan du hurtigt laver bløde hæle derhjemme. Vi tilbyder dig en udtrykkelig procedure:

• Vask dine fødder grundigt med rensemidler og tør dem derefter tørre.
• På tørre fødder, påfør din sædvanlige fodcreme. Lad cremen trække helt ind.
• Tag derefter en speciel fodfil, læg den i blød i varmt vand og gnid den på problemområdet på dine fødder. Udfør proceduren, indtil al den ru hud skaller af fødderne.
• Vask derefter dine fødder grundigt igen, påfør en fed creme og tag specielle kosmetiske sokker på. Du kan bruge almindelige bomuldsstrømper.

Selvfølgelig er denne ekspresmetode ikke egnet til avancerede tilfælde. Hvis dine hæle er meget ru og med mange revner, så er det bedre at ty til mere seriøse måder at blødgøre fødderne på.

Som tungt artilleri foreslår vi, at du prøver den nye, fantastiske Scholl Velvet Smooth fodfil. Personligt har jeg allerede oplevet det selv. Her

• Alle procedurer udføres på rene fødder.
• Fodhudplejeprocedurer udføres bedst om aftenen, så dine fødder kan slappe helt af natten over.
• Klip aldrig med skarpe genstande (kniv, barbermaskine eller saks) ligtorne og revner. Du kan kun skade dig selv.
• Hvis du bruger mere kraftfulde værktøjer, må du aldrig forsømme instruktionerne. Overhold tydeligt proportionerne, og så vil intet true dit helbred.
• Brug ikke grov pimpsten. Hvis du tror, ​​at en ru pimpsten vil hjælpe dig med at håndtere ru fødder hurtigere. Du tager fejl, du skader kun din hud, du kan bruge en scrub i stedet for pimpsten.
• Pas på dine fødder regelmæssigt, ligesom du børster dine tænder.

Nu ved du, hvordan du effektivt renser dine hæle derhjemme, så der er ingen grund til at bruge mange penge på en lignende procedure i en skønhedssalon, fordi alt kan gøres derhjemme og ved hjælp af enkle og overkommelige midler.

Vidste du, at der er mere end 60 aktive punkter på den menneskelige fod? De påvirker funktionen af ​​nyrerne, leveren, hjertet og andre indre organer. Derfor er det ikke kun æstetisk tiltalende at have babylignende hæle, men også gavnligt for helbredet.
Hvad mener vi, når vi siger "hæle som en baby." Disse er lyserøde, bløde, ømme, glatte hæle. Hvorfor bliver de ru, gulner, revner med tiden? Lad os finde ud af det Årsager til ru og revnede hæle

• Mangel på vitamin A og E i kroppen;
• Svamp;
• Dermatitis;
• Belastning på benene (ekstra vægt). Ubehagelige sko;
• Diabetes;
• Svigt af det endokrine system;
• Jernmangelanæmi;
• Hypotermi i benene.

Hvis dine hæles levetid er revnet, så fortvivl ikke. I folkemedicin er der nok midler til hurtigt og effektivt at gøre dine hæle glatte og bløde derhjemme.

Kompresser og masker

Målet er at fugte og nære huden på fødderne. Sammensætningen, lavet derhjemme i henhold til en specifik opskrift, påføres på foden eller kun på hælen. Sørg for at pakke foden med en film, tag en sok på ovenpå og lad den stå et stykke tid. Herefter fjernes alt og smøres med en fed creme. Du vil mærke en stabil effekt i løbet af 7-10 dage. Du behøver ikke længere at pusle over, hvordan du gør dine hæle glatte.

Her er nogle opskrifter.

1. Med honning. Stræk dine ben. Tør. Smør hælene med honning, læg et kålblad ovenpå. Pak med folie, tag sokker på. Vask alt af om morgenen. Løb 7 dage.
2. Fra kartofler. Riv 3-4 knolde. Påfør den resulterende masse på de beskadigede områder. Hold 1-1,5 time. Dette kompres har en antibakteriel og sårhelende effekt.
3. Med løg. Skold løget med kogende vand flere gange. Skær den i to stykker. Fastgør hver halvdel til hælen. Pak med folie, tag sokker på og lad det stå til morgen.
4. Fra frisk zucchini. Hak zucchinien. Påfør blandingen på hælene. Top plastikpose, sokker. Lad virke i 30 minutter og vask af. Nok en gang om ugen.
5. Med aspirin. Bland en pakke acetylsalicylsyre med 250 ml vodka. Fugt gaze foldet i flere lag i den forberedte opløsning og påfør hælene. Pak ind med folie. Glem ikke strømper. Lad være til om morgenen. Effekten af ​​dette værktøj er synlig fra første gang. For et varigt resultat, gør 5-7 dage.
6. ammoniak og glycerin. Bland ingredienserne i lige store mængder. Smør dine hæle hver aften. Sov i sokker, men det er ikke nødvendigt at vikle filmen rundt.

Bakker

Hvis du ikke ved, hvordan du gør dine hæle bløde, hvordan du renser dine hæle, så er bade derhjemme, hvad der vil hjælpe dig. Du vil se resultater ret hurtigt. Du vil glemme hævelser, trætte ben. Den dårlige lugt vil forsvinde. Hælene vil stoppe med at skrælle, blive bløde og lyserøde.

1. Med mælk. Hæld 250 ml i et varmt bad. mælk, den samme mængde sæbevand, tre spiseskefulde havsalt. Hold dine ben i 20 minutter. Børst derefter dine hæle med en børste eller pimpsten.
2. Med plantain. Rene rødder af plantain hæld kogende vand. Efter at opløsningen er afkølet, tilsæt den til et bassin med vand. Hold dine ben i 20 minutter.
3. Citrus. Tilføj skiver af enhver citrusfrugt til en skål med varmt vand. Tryk dem lidt ned. Tør dine fødder efter 20 minutter. Glem ikke at rense dem med en pimpsten.
4. Med sodavand. Hvis du har gule hæle, så hjælper denne opskrift med at blege dem. En spiseskefuld per liter vand. Hold 15-20 minutter. Gør det rigtigt, fordi for meget bagepulver eller for lang tid i opløsning kan forstyrre hudens pH-balance.
5. Med granatæble. Hæld granatæbleskrællen med vand og bring det i kog, reducer derefter varmen og kog i yderligere 15 minutter. Fjern derefter fra varmen og lad det trække. Hæld den resulterende blanding i en skål med vand. Hold dine ben i 15 minutter. Derefter tørres og smøres med en nærende creme.
6. Med krydderurter. Dette bad vil hjælpe med at lindre hævelse, træthed og smerter i benene. Ifølge 2 spsk. rør skeer af perikon og brændenælde, hæld kogende vand, lad det brygge. Stamme. Hæld den tilberedte bouillon i en skål med vand. Varigheden af ​​badet er 15 minutter. Tør og smør fødderne med en fed creme.

Scrubs

Formålet med scrubben er at eksfoliere død hud fra såler og hæle. Du kan købe færdiglavet eller lave mad selv derhjemme af sikre råvarer. Brug scrubs ikke mere end 2 gange om ugen.

1. Med kefir. Fungerer godt på ru hud. 45 g. smør blandet med ½ kop varm yoghurt, tilsæt 1 tsk. en skefuld sodavand. Vask af efter 25 minutter.
2. Med frugter. Fløjlsagtigt læder og bløde hæle er garanteret. Kværn blommer eller æbler til en purékonsistens. Bland med tinktur af calendula eller celandine. Påfør i 30 minutter. Vask af med varmt vand.
3. Med kaffe. Bland kaffegrums og fløde i forholdet 2 til 1. Påfør på hælene. Vask af efter 20 minutter.
4. Med honning og eddike. 1 st. bland en skefuld honning med 1 spsk. ske æblecidereddike, tilsæt 3 spsk. skeer havsalt. At røre grundigt. Den resulterende masse påføres på fordampede hæle. Massér grundigt ind og skyl. Vi påfører en nærende creme.
5. Med sukker. 2 spsk. Bland spiseskefulde hørfrø eller olivenolie, tilsæt din yndlings æteriske olie. Gnid hælene med den resulterende blanding. Hjælper selv ved revner.

Vi undersøgte de vigtigste værktøjer, der bruges derhjemme. Ved at anvende dem vil du opnå fantastiske resultater. Men glem ikke forebyggende foranstaltninger.

Forebyggelse

• Personlig hygiejne
• Komfortable sko
• Fodhygiejne
• Afbalanceret kost
• Drikkeregime

Personlig hygiejne

• Brug lukkede gummisko, når du besøger poolen, badene, saunaerne, på stranden.
• Skift strømpebukser og strømper hver dag. Det er ønskeligt, at de er lavet af naturlige stoffer. Syntetiske stoffer forårsager sved og dannelse af talgkirtler.
• Lad ikke nogen bære dine sko. Bær derfor ikke andres.
• Lav en pedicure med dine egne værktøjer. Hvis du bruger salonens tjenester, skal du kontrollere enhedernes sterilitet.

Komfortable sko

Skoene skal være slip-on, godt ventilerede og med medium hæle. Sko med høje hæle lægger en belastning på føddernes hud, mikrorevner dannes.

Fodhygiejne

• Vask kun fødderne med varmt vand, varmt vand giver tør hud
• Brug fed sæbe, gerne med glycerin
• Tør dine fødder med et separat håndklæde
• Glem ikke at rense dine fødder. 2-3 gange om ugen, rens huden for døende celler med specielle slibende produkter.

Afbalanceret kost

• Spis flere fødevarer, der indeholder vitamin A og E.
• Retinol (vitamin A) er rig på lever, hvidløg, smør, creme fraiche, hytteost, smelteost, broccoli.
• Tocopherol (vitamin E) - mandler, valnødder, hasselnødder, jordnødder, tørrede abrikoser, hyben, svesker, havregryn.

Drikkeregime

Tør hud kan være forårsaget af dehydrering. For at genopbygge vandbalancen skal du drikke 2 liter vand om dagen. Hvis det er svært for dig at mestre et sådant volumen med det samme, skal du starte med et glas og gradvist øge hastigheden.

Folkemidler til hælpleje er et glimrende alternativ til købte salver. Du bruger trods alt overkommelige og sikre ingredienser. Og resultatet opnås hurtigt og nemt. Sundhed til dig og dine ben!

Denne meget gode opskrift vil hjælpe dem, der har ru hænder, revnede hæle, ligtorne, "klodsede" og "forfærdelige" tånegle. Generelt er der to opskrifter med glycerin, men de "virker". Vi tager glycerin, jeg køber 5 hætteglas på én gang. I det første tilfælde er det muligt med eddike, i det andet med ammoniak.

Farmaceutisk flaske med glycerin er ikke helt fyldt, så tilsæt eddike til den, ryst den. Og hvis med ammoniak, så blandes de i forholdet 1: 1 (glycerin og alkohol). Du kan gnide denne blanding både om morgenen og om aftenen, om natten på hælene, sålerne, fingrene, og om et par dage vil du se et fantastisk resultat. Dine hæle bliver lyserøde, dine negle får en smuk og skinnende farve. Du kan også smøre albuerne på hænderne. Denne blanding er billig, overkommelig, sandt.

1. Bland æggeblomme med en teskefuld citronsaft og en spiseskefuld kartoffelstivelse. Påfør blandingen på dampede hæle, hold indtil den tørrer til en "skorpe", skyl med varmt vand og smør hælene med en fed creme
2. Tag et blad af aloe mere saftigt, mal det (slib), læg frugtkødet på problemområder, dæk med polyethylen og sæt bomuldssokker ovenpå. Dette er en komprimering natten over.
3. Hak et halvt løg og kålblade (1: 1), bland med mosede kogte kartofler (så det er varmt), tag to poser - for hvert ben, lev blandingen der og læg benene i poser. Vi sidder og ser en film. Nå, eller du kan tage sokker på og sove, hvis det ikke er skræmmende at vågne op blandt kartoffel- og løgmorgenmaden på sengen :)
4. Hvis huden på hælene er meget ru og ligner sandpapir (det betyder, at det øverste lag af huden dør), så straks efter et fodsæbe- og sodavand eller urtebad, lægges en frisk løgkompress på hælene. Skold et lille løghoved flere gange med kogende vand, skær i halve, sæt hælene på, læg plastik ovenpå, forbind og lad det stå natten over. Om morgenen, fjern resterne af løget, gnid forsigtigt hælene med en pimpsten og smør med en fed creme, gnid den i en cirkulær bevægelse. Bare 2-3 sådanne procedurer er nok, og huden på hælene bliver blød og glat.
5. Ru hud på hælene kan blødgøres ved at påføre en maske af frisk zucchini på hælene. Hak zucchinien fint, tag gaze på og påfør hælene i 30 minutter, skyl derefter med varmt vand og smør med en fyldig nærende creme. Gør denne maske en gang om ugen, og huden på dine hæle vil være som sarte rosenblade.
6. Du kender sikkert til grøn tes unikke helbredende egenskaber. For at bringe dine hæle til et anstændigt udseende i løbet af få dage, gør dem glatte og møre, prøv at lave en maske med grøn te og citron. Kværn skallen til en vælling og bland med bryggede grønne teblade. Det er ønskeligt, at blandingen er varm, påfør den på fødderne, pak den ind med polyethylen, tag sokker på.
7. Slib frisk celandine, påfør en kompres på fødderne, pak med polyethylen, læg sokker ovenpå og sov. Hærdet hud skal så ikke engang skrabes af - den fjernes med en almindelig vaskeklud, en sådan procedure var nok for mig til at gøre mine hæle smukkere.
8. Gnid blandingen på de dampede hæle - kaffe (malet, men kaffegrums er bedre) + creme fraiche + kefir + honning. Hold det hele på huden i 15 minutter, skyl. Smør derefter hælene med lanolin (sælges i receptafdelingen på apoteket), cellofan og sokker ovenpå. Og sov.
9. Frugtkød af friske oliven + frugtkød af røde druer - lidt dyrt, men effektivt
10. Skrub dine hæle godt med olivenolie blandet med salt (gerne hav)

Kog havregryn i vand (en vilkårlig mængde, så det rækker til to ben). Tilsæt mere linolie, kom alt varmt i to plastikposer. Sæt poserne på fødderne og pak dem ind i 2 - 2,5 timer. Vask fødderne med varmt vand uden sæbe.
Der er tre procedurer pr. kursus.
Din hud vil være blød som en babys.

Vi behøver

Lige:
1. Creme til ben og fødder, enhver, men bedre fedt, med kamfer
2. Rivejern til slibning (ikke en pimpsten! ikke et rivejern med tænder! men et rivejern, som på billedet)
3. 10 minutters fritid den første dag og 5 minutter de resterende dage.

Først advarslerne:
- Klip aldrig ru hæle af med en barbermaskine. Den vokser meget hurtigt og bliver endnu mere ru.
-At bruge en hælcreme uden at fjerne død hud er spild af creme og tid.
- Mod alle råd - fjern ikke ru hud efter et bad. Ellers fjerner du sammen med de grove områder også dampet normal hud. Dette vil få det til at vokse hurtigere og hurtigere. Det er nødvendigt at fjerne keratiniserede partikler FØR vandprocedurer.
Alt dette blev ikke taget fra loftet, ikke fra siderne på andres websteder. Jeg deler min erfaring.

Nu den egentlige procedure.
På én dag vil du ikke bringe dine hæle ind i den guddommelige form. Men selvom du har dem i en beklagelig tilstand, vil deres udseende om 5 dage glædeligt overraske dig.

Den første dag.

FØR et brusebad eller et bad, smør hælene med creme, gå lidt. Fugt derefter rivejernet lidt med vand og ryst overskydende vand af. Det skal være let fugtigt. Med dette våde rivejern kan du begynde at arbejde på tørre hæle. Undlad at våde dine hæle under alle omstændigheder, ellers vil der ikke være nogen effekt. Efter et par sekunder - normalt 10 til 20 - vil den gamle hud begynde at svulme op og falde af. Hvis processen er stoppet, fugt rivejernet lidt igen og fortsæt proceduren. Du vil se den gamle keratinerede hud med dine egne øjne på et håndklæde, eller på bunden af ​​badet, hvis du gør det, mens du står i badet. Gentag hele processen 2-3 gange. Og det er nok for i dag. Dine hæle ser meget bedre ud nu, ikke?
Gå nu i bad, smør dem med creme og lad dem være.
Og hvis de kun var lidt groft, har du allerede gjort alt, hvad der er nødvendigt for dem, og alt skulle være i orden med dem.

Dag to og alle efterfølgende.
Hvis hælene stadig ikke er i orden - på samme måde, TØR hæle, behandles med et LET fugtigt rivejern inden brusebad eller bad, indtil det gamle skind ruller sammen. Påfør creme efter bad, men i dag er kun én gang nok. Hvis dine hæle ikke er perfekte endnu, gentag næste dag.

Se selv, hvor mange procedurer du har brug for, men normalt efter 4-5 dage ligner dine hæle allerede en babys selv om morgenen, og ikke kun efter et brusebad - blødt, glat, det er rart at røre ved og stryge dem med fingrene) ).

Så hvad med torturprocedurer med påføring af en bue, påsætning af plastikposer på benene osv. du kan glemme én gang for alle. Husk: ALT ER ENKELT! 5 minutter om dagen, creme, rivejern – og ikke mere besvær. I fremtiden skal du bare overvåge hælenes tilstand og gentage let slibning efter behov. Og glem selvfølgelig ikke at smøre med creme om morgenen og efter et brusebad.

For at benene altid skal være smukke og velplejede, skal du passe på dine hæle konstant, og om vinteren, når huden bliver særlig tør, endnu mere forsigtigt.

Til tør, ru og revnet hud på hæle og fødder kan du tilberede en vidunderlig nærende creme, der hjælper med at gøre huden blød, som en babys.

Ingredienser:
Calendula salve - 20 g
Vitamin A - 10 ml ampul

Køb calendula salve og A-vitamin i ampuller på apoteket. Tilføj vitamin A til calendula salve, baseret på beregningen: for 20 g calendula salve, 10 ml vitamin A. Opbevar den resulterende creme i køleskabet.
Behandl rene, tørre hæle og fødder med en våd pimpsten eller slibebørste, skyl dine fødder og tør af. Påfør creme og tag sokker på.
For en varig effekt skal du gentage proceduren i 10 dage i træk.
Lidt kærlighed og omsorg - og benene vil være dig taknemmelige!

Hvor ofte en ung mor, der rører ved hendes babys hæle, drømmer om det samme: blød og øm. Hæle som en baby er drømmen for enhver kvinde, og selvom de bliver mere hårde med alderen, er det stadig muligt at opnå dette. Intet er umuligt. For at opnå dette resultat skal du følge nogle få regler. Hæler som en baby derhjemme

1 regel:

Arranger spa-behandlinger til dine hæle. For at gøre dette behøver du slet ikke at gå til salonen, du kan med succes gøre det derhjemme. En stor skål med varmt vand, revet sæbe, lidt bagepulver, ammoniak og du kan starte proceduren. Dyp fødderne i blandingen og damp i cirka 15 minutter. Derefter skal du tørre dine fødder med et håndklæde og forsigtigt rense den ru dampede hud af med en pimpsten. Gå derefter igennem hælene med børster af forskellig stivhed. Den sidste børste, blødere, giver dig mulighed for at polere din hælhud til blødhed. For at opnå et godt resultat bør denne procedure udføres mindst en gang hver anden uge.

Regel 2:

Enhver kvinde med respekt for sig selv er godt klar over den obligatoriske tilstedeværelse af en scrub i produkter til personlig pleje. Det giver dig mulighed for at fjerne det keratiniserede lag af huden. Med hensyn til hælpleje er en scrub også passende. Selvfølgelig kan det ikke sammenlignes med effektiviteten af ​​pimpsten, denne rengøringsprocedure er mere skånsom og gavnlig.

Kosmetiske virksomheder producerer specielle fodscrubs, der indeholder en masse frugtsyrer samt svampedræbende komponenter. På grund af tilstedeværelsen af ​​store granulat forbedrer fodmassage blodets mikrocirkulation, huden beriges med ilt.

Men det er slet ikke nødvendigt at købe en krat i en butik, du kan lave mad selv: 3 spsk. malet kaffe, en skefuld groft salt (helst havsalt), et par dråber vegetabilsk olie og en teskefuld kanel. Bland det hele og brug 2-3 gange om ugen. Komponenter kan ændres, tilføjes og fjernes som du ønsker.

3. regel:

De fleste kvinder fugter regelmæssigt deres hud, anvender forskellige cremer. Ansigtet er vores visitkort, men vi skal heller ikke glemme benene. Denne udeladelse truer dig med revnede hæle, for at undgå dette skal du fugte dine fødder hver aften med specielle superfugtgivende og rige nærende fodcremer. Hvis du følger disse regler, vil du i endnu en uge ikke genkende dine hæle.

Men hvis der er sket en frygtelig begivenhed i dine fødders liv, og der er revner på dine hæle, skal du først slippe af med dem og derefter fortsætte med de procedurer, der er angivet ovenfor, fordi nogle stadier af tørhed på hælene nogle gange er meget smertefuldt og at få for eksempel salt kan give en ubehagelig forbrænding.

Til behandling bruger vi almindelige kartofler: det er nødvendigt at lave kartoffelmos, afkøles, påføres varme på tørre steder på foden. Ovenfra er det nødvendigt at pakke med polyethylen for at skabe en blød dampeffekt. Efter 2 timer, fjern kompressen, vask dine fødder. Opvarm olivenolie eller anden vegetabilsk olie og påfør på hælene med massagebevægelser. Effekten vil glædeligt overraske dig.

Det er meget godt med jævne mellemrum at lave en slags kompres til benene. For at gøre dette skal du påføre en fyldig nærende creme eller vaseline på dine fødder. Den sædvanlige billige babycreme i tube med katte og hunde, kendt af alle siden sovjettiden, er perfekt. Den udgives også nu. Sæt derefter plastikposer på dine fødder og bomuldsstrømper ovenpå. Det er godt at udføre denne procedure om natten. Du vil ikke genkende dine fødder om morgenen.

Følg disse regler regelmæssigt, og du vil helt sikkert have hæle som en baby.

Hæler som en baby

Denne meget gode opskrift vil hjælpe dem, der har ru hænder, revnede hæle, ligtorne, klodsede og grimme tånegle. Generelt er der to opskrifter med glycerin, men de 'virker' begge. Vi tager glycerin, jeg køber 5 hætteglas på én gang. I det første tilfælde er det muligt med eddike, i det andet med ammoniak.

Farmaceutisk flaske med glycerin er ikke helt fyldt, så tilsæt eddike til den, ryst den. Og hvis med ammoniak, så blandes de i forholdet 1: 1 (glycerin og alkohol). Du kan gnide denne blanding både om morgenen og om aftenen, om natten på hælene, sålerne, fingrene, og om et par dage vil du se et fantastisk resultat. Dine hæle bliver lyserøde, dine negle får en smuk og skinnende farve. Du kan også smøre albuerne på hænderne. Denne blanding er billig, overkommelig, sandt. 10 måder at gøre dine hæle som en baby.

1. Bland æggeblomme med en teskefuld citronsaft og en spiseskefuld kartoffelstivelse. Påfør blandingen på dampede hæle, hold indtil den tørrer til en "skorpe", skyl med varmt vand og smør hælene med en fed creme

2. Tag et blad af aloe mere saftigt, mal det (slib), læg frugtkødet på problemområder, dæk med polyethylen og sæt bomuldssokker ovenpå. Dette er en komprimering natten over.

3. Hak et halvt løg og kålblade (1: 1), bland med mosede kogte kartofler (så det er varmt), tag to poser - for hvert ben, lev blandingen der og læg benene i poser. Vi sidder og ser en film. Nå, eller du kan lægge sokker ovenpå og sove, hvis det ikke er skræmmende at vågne op blandt kartoffel-løg-morgenmaden på sengen 🙂

4. Hvis huden på hælene er meget ru og ligner sandpapir (det betyder, at det øverste lag af huden dør), så straks efter et fodsæbe- og sodavand eller urtebad, lægges en frisk løgkompress på hælene. Skold et lille løghoved flere gange med kogende vand, skær i halve, sæt hælene på, læg plastik ovenpå, forbind og lad det stå natten over. Om morgenen, fjern resterne af løget, gnid forsigtigt hælene med en pimpsten og smør med en fed creme, gnid den i en cirkulær bevægelse. Bare 2-3 sådanne procedurer er nok, og huden på hælene bliver blød og glat.

5. Ru hud på hælene kan blødgøres ved at påføre en maske af frisk zucchini på hælene. Hak zucchinien fint, tag gaze på og påfør hælene i 30 minutter, skyl derefter med varmt vand og smør med en fyldig nærende creme. Gør denne maske en gang om ugen, og huden på dine hæle vil være som sarte rosenblade.

6. Du kender sikkert til grøn tes unikke helbredende egenskaber. For at bringe dine hæle til et anstændigt udseende i løbet af få dage, gør dem glatte og møre, prøv at lave en maske med grøn te og citron. Kværn skallen til en vælling og bland med bryggede grønne teblade. Det er ønskeligt, at blandingen er varm, påfør den på fødderne, pak den ind med polyethylen, tag sokker på.

7. Slib frisk celandine, påfør en kompres på fødderne, pak med polyethylen, læg sokker ovenpå og sov. Hærdet hud skal så ikke engang skrabes af - den fjernes med en almindelig vaskeklud, en sådan procedure var nok for mig til at gøre mine hæle smukkere.

8. Gnid blandingen på de dampede hæle - kaffe (malet, men kaffegrums er bedre) + creme fraiche + kefir + honning. Hold det hele på huden i 15 minutter, skyl. Smør derefter hælene med lanolin (sælges i receptafdelingen på apoteket), cellofan og sokker ovenpå. Og sov.

9. Frugtkød af friske oliven + frugtkød af røde druer - lidt dyrt, men effektivt

10. Skrub dine hæle godt med olivenolie blandet med salt (gerne hav)

Vil du have babylignende hæle både sommer og vinter? Derhjemme skal du blot tage et par skridt. Selvom hælene er revnede og hærdede, vil den rigtige integrerede tilgang og hjemmebehandling hjælpe med at genoprette deres ømhed og visuelle appel.

Vigtig! Hvis du vil have dine hæle til at forblive ømme og smukke så længe som muligt, skal du passe på dine ben. Desværre er det ikke alle, der ved om dette, fordi vi er lidt opmærksomme på vores ben. Hver aften skal du bare smøre hæle og fødder med en speciel fodcreme (omend den billigste). Sådan vedligeholdelse og hydrering vil hjælpe dig til aldrig at stå over for problemet med ru hæle.

Men hvis det skete, at du lancerede dine hæle, bliver du nødt til at rette op på situationen. Heldigvis er der forskellige muligheder for, hvordan man hurtigt laver hæle som en baby derhjemme.

Hvad vil hjælpe med at gøre hælene ømme og smukke

æggeblomme

I mange folkeopskrifter for at forbedre hudtilstanden anbefales det at bruge æg. Men her skal du forstå, at hjemmelavede æg vil give den bedste effekt. I dette tilfælde blandes blommen med en lille skefuld citronsaft, med en stor skefuld kartoffelstivelse. Påfør blandingen på hælene (fordamp) og lad den stå, indtil blandingen tørrer helt. Når en skorpe vises, skal den vaskes af med varmt vand. Smør til sidst hælene med en nærende creme, tag rene sokker på.

Aloe blade

Hos en aloeplante skal du plukke de nederste blade af, som er tre år gamle eller mere. Sæt i køleskabet i flere dage. Hak derefter bladene og fordel frugtkødet på hælene. Pak posen ind, tag sokker på. Efterlad en frisk komprimering natten over.

Pære og kål

Tag et halvt almindeligt løg og den samme mængde kål. Tilsæt mosede kogte kartofler (et stykke). Kom den samme mængde af blandingen i to poser, sænk dine ben der. Bind posen, lad stå i et par timer. I princippet, hvis en sådan komprimering ikke forårsager ubehag, kan du lade den stå natten over.

Sæbe og sodavandsopløsning

Denne mulighed for hælpleje derhjemme er velegnet til forsømte situationer, hvor huden er så ru, at det øverste lag er begyndt at dø af. Et bad er lavet baseret på sæbe og sodavand (taget i lige store mængder, opløst i varmt vand). Pil derefter løghovedet, hæld kogende vand over det. Klip derefter og sæt på hælene. Pak posen ovenpå, lad den stå natten over. Om morgenen, fjern løget, gnid hælene med en pimpsten og smør rigeligt med fløde. Efter et par procedurer bliver hælene ømme og bløde.

frisk zucchini

Årstidens grøntsager er velegnede til at lave en komprimering. Det vil være nødvendigt at rive zucchini, lægge i osteklæde. Påfør kompresser i en halv time på hælene. Smør derefter med creme, tag rene sokker på. Det er nok at lave en sådan maske til hælene en gang om ugen, så de behager med ømhed og blødhed.

Brygning af grøn te

Ud over alle dets gavnlige egenskaber og brede anvendelse i traditionel medicin er grøn te også velegnet til hælpleje. Masken er lavet på basis af skallen af ​​en citron og to store skeer dampede grønne teblade. Påfør varmt på problemområder. Pak i en pose, tag sokker på og lad det stå natten over.

frisk celandine

Endnu en plante, der er velegnet til at lave kompresser. Igen, hak bladene, påfør grøn vælling på problemområder, pak med husholdningsfilm, tag sokker på. Gå i seng, og om morgenen fjern død hud med en vaskeklud. Allerede efter den første procedure vil hælene blive blødere.

Hvad ellers vil hjælpe hælene:

• påfør kaffegrums blandet med creme fraiche, kefir og honning. Alle ingredienser tages i lige store forhold, masken varer kun 15 minutter. Smør derefter hælene med lanolin, som sælges på apoteket. Pak dine ben ind i cellofan, tag dine sokker på og læg dig i seng;
• friske oliven kan blandes med frugtkødet af røde vilde druer. Dette hjemmemiddel er ikke billigt, men effektivt;
• Bland olivenolie med havsalt. Eksfolier dine hæle regelmæssigt flere gange om ugen.

På sådanne måder vil det være muligt at opnå ømhed i hælene som en baby, men kun regelmæssigheden af ​​brugen vil bringe længe ventede resultater.