En drægtighedsperiode på 21 uger er for mange den mest gunstige periode for at føde et barn. Fem obstetriske måneder er efterladt, ledsaget af en række ubehagelige symptomer, og den første uge af den mest rolige og behagelige tid af graviditeten begynder. Barnet udvikler sig, bliver større og mere mobilt, hvilket bringer det afgørende tidspunkt for fødslen tættere på. På dette tidspunkt er det tilrådeligt at afslutte alle vigtige ting, da det yderligere vil være sværere for kroppen at klare fysisk anstrengelse. Det vigtigste for en mor på 21 uger er at slappe af og nyde denne tilstand.

Ved 21 ugers graviditet har de fleste kvinder det godt. Det mest fremtrædende symptom er halsbrand. Følelser af bitterhed og irritabilitet i munden opstår på grund af det faktum, at livmoderen øges betydeligt i størrelse og presser på maven og ændrer sin sædvanlige position. Således kommer det sure miljø ind i spiserøret og fremkalder ubehagelige symptomer på halsbrand.

Fornemmelserne kan øges i liggende stilling, men de kan minimeres ved at overholde en bestemt diæt. For at gøre dette skal du spise mad i små portioner, men oftere. Efter en foreløbig konsultation med en læge er det tilladt at tage stoffet "Rennie" eller dets analoger. Det anbefales også at drikke Borjomi mineralvand, som hurtigt eliminerer symptomerne på halsbrand.

For en kvinde vil 21 uger være præget af en kraftig vægtstigning. Årsagen til dette er en stigning i fosterets fedtvæv. På dette tidspunkt er moderens krop præget af et accelereret stofskifte, så mad absorberes let i næsten enhver mængde. Det anbefales, at du undgår at spise junkfood, kontrollerer din kost og forsøger at undertrykke et stærkt mæthedsbehov.

Et positivt øjeblik på 21 uger med at bære en baby er et fald i niveauet af irritabilitet såvel som stabiliteten af ​​den følelsesmæssige baggrund. Hvis rastløshed viser sig, anbefales det at drikke urtete og tage varme bade før sengetid. Husk, at et varmt bad er forbudt for en gravid kvindes krop.

Ubehagelige symptomer omfatter udseendet af strækmærker, kløe i huden og forstoppelse. For at klare den sidste lidelse er det tilrådeligt at inkludere flere grøntsager, groft malet mad, mejeriprodukter, hjemmelavet juice, yoghurt i kosten.

Da barnet aktivt vokser og udvikler sig i livmoderen, har det brug for mere og mere plads i maven. Af denne grund har kvinden åndenød. Dette er et helt normalt fænomen, som indikerer mangel på plads til lungerne og deres begrænsning af livmoderen. I denne forbindelse kan der opstå søvnproblemer. det bliver mere og mere vanskeligt at vælge en behagelig stilling.

Vigtig! Livmodervækst og øget blodcirkulation, der forårsager åndenød, ligner symptomerne på jernmangel i blodet. Dette er ekstremt vigtigt, og det anbefales, at du tjekker dit hæmoglobinniveau. Husk, at svær anæmi kan forårsage føtal væksthæmning og blødning under fødslen.

Det er også værd at lytte til smertens natur. Symptomer, der opstår som følge af udvidelsen af ​​livmoderen, truer ikke sundheden. Men træk eller krampesmerter i den nedre del af maven er et alarmerende tegn, der signalerer en mulig tone i livmoderen. I dette tilfælde skal du kontakte din gynækolog.

21 uger gravid: baby vrikker

Ved 21 ugers graviditet bliver bevægelserne mere udtalte. Babyen vokser aktivt, men han har stadig ikke plads nok til at bevæge sig. I de foregående uger havde den vordende mor allerede følt glæde fra de første stød i livmoderen, men på dette tidspunkt var babyens skelet allerede modnet nok, og barnet ramte periodisk livmoderens vægge, hvilket signalerede dets aktivitet. Ofte giver en lille krumme ikke hvile netop i de øjeblikke, hvor mor skal hvile. I sådanne tilfælde kan du forsigtigt stryge maven og berolige barnet.

Derudover begynder fosteret ved 21 uger at reagere på lyde, moderens humør, hendes berøring. Derfor anbefaler læger at tale med babyen så ofte som muligt, kontakte ham kærligt - babyen føler alt. Hvis det ufødte barns køn stadig er ukendt, kan man bare kalde det et sødt ord.

21 uger gravid. Foto:

21 uger gravid: bryster og udflåd

På dette tidspunkt anbefaler nogle eksperter at begynde at forberede brystet til fodring, men lægernes meninger er delte. Nogle mener, at dette er et obligatorisk forberedende stadium, som vil undgå forekomsten af ​​revner i brystvorterne og også stimulere strømmen af ​​mælk ind i kirtlerne. Andre er af den opfattelse, at sådanne manipulationer øger risikoen for abort. Hvis du har til hensigt at massere mælkekirtlerne, skal du overholde følgende handlinger:

1. Massér brystet med uret med glatte lette berøringer med et blødt frottéhåndklæde eller en grøntsagsvaskeklud.
2. Vær særlig opmærksom på brystvorterne. De skal masseres ved at trække dem ud. For at undgå skader anbefales det at forbehandle med hyben-, aloe- eller havtornolie.
3. Efter massagen skal brysterne vaskes med let køligt vand.

Vigtig! Husk, at manipulation af brystvorterne får livmoderen til at trække sig sammen. I tilfælde af det mindste ubehag skal du derfor straks stoppe brystmassage. I dette tilfælde er det bedre ikke at risikere fosterets tilstand og blot erstatte den praktiske træning med at læse forskellige oplysninger om den korrekte lås på brystet af spædbarnet.

På dette stadium af graviditeten kan den kvindelige krop blive generet af trøske - en inflammatorisk proces i skeden og ydre kønsorganer, hvor der er rigelig udledning samt kløe og brændende. I dette tilfælde er det strengt forbudt at selvmedicinere, fordi traditionelle metoder til at håndtere candidiasis er fuldstændig kontraindiceret for en kvinde under graviditeten. Hvis du finder sådanne symptomer, bør du kontakte din læge, som vil udføre de relevante tests og ordinere sikker behandling.

Vigtig! Det er nødvendigt at fjerne alle tegn på candidiasis før levering. Ellers kan svampen komme ind i barnets mund.

21 uger gravid: hvad sker der med maven

Den vordende mors mave i en periode på 21 uger er allerede tilstrækkeligt afrundet og mærkbar for andre. Desuden kan du under babyens bevægelser se, hvordan han bevægede sig til siden, satte benet eller numsen ud. I denne periode er det forbudt at bære stramt tøj, så prøv at vælge en garderobe, der er specielt designet til den "interessante stilling".

Også maven ved 21. svangerskabsuge kan gøre ondt, hvilket opstår ved spænding af muskelvæv, som frigiver så meget plads som muligt til den lille mand i livmoderen. Som nævnt ovenfor bør sådanne symptomer ikke frygtes. Et alarmerende signal er spastisk smerte, der udstråler til ryggen.

21 uger gravid: hvad sker der med din baby?

Ved 21 ugers graviditet øges fosterets størrelse markant. Barnet er allerede veludviklet og er konstant i bevægelse. Babyens vækst er omkring 27 cm, og vægten er 310-370 g. Disse indikatorer vokser konstant, fordi fosteret udvikler et fedtlag, som kræver brug af flere og flere ressourcer. Denne periode for babyen er karakteriseret ved følgende ændringer:

• fosterets hud bliver tættere og bliver lidt ru;
• cilia og øjenbryn vises;
• i den 21. uge af terminen kan læger allerede bestemme krummernes Rh-faktor og blodgruppe;
• milten begynder at arbejde;
• små fede aflejringer dannes under huden, på grund af hvilke dækslet bliver mindre gennemsigtigt;
• på krummernes tunge dannes smagsløg - papiller, takket være hvilke han kan føle smagen af ​​fostervand;
• de subkutane kirtler begynder at producere et specielt smøremiddel, som består af epidermis skæl og talg. Dette lag hjælper med at beskytte fosterets tynde og sarte hud mod skader og beskytter også pålideligt dækslet mod skadelige bakterier og danner immunitet. På grund af denne beskyttelse vil fostervandet ikke kunne trænge ind i krummerne gennem huden. Derudover giver dette originale smøremiddel barnet mulighed for at "glide" langs fødselskanalen.

På dette tidspunkt dannes barnets passive immunitet, som leveres af tilførslen af ​​immunceller fra moderens krop. Udskiftningen foregår gennem placentasækken. Også ved 21 ugers graviditet fortsætter udviklingen af ​​hjernen, centralnervesystemet, og funktionerne i det vestibulære apparat dannes.

Barnet er allerede i stand til at smage fostervandet, mens næringsstofferne optages af kroppen, og resten bliver til affald. De vil komme ud efter fødslen sammen med fosterets moderkage. Som regel drikker et barn næsten 1,5 liter væske på 24 timer.

Derudover adskiller den 21. graviditetsuge sig ved, at næsten hele det endokrine system af babyens krop begynder at fungere: pinealkirtlen, bugspytkirtlen, hypofysen, binyrerne, skjoldbruskkirtlen. Det er de hormoner, som udskilles af dem, der bidrager til fosterets aktive vækst og udvikling.

Også en baby ved 21 ugers graviditet ændrer ofte sin position. Du bemærker måske, at han allerede har sine foretrukne sovestillinger. Derudover indtager han forskellige stillinger på forskellige tidspunkter af dagen.

21 uger gravid: risiko for for tidlig fødsel

For tidlig fødsel er en stor fare for barnets liv. Dette er et ekstremt farligt fænomen, da fosteret ved 21 ugers graviditet endnu ikke er klar til selvstændig overlevelse. Du kan minimere risikoen ved at kende de vigtigste tegn og symptomer på en abort. En vordende mor bør være forsigtig og søge råd fra en gynækolog, hvis sådanne manifestationer er blevet bemærket:

1. Begyndelsen af ​​skarpe eller skarpe smerter i den nedre del af maven.
2. Øgede livmodersammentrækninger.
3. Kontinuerlig kvalme og opkastning.
4. Begyndelsen af ​​stærkt tryk i den nedre del af maven.
5. Blodigt udflåd fra skeden.
6. Udseendet af smertefulde fornemmelser under vandladning.
7. Pludselig vandig udflåd fra skeden.

Hvis du finder mindst et af ovenstående symptomer, bør du straks søge akut lægehjælp.

Ultralyd ved 21 ugers graviditet

At udføre en ultralydsundersøgelse på dette tidspunkt er en planlagt procedure, hvormed du nøjagtigt kan visualisere strukturen af ​​fosterets indre og ydre organer. Ifølge resultaterne af ultralyd kan du se følgende ændringer i babyens udvikling:

• krummernes lemmer bliver længere, hvilket umiddelbart kan mærkes på ultralyd. Derfor, på grund af væksten af ​​benene, bliver kroppen mere proportional;
• øjnene er stadig i en let åben tilstand, men de begynder at reagere på belysning;
• taktil opfattelse af miljøet udvikler sig - barnet begynder at føle navlestrengen og dele af hans krop;
• du kan bemærke grimasser som reaktion på, at forskellige typer mad trænger ind i fostervandet;
• på undersøgelsen er en motorisk reaktion mærkbar ved høje lyde eller taktil stimulering af moderens krop.

Derudover giver en undersøgelse i den 21. uge af terminen dig mulighed for at vurdere ændringer i alle indre strukturer af fosteret, og resultaterne indgår i en speciel ultralydsprotokol. Lad os give dens dekryptering:

1. Det første kriterium er vurderingen af ​​placentas tilstand. Normen for en given graviditetsperiode er nul modenhed. Også eksperter undersøger moderkagen for hjerteanfald eller udseendet af forkalkning. Normalt er disse fænomener fraværende. Der er ingen strenge begrænsninger med hensyn til placeringen af ​​barnets sæde; det kan støde op til enhver væg i livmoderen. Imidlertid overvejes en patologi, hvis placenta overlapper livmoderens indre svælg eller er placeret 70 mm under den.
2. Tilstanden af ​​navlestrengen. En specialist undersøger navlestrengen for antallet af kar. Normalt skal den indeholde to arterier og en vene. Ellers kan fosteret have iltmangel. Navlestrengssammenfiltring ved 21 uger er som regel ikke beskrevet, da fosteret aktivt bevæger sig inde i moderens livmoder. Det er dog vigtigt at lave en Doppler-test.
3. Livmoderhalsens tilstand. Normalt er indikatoren 2,5 cm, mens den ydre og indre svælg skal forblive lukket.
4. Fostervand. Ultralyd kan bestemme oligohydramnios eller polyhydramnios. Hvis der mangler i protokollen, skrives "oligohydramnios", hvilket kan indikere føtal underernæring eller tilstedeværelse af intrauterin infektion. Hvis der er en overskydende mængde, laver lægen en note "polyhydramnios". Dette fænomen indikerer patologien af ​​fostrets nyrer, tilstedeværelsen af ​​infektion eller udviklingen af ​​diabetes mellitus hos en kvinde.
5. Ultralyd bestemmer også barnets køn.

Ultralydsundersøgelse ved 21 ugers termin har til formål at vurdere udviklingen af ​​rygmarv og hjerne. Mulige afvigelser gør det muligt at identificere patologiske sygdomme. For eksempel gør den korrekte struktur af cerebellum det muligt at udelukke Bad-Chiari syndrom. Normalt bør dybden af ​​ventriklerne i hjernen ikke overstige 8-9 mm.

Derudover undersøger ultralyd integriteten af ​​rygmarven og den generelle struktur af fosterrygsøjlen. Disse indikatorer er især vigtige for gravide kvinder, som har vist sig at have en stigning i β-føtoprotein under prænatal screening.

Ernæring ved 21 ugers graviditet

Fra den første uge af den sjette måned af graviditeten udvikler babyen smagsløg, og han kan smage den mad, hans mor har spist. Af denne grund er det nødvendigt at overvåge din kosts diæt, da dette i fremtiden vil påvirke den lille mands smagspræferencer.

Det er bydende nødvendigt at foretage en nøgtern vurdering af, hvad du vil have med i din kost. Uden tvivl kan potentielt "skadelige" produkter stadig indtages, bare lad være med at sludre i overskud af pølse, melprodukter og slik. I dette tilfælde får du to fordele på én gang: du vil danne en tendens til sund mad i din baby og holde din figur efter graviditeten.

I den 21. uge af terminen er det ekstremt vigtigt at inkludere vitaminholdige fødevarer i kosten - grøntsager, frugter, naturlige juicer. Hvis smagen af ​​friske grøntsager bliver kedelig, så prøv at kombinere dem med andre fødevarer, der sætter gang i smagen. For eksempel kan du tilberede dampede retter, kombinere dem med kød, kogte tilbehør eller fisk. Det vigtigste er at undgå planteprodukter af udenlandsk oprindelse.

Det er også værd at forstå, at fra den 21. uge og i alle efterfølgende måneder akkumulerer fosteret aktivt subkutant fedt, hvilket påvirker moderens helbred med øget appetit. Derfor bør du ikke nægte dig selv nyttige produkter. Bliv heller ikke forskrækket, hvis dine smagspræferencer ændrer sig, og du vil have noget helt ekstraordinært - det er helt normalt under graviditeten. Det er kun vigtigt at afholde sig fra fed mad. Bedre at erstatte med mejeriprodukter eller frisk frugtjuice.

21 uger gravid. Video

Du har krydset graviditetens ækvator, nu tæller du ugerne til fødslen. Din graviditet er nu fem måneder gammel, og du er allerede vant til de regelmæssige bevægelser af krummerne i maven. Barnets udviklingshastighed aftager lidt, nu vil babyen hver uge tage et par centimeter på i vægt. Det bliver efterhånden sværere og sværere for dig at have en allerede tydeligt fremstående mave på. Det er tid til gradvist at tænke på at købe en medgift til en krumme, især da du højst sandsynligt kender dens køn - en dreng eller en pige.

Ændringer i kroppen ved 21 uger

Den 21. graviditetsuge er den sjette obstetriske måned, dens første uge eller den femte kalendermåned af graviditeten, en stille tid for den vordende mor. En kvindes krop ændrer sig gradvist, bliver mere og mere afrundet og feminin. En kvinde danner et ekstra placentakredsløb, som nærer moderkagen og fosteret, og der passerer en masse blod gennem denne cirkel hvert minut. Der er en stigning i livmoderen og væksten af ​​maven, på grund af hvilken bunden af ​​livmoderen stiger højt nok og stiger over navlen. Ved at øge kropsvægt og blodvolumen med omkring en tredjedel af ikke-gravide volumener, øges massen af ​​myokardiet i hjertet for at pumpe mere blod.

Gradvist, på grund af den voksende mave, bliver en kvinde utilpas ved at sove, hvilket kan føre til søvnløshed og døsighed i løbet af dagen. Livmoderen presser på maveorganerne og på grund af dem på mellemgulvet, hvilket giver åndenød under anstrengelse og forårsager også tyngde i maven. Antallet af ture på toilettet kan stige på grund af livmoderens stigende tryk på blæren. Det er værd at begrænse mængden af ​​væske om natten, tømme din blære lige før sengetid - dette vil give dig mulighed for at gå på toilettet sjældnere. Brystet hælder gradvist ud, og råmælk, en gullig tyk væske, kan med jævne mellemrum frigives fra brystvorterne. Den skal ikke presses ud, kun for at opretholde kropshygiejnen.

Fosterudvikling: vægt, størrelse og køn

I denne alder har barnet nået 300-350 g, og fra denne alder bestemmes hans højde allerede fra kronen til hælene - nu er den omkring 27 cm. Nu bruger babyen meget tid i bevægelse og træner alle de kroppens muskler og styrkelse af skelettet fedt, som giver kroppen mere og mere rundhed fra uge til uge. Huden udglatter, lysner gradvist og får mere og mere naturlig farve på grund af fedt. Babyen har cilia og øjenbryn, han kan blinke med øjnene. Inde i tandkødet dannes rudimenterne af en mælkebid, hår dannes på hovedet og lanugo langs kroppen.

Fosterets indre organer er aktivt involveret i arbejdet, selvom de lige har afsluttet deres dannelse og stadig er ufuldkomne. Bugspytkirtlen og skjoldbruskkirtlen, hypofysen, kønskirtlerne og binyrerne udskiller aktivt hormoner, milten virker og fjerner affaldsceller fra blodet. Nu dannes nervesystemet aktivt, barnet danner perioder med aktivitet med bevægelser og ryk, samt hvileperioder med god søvn. Barnets fordøjelsessystem er allerede så veludviklet, at barnet sluger fostervand og fordøjer det gennem virkningen af ​​saltsyre og enzymer, der danner de første portioner meconium (oprindelig afføring), væsken absorberes, og epidermiscellerne fra fostervandet væske fordøjes. Tungens smagsløg er udviklet, det adskiller smagen af ​​fostervand, alt efter moderens ernæring, så vær forsigtig med hvad du spiser. Spiser du meget slik, får din baby en sød tand. Leukocytter dannes i knoglemarven for at beskytte mod infektioner, og nyrerne filtrerer allerede op til en halv milliliter blod i minuttet for at danne urin. Barnet tisser i fostervandet, som fornyes flere gange dagligt.

Nu bevæger barnet sig aktivt i mors mave, det har stadig plads nok til aktive bevægelser, han vender sig mange gange om dagen. Inde fra livmoderen sender han signaler til sin mor – hvornår han er glad eller ej. Du kan tale med din baby og stryge din mave og berolige din baby på få minutter af din hvile.

Følelser af en fremtidig mor

Du er nået midt i din graviditet og tæller nu ned til fødslen. I denne periode er der ingen meget forstyrrende fornemmelser, normalt føler kvinder sig godt på trods af den aktivt forstørrende mave. Periodisk kan der være ubehag, der opstår på grund af væksten af ​​livmoderen og ændringer i kroppen. Nu mærker en kvinde allerede tydeligt fosterbevægelser, som ofte forekommer, kan være aktive eller knap mærkbare, afhængigt af babyens humør. Der kan være perioder med aktivitet og ro, når barnet sover.

Fra kroppens side kan der opstå periodiske nippefornemmelser i den nedre del af maven på grund af udvidelsen af ​​bækkenknoglerne og forstuvninger, i denne periode kan hæmorider forværres på grund af øget tryk i endetarmens vener, hvilket giver anledning til blødninger fra anus. På grund af ændringen i tyngdepunktet opstår der rygsmerter, som løses ved at have en bandage på.

Du kan bemærke en stigning i vaginalt udflåd, dette er virkningen af ​​kønshormoner, og den første råmælk fra brystvorterne kan også forekomme. Periodisk kan livmoderen trække sig sammen i kort tid smertefrit, det er træningssammentrækninger som ikke er farlige for mor og foster, de forbereder livmoderen til videre fødsel. De bør ikke være regelmæssige eller smertefulde, uden blødning på undertøjet.

Fra ubehagelige fornemmelser i denne periode kan der være en stigning i appetit, halsbrand og oppustethed, forstoppelse. Åndenød ved let anstrengelse, hyppig toiletbesøg om natten, hævelse i benområdet, især efter længere tids gang eller stående, kan også forstyrre. Nu tager du hurtigt og aktivt på i vægt, op til 350 g eller endda lidt mere om ugen, mens dit hår og dine negle også vokser hurtigere og mere aktivt, sveden stiger og dine ben bliver lidt større, strækmærker på brystet , mave og hofter kan forekomme. Det er vigtigt at pleje huden ordentligt, nu er den blevet mere følsom og øm, den kan blive mere fedtet og udsat for akne. Du skal gå i bad to gange om dagen og pleje din hud ordentligt.

Tilstand af livmoderen

I denne periode afspejler din mave allerede tydeligt din position, selv bevægelser af fosteret og ændringer i position kan blive mærkbare, det er især rart at se fædre, der forsøger at gætte ved de udragende dele af fosterets arme eller ben. Nu kan du nogenlunde bestemme, hvordan barnet er placeret i maven. Med barnets aktive bevægelser kan livmoderen strække sig, men den skal samtidig ikke komme i tone.

Størrelsen af ​​livmoderen har nået en betydelig størrelse, og den klemmer aktivt de indre organer, hvilket viser sig i ubehagelige symptomer fra siden af ​​vejrtrækning og fordøjelse. Nogle gange er det svært at tage dybe vejrtrækninger, ofte opstår der forstoppelse. I den 21. uge er livmoderen 1 cm over navlen og når 21 cm fra niveauet af pubis. På dette tidspunkt kan livmoderen lejlighedsvis trække sig sammen og lave træningsbevægelser.

Ultralydsundersøgelse (ultralyd)

I denne periode udføres normalt en anden screeningsultralyd (det udføres ved 20-24 uger af graviditeten) for at identificere grove misdannelser og problemer med moderkagen og fostervandet. Også med en ultralydsscanning bestemmes fosterets størrelse og den estimerede vægt, i denne periode kan du afklare barnets køn og se det på monitorskærmen i fuld vækst. I fremtiden vil barnet vokse op og vil kun være synligt i dele.

I løbet af undersøgelsen vil lægen måle de vigtigste indikatorer for fosterudvikling:

• afstanden mellem tindingeknoglerne (BPD),
• frontal-occipital størrelse,
• abdominal omkreds
• hovedomkreds,
• længden af ​​humerus, lår, underben og underarm.

Ifølge disse indikatorer bestemmes korrespondancen af ​​fosterets udvikling til svangerskabsalderen og dens udvikling, om der er nogen afvigelser. En vurdering af fosterets hjerteslag, dets motoriske aktivitet samt tilstanden af ​​livmoderens vægge, placentas fastgørelsessted og dens tilstand udføres. Lægen tjekker tilstanden og mængden af ​​fostervand, navlestrengen og antallet af kar i den - der skal være tre af dem - en vene og to arterier. I denne periode kan du udføre en 3D-ultralyd, som viser barnet i et tredimensionelt billede, hvor alle dele af kroppen og fosterets indre organer vil være tydeligt synlige. Hvis du optager fosteret i realtid, vil dette være en 4D ultralydsprocedure for øret, og denne video kan gemmes som et minde.

Udledning fra kønsorganerne

I denne periode kan udledningen blive mere rigelig, mens deres natur ikke bør ændres - den skal være gennemsigtig eller hvidlig udledning, næsten lugtfri, med en ensartet konsistens. Hvis udflådet fra skeden bliver gult, hvidt, grønligt eller gråt, får en lugt eller en ujævn konsistens, bør du konsultere en læge og tage en smøre. En grund til bekymring bør også være osteagtig, skummende, purulent udledning, med en rådden eller fiskeagtig lugt, en skarp sur lugt. Der kan opstå kløe i skeden og mellemkødet, hvilket også kræver behandling med deltagelse af en læge.

Blodig udflåd kan være farligt - det kan indikere placentaabruption eller enhver patologi af graviditeten, ring straks til en ambulance. Farligt brunt udflåd på baggrund af rygsmerter eller kramper i underlivet. Nogle gange giver blod på undertøjet anledning til udvikling af hæmorider.

Hvilke prøver skal man tage

I den 21. uge opnås normalt resultaterne af den "tredobbelte" test, udført som en del af screeningen af ​​gravide kvinder. En undersøgelse af indikatorer for hCG, frit østriol og alfa-føtoprotein er ved at blive udført. Derudover foretages der i forbindelse med dem en vurdering af de data, der er opnået på en samtidig foretaget ultralydsskanning. Kun alle indikatorer sammen kan give en idé om den øgede risiko for abnormiteter i fosterets udvikling, mens det også er vigtigt at vurdere en kvindes alder og vægt, hendes arvelighed og sundhedstilstand, mange eksterne faktorer. Resultatet af denne test er givet som sandsynligheden for at udvikle problemer - tærskelværdien er 1:350 og derunder. Hvis en kvinde har et resultat på 1:250 eller mere, betragtes dette som en høj risiko, og en sådan kvinde henvises til yderligere undersøgelser. Sådanne screeningsresultater stiller ikke diagnoser, så der er ingen grund til bekymring, højst sandsynligt, med yderligere undersøgelse vil intet farligt blive afsløret.

Når du besøger en læge, vil du også få blod- og urinprøver, vægt- og trykmålinger.

Lav placentation ved 21 uger

På tidspunktet for den anden planlagte ultralyd bestemmer lægen placentas position og afstanden af ​​dens kant fra livmoderhalsens indre os. Ligger moderkagen lavt, under 70 mm fra kanten af ​​livmoderosen, overvåges den aktivt, og der udføres kontrolultralyd inden for 28 uger for at afklare placentas position. Derfor er der i denne stilling foreskrevet et sparsomt regime, et forbud mod sex og aktiv fysisk aktivitet kan pålægges.

Smerter i maven og lænden

På grund af væksten af ​​maven kan der periodisk forekomme smertefulde fornemmelser i ryggen og maven. Normalt er disse periodiske nippende fornemmelser, der forsvinder, når kroppens position ændres, ubehag i navlen. De er ikke langvarige, ikke regelmæssige og forekommer hovedsageligt på siderne af maven, oftere bemærker kvinder, at højre side gør ondt. Det er dog værd at huske på, at smerter i højre side også kan forekomme med sygdomme i nyrer, lever, galdeblære og tarme, derfor er det det værd, hvis smerten er konstant eller forekommer ofte.

Farligt kan være lændesmerter med krampesmerter i underlivet, de kan tale om for tidlig fødsel, moderkageabruption, som truer moderens og barnets liv. Hvis du oplever denne form for smerte, skal du straks ringe til en ambulance, især hvis det er ledsaget af blodigt udflåd fra skeden.

Der kan også være rygsmerter eller kramper i lægmusklerne ved længerevarende stående eller gå, ved anstrengelse på grund af ændringer i tyngdepunktet og calciummangel i knoglerne. Du er nødt til at opgive lange indkøbsture, bære ubehagelige sko, løfte vægte og tasker med dagligvarer - i din position kan du ikke bære mere end 2 kg i hver hånd. At bære den korrekte barselsbandage i form af et bælte eller trusser med et elastik vil hjælpe med at lindre tilstanden.

Forkølelse og løbende næse

I denne periode fungerer barnets eget immunsystem aktivt, og de fleste vira og mikrober er ikke bange for ham. Men en forkølelse i denne klippe er uønsket - mange lægemidler til behandling er forbudt, og feber og symptomer på en viral eller mikrobiel infektion kan påvirke fosterets udvikling negativt. Så mange hostemedicin, antibiotika, antivirale lægemidler og endda spray til forkølelse er forbudt under graviditet. En løbende næse fører til nedsat respiration og føtal hypoxi, en hoste, især tør og obsessiv, fører til en stigning i det intra-abdominale tryk og livmodertonus.

Hvis du har feber, løbende næse eller hoste, skal du straks ringe til din læge og gå i seng. Ved høj feber kan paracetamol eller nurofen tages, men aspirin eller kombinationspulver er forbudt.

Mors kost og vægt

Når moderen bærer en baby, har moderen brug for alle næringsstofferne for dens fulde vækst og udvikling, samt opretholdelse af sit eget helbred. Derfor skal der lægges særlig vægt på ernæring. Ved 21 uger er en kvindes appetit aktiv, og man skal passe på ikke at tage for meget på i vægt. Dine måltider bør være fraktioneret, i små portioner, men ofte mindst fem til seks gange om dagen. Hver dag bør du indtage proteiner, kulhydrater og meget lidt fedt, men der skal være en masse vitaminer og mineraler, især calcium og jern. Reducer mængden af ​​salt i din kost for at undgå overdreven væskeophobning i kroppen og sukker for at reducere antallet af forbrugte kalorier.

For at klare forstoppelse skal du spise nok fibre - fuldkornsprodukter, grøntsager og frugter og drikke rigeligt med væske. Det er nødvendigt at være meget opmærksom på mejeri- og kulturmælksprodukter, da de indeholder meget calcium. I denne periode er det værd at opgive stærkt allergifremkaldende produkter for ikke at fremprovokere udviklingen af ​​allergier hos babyen i fremtiden, da hans immunsystem allerede er aktivt.

Nu er din vægtøgning i veche 300-350 g om ugen, og i gennemsnit er vægtøgningen fra starten af ​​graviditeten omkring 6-7 kg. Samtidig bør overvægtige kvinder tilføre mindst, mens kvinder, der er tynde før graviditeten, kan tillade sig at få mere end normen. Stor vægtøgning kan indikere tilstedeværelsen af ​​ødem og væskeophobning i kroppen, en læges råd er nødvendig. Din læge kan også anbefale, at du tager calcium, jod, jerntilskud eller multivitaminkomplekser.

Køn

I denne periode kan intimitet kun forbydes med truslen om afbrydelse af graviditeten, patologier i livmoderhalsen eller lav placentation. I alle andre tilfælde fortsætter det intime liv uden nogen begrænsninger, men med valg af optimale positioner og indtrængningsdybde. Det er værd at opgive stillinger med pres på maven eller hårdt samleje, nu skal dit intime forhold være fyldt med ømhed og hengivenhed. Behagelige følelser og frigivelse af nydelseshormoner vil kun gavne barnet; med orgasme forbedres blodtilførslen til livmoderen og fosteret. Derfor kan du have sex så meget du vil – nu er sanseligheden øget, og fornemmelserne kan være helt nye og lyse.

Ved 21 ugers graviditet fortsætter fosteret med at vokse og restituere intensivt. Parametrene for moderens krop ændrer sig også - vægten stiger endnu mere, og maven stikker ud, så det er næppe muligt at skjule det bag løst tøj.

Hvad sker der med en baby i 21. uge gravid?

Ved udgangen af ​​ugen er babyens vægt 300-400 g, og hans højde er 20-22 cm. Den næste måned vil fosteret tage mere intensivt på i massen. Dens krop vil være afrundet på grund af det dannede fedtlag. Nu er dette fedt stadig meget lille, så krummernes hud ser rynket ud (det skete, så dets volumen øges hurtigere end kroppens overflade).

Overvej, hvad der sker inde i den lille krop:

Barnet bevæger sig frit i livmoderhulen, så det er for tidligt at tale om den forkerte position af fosteret. Om morgenen kan han falde i søvn på hovedet, og om aftenen - op.

Mor har højst sandsynligt allerede følt de første rystelser af krummerne... Hans fysiske aktivitet vil stige hver uge. Nu kan en kvinde mærke 10-15 kortvarige episoder af "saltomortaler" i løbet af dagen. Resten af ​​tiden sover barnet - forskerne har fundet ud af, at fosteret har 16-20 timers søvn hver dag.

Den vordende mors tilstand

Den vordende mors helbredstilstand i den 21. uge af terminen er normalt normal. Ingen kvalme, god appetit, højt humør. men lejlighedsvis kan en kvinde blive forstyrret:

• Træthed.
• Ubehag i lænden og i maven.
• Følelse af mangel på luft.

Derudover vender følelsesmæssige storme tilbage til mange vordende mødre ved 5-6 måneder. Dette skyldes en ny omgang hormonforandringer og. For at klare følelser er det tilrådeligt for gravide kvinder at kommunikere mere med deres kære og fortælle dem om deres oplevelser. Shopping er en god distraktion fra dårlige tanker. Du kan købe noget til dig selv og passe noget til babyen - ting, møbler, forskellige egenskaber til pasning af en nyfødt.

Hvordan ændres en gravid kvindes krop efter uge 21?

Sammen med barnet tager moderen også på i vægt - på 21 uger omkring 500 g. Den samlede tilvækst for hele graviditeten er 4-6 kg. Disse tal er omtrentlige, da en række faktorer påvirker en kvindes vægtøgning: initial kropsvægt, tilstedeværelsen af ​​toksikose, metaboliske egenskaber samt niveauet af fysisk aktivitet. Vi kan kun sige med sikkerhed, at store skift i begge retninger er uacceptable. For hurtig vægtøgning er fyldt med udvikling af diabetes mellitus hos gravide kvinder, stort foster og vanskelig fødsel. Men utilstrækkelig vægtøgning kan tyde på, at barnet ikke udvikler sig som forventet. Selvom det sidste ord altid er hos lægen. Det er ham, der skal vurdere, om maven vokser, og hvordan kvinden ser ud og har det generelt.

Højden af ​​stående af livmoderens fundus (VDM) ved 21 uger er 20-22 cm- livmoderen når knap nok til navlen. Gynækologen vil nu måle denne parameter indtil slutningen af ​​graviditeten ved hver undersøgelse af patienten. Parallelt med WDM vil den også bestemme kølevæsken - abdominalomkredsen. Overvågning af disse værdier over tid giver lægen mulighed for at vurdere fosterets vækst.

Mulige problemer med 21 ugers graviditet

Følgende helbredsproblemer kan gøre ventetiden på et barn mørkere på dette tidspunkt:

Ethvert af disse problemer skal rapporteres til din gynækolog under dit planlagte besøg.

Alarmer ved 21 ugers graviditet

I nogle situationer skal den vordende mor straks søge lægehjælp. Ved 21 uger bør disse alarmer være:

• fra skeden.
• Vedholdende og stærk.
• Voldsom hovedpine, lindres ikke af søvn og hvile.
• En kraftig forringelse af synet.
• Skarpe eller vedvarende ømme smerter i maven.
• Pludselig forekomst af rigelige væsker.
• Vedholdende.
• En stigning i kropstemperaturen til 38,5 grader og derover.
• Øget og.

Analyser og ultralyd i uge 21

I henhold til graviditetsplanen udføres denne uge (vist fra 20 til 22 uger) og før besøg hos gynækologen. Hvis der er abnormiteter i løbet af graviditeten, kan lægen ordinere andre tests. Hvis der fx er mistanke om, vises det. Med udviklingen af ​​åreknuder kan det være nødvendigt. Hvis arten af ​​udflåd fra skeden har ændret sig, tages en smøre fra skeden på floraen.

Hvordan kan en vordende mor undgå helbredsproblemer?

Under graviditeten indebærer enhver behandling en vis risiko for barnet, så den vordende mor bør forsøge at beskytte sig selv så meget som muligt mod forekomsten af ​​visse sundhedsproblemer.

Hvis mindst én gang eller hænder, skal du revidere din kost, da salt indeholdt i mad kan bidrage til væskeophobning. For at forhindre forekomsten af ​​halsbrand det er tilrådeligt at begynde at spise fraktioneret og ofte, og under søvn lægge en høj pude under hovedet. Derudover er det nødvendigt at opgive krydret, sur, krydret, stegt mad. Normaliser afføring det er muligt ved hjælp af ordentlig ernæring. Det er nyttigt for vordende mødre at spise korn, grøntsager, frugter, som er høje i fiber, og mælkesyrefødevarer - kilder til gavnlige bakterier. En kost afbalanceret i alle komponenter er også forebyggelse af anæmi og anfald.

For at reducere risikoen for åreknuder skal vordende mødre overholde en række regler:

Nå, den sidste ting, som vordende mødre skal være opmærksomme på, er forebyggelse(candidiasis i vulva og skede). Det bedst egnede levested for candida er et let alkalisk miljø og høj luftfugtighed. For at forhindre forekomsten af ​​sådanne tilstande i skeden, er det tilrådeligt for gravide kvinder kun at bære naturligt undertøj, ikke bruge puder, daglig hygiejne i det intime område, bruge produkter med en neutral pH-værdi og under ingen omstændigheder douche. Derudover er det vigtigt at begrænse forbruget af lette kulhydrater, de forårsager hyperglykæmi, som påvirker syre-base balancen i kroppen.

Barnet er i stand til at bevæge sig inde i moderkagen, men kan stadig ikke åbne øjnene. I den 21. uge begynder babyens væksthastighed at aftage. Der er dog stadig ret meget plads til barnet inde i livmoderen, og han bevæger sig derhen, som han har lyst. Unødvendige bekymringer om barnets position der er ubrugelige. Han vil bevæge sig og vælte i livmoderen mange gange, indtil det kommer til fødslen.

Babyens vægt, højde og størrelse

Dit barn vejer allerede omkring 300-310 g. Dets højde fra kronen til halebenet er cirka 18 cm. Fra og med denne uge vil vi dog ikke længere tale om den parietococcygeale længde af embryonet, nu vil vi betegne væksten af foster fra kronen til hælene.

Forresten, nu er denne værdi omkring 26-27 cm. I øjeblikket har babyen allerede nået halvdelen af ​​sin højde, før den er født. Det vil sige, at hvis størrelsen af ​​fosteret i den enogtyvende uge af graviditeten er cirka 26 cm, vil han blive født med en højde på 52 cm.

Intrauterine nyheder

• Fordøjelsessystemet... Babyens fordøjelsessystem udvikler sig hurtigt. Babyen har allerede lært at sluge fostervand, som indeholder døde hudceller. Under fordøjelsen hos et barn absorberes nyttige stoffer, og resterne af død hud, da de er faste, går ind i tarmene. Vi bemærker i øvrigt, at alkohol og nikotin også optages af barnets krop, hvis moderen misbruger det. Selv nu er babyen i stand til at drikke omkring 500 ml omgivende vand om dagen. Dette hjælper med at øge mængden af ​​næringsstoffer i hans krop;
• Smagspræferencer dannes... Smagsreceptorer begynder at dukke op på tungen, så barnet bliver i stand til at skelne mellem smag. Forresten afhænger smagen af ​​fostervand direkte af moderens kost. Ved at spise varieret og afbalanceret kan du påvirke dannelsen af ​​de korrekte smagspræferencer hos barnet;
• Immunsystemet... Leukocytter og blodplader begynder at blive produceret. Immunsystemets funktion er i bedring. Antistoffer kommer allerede fra moderen til fosteret. De vil beskytte ham mod infektioner, som min mor har haft i sit liv. Dette kaldes passiv immunitet;
• Endokrine system... Alle organer i det endokrine system begynder at arbejde i barnet - binyrerne, hypofysen, pinealkirtlen, skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen og biskjoldbruskkirtlen. Deres opgave er at producere hormoner, der er nødvendige for det ufødte barns vækst og udvikling;
• Vestibulært apparat... Udviklingen af ​​fosteret ved 21 ugers svangerskab inkluderer også begyndelsen af ​​det vestibulære apparat, som gør det muligt for babyen at bestemme sin krops position i rummet.

Aktivitet og bevægelse af fosteret

Nogle gange sover en baby måske ikke om natten, men leger i sin mors mave og forhindrer dermed sin mor i at falde i søvn. Mens der er plads nok til, at han kan være aktiv, kan du allerede nu bestemme, i hvilken del af underlivet han nu boltrer sig.

En baby i en periode på 20 uger ved allerede, hvordan man skelner mellem lyde og stemmer, og forstår også moderens stemning.

Hvis han virkelig skubber sin mave ind, så prøv at synge en sang eller en vuggevise for ham, han vil høre dig og falde til ro. Selvom du ikke kender barnets køn endnu, skal du bare henvende dig forsigtigt til ham og stryge hans mave! Babyen mærker din varme!

Den vordende mors tilstand i en periode på 21 uger

Du er stadig i fremragende form, så uudholdelig træthed og åndenød, når du går op ad trapper, generer dig måske ikke lige nu. Ved 21. graviditetsuge er din oprindelige vægt steget med omkring 4-6 kg.

Barnet begynder at vokse fedtvæv. Så vær særligt opmærksom på, hvad du bruger. Du kan tale med din læge om kostmenuen til gravide. Drik vitaminer ordineret af din læge, spis hytteost, frugt og grøntsager. Alt dette bidrager til den korrekte udvikling af babyen og hjælper også kroppen med at klare den belastning, der er tildelt den i denne vidunderlige periode.

Når alt kommer til alt, er det en svær test for enhver mor at føde en sund baby.

Symptomer og træk ved graviditet

Samtidige symptomer ved 21 ugers graviditet kan være som følger:

• Brystforstørrelse og råmælksudseende... Brystet øges en smule under graviditeten og forbereder sig på den kommende amningsperiode. Brystvorterne skiller sig endnu mere ud og bliver følsomme. Overvægt kan føre til fremtidige strækmærker i brystet. Hos de fleste gravide kvinder kan små dråber råmælk begynde at komme ud af brystvorterne i løbet af den 21. uge af graviditeten. Colostrum er en gullig, tyk væske, der er prototypen for modermælk. Råmælksudskillelse kan begynde så tidligt som 20-22 uger eller lige før fødslen. I begge tilfælde betragtes dette ikke som en patologi. Hvis der er rigeligt udflåd, kan du lægge ammeindlæg eller specielle servietter i din bh eller undertøj, så udflådet ikke pletter dit undertøj og tøj;
• Forøgelse af livmoderens størrelse... Hvad sker der med livmoderen ved 21 uger af graviditeten? Livmoderen er allerede placeret omkring 1 cm over navlen, og højden af ​​dens bund fra pubis når omkring 21 cm;
• Tildelinger... Vaginalt udflåd under graviditet bør ikke være meget anderledes end normalt. De kan kun blive lidt mere rigelige (det skyldes hormonet progesterons påvirkning af slimhinden). Normal udledning hos en sund kvinde under graviditeten er gennemskinnelig eller gråhvid med en sur lugt. Hvis du bemærker en flokkulent, purulent, osteagtig eller skarpt lugtende udledning, kan dette indikere en patologi. Vandet eller blodigt udflåd med smerter i maven og lænden kan føre til abort! Ring til en ambulance så hurtigt som muligt for at undgå at skade din baby;
• Forbedret hår- og neglevækst... På grund af hormonelle ændringer i en kvindes krop kan hår og negle begynde at vokse hurtigere. Det mest ubehagelige ved dette er, at hår ofte vokser særligt aktivt på uønskede steder til dette.

Angst og trivsel hos en gravid kvinde

Normalt betragtes den enogtyvende obstetriske uge af graviditeten som en rolig periode. Men alle former for smerte kan komplicere en kvindes forløb. Knap mærkbar ømhed i livmoderen kan være Braxton Hicks træningssammentrækninger, men bare rolig, de udgør ikke en trussel for hverken barnet eller dig.

Vil du have noget interessant?

En gravid kvinde kan også blive generet af:

• Halsbrand... Nogle kommende mødre kan opleve ubehag ved halsbrand. Årsagen til dets udseende er, at den forstørrede livmoder trykker på maven. Det hæver maven op, hvilket fører til, at surt indhold kastes ind i spiserøret og derved fremkalder ubehag. For at undgå det fraråder eksperter at spise stegt mad, surt, syltet og røget mad. Du bør også opgive sure frugter og drikkevarer, kulsyreholdigt vand. Umiddelbart efter at have spist, er det tilrådeligt ikke at bøje sig. Inden du går i seng, for at undgå halsbrand, kan du lægge endnu en pude under hovedet. Hvis lindring ikke kommer, skal du sørge for at fortælle din læge om det;
• Dyspnø... Livmoderen, der konstant øges i størrelse og volumen, begynder at klemme de indre organer og hæver mellemgulvet. Derfor kan en gravid kvinde med jævne mellemrum opleve åndenød. For at klare denne ubehagelige følelse anbefaler læger at begynde at mestre vejrtrækningsteknikken. Evnen til at trække vejret korrekt er meget nyttig, først og fremmest under fødslen;
• Forstoppelse og oppustethed... Oppustethed og forstoppelse ledsager ofte en kvinde gennem hele hendes graviditet. Dette sker, fordi næsten alle de indre organer i en kvinde er under pres fra vægten af ​​livmoderen og babyen. For at lindre forstoppelse, spis flere friske grøntsager og frugter, der indeholder fiber;
• Smertefulde fornemmelser... På dette tidspunkt kan det at sidde længe i én stilling være fyldt med smerter i ryggen og lænden. For at slippe af med dem kan du blot prøve at ændre positionen. Lær at lytte til din krop og slappe af. Overvægt under graviditeten kan skade leddene i benene, ryggen, musklerne. Under pres fra livmoderen kan der opstå smerter og ubehag i navleområdet. Men hvis der i lænden er en krampende smerte eller en udtalt dvælende smerte, så bør dette ikke ignoreres! For rettidigt at diagnosticere en øget tone i livmoderen, konsulter en læge så hurtigt som muligt;
• Søvnforstyrrelser... For det første kan et foster ved 21. svangerskabsuge forstyrre nattesøvnen med dets overdrevne aktivitet i maven. For det andet kan manglen på tilstrækkelig søvn være forbundet med kraftigt tryk fra livmoderen på blæren. Derfor skal den vordende mor vågne mange gange om natten for at gå på toilettet. For det tredje er det på grund af ændringen i mavens størrelse ikke let umiddelbart at vænne sig til at sove på siden (især hvis du plejede at sove på maven eller ryggen). Derfor skal du finde den optimale behagelige sovestilling for dig selv. Det kan flere puder, eller særlige barselspuder, hjælpe med. En meget god ting er en bagelformet pude: den er behagelig at sove med under graviditeten, og efter fødslen kan den bruges til at fodre en baby. Husk også at udlufte rummet inden sengetid og dagen igennem.

Din hurtigt voksende mave

Når maven begynder at vokse, føler mange vordende mødre, at huden på deres sider er begyndt at klø. Dette er et sikkert tegn på, at hun strækker sig. En fugtighedscreme eller lotion kan hjælpe med at lindre symptomer. Der findes også specielle cremer til strækmærker på kroppen til gravide.

Hvis kløen fortsætter, bør du søge læge. Yderligere test kan være nødvendig for at bestemme årsagen til ubehaget.

Billeder af maver i den enogtyvende uge:

Analyser og ultralyd i uge 21

Du skal ikke gennemgå særlige lægeundersøgelser i denne periode. Din gynækolog kan kun give dig anvisninger for urinanalyse og fuldstændige blodtællinger.

En ultralydsscanning i den enogtyvende uge af graviditeten ordineres af den læge, du går til... Du vil endelig være i stand til at se din baby og, hvis han tillader det, overveje, hvis fødsel du skal forvente snart - en arving eller en arving. Derudover kan du allerede blive enige med lægen og tage det første billede af babyen, som åbner hans livs krønike, som for eksempel mødrene til disse småbørn gjorde:

Hvilke farer skal man passe på

Ofte på dette tidspunkt kan for tidlig fødsel begynde. Det er vigtigt for enhver vordende mor at kende de ledsagende symptomer for at kunne opføre sig korrekt i en sådan situation. Tegn på for tidlig fødsel:

• blodig udflåd fra kønsorganerne;
• svær smerte ved vandladning;
• akut eller vedvarende opkastning;
• hyppig løs afføring;
• pludselig lækage af rigelig vandig væske fra skeden;
• svære rygsmerter;
• skarpe eller vedvarende smerter i ryggen eller underlivet.

Hvis du mærker nogen af ​​disse symptomer, skal du straks ringe til en ambulance!

Den kvindelige krop er unik i naturen, så alle de fysiske fornemmelser i den enogtyvende uge af graviditeten er også unikke.

Hormonelle ændringer i denne periode fortsætter, og helt nye fornemmelser tilføjes til dem, en skarp ændring i humøret observeres.

Vores nyttige tips i denne uge er:

1. Bare rolig, hvis du bliver lidt overvægtig. Men prøv stadig at overvåge din appetit, spis mindre stivelsesholdige fødevarer og glem alt om eksistensen af ​​convenience foods og fastfood;
2. For lidt distraktion og afslapning kan du skrive en liste over ting, der er nødvendige for at passe en nyfødt. Begynd at se på udvalget af sokker, hætter, skydere. Det er rigtig sjovt !;
3. Sportsaktiviteter er velkomne. Hvis sport tog en ære i dit liv, allerede før undfangelsen af ​​et barn, så kan du reducere belastningen og fortsætte med at øve. Men konsultation med din læge og instruktør er påkrævet! Og hvis ønsket om at gå i sport dukkede op efter undfangelsen, så ville det være bedst at starte med lette strækøvelser og med at styrke rygmusklerne. Du kan selv vælge fx yoga for gravide, fitness eller et besøg i poolen;
4. Du kan allerede nu stå i køen for at deltage i særlige kurser for gravide!;
5. Uddrag fra alt, hvad der sker i dit liv, så mange positive følelser som muligt. Din følsomhed er nu øget, så bekymringer og stress er fuldstændig ubrugelige. Glæd dig mere og gå oftere i den friske luft! Vær ikke bange for at forkæle dig selv!

Mere positivt! Sæt pris på hver ny dag, for den bringer dig tættere på den længe ventede begivenhed - fødslen af ​​en baby!

Dette materiale er kun til informationsformål, før du bruger de præsenterede oplysninger, skal du sørg for at rådføre sig med en specialist.

21. graviditetsuge nærmer sig. Hvor mange måneder er det her? Ifølge den obstetriske term er den seks, selvom min mor godt kan være sikker på, at den er fem. Forskellen er flere uger, fordi gynækologer altid runder figuren op. Det sker, at en kvinde selv kan beregne fødselsdatoen meget mere præcist, især hvis hun har ventet på en graviditet i lang tid og holdt en ægløsningskalender. På trods af forskellen i antallet er halvdelen af ​​terminen allerede bagud, din baby ligner allerede en "stor dukke", der perfekt hører og mærker dit humør og endda smagen af ​​den mad, du spiser. I kan interagere med din baby, lege og forstå hinanden.

Hvordan man korrekt bestemmer varigheden af ​​graviditeten

Byttekortet siger, at du i øjeblikket er gravid i 21. uge. Hvor mange måneder er der tilbage før fødslen? Omtrent det samme (lidt mindre) - 4,5. Nogle vil se barnet endnu tidligere. Hvordan beregner man termen korrekt? Der er normalt to tal, der er meget forskellige fra hinanden. Det er moderens egne beregninger baseret på datoerne for sidste menstruation, samleje, beregnet ægløsning og hendes egne følelser. Beregninger er ofte korrekte, men læger tænker anderledes. De tager den sidste menstruation som grundlag, så hvis det er logisk at antage, at ægløsningen fandt sted to uger efter deres forekomst, så vil fejlen være præcis 14 dage. Ikke desto mindre er det vigtigt for læger nøjagtigt at bestemme varigheden af ​​graviditeten, så de justerer deres data baseret på resultaterne af undersøgelse på en stol, ultralydsundersøgelser og den første

En normal graviditet varer 266 dage, dette er beregnet og bevist af talrige undersøgelser. Dette er perioden fra befrugtning til fødslens begyndelse. Det svarer til 38 uger, hvorefter barnet er helt klar til fødsel. Men da de færreste kender den nøjagtige dato for undfangelsen, og de tager den sidste menstruation som grundlag, så kommer der 280 dage eller 40 uger ud. Du kan næsten ikke gå galt, hvis du trækker 14 dage fra din forventede forfaldsdato. Beregning af graviditet er vigtig og nødvendig, men det er stadig kun din baby, der kan bestemme, hvornår han bliver født.

Hvad sker der med barnet nu

Din baby vokser og udvikler sig, men dens vægt er nu kun 300-400 g, på trods af at det allerede er 21 ugers graviditet. Hvor mange måneder vil det tage, hvis det vokser så langsomt? Rolig ned, på dette stadium afsluttes udviklingen af ​​alle organer og systemer, så vil barnet hurtigt tage på i vægt. Babyens højde er omkring 25 centimeter, han har allerede fået halvdelen af ​​sin længde, nu begynder det første lag fedt at dannes. Mange organer og systemer på dette stadium er allerede aktivt involveret i arbejdet, men yderligere transformationer er undervejs: fordøjelse, nervøs, immun og

Grundlæggende ender den 5. måned af graviditeten med den aktive udvikling af fordøjelsesorganerne. Barnet modtager stadig næringsstoffer gennem navlestrengen, men sluger allerede aktivt fostervand og behandler det ved hjælp af enzymer. Dermed får han en ubetydelig mængde næringsstoffer, og vigtigst af alt gennemgår han den nødvendige træning. Spiserøret og mavesækken gør sig klar til arbejde, mens tarmene vil opbevare afføring indtil slutningen af ​​graviditeten. Først efter fødslen vil han kunne tømme sig.

Kun 5 måneder af graviditeten, og i babyens blodplader og leukocytter dannes, begynder hans eget immunsystem at arbejde. Det er utroligt, hvor hurtigt de mest komplekse neoplasmer opstår. Knogle- og muskelvæv vokser aktivt, tændernes rudimenter vises i tandkødet. Det mest komplekse endokrine system begynder at fungere. Skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen, binyrerne og hypofysen indgår i arbejdet. På dette tidspunkt modnes milten og begynder at arbejde. At blive født på dette tidspunkt er ikke længere en abort, men en for tidlig fødsel, mens barnet kan reddes og placeres i en kuvøse.

Ændringer i moderens krop

Hun er gravid i 21. uge. Hvor mange måneder er det - fem eller seks? Efter standarderne for fødselslæger - begyndelsen af ​​den sjette, fordi de deler hele graviditeten i 280 dage, 40 uger eller 10 måneder, 28 dage hver. På grund af dette opnås ofte misforståelser mellem læger og fremtidige forældre. Det er dog stadig en vis Rubicon, en funktion, der adskiller den første halvdel af graviditeten fra den anden. Ofte siger kvinder, at det var i denne uge, at de følte sig som mødre. Dette gælder især for dem, der bærer deres første barn. Nu definerer moderen tydeligt tidspunktet for barnets aktivitet, føler hans bevægelser og kan kommunikere med ham. Babyen opfatter meget godt al strøg af underlivet, han føler også stemmen henvendt til ham, sange og rim. Sørg for at kommunikere med babyen, leg "indhentning" og finger på maven med fingrene. Det er især dejligt, når hele familien, far og større børn deltager i sådanne lege.

Beregningen af ​​graviditeten vil snart blive bekræftet ved den anden ultralyd, hvor specialisten vil korrigere den periode, lægen har fastsat. Denne undersøgelse er den næstsidste, vi vil tale om den lidt senere. Den vordende mor kan nyde det normale liv, gå på arbejde, graviditeten laver ikke store justeringer i hendes liv endnu. Periodiske bevægelser fylder kun livet med glæde og mening. Livmoderen har hævet sig ret kraftigt over navlen, normalt skulle moderen allerede tage 4-6 kg på. Dette er ikke for mærkbart, men det er en grund til at skifte tøj til mere behageligt.

En konstant appetit kan forekomme, som er svær at kontrollere. Det er vigtigt at huske, at der er en periode med hurtig vægtøgning forude, så du skal være opmærksom på din kost. Det skal være komplet, men ikke overdrevent, med undtagelse af skadelig, fed mad. Husk, videnskaben har vist, at dit barns smagspræferencer nu dannes. Hvis du indtager en stor mængde slik gennem hele din graviditet, vil dette blive fikset i barnet på niveau med reflekser. Han vil kun opfatte som velsmagende mad, der indeholder meget sukker. I fremtiden vil dette påvirke hans vægt og helbred negativt.

Følelser af en kvinde

På dette tidspunkt kan du måske bemærke, hvordan råmælk frigives fra brystvorterne - dette er normen for graviditet. Brystet forbereder sig på at fodre barnet, dette er et godt tegn, hvilket betyder, at du ikke vil have problemer med at amme. I denne periode nyder en kvinde ikke alt for stærke skub af sit ufødte barn og lytter med tilbageholdt ånde til, hvad der sker i hendes mave. Når barnet gyser, bevæger læberne, suger fingeren og laver lignende bevægelser - dette forbliver uden opsyn af moderen, men det er let at se livmoderens vægge. Derfor fanger en kvinde af alle 200 bevægelser om dagen kun 10-15. Sørg for at registrere dit barns bevægelser, dette er en vigtig indikator for hans udvikling. I 12 timer skal du tælle omkring 10 ryk, og hvis du lægger dig ned for at hvile, vil han på 1 time lave mindst 4 håndgribelige bevægelser. Fra dette tidspunkt vil lægen være i stand til at lytte til barnets hjerteslag.

Selvom graviditeten forløber meget godt, kan kvindens fornemmelser diversificere følelsen. Dette skyldes spændingen i livmoderens ledbånd og udvidelsen af ​​bækkenet. Sådanne følelser er normen, men det vil ikke være overflødigt at diskutere dem med din læge. Omkring dette tidspunkt kan du bemærke strækmærker på brystet, siderne og maven. Kosmetik hjælper ikke meget i kampen mod dem, men det er ikke en for stor pris at betale for miraklet med fødslen af ​​et nyt liv.

Det er i denne tid, din graviditet blomstrer. Undfangelse, spændingen forbundet med det, toksikose - alt dette er i fortiden. Nu bliver den afrundede mave mærkbar, du kan acceptere lykønskninger fra andre. Du skal nu holde din krop i form og kontrollere din appetit, en stor vægtøgning er dårligt for forløbet af graviditeten og fødslen. Sportsaktiviteter er også nødvendige, det er meget nyttigt at udføre vejrtrækningsøvelser og specielle øvelser for gravide kvinder. Hvis det ikke er muligt at gå i gymnastik for særlige cirkler for vordende mødre, fortvivl ikke. Du kan finde en videotutorial og øve dig derhjemme. Svømning er en anden stor sport. Det er nyttigt i hele ni måneder. Sørg for at skifte din garderobe. Du skal bruge en god bh, der holder formen på dine bryster, behageligt tøj og sko uden hæle.

Farlige symptomer

Du er nu 6 (5) måneder gravid. Dette er den periode, hvor barnet allerede er stort nok, men slet ikke klar til at blive født. Derfor kan de true barnets død. I dag kan børn født på dette tidspunkt overleve på et hospital, ikke desto mindre er risikoen stor. Ethvert alarmerende symptom bør være en grund til at se en læge, men der er en liste over dem, der kræver øjeblikkelig indlæggelse. Det kan være kraftige opkastninger, skarpe smerter i underlivet, blodigt eller vandigt udflåd fra skeden. Ring også straks efter en ambulance, hvis du mærker kraftige livmodersammentrækninger. Følelse af tryk i den nedre del af maven, smerter ved vandladning bør være årsag til undersøgelse. Et hurtigt besøg hos en læge kan redde to liv, så du skal ikke forsinke eller selvmedicinere.

Tildelinger

Det er lige meget, hvor mange måneder af graviditeten du har nu, enhver afvigelse bør være en grund til at søge læge. Normalt kan udflådet være mere rigeligt end normalt, hvidt eller gulligt, uden en stikkende lugt, flager, slim og pus. Kun en sur lugt er tilladt, hvilket er en konsekvens af bakteriernes vitale aktivitet. Hvis udflådet har ændret sig dramatisk, kan det tyde på en infektion, der skal behandles. Hvis din mave gør ondt eller blod vises, skal du straks søge hjælp. Graviditeten skal opretholdes indtil en vis periode, for tidlig fødsel er nu stadig for farlig for barnets liv og helbred.

Ernæring til en gravid kvinde

Den hurtige vækst af fosteret stiller øgede krav til kvindens kost. Nu er det ikke tid til slankekure, den gennemsnitlige mængde kalorier, der forbruges, bør være omkring 3000 om dagen. Kosten skal selvfølgelig ikke suppleres med slik, fedt kød og fastfood, men med mejeriprodukter, letfordøjeligt fjerkrækød, forskellige kornprodukter, fisk, grøntsager og frugter.

Graviditetens naturlige cyklus fortsætter som normalt. For at undgå problemer med mave-tarmkanalen bør du spise mindst 6 gange om dagen, lidt efter lidt. Så vil de konstante ledsagere af overspisning, forstoppelse og halsbrand ikke give dig problemer.

Under graviditeten øges behovet for vitaminer, mineraler og sporstoffer. Derfor anbefaler læger konstant at tage specielle komplekser. Dette vil hjælpe med at undgå mangel på essentielle stoffer hos moderen og garantere den rigtige Mange vil sige, at tilstrækkelig ernæring er nok. Det er lægerne ikke helt enige i. dyrket i planteskoler på blandet foder kan ikke forsyne kroppen med en tilstrækkelig mængde af omega-3 fedtsyrer, grøntsager og frugter til foråret mister næsten alle vitaminer, med undtagelse af C. Og der er mange sådanne eksempler, derfor er det nødvendigt at tage kosttilskud af høj kvalitet.

Undersøgelse

I øjeblikket burde lægen allerede have akkumuleret en masse tests afleveret, alle gør det muligt at vurdere barnets udvikling og moderens tilstand. Den anden ultralyd giver dig mulighed for at lave en endelig konklusion vedrørende tilstedeværelsen eller fraværet af misdannelser. Selvom perioden allerede er lang, er det stadig muligt at træffe en beslutning om at afslutte graviditeten, hvis lægen er helt sikker på dets ugunstige udfald, det vil sige fødslen af ​​et barn med abnormiteter.

Senere graviditetsperioder er allerede en periode, hvor lægerne bruger mere tid på moderens helbred. Yderligere vil lægen kun vurdere barnets tilstand ved at måle den abdominale omkreds og lytte til hjertebanken. Hvis lægen er i tvivl, vil han i en periode på 21 uger ordinere en yderligere, detaljeret blodprøve.

Ultralyd ved 21 uger

En ultralydsundersøgelse giver dig mulighed for at vurdere, om størrelsen af ​​barnets krop svarer til udviklingen af ​​dets indre organer. Lægen vil se på størrelsen af ​​knoglerne, deres overholdelse af normen. Derudover er normal puls, lever- og nyrestørrelse vigtig. Lægen kan tillade dig at se på din baby, men det er meget svært for en uforberedt person at se noget blandt de flimrende prikker og striber. Så stol på din læge og bed ham fortælle dig lidt om din babys udvikling.

Med hvilke oplysninger forlader du eksamen? Konklusionen vil indeholde den nøjagtige dato for graviditeten, tilstedeværelsen eller fraværet af flerfoldsgraviditeter. På dette tidspunkt diagnosticeres muligheden for abort, metoder udvikles til at forhindre det. Mange fostermisdannelser er tydeligt synlige, baseret på disse oplysninger kan lægen beslutte at afbryde graviditeten, men den endelige beslutning vil være moderen. Og mest interessant vil lægen fortælle dig barnets køn. Denne begivenhed har været forventet for alle 9 måneder før, og i dag, midt i terminen, vil du vide præcis, hvilken farve sløjfer du skal forberede til udskrivning.

Lad os opsummere

Dette er en vigtig milepæl i en så storslået begivenhed som fødslen af ​​et nyt liv. Du er meget tæt på det elskede øjeblik, hvor du kan se dit barn. Nu bliver det større og tungere for hver dag. Tiden er ikke langt væk, hvor du, træt af at bære en tung baby, vil drømme om, at fødslen nærmer sig. Men i dag er barnet stadig for ungt til at være utilpas, så fortsæt med dit normale liv. Den 5. måned af graviditeten er slut, du har stadig meget tid foran dig og venter på et mirakel.