Ikke alle kan klart formulere, hvad bevidsthed er. Hvad skal man sige om underbevidstheden? Hvorfor overhovedet finde på et så forvirrende ord. Hvordan skelner man mellem bevidsthed og underbevidsthed? Hvad er underbevidstheden og hvordan adskiller den sig fra andre mentale processer? Kan det styres? Hvad er mulighederne i underbevidstheden? Har alle mennesker det lige udviklet? Hvordan kommer du ind i din underbevidsthed for bedre at forstå dig selv?

Hvad er underbevidstheden

Underbevidstheden er mentale processer, der opstår uden at blive vist i bevidstheden, hvilket ikke tillader dem at blive bevidst kontrolleret. Det viser sig, at underbevidstheden er en reel enhed, ikke dækket af sociale "masker" eller roller.

Tre indbyrdes forbundne niveauer af mental aktivitet:

• Bevidstløs;
• Underbevidsthed;
• Bevidst.

De adskiller sig i dybden af ​​indtrængning i psyken, automatikken i reaktionen på ændringer i det omgivende eller indre miljø. Denne klassificering er vilkårlig, da den underbevidste og ubevidste adfærd meget ofte forveksles, når man forsøger at fortolke dem. For eksempel brugte en af ​​psykologiens fædre, Sigmund Freud, ordet "underbevidst" i sine tidlige værker, som han senere ændrede til "ubevidst". Men andre videnskabsmænd, såsom Carl Jung, brugte igen begrebet underbevidsthed til at definere stereotyp menneskelig adfærd.

Det ubevidste, bevidsthed og underbevidsthed er niveauerne af mentale processer:

1. Ubevidst niveau - instinkter og reflekser, der er lagt ned i os selv før fødslen, manifesterer sig som reaktion på udseendet af en stimulus.
2. Det underbevidste niveau er en generaliseret oplevelse, bestående af stereotyper af adfærd, der gentages i velkendte situationer eller forhold.
3. Bevidst niveau - individets socialiseringssfære, dets viden, adfærdskultur, moralske kvaliteter og principper svarende til den valgte rolle i samfundet.

Der er begreber om det førbevidste og det ubevidste. Den første er information, der kan opfattes i fremtiden, men som endnu ikke er realiseret. Den anden henviser til alle processer, som en person ikke er opmærksom på, uanset hans evne til at gøre det.

Forresten har den menneskelige underbevidsthed også sine egne niveauer, hvoraf det højeste er intuition - evnen til at træffe beslutninger ubevidst, uden om logik.

Underbevidsthedens rolle i menneskelivet

Underbevidstheden og dens evner er genstand for heftige videnskabelige stridigheder og diskussioner. Nogle videnskabsmænd klassificerer underbevidstheden som pseudovidenskab, mens andre forsøger at se psykens dybe fundament i det. Hvorom alting er, så bestemmer underbevidstheden naturen, det virkelige "jeg", fri for "masker" og konventioner.

For så vidt intuition manifesterer sig på et underbevidst plan, så bekræfter selv dette alene den store betydning, som det underbevidste sind har i menneskelivet. Det er nødvendigt for dialog med mennesker, især når man vælger en partner for livet.

Al tidligere livserfaring ganget med det "naturlige instinkt" hjælper med ikke at træde på den samme "rive", selvom en person er i stand til meget. For eksempel at trampe på dette "landbrugsværktøj" i modstrid med din intuition eller sunde fornuft.

Ud over gavn underbevidstheden kan spille en destruktiv rolle. Da det manifesterer sig i modsætning til bevidstheden, er det muligt at manipulere mennesker ved at påvirke underbevidstheden. Mange teknologier er bygget på dette princip, herunder NLP - Neuro Linguistic Programming, som vinder popularitet i service- eller salgssektoren.

Ved at påvirke underbevidstheden kan man gavne, men hvis det gøres med onde hensigter, så skade. Menneskers sårbarhed over for manipulatorer får os til at tænke på behovet for at forstå vores underbevidsthed.

Hvordan kommer du ind i din underbevidsthed?

Informeret betyder bevæbnet. På dette princip er beskyttelse mod enhver trussel i dens retning bygget. Det er meget sværere for manipulatorer at påvirke nogen, der forstår deres svagheder og mangler. Er det muligt at lære at styre sin underbevidsthed selv? Udvikler alle mennesker det på samme måde? Svaret er ja til begge spørgsmål. Underbevidstheden er den samme del af kroppen som organer eller systemer. Derfor har alle det, bare graden af ​​dets manifestation er individuel.

Alle har evnen til at kontrollere deres underbevidsthed, bare ikke alle begynder at gøre det. Selvhypnose betragtes som den bedste teknik - bevidst programmering af sig selv til bestemte handlinger og begivenheder. Affirmationer tjener som et positivt eksempel - psykologiske holdninger til sig selv for succes og velvære. Efter dette princip virker placeboeffekten – når nogen helbreder sig selv med troens kraft på muligheden for dette. Men der er også en mørk side af medaljen - nocebo-effekten - tiltrækningen af ​​negative begivenheder ved tanker om dem. I dette tilfælde demonstreres underbevidsthedens rolle for sundhed. Ved tankens kraft kan mennesker både helbrede sig selv og slå sig selv ihjel.

For at underbevidstheden kan arbejde til gavn, du bør først forstå dig selv, forstå din skjulte essens. For at gøre dette kan du bruge følgende metoder:

• Meditation er en måde til selverkendelse og beroligelse af dit sind ved afsondrethed fra byens travlhed;
• "Strøm af bevidsthed" - skriv ned på et stykke papir alle de ord, der tilfældigt kommer til at tænke på, efterfulgt af deres analyse;
• Billedkunst - en mulighed for at give form til dine indre oplevelser og følelser;
• Konsultation med en psykolog - i tilfælde af hans professionalisme forenkler i høj grad processen med introspektion;
• Visualisering - legemliggørelsen af ​​dine tanker og følelser i visse former, der hjælper med at forstå deres natur;
• Coachingsession – da underbevidstheden viser sig i socialisering, er det nemmere at finde svar på mange spørgsmål ved hjælp af en coach;
• Opmærksomhed på dine drømme – drømme er trods alt et effektivt redskab for underbevidstheden i dialog med en person.

Ved at bruge disse simple tricks skal du bare trænge ind i din underbevidsthed. Når dette sker, skal du overveje, at halvdelen af ​​kampen allerede er afsluttet. Dernæst bør du bygge dit liv under hensyntagen til de modtagne oplysninger. Ud over at forstå dig selv, er det også ønskeligt at tune din underbevidsthed i den rigtige retning, hvilket helt sikkert vil hjælpe på bekræftelser og en positiv holdning.

Underbevidstheden er et vigtigt redskab i udvikling og socialisering. Men ligesom andre værktøjer kræver det en dygtig og omhyggelig indstilling. For at underbevidstheden kan blive en allieret, er det nødvendigt at studere og forstå det, og i fremtiden tage vare på din mentale sundhed, som omfatter det bevidste og underbevidste. Du bør lære at høre din "indre stemme", følg dens anvisninger og råd. Den menneskelige natur er trods alt som et isbjerg, hvor bevidstheden kun er toppen.

Beskrivelse

Underbevidsthed- et udtryk, der betegner et lag af den menneskelige psyke, der eksisterer autonomt fra bevidstheden, er ansvarlig for at behandle overbevisninger, automatiske reaktioner, vaner, følelser.

Mange mennesker tror, ​​at det underbevidste sind er noget utroligt, noget ekstraordinært kraftfuldt, noget uforståeligt. Når vi taler om det underbevidste og det ubevidste, anser mange denne del af deres personlighed for at være adskilt fra dem selv. Som om der er mig, og der er noget udenfor. Som om deres underbevidsthed er en slags universelt sind. Og underbevidstheden kan forbinde sig til den universelle viden. I denne artikel vil jeg fortælle dig, hvad underbevidstheden er. Hvad den virkelig kan og ikke kan, og hvordan du bruger din underbevidsthed til at nå dine mål.

Når jeg siger underbevidst og ubevidst, så mener jeg, at din hjerne er opdelt i 3 niveauer. Den bevidste del, den ubevidste del og den underbevidste.

Din bevidsthed er hvad du tænker, dette er din logik, det er de tanker du hører.

Dit ubevidste er betingede reflekser, for eksempel når du ser en gøende hund løbe mod dig, bliver du bange. Eller når du hører dit navn, svarer du. Disse reaktioner og deres analyse foregår i stilhed.

Og i din underbevidsthed registreres instinkter og reflekser. Hvad er instinkter, kender du sikkert. Ah, ubetingede reflekser er automatiske reaktioner videregivet til dig med den genetiske kode. For eksempel at blinke, når noget flyver i dit ansigt. Eller luk øjnene, når du nyser (ellers kan du få ondt i øjnene).

Alt, hvad der ligger på bevidsthedsniveauet, ændrer sig meget let. Og alt, hvad der er optaget på et ubevidst niveau, kan kun ændres ved hjælp af subtilt arbejde med hjernen.

Myter om underbevidstheden

Lad os først tale om myterne og hvad der egentlig ikke er.

Når jeg arbejder med mine klienter for at slippe af med frygt og upassende adfærd, så er 95 % af det arbejde, jeg udfører, uden for det bevidste niveau. På niveau med det ubevidste. I fremtiden vil jeg bruge ordet "underbevidst" i betydningen både det underbevidste og det ubevidste, fordi denne opdeling er meget vilkårlig.

Hvis en person er bange for at date eller tale offentligt, er denne frygt irrationel. Rationel frygt hjælper os med at overleve, for eksempel er det normalt, rationelt at være bange for at krydse en trafikeret vej ved rødt lys. Og irrationel frygt hindrer os kun.

Kom videre. Denne information om frygt registreres i betingede reflekser i underbevidstheden (mere specifikt: underbevidstheden). Lige meget hvad denne person gør for at klare sin frygt, vil han stadig føle denne frygt hver gang. Fordi alt, der er skrevet i reflekser, er meget modstandsdygtigt over for omvendte ændringer (men der er løsninger).

Vores underbevidste sinds opgave er at beskytte vores liv. Vores underbevidsthed er ligeglad med, om vi er gode eller dårlige, om vi griner eller græder, det vigtigste er at redde liv. Hvis der skete noget i barndommen, der truede vores liv, så tænder vi en automatisk reaktion, hver gang vi støder på en lignende situation.

Når vi i barndommen først møder en traumatisk situation, så konkluderer vi i denne situation, hvordan vi bør opføre os i lignende situationer. Og i hver efterfølgende situation, selv årtier senere, vil vi automatisk aktivere en betinget refleks for at beskytte vores liv. Fordi vores underbevidsthed vil betragte denne situation som farlig.

https://www.youtube.com/watch?v=TcZSGkhZSrg

Hele problemet er, at det, der var farligt for de små os, kan være trygt i voksenalderen. Virkelig sag: en mor efterlod et et-årigt barn alene på et værelse. Han vågnede og troede, at der ikke var nogen hjemme. Det er virkelig farligt for ham, fordi han ikke vil være i stand til at beskytte og brødføde sig selv. Han konkluderede i den situation, "når jeg er alene, er det farligt."

Han voksede op, men børnenes svarprogram forblev. Personen er voksen, men opfører sig i nogle situationer som et barn. Dette påvirkede forholdet, han blev så knyttet til pigerne, at de undgik ham. Hvis du retter denne situation (ønskelig løsning), så vil adfærden forsvinde. Hvordan det virker fortæller jeg lidt senere.

Mange anser underbevidstheden for at være mystisk. Men underbevidstheden er bare en del af hjernen, der fungerer enkelt og hurtigt. Hver gang vi skal udføre en form for automatisk reaktion, for eksempel "gå". Disse komplekse koordinerede muskelbevægelser kommer kun fra niveauet af underbevidstheden. Tænker du ikke på, hvordan man belaster en muskelgruppe, så benet bøjer det rigtige sted?

Vores underbevidsthed ved ikke, hvad vi skal gøre, ved ikke, hvad der er godt eller dårligt for os. Vores underbevidsthed er trods alt ligeglad med hvordan og hvad vi vil gøre. Dens funktioner omfatter kun automatiske reaktioner.

Vores underbevidsthed kan hurtigt afgøre, om personen foran os er god eller ej – ved hjælp af automatiske reaktioner. Gennem analysen af ​​1000 ansigter, som vi har set gennem vores liv, kan vores underbevidsthed bestemme, hvilken person der står foran os.

Men vores underbevidsthed har ingen superkræfter. Ja, vi kan bruge vores underbevidsthed til bedre at huske, lære fremmedsprog hurtigere. Opnå mere i sport. Vi kan bruge vores underbevidsthed til at ændre vores vaner, ændre vores overbevisninger til dem, der vil være nyttige for os.

Men vores underbevidsthed er ikke i stand til mig verden omkring. Skab cash flow, eller en lejlighed ud af den blå luft. Det kan kun hjælpe os med at ændre os selv. Og når du ændrer dig, kan du ændre verden omkring dig (eller ændre dig, eller flytte til et sted, der vil være mere egnet for dig).

For vores hjerne gør det ingen forskel, om handlingerne sker i virkeligheden, eller om vi bare ruller billedet i hovedet.

Der er ingen trigger i vores hjerne, der ville være ansvarlig for, om billedet er ægte eller ej. Det kan du være sikker på, når du drømmer. Normalt indser du ikke engang, at du drømmer, selvom det, der kan ske med dig, vil være helt utroligt. Du kan gætte, at dette er en drøm, hvis du bevidst analyserer, hvad der sker der. Derfor, når du scroller gennem nogle begivenheder, som du har brug for i dit hoved (visualiserer), så lærer du faktisk din hjerne nye reaktioner.

Du tiltrækker ikke rigdom til dig (eller penge eller de rigtige mennesker). Du træner din hjerne til nye handlinger, og så snart den rigtige person eller det rigtige hus, eller de rigtige begivenheder falder ind i dit synsfelt, fokuserer din underbevidsthed straks på dette. Du har jo trænet ham før.

Du skal forstå, at der hver dag åbnes 1000 forskellige veje og 1000 lige muligheder for os. Antallet af variationer af, hvordan vi kan agere i hver situation, er uendelige. På grund af det faktum, at vi giver et klart mål til vores hjerne (hvad vi ønsker), begynder vores hjerne at se ud af 1000 muligheder for dem, der potentielt kan føre til et resultat. Der er ingen mystik eller esoterik her.

ubevidst tiltrækning

Mange taler om loven om tiltrækning, at underbevidstheden kan tiltrække de rigtige mennesker til at hjælpe dig med at nå dine mål. Men det er det ikke. Hvis du kigger nøje på dine omgivelser, vil du se, at der er mennesker omkring dig, som nogenlunde ligner dig.

Vi har alle en tendens til at danne grupper for at overleve, og vi filtrerer folk fra, som ikke tilhører vores gruppe, og som ikke ligner os. Også selvom den person er nyttig for dig. I dit miljø vil der være mennesker som dig.

Hvis en kvinde betragter alle mænd som "dumme", så vil hun ubevidst skubbe alle de smarte væk fra sig selv, og klamre sig til de dumme (den virkelige historie om min klient). Selvom en kvinde støder på den bedste mand, vil hun kun filtrere ham ud, fordi han vil virke mærkelig for hende. Dette er blevet bevist af mange sociale eksperimenter. Jeg plejer at sige, at traumer tiltrækker traumer.

Når vi vil opnå noget mere for os selv, skal vi derfor først ændre os selv, og her vil arbejdet med ubevidste processer hjælpe os. Der er måder at handle direkte på vores fejlagtige ubevidste programmer og skabe positive nye. Nye sunde vaner og reaktioner.

Når vi begynder at føle os anderledes og handle anderledes, tiltrækker det helt andre mennesker. Vi begynder at lægge mærke til muligheder, som vi ikke har bemærket før. Det vil sige, at vores underbevidsthed begynder at arbejde for os.

Korrektion af underbevidste programmer

For at rette op på underbevidsthedens fejlagtige programmer er vi nødt til at fjerne årsagen. Det er også umuligt at indføre en ny holdning, f.eks. Ja, teoretisk set kan det lade sig gøre, hvis traumet, der skabte denne tro, ikke var stærkt.

"det traume, der skabte denne tro"?

Enhver tro er ikke skabt i et vakuum. Enhver tro er bakket op af en eller anden virkelig situation. Hver tro var bevidst i det øjeblik, der skete noget, som var virkelig farligt for dig. Derfor, hvis du gentager en bekræftelse 10.000 gange, for eksempel "Jeg kan stå op for mig selv", så vil dette ikke give nogen væsentlige resultater, fordi underbevidstheden straks vil finde den situation, der gav anledning til denne tro. Bekræftelsen vil blot blive afvist.

Underbevidstheden og graviditeten

Meget ofte lægges overbevisninger under graviditeten. Hvis en mor i de tidlige stadier af graviditeten tænkte på en abort, oplevede frygt, så vil dette have en stærk effekt på barnet.

Selvom et lille barn endnu ikke er født, men fra en alder af 40 dage efter undfangelsen, begynder alt at blive skrevet ned. Hvis moderen ønsker at slå ham ihjel (abort), forårsager dette alvorlige traumer for den ufødte person.

Jeg siger ikke, at abort er godt eller dårligt, det er en personlig sag for alle. Men fra 40 dage efter undfangelsen og op til 6-års alderen er det grundlæggende grundlag for personlighed lagt. Hver traumatisk episode (livstruende) skaber et beskyttende program.

Normalt, efter 6 år, oprettes der ikke længere nye beskyttelsesprogrammer. For efter 6 år kan barnet allerede stå op for sig selv. Argumentere. Kæmpe. Søg hjælp fra andre mennesker, bedrag og på en eller anden måde påvirke situationen på en anden måde.

Hvordan kan du påvirke underbevidstheden, hvis bekræftelser ikke hjælper? Det vil jeg også tilføje overbevisninger vil heller ikke hjælpe med at ændre ubevidste programmer. For når du fx siger "jeg kan ikke være bange for at tale offentligt, fordi de ikke truer mit liv" - vil dit ubevidste straks finde minder, der siger noget andet. For eksempel begyndte min klients frygt for at tale offentligt i en alder af 4, da han var i børnehave, til en matinee, reciterede et digt foran alle og snublede. Han så misbilligelse i sine forældres øjne og latter i salen, og i det øjeblik besluttede han, at han aldrig ville optræde offentligt igen.

Du kan overbevise dig selv om det modsatte, så meget du vil i en bevidst alder, men det vil blive brudt mod klipperne af overbevisninger, der er lagt ned i en tidlig alder.

Korrektion af underbevidste programmer

For at vi kan ændre ubevidste programmer, skal vi huske den situation, hvor barnet tog beslutningen om at opføre sig på denne måde. Dette kan gøres ved hjælp af den associative hukommelsesfunktion. Fordi enhver ubehagelig følelse kommer med fornemmelser i kroppen, et eller andet sted kan den klemme, knuse, briste, så ved dette ubehag i kroppen kan vi finde den allerførste situation. Siden i den allerførste situation var der de samme ubehagelige fornemmelser i kroppen.

Det er nødvendigt at fjerne den ubehagelige følelse, som han oplevede der og da, i barndommen, og erstatte den med positive minder. Når vi fjerner gamle fejlagtige programmer fra underbevidstheden, og i deres sted skaber vi dem, der vil være nyttige, ændrer klientens liv sig radikalt. Og faktisk ændrer adfærd sig øjeblikkeligt.

Regressions analyse

Hele regressionsanalysen (regression efter alder ned til den allerførste situation) går ud på, at ved hjælp af specielle teknikker kan vi endda huske, hvad der forekom os glemt. Op til den intrauterine periode. Selv da vi var hos min mor, blev alt, hvad der skete der, optaget. Vi husker alle væsentlige begivenheder.

Dette gør det ikke kun muligt at fjerne automatiske unødvendige programmer, men også at oprette nye i deres sted. Og nu taler jeg ikke kun om frygt og fobier, men også om beskedenhed, stivhed, men også om nogle sygdomme. Mange sygdomme er jo direkte relateret til. For eksempel kan vores underbevidsthed udløse en allergisk reaktion eller hudsygdomme, for at du undgår bestemte steder, lugte, begivenheder.

https://www.youtube.com/watch?v=FoR6FXO6sz0

Underbevidstheden og psykosomatikken

Din underbevidsthed kan belønne dig med lammelse af lemmerne kun for at redde dig fra nogle situationer. Hvis vi taler om stammen, så arbejder jeg oftest med, at barnet fik mundkurv i barndommen (eller han selv bestemte). Dette er selvfølgelig i modstrid med den almindelige tro på, at stammen er forårsaget af frygt. Oftest er stammen forbundet med et forbud mod at ytre sig. For eksempel blev barnet forbudt at grine højt, græde, skændes eller larme. Og så kunne han i en eller anden situation beslutte, at han ikke længere ville sige noget. For at gennemføre denne beslutning skabte barnets underbevidsthed lidt senere stammen.

Psykosomatisk sygdom opstår muligvis ikke med det samme. Men udløsningen af ​​en psykosomatisk sygdom er normalt forbundet med en lignende traumatisk situation. Det vil sige, at underbevidstheden først konkluderede for eksempel, at åbne rum burde undgås (fordi dette kunne true livet). Men du kunne ikke begynde at reagere aktivt i åbne rum med det samme, men for eksempel 10 år senere, da en begivenhed, der ligner denne situation, indtraf.

Det skyldes, at skaden skal gentages. Hvis vores automatiske reaktioner blev udløst af kun én skade, så ville vi simpelthen ikke kunne forlade huset. Den traumatiske situation skal gentages og bekræftes. Dette filtrerer tilfældige situationer.

Efterfølgende kan disse skader afbødes. For når vi bliver voksne, bygges tænkningen om fra automatisering til logik. Dette forklarer det faktum, at de har gamle mennesker ikke har nogle børnesygdomme. For eksempel er stammen sjælden, utilstrækkelig beskedenhed er sjælden.

Derfor, hvis du vil være fri for oplevelser og bruge dit underbevidste sind 100%, så anbefaler jeg at være opmærksom på at arbejde med underbevidstheden igennem. Det giver dig trods alt adgang til din underbevidsthed på kun 10 minutter. Det er i øvrigt helt sikkert. Fordi din underbevidsthed passer på, at du ikke skader dig selv.

Vær sund og glad!
Oleg.

P.S. For dem, der læser dette og ønsker specifikke handlinger, kan du bruge dem på min hjemmeside. De skal gentages i henhold til en speciel teknik: se ind i dine øjne, gennem et spejl, højt. Jeg plejer at give disse bekræftelser til mine klienter, så de efter vores terapi hurtigt kommer til en positiv helbredstilstand. som et støtteværktøj.

Goddag, kære læsere!
Psykologer siger, at verden omkring os er en transformation af vores tanker og følelser. Måden vi opfatter virkeligheden og bearbejder den med grå celler i underbevidstheden er vores verden. Dette er et komplekst, men vigtigt emne for menneskelig udvikling. Denne artikel fortæller om, hvordan underbevidstheden fungerer for en person.

Underbevidsthedens og bevidsthedens natur

Bevidst og underbevidst er to aspekter af vores natur. Underbevidstheden er grænsen for psyken mellem bevidsthed og ubevidsthed.

Se en interessant video om dette emne

Underbevidstheden er en del af vores "jeg", på det laveste intellektuelle niveau, der kontrollerer vores vitale funktioner. På grund af dette bevæger vi os, vi ser, vi hører. Når vi skal lave noget, gør vi det bare, men vi er ikke ansvarlige for de processer, der sker med vores krop. Den er ansvarlig for alle de automatiske handlinger, som vi udfører.

Det underbevidste sind, ellers kendt som vores lavere selv, er summen af ​​vores oplevelser, livsstrukturer, overbevisninger, tankemønstre og frygt. Underbevidsthedens indvirkning på vores bevidsthed bestemmer, hvem vi er og skaber vores virkelighed.

Underbevidstheden – hvordan samarbejder man med den?

Hver af os ønsker at leve et lykkeligt liv, rigeligt, uden bekymringer, omgivet af kærlige mennesker. Men det er som bekendt ikke helt let at opnå. Vi er ofte utilfredse med måden, vi lever på, vi er vrede og irriterede. Vi er ofte utilfredse med mange ting, og det ser ud til, at alle er imod os.

Eksperter i emnet underbevidst og positiv tænkning overbeviser os dog om, at meget afhænger af os, og vores problemer stammer fra den måde, vi tænker og nærmer os livet på. Hvordan virker underbevidstheden for en person? Det underbevidste sind kan hjælpe os med at finde lykke og fred i livet, nyde kærligheden og gøre os til succesfulde mennesker.

Hvordan bruger vi underbevidstheden i vores bevidsthed? Kun ved at anvende bekræftende metoder, en positiv måde at tænke på og den rigtige tilgang til livet. Den bekræftende teknik er gentagelsen af ​​ord om hensigter, ønsker og mål på en overbevisende måde.

Tænk kun positivt

Stop aldrig med at drømme og stræbe efter dit ønskede mål. Drømme og fantasier om vores lykke nærer vores underbevidsthed, som vil stræbe efter opfyldelse af ønsker.

Føl dig smuk og rig, født til at få succes i dit professionelle og personlige liv. Fodre ikke dit underbevidste sind med sådanne negative tanker som: "Jeg vil ikke lykkes, jeg er ingenting, hele mit liv vil være elendigt." Disse formuleringer vil helt sikkert føre dig til et uønsket resultat. Du kan være helt sikker på, at det ikke vil lykkes dig, og livet bliver elendigt. Du giver sådan mad til underbevidstheden.

Drømmer du om kærlighed? Forestil dig, at du elsker og gentag, at du vil blive glad og finde din ønskede halvdel. Snart vil du finde din kærlighed og tilbringe lange vidunderlige øjeblikke af livet sammen.

finde ud af SÅDAN FYLDES DU HURTIG MED KVINDELIG ENERGI...at opbygge et harmonisk forhold til en mand! SAMLER >>> Meditation for at finde indre harmoni

Følelser skal forløses, og hvis du vil græde, så gør det, og fortæl så dig selv, at næste dag bliver bedre, og der er chance for lykke. Giv slip på jalousi, grådighed og had, se ikke på andre, se på dig selv og følg din egen vej. Vi lever ikke for at lide og græde i fattigdom, men for at grine og nyde livet.

Vil du have succes og tjene penge? Indse derefter, at succesfulde mennesker gør, hvad de kan lide og elsker, så de lykkes. En succesfuld person elsker sit job. Tænk derfor ikke på selve pengene, tænk på at udvikle dig selv og dine interesser, så finder underbevidstheden på et tidspunkt den rigtige løsning for dig. Sådan fungerer underbevidstheden for en person!

Gentage: Jeg er smuk, glad og rig, jeg er en succesfuld person. Jeg vil opfylde alle mine ønsker, finde kærligheden og leve lykkeligt til deres dages ende, og alle mine problemer vil forsvinde. Giv ikke næring til dårlige følelser og begær ikke dårlige mennesker. Så vil underbevidstheden føre dig til lykkens vej.

Kære læsere! Hvis der er kommet en række forhindringer og problemer i dit liv, så tro på, at alt vil ende en dag. Vi er selv årsagen til vores fejl, fordi vores natur ikke tillader os at opfatte, hvad der sker med os med taknemmelighed. Læs det, det er interessant. Selv vores problemer og problemer er sendt for at gøre os stærkere. Det er vigtigt at forstå dette og behandle det med ro og lære livets lektier.

Vi ønsker dig positiv tænkning og et positivt resultat af samarbejde med din underbevidsthed.

Joe Dispenzas bog "The Power of the Underconscious, or How to Change Your Life in 4 Weeks"

Hjernen skelner ikke mellem begivenhederne i den ydre verden og dem, der opstår i vores tanker. Dette giver os frihed til at skabe vores eget liv. Men vi skal kende og kunne bruge de rigtige værktøjer. Du finder disse værktøjer i bogen af ​​Joe Dispenza, verdens bedst sælgende forfatter af hjerne- og evneudvikling, Ph.D. i kiropraktik og neurofysiologi.<<<

Grå og hvid substans, med lillehjernen, forskellige afdelinger og vedhæng, med sin egen struktur og funktioner. Psyken "bor" også der, hvor der er bevidsthed og underbevidsthed, og endnu dybere - det ubevidste.

Åh... hovedet, det er den vigtigste del af kroppen - den indeholder hjernen med psyken med bevidsthed og underbevidsthed. Der er styr på min krop, mine tanker, følelser og adfærd.

Det er i mit hoved, at jeg føler og mærker glæden ved at være til og bitterheden i min lidelse. Og når jeg kommer i et psykologisk dødvande - psykologisk - betyder det i mit hoved, det vil sige, at jeg ikke forvildet et sted i skoven, i stenjunglen, men jeg fortabte mig i mit eget hoved: i mine fantasier, illusioner og ideer ; i deres tanker, muligheder og ønsker; i mine følelser og følelser... - Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre...

Nogle psykologer (eller parapsykologer) mener, at der også er en fjerde del - overbevidsthed- hvor intuition, inspiration, kreativitet og kreativitet kommer fra, samt noget esoterisk - clairvoyance, telepati, ekstrasensorisk perception osv. - i billedet af et isbjerg, ville dette sandsynligvis være Himlen

Menneskelig bevidsthed - logisk analyse

Med dens hjælp indser og forstår jeg, hvad der sker, eller hvad jeg gør lige her og nu, jeg forstår, hvad jeg specifikt fokuserer min opmærksomhed på.

For eksempel skriver jeg denne tekst på tastaturet og fokuserer bevidst på at bygge en sætning (sætning) for at formidle essensen. Men siden menneskets bevidsthed er meget snæver (RAM fungerer som i en computer), selvom jeg ser på hele den bærbare computer, og endnu mere på skærmen, men "her og nu", på et tidspunkt er jeg kun opmærksom på teksten på overvåge.

Jeg trykker ubevidst på knapperne (denne huskede information - hvor man skal trykke - kommer fra underbevidstheden). Hvis jeg vender min opmærksomhed mod tastaturet og leder efter de rigtige knapper, så vil informationen om sætningens opbygning gå ind i forbevidstheden (som i en swap-fil), fra min bevidsthed, og jeg kan glemme, hvad jeg ville skrive.

Men når jeg skifter tilbage til teksten, vil information om den fra korttidshukommelsen (fra førbevidsthed) komme ind i min bevidsthed, og jeg kan fortsætte uden at anstrenge mig.

Men hvis denne sætning i teksten ikke er vigtig for mig at gemme den i langtidshukommelsen (i dybden af ​​underbevidstheden eller endnu dybere - i det ubevidste), og min telefon pludselig ringer, og jeg bliver distraheret af en lang samtale , så vil information forlade bevidsthed og førbevidsthed, t .to. denne periode vil være fokuseret på andre aktiviteter.

Tjek, hvordan dit sind fungerer lige nu- prøv først at skifte opmærksomhed fra ét objekt, fænomen eller tanke, følelse, handling til en anden, og prøv derefter at indse alt dette på samme tid.

Og du vil se, hvor snævert det er, og at vores liv, tænkning, følelser og adfærd i høj grad (80-90%) er styret af det underbevidste og det ubevidste.

Det menneskelige underbevidste sind - psykologisk analyse

Dette er et lager af en masse information fra barndommen. Det underbevidste sind er både akkumulatoren og kilden til vores viden og færdigheder, vores følelser og følelser, ufærdige situationer, ubearbejdede negativer, vores tanke- og adfærdsstrategier i visse lignende situationer.

Tjek lige nu, hvordan dit underbevidste sind fungerer

Hvordan man styrer underbevidstheden

At kunne styre sig selv (tanker, følelser, adfærd) og sit liv (skæbne, succes, lykke) betyder at kunne styre sin underbevidsthed.

For at gøre dette skal du kende dig selv, dit indre "jeg", dine dybder af psyken, med forskellige ubevidste holdninger, forskrifter, overbevisninger og overbevisninger, stereotyper og bias lagt der udefra.

02.04.2016

Bevidst og underbevidst: hvordan interagerer de?

Denne artikel vil fortælle dig om, hvad en persons bevidsthed og underbevidsthed er, og hvordan bevidsthed påvirker underbevidstheden og omvendt. Og jeg vil også fortælle dig, hvordan du ved at ændre programmet i din underbevidsthed kan ændre dit liv og opfylde dine ønsker.

Bevidst og underbevidst: to sind i ét hoved

Opmærksomhed! Har du nogensinde undret dig over, hvorfor det er så svært at ændre din uønskede adfærd eller negative holdning?

Hvorfor kan du ikke bare beslutte dig for, at du holder op med at ryge, at du holder op med at spise slik? Hvorfor kan du ikke bare gå videre og begynde at slappe mere af og nyde livet mere?

Det er der en meget simpel forklaring på.

En del af jer siger ja, jeg vil ændre mig. En anden del af dig siger: "Nej, jeg vil ikke ændre mig!"

Som om der bor to sind i os på samme tid, og skændes om, hvorvidt vi skal ændre noget eller ej i vores liv. Denne proces kan kaldes konflikten mellem bevidsthed og underbevidsthed.

Det er klart, at dit sind er meget komplekst. Men der er flere punkter vedrørende bevidsthed og underbevidsthed, som allerede er blevet afsløret af moderne videnskab og bekræftet eksperimentelt.

Du har ét sind, inden for hvilket der er to dele: det bevidste og det underbevidste.

Det bevidste sind kaldes også det objektive sind og inkluderer dit nuværende bevidsthedsfelt. Dette er den del af dig, der beslutter at læse denne artikel nu. Dette er den del, der bestemmer, hvad man skal spise til morgenmad, hvem man skal ringe til, eller hvor man skal hen efter arbejde.

Dit underbevidste sind er den del af dig, der er skjult under bevidsthedens overflade. Denne del af dig er ved at dechifrere symbolerne på denne side lige nu. Symboler, som du omhyggeligt lærte, da du var børn, og som du nu automatisk genkender som ord.

Din underbevidsthed styrer også din krops funktioner. Den ved præcis, hvor hurtigt dit hjerte skal slå, hvordan du fordøjer din morgenmad og mange andre ting, som dit bevidste sind, din bevidsthed, aldrig har tænkt over.

Mange af underbevidsthedens funktioner er kendt for ham fra det øjeblik, vi blev født. Andre funktioner, såsom læsning, er blevet lært gennem bevidsthed. Underbevidstheden har adgang til hele din hukommelse.

Underbevidstheden gemmer alle dine overbevisninger og overbevisninger og genoptager ofte brugte adfærdsmønstre.

Bevidsthed og underbevidsthed interagerer med hinanden, selv når du sover.

Den bevidste sender en besked til underbevidstheden, så du sender en kommando om at bruge fingrene, og håndens muskler begynder at bevæge computermusen eller scrolle gennem smartphoneskærmen.

Underbevidstheden har i lang tid lært, hvilken muskel der skal spændes for at kunne lave en bestemt bevægelse. Og nu gør den det automatisk.

Underbevidstheden virker ikke imod det bevidste sind, nej, men nogle gange kan det vise sig på denne måde og modstå pludselige forandringer.

Dette gælder især, når du beslutter dig for at ændre din ældste vane, noget du har gjort i årevis.

Underbevidsthedens modstand skyldes dens "programmering".

Programmer i dit sind

Som programmørerne siger: "Affald bragt ind, affald taget ud." Det betyder, at hvis du kører et dårligt program, bliver outputtet dårligt.

Sindet fungerer ligesom en computer. Dine mentale vaner er præcis de programmer, der engang blev lagt ind i dit sind.

Hvilke har du selv lavet? For eksempel, da du først smagte chokolade, nød du måske smagen af ​​den og begyndte derefter at spise den ret ofte. Og fra den dag af dannede du en vane med at spise chokolade uden fejl.

Andre programmer blev installeret af dine forældre og lærere. For eksempel kan de have indpodet dig en kærlighed til kunst, og nu finder du som voksen glæde ved at samle på malerier.

Også dine klassekammerater og venner i gården kan bidrage til din mentale programmering. Lad os tale om dine venner, der foreslog dig at ryge cigaretter. Det var frygtelig ubehageligt og ubehageligt for dig i starten.

Du begyndte så at forbinde afslapning og accept med rygning.

Tredive år senere ryger du stadig, og underbevidstheden forbinder denne handling med en følelse af afslapning, fordi programmet er blevet sat ind i dit sind og begynder at aktiveres, hver gang du oplever stress og angst.

Ligesom et program i en computer kan aktiveres af bestemte kommandoer, er dit sinds programmer klar og venter i din underbevidsthed på at blive aktiveret, indtil du modtager en kommando i form af en tanke, følelse eller et ord.

Men nogle gange, trods alt, kommer du til den erkendelse, at du ikke længere ønsker eller har brug for bestemte tanker eller adfærd. Og så vil du måske gerne slippe af med det affald, du puttede i dit sind for år tilbage.

Du kan gøre det - alt du skal gøre er at ændre programmet. Hvis jeg kunne, og mere end 1500 mennesker kunne -

To brødre til William Atkinson

William Walker Atkinson giver i sin bog The Power of Thought or Magnetism of the Personality (se min top) en meget god analogi til at forklare, hvordan det bevidste og det underbevidste sind fungerer. Han sammenligner dem med to uadskillelige brødre: passive og aktive.

For at ændre nogen af ​​dine ubevidste overbevisninger eller adfærd, skal du bringe et nyt program ind i din underbevidsthed.

Men ikke alt er så simpelt: en aktiv bror står i vejen for dig - din bevidsthed. Og afviser bare den nye idé.

Underbevidstheden er menneskets mest hengivne tjener. Han udfører det meste af det mentale arbejde og udfører alle rutineopgaver uden at kræve ros eller taknemmelighed. Underbevidstheden arbejder utrætteligt, og uden synlig indsats vil du ikke høre klager fra det. Men det bevidste sind tænder kun ved frivillig indsats, bruger flere ressourcer af nervesystemet end dets passive modstykke og udfører energisk, aktivt arbejde.

En stor indsats trætter ham, og han kræver et pusterum for at sove.

Du er i en eller anden grad opmærksom på dit bevidste sinds aktivitet, hvilket ikke kan siges om de øjeblikke, hvor en afslappet, hengiven, godmodig passiv bror, det underbevidste sind, tages på arbejde. Den følgende korte forklaring vil hjælpe dig med at forstå funktionerne i disse to sindets funktioner.

Forestil dig et billede af to tvillinger, der bliver forretningspartnere. Udadtil er de som to dråber vand, der ligner hinanden, men helt forskellige i karakter, og hver af dem er velegnede til at udføre deres pligter.

Den passive bror står for at modtage varer, udfylde kvitteringer, pakke produkter, holde orden på lageret og så videre. En aktiv bror er ansvarlig for økonomi, løser aktuelle problemer, generelt udfører opgaver som leder og leder af virksomheden. Men når det kommer til at købe varer, går begge brødre i gang.

Den passive bror er en godmodig, ubekymret, blød mand, en hårdtarbejdende og flittig automat. Han er i øvrigt "ossificeret" i sin overbevisning temmelig overfladisk, mens han kan kaldes godtroende og parat til at tro på alt, hvad han får at vide, forudsat at det, der bliver sagt, ikke direkte modsiger hans holdninger.

For at introducere en ny idé i hovedet på en passiv bror, bør man indgyde den gradvist, gradvist.

Han giver sædvanligvis efter for en aktiv broders mening, når han er i nærheden, og i hans fravær lytter han til andre menneskers ord.

Hvis du udtrykker din anmodning med en selvsikker, rolig stemme, vil han let give indrømmelser og give dig alt, hvad du beder om. Han vil være bange for at såre dine følelser med sit afslag og vil love dig bjerge af guld, bare for at slippe af med dig og ikke fortælle dig "Nej".

I mangel af en aktiv bror (under søvn, f.eks. eller i dyb meditation), kan du sælge ham hvad som helst (introducer et nyt program, for eksempel, at grønt er lækrere end chokolade ;-), hvis du finder den rigtige tilgang til ham.

Det eneste, du skal gøre, er at henvende dig til ham med en selvsikker, beslutsom luft og handle naturligt. Nu kan du forestille dig, hvilken type det er.

Sådan er den aktive bror ikke. Han er mistænksom, altid opmærksom, årvågen og hård som en sten. Alt nonsens er fremmed for ham. Han mener, at det er i virksomhedens interesse, at han skal holde godt øje med den passive bror.

En aktiv bror er ikke tilbøjelig til at tillade dig at omgås en passiv bror.

Først skal han lære dig godt at kende og sørge for, at du ikke har dårlige intentioner om hans useriøse slægtning. Han vil se dig nøje, finde ud af, hvad du gør, og forsøge at finde ud af, hvilken slags person du er. Ved at beslutte, at du udklækker en slags planer for hans bror, vil han informere dig om, at han ikke er der.

Selv når han tillader dig at se ham, vil han følge alle dine bevægelser og lytte til hvert et ord.

Hvis den aktive bror beslutter, at du prøver at spille nogle spil med sin godtroende slægtning, vil han straks gribe ind i din samtale og annullere de eksisterende aftaler.

Efter at have gennemgået alle forslag, accepterer den aktive bror dem, hvis han finder dem rimelige og afviser dem ellers.

denne beskrivelse indeholder meget vigtig information for succes med at transformere dit liv og opfylde dine ønsker: for at introducere et nyt program i underbevidstheden, skal du indgyde det i fravær af bevidsthed og gentage programmet, der introduceres mange mange gange, indtil du får til den "passive bror"

Når en aktiv bror vænner sig til din tilstedeværelse, smelter hans mistanke og kan erstattes af mere tillid.

En aktiv bror kan blive underholdt og muntret op, i disse øjeblikke svækker han sin årvågenhed og bliver mindre opmærksom. Så, efter at have fjernet hans mistanker, vil du være i stand til at udveksle et ord med den passive bror.

Ved at kende dig bedre, vil bevidstheden se frem til muligheden for at tale med dig igen. Så det første skridt er det sværeste, og så bliver tingene nemmere og nemmere.

Husk venligst dette: enhver persons sind er foreningen af ​​funktionerne repræsenteret af de to karakterer, der netop er beskrevet.

Du vil hurtigt indse, at din hovedopgave er at bedrage en aktiv brors årvågenhed. Der er mange måder at gøre dette på – du skal bare finde den bedste.