Når jeg ser modeller på landingsbanen, er det første, jeg vil gøre... nej, ikke at have sex med dem, på ingen måde. Jeg ønsker hverken mig selv eller min partner sådan en knogleryster. Det første ønske er at spise generøst. Kager, bagværk, marengs med cremecreme, som jeg godt kan lide at bage i min fritid.

Men sådan tyndhed er ikke så slemt. Det mest "forfærdelige" for mig var ordene fra Evelina Khromchenko i programmet "Fashionable Sentence", hvormed hun opfordrede smukke damer til at skjule brede hofter og anbefalede outfits, som dette kan gøres med. For eksempel med en blyantskørt og en bluse forlænget opad. Angelina Jolie fik succes med at indsnævre hofterne. Udvidede nederdele og bukser med brede ben, der ikke passer til bækkenområdet, bruges ofte til at skjule hofterne.
Disse er de nederdele, piger og kvinder skjuler deres hofter

Og det er bukser, der tjener samme formål.Jeg forstår, at ikke alle piger naturligt er udstyret med brede hofter, men de, som naturen har udstyret med denne utvivlsomme værdighed, forsøger af en eller anden grund på alle mulige måder at skjule dem.

Gør det og ... dræb kvinden i dit udseende

Personligt betragter jeg brede hofter som en endnu stærkere egenskab ved femininitet end store bryster. Det er jo meget naturligt og livsvigtigt. Faktum er, at vores præferencer for figur og udseende er indlejret i vores hjerner af naturen af ​​en grund. Deres mål er at reproducere det mest levedygtige afkom. Så en præference for brede hofter er indbygget i underbevidstheden hos mænd, netop fordi det vil være "teknisk" nemmere for en sådan kvinde at føde et barn uden at påføre ham nogen skade under fødslen. Denne præference kan blive overvældet af kulturelle holdninger og påtvungne idealer fra glossy magasiner. Men alligevel, hvis du ikke bekender dig til kulturelle værdier, men fokuserer på dine indre tilbøjeligheder, så kan du mærke, at brede hofter er meget mere attraktive end deres fravær.
Hvor er mere feminint? Desuden, selvom du bare ser på sådan en silhuet, så vil en tanke som: "Kvinde, femininitet, feminin" ufrivilligt blinke gennem dit hoved. Ja, og et skematisk billede af en kvinde antyder nøjagtigt brede hofter.
Og det er umiddelbart klart, at billedet er en kvinde, det vil sige, at de er den stærkeste egenskab ved kvindelighed, så attraktive for mænd, og i særdeleshed for mig. Og forresten bekræfter undersøgelser af psykologer dette - for mere end 80% af amerikanske mænd (og mænd er de samme overalt), er den mest attraktive figur pære- eller timeglastypen.
Haifa Wahbi har en timeglasfigur med brede skuldre og lidt bredere hofter.

Pærefigur - smalle skuldre og brede hofter. På billedet - Mirhan Hussein

"Gosh" og "Yasha" mod hofterne!

På en eller anden måde blev det interessant for mig, hvis der er kvinder, der alligevel forsøger at understrege hofternes bredde og ikke skjule dem. For at gøre dette kørte jeg simpelthen forespørgsler om det relevante emne ind i Google og Yandex. Forestil dig min skuffelse, da jeg så, at næsten alle websteder, der angiveligt er dedikeret til spørgsmålet om at understrege bredden af ​​hofterne, faktisk opfordrer til at skjule dem! Det ser ud til, at søgemaskiner specifikt uddeler websteder med denne propaganda. Selvom det i virkeligheden kun betyder, at det største antal kvinders anmodninger vedrører, hvordan man skjuler hofterne.

Så - de behøver ikke at blive skjult, de skal understreges, fordi dette er det stærkeste våben for kvindelig tiltrækningskraft, der rammer os, mænd, på stedet.

Så hvad er den bedste måde at fremhæve hofterne på?

Først og fremmest skal du huske kontrastreglen - hofterne virker brede og skiller sig ud mod baggrunden af ​​en meget smallere talje. Derfor kan bunden visuelt udvides, selvom der faktisk næsten ikke er nogen.

Hvis dine hofter er meget bredere end din talje, så er det nok bare at tage et lettere outfit på for hele dette område. Det kan være en tætsiddende nederdel eller bukser. I dette tilfælde er der ingen grund til at fokusere på taljen - outfittet vil understrege det af sig selv.
Kjoler (især dem i lyse farver) fremhæver brede hofter alene.

Bukser passer lige til hofterne - og det er nok.. Ellers kan et bælte komme til undsætning - bare trækker du lidt i taljen, fremhæver du automatisk hofterne.
Selvom du har smalle hofter, vil træk i taljen med et bælte gøre dem visuelt bredere.

Men den baggy top, der skjuler taljen, fjerner automatisk hofterne, og det er i øvrigt derfor, jeg fraråder at bruge bredt overtøj (talende sweatere, sweatshirts, der fordobler kropsstørrelsen) - de "slører" i høj grad kontrasten mellem taljen og hofterne.

Kære ejere af luksuriøse hofter, jeg håber inderligt, at denne artikel overbragte dig al skønheden ved den gave, som naturen har givet dig.

Mange af os har komplekser på grund af brede hofter. Men er det det værd? I min nye artikel vil jeg tale om berømtheder med brede hofter, som ikke kun ikke er komplekse, men også lavede en popkult ud af deres storslåede hofter. Lad os komme igang.

1. Kim Kardashian, ejeren af ​​ikke kun brede hofter, men også en anstændig præst. Kim: "Selvtillid er den vigtigste regel på vejen til en sexet figur. Elsk dine kurver. Og læg dygtigt vægt på dem, og prøv ikke at skjule dem."

Vægt: 53 kg, højde: 157 cm, 99-66-86

2. En af de mest sexede tv-værter er Anfisa Chekhova. Hun er ikke genert over sin krop og bærer afslørende outfits.

Højde: 165 cm, vægt: 69 kg, 100-76-108

3. Jennifer Lopez gjorde sin røv berømt, så hun er stolt af sine kurvede lår og runde booty.

Højde: 167 cm, vægt: 57 kg, *-58-96

4. Beyoncé lider ikke, fordi hendes røv ikke passer ind i en størrelse 38-model. "Jeg har det godt, når jeg ikke er spredt, og når jeg ikke er tynd. Naturlige former ser meget mere appetitlige ud."

Højde: 172 cm, Vægt: 62 kg, 88-66-98

5. Monica Bellucci

Højde: 175 cm, vægt: 64 kg, 89-61-89

6. Nicki Minaj praler med sine farverige bind på alle mulige måder.

I mange afrikanske stammer betragtes store hofter som nøglen til et lykkeligt familieliv; i det gamle Kina, når de valgte en brud, tog de altid højde for størrelsen af ​​hofter og bækken ... Moderne vestlig mode dikterer forskellige standarder - tynde modeller med en drenget figur er æret, og ejerne af timeglasfiguren er komplekse, fordi af deres parametre. Det gælder dog ikke for den 39-årige bosiddende i Los Angeles, Mikel Ruffinelli (Mikel Ruffinelli).

Mikel er simpelthen henrykt over hendes hofter, som i øvrigt er anerkendt som de største i verden - deres volumen er 2 m 54 cm. Amerikaneren har en kærlig mand, der forguder hende, og fire herlige børn. Selvfølgelig er hendes liv ikke uden vanskeligheder: for eksempel smalle døråbninger, et lille udvalg af tøj eller de høje omkostninger ved flyrejser (du skal købe billetter til to sæder, hvilket er ret dyrt). Uanset hvor Mikel dukker op, efterlader folk omkring sig ikke kvinden uden opmærksomhed – det være sig kritik, vittigheder eller beundring. På spørgsmålet om hun gerne vil tabe sig og slippe af med "mangler", udtaler Mikel: "Jeg har det godt i min krop og tænker ikke engang på diæter."

(I alt 9 billeder)

Postsponsor: Mouton pelsfrakker: Altid på lager op til 250 moderigtige og elegante modeller af pelsfrakker og korte pelsfrakker! Store størrelser (op til 68)!

1. Mikel Rufinelli poserer til et billede, siddende på en stol, Los Angeles, Californien, USA. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

2. 40-årige Reggie Brooks (Reggie Brooks) måler bredden af ​​sin elskedes hofter. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

3. Mikel leger med sine børn. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

4. En amerikaner demonstrerer, hvordan hun skal overvinde døråbninger. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

5. Mikel kører lastbil. I offentlig transport og biler er der ikke plads nok til hende. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

6. Tro det eller ej, Mikel Rufinelli er en model. Det kan ses i specialiserede magasiner og hjemmesider om mennesker med storslåede former. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

7. Familiemiddag. I gennemsnit spiser Mikel 3.000 kalorier om dagen. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

8. Mikel går ikke i bikini, men det stopper hende ikke. Hun har allerede en meget flirtende bh. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

9. Parret poserer til et billede, mens de går langs havnefronten i Stillehavet. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

"Brede hofter og en tynd talje er smukt!" - og ikke en eneste mand er klar til at argumentere med dette udsagn. Generelt, se selv og nyd.

Hofter betragtes som en af ​​de mest slående indikatorer for seksualitet., da man ser direkte på en kvinde forfra, er det lidt ubehageligt at værdsætte skønheden i halsudskæringen. Og intet forhindrer dig i at se på piger bagfra. Standarderne for skønheds- og modekanoner ændrer sig konstant, mens de skynder sig fra den ene yderlighed til den anden. Men én ting forbliver uændret - det er smukke hofter, der lokker, tiltrækker og tiltrækker mænds beundrende blikke.

Verdens catwalks er smukke blive hængende i lang tid til det kvindelige og mandlige samfund, den opfattelse, at kun langbenede høje skønheder er smukke, med parametre sat af mode, hvor der ikke er plads til brede hofter. Men på trods af dette var mændenes mening i denne sag delt. En stram lille numse kan være ret attraktiv, men samtidig vækker den ingen interesse i forhold til seksualitet.

En pige med meget smalle hofter ser kun smuk ud, når hendes bryst er relativt lille, og hendes talje er meget tynd, med andre ord - proportional tal. Men undersøgelser viser, at de fleste kvinder med smalle hofter ikke har en udtalt talje, på trods af at de er meget tynde. Det var mændene for det meste enige om kvinder ser mere sexede ud, hvis de har en udtalt talje, samt forholdsmæssigt smukke, brede hofter.

Brede hofter tiltrækker primært mænd fordi de er forbundet med pigens pubertet. En flad figur er mere som en barnefigur, så ikke alle mænd kan lide sådanne former. Og endnu mere * planke * former forårsager ikke meget tiltrækning. Men glem ikke meningernes individualitet, for det er umuligt at sige noget utvetydigt.

Mænd prøver generelt ikke kun at fokusere på én del af kroppen, men vurderer den overordnede silhuet. Hvis blikket falder på brede hofter, henledes opmærksomheden straks på, hvor harmonisk hofterne ser ud mod baggrunden af ​​taljen og selvfølgelig med brystet.

Gennemsnitlige scoringer, opnået gennem undersøgelser og undersøgelser, hvor mænd i forskellige aldre, erhverv og nationaliteter deltog, siger dette - femoghalvfjerds procent af alle adspurgte mænd foretrækker kvinder med brede hofter, afrundede, endda lidt buttede, bytte, men uden cellulite og hængende fedt . Elleve procent foretrækker tynde kvinder og modemodeller, andre elleve svarede, at formen på sådan en del af kroppen som hofterne skulle være proportional med hele figuren og ikke have *ører* på den. Og de resterende tre procent forsikrede, at formen på kvinders hofter slet ikke er vigtig for dem, da de betragter andre dele af kroppen som seksuel stimuli.

Mange kvinder rundt om i verden har uforholdsmæssige hofter og balder: enten for store eller flade. Det er kendt, at en krop med symmetriske hofter, bryst og en tynd talje betragtes som ideel. Denne type figur kaldes et timeglas.

Hvad skal du gøre, hvis du ikke gør det? Med bryster er alt sværere, men du kan prøve at forme hofter og balder i en smuk form. Hvis du prøver, selvfølgelig.

Frodige hofter: grad af seksualitet

Et levende kriterium for en kvindes seksualitet er hofterne. Standarderne for kvindelig skønhed ændres med jævne mellemrum, men smukke balder og lår vækker altid opmærksomhed og vækker interesse eller misundelse. Verdensmoden dikterer os, at høje og tynde piger med lange ben er skønhedsstandarden.

Imidlertid har den mandlige halvdel af menneskeheden deres egne meninger om dette spørgsmål. Små, tonede balder er af interesse for nogen, men ikke for nogen, selvom de ser attraktive ud. Piger med en lille bytte skal have en meget tynd talje og små bryster. at blive betragtet som smuk. Men som statistik viser, har ejerne af smalle hofter ikke en udpeget tynd talje. Og at dømme efter resultaterne af undersøgelser af mandlig mening anses damer med en udtalt talje og moderat brede hofter som mere sexede.

Psykologi og fakta

Psykologi forklarer mænds interesse for kvinder med brede hofter med, at en sådan kvinde opfattes som moden i seksuel forstand. Piger med en flad krop er mere som et barn og derfor ikke særlig attraktive for mænd. I det mindste forårsager de ikke en skarp tiltrækning eller spænding.

Selvfølgelig skal du ikke generalisere. Meninger er ligesom situationer forskellige, og det er umuligt at bedømme entydigt. Men på trods af det faktum, at en mand ikke tænker på børn, når han er begejstret, ubevidst når man vælger en dame, udløses instinktet: en kvinde med brede hofter er mere i stand til at bære og føde børn end en pige med smalle hofter. Derudover er afrundede hofter og balder hos mænd forbundet med femininitet og seksualitet.

Ved at vurdere en kvinde tager en mand et kig på hele silhuetten: hvordan harmonisk brede hofter ser ud med talje og bryst. Formernes udtryksevne og harmoni tiltrækker øjet. Men på kontoret er det lettere for mænd at arbejde med tynde kvinder, da de ikke forårsager en skarp tiltrækning og derfor ikke distraherer fra arbejdsprocessen.

Det instinktive valg af mænd bekræftes også af statistiske fakta. Talrige undersøgelser blandt den mandlige befolkning i forskellige lande, erhverv og aldre viser, at 75 % af alle adspurgte foretrækker damer med store hofter og booty, men uden cellulite eller overskydende fedt. 11 % af mændene kan lide langbenede tynde kvinder. Nøjagtig den samme procentdel af mænd mener, at pragten af ​​hofter og balder ikke er det vigtigste, de skal bare være i harmoni med hele figuren som helhed, og det er ønskeligt at være uden "ører". 3% af den mandlige befolkning betragter slet ikke hofterne som seksuelle stimuli og erklærer, at kvindelig seksualitet afhænger af løshed og karakter.

Som nævnt ovenfor er livssituationer forskellige, ligesom mænd, så dine store hofter eller smalle er generelt ikke så vigtige. Det vigtigste er, at de er stramme og elastiske. Og alene dette gør dem attraktive og sexede.

Vi gør hofter og balder smukke

Til at begynde med, lad os definere dette. Hvis du har en flad numse og smalle hofter, og gerne vil runde dem, behøver du kun motion og ernæring. MEN hvis du er ejer af store hofter og præster og ønsker at stramme dem, slippe af med overskydende vægt og cellulite, så lidt anderledes. Selvom det, som praksis viser, er dette et ret problematisk område, og du skal ikke forvente hurtige resultater.

Men igen, situationerne er anderledes. Det vigtigste er at handle korrekt og ikke opgive træning. For nogle vises resultaterne efter en måneds undervisning, for andre efter tre, og for nogen først efter seks måneder. Og et øjeblik. Det er umuligt helt at ændre figuren ved hjælp af øvelser.. Juster kun til bestemte grænser. Derfor bør du ikke nære illusioner, det er bedre at acceptere dig selv, som du er og tage en nøgtern tilgang til, hvad der kan rettes.

Ernæring

Som du ved, aflejres overskydende vægt hos kvinder primært på maven, balderne og hofterne. Derfor, hvis du beslutter dig for at forbedre dette område, start med ernæring. Dette er et forhastet emne, men faktum består. Hvis du spiser fastfood, fed, stegt mad, færdigretter, dåsemad, før eller siden vil det hele "komme ud" på dine balder. Så bare opgiv det. Eller misbrug det ikke.

Øvelser for lår og balder

Tværtimod, spis nødder, ost, fisk, æg, frugt og friske grøntsager, salater fra dem uden mayonnaise. Masser af opskrifter på nettet. Du fodre din krop med mineraler, vitaminer og fremskynde dit stofskifte. Fra slik kan du mørk chokolade i små mængder, honning, pollen.

Husk om diæten: samtidig, lidt efter lidt, tygge maden godt. Spis ikke før sengetid og spring ikke morgenmaden over.

Kosmetisk pleje

Skal vi have smukke balder og lår, skal de helt sikkert være uden cellulite. Hvis dette problem eksisterer, skal der derfor handles omgående. Lav selv en anti-cellulitemassage eller besøg en specialist. Lad os ikke glemme det denne type massage har begrænsninger og skal udføres efter reglerne. Ellers kan du skade eller få det modsatte resultat. Hvis du beslutter dig for at gøre det selv, skal du vælge et effektivt værktøj til dette.

Udover massage påvirker de effektivt cellulite og wraps med specielle produkter: mudder, cremer, masker, ler. Dette giver dig også mulighed for at have en gavnlig effekt på huden og genoprette dens tone.

Og selvfølgelig specielle anti-cellulite lotioner, scrubs, cremer, zonemassage under vandprocedurer.

Fysisk træning

Dette er hovedelementet på listen over produkter, der danner en smuk numse og hofter. Det er umuligt at opnå resultater uden fysiske øvelser. Det ville være bedst tilmeld dig et fitnesscenter og træn med en erfaren træner. Hvilket ville foreslå dig en diæt, og øvelser ville blive udvalgt til dit problem, og ville kontrollere processen. Men det er op til dig at bestemme. Det er værd at vide, at øvelser til denne zone også er nyttige, fordi du styrker bækkenbunden, påvirker dine bækkenorganer, bevarer deres tonus og sundhed.

Som allerede nævnt vil nogle øvelser hjælpe med at runde af, pumpe op i røven. Men hvis du har brug for at reducere mængderne, så der skal vælges lidt forskellige belastninger. Nedenfor er generelle styrkeøvelser, der i begge tilfælde er velegnede til hjemmetræning.

• Start med en opvarmning

Før hovedøvelserne er det altid værd at lave en opvarmning. Løb på plads, svingende ben, hoppereb er bedst egnet til dette.

• laver squats

Dette er grundlaget for det grundlæggende. Til at begynde med skal du sidde på hug med fødderne i skulderbreddes afstand, hænderne bag hovedet, ryggen lige. Knæene rager ikke ud over tæerne. Sæt dig langsomt på hug, indtil dine lår er parallelle med gulvet. Start med 10 gange. En mere kompleks version inkluderer benene bredt fra hinanden og sokker vendt i forskellige retninger. Vi gør resten som i den første version 10 gange. Vi laver begge squat-muligheder efter hinanden. Dette træner inder- og yderlår og bækkenbund.

• Lav udfald og sving benene til siden

Lunges træner skiftevis bagsiden af ​​lårene. Vi gør det langsomt, vi skifter ben. Lav 20 gentagelser i alt. Til, mens du svinger dine ben, må du ikke miste balancen stå op ad væggen. Løft dit venstre ben til siden, så det er parallelt med gulvet, sænk det, men rør ikke gulvet. Gentag 10 gange. Det samme for det andet ben.

• Liggeøvelser

For hurtigt at styrke inderlåret, læg dig på gulvet på ryggen. Bøj dine knæ, fødderne på gulvet, hold en stram bold mellem dine knæ. Klem bolden så hårdt som muligt, hold og slip derefter. Gentag 20 gange.

Følge en ret svær øvelse, men effektiv. Lig på maven, hagen hviler på gulvet. Placer dine arme langs din krop, håndfladerne nedad, benene lige. Løft dine ben lidt og spred dem i forskellige retninger så meget som muligt, uden at røre gulvet, og hold dem på vægten. Uden at røre gulvet skal du også bringe dem sammen igen. Gentag 10 gange.

Og husk, at hvis du gør en indsats, får du resultater.