Psykologer forsikrer enstemmigt: Den bedste vej ud af enhver situation er en ærlig samtale om dine følelser. Og alligevel har mange af os svært ved at beslutte os for oprigtighed i et forhold til en partner. Mærkeligt nok, jo mere vi værdsætter en mand, jo sværere er det for os at bekende vores kærlighed til ham.

For det første lever sociale stereotyper stadig i os om, at i et par skal en mand tage initiativ til alt, og en kvinde skal passivt vente og virke ligeglad.

For det andet er vi bange for at skade vores ego. "Når vi bekender vores følelser, risikerer vi åndeligt "bare", at vise vores sårbarhed over for en elsket, og frygten for dette er en meget stærk oplevelse," forklarer den kliniske psykolog. Alisa Galats.

Og for det tredje er vi simpelthen bange for at miste vores elskede, og med det de forhold (eller deres illusion), som vi havde. "For eksempel foretrækker nogle ikke at afklare noget med en partner, bange for at finde ud af, hvordan han virkelig forholder sig til dem," bemærker specialisten.

Samtidig er modne, fuldgyldige relationer umulige uden åbenhed, understreger psykologen, coachen Alena August. ”En voksenposition er åbent at diskutere, hvad der sker, hvad der passer eller ikke passer nogen. Det er bedre end at bekymre sig stille og roligt og finde på noget, der måske ikke er,” siger eksperten.

I hvilke situationer er det bedre at udtrykke dine følelser, og hvordan gør man det? Lad os se nærmere.

I er bare venner

Hvis manden i dine drømme er din kollega, nabo eller barndomsven, så opstår spørgsmålet straks: er det bedre at forlade alt, som det er, eller forsøge at overføre forholdet til romantikkens fase? Som Alena August understreger, er mænd og kvinder arrangeret forskelligt, og derfor skal du ikke regne med, at din elskede vil forstå betydningen af ​​dine sløve blikke og suk.

Og hvis du ikke vil gå glip af din chance, er det stadig bedre at have modet til at tale direkte om dine følelser. Selvfølgelig skal du i dette tilfælde være mentalt forberedt på at acceptere et eventuelt afslag med værdighed.

"Du har ret til at erklære din tilstand, men ikke kræve noget til gengæld. En person kan have sit eget liv, sine egne relationer, han kan simpelthen ikke være klar,” tilføjer psykologen.

Derudover, før du tilstår, er det bedre at veje alle faktorerne og vurdere, hvor stærke dine følelser virkelig er, og om I begge vil være trygge ved at kommunikere videre, hvis han nægter. Vil arbejdsforhold lide? Kan I se hinanden i øjnene i selskab med fælles venner?

Måske vil dit selvværd blive rystet efter dette, men tænk selv: det ville være meget værre, hvis du håbede forgæves og ventede på, hvem ved hvad.

Status for dit par er ikke fastlagt

Nogle gange, især i begyndelsen af ​​en stormfuld romantik, er det svært for partnere at forstå, hvad der præcist forbinder dem - sex eller et seriøst forhold. "Det er muligt, at din mand ikke engang tænker på status for dit forhold, fordi han allerede har det fint med dig," bemærker Alena August.

Men hvis en sådan usikkerhed generer dig, så giver det mening at afklare situationen og understrege, hvor vigtigt det er for din ro i sindet. Og før du bekender, skal du selv bestemme, hvad du præcis vil have ud af forholdet, og om du er klar til at opgive det, du vil, hvis partneren har andre planer for dig. Bliver du for eksempel simpel, hvis du drømmer om familie og børn?

Hvis du får kolde fødder og forbliver i en "suspenderet" tilstand, kan dit forhold med tiden simpelthen kollapse. I stedet for livlighed og lysstyrke vil spænding, vrede, utilfredshed dukke op.

du har været kærester i lang tid

Selv de partnere, der har været sammen i mange år, har ikke altid travlt med at bekende deres kærlighed til hinanden. For nogle kvinder betyder det ikke noget, og nogle plages og venter på, at de skal høre de elskede tre ord.

I dette tilfælde er det igen værd at overveje mandlig psykologi, minder Alena August om. For mange repræsentanter for det stærkere køn er det faktisk vigtigere at vise deres følelser med handlinger og ikke med ord.

“Og du behøver ikke tvinge en mand til at gøre det, han føler sig anderledes. Det er bedre for dig at fortælle oprigtigt om dig selv, om dine oplevelser og følelser - med sådanne ord, som du kan og ved hvordan, ”noterer psykologen.

Nå, glem ikke, at en mands reaktion på din oprigtighed er en fremragende indikator for, om han i princippet passer til dig. Og hvis han for eksempel forvandler en samtale om følelser til en joke eller kalder den dum, er det så værd at blive ved siden af ​​denne person?

Spørgsmål til psykologen:

Hej! Jeg er 21 år, ugift, ingen børn. Mit problem er følgende, i et år nu, jeg kan virkelig godt lide en mand, han er 28, gift og har et barn. Vi er kolleger, og da jeg først fik et job, talte de ikke særlig godt om ham, såsom en meget vanskelig person, svært moralsk, det er ikke realistisk at finde et fælles sprog med ham. Men som det viste sig, er alt dette noget sludder, jeg fandt hurtigt et fælles sprog, ligesom jeg vænnede mig til det. Og i præcis et år kan jeg ikke få det ud af mit hoved. Så vidt jeg husker, blev dette ikke noteret for mig, hvis nogen kan lide mig, og jeg forstår, at intet kan ske, så prøver jeg på en eller anden måde at distrahere mig selv, og alt er fint. Men her, ja, på nogen måde prøvede jeg at distrahere mig selv og ingenting, jeg ser ikke på andre mænd. Nogle gange er det nok at se ham, og stemningen for hele dagen er god. Nå, generelt er spørgsmålet, hvad jeg vil fortælle ham om mine følelser, men jeg kan ikke forstå, om dette skal gøres? Måske fordi jeg er bange for hans reaktion, men jeg vil rigtig gerne fortælle det. Meget er ikke klart fra hans side, han har været gift i 7 år, han sagde engang, at han aldrig havde været sin kone utro, men samtidig siger han, at hvis man skruer tiden tilbage, ville han aldrig gifte sig. Fortæl mig venligst, hvad jeg skal gøre i denne situation. Ville det være rigtigt af mig at fortælle det? Eller stadig vente til jeg glemmer det.

Psykologen Muchinskaya Anastasia Andreevna svarer på spørgsmålet.

Hej Rita! I din situation skal du overveje konsekvenserne af at afsløre dine følelser. Stil dig selv et spørgsmål. Hvilket resultat forventer du? Mulige vanskeligheder:

* han vil nægte dig, fordi. gjorde det klart, at han ikke var sin kone utro

* han vil møde dig halvvejs, men vil kun opfatte dig som en elsker, og dit forhold vil ikke gå ud over denne rolle

* han møder dig halvvejs, men du bliver nødt til at affinde dig med, at han for altid vil forblive knyttet til den tidligere familie

* hvis du opretter en familie, kan han også blive forført af en anden

Spørgsmål til dig selv:

Hvad ønsker jeg af et forhold til denne person?

Vil jeg have samme skæbne som hans kone?

Hvorfor talte kollegerne ikke så godt om ham, men jeg ser ham som et ideal?

Hvorfor er jeg tiltrukket af gifte mænd?

Mit forhold til min egen far: er der nogen ligheder med den nuværende situation?

Tak for dit spørgsmål! Med venlig hilsen Anastasia.

5 Bedømmelse 5,00 (1 stemme)

Min kæreste og jeg slog op for omkring 2 måneder siden. Det er svært for mig at tale for ham, men jeg har altid følt, at han på det seneste ikke har været sig selv, der er mange problemer i livet på alle områder af livet: hjemme hos sin mor, med venner, på arbejde, han var bortvist fra sidste år på universitetet og skulle hentes til foråret til hæren. Han elskede mig virkelig, men vi slog op på hans initiativ, og så kunne jeg forstå, at det ikke handlede om mig, han havde bare virkelig ikke brug for et seriøst forhold i denne periode. Efter vores brud kommunikerede vi ikke og mødtes endelig for et par dage siden. Han sagde selv, at han føler, at han har brug for en psykolog, men jeg er bange for, at han aldrig går i receptionen før hæren. Men jeg håber, han kan finde ud af det. Jeg ved ikke, hvordan jeg skal håndtere ham. Jeg har stadig følelser for ham, men jeg ved, at han ikke har brug for det lige nu. Jeg er ikke besat af ham, livet går videre, jeg har det godt, men jeg tror altid, at vi er perfekte for hinanden, og når han forstår sig selv, kan vi være sammen igen. Nu tager han ikke initiativ til at mødes, tager ikke kontakt på internettet, for eksempel, men da vi mødtes, var det tydeligt, at han havde varme følelser for mig, han ønskede ikke at tage afsted den dag, vi talte for en længe var han nervøs. Jeg kan ikke forstå ham, jeg ved, at han ikke burde tale om sine følelser, da han afsluttede vores forhold. Men vi skal have en mere - max 2-3 møder, inden han tager afsted til hæren. Jeg vil så gerne fortælle ham alt, hvad jeg tænker og føler, at jeg kender ham bedre end mange, og jeg accepterer ham som den han er, og jeg vil gerne se ham sådan ved siden af ​​mig, at jeg vil vente til han forstår sig selv, og at vi så måske kan være sammen. Jeg vil leve normalt hele dette år, mens han ikke er her, men jeg forestiller mig, at når han vender tilbage fra hæren, og vi mødes, vil han forstå sig selv, alt vil løse sig for ham, og vi vil være sammen. Jeg har det selv godt med ham, og jeg kan godt lide, hvad jeg bliver ved siden af ​​ham. Men jeg ved ikke, om det er værd at fortælle ham alt dette, jeg ved ikke, hvordan han vil reagere. Jeg kan godt lide, at jeg har dette håb, men det er svært for mig, jeg er bange for at høre, at han principielt ikke har brug for mig, selvom det måske så bliver nemmere for mig at give slip på hele situationen. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre, jeg vil hjælpe ham, jeg vil være der, jeg ved, at jeg nok er den eneste person, der holder så meget af ham nu, fordi han spreder folk og gør dårlige ting mod begge venner og mig, men jeg har ikke noget nag til ham. Men jeg ved det ikke, måske hvis jeg fortæller ham, hvad jeg føler, vil det få ham til at føle sig værre eller sværere, for jeg ved, at lige nu har han absolut ikke brug for et forhold. Hvordan kan jeg gøre det bedre? Skal jeg fortælle ham, hvordan jeg har det?

Paradoksalt nok, jo stærkere vores ønske om at få venner på arbejdet, jo mindre sandsynligt vil vi være i stand til virkelig at forbinde med kolleger. Hvorfor risikerer vi at blive udstødte i et nyt hold, hvis vi taler meget om det personlige, forklarer psykoterapeut Pierre Blanc-Sanoun.

I nogen tid nu begyndte kolleger på arbejdet at undgå Marina. Så snart hun dukker op til buffeten i pausen, har alle straks en masse akutte ting at lave. Marina har arbejdet i dette firma i tre måneder. Af natur er hun venlig og åben, stoler fuldstændig på sine kolleger og deler endda detaljerne i hendes personlige liv med dem. Hvorfor befandt hun sig i positionen som en udstødt? "Marina bliver undgået af kolleger, fordi hun nægter at efterleve den uudtalte kodeks om at være høflig og hensynsfuld over for andre, men ikke gå ud over et rent professionelt forhold," siger psykoterapeut Pierre Blanc-Sanoun. - Høfligt "Hej! Hvordan har du det?" fra din kontorkammerat indebærer et kort svar som "Tak, godt. Hvordan har du det?”, Og slet ikke en grundig redegørelse for såret. Det er selvfølgelig nemmere at arbejde i en venlig atmosfære, men det skal ikke udvikle sig til venskaber eller kærlighedsforhold i et team. På arbejdet viser vi vores faglige kvaliteter, og de, der ikke vil begrænse sig til dem, risikerer en masse problemer.”

Marina begår en alvorlig fejl ved at udlægge detaljerne i sit personlige liv som i ånden uden at tænke på, om de er interessante for samtalepartneren. Det krænker ikke kun den professionelle kode, men også den normale rytme i udviklingen af ​​ethvert interpersonelt forhold. Overgangen fra overfladiske sociale bånd til tæt, tillidsfuld kommunikation sker jo gradvist. For at opnå tillid skal I først igennem en masse sammen. Når vi haster med tingene, føler samtalepartneren sig malplaceret.

Hvordan kommer man videre? "Hemmeligheden bag harmoniske forhold er evnen til at lytte. Det var dette, at Marina ikke havde nok til gradvist at overføre professionelle relationer til rangen af ​​tættere, mere tillidsfulde,” siger Pierre Blanc-Sanoun.

Du kan indse behovet for at dele dine oplevelser, følelser, hemmeligheder gennem kontakt med virkelig tætte mennesker, det vil sige med dem, som vi kan betro alt det mest personlige, som altid er klar til at lytte til os og gengælde. Vi føler alle behov for at udgyde vores sjæl fra tid til anden, men dette kræver en passende situation, og det er nødvendigt, at samtalepartneren er klar til at lytte til os.

"Marina bør se nærmere på, hvilke forhold der accepteres mellem hendes kolleger og forsøge at gengive dem," råder Pierre Blanc-Sanoun. Kun på denne måde bliver hun et fuldgyldigt medlem af holdet. Hvis hun allerede har sagt for meget, kan følgende sætning redde situationen: ”Jeg havde det bedre i min sjæl efter vores samtale. Tak for at lytte. Men jeg forstår, at det på arbejdet ikke er værd at tale om sådanne ting."

Vidste du, at du er hovedkulds forelsket i en mand? Det er meget svært at holde dine følelser indeni, så prøv at fortælle ham om dem. I dag vil vi diskutere, om det er værd at gøre dette og give alle fordele og ulemper. Du vil være i stand til at vælge det mest passende øjeblik og metode til anerkendelse, som helt sikkert vil glæde din soulmate. Her finder du praktiske råd fra en psykolog, der hjælper dig til ikke at begå fejl i så vigtigt et skridt. Du vil lære at sige disse ord ordentligt!

At tale om kærlighed eller ej er alles sag. Hvis følelserne løber højt, så kan du sige, men hvis du ikke har besluttet dig, så er det bedre at vente. Det vil være meget skuffende, hvis en mand i åbenbaringsøjeblikket erklærer, at han ikke er klar til et seriøst forhold eller forbliver tavs.

Det er bedre, hvis manden tilstår først, og pigen afslører sine følelser som svar.

Som psykologer siger, er en mand en jæger, han er ikke interesseret i at få færdiglavet "bytte", som han ville passe på. Derfor er det værd at vente på svar. Men det sker, at beslutningen bliver forsinket, og ikke i en måned eller to, men i årevis. Så hvordan ved du, om han eller en mand har brug for dig, det er bare praktisk at mødes med en konstant elskerinde, der venter på dig? Det er her, du kan bekende din kærlighed ved at spørge, om han har gensidige følelser, eller om alle bare spilder tid.

Vil du vide alle hemmelighederne ved at forføre mænd? Vi råder dig til at kigge gratis video kursus Alexey Chernozem "12 love for forførelse for kvinder". Du vil modtage en 12-trins trin-for-trin-plan for, hvordan man kan drive enhver mand til vanvid og bevare sin kærlighed i mange år fremover.

Videokurset er gratis. For at se, gå til denne side, læg din e-mail, og du vil modtage en e-mail med et link til videoen.

Hvad taler for anerkendelse:

• muligheden for at komme tættere på;
• dette vil give ham mulighed for at blive overbevist om partnerens alvor;
• Sådan værdsættes oprigtighed.

Argumenter imod":

• tal ikke, hvis der ikke er tillid til det;
• hvis man mødes lidt;
• når forhold er baseret på venskab, ikke kærlighed.

For ikke at virke latterligt, før du bekender følelser,.

Ved du, hvad der kan genkendes. Den fortæller præcis, hvordan han skal se på pigen.

Hvis du ikke har mødt ham endnu, men længes efter det af hele dit hjerte, så gør du sådan her. Du kan gøre det i etaper og eliminere sætninger, der kan ødelægge alt.

Hvis du ikke kan finde de rigtige ord til at udtrykke dine følelser, så prøv at lade manden vide, at han bekymrer sig. hvordan man gør det uden at påtvinge sig selv.

Hvis du beslutter dig for at bekende din kærlighed, så skal du sige det alene under en romantisk date. Så det vil ikke skade, hvis hans svar på spørgsmålet er negativt, eller det slet ikke følger med.

Du er nødt til at bekende din kærlighed på et tidspunkt, hvor en mand ikke er fyldt med forretninger. Det er helt rimeligt at fortælle ham, hvordan du har det under en romantisk middag med levende lys. Det er, når du kan forvente et svar.

Du bør kun tale om dine følelser, hvis du er 100 % sikker på dem. Der skal derfor indtil dette tidspunkt gå mindst 6 måneder, så du kan lære personen godt at kende.

Prøv efter seks måneder. Vær opmærksom på, hvad dit hjerte siger, om du vil være sammen med ham, pas på ham, please ham, sig pæne ord.

Hvordan man siger "jeg elsker dig"

Beskedenhed og generthed er ikke en grund til at tie og ikke bekende din kærlighed i årevis. Det er ret dumt, for voksne opfører sig ikke sådan. Nogle, hvis det er svært at sige tre ord, så skriv bare Bemærk og aflever den til fyren.

Hvis en person elsker af hele sit hjerte, så kan du tale om det på en ekstraordinær måde, f.eks. tilstå på det sociale netværk, send en buket roser eller lav en usædvanlig gave. Her er nogle tips til, hvordan du udtrykker din holdning på en original måde:

• bede oplægsholderen læse bekendelsen i radioen;
• placere en annonce i avisen på hovedsiden;
• skriv elskede ord på fortovet;
• læg så vigtigt et ord på jorden fra tændte stearinlys.

Pigen siger en masse interessante ting, se denne video:

For nogle er det nok bare at sige: "Jeg elsker dig", andre skal tilbydes at bo sammen, andre opfatter kun en kærlighedserklæring med en forlovelsesring. Så find bare ud af, hvad din partner bedst kan lide.