Den menneskelige krop er arrangeret på en fantastisk måde: Naturen har skabt en praktisk ideel mekanisme, der ikke kun regulerer alle menneskelige kropssystemer sammen, men selv hver for sig, tvinger folk til at vokse, vokse gamle, udvikle sig fysisk, psykologisk og følelsesmæssigt. Et endnu mere arbejde er nødvendigt for at gøre en kvindelig organisme - graviditet, værktøj og fødsel til barnets lys er de naturlige mekanismer, der er lagt på det dybe niveau af det underbevidste. Ikke desto mindre er det umuligt at vise uforsigtighed og lade den "interessante position" på samonek. For at barnet skal være en sund, fremtidig mor, er det nødvendigt at spise rigtigt, lede en sund livsstil og forsøge ikke at reagere for følelsesmæssigt på en række livsforhold. Hvorfor er gravid, du ikke kan være nervøs? Hvad er så forfærdeligt at forekomme fra skræmme eller stress, stærk manifestation af glæde eller oplevelser?

Første vanskeligheder

I den allerførste fase af fostret forlængelse oplever kvindens krop maksimale belastninger. Dannelsen af \u200b\u200bembryoet, den intensive vækst af det fremtidige barn, som bogstaveligt talt fremgår af ingenting, udvikler sig fra flere celler til en person, er en utrolig kompleks proces, hvor barnet er forvandlet og ændrer hver dag. Det centrale sted i alle disse metamorfoser indtager væksten af \u200b\u200bnerveceller, der danner babyens hoved og rygmarven. Overtrædelse af moderens psyko-følelsesmæssige tilstand kan føre til lidelser og patologier af fostrets neurologiske natur. Dette er hovedårsagen til, at gravid ikke kan være nervøs.

Enhver fejl i den normale tilstand af mor kan medføre irreversible konsekvenser: LAG i den efterfølgende udvikling af barnet, og ifølge de seneste data, selv autisme. Det viser sig meget afhænger af fosterets gulv, og de nervøse chok påvirker piger og drenge på forskellige måder. Da denne effekt under alle omstændigheder er malet i negative toner, bliver det klart, hvorfor gravide kvinder ikke kan være nervøse og bekymrede og bare nødt til at prøve, hvis ikke udelukket en række faktorer, der ikke påvirker stemningen, så minimerer dem i det mindste.

Lille mirakel

Det er klinisk bevist, at en organismer i første omgang opfatter barnet som en fremmedlegeme, og hvis en kvinde ikke har tid til at tilpasse sig nye eksistensbetingelser, en ændret hormonel baggrund, er der udbrud af følelser og toksikose og generelt fattige sundhed.

Den første trimester af graviditeten er en vanskelig periode. En kvinde må ikke gætte om sådanne meningsfulde ændringer i hans krop, og hvad venter på et barn, så forstår ikke altid arten af \u200b\u200birritabilitet, træthed, at det ikke engang sker for hende og hvorfor. Gravid kvinde kan ikke være nervøs i de ni måneder af værktøjet barnet, men det er i begyndelsen af \u200b\u200bfase, at overdreven følelsesmæssighed ofte bliver årsagen til abort.

Distribuere instinkter.

Dem, der bliver en mor, planlægger deres hvert skridt, det er lettere at forberede sig på fremtidige vanskeligheder, men de kan forvente, at mange skræmmende ændringer, som pigen simpelthen vil være klar til. Hvad vi kan tale om fremtidige moms, for hvem den nye situation viste sig at være en overraskelse, og bortset fra bevidstheden om det chokerende faktum i den kommende fødsel sender kroppen forskellige uforståelige messer, der skal fortolkes ordentligt og dechifrere.

Faktisk er graviditet ikke en sygdom, kroppen forbereder sig på denne månedlige, og ideelt skal alt gå naturligt. Det vigtigste er at omhyggeligt at lytte til det faktum, at underbevidstheden, fornemmelser og følelser prompt, så vil der ikke være nogen problemer og spænding, og spørgsmålet om, hvorfor gravide kvinder ikke kan være nervøse og græde, det vil ikke forstyrre enten fremtidige mødre eller dads eller deres førende læger.

Stærk mand

Vestlige læger elsker at tilbringe alle former for forskning, herunder med fremtidige mødre. Et af de nyeste værker af forskere af ægtemænd var observationen af \u200b\u200b500 gravid. Lægerne for lægerne var at undersøge indflydelsen af \u200b\u200bstress på processen med at navigere fosteret, såvel som på den efterfølgende fødsel og psyke af børn generelt.

I løbet af forskning modtog læger nysgerrige resultater. Det viser sig, at stress på moderen, hvis hun udsender en dreng, kan forårsage sådanne problemer:

rusunktion af fosteret;

forlænget fødslen;

psykologiske lidelser i barnet (nervøsitet, plasticitet, autisme).

Den farligste konsekvens, der forklarer, hvorfor det er umuligt at være nervøs for gravide - dette er et muligt abort. Under stress forekommer de stærkeste trykspring, blodcirkulationen forstyrres, luftcirkulationen i kroppen, fodring af barnet, der er nødvendig for stoffernes levebrød, hvilket resulterer i meget alvorlige patologier.

Sød baby

Med piger er situationen lidt anderledes. Forskere hævder, at moderens øgede nervøsitet kan provokere for tidlig fødsel, en afgang af fostrets navlestreng, muligvis asfyxi.

En ugunstig indflydelse på en nyfødts psyke, der bringer moderens nervesspænding under forlængelsen af \u200b\u200bfosteret, bliver efterfølgende manifesteret af en række neurologiske og psykologiske problemer.

Den største indvirkning af stress som en faktor, der påvirker barnet, manifesterer sig i sene vilkår, begyndende fra 28 uger, men hvorfor gravide kvinder ikke kan være nervøse i første trimester? Denne periode er et tegn, op til 12 uger, frugten er så skrøbelig og blid, at selv den stærkeste følelsesmæssige spænding kan provokere sin død. Derfor, at lære om en interessant position, er det vigtigt at undgå stress.

Bjerg fra lykke

Hvad betyder udtrykket af "enhver stress"? Hvad er sådan stress? Dette er reaktionen fra den menneskelige krop på en række eksterne stimuli, som ikke kun kan være dårlige følelser eller visninger, træthed eller overspænding, men også gode, glædelige begivenheder, øjeblikke af stærk lykke.

Nogle mennesker med positive følelser oplever en så stærk følelse af, at de kan forårsage alvorlige, omend kortsigtede lidelser i kroppen. For en gravid kan den hælde ud i sine forkortelser, spasmer eller endog for tidlig fødsel, og barnet vil opleve morens glæde i form af mangel på ilt og ubehag, oprigtigt ikke at forstå, at han forstyrrer sin fred og hvorfor. Det er umuligt at være nervøs, men hvad skal man gøre, hvis stresssituationen stadig er sket, hvordan man hurtigt kom til dig selv?

Hvordan overvinde stress?

Mange mammies husker en lille følelse af inhiberingen, som de oplevede under graviditeten. Naturen beskytter således både mor og hendes baby og skaber en naturlig barriere for en anden form for stress. Denne foranstaltning er nogle gange ikke nok. Hvordan kan en kvinde hjælpe sig med at finde en følelse af fred og pacification?

beroligende urte te;

gunstig for rekreative atmosfære;

lys beroligende forberedelser, tinkturer og gebyrer (i henhold til lægens anbefaling);

stop massage;

hvis udtrykket ikke er sent, kan du tage et varmt bad, gå til poolen, skylle det kontrasterende brusebad, men uden pludselige temperaturdråber, lindrer dette perfekt udirritation og træthed, toner kroppen.

1451

Permanent stress og bekymringer er allerede blevet normen for de fleste beboere i byer. Uendelig trafikpropper, problemer på arbejde og på familien - grunde til spændingsvægt. Hvorfor det er umuligt at være nervøs under graviditeten: årsagerne, konsekvenserne og anbefalingerne. Hvordan man overlever under sådanne forhold til gravide kvinder, som som ved, kan ikke være nervøs og bekymre sig?

Årsager til nervøsitet

Angst og stress - konstant satellitter af graviditet. I den fremtidige mor er der en reel hormonal krigsom bliver årsagen til et stærkt følelsesmæssigt "svar" til enhver mindre lille ting. Hvis en kvinde kunne se på situationen med et overbærende smil, så i barnets børnehave, forårsager det samme tilfælde en storm af følelser og er årsagen til depression.

Hvorfor "ikke" og hvad kunne være konsekvenserne

Kommunikationsmor og det fremtidige barn er meget holdbart. Fra morens livsstil afhænger hans fysiske og mentale sundhed af den fremtidige udvikling af krummer. Barnet i livmoderen føles det mindste følelsesmæssige chok af hendes mor, reagerer på ham.

Hyppige spændinger, lidelser, dårlig stemning overføres til barnet. Desuden kan de børn, der var konstant "under pres" af den dårlige stemning i moderen i livmoderen efter fødslen, være noget i udvikling fra jævnaldrende, de har nervøsitet, øget muskel tone, nervøs excitabilitet, støjfølsomhed, lys, lugte.

Racing humør, nerveoplevelser er kontraindiceret af fremtidige mommies, og de repræsenterer den reelle fare i den tidlige og senere graviditet.

1. Stærke nervøse chok og oplevelser i begyndelsen af \u200b\u200bgraviditeten kan forårsage abort.
2. Understreger kan forårsage alvorlige komplikationer i et barn efter hans fødsel.
3. Overdreven oplevelse og uro fra den fremtidige mor kan påvirke kvaliteten af \u200b\u200bbarnets søvn, som senere bliver en grund til endnu stærkere oplevelser, der passerer ind i depression.
4. Med alvorlig stress i kroppen kastes en enorm mængde adrenalin. Det indsnævrer blodkarrene, som følge heraf får barnet meget mindre ilt og næringsstoffer.
5. Konstant nervøs spænding fører til en stigning i niveauet af cortisolniveau (stresshormon), som fremkalder udviklingen af \u200b\u200bhjertefejl og kardiovaskulær system af barnet. Cortisol øger blodsukkerniveauet, forårsager oxygen-sult.
6. Konsekvens af mors stress under graviditeten kan være en overtrædelse af barnets symmetri. Oftest, fingre, albuer, ører og toddler ben.
7. Mors nervøse oplevelser kan påvirke barnets mentale udvikling. Forskellige udviklingspatologi er mulig indtil en alvorlig forsinkelse og mental retardation.
8. Lav selvkontrol, overdreven oplevelser, permanente børnealarmer - en konsekvens af hyppige masser af moderen under graviditeten.
9. I anden og tredje trimester fremkalder stærke nervøse chok for tidlig fødsel, hvorefter babyen vil have langsigtet træning.
10. Den høje lighed af mor kan forårsage sådanne ændringer i sin krop, som vil hæmme leveringsprocessen.

Forskere har etableret noget mønster af indflydelse af moderens stress på børn af forskellige køn. Således førte stærke følelsesmæssige oplevelser i mødre af piger under graviditeten til hurtig slægt og manglen på et karaktertisk råb af babyen efter fødslen, morens mødre er en for tidlig begyndelse af generationsprocessen og indflydelsen af \u200b\u200bde akkumulerende farvande.

Udenlandske forskere om problemet

Problemet med nervøs overspænding under graviditet blev aktivt studeret af vestlige forskere.

Forskere fra Amerika konkluderede, at mødre, der er meget nervøse og bekymrede, risikerer at føde et mandligt barn. Derudover kan konstant stress provokere for tidlig arbejdskraft.

En gruppe af canadiske forskere, der undersøgte problemet, kom til skuffende konklusion. Det viste sig, at konstant stress af den fremtidige moder betydeligt (med 25%) øger risikoen for astma i et barn i fremtiden.

Det er skadeligt, når det er gravid, det påvirker straks barnets tilstand og kan føre til uønskede konsekvenser i fremtiden. Hvad skal man gøre fremtidige mommier? Der er flere almindelige måder at fjerne nervespændingen på:

• lange gåture. Vandreture vil ikke bringe nogen skade på babyen og moren. Blandt andet er gåture er fremragende forebyggelse af gravid anæmi, hypoxi;
• kommunikation med kære, venner;
• se dine yndlingsfilm, lyt til musik. God klassisk musik vil være gavnlig for den psykologiske tilstand af mor og baby;
• massage "anti-stress". Denne aktive zone er placeret i midten af \u200b\u200bhagen. En cirkulær massage af denne zone hjælper med at roe sig ned (9 gange i en retning 9 - til en anden);
• glat og dyb vejrtrækning;
• essentielle olier. God beroligende virkning giver nåletræer, citrus duftstoffer;
• med et tilstrækkeligt niveau af fysisk træning kan du meditere i Lotus-positionen;
• te med mynte har Melissa en beroligende effekt.

Nogle gange er hyppige lidelser og nervepauser af gravide forårsaget af en vitaminmangel i kroppen, at fylde, der kan anvendes mælk, ost, bælgfrugter, blide korn, græskar, fisk, æg, melon.

Understreger, erfaringer, angst under graviditeten vil ikke bringe noget godt for sin mor eller et barn. Lær at slappe af og nyde graviditeten.

De fleste gravide kvinder ved, at enhver følelsesmæssig oplevelse påvirker babyens tilstand. Luk fysiologisk kommunikation med den manifesteres på niveauet af alle organer og systemer. Hvad sker der, hvis du er nervøs under graviditeten? Overtrædelse af rytmen af \u200b\u200bvejrtrækning og hjerter, ændringer i hormonernes niveau, vil aktiviteten af \u200b\u200bnervesystemet fra moderen straks påvirke barnet.

Tingperioden er meget kompliceret i den følelsesmæssige plan. Angst hos en kvinde opstår på grund af mange eksterne grunde: De særegenheder i graviditetens kurs, dets komplikationer, behovet for regelmæssigt at gennemgå diagnostiske undersøgelser. Der er konstant til stede mere eller mindre udtrykt angst om barnets tilstand, og udløbet af fristen handler om de kommende fødsler. Alt dette forværres af ændringer i det endokrine system. Hormon ubalancen gør en kvinde mere farlig, rastløs, beton, irritabel. Hvorfor kan ikke være nervøs under graviditeten? Hvad skal man gøre for at undgå unødvendige følelsesmæssige oplevelser?

Du skal være nervøs under graviditeten, det er umuligt at udelukke helt situationer, der forårsager følelsesmæssige udbrud. Men kun intensive og langsigtede erfaringer kan påvirke moderens og barnets tilstand negativt. Daglige problemer medfører ikke væsentlige ændringer i kroppen af \u200b\u200ben gravid kvinde, kompenserende mekanismer udløses.

Nervøs stress under graviditeten fører meget hurtigt til nedskrivning af følelsesmæssig tilstand: plasticitet, blusser, irritabilitet, depression. Ved langvarig eksponering for stressoren kan depression udvikle sig. Alt dette påvirker graviditetsforløbet negativt, da der er en sammenhæng mellem, hvad der oplever en kvinde og ejendomme i kroppens systemer.

Hvorfor er gravid, du ikke kan være nervøs? Fordi langsigtede følelsesmæssige oplevelser kan provokere en række komplikationer:

• Spontan afbrydelse af graviditeten. Hvis du er nervøs i de tidlige perioder med graviditet, og uden at den eksisterende risiko for abort øges. Situationen er farligere end en intens stressfaktor (psykologisk skade).
• Tidlig påvisning af akkumulerende farvande. Langvarige følelsesmæssige oplevelser fører til spænding, som manifesterer sig på alle niveauer (mentalt, fysiologisk). Som følge heraf kan boblenes integritet bryde.
• Uregelmæssig opsigelse af udviklingen af \u200b\u200bfosteret. Den farligste er 8 uger. På dette tidspunkt kan stressende omstændigheder føre til.

Således er lange og intense følelsesmæssige oplevelser farlige for graviditeten. Lang virkning af en stressor eller en pludselig traumatisk begivenhed kan provokere en graviditetsabort.

Virkningerne af følelsesmæssig ustabilitet under graviditeten

Hvis du har en masse nervøs under graviditeten, vil det føre til følgende problemer:

• Blodtrykket vil stige, hjerterytmen bliver hurtig, ujævn. Dette vil føre til ændringer i placenta- og fosterskibene og videre til. Som følge heraf modtager barnet ikke en tilstrækkelig mængde ilt og næringsstoffer, begynder at forsinke udviklingen.
• Forbedre manifestationer.
• Sovemodus vil bryde, kronisk træthed vil udvikle, depression.

Det er farligt for nervøs under graviditet, fordi det er fyldt med uønskede konsekvenser for barnets sundhed.

Efter fødslen kan han manifestere sig:

• følelsesmæssig spænding, øget angst og overfølsomhed over for eksterne stimuli, meteo-afhængighed;
• lidelser i søvn og vågenhed, i alvorlige tilfælde, der fører til forsinkelsen i mental og fysisk udvikling
• utilstrækkeligt vægtsæt;
• eksponering for astmatiske sygdomme.

Børn rastløse mødre kastes hyppigere i maven, skubbet, sparker.

Hvordan man klare følelsesmæssige oplevelser under graviditeten?

Da ikke nervøs under graviditeten er næsten umulig, skal du forsøge at reducere intensiteten og varigheden af \u200b\u200boplevelserne.

Den følelsesmæssige tilstand er lettere at kontrollere, når det er klart for sin indflydelse på processen med værktøjsmedicin og hans helbred.

• Planlægning. Udarbejdelse af en plan (dag, ugentlig, månedlig) gør fremtiden mere forudsigelig, defineret og reducerer niveauet af angst.
• Oplysninger om graviditet. Meddelelse om fora af unge mødre, læsning artikler, bøger om værktøjet barnet reducerer betydeligt niveauet for bekymring for den fremtidige mor. Det bliver klart, hvad der ligger bag alle processer, ændringer, der forekommer i kroppen.
• Støtte til en elsket. Hjælpen fra familie er altid mere effektiv end nogen anden. For de fleste kvinder er mandens støtte vigtig. Ofte lukkede kvinder (mor, søster, kæreste), der allerede fødte børn bliver gode hjælpere i kampen mod alarmen og angst.
• Kontakt med et barn. Selv med barnet i maven kan du interagere: Iron, snak, synge sange. Alt dette hjælper med at etablere følelsesmæssig kontakt med ham, rolig ned.
• Søg efter positive følelser. Det er nødvendigt at finde tid til, hvad der giver glæde: bøger, film, vandreture, kommunikation med positive mennesker, lækker mad. Du kan endda skrive det i en plan, så udfører udførelsen mere sandsynligt.
• Overholdelse af dagens regime. Det bør omfatte en fuldvamp søvn, herunder dag, fem volumen måltider med små portioner, går udendørs. Forresten, under træning, selv lungerne, er produktionen af \u200b\u200bhormon lykke intensiveret, så gå, lyse danse er i stand til hurtigt at øge stemningen.

Hvis en kvinde har nervøs arbejde, under graviditeten er det værd at udvikle en beskyttende mekanisme: Tag ikke alt tæt på hjertet, ikke forbinde følelsesmæssigt for at opfylde opgaverne. Der skal lægges vægt på den funktionelle komponent af aktivitet: Hvad skal der gøres som hvornår. De fleste medarbejdere er mere forsigtige til gravide kolleger end andre.

Hver fremtidige mor skal vide, hvorfor det er umuligt at være nervøs under graviditeten. Lang stress, psykologisk traume påvirker negativt tilstanden af \u200b\u200ben kvinde, processen med at transportere og barnets sundhed. Du kan advare følelsesmæssige oplevelser ved at udfylde enkle anbefalinger. I alvorlige tilfælde, når det ikke arbejder uafhængigt, skal du søge hjælp fra en specialist (psykolog, psykoterapeut). Modtagelse af sedativer er kun mulig ved at udnævne en læge.

Nyttig video om stress under graviditeten

Artikel "Graviditet og stress"
Det siges, at barnet i moderate doser af spænding ikke bliver beskadiget, men vil forberede det til stressfulde situationer efter fødslen. Det sker ikke med en kvinde, især gravid, i 9 måneder. Ikke bekymret og var ikke nervøs.
En anden ting er, når du ikke kan stoppe og skynde sig, hvordan man kommer ud af konstante nerver, forstyrrelser og stress.
Jeg er på forhånd (hidtil i en rolig stat) lavede en liste, som jeg kan hjælpe med at komme ud af stress, og så, da jeg stadig blev fuld, brugte jeg denne liste. Personligt hjalp jeg: drik Valerianca (jeg tror, \u200b\u200bat det er rent psykologisk, som noget at drikke fra medicin), for at inkludere en bestemt musik (jeg har en yndlingssang), aktivt gøre lektier - stress for at kaste gennem fysiske indsats.
Jeg på en eller anden måde fandt jeg en eller anden måde en artikel på internettet - jeg giver nedenfor:

Graviditet og stress
Stress i de sidste to årtier begyndte at påvirke vores liv betydeligt.
Stress kan være positiv for os (opmuntre os til bedre og mere effektive handlinger) eller negativt (når vi mister kontrollen, og det svækker vores kræfter), afhængigt af hvordan vi kan overvinde det og hvordan vi reagerer på det. Det kan også være skadeligt, hvis han fører til mental udmattelse.

Under graviditeten kan en negativ reaktion på stress strømme fra et variabelt humør af en kvinde. Som følge heraf taber det appetit, hun ser søvnløshed. For det fremtidige barn er det vigtigste, at moderen lærer at bekæmpe stress.

Sådan håndteres stress:

Tal om stress, sprøjt ud angst udenfor. Enerfate en åben tvist med din mand. Tag lidt tid i slutningen af \u200b\u200bhver dag for at præcisere årsagerne til din bekymring. I særlige situationer skal du bruge humor.

Tal om dine problemer med andre medlemmer af din familie, med en læge, venlig eller åndelig person. Hvis intet hjælper, så besøg psykologen.

Prøv at afsløre kilderne til stress i dit liv og beslutte at det kan ændre eller eliminere stress. Hvis du er træt, næg nogle af værkerne eller beslutte at du vil gøre først, og hvad - så kan du udskyde eller overføre til en anden.

Mere søvn. Sov opdaterer Ånden og kroppen. Ofte er følelsen af \u200b\u200bspænding og angst forårsaget af en breddegrad. Hvis du har problemer med søvn, skal du tale med din læge, han vil være i stand til at hjælpe dig.

Spis mere. Du skal "passere" din stress. Uhensigtsmæssig ernæring under graviditeten påvirker sundhedsens sundhed og udvikling af barnets sundhed.

Tag et varmt bad i slutningen af \u200b\u200bhver dag, det vil hjælpe dig med at slappe af og sove.

Kæmp med stress med aktivitet, der reducerer spændingen, for eksempel med sport (diskutere det med din læge); Læsning, gå, lytter til musik (også lytter til musik fra kassetter med hovedtelefoner, som kan gøres under arbejdet, under frokost, kaffe osv.); Lange eller korte gåture under morgenmad eller frokost, men glem ikke om mad på det rette tidspunkt; Øvelser rettet mod afslapning og hvile.

En af de vigtigste faktorer, der er nødvendige for et sikkert værktøj af et barn, er den fremtidige mors følelsesmæssige stabilitet. Sikkert hver kvinde mere end engang hørte, at det var umuligt at nerves under graviditeten, men hvorfor det anbefales at undgå stressende situationer, og hvad er årsagen til sådanne hurtige reaktioner på eksterne stimuli, lidt kendt. I dag vil vi forsøge at give svar på disse spørgsmål, samt fortælle dig, hvordan du undgår den nervøse sammenbrud af en kvinde, der venter på et barn.

Hvad forårsagede den øgede nervøsitet hos gravide kvinder?

I hver af oss liv sker både store og små problemer. Fremtidige mødre reagerer på sådanne begivenheder meget voldsomt og følelsesmæssigt, med tårer og skrig, og omfanget af problemet betyder normalt ikke noget. At slå ud en kvinde fra ligevægt er dygtig endda brudt negle. Hvorfor er de nervøse sammenbrud under graviditeten gentage med misundelsesværdig regelmæssighed?

Under batteriet gennemgår den kvindelige organisme betydelige ændringer. Især er der en intensiv produktion af hormoner, der er nødvendige for at sikre den normale udvikling af fosteret. Men hvis barnet er til fordel for barnet, så for den fremtidige mor hældes hormonel omstrukturering i hyppige humørforskelle og følelsesmæssige forfængelighed, på grund af hvilke tårer virker selv på de mest trivielle grunde.

Hvorfor gravide kvinder ikke kan være nervøse og bekymre sig?

På trods af at kvinden begynder at være ofte nervøs under graviditeten af \u200b\u200bfysiologiske grunde, er det umuligt at forkæle skiftbarheden af \u200b\u200bdit humør. Det viser sig, at moderens hyppige hysterier kan være farlig for det fremtidige barns sundhed. Videnskabeligt bevist, at:

1. Stærk stress, især i første trimester, kan forårsage abort;
2. I kvinder udsat for nervøse sammenbrud er børn dobbelt så ofte, børn med udviklingsfejl er født end dem, hvis graviditet fortsatte med baggrund for følelsesmæssig ligevægt;
3. Den fremtidige mors overdrevne angst kan blive til søvnforstyrrelser i et barn, som bliver en yderligere grund til oplevelser;
4. Adrenalin, som kastes i blodet med betydelige følelsesmæssige belastninger, fører til en indsnævring af blodkar, som et resultat af hvilket babyen begynder at hæve ilt og nyttige stoffer;
5. Overdreven oplevelser under graviditeten øger sandsynligheden for at udvikle hjertepatologier i et barn. Permanente spændinger og frygt for fremtidige mødre ledsages af øget cortisolproduktion (det såkaldte stresshormon) i fostrets krop. Dette hormon bliver synderen af \u200b\u200budviklingen af \u200b\u200bsygdomme i det kardiovaskulære system. Ud over dette bidrager Cortisol til at øge blodglukosen og provokerer ilt sult;
6. Nervøse sammenbrud under graviditeten kan forårsage asymmetri på placeringen af \u200b\u200blemmerne, fingre og ører af det fremtidige barn;
7. Lidelser i fostrets nervesystem forårsaget af moderens stærke oplevelser, bliver negative konsekvenser for hukommelsen, tænkning og opfattelse af barnet, op til mental underlegenhed;
8. Hvis en kvinde ofte er nervøs under graviditeten, kan den provokere en ændring i fostrets prelationship, hvilket skaber visse vanskeligheder i leveringsprocessen;
9. Selv i perioden med intrauterin udvikling føler barnet delikat alt, hvad der sker med moderen. Eventuelle følelser, der opleves af en kvinde under graviditeten, vil helt sikkert reflektere over krummernes tilstand. Ofte overlever på Trifles, den fremtidige mor risikerer at føde en for meget spændende og et stort eller uopmærksomt og inert barn med et lavt niveau af selvkontrol. Ofte kræver sådanne børn behandling med antidepressiva;
10. Den ustabile følelsesmæssige tilstand i de sene lanceringer kan provokere for tidlig fødsel.

Det er bemærkelsesværdigt, at konsekvenserne af stresset oplevet af en gravid kvinde vil være ulige afhængigt af det nyfødte gulv. Så for pigen kan moderens stærke oplevelser omdannes til den hurtige strøm af arbejdskraft og fraværet af et refleksråle ved fødslen, og når drengen er opvarmet, kan følelsesmæssig ustabilitet fjernes med for tidligt affald af akkumulerende farvande og begyndelsen af \u200b\u200bden generiske aktivitet.

Sådan stopper du nervøs under graviditeten?

Vi fandt ud af, hvorfor gravide kvinder ikke kan være nervøse, men det er lige så vigtigt at finde ud af, hvordan man undgår stressfulde situationer og hvordan man tager sig selv, når jeg virkelig vil lægge ned, bryde med kære og bryde. Alle typer faciliteter til forebyggelse af nerveflivningen kan opdeles i to grupper: lægemiddelmedicin og distraherende klasser.

Hvad angår lægemidler, er det kun muligt at bruge dem efter høring af terapeuten eller en obstetrician-gynækolog. Som regel er lette sedativer foreskrevet gravide, herunder: pander, glycin, magne B6, ny passitis. Men ud over at modtage medicin er der mange andre effektive måder at hjælpe med at roe sig ned, nemlig:

• Dyb og endda vejrtrækning - lang kendt og ekstremt enkel metode til at tage dig i hånden;
• Te fra mynte, melissa, svigermor og valeriere;
• Aromaterapi. Mindre nervøs under graviditeten hjælper nåletræer og citrus æteriske olier;
• Moderat fysisk aktivitet. Dancing, Yoga, Gymnastik til gravide og endda den sædvanlige vandretur i parken bliver ikke kun en fremragende forebyggelse af stress, men hjælper også med at forberede musklerne i bækkenet til den kommende fødsel;
• Meditation. For at stoppe med at bekymre sig på Trifles, lær at eje dig selv. Kun 10-15 minutter om dagen brugt i en rolig og afslappet tilstand, hjælper med at klare følelsesmæssige belastninger.

Husk at nervøse sammenbrud under graviditeten ikke lover noget godt for dig eller din baby. Prøv at slukke dig selv fra negativ og få glæde fra hvert øjeblik: meget snart vil du give livet til en ny person, og det er den største lykke.