Publius Ovid Nason

Jalousi, i en eller anden grad, er iboende i alle mennesker. Det kan eller kan ikke være berettiget, afhængigt af situationen. Nogen er jaloux på grund af frygt og selvtvivl, og nogen på grund af en meget stærk, men samtidig ringere kærlighed, som giver anledning til en følelse af besiddelse. Ikke underligt, at de siger, at hvis en person er jaloux, så elsker han. Kun det er ikke specificeret, at denne kærlighed ikke er ægte, fordi den fratager en person friheden. På grund af jalousi kan folk ofte ikke kun leve et roligt og lykkeligt liv, men begår også alvorlige fejl, på grund af hvilke deres forhold til andre mennesker forringes eller endda kollapser. Jalousi forårsager ofte ødelæggelse af en familie, fordi den dræber kærlighed, hvilket er utænkeligt uden tillid, respekt og frihed. Og jalousi er et udtryk for mistillid til en person, det er en manglende respekt for dets ønsker og en begrænsning af hans frihed. Det er dårligt for kærligheden. Derudover kan meget stærk jalousi føre til alvorlige sygdomme, for når vi er jaloux, oplever vi voldsom stress, som svækker vores immunitet. Derfor, på trods af det faktum, at jalousi i vores liv er en følgesvend af kærlighed, er det nødvendigt at være i stand til at klare det for ikke at tillade denne skadelige følelse at forgifte vores sjæl, skade vores helbred og ødelægge vores forhold til mennesker, der er kære og elsket for os. Om, hvordan man håndterer jalousi, og hvordan man stopper med at være jaloux, selvom der er al mulig grund til dette - det vil jeg fortælle jer, kære læsere, i denne artikel.

Hvad er jalousi

Så lad os først og fremmest finde ud af sammen med dig - hvad er jalousi. Jalousi, venner, er et kompleks af sådanne følelser som: frygt, usikkerhed, vrede, egoisme, stolthed, tvivl, vrede og selvmedlidenhed. Sammen forgifter alle disse følelser en persons liv meget og har en kraftig destruktiv effekt på ham. Samtidig er det helt indlysende, at selv individuelt kunne disse følelser ikke forårsage så stor skade på en person, som de gør alle sammen, når de kombineres i en følelse af jalousi. Gennem jalousi forgifter de indersiden af ​​en person, og sprøjter ud på den mest uskønne måde. Fra stærk jalousi oplever mange mennesker hovedpine, mister deres appetit, bliver nervøse, rastløse, irritable, aggressive. Deres aggression smitter af på en partner, og forholdet til ham begynder at forværres. Sådan er mange dårlige ting kombineret i en følelse af jalousi.

Et meget interessant og utvivlsomt hovedtræk ved jalousi er, at en jaloux person begynder at se sin partner som sin ejendom. Han mener, at han/hun har ret til at råde over et andet menneskes liv, som han/hun vil. Samtidig er jalousi ikke kun rettet mod manden eller konen, gommen eller bruden, men også mod venner, forældre, børn. Selvom det er tydeligt, at jalousi for en sexpartner kan være speciel - leder det ofte en jaloux person til, at han begynder at hade sin partner, på grund af hans mistanke om utroskab. Således erstattes kærlighed af had på grund af jalousi. Sådan kan det være. En jaloux person overvåger konstant, hvor meget opmærksomhed der gives til ham og hvor meget til andre mennesker, fra hans partner, såvel som venner, forældre eller børn. Nogle gange antager det fuldstændig absurde former, når en jaloux begynder at klynge sig til en anden person, som han er jaloux på for alle mulige småting, eller endda begynder at opfinde alverdens sludder og anklage ham for alle tænkelige og utænkelige synder. Jaloux føler sig tilsidesat og mindre elsket, og er ikke opmærksomme på, hvilke problemer de skaber for andre med deres jalousi, og skubber derved kun folk væk fra sig selv. På denne måde kan frygt, og egoisme, og had og en følelse af besiddelse kombineres i jalousi og skade både den jaloux person selv og dem, som han er jaloux på, og endda dem, som han er jaloux på.

Hvordan man stopper med at være jaloux

Nu hvor I, kære læsere, forstår hvorfor og hvorfor vi skal håndtere jalousi, vil jeg fortælle jer, hvordan man slipper af med jalousi og begynder at leve et roligt, afmålt liv. For at stoppe med at være jaloux skal du først finde årsagen til jalousi. Der kan være flere. Disse grunde er forbundet med de følelser, der tilsammen udgør følelsen af ​​jalousi, jeg skrev om dem ovenfor.

Frygt. Hvis du er jaloux, fordi du føler frygt, så tænk over, hvad du er bange for, og hvad du mangler. Jalousi er i høj grad baseret på frygt – frygten for at miste det, du har, eller ikke få det, du har brug for. Dette er et normalt fænomen, denne frygt er berettiget, især i tilfælde, hvor en person ikke er sikker på sig selv af objektive grunde. Nå, lad os sige, at en ikke særlig attraktiv mand med en svag karakter, som ikke er populær blandt kvinder, uundgåeligt vil være en utilstrækkelig selvsikker person med lavt selvværd, og denne usikkerhed vil danne grundlaget for hans frygt for at miste kvinden med hvem han begynder at mødes og leve. Bange for at miste hende og ikke være sikker på, at han vil være i stand til at finde en ny kvinde til sig selv - sådan en mand vil blive meget jaloux på hende. Samtidig vil den negative tidligere oplevelse af forhold til kvinder, når kvinder forlod en mand, øge hans frygt, hvilket betyder, at de vil gøre ham mere jaloux. Med kvinder er tingene ens. Det er også værd at sige, at manglen på forældrenes kærlighed og hengivenhed også gør en person jaloux. Behovet for hengivenhed, opmærksomhed, kærlighed, omsorg – skal tilfredsstilles fra den tidlige barndom. Hvis det ikke er tilfredsstillet, vokser en person usikker op, derfor jaloux, overdrevent amorøs (kan blive meget knyttet til mennesker), følsom eller overdrevent aggressiv. Selvom vrede og aggressivitet kan og ofte går sammen. Igen gælder det både for mænd og kvinder.

Så du skal finde ud af, hvad der skræmmer dig, hvilke konsekvenser du er bange for. Du skal være opmærksom på din frygt, så du ikke lader dem gøre dig jaloux. Tænk - hvad er du bange for? Hvad forårsager din frygt? I hvilket omfang er det berettiget og objektivt? Hvad er måderne at håndtere denne frygt på? Er de kendt for dig? Hvis ikke, så find de oplysninger, du har brug for. Med andre ord, se ind i dig selv i stedet for at fokusere al din opmærksomhed på den person, du er jaloux på. Selvom din frygt er berettiget, er dette ikke en grund til at være jaloux. Dette er en grund til at lede efter en løsning på dit problem. Hvis du har en utro mand, og du er bange for at miste ham, så tænk på, hvordan du kan påvirke hans adfærd, under hensyntagen til dine evner, og tænk også på muligheden for at finde dig selv en anden mand, der er mere egnet til dig. Bare kom ikke overens med sådanne mennesker, der er tilbøjelige til forræderi, forræderi, bedrag, som er egoistiske af natur og ikke respekterer andre end sig selv. Ellers vil du selvfølgelig være jaloux på dem, fordi de vil begynde at snyde dig, bedrage dig eller endda forlade dig, når de møder en mere interessant. Skab ikke et problem for dig selv, og du vil ikke have problemer med jalousi. Ellers, som det ofte sker, vil en kvinde vælge en kvindebedårer til sig selv, kun fordi han betinget set har en smuk bil eller en masse penge, og klager derefter over, at han er hende utro, som om det var umuligt at gætte før , at han plejer at gøre det. Eller en mand tager en tæve til kone, og siger så, at hun ikke respekterer ham, befaler ham, som hun vil og gør øjne på alle mænd på rad og række, og han, stakkel, er konstant jaloux på hende og lider pga. dette. Venner, disse ting skal tages alvorligt. Vi taler om mennesker, og ikke om nogle ting fra butikken. Prøv at vælge dine kammerater og livspartnere med omhu, for hjertet svigter ofte i sådanne sager. En normal person vil ikke give dig den mindste grund til jalousi, men vil tværtimod hjælpe med at slippe af med selvtvivl og den frygt, der gør dig jaloux.

Behov. Tænk også på, hvad du mangler i livet - opmærksomhed, hengivenhed, kommunikation, sex, romantik, penge og så videre. Disse behov kan opfyldes på forskellige måder, afhængigt af situationen, så det er ikke nødvendigt at kræve alt, hvad du har brug for fra en bestemt person, og udtrykke din efterspørgsel efter ham i form af jalousi. Det kan ske, at din mand eller din kone arbejder meget hårdt for at forsørge familien, og han eller hun har simpelthen ikke tid til at give dig så meget opmærksomhed, som du ønsker, så meget som du har brug for. I dette tilfælde har du intet at frygte, ingen ignorerer dig, ingen snyder dig, du skal bare løse dette problem. Du skal enten hjælpe din mand eller kone med at finde et nyt job, så han eller hun har mere tid til dig, eller prøve at bruge mere tid sammen, når han eller hun har fri, eller selv finde et arbejde for at gøre livet lettere for din mand eller kone. Eller endda kan du finde det, du har brug for – ved siden af, hvis det er acceptabelt for dig og dit liv. Forskellige mennesker håndterer sådanne problemer på forskellige måder, så jeg udelukker ikke enhver mulighed for, at en person kan tilfredsstille sine behov. Nå, hvad der er rigtigt og hvad der ikke er, hvad der er etisk og hvad der ikke er etisk – du bestemmer selv. Så denne tilgang til problemet med behov giver dig mulighed for at løse det og ikke forværre det på grund af jalousi.

selvoptagethed. Det er også et meget vigtigt øjeblik i relationer mellem mennesker. En jaloux person kan være meget egoistisk, både på grund af manglen på opmærksomhed, kærlighed og hengivenhed i barndommen og på grund af en dårlig opvækst, da han var forkælet hele sit liv, hvilket tyder på ham, at han er mere værdifuld og vigtigere end alle andre. i verden. På den ene side er det ikke dårligt at være egoist, da vi alle er egoister af natur, er spørgsmålet kun i hvilket omfang og i hvilken form egoisme kommer til udtryk i hver enkelt af os. Men trods alt skal egoismen forstærkes, eller bedre at sige, maskeres af fornuften, for ikke at forårsage afsky hos andre mennesker. Når en jaloux person betragter en anden person som sin ejendom, fratager han ham retten til at have sine egne ønsker, nægter ham fri vilje, og vigtigst af alt ophøjer han denne person, både i sine egne øjne og i sine egne. Dette er et særligt vigtigt punkt - vær opmærksom på det. Tænk på, hvorfor du skal vise en anden person, at han er så vigtig for dig, at du er klar til at begrænse ham i alt og konstant kontrollere ham, bare for ikke at lade ham bedrage dig, forråde dig, forråde dig, forlade dig? Dette bidrager ikke til at styrke kærlighed og respekt, gør ikke folk mere hengivne, men giver dem mulighed for at realisere deres evner, deres betydning, deres værdi for dig. Forstår du, hvordan egoisme gør ondt i dette tilfælde? Du sænker dig selv og hæver den anden person. Jeg taler ikke om, at du skal respektere andre menneskers ønsker, behov og især frihed, hvis du vil have dem til at respektere dig. Dette er et spørgsmål om etik og endda et spørgsmål om fornuft. Selvfølgelig er der folk, der, som man siger, ikke kan leve uden en pind, bare giv dem frie tøjler, og de vil gøre sådan noget, at du tager fat i dit hoved. Nå, vælg ikke sådanne mennesker for dig selv – lad like blive tiltrukket af like – lad dem leve med dem, der er de samme som dem.

Du skal også blive bevidst om din adfærd og vurdere den så objektivt som muligt. Tænk over det – får du virkelig så lidt at kræve mere af en person? Når alt kommer til alt, hvis du er jaloux på en person for hver søjle, hvad vil du så have fra ham, så han eller hun bruger al sin tid, kun tilbringer med dig? Hvorfor har du brug for dette? Tænk på denne persons interesser. Tænk over, hvad han vil. Forstå, at i denne verden er der ikke kun dig og dine interesser, der er andre mennesker, og de har også deres egne ønsker og behov. Og begynder du at tage hensyn til deres ønsker og behov, får du mere, end hvis du konstant kræver af dem, hvad du har brug for, blandt andet gennem jalousi.

Diffidence. Hvis du ikke er sikker på dig selv, så skal du om muligt vurdere dig selv upartisk - alle dine svagheder og styrker, alle dine plusser og minusser, alle dine fordele og ulemper. Det er meget muligt, at du har en urimelig lav mening om dig selv, derfor er du bange for, at du kan blive forrådt, forladt, fornærmet, at du kan blive snydt, og du kan til gengæld ikke modsætte dig alt dette. At give, selvom det er berettiget, er du ikke sikker på dig selv - denne usikkerhed kan håndteres. Du kan udvikle dine styrker så godt, at folk ikke engang bemærker dine svagheder. Din selvtillid, baseret på dine styrker, vil give dig mulighed for mere roligt at håndtere enhver uro i dit personlige liv. Det giver ingen mening at være jaloux på nogen, når du ved, at du aldrig vil stå uden opmærksomhed, at du altid kan finde dig selv den person, der vil værdsætte, elske og respektere dig, som vil give dig maksimal opmærksomhed og aldrig vil forråde dig. Du siger, at du aldrig kan være sikker på dette? Du tager fejl. Kan. Hvis det ikke var det, ville jeg ikke skrive om det. Selvsikker kan være forskellige mennesker, af ethvert køn og enhver alder. Og sådanne mennesker vil altid være i søgelyset, så de er ikke bange for, at nogen kan bedrage, forråde eller forlade dem. Derfor er de ikke specielt jaloux. Så øg din selvtillid, slip af med alle dine komplekser, fobier, klemmer, falske stereotyper og fordomme, så vil jalousi lade dig være i fred. Psykoanalyse og psykoterapi vil hjælpe dig med at gøre dette.

Mistillid. Mistillid i sig selv forårsager en følelse af jalousi. Men mistillid er anderledes. I dette tilfælde taler jeg om den mistillid, der er forårsaget af tidligere negative oplevelser. Jeg vil ikke sige, at vi alle, altid og i alt, skal stole på hinanden, den tillid skal være i relationer mellem mennesker, især når det kommer til mennesker, der elsker hinanden. Tillid er nødvendig, men den bør ikke være blind og hensynsløs. Når alt kommer til alt, kan alt ske i livet, og under visse omstændigheder kan enhver person begå en sådan handling, som han selv ikke forventer af sig selv. Men du forstår, hvad der er i vejen, venner, vi stoler ofte ikke på folk, som de siger, ikke på forretningsrejse, men kun fordi vi slet ikke stoler på nogen på grund af vores overbevisning og negative tidligere erfaringer. Det vil sige, at vi kan mistænke en person for noget, han ikke er skyldig i, og vikle en dårlig tanke ind i en anden i vores hoved, indtil vi har et forfærdeligt billede der, langt fra virkeligheden, men forårsager stærk jalousi. Og dette billede kan minde os om et billede fra vores negative fortid. Faktisk, på grund af denne fortid, kan det opstå. Det er her problemet er. Skynd dig derfor ikke med at generalisere alle mennesker, hæng ikke etiketter på dem, idet du udelukkende stoler på din negative livserfaring, som afspejler livet fra kun den ene side - ikke den bedste side. Forsøg altid at evaluere hver person individuelt og så omhyggeligt som muligt. Jo mere du ved om en person, jo bedre vil du være i stand til at forstå ham, og derfor værdsætte ham. Dette vil igen give dig mulighed for at forstå, hvor berettiget eller ubegrundet din tillid eller mistillid til ham er. Jeg vil også sige, at du ikke behøver at vise andre mennesker din mistillid til dem - det presser dem til at retfærdiggøre din mening om dem. Hvis en person ser, at du ikke stoler på ham, behøver han ikke at være ærlig over for dig. Så han vil bedrage dig, men du betragter ham stadig som en løgner, en forræder, en forræder og så videre. Så lad være med at se en person som en, du ikke ønsker, den skal være. Tværtimod, prøv at se mere i en person, end der virkelig er, så, tilfreds med din holdning til ham, vil han forsøge for din skyld at svare til det billede, du ser i ham.

Styring. Mennesket ønsker altid at kontrollere alt, sådan er dets natur. Jo mere vi kontrollerer alt, jo roligere føler vi os. Men det er umuligt at kontrollere alt, og desuden er det ikke nødvendigt. Især er det ikke nødvendigt at kontrollere andre mennesker, inklusive dem, vi elsker. Det er nødvendigt at slippe af med denne vane, men ikke for at give en elsket lov til at gøre, hvad han vil, men for at føle sig rolig. Når alt kommer til alt, på grund af ønsket om at kontrollere alt, føler vi os rastløse, og denne angst nærer vores jalousi. For hvem ved, hvad han eller hun kan gøre, hvis jeg ikke passer ham eller hende. Din elskede skal selv forstå, hvad der er godt og hvad der er dårligt. Han skal kontrollere sig selv. Hvert menneske skal tage ansvar for sit eget liv. Først da kan du stole på ham. Derfor, for at slippe af med jalousi, skal du give den anden person mere frihed og give slip på livet, lade det gå sin gang. Lad alt gå af sig selv - vær ikke bange for det ukendte. Hvad der vil være, vil være - du vil klare enhver situation, vær sikker på dette. Tænk mere på dig selv - på dine kvaliteter, på dine evner - stræb efter at udvide dem, arbejd på dig selv, udvikle dig selv. Den eneste person i dette liv, som du mere eller mindre fuldstændig kan kontrollere, er dig selv. Og du behøver ikke at kontrollere andre mennesker uden særlige behov, for hvis dine evner er begrænsede, så opnår du stadig ikke noget, bare ødelægger dine nerver. Derudover, hvis vi taler om kærlighed, hvordan kan du så kontrollere det, tænk selv - det er trods alt en helt frivillig følelse.

Entusiasme. Bliv involveret i noget. Du ved, nogle gange, for at falde til ro og holde op med at opfinde alle mulige fabler om en anden person, give næring til dine følelser af jalousi med dem, giver det mening at skifte din opmærksomhed til noget interessant for at distrahere fra alle dine dårlige tanker. Gør noget interessant - find dig selv en værdifuld aktivitet, som du kan fordybe dig i. Det er meget nyttigt og i princippet enkelt. Det vigtigste er at fange dig selv, det er alt. Og det vil sige mennesker, der konstant tænker på forræderi, forræderi, vrede, fordi de i deres liv konstant stod over for dette, eller fordi de er så usikre på sig selv, at de ikke kan tænke på andet. De ser livet i usædvanligt dystre farver, selv når alt i det faktisk er godt og roligt. At fokusere på dårlige tanker fører altid til endnu flere af disse tanker, så hvis du ikke skifter til noget interessant og positivt, så kan du bare blive skør. Hvilket i øvrigt er, hvad der sker med nogle jaloux mennesker, hvis jalousi, som jeg skrev ovenfor, når det absurde. Så find noget du kan gøre for at holde dig selv beskæftiget, så du ikke spilder din energi på jalousi. Så vil hun aftage.

Respekt. Respekter dig selv. Og endelig, det sidste jeg vil anbefale dig, så du holder op med at være jaloux, er at begynde at respektere dig selv mere. Det er klart, at du først og fremmest skal håndtere din frygt, med din usikkerhed, med din egoisme, vrede, vrede og andre negative følelser. Men nogle gange har du brug for at tænke over din holdning til dig selv. Nogle mennesker er meget glade for at klage over deres liv, og i særdeleshed over deres soulmate, som ifølge dem behandler dem så dårligt, at det påfører dem utrolige lidelser. Og disse mennesker lider, og alle omkring dem får at vide, hvordan de lider, så de vil blive forbarmet. Og de elsker også at have ondt af sig selv. Venner er et tegn på svaghed. Selvmedlidenhed er det sidste, du har brug for her i livet. Du dræber din personlighed med det. Ingen vil respektere dig, hvis du bliver ved med at tale med alle om, hvor dårligt din mand eller kone behandler dig. Har ikke brug for dette. Respekter dig selv. Vær ikke jaloux for endnu en gang at have ondt af dig selv, for at græde til andre over, hvilken ulykkelig skæbne du har, for hvis du bliver trukket ind i denne lidelses sump, vil du lide hele livet. Vrede, egoisme, frygt, selvtvivl - alt dette kan håndteres, men hvis en person kan lide at lide, hvis han kan lide at have ondt af sig selv, hvis han vil have andre mennesker til at have ondt af ham, så er det meget svært at helbrede. Respekter dig selv – gør dig ikke til offer for omstændigheder og ulykkelig kærlighed, hvis jalousi kommer til udtryk i selvmedlidenhed. Denne holdning til dig selv og livet vil ikke gøre dig til en lykkelig person.

For nu er det alt, hvad jeg kan rådgive dig om dette emne. Følg alle ovenstående anbefalinger, og du vil helt sikkert klare din jalousi. I fremtiden vil vi, kære læsere, helt sikkert vende tilbage til emnet jalousi, så du kan studere det vidt og bredt. I mellemtiden bedes du drage konklusioner fra det, jeg allerede har sagt i denne artikel, for i det mindste at begynde at forstå, hvad din jalousi er forbundet med, eller jalousi hos den person, der hjemsøger dig på grund af det. Når du forstår, hvor problemet kommer fra, er det lettere at løse det. Jeg tror, ​​at jalousi er en svaghed, hvis du opsummerer alt ovenstående. Derfor er det bydende nødvendigt at slippe af med det. Når alt kommer til alt, forhindrer enhver svaghed os i at leve godt, fuldt ud, lykkeligt. Der er ingen grund til at retfærdiggøre jalousi med alt muligt sludder – din kærlighed, en anden persons egoisme, livsbetingelser og lignende. Alt kan retfærdiggøres, absolut alt. Men hvorfor gøre det, når du selv er utilpas med din adfærd, når din jalousi skaber problemer for dig? Så alle undskyldninger til side. Problemer skal løses, ikke begrundes.

En person, der er stærk i ånd og sind, vil aldrig blive jaloux på nogen, han har simpelthen ikke brug for det - han er sikker på sig selv, han ved, hvad han er værd, så hvis nogen bedrager eller forråder ham, vil han simpelthen slette en sådan person fra hans liv og det er det. Det er det, du skal stræbe efter - det er en stærk position i livet, og hvis du formår at tage den, vil andre mærke din styrke og vil simpelthen ikke forråde dig, da de vil være bange for at miste dig. En selvsikker person, der kender sit eget værd, er også værdifuld for andre mennesker. Så det er bedre at være jaloux på dig, det er nemmere at håndtere dette, hvis det er nødvendigt, end du vil være jaloux - at ydmyge dig selv i andres og dine egne øjne.

Artiklens indhold:

Hvad er jalousi?

Jalousi forårsager stor lidelse for den person, der er underlagt den, og hvis han ikke bliver korrigeret, ødelægger han til sidst uundgåeligt forholdet. I sådanne tilfælde er der brug for psykologhjælp.

Hvad er patologisk jalousi?

Misundelse er en følelse, der viser sig i større eller mindre grad hos alle par og opstår af frygten for at miste den person, vi elsker. Det er normalt og opstår som et resultat af kærlighed.

Men når jalousi er stærk, opstår periodisk eller urimeligt, taler vi om sygelig jalousi. Denne type jalousi har mere at gøre med kontrol og mistillid end med kærlighed.

Patologisk jalousi har mere at gøre med kontrol og mistillid end med kærlighed.

Obsessiv jalousi skaber en destruktiv spiral i parforholdet, som fører til en forringelse af forholdet og i mange tilfælde ender i et brud. Problemet er, at en jaloux person ser virkeligheden forvrænget, hvorfor han nogle gange har utilstrækkelig adfærd. Han bruger meget af sin tid og kræfter på at lede efter beviser for muligt bedrag og afviser ethvert rationelt argument. Således fører en jaloux persons adfærd til det, han er bange for: tab af en elsket.

Hvordan ved man, om man er jaloux?

Friedrich Hebbel, tysk digter, sagde: For alt, hvad en person har, skal han betale dyrt, selvom det kun er frygten for tab.". Det betyder, at når vi opretholder relationer, der er værdifulde for os, oplever vi altid en vis bekymring over det mulige tab af en elsket. Nogle gange bliver denne frygt til jalousi. Det er dog en sund jalousi, fordi den involverer et acceptabelt og rationelt spørgsmål om tab.

Sund jalousi er den bekymring eller frygt for at miste en elsket, som ikke får os til at miste vores evne til at ræsonnere. Vi kan føle en vis angst, men dette forplumrer ikke vores sind og fører os ikke til irrationelle konklusioner, tvinger os ikke til at opfinde ikke-eksisterende situationer. En person, der føler sig sund jalousi, vil have sin partner til at blive ved hans side, men vil ikke forsøge at kontrollere ham. Derudover forårsager sådan jalousi ikke meget ubehag eller påvirker forholdet.

Sund jalousi er den bekymring eller frygt for at miste en elsket, som ikke får os til at miste vores evne til at ræsonnere.

Sygelig jalousi rækker dog meget længere. Denne type jalousi er urimelig og kan gøre en person besat, og den følelse, som han lider af, kan gøres til centrum, som hans verden drejer sig om. Som et resultat har de en negativ indvirkning på menneskelig adfærd, hvilket genererer fjendtlighed, selvmedlidenhed og dyb usikkerhed.

Hvorfor er det vigtigt at håndtere jalousi?

En person, der oplever intens jalousi, kræver, at hans partner ikke har følelsesmæssig kontakt med nogen, nogle gange endda med sine venner. For at forhindre dette i at ske, dedikerer han sig til at se alle hans bevægelser, nogle gange endda pålægge absurde regler. Dette konstante pres bliver en tikkende bombe, fordi det får hans partner til at føle sig fanget.

Symptomer på usund jalousi

En jaloux person er ikke altid klar over sit problem, idet han tror, ​​at hans jalousi er normal. Men det første skridt til at overvinde jalousi er at anerkende dens eksistens. Derfor er det vigtigt, at du omhyggeligt læser følgende adfærd, der er karakteristisk for sygelig jalousi, og analyserer, hvilken du har:

• Du har en overdreven frygt for at miste din partner, hvilket ofte får dig til at føle dig dårlig.
• Du tror ofte, at din partner er dig utro, mens du er sammen med en anden person på dette tidspunkt.
• Du analyserer omhyggeligt din partners adfærd og leder efter tegn på mulig utroskab.
• Følg din partner eller krænk deres privatliv, for eksempel ved at se deres mobilbeskeder eller e-mails.
• Styr din partners liv fra dag til dag.
• Du hader din partners venner og kolleger, fordi han måske bruger tid sammen med dem.
• Din jalousi har ikke noget reelt grundlag, men er baseret på imaginære situationer eller konklusioner draget ud fra analysen af ​​små detaljer.
• Jalousi påvirker dit liv til det punkt, hvor du får lidt søvn eller lider, når din partner ikke er omkring dig. En besættelse af mulig utroskab eller brud forhindrer dig i at leve et lykkeligt liv.
• Du kræver, at din partner fortæller dig alt, hvad han gjorde i løbet af dagen, på udkig efter spor, der indikerer muligt bedrag.
• Du ringer ofte til din partner for at finde ud af, hvad han laver. Når han ikke svarer, føler du, at han er dig utro.
• Du sammenligner dig hele tiden med de mennesker, din partner forbinder med dagligt, fordi du er bange for at have det værre.
• Du bekymrer dig, når din partner kommer senere end normalt, og med det samme beslutter du dig for, at du er utro, og han har mistet interessen for jeres forhold.

Hvad er årsagerne til jalousi?

Årsagerne til sygelig jalousi varierer fra person til person, selvom den normalt er baseret på lavt selvværd og mangel på selvtillid. En jaloux person tror ikke, at han er værdig til kærlighed, så enhver detalje, blik eller forsinkelse er nok til at tænde jalousi.

En jaloux person tror ikke, at han er værdig til kærlighed, så enhver detalje, blik eller forsinkelse er nok til at tænde jalousi.

I mange tilfælde kan denne frygt stamme fra barndommen, normalt på grund af forældre, der var følelsesmæssigt fraværende og ikke opfyldte barnets behov for beskyttelse og hengivenhed. I andre tilfælde kan den manglende tillid skyldes en traumatisk oplevelse eller ydmygelse i et tidligere forhold.

Det er dog også blevet erkendt, at visse personlighedsegenskaber, såsom magtbegær og en tendens til at overdrive, ligger bag sygelig jalousi. Det er mennesker, der har tendens til at skabe en storm i en tekop. De har også en tendens til at have små sociale færdigheder, hvilket er grunden til, at de tror, ​​at hvis deres partner forlader dem, vil de ikke være i stand til at være glade eller finde en anden person, der elsker dem. Faktisk skjuler jalousi normalt følelsesmæssig afhængighed.

De destruktive virkninger af jalousi

Når jalousi er irrationel, bliver den patologisk. Mennesket lever hjemsøgt af sin frygt, usikkerhed og mistanke. Tanken om, at en partner kan være utro eller forlade ham, kaster ham ind i en øget tilstand af årvågenhed og leder efter tegn, der bekræfter hans værste frygt. Det er klart, at en person, der lever på denne måde, ikke kan være lykkelig.

Hvorfor skal du slippe af med jalousi?

Der går noget tid, og der kommer et tidspunkt, hvor denne tvangsmæssige kontrol bliver uudholdelig for den anden person, så jalousi til sidst forårsager uoprettelig skade på forholdet. Følelsen af ​​at blive overvåget og kontrolleret tvinger før eller siden partneren til at ændre sin adfærd og trække sig først følelsesmæssigt og derefter fysisk tilbage. Manglende tillid ødelægger enhver mulighed for dialog og kvæler den anden person.

På dette tidspunkt er angsten og ulykken, som den jaloux person oplever, så stor, at den destabiliserer ham følelsesmæssigt. Han kan begå desperate handlinger: fra fysisk aggression mod sin partner til selvmord. Faktisk er mange af de sager om kønsbaseret vold, der optræder i nyhederne, motiveret af sygelig jalousi.

Læs også:

Ortodokse kalender

Onsdag den 24. april 2019(11. april O.S.)
Hellige uge
Fantastisk onsdag.
Shmch. Antipas, Ep. Pergamon i Asien (ca. 68)
Helliges dag:
Mchch. Proces og Martinian (ca. 67). Rev. Farmufia (IV). Rev. John, discipel af St. Gregory Decapolitus (IX). Prpp. Jacob Zheleznoborovsky (1442) og Jacob Brylevsky, hans medarbejder (XV). St. Barsanuphius, ep. Tverskoy (1576).
Memorial Day of Confesors og New Martyrs of the Russian Church:
Shmch. Nikolai Gavarin præsbyter (1938).
Fantastisk indlæg.
Vielse foretages ikke i Store Faste.
Dagens læsninger
Evangelium og apostel:
morgen: - Johannes 12:17-50 I lit.: -Ev.: Matthæus 26:6-16
Psalter:
morgen: - Sl. 70-76; Sl. 77-84; Sl.85-90 For altid: - Sl. 119-133

Mange mennesker, der har et permanent forhold, tænker over dette spørgsmål: er jalousi en god ting eller en dårlig ting? Hvad skal man gøre med jalousi, når den forstyrrer livet og på alle måder forstyrrer det sædvanlige livsforløb? Skal jeg bekæmpe det eller lade det være som det er? Hvad betyder jalousi? Hvor kommer jalousi fra? De fleste påpeger med rette, at sådan en følelse nogle gange virker helt ude af kontrol. Det sker på baggrund af en negativ situation. Betydningen af ​​ordet "jalousi" er kendt af enhver person. På dette tidspunkt bliver modstanderen fuldstændig ukontrollabel – så meget, at det ser ud til, at det er umuligt at tale med ham.

Problemet med denne negative følelse i nogle familier eksisterer konstant, og intet kan overvinde det. Tegn på jalousi er normalt slående, det er umuligt ikke at bemærke dem. Folk begynder at lide, når der er en negativ følelse i et forhold. De ved ikke, hvordan de skal klare den undertrykkende selvbevidsthed om stum håbløshed. Jalousiens psykologi er sådan, at den ofte underkuer alle andre følelser, ikke tillader dig at føle dig som en glad og selvforsynende person. Denne følelse fra et psykologisk synspunkt er en normal følelsesmæssig reaktion. Men det er blevet bemærket, at denne følelse oftere opstår hos mennesker, der er usikre på sig selv og deres udvalgte. Partneren begynder at irritere sådan en følelse i sin soulmate, især når det er urimeligt. Hvordan håndterer man jalousi? Hvordan overvinder man jalousi?

forstå årsagen

Årsagerne til jalousi er forskellige. Men de indikerer altid en form for problemer i personen selv eller parret som helhed. Det er nødvendigt at forstå, hvorfor der opstår mistillid. Først da kan du prøve at overvinde det. Du kan overvinde denne følelse ikke ved at undertrykke, men kun ved at tænde for sund fornuft. I hvert tilfælde er det nødvendigt at forstå rent individuelt. Nogen tror, ​​at det at være jaloux betyder at vise svaghed. Dette er dog ikke helt rigtigt.

Det er vigtigt at lære at forstå din partner, så vil dette problem stoppe med at genere dig. Indtil årsagerne ikke er afklaret, er det meget svært at klare manifestationer af jalousi. Forholdet mellem en fyr og en pige lider kun under dette. At forsøge at undertrykke en følelse i sig selv betyder at begå vold mod sin essens. Sand befrielse opstår, når hovedsituationen er fundet, hvilket bidrog til fremkomsten af ​​et levende negativt indtryk. Årsagerne til mandlig mistillid ligger i en følelse af ejerskab. Manifestationen af ​​jalousi hos mænd er generelt stærkt forbundet med selvværd. Når en ung ser, at han er ved at miste kontrollen over en situation, føler han sig knust.

Få selvtillid

At bekæmpe jalousi er nytteløst, når en person er ekstremt usikker. Efter at have tænkt over, hvordan du kan overvinde en negativ følelse, skal du være opmærksom på din indre tilstand. Du bør ikke tænke på, hvordan du undgår jalousi, hvis en person ikke vil arbejde på sig selv. Først skal du prøve at harmonisere din indre tilstand, komme til en følelse af indre enhed med dig selv. Hvordan overvinder man jalousi? Du skal forstå, at mistanke i et forhold kan dræbe de mest oprigtige følelser, forårsage uophørlige skænderier og uenigheder. Efter at have overvundet negative følelser i sig selv, finder ægtefæller ægte harmoni.

mandlig jalousi

En mand skal prøve ikke at miste besindelsen. Hvorfor er jalousi farligt? Først og fremmest, ved det faktum, at det underlægger en person, får ham til at tvivle på alt. Typer af jalousi kan være forskellige, men de ødelægger personligheden. Uanset hvordan jalousi viser sig, er det bydende nødvendigt at arbejde med denne følelse. Dette er den eneste måde at klare sig selv og fjerne mistanke i et forhold. At slukke en ukuelig negativ følelse over for sin kone er kun muligt, når manden selv stræber efter dette og indser sin adfærd som forkert og uværdig. Tegn på jalousi hos en mand er aggression og utilfredshed. En person mister gradvist selvkontrol, begynder at blive nervøs. Overvældet af sådan en impuls kan han gøre mange dumme ting, som han senere skal fortryde.

Mandlig jalousi adskiller sig fra kvindelig jalousi ved, at det nogle gange ligner en form for følelsesmæssig lidelse. Hvordan viser jalousi sig hos en mand? Han begynder at kontrollere sin soulmate på alle mulige måder. Ofte bliver manden tilbagetrukket, nægter at diskutere de mest almindelige og velkendte emner. En fyrs jalousi er nogle gange simpelthen umulig at udholde, især hvis anklagerne er forfængelige og ubegrundede.

Udseendet af kvindelig jalousi er nogle gange en komplet overraskelse for en ægtefælle. Mange fyre opfatter en piges jalousi som noget fantastisk og utænkeligt. Når du tænker på, hvordan man kan slippe af med jalousi for sin mand, skal du forstå, hvorfor det opstår. Kvindelig mistanke dannes ofte, når en pige føler vedvarende tvivl på sig selv. Hvis hun er utilfreds med sit udseende eller sine præstationer, kan hun begynde at tvivle på, at hun har noget at elske. Før du tænker på, hvordan du kan overvinde jalousi, skal du være opmærksom på, hvad du ikke kan lide ved dig selv, forårsager utilfredshed eller irritation. Relationer kan ikke være stærke, hvis det ikke er muligt at slippe af med undertrykkende følelser. Det er simpelthen nødvendigt at fjerne jalousi over for sin mand.

Tillid

For at forstå, hvordan man overvinder jalousi, skal du stole fuldt ud på din partner. Hvad er jalousi? Nogle gange grænser det til anfald af sindssyge. I nogle tilfælde ligner kvindelig jalousi en konstant tilbagevendende dårlig drøm, der ligner et mareridt. I sådanne familier bliver en mand gradvist træt af endeløs overvågning, skandaler og mistillid. Til sidst tager han virkelig afsted til en anden kvinde, for han kan ikke modstå presset.

Hvordan behandler man jalousi, hvis det går ud over alle grænser? Du skal fokusere på dig selv og din partner. Tillid er grundlaget for ømme og harmoniske relationer. Kvindelig jalousi ville ikke være så ødelæggende, hvis enhver kvinde tænkte på, hvordan man reddede sit eget ægteskab. Ved at slippe af med negative følelser kan I opbygge en rigtig stærk forening baseret på gensidig respekt.

Selvrealisering

Hvad er jalousi? Faktisk er denne følelse en blanding af vrede og besiddelse. En person, der er grebet af mistænksomhed og mistillid, forsøger forgæves at kontrollere alt, uden at indse, at dette er umuligt. En stor fejl er sådan en adfærd, der får dig til at miste respekten for dig selv, blive en skygge af din partner.

Mange kvinder ved ikke, hvordan de skal håndtere en mands jalousi, når han chikanerer med sine skøre mistanker. De kvinder, der ikke ved, hvordan det kommer til udtryk, kan betragte sig selv som virkelig heldige. Hvordan kurerer man jalousi? Du skal lave selvrealisering. En person, der brænder for en eller anden virksomhed, vil aldrig ødelægge stemningen for sig selv og sin soulmate, når der absolut ingen grund er til dette. Kreative aktiviteter er utroligt inspirerende, får dig til at føle dig vigtig og succesfuld.

For at vide, hvordan man kan slippe af med jalousi, er det således nødvendigt at omhyggeligt analysere situationen. Først og fremmest bør du tænke på at genoprette din egen ro i sindet, så bliver din partner glad. At vende tilbage til ro i sindet på et tidspunkt, hvor den gradvist forsvinder, er et vigtigt skridt. Det er bedre at komme til fornuft i tide og ikke tillade dig selv at ødelægge familien end at fortryde det, du har gjort i årevis.

Hej kære bloglæsere. For ikke så længe siden henvendte en klient sig til mig med et spørgsmål om jalousi. Hendes mand tillader hende ikke at trække vejret frit, tjekker hende konstant, ringer hundrede gange om dagen, kommer på arbejde. Kvinden siger, at hun slet ikke kan trække vejret frit. Og med denne hastighed kan det trods alt endda nå en skilsmisse. Emnet for dagens artikel: mandlig jalousi, hvordan man håndterer det?

Hvad gør jalousi

Jalousi er et ret bredt begreb. Nogle gange giver let og uindskrænket jalousi noget krydderi til forholdet, så at sige. Mange damer siger, at de er glade, hvis en mand viser en antydning af jalousi. Det betyder trods alt, at pigen ikke er ligeglad med den unge mand. Jeg har intet imod sådan en let form.

Men det sker, at denne følelse bliver aggressiv, dræber kærligheden, ødelægger forhold og generelt forgifter livet. Sådan en sag er usund og farlig. En dag kom min klient ind med et frygteligt blå mærke under øjet. Det viste sig, at hendes mand havde slået hende i et anfald af aggression. Jeg håber, du forstår, at denne adfærd er fuldstændig uacceptabel.

Jalousi er en menneskelig besættelse. Han forventer konstant, at han vil blive forrådt, at den elskede vil finde en bedre, at konen vil gå, at pigen konstant kigger på andre mænd og sammenligner dem. Der er ikke noget sundt og rigtigt i sådanne tanker.

Dette sker i de fleste tilfælde på grund af manglende tillid og respekt mellem partnere. Respekt og tillid er de to hovedsøjler i sunde og stærke familieforhold. Jeg anbefaler dig bestemt at læse artiklen "". Det er enkelt og nemt at lære. Det vigtigste er at arbejde på dig selv og være i stand til at tale med din ægtefælle.

Typer af jalousi og deres egenskaber

En mand, der er upassende jaloux på sin kone for hver forbipasserende, har en tro eller et koncept:

• At han ikke selv er god nok til, at hans partner kan være ham tro
• Han har sin egen idé om, hvordan forholdet i familien er indrettet. For eksempel er der en stærk tro på, at alle ægtefæller er hinanden utro
• Der er et socialt generaliserende synspunkt som: alle kvinder er flirtende
• Overbevisninger om verdensbillede forbundet med fantasier eller frygt for forræderi

En af mine kunder er en meget smuk og succesfuld kvinde. Hendes mand er ikke så succesfuld i sit arbejde og var ikke særlig favorit blandt pigerne. Et af problemerne i deres familie er hans årsagsløse jalousi. Vi begyndte at arbejde på ægtefællens tillid, og efter et par måneder begynder jalousi at blive svagere. I sidste ende bliver ægtefællen selvsikker, begynder at stole på sin frue.

Hvis du bemærker, at din ægtefælle er jaloux uden grund, ikke tillader dig at trække vejret frit, udøver stram kontrol over din fritid, så bør du overveje at gå til familieterapi sammen.

Brad af jalousi. En mand gør antagelser, der er langt fra virkeligheden. Oftere end ikke kommer det brat. En person tager nogle stumper af sætninger, tænker ud, opfinder urealistiske detaljer om sin partner. De arrangerer overvågning, afhøringer, torturerer deres partner med mistanke. I dette tilfælde kun lægemiddelbehandling af en psykiater, fordi. nonsens er ikke modtagelig for verbal korrektion.

Overvurderet jalousi. Her taler vi om egenskaberne ved personlighedsudvikling. En person kaster sig ud i følelser af jalousi, bliver besat af ideer om, at en partner er ham utro. Faktum om forræderi, og ikke forholdet, bliver vigtigt, han holder op med at bekymre sig om, hvad der sker mellem ham og hans partner, han er ikke bange for, at forholdet slutter. Alt sætter sig fast på kendsgerningen om utroskab eller påstået utroskab.

Normal jalousi. Normalt har det nogle grunde og grunde. For eksempel en partners adfærd (flirting blev bemærket, eller en kæreste begyndte at opføre sig på en måde, der ikke var karakteristisk for hende) eller en korrespondance med det modsatte køn, der dukkede op. Jaloux mennesker har en tendens til at forsvare sig selv psykologisk og kan i lang tid synes at ignorere tegnene på, at en partner har en affære.

I hvert tilfælde er det nødvendigt at forstå separat.

Efter min mening er det kvinder, der gør de unge utrygge. Derfor er det i din magt at hjælpe din ægtefælle med at slippe af med komplekser, gøre ham selvsikker og stærk. Efter alt, bag enhver stærk mand er en kvinde.

Jeg tror, ​​det vil være nyttigt for dig at læse artiklerne "" og "". Husk, at du ikke kan ændre ham uden hans vilje. Det er i din magt at ændre situationen, din holdning til din elskede, at gøre omstændighederne sådan, at manden selv begynder at ændre sig.

Muligheder for kvinder

Rådene fra en psykolog vedrørende mandlig jalousi bunder oftest i, at konen skal give sin mand tillid, etablere tillidsfuld kontakt med ham og etablere en respektfuld holdning. Tro mig, hvis du formår at gøre dette, vil du glemme, hvad urimelig jalousi er.

Dette kan gøres meget hurtigere med en normal form for jalousi. Partneren selv kan ikke lide denne tilstand, og han er direkte interesseret i at løse situationen så hurtigt som muligt. For en normal jaloux person kommer forhold først, og han stræber efter at opretholde dem og forsøger at løse situationen.

Med overvurderet - partneren ønsker ikke at gøre noget, løse problemet, diskutere.
Hvad skal man gøre, hvis din ægtefælle har denne type jalousi? Først og fremmest anbefaler jeg at kontakte en specialist. For på egen hånd vil du ikke være i stand til at bevare roen og fokusere på at løse problemet.

Som jeg sagde ovenfor, har partneren en specifik personlighedsstruktur, og der skal langvarig terapi til for at kunne håndtere billedet af sin verden. Og så udvikle sin idé, ændre sine koncepter, udvikle svagheder.

Hvordan opfører man sig i øjeblikket af et hysterisk udbrud af en mand? Reager aldrig med aggression. Råb ikke ad ham. Prøv at berolige dit indre gråd, træk vejret dybt. Din opgave er ikke at bukke under for provokation. Og når lidenskaberne aftager, skal du løse dette problem med en specialist.

Kan jalousi retfærdiggøres?

Ja, kære kvinder. Jalousi kan være berettiget. Dette sker i et enkelt tilfælde. Da konen var de troende utro, og han fandt ud af det. Selvom alt fungerede, du gik igennem det, fortsatte med at leve videre, vil ægtefællen ubevidst vente på en gentagelse af en sådan historie. En mand vil begynde at blive jaloux, selvom han ikke har gjort det før. Nu har han trods alt en ubehagelig oplevelse.

En af mine venner sagde, at hun var træt af at komme med undskyldninger over for sin mand for hvert sekund af den tid, hun brugte uden ham. Men hun forstår, at hendes mand er skyld i dette. Når alt kommer til alt, vil ikke enhver mand tilgive forræderi, og hvis han gør det, vil han være jaloux, stille en masse spørgsmål, forbyde at se sine mandlige venner og så videre.

Ikke alle piger indser, at forholdet efter et forræderi måske ikke længere er det samme, som de var før. Og det skal der tages højde for, hvis man skal skifte. Enhver situation i familielivet kan trods alt løses uden forræderi.

Derfor, hvis du lavede en lignende fejl, men din mand tilgav og besluttede at prøve at forbedre forholdet, skal du være forberedt på jalousi, mistillid og andre problemer. Jeg overvejede spørgsmålet om forhold i en lignende situation i artiklen "".

Husk, at der ikke er nogen håbløs situation. At alt er i dine hænder, og du har magten til at ændre hvad som helst.
Kære damer, del dine erfaringer. Fortæl mig om din mands jalousi. Hvordan håndterer du det? Hvad forbyder din mand dig? Hvorfor opfører han sig sådan? Din historie kan være nyttig for andre.

Bedste ønsker til dig!

Hun er anderledes end mænd.

• for det første, større passivitet (kvindelig jalousi resulterer sjældent i aktive handlinger, jaloux kvinder lider for det meste i stilhed og afvikler sig selv).
• For det andet, årsager (oftere forårsaget af ens egen interne konflikt, såsom selvtvivl eller tillidsproblemer, end rationelle argumenter).

Som følge heraf er kvindelig jalousi meget oftere grundløs og groft sagt langt ude.

Jalousi hos børn

Den mest typiske situation er, når et barn er jaloux på mor eller far for brødre og søstre, og i dette tilfælde kan jalousi have meget aggressive manifestationer eller slet ikke have dem. For at undgå sådanne problemer bør forældre formidle til deres børn ideen om deres lighed på forhånd og altid behandle dem med samme grad af opmærksomhed.

Hvad kan forårsage jalousi?

Mistillid

Årsager til mistillid kan være forskellige, både ret tungtvejende og fuldstændig uunderbyggede. Det første tilfælde er det enkleste af alt muligt: ​​Forestil dig for eksempel, at din kæreste pludselig fik et mærkeligt ønske om at arbejde sent. I denne situation er der en helt specifik årsag, og det er usandsynligt, at du får svært ved at løse et sådant problem.

Hvis der ikke er nogen reel underliggende grund til mistillid, så er alt meget mere kompliceret, da årsagen her ligger i den negative oplevelse af tidligere forhold, hvis eftersmag kan være svær at håndtere. Men uanset hvad man siger, så bliver du nødt til at overvinde dig selv og forlade fortiden for at redde det nuværende forhold, indtil jalousi har tæret på dem indefra.

Diffidence.

Det er en kendt sag, at vi er meget mere opmærksomme på vores mangler end på andre. Hvis en person er plaget af komplekser, vil han højst sandsynligt stille sig selv et naturligt spørgsmål: hvordan kan jeg blive elsket, hvis jeg er så ufuldkommen?

Usikkerhed afføder paranoia over, at du ikke er god nok til din partner, og han er ved at stikke af til en, der er mere passende. Så snart sådanne tanker fanger sindet, begynder du at blive jaloux på din soulmate for hver søjle, hvilket gør livet sammen til helvede.

Ikke alt er glat i sex.

Tab af interesse for sex og konstante forsøg på at undgå det antyder ganske logisk tanken om utroskab. Hvis der opstår problemer af nogen art (psykologiske eller fysiologiske) i denne del, er det vigtigt ikke at holde partneren i mørke og diskutere alt så ærligt som muligt, så han ikke plager sig selv med smertefulde mistanker.

Mangel på opmærksomhed.

En person, som er en egoist af natur, kræver altid behørig opmærksomhed på sin person. For at være ærlig ønsker vi at trække tæppet over os selv og være den største (eller endda den eneste) interesse i en partners liv.

Ofte opfattes andre hobbyer i anden halvdels liv med fjendtlighed, virker overdrevne og forårsager straks jalousi, som nogle gange kommer til absurditetspunktet. Det betyder ikke, at egoisme i forhold er så slemt, men du skal ikke glemme, at verden ikke kredser om dig.

Partners interesse for det modsatte køn.

• Han går hånd i hånd med dig, men efterlader ikke nogen attraktiv pige i syne uden et anerkendende blik?
• Hun sværger, at du er den bedste og ruller så halvanden times foredrag op om uendelig kærlighed til sin yndlingsskuespiller?

Sådanne grunde til jalousi kan forstås, men det er svært at genkende vægtige, for normalt betyder de absolut ingenting. Alternativt kan du bede din partner om at undgå sådanne manifestationer i fremtiden, men den bedste vej ud af situationen er at forsøge at overbevise dig selv om, at et bevidst valg om at være omkring dig betyder meget mere end noget andet.

Hvad er fyldt med jalousi?

Uanset om det er normalt eller ej, er det et faktum, at jalousi skal nappes i opløbet (og det er bedre at undgå det, hvis det er muligt) er et faktum.

Jalousi er en negativ følelse, og dens lange tilstedeværelse vil forgifte alle områder af dit liv.

Jalousi ødelægger forhold.

Konstante mistanker og bebrejdelser udmatter før eller siden begge partnere, og ødelægger også konstant stemningen og sætter parret mod hinanden. Så snart der akkumuleres for meget negativitet, vil forholdet blive dømt.

Jalousi kan gøre fiktion til virkelighed.

Beskyldninger om forræderi kan virke, som de siger, tværtimod: hvis du skærer den elskede for hårdt, så bliver du selv årsagen til ægte forræderi.

Jalousi driver dig til vanvid.

Lad os undlade din soulmates uheld - først og fremmest vil du selv lide af forsømt jalousi. Det har en tendens til at få en tvangspræget karakter, hvilket betyder, at dit liv med tiden vil være fyldt med negativitet, og du vil blive meget ulykkelig.

Jalousi rammer børn.

Forringelse af forældrenes forhold kan have en dårlig effekt på barnets psyke.

Hvordan håndterer man jalousi?

Rådene om at besøge en psykolog er altid relevante, men i virkeligheden kan kun dit eget ønske om at håndtere jalousi hjælpe. Hvis du er opmærksom på dit problem og er seriøs omkring at løse det, så kan du undvære at gå til en specialist.

Her er et par tips til dem, der ønsker at slippe af med jalousi:

1. tænk først og fremmest godt over, om du overdriver. Stop med at gå i panik og se fornuftigt på tingene, prøv at finde stærke argumenter for eller imod din teori.
2. selvom det er svært, så prøv at tænke på din angst så lidt som muligt, distrahere dig selv fra negative tanker med dit yndlingstidsfordriv, arbejde, kommunikation med venner osv.
3. udelukk ikke muligheden for, at du kan være den primære kilde til problemet - selviskhed forhindrer dig nogle gange i at være ærlig over for dig selv.
4. tal med din kæreste. Glid ikke ind i urimelige bebrejdelser, beskyldninger og raserianfald, bare vær ekstremt rolig og ærlig.

Sammenfattende kan vi sige følgende: ikke et eneste råd, og endnu mere, ikke en eneste medicin vil blive et universalmiddel mod jalousi. At prøve at klare hende eller overgive sig til hendes barmhjertighed er en personlig beslutning for alle. Det er kun vigtigt ikke at glemme, at livet er for kort til at spilde det på negative følelser.