Тусклый цвет лица: симптомы, причины и методы борьбы с ним. Тусклая кожа

Безусловно, ни одной женщине не понравится, когда ее внешность далека от идеала. Почему со временем кожа лица приобретает серый оттенок, каковы причины и какие использовать косметические средства, чтобы улучшить ее, создать эффект сияющего лица.

Но, прежде чем ринуться в бой с несовершенствами, не помешает узнать, откуда они вообще берутся и почему оттенок кожи бывает землянистым.

Тусклая кожа лица: причины

На самом деле, у такой проблемы может быть множество истоков.В основном тусклый цвет кожи обуславливается вредными пристрастиями и нарушенным режимом дня: курение, алкоголь, частые недосыпание и многочасовое просиживание за компьютером – все это красоты женской внешности не добавляет

Также на оттенке лица может сказываться недостаток кислорода и физической активности – чем активнее снабжается кислородом мягкая ткань, тем более яркий оттенок она имеет. А это означает, что серый цвет кожи обуславливается кислородным голоданием: к тусклым слоя дермы просто не поступает полезных веществ в нужном объеме.

Физические заболевания также отражаются на красоте – и не в положительном ключе. Часто землистое лицо может признаком серьезной болезни внутреннего органа, кровеносной системы или даже анемии.

В этом случае сначала стоит решить проблему и обратиться за помощью к специалисту, чтобы выявить причину подобного явления и излечиться от хвори. Именно в таких ситуациях кремы и маски будут бессильны, ведь некрасивый оттенок лица – всего лишь видимое проявление имеющегося заболевания.

Что делать, если кожа лица тускнеет

В первую очередь необходимо пересмотреть распорядок дня. Стоит больше времени уделять сну и отдыху, побольше двигаться, бывать на свежем воздухе. Ежедневные прогулки в парке или утренние пробежки – отличное и доступное средство, которое благоприятно отражается не только на оттенке лица, но и на всей женской фигуре.

Если вы страдаете от вредных привычек, то есть резон попытаться от них отказаться. Пагубные пристрастия не несут организму совершенно никакой пользы, зато лишают его молодости и красок, преждевременно изнашивают внутренние системы и способствуют раннему увяданию.

Обращать внимание стоит и на свое здоровье, возможно, имеет смысл пройти полное медицинское обследование. Если серьезных отклонений у вас не выявлено и лечения не требуется, то займитесь спортом и исключите из рациона все вредные продукты, заменив их полезной альтернативой.

Обычно серый цвет лица бывает у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, часто нервничают и недосыпают. У активного человека, который находит в своем графике время для спорта, такая проблема встречается гораздо реже.

Также не помешает дополнить свой рацион специальными витаминными комплексами, поскольку чаще всего землистое лицо означает дефицит витаминов и необходимых микроэлементов. Полезнейшими веществами для женской красоты считаются витамины группы В.

Крем для тусклой кожи лица

Лечение необходимо начинать комплексно: помимо исправления недочетов в меню и увеличении пребывания на свежем воздухе, стоит обзавестись и подходящей для вас косметикой.

А также можно использовать многообразие кремов с различными компонентами для восстановления цвета лица.

Лучшим помощником в борьбе за красивую кожу и здоровый оттенок лица является витамин С – он позволяет кровотоку в сосудах дермы возобновить свою природную функцию. Вот почему для безжизненной бледной кожи косметологи советуют использовать средства на основе апельсинового или лимонного сока.

Если вы задались целью разыскать подходящий крем, то обращайте внимание на его состав – тусклую кожу незачем травить и утяжелять дополнительными химическими ингредиентами, потому стоит выбирать органичную продукцию.

Хотя цитрусовые и являются лучшим компонентом для улучшения оттенка лица, другие фруктовые кислоты с этой задачей справляются не хуже – ищите в перечне ингредиентов на упаковке обозначение, что в составе крема имеется АНА .

Как замаскировать серый оттенок лица

Безусловно тусклая кожа заметно портит общий вид и способна исказить даже самое красивое лицо. Чтобы на время забыть об этой проблеме, можно использовать специальную косметику – она закамуфлирует серый оттенок и придаст лицу здоровый вид.

При выборе тонального крема обращайте внимание только на теплые оттенки – персиковый, желтоватый, медовый. Именно такие тона отлично заглушают землистый цвет кожи, наполняя ее светом и естественными красками.

Чтобы кожа выглядела отдохнувшей и сияющей, можно использовать румяна поярче, но только не используйте слишком темные оттенки – лучше выбрать светло-розовый или светло-кирпичный.

Хорошо убирает серый подтон с кожи лица и желтый консилер или золотистый иллюминатор – его можно использовать в области скул, на переносице, в центре лба и над верхней губой.

Если у вас достаточно темная кожа, то на выручку может прийти крем-автозагар или даже солярий – только с этими мерами следует быть осторожной.

В первом случае некачественное средство может лечь некрасивыми пятнами, а во втором – маскировать серую кожу под слоем загара необходимо умеренно, поскольку обилие солнечных ванн также не идет на пользу женской красоте.

Тусклая кожа лица не только портит внешность, но и сигнализирует о нарушениях в организме человека. Безжизненный серый оттенок лица может проявиться в любом возрасте. Кто-то пытается замаскировать проблему косметикой, но лучше устранять ее путем лечения. Тогда кожа надолго сохранит свой сияющий и свежий вид.

Причины тусклости кожи

Первый признак того, что лицо теряет свою привлекательность – изменение цвета и появление бледности. Исчезает гладкость и шелковистость, на смену приходит шероховатая и сухая поверхность. Чувствительность возрастает. Сопутствующими проблемами, при тусклой коже, могут быть расширенные поры, сосудистые «звездочки», круги под глазами, акне и пигментация.

Причины могут быть разные, но все они сводятся к неправильному образу жизни или заболеваниям. Факторы, влияющие на ухудшение состояния кожи лица :

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269.png" alt="причины тусклой кожи" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Курение и злоупотребление алкоголем сильно отражаются на внешнем виде. И в первую очередь это проявляется на лице. Есть даже такое понятие, как «лицо курильщика», которым определяется тусклая серая кожа, подверженная быстрому старению. Алкоголь тоже отравляет организм токсинами, а еще он выводит из него много жидкости, что в итоге приводит к сухости и увяданию.

Кожа тоже орган, который нуждается в постоянной подпитке витаминами и минералами. Если она не получает их, то происходит необратимый процесс ее преждевременного старения. Неправильное питание, жесткие диеты, недоедание приводят к истощению. Клетки замедляют процесс деления и обновления, так как у них недостаточно «строительного материала». А кожа становится тусклой, дряблой и некрасивой. Хроническое недосыпание также приводит к подобным последствиям, так как оно нарушает работу всего организма.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой, шершавой, теряет эластичность и приобретает тусклый цвет.

Любители солнечного загара чаще других страдают проблемами с кожей. Особенно сильно солнечные лучи отражаются на нежной и чувствительной поверхности лица. Ультрафиолет негативно влияет на верхний слой эпидермиса. Загар – это защитная реакция организма, увеличение выработки пигмента (мелатонина). В итоге кожа становится сухой, теряет свой блеск и сияние.

Кожа получает питание через кровеносные потоки. Нарушение кровообращения неизбежно приводит к ухудшению ее состояния. Часто это связано с сидячей работой, малоподвижным образом жизни. Регулярные и активные прогулки на свежем воздухе улучшают кровоток и возвращают лицу здоровый румянец. .png" alt="прогулки" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Состояние внутренних органов всегда отражается внешне. Тусклый цвет лица может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта , органов кроветворения и кровообращения, женских половых органов или нарушения обменных процессов. В подобных случаях надо обращаться к врачам.

Уход за тусклой кожей

Тусклая кожа нуждается в особом уходе. Для улучшения ее состояния важно придерживаться следующих правил :

Нельзя умываться холодной или горячей водой.
Косметику смывать специальными средствами (увлажняющим молочком – в холодный период, тоником – в жаркое время).
Раз в неделю делать пилинг, используя крем-скраб. Но, если есть воспаленные участки или прыщи, данная процедура противопоказана!
Применять питательные и увлажняющие маски для лица.

Использование косметики должно быть умеренным. Хотя бы раз в неделю от нее стоит отказаться, чтобы кожа отдыхала.

Косметические средства нельзя смывать с лица при помощи мыла!

Для ухода за тусклой кожей желательно использовать кремы, обогащенные витаминами и кремы с гормональными добавками. Средства, содержащие глицерин или другие вяжущие компоненты, лучше не применять. Из масок стоит отдать предпочтение тем, которые созданы на масляной основе.

В жаркое время года нельзя мыть или просто ополаскивать лицо холодной водой, если его поверхность тусклая и сухая. Резкие перепады температур вредны! Надо использовать теплую смягченную воду. А лучшим вариантом станет термальная вода.

Паровые ванны для лица

Для восстановления водного баланса эпидермиса используют паровые ванны. Они активируют насыщение кожи кислородом и нормализуют обменные процессы. Паровые ванны делают 1 раз в неделю. .png" alt="Паровая ванна" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Процедуры с паром противопоказаны людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой.

Рецепты с распариванием:

«Липовый цвет» . Лицо предварительно очищают термальной водой или лосьоном. 1,5 литра воды доводят до кипения в глубокой эмалированной посуде и снимают с огня. В кипяток опускают 2 столовые ложки липовых цветов. Голову накрывают полотенцем и держат над паром 5-10 минут на расстоянии 30 см. После этого ополаскивают его теплой водой, промокают бумажной салфеткой и через 30 минут наносят питательную маску.
«Травяная» . В большую эмалированную кастрюлю наливают воду до половины. Туда же кладут по столовой ложке таких трав, как ромашка, мелисса, лаванда, укроп, календула, мать-и-мачеха. Посуду ставят на огонь и доводят до кипения. Наклоняют лицо над кипящей водой на расстоянии 20 см. и держат его в таком положении 15 минут. Волосы предварительно оборачивают полотенцем.

Компрессы применяют 1 раз в 10 дней. При тусклой сухой коже хорошо использовать компрессы на основе растений, содержащих эфирные масла (мята, петрушка, тимьян ползучий, мелисса, ромашка). Их сочетают с растениями, которые содержат слизи (коровяк, мать-и-мачеха, корни алтея, просвирник, семена айвы). .jpg" alt="Компресс" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Рецепты компрессов:

«Липовый цвет» . Компресс из настоя липовых цветов отлично помогает при сухой, бледной и увядающей коже. В стакан с горячей водой насыпают 1 столовую ложку измельченных цветов. Настаивают 15 минут. В теплом настое смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо, держат на 1-2 минуты. Процедура повторяется от 4 до 6 раз. Компресс противопоказан тем, у кого на лице проступают расширенные кровеносные сосуды.
Контрастный компресс «Роза и жасмин» . Лепестки роз используют для горячего компресса, жасмина – для холодного. Столовую ложку измельченных цветов заливают стаканом кипятка и настаивают 4-5 часов. Перед применением настой из роз подогревают. Начинают с горячего компресса. Его держат 30 секунд. Потом следует холодный компресс – 1 минута. Повторяют 10 чередований.

Сочетание паровых ванн и компрессов улучшает и освежает цвет лица, помогает избавиться от сухости, тусклости, черных точек.

После компресса или паровой ванны, спустя 30-40 минут, можно нанести на лицо питательную маску. Посмотрите видео, как приготовить ее в домашних условиях:

Рацион питания при тусклости кожных покровов

Кожа отражает внутреннее состояние организма. И, чтобы добиться хорошего и долговременного результата, лечить ее надо изнутри. Необходимо пересмотреть свой рацион. обязательно должно быть полноценным и сбалансированным.

Продукты, которые улучшают состояние кожи, придают ей красивый оттенок и устраняют тусклость:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450..png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Эти продукты можно употреблять каждый день.

Один или два раза в год надо пропивать витаминный комплекс. Если нет средств на покупку дорогостоящих витаминов, можно обойтись капсулами . Доза, рекомендованная взрослым для профилактики – 1 таблетка в день после или во время еды. Витамины А и Е играют важную роль в процессах, происходящих в слоях кожи.

При наличии хронических заболеваний, перед приемом витаминов следует проконсультироваться со специалистом!

Салонные процедуры для тусклой кожи

Избавиться от тусклой кожи можно и при помощи салонных процедур. Среди них наиболее эффективны:

Озонотерапия – клетки кожи насыщаются кислородом. Восстанавливаются обменные процессы в слоях эпидермиса.
Электрофорез – терапия, основанная на импульсах электрического тока. Активирует обменные процессы в более глубоких слоях кожи, возвращает природный румянец.
Ручной и аппаратный массаж области лица, шеи и воротничковой зоны – улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, возвращает свежий вид и румянец.
Алмазная микродермабразия – помогает восстановить структуру кожи, ее тон. Устраняет покраснения и неровности, улучшает цвет лица.
Плазменная дермабразия – шлифует верхние слои кожи, придавая ей сияние и ровный красивый цвет.

Аппаратные процедуры, воздействующие на эпидермис, противопоказаны людям, страдающим аллергическими высыпаниями, угревой сыпью и другими дерматологическими болезнями.

Домашние маски для тусклого лица

Очень эффективны от тусклости питательные маски на основе натуральных свежих продуктов. Их можно применять и в профилактических целях.

Jpg" alt="Маска" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Рецепты масок:

Клубничная – мякоть 3 крупных клубники смешать с чайной ложкой меда и нанести смесь вбивающими движениями пальцев на лицо на 10-15 минут.
Из алоэ – из листа растения отжать сок и смешать его с взбитым яичным белком. Нанести на область лица и шеи на 15-20 минут.
Апельсиновая – цитрус нарезать тонкими ломтиками и равномерно распределить на лице. Маска освежает и питает кожу, придавая ей сияние и здоровый цвет.
Парижская маска – на лицо нанести толстый слой квашеной капусты. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Делать раз в неделю. Это универсальное средство против увядания и тусклости кожи.
Персиковая – один плод растереть в кашу и добавить к нему чайную ложку крахмала или толокна. Смесь распределить на лице и шее, оставить на 15-20 минут.

Маски наносятся только на чистую кожу и смываются теплой водой.

Заключение

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное применение оздоровительных и косметических процедур позволят надолго сохранить ровный и сияющий цвет лица! Залогом успеха станет регулярность всех этих действий.

Кожа лица в первую очередь реагирует на негативные изменения в образе жизни. Еще до появления самых неприятных дерматологических симптомов можно наблюдать тусклый цвет лица, дряблость и вялость кожного покрова.

Справиться с проблемой помогут советы профессиональных косметологов, а также домашние и салонные процедуры, специальная косметика и народные рецепты.

Тусклым можно назвать кожу, которая лишена:

свежести;
матовости;
здорового румянца.

Из-за этого лицо приобретает нездоровый сероватый оттенок - это первый признак того, что клеткам дермы жизненно необходимо питание.

Тусклый цвет возникает из-за недостатка влаги в кожных покровах, в некоторых случаях отмечается и кислородное голодание всей клеточной системы организма.

Вместо того, чтобы тщательно маскировать серый оттенок под внушительным слоем макияжа, как это делают многие современные женщины, ее нужно решать, разобравшись с причинами появления.

Причины возникновения серого оттенка лица

Список причин начинающейся проблемы кожи лица довольно обширен:

Нездоровый образ жизни.

Постоянные стрессы, отсутствие активного отдыха, переедание и малая подвижность - главные причины проблем с кожными покровами.

Недостаток сна.

По этой причине замедляется обмен веществ, что напрямую влияет на состояние дермы.

Голодание и строгие диеты.

Еда - это энергия для всех клеток тела, поэтому ее недостаток приводит к повышенной выработке необходимых веществ из существующих ресурсов. Как только запасы исчерпываются, организм переходит к экстренному состоянию, которое провоцирует угасание всех систем.

Сидячий образ жизни (гиподинамия).

Недостаток двигательной активности приводит к замедлению обмена веществ, неполадками с опорно-двигательным и дыхательным аппаратом. Клетки перестают получать необходимое питание, замедляется кровоток и кожа стремительно теряет здоровый вид.

Вредные привычки.

Проблема может быть реакцией на курение или чрезмерное употребление алкогольных напитков. Организм любителя вредных привычек быстро обезвоживается, кожа теряет эластичность, снижается приток крови к капиллярам, отсюда - ранние морщины, сухость и тусклость.

Короткое пребывание на свежем воздухе.

Без длительных прогулок на улице не обойтись - кожа обогащается кислородом, восстанавливает свежесть, приобретает здоровый розовый оттенок. Если на свежем воздухе человек бывает меньше, чем в помещениях, лицо постепенно теряет свой здоровый вид.

Увлечение длительным пребыванием на солнце.

Загар, и, в целом, воздействие ультрафиолетовых лучей, сушит кожу, от недостатка влаги она постоянно в режиме экстренной работы, что не может не провоцировать ухудшение цвета лица.

Как бороться с тусклым цветом лица

Решение проблемы должно быть системным: необходимо изменить образ жизни, максимально отказаться от вредных привычек, перейти на качественный уход за кожей и провести доступные косметологические процедуры:

Основные правила возврата свежести тусклой коже

Часто и долго гулять на воздухе.

Прогулки способствуют обновлению всего организма. Хорошо, если они будут сопровождаться легкими спортивными упражнениями.

Здоровое питание.

Соблюдение принципов правильного питания довольно быстро приводит к улучшению состояния кожи - уменьшаются высыпания, цвет лица становится здоровым. Поэтому все вредные продукты надо убрать из рациона.

Корректная косметика.

Все косметические средства должны подбираться строго по типу кожи, чтобы их активные компоненты могли полноценно работать с проблемой.

Простые домашние рецепты при тусклом цвете лица

Народная медицина эффективна при этом типе нарушения цвета кожных покровов. Делая несложные средства из доступных продуктов, используя их в ежедневном уходе за лицом, можно добиться отличных результатов:

Ромашковый отвар.

2 ст. л. сухой ромашки залить 1 стаканом кипятка, после остывания процедить. Полученной водой можно протирать лицо 2 раза в день, предварительно очистив его.

Фруктовые и овощные маски.

Наиболее эффективны банановая и огуречная маски:

Банан растереть до состояния кашицы, смешать с 1 ч. л. картофельного крахмала. Маску держать на лице не менее 20 минут, затем смыть. Применять банановый состав можно 2-3 раза в неделю;
Огурец натереть на крупной терке, отжать, полученный сок смешать с ½ ч. л. лимонного сока, сразу же нанести на кожу и держать 20 минут, потом смыть прохладной водой. Маску можно использовать 2 раза в неделю.

Приготовив ромашковый, липовый или лавандовый отвар из расчета 4 ст. л. трав на 2 стакана кипятка, можно не дожидаться его остывания и сделать паровую ванночку.

Следует дождаться, пока пар перестанет быть обжигающим, очистить лицо, накрыть голову большим полотенцем и склониться над открытой кастрюлькой с отваром.

Сидеть над ванночкой следует не более 15-ти минут, а после процедуры промыть лицо теплой проточной водой, дождаться, пока она впитается. Через 30-40 минут после высыхания стоит нанести ежедневный крем. Проводить такие распаривания можно не более 1 раза в неделю.

Внимание! Распаривающие ванночки запрещены для девушек, страдающих астмой, гипертонией или сердечно-сосудистыми болезнями.

Протирание кожи кубиками льда.

Лед можно сделать из любого травяного отвара, протирать кубиками лицо по утрам.

Косметические средства

К популярным косметическим средствам, способным вернуть коже здоровый оттенок, можно отнести:

Скрабы.

Скрабирующий состав отшелушивает верхний ороговевший слой кожи, остатки косметики и загрязнений. Улучшается кислородный обмен, кожа лица становится нежной.

Специальные кремы.

Для решения проблемы с тусклостью можно также после очищения использовать специальные кремы - отбеливающие, питательные, увлажняющие. Кожа будет насыщаться полезной влагой, станет ухоженной и здоровой.

Лосьоны для кожи.

Лосьоны способствуют тщательной очистке от загрязнений, увлажняют кожу, отчего лицо начинает снова дышать.

Сыворотки для лица.

Сывороточные средства активно смягчают поверхность дермы, наполняя ее витаминами и восстанавливая баланс кислот.

Натуральные маски.

Маски из доступных натуральных продуктов восстанавливают рельеф и защищают кожу от воздействия вредных излучений, мягко борются с патогенной микрофлорой.

Процедуры в кабинете косметолога

Салонный уход и аппаратная косметология доказали свою эффективность в борьбе с тусклым цветом лица. Наибольшую популярность приобрели:

Состав растворяет ороговевший слой кожи, проникает глубоко в дерму и очищает ее от загрязнений, запуская процесс обновления клеток.

Косметолог вводит под кожу с помощью инъекций специальные лечебные составы, которые активизируют обменные процессы, улучшают кровообращение, повышают уровень эластичности дермы.

С помощью инъекций гиалуроновой кислоты, которая вырабатывается человеческим организмом, быстро и качественно воздействует на активные точки, восстанавливает водный баланс. Кожа насыщается полезными веществами, выглядит ухоженной и здоровой.

Специальный косметологический аппарат способствует быстрому омоложению дермы, выравнивает ее поверхность, скрывает рубцы и придает лицу здоровый вид.

Озонотерапия.

Мягкое воздействие полезного газа очищает кожу, удаляет ороговевшие клетки и запускает процесс обновления - от него напрямую зависит цвет лица.

Это инъекционный метод омоложения кожи. Специальный раствор вводится непосредственно под кожу и начинает действовать с первой секунды - увеличивается приток лимфы, сосуды стабильно снабжаются кровью.

Фотоомоложение.

Специальный фотоэлемент мягко активизирует метаболизм, кожа насыщается влагой, заметно подтягивается, восстанавливается баланс кислот.

Косметологический аппарат механически очищает дерму, обогащает ее кислородом, запускает процесс клеточного обновления.

Поры очищаются с помощью специального аппарата, действующего по принципу ультразвукового излучения. Кожа одновременно теряет ороговевший слой и начинает быстро восстанавливаться.

Что противопоказано?

Обладательницам тусклой кожи строго запрещено:

умываться слишком холодной или слишком горячей водой;
усердствовать со слоями декоративной косметики;
пользоваться агрессивными средствами для очищения кожи;
посещать солярии или долго находиться на солнце.

Маскирующий макияж для тусклого цвета лица

К основным правилам макияжа можно отнести рекомендации профессиональных косметологов:

Основой маскирующего макияжа должны стать средства со светоотражающими частицами - консилеры, праймеры, пудры и сыворотки.
Желательно большее внимание уделять ухаживающим средствам, чем декоративным.
Недопустимо использование нескольких слоев косметики.
Обилие тонального крема приводит к закупорке пор и их загрязнению.

Важно также запомнить простое правило для тусклой кожи: или декоративная косметика или не комфортный воздух. Иными словами, нельзя долго находиться с плотным макияжем в местах с прокуренным и горячим воздухом, в бане или в сауне. Перед посещением парилок следует обязательно снимать макияж и проводить полное очищение лица.

Тусклая кожа - один из симптомов нездорового образа жизни, малой подвижности и других внутренних проблем организма. Маскировка косметикой, не стараясь решить проблему - не очень удачный выход из положения. Хороших результатов можно добиться, совместив изменение образа жизни и особенности косметического или салонного ухода.

Жителей больших городов часто отличает бледно-серое лицо с уставшими глазами и опущенными уголками губ. Такой внешний вид, конечно, имеет объяснение - в мегаполисе люди большую часть времени проводят в помещении, ежедневные стрессы не позволяют расслабиться и накладывают усталую маску на лицо, множество проблем не дает улыбке остаться надолго. Кроме того, неправильное питание (недостаток витаминов и минеральных веществ, перекусывание «на ходу», обеды в дешевых забегаловках, нарушение режима питания и т. д.) создает проблемы со здоровьем, что также отражается на лице.

Курение или нахождение в накуренных помещениях тоже накладывает свой отпечаток. Конечно, можно замаскировать серость лица тональным кремом, что большинство из нас и делает каждое утро, но это не решение проблемы. Для лица серый цвет - сигнал тревоги, организм показывает, что ему не хватает питательных веществ, клетки страдают от кислородного голодания и работают из последних сил.

Чего же им не хватает?

Недостаток свежего воздуха и низкая физическая активность - главные причины, почему лицо становится тусклым, приобретает землистый оттенок.
Из-за сидячего образа жизни часто перенапрягаются мышцы спины и шеи, они становятся будто деревянными, кровообращение замедляется, кожа не получает достаточное количество питательных веществ, становится бледной и тусклой.
Среднестатистический городской житель с едой получает лишь треть от необходимого количества витаминов и микроэлементов. А если вы к тому же сидите на диете, то есть не потребляете в достаточном количестве овощи, злаки, мясо, фрукты, рыбу и молочные продукты, то нездоровый цвет лица вам просто обеспечен.
Страх, злость, раздражение очень сильно влияют на внешний вид, вызывая спазмы сосудов. Избавиться от негативных эмоций трудно, но необходимо научиться это делать: не только для того, чтобы улучшить цвет лица, но и чтобы сохранить душевное и физическое здоровье.
Кроме негативных эмоций очень плохо на кожу влияет недостаток сна. Система «отосплюсь в выходные» не работает, организму нужны его восемь часов сна каждый день, иначе рано или поздно наступит моральное и физическое истощение - и о каком цвете лица тогда вообще может идти речь?
Помимо общего оздоровления организма важен правильный уход за кожей лица. Подбирайте косметику по возрасту и в зависимости от типа кожи. Как ни странно, женщины часто ошибаются, полагая, что у них сухая или, наоборот, очень жирная кожа. На самом деле, сухость или излишняя сальность могут быть спровоцированы неправильно выбранной косметикой. Здесь поможет косметолог, который подберет правильный уход за вашей кожей.

Методы лечения в клинике Neo Vita

Хорошо сказывается на состоянии кожи регулярный массаж, который можно освоить самой или доверить специалисту. Различные виды пилингов (в том числе и лазерный пилинг), удаляя верхний ороговевший слой кожи, прекрасно освежают и тонизируют кожу лица.

Профессиональные уходы предлагают целый спектр современной косметики, эффективно справляющейся с подобной медико-эстетической проблемой.

Какие процедуры я могу сделать в клинике Neo Vita, чтобы улучшить цвет лица?

Наилучшим образом с серостью кожи справляются следующие косметологические методы:

Мезотерапия.

При этой процедуре под кожу с помощью инъекций вводится питательная смесь лечебных препаратов.

Биоревитализация.

Сияние и глубокое увлажнение вашей коже подарит биоревитализация, отзывы многочисленных пациентов подтверждают это. В разные слои кожи посредством инъекций вводится гиалуроновая кислота. В клинике Neo Vbnf вы также сможете пройти процедуру лазерной биоревитализации лица, шеи, декольте.

Лазерный пилинг.

Под воздействием лазера на кожу лица исчезают мелкие дефекты, испаряется поверхностный слой кожи, что оказывает омолаживающее и лечебное действие, стимулирует выработку нового коллагена.

Фракционный фототермолиз.

Метод лечения и оздоровления кожи с помощью интенсивного импульсного света.

Напоминаем, что изменение цвета лица может быть тревожным «звоночком» организма, наглядно рассказывающим о каких-либо функциональных нарушенях. Поэтому рекомендуем пройти курс диагностики на современном оборудовании клиники Neo Vita.

Психологические консультации также помогут вам взглянуть на проблему системно: почему прежний цветущий вид сменился на тусклый цвет лица, какие внутренние (в том числе и эмоциональные) причины провоцируют такие изменения внешнего вида.

Тусклый цвет лица – одна из самых распространенных косметический проблем жителей больших городов. Вы вроде бы и не болеете, но при этом близкие кидают на вас сочувственные взгляды: какой замученный вид, совсем себя не жалеет, бедняжка. Конечно, можно замаскировать серость лица тональным кремом, что большинство из нас и делает каждое утро, но это не решение проблемы. Для лица серый цвет — сигнал тревоги, организм показывает, что ему не хватает питательных веществ, клетки страдают от кислородного голодания и работают из последних сил. Чего же им не хватает?

Почему у меня такой землистый цвет лица?

Недостаток свежего воздуха и низкая физическая активность – главные причины, почему лицо становится тусклым, приобретает землистый оттенок. Вспомните, как здорово вы выглядели после отдыха на море или каникул на даче – кожа будто светится изнутри, взгляд сияет. Но потом вновь наступают суровые будни, которые большинство из нас проводит в душном офисном помещении при минимуме движений. А некоторые ещё устраивают перекуры себе и окружающим, смешивая и так небогатый кислород с отравляющими веществами. В результате – лицо «краше в гроб кладут», темные мешки под глазами.

Также из-за сидячего образа жизни часто перенапрягаются мышцы спины и шеи, они становятся будто деревянными, кровообращение замедляется, кожа не получает достаточное количество питательных веществ, становится бледной и тусклой.

Что делать? Да вы и сами отлично знаете: бросайте курить, гуляйте, двигайтесь. Не обязательно носиться по лесу с утра до ночи, просто выйдите на одну остановку раньше, пройдитесь пешком, в выходные погуляйте в ближайшем парке, поиграйте с ребенком в салочки.

Может, мне витаминов не хватает?

Подсчитано, что среднестатистический городской житель с едой получает лишь треть от необходимого количества витаминов и микроэлементов. А если вы к тому же сидите на диете, то есть не потребляете в достаточном количестве овощи, злаки, мясо, фрукты, рыбу и молочные продукты, то нездоровый цвет лица вам просто обеспечен. Во время голодания или при ограниченном питании в коже, как и в организме в целом, происходят изменения: активнее выводятся шлаки и токсины, при этом клетки недополучают важных веществ – внешний вид сильно страдает. Кожа становится бледной, обезвоженной и тусклой.

Вывод: питайтесь разнообразно, но не переедайте, дополняйте рацион витаминными комплексами.

Наверное, это всё от нервов

Тут может помочь аутотренинг или другие методы психической защиты, например, такой простейший, но эффективный приём: представьте себя «дыркой от бублика» — пусть негатив проходит сквозь вас, не задерживаясь. Это даст вам возможность не принимать злость и обиды других людей близко к сердцу.

Кроме негативных эмоций очень плохо на кожу влияет недостаток сна. Система «отосплюсь в выходные» не работает, организму нужны его восемь часов сна каждый день, иначе рано или поздно наступит моральное и физическое истощение – и о каком цвете лица тогда вообще может идти речь?

Как мне улучшить цвет лица?

Помимо общего оздоровления организма важен правильный уход за кожей лица. Подбирайте косметику по возрасту и в зависимости от типа кожи. Как ни странно, женщины часто ошибаются, полагая, что у них сухая или, наоборот, очень жирная кожа. На самом деле сухость или излишняя сальность могут быть спровоцированы неправильно выбранной косметикой. Здесь поможет косметолог, который подберет правильный уход за вашей кожей.

Хорошо сказывается на состоянии кожи регулярный массаж , который можно освоить самой или доверить специалисту. Различные виды пилингов , удаляя верхний ороговевший слой кожи, прекрасно освежают и тонизируют кожу лица.

Ещё один хороший способ порадовать свою кожу – сделать питательную маску . Рецептов таких масок множество, косметические фирмы предлагают десятки, а то и сотни наименований, поэтому всегда можно подобрать подходящее именно вам. Есть ещё вариант: сделать такую маску самой.

Какие процедуры я могу сделать, чтобы улучшить цвет лица?

Мезотерапия.
Биоревитализация. В разные слои кожи посредством инъекций вводится гиалуроновая кислота.
Лазерный пилинг . Под воздействием лазера на кожу лица исчезают мелкие дефекты, испаряется поверхностный слой кожи, что оказывает омолаживающее и лечебное действие, стимулирует выработку нового коллагена.
Fraxel (Фракционный фототермолиз) – метод лечения и оздоровления кожи с помощью интенсивного импульсного света.

bibliobeauty.ru

После зимы многие жалуются на тусклый, землистый оттенок лица. Длинная, морозная, ветреная зима угнетающе действует на нашу кожу. Мы предлагаем несколько способов, которые помогут избавиться от тусклого цвета лица.

Зачастую причиной тусклого и серого цвета лица является курение. Никотин способствует сужению капилляров, в кожу не попадает достаточное количество питательных веществ. Из-за этого она становится серой и вялой. Еще в коже накапливаются шлаки, которые из-за суженных сосков не выводятся должным образом. Помогут витамины-антиоксиданты. Их нужно принимать вовнутрь и выбирать сыворотки и кремы с витаминами и антиоксидантами.

2. Не забывать про пилинг
Не удаленные вовремя омертвевшие чешуйки кожи тоже придают лицу серый оттенок, даже если вы ведете активный образ жизни. Легкие гомажи, домашние пилинги и скрабы помогут решить проблему. Но не стоит ими злоупотреблять. Самый лучший вариант - отшелушивание один раз в неделю. Запомните - чрезмерное увлечение скрабами приведет к разрушению рогового слоя и нарушит липидный баланс кожи.

Утренняя чашка кофе и бокал вина за ужином вам не навредит. Но при превышении этой нормы цвет лица может измениться не в лучшую сторону. Выпивайте стакан воды, увлажняйте кожу масками, распыляйте на лицо термальную воду для того, чтобы ваше лицо не теряло свой цвет. Это необходимо делать сразу после того, как выпили вино или кофе.

4. Высыпаться
Когда вы не высыпаетесь, вы замечаете, что у вас появляются мешки под глазами. Но это еще не настолько большая проблема, как потускнение кожи лица. Уже давно ученные подтвердили, что для того чтобы вы хорошо выспались, вам нужно спать не меньше восьми часов. Нужно засыпать до десяти, так вы сможете нормально заснуть.

5. Увлажнять кожу
Кожа начинает тускнеть, сохнуть и вянуть от недостатка влаги. Это происходит независимо от вашего возраста или времени года. Экстракты растений, произрастающие в пустыне в экстремальных условиях (на дне моря, в пустыне, высоко в горах), экстракты растений, гиалуроновая кислота и коллаген лучшего всего справляются с увлажнением.

6. Защищаться от солнца
Старение кожи на 70% зависит не от возраста, а от переизбытка солнца. Спровоцировать образование свободных радикалов может избыток UV-лучей. Такой недостаток можетпревести к появлению пигментных пятнам на коже. Чтобы это не служилось, перед выходом на улицу (вне зависимости от времени года) используйте SPF-защиту. В качестве защиты можно использовать как BB-крем, так и пудру. Будет очень хорошо, если выбранное средство содержит витамин С или другой антиоксидант.

7. Ухаживать за кожей
Кожа стнановится тусклой и неоднородной из-за того, что становится сухой. Для этого нужно умываться и делать маски перед сном, а так же нужно пользоваться увлажняющими кремами.

Сыворотки и праймеры, базы под макияж и эмульсии делают вашу кожу сияющей. Можно наносить на выступающие участки лица сухой хайлайтер.

lediinter.net

Тусклая кожа лица: причины

Что делать, если кожа лица тускнеет

Крем для тусклой кожи лица

Чаще всего для серого оттенка лица выпускаются специальные средства – это маски и пилинги с фруктовыми кислотами, которые возвращают коже яркие краски. А также можно использовать многообразие кремов с различными компонентами для восстановления цвета лица.

Как замаскировать серый оттенок лица

frau-madam.com

Причины тусклости кожи

Причины могут быть разные, но все они сводятся к неправильному образу жизни или заболеваниям. Факторы, влияющие на ухудшение состояния кожи лица:

Курение и злоупотребление алкоголем сильно отражаются на внешнем виде. И в первую очередь это проявляется на лице. Есть даже такое понятие, как «лицо курильщика», которым определяется тусклая серая кожа, подверженная быстрому старению. Алкоголь тоже отравляет организм токсинами, а еще он выводит из него много жидкости, что в итоге приводит к сухости и увяданию.

Кожа тоже орган, который нуждается в постоянной подпитке витаминами и минералами. Если она не получает их, то происходит необратимый процесс ее преждевременного старения. Неправильное питание, жесткие диеты, недоедание приводят к истощению. Клетки замедляют процесс деления и обновления, так как у них недостаточно «строительного материала». А кожа становится тусклой, дряблой и некрасивой. Хроническое недосыпание также приводит к подобным последствиям, так как оно нарушает работу всего организма.

Вода играет ключевую роль. Ее недостаток приводит к обезвоживанию. Кожа становится сухой, шершавой, теряет эластичность и приобретает тусклый цвет.

Любители позагорать чаще других страдают проблемами с кожей. Особенно сильно солнечные лучи отражаются на нежной и чувствительной поверхности лица. Ультрафиолет негативно влияет на верхний слой эпидермиса. Загар – это защитная реакция организма, увеличение выработки пигмента (мелатонина). В итоге кожа становится сухой, теряет свой блеск и сияние.

Кожа получает питание через кровеносные потоки. Нарушение кровообращения неизбежно приводит к ухудшению ее состояния. Часто это связано с сидячей работой, малоподвижным образом жизни. Регулярные и активные прогулки на свежем воздухе улучшают кровоток и возвращают лицу здоровый румянец.

Состояние внутренних органов всегда отражается внешне. Тусклый цвет лица может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта, органов кроветворения и кровообращения, женских половых органов или нарушения обменных процессов. В подобных случаях надо обращаться к врачам.

Уход за тусклой кожей

Тусклая кожа нуждается в особом уходе. Для улучшения ее состояния важно придерживаться следующих правил:

Нельзя умываться холодной или горячей водой.
Косметику смывать специальными средствами (увлажняющим молочком – в холодный период, тоником – в жаркое время).
Раз в неделю делать пилинг, используя крем-скраб. Но, если есть воспаленные участки или прыщи, данная процедура противопоказана!
Применять питательные и увлажняющие маски для лица.

Косметические средства нельзя смывать с лица при помощи мыла!

Для восстановления водного баланса эпидермиса используют паровые ванны и компрессы. Они активируют насыщение кожи кислородом и нормализуют обменные процессы. Паровые ванны делают 1 раз в неделю.

Процедуры с паром противопоказаны людям, страдающим гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями и астмой.

Рецепты с распариванием:

«Липовый цвет». Лицо предварительно очищают термальной водой или лосьоном. 1,5 литра воды доводят до кипения в глубокой эмалированной посуде и снимают с огня. В кипяток опускают 2 столовые ложки липовых цветов. Голову накрывают полотенцем и держат над паром 5-10 минут на расстоянии 30 см. После этого ополаскивают его теплой водой, промокают бумажной салфеткой и через 30 минут наносят питательную маску.
«Травяная». В большую эмалированную кастрюлю наливают воду до половины. Туда же кладут по столовой ложке таких трав, как ромашка, мелисса, лаванда, укроп, календула, мать-и-мачеха. Посуду ставят на огонь и доводят до кипения. Наклоняют лицо над кипящей водой на расстоянии 20 см. и держат его в таком положении 15 минут. Волосы предварительно оборачивают полотенцем.

Применяют 1 раз в 10 дней. При тусклой сухой коже хорошо использовать компрессы на основе растений, содержащих эфирные масла (мята, петрушка, тимьян ползучий, мелисса, ромашка). Их сочетают с растениями, которые содержат слизи (коровяк, мать-и-мачеха, корни алтея, просвирник, семена айвы).

Рецепты компрессов:

«Липовый цвет». Компресс из настоя липовых цветов отлично помогает при сухой, бледной и увядающей коже. В стакан с горячей водой насыпают 1 столовую ложку измельченных цветов. Настаивают 15 минут. В теплом настое смачивают марлевую салфетку и накладывают на лицо, держат на 1-2 минуты. Процедура повторяется от 4 до 6 раз. Компресс противопоказан тем, у кого на лице проступают расширенные кровеносные сосуды.
Контрастный компресс «Роза и жасмин». Лепестки роз используют для горячего компресса, жасмина – для холодного. Столовую ложку измельченных цветов заливают стаканом кипятка и настаивают 4-5 часов. Перед применением настой из роз подогревают. Начинают с горячего компресса. Его держат 30 секунд. Потом следует холодный компресс – 1 минута. Повторяют 10 чередований.

Сочетание паровых ванн и компрессов улучшает и освежает цвет лица, помогает избавиться от сухости, тусклости, черных точек.

После компресса или паровой ванны, спустя 30-40 минут, можно нанести на лицо питательную маску. В следующем видео рассказано о том, как приготовить ее в домашних условиях.

Лечение: внутренние и наружные средства

Кожа отражает внутреннее состояние организма. И, чтобы добиться хорошего и долговременного результата, лечить ее надо изнутри. Необходимо пересмотреть свой рацион. Питание обязательно должно быть полноценным и сбалансированным.

Продукты, которые улучшают состояние кожи, придают ей красивый оттенок и устраняют тусклость:

Эти продукты можно употреблять каждый день. Один или два раза в год надо пропивать витаминный комплекс. Если нет средств на покупку дорогостоящих витаминов, можно обойтись капсулами «Аевит». Доза, рекомендованная взрослым для профилактики – 1 таблетка в день после или во время еды. Витамины А и Е играют важную роль в процессах, происходящих в слоях кожи.

При наличии хронических заболеваний, перед приемом витаминов следует проконсультироваться со специалистом!

Избавиться от тусклой кожи можно и при помощи салонных процедур. Среди них наиболее эффективны:

Озонотерапия – клетки кожи насыщаются кислородом. Восстанавливаются обменные процессы в слоях эпидермиса.
Электрофорез – терапия, основанная на импульсах электрического тока. Активирует обменные процессы в более глубоких слоях кожи, возвращает природный румянец.
Ручной и аппаратный массаж области лица, шеи и воротничковой зоны – улучшает кровообращение, ускоряет обменные процессы, возвращает свежий вид и румянец.
Алмазная микродермабразия – помогает восстановить структуру кожи, ее тон. Устраняет покраснения и неровности, улучшает цвет лица.
Плазменная дермабразия – шлифует верхние слои кожи, придавая ей сияние и ровный красивый цвет.

Маски для тусклой кожи лица

Рецепты масок:

Клубничная – мякоть 3 крупных клубники смешать с чайной ложкой меда и нанести смесь вбивающими движениями пальцев на лицо на 10-15 минут.
Из алоэ – из листа растения отжать сок и смешать его с взбитым яичным белком. Нанести на область лица и шеи на 15-20 минут.
Апельсиновая – цитрус нарезать тонкими ломтиками и равномерно распределить на лице. Маска освежает и питает кожу, придавая ей сияние и здоровый цвет.
Парижская маска – на лицо нанести толстый слой квашеной капусты. Держать 20 минут, после чего смыть прохладной водой. Делать раз в неделю. Это универсальное средство против увядания и тусклости кожи.
Персиковая – один плод растереть в кашу и добавить к нему чайную ложку крахмала или толокна. Смесь распределить на лице и шее, оставить на 15-20 минут.

Маски наносятся только на чистую кожу и смываются теплой водой.

В заключение

Здоровый образ жизни, правильное питание и регулярное применение оздоровительных процедур позволят надолго сохранить ровный и сияющий цвет лица!

kozha-lica.ru

Описание медико-эстетической проблемы

Чего же им не хватает?

Недостаток свежего воздуха и низкая физическая активность - главные причины, почему лицо становится тусклым, приобретает землистый оттенок.
Из-за сидячего образа жизни часто перенапрягаются мышцы спины и шеи, они становятся будто деревянными, кровообращение замедляется, кожа не получает достаточное количество питательных веществ, становится бледной и тусклой.
Среднестатистический городской житель с едой получает лишь треть от необходимого количества витаминов и микроэлементов. А если вы к тому же сидите на диете, то есть не потребляете в достаточном количестве овощи, злаки, мясо, фрукты, рыбу и молочные продукты, то нездоровый цвет лица вам просто обеспечен.
Страх, злость, раздражение очень сильно влияют на внешний вид, вызывая спазмы сосудов. Избавиться от негативных эмоций трудно, но необходимо научиться это делать: не только для того, чтобы улучшить цвет лица, но и чтобы сохранить душевное и физическое здоровье.
Кроме негативных эмоций очень плохо на кожу влияет недостаток сна. Система «отосплюсь в выходные» не работает, организму нужны его восемь часов сна каждый день, иначе рано или поздно наступит моральное и физическое истощение - и о каком цвете лица тогда вообще может идти речь?
Помимо общего оздоровления организма важен правильный уход за кожей лица. Подбирайте косметику по возрасту и в зависимости от типа кожи. Как ни странно, женщины часто ошибаются, полагая, что у них сухая или, наоборот, очень жирная кожа. На самом деле, сухость или излишняя сальность могут быть спровоцированы неправильно выбранной косметикой. Здесь поможет косметолог, который подберет правильный уход за вашей кожей.

Методы лечения в клинике Neo Vita

Какие процедуры я могу сделать в клинике Neo Vita, чтобы улучшить цвет лица?

Наилучшим образом с серостью кожи справляются следующие косметологические методы:

Мезотерапия.

При этой процедуре под кожу с помощью инъекций вводится питательная смесь лечебных препаратов.

Биоревитализация.

Лазерный пилинг.

Фракционный фототермолиз.

Метод лечения и оздоровления кожи с помощью интенсивного импульсного света.

neo-vita.ru

1. Избавиться от вредной привычки

Чаще всего причиной серого и тусклого цвета лица является курение. Никотин сужает капилляры, и к коже не доходят питательные вещества. Из-за чего она становится вялой и серой. Также в коже накапливаются вредные вещества, которые не выводятся должным образом все по той же причине. Помочь могут витамины-антиоксиданты. Принимайте их вовнутрь, ищите в составе сывороток и кремов.

2. Не забывать про пилинг

Омертвевшие чешуйки кожи, если их вовремя не удалить, могут придать лицу серый цвет, даже если вы ведете активный образ жизни. Легкие домашние пилинги, гоммажи и скрабы помогут решить проблему. Но и злоупотреблять ими не стоит. Самый идеальный вариант - отшелушивание 1 раз в неделю. Помните - чрезмерное увлечение скрабами может привести к разрушению рогового слоя и нарушениям липидного баланса кожи.

3. Не злоупотреблять кофе и алкоголем

Бокал вина за ужином или чашка кофе утром никому не повредит. Однако если вы превышаете эту норму, это может повлиять на цвет лица. Чтобы этого не произошло, после чашки кофе или бокала вина выпивайте стакан воды, распыляйте на лицо термальную воду и дополнительно увлажняйте кожу масками.

4. Высыпаться

Если вы регулярно не высыпаетесь, на лице появляются не только мешки под глазами - кожа становится тусклой. Ученые давно доказали, что лучший отдых для лица - хороший восьмичасовой сон. Старайтесь засыпать до 10–11 часов - это время считается самым оптимальным. Чтобы заснуть быстрее, проветрите помещение, почитайте книгу или примите горячую ванну.

5. Увлажнять кожу

Косметологи давно знают, что без влаги наша кожа словно вянет, сохнет и начинает тускнеть. Причем происходит это вне зависимости от сезона, времени года или вашего возраста. Лучше всего с увлажнением справляются коллаген, гиалуроновая кислота и экстракты растений, произрастающие в экстремальных условиях (на дне моря, в пустыне, высоко в горах).

6. Защищаться от солнца

Старение кожи на 70% зависит не от возраста, а от избытка солнца, считают дерматологи. Избыток UV-лучей может спровоцировать образование свободных радикалов. Они в свою очередь повреждают клетки кожи, что рано или поздно приводит к пигментации. Чтобы этого не произошло, перед выходом из дома (вне зависимости от времени года) используйте SPF-защиту. Это может быть как BB-крем, так и пудра - выбор за вами. Хорошо, если в вашем средстве будет содержаться витамин С или любой другой антиоксидант.

7. Ухаживать за кожей регулярно

Сухая кожа теряет свою эластичность, из-за чего становится неоднородной и тусклой, поскольку хуже отражает свет. Не забывайте использовать крем, не ленитесь делать маски и умываться перед сном.

8. Купить средство со светоотражающими частицами

Эмульсии, базы под макияж, сыворотки и праймеры визуально делают кожу сияющей, так как в своем составе содержат светоотражающие частицы. Можно также воспользоваться и сухим хайлайтером, нанеся его на выступающие участки лица - зону над скулой, под бровью, на переносицу и галочку над верхней губой.

У вас есть свой способ сделать кожу сияющей? Расскажите о нем в комментариях!

www.nemodno.com

Шальное здоровье

Начнем с проблем со здоровьем, которые могут отразиться на цвете лица.

Пищеварительный сбой

Часто сероватое лицо — первая «ласточка», извещающая о проблемах в ЖКТ. Особенно, если это панкреатит и воспаление желчного пузыря (холецистит).

Но, возможно, все не так страшно, ведь цвет лица может стать землистым, когда ты злоупотребляешь антибиотиками, например тем же «антидиарейным» левомицетином. Просто откажись от вредных лекарств и «посерение» быстро пройдет.

Увеличенный эпидермис

Эпидермис — это верхний слой кожи, «последний барьер» перед внешним миром. Если в организме нарушен обмен веществ, может начать вырабатываться чересчур много жира. Он будет склеивать омертвевшие кожные частицы и не давать им спокойно отшелушиваться. Так эпидермис и «растолстеет». Убрать проблему (во всяком случае, временно) помогает пилинг. Но учти — слишком частые пилинги цвету кожи еще больше навредят, нарушат ее липидный баланс.

Гипотиреоз

Кожа может тускнеть и приобретать серый цвет, если щитовидка не вырабатывает гормоны в нужном количестве. Другие типичные признаки такой проблемы — это ломкие ногти и выпадающие волосы.

Ты увлеклась сигаретами да еще живешь в зоне экологического бедствия мегаполисе? В таком случае серый цвет и лицевую дряблость объяснить несложно. Бросай курить и почаще выбирайся на природу. Тогда количество окиси углерода в крови уменьшится, кровеносные сосуды расширятся, поры очистятся, и коже будет легче дышать. Постепенно серый цвет уйдет, а вместе с ним исчезнут и морщины, запавшие щеки, повышенная сухость и прочие малопривлекательные внешние признаки курильщика.

А может, причины другие:

Ты неправильно ешь

Питаешься чем попало и когда придется. Наедаешься перед сном. Любишь кушать «на ходу». Но неужели ты забыла, что человек — это то, что он ест? Мы все буквально состоим из съеденного нами. Шутить с этим нельзя.

Ты истязаешь себя голодными диетами

Стройная фигура — это конечно хорошо, но с серым цветом лица толку от нее будет мало. Старайся не зависеть от новомодных диет и получать с пищей все необходимое, даже если это чуть-чуть добавляет жирку на твоих бедрах.

Ты подсела на кофе

Избыток кофеина старит кожу, делает цвет ее тусклым.

Ты любишь горячительные напитки

Чтобы цвет твоей кожи приобрел один из 50 оттенков серого, хватит и регулярного приема «безобидного» светлого пива.

Ты с головой ушла в стрессы

Живешь жизнью, наполненной стрессами, нервозностью, необязательными переживаниями. Здесь, возможно, без психолога тебе не обойтись. Он поможет пересмотреть приоритеты, убрать все то, что слишком давит на психику, а заодно и цвет кожи делает плохим.

Ты мало спишь

Не высыпаешься, ложишься спать слишком поздно. Это нарушает природный цикл кожной регенерации, и лицо сереет. Устранить подобную проблему несложно. Просто перед сном принимай ванну, гуляй на свежем воздухе и ложись не позже 11.

Ты «гиподинамишь»

Ты пала жертвой эпидемии цифрового века — малоподвижного образа жизни, или говоря по-научному, гиподинамии. А значит, из-за долгих сидений спинные и шейные нервы у тебя сдавлены, кровоснабжение головы нарушено. Решить эту проблему помогает массаж. Также тебе придется сесть на диету с малым содержанием социальных сетей. Ну и тело в дело — делай зарядку, бегай трусцой по утрам, посещай «качалку»: тогда цвет твоей кожи снова станет «секси».

Ты влюблена в загар

Злоупотребляешь искусственным и естественным загаром. Избыток ультрафиолета делает кожу дряблой, покрывает старческой пигментацией, обезвоживает и лишает свежести.

Ты мало ухаживаешь за кожей

Начни регулярно пользоваться увлажнителями, применяй подходящие тонизирующие средства. Не забывай защищать кожу и от солнечного ультрафиолета. Не реже раза в неделю чисти ее скрабами, чтобы убрать все отмершие частички и удалить лишнее кожное сало. Обязательно наноси отбеливающие и питательные маски.

Желательно обратиться и к профессионалам. Они, возможно, порекомендуют:

Химический (поверхностный) пилинг. Химия в данном случае — это различные кислоты (фруктовые, гликолевые, энзимные).

Ультразвуковой пилинг. Ультразвук абсолютно безболезненно убирает отмершие клетки.

Лицевой массаж. Он устранит напряжение в затылочной и шейной областях, сделает кожу более эластичной, вернет ей нормальный тонус.

Озонотерапию. Благодаря этой процедуре кожа хорошо насыщается кислородом.

Ультразвуковой пилинг может вернуть коже красоту

Старость и зима

Зима с кожными покровами немилосердна: холодный ветер их сушит, тем же заняты и батареи в теплых помещениях. Нехватка солнечных лучей и авитаминоз довершают дело.

А может ты просто стареешь. Регенерация клеток замедляется, наступает менопауза, кожа становится все суше, цвет ее тускнеет… Но жизнь продолжается. Только что упомянутые косметические и оздоровительные процедуры помогут тебе омолодить кожные покровы.

К слову, об отбеливающих масках почитай в статье Как избавиться от старческих пигментных пятен на лице.

Диета против серого цвета

Серость прогонят:

Продукты с витамином А. Его немало в жирной морской рыбе, яйцах, молоке, моркови и цитрусовых.

Продукты, в которых много витамина Е. Это орехи, овес, растительное масло, соя, кукуруза и горох.

Употребление аскорбиновой кислоты (витамин С).

Также обязательно за сутки выпивай не меньше 1,5 литра воды
(6−8 стаканов). Лучше всего, чтобы она была минеральной, а не водопроводной кипяченой. Желательно пить и экстракт зеленого чая.

Убери из рациона сосиски, майонез, острые специи и жареное. Не пей газированную воду. Из сладостей предпочтение отдавай натуральным продуктам, например меду и шоколаду. А вот леденцы и кремовые торты из рациона своего исключи.

Народные средства

Все средства не то, что в эту статью, даже в средней руки цифровую библиотеку не поместить. Поэтому ниже приводятся лишь несколько самых действенных.

Морковная маска

На мелкой терке трешь чуток морковки.

Одну ее столовую ложку смешиваешь с яичным желтком и ложкой только приготовленного пюре из картофеля.

Получившуюся смесь наносишь на лицо.

Смываешь тепловатой водой через 20 минут.

Ну и наконец умываешься (прохладной водой).

Черный чай

Чайную ложечку черного чая добавляешь в стакан с кипятком.

В получившийся напиток кладешь несколько ягод рябины (сушеных) и парочку листиков крапивы (тоже сушеных).

Оставляешь настояться.

Через 20 минут процеживаешь.

Полученной настойкой умывайся ежедневно в течение 2 недель.

Маска на основе пива

Четверть стакана подогретого пива смешиваешь с одним яичным желтком.

В смесь добавляешь одну столовую ложечку картофельной муки и столько же натертой морковки.

Получившуюся кашеобразную массу наносишь на 20 минут на лицо.

Смываешь (желательно тоже теплым пивом), лицо ополаскиваешь прохладной водой.