Уровня от человека или обстоятельств, а также способ наказания другой личности. Часто встречается выражение: «Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия». Поговорим об этом подробнее.

Что включает в себя понятие «игнорирование»

В первую очередь, игнорирование - это (в психологии) избегание. Человек осознает наличие неприятного воздействия, но принимает решение не обращать на него внимание. Он помнит о неприятностях, осознает их наличие, и просто старается сделать так, чтобы ни в коем случае не пересечься с факторами, которые могут доставить информацию по игнорируемому поводу. Это может происходить намеренно: девушка «не замечает» парня, который надоел своими ухаживаниями или что-то в этом роде. Но бывают и ситуации, когда человек бессознательно отстраняется от проблемы.

Лучший безболезненный вариант, или же игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия?

Есть варианты, когда игнорирование может помочь в жизненных ситуациях, а когда оно действует в абсолютно противоположном направлении. Не стоит сосредотачиваться на мелких житейских проблемах, которые не могут повлечь за собой серьезных последствий. Помните, что игнорирование - вид эмоционального насилия, если ребенок испачкал одежду на улице. Что вам дороже - ваш маленький человечек или какой-то лоскут тряпки?

Уместность игнорирования

Например, свекровь ответила как-то грубо на вопрос невестки. Стоит подумать, является ли это типичным поведением или человек устал, был раздражен и не контролировал свое поведение. Если последнее, то зачем сосредотачивать на этом внимание и отвечать агрессией на агрессию. Разумнее будет пропустить грубость мимо ушей. Но если это норма для вышеупомянутой свекрови и она осознанно выводит на конфликт, значит, есть место проблематичной ситуации, которую необходимо решить для возможности нормального общения. Серьезные проблемы категорически не рекомендуется игнорировать. Отстраняясь от них, вы не сможете найти решение, а значит - они останутся и со временем обрастут лишними, еще более засоряющими ситуацию фактами.

Та же свекровь, по какой-то причине недовольная невесткой, будет и далее употреблять грубости, включать в конфликт других членов семейного круга, до тех пор, пока силы невестки не сойдут на нет. Как результат - грандиозный скандал или, чего хуже, тихое увядание невестки из-за боязни откровенного разговора и решения проблемы со свекровью. Причиной игнорирования серьезных проблем может быть банальный страх: страх провала, страх потерять за решением проблемы время, деньги.

Матрица игнорирования

Кин Меллор и Эрик Зигмунд некогда разработали схему матричного определения степени и объекта игнорирования. Рассматривается три различных критерия: уровень, область, тип.

Уровней игнорирования в этом случае рассматривается четыре. Это:

Наличие игнорирует наличие возможностей решения проблемы в целом);

Ее значимость (понимание наличия решения, но заблаговременное отрицание его эффективности);

Изменение возможностей (понимание наличия решения, но заблаговременный отказ его применять);

Личные способности (невозможность выполнения возможного решения из-за личного неприемлемого отношения к такому способу).

Областей игнорирования существует три: «я», другие люди, ситуация.

Типы игнорирования - стимул, возможность и проблема.

По этим трем критериям получается матрица:

Используя эту матрицу, можно обнаружить, на каком уровне происходит игнорирование проблемы, и соответственным образом влиять на человека, чтобы побудить к поиску решения проблемы. Поиск «очага» следует начать с верхнего ряда, крайней левой ячейки, а далее спускаться по диагонали.

Игнорирование - это эмоциональное насилие

Каким образом пришли к такому выводу? Часто люди намеренно игнорируют друг друга с целью наказать своим невниманием. Для парня, который провинился, будет болезненно безучастное отношение к его попыткам примирения со стороны девушки. Начальник может применить ту же тактику к подчиненному, допустившему оплошность в работе, игнорируя его попытки реабилитироваться. Таким образом, человек, которого игнорируют, в конце концов может почувствовать себя пустым местом или стать обозленным, если вовремя не перестать его избегать. Хорошенько подумайте, прежде чем таким образом наказывать ближнего: не станет ли от этого хуже, и вам в том числе. Игнорирование - один из старейших видов эмоционального насилия, при этом пользы от него редко бывает больше, чем вреда. Любую сложную ситуацию необходимо решать: посредством разговора или путем задействования других лиц - любыми способами, но не бездействовать. Адекватный анализ ситуации даст понять, стоит ли применять игнорирование, один из старейших видов эмоционального насилия, или же воспользоваться более тонкими методиками, не наносящими психоэмоционального вреда человеку. Рассмотрим несколько ситуаций, с помощью которых можно понять, где игнорирование применимо.

«Игнор» - пригодится, когда...

Человек непомерно глуп. Да, вы не отступили, решили действовать, приводите разумные доводы, пояснения, но оппонент их просто не понимает. Вы бьетесь над проблемой день, неделю, месяц, приводя все старые и новые факты, но результата никакого. Стоит ли тратить еще больше времени и сил или лучше самоустраниться?

Если вникать в суть бреда, льющегося из уст лишь засорит ваш собственный мозг и испортит настроение. Бабушку, которая прицепилась к молодому человеку в маршрутном такси с рассказами о том, что он неподобающе выглядит, и словесным фонтаном о том, как было «в мое время», можно игнорировать. Не получив ответа на свои пылкие речи, она потеряет интерес. В любой имеет право выглядеть, как того сам пожелает. Хочет парень рваные джинсы - пусть носит, хоть юбку надевает. Это его выбор.

Проблема несущественна, и заострение на ней внимания может привести к отрицательному результату. Ребенок употребил «плохое» слово. Первый раз это стоит проигнорировать, ведь не увидев от родителей никакой реакции, чадо может просто утратить интерес к этому слову. Но если же это происходит постоянно, стоит решать проблему путем спокойного разговора с применением разных методик, согласно с возрастом ребенка.

Не перестарайтесь. Везде важна мера

Игнорирование - старейший вид эмоционального насилия, но не стоит доводить до его еще более старшего «брата» - безразличия. Вы можете настолько увлечься тем, чтобы держаться на расстоянии от проблем, что вам действительно станет все равно. Например, постоянное игнорирование отцом домашних проблем - поначалу из-за усталости, а потом по привычке, а вот они уже его и не волнуют, «пускай разбирается жена». Да, окружающие смогут найти решение сами, и не факт, что оно вас удовлетворит. Но вам уже будет все равно.

Люди эмоциональны по своей природе. Природа наделила женщину яркими красками чувств, а мужчину — приглушенными. Чувствовать способны все, но вот выражать свои чувства умеют по-разному. Мужчине свойственно уйти в свою пещеру, закрыться там от посторонних глаз и подумать. Причин этому может быть много: от неурядиц на работе, до конфликтов в доме. Женщине не нужна пещера, ей нужно общение, скандал, если хотите.

Если плохо мужчине, то его нужно оставить в покое, если плохо женщине — никогда ее нельзя оставлять одну. Отсюда вытекает молчание и игнорирование мужчиной женщины, а та, в свою очередь, требует разговоров. И молчание воспринимает исключительно, как равнодушие, и снижение симпатии к ней со стороны партнера.

Все это справедливо лишь в том случае, если мужчине женщина нравится. В противном случае, его игнорирование следует рассматривать как честность и порядочность. Настоящий мужчина не животное, которое берет все то, что в «лапы» дается. Вопреки расхожему мнению, что мужчины существа полигамные, существуют исключения, которые способны быть преданными и любить одну женщину. Обычно такие мужчины, хорошо воспитаны, вежливы и отзывчивы. Они умеют любить, поэтому и уважают женщину. Они любят свою единственную, но знают когда подать руку другой, набросить пиджак на плечи и сказать комплимент-факт. В таком случае, вы неправильно растолковали его повадки и стандартные знаки внимания, а его игнорирование оправданно.

Он наверняка увидел интерес с вашей стороны, и решил полностью откреститься от вас, чтобы не давать вам ложную надежду.

Не нравитесь вы ему? Отойдите в сторону, не разменивайте себя.

Итак, если ваш мужчина начал игнорировать, то, во-первых, не стоит паниковать, а во-вторых, следует разобраться в причинах случившегося.

Возможные причины: 1) Не уверен в себе.

Возможно, мужчина слишком робок, у него заниженная самооценка и он просто не верит в свою победу, т.е. в ответные чувства. Если вы думаете, что живете с мужчиной, и уже сто раз ему сказали о своих ответных чувствах, то это укрепит его самооценку, то такой подход не оправдан. Мужчина может быть с вами и в браке, но робеть, не говоря уже о тех отношениях, который только начинают развиваться. Женщине свойственно в пылу страстей выпалить нелицеприятные вещи, чисто от эмоций. Мужчина такие слова воспринимает за «чистую монету». Игнорирование в таком случае выступает как щит, это защитная реакция партнера. Представители сильного пола боятся получить отказ, поэтому предпочитают отмолчаться и ничего не делать. Часто мужчины включают «игнор» на основании прошлого неудачного опыта.

Если же он по природе своей ничего лучше не может придумать, как «притвориться мертвым», то подумайте, сможете ли вы жить с вечным дезертиром. 2) Любит надевать корону.

Часто мужчина забывает, что лазить в окна к любимым женщинам — это их прерогатива. Они начинают ждать от женщины подвига. Пусть, мол, она первая начинает мириться или подходить на танцполе. Классик сказал: «Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». Классик сказал, а женщинам расхлебывать. Мужчина включает холод в сердце и ждет, пока его «львица» принесет к его ногам добычу, пока он будет вальяжно лежать и игнорировать. Такую тактику используют, чтобы возвысить себя в глазах понравившейся (или уже давно горячо любимой) женщины. 3) Ждет доказательства ваших чувств.

Возможно, мужчина не уверен в ответных чувствах и ждет, когда вы начнете это доказывать и подадите ему особый знак. В этом случае мужчина не ждет явных подвигов с вашей стороны, ему достаточно улыбки, взгляда и ласковых слов. 4) Интерес не перерос в любовь.

Женщина может очень нравиться, но не быть той единственной. Симпатия — это не любовь, поэтому мужчина может присматриваться и не обнадеживать. На безрыбье и рак рыба. Но вы-то не живете в озере! 5) Мужчина не разделяет взгляды и поведение женщины.

Вполне вероятно, что главной причиной отчуждения является ваше поведение или поступки. Он не разделяет ваши взгляды, и вполне вероятно, что он просто обижен. Возможно, вы не уважили его друзей или не отвечали на телефонные разговоры. А возможно, ему не нравится ваша новая стрижка или короткая юбка. Это может быть что угодно.

Что делать женщине, если мужчина ее игнорирует?
Совет 1

Не сомневайтесь в себе

Вы великолепны, достойны быть любимыми и заслуживаете лучшего. Если игнорирование существенно, например, в случае если партнер не любит вас, а просто дружелюбно настроен, то отпустите его и впустите в свою жизнь новые встречи. Не нравится одному парню ваша прическа, ничего, другому очень понравится.

Не переделывайте себя под мужчину. Когда в вашей жизни появится ваша половинка, то будьте уверены, ему понравится и ваш громкий смех, и синие пряди волос.
Совет 2

Мужчина завоеватель, а не вы

В башне охраняемая драконами была принцесса! Никак не принц! И сражаться — это его удел, а ваш — сидеть и ждать пока он победит дракона. Пусть включает в себе будущего принца и выключает «Иванушку-дурочка».

Решил вас проигнорировать? Пусть! Вы сидите и ждите, когда он начнет вас опять завоевать. А если не решит — значит, он не ваш. Не звоните первыми, не пишите тонну «смс» и не попадайтесь на глаза чаще, чем дорожная полиция на трассе. Конечно, если вы уверены не только в его чувствах, а и в том, что накануне его сильно обидели, то вперед, к нему, да с извинениями.
Совет 3

Включите в себе философа

Все, что не делается — все к лучшему. Свое от вас никуда не денется. И все остальное в таком же духе. Мыслите позитивно, рисуйте картинки себя счастливой и знайте наверняка, что люди приходят в жизнь не случайно, просто кто-то для опыта, а кто-то навсегда.

Относитесь с пониманием к временному охлаждению, возможно мужчине нужно немного побыть одному, чтобы потом плотнее к вам «прилипнуть». Дайте ему время посидеть в своей пещере. Выйдет и начнет вас завоевать, вот увидите.
Совет 4

Учитесь на своем опыте

Любая ситуация дается человеку для положительных выводов. Даже самые плохие ситуации дают полезные уроки. Пересмотрите прошлое, найдите свои ошибки и поймите, как их избежать в дальнейшем. Если обидели мужчину, то наберитесь мужества признать это и в дальнейшем такого не делайте.
Совет 5

Дело не в вас

Часто бывает так, что мужчина игнорирует не вас, а просто находится в замешательстве, в проблемах и в мелких неурядицах. К примеру, разбил бампер любимого авто, поэтому игнорирует не только вас, но и весь мир, кроме разбитого железного коня. Не берите все на свой счет. Игнорирование, может быть вызвано плохим настроением, тяжелым сном, да просто изжогой или проблемами с мужской силой. Постарайтесь узнать, в чем причина и только потом обижайтесь на его холодность.

Совет 6

Не затискивайте мужчину

Это женщинам нужна тонна нежностей, слов, знаков внимания, сто тысяч поцелуев и обнимашек. Сильный пол нуждается в уважении и понимании, а не в обволакивающей пастиле из эмоций. Отставьте это — «мусики-пусики», «цемочки», «зайчик». И многократные мольбы о высказывании вслух, какие вы красивые, лучшие, сексуальные, обворожительные и т.д.
Совет 7

Уйдите в зону другой любви

Решил мужчина поиграть в молчанку? Сходите с подружками в кино, в театр или по магазинам. Не зацикливаетесь на мужчине, у вас должно быть свое хобби и своя зона отдыха. Бывает так, что женщина находится настолько близко к мужчине, что ему хочется просто немного отдалиться. И не потому, что разлюбил, а потому что ему надо личное пространство.

Игнорирование человека и/или ситуации – один из самых распространенных способов психологической защиты или наказания. При кажущейся простоте, мало что так же действенно, как этот нехитрый прием. Опасность заключается в том, что техника игнорирования редко приводит к окончательному решению тех или иных проблем, поскольку, по сути дела, она является способом увильнуть от каких-либо действий. Подробнее о психологии игнорирования мы и поговорим сегодня.

С помощью игнорирования, как техники защитной реакции на возникновение той или иной проблемы, человек как бы создает альтернативную реальность, в которой отсутствует какой-то блок информации. Найти ее помогает так называемая матрица игнорирования.

Матрица игнорирования

Матрица игнорирования – специальная модель, которая рассматривает игнорирование с точки зрения типа и уровня. Эти два понятия схожи и в какой-то степени являются взаимозаменяемыми.

1. Типы игнорирования:

• игнорирование факта происходящего. В этом случае мы отказываемся видеть ту или иную ситуацию, создающую определенную проблему;
• игнорирование факта проблемы. Этот тип игнорирования подразумевает принятие происходящего, но отказ признать, что реальность представляет какую-либо проблему;
• игнорирование возможностей. Вы видите ситуацию, признаете проблему, однако игнорируете существование возможностей ее решения.

2. Уровень игнорирования:

• игнорирование наличия возможностей;
• игнорирование значимости возможностей, проще говоря – сомнение в их (возможностей) эффективности;
• игнорирование варианта изменения возможностей;
• игнорирование личных способностей, связанное с неуверенностью в своих силах и страхом неспособности воспользоваться возможностями.

Матрица игнорирования предусматривает все комбинации типов и уровней игнорирования, складываясь в диаграмму из трех столбцов (типов) и четырех рядов (уровней). Метод использования матрицы игнорирования позволяет найти ту часть информации, которая игнорируется, мешая решению определенной проблемы. Для этого необходимо начинать проверять каждую ячейку, начиная с верхнего левого угла матрицы, двигаясь по диагонали вниз.

Стоит упомянуть и о таком явлении, как рациональное игнорирование, когда наше апатичное поведение связано с тем, что мы не видим какой-либо личной выгоды, от участия в определенном действии. Самый распространенный пример – нежелание идти на выборы, участвовать в демонстрациях и т.д. В этом случае психология игнорирования также рассматривается, как защита, в данном случае, пассивность защищает нас затраты энергии.

Игнорирование как метод наказания

Очень часто мы применяем метод игнорирования, пытаясь как-то воздействовать на других. Психология игнорирования человека заключается в том, что мы осознанно не обращаем внимания на того, кого хотим наказать, задеть.

Кроме того, причиной игнорирования, как ни парадоксально, может быть попытка привлечь к себе внимания. Так, например, причиной игнорирования женщиной мужчины может быть ее желание показать мужчине свою обиду. Проблема в том, что подобный метод, как правило, встречает агрессию и ответное непонимание. Мужчины обычно не знают, как реагировать на игнорирование, и отвечают той же монетой. Получается замкнутый круг бездействия и нарастания конфликта.

В то же время, девушки часто пользуются игнорированием, когда хотят обратить на себя внимание понравившегося мужчины. В этом случае они рассчитывают на пресловутый охотничий инстинкт.

Так или иначе, игнорирование – это пассивное действие, прибегая к которому, человек осознанно отказывается от собственной силы и ответственности. Помните, что чаще всего такой метод не оправдывает ожиданий.

Демонстративное презрение

Информационный голод

Смерть отношениям

Связанная статья

Источники:

Месть - это боль, которую тебе возвращают. Месть никогда не появляется на пустом месте. Человек чувствует боль и пытается ее вернуть. Совершили вы что-то против него или он испытывает боль от собственной зависти к вам и пытается мстить - варианты могут быть разные. Другой вопрос - что делать с чужой местью.

Инструкция

Поговорите откровенно с человеком, который мстит вам. Конечно, это можно сделать только в том случае, если до этого между вами были какие-то хотя бы приятельские отношения. На пустом месте сложно начинать задушевные разговоры. Попытайтесь выяснить причину его поведения. Для того, чтобы начать такой разговор вам самому придется собраться с силами. При разговоре важно обращаться к чему-то, что объединяет (или объединяло) вас и этого человека. Если вы действительно виноваты перед ним - признайте свою вину. Попытайтесь объяснить причину своего поведения. Скажите, что вы раскаиваетесь в своем поступке. Такой откровенный разговор стоит затевать, если вы действительно раскаиваетесь и хотите изменить ситуацию. Любая фальшь, ложь рано или поздно выйдут на поверхность. Поэтому не стоит даже начинать врать.

Игнорировать месть не получится. На нее всегда придется чем-то отвечать. Защищаться и побеждать, становиться жертвой или просто уходить. Если месть заключается в психологическом терроре, если можете - парируйте, отвечайте мстящему его же монетой. Но помните, что вступая в схватку со злым человеком вам самому придется проявлять злобу, нападать, чтобы отражать его атаки тем же способом. Придется говорить неприятные вещи, стараться побольнее задеть. Подумайте, нужно ли вам это? Насколько вам дороже ваше собственное спокойствие? Возможно, исключение такого человека из круга своего общения станет наилучшим выходом. Если же месть переходит границы дозволенного, и человек угрожает вашему здоровью или даже жизни - не бойтесь попросить о помощи кого-то более сильного, чем этот человек.

Чтобы не стать мишенью чьей-то мести, не провоцируйте людей. Старайтесь быть тактичны, сдержаны, особенно, с незнакомыми людьми . Вступая в любой спор, помните, что перед вами - живой человек. И у него есть свои убеждения, которые дороги ему также, как и ваше мнение дорого вам. Не оскорбляйте других, никогда не высмеивайте публично - как раз публичный позор может спровоцировать любого, даже самого интеллигентного человека на месть. Будьте добрее с людьми и вы увидите, как мир изменится по отношению к вам. Врагов заполучить очень просто, но друзей - во много раз сложнее.

Видео по теме

Обратите внимание

Если мститель не собирается останавливаться, если вы понимаете, что месть никак не связана с вашим поведением, а просто является внутренней потребностью человека и более того, доставляет ему удовольствие - просите помощи у других людей. Будет уместным даже привлечь на помощь закон, если действия мстящего доставляют вред вам или вашим близким.

Полезный совет

Сделайте завистника своим другом. Разделите с ним свой успех. Поставьте его в ситуацию, когда он начнет испытывать благодарность по отношению к вам. Очень мало откровенно черных душ, которые и в этом случае продолжат мстить. Большинство людей интуитивно, по своей природе на добро способны и хотят отвечать добром.

Не каждый человек может проигнорировать своего обидчика. Вместо этого многие начинают уподобляться ему и вести открытую «войну». Мало кто знает, что игнорирование является отличной местью. В чем заключается ее суть? Ответ сокрыт в недрах человеческой психики.

Каждый человек обладает определенной долей эгоизма. Стараясь делать кому-то приятно, все мы ждем положительной реакции. Такой взаимный обмен входит в привычку и заставляет людей быть зависимыми от чужих эмоций, чувств, переживаний. Разлад в любовных/рабочих/дружеских отношениях традиционно происходит со скандалами. Любая ссора – это некая игра в поддавки, где каждый ведется на провокацию соперника, показывая тем самым свои слабые стороны, но при этом пытается выиграть. Такая тактика обычно приводит к нервному истощению, постоянным переживаниям и потере собственного достоинства. Сохранить все это поможет отличный прием – игнорирование.

Демонстративное презрение

Проверенная в отношениях – держать человека на расстоянии. Если это мужчина, он обязательно отреагирует на показную холодность женщины и попытается ее завоевать, если завистливый коллега, полным игнорированием его можно ввести в заблуждение и заставить сбавить обороты соперничества. Своей холодностью к вами человеку вы показываете ему свое превосходство. Когда ответом на провокацию недоброжелателя является полное игнорирование, возможность манипулировать вами у него исчезает. Таким приемом пользовались средневековые короли и политики, ведь раньше все взаимоотношения выстраивались исключительно на доверии.

Информационный голод

Если вы собираетесь вести холодную войну с использованием игнорирования, важно придерживаться выбранной тактики. Не зря во всех оборонных подразделениях мира есть разведчики. Не рассказывайте о своих планах противнику, не пугайте его угрозами, не подпускайте к себе близких ему людей. Из-за возникшего внезапно информационного затишья оппонент сам начнет искать пути сближения с вами (если, конечно, он не поддерживает вашу «игру»). Игнорирование – отличный способ отмщения эмоциональному человеку. Если ваш обидчик из числа таких, смело его используйте, наблюдая со стороны за переживаниями жертвы.

Смерть отношениям

Больше всего на игнорирование реагируют близкие люди. Не пытайтесь таким образом указать дорогому вам человеку на его ошибки, потому что этого не получится. Зато такой метод может привести к полному развалу отношений. В делах любовных игнорирование станет настоящим ударом по чувствам партнера, ведь он будет лишен вожделенного внимания симпатичного ему человека. По отношению к любимым людям этот способ мести является более жестоким, нежели открытое заявление о неприязни. Пользуясь игнорированием, вы становитесь независимыми от чужого мнения, а потому неуязвимыми. Однако нужно помнить, что подобная обособленность может привести к временному одиночеству, поэтому пользоваться данным приемом можно только в случае крайней необходимости.

Связанная статья

Источники:

• Роберт Грин: 38 законов власти

Не используйте в отношениях манипулятивные техники, поверьте, всё можно решить цивилизованно, мирно, обо всём всегда можно договориться. Постарайтесь с самого начала быть с Вашим партнёром предельно открытыми друг для друга, откровенно и спокойно обсуждайте любые волнующие темы, общайтесь, разговаривайте, интересуйтесь мнениями друг друга по любым вопросам. Учитесь слушать и слышать друг друга, без лишних эмоций, упрёков, обвинений решать любые ситуации. Верьте в себя. Не бойтесь принимать решения, озвучивать свои желания и планы на жизнь, ведь стараетесь прежде всего для себя. Вы всё сможете, всего добьётесь. Говорите о своих желаниях, что чувствуете от его поступков, что ожидаете, что Вас огорчает, тревожит, а что приводит в восторг. Если Вы любите друг друга, то принимайте человека полностью, берегите, развивайте то хорошее, что есть между вами. Думайте позитивно, только о хорошем, не программируйте будущее в плохом свете, ожидая плохих событий, так Вы их притягиваете к себе. Живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с любимым, налаживайте эмоциональную связь. Так вы сможете стать намного ближе и не будете искать возможности передать информацию, принудить человека делать то, что и как хочется Вам, с помощью того же игнорирования. Если уж решите таким образом воздействовать на партнёра, то делайте это не резко демонстративно, используйте время, когда не будете звонить/писать/отвечать ему так, чтобы Вам было в этот момент интересно жить, чтоб занятие приносило радость, реальную пользу лично Вам и Вы не мучились ожиданием и обдумыванием своих/его реакций, действий и возможных вариантов исхода, а получали удовольствие от того процесса, в котором находитесь в период игнора - прогулка, физические упражнения, посещение интересных мероприятий, встречи с приятными людьми, отдых… всё, что угодно, но чтоб Вам было комфортно и полезно. Надеюсь, моя мысль вцелом понятна. Возможно Вам не хватает от этого человека выражения любви, тогда для того, чтобы он/она понял, насколько же Вы на самом деле ценны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал/начала уважать, баловать, беречь и лелеять - начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его/её, а только сместить акцент взаимоотношений. Будьте хорошим/хорошей прежде всего для себя (партнёр тоже переключится), развивайтесь, вкладывайте в себя, станьте сами для себя интересны, главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Советы универсальные, поскольку свою ситуацию Вы не охарактеризовали. Любви Вам, взаимопонимания и гармонии с собой. Пишите в чат, если захотите разобраться в себе и ситуации, с удовольствием помогу. За оценку ответа буду благодарна.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Не используйте в отношениях манипулятивные техники, поверьте, всё можно решить цивилизованно, мирно,..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?