እያንዳንዱ ልጃገረድ ፣ ልጃገረድ ፣ ሴት በተፈጥሮ ውስጥ በውስጣቸው የተካተቱትን እነዚያን ሁሉ የሴትነት ባህሪዎች አሏቸው ፣ ሁሉም ሁሉም ሙሉ በሙሉ አይጠቀሙም እና አያዳብሩም። እነዚህን ባሕርያት በትክክል እንዴት እንደሚመልሱ እና በእራስዎ ውስጥ እውነተኛ የሴት ተፈጥሮን እንደሚያዳብሩ - ሴት እና ሴት በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ እንዲያድጉ እና እንዲያድጉ እነዚህ እና ሌሎች ተመሳሳይ ጥያቄዎች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገመገማሉ። የሴትነትን መሠረታዊ ባሕርያት በማደስ እንጀምራለን።

ከወንዶች አንፃር አንዲት ሴት የውበትዋ ሁለት ገጽታዎች አሏት -መንፈሳዊ ውበት እና የሰው ተፈጥሮ። መንፈሳዊ ውበት እንደ ደግ ገጸ -ባህሪ ተረድቷል ፣ ሙቀትን ፣ ርህራሄን ፣ እንክብካቤን እና ውስጣዊ ደስታን ያንፀባርቃል ፣ እና የወንዶች ግንዛቤም የእያንዳንዱ ሴት አስፈላጊ አካል ነው። የሰው ተፈጥሮ እንደዚህ ያሉ ባሕርያትን ይ containsል -መልክ ፣ ባህሪ ፣ የቤት ውስጥ ችሎታዎች እና ለልጆች ፍቅር። ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ ...

ጥሩ ባህሪ

የሴትነት እድገት ማለት የደግነት እድገት ማለት ነው።ከሴት ልጅ ጋር በጣም መግባባት አዎንታዊ ስሜቶችን እና ስሜቶችን ማምጣት አለበት። እሷ ቁጣ ፣ ተንኮል ፣ ጨዋነት የጎደለው ባህሪ ወይም ብልግና ንግግር ከተሰማች ፣ ይህ ብቻ እሷን ከሌሎች ያባርራታል እና የሴት ባህሪዋን ባህሪዎች ዝቅ ያደርገዋል። ሙቀት ፣ ርህራሄ ፣ እንክብካቤ እና ውስጣዊ ደስታ ለአንድ ሴት ከተወለደ ጀምሮ ይሰጣል ፣ ስለሆነም እሷን መጠበቅ እና ማጣት ብቻ ነው የሚያስፈልገው።

“የሴቶች መንግሥት የርህራሄ ፣ ረቂቅ ፣ የመቻቻል መንግሥት ነው” ዣን ዣክ ሩሶ

በሴት ልጅ ንግግር ውስጥ ቅንነት ፣ ርህራሄ ፣ ሙቀት እና ደግነት ሲገኙ የሴትነት እድገቱ ይከሰታል። በዙሪያዋ ያሉትን ሁሉ በሚያስደስት ቃና ፣ በስውር ድምጽ እና በልብ ሙቀት ስትሰጥ ከሴት ልጅ ጋር መግባባት በአዎንታዊ ሁኔታ ያድጋል። ለልማት ከንጹህ ልብ ለሌሎች መልካም ሥራዎችን መሥራት ያስፈልጋል። ሌሎችን እስከረዳ እና እስከተጠቀመ ድረስ መልካም ሥራዎች የተለያዩ ዓይነቶች ሊሆኑ ይችላሉ። የባዘኑ እንስሳትን እና ወፎችን መመገብ ፣ የቀደመውን ትውልድ መንከባከብ ፣ የተቸገሩትን በምግብ ወይም በአለባበስ መርዳት ፣ ለቤተመቅደሶች መለገስ እና ድርጊታቸው ምንም ይሁን ምን ለሁሉም ሰዎች ደስታን መመኘት ይጀምሩ።

የእናቶች ውስጣዊ ስሜት

የእናትነት ስሜት ለሴት በተፈጥሮ ይሰጣል ፣ ግን ይህ ማለት ልጆ children ከተወለዱ በኋላ ብቻ ታገኛለች ማለት አይደለም። በአሻንጉሊቶች ከልጆች ጨዋታዎች ጀምሮ በሕይወቷ በሙሉ ትጠቀማለች ፣ ከዚያም አበቦችን እና እንስሳትን ፣ የቤተሰብ አባሎ ,ን ፣ ወላጆ andን እና አሮጌውን ትውልድ መንከባከቧን ትቀጥላለች ፣ በመጨረሻም እውነተኛው የእናትነት ስሜት ለልጆች ይገለጣል።

የእናቶች ውስጣዊ ስሜት ምንድነው? ይህ ማለት ሌሎችን መንከባከብ ፣ ሙቀትን ፣ ርህራሄን እና ደግነትን ፣ መረዳትን እና ይቅርታን ፣ የራስ ወዳድነትን እና ከንጹህ ልብን የማገልገል አገልግሎት ፣ ከራስ ወዳድነት እና ከምቀኝነት ውጭ - የእናቴን ውስጣዊ ስሜት የምረዳው በዚህ መንገድ ነው። ደግሞም ፣ ከእንስሳት እስከ ሰዎች ድረስ ለሕይወት የተለያዩ አማራጮችን ማገናዘብ ይችላሉ ፣ እና በማንኛውም መንገድ እናት የሙቀት ፣ እንክብካቤ ፣ መጽናኛ ፣ ይቅርታ እና ርህራሄ ምንጭ ናት። ስለዚህ ፣ በእያንዳንዱ እመቤት በተፈጥሮ ውስጥ ስለሚገኙት የእናቶች ተፈጥሮአዊ ባህሪዎች እንደዚህ ያሉትን ባህሪዎች ማስታወስ እና ከላይ ከተሰጠን አንድ ጠብታ እንዳያጡ። ደግሞም በህይወት የተሰጠን ሁሉ ለዓላማው የሚገባውን ሚና ለመወጣት የተሰጠ ነው። እና የሴት ጾታ አንስታይ ፣ አፍቃሪ እና ሌሎችን ለመንከባከብ ተወስኗል። እና ይህ በቤተሰብ ውስጥ ብቻ ሊገለጽ አይችልም - በስራ ላይም ሊገለጽ ይችላል።

ውጫዊ ጎን

የሴትነትዎን ክምችት ለመሙላት ፣ በመልክዎ መጀመር ያስፈልግዎታል።ይህ በመጀመሪያ ፣ ንፁህ ፣ ንፅህና ፣ ደስ የሚሉ ሽቶዎች ፣ በባህሪ እና በግንኙነት ሥነ ምግባር የጎደለው እጥረት ፣ እኩል አቀማመጥ እና ቀላል ለስላሳ እንቅስቃሴዎች ናቸው። በልብስዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ቀሚሶች እና የተለያዩ ቀለሞች እና ቅጦች እንዲኖሯቸው ፣ ብዙ ጊዜ ይለብሷቸው እና የተለያዩ ጌጣጌጦችን ይለብሱ ፣ ጥፍሮችዎን እና ፀጉርዎን ይንከባከቡ ፣ መዋቢያዎችን ይጠቀሙ። እንደ ደንቡ ፣ ከጥንት ምንጮች የሚታወቅ ነው ረጅም ፀጉር በእውነት የሴት በጣም አስፈላጊ ጌጥ ፣ እንዲሁም ጥበቃዋ። ስለዚህ ፣ የሚቻል ከሆነ ጸጉርዎን መንከባከብ እና መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፣ እና ሁል ጊዜም ቆንጆ ፀጉር ማሳደግ እና ማፅዳት ነው።

እያንዳንዱ እመቤት በቤት ውስጥ ጥሩ የቤት እመቤት መሆን አለበት ፣ ማለትም ፣ ቤተሰቧን ለማብሰል እና ለመመገብ እንዲሁም አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለማፅዳት። ይህ ምንም ዓይነት ችግር እና ደስ የማይል ስሜቶችን ሊሰጣት አይገባም ፣ ነገር ግን ከልብ በሙቀት እና እንክብካቤ ይምጣ። እነሱ ፈጠራን ያበረታታሉ ፣ ማለትም መዘመር ፣ ጥልፍ ፣ ሹራብ ወይም ስዕል። ብዙ እንቅስቃሴዎችን ማሰብ ይችላሉ ፣ ግን ለራስዎ ፣ ለነፍስዎ የሆነ ነገር መፈለግ ያስፈልግዎታል። እና ይህ እንቅስቃሴ አንድ እንኳን ሊሆን ይችላል ፣ ግን ከዕለታዊ እንቅስቃሴዎች ለማውረድ ደስታን ፣ ዕረፍትን እና አስደሳች ስሜትን ማምጣት አለበት።

እንዲሁም ለሴትነት እድገት ከጓደኞችዎ ጋር የበለጠ መግባባት ፣ ወደ ሱቆች መሄድ ፣ መራመድ ፣ ተፈጥሮን እና ወፎችን መደሰት እንዲሁም ልጆችን በመጫወቻ ሜዳዎች ውስጥ መጫወት ያስፈልግዎታል። በውኃ ማጠራቀሚያው ዳርቻ ላይ በእግር መጓዝ ጥሩ ነው ፣ እሱ በጣም የተረጋጋና ዘና ያለ ነው። እና ለራስዎ ትንሽ ጊዜ ብቻ ይፈልጉ ፣ በቀን አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ይሁኑ ፣ ግን ለእርስዎ ጥቅም ያውሉት። ከዚያ ሞቅ ያለ እና ለሌሎች እንክብካቤ የመስጠት ፣ ከእነሱ ጋር አወንታዊ ስሜትን ለማካፈል እና ውስጣዊ ደስታን ለማንፀባረቅ ፍላጎት ይኖራል!

ቀላል ደስታን ማድነቅ ይጀምሩ

በህይወት ውስጥ ሁል ጊዜ ደስታ አለ ፣ ስለሆነም እሱን ለማግኘት በዙሪያዎ ባለው ነገር ሁሉ ከውጭ ማየት ያስፈልግዎታል። በሚያሳዝን ወይም መጥፎ በሚሰማዎት ጊዜ ሁሉ ሊጠቀሙበት የሚችሉት አዎንታዊ አስተሳሰብን ያዳብሩ። ከሁሉም በኋላ እኛ የምናስበውን - ወደ ህይወታችን እንሳባለን ፣ ከዚህ እራሳችን መደምደሚያ እናደርጋለን። እባክዎን በሚያምሩ አለባበሶች እና በአዳዲስ ግዢዎች ያምሩ ፣ የሚያምሩ ነገሮችን ብቻ ይልበሱ እና ስሜትዎን በአሮጌ ፣ በተቀደዱ ወይም በቆሸሹ ነገሮች አያበላሹ ፣ አለበለዚያ የሴት ውበትዎን እና ውበትዎን ያጣሉ። እንደነዚህ ያሉት ቀላል ደስታዎች ሴትነትን ማጎልበት የት እንደሚጀመር ለሚለው ጥያቄ መልስ ናቸው።

ሴቶች የሚሰሯቸው ስህተቶች

ከጊዜ በኋላ ሴቶች አንዳንድ ጊዜ ስለ ውበታቸው እና ውበታቸው ይረሳሉ ፣ መልካቸውን መንከባከብ ያቆማሉ ፣ እንደ ግዴታ አድርገው አይቆጥሩት ፣ እና እነሱ ካደረጉ ፣ ከዚያ በበዓላት ላይ ብቻ። ይህ ስህተት ነው! ስለሆነም እነሱ የሴት ኃይል መጠባበቂያቸውን ያጣሉ ፣ ከሌሎች ጋር ግጭቶች አሏቸው ፣ ኃይል ይጠፋል ፣ በውጤቱም ፣ ግዴታቸውን ለመወጣት ትንሽ ጥንካሬ የላቸውም ፣ ሙቀትን ሙሉ በሙሉ መስጠት እና በውስጣዊ ደስታ ማብራት አይችሉም።

ለሴት ልጃቸው መልካሙን ሁሉ የሚሰጡት ፣ እና ያለባቸውን ሁሉ የሚለብሱ። ይህ ሌላ ስህተት ነው! እራስዎን መውደድ እና እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን መፍቀድ አስፈላጊ ነው። ልጆች በእድሜያቸው ብቻ የሚገባቸውን ሊኖራቸው ይገባል ፣ ምንም ተጨማሪ ነገር የለም። በዚህ ሁኔታ ፣ ስለራስዎ መርሳት አይችሉም። ሴት ልጁንም ሆነ እራስዎን በደንብ ለመልበስ እድሉ ካለ ፣ ይህ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን እንደዚህ ያለ ዕድል ከሌለ ታዲያ የልጆቹን ፍላጎቶች እና የእራስዎን መለካት አስፈላጊ ነው። ልጆች ፣ አዋቂዎች ሲሆኑ ፣ እራሳቸውን ማሟላት አለባቸው እና በወላጆቻቸው ላይ ዘወትር ጥገኛ አይደሉም። እነሱ አሁንም ትንሽ ከሆኑ ታዲያ ሁል ጊዜ የፍላጎት መለኪያ መኖር እንዳለበት ዕውቀትን በውስጣቸው ማሳደግ አለባቸው።

በመጨረሻም ከቤተሰባቸው የሚፈልጉትን ሁሉ ለማቅረብ እና ብዙ ጉልበት ለማጣት በማሰብ ከጠዋት እስከ ማታ የሚሰሩ ወይዛዝርት አሉ። በነጠላ እናቶች ውስጥ ይህ በጣም የተለመደ ነው። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች ብዙውን ጊዜ ስለራሳቸው ይረሳሉ ፣ ለሌሎች ሲሉ ብቻ ይኖራሉ ፣ እራሳቸውን ያጣሉ እና ሴት መሆን ያቆማሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ምቾት የሚሰማቸውን መሃል መፈለግ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለግላዊነታቸው ጊዜ መፈለግ እና መልካቸውን መንከባከብ ያስፈልጋል። ይህ ለብዙዎች የሚመስለውን ያህል ጊዜ እና ጥረት አያስፈልገውም ፣ ምኞት ብቅ ማለት እና ከዚያ ሁሉም ነገር መከናወኑ አስፈላጊ ነው። የሚኖር ሰው ሲኖር ምኞት ይታያል። የሴትነት እድገት ማለት እውነተኛውን የሴት ተፈጥሮ በራሱ ውስጥ መመለስ ማለት ነው።የመነሳሻ ምንጭዎን ይፈልጉ ፣ ባህሪዎን ያዳብሩ እና ሁሉም ነገር ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ ይሠራል!

ግንኙነት

ትክክለኛ ግንኙነቶች ከብዙ ዓመታት በፊት የተፃፉ እና በዘመኑ ልምምድ የተረጋገጡ ናቸው። አንዲት ሴት ለአንድ ወንድ መነሳሻ ፣ ድጋፍ ፣ አክብሮት እና አክብሮት ናት። የመነሳሳት ምንጭ ለመሆን የተወሰኑ የባህሪ ባህሪዎች ማለትም ርህራሄ ፣ ደግነት ፣ እንክብካቤ ፣ ድክመት ፣ ውበት እና ውስጣዊ ደስታ ሊኖርዎት ይገባል። እሷ በአንድ ሰው እንክብካቤ ሥር መሆን አለባት - በመጀመሪያ አባት ፣ አያት ወይም ወንድም ፣ እና ከዚያ በኋላ ፣ ከባለቤቷ እና ከልጆ children። ባል በቤተሰብ ውስጥ የጥበቃ እና የአመራር ምንጭ መሆን አለበት። በቤቱ ውስጥ ሚስት ሁሉንም ጉዳዮች የምትወስድ ከሆነ በቤተሰብ ውስጥ የወንድ ተግባሮችን ታገኛለች እንዲሁም የወንድ ሚና ትሠራለች። ስለዚህ ፣ በመጨረሻ እሷ እራሷ አንስታይ ለመሆን ፣ እና ወንድ ተባዕታይ ለመሆን ትንሽ ጥንካሬ አላት።

ባል በቤተሰብ ውስጥ ውሳኔዎችን የማድረግ ሃላፊነት መውሰድ አለበት ፣ አስፈላጊም ከሆነ ከባለቤቱ ጋር መማከር ይችላል ፣ እና ባል የማይጨነቅ ከሆነ ፣ ሚስት ለተወሰነ ውሳኔ ሀላፊነት መውሰድ ትችላለች ፣ ግን ዋናው የውሳኔ አሰጣጥ ሚና መሆን አለበት ባል። ስለዚህ ፣ አንድ ሰው የቤተሰቡ ራስ ይሆናል ፣ እናም በተፈጥሮ የእሱ ሚና ሚና ያገኛል። እና ሴትየዋ በቤተሰብ ውስጥ መፅናናትን ፣ መረጋጋትን እና ሰላምን የሚሰጥ የዚያ እቶን ጠባቂ ትሆናለች። እሷም በቤተሰብ ውስጥ ላለው ስሜታዊ የአየር ሁኔታ ተጠያቂ ነች ፣ ስለሆነም ለተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች በእርጋታ እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚቻል መማር ፣ ከባሏ ጋር የመፍትሄ መፍትሄዎችን መፈለግ እና እርስ በእርስ የመተማመን ግንኙነቶችን መፍጠር አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ግጭትን ለመፍታት በጣም ቀላል ይሆናል። ጉዳዮች።

አንድ ሰው ማንኛውንም ነገር መናገር ይችላል ፣ ግን ድርጊቶቹ እውነተኛ አመለካከቱን ያሳያሉ። ያልታወቀ ደራሲ

ከምንም በላይ አንድ ወንድ በወንድ ባሕርያቱ እንዲደነቅ ይፈልጋል። በወንዶችም ሆነ በሴቶች ውስጥ የተካተቱትን የእሱን ንብረቶች ብቻ የሚያደንቁ ከሆነ እሱ በተወሰነ መጠን ያዝናል። ለምሳሌ ፣ የእርሱን ደግነት ፣ ብልህነት ፣ ጥሩ መልክን ወይም ውጫዊ አንጸባራቂን የሚያደንቁ ከሆነ ፣ ለእሱ የምስጋና ቃላት ለእርስዎ ያመሰግናል ፣ ግን ይህ እንደ እውነተኛ ሰው እንዲሰማው አያደርግም። በወንድነት ባሕርያቱ እንዲስተዋልና እንዲደነቅ ይፈልጋል። ይህ የእሱ ወንድ አካል ፣ ችሎታዎች ፣ ችሎታዎች ፣ ስኬቶች እና ህልሞች ነው። በዚህ አድናቆት የተነሳ ጥልቅ የምስጋና እና የፍቅር ስሜት በእሱ ውስጥ ይነቃል።

ስለዚህ ግምት ውስጥ ለመግባት ጊዜው አሁን ነው። በሰዎች ግንዛቤ ውስጥ መንፈሳዊ ውበት እና የሰው ተፈጥሮ አለው። ብዙዎቹ በባህሪያቸው ለእርሷ ተሰጥተዋል ፣ ቀሪው የሴትነትን መሠረታዊ ሕጎች በማጥናት እና እነሱን በመጠበቅ የተገኘ ነው። ከሴቶች ጋር በሚገናኙበት ጊዜ ከልጅነት ጀምሮ ለሴቶች ልጆች ትምህርቶች ይሰጣሉ -ቤቱን ለማፅዳት ፣ ሰውነታቸውን እና ፀጉራቸውን እንዲንከባከቡ ፣ ቀሚሶችን እና ጌጣጌጦችን እንዲለብሱ ፣ እና የቤተሰብ አባላትን እንዲመግቡ ፣ ርህራሄን ፣ እንክብካቤን እና ውበትን ያስተምራሉ። እመቤቶች በሕይወታቸው በሙሉ የሴትነትን ባሕርያት በራሳቸው ውስጥ እንዲያዳብሩ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ከሌሎች ጋር መገናኘት እና በቤተሰብ ውስጥ ሚናቸውን ማሟላት ለእነሱ በጣም ቀላል ይሆንላቸዋል።

ሰላም ውድ የብሎግ አንባቢዎች! አንዲት ሴት እንዳልተወለደ ሁሉም ያውቃል ፣ እሷ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ፣ ተነሳሽነት በሚባል በኩል ታልፋለች። ግን እያንዳንዱ ልጃገረድ በተሳካ ሁኔታ ማጠናቀቅ ያልቻለችባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። ለምን ዕድሜዋ ቢኖራትም እንደ ሴት ልጅ ትሆናለች ፣ ወይም የወንድነት ባህሪዎችን ትወስዳለች። እና እርስዎ ጠንቃቃ እና ገዥ ለመሆን የለመዱ ቢሆኑም እንኳን እርስዎ መለወጥ ፣ የበለጠ ጨዋ እና ተንከባካቢ ሊሆኑ የሚችሉባቸውን መንገዶች እንመለከታለን። የሴትነት እድገቱ የሚጀምረው ከመጀመሪያዎቹ ዓመታት ጀምሮ በእናቱ እርዳታ ነው። ግን ከተፈጥሮዎ ጋር ተመሳሳይ ለመሆን እራስዎን ለማድረግ በጭራሽ አይዘገይም።

የመነሻ ደረጃዎች

እስቲ በመጀመሪያ ደረጃ ምን ደረጃዎች እንዳሉ ፣ እና እያንዳንዱ ሴት አንድ ከመሆኗ በፊት ምን ማለፍ እንዳለባት እንገልፃለን።

1. ሴት ልጅ

በመጀመሪያ ፣ ዓለም እርዳታ እና ጥበቃ የምትፈልግ ትንሽ ልጅ ናት። በዙሪያው ባለው ዓለም እና በሌሎች ሰዎች ላይ መተማመን የተፈጠረው በዚህ ወቅት ነበር። የመጀመሪያ መታወቂያ ይከሰታል ፣ ማለትም ፣ እራሷን ከወንዶች ትለያለች እና የሴት ጾታ መሆኗን ትገነዘባለች።

ይህ ደረጃ ተፈጥሮአቸው ምን ያህል ቆንጆ እንደሆነ የሚያብራራ እንደ እናት ሚና መሠረታዊ እና በጣም አስፈላጊ ነው። በልጅነታቸው የእናቶች ፍቅር ወይም በቂ ድጋፍ የማይሰማቸው ልጃገረዶች ሥነ -ልቦና ብዙውን ጊዜ በአካል ያድጋሉ ፣ ግን ብስለት የላቸውም ፣ ለዚህም ነው እንደ ትናንሽ ልጆች የሚያደርጉት ፣ በማንኛውም ምክንያት ቅር የሚሰኙ ፣ ፍቅርን የሚጠይቁ እና ግራ የሚያጋቡ።

2. ሴት ልጅ

ሴት ልጅ የወር አበባ መጀመሪያ በሚጀምርበት ቅጽበት ሴት ልጅ ትሆናለች። ከተቃራኒ ጾታ ጋር የመጀመሪያውን ግንኙነት ለመመስረት ይህ ጊዜ ነው ፣ እና እንደገና ፣ የወደፊት ዕጣዋ በእናት ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ በቀጥታ የትኛውን ጓደኛ እንደምትመርጥ። የእርስዎን ማንነት ፣ ወሲባዊነት መቀበል ፣ እንዲሁም የቤተሰብ እቶን ጠባቂ መሆን ይችላሉ?

እሷ እራሷን ብቻ ትማራለች ፣ ማራኪነቷ ፣ እሷ ግለሰባዊ እና ልዩ መሆኗን መረዳት ይጀምራል። ለወንዶች ፍላጎት ፣ መዋቢያዎች ከእንቅልፋቸው ይነቃሉ። እናት የሴቶች ዕጣ ፈንታ ፍትሃዊ እና ከባድ ነው ብላ ከወሰደች ያኔ በስቃይ ውስጥ ትሆናለች። ለምሳሌ ፣ የአልኮል ሱሰኛን እንደ ባሏ መምረጥ ፣ እና መምረጥ ብቻ ሳይሆን ፣ ይህ መስቀሏ መሆኑን ከግምት ውስጥ በማስገባት ፣ በነፃነት እና በደስታ ለመኖር ምንም ሙከራ ሳታደርግ ፣ እስከ ቀኖ end መጨረሻ ድረስ ከእርሱ ጋር ትሆናለች።

እማዬ የወር አበባ ቆሻሻ እና ርኩስ የሆነ ነገር ነው ካለች ልጅቷ ስለእሷ በማፈር እሷን እና አካሏን መቀበል አትችልም። እናም ይህ ለወደፊቱ ከባድ የወሲብ ችግሮች ያሰጋዋል። ከዚያ ለራስ ክብር መስጠትን እና ማንነትን ለመመለስ ፣ ከቴራፒስት ጋር እና ስልጠናዎችን እና ሴሚናሮችን በመከታተል ብዙ መሥራት አስፈላጊ ይሆናል።

3. ሴት

የመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በተሳካ ሁኔታ ተጠናቀዋል እና ተጠናቀዋል።

4. እናት

በእርግጥ ፣ ልጅ በተወለደበት ቅጽበት ይሆናል ፣ እና በእያንዳንዱ ቀጣይ ፣ የበለጠ እና የበለጠ ይገለጣል። ግን እራሱን የሚገልጥ እና ጥንካሬን የሚያገኘው በግንዛቤ እና በብስለት ጉዳይ ላይ ብቻ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ በአይነቱ ዕውቀት ላይ በመመሥረት ለአዲሱ ሕይወት ሀላፊነትን መሸከም ይችላል። እሷ ትለወጣለች ፣ ለስላሳ ፣ የበለጠ ቆንጆ እና የበለጠ ስሜታዊ ትሆናለች።

5. ጥበበኛ እናት

በማረጥ ጊዜ ትታያለች ፣ ከዚያ ልምድን ለወጣቱ ትውልድ ማስተላለፍ ትችላለች ፣ ማንኛውንም ዓይነት ጅምር ለማለፍ ፣ እውቀትን በመደገፍ እና በማጋራት ትረዳለች።

ከፍተኛ መንገዶች

ሴት ልጅ በነበርክበት ጊዜ እናትህ ወደ ሴት ዓለም ምስጢሮች ካልጀመረች ፣ ከዚህ በታች የተሰጡትን ምክሮች በመከተል በቀላሉ እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ደግሞም ፣ እርስዎ እንደሚያውቁት ፣ ለራስዎ ግብ ካወጡ እና ከችግሮች በፊት ወደኋላ ካልተመለሱ ፣ አንድ ሰው ማንኛውንም ነገር ማሳካት ይችላል። ስለዚህ እንጀምር?

1. የራስዎን አካል በመቀበል ይጀምሩ

የሚያፍሩበት ትልቅ ሆድ ቢኖርዎትም እንኳን በፍቅር ይንኩት - እሱ የእርስዎ አካል ነው ፣ እና በሆነ ምክንያት ተቋቋመ። ይህንን በመገንዘብ ፣ ወደ ውበትዎ ውበት መለወጥ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን በእርግጠኝነት ነፃ እና ደስተኛ ይሆናሉ ፣ ግን እርስዎ የሚፈልጉትን ነገር አይደለም ፣ እራስዎን እንደገና ለማደስ? ስለዚህ ኃይልን ለመበተን እና ለመደሰት ፣ ለመዝናናት ወደ ማሸት ይሂዱ። ጥሩ መዓዛ ያለው ሻማ ገላ መታጠብ ፣ ጣፋጭ የሰውነት ክሬሞችን ይግዙ እና ሌሎችንም ይግዙ።

2. የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች

ለሜካፕ ኮርሶች ፣ የእጅ ሥራዎች ፣ የማብሰያ ክበቦች እና ሌሎችንም ይመዝገቡ። ዋናው ነገር girlish ነገሮችን ማድረግ ፣ አስፈላጊ እና አስፈላጊ ብቻ አይደለም ፣ ለምሳሌ ፣ ሙያ መገንባት ፣ ግን ለነፍስ ብቻ።

3. ልብሶች

ሱሪ ውስጥ ምንም ያህል የሚያምር ቢመስልም ቀሚሶችን ፣ ቀሚሶችን ይልበሱ። ይህ ከእርስዎ ዓይነት ኃይል ጋር እንደገና እንዲገናኙ ፣ የመነሻዎን ተፈጥሮ ለማወቅ ያስችልዎታል። እናም አንድን ሰው ለመማረክ ፍላጎት ካለ ፣ በአለባበስ ቀን እና ቢያንስ በተከታታይ 7 ጊዜ ወደ እሱ መምጣት እንዳለ የሚናገረው በከንቱ አይደለም። እና በከንቱ አይደለም ፣ በእርግጥ ፣ በትክክል ከተመረጠ ፣ መራመዱ ይለወጣል ፣ ይህም የማይቸኩለው እና እንቅስቃሴዎቹ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ናቸው - ሴትነት ከወሲባዊነት ጋር እንደዚህ ይመስላል።

4. ፊልሞች

የእርስዎን የባህሪ ዘይቤ ፣ ልብስ ፣ ሜካፕ ፣ ወዘተ ለመለወጥ ሊያነሳሱዎት የሚችሉ ፊልሞችን ይመልከቱ ፣ ሁሉንም የሴትነት መርህ ውበት እና ኃይል ያሳዩ። እንደ “ፓሪ ግጥሚያ” ፣ “ማሌና” ፣ “ሙሴ” እና “ፓሪሲየን” ላሉት ፊልሞች ትኩረት እንዲሰጡ እመክራለሁ ፣ እነሱ የተለያዩ ናቸው ፣ ግን እያንዳንዱ ዋና ገጸ -ባህሪ የሚማርበት ነገር አለው።

5. ፎቶዎች

የፎቶግራፍ አንሺ አገልግሎቶችን ይጠቀሙ። የትኛዋ ሴት ቆንጆ መሆን አትፈልግም? ወይስ የአንዳንድ ተረት ጀግና? ታሪኮች? እርስዎ በተለይ ፎቶግራፊያዊ ባይሆኑም ፣ የትኛው አቀማመጥ የበለጠ ጠቃሚ እንደሚሆን እና ከእውነተኛ ውበት ጋር ስዕሎችን ለማግኘት በአጠቃላይ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግሩዎታል። እና ከዚያ የሚወዷቸውን ፎቶዎች በሚታይ ቦታ ላይ ይንጠለጠሉ።

6. ፈገግታ

ፈገግ ይበሉ ፣ ይህ ትኩረትን የሚስብ ብቻ ሳይሆን ለራስዎም የሚሰጥ ብቻ ሳይሆን ብዙ ደስታን ይሰጣል። እና በመስታወት ውስጥ ፈገግታ ፣ አወንታዊ ማረጋገጫዎችን ይናገሩ ፣ ንዑስ አእምሮዎን በትክክለኛው መንገድ ያስተካክሉት። ምንድነው ፣ እንዲሁም ለአጠቃቀም መመሪያዎች ፣ በጽሁፉ ውስጥ ያገኛሉ።

7. ኮርሶች

በስልጠናዎች ላይ ለመገኘት እድሉ ከሌለዎት ወይም የት ማመልከት እንደሚችሉ ካላወቁ ከዚያ ይሂዱ አገናኝ... ይህ የሴትዎን አመጣጥ ብቻ እንዲያገኙ የሚረዳዎት የመስመር ላይ ኮርሶች ያለው ጣቢያ ነው ፣ ግን ወንዶችን ፣ ሌሎች ሴቶችን እንዴት እንደሚይዙ ፣ የበለጠ ገር ፣ ተንከባካቢ ፣ በአጠቃላይ ፣ ሴትነትን እንዴት እንደሚይዙ የሚያስተምርዎት ጣቢያ ነው። እንዲሁም ለተለያዩ ልምዶች ፣ ሀይለኛ ፣ ወሲባዊ ... መመዝገብ ይችላሉ።

8. የሴት ጓደኞች

ከጓደኞችዎ ጋር ብዙ ጊዜ ይወያዩ ፣ ሁላችሁም የተለዩ ናችሁ ፣ እና በእርግጥ ከእያንዳንዳቸው ብዙ የሚማሩት ነገር አለ። በተጨማሪም ፣ ይህ ምን እየተደረገ እንዳለ እና የት መሄድ እንዳለብዎ ስለሚረዱዎት የኃይል ልውውጥን ይፈቅዳል። እና በችግሮችም እንኳን ፣ ስሜታዊነት ከፍ ያለ ስለሆነ እና የተሰማው የስሜት መጠን ከወንዶች የበለጠ ሰፊ ስለሆነ እመቤቶች ዝም ብለው መናገሩ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ብዙ ሰዎች ራሳቸውን ለማወቅ ሌላ ሰው ይፈልጋሉ።

9. እንክብካቤ

እራስዎን ይንከባከቡ እና ገንዘቡን አይቆጠቡ። እሱ ምክንያታዊ ምርጫ ማድረግ ፣ እና ለጠቅላላው ደመወዝ የፊት ክሬም አለመግዛት ፣ ልጆችን ሙሉ አመጋገብን ማሳጣት ፣ ግን ማዳን ዋጋ የለውም ፣ ሁሉንም ነገር ራስን መካድ ፣ ለሌሎች ጥቅም ሲባል። ጽንፎች የሉም። የገንዘብ ሁኔታዎ የውበት ሳሎኖችን እንዲጎበኙ የማይፈቅድልዎት ከሆነ ፣ የራስዎን የእጅ ሥራ ያድርጉ ፣ የገንዘብ እጥረት ወይም ጊዜ የተዛባ ለመምሰል ምክንያት አይደለም።

10. ስነ -ጥበብ

ልጃገረዶች የበለጠ ስውር የአዕምሮ አደረጃጀት ስላላቸው እና ውበትን የማየት ፣ በዝርዝሮች ላይ በማተኮር እና በማድነቅ ችሎታ ብዙውን ጊዜ በሥነ -ጥበብ ውስጥ ስኬታማ ናቸው። የተጠራቀሙ ስሜቶችን ማፍሰስ ፣ የሚያምር ነገርም መፍጠር ለሁሉም ሰው በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ እንዴት መሳል ካላወቁ ተስፋ አይቁረጡ ፣ እንደ ሥነ -ጥበብ ሕክምና በሳይኮቴራፒ ውስጥ እንደዚህ ያለ አቅጣጫ አለ።

ለእርሷ አመሰግናለሁ ፣ የበለጠ ግንዛቤን ብቻ ሳይሆን እፎይታ ይሰማዎታል ፣ ከሕይወት ችግሮች ሸክም ነፃ ይወጣሉ ፣ የበለጠ ነፃ ፣ ኃይል እና ደስተኛ ይሆናሉ። እና በነገራችን ላይ ቲያትር ቤቱን ይጎብኙ ፣ በማዕከለ -ስዕላት ውስጥ የጥበብ ሥራዎችን ያደንቁ ፣ ክላሲኮችን ያንብቡ እና የሚወዱትን ያድርጉ ፣ ግን ውበቱን ወደ ሕይወትዎ ያስገቡ።

11. መንከባከብ

እንክብካቤን ያሳዩ ፣ ግን እባክዎን ባልዎን እንደ ሕፃን ላለማድረግ እና በተቃራኒው የእሷ ዓይነቶችን አያምታቱ።

12. ማሽኮርመም

ማሽኮርመም ፣ ለግንኙነት አያስገድድዎትም ፣ ግን ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ስሜትን ከፍ ያደርገዋል። እና ይህ ማለት ከእያንዳንዱ ሻጭ ወይም ገንዘብ ተቀባይ ጋር ማሽኮርመም ዋጋ አለው ማለት አይደለም ፣ ማሽኮርመም በቤተሰብ ውስጥ እንኳን በጣም ተገቢ ነው ፣ ያንን በጣም ብልጭታ ፣ ፍላጎትን እና ደስታን ለማቆየት ይረዳል ፣ እንዲሁም የእራሱን ማራኪነት ስሜት ይሰጣል። ምሽት ላይ ጠረጴዛውን ማዘጋጀት ፣ ሳያስበው የባልን ትከሻ በደረትዎ መንካት ከባድ ነው? እርግጠኛ አይደለሁም ፣ ግን እራት በእርግጥ ደስታ ይሆናል።

13. መጽሐፍት

አንብብ ፣ መጽሐፍትን ማንበብህን እርግጠኛ ሁን ፣ ስለዚህ ማዳበር ብቻ ሳይሆን ማንነትህን ፣ በተለይም የስነልቦናዊ ተፈጥሮ ሥነ -ጽሑፍን ከመረጥክ ትማራለህ። ማናቸውንም መጻሕፍት ይመልከቱ ታቲያና ዚንክኬቪች-ኢቭስቲግኔቫ፣ እርስ በእርስ ፍጹም ይሟላሉ እና በቀላል ለመረዳት በሚያስችል ቋንቋ ፣ ስለ አስፈላጊ እና ውስብስብ የተፃፉ ናቸው።

14. ሙዚቃ

በሚያሰላስል ሁኔታ ውስጥ ዘና የሚያደርግዎት እና የሚያጠመቅዎት ፣ የሚያበረታታ ፣ የሚያነቃቃ ፣ ለመደነስ ወይም ለድብ ብቻ ለመደነስ የሚያደርገውን ሙዚቃ ያዳምጡ። ሙዚቃ በአካል እገዛ ስሜቶችን እንዲገልጹ ያስችልዎታል ፣ ይህም የበለጠ ነፃ እና ሕያው ያደርገዎታል ፣ በስሜታዊነት ፣ በስሜታዊነት።

15. ወደ ገበያ ይሂዱ

በተለያዩ መልኮች ላይ ይሞክሩ ፣ በቅጥ ይጫወቱ እና ይንቀሳቀሱ ፣ ከዚያ ለማንፀባረቅ እና ለመጮህ በእርግጠኝነት “ለመራመድ” በሚፈልጉዋቸው ነገሮች ይወዱ። ከሴት ጓደኞች ጋር ፣ ወንዶች ብዙውን ጊዜ ለአዳዲስ ስብስቦች እና የመሳሰሉትን ፍላጎት አይጋሩም። ከህክምና አካላት ጋር እንደዚህ ያለ የሴት ልጅ የእግር ጉዞ ነው።

16. የድርጊት መርሃ ግብር

ሴትነትን ለማዳበር እና የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት በሚረዱዎት በማንኛውም መገልገያዎች እና ተግባራት የወሩ በሙሉ የድርጊት መርሃ ግብር ያዘጋጁ። አዲስ ነገር ያድርጉ ፣ ምክንያቱም በአሮጌው መንገድ መኖር ፣ ምንም ሳይቀይሩ ፣ መለወጥ አይችሉም። ስለዚህ አደጋን ይውሰዱ ፣ ይተዋወቁ ፣ በፓራሹት ይዝለሉ እና እፅዋትን ይሰብስቡ ፣ ግን ሰበቦችን ሳያመጡ ዕቅዱን በጥብቅ ማክበርዎን ያረጋግጡ።

17. ድክመት

ለደካማ ጊዜያት እራስዎን ይፍቀዱ ፣ ከጠንካራ ሰዎች እርዳታ ይፈልጉ። ይህ ለአንድ ነገር የማይገባዎት ወይም ያልተቋቋሙት ምልክት አይሆንም ፣ ግን በዚህ ጊዜ ውስጥ ድጋፍ እንደሚያስፈልግዎት አምነው ይቀበሉ። ከ 40 ሠራተኞች ጋር ሥልጣን ያለው መሪ ቢሆኑም ፣ ይህ ማለት ለራስዎ በሩን ከፍተው የውጭ ልብስ እንዲሰጥ አይፍቀዱ ማለት አይደለም።

18. ዮጋን ፣ ማሰላሰልን ይለማመዱ

በቡድን ትምህርቶች ወቅት ወንድ አሰልጣኝ መምረጥ የለብዎትም ፣ ከእሱ ጋር ሰውነትዎን የበለጠ ያጨሱታል ፣ ግን ለሴትነት እድገት አስፈላጊውን ኃይል አይለዋወጡም።

19. ትብነት

ሴትን የሚከዳ በጣም አስገራሚ ባህሪ። እና አንዳንድ ክስተቶችን በቀላሉ ማየት ፣ አደጋ ሊሰማዎት ወይም ትክክለኛውን ምርጫ ማድረግ ይችላሉ ብሎ መኩራራት ካልቻሉ - ምንም አይደለም ፣ በጽሁፉ ውስጥ የተጠቀሱትን መልመጃዎች ይከተሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላ አዲስ እውቀትን ፣ እንዲሁም ጥበብን ያገኛሉ። ቤተሰቡ.

መደምደሚያ

እና ለዛሬ ያ ብቻ ነው ፣ የብሎጉ ውድ አንባቢዎች! ይህ ዝርዝር ሊቀጥል እና ሊቀጥል ይችላል ፣ ግን ዋናው ነገር ደስተኛ መሆን ነው ፣ እና እርስዎ ብቻ ለዚህ ምን እንደሚያስፈልግ ያውቃሉ! ስለዚህ እራስዎን ይወቁ እና ይጠንቀቁ! እና ሴትነት በሂደቱ ውስጥ እራሱን ያሳያል።

ጽሑፉ የተጻፈው በዙራቪና አሊና ነው።

ከዚህ ጽሑፍ አምስት ልምዶች እና አሥር መንገዶች ይረዳሉ-

• በሰውነት ውስጥ መቆንጠጫዎችን እና ውጥረቶችን ይልቀቁ ፣ ከአሉታዊነት ያፅዱ ፣ የውስጥ የማደስ ሂደቶችን ይጀምሩ ፣ በሴት ኃይል ይሞሉ ፣ እንዲሁም የደስታ ፣ የደስታ ፣ አዎንታዊ እና ቅድመ ሁኔታ የሌለው ፍቅር።
• ይረጋጉ ፣ ዘና ይበሉ ፣ በነፍስ ውስጥ ሚዛንን ይመልሱ።
• እንደ ሴት በራስ የመተማመን ስሜት ይኑርዎት።
• ለሴት ያለዎትን ግምት ያሻሽሉ።
• በንዑስ አእምሮ ውስጥ የአዲሱ ራስን ምስል ለመመስረት እና ለማዋሃድ።
• በተቃራኒ ጾታ ዓይኖች ውስጥ የበለጠ አሳሳች እና ወሲባዊ ይሁኑ።
• ስሜታዊነትዎን ይግለጹ እና ያሻሽሉ።
• በሰውነት ውስጥ የወንድ እና የሴት ኃይልን ይስማሙ።
• ውስጣዊ አምላክዎን ያነቃቁ ፣ ይገናኙ እና ከውስጣዊ ሴትዎ ጋር ይገናኙ።
• ለእርስዎ በጣም ፈጣኑ ፣ በጣም ምቹ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ እውን እንዲሆኑ ሦስቱ በጣም የሚወዱትን ምኞቶች ያድርጉ።

ማሰላሰል “የውስጥ አምላክን ማንቃት”

አቅምዎን ፣ በተለይም ሴትነትዎን መግለፅ ማለቂያ የሌለው ሂደት ነው። ማንኛውም ጥራት በራሱ ሊገለጥ ወይም ሊዳብር ይችላል። የጊዜ እና የጉልበት ጉዳይ ብቻ ነው። ይህ ትንሽ እና በጣም ቀላል ማሰላሰል ከእውነተኛ ሴትነትዎ ጋር ለመገናኘት ፣ የሴት ኃይልን “ለመመገብ” ፣ ከውስጣዊው እንስት አምላክ ጋር ለመተዋወቅ እና አንድ ለማድረግ ይረዳዎታል። መልመጃውን በማከናወን ሂደት ውስጥ ፣ ከውስጣዊ ሴትዎ ጋር መገናኘት ይችላሉ እና ከፈለጉ ፣ የጎደሉትን የሴት ባሕርያትን በተቻለ ፍጥነት እና በብቃት ለማዳበር አሁን ምን እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው የፍላጎት ጥያቄዎችን ይጠይቁ? እነዚህ ባሕርያት በትክክል ምን መሆን አለባቸው?

ለእነዚህ ጥያቄዎች መልሶችን አሁን ባያገኙም እንኳን ፣ በማሰላሰል ሂደት ውስጥ ፣ ከዚያ በኋላ እነሱ በእርግጥ ከውጭው ዓለም ይመጣሉ - በተወሰኑ ሁኔታዎች መልክ ፣ ወይም እርስዎ እንኳን ያላደረገውን ነገር ለማድረግ ይሳባሉ። ከዚህ በፊት በአንተ ላይ ደርሶ ይሆናል ፣ እና ምናልባት የአንድ ሰው የዘፈቀደ አስተያየት ይኖራል ፣ ከዚያ በኋላ “አዎ ፣ ይህ አሁን እኔ የምፈልገው ነው” ወይም የጥያቄዎን መልስ በሕልም ያዩታል። ብዙ አማራጮች አሉ። ንዑስ አእምሮው በአሁኑ ጊዜ የሚያስፈልገውን መረጃ ሁሉ የሚያስተላልፍበት መንገድ በእርግጥ ያገኛል።

በየቀኑ ይህንን ልምምድ ማድረግ በመርህ ደረጃ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ለተሻለ ውጤት በየጊዜው መድገም ይመከራል።

ሴትነትን ለመግለጥ “ዕንቁ” ይለማመዱ።

ለመረጋጋት ፣ ለመዝናናት ፣ በነፍስ ውስጥ ሚዛንን ለማደስ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ ፣ ሴትነትን እና ጾታዊነትን ለመግለጥ እና በዚህም ምክንያት ለወንዶች ይበልጥ ማራኪ ለመሆን የሚረዳ ልምምድ። ይህ መልመጃ ፣ ዘላቂ አወንታዊ ውጤት ለማግኘት ፣ የእራሱ ክብር ፣ ልዩነቱ ፣ እሴት እና ለራሱ ያለው ፍቅር ሁኔታ እስኪረጋጋ ድረስ ለተወሰነ ጊዜ ከ 21 እስከ 40 ቀናት ፣ እና ምናልባትም ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሠራ ይመከራል። እና በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለመደ ...

ላና ዴቪስ “ወንድ እና ሴት 2014” በሚለው ጉባ at ላይ ካደረጉት ንግግር የተወሰደ

የሴት መነቃቃት ማሰላሰል

ይህ ልምምድ በሰውነት ውስጥ መቆንጠጫዎችን እና ውጥረቶችን ለመልቀቅ ፣ ከአሉታዊነት ለማፅዳት ፣ የውስጥን የማደስ ሂደቶችን ለመጀመር ፣ በሴት ጉልበት ፣ እንዲሁም በደስታ ፣ በደስታ ፣ በአዎንታዊ እና ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅርን ይሞላል። እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ ይህ ልምምድ ከእርስዎ ውስጣዊ ሴት ጋር ለመገናኘት እና ለመገናኘት እና ለእርስዎ በጣም ፈጣኑ ፣ በጣም ምቹ እና ደህንነቱ በተጠበቀ መንገድ እውን እንዲሆኑ ሶስት በጣም የሚወዷቸውን ምኞቶች እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

ከቪክቶሪያ ቮሌቫች ንግግር የተወሰደ።

“ወደ ሴት ማዋሃድ” ይለማመዱ።

ውስጣዊ ሴትዎን ፣ አምላክዎን ለመግለጥ እና ለመቀበል የሚረዳ ልምምድ። ይህ ልምምድ ፣ በመርህ ደረጃ ፣ ከቀዳሚዎቹ ሁለት ጋር በጣም ተመሳሳይ እና እንደ ዓላማው ራስን እንደ ሴት መቀበል ፣ በአንዲት ሴት መርህ ማዋሃድ ፣ ስሜትን ከፍ ማድረግ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ። ይህንን ልምምድ ከጨረሱ በኋላ ለወንዶች ይበልጥ ማራኪ ይሆናሉ ፣ የሴት ሆርሞኖች ተጨማሪ ምርት ይጀምራል ፣ ይህም በውስጥ ሁኔታ ላይ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ በመልክ እና በጤንነት ላይም አዎንታዊ ውጤት ይኖረዋል። ይህ አሠራር በውጤቱ እና በውጤቱ ጠንካራ መሆኑ ቤቱን ከመልቀቅዎ በፊት ካደረጉት ወዲያውኑ ማለት ይቻላል ያዩታል። ለጥሩ የረጅም ጊዜ ውጤት በየጊዜው መደጋገሙ የተሻለ ነው።

ከቪክቶሪያ ቮሌቫች ዌብናር የተወሰደ።

የወንድ እና የሴት መርሆችን ለማጣጣም ይለማመዱ።

አዘውትሮ ከተደረገ ፣ በሰውነት ውስጥ የወንድ እና የሴት ኃይልን ሚዛናዊ ለማድረግ የሚረዳ ትንሽ እና ውጤታማ ልምምድ። የወንድ እና የሴት አመጣጥ ለረጅም ጊዜ የሚታወቅ እና ብዙ ተብሏል። ዓለማችን ሁሉ ሁለት ነው። የሴት ፣ የ yinን መርህ ምልክቶች ጨረቃ ፣ ውሃ ፣ ምድር እና ተባዕት - እሳት ፣ አየር ፣ ፀሐይ ናቸው። ለመደበኛ ሥራ ፣ እርስ በእርስ እርስ በእርስ መስተጋብር እንዲፈጥሩ የእነዚህ ኃይሎች ሙሉ ልማት አስፈላጊ ነው። እንዲሁም ይህንን ዘዴ ለተወሰነ ጊዜ በየቀኑ ማከናወን የተሻለ ነው። ከ 21 እስከ 40 ቀናት የሚፈለግ ፣ እና ምናልባትም የበለጠ።

በኤሌና እና በዩሪ ስቬትሎቭ በጉባኤው “ወንድ እና ሴት 2014” ከተናገረው የተወሰደ

ሌላስ? ሴትነትን ለማዳበር 10 መንገዶች።

አንደኛ.በጣም ብዙ ጊዜ እራሳችንን በሴትነት ለመግለጽ እንፈራለን ፣ ምክንያቱም ያለፈው አንዳንድ አሉታዊ ወይም ህመም ተሞክሮ ከዚህ ጋር የተቆራኘ ነው። የልጅነት አሰቃቂ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚያሠቃይ ፍቅር ፣ ያልተሳካ የመጀመሪያ ጋብቻ ወይም ሌላ ነገር ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ እራስዎን እና ንዑስ አእምሮዎን ይጠይቁ። አሁን እንደ ሴት እራስዎን በትክክል ማሳየት ከጀመሩ ምን ሊያስፈራዎት ወይም ሊያሳምዎት ይችላል? ያለፉ አሉታዊ ልምዶች እንዴት እንደሚሠሩ በጽሑፎቹ ውስጥ በዝርዝር ተገልፀዋል ስሜታዊ ቆሻሻን ማጽዳት። የተስፋፋ የይቅርታ ቀመር ... እና አሉታዊውን ያለፈውን ጊዜ እንዴት መተው እንደሚቻል።

ሁለተኛ... ቀጣዩ መሰናክል ስለሴቶች እና ሴትነት ውጤታማ ያልሆነ ወይም የሐሰት አመለካከት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ ፣ በቤተሰቤ ውስጥ ፣ አባቴ ከእናቴ በጣም ይርቃል። እሱ ሁል ጊዜ ወንድ ልጅ እንደሚፈልግ እና “ሴት” የሚለው ቃል ፣ በእኛ ቤት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ በሚያዋርድ አውድ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። እንደዚህ ያሉ ሐረጎች ነበሩ - “ከሴት ምን ትጠብቃለህ?” ወይም "ከእሷ ምን ሊጠየቅ ይችላል? በአፍሪካ ውስጥ ሴት እና ሴት ናት." እና በዚህ መንፈስ ውስጥ። ሊኖርዎት እንደሚችል ያስቡ። እራስዎን ይጠይቁ - “ምን ዓይነት ውጤታማ ያልሆኑ ዘይቤዎች እና አመለካከቶች ፣ ስለሴቶች እና ሴትነት የሐሰት እምነቶች በህይወትዎ ፣ በዓለም ውስጥ ፣ እንደ ሴት በማህበረሰብ ውስጥ እራስዎን ከመግለጽ የሚከለክሉዎት?” እንደ ሴት ስለራስዎ ውጤታማ ያልሆኑ መደምደሚያዎችን ያደረጉባቸውን ሁኔታዎች ያዩ ይሆናል። በእነዚህ ወይም ተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ያደረጓቸውን ማንኛውንም አሉታዊ እምነቶች ይፃፉ። ከዚያ በኋላ ፣ በቀጥታ ተቃራኒ መግለጫዎችን በትርጉም ይፍጠሩ እና እነሱ የእርስዎ አካል እንደሆኑ እስኪሰማዎት ድረስ ግን በተከታታይ ከ 40 ቀናት ባላነሰ ጊዜ ለእርስዎ በሚመችዎት በማንኛውም ጊዜ እንደ ማረጋገጫዎች ይድገሙ። ወይም በስልክዎ ላይ ይፃ writeቸው እና በትራንስፖርት ወይም በሌሊት ሲበሉ ያዳምጡ። ይህንን ለማድረግ ካልፈለጉ ሰነፍ ነዎት ፣ ወይም ዝም ብለው ይረሳሉ ፣ ከዚያ ውስጣዊ ተቃውሞ አለ እና እሱን ለማሸነፍ በየ ግማሽ ሰዓት በስልክዎ ላይ አስታዋሽ ያድርጉ። እና በሰሙት ቁጥር አዎንታዊ ማረጋገጫዎችን ይድገሙ። ሴትነትን ለማዳበር የታለሙ ሌሎች ማረጋገጫዎች ምሳሌዎች በጽሁፉ ውስጥ ይገኛሉ ለሴትነት እድገት ማረጋገጫዎች።

በሂሳብ ውስጥ የቪዲዮ ትምህርቶች።

ሶስተኛ... ቀጥሎ ጥሩው ክፍል ይመጣል።) አንዲት ሴት እራሷን መውደድ እና እራሷን እና ሰውነቷን መንከባከብ ስትጀምር ያብባል። Manicure, pedicure, massage, hair, face and body masks. ለራስ ካለው ፍቅር የተነሳ “መደረግ አለበት” ከሚለው አቋም ባይሆን ብቻ የተሻለ ነው። የፀጉር ጭምብል ማድረግ - በአእምሮዎ ውስጥ ለፀጉርዎ ደስ የሚያሰኝ ነገር ያወድሱ ወይም ይናገሩ። መታሸት ያድርጉ - ዘና ይበሉ ፣ ሁሉንም አላስፈላጊ ሀሳቦችን ይጥሉ እና እራስዎን በሰውነት ስሜቶች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያጥሉ። ከሰውነትዎ ከፍተኛውን አካላዊ ደስታ ያግኙ። ደግሞም እራስዎን መንከባከብ እና እራስዎን እና ሰውነትዎን መንከባከብ በጣም አስደሳች እና አስደሳች ነው። በአካላዊ ስሜቶች አማካኝነት ስሜታዊነትዎን ያሳድጉ። ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ፣ ​​ወይም እርስዎ የበለጠ ሲበሉ እንኳን ፣ በምግብ ጣዕም እና በሚያጋጥሙዎት ስሜቶች ላይ ሙሉ በሙሉ ለማተኮር ይሞክሩ። በጽሁፉ ውስጥ ቀደም ሲል እንደተገለፀው የአመጋገብ ችግር። የሆድ አንጎል ... ቋንቋችን ልዩ አካል ነው። በሁለት በጣም አስፈላጊ ተግባራት ውስጥ የሚሳተፈው እሱ ነው - ምግብ መብላት እና ፍቅርን ማድረግ። የምላስ መበሳጨት ለአንድ ሰው ወሲባዊ ደስታን ይሰጣል። ለዚህም ነው በአፍዎ ውስጥ ምን ዓይነት ምግቦች ቢያስገቡ ለውጥ የለውም። ጣዕሙ የበለጠ እና ጥሩ መዓዛ ያለው ፣ የምላስ የነርቭ ተቀባይዎችን የበለጠ በሚያበሳጭ እና የበለጠ ደስታን ይሰጣል። ስለዚህ ምግብ በሚበሉበት ጊዜ እንደ ቴሌቪዥን ማየት ፣ ማንበብ ወይም በኮምፒተር ላይ መቀመጥን የመሳሰሉ በሁለተኛ እንቅስቃሴዎች እንዳይዘናጉ እራስዎን ያሠለጥኑ። በስሜቶች ላይ ያተኩሩ እና ምግብዎ የበለጠ አስደሳች ይሆናል። በተጨማሪም ፣ ይህ ሁለት ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ይረዳል ፣ ምክንያቱም ሙሌት በፍጥነት መከሰት ይጀምራል ፣ በእርግጥ ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ።

አራተኛ.ዮጋ እና ዳንስ ክፍሎች። ዮጋ ፣ በትክክል በተመረጠው መርሃ ግብር ፣ ሆርሞኖችን በደንብ ያስተካክላል እና በሰውነት ውስጥ ያለውን ኃይል ሚዛናዊ ያደርገዋል። ጭፈራዎች ፣ በተለይም አረብኛ ፣ ላቲን ፣ ክላሲካል እና ተመሳሳይ የጭረት ዳንስ ፣ ተጣጣፊነትን ፣ ፕላስቲክነትን ፣ ጸጋን በጥሩ ሁኔታ ያዳብራሉ ፣ የኢንዶርፊኖችን ምርት ያበረታታሉ ፣ ስሜትን ያሻሽላሉ እና በራስ መተማመንን ይሰጣሉ። በተጨማሪም ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለጤንነትዎ የመጀመሪያ ደረጃ አሳሳቢ ጉዳይ ነው ፣ እሱም እንዲሁ አስፈላጊ ነው።

አምስተኛ.በፈጠራ ውስጥ ክፍሎች። እዚህ በፈጠራ እርስዎ የሚፈልጉትን ሁሉ ማለት ይችላሉ - ምግብ ማብሰል ፣ ስዕል ፣ ሙዚቃ ማቀናበር ፣ የቤት ውስጥ እፅዋትን መንከባከብ ፣ መስፋት ፣ ሹራብ ፣ ወዘተ. ውጤቱ ምንም ይሁን ምን ለሂደቱ ራሱ ደስታን የሚያመጣ ነገር መሆን አለበት። ውጤቱ ፣ እንደዚያ? በጭራሽ ላይሆን ይችላል። ለምሳሌ አንድ ነገር ማሰር ፣ ከዚያ ውጤቱን መመልከት ፣ አንድ ስህተት እንደሠራዎት መረዳት እና መፍታት ይችላሉ ፣ ከዚያ እንደገና ይጀምሩ። ምንም ሊጨንቅህ አይገባም. በሂደቱ ራሱ መደሰቱ አስፈላጊ ነው።

ስድስተኛ... አልባሳት። ቀሚሶች ፣ አለባበሶች ፣ ተረከዝ ያላቸው ጫማዎች ሁሉ አንስታይ እና በጣም ወሲባዊ ናቸው። በልብስ ውስጥ እንደ “ሴት” ቀለሞችም እንደዚህ ያለ ነገር አለ። እነዚህ ቀለሞች ምን እንደሆኑ ፣ እንዲሁም የትኛውን ቀሚስ አታላይ ለመምሰል እንደሚመርጥ ፣ ግን ብልግና አይደለም ፣ በጽሁፉ ውስጥ ማንበብ ይችላሉ የትኛውን ቀሚስ ለመምረጥ? የመጀመሪያ ቀን ህጎች።

ሰባተኛ.መዝገበ ቃላት። እንዴት እና የምንናገረው በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ሴቶች ስለራሳቸው በወንድነት የመናገር ልማድ አላቸው። በንግግራቸው ውስጥ ምንጣፍ የሚጠቀሙ ሴቶችም አሉ። መሆን የለበትም። ተስማሚ በሆነ ሥነ -ጽሑፋዊ ቋንቋ ብቻ እራስዎን መግለፅ ያስፈልግዎታል ብሎ ማንም አይናገርም። አይ ፣ በንግግርዎ ውስጥ “ጃርጎን” ማስገባት ይችላሉ። ከእነሱ ጋር እንደ እሷ የበለጠ ስሜታዊ እና እንደ ተሞላች ትገነዘባለች ፣ ግን በሴት ጾታ ውስጥ ስለራሷ ማውራት ይሻላል “እኔ ሄጄ መጣሁ”። ይህ “-ላ” መጨረሻ ላይ በጣም ቀልድ ፣ ተጫዋች እና ሴቷ የምትለውን ወዲያውኑ ያጸዳል። እኛ የምንናገራቸው ቃላት ህይወታችንን እንዴት እንደሚነኩ ከቪዲዮው "የቃላት አስማት። ስለ የንግግር ተፅእኖ በሕይወታችን ክስተቶች ላይ" መማር ይችላሉ። እንዲሁም በዚህ ቪዲዮ ውስጥ በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ ልምምድ አለ ፣ ቢያንስ ቢያንስ በየጊዜው ከደጋገሙት ፣ “ወደ አዲስ ራስን ይግቡ”። በዚህ ልምምድ እገዛ ፣ በአካል ደረጃ ፣ ቀድሞውኑ ግቦ achievedን ያሳካ እና “ተስማሚ” ሕይወት እየኖረ ያለው ከእርስዎ እይታ አንፃር ምን እንደሚመስል ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ መልመጃ ውስጥ ከእርስዎ “የወደፊት” ራስዎ ጋር ለመገናኘት እና ይህንን ለማሳካት አሁን ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብዎት ማወቅ ይችላሉ። እና በተመሳሳይ ጊዜ ምን እንዳቆመዎት መጠየቅ ይችላሉ (ነጥቦችን 1 እና 2 ይመልከቱ)።

የቃላት አስማት። በሕይወታችን ክስተቶች ላይ የንግግር ተጽዕኖ።

በጉባኤው ላይ “ምስጢሮችን ይፋ ማድረግ 2.0” ከአሪና ፖሊያህ ንግግር የተወሰደ

ስምንተኛ.የቤት ውስጥ ሥራዎች ፣ የሕፃናት እንክብካቤ ፣ የቤት ማሻሻል። የቱንም ያህል አሳማኝ ቢመስልም ይህ ሁሉ በእኛ ውስጥ ሴትነትን እና የሴት ኃይልን ያዳብራል። ደስ በሚሉ የሴት ሽቶዎች አፓርታማዎን ይሙሉ። እንደ ጃስሚን ፣ ሮዝ ወይም ያላንግ-ያላንግ (በነገራችን ላይ የኋለኛው ኃይለኛ አፍሮዲሲክ ነው ፣ ስለዚህ ከእሱ ጋር ይጠንቀቁ)። እንዲሁም በጽሑፉ ውስጥ ስለ ሽታዎች ውጤት ማንበብ ይችላሉ። የአፍሮዲሲክ ዘይቶች እና የሴት የወሲብ ጉልበት ሙከራ።

ዘጠነኛ.የተመጣጠነ ምግብ። ምግብ ጤናማ ፣ ሚዛናዊ እና ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆን አለበት። የንጹህ ሰውነታችን ተፈጥሯዊ ሽታ በአብዛኛው የተመካው በዚህ ላይ ነው። በተጨማሪም ፣ ምርቶች እንዲሁ በይን እና ያንግ ተከፋፍለዋል። ስለዚህ ጉዳይ ከቪዲዮው በዝርዝር መማር ይችላሉ የቻይናውያን አመጋገብ። የስምምነት እና ረጅም ዕድሜ ምስጢሮች። ስጋን ከአመጋገብዎ ማስወገድ ይመከራል። ያለ ስጋ ምንም ነገር ከሌለ ፣ ከዚያ በአመጋገብዎ ውስጥ የዶሮ እርባታ እና ዓሳ ብቻ ይተው። ስጋ ሰውነትን ያቃጥላል። በነገራችን ላይ ለስጋ ምርቶች ከፍተኛ ጉጉት በንቃተ ህሊና ውስጥ የተደበቀ ፣ የታፈነ ጠበኝነት መኖሩን ያሳያል። እና ይህ ለማሰብ ምክንያት ነው።

አስረኛ... እና ለማንኛውም ሴት በጣም አስደሳች ነገር ከሌሎች ሴቶች ጋር ግዢ እና መግባባት ነው። ግብይት አስደሳች እና አስደሳች ነው። ከመስተዋቱ ፊት በእነሱ ውስጥ በማሽከርከር በሚያምሩ ነገሮች ላይ ይሞክሩ እና ምን ዓይነት ውበት እንደሆኑ ያደንቁ። አሁን ምንም ገንዘብ ባይኖርም ፣ ለእግር ጉዞ ይሂዱ እና የሚወዱትን ሁሉ ይሞክሩ። እራስዎን ያደንቁ ፣ በመስታወት ውስጥ ነፀብራቅዎን ይደሰቱ ፣ ከዚህ ትዕይንት እና ለራስዎ በዓል ያዘጋጁ። በተጨማሪም ፣ በዚህ መንገድ የትኞቹ ነገሮች እርስዎን እንደሚስማሙ እና የትኞቹ እንደማይስማሙ በተሻለ መረዳት ይችላሉ ፣ እርስዎ አስቀድመው ካላደረጉት የራስዎን ዘይቤ ያግኙ። ከዚያ በኋላ በካፌ ውስጥ ከጓደኛዎ ጋር ቁጭ ይበሉ ፣ ስለ ሁሉም ዓይነት አስደሳች ትናንሽ ነገሮች ይወያዩ ፣ በሚጣፍጥ ነገር ጥሩ መዓዛ ያለው ቡና ይጠጡ (አዎ ፣ አዎ ፣ አዎ ፣ በዚህ ሁኔታ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ትንሽ መጠበቅ ይችላል)።

በምግብ አዘገጃጀት ላይ ገቢዎች! እንዴት እንደሆነ ይወቁ !!!

ነፋሻማ ፣ ቀላል ፣ ስሜታዊ ፣ አስቂኝ ፣ አዎንታዊ ፣ ገር ፣ አፍቃሪ ፣ ተንከባካቢ ፣ የዋህ ፣ ስሜታዊ ፣ አንዳንድ ጊዜ ተንኮለኛ እና ምክንያታዊ ሁን ፣ ሴት ሁን ፣ በጣም አሪፍ ነው! እነሱ በድምፅ ማስተካከያ ውስጥ “አፍቃሪ አማዞን” በአሌክሳንደር ስቪያሽ።

• ሴት በመወለዴ ደስተኛ ነኝ!
• ሴትነቴን ለማክበር ወደዚህ ዓለም መጣሁ!

ጽሑፉን ከወደዱት እና ጠቃሚ ከሆኑ ለዝማኔዎች ደንበኝነት ይመዝገቡ።

ጠቃሚ ቁሳቁሶች;

የአመጋገብ ችግር። የሆድ አንጎል።

የትኛውን ቀሚስ ለመምረጥ? የመጀመሪያ ቀን ህጎች።

ይዘቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ወደ ጣቢያው ጠቋሚ (አገናኝ) አገናኝ ያስፈልጋል።

ሴትነት ብዙ ሴቶች በራሳቸው ለማዳበር የሚሞክሩት ጥራት ነው። በጣም የሚገርም ይመስላል ፣ ተፈጥሮአቸው ቀድሞውኑ የወንድን ጾታ በብልሃት የማስተዳደር ችሎታን እና ታላቅ የመምሰል ችሎታን ከሰጠ ፣ ታዲያ አንዳንዶቹ ለምን አንስታይ ሴት ለመሆን ይጥራሉ ፣ ይህ ምን ይሰጣቸዋል?

ሴትነትን ለማዳበር 5 ምክንያቶች

1. በወንዶች ቡድን ውስጥ ትሠራለህ። ብዙውን ጊዜ በዙሪያቸው ያሉ ሰዎች የሌሎችን ስሜታዊ ሁኔታ እንዲሁም ባህሪያቸውን በእጅጉ ይጎዳሉ። በወንድ ቡድን ውስጥ ዘወትር መሥራት ካለብዎት ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ጥሩ የመፈለግ ፍላጎት ልማድ አይሆንም ፣ ግን ወደ መርሳት ይጠፋል። ከወር ጋር ከወራት በኋላ ብዙዎቹ ማናቸውም ለአዳዲስ ብዝበዛዎ ትኩረት መስጠታቸውን ያቆማሉ።
2. ብዙ ጉዳዮችን በመፍታት ረገድ ሥራ ወይም ሌሎች ሁኔታዎች የበለጠ ከባድ እንዲሆኑዎት አድርገዋል።
3. እርስዎ በአመራር ቦታ ላይ ነዎት። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፣ እንደዚህ ያሉ ሴቶች ሊሠራበት የሚገባው የሴትነት ክፍል ሳይኖር ማድረግ አይችሉም።
4. በወንድ ጾታ ፊት ​​ማራኪ የመሆን አስፈላጊነት አስበው ያውቃሉ? ከዚህም በላይ ይህ ጥያቄ የሚመለከተው መልክን ብቻ ሳይሆን ባህሪን ፣ ምልክቶችን ፣ የፊት መግለጫዎችን ፣ ውይይቶችን ጭምር ነው።
5. በዙሪያዋ ለጠንካራ ወሲብ ምስጋና ይግባው የምትፈልገውን በቀላሉ ልታሳካ የምትችል እውነተኛ እመቤት ለመሆን ትፈልጋለህ።

አንስታይ መሆን ያለብዎት ሌሎች ምክንያቶች አሉ ፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ። በማንኛውም ሁኔታ ፣ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ ብዙ ወጣት ሴቶች በዘመናዊው ሕይወት በተንቆጠቆጠ ዘይቤ ፣ በተወሰኑ ሁኔታዎች እና ባህሪዎች ምክንያት በባህሪያቸው ፣ በመልክአቸው ፣ በባህሪያቸው እና በእግራቸው ውስጥ ለስላሳነት እንደሌላቸው ይገነዘባሉ ፣ ለዚህም ወንዶች ለመዞር ብቻ ዝግጁ አይደሉም። ጭንቅላቶቻቸውን ፣ ግን በዓለም መጨረሻ ላይ ለመሄድ።

ሴትነት እንደ እመቤት ምርጥ ባሕርያትን ለማሳየት እድሉ ብቻ ሳይሆን በዘመናዊው ዓለም ውስጥ ያለ ችግር ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ታላቅ መሣሪያ ነው።

ስለዚህ ሴትነትን እንዴት ማዳበር እና ልብን ማሸነፍ እንደሚቻል መረዳቱ አስፈላጊ ነው።

የችግሩን መፍትሄ ደረጃ በደረጃ እንቀርባለን

በእርግጥ ሴትነትን ማዳበር እንደሚያስፈልግዎ ከተረዱ ታዲያ ሁሉንም ድርጊቶችዎን በሦስት የተለያዩ ብሎኮች እንዲከፋፈሉ እንመክርዎታለን-

1. መልክ።
2. ባህሪ ፣ ምልክቶች እና የእግር ጉዞ።
3. የንግግር እና የመግባባት ዘዴ።

በእነዚህ ነጥቦች ሁሉ በመስራት ትንሽ ጊዜን በማሳለፍ ጉልህ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ። በዚህ ጉዳይ ላይ የተቀናጀ አካሄድ ብቻ እርስዎ የሚፈልጉትን ለማሳካት እንደሚረዳዎት መረዳት አስፈላጊ ነው። ምንም እንኳን ብልህ ቢለብሱ ፣ የሚያምር ቀሚስ እና ስቲልቶሶዎችን ለብሰዋል ፣ እና በባስ ውስጥ ይነጋገራሉ እና እንደ እውነተኛ ሰው ባህሪ ያሳያሉ ፣ ስለ ሴትነት መርሳት ይችላሉ።

በልብስ ሰላምታ እንደሚሰጡ ያስታውሱ

ከሴትነት ጋር በሚዛመዱ ጉዳዮች ፣ መልክ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህ ልብስን ፣ ሜካፕን ፣ የእጅ ሥራን ፣ መለዋወጫዎችን እና ፀጉርን ያጠቃልላል። ከእነዚህ ነጥቦች ውስጥ በመጀመሪያ የትኛውን ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ፣ እና የበለጠ ሴት እንድትመስሉ የሚረዳዎት ምንድነው?

ሱሪዎችን ፣ ጂንስን ፣ የአለባበስ ልብሶችን እና ቀሚሶችን መለወጥ። በኋለኛው ፣ በተጨማሪ ፣ ከመልካም ሁኔታዎ ጋር የሚስማሙ የሚያምሩ ሹራቦችን በ ruffles መጠቀም ይችላሉ። አንድ ሰው ቀሚስ ወይም ልብስ ለለበሰች ሴት ብዙ የበለጠ ትኩረት እንደሚሰጥ ተረጋግጧል። ይህ ዓይነቱ ልብስ የእግርዎን ውበት ለማጉላት ይረዳል ፣ ግን ርዝመቱ በቂ አጭር መሆን አስፈላጊ አይደለም።

ተረከዝ ወይም ስቲልቶቶስ ያላቸው ጫማዎች። ብዙ ወንዶች ስቲልቶቶስ ያሉ ሴቶችን እንደሚወዱ ለማንም ምስጢር ስላልሆነ ለራስዎ ምቹ አማራጭ መምረጥ አስፈላጊ ነው። መራመዱን ለስላሳ ፣ የበለጠ ቆንጆ ያደርጉታል። በተጨማሪም ፣ ተረከዝ ላይ መሆን የጡንቻ ውጥረት ውጤት ያስገኛል ፣ በዚህ ምክንያት እግሮቹ የበለጠ ቀጭን ይመስላሉ።

በአንድ ምስል ውስጥ የሁለት ወይም የሶስት ቀለሞች ጥምረት። ይህ መለዋወጫዎችን እና ልብሶችን እንዲሁም ሜካፕን ይመለከታል። በጣም ብሩህ መስሎ መታየት የለብዎትም ፣ ወርቃማው አማካይ በሁሉም ነገር መከበር አለበት።

ከወንዶች ጋር በጣም ተመሳሳይ የሆኑ የስፖርት ጫማዎችን እና ጫማዎችን ለመተው ይሞክሩ። አጭር ከሆኑ ረዣዥም ስቲልቶ ተረከዝ ይጠቀሙ። በተቃራኒው ተፈጥሮ ትልቅ ዕድገትን ከሰጠ ፣ ከዚያ በትንሽ ተረከዝ ወይም በሾለ ተረከዝ ቆንጆ ጫማዎችን ማንሳት ይችላሉ።

እናም በእግር ጉዞው ውድውን አውቃለሁ ...

የእያንዳንዱ ልጃገረድ እና ሴት ባህሪ በእሷ ውስጥ ምን ያህል ሴት እና ተባዕታይ እንደሚጣመር ሊሰጥ ይችላል። አንዲት ልጅ በእውነቱ አስደናቂ የምትመስል ትሆናለች ፣ ግን እሷ በጣም ጥርት ያሉ እንቅስቃሴዎች አሏት ፣ እና በእግሯ እና በመገናኛ ውስጥ ከወንድ ጋር ትመስላለች። እንዲህ ዓይነቱን አለመመጣጠን ለማስወገድ ሁሉም ክህሎቶች በጥንቃቄ መስራት አለባቸው።

አንዲት ሴት በትንሽ ደረጃዎች ውስጥ ቀስ ብላ ስትንቀሳቀስ የእግር ጉዞው እንደ ሴት ይቆጠራል። ይህ ማለት ማቃለል ወይም በጣም ትንሽ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ማለት አይደለም። በስቲልቶ ተረከዝ ወይም ተረከዝ ላይ መጓዝ ለእርስዎ እንግዳ ከሆነ ታዲያ ይህ ተግባር ለማሰልጠን ተጨማሪ ጊዜ ይፈልጋል። በቤት ውስጥ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ። በጭንቅላትዎ ላይ መጽሐፍ ይዘው በክፍሉ ውስጥ ለመራመድ ከሞከሩ በጣም ቀላል ግን ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ግምት ውስጥ ይገባል። መጽሐፉ መውደቅ ስለሌለበት ይህ ለስላሳ አኳኋን እና መራመድ ያዳብራል።

ማንኛውም እንቅስቃሴዎ በጣም ለስላሳ እና ፈሳሽ መሆን እንዳለበት ልብ ይበሉ። ስለ ግትርነት እና ጩኸት ይረሱ። በሁሉም መልክዎ ለስላሳ እና ቅሬታ ማሳየት አለብዎት። ይህ ከመራመድ ፣ ጭንቅላቱን ከማዞር ፣ አኳኋን ከመቀየር ፣ ወንበር ወይም መኪና ውስጥ ከመቀመጥ ጋር መዛመድ አለበት።

ሴትነትዎን የሚያጎሉ ድርጊቶችን ይጠቀሙ። ይህ የሚንጠለጠል ኩርባን ማረም ፣ ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ መወርወር ፣ በጫማ መጫወትን ያጠቃልላል። በካፌ ውስጥ ቡና ከጠጡ ፣ ጣፋጩን ይበሉ ፣ እያንዳንዱን ንክሻ በማሽተት ቀስ ብለው ያድርጉት። ይህ እንዲሁም በሕይወትዎ እያንዳንዱን ቅጽበት ሊሰማዎት እንደሚችል ያሳያል ፣ በዚህ ሂደት ይደሰቱ ፣ በዝግታ ያድርጉት።

ከባህሪው ጋር ምን ይደረግ?

ብዙውን ጊዜ ይህ በሴትነት ፈጠራ ውስጥ ለመስራት በጣም አስቸጋሪው ነጥብ ነው። ማብራሪያው በቂ ቀላል ነው። በገሃዱ ዓለም ያሉ ብዙ ሴቶች የሚፈልጉትን ለማግኘት የለመዱ መሪዎች ናቸው። ግን ከእንደዚህ ዓይነት ጽንሰ -ሀሳብ ጋር ሴትነት ተኳሃኝ አይደለም። ስለዚህ ፣ የአንድ ሰው ነፍስ ካልተለወጠ ፣ ከዚያ ውጫዊ ባህሪ ሊስተካከል ይችላል። ለዚህ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

ከወንድ ጋር እየተነጋገሩ ከሆነ ከአነጋጋሪዎ የበለጠ ብልህ ሆነው ለመታየት አይሞክሩ። ልክ እንደዚህ ነው ወንዶች ሴቶች ከራሳቸው የበለጠ ሞኞች እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ። እውነት እንዳልሆነ ካወቅን ይህንን ተረት ለምን ይሰብራሉ? በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ውስጥ እርስዎን የሚያነጋግር ሰው እውነተኛ ባለሙያ መሆኑን ያሳዩ። በዚህ ላይ ያለውን መተማመን ለምን ያዳክማል?

ድምጽ። ሴትነትም በአብዛኛው የተመካው በዚህ ላይ ነው። አንዲት ሴት ምንም ያህል አስደሳች ብትሆንም ፣ በባስ ውስጥ ብትናገር ፣ ከዚያ ጎኖቹ በእውነት አስከፊ ይመስላሉ። ድምፁ “መፍሰስ” እና ቃል በቃል በዙሪያው ያሉትን ሰዎች መማረክ እና ማማረር አለበት ፣ ስለዚህ በዚህ ነጥብ ላይ መሥራት አለብን። በቴፕ ላይ እራስዎን ይቅዱ እና እንዴት እንደሚናገሩ ፣ ምን ያህል ፈጣን እንደሚናገሩ ፣ ድምጽዎ ምን ያህል ለስላሳ እና አስደሳች እንደሆነ ያዳምጡ። እሱን ለመለወጥ እና አሁን የሚሆነውን ለማዳመጥ ይሞክሩ።

ለሴትነት ዋና መሰናክሎች

በመንገድዎ ላይ ሊሆኑ ከሚችሉ ወጥመዶች ጋር መተዋወቅ አለብዎት። በጣም ብዙ አይደሉም ፣ ግን በማይታሰብ ሁኔታ እንዲህ ዓይነቱን ሳይንስ እና በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለውን የጥበብ ሁሉ እውቀት የመረዳት ፍላጎትዎን ሊያናውጡት ይችላሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

ለገንዘብ መጣር ፣ ሙያ ፣ ግቦቻቸውን ማሳካት ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ያለው ቦታ። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እንደ ሴትነት ካለው ጥራት ጋር በጣም አልፎ አልፎ ይደባለቃል። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ሴት ልጅ ወይም ሴት የበለጠ ጨካኝ ይሆናሉ ፣ ለስላሳ የባህሪይ ባህሪያትን ጡት አጥተዋል ፣ እና መምራት ይማራሉ። ስለዚህ ፣ እሱ በተግባር ከሴትነት ጋር አይዋሃድም።

የማያቋርጥ ምኞቶች። ይህ ከሴቶች የሙያ ባለሞያዎች በተቃራኒ ሊባል ይችላል። በእርግጥ በወንዶች ላይ በማዛወር ራስን ከኃላፊነት ለማላቀቅ በጣም ምቹ ነው። በሌላ በኩል ፣ ሁልጊዜ የእውነተኛ ሴትነት መገለጫ አይሆንም። ይህ ጥራት የህይወት መርሆችን የተወሰነ ጥበብ እና ዕውቀትን ያመለክታል። ስለዚህ ፣ እርስዎ የበሰሉ እና እራስን ችለው ሰው መሆንዎን ማሳየት የተሻለ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በጣም ተጋላጭ ነዎት ፣ ያለእርዳታ ማድረግ አይችሉም።

ጠንካራ እና ገለልተኛ መሆንዎን ለማረጋገጥ በመሞከር ላይ። ይህንን በራስዎ ውስጥ ማወቅ ይችላሉ ፣ ግን ለማንም ማሳየት አይችሉም።

እውነታው ግን ወንዶች ሁል ጊዜ ያለእርዳታ እና ድጋፍ የትም የማይሄዱ ደካማ ሴቶችን ለመጠበቅ ይሞክራሉ።

የሚቃጠለውን ጎጆ በቀላሉ እንደምትገቡ ፣ የሚጋልብ ፈረስን ማቆም እንደምትችሉ ካሳዩ ማንኛውም ሰው ጥያቄውን ይጠይቃል - “ለምን ትፈልገኛለች?”

ለብዙዎች የሴትነት ማጣት በዘር የሚተላለፍ ጥራት ሊባል ይችላል። ያስታውሱ ሴትነታቸውን እና ከወንድ ጾታ ነፃነታቸውን የሚያሳዩ በዙሪያዎ ያሉ ዘመዶች ካሉ ያስታውሱ። ካለ ፣ ከዚያ ሙሉ በሙሉ ተቃራኒ በሆነ መንገድ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።

እነዚህን ምክሮች ያጣምሩ ፣ በጣም አስገራሚ ወጥመዶችን ያስወግዱ ፣ እና በመጨረሻም በዙሪያዎ ላሉት ብቻ ሳይሆን ለጠንካራ ወሲብ ብዛትም የሚስብ ምስል መፍጠር ይችላሉ።

በተለይ ዛሬ ሴቶች ሴቶች ሆነው መቆየታቸው ከባድ ነው ፣ በተለይም ሙያቸውን ከፍ ማድረግ እና የአመራር ቦታዎችን ማሳካት ከቻሉ። ዘመናዊ ሴቶች በአብዛኛው ሁሉንም የሕይወት ችግሮች በተናጥል ለማሸነፍ እና ግቦቻቸውን ለማሳካት በቂ ጠንካራ መሆናቸውን ቀድሞውኑ ተገንዝበዋል ፣ እናም ለዚህ ከእነሱ ቀጥሎ ጠንካራ ሰው አያስፈልጋቸውም። በውጤቱም ፣ እነዚህ ሴቶች ስኬታማ ለመሆን ሲሉ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የእራሳቸውን ክፍል መሥዋዕት ያደርጋሉ። ግን በከንቱ።

ስሜታዊነት ፣ ርህራሄ ፣ ትብነት እና ደግነት በተለምዶ የሴት ባህሪዎች ናቸው ፣ እና እነሱ የሴት ተፈጥሮ ዋና አካል ናቸው። የህልሞችዎን ሰው መሳብ የሚችል ሴትነት ነው። ለነገሩ ማንኛውም የጠንካራ ወሲብ ተወካይ ለዘብተኛ እና አንስታይ ልጃገረድ ደስታ እና መረጋጋት ተራሮችን ለማንቀሳቀስ ዝግጁ ነው።

ለራሷ ሴት የመሆን መብቷን ያልሰጠች “ጠንካራ ሴት” ከእሷ ምኞት ጋር ብቻዋን የመሆን አደጋ ያጋጥማታል።

እና በማንኛውም ክፍለ ዘመን ፣ በማንኛውም ጊዜ ፣ ​​ምቹ እና የቤት ውስጥ ሁኔታን የሚፈጥሩ ሴቶች ሁል ጊዜ በእውነተኛ ጠንካራ ወንዶች የተከበቡ ይሆናሉ። ለራሷ ሴት የመሆን መብቷን የማትሰጥ “ጠንካራ ሴት” ፣ ከእሷ ምኞቶች ጋር ብቻዋን ትቀራለች። በእርግጥ ፣ የሴት ባህሪዎች ገና ከልጅነታቸው ጀምሮ በሴት ልጆች ውስጥ ማሳደግ አለባቸው ፣ ግን ሆኖም ፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ እንደዚህ ያሉ ባሕርያትን ለማዳበር እድሉ አለ ፣ እና በፍጥነት ከሞከሩ።

1. ለሴት ዘይቤ ቅድሚያ ይስጡ

ዘመናዊ ሴቶች የወንዶችን ልብስ መልበስ ይወዳሉ። ይህ የሚከናወነው ለተለያዩ ዓላማዎች ነው። አንድ ሰው እንደዚህ ያሉ ነገሮችን ምቾት ያገኛል ፣ ሌሎች ደግሞ በወንዶች ልብስ ውስጥ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማቸዋል። ጂንስ ፣ ሸሚዝ እና ስኒከር የለበሰች ሴት ቅጥ ፣ ቆንጆ ፣ ግን አንስታይ አይመስልም።

ከጊዜ በኋላ እንደነዚህ ያሉት ሴቶች የወንድነት ዘይቤን ይለምዳሉ እና ሴትነታቸውን ያጣሉ። ፀጉራቸውን አጠር አድርገው ስለ ጌጣጌጥ ይረሳሉ። አዳዲስ ነገሮችን መሞከር እና ከቅጥ ጋር መሞከር ጥሩ ነው ፣ ግን መስመርዎ አለማለፍ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም መልክዎ በአስተሳሰብዎ መንገድ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል።

2. በሴት ድምፅ ተናገር

አንድ ሰው ምንም ቢል ፣ ድምፁ የሴትን በጣም አስፈላጊ ባህርይ ነው ፣ ይህም ማራኪነቷን ሊያሳድግ ወይም ወደ ምንም ሊቀንስ ይችላል። ዘመናዊ ወንዶች ለራሳቸው እና በአካባቢያቸው ላሉት ከፍ ያለ ደረጃዎችን ያዘጋጃሉ ፣ በተለይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር በሚኖረን ግንኙነት። እነሱ ከፍ ያሉ ፣ አንስታይ ድምፆች በተለይ የሚስቡ ሆነው ያገኙታል።

በሆነ ምክንያት ድምጽዎ መልአካዊ ካልሆነ ተስፋ አትቁረጡ። በመጀመሪያ ምን ድክመቶች መሥራት እንዳለብዎ በትክክል ለመረዳት እራስዎን ይፃፉ። ጥልቅ ፣ ጠንከር ያለ ፣ ሻካራ ድምጽ ካለዎት ሴት እንድትሆን የተለያዩ ቴክኒኮችን ይሞክሩ።

ሆኖም ግን ማተኮር ያለበት የድምፅ ባህርይ ብቻ አይደለም። በቃላት ላይ ይስሩ ፣ የቃላት ዝርዝርዎን ያስፋፉ እና ሰዋሰዋዊ ስህተቶችን ያስወግዱ። አንዴ እነዚህን ግቦች ከሳኩ በኋላ በአንድ ወይም በሁለት ሀረጎች በቀላሉ የወንዶችን ልብ ማሸነፍ ይችላሉ።

3. ለሀሳቦችዎ እና ለስሜቶችዎ ትኩረት ይስጡ።

በውስጠኛው ዓለም ውስጥ ስምምነት ከሌለ ሕይወትን መለወጥ ከባድ ነው። በጥልቅ የተደበቁ ስሜቶች እና ስሜቶች የተጨቆኑ በመሆናቸው ብዙ ሴቶች ሴትነትን ማዳበር አይችሉም። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚሉት ጥላቻ ፣ ቂም ፣ ምቀኝነት ፣ አሉታዊ አመለካከቶች እና አስጨናቂ ሀሳቦች ወደ የተለያዩ የሶማቲክ ችግሮች ይመራሉ እና ሴትነትን ይሰርቃሉ። ያልተገለጡ ስሜቶች የጡንቻን ውጥረትን ይጨምራሉ ፣ ስፓምስ እና በስሜታዊ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

በዚህ ምክንያት አንዲት ሴት በጡንቻ ውጥረት ምክንያት ቆንጆ ፣ አንስታይ አቀማመጥን ጠብቆ ማቆየት ከባድ ነው። ግርማ ሞገስ ያላቸው እና ወራጅ እንቅስቃሴዎች በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ይተካሉ። ውስጣዊ ችግሮችን መፍታት እና ከራስዎ ጋር ሰላምን ማግኘት እንደሚያስፈልግዎት ይገንዘቡ ፣ አለበለዚያ የሴትነትን ድባብ ማብራት አይችሉም።

አንዲት ሴት ብቻ የሌላ ሴት ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያለ ቃላት መረዳት ትችላለች።

4. ብዙ ጊዜ ከሴቶች ጋር ይነጋገሩ

ዘመናዊ ሴቶች እርስ በእርስ ብዙም አይግባቡም ፣ ምክንያቱም የሴት ጓደኝነት የለም ብለው ያምናሉ። ግን ይህ አቀማመጥ ዕድሎችን ይገድባል።

የሴት ጓደኞች ማፍራት ካልፈለጉ ከሌሎች ሴቶች ጋር ብቻ ይገናኙ። ዙሪያውን ይመልከቱ እና ዓለም ጥበበኛ ፣ አንስታይ እና ደግ በሆኑ ሴቶች የተሞላች መሆኑን ታያለህ። ከእንደዚህ ዓይነት ስብዕናዎች ጋር ንቁ ግንኙነት የሴት ኃይልዎን ያጠናክራል እና የበለጠ ስኬታማ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። አንዲት ሴት ብቻ የሌላ ሴት ስሜቶችን እና ስሜቶችን ያለ ቃላት መረዳት ትችላለች።

ምናልባት እውነተኛ የሴት ጓደኝነት የለም ፣ ግን ይህ በፍትሃዊ ጾታ መካከል ግንኙነትን አያካትትም። እናት እና አያት ብዙ ሊያስተምሩዎት እና የማይተመን ልምዳቸውን ሊያካፍሉ ይችላሉ። በማንኛውም ዕድሜ ላይ ምክሮቻቸውን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።

5. በራስዎ ላይ ከመጠን በላይ አይውሰዱ።

ሁሉንም ነገር በራሳቸው ማስተዳደር ይችላሉ ብለው የሚያስቡ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ስኬታማ ናቸው ግን ደስተኛ አይደሉም። ነፃነታቸው እና ኩራታቸው ኃይልን ከእነሱ እንደሚወስድ አይረዱም።

አንዳንድ ጊዜ ደካማ ሴት መስሎ ለወንዶች እርዳታ መጠየቅ ምንም ችግር የለውም።

አንዳንድ ጊዜ ደካማ ሴት መስሎ ለወንዶች እርዳታ መጠየቅ ምንም ችግር የለውም። ጨካኝ ወንዶች ቆንጆ ሴት ለመርዳት እንኳን ደስ ይላቸዋል። በተጨማሪም ፣ ለራስዎ ፣ ለልማትዎ እና ለኃይል ልምምዶችዎ የበለጠ ጊዜን ማሳለፍ ይችላሉ።

እውነተኛ ሴት ዓላማዋን በትክክል ያውቃል እና እንዴት ቅድሚያ መስጠት እንዳለበት ያውቃል። ልጆች ያለ ሕይወት መገመት የማይችሉ ሰዎች ቤተሰብን እና ሥራን ለማጣመር መሞከር የለባቸውም። ሁለት ወፎችን በአንድ ድንጋይ ከማሳደድ እና አንዱን ካልያዙ አንድ ነገር መምረጥ የተሻለ ነው።

6. ሁለገብ ሰው ለመሆን ይሞክሩ

ማራኪ ፣ ሳቢ እና አንስታይ እመቤቶች ሁል ጊዜ ለለውጦች ክፍት ናቸው እና በአጋጣሚዎች ወሰን የለሽነት ያምናሉ። እያንዳንዱ ሴት ቆንጆ ፣ ልዩ እና እንደ አልማዝ ሊያበራ ይችላል። እውነተኛ ወንዶችን ለመሳብ እና ሴትነትዎን ለማዳበር ከፈለጉ እንደ እውነተኛ ተዋናይ ሚስትዎን ፣ እናትዎን ፣ ሴት ልጅዎን ወይም እህትዎን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ መጫወት እንዲሁም እንዲሁም ከአንድ ነገር ወደ ሌላ ትኩረትን ማዞር መቻል አለብዎት።

ይህ ክህሎት ስለችግሮች ለመርሳት እና ሁሉም ነገር ከእርስዎ ጋር እንደሚስማማ ፈገግ ለማለት እድል ይሰጥዎታል። ወንዶች ስሜቶችን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ የሚያውቁ እና ምንም ቢሆኑም ሴት ሆነው የሚቆዩ አዎንታዊ ሴቶችን ያደንቃሉ። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች በቀላሉ ደስተኛ ለመሆን ተፈርደዋል ፣ ምክንያቱም የእነሱ ባህሪዎች የወንዶቻቸውን በራስ መተማመን ከፍ ያደርጋሉ።

7. ቤትዎን እና ሀሳቦችዎን ንጹህ ያድርጉ

ቤትዎ እርስዎ በሚኖሩበት ብቻ ሳይሆን ጠንካራ የኃይል ማእከልም ነው። በእርስዎ እና በቤትዎ መካከል ጠንካራ የኃይል ግንኙነት አለ። ቤትዎ የማይመች እና ቆሻሻ ከሆነ የሚፈለገውን የሴትነት ደረጃ በጭራሽ አያገኙም። የምድጃ ጠባቂዋ ሴት መሆኗን ያስታውሱ። በቀን ለ 24 ሰዓታት ጽዳት ማሳለፍ አያስፈልግዎትም ፣ ግን ንፅህና እና ምቾት የሴቶች ሀላፊነቶች መሆናቸውን ያስታውሱ።

በተጨማሪም ፣ አካልን እና መንፈስን መንጻት ተገቢ ነው። እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? ቀላሉ መንገድ የንፅፅር ገላ መታጠብ ወይም የባህር ጨው መታጠብ ነው። ይህ ኃይልዎን ያድሳል እና አሉታዊ ሀሳቦችን ያስወግዳል። ውሃ አሉታዊ ኃይልን የማስወገድ ችሎታ አለው።

የወንድነት ባህሪ ካለዎት ተስፋ አይቁረጡ። ሴትነት የእውነተኛ ሴት ባህርይ የሆኑ የድርጊቶች ፣ የባህሪ ፣ የአመለካከት እና የአመለካከት ስብስብ ነው። ይህ ማለት ማንኛውም የፍትሃዊነት ወሲብ ተወካይ ይህንን ጥራት በራሷ ውስጥ ማዳበር ይችላል ማለት ነው።