ከተቃራኒ ጾታ ጋር ግንኙነቶችን መፍራት በእያንዳንዱ ሰው በአንድ ወይም በሌላ ደረጃ ተፈጥሮአዊ ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ይህ ፍርሃት ወሳኝ ይሆናል እና ከሚወዱት ሰው ጋር ውጤታማ ውይይት እንዲጀምሩ አይፈቅድልዎትም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ምን ማድረግ?

እንደ ደንቡ ፣ በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶችን ይጎዳሉ። ወንዶችን ከፈሩ ፣ ይህንን የራስን ጥርጣሬ እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ እና ለግንኙነት ክፍት ከሆኑ ምን ማድረግ እንዳለባቸው አያውቁም። ለዚህ ሁኔታ ምክንያቱ ራስን መጠራጠር ፣ በመልካቸው ወይም በባህሪያቸው አለመርካት ፣ እንዲሁም በልጅ ንቃተ-ህሊና ውስጥ በጥልቀት የተካተቱ የልጅነት ችግሮች ናቸው። ውስጣዊ ፍርሃቶችን እና ብሎኮችን ማስወገድ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ እና ብዙ ሴቶች እነሱን ችላ ማለትን ፣ እነሱን ማለፍ ይመርጣሉ። ይህ ዘዴ ለጊዜው ይሠራል ፣ ግን ለሴት ደስታን አያመጣም። ስለዚህ ችግሮችን መፍታት ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የለብዎትም ፣ ግን ወዲያውኑ ይቋቋሙ።

ትኩረትዎን ማተኮር ያለብዎት ለራስ ክብር መስጠትን እና በራስ መተማመንን ማዳበር ነው። ከተቃራኒ ጾታ ጋር ስላለን ግንኙነት እየተነጋገርን ስለሆነ ከወንዶች ጋር የመግባባት ስኬታማ ጊዜዎችን ሁሉ ማስታወስ አስፈላጊ ነው። ይህ በመርህ ደረጃ መግባባት አስፈሪ አለመሆኑን እና ለዚህ ማንም የሚቀጣ ወይም የሚያፌዝ አለመሆኑን ለመረዳት ያስችላል።

በመቀጠልም ከወንዶች ጋር የበለጠ በንቃት ለመግባባት መሞከር ያስፈልግዎታል። ይህ በጣም ከባድ ወይም የሚያስፈራ ይመስላል ፣ ለመጀመር ከወንድምዎ ወይም ከአጎትዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ። እንደ አንድ ደንብ ፣ ከቤተሰብ አባላት ጋር ለመግባባት ምንም ችግሮች የሉም። ሆኖም ፣ ይህ የሚያሳየው ወንዶች ተራ ሰዎች መሆናቸውን እና መፍራት እንደሌለባቸው ነው።

ከማያውቁት ሰው ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ በእሱ ጾታ ላይ ላለመቆየት ይጠቅማል። አንድ ሰው እንደ ጓደኛ ከሆነው ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው ፣ ማለትም ፣ እርስዎ ሊሆኑ የሚችሉ አጋር አድርገው እሱን መወከል የለብዎትም። ይህ መቆንጠጥ እና መረጋጋት እንዳይሰማዎት ይረዳዎታል።

ዓይናፋር ሰዎች በአብዛኛው ሁሉንም ለማስደሰት ፣ ሁሉንም ለማስደሰት ይፈልጋሉ። ስለዚህ ፣ በተቻለ መጠን በትህትና እና በሚያስደስት ሁኔታ ለመሞከር ይሞክራሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ተፈጥሮአዊ ያልሆነ እና ግብዝ ይሆናል። እና ዓይናፋር ሴቶች እራሳቸው ምቾት አይሰማቸውም ፣ ለዚህም ነው ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ለመገደብ የሚሞክሩት። ይህ እንዳይሆን እራስዎን እንደ እርስዎ መቀበል ያስፈልግዎታል። እንደተሰማዎት እርምጃ መውሰድ መማር እና ስህተቶችዎን ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም ፣ ያለፈውን መቆፈርዎን ማቆም እና ቀደም ሲል ለተደረጉ ተቆጣጣሪዎች እራስዎን መውቀስ አለብዎት። ከእንግዲህ ሊታረሙ አይችሉም ፣ ግን ከልምድ መማር እና ለወደፊቱ በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።

ስለዚህ “ወንዶችን እፈራለሁ ፣ ምን ማድረግ?” የሚለው ጥያቄ እንዳይነሳ ፣ ሰዎችን ላለመውደድ መማር ያስፈልግዎታል። ይህ ማለት መላውን የሰው ልጅ ለማስደሰት በመርህ ደረጃ የማይቻል ነው የሚለውን እውነታ መቀበል አስፈላጊ ነው። ሆኖም ፣ አንዳንድ ሰዎች ከወደዱት አሁንም ይሳካለታል። በተጨማሪም ፣ ሌላውን ከራሳቸው መገንባት ወይም ከአንዳንድ ሀሳቦች ጋር መላመድ የለባቸውም ፣ ሌሎችን እንደ እነሱ ይቀበላሉ። ስለዚህ ፣ እራስዎ መሆን በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ በጣም ትክክለኛ ውሳኔ ነው። እና ትችትን መፍራት የለብዎትም ፣ ተጨባጭ ካልሆነ ፣ መዝለል ተገቢ ነው። ግን ፣ ትችቱ ገንቢ ከሆነ እሱን ለማዳመጥ እና ተግባራዊ ለማድረግ ይመከራል። ይህ ለራስ ልማት በጣም አስፈላጊ ነው።

ዓይኖቻቸውን አይተው የሚያስፈራዎትን ነገር ካደረጉ የራስዎን ፍርሃቶች ማሸነፍ ሁል ጊዜ ስኬታማ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህንን የሚያደርጉ ሰዎች ፎቢያዎችን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ያስወግዳሉ። ምናልባት ከወንድ ጋር አንድ ጊዜ ውይይት መጀመር አለብዎት እና በጣም ደነዘዘ አይመስልም?

እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች - “ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን እፈራለሁ” ብዙ ጊዜ ብቅ ካሉ ፣ ወደ ባለሙያ የስነ -ልቦና ባለሙያ ማዞር ይችላሉ። ብዙ ባለሙያዎች በየቀኑ ተመሳሳይ ችግሮችን ይቋቋማሉ እና በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎችን እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ያውቃሉ።

በእርግጥ ብዙዎቻችን ከባሎቻችን ወይም ከወንድ ጓደኞቻችን ይልቅ የገዛ የሴት ጓደኞቻችንን ለመረዳት እና ለመቀበል ቀላል ሆኖ እናገኘዋለን። ይህንን በወንድነት ወፍራም ቆዳ እናጸድቃለን ፣ እንቃትታለን - “የእነሱ ምክንያት በስሜቶች ላይ የበላይ ነው ፣ እርስ በእርስ መግባባት አንችልም።” ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ ከእንደዚህ ዓይነት ልምዶች በስተጀርባ ብዙውን ጊዜ ውሸቶች ናቸው ... ሴቶች ወንዶችን ይፈራሉ።

ወንዶችን መፍራት አቁሙ - የተዛባ አስተሳሰብን ይሰብሩ

በአንዱ ምክንያት ወይም በሌላ (የልጅነት አሰቃቂ ፣ መጥፎ ተሞክሮ) አንዲት ልጃገረድ የግለሰባዊ አስተሳሰብን ታዳብራለች - “ከወንድ ጋር ያለው ግንኙነት አሳማሚ ነው።” በዚህ አስተያየት አሳብ በኩል ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ተቃዋሚዎችን ትመለከታለች። እናም እንደ ሬዞናንስ ሕግ መሠረት ሕይወት “የሚጠብቀውን” ያረጋግጣል።

የሥነ ልቦና ባለሙያው ሌሲያ ኮቫልቹክ “በቅርቡ ሰውን እፈራለሁ” በማለት ሴሚናር አደረግሁ። - እና ስንት ሴቶች እንደመጡ ገረመኝ - ያገቡ እና ያላገቡ ፣ እመቤቶች እና ከ 25 እስከ 60 ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ የተፋቱ። እንደ ተለወጠ ፣ ይህ ፍርሃት ሁለት ዋና ምክንያቶች አሉት -አለመቀበልን መፍራት እና የተጎጂዎችን ውስብስብ። ከእያንዳንዳቸው ጋር ለመስራት ዘዴዎች አሉ።

“እሱ ጥሎኝ ቢሄድ (ለእኔ ፍላጎት ቢያጣ ፣ ቢያታልለኝ ፣ ቢለወጥ)?” በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ክህደት ፣ አላስፈላጊ ፣ የማይወደድን ሆኖ ይሰማናል። ለእነሱ ምንም ተጨባጭ ምክንያት ባይኖርም እንኳ እንዲህ ዓይነቱን ፍራቻ የሚገልጽ ሴት ልጅ የመቀበል ፍርሃት አላት። ስለ ሥሮቹ ከተነጋገርን ፣ በእርግጠኝነት በልጅነት ውስጥ አንድ ዓይነት አሰቃቂ ሁኔታ ነበር። በተጨማሪም ፣ በሴት ልጃቸው ወላጆች እውነተኛ የመቀበል እውነታ በጣም አልፎ አልፎ ነው - ብዙውን ጊዜ ለትንሽ ልጃገረድ (!) እሷ እንደማትወደድ (ለምሳሌ እናቷ ከመዋዕለ ሕፃናት የመጨረሻዋን ስትወስድ ፣ ለሥራ ትወጣለች ፣ ወዘተ)። ለተቀባዩ ውስብስብነት በጣም ጥሩው ፈውስ ወደ ፍርሃትዎ ክልል ለመግባት መወሰን እና በሁሉም መገለጫዎችዎ ውስጥ እራስዎን መቀበልን መማር ነው።

ወንዶችን መፍራት አቁሙ - ችግሩን ይገንዘቡ

በፍርሀት ጊዜ እራስዎን ላለመካድ ይሞክሩ (እራስዎን ወደኋላ አይጎትቱ)

“ደህና ፣ ምን ነዎት ፣ ምን ያህል ትንሽ ፣ - የሚያስፈራ ነገር የለም!” ፍርሃቶችዎ እውን እንደነበሩ ያስቡ -የሚወዱት ሰው ጥሎዎት ወይም ከድቶዎታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚከሰት በጣም መጥፎው ምንድነው? ትሞታለህ? አይ! ታመማለህ? ምናልባት አይደለም። በሌላ አነጋገር ፣ ሁለት መሠረታዊ እሴቶች - ሕይወት እና ጤና - ይጠበቃሉ። ይህንን መገንዘብ የስሜቶችን ክብደት ለመቀነስ ይረዳል -ፍርሃት በጣም አስፈሪ መሆን ያቆማል። ይህ ማለት ከቁጥጥር ውጭ ከሆነው ጭራቅ ወደ እርስዎ ሊቋቋሙት ወደሚችሉት ችግር ይለወጣል።

ወንዶችን መፍራት ለማቆም ለራስዎ ደግ ይሁኑ

ይረዱ -አንድ ሰው የማይወድዎት ከሆነ ፣ የሚያበሳጭ ነው ፣ ግን አደጋ አይደለም። ግን የወንድ ፍላጎትን ከማጣት ጋር ፣ እርስዎ እራስዎ ለራስዎ አስደሳች መስሎ ካቆሙ - ይህ ቀድሞውኑ አሳዛኝ ነው። ምክንያቱም በዙሪያችን ያሉት እኛ ራሳችንን ከምናስተናግድበት በተሻለ ሊያስተናግዱን አይችሉም። ለራስዎ አስደሳች ካልሆኑ በህይወት ውስጥ ብቁ የሆነ ሰው ለእርስዎ ትኩረት አይሰጥም። እና በተቃራኒው - ለራሷ ፍላጎት ያላት ሴት ፣ ቀዳሚ ፣ አድናቆትን እና በደንብ የማወቅ ፍላጎትን ያስነሳል። ልብዎ ከተሰበረ እራስዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ - እርስዎ የተተዉ ፣ የተመለሱ አይደሉም ፣ ወዘተ? ብዙ አሁን እራስዎን እንዴት እንደሚይዙ ላይ የተመሠረተ ነው -ሁለቱም ከዲፕሬሽን ሁኔታ በፍጥነት እንዴት እንደሚወጡ ፣ እና ውድቅ በመፍራት መቆየትዎን ወይም በቀላሉ ወደ አዲስ አስደሳች ግንኙነት ውስጥ ይገባሉ።

ስለዚህ አሁን ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር የራስዎ ምርጥ ጓደኛ መሆን ነው። እራስዎን እንደ ተቀናቃኝ (“ኦህ ፣ አዲስ ሽፍቶች በዓይኖችዎ ውስጥ ታዩ”) ይመልከቱ ፣ የአማካሪውን ቃና ያስወግዱ (“ምን ያህል ደደብ እንደሆኑ ይመልከቱ - ወንዶች ቢተዋቸው አያስገርምም”) ፣ ግን እንደ ምርጥ ጓደኛዎ። እርስዎ ከምንም በላይ እርስዎ የሚወዱት ሰው እንደነበሩ። ይህ ምክር ፣ ለሁሉም ግልፅነቱ ፣ እሱን መከተል በጣም ቀላል አይደለም። ለመጀመር ፣ በቀን ውስጥ እራስዎን ብቻ ይመልከቱ - በመስታወት ውስጥ ነፀብራቅዎን ሲያዩ ፣ ስኬቶች ሲኖሩዎት ወይም በተቃራኒው የተሳሳተ እርምጃ ሲወስዱ ምን ይሰማዎታል እና ያስባሉ? እና ከዚያ በእርስዎ ቦታ ውስጥ አሁን በአስቸጋሪ ወቅት ውስጥ የሚያልፈው በጣም የሚወዱት ሰው አለ ብለው ያስቡ። ለእሱ የማበረታቻ እና የማጽናኛ ቃላትን ማግኘት አይችሉም ነበር? በተጨማሪም ፣ ለራስዎ ይፈልጉዋቸው! የዚህ ጊዜ ውስብስብነት ቢኖርም ፣ ይህ በመጨረሻ እራስዎን ማድነቅ ለመጀመር ጥሩ ጊዜ ነው።

ላለመፍራት ፣ ከእውነተኛው ሳይሆን ከሚፈለገው

ለራስዎ የተወሰነ ነገር ማድረግ ይጀምሩ - እና በሁሉም ደረጃዎች። የሚያሠቃዩ ልምዶች በሰውነት ውስጥ “ተጣብቀው” መሆናቸው በአካላዊ መገለጫዎች የተረጋገጠ ነው - በትከሻዎች ውስጥ መጨናነቅ ፣ በልብ ክልል ውስጥ አለመመቸት ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ፣ ወይም በተቃራኒው የመብላት ፍላጎት። በዚህ ሁኔታ ሰውነትዎን መንከባከብ ይጀምሩ። እና በፍቅር ፣ እና ከትችት ሁኔታ አይደለም (“በጣም ወፍራም ነዎት ፣ ለዛ ነው የጣለው - ወደ ጂምናዚየም መሮጥ ፣ ወፍራም ላም!”)። ወደ ማሸት ይሂዱ - ቢያንስ የውጥረቱ አካል ከሰውነት “ይታጠባል”። በዳንስ ፣ ዮጋ ወይም ለእርስዎ በሚመች በማንኛውም ሌላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እራስዎን ያጌጡ። አካላዊ እንቅስቃሴን ችላ አትበሉ - ይህ ለሐዘን ሀሳቦች እና ለዲፕሬሽን ስሜቶች ታላቅ መድኃኒት ነው።

ነፍስን ለመፈወስ - በስሜታዊ ደረጃ - አሁን ከሚሰማዎት (ቂም ፣ ህመም ፣ ሀዘን - ይህ ለመረዳት የሚቻል እና ሙሉ በሙሉ እርስዎ የሚያስፈልጉት አይደሉም) ፣ ግን እርስዎ (!) እንዲሰማዎት ስለሚፈልጉ። እና ለእነዚህ ልምዶች እራስዎን ይስጡ። መቀራረብን ይፈልጋሉ? እንደ እርስዎ ካሉ ሰዎች ጋር ይተዋወቁ። ተነሳሽነት ይጎድለዋል? ፈጠራን ያግኙ!

ከወንዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ሁኔታ ይለውጡ

ትንተና -ከጠንካራ ወሲብ ጋር እንዴት እንደሚገናኙ ፣ ምን መልእክት ከእርስዎ ይመጣል። “ከደንበኞቼ አንዱ ቅሬታ ይዞ መጣ - ወንዶ allን ሁሉ በገንዘብ የምትደግፍ ሆነች። እንዴት? ከመጀመሪያው ቀን ጀምሮ ቃል በቃል በማንኛውም መንገድ የገንዘብ አቅሟን እና ነፃነቷን ያሳያል እና አፅንዖት ትሰጣለች። “እኔ ራሴ ብዙ ገንዘብ አለኝ እና የአንተ አያስፈልገኝም” የሚለው መልእክት ቃል በቃል ከእሷ “ፎኒል” ነው። ባለማወቅ ወንዶች እንዲጠቀሙበት አነሳሷት። ይህች ልጅ ሌሎች የእሷን የባህርይ ገጽታዎች (በእውነቱ በጣም ዓይናፋር የነበረች) እንዲያሳያት እመክራታለሁ - ልስላሴ ፣ ተጋላጭነት ፣ ደግነት ፣ ትብነት። “ቪዛውን ለመክፈት” መወሰን አስፈሪ ሊሆን ይችላል - ግን እራስዎን ለዓለም እና ለወንዱ ለማቅረብ ብቸኛው መንገድ ነው። ከዚያ እውነተኛውን እርስዎን ለመውደድ እድሉ ይኖረዋል ”።

ተጎጂ ከወንድ ጋር

ከቀዳሚዎቹ በተቃራኒ ፣ የተጎጂ ውስብስብነት ያላቸው ልጃገረዶች ሁል ጊዜ “ከወንድ ጋር” ናቸው - እነሱ በቀጥታ ከአንዱ ግንኙነት ወደ ሌላ ይጎርፋሉ። ነገር ግን ወንዶች ተመሳሳይ የእምቢተኝነት ዓይነት ያጋጥሟቸዋል ፣ እናም የዚህ ዓይነቱ ግንኙነት ሁኔታ ሁል ጊዜ ያሳዝናል -ልጅቷ ቅር ተሰኘች ፣ ተጨንቃለች ፣ በዙሪያዋ ተገፋች እና ለመታዘዝ ትገደዳለች። ቀደምት ሁከት ያጋጠማቸው ልጃገረዶች - አካላዊ ፣ ወሲባዊ ፣ የቃል ፣ ስሜታዊ ፣ ወዘተ ፣ ወደ እንደዚህ ዓይነት ግንኙነቶች የመግባት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ሆኖም ፣ እርስዎ ቀደም ሲል አሳዛኝ ሁኔታ ቢያጋጥምዎት ፣ ይህ የወደፊት ሕይወትዎን አጠቃላይ ሁኔታ እንዲወስን ለመፍቀድ ምክንያት አይደለም!

እራስዎን ለወንድ ይስጡ

ትኩረት የሚስብ ፣ በግንኙነቱ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ተጎጂቷ ልጃገረድ ብዙውን ጊዜ በፈቃደኝነት እና በፈቃደኝነት እራሷን ለወንዱ ሙሉ በሙሉ ትገዛለች - ስሜታዊ እና የገንዘብ። በአጠቃላይ ተጎጂው አጥቂውን (ከአልኮል ሱሰኝነት ፣ ከሱስ ሱስ ፣ ከገንዘብ ችግሮች ፣ ከሌሎች አለመግባባት) ማዳን የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ አንዲት ልጅ ንብረቷን ለአዲስ ፍቅረኛ እንደገና ትጽፋለች ወይም ገንዘቧን የማስተዳደር መብት ትሰጣለች። ወዮ ፣ የአንድነት ደስታ (“በእርሱ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እሟጠጣለሁ”) በፍጥነት በብስጭት ተተካ - አንድ ሰው ያለበትን ያለ ሀፍረት ሁሉ መጠቀም ይጀምራል።

አጥቂውን መፍራት አቁም

በህይወት ውስጥ ምንም ነገር ብቻ አይከሰትም። እናም ወንድ ጠንከር ያለችው ልጅቷ እንድትጠነክር እና ተጎጂውን መጫወት እንዲያቆም ነው። ይህ ካልተከሰተ ፣ አጥቂው ተጎጂውን እንደ ሰው “ያጠባል” ፣ እና በመጨረሻም ፣ መላው ሕይወት ይፈርሳል።

ለሕይወትዎ ሃላፊነትን ለመውሰድ መማር ፣ የራስ ገዝ አስተዳደርዎን ሊሰማዎት እና እሱን መንከባከብ መማር ያስፈልግዎታል። እርስዎ እና እሱ ሁለት የተለያዩ ስብዕናዎች እንደሆኑ ሁል ጊዜ ማስታወስ አለብዎት። የሆነ ነገር ላለመፈለግ ፣ በአንድ ነገር ላለመስማማት መብት አለዎት - እና ማንም ለእሱ የማዋረድ መብት የለውም። የእርስዎ “ወሰኖች” ምን እንደሆኑ ግልፅ ይሁኑ። ይህ የእርስዎ አካላዊ አካል ብቻ አይደለም ፣ ግን የእርስዎ የሆነው ሁሉ የእርስዎ ገንዘብ ፣ ፍላጎቶች ፣ ጊዜ ፣ ​​እምነቶች። እና በጠረፍዎ ውስጥ ለማን እና ምን ያህል ዝግጁ እንደሆኑ ለመወሰን የእርስዎ ውሳኔ የእርስዎ ነው።

በእውነቱ ፣ አጥቂው ጥንካሬ ሲታይ (ላዩን ሳይሆን እውነተኛ ፣ ውስጣዊ) እሱ እንደ አንድ ደንብ ወደ ኋላ ይመለሳል። አሁንም የእሱን ጩኸት ወይም ስድብ ለመቃወም ጥንካሬ ካልተሰማዎት ያስታውሱ -ሁል ጊዜ በሚያጠፉዎት ቦታ ላይ የመሆን መብት አለዎት። ጓደኛዎ እየጮኸ ነው? ከክፍሉ ይውጡ። እናም እሱ ሲረጋጋ ተመልሰው ይምጡ እና “በእንደዚህ ዓይነት ድምጽ ከእኔ ጋር ማውራት ተቀባይነት የለውም” ይበሉ። ሁኔታው እራሱን ከደገመ ፣ ምናልባት በጣም ጥሩው አማራጭ እርስዎን ደስተኛ ከማድረግ ከሚያደርገው ግንኙነት መውጣት ነው።

ብዙ ልጃገረዶች ፣ ቀድሞውኑ ከ 5 ኛ ክፍል ፣ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ስላለው ግንኙነት ሕልም አላቸው። ግን ወንዶችን በደንብ የማይይዙ አሉ። ብዙዎች ማንኛውንም ግንኙነት እንደ ብልግና ፣ ደደብ ወይም አስጸያፊ አድርገው ይቆጥሩታል። ብዙ እመቤቶች ከወንድ ጋር ያለውን ግንኙነት እንደሚፈሩ በግልፅ ይናገራሉ። ከዚህ ሁኔታ መውጣት ከባድ ነው። ግን አንድ ነገር ማድረግ አለብዎት። ያለበለዚያ ዕድሜዎን በሙሉ ብቻዎን ይሆናሉ። እና ፍርሃትዎ የወደፊት ዕጣዎን ያጠፋል።

በ 14 እና በ 15 ዓመቴ ከወንዶች ጋር ግንኙነቶችን እፈራለሁ

በዚህ እድሜ ይህ ፍርሃት ከችግር ይልቅ የተለመደ ነው። እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ እርስዎ እርስዎ “ወንድ” ነበሩ ፣ እና ከትምህርቶች እና ድመቶች በስተቀር ስለማንኛውም ነገር ግድ አልነበራቸውም። እና እዚህ አለ !!!

ስለዚህ ፣ ልብዎን ማዳመጥ ብቻ ያስፈልግዎታል። ከአንድ ሰው ጋር የፍቅር ጓደኝነት ከፈለጉ ፣ ከዚያ ቀን ያድርጉ። ካልሆነ ታዲያ እርስዎ ማድረግ የለብዎትም።

ፍርሃትስ? ስለዚህ ለብቻው ይኑር። እሱን ምክር ብቻ አይጠይቁት።

በዚህ ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ለመጀመሪያ ጊዜ እንደሚከሰት ያስታውሱ። እና ከዚህ በፊት ግንኙነት ከሌልዎት ይህ ማለት ሁሉም ነገር መጥፎ ይሆናል ማለት አይደለም። አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች በዚህ ዕድሜ ከወጣቶች ጋር መገናኘት ይጀምራሉ። እና ሁሉም ረክተዋል።

በ 20 እና በ 23 ዓመቴ ግንኙነቶችን እፈራለሁ

ይህ ቀድሞውኑ የበለጠ ከባድ ችግር ነው። ደግሞም ወንዶችን ከእናንተ ባገፉ ቁጥር ለእርስዎ የበለጠ ከባድ ይሆናል። በዚህ ምክንያት ማንኛውንም ሰው ብቻ ማግባት እና ሕይወትዎን የማበላሸት አደጋ አለ።

ዙሪያህን ዕይ. የ 13 ዓመት ልጆች እንኳን ከወንዶች ጋር ይገናኛሉ። እዚህ አዋቂ ሴት ለምን መፍራት አለብዎት?

ያስታውሱ ፣ ያለ ስህተቶች እውነት የለም። አንድን ሰው ለመተኛት ወይም ለመሳም አይፍሩ። ለነገሩ መኳንንቱ ለመጀመሪያ ጊዜ አይመጡም።

እና ወላጆችዎን አይሰሙ። በተለይ አደጋው ስለ ሠርግ እና ስለ ድንግልና የሚናገሩ እናቶች ናቸው። የድሮ ገረዶች የተወለዱት በእነሱ ምክንያት ነው።

ከወሲብ አንፃር ግንኙነቶችን እፈራለሁ

“ከወንድ ጋር ጓደኝነት ለመመሥረት እወዳለሁ ፣ ግን እሱ እምሴን ለማየት እንዳይጠይቅ እፈራለሁ።” ይህ ለእርስዎ የታወቀ ነው። ይህ ማለት የወሲብ ግንኙነት ዓይነተኛ ፎቢያ አለዎት ማለት ነው።

በዚህ ሁኔታ ፣ ይህንን መገንዘብ ተገቢ ነው-

• የጾታ ፍላጎት ከተሰማዎት ታዲያ ኃጢአት ወይም ወንጀል አይደለም።
• ብልትዎ የጠፈር መንኮራኩር አይደለም። ለወሲብ የተሰራ ነው። እሱን ሃሳባዊ አያድርጉ;
• ወደ ምድር ውረድ። እርስዎ ተራ ልጃገረድ ነዎት። እሱ ተራ ሰው ነው። በመካከላችሁ ያለው ወሲብ የተለመደ ነው;
• አይጎዳም (እንደ ትንኝ ንክሻ)። ወሲብ መጥፎ ይሆናል። እነሱ አያደርጉትም ነበር;
• ምንም መዘዝ አይኖርም. በሽታን እና እርግዝናን አትፍሩ። እራስዎን እና ወደፊት ይጠብቁ።

ይህ ማለት ግን “መስጠት” ለሁሉም መደረግ አለበት ማለት አይደለም። የወሲብ ፍርሃት አደገኛ የሚሆነው ከምትወደው ሰው ጋር ያለህን ግንኙነት ሲያበላሽ ብቻ ነው። በሌሎች ሁኔታዎች እርሷን መርዳት ትችላለች።

የፍርሃትዎ ምክንያቶች

የማይበላ እራት ከመስጠትዎ በፊት ፣ ሁሉም ከየት እንደመጣ መረዳት ያስፈልግዎታል። ከሚከተሉት ምክንያቶች የተነሳ ከወንድ ጓደኛዎ ጋር ግንኙነት ለመፍጠር ይፈሩ ይሆናል

1. የእማማ አሳዛኝ ተሞክሮ;
2. የተለያዩ ሞኝ ተረቶች;
3. ኒውሮሲስ ፣ ውጥረት (ብዙውን ጊዜ);
4. ሜጋሎማኒያ (ሁሉም ዝቅተኛ ፍጥረታት ናቸው);
5. እጅግ በጣም ዓይናፋር።

የችግሩን ሥር ፈልገው መፍትሔ ይስጡ። በእርጋታ እና በማስተዋል ይጀምሩ። በራስዎ ማሰብ ከጀመሩ ፣ ከዚያ ሁሉም ችግሮች ትንሽ ይቀልጣሉ።

ሁሉም ልጃገረዶች ከወንዶች ጋር እንደሚገናኙ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። መጥፎ አይደለም ፣ አስፈሪ አይደለም ፣ እና መጥፎ አይደለም። ዋናው ነገር ሁሉም ነገር በጨዋነት ወሰን ውስጥ ነው። ከዚያ ማንም ምንም አይነግርዎትም ፣ እና እርስዎ ደስተኛ ይሆናሉ።

የማይታመኑ እውነታዎች

ሴቶችን በሚገናኙበት ጊዜ ወንዶች በድፍረት እርምጃ ይወስዳሉ ብለን ስንጠብቅ ፣ በእውነቱ ፣ ብዙዎቹ በፊታቸው ላይ ምቾት አይሰማቸውም።

እርስዎ ብልጥ ፣ ቆንጆ ፣ በራስ መተማመን ከሆኑ ብዙ ወንዶች በቀላሉ የበታችነት ውስብስብነት ሊኖራቸው ይችላል።

በተጨማሪ አንብብ ፦14 ሐረጎች ወንዶች የሚሉት እና በትክክል ምን ማለት እንደሆኑ

ለጠንካራ ወሲብ በጣም አሪፍ እንደሆኑ አንዳንድ ምልክቶች እዚህ አሉ።

ወንዶች ሴቶችን ለምን ይፈራሉ

1. ወንዶች እርስዎን ይመለከታሉ ፣ ግን ወደ እርስዎ አይቀርቡም።

እርስዎ በጣም ከመጠን በላይ አለባበስዎን ወይም እርስዎ ለመቅረብ እስከሚፈሩ ድረስ የፍትወት ቀስቃሽ ምልክት ነው። በቀላሉ ለማስቀመጥ ፣ ብዙ ወንዶች አንዳንድ ሴቶች በቀላሉ የእነሱ ደረጃ አይደሉም ብለው ያምናሉ ፣ እና እርስዎ በራስ -ሰር በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ።

2. እነሱ እርስዎን ለመሰካት በየጊዜው ይሞክራሉ።

ይህ በአድናቆት እና በቀልድ ድብልቅ የማሽኮርመም መንገድ የሴትን በራስ መተማመን ለማበላሸት ይረዳል ፣ ስለሆነም የበለጠ ተጋላጭ እንድትሆን እና ወደ እርሷ ደረጃ ትወርዳለች።

3. በኩባንያው ውስጥ እንደ ቆንጆ ጓደኛ ይቆጠራሉ ፣ ግን አሁንም ብቻዎን ነዎት።

ከእርስዎ ጋር ውይይት ለመጀመር ሌሎች በቀላሉ ስለሚፈሩ ብቸኛ ነዎት። ሁሉም ታላላቅ ባህሪዎችዎ ቢኖሩም ትክክለኛውን ሰው ማግኘት ለእርስዎ ከባድ ሊሆን ይችላል።

4. በቀኖች ላይ እምብዛም አይጠሩም።

ግዴታ የሌለበት ግንኙነትን የሚፈልጉ ከሆነ ወንዶች ለመዝናናት ብቻ ቆንጆዎችን ይመርጣሉ። ይህ የበላይነት እንዲሰማቸው ይረዳቸዋል። ይህ በእውነት ጥሩ ሴቶች ብዙ ጊዜ ወደማይቀርቡበት እውነታ ይመራል። ግን ፣ አንድ ሰው አሁንም ተስማሚ ከሆነ ፣ እንደ ደንቡ ፣ የበለጠ ከባድ ዓላማዎች አሉት።

ወንዶች ቆንጆ ሴቶችን ይፈራሉ

5. ሰውዬው መሰናከል ፣ ማደብዘዝ እና ከጎንዎ መጨናነቅ ይጀምራል።

አንድ ሰው በአንተ ፊት እንደሚጨነቅ እነዚህ የተለመዱ ምልክቶች ናቸው። እርስዎ ካዩዋቸው ፣ እሱ ቀን ላይ እርስዎን ለመጠየቅ በጣም ያሳፍረው ይሆናል።

6. እንዳንተ ያለች ልጅ ለምን የፍቅር ጓደኝነት እንደምትፈጥር ከጆሮዎ ሰምተዋል።

እንደዚህ ዓይነቱን ሐረግ ከሰሙ ፣ እሱ እራሱን ለእርስዎ ብቁ አድርጎ እንደማይቆጥር ግልፅ ነው። ምናልባት እርስዎ ለስላሳ እና የበለጠ ተጋላጭ መሆን አለብዎት። አንድ ሰው እንዲህ ቢል ይወድዎታል ፣ ግን እሱ የማይተማመን ነው።

7. የሰዎችን እይታ ትይዛለህ ፣ ግን ካስተዋልካቸው ወዲያውኑ ይመለሳሉ።

ይህ እርስዎን በጨረፍታ ለመመልከት እየሞከሩ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ ግን ዕድላቸው በጣም ዝቅተኛ ነው ብለው ያስባሉ።

8. ወንዶች እርስዎን ለማሳየት ይሞክራሉ።

አንድ ሰው የገንዘብ ብቃቱን ለማሳየት ከሞከረ ፣ አንዳንድ ዘዴዎችን ቢሠራ ወይም በሌላ መንገድ ትኩረትን ለመሳብ ከሞከረ ፣ እሱ ይወድዎታል ፣ እና ከእርስዎ እውቅና ይፈልጋል።

ሴቶችን የሚፈሩ ብዙ ወንዶች ስብዕናቸው በቂ የሚስብ ስላልመሰላቸው የፈለጉትን ለማግኘት በቁሳዊ ሀብቶች ላይ ይተማመናሉ።

9. ባገኛችሁት የባልደረባዎች ቁጥር በጣም ፈርቷል።

አንድ ሰው ምን ያህል አጋሮች እንደነበሩዎት ካወቀ በኋላ ከተረበሸ ወይም እርጋታውን ካጣ ፣ በእርስዎ ተሞክሮ ያስፈራዋል።

እኔ ፈሪ አይደለሁም ፣ ግን እፈራለሁ ...

ከወንድ ጓደኛዋ ጋር ከባድ ግንኙነት ለመመሥረት የምትፈልግ ሴት ልጅ ብዙውን ጊዜ በብዙ “ወጥመዶች” ላይ ትሰናከላለች - ከሴት ልጅ ጋር ባለው ግንኙነት የወንዶች ፍርሃት።

ከነዚህ ፍራቻዎች አንዱ ውድቀትን መፍራት ነው። ሰውዬው የሴት ጓደኛዋ ፍላጎቶች በጣም ብዙ ከመሆናቸው የተነሳ በቀላሉ በገንዘብ ሊያረካቸው አይችልም። በማንኛውም ጊዜ ሴት ልጅ አዲስ ፋሽን ነገር ፣ ቀለበት ወይም ሌላ ስማርት ስልክ ትፈልግ ይሆናል። አላስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ገንዘብ በማውጣት ሌላ ሰው የኪስ ቦርሳውን ያወጣል የሚል ፍራቻ ፣ ወንዶች ከባድ እና የረጅም ጊዜ ግንኙነት የመመኘት ፍላጎታቸውን ያቆማሉ ፣ ምክንያቱም ከልጅነታችን ጀምሮ የምናገኘውን ገንዘብ በራሳችን ውሳኔ ላይ ማዋልን እንለምዳለን።

አንድ ወንድ ሁል ጊዜ የሴት ጓደኛዋን ወላጆች ማነጋገር አለበት ብሎ በማሰብ ከባድ ፍርሃት ያጋጥመዋል። ሰውየው ከጓደኞቹ ጋር የሚያሳልፈው ቅዳሜና እሁድ ወይም በበዓላት ላይ ለመጎብኘት የጋራ ጉዞዎች ለመረጡት ሰው ወደ አስገዳጅ ማሰቃየት ሊለወጥ ይችላል። የወላጆች አስተያየት ለሴት ልጅ ታላቅ ስልጣን እንዳለው ከተገነዘበ ፣ ወንዱ በእነሱ በግል ግንኙነቶች ውስጥ ጣልቃ መግባትን ይፈራል። ብዙ ወንዶች ወላጆቹ የሴት ጓደኛውን በእሱ ላይ ያዞሩታል ብለው ያስባሉ (እና በእውነቱ ይህ ብዙውን ጊዜ ይከሰታል)።

ሁሉም ወንዶች የሚወዱት ከጓደኞቻቸው ጋር የተለመደውን ግንኙነት ፣ እንዲሁም ባህላዊ ዓርብ ስብሰባዎችን እስከሚወዱት ድረስ በሚወዱት ተቋም ውስጥ እስከመጨረሻው ሊገድብ ይችላል ብለው ይጨነቃሉ። በዚህ ጊዜ ልጅቷ ሌሎች እቅዶች ስላሉት እሱ እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የእግር ኳስ ግጥሚያ ማየት አይችልም ብሎ ማሰብ ብቻ ወንዶቹን ያስጨንቃቸዋል። ግንኙነቱ ይበልጥ ከባድ ፣ የወንድ ጓደኛዎ እና እርስዎ ያለዎት ነፃ የግል ጊዜ ያነሰ ነው።

ብዙ ወንዶች ስለ ልጆች ማውራት ይፈራሉ። ወንዶቹ እንደዚህ ዓይነት ውይይት በእርግጠኝነት እንደሚነሳ ይገነዘባሉ። እንደ እድል ሆኖ ፣ በጣም ጥቂት ወንዶች ለልጆቻቸው ያዝናሉ። ግን ይህ ትልቅ ኃላፊነት ነው እና ለእሱ ዝግጁ መሆን አለብዎት። ልጁ ተጨማሪ ወጪዎችን ስለሚፈልግ እንደገና ገንዘብን ለቤተሰቡ አለመስጠት ፍርሃት ተጨምሯል።

እነዚህ ልምዶች እና ፍርሃቶች በሁሉም ወንዶች ውስጥ በተፈጥሮ የተገኙ ናቸው ብለው አያስቡ። ሆኖም ፣ ከሴት ልጅ ጋር ካለው የረጅም ጊዜ ግንኙነት የሚጠብቋቸው እነዚህ አፍታዎች ናቸው። በተፈጥሮ ፣ ጥያቄው የሚነሳው - ​​ስለእነዚህ ግዴታዎች እና መስፈርቶች በጣም ልዩ የሆነው በአብዛኛዎቹ ወንዶች ላይ ሽብርን ያስከትላሉ? እኛ ከመረጥናቸው ሰዎች በጣም ብዙ እየጠየቅን ነው?

ከወንድ ጓደኛዎ ጋር እምነት የሚጣልበት እና የጠበቀ ግንኙነት ቢኖርዎትም ፣ ምናልባት እሱ አንድ ነገር እንደፈራ አሁንም ላያምንዎት ይችላል። በእውነቱ ፣ ደካማ የሆነውን ልጅን ከችግሮች እና ዕድሎች ሁሉ ለመጠበቅ የሚችል ፈሪ ፣ ጠንካራ ፣ ደፋር እና ገዥ ሰው ምስል በአእምሮአችን ውስጥ በጣም ሥር የሰደደ እና እንደ ግዴታዎች እና ኃላፊነት ያሉ እንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ነገሮችን በጭራሽ የማይፈራ ነው። ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች በማንኛውም ቅጽበት ለማዳን ዝግጁ ሆነው የሚወዱትን ከችግሮች ሁሉ ለማዳን አንድ የተወሰነ ፈረሰኛ ያስባሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ሕልሞች ብቻ ናቸው ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ነው። ለምሳሌ ፣ አብዛኛዎቹ ወንዶች ቆራጥነታቸውን ስለሚፈሩ በሀይለኛ እና ጠንካራ ልጃገረዶች ዙሪያ መሆን አይችሉም። ለዚያም ነው በሥራ ላይም እንኳ ጠንካራ ጠባይ ካላቸው አለቆች ይጠነቀቃሉ። ከልጅነት ጀምሮ እናቶች እና ሴት አያቶች በጠንካራ ወሲብ አስተዳደግ ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ በኋላ ላይ - በትምህርት ቤት መምህራን ፣ በአብዛኛው ሴቶች ናቸው። እና አሁን ፣ እንደ አዋቂዎች ፣ አንዲት ሴት አለቃዋ ስትሆን ፣ የተለመዱ የልጅነት ፍርሃቶች ወዲያውኑ እራሳቸውን እንዲሰማቸው ያደርጋሉ። በግንኙነት ውስጥ ወንዶች ምን ይፈራሉ?

የፍርሃት መንስኤ ሊሆን የሚችለው ከቀድሞው የሴት ጓደኛዎ ጋር አለመሳካት ነው። የግንኙነቶች ፍራቻ ቀደም ባሉት አሉታዊ ልምዶች ምክንያት ይከሰታል። ስሜቶች በሚያስደስት ሁኔታ ከተጎዱ ታዲያ እነዚህ የስሜታዊ ልምዶች ትዝታዎች አዲስ ከባድ ግንኙነት የመጀመር ፍላጎትን አጥብቀው ይከለክላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ እሱ የበለጠ እንዲያውቅዎት ፣ እይታዎችዎን እና ሀሳቦችዎን እንዲረዳ ለሰውየው ጊዜ መስጠት ብቻ ያስፈልግዎታል። ግንኙነቱ ሰውዬው ቀደም ሲል ያጋጠማቸውን እነዚያን የማይመች እና ቂም እንደማያመጣ ለማሳየት ይሞክሩ።

የግል ነፃነትን መገደብ በጣም የሚያሠቃይ ቦታ እና የወንዶች ዋና ፍርሃት ነው። ምናልባት የወንድ ጓደኛዎ ገና ከባድ ግንኙነት ለመመሥረት የማይችል እና በቅርቡ ለዚህ ዝግጁ ላይሆን ይችላል። እዚህ ሁሉም በልጅቷ ላይ የተመሠረተ ነው ፣ እርሷ በእውነት የምትወደው ከሆነ ፣ ከዚያ በግንኙነቶች ላይ ያለውን አመለካከት ሁሉ ወንድውን መቀበል ይኖርባታል። በእርስዎ በኩል በእሱ ነፃነት ላይ ልዩ ገደቦች እና ጥሰቶች እንደማይኖሩ ለወንድየው ማሳየቱ የተሻለ ነው።

ሁሉም ወንዶች በተፈጥሯቸው ነፃነትን የሚወዱ ፍጥረታት ናቸው። በግንኙነትዎ መጀመሪያ ላይ ስለወደፊቱ ልጆች ማውራት አይጀምሩ ፣ ይህ የእራስዎን ስሜት ብቻ ያበላሸዋል። ወንዶች ማንኛውንም ነገር ይቅር ይሉዎታል - ከመጠን በላይ የንግግር ስሜት ፣ ስሜታዊነት ፣ የትኩረት ማጣት ፣ ለእግር ኳስ እና ለጓደኞቹ ያለመውደድ ፣ የነፃነታቸውን ከፍተኛ ገደብ ብቻ አይደለም። በወደፊቱ ሕይወት ውስጥ ምንም ከባድ ለውጦች እንዳይኖሩ የወደፊቱን ጸጥ ያለ እና ምቹ የቤተሰብ ጎጆን ሕልም ካዩ ከዚያ በዝምታ ያድርጉት።

ብቻዎን ለመቆየት እና አንድ ወንድ እንዲተውዎት የሚያነሳሳበት ሌላው አስተማማኝ መንገድ አንዳንድ ለውጦችን የማድረግ ፍላጎትን ማወጅ ወይም ነገሮችን በቤቱ ውስጥ ለማስቀመጥ ነው። ከዚያ በኋላ የእርሱን ጥሪዎች እና ኤስኤምኤስ መጠበቅ ምንም ፋይዳ እንደሌለው ማወቅ አለብዎት። ወንዶች ሁል ጊዜ በሚስቶቻቸው ውስጥ የተጨናነቁትን በጣም ይፈራሉ። አንዳንዶች ዓይኖቻቸውን በመግለጽ ወይም የተወሰኑ ሐረጎችን በመግለጽ እንዲህ ዓይነቱን በደመ ነፍስ ለመለየት እና ወደራሳቸው እንዳይቀርቡ ለማድረግ ይሞክራሉ። ሁሉም ወንዶች ሙሉ በሙሉ ትዳርን የሚቃወሙ አይመስሉ። አንድ ሰው ውሳኔዎችን ለማድረግ ሲሞክር ብቻ አይወዱም። እጅ እና ልብ የመስጠት ውሳኔ ከውስጥ የመጣ መሆን አለበት ፣ እና ከሴት ልጅ የማያቋርጥ ግፊት አይደለም።

ኦክሳና ኔሚሮቭና ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ