На свете есть огромное количество поговорок о том, что не бывает некрасивых женщин. И к каким только уговорам не прибегают косметологи, чтобы убедить женщин в их привлекательности! Однако чтобы они ни говорили, а ровная и гладкая кожа лица – это 90% успеха любой представительницы прекрасного пола. Посудите сами: недостатки фигуры можно спрятать под одеждой, слишком редкие волосы – шиньонами и пышными прическами. А вот неровную кожу ничем не выйдет скрыть. Разве что толстым слоем тонального крема, но ведь мы не хотим походить на клоунов, так? Поэтому давайте разберемся, как сделать кожу гладкой.

Несколько заповедей красивой кожи

Пожалуй, наиболее правильный способ стать обладательницей красивой и гладкой кожи – это вести правильный, здоровый образ жизни. К тому же, приятным бонусом к этому станет стройная, подтянутая фигура.

Никакого тебе крепкого чая или кофе. Хочешь пить? Выпей чистой воды, сока или травяного отвара. Копченое, жареное и обожаемые шоколадные конфеты придется также исключить. А вот с чем полезно завести знакомство, так это с пароваркой.

Как видите, совершенно ничего сложного. А если ко всему перечисленному добавить позитивные эмоции, ежедневный восьмичасовой сон – гарантированно получите чистую и гладкую кожу, как у младенца.

Также немаловажно регулярное очищение кожи лица в домашних условиях. Конечно, многим современным женщинам непросто придерживаться норм здорового образа жизни. Зачастую у них напряженный рабочий график, забота о семье и большое количество кофе, выпитого за день. Ну и как же тут вести правильный образ жизни, если спать ложишься лишь за полночь, а просыпаться необходимо не позже 6 утра?

Спасет ситуацию регулярный уход за кожей лица. Сейчас кто-то начнет возражать, что просто не в состоянии выделить и одного часа в неделю на поход в салон красоты. Однако можно и никуда не идти.

Гладкая и ровная кожа лица своими силами

Гладкая кожа в домашних условиях — это не миф, и при соблюдении следующих правил вы непременно увидите результат. Итак, что нужно делать:

• Гель для умывания – главный помощник нашей кожи, потому как именно гель очищает лицо от грязи, которая накопилась за весь день.
• Демакияж – к данному процессу многие относятся слишком легкомысленно, думая, что тушь для ресниц неплохо смывается обычным мылом. Разумеется, смыть косметику мылом-то вы смоете, но в каком состоянии будет после этого ваша кожа? Пересушенная, стянутая и требующая увлажнения. Более того, после пары недель такого “ухода” ваше лицо будет напоминать сморщенное и пожелтевшее яблоко. Поэтому смывая макияж, замените мыло гелем для умывания, который подходит под тип вашей кожи.
• Тоник – еще одно чудесное средство современной косметической промышленности, которое даст возможность выровнять структуру кожи. Протирайте лицо тоником каждый раз после умывания – это восстановит кислотно-щелочной баланс кожи.
• Дневной и ночной кремы – здесь главное не перепутать, потому как состав кремов разный, и каждое из этих средств выполняет определенную функцию.
• Скраб – это настоящая находка при проблеме неровной кожи лица. Но пользоваться им можно не более одного раза в день и очень осторожно. Благодаря скрабу с лица снимаются отмершие частички кожи, а структура выравнивается.
• Маски для лица – кожу лица непременно нужно баловать, и для этих целей как нельзя лучше подойдут эти средства. Маски желательно наносить хотя бы раз в неделю – можно покупные, а можно и домашнего приготовления, ведь существует огромное количество всевозможных рецептов.

Важно! Если вы выполняете все вышеперечисленные советы, а состояние вашей кожи все равно оставляет желать лучшего, рекомендуем записаться на прием к косметологу.

Из предлагаемых в салонах процедур можно выбрать чистку лица или аппаратный пилинг. А лучше спросить совета у косметолога – он поможет вам правильно подобрать средства по уходу и комплекс процедур, подходящих именно вам.

Определение проблемной кожи

Существуют разные типы кожи, а различает их секреция сальных желез.

Жирная

Итак, первый тип, пожалуй, самый проблематичный и неприятный – жирная кожа. Ее отличает постоянно расширенные поры и жирный блеск. На такой коже чаще всего появляются прыщи и угри, от которых сложно избавиться.

Сухой

Нормальная

Третий тип называют – нормальная кожа. Ее название говорит за себя: на ее поверхности реже всего появляются различные недостатки.

Комбинированный

Ну и последний тип – комбинированная. Обычно такая кожа имеет лишь некоторые проблемные зоны.

Важно! Большее количество женщин имеют именно комбинированный тип кожи. И если вы к ним относитесь, придется потрудиться немного больше, чтобы вернуть былую красоту своему лицу.

Не портим свое лицо

И все же, даже если изначально кожа являлась нормальной, неправильный уход может ее испортить.

Под неправильным уходом подразумевается:

• Некачественная косметика;
• Недостаточное количество качественного сна;
• Питание, лишенное полезного рациона;
• Неправильный отдых, который может проходить в клубах и барах;
• Долгое пребывание в душных помещениях.

Однако не стоит унывать! Даже если вы ранее пренебрегали качественным сном или использовали дешевую косметику, все можно поправить. Соблюдение определенных правил и надлежащий уход смогут помочь вам сделать кожу лица ровной.

Что следует делать:

• Тщательно ухаживайте за своим лицом – очищайте его;
• Пользуйтесь только качественной косметикой, которая подходит именно вашему типу кожи;
• Сбалансируйте рацион питания;
• Старайтесь как можно лучше защищать кожу от мороза или попадания на нее ультрафиолетовых лучей;
• Спите не менее восьми часов в сутки;
• Чаще занимайтесь спортом и просто гуляйте на свежем воздухе.

Выравниваем тон кожи с помощью косметики

Иногда бывает так, что не хватает времени на хороший сон и поход к косметологу, а выглядеть хорошо необходимо прямо сейчас, возникает вопрос: что же делать? Самое время доставать косметичку, ведь хорошо подобранные средства в комплексе с умелыми руками помогут не только сделать лицо нежным и гладким, но и зрительно скинуть пару-тройку лет:

1. Протрите кожу лица кубиками льда из чая (можно заморозить любой травяной отвар). Это придаст лицу легкую смуглость и спрячет мелкие прыщики и пятна. После этого дайте коже высохнуть.
2. Смажьте лицо увлажняющим кремом. Так вы выровняете возможные разводы, которые могут оставаться от кубика льда, и подготовите кожу к дальнейшим процедурам.
3. Прибегните к помощи тонального крема, который совпадает с оттенком вашей кожи.
4. Мелкие морщинки, прыщики и прочие недостатки кожи замажьте с помощью корректора (он должен быть на тон светлее, чем тональный крем).
5. Последним шагом станет пудра. Однако тут не переусердствуйте, иначе — вместо эффекта легкости получите гипсовую маску.

На этом все обязательные пункты заканчиваются.

Важно! Если вам кажется, что макияж выглядит незавершенным, можно прибегнуть к использованию теней и помады, но тут не стоит забывать, что чем больше на вашем лице заметной косметики, тем старше вы будете выглядеть.

Упражнения для мышц лица

Специально разработанная зарядка для мимических мышц лица поможет улучшить кровоснабжение и питание тканей, подтянет его, разгладит морщины и будет препятствовать их появлению. Выполнять ее следует ежедневно утром и вечером, при этом очень важно концентрировать внимание и мысленно представлять, как работают мышцы лица.

Упражнения для мышц щек и вокруг губ:

1. Наберите в рот воздух и перекатывайте его внутри полости рта, вплотную сомкнув губы.
2. Быстро и без остановок перемещайте нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
3. Динамично вытяните губы вперед, сложив их “бантиком”.
4. Широко откройте рот и поочередно произносите все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

1. Закройте глаза, вплотную сжав веки. Затем откройте их и прищурьте.
2. Максимально широко откройте глаза и задержите их на несколько секунд.
3. Плавно делайте круговые движения глазами по часовой стрелке, а затем — против.
4. Медленно двигайте глазами влево и вправо.

Важно! Помимо упражнений для кожи, очень полезен контрастный массаж. Для его выполнения смочите одну салфетку или платочек в холодной, а другую – в горячей воде. Затем поочередно прикладывайте каждую из них к лицу.

Скрабы для очищения кожи

Главное действие скрабов заключается в удалении с кожи черных точек, омертвевших клеток, различных загрязнений. После их применения кожа станет визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из пшеничных отрубей и меда

Устраняет черные точки, регенерирует, разглаживает и питает кожу.

• 10 г пшеничных отрубей;
• ½ ст. л. лимонного сока;
• 30 г меда.

Применение:

1. Сделайте однородную смесь и вышеуказанных ингредиентов и равномерно нанесите ее на лицо.
2. Затем массажными движениями очистите кожу.
3. Маску смойте теплой водой.

Скраб из сахара и овсяных хлопьев

Очищает и разглаживает, удаляет ороговевшие частицы.

• 1 ст. л. овсяных хлопьев;
• 25 г сахара.

Применение:

1. Смешайте сахар с измельченными овсяными хлопьями.
2. Затем полученную смесь равномерно распределите по коже лица, аккуратно очистите ее круговыми движениями.
3. После этого умойтесь теплой водой.

Скраб на основе гранатовых зерен

Увлажняет кожу, выравнивает цвет лица, устраняет сыпь, очищает поры.

• 15-20 зерен граната;
• ½ ч. л. меда;
• 1 ст. л. мякоти апельсина.

Применение:

1. Измельчите зерна граната с помощью блендера.
2. Очистите от пленок, мелко нарежьте пару долек апельсина.
3. Смешайте апельсиновую массу с гранатом, добавьте мед.
4. Нанесите средство на кожу, исключая зону вокруг глаз.
5. Спустя десять минут смойте теплой водой.

Важно! Обладательницам жирного типа кожи лица для профилактики возникновения угревой сыпи, прыщей рекомендуется пару раз в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски обязательно нужно наносить на предварительно хорошо очищенную кожу лица. Это даст гарантию более глубокого проникновения в ткани питательных веществ. После их применения желательно воспользоваться кремом для увлажнения — это поможет сделать кожу гладкой и ровной.

Маска из винограда

Делает кожу более гладкой, бархатистой, тонизирует, освежает, повышает эластичность кожных покровов, предотвращает дряблость.

Применение:

1. Отожмите от винограда примерно 30 мл сока.
2. Пропитайте им салфетку или сложенную вчетверо марлю, приложите ее к лицу на 20 минут.
3. После того, как маска будет снята, ополосните лицо теплой водой и промокните его полотенцем.

Маска из куркумы и йогурта

Увлажняет, питает кожу, очищает от прыщей.

• 2 ст. л. куркумы;
• 25 г несладкого йогурта.

Применение:

1. Тщательно смешайте компоненты до образования однородной пасты.
2. Умойте лицо, нанесите полученное средство массажными движениями.
3. Спустя 20 минут смойте его водой.

Важно! Эту маску не стоит применять обладательницам очень светлой кожи, так как куркума может слегка ее окрасить.

Маска из меда, сливочного масла и банана

Разглаживает, питает, смягчает кожу.

• 10 г меда;
• ½ спелого банана;
• 30 г сливочного масла.

Применение:

1. Сделайте из банана кашицу, добавьте в нее мед, сливочное масло.
2. Смесь нанесите на лицо, слегка постукивая по коже пальцами.
3. Спустя 20 минут удалите маску с лица теплой водой.

Маска со сметаной и ягодами клубники

Увлажняет, уменьшает выраженность пигментных пятен, освежает, сужает поры, устраняет угревую сыпь.

• 100 г ягод клубники или земляники;
• 20 г сливок или сметаны.

Применение:

1. Тщательно разомните ягоды.
2. Возьмите 4 ч. л. полученной кашицы, смешайте со сметаной.
3. Нанесите средство на лицо.
4. Через 15 минут смойте маску.

Видеоматериал

Теперь вы готовы бороться за то, чтобы всегда выглядеть ухоженно, молодо и красиво. Соблюдайте правила, приведенные в этой статье, пользуйтесь качественной косметикой, на практике применяйте предложенные рецепты для очищения и увлажнения, насыщения кожи полезными веществами, и поверьте, уже спустя пару недель вы заметите ощутимые изменения в лучшую сторону!

Кожа человека постоянно подвергается воздействию факторов внешней среды: солнца, холода, воздуха. Из-за этого она становится грубой и сухой. Кожа станет гладкой и ровной, если немного изменить распорядок дня и образ жизни.

Уход на ежедневной основе

Как сделать кожу ровной и гладкой без посещения салонов? Начинать свой день с сухого отшелушивания. При подобной технике мертвые клетки кожи удаляются, а кровообращение стимулируется. При этом кожа становится свежее. Процедуру нужно проводить на ежедневной основе. Тогда кожа станет сияющей.

Сухой пилинг. Как делать?

Как правильно проводить процедуру? Следуйте инструкции:

1. Чтобы кожа не травмировалась, нужно подобрать щетки из натуральных волокон.
2. Движения должны быть уверенными, короткими и направлены от конечностей к центру. Протирается все тело, а для лица используется отдельная маленькая щетка.
3. Для проведения сухого отшелушивания кожа должна быть сухой, соприкосновение сухой щетки и влажной кожи не такое сильное. Поэтому и трение будет слабым. Как следствие, эффект будет не такой заметный.

Купание в прохладной воде

Как сделать кожу ровной и идеально гладкой, а также поддерживать ее в таком состоянии? Нужно мыться в прохладной воде. Водные процедуры в горячей воде приводят к излишней сухости, микротравмам, появляется ощущение стянутости. Переход на прохладную воду должен быть постепенным, чтобы не заболеть. Вода комнатной температуры постепенно должна понижаться до более холодной. Это позволит сохранить кожу подтянутой. Еще некоторые полезные рекомендации:

• Длительность водной процедуры должна быть не более 10 минут, чтобы кожа не сохла.
• Умываться тоже нужно прохладной водой.
• Горячие ванны можно использовать, но не часто. Они хороши для снятия стрессов.

Как сделать кожу ровной и гладкой во время водных процедур? Отшелушивать кожу в душе можно с помощью люфы, мочалки или специальной отшелушивающей перчатки. Такая процедура поможет избавиться от отмерших клеток кожи. Скраб для этих целей тоже прекрасно подойдет. Только не нужно лишнее усердие, тереть кожу нужно нежно. Для лица нужна отдельная мочалка. На перчатках) остаются ороговевшие частички кожи и бактерии, чтобы на коже не возникло высыпаний и она продолжала оставаться нежной, нужно ее регулярно мыть.

Слишком частое использование мыла, чтобы сохранить гладкость кожи надолго, нежелательно. Очистители, которые входят в состав гелей для душа, скрабов, мыла в брусках, делают кожу сухой. При этом налет, который остается после их применения, не смывается полностью. Поэтому кожа выглядит тусклой. В таких случаях подойдет мыло на основе натуральных масел. Также умывание просто водой будет уместно. С мылом моются части тела, которые потеют больше всего.

Применение масел

Как сделать кожу тела гладкой и ровной, чтобы эффект оставался продолжительное время? Нанесение лосьона или увлажняющего крема после душа обязательно. Так влага сохраняется в кожных покровах, на ней образуется защита от сухого воздуха в течение всего дня.

Чтобы кожа красиво светилась, можно использовать кокосовое масло. Оно растворяется быстро на коже и подарит ей дополнительное увлажнение.

Как сделать кожу лица гладкой и ровной, если она чувствительная? Для таких целей отлично подойдет масло ши. В зимнее время кожа особенно нуждается в дополнительном уходе, поэтому можно применять также ланолин.

Более глубокого увлажнения можно добиться с помощью оливкового масла. Оно наносится на кожу. После чего в течение 10 минут должно впитаться. Затем его нужно смыть и вытереться насухо.

Шелушащаяся и сухая кожа быстрее теряет свою упругость и мягкость. Как сделать кожу ног гладкой и ровной? Вернуть ее красоту можно с помощью применения лосьонов с молочной кислотой. Особенно они подойдут для кожи пяток.

Чувствительная и обгоревшая на солнце кожа станет мягкой после нанесения геля алоэ вера.

Уход за мужской кожей

Чтобы правильно ухаживать за кожей, необходимо определить ее тип. Есть такие виды: сухая, жирная, комбинированная, шелушащаяся или нормальная кожа. Нужно внимательно осмотреть свое тело и определить «фронт работ», для каких участков нужен более тщательный уход. Только потом проводить процедуры, направленные на устранение недостатков. Как сделать гладкую, ровную кожу мужчине? Мужчины также должны быть ухоженными, как и женщины. Поэтому советы по тому, как сделать так, чтобы кожа была красивой, подойдут и сильному полу. Рекомендации по уходу:

• С особой осторожностью нужно относиться к участкам кожи, где появились угри, независимо от того, на лице они или на теле. Сухая щетка сделает только хуже, появятся новые высыпания и воспаления. Также не нужно использовать мыло или другие вещества, которые только усугубят ситуацию.
• Кожа с такими заболеваниями, как розацеа, экзема, заслуживает более внимательного отношения. Нужно применять только такие средства, которые не нанесут ей вреда. Кроме того, необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное решение.

Физические нагрузки

Что поможет, кроме ухаживающих средств? Как сделать кожу ровной и гладкой? Способы есть самые разные. Один из них - это физические нагрузки. Кожа придет в тонус, а кровообращение улучшится. Общее состояние организма станет лучше, и это будет видно на коже.

Нужны следующие упражнения:

1. Чтобы улучшить циркуляцию крови, нужно больше ходить, бегать, кататься на велосипеде или плавать. Кроме того, кожа приобретет здоровый оттенок.
2. Укрепить мышцы можно с помощью силовых тренировок с гантелями. Тон кожи станет более гладким, а фигура - более подтянутой.
3. Растяжка. С ее помощью мышцы будут оставаться в тонусе, что также улучшит состояние кожи.

Питание и гладкая кожа

Как сделать кожу гладкой и ровной с помощью правильного питания? Недостаток питательных веществ в организме отражается и на коже. Если добавить в рацион больше фруктов, овощей, белка и цельнозерновых, то кожа приобретет естественное свечение. Также на ее состоянии хорошо отразится включение в рацион:

• Орехов и авокадо. Полезный жир, который содержится в этих продуктах, поможет коже оставаться эластичной.
• Продуктов, которые богаты питательными веществами и микроэлементами. К примеру, сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика богаты витаминами А, Е и С.

Вода

Также необходимо потребление большого количества жидкости. Свежей и сияющей кожа становится из-за насыщения клеток необходимым количеством влаги. Обезвоживание обычно приводит к тому, что кожа сохнет. Не менее 8 стаканов в день нужно для того, чтобы поддерживать ее здоровое состояние. Также большое количество воды содержится во фруктах и овощах, в таких как огурцы, салат, яблоки и ягоды. Травяные и другие чаи, которые не содержат кофеин, полезны. Также можно пить воду с лимоном.

Вредные вещества для кожи и организма

Существуют вещества, которые наносят вред всему организму. И прежде всего, это сказывается на коже. К ним относятся:

• Табак. Употребление табака чревато появлением пятен и морщин раньше времени.
• Алкоголь. Из-за того, что он задерживает воду в организме, кожа растягивается, теряет свое сияние и становится серой. А способность вымывать полезные вещества из организма приводит к тому, что кровеносные сосуды лопаются. Поэтому употребление алкоголя следует ограничить.
• Кофеин. Из-за него в организме происходит обезвоживание, что отрицательно сказывается на состоянии кожи. Одна чашка кофе в день вполне допустима, если запить ее большим стаканом воды.

Правильные привычки

Как сделать кожу гладкой и ровной, при этом не тратя большие деньги на визиты к косметологу? Необходимо завести правильные привычки. Давайте их рассмотрим:

1. Применять солнцезащитные кремы на ежедневной основе. С помощью солнца кожа станет сияющей из-за загара, но он и наносит коже вред. Постоянное нахождение на солнце чревато появлением морщин, пятен, а также может привести к раку кожи. Средство нужно использовать даже зимой перед выходом на улицу. Солнцезащитный крем наносится не только на лицо, но и на те части тела, которые будут подвержены воздействию солнца.
2. Ложиться спать нужно только с очищенной кожей. Макияж нужно обязательно смывать. В косметике есть вещества, которые будут воздействовать на нее всю ночь, а это очень вредно для кожи.
3. Отсутствие сна тоже негативно сказывается на ее состоянии. Поэтому ночной сон должен составлять не менее 8 часов.

Заключение

Есть много способов поддержания кожи в прекрасном состоянии. Их можно комбинировать. Хуже не будет, если к правильно подобранному косметическому уходу добавятся физические упражнения и правильное питание.

Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.

Протирайтесь косметическим льдом

Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.

После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1-2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры - 3 минуты.

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

Приобретите термальную воду

Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.

Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй - для домашнего обихода или отпуска.

Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры - 1 раз в 4 дня, длительность натирания - 5 минут.

Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.

Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.

Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.

Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А-Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250-300 гр.

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка - под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Гладкая кожа может быть получена благодаря многочисленным материальным тратам, к которым Вас по большому счету все время призывает назойливая реклама.

Конечно, гладкая и нежная кожа это мечта каждой женщины и девушки - но вместо того, чтобы сразу тратить внушительные суммы денег на косметику и косметологов, имеет смысл попробовать домашние природные средства, которые действительно улучшают состояние кожи.

При этом, нужно понимать, что если цель красивая гладкая кожа, Вам придется пройти через определенные изменения образа жизни в дополнение к разнообразным процедурам - без правильной диеты и достаточного потребления воды, гладка кожа останется всего лишь журавлем в небе.

В этой статье мы рассказываем про действительно полезные натуральные маски, которые улучшают текстуру кожи, делают ее гладкой и красивой.

1. Гороховая маска сделает кожу исключительно гладкой

Горох содержит много регенеративных белков, которые помогают обновлению кожи. Вот рецепт как получить гладкую кожу с помощью маски из гороха.

• Сварите немного гороха или возьмите вареный консервированный горох. Убедитесь, что он очищен от сиропа.
• Разомните горошины ложкой. Сделайте из них однородную пасту. Добавьте половину чайной ложки меда в пасту.
• Затем добавьте половину столовой ложки молока.
• Смешайте это хорошо.
• Нанесите маску на лицо и шею.
• Смойте через 30 минут.

Гороховая маска с медом сделает вашу кожу мягкой и гладкой с первого применения. Делайте ее раз в неделю, чтобы избавиться от коричневых пигментных пятен и рубцов. Маска из гороха также удаляет угри и прыщи.

2. Куркума и чечевица для гладкой кожи

Куркума обладает противовоспалительными и целебными свойствами. Измельченная крупа чечевицы хорошо работает для разглаживания текстуры кожи и очищает от прыщей и любых других недостатков, включая веснушки.
Рецепт:

• Возьмите одну столовую ложку измельченной крупы чечевицы.
• Добавьте щепотку куркумы.
• Сделайте густую пасту, добавляя воду по капле.
• Смешайте хорошо.
• Нанесите на кожу в течение 10-15 минут, чтобы получить гладкую кожу.

Маска из куркумы может придать коже желтоватый оттенок, но не волнуйтесь, это всего на нескольких часов. Нанесите эту маску на ночь и после того, как через 15 минут ее смоете, ложитесь спать. Утром у вас будет гладкая красивая свежая кожа без каких-либо пятен.

3. Маска клубника и йогурт вернет коже гладкость

Свежие ягоды клубники содержат антиоксиданты, которые помогают сохранить кожу молодой и гладкой. В клубнике большое количество витамина С, который омолаживает кожу и делает ее гладкой. Вот рецепт, как легко сделать кожу нежной с помощью ягод клубники и йогурта:

• Измельчите ягоды и смешайте с йогуртом. Добавьте чайную ложку меда
• Нанесите маску на лицо и шею
• Оставьте на коже в течение получаса

Процесс может вызвать некоторое покалывание кожи или небольшое раздражение из-за витамина С в маске. Но поверьте, что если вы сможете терпеть это маленькое неудобство, вы получите результаты, которые того стоят.

Натуральные средства для гладкой кожи лица могут быть недорогими и полезными. Природа играет значительную роль в лечении кожи, а такие домашние средства обычно не имеют никаких побочных эффектов .

4. Маска из апельсиновой кожуры для кожи лица

Апельсины богаты витамином С и антиоксидантами. Эта маска будет сохранять кожу гладкой свежей и молодой. Если вам интересно, как получить гладкую кожу натуральными средствами, вот рецепт апельсиновой маски:

• Возьмите кожуру апельсина.
• Высушите ее на солнце или держа в сухом месте в течение двух-трех дней.
• После того как она будет полностью высушена, кожа апельсина станет жесткой
• Измельчите ее до порошкообразной формы
• Добавьте половину чайной ложки розовой воды к половине столовой ложки измельченных апельсиновых корок.
• Нанести на кожу лица и шеи.
• Умойте лицо через 15 минут

Эта маска мгновенно добавит сияния вашей коже, а также залечит кожу от многих внешних или внутренних повреждений.

5. Пищевая сода и грейпфрутовый сок - маска для гладкой кожи

• Добавьте щепотку соды к половине столовой ложки сока грейпфрута.
• Нанесите эту смесь на кожу.

Эта маска сделает кожу гладкой и поможет избавиться от черных и белых точек.

6. Отшелушивающая маска из овсянки

Овсянка содержит антиоксиданты и помогают омолодить кожу, а ее отшелушивающие свойства помогают очистить поры и получить ровную и гладкую кожу. Поэтому сделайте элементарную овсяную маску для светящейся кожи, используйте ее, чтобы получить удивительные результаты.

7. Медовая маска для гладкой кожи

Мед это натуральный увлажнитель, а это именно то, что действительно полезно для здоровья кожи. Мед помогает снизить отечность и воспаление, способствует росту новой кожи и делает кожу гладкой и здоровой.
Рецепт маски из меда для кожи лица:

• Возьмите чайную ложку меда и добавьте несколько капель лимонного сока.
• Применяйте медовую маску на кожу каждый день и вы обязательно увидите значительные результаты.

8. Сделайте ночной крем для кожи лица

Ночные кремы богаты питательными веществами и они работают на омоложение кожи в течение ночи. Ночью, когда тело спит, процесс омоложения более интенсивный, кожа активнее обновляется.

• Возьмите столовую ложку пчелиного воска и растопите его в кастрюле.
• Добавьте кокосовое молоко, масло из капсулы витамина Е, оливковое масло и масло ши.
• Дайте смеси остыть.
• Храните получившийся натуральный ночной крем в стеклянной таре.

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

• Наносите щедро на лицо, шею и руки ежедневно перед сном.
• Вымойте лицо теплой водой утром и вы получите красивую гладкую кожу.

9. Алоэ вера чтобы кожа была гладкой

Алоэ вера обладает лечебными свойствами и свойствами кондиционирования, что добавляет коже блеска и гладкости. Вот рецепт как получить гладкую кожу естественным путем с помощью алоэ вера.

• Сорвать лист алоэ.
• Выдавить гель из листьев.
• Нанести гель на кожу лица и шеи.
• Дайте ему высохнуть
• Кожа стянется. Промыть водой и высушить.

Картофель это самый популярный овощ, используемый в нашей кухне. Он содержит большое количество железа и витаминов. Экстракт сока картофеля из соковыжималки примените непосредственно на кожу. Буквально с первого раза кожа станет гладкой и мягкой.
Вот простой рецепт картофельной маски:

• Нанесите сок на лицо и оставьте на 10-15 минут.
• После умывания, вы можете реально оценить гладкость кожи.

11. Яблочный сок для гладкой кожи

Выжать сок из яблока. Выпейте половину, а вторую нанесите на лицо и шею и ожидайте чуда.

Одно яблоко в день это прекрасное средство для здоровья кожи, потому что яблоки богаты железом и, следовательно, обеспечивают гладкую текстуру кожи уже после первого использования.

Рецепт яблочной маски элементарный:

• Выжать сок яблока соковыжималкой и осторожно нанести на кожу лица.
• Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой

Гладкость будет улучшена уже после первого использования.

12. Рисовый отвар для гладкой кожи

Рисовая вода использовалась в Японии в течение многих столетий для лечения проблем кожи и волос.

Это может показаться более чем странным методом лечения кожи, но японцы использовали его в течение длительного время и сейчас именно эта нация считается обладательницей безупречной кожи во всех возрастных категориях. Вот простой рецепт как легко получить гладкую кожу с помощью рисового отвара:

• Отварить горсть риса
• Процедить воду в емкость
• Нанести эту воду на кожу и оставить на 20-30 минут.
• Вымыть лицо

Рисовая вода также может применяться как тоник.

13. Маска корица и мед для здоровой гладкой кожи

Корица известна своими противовоспалительными свойствами. Она уменьшает пятна на коже и делает цвет лица ровным. Мед, как известно, успокаивает кожу. Возьмите половину чайной ложки меда и корицы. Смешайте как следует. Нанесите на кожу лица и шеи. Смойте через 20 минут. Это очень действенная маска, однако, людям с чувствительной кожей следует ее избегать.

Консистенция этой маски довольно густая. Вот ее рецепт:

• Половину столовой ложки корицы смешайте с половиной ложкой меда и хорошо перемешайте.
• Осторожно нанесите эту маску на кожу и дайте ей высохнуть или затвердеть через некоторое время.
• Осторожно смойте и почувствуйте разницу, получив гладкую кожу.

Для чувствительной кожи маска мед-корица не подходит

14. Зеленый чай - натуральное средство для гладкой кожи

Всякий раз, когда вы завариваете зеленый чай, оставьте немного для вашей кожи. Нанесите небольшое количество зеленого чая перед выходом на солнце. Это защитит вас от ультрафиолетовых лучей и сделает вашу кожу более гладкой и красивой. Теперь нет необходимости тратить деньги на дорогие солнцезащитные лосьоны! Зеленый чай также полон антиоксидантов, которые сохраняют молодость кожи.

Кроме того, употребление зеленого чая "внутрь"служит целям детоксикации, что само по себе положительно воздействует на кожу. Возведите в привычку пить по крайней мере чашку зеленого чая в день, чтобы получить гладкую кожу.

15. Огуречная маска - знаменитое природное средство для гладкой сияющей кожи

• Положите огурец в блендер и добавить одну чайную ложку меда.
• Смешайте огурец с медом в пасту.
• Примените огуречную маску на лицо и шею на полчаса и смойте холодной водой.

Эта маска также сужает поры кожи и предотвращает воздействие вредные внешние факторов, которые влияют на кожу лица.

Огурцы прекрасно увлажняют кожу лица. Не забывайте, что ломтики огурцов на глазах помогают уменьшить темные круги под глазами.

Важно:

• Если вы решили использовать природное средство для красоты кожи, делайте это каждый день.
• Если вы выбрали более одного метода, попробуйте сравнить результаты - по крайней мере через неделю, чтобы увидеть заметные результаты.
• Не переусердствуйте, поскольку это может негативно повлиять на кожу.
• Когда готовите маску с корицей, делайте кожный тест, чтобы узнать есть ли потенциальная опасность.
• Не выходите на солнце после маски из клубники с йогуртом или любой маски, содержащей апельсин или лимон. Лучше применяйте эти маски в ночное время и смывайте их перед сном.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье про маски для гладкой кожи , предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.

Скрабы и тоники для лица всегда должны быть свежими и правильно подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Так, например, приготовленные самостоятельно средства против прыщиков для молодых девушек не всегда подходят дамам солидного возраста, а антивозрастная косметика - юным.

Отшелушивающий и увлажняющий скраб на основе меда и яблок для сухой кожи

Надо :

4 ч.л жидкого цветочного или горчичного меда
. половина спелого зеленого яблока

Как приготовить :

Яблоко натирается до кашицы, смешивается с медом. Маска наносится на лицо равномерно, легкими массирующими движениями. Через 15-20 минут ее можно смывать.

Примечательно, что этот рецепт является универсальным, подходящим для любого возраста. Кожа становится увлажненной, нормализуются сальные выделения, поры сужаются, тон выравнивается, акне и морщины исчезают через месяц регулярного применения. Категорически не подходит тем, у кого есть аллергические реакции хотя бы на один из компонентов. Наносить маску можно один раз в неделю перед сном.

Овсяный скраб для проблемной кожи

Овсяные хлопья подойдут для любого типа кожи, увлажняя и очищая ее. Фото: thinkstockphotos.com Этот скраб для лица помогает существенно снизить количество высыпаний на коже, будь то прыщи или угревая сыпь.

Надо :

Геркулес
. вода

Как приготовить :

Чтобы приготовить средство, нужно сварить геркулес на воде, дать ему остыть. Теплую овсянку наносят на лицо массирующими движениями на проблемные места, затем сразу смывают. Использовать средство можно через день. После нанесения рекомендуется смазывать кожу питательным кремом. Овсянка хорошо очищает поры, проникая вглубь эпителия, выводя грязь наружу.

Антибактериальная маска из соды для лица

Подходит для любого возраста. Сода хорошо справляется с очищением пор, избавлением от черных точек, разглаживанием мелких морщин, оказывая дополнительно антибактериальный эффект.

Надо :

Щепотка соды
. пара капель воды

Как приготовить :

На щепотку соды капают пару капель воды, затем втирают средство в проблемные места, оставив маску на 10 минут. После смывания требуется нанести питательный или увлажняющий ночной крем. Наносить маску можно три раза в неделю так, чтобы перерыв между сеансами был один день.

Маска для жирной и нормальной кожи из сока алоэ и апельсина

Надо :

1 ст.л. сока алоэ
1 ст.л. сока апельсина

Как приготовить :

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на кожу лица, через 10-15 минут смываются. Использовать крем после - не обязательно. Сок алоэ и апельсина тонизирует, увлажняет и питает кожу, способствуя удалению прыщей, мимических морщин и угревой сыпи. Применять можно ежедневно на протяжении месяца.