О том, как влияет употребляемый алкоголь на ребенка, находящегося в утробе матери, есть достаточно много информации. Проводились исследования на эту тему и мнение специалистов здесь однозначно. Что же касается степени наносимого вреда от употребления алкоголя во время грудного вскармливания, информации здесь значительно меньше. А, как известно, там, где меньше данных – больше догадок, домыслов и мифов. Результатом становится то, что некоторые придерживаются не в меру жестких рамок, другие, по незнанию или ошибочному мнению, наоборот, допускают непростительные вольности.

Алкоголь и грудное молоко

Необходимо отметить доказанный факт, что абсолютно любой вид алкоголя свободно проникает в материнское молоко, а, значит, и в организм ребенка. Самая большая его концентрация наблюдается в молоке примерно через полчаса или час после того, как он попал в материнский организм. Это зависит от индивидуальных особенностей организма всасывать в кровь вещества, вида спиртного напитка, который употребила кормящая мать, его качества и количества.

К слову, если алкогольный напиток был выпит натощак, то уже через тридцать или сорок минут он максимально концентрируется и в молоке, и в крови самой женщины. Если это была выпивка, сопровождавшаяся легкой закуской, так сказать, перекусом, то попадает максимальная доза градусов в молоко уже через час. Но если, к примеру, женщина после принятой рюмки либо бокала вина плотно поела (желательно, употребить первое горячее блюдо, например, суп, солянку или борщ), то наиболее сильная концентрация алкоголя будет наблюдаться в ее грудном молоке только через полтора часа.

Обезвреживание алкоголя происходит в печени, что является ни для кого не секретом. Но скорость данного процесса целиком и полностью зависит от состояния данного органа и, соответственно, от веса женщины. Если барышня, к примеру, достаточно миниатюрная, весит не более пятидесяти килограмм, то справляться с алкоголем ее печень будет часа три с половиной. Это время орган потратит на обработку слабого алкоголя, например, трехсотграммового бокала пива или половины этого объема вина. Если кормящая мама выпила в пределах пятидесяти грамм коньяка, то ее организм чуть более половины суток будет перерабатывать и выводить спиртное. Потому, медики и педиатры настоятельно советуют кормящим матерям крепкие алкогольные напитки – водку, виски, коньяк и ром – не употреблять в чистом виде, а хотя бы разбавлять.

Влияние алкоголя на ребенка

Поскольку алкоголь при грудном вскармливании попадает в молоко, а, значит, и в организм ребенка, то резонно утверждать, что спиртное определенным образом влияет на неокрепший маленький организм. Медики сходятся на том, что если кормящая мать иногда, но не часто и немного выпивает алкогольные напитки, то особого вреда в данном факте для ее ребенка нет. Но под небольшими дозами каждая подразумевает свое, а потому, собственно, надо уточнить, что речь идет об объеме коньяка в пределах 45 г. Касательно вина, приемлемая доза не должна превышать полторы сотни грамм, и должна быть примерно вдвое больше в случае с пивом. Такая доза называется суточной, то есть в течение 24 часов нормы превышать не стоит. Но это отнюдь не означает, что алкоголь необходимо вводить в свой ежедневный рацион. Если у матери, например, пониженное давление, вегето-сосудистая дистония, то маленький бокал красного вина спасает ее от головной боли, вызванной спазмом сосудов. Но это не повод таким образом «лечиться» ежедневно.

При одноразовом употреблении кормящей матерью разумной дозы алкоголя у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

1. Сонливость.
2. Апатия.
3. Отсутствие аппетита и длительные перерывы между кормлениями.

Но если речь идет уже о том, что напитки с градусом употребляются и, следовательно, попадают в грудное молоко регулярно или в больших количествах, чем условно допустимо, то симптоматика будет гораздо более глубокой и серьезной.

В таком случае речь идет о следующих признаках:

1. Ребенок недобирает в весе.
2. Психомоторика его заторможена или задерживается в развитии.
3. Сосательный рефлекс замедлен.
4. Аппетит у ребенка плохой.

Читайте также

Само собой, что чем меньше ребенок весит, и чем больше доза алкоголя, которую он вместе с молоком матери употребил, тем все эти симптомы более выраженными. Тогда к первому списку симптомов добавится и второй, а все вместе уже представляет серьезные проблемы для здоровья маленького человека.

При попадании любой дозы «градуса» в детский организм, частота сокращений маленького сердца резко возрастает, но артериальное давление понижается. Частое изменение темпов работы сердца искусственным путем может вызвать в будущем развитее аритмии.

Часто бывает так, что отведав маминого молока после того, как она выпила алкоголь, чадо не засыпает, а наоборот, плачет. Дело в том, что этиловый спирт, содержащийся в таком «градуированном» молоке, сильно раздражает желудок и потом кишечник, вызывая жжение. У детей и так с пищеварительной системой проблематично, ведь флора не установлена: бывают колики, боли от газообразования и прочее того же рода. А спиртное такие неприятности усугубляет. К тому же, спирт сильно снижает основную функцию кишечника: всасывать все полезное. А потому, собственно, витамины и минералы, так необходимые растущему и развивающемуся организму, обойдут ребенка стороной. Чревато это так же снижением природного защитного барьера, то есть, иммунитета, который, как известно, в основе своей зависит от функций кишечника.

Большинство женских консультаций, а также детских поликлинических клиник не требуют от матерей полного отказа от алкоголя на весь период лактации. Если доза градуированного напитка невелика и спиртное не являются частым гостем на столе кормящей мамы, а только по особым случаям и праздникам, то, в принципе, медики не видят сильного вреда от молока мамы для малыша.

Как минимизировать последствия приема алкоголя кормящей мамой и избежать вреда для ребенка?

Поскольку печень новорожденного недостаточно развита, то с любой интоксикацией, в том числе и алкогольной, она справляется медленнее и хуже. А потому приема алкоголя кормящей матерью все же следует избегать. У ребенка в возрасте до полугода печень с такими нагрузками вообще не справляется. Многие мамы считают, что сцедив молоко после того, как выпили спиртного, они уменьшат количество алкоголя в нем. Но это миф, ведь концентрация данного вещества в молоке матери уменьшается пропорционально с тем, как снижается она в крови мамы. Выработка грудного молока – процесс непрерывный и он напрямую связан с кровообращением.

Само количество вырабатываемого молока алкоголь не уменьшает и не увеличивает, это также ошибочное мнение. Речь идет только о том, что выпитый бокал пива усложняет прохождение самого молока через сосок, значит, оно сложнее достается ребенку. Устав непомерно, малыш вполне может заснуть полуголодным, но вскоре проснуться опять, попробовать доесть свою норму.

Если же случилось, по тем или иным причинам, так, что кормящая мать выпила более, чем того следует придерживаться в здравом порядке, то до полного отрезвления кормить грудью ребенка ей не то, что не рекомендуется, а категорически запрещается. А молоко надо сцеживать, только для того, чтобы оно не застаивалось и не вызывало тяжесть, боли и даже мастопатию. Последнее заболевание лечится трудно, с применением уколов антибиотиков, а в запущенных случаях – хирургическими методами. Как вариант, если не сцедить молоко вовремя, может случиться лактостаз, являющий собой уплотнение участка на груди, точнее, внутри нее, который вызывает сильную, порой как бы режущую боль, если к нему притрагиваться. Протоки молока в груди освобождаются все тем же сцеживанием и прикладыванием к груди ребенка.

Если мать выпила спиртного, то ей лучше провести время до отрезвления в одиночестве, а не рядом с ребенком. Из-за плохой координации она может поранить нечаянно малыша, либо же нанести ему увечья во время совместного сна , так как выпивший изрядно человек чуткостью, определенно, не отличается. Это следует понимать, ведь выпивший человек редко оценивает адекватно степень своего алкогольного опьянения.

Вообще, спиртное можно заменить в большей части случаев качественным безалкогольным напитком. К примеру, безалкогольное пиво по своим вкусовым качествам ничуть не отличается от обычного – градуированного. Маме следует помнить о том, что продолжая процесс кормления грудью, на ней лежит огромная ответственность за жизнь и здоровье своего чада.

Вопрос потребления алкогольных напитков в настоящее время очень актуален. Почти 90% населения так или иначе употребляют пиво, вино и другие алкогольные напитки, и в это число попадают и женщины, кормящие грудью.

Совместимость приема алкоголя с лактацией исследована недостаточно. Часто кормящие мамы слышат противоречивые советы о влиянии алкоголя на ребенка. В этой статье мы постараемся рассмотреть некоторые из аспектов употребления алкоголя во время кормления грудью.

Основным компонентом алкогольных напитков является этиловый спирт (этанол), также спиртные напитки содержат различные примеси, которые отрицательно влияют на организм мамы и ребенка, особенно при их высокой концентрации и/или употреблении в больших количествах. Иногда можно услышать мнения, что пиво или вино в отличии от остального алкоголя имеют особенное положительное влияние на здоровье, но сведения на эту тему всегда противоречивы, поэтому остановимся на влиянии алкоголя в целом.

Молекула этанола отличается малым зарядом, поэтому она из крови легко проникает через различные биологические мембраны в ткани организма. Концентрация этанола в тканях быстро нарастает до тех пор, пока не достигнет уровня его концентрации в циркулирующей крови.

При поступлении в организм алкоголь начинает всасываться уже со слизистой оболочки полости рта и пищевода, чуть в большем объеме - со слизистой оболочки желудка и толстого кишечника, основная же его часть всасывается из начального отдела тонкого кишечника.

Алкоголь легко проникает в материнское молоко. Но, по данным исследований , достаточно небольшое количество алкоголя, употребленного матерью, достигает ее крови и грудного молока. Пик содержания алкоголя в крови матери и в ее молоке наступает примерно через 30-90 минут после принятия алкоголя, но эта цифра меняется от человека к человеку, в зависимости от того, сколько еды было съедено в этот промежуток времени, веса матери, и процентного содержания жира в ее теле и т.д.

Алкоголь достаточно быстро выводится из материнского молока и организма матери. Метаболизм алкоголя у взрослого человека составляет примерно 30 миллилитров за три часа. Исходя из этого, «матери, которые употребляют алкоголь в умеренных количествах, могут кормить грудью, как только почувствуют себя неврологически нормально » .

Вопреки расхожему мнению, алкоголь не накапливается в грудном молоке, а выводится из молока одновременно с его выведением из кровеносной системы. Таким образом, когда уровень алкоголя в крови снижается, он снижается и в молоке и сцеживание грудного молока не способствует выведению алкоголя из организма. , обильное питье, отдых — все это не влияет на скорость выведения алкоголя из организма. Однако, на это влияет количество выпитого алкоголя – чем больше мама выпила, тем дольше алкоголь выводится из организма .

Большинство зарубежных специалистов считает, что периодическое употребление пива, вина или другого алкоголя кормящей мамой в количестве одного-двух дринков не приносит вреда младенцу на грудном вскармливании .

Например, доктор Честон Берлин, член Комитета по медикаментам и химическим веществам в человеческом молоке Американской Академии Педиатрии, рекомендует не более чем один или два дринка в неделю для кормящей мамы. Также он рекомендует прервать грудное вскармливание на 6-8 часов, если мама выпила несколько дринков подряд .

Доктор Джек Ньюман, член Профессионального консультативного совета Ла Лече Лиги, пишет «Та смесь, которую ребенок получит, пока мама будет выливать свое молоко из-за того, что в нем содержится небольшое количество алкоголя подвергнет ребенка большей угрозе возникновения проблем, чем если ребенок будет получать молоко, содержащее алкоголь» .

Комитет по медикаментам Американской Академии педиатрии так же классифицирует алкоголь (этанол) как лекарство «обычно совместимое с грудным вскармливанием в низких дозах».

Однако, если кормящая мама регулярно употребляет алкоголь, то побочными эффектами такого чрезмерного потребления может стать сонливость, слабость, задержки моторного развития у малыша, низкие прибавки веса, а также проблемы с оттоком молока у мамы . Считается, что два и более дринков могут подавить окситоциновый рефлекс матери

Кроме того, говоря о влиянии алкоголя на грудного ребенка, всегда следует обращать внимание на возраст и вес малыша. Чем младше и меньше по весу ребенком, тем более разрушительно на него будет действовать даже небольшое количество алкоголя.

Существует несколько мифов, касающихся употребления алкоголя во время кормления малыша грудью.

Миф 1: употребление пива при грудном вскармливании увеличивает лактацию.

Ранее матерям иногда рекомендовалось алкогольное пиво для . Однако, два исследования обнаружили, что после употребления мамами алкогольного и безалкогольного пива дети, чьи мамы получили алкогольное пиво, сосали более часто, но получили меньшее количество молока, чем дети, чьи мамы пили безалкогольное пиво . В двух других аналогичных исследованиях дети, чьи мамы получали апельсиновый сок с добавлением алкоголя, поначалу сосали более часто, но получили в среднем на 20-27% меньше молока, чем дети, чьи мамы пили просто апельсиновый сок . Одно из этих исследований так же обнаружило изменение запаха молока пропорционально изменению концентрации алкоголя в молоке.

Другое исследование рассматривало ритмы сосания на протяжении нескольких часов после того, как матери приняли алкоголь. Несмотря на то, что дети получали меньше молока на протяжении 4 часов после того, как мама выпила алкогольный напиток, они компенсировали это более частым прикладыванием и получением большего количества молока в течение следующих 8-16 часов после принятия алкоголя, когда уровень алкоголя в крови матери возвращался к норме. В попытке определить, чем было вызвано уменьшение потребления ребенком молока, было ли это связно с изменением вкуса молока или со снижением окситоцинового рефлекса у мамы, в одном из исследований детям давали сцеженное молоко в бутылочках. В половину бутылочек было добавлено небольшое количество алкоголя, а во второе половину — нет. Исследователь измерял силу сосания ребенком бутылочки, присоединяя датчик к соске, и обнаружил, что дети высасывали больше молока и сосали значительно чаще из тех бутылочек, которые имели привкус алкоголя, чем из бутылочек без алкоголя . Исследователь заключил, что уменьшение потребления молока из груди после принятия матерью спиртного не связно с тем, что ребенку не нравится запах алкоголя.

Таким образом, можно заключить, что алкоголь не увеличивает производство молока , на самом деле дети сосут чаще, но при этом получают меньше молока на протяжении 3-4 часов после того, как мама выпила алкогольный напиток. Кроме того, одно исследование показало уменьшение объема выработки молока на 23% после одного дринка, выпитого матерью .

Миф 2: вино при грудном вскармливании помогает детям лучше спать.

Также распространен миф о том, что после принятия алкоголя, в частности вина, мамой, дети, кормящиеся грудью, лучше спят. Однако, в ходе исследований . было выявлено изменение в режиме сна и бодрствования ребенка после небольшого количества алкоголя, употребленного матерью. Возможно, это объясняется тем, что однократное употребление алкоголя у здорового человека вызывает состояние эйфории, которое затем сменяется угнетением центральной нервной системы. Это проявляется заторможенностью и сонливостью. Период засыпания сокращается, однако сон характеризуется более быстрой сменой стадий, возникает дефицит глубокого сна, во время которого человек полноценно отдыхает. Это относится и к ребенку, чья мама употребила алкоголь: ребенок действительно быстро уснет, однако вполне вероятно, что он будет чаще просыпаться. Несмотря на то, что дети засыпали быстрее, они спали значительно меньше в течение 3,5 часов после того, как они выпили молоко с алкоголем, по сравнению с продолжительностью сна, если они выпили просто молоко. Исследователи заключили, что алкоголь влияет на ритмы сна и бодрствования ребенка и приводят к уменьшению продолжительности сна .

Миф 3: безалкогольное пиво и вино при грудном вскармливании.

Безалкогольные пиво и вино на самом деле тоже содержат алкоголь. Обычно содержание этанола в безалкогольном пиве и вине около 0,5 процента, но у некоторых марок может доходить до 1-2 процентов.

Группой ученых было проведено исследование , во время которого кормящие матери выпивали 1,5 литра безалкогольного пива (0,41–0,43% этанола) в течение часа, а их молоко было проверено на содержание алкоголя сразу после употребления пива, через час и через 3 часа. Только 2 из 105 проб обнаружили этанол в молоке, обе пробы были взяты непосредственно после употребления. В одной из проб концентрация этанола оказалась <0,001 г/л (это меньше уровня, при котором значение можно измерить точно), в другой — 0,0021 г/л. Во втором случае женщина «справилась» с порцией в 1,5 литра безалкогольного пива за 45 минут. Авторы исследования делают вывод, что употребление даже относительно большого количества безалкогольного пива или вина при грудном вскармливании не приводят к опасному содержанию этанола в молоке. Конечно, не стоит забывать, что увеличение содержания алкоголя в пиве, его количества, скорости употребления, а также индивидуальные особенности организма матери могут дать другой результат.

Также не следует забывать еще об одном аспекте употребления алкоголя, не связанным напрямую с грудным вскармливанием. После принятия нескольких дринков у мамы увеличивается время реакции на те или иные раздражители. Поскольку грудной младенец требует постоянного контроля, это особенно актуально. Мама ребенка должна всегда быстро реагировать на его действия, а увеличение времени реакции и нарушение координации движений может привести к тому, что мама не сумеет вовремя отреагировать на своего малыша, что может повлечь за собой травмы младенца.

Подводя итог, хочется сказать, что, согласно современным исследованиям, употребление мамой пива, вина и другого алкоголя при грудном вскармливании не наносит вреда ребенку, если мама пьет легкие спиртные напитки редко и в небольших количествах. Но регулярный или неумеренный прием алкоголя, конечно, оказывает негативное влияние на кормящегося грудью малыша.

Поэтому, если Вы идёте на мероприятие, где планируете выпить более 1-2 дринков, то постарайтесь заранее сделать «банк» , которое можно давать малышу в то время, пока концентрация алкоголя в грудном молоке не станет предельно низкой и помните о том, что сцеженное молоко малышу желательно давать , но не из бутылочки.

Приложение: таблица зависимости времени выведения алкоголя из молока от массы тела мамы (метаболизм алкоголя принят как константа 15 мг/дл при росте женщины 1,62 м) .

*1 дринк = 340 гр 5% пива, или 141.75 гр 11% вина, или 42.53 гр 40% крепкого напитка.

Литература:

1. Berlin C., «Medications and Breastfeeding» La Leche League of Eastern PA Conference, October, 1992.
2. Carlson H. et al, Beer-induced prolactin secretion: a clinical and laboratory study of the role of Salsolinol//J Clin Endocrinol Metab 1985; 60 p: 673
3. Cobo E ., Effect of different doses of ethanol on the milk-ejecting reflex in lactating women//Am J Obstet Gynecol,1973 Mar 15; 115(6) p: 817-821.
4. Coiro V. et al, Inhibition by ethanol of the oxytocin response to breast stimulation in normal women and the role of endogenous opioids//Acta Endocrinol (Copenh) 1992 Mar; 126(3) p: 213-216.
5. Hale T., Medications and Mother’s Milk, Pharmasoft Medical Publishing, 1999
6. Koren G., The Complete Guide to Everyday Risks in Pregnancy and Breastfeeding. Answers to Your Questions About Morning Sickness, Medications, Herbs, Diseases, Chemical Exposures & More, 2004
7. Little R. et al, Maternal alcohol use during breast-feeding and infant mental and motor development at one year//N Engl J Med 1989; 321, p: 425-430
8. Mennella J., Beauchamp G., Beer, breast feeding and folklore//Developmental Psychobiology 1993; 26 p: 459-466.
9. Menella J., Beauchamp G., Maternal diet alters the sensory qualities of human milk and the nursing’s behavior//Pediatrics 1991; 88(4) p: 737-744
10. Mennella J., Gerrish C,. Effects of exposure to alcohol in mother’s milk on infant sleep.//Pediatrics. 1998 May; 101(5)
11. Mennella J., Alcohol’s Effect on Lactation//Alcohol Research & Health 2001; 25(3) p: 230-234.
12. Mennella J., Infants’ suckling responses to the flavor of alcohol in mother’s milk//Alcohol Clin Exp Res 1997; 21(4), p:581-585
13. Mennella J., The transfer of alcohol to human milk: Sensory implications and effects on mother-infant interaction. In: Hannigan JH, Spear N, Spear L and Goodlett CR, eds. Alcohol and Alcoholism: Brain and Development . New Jersey: Lawrence Erlbaum Associates, Inc., 1999. pp. 177-198.
14. Mohrbacher N., Stock J., La Leche League International, The Breastfeeding Answer Book, Third Revised Edition, 2008
15. Newman J., Pitman T., The Ultimate Breastfeeding Book of Answers (Revised and Updated), NY, Three Rivers Press, 2006
16. Riordan J., Auerbach K., Breastfeeding and Human Lactation, Jones and Barlett, Boston, 1999
17. Schnieder C., Thierauf A., Kempf J., Auwater V. , Ethanol concentration in breastmilk after the consumption of non-alcoholic beer//Breastfeeding Med 8(3): 291–293, 2013

Алёна Короткова
клинический психолог,

Алена Лукьянчук ,
психолог, консультант по грудному вскармливанию

Элина Рыженкова ,
консультант по грудному вскармливанию

Все, что попадает в организм кормящей мамы, попадает вместе с молоком и ее ребенку. Но это не останавливает современных женщин, и они начинают употреблять горячительные напитки в период лактации. Каково действие алкоголя при грудном вскармливании? К каким последствиям может привести спиртное?

Женский алкоголизм очень опасен, поскольку даже рождение крохи не может остановить женщину от употребления выпивки. На вопрос «Попадает ли алкоголь в грудное молоко?», ответ однозначный - да. Поэтому принятие решения о продолжении кормления целиком лежит на матери.

Что происходит в организме, когда алкоголь попадает в грудное молоко? В период лактации этиловый спирт всасывается и выводится из организма иначе, чем всегда. Через сколько алкоголь попадает в материнское молоко? Концентрация этилового спирта достигает пика уже через 60-90 минут. Если спиртное было выпито на голодный желудок, то в этом случае время сокращается до 30-40 минут. Всасывается спирт быстро, а вот выводится он из организма, наоборот, медленно.

Процесс выведения алкоголя из грудного молока происходит в тот момент, что и выведение его из крови. Время очищения зависит от нескольких факторов:

• массы тела;
• возраста;
• количества выпитого;
• крепости выпивки.

При кормлении малыша принимать спиртное не рекомендуется. Этанол оказывает негативное действие на центральную нервную систему младенца. Возможные негативные последствия предугадать нельзя. На каждого новорожденного этанол действует по-разному. У ребенка может проявиться нервозность, раздражение или, наоборот, заторможенность и слабость.

Младенец, отведавший грудное молоко, в которое попало спиртное, быстро уснет. Сон будет беспокойным. Регулярное употребление выпивки приведет к задержке его психического развития.

Можно пить спиртное в период лактации? Спирт пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Он не позволяет полноценно работать сердцу, поэтому после кормления у младенца может сбиться дыхание. Кроме воздействия на сердечно-сосудистую систему, этиловый спирт также влияет на желудочно-кишечный тракт ребенка. Если мать будет регулярно употреблять, то это может спровоцировать приступ колик у новорожденного. Этанол также снижает интенсивность всасывания полезных веществ в кишечнике.

Спиртное в период лактации

Влияние этанола на младенца, вскармливаемого грудью, непосредственно зависит от количества выпитого спиртного. Если при кормлении крохи младше 1 года, то прием алкоголя находится под жестким табу. Если дети старшего возраста, то прием спиртного разрешен в небольших количествах.

Через сколько после выпивки можно кормить ребенка? Употреблять слабоалкогольные напитки разрешено за три часа до кормления. Крепкое спиртное (водку, коньяк или виски) необходимо исключить до окончания естественного вскармливания.

Нужно ли сцеживать молоко? Концентрация спирта в материнском молоке не зависит от того, было оно сцежено или нет. Когда этанол выводится из крови, то его концентрация в молоке также падает. Не существует действенных способов снизить содержание этанола после употребления выпивки. Поэтому если вы планируете выпить, то можно покормить ребенка до намеченного мероприятия. Также можно сцедить грудь заранее. Хранить такое молоко нужно в холодильнике не больше суток.

Как и когда можно кормить ребенка после употребления спиртного, женщина может рассчитать самостоятельно с помощью таблицы, которая учитывает массу тела женщины, крепость выпивки и время его приема.

Можно ли пить пиво в период лактации? Несмотря на то, что это слабоалкогольный напиток, его все же не рекомендуется употреблять при кормлении грудью. Пить пиво кормящей матери разрешается, если ее ребенку больше одного года. Солод и хмель содержат витамины группы В и прочие полезные для организма вещества. Если выпивать его в умеренной дозе, то оно благоприятно отразится на обмене веществ, а также повысит стрессоустойчивость.

Пивной напиток стимулирует выработку молока. Употребление на ночь стакана нефильтрованного хмельного напитка со сметаной, сделает молоко калорийным и сытным. Однако, известный Доктор Комаровский такой способ увеличения лактации применять не рекомендует. Стимулировать лактацию можно при помощи безопасных народных рецептов.

Сколько выветривается спирт после выпитого бокала? Этанол выветрится в течение 1-1,5. При увеличении дозы, время нужно увеличить вдвое. Однако, чем меньше вес мамы, тем дольше будет выветриваться этанол из грудного молока. Лучше всего заменить пиво на более полезный напиток, например, кефир или квас.

Можно ли пить вино? Красное и белое вино в небольших дозах полезно для работы сердечно-сосудистой системы. Но в период лактации основной риск связан с тем, что в вине содержится этанол, поэтому бокал вина лучше заменить на что-нибудь полезное, например, гранат. При желании можно выпить безалкогольное вино. В процессе производства этиловый спирт из напитка удаляется путем выпаривания.

Безалкогольное пиво

Можно ли кормящей маме безалкогольное пиво? Если крохе не больше двух месяцев, то пить безалкогольное пиво запрещается. Это обусловлено тем, что пищеварительная система у младенца еще не сформирована. Даже пару глотков способны стать причиной коликов и бессонной ночи.

В возрасте от 2 до 6 месяцев колики беспокоят малыша уже меньше. Рацион кормящей женщины постепенно пополняется новыми продуктами. К их выбору следует подходить предельно осторожно, так как на некоторые продукты у крохи может быть аллергия, а прием спиртного лишь усугубит ситуацию. Во избежание серьезных осложнений, безалкогольное пиво кормящей матери пить не рекомендуется.

Можно ли безалкогольное пиво в возрасте от 6 до 9 месяцев? В этом возрасте мамочки начинают вводить первый прикорм, поэтому после алкоголя у крохи может появиться сыпь или покраснение. От 9 месяцев и старше разрешается пить исключительно качественное «нулевое» пиво. Безалкогольное пиво при грудном вскармливании стимулирует выработку гормона пролактина, а также оказывает успокаивающее действие на маму и ее малыша.

Чтобы молоко матери было полезным для крохи, из ее рациона нужно исключить вредные продукты, а особенно спиртное. Алкоголь при грудном вскармливании оказывает пагубное влияние не только на здоровье матери, но и ее малыша. Употреблять алкоголь или нет в период лактации, женщина должна решать сама.

Каждому известно, что алкоголь при грудном вскармливании может серьезно навредить грудничку ведь все опасные элементы алкогольных напитков вместе с молоком проникают в организм новорожденного. В результате вещества наносят непоправимый урон ребенку.

Вред для малыша

• Негативно влияет на развитие и функционирование нервной системы малыша. Ухудшает сон и повышает возбудимость. Несмотря на то, что грудничок быстрее уснет, он будет спать беспокойно и постоянно просыпаться;
• Вызывает слабость и сонливость;
• Усиливаются кишечные , так как алкоголь вызывает воспаление оболочек желудка, пищевода и кишечника;
• При систематическом употреблении алкоголя кормящей мамой у ребенка можно наблюдать задержку психического развития;
• Ухудшает работу органов дыхания;
• Отрицательно влияет на работу сердца и сосудов. В результате снижается артериальное давление и увеличивается частота сердечных сокращений;
• Во время постоянного употребления спиртных напитков при грудном вскармливании, малыш плохо набирает , отстает в росте и теряет аппетит;
• Постоянное употребление мамой также вызывает у ребенка привыкание к спиртному, вплоть до зависимости;
• Вызывает сильную интоксикацию, что приводит к расстройству желудка и нарушению стула, тошноте и рвоте;
• Ухудшает вкус грудного молока, в результате чего малыш может больше не брать грудь. .

Чем младше ребенок, тем организм менее адаптирован и готов к переработке различных веществ, тем более алкоголя. Учтите, что печень новорожденного не способна переработать даже незначительную долю вредных элементов, которые в результате отравляют внутренние органы младенца. Поэтому в первые три месяца алкогольные напитки категорически запрещены к употреблению! Даже глоток слабоалкогольного пива в это время приводит к негативной реакции грудничка.

Через четыре месяца после появления малыша на свет мама может изредка позволить небольшую дозу алкоголя. Важно пить сразу после грудного вскармливания. Для безопасности можно сцедить молоко, чтобы в следующие кормление дать малышу “чистую” пищу. Выбирайте качественный алкоголь без примесей.

Во время лактации не рекомендуется пить спиртное при соблюдении дозировки чаще двух раз в месяц. Нельзя пить натощак! При сытом желудке алкоголь меньше всасывается в кровь. После употребления алкоголя кормить малыша можно не ранее, чем через три часа. Если ребенок на смешанном вскармливании, в день, когда мама пьет алкогольные напитки, можно перевести ребенка на смесь.

Помните, что алкоголь негативно влияет на лактацию и в большом количестве способствует ухудшению выработки молока! При негативной реакции малыша на спиртное исключите алкогольные напитки из рациона до завершения грудного вскармливания.

Шесть мифов об алкоголе

• Пиво улучшает лактацию

Пенный напиток скапливается в тканях, которые разбухают и растягиваются. В результате этого кажется, что молока стало больше. Однако это самообман, и пиво никак не влияет на протекание лактации. Более того, оно затрудняет процесс кормления. Спиртное задерживает грудное молоко, и малыш вынужден сосать сильнее.

• Алкоголь облегчает психологическое состояние женщины после родов

Возможно, на время спиртное облегчит эмоциональное состояние и снимет усталость у кормящей мамы. Однако после такие напитки лишь усугубят ситуацию. Помните, что алкоголь вредит и взрослым, и детям. При злоупотреблении у женщины нарушается сон, здоровье и психика. Кроме того, после принятия спиртного мама расслабляется и теряет бдительность, что может привести к травмам маленького ребенка. Что поможет кормящей маме при стрессе, читайте

• Алкоголь помогает быстрее уснуть ребенку

Действительно, после употребления мамой алкоголя малыш уснет быстро. Однако сон станет беспокойным, грудничок станет часто просыпаться и капризничать.

• Красное вино улучшает работу сосудов

Красное вино в небольшом количестве благотворно влияет на работу сосудов, состав крови и кроветворение. Однако учтите, что доза должна быть минимальна. И в любом случае даже качественный напиток может принести больше вреда, чем сомнительной пользы. А улучшит состав крови без риска для грудничка и лактации .

• Кефир из-за содержания спиртного нельзя пить во время лактации

• Алкоголь накапливается в грудном молоке

И из крови, и из молока, спиртное выводится через некоторое время. Время выветривания зависит от веса женщины, дозы и крепости выпитого напитка. Ниже вы найдете таблицу с подробным указанием времени вывода алкоголя из организма женщины.

Таблица выведения алкоголя из грудного молока

При расчете взята одна порция, а именно один бокал вина (150 мл) с содержанием спирта 11% либо одна кружка пива (350 мл) с содержанием спирта 5%, либо одна стопка крепкого напитка (42 гр водки или коньяка) с содержанием спирта 40%.

Чтобы рассчитать время выведения, количество порций умножьте на время в зависимости от веса. Так, при массе 60 кг и двух выпитых бокалах вина, спиртное выветрится из организма через 4 часа 48 минут. Учтите, что сцеживание молока после употребления спиртного никак не повлияет на скорость очищения организма. Новый приток молока будет содержать такое же количество спирта, пока уровень не упадет в крови.

Во время беременности и кормления грудью мамам рекомендуют придерживаться правильного питания и питьевого режима. А как насчет алкоголя? Способен ли он попасть в грудное молоко и навредить малышу? Будем разбираться.

Молоко с алкоголем

Кормящая мать должна знать, что принятый внутрь алкоголь уже через 15 минут попадает в молоко. Концентрация алкоголя в нем составляет примерно 10 процентов от выпитого женщиной.

Сказанное относится ко всем видам алкогольных напитков, в том числе и к пиву. Некоторые считают, что пить пиво в период кормления ребенка не только не вредно, а даже полезно, так как якобы оно способствует увеличению количества молока. Опасное заблуждение!

Поэтому справедлив такой ответ на вопрос «Можно алкоголь кормящей маме ?»: во благо здоровья ребенка алкоголь кормящей маме употреблять нельзя.

Тем не менее, считается, что алкоголь в небольших количествах не приносит малышу большого вреда. Есть мнения, что до 6-ти месяцев алкоголь лучше исключить совсем, а вот после 6-ти месяцев кормящей маме можно смело выпить бокал слабого вина на праздничном застолье.

Молоко снова становится чистым после очищения крови от продуктов разложения этанола. Скорость очищения организма от алкоголя зависит от крепости спиртного напитка и от веса женщины. Важно знать, что пока спирт находится в крови, он будет попадать и в грудные протоки. Сцеживание в данном случае не поможет очистить молоко от вредных веществ.

Таблица: скорость выведения алкоголя из организма

Влияние алкоголя на ребенка

• Употребление алкоголя мамой во время кормления грудью вызывает у ребенка определенную зависимость. То же касается и курения. Никотин меняет вкус молока.
• Вместе с молоком малыш потребляет вредные компоненты алкоголя. А они вредят пищеварительной и сердечно-сосудистой систему малыша.
• Злоупотребление алкоголем во время грудного вскармливания приводит к повышенной возбудимости и поражению нервной системы у грудничков. Или, напротив, к сонливости и общей слабости.
• Задержка умственного развития, моторного развития — все это последствия увлечения алкоголем во время кормления.
• Алкоголь затрудняет отток молока из груди, что вредит лактации в целом.

Как пить алкоголь кормящей маме?

Лучше всего — никак Но если все же возникла необходимость, то:

• Постарайтесь воздержаться от чрезмерного употребления алкоголя,
• Закусывайте. На голодный желудок алкоголь быстрее всасывается организмом,
• Покормите малыша непосредственно перед застольем.
• Заранее сцедите молоко и покормите им кроху во время застолья (отдельно советуем изучить тему сцеживания и хранения грудного молока),
• Выдержите период между употреблением алкогольных напитков и кормлением, согласно таблице.
• Предпочитайте безалкогольные напитки. Их тоже можно налить в красивый фужер и поднять его в честь праздника.

Пить или не пить — решать вам. Но, прежде всего, стоит задуматься о здоровье подрастающего человека. Лишний бокал вина или стопка водки может стоить здоровья. А что может быть важнее? 😉