«He-знание» и «аптайм» - это особые состояния, которые помогают людям получать доступ к неосознанным процессам. Почти все творческие и преуспевающие люди признают важность неосознанных процессов в своей работе и достижении успеха. По всей видимости, как только человек настроил все соответствующие схемы (в результате опеки, руководства, коучинга, обучения, менторства и спонсорства), важно максимизировать неосознанную компетентность, чтобы не препятствовать процессу протекать самостоятельно.

Многие творческие люди, например, утверждают, что самые блестящие идеи к ним приходят, когда они не сосредоточены на проблеме или задаче, которую пытаются решить, - например, когда они принимают утренний душ. Часто от людей приходится слышать нечто вроде «Я набиваю голову всей информацией, какую только могу найти, пока совсем не выдохнусь и больше уже не могу ничего усвоить. Затем я иду спать. Когда я просыпаюсь, у меня уже есть ответ!» Моцарт описал творческий процесс сочинения музыки как «приятный яркий сон». Леонардо да Винчи зашел настолько далеко, что предложил некоторые процессы для стимулирования неосознанных ассоциаций, состоящие в том, чтобы смотреть на стены, и описывал методы вызова ментальных состояний, подобных мечтаниям.

Очевидно, ключевой элемент «пробуждения» - связь между сознанием и подсознанием. Большая часть опыта пробуждения на деле включает осознание того, что уже и так известно на подсознательном уровне.

Зигмунд Фрейд указывал, что «психические процессы, по существу, неосознанны» и что «осознанные процессы - это просто отдельные действия и части целого психического существа». Фрейд утверждал, что большинство процессов в нервной системе протекают вне осознанной осведомленности субъекта. Заявляя о том, что «признание наличия неосознанных психических процессов - это важный шаг к новой ориентации в мире и в науке», Фрейд утверждал:

Мы рассматриваем осознанный или неосознанный характер психического процесса просто как одно из его качеств, не обязательно определяющее.... Каждый отдельный процесс прежде всего принадлежит неосознанной психической системе; из этой системы при некоторых условиях он может переходить далее в осознанную систему.

7 Коучингс помощью НЛП

У выдающихся мастеров своего дела отношения между сознанием и подсознанием налажены очень хорошо. Они постоянно находят способы увеличить и развить качество отношений между той маленькой частью, которую мы называем «сознанием», и необъятностью неосознанных процессов. Сознание посылает обратную связь в более крупный блок - подсознание - и влияет на качество отношений между ними. Люди, достигшие мастерства, также понимают, что эти отношения - непрерывный процесс, выражающийся в постоянном развитии с течением времени.

Развитие качества отношений между сознанием и подсознанием предполагает баланс между установленным порядком и спонтанностью. Иногда для достижения цели важно «не иметь цели». В процессе научения мы подходим к точке, когда нам надо всего лишь действовать полностью спонтанно. В этот момент нет никакой рефлексии. Есть только системная петля между осознанным и неосознанным разумом и между собой и внешним миром.

Например, если вы занимаетесь боевыми искусствами наподобие айкидо, сначала вам приходится упорно тренироваться на татами. Встретив противника, вы не останавливаетесь, чтобы поговорить с собой или подумать, что вы делаете. Вы даже не решаете заранее, какой маневр использовать. Вы действительно не можете знать, что намерены делать, пока не войдете в контакт с противником, - потому что это ваш танец с внешним миром.

Грегори Бейтсон указывал, что настоящий мастер знает, когда использовать «напряженное мышление» когнитивного сознания, а когда - «свободное мышление» более творческого подсознания. Звезда гипнотерапии Милтон Эриксон сравнивал взаимодействие между сознанием и подсознанием с лошадью и наездником; лошадь символизирует подсознание, а наездник - сознание. Конечно, всякий, кому доводилось ездить верхом, знает, что происходит, когда наездник хочет ехать в одном направлении, а лошадь - в другом. Ни один из них не сможет двигаться куда хочет, и это отнимает у обоих много времени и энергии.

Таким образом, важно иметь стратегии и методы для непрерывного развития отношений между осознанными и неосознанными процессами. К типичным подобным техникам относятся медитация, молитва и самогипноз. Эти приемы требуют, как говорил Грегори Бейтсон, чтобы в них была задействована вся психика целиком и полностью.

Состояния медитации, молитвы и самогипноза подобны состояниям «не-знания» и «аптайм» тем, что все они имеют следующие характеристики:

Использование периферийного зрения (в противоположность фовеальному);

Фокусирование на внешних звуках (отсутствие внутреннего ди- 305 алога);

Физиологические процессы в расслабленном состоянии (никакого эмоционального или физического напряжения).

Очевидно, это и есть ключевые качества для сооружения моста между нашим сознанием и подсознанием.

Сны - измененное или «иное» состояние сознания. Их можно использовать, чтобы развить мышление и усовершенствовать процессы научения, а также рассматривать и интегрировать новую информацию. Материал снов используют, чтобы рассмотреть события прошедшего дня или исследовать, какие аспекты этого дня были удачны и что хотелось бы изменить в будущем. С помощью снов можно искать ответы на вопросы, разрешать сложные жизненные проблемы или анализировать альтернативы, на которые вы можете повлиять. Подсознание не думает в точных или материальных терминах, но обрабатывает информацию в терминах отношений, паттернов и паттернов отношений. Все, что предлагает подсознание сознанию в течение сна, метафорично. Лучше принимать сны как метафоры и стремиться понять их смысл.

В обычном (обыденном) состоянии сознания наш мозг находится в полной власти от догм и стереотипов поведения, навязанных нашему сознанию обществом в процессе воспитания. Прогнозировать свое будущее мы можем только на основании нашего личного опыта, опыта других людей, а также того потока информации (большей частью абсолютно ненужной и засоряющей наше сознание), который обрушивает на нас технократический мир.

Способности же нашего подсознания подключаться к Вселенскому Биокомпьютеру – Единому Энергоинформационному Полю почти полностью блокируются. Но во время измененных состояний сознания эта «блокировка» нашего «эго» снимается. Таким образом, проявляют себя всевозможные видения и вещие сны.

Вот что по этому поводу пишет ясновидящая Ю.Бримина: «Чтобы подсоединиться к Единому Энергоинформационному Полю, окружающему нашу планету (по мнению некоторых исследователей, объединяющему всю Галактику), необходимо научиться входить в особое состояние сознания. Ученые установили, что во время сеанса ясновидения мозг человека работает в режиме, который и близко не напоминает его обычные ипостаси (бодрствование, сон или напряженная работа).

Мне доводилось общаться со многими ясновидящими. У некоторых из них «третий глаз» открывался после разного рода экстремальных ситуаций:

Клинической смерти;

Сильнейшего стресса;

Повреждений головы или операций на мозге;

Контактов с НЛО.

Настроить мозг на восприятие волн Единого Энергоинформационного Поля можно и с помощью длительных тренировок по специальным методикам, таким, как «Духовная стрельба из лука» в йоге, реберфинг, шаманские практики, работа с хрустальным шаром. И все же самыми сильными провидцами, как правило, оказываются те, у кого прямой канал связи с космосом открыт с рождения.

Способы «трансляции могут быть разными. Если «третий глаз» передает сигналы на зрительные рецепторы, то человек воспринимает прошлое, настоящее или будущее в визуальных образах – словно смотрит фильм. Это и есть «классическое» ясновидение.

Иногда информация поступает на слуховые рецепторы: в голове звучат голоса, которые предостерегают, дают советы, рассказывают о тех или иных событиях. Такого рода возможности называются яснослышанием…
Наиболее привычной формой получения информации из Единого Информационного Поля является яснознание: способность мгновенно воспроизводить в уме вероятную схему развития событий».

Таким образом, любая форма ясновидения – это всего лишь интерпретация нашим мозгом информации, получаемой во время подключения к Единому Энергоинформационному Полю, которое Е.Блаватская и многие другие оккультисты, согласно сведениям из древних эзотерических источников, называли «Хрониками Акаши».

Информация эта может поступать в качестве видеообразов (картинок событий или символов), а также посредством речевого сообщения. Это зависит от способностей мозга интерпретировать получаемую информацию и «переводить» ее на язык, понимаемый нашим сознанием. И все-таки самым эффективным является способ «прямого знания».

Вот как описывает подобное состояние соратница Ауробиндо - М.Альфасса: «Знание странным образом заменяется чем-то, не имеющим ничего общего с мыслью и еще в меньшем степени с видением, заменяется чем-то более высоким по порядку, являющимся новым типом восприятия: здесь больше нет различия между органами чувств. И это восприятие является тотальным: одновременно зрение, звук и знание. Новый тип восприятия. И вы действительно знаете. Оно заменяет знание. Восприятие, таким образом, более истинно, но столь необычно, что я не знаю, как его выразить.

Способ восприятия времени и пространства становится совершенно другим, он полностью изменяется. Это касается, например, зрения: я вижу более ясно с закрытыми глазами. Чем с открытыми, и тем не менее – это то же самое зрение! Это физическое зрение, чисто физическое, но род физического, которое кажется… более глубоким.

Любопытная вещь… зрение совершенно отличается от физического зрения: видишь находящимся рядом все. Что угодно, за тысячи миль вдаль и ввысь».

О существовании «Хроник Акаши» и возможности «считывать» с них информацию о прошлом и будущем говорил один из известнейших ясновидящих ХХ века – Эдгар Кейси. Вот, например, как он описывает свой метод «подключения» к этим информационным полям: «Улегшись удобно, прикладываю ладони к голове – к тому месту, где, как говорят, «третий глаз» – и молюсь. Лежу и жду «сигнала» несколько минут. «Сигнал» – вспышка белого света, иногда с золотистым отливом – означает, что вступил в контакт. Увидев свет, я перемещаю ладони на солнечное сплетение. Глаза мои все время открыты. Дыхание становится ровным и глубоким – от диафрагмы. Через несколько минут глаза закрываются. После этого, как мне говорят, я отвечаю на вопросы…»

Существование Вселенского Суперкомпьютера или Единого Энергоинформационного Поля, а также возможность «подключения» к нему полностью подтверждается теорией физического вакуума и торсионных полей, выдвинутой А.Акимовым, Г.Шиповым и рядом других ученых. Так, концепция торсионных полей позволяет на строгой физической основе подойти к объяснению феноменов парапсихологии и экстрасенсорики.

Вот, что пишет об энергоинформационных полях один из авторов теории физического вакуума и торсионных полей – академик А.Акимов: «Откуда же сознание извлекает огромные объемы информации? Характерно, что почти все знание точных наук получено не формально логическим путем, а посредством интуиции. Эту связь можно было бы объяснить наличием некоего «информационного банка», с которым и взаимодействует сознание… Сам банк информации представляет при этом множество самостоятельных устойчивых объектов типа фантомов, которые однако не порождены индивидуальным сознанием, а являются отражением универсальных идей, существующих как бы вне времени и пространства, а мозг – своеобразным биокомпьютером…

Есть основания полагать, что новое знание возникает как продукт взаимодействия сознания с внешней средой, с неким информационным полем, причем это взаимодействие по своей природе является психофизическим».

И это не просто голословные заявления. Теория физического вакуума и торсионных полей на основании математических уравнений к четырем фундаментальным взаимодействиям добавляет пятое - спинорные взаимодействия (торсионные поля кручения). Эти спинорные взаимодействия приводят к определенной картине распределения спинов в физическом вакууме, который является хранителем информации. Благодаря изменению фазового состояния физического вакуума или конфигурации спинорного поля становится возможной мгновенная передача информации в любую точку Вселенной.

Таким образом, доказывается возможность хранения и передачи информации с помощью торсионных полей. Этой теорией высказывается также предположение о существовании и сохранении информационного отображения как дополнения ко всему телесно возникающему и преходящему. Получается, что все некогда существующее на уровне грубой материи имеет своего информационного «двойника», а информация о всем происходящем навечно фиксируется в некоих «информационных ячейках», которые древние называли «Хрониками Акаши». Именно через информационного «двойника» возможен доступ к этой информации.

Так, профессор Г.Дульнев отмечает, что теория физического разума и торсионных полей: «дает нам возможность рассматривать Вселенную как гигантский компьютер с бесконечной памятью, с индикаторами бесконечных размеров в условиях неограниченного времени. Можно признать, что в недрах этого устройства содержится «бесконечный свод истин», это своего рода «коллективное сознание», к которому, быть может, в той или иной степени имеют доступ отдельные люди.

Если сознание оператора имеет спиновую природу, проявляющуюся через торсионные поля, то, в принципе, оператор имеет возможность подключаться к процессору торсионной ЭВМ без трансляционной периферии путем прямого взаимодействия с центральным процессором через канал торсионного обмена информацией…

Рассмотрим Вселенную как целостную систему: вся Вселенная пронизана средой – Физическим Вакуумом, представляющей спиновую систему и обладающей свойствами голограммы. Это уже позволяет обсуждать квантовый подход к проблеме Вселенной как единому целому. Если принять предположение о торсионной (спиновой) основе Вселенной как суперЭВМ и вспомнить концепцию торсионной природы Сознания, то можно представить Сознание как органическую часть суперЭВМ (Вселенной), встроенную в нее наиболее естественным образом.

На основе всемирного опыта и принятых в различные времена, от древности до наших дней, философских концепций, академик РАЕН А.К.Акимов строит цепочку терминов, в данном случае рассматриваемых как синонимы: «мир идей» Платона, «саморазвивающийся дух» Гегеля, «коллективное бессознательное» Юнга, «абсолют» Ньютона, семантическую вселенную» Налимова, «ноосферу» Вернадского, «СуперЭВМ» Пенроуза. Все эти термины можно объединить родовым понятием Всемирный Разум, или Всевышний, или Бог».

Следовательно, существование информационных полей и Единого Энергоинформационного Поля Вселенной, которое на протяжении многих столетий не было тайной для посвященных жрецов и магов, а затем и членов оккультных орденов, но тщательно замалчивалось и даже отвергалось ортодоксальной наукой, наконец, нашло обоснование в среде передовых ученых.

Сознание - это, конечно, замечательно, однако подсознание вызывает еще больший трепет! Когда ваше сознание обрабатывает один выбор или действие, ваше подсознание одновременно обрабатывает бессознательные выборы и действия. После активации подсознательные цели, выборы и действия сохраняются до тех пор, пока не будут выполнены. Исследования показывают, что невозможно контролировать механизмы своего подсознания. Тем не менее существуют действия и упражнения, благодаря которым вы можете получить доступ к подсознанию и глубже его познать.

Шаги

Практикуйте позитив

Практикуйте позитивный внутренний диалог. Замените негативные внутренний диалоги на аффирмации . Переключение языка изменит ваше мировоззрение и затмит негативные подсознательные действия и мысли. Замените «Я не могу этого сделать!» на «Я могу это сделать!». Вместо того, чтобы говорить: «У меня ничего не получается!» - воскликните: «У меня все получится!» Если вы поймаете себя на том, что снова погружаетесь в негативный внутренний диалог, сделайте паузу и глубоко вдохните. Подумайте, почему вы говорите себе, что не добьетесь успеха. Определите факторы, которые способствуют тому, что вы настраиваете себя на негатив. Отметьте, что эти факторы являются провоцирующими, и снова вернитесь к позитивным установкам.

• Изменить внутренний диалог невозможно в одночасье. Это требует времени и последовательности. Сохраняйте позитивный настрой, работая над устранением негативных подсознательных ожиданий и поведения.

1. Придумайте позитивную мантру. При возникновении тревоги или стресса успокойтесь и пресеките негативные мысли, повторяя собственную мантру. Систематичное использование мантры позволит подавить негативные мысли и действия, которые произрастают из вашего подсознания. Определите свои негативные мысли и примите то, что ваше самоосуждение необоснованно. Придумайте исцеляющую мантру, противоположную своему самоосуждению. Кроме того, составьте две дополнительные мантры, выражающие одну и ту же идею. Используйте их взаимозаменяемо. Выберите в своем организме место, куда заложить позитив. Это может быть ваше сердце или желудок. Положите руку на это место, повторяя мантру. Сосредоточьтесь на действии и наполняйтесь уверенностью.

   • Если вам кажется, что вы недостаточно хороши, ваши мантры могут быть такими: «Я достаточно хорош», «Я достоин многого», - и: «Я стою этого».

2. Практикуйте визуализацию. Визуализация или мысленная репетиция достижения своих целей - это прекрасный способ взаимодействовать с подсознанием и тренировать его. Начните с упражнений по визуализации, при которых необходимо задействовать только одно или два чувства. Попробуйте нарисовать в уме каждую деталь фотографии или знакомого предмета. Овладев этим, поработайте над визуализацией целых сцен из фильмов или воспоминаний. Обращайте внимание на звуки, запахи, цвета, текстуры и вкусы. Когда вы научитесь концентрироваться и в точности воспроизводить детали, начните представлять, как вы достигаете своих целей. Важно, чтобы вы визуализировали себя как можно более реалистично. Не зацикливайтесь на негативе и не воображайте себя неудачником. Рисуйте в голове, как вы преуспеваете и достигаете своей цели! Например, если вы представляете, как произносите речь, визуализируйте, как вы выйдете из положения, если запнетесь или пропустите предложения, вместо того, чтобы мечтать, как поднимаете на ноги толпу с овациями.

   • Визуализируйте конкретные цели. Будьте конкретны в том, чего вы хотите достичь. Определите место, время и обстоятельства, связанные с вашим успехом. Вдавайтесь в детали как можно подробнее!
   • Не воображайте себя сверхчеловеком. Лучше представляйте себя таким, какой вы есть на самом деле.

3. Примите позу. Найдите устойчивое место. Сядьте на стул с прямой спинкой, твердо поставив ступни на землю или скрестив ноги поверх подушки на полу. Выпрямите спину (но сохраните естественный изгиб позвоночника). Расположите предплечья параллельно бокам. Локти должны быть слегка согнуты, а ладони - мягко покоиться на коленях в естественном положении. Слегка опустите подбородок и смотрите в пол. Замрите в этом положении и прочувствуйте свое тело прежде, чем продолжить.

   Сосредоточьтесь на дыхании и проходящих мыслях. Закройте глаза и начните следить за дыханием. Концентрируйтесь на вдохе и выдохе. Когда вы расслабитесь, ваш разум начнет блуждать. Мысли будут течь из подсознания в сознательный разум. Обратите внимание на эти мысли, но не судите их. Позвольте им пройти. Когда вы поймете, что ваш разум блуждает, верните внимание к дыханию. Со временем разум снова начнет блуждать. Всегда продолжайте возвращаться к дыханию. Повторяйте этот процесс до полного завершения сеанса.

Тренируйтесь писать, используя поток сознания

Подготовьтесь. Возьмите карандаш или ручку и блокнот. Найдите таймер (подойдет кухонный таймер, секундомер или телефон) и установите его на 5 или 10 минут. Устройтесь в тихой, свободной от отвлекающих факторов обстановке. Поставьте телефон на беззвучный режим. Не пользуйтесь компьютером или планшетом, так как в них слишком много отвлекающих факторов!

Начните писать. Сядьте в удобное положение и сделайте глубокий вдох, чтобы сосредоточиться. Запустите таймер и начните писать. Никогда не готовьте план заранее, просто позвольте своим мыслям перетекать от одного к другому естественным путем. Записывайте все, что приходит вам в голову. Не игнорируйте мысли о повседневных делах или странные идеи, так как они могут произрастать из вашего подсознания. Не осуждайте мысли и не останавливайтесь, чтобы анализировать их. Просто пишите. Продолжайте, пока не сработает таймер.