Красивые женские губы всегда приковывали внимание мужчин: их воспевали поэты и прозаики, писали художники и вырезали в камне скульпторы. Так можем ли мы, женщины, ежедневно ухаживая за собой, обойти вниманием эту привлекательную часть нашего тела!

Кожа на губах настолько нежная и тонкая, что ей необходим постоянный дополнительный уход. Гигиеническая помада в сумочке – это хорошо, но только маски помогут избавиться от сухости и трещинок. Благодаря им губы станут гладкими и увлажненными, а помада ляжет как никогда ровно.

Для глубоко увлажнения и питания чувствительной кожи губ можно применять, как промышленные, так и домашние маски. Огромный плюс использования последних в том, что их состав вам полностью известен.

Ухаживая за губами с помощью домашних средств, вы будете уверены, что не наносите на кожу консерванты, красители, загустители и прочие “прелести” современной химии.

Домашние рецепты масок для губ

• Однокомпонентные маски

Для того, что бы привести кожу губ в порядок, смажьте их любым их приведенного ниже списка ингредиентов: оливковое, касторовое, растительное, косточковое, кукурузное, сливочное масло; вазелин, сметана, витамины А и Е в масле, мед, огуречный или морковный сок. Подождите 15 минут, затем удалите остатки маски салфеткой.

• Сливочное масло и какао

1 ч. л. сливочного масла растапливаем и добавляем 1/2 ч. л. какао. Перемешиваем до момента растворения какао. Даем застыть и наносим на 15-20 минут. Остатки смываем, смоченной в теплой воде ваткой.

Ни в коем случае не используйте глицерин в качестве домашней маски для губ. Он не только не увлажнит кожу, но поспособствуют ее большему обезвоживанию.

• Сливки и творог

1 ч. л. творога развести до густоты теплыми сливками. Толстым слоем покрыть губы и оставить до высыхания (около 7 мин.).

• Фрукт/овощ и сливочное масло

Для этой маски подойдет практически любой свежий фрукт, ягода или овощ (яблоко, абрикос, банан, дыня, киви, тыква, кабачок, морковь, огурец, свекла). Фрукт/овощ потрите на мелкой терке до образования 1 ч. л. кашицы, вмешайте в нее 1/2 ч. л. сливочного масла и оставьте на губах на 15 минут.

• Сметана, лимонный сок и растительное масло

1 ч. л. сметаны соединить с 2-3 каплями растительного масла и лимонного сока. Маску необходимо держать около 10-15 минут.

• Мед и свиной жир

Половину столовой ложки свиного жира необходимо растопить и смешать с тем же количеством меда. Получившейся смеси хватит на несколько применений, поэтому остатки держите в холодильнике.

Домашние маски для губ эффективны не только в борьбе с сухой обветренной кожей. Они сохраняют ее молодость, поддерживают оптимальный уровень увлажнения и эластичности. Губы остаются свежими и привлекательными в любом возрасте.

Какая девушка не мечтает иметь объемные и чувственные губы?! Ведь выразительные черты лица - это то, благодаря чему дамы привлекают внимание противоположного пола. В статье речь пойдет о том, как увлажнять губы, обеспечивая правильный уход. Соблюдение несложных правил гарантирует улучшение состояния кожи, а при серьезных изменениях - фактически оздоровление.

Уход за губами: народные средства

Если салонные эксперименты нанесли серьезный ущерб бюджету или не принесли желаемого эффекта, то стоит обратиться к народной мудрости. Ведь здравые советы мам и бабушек еще никому не навредили. Кожа губ очень тонкая и нежная. Она требует комплексного ухода.

Очищение, увлажнение и питание - вот три постулата, которым должна следовать каждая леди.

• Очищение. Если помада, которой пользуется женщина, не очень едкая, то для ее удаления вполне подойдет стандартное Но если она профессиональная, то и средство для демакияжа также должно быть соответствующее. Хорошо бы 1-2 раза в неделю проводить процедуру механического очищения с помощью мягкой зубной щетки. Только процесс этот должен проходить исключительно в В противном случае это приведет к образованию ранок и трещин.
• Увлажнение. Этот этап не менее важен. Ведь после очищения уста особенно беззащитны, и если не знать то, как увлажнять губы, это ухудшит их внешний вид и состояние. Можно нанести на них детский крем или любой жирный кисломолочный продукт. Через 15-20 минут следует смыть импровизированный увлажнитель теплой водой, используя спонж или ватный тампон.
• Питание. В старые времена опытные красавицы наносили на свои уста мед. А если их состояние было совсем плачевным - добавляли в него немного молока.

Когда современная женщина хочет добиться видимого результата, она наносит маску, способную бороться с ее индивидуальными недостатками, старается употреблять много жидкости и кладет в сумочку гигиеническую помаду.

Увлажняющая помада для губ

Это чудо-изобретение не только ухаживает за устами, но и делает их блестящими и, как следствие, притягательными. Специалисты рекомендуют наносить увлажняющую помаду как можно чаще. Единственным нюансом является то, что нельзя использовать ее раньше, чем за 15 минут до выхода из дома и сразу после водных процедур, так как это приведет к обветриванию губ.

Помада Art visage

Хорошо зарекомендовала себя губная помада Art visage, которая появилась на рынке много лет назад. Она уже успела прослыть не только увлажняющим средством, но и ухаживающим продуктом. Поскольку в этой линии косметики представлены товары довольно сочных оттенков, неудивительно, что и ложиться они должны идеально. Плохая текстура подчеркнет все недостатки. Art visage - помада для губ, увлажняющая их практически идеально, а значит, с ней не возникнет подобных проблем. Вся серия обогащена компонентами (витамины С, А, касторовое масло), питающими кожу.

Блеск для губ

Гигиеническая помада подойдет практически каждому человеку. Даже мужчины могут ее использовать. А вот увлажняющий блеск для губ - это женский вариант. Обычно он принимает на себя еще и функции бальзама.

Многие мировые бренды создают большую линию по уходу за устами. Эти продукты питают, ухаживают и меняют естественный цвет губ. Однако не стоит использовать их слишком часто. Но тогда как увлажнять губы? Все хорошо в меру. При неправильном применении средства могут наносить вред. Дело в красящих пигментах, содержащихся в их составе. Поэтому, приобретая такой товар, нужно обязательно внимательно читать этикетку.

Маски

Косметические бренды ежегодно разрабатывают новые маски для губ: увлажняющие, корректирующие, очищающие. Их действие доказано клинически и практически и не вызывает сомнений. Но существенным минусом является стоимость.

Хорошей альтернативой дорогой косметике могут послужить маски, сделанные в домашних условиях. Существует большое количество всевозможных рецептов, способных бороться с различными неприятностями, которые претерпевает кожа губ. Это и сухость, и нездоровый внешний вид, и повреждения. В борьбе с ними хорошо зарекомендовала себя фруктовая маска из яблока. Нужно взять сладкий плод, очистить, натереть на мелкой терке и добавить к нему немного сливочного масла, а затем все хорошенько растереть. Должно получиться около столовой ложки готового продукта. Следует нанести его на 15 минут, а по истечении указанного времени аккуратно удалить остатки.

Еще одно очень действенное средство, хотя и с весьма необычным составом, поможет решить проблему того, как увлажнить губы. Маска обогатит кожу дополнительными нужными микроэлементами. Следует нанести на уста состав из меда и свиного сала, предварительно растопив компоненты на водяной бане. Несмотря на свою простоту, он дает видимый эффект уже после первого применения.

Гимнастика для лица

Никто никогда не видел актрису на рабочем месте с или телевизионную ведущую. Хотя эти профессии сопряжены с непрерывной словесной деятельностью, что, как известно, приводит к сухости почти в 100% случаев. На помощь этим труженицам разговорного жанра приходит гимнастика для лица, которая не только поможет разгладить мимические морщины или убрать второй подбородок, но и расслабить губы.

Вот 2 простых упражнения:

• Необходимо улыбнуться. Затем как бы собрать губы (поджать их) и зафиксировать в таком положении на 5 секунд. Повторять это упражнение нужно 5-10 раз.
• Следует произнести звук "О", сильно округлив рот. Делать это упражнение необходимо хотя бы 5 раз.

Это стоит проделывать 1-2 раза в неделю перед проведением ухаживающих процедур: нанесением скраба, увлажняющих и питательных масок и кремов.

Скраб для губ

Произнося это словосочетание, каждая дама представляет себе красивый флакончик с ярким и дорогим содержимым. А между тем изготовить его может любая девушка, конечно же, при наличии нужных составляющих.

Для приготовления скраба потребуются:

• Сахар - 1 чайная ложка.
• Оливковое масло (пара капель).
• Вода кипяченая или фильтрованная (несколько капель).

Все это необходимо смешать и нанести полученную смесь на губы. Перед нанесением скраба нужно приложить смоченную в теплой воде салфетку. А после этого обязательно нанесите увлажняющие средства, о которых было упомянуто выше.

Акценты в питании

Какими бы чудо-кремами, масками или скрабами не пользовалась девушка, сколько бы часов не проводила перед зеркалом, делая гимнастику, ничто не сможет повлиять на внешнее состояние при разладе в работе внутренних органов. Ведь все, что съедает человек, через какое-то время отражается на нем. Избыток жирных продуктов приводит к проблемам с кожей и волосами, чрезмерное потребление углеводов сказывается на боках красавицы, а вот недостаток витаминов A, B, C, F, E и поливитамина B5 отражается на губах.

Поэтому рацион просто необходимо разнообразить:

• морковь, тыква, баклажан, зелень, шиповник, абрикосы, сливочное и подсолнечное масла;
• яйца, печень, сыр, кисломолочные продукты, овсяные и пшеничные хлопья;
• льняное, соевое, кукурузное и оливковое масло;
• цитрусовые и белокочанная капуста;
• витамин E содержится в бобовых, абрикосах, персиках.

Итак, нужно разнообразить свое питание, регулярно делать гимнастику, использовать скрабы, маски и увлажняющие средства, внимательно относится к выбору декоративной косметики. Тогда уста станут поводом для гордости. Вот мы и ответили на вопрос о том, как увлажнять губы правильно.

Всем привет!

Сегодня речь пойдет про уход за губами в домашних условиях. Губы как и любая часть нашего тела нуждается в интенсивном и правильном уходе. Грамотно и тщательно ухаживая за своими губками они ответят вам отличным здоровым внешним видом и вам не придется тратить кучу денежных средств на дорогие разрекламированные бальзамы, маски и прочее что нам сейчас преподносит реклама.

В своем отзыве я распишу вам свои способы ухода, поделюсь советами, масками и скрабами и наглядно все это покажу на фото.

В сезон холодов кожа губ нуждается в особом уходе, и в это время у меня кожа губ очень сильно страдает от резких морозов и сильного холодного ветра. Кожа губ шелушится и трескается и вид конечно не самый приятный.

На помощь приходят мои проверенные рецепты, которыми я пользуюсь много лет.

• Масла в уходе за кожей губ.

​

В этот период я стараюсь напитать их маслами, наношу поочередно полюбившиеся для себя Миндальное и масло Авокадо, которые хорошо питают и увлажняют.

Наношу данное масло я 2-3 раза в день чередуя их по очереди. Губы сразу преображаются, становятся увлажненными и все шелушения разглажены в один миг. Также масла добавляю в маски для губ.

Нанеся на ночь такое масло ваши губки утром будут мягкими и ухоженными.

Наносится масло с помощью ватной палочки, расход очень экономный и такого флакончика мне хватает на очень долгое время.

Стоимость каждого флакончика варьируется в районе 40 рублей. Натуральный состав и отличный результат от применения позволяет ими пользоваться с удовольствием.

Сначала я скрабирую кожу Мятным скрабом, смываю его теплой водой, и затем наношу Виноградное масло для губ. После такой процедуры мои губки становятся холеными и бархатистыми.

Мне нравится, что в составе у этой продукции только натуральный состав и нет ни какой химической бяки!

• Скрабы для губ приготовленные в домашних условиях:

Без скрабов уход за губами просто немыслим, именно скрабы позволяют тщательно отскрабировать кожу губ и придать им здоровый вид. Кожа губ, как и тела нуждается в скрабировании. Прочитав много информации в интернете про уход за губами я нашла для себя отличные скрабы для губ, которыми пользуюсь долгое время, и именно эти скрабы поддерживают кожу губ в идеальном состоянии.

Отмечу очень важный аспект в использовании скрабов на такой нежной коже, как губы. Нельзя пользоваться скрабами, если имеются ранки, трещинки и микро-травмы!

Скраб для губ из соды, меда и сахара.

В приготовлении данного скраба нам потребуется мед, сахар и пищевая сода. Я беру по 1 чайной ложки меда, пищевой соды и сахара. Все ингредиенты смешиваются тщательно, получается тягучая консистенция скраба, которой мы с легкостью отскрабируем наши губки. Нанеся скраб на губы я оставляю его на 5-10 минут для питания кожи губ, мед отлично увлажняет и питает кожу перед скрабированием, что позволяет лучше отскрабировать кожу и выровнять рельеф кожи.

После такого скраба кожа губ гладкая, все шелушения и сухость устранены. Мед отлично питает и насыщает губы полезными витаминами кожу губ придавая мягкость и бархатистость.

Обычно после данного скраба я наношу масло Авокадо, которое благоприятно сказывается на состояние моих губ.

Скраб из молотого кофе с любым косметическим маслом также благотворно сказывается нс состоянии губ. Я беру небольшое количество молотого кофе и добавляю несколько капель оливкового масла, полученной смесью скрабирую губки и затем наношу любой бальзам для губ. После такого скраба губы привлекают внимание и вы не останетесь незамеченной.

В свободное время или выходные дни я всегда после скрабирования губ накладываю масочку для лучшего закрепления. Именно все в комплексе дает отличный результат, и частота использования таких процедур позволит вашим губкам всегда выглядеть на отлично.

• Маски для губ:

Фруктовые и овощные маски актуалны сейчас в разгар лета, именно большое количество и изобилие фруктов и овощей позволяет насытить наш организм витаминами, но и также насытить витаминами нашу кожу губ и продлить красоту и молодость. Принимаем витамины не только внутренне, но и наружно.

Фруктовая маска для губ из абрикоса:

Потребуется один абрикос, который протираем через мелкую терку, получается фруктовая кашица, которую наносим на кожу губ и оставляем ее на 10 минут, а затем съедаем ее, витамины не только наружно, но и внутренне применим.

Данная маска отлично насыщает кожу губ витаминами и дарит им мягкость и красивый внешний вид.

Можно использовать любые фрукты, не обязательно абрикос.

Овощная маска для губ из красной свеклы:

Берем не большое количество красной свеклы протираем через терку и накладываем на кожу губ. Такая маска естественным способ придаст вашим губкам красивый цвет губ, после такой маски использование красной помады сразу отпадет на один день.

Можно использовать морковь, кабачок, и любой другой овощ, который будет у вас под рукой.

Питательная маска из сметаны и творога.

Маска из сметаны и творога, которая отлично питает кожу губ в зимнее время. Такая масочка на осенне-зимний сезон для меня просто палочка-выручалочка, благодаря ей мои губки всегда были ухоженные и не обветренные.

Для приготовления нам потребуется сметана и творог. Я взяла 15% сметану и обезжиренный творог. Здесь не принципиальна жирность творога и сметаны, можно использовать любую жирность.

Нам потребуется пол чайной ложки сметаны и творога, все тщательно смешивается и наносится на кожу губ на 15 минут, затем смывается теплой водой.

После любой маски наносится питательный или увлажняющий бальзам для губ для лучшего закрепления результата.

Увлажняющая маска из сметаны, сока лимона и подсолнечного масла.

Данную маску я люблю за отличное увлажнение кожи губ. Использую ее в любое время года.

Для данной маски я беру пол чайной ложки сметаны, несколько капель лимона и подсолнечного масла. Все смешивается, получается нежная консистенция, которая наносится на 15 минут на кожу губ и лежим балдеем получаем релакс.

После такой маски губки невероятно мягкие, самое время для поцелуев!

Очень классный результат от нее, советую от всей души!

Питательная маска из меда и миндального масла:

Мед является ценным источником в использовании любых домашних масок, и его используют очень активно. Так вот и я без масок из меда не мыслю уход за губами, особенно в осенне-зимний период.

Для такой маски потребуется мед и миндальное масло. В мед добавляется несколько капель миндального масла, затем все перемешивается и наносится на кожу губ на 10 минут.

Шоколадная маска из какао и миндального масла:

Я обожаю аромат и вкус миндаля и к тому же это масло обладает высокой степенью увлажнения и питания моих губ и это масло я практически везде добавляю.

Для такой маски нам потребуется немного какао-порошка и несколько капель миндального масла. Все перемешиваем, маска получается по консистенции похожая на растопленный шоколад, которая при нанесении застывает на губах и насыщает их полезными витаминами и элементами.

Настоящее шоколадное лакомство для наших губ.

Такую маску я делаю перед важными событиями или встречами, чтобы внешний вид был безупречным.

Маска преображает губки, делает их невероятно привлекательными и ухоженными.

После такой маски нюдовые помады ложатся идеально на кожу губ!

Мой отзыв подходи к концу, в нем я надеюсь все доступно вам описала и возможно вы себе что-то утащите в закладки и будете активно использовать.

Именно комплексный и постоянный уход за кожей губ позволяет пользоваться любимыми матовыми помадами и поддерживать их в отличном состоянии.

Спасибо всем кто посетил мой отзыв, была рада вам помочь!

Проблема с кожей губ - довольно распространённое явление среди женщин. Повышенная сухость, трещины, шелушения, небольшие болезненные ранки и кровоточивость причиняют много неприятностей и портят внешний вид. В таких случаях эффективно поможет маска для губ, способная за короткий промежуток времени сделать кожу снова здоровой и привлекательной.

Существует несколько простых правил, как правильно делать маски. Придерживаясь их, можно получить хороший результат от процедуры.

Процедуры дают положительный результат только при систематическом применении. Рекомендуют проводить лечение и питание 2 раза в неделю.

Увлажняющие средства в домашних условиях

В домашних условиях легко и просто приготовить маски для губ . Увлажняющие свойства лекарственных растений и продуктов питания успешно используются в косметическом уходе за нежной и чувствительной кожей. Можно приготовить следующие маски:

Помощь при трещинах и шелушении

К шелушению и сухости кожных покровов приводят многочисленные факторы: недостаток влаги в организме, агрессивное воздействие окружающей среды, механические повреждения, привычка облизывать и кусать губы, использование неподходящих видов губной помады . Сначала следует постараться ликвидировать причину, а затем уже начинать лечить потрескавшуюся кожу маской для губ. От шелушения и трещин дермы существует много рецептов:

Питательные смеси для губ

Питательные средства - неотъемлемая часть комплексного ухода за кожным покровом. Они помогают улучшить общее состояние кожи, способствуют регенерации клеток, обладают смягчающим действием, делают губы бархатистыми и привлекательными:

• Неплохим профилактическим составом является смесь из жидкого мёда, молотой овсянки и масла оливы (берут в соотношении 2:2:1). Средство наносят на 15 минут, смывают прохладной водой.
• Для питания кожи используют разнообразные овощи и фрукты: клубнику, банан, малину, яблоко, морковь, тыкву. В размятую мякоть добавляют сметану, сливочное масло, растительные жиры.

Для того, чтобы губы были мягкими, бархатными и нежными, нужно ухаживать за ними ежедневно, с помощью специальной и домашней косметики, массажа и других средств - ведь не зря говорят, что лицо женщины становится привлекательным благодаря ярким, выразительным глазам, и нежным, чувственным губам - мужчины не могут пройти равнодушно мимо таких женщин.

Самые доступные средства для того, чтобы сделать губы нежными - это домашние маски из обычных продуктов питания, отваров и настоев трав, а также витаминных и других препаратов, которые можно купить в аптеке.

Принципы ухода за губами

Домашний уход за губами основывается на трех принципах: очищение, питание и увлажнение, защита, что является абсолютной аналогией с ежедневным уходом за кожей лица в целом

Очищение

Это первый и самый важный этап в уходе за губами. Он включает в себя ежедневное очищение губ от загрязнений и остатков декоративной косметики. Для его проведения достаточно иметь обычное очищающее молочко или эмульсию (это может быть то же очищающее средство, которое вы используете для очищения кожи лица) и ватные диски, с помощью которых следует тщательно протирать губы перед нанесением питательного или увлажняющего крема.

Также, помимо ежедневного очищения губ, необходимо раз в 7-10 дней проводить мягкий отшелушивающий пилинг. В качестве мягкого пилинга для губ отлично подойдет засахаренный мед или сахар в сочетании с оливковым маслом в пропорции 1:1.

Учитывайте! Очищение губ следует проводить легкими круговыми движениями, не растягивая их тонкий верхний слой - иначе можете собственноручно спровоцировать преждевременное появление морщин.

Увлажнение и питание

Увлажнение и питание - важный этап ухода за губами. Обязательно стоит запастись гигиенической помадой или бальзамом (лучше купить в аптеке) и использовать в течение всего дня. Гигиеническая помада защитит кожу губ от пересыхания, обветривания, трещин и ультрафиолетовых лучей. Используй ее как основу макияжа губ, так они будут полностью защищены.

Также запастись стоит питательным кремом. Наноси его на губы перед сном, чтобы за ночь кожа успела вдоволь «напитаться» витаминами. Действие крема будет более выраженным, если при его нанесении ты будешь массировать губы подушечками пальцев.

Защита

Чтобы губы всегда выглядели ухоженными, их надо защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Сделать это можно с помощью помады с защитными компонентами, помадой с SPF-защитой и помадой для холодного времени года. Не думайте, что защита губ от солнца - модное излишество. Кожу лица мы оберегаем от вредного ультрафиолетового излучения, а о губах не заботимся.

Хотя кожа губ не менее (а даже более!) чувствительна, чем кожа других участков тела. Если кожа лица быстро реагирует на неправильных уход, губы могут «терпеть» долгие месяцы. Но потом вернуть им красоту и молодость будет очень непросто. Ну и, конечно, выбирая помаду, обратите внимание на ту, в состав которой входят масла и питательные вещества.

Маски для губ

Фруктово овощные маски

Лето - замечательная возможность порадовать губки фруктовыми масками. На мелкой терке необходимо натереть, предварительно очищенные от кожуры, такие фрукты или овощи, как: банан, огурец или свекла, яблоко, дыня, арбуз, крыжовник, смородина, клубника и так далее. Полученную мякоть перемешиваем с небольшим количеством сливочного масла и щедро умащиваем губки. После истечения 10 - 15 минут удаляем остатки. Фруктовые и овощные маски эффективно увлажняют, питают и смягчают кожу губ.

Рецепт смягчающей и питательной маски для губ из творога

Половину чайной ложки жирного домашнего творога хорошенько разотрите с 1 ч. ложкой сливок, и наложите полученную маску обильным слоем на поверхность губ. По истечении 10-15 минут смойте маску, и смажьте губы небольшим количеством вазелина, или гигиенической помадой. Вместо сливок творог можно смешивать с растительным маслом, молоком, с морковным, огуречным или свекольным соком.

Рецепт увлажняющей маски для губ из сметаны

В 1 чайную ложку сметаны добавьте 2-3 капли лимонного сока, и столько же любого растительного масла. Густым слоем наложите маску на поверхность губ, и подержите в течение 15-20 минут.

• Не забывайте каждый день, на ночь смазывать нежную кожу косметическим кремом, содержащим витамины Е и А.
• Используйте 3-4 раза в неделю смесь из свежего морковного сока и творога, которой смазывайте губы на 10-15 мин.
• При наличии сильных воспалений, приложите тёплый компресс из крепкого настоя цветков ромашки. Смочите в нём ватный тампон и приложите к воспаленной коже на 10-15 мин.
• При снятии макияжа, не забывайте о губах. Снимайте с них макияж, используя очищающие сливки или молочко.
• Не забывайте регулярно использовать защитные бальзамы, и не только летом, а круглый год. Только выбирайте средство, исходя из сезона. Летом нужно использовать бальзам, содержащий солнцезащитный фильтр и увлажняющие компоненты. А зимой он должен защищать нежную кожу от мороза.
• Чтобы придать губам яркий цвет, вам поможет такое средство: Соедините вместе 1 ч. л. рисовой муки и масла оливы, чтобы получилась кашица. Нанесите маску, смойте через 20 мин. при помощи влажного тампона. Потом, сразу же смажьте кожу тонким слоем пчелиного мёда.
• Придать нежность и мягкость сможет такое средство: разотрите с мёдом 1 спелую клубнику и смажьте губы. Эта смесь должна оставаться на губах не менее 20 мин. После чего её можно просто съесть. Затем смажьте жирным кремом.
• Полноценный уход не будет полным, если неправильно питаться. Уделите внимание своему рациону. Для красоты и здоровья этого важного участка лица, употребляйте больше продуктов, содержащих витамин А. Его вы найдете в моркови, свекле, салатах, печени. Также ешьте больше овощей и фруктов оранжевого цвета.
• Чтобы не было заедов и трещинок в уголках рта, добавьте в рацион продукты, содержащие витамин В. Он содержится в огородной зелени, бобовых, овощах зеленого цвета и кисломолочных продуктов.
• Нужно сказать, что иногда, даже обычная зубная паста, содержащая фтор, может спровоцировать воспалению кожи в области рта и вызывает повышенную сухость губ. Так что будьте внимательны.

Трещины на губах и в уголках рта

Образование трещин - самое неприятное из того, что происходит с губами. Растрескавшиеся губы и уголки рта затрудняют прием пищи, делая его болезненным. Имеет значение и непрезентабельный внешний вид. Даже помада также ложится неровно и некрасиво.

Причины возникновения трещин

1. неправильное применение лекарственных препаратов, особенно антибиотиков;

2. грибковая или бактериальная природа возникновения трещин. Трещины в уголках рта, так называемые заеды, образуются под воздействием стрептококковой инфекции или кандидоза (грибкового заболевания);

3. чрезмерное употребление сахара;

4. чрезмерное употребление алкоголя;

5. привычка слишком часто облизывать губы кусать и грызть их;

6. сильное пересыхание губ при насморке в силу необходимости дышать ртом;

7. недостаток витаминов А, группы В, С, Е.

Первые две причины можно установить только с помощью врача. Он же назначит необходимое лечение. Причины 3-5 заключаются в наших вредных привычках, а от них, разумеется, следует избавляться. Причина 6 может быть устранена регулярным использованием средств от насморка во время простуды. Причина 7 ликвидируется «изнутри» - необходимо употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых недостающими витаминами.

Процедуры

Если вы активно занялись устранением причины возникновения трещин и заедов, можно приступить и к целебным косметическим процедурам:

Ежедневно смазывать губы оливковым или льняным маслом;

Перед сном делать маски из сливочного, облепихового масла или масла календулы;

3 раза в день протирать трещинки соком алоэ, выдавленным из свежесрезанного листа;

Обрабатывать трещинки специальной мазью для лечения долго не заживающих ран (такое средство помогут подобрать в аптеке).

На время лечения следует воздержаться от употребления в пищу раздражающих продуктов - маринованных овощей, кислых соков и фруктов.

Специальная зарядка для губ

☀ вытяните губы и подуйте так, словно гасите свечу, после чего расслабьте губы.

Повторите 7-10 раз

☀ сделайте глубокий вдох и надуйте щеки. Выдыхайте сначала медленно, потом - будто выталкивая воздух.

Повторите 10 раз.

☀ энергично артикулируя, произносите гласные «а», «о», «у», «и», «ы».

Повторить 7-10 раз.

☀ вытяните губы вперед и приоткройте рот подобно рыбам при дыхании. Закройте и отпустите губы.

Повторите 10-20 раз.

☀ двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно налево и направо.

Повторите 10-20 раз.

☀ высуньте язык как можно больше и задержите так 2-3 секунды. Уберите язык и расслабьте 1-2 секунды.

Повторите 5 раз.

Массаж для объёма и сочности губ

Массаж ваших губ с помощью мягкой зубной щётки.

Медленные осторожные движения не смогут повредить кожу губ, но послужат прекрасным косметическим массажем, активирующим естественные процессы регенерации и увлажнения. В идеале, для массажа лучше выделить отдельную зубную щётку. Для тонкой кожи губ отлично подойдёт щётка с пометкой SOFT или детская.

Хорошая идея - обязательный массаж губ каждый вечер, перед сном. Для улучшения кровообращения и восстановления природной яркости каймы губ, перед массажем смочите щётку в холодной воде. Нанесите на губы немного растительного масла (ши, миндального, авокадо, жожоба) и аккуратно помассируйте губы щёткой в течение одной минуты. Это обеспечит вашим губам мягкость и блеск, не отнимая при этом ни времени, ни сил, ни денежных средств.

Лёд - один из самых популярных методов помогающих увеличить объём губ в домашних условиях. Помассируйте кубиком льда губы, а затем нанесите увлажняющий крем или бальзам. Такой криомассаж - отличное экспресс-средство для придания губам аппетитной припухлости перед важным свиданием или фотосессией.

Кратковременное воздействие холода оказывает в какой-то мере шоковое действие, которое активизирует все обменные процессы, повышает тонус, улучшает насыщенность кислородом клеток кожи. Регулярно выполняя массаж льдом, можно сделать губы не только более привлекательными, но и более устойчивыми к внешним воздействиям. И даже в прохладное время без применения бальзама губы будут сиять здоровьем и красотой.

☀ никогда не облизывайте и не кусайте губы, а уж тем более не делайте этого на морозе;

☀ для удаления макияжа не используйте воду, запаситесь специальными средствами;

☀ чаще увлажняйте кожу губ, используя бальзам или растительное масло (в идеале облепиховое); покупайте качественные помады, содержащие питательные элементы;

☀ не выходите из дому без бальзама или помады на губах;

☀ на ночь наносите восстанавливающее средство или сметану; бросьте курить и употреблять спиртные напитки - табак и алкоголь убивают красоту уст.

Теперь, когда вы владеете новыми секретами по уходу за губами, ваша улыбка станет еще обаятельнее, а лицо - привлекательнее.