Достигнув пенсионного периода, женщины наконец-то получают свободное время! Чем раскрасить скучные будни, чтобы наполнить жизнь не только домашними делами, но и интересными увлечениями?

Когда-то пенсионеры ассоциировались со старенькими бабушками в платочках, которым было положено по статусу вязать носки, печь пироги и варить варенье. Сегодня женщины пенсионного возраста наводят красоту в салонах, посещают спортзалы, путешествуют и общаются с подругами в социальных сетях. Какие хобби для пенсионеров популярны в 21 веке? Чем заняться свободной от производственных обязанностей женщине, желающей скрасить свой досуг?

Омолаживающие хобби

Избежать старости можно только ранней смертью, поэтому не вздумайте злиться на судьбу и огорчаться, заметив на лице новую морщинку, – это дано не всем!

Чтобы радоваться каждому дню рождения и поражать окружающих своей неувядающей внешностью и остротой мышления, пополните свой список полезными омолаживающими хобби.

Прежде всего, станьте поклонницей здорового образа жизни. Не думайте, что , бегом и плаванием могут заниматься только юные девушки. Специально для пожилых специалисты разрабатывают особые комплексы упражнений, позволяющие начать тренировки с нуля и постепенно добиться успеха.

Не забывайте о том, что коже нужен антивозрастной уход. Необязательно покупать для этого дорогостоящие кремы от известных производителей, попробуйте модное занятие – е и научитесь самостоятельно создавать эффективные формулы красоты.

Пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби для пожилых женщин, если заниматься им регулярно и придерживаться определенного ритма. Гуляйте в удобной обуви и одежде, чтобы возвращаться в приподнятом настроении, а не болезненно уставшей. Дамам в спортивной форме можно рассмотреть на недалекие расстояния, а начинающим — скандинавскую ходьбу с палками.

Хорошая память и быстрая сообразительность – характерные признаки юности, но их вполне можно сохранить и приумножить в пожилом возрасте. Увлекайтесь и загадок, логическими играми, заучиванием стихов и монологов. Необязательно выступать на сцене – учите роли для себя!

Компьютер — окно в мир новых хобби

Изучение компьютера сделает вас моложе в глазах собственных внуков, поверьте, они будут гордиться бабушкой и хвастаться вашими достижениями в кругу своих друзей. Не ограничивайтесь социальными сетями и кулинарными сайтами.

Изучайте полезные программы, например, софт для редактирования фотографий и создания фотоальбомов, домашнюю бухгалтерию и ведение блогов. На компьютере можно читать и писать книги, разгадывать кроссворды, слушать музыку, смотреть телепрограммы, печатать мемуары. Освойте виртуальный шопинг – покупать через интернет удобнее и выгоднее, к тому же за покупки можно .

Увлечения для любительниц домашнего очага

У женщин, вышедших на пенсию, наконец-то появляется долгожданная возможность заняться домом! Найдите для себя увлечение, помогающее сделать квартиру уютной и комфортной.

Традиционные и новые виды рукоделия

Найдите пять минут и пройдите , чтобы понять какое рукоделие для хобби вам подходит. Пошаговые уроки по рукоделию в разных техниках ищите в .

Самые экономичные увлечения

Если вы не имеете возможности вкладывать в новое хобби много денежных средств, посвятите себя одному из .

1. Во-первых, никто не помешает вам продавать свои изделия или вязать, шить и вышивать на заказ. Необязательно арендовать место на рынке – все это сейчас можно делать через интернет, не выходя из дома.
2. Во-вторых, научившись красиво , или взяв в помощники детей и внуков, можно продавать мастер-классы по изготовлению поделок или приготовлению кулинарных шедевров. Мастер-классы хорошо покупают специализированные сайты, в том числе и наш сайт «Женские увлечения». Новичкам лучше начинать с бирж типа «Адвего» , так получится избежать обмана со стороны покупателя.

Также можно при помощи родственников или подруг, находящихся в поисках нового хобби, снимать видео и выкладывать уроки в сеть, зарабатывая на просмотрах. Более подробно о том, мы уже писали поэтому повторяться не будем.

Дорогие читательницы, на нашем сайте «Женские увлечения» вы найдете с описаниями и советами! Мы будем очень рады, если наши труды не пройдут даром и помогут вам определиться в бездонном мире увлечений и наполнить свою жизнь новыми эмоциями. Добавьте наш сайт в закладки и заходите к нам чаще. Если у вас уже есть любимое занятие, поделитесь своими радостями в комментариях. А если вам есть чем похвастаться, нашим читателям свои шедевры.

Проект «Бабушка на час» был запущен в 2012 году Байкальским благотворительным фондом при поддержке минсоцзащиты Бурятии. Пилотный проект прошёл обкатку в Улан-Удэ, затем к нему присоединились в Ивановской и Нижегородской областях, в Орле и в других регионах. Активные пенсионеры порой совершенно бесплатно помогают семьям с детьми-инвалидами, например, сидят с ребёнком в отсутствие родителей, забирают ребятишек из школы, общаются и прочее.

— Вначале Байкальский фонд заявился с таким проектом на социальный грант и выиграл его, — рассказала «ОГ» Юлия Малышевская, консультант минсоцзащиты населения Бурятии. — Когда закончились выделенные средства, мы решили взять полезный во всех отношениях проект под своё крыло. У нас в Бурятии почти 170 тысяч пожилых граждан, и многие из них как раз занимают активную жизненную позицию, учатся в университете третьего возраста, то есть постоянно чем-то заняты. В базе данных 60 таких бабушек и 38 семей с детьми-инвалидами, которые не могут ходить в садик и школу.

К нам часто обращаются молодые мамочки, которые круглосуточно вынуждены находиться дома с ребёнком, а ведь у них тоже есть какие-то свои дела, и в этом случае им помогают бабушки на час. Они заключают договор и помогают друг другу. Для бабушек — это частичная занятость, самый удобный вариант для людей старшего поколения, ну и плюс небольшой заработок. Есть очень шустрые бабушки, которые работают даже в трёх семьях. В основном мы стараемся, конечно, привлечь тех, у кого есть педагогическое или медицинское образование. Обязательно с ними проводим небольшое обучение. Есть семьи, к которым с 2012 года ходит одна и та же бабушка, и они уже друг другу как родные…

Интересно, а как обстоят дела с такими бабушками в регионах, которые подхватили эстафету доброго дела?

Владимирская область. Проект «Бабушки на час» стартовал здесь в 2015 году под эгидой департамента соцзащиты в семи городах и районах. Услуга предназначена прежде всего для семей, находящихся на так называемом социальном сопровождении — многодетных, неполных, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, с ребёнком-инвалидом. Сведения обо всех этих семьях есть в базе, поэтому бабушкам-волонтёрам просто предлагается оказывать помощь любой семье из этого списка. Если при встрече ребёнок, будущая няня и родители нашли общий язык, между семьёй, бабушкой и центром соцзащиты заключается соглашение.

Ивановская область. На базе одной из школ в Иваново открыли центр по подбору гувернёров пенсионного возраста. Услуга бесплатная. В помощники берут бывших педагогов. За три года услугой «Бабушка на час» в Иваново воспользовались 16 семей. Пенсионерок, готовых прийти на помощь, в два раза больше. И это только в одной школе.

Орловская область. Здесь подобный проект организует общество «Знание», которое много работает с пожилыми людьми, создано волонтёрское агентство «Бабушка на час». Его пожилые сотрудники помогают молодым семьям, которым не с кем оставить ребёнка и не хватило места в детском саду. Бабушки смогут сидеть с детьми не очень долго — по два-три часа, но для многих родителей и это серьёзное подспорье.

Нижегородская область. Движение бабушек-волонтёров появилось и в этом регионе, но здесь своя особенность: приходящие бабушки присматривают за детьми на нейтральной территории. В нескольких районах области есть комнаты доброй помощи «Бабушка на час», куда родители могут на несколько часов «сдать» своих отпрысков. Под руководством дежурной бабушки малыши лепят из теста фигурки, раскрашивают открытки или просто слушают любимые сказки. Для детей постарше организовано экскурсионное бюро. Кроме того, бабушки по вечерам выходят на улицы, чтобы напомнить припозднившимся детям, что пора домой.

Москва. А вот московские власти не планируют открывать в городской системе социальной защиты сервис «Бабушка на час», столь популярный в регионах. Об этом, как сообщает ТАСС , на днях заявил руководитель столичного департамента труда и социальной защиты населения Владимир Петросян на круглом столе, где обсуждались методы борьбы с различными мошенниками.

Петросян сослался на то, что Москва — это огромный мегаполис, и даже социальные работники далеко не ко всем пенсионерам вхожи в дом, а тут посторонний человек придёт (а вдруг потом что-то пропадёт?). «Кто будет отвечать?! Петросян будет отвечать», — сказал чиновник, добавив, что в Москве достаточно организаций для ветеранов, инвалидов, пенсионеров, которые оказывают социальную поддержку.

К сожалению, не получил развития бурятский опыт в Свердловской области. «Бабушка на час» значится только на сайте бесплатных объявлений Авито с ценой за час на услугу. Но это, как говорится, кот в мешке, и никаких гарантий…

• Опубликовано в №58 от 5.04.2017

I.Введение

1.1. Актуальность____________________________3

1.2. Цель и задачи проекта____________________

1.3. Тип проекта_____________________________

1.4. Участники проекта_______________________

1.5. Срок реализации проекта__________________

II. Основная часть

2.1. Планирование работы над проектом___________4

2.2. Ожидаемые результаты проекта______________

III. Заключение

Достигнутые результаты_________________________

Приложение

Литература___________________________________

Сценарий конкурса"Супер-бабушка" _________________5

Фотографии ____________________________________11

I.Введение

1.1.А ктуальность

Отсутствие тесного контакта детей со страшим поколением семьи приводит к утрате семейных традиций, разрываются представления о преемственности поколений. Поэтому сегодня актуальным становится поиск путей и средств ценностного отношения к представителям старшего поколения, повышения их активности в вопросах воспитания.

1 октября отмечается Международный день пожилых людей. Решение об этом было принято Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году, в Российской Федерации этот день начали отмечать с 1992 году.

1.2.Цель проекта :

формирование духовности, нравственно – патриотических чувств у детей дошкольного возраста по отношению к старшему поколению.

Задачи проекта:

Образовательные:

Расширять представление детей о семье, укрепить связи между поколениями.

Развивающие:

Развитие творческих способностей.

Воспитательные:

Продолжать воспитывать уважительное отношение к окружающим (к родным и близкими, пожилым людям); совершенствование навыков культуры поведения.

1.3.Тип проекта: творческий.

1.4.Участники проекта:

Дети подготовительной группы, воспитатели, музыкальный руководитель, родители, бабушки детей.

1.5.Срок реализации проекта : 2 недели.

II. Основная часть

2.1.Планирование работы над проектом:

1. Организационный этап проекта.

Определение темы, формулировка цели и задач.

Подбор музыкального репертуара, разработка сценария, атрибутов к конкурсам.

2 этап - осуществление проекта ко Дню пожилого человека.

3 этап –заключительный.

Проведения конкурса «Супер - бабушка».

2.2.Ожидаемые результаты проекта.

• Дети знают и называют имена и отчества своих бабушек.
• Проявляют интерес к истории своей семьи и ее традициям.
• Проявляют уважительное отношение к пожилым людям, помогают им.
• Понимают, что бабушка и дедушка – это родители мамы и папы, прабабушки и прадедушки – это родители дедушки и бабушки.

III. Заключение

Достигнутые результаты

Все поставленные задачи успешно решены.Дети, родители, бабушки приняли активное участие в реализации проекта.

Приложение

Литература

Сценарии мероприятий ко Дню пожилого человека(интернет-источники)

• Баба Лена из Красноярска решила начать путешествовать в 83 года. За шесть лет пенсионерка побывала в Турции, Польше, Германии, Чехии, Вьетнаме.
• У бабы Лены нет богатого спонсора. Путешествует она исключительно на свои, откладывая с пенсии.
• Сотрудники турагентства помогают бабушке выбрать путевку, а в путешествиях иногда шефство над ней берут незнакомые люди, пораженные активностью бабы Лены.

С удивительной пенсионеркой из Красноярска случайно познакомилась во Вьетнаме Екатерина Папина. Как рассказала девушка на своей странице в Facebook , 89-летняя пенсионерка баба Лена 1−2 раза в год ездит в путешествия. Причем деньги на путешествия баба Лена откладывает со своей пенсии: помощи пожилая женщина ни у кого не просит. Путешествовать пенсионерка начала в 83 года!

«В Красноярске она ходит в турагенство, и сотрудники помогают ей выбрать путевку. Путешествует баба Лена с рюкзаком. Конечно, ей носить его тяжело самой, но абсолютно всегда и везде находятся люди, которые помогают ей. А вы бы видели ее аккуратно развешенные наряды в номере! Бабуля просто нереальная!!!
Я была поражена, насколько здраво она размышляет, какой гибкий и цепкий ум в 89 лет! Она интересный собеседник и просто позитивный человек!» - рассказала Екатерина Папина.

Во Вьетнаме девушка взяла шефство над бабой Леной и даже предложила ей покататься на байке. Пенсионерка не отказалась.

Facebook Facebook

Как рассказала баба Лена Life , каждый год она ездит в Карловы Вары.

«Я, например, каждый год езжу в Карловы Вары на три недели подлечиться. Там один раз познакомилась с женщиной, она пригласила меня гости в Германию. Куда я и полетела на следующий год, а потом мы вместе поехали в Чехию».

Также баба Лена была в Турции и Польше. Следующим летом женщина мечтает поехать в Израиль.

Красноярский телеканал сходил в гости к ставшей знаменитой бабе Лене. Видео для тех, кто думает, что баба Лена - это фейк.

Youtube

Эпиграф

Сегодня праздник на нашей Земле -

Введение.

Международный день пожилых людей - это особый день для старших граждан по всему миру. Сегодня во всем мире насчитывается около 600 млн. человек, возраст которых составляет 60 лет и более. В нашем быстро стареющем мире «ветераны жизни» всё чаще будут играть решающую роль – передавая накопленный опыт и знания, помогая своим семьям. Уже сейчас пожилые люди вносят существенный вклад в развитие общества. Зрелые люди - это новая сила для развития.

Актуальность

Уходя на пенсию, пожилые люди нуждаются не только во внимании, связанном в организации их быта. Особый смысл для этих людей приобретают формы духовного общения с детьми, когда они поздравляют их с праздниками, рассказывают о своих делах. Это пробуждает в пожилом человеке жажду к жизни, понимания своего места в обществе. Для детей - это приобретение духовно-нравственных ценностей. У детей, заботящихся о пожилом человеке, навсегда заложится в душе понимание к нуждам стариков и потребность в оказании помощи этим людям. В наше время, когда человек в погоне за карьерой, за деньгами забывает о главных человеческих ценностях, важно напоминать о них.

Цель: укрепление связи между поколениями; привлечение внимания к проблемам людей пожилого возраста, пропаганда общения с людьми преклонного возраста

Задачи: Формировать уважительное отношение к старшему поколению.

Развивать артистичность выразительность исполнения стихотворений;

Направления проекта :

I. Помощь, доброе дело, понимание, сострадание, уважение по отношению к: 1) Ближнему (родителям, дедушкам и бабушкам)

2) Пожилым людям - соседям

Основополагающий вопрос : Какова ответственность подрастающего поколения перед людьми преклонного возраста

Проблемные вопросы :

Как можно бескорыстно оказывать помощь?

Легко ли быть милосердным?

Что должны сделать мы, чтобы милосердие не исчезло из нашей жизни?

Учебные вопросы :

День пожилого человека – официальный праздник в России

Что думают о жизни людей преклонного возраста родители, близкие, друзья?

Каково отношение к ним государства?

Ожидаемые результаты :

1. Изучение истории праздника Дня пожилого человека.

2. Формирование гражданских и патриотических чувств, любви и сострадания к ближнему

3. Способствовать развитию у учащихся навыков познавательной, творческой деятельности

4.Пропаганда общения с людьми преклонного возраста(близкими, соседями, ветеранами)

Вид исследовательской работы

Социальный проект, краткосрочный

Оборудование: ноутбук

Организаторы проекта: воспитанники объединения «Карусель», учащиеся 8 класса

Партнеры проекта: родители

Сроки реализации проекта : сентябрь 2016 г. – октябрь2016 г.

План работы.

Беседа о празднике

Это особенный праздник, день уважения и почитания пожилого человека. Этот праздник возник в XX веке. Сначала День пожилых людей начали отмечать в Европе,

затем в Америке, а в конце 80-х годов во всем мире.

14 декабря 1990 года Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днём пожилых людей, а в Российской Федерации этот праздник отмечается с 1992 года. С тех пор ежегодно, в золотую осеннюю пору мы чествуем тех, кто все свои силы и знания посвятил своему народу, кто отдал здоровье и молодость молодому поколению. Празднование этого дня - знак признания демографического вступления человечества в пору зрелости и тех перспектив, которые оно раскрывает для развития более полных представлений и возможностей в общественной, экономической, культурной и духовной жизни пожилых граждан. Учреждение такого дня и празднование его в России - это вековая дань традициям уважения и почитания старости, это знак общественного признания огромного вклада пожилых людей в формирование экономического и духовного потенциала общества, многогранного вклада в развитие государства. В соответствии с классификацией Всемирной организации здравоохранения к пожилому относится население в возрасте от 60 до 74 лет, к старому - от 75 до 89 лет, к долгожителям- 90 лет и старше. Рубеж 65-летнего возраста нередко выделяется особо, так как во многих странах этот возраст сопряжен с выходом на пенсию. Новый социальный статус человека в старости, вызванный прежде всего прекращением или ограничением трудовой деятельности, изменениями самого образа жизни и общения, трудностями адаптации к новым условиям, требует особых подходов, форм и методов работы с пожилыми людьми. Ежегодное проведение Дня пожилого человека в России становится важным инструментом для улучшения положения граждан старшего поколения нашей страны, нуждающихся в особой защите государства.

Пожилой человек, это вовсе не старый,

Это значит, он пОжил, мудрость обрёл.

Просто может быть так..., немного усталый,

Ведь всегда за собой молодёжь вперёд вёл.

От души он делился опытом, знаньем,

Помогал нам советом, примером своим.

Так примите от нас «спасибо» с признаньем,

За ваш труд бескорыстный на благо страны!

Мы благодарны вам за прожитые годы,

За то, что вы ненастьям всем назло,

Преодолев все бури и невзгоды,

Смеетесь так задорно и светло.

Спасибо вам за ваше беспокойство.

Вы - авангард наш и надежный тыл.

Характер ваш, друзья, такого свойства,

Что вечный двигатель от зависти застыл.

Мы любим вас, оптимистичных, бодрых,

За то, что не хотите раскисать.

Благодарим за мудрость песен добрых,

По жизни с ними веселей шагать!

С почтеньем головы склоняем перед вами.

Мы вам стихи слагать еще могли бы.

За то, что вы живете рядом с нами,

От всей души вам говорим «Спасибо!»

2. А мы пойдем и будем дарить пенсионерам открытки которые ребята сделали и поздравлять будем стихами.

Стихи читают дети при поздравлении.

Афанасьева А.

1)Серебро на косах
И руки золотые,
Поздравляю с праздником
Вас, люди пожилые.

Мудрости житейской
Вам не занимать,
Крепкого здоровья
Хочу вам пожелать.

Макаревич Никита
2)Молодость и юность
Пусть вас окружает,
Опыт ваш и знания
Пусть перенимает.

От родных внимания,
Любви, тепла, заботы
Пожелать хочу я
На долгие вам годы.

Старостина Женя

3)Пожилые люди - это не диагноз,
Это зрелость, опыт, звонкий смех,
Вас сегодня с праздником поздравим,
Пожелаем счастья без помех.

Крепкого здоровья,
Солнечных деньков,
Капельку капризов,
Жизненных стихов.

Чтоб ценили внуки,
Шли к вам за советом,
Чтобы ваши дети
Были тёплым светом.

Субботина Полина

4)Сегодня праздник на нашей Земле -
Знаком он, сегодня, любой детворе,
И каждый спешит поздравить своих:
Бабушек, дедушек - самых родных!

Жизни Вам долгой, счастья, любви,
Чтоб годы дорожкой счастливой вели,
Заботы: от внуков, детей и родных,
Здоровья для всех людей пожилых!

Гумарова Самира

5)С днем пожилых людей вас поздравляем,
Здоровья и уюта вам желаем.
Пусть проходят года,
Главное, чтоб молода душа была.

Встречайте каждый день с улыбкой,
И радость пусть сопровождает каждый час.
Спина пусть будет ваша гибкой,
Не на мгновение не подводит вас.

Нарышкина Настя

6)Спасибо вам, родные, за заботу,
За мудрые и нужные советы.
Простите, что порой мы так жестоки,
И не одарим даже дружеским приветом.

Спасибо вам, вы очень терпеливы,
Вы нас прощаете, хоть вовсе не должны.
Простите нас, мы не всегда учтивы,
Но вы всегда, всегда для нас важны!

Афанасьева Оксана

7)Вы опыт, мудрость накопили
В дороге жизни непростой.
Года Вас, верно, утомили,
Молниеносной быстротой.

Вас поздравляю я всем сердцем,
Прошу: живите больше ста!
Назад не бойтесь оглядеться,
Ведь жизнь ещё не прожита.

2. Акция «Открытка в подарок»

Изготовлена афишка

«Не обижайте старость!»

Берегите старых людей

От обид, холодов, огня.

За спиной у них – гул атак,

Годы тяжких трудов и битв…

Но у старости ломок шаг

И неровен дыханья ритм,

Но у старости силы не те,

Дней непрожитых мал запас…

Берегите старых людей,

Без которых не было б нас.

Фотогалерея

Изготовление открыток и подарков.

Поиск материала и оформление афиши.

Поздравление пожилых людей