Электрические массажеры - отличные помощники, если у вас есть определенные проблемы с шеей, спиной или другими частями тела. Эти приборы представлены в огромном разнообразии, поэтому вы всегда подберете модель, которая позволит вам способствовать профилактике разных заболеваний. Но перед их использованием все-таки стоит обратиться к врачу.

Основные функции и особенности

Электрический массажер работает так же, как и руки массажиста, только эффект более сильный и глубокий и не такой трудоемкий. Эти приборы позволяют добиться нескольких результатов:

• усилить кровообращение;
• полностью расслабить мышцы;
• согреть мышцы, если был переохлажден организм;
• вернуть тонус мышцам и тканям организма.

Электрические массажеры способны справиться и с проблемой отложения солей в шейном отделе позвоночника. Рассмотрим самые популярные модели этих приборов и попытаемся понять, какой лучше выбрать при конкретных проблемах.

Для спины

Такие массажеры пригодятся тем, кто ведет в основном пассивный образ жизни, то есть водителям, офисным работникам. Из-за постоянной нагрузки и малоподвижности мышцам спины и шеи приходится несладко, нас начинают мучить боли в спине или лопатках. И в таком случае электрические массажеры для спины - просто незаменимая вещь для дома. Существует несколько разновидностей этих аппаратов, с которым мы сейчас и познакомимся.

Ручные

Ручные массажеры для спины привлекают внимание небольшими размерами и весом, удобством работы - массаж можно проводить одной рукой, и не только от сети, но и на аккумуляторах. При выборе следует обратить внимание на ручку прибора - она должна быть длинной, что обеспечит удобство эксплуатации. К популярным моделям, о которых много пользовательских отзывов, можно отнести электрические массажеры для спины и шеи «Дельфин». Модель D-25 идеально подходит для самостоятельного использования, способствуя:

• нормализации обмена веществ и похудению;
• улучшению состояния кожи;
• снятию нервного напряжения;
• нормализации кровообращения;
• снятию отеков;
• устранению психологического напряжения.

Такой массажер целесообразно применять, если есть ревматизм, боли в спине, артриты, варикозное расширение вен, простудные заболевания.

Накидки на кресло

Если вы большую часть времени проводите за рулем, и для процедур просто нет времени, вас выручат компактные и удобные в использовании электрические массажеры для спины в виде накидок на сиденье. Выбирая прибор, обращайте внимание, чтобы он мог работать от прикуривателя - в этом случае вы не будете зависеть от сети. Самые удобные модели имеют пульт дистанционного управления, благодаря которому можно менять настройки и управлять массажем, не отрываясь от кресла.

К популярным у пользователей моделям относится накидка Oto EL-868, которая может использоваться на любом кресле, работает в нескольких массажных программах, в том числе проводит и точечный массаж Шиацу, когда оказывается воздействие на определенные точки спины. Успокаивающий и лечебный эффект оказывают накидки US Medica Sensation - идеальные электрические массажеры для спины и шеи, и плеч, способные справляться и с проблемами кровообращения, и с головными болями.

Массажёр-ранец

Если у вас постоянно болит спина, вам потребуется специальный массажер в виде ранца, который при простоте конструкции и внешнего вида способен справляться с разными видами процедур. Достаточно просто надеть его на плечи, отрегулировать лямки - и все, аппарат готов. Популярная модель в виде ранца - Ommassage BM-08, который состоит из четырех вибромоторов, позволяющих проводить четыре типа массажа.

Многие электрические массажеры рассчитаны на работу с шейным отделом - это и подушки, и воротники, и накидки. Все эти приборы отличаются универсальностью, многофункциональностью, то есть их можно использовать и для массажа всего тела. Управление ими осуществляется пультом, что обеспечивает удобство. Так, благодаря массажной подушке Maxiwell 3 и встроенным роликам из нефрита генерируются особые спектральные волны, которые оказывают положительный эффект на те участки, которые массируются. Такое устройство способно провести как точечный, так и полноценный общий массаж.

Популярная модель

С помощью массажной накидки US Medica Rumba можно снять усталость с плеч, воротниковой зоны. Простой дизайн - залог того, что массаж будет проводиться максимально просто. Этот массажер уникален, так как имеет пять встроенных программ и 8 режимов интенсивности, поэтому если вам нужны электрические массажеры для тела высокой мощности, обратите внимание на эти накидки.

Для тела

Сидячий образ жизни сказывается на общей усталости всего тела. А это в конечном счете приводит к проблемам со здоровьем. Но своевременное внимание к своему телу в сочетании с правильным питанием поможет сохранить свою фигуру в целости и сохранности. И помогут в этом в том числе и электрические массажеры для тела. К самым популярным моделям этих приборов относятся следующие:

1. Beurer . Пользователи отмечают, что эти массажеры - идеальное решение для самостоятельного массажа в домашних условиях. Работают приборы от сети, но многие из них могут функционировать и на аккумуляторах, что удобно в дороге. Хорошо зарекомендовал себя Beurer MG40, снимающий боль в мышцах и решающий проблемы с кровообращением. Эффект массажа усиливается подогревом.
2. Maxion . Электрические массажеры для тела этой марки способствуют устранению болевого синдрома, снятию мышечного спазма, увеличению подвижности суставов, ускорению процесса реабилитации после травм. Maxion MX3500 позволяет сделать мышцы более работоспособными и выносливыми. Эту модель можно использовать и каждый день.
3. Katsubumi . Этот массажер позволяет комплексно подходить к тренировке тела, стимулируя обменные процессы и способствуя расщеплению жировых отложений. Не случайно эти электрические массажеры для тела отзывы получили только хорошие, ведь они позволяют бороться с целлюлитом.

Для ног

На ноги постоянно приходится нагрузка, особенно если по роду деятельности вам приходится много ходить. Ходить на дорогостоящие массажи не у всех есть и время, и средства, а потому приходится прибегать к помощи подручных средств. Одни из самых современных и популярных, а главное, удобных приборов - электрические массажеры для ног. К самым популярным у покупателей устройствам относятся следующие модели:

1. Bradex . Данный массажер способен работать в четырех режимах, позволяя одновременно ухаживать на обеими ногами. Производитель говорит о том, что с помощью этого прибора можно вернуть тонус ногам, расслабить их, снять напряжение и усталость. Рекомендуется использовать его и при плоскостопии или для профилактики артроза.
2. Casada Interaped. Электрические массажеры этой марки дополняются двумя полезными функциями - это вибрационное воздействие и инфракрасный подогрев. Если применять прибор в течение двух недель, можно улучшить кровообращение, избавить ноги от болей и расслабить их.
3. Us Medica Omega. Этот массажер включает в свою конструкцию рельефные массажные ролики, которые можно регулировать с точки зрения скорости и направления движения. Прибор легко настраивается, а используя его, можно улучшить сон и повысить работоспособность, а не только расслабить ноги.
4. Oto Power PF. Под этой маркой выпускаются функциональные электрические массажеры для ног, с помощью которых можно уделить внимание не только ступням, но и голеням, бедрам. Специалисты рекомендуют выбирать такое устройство, если требуется лечение и профилактика целлюлита, простатита, варикозного расширения вен.
5. Ogawa Foot Master. Это современный прибор, который может использоваться для двух видов массажа - шиацу и воздушно-компрессионного. 24 воздушные подушки, которые оснащают прибор, позволяют эффективно проработать мышцы икр и стоп.

Для лица

Большинство моделей массажеров для лица направлены на то, чтобы омолодить кожу и стимулировать выработку собственного коллагена и эластина в домашних условиях. Электрические массажеры для лица позволяют решить сразу несколько проблем:

• улучшить цвет лица;
• укрепить кожу и повысить ее упругость;
• устранить отечность, одутловатость кожи;
• уменьшить количество мелких морщин и выровнять глубокие;
• активизировать кровоснабжение и лимфоотток;
• улучшить процессы дыхания кожи.

Популярной маркой, которая предлагает подобные приборы, является Hivox. Массажер этого бренда позволяет интенсивно ухаживать за кожей лица, разглаживая морщины, тонизируя кожу и делая ее эластичнее. Массажер-маска работает на гальванических токах, а с помощью электрического тока воздействие на кожу становится более эффективным.

Для похудения

Какие только приборы не применяются многими, чтобы избавиться от лишнего веса! Есть эффективное и простое решение проблемы - электрические массажеры для похудения. Пользоваться ими легко и просто, причем применять их можно и в домашних условиях. А если использовать их правильно и согласно инструкции, то фигура точно обретет красивые очертания. Основные эффекты от применения таких приборов следующие:

1. Активизируется кровообращение.
2. Ускоряется клеточный обмен.
3. Уходят излишки межклеточной жидкости, что устраняет отеки.
4. Улучшается мышечный тонус.
5. Кожа становится эластичной и упругой.
6. Кожа избавляется от шлаков и токсинов.

Эффективно использование электрических массажеров при целлюлите. В эту группу входят многие приборы в доступном ценовом диапазоне, а эффект обеспечивается специальными насадками. Хорошо зарекомендовали себя вакуумные массажеры, которые воздействуют на кожу и подкожные ткани пониженным давлением. Воздействие разреженного воздуха на проблемную зону позволяет механически разбить жировые отложения и разогнать излишки межклеточной жидкости.

Вибрационные массажеры работают на основе вибрации, которая передается от прибора к мышцам и жировым отложениям. Как следствие, кожа подтягивается, мышцы укрепляются, обменные процессы ускоряются, а бляшки целлюлита начинают растворяться.

Выводы

Выбирая электрический массажер, для начала лучше проконсультироваться с врачом - мало ли какие у вас врожденные заболевания или проблемы со здоровьем. Второе - тщательно изучите инструкцию, чтобы использовать прибор грамотно и по правилам. Заботьтесь о своем теле своевременно, и ваш организм будет работать без сбоев!

Большую часть своей жизни человек проводит в вертикальном положении. С точки зрения анатомии это ненормально. Элементы находящегося под постоянной нагрузкой позвоночника деформируются и выходят из строя.

Боль в «столбе жизни» указывает на то, что развивается остеохондроз или, что хуже, межпозвонковая грыжа. Чтобы предупредить это серьезное неврологическое заболевание, рекомендуется следить за своей осанкой, держать позвоночник и спину прямыми.

А еще регулярно проходить курсы медицинского массажа. Процедура полезная, но материально затратная и требующая освобождения времени на посещение массажного кабинета. И люди терпят до последнего. И напрасно. Проблема легко решается с приобретением домашнего лекаря. Рассмотрим виды и принципы работы электрических массажеров для спины и шеи.

Кому и для чего нужен

Электрический массажер - новинка в медтехнике, способная заменить массажиста. Нет необходимости выходить из дома, достаточно включить это чудо техники в сеть, а далее одновременно лечиться и получать удовольствие. Особенно это касается работников «сидячих» профессий: водителей, бухгалтеров, офисных работников и всех, кто надолго «прилипает» к стулу перед монитором.

На что способен электрический массажер

Заболела шея или спина? Затекли мышцы? Самое время воспользоваться электромассажером.

Этот электроприбор способен на многое. Вот основные результаты его применения:

• расслабление чрезмерно напряженной и шеи;
• восстановление нормального кровотока в затекших мышцах у людей с малоподвижным образом жизни;
• согревающий эффект, возникающий на фоне улучшения циркуляции крови;
• восстановление мышечного тонуса до нормы;
• профилактика отложения солей в позвоночнике.

Смотрите видео обзор массажеров:

Этот вид восстановительного лечения имеет мало противопоказаний, но при заболеваниях головного мозга от электромассажа головы и шеи лучше воздержаться.

Принцип работы

Недомогания, связанные с перенапряжением и скованностью мышц, неправильным расположением элементов позвоночника, испытывают до 85 % людей. Большинству из них массажеры помогают быстро снять неприятную симптоматику. Они улучшают кровообращение, снимают боль, возвращают подвижность.

Рабочие органы этих приборов - ролики или ударные механизмы с электромотором. Вибрацией, постукиванием, вращением они разбивают триггерные точки (участки, болезненные при пальпации), сочетая массажные действия с инфракрасным обогревом или воздействием магнитного поля.

Выбор электрического массажера

При выборе электрического массажера необходимо учитывать его назначение и способ (место) применения.

Модели электромассажеров

Производитель	Наименование	Особенности	Цена
Beurer MG145, Sanitas SMG141, Германия	Массажная подушка для спины, шеи, рук и ног; Размеры: 23×34×11см	Имитация массажа шиацу, его давящих и разминающих движений; вместо пальцев 4 вращающихся попарно массажные головки; дополнительно: тепловой обогрев и подсветка;	3300- 3500
US Medica Pilot, США	Массажная вибронакидка с прогреваемым сидением (для автомобиля)	Вибромассаж пяти зон: грудного отдела, поясницы, лопаток, плеч, бедер; 8 вибрационных программ - от расслабляющей до активно стимулирующей кровообращение; автоматическое отключение через 30 минут; накидка гибкая, облегающая, складывается без изломов;	3900-4500
Oto EL-868, Сингапур	Массажная накидка на любое кресло	Тройное действие: раскатывающий массаж для снятия напряжения и улучшения местного кровотока, точечный шиацу, тепловая терапия для снятия боли и мышечной усталости; возможно программирование массажа любого участка спины или ягодиц, регулировка ширины расположения роликов;	15000
Twist Streps, Германия	Массажер для поясничного и шейного отделов; Размер 23×33×15 см	Круговые движения 4-х массажных роликов повторяют движения массажиста, сочетая классический массаж и восточный шиацу; плотное прилегание подушки обеспечивается эргономичной формой, повторяющей анатомические изгибы позвоночника; дополнительно: ремни, функция прогрева;	8500
Beurer ЕМ38, Германия	Пояс-массажер для спины и поясницы	Основное назначение - снятие боли; 4 программы интенсивности массажа, 2 электрода в поясничной области, 3 батарейки ААА;	2900
Wrap Neck&Shoulder Massager, BRADEX/ Израиль	Массажная накидка	Универсальный прибор сделает тайский кулачковый массаж шейно-плечевой зоны, шеи, поясницы, бедер. Помимо традиционного действия этот массажер мягко воздействует на обменные процессы в организме, снимет напряжение и стресс;	2500-3100
Ommassage BM-08, Китай	Массажер-ранец для спины	Форма рюкзака с эргономичным обхватом области спины позволяет одновременно проводить сеанс массажа и заниматься делами; четырьмя вибромоторами реализуются 4 программы вибромассажа (пульсирующий, волновой, нормальный, автоматический); есть функция подогрева, пульт ДУ, лямки регулируются;	1900
Neck Massager, Casada/Германия	Массажер для шеи Размер 35×35×18	Снятие напряжения с шеи и плеч посредством вращения массажных головок; дополнительно: режим вибрации, мягкий прогрев; таймер на 15 мин;	7000-7500
Nozomi mh-103, Япония	Ручной массажер для тела Размер: 145×420×150 мм Вес 1700 г;	Принцип работы основан на ионном излучении; самомассаж затекших плеч, снятие болей в спине и мышцах после физ. упражнений; дополнительно для улучшения пищеварения, похудения, при хронической усталости; 2 режима скорости надавливания: 9000 и 12000 ударов в минуту.	3500

Видео обзор массажных накидок US-Medica:

Производить массаж ног при тромбофлебите нельзя во избежание отрыва тромба.

Электроприбор в отличие от рук человека не устает. Он может делать массаж непрерывно и полчаса, и час. Но медицинская норма устанавливает продолжительность электронного массажа 15-30 минут. На это время и запрограммированы таймеры массажеров.

О противопоказаниях

Возрастных противопоказаний к пользованию электрическими массажерами нет, ограничения возможны только по состоянию здоровья.

При наличии

• кожных заболеваний (экзем, мокнущих дерматитов);
• тромбофлебита вен;
• диабета;
• сосудистых проблем;
• опухолей, в том числе доброкачественных;
• имплантатов в костях;
• электрокардиостимуляторов.

электромассажерами пользоваться ОПАСНО.

Электронные приборы для массажа нужно применять грамотно и по назначению.

Если массажер предназначен для спины и шеи, не надо при помощи него бороться также с целлюлитом, заниматься профилактикой варикоза и укреплять сосуды.

Массаж – один из признанных способов укрепления здоровья и профилактики многих заболеваний. Целительная сила такого воздействия была известна человеку уже много веков назад. В Древнем Китае лекари рекомендовали это средство для лечения разных недугов и продления молодости, тибетские монахи включали его в свой распорядок дня, а в древнегреческих спортивных гимназиях искусству массажа студентов обучали наряду с физическими упражнениями.

Не отрицают результативность массажных сеансов и светила современной медицины. Подобные процедуры широко используются в косметологии и спорте, входят в программы посттравматической реабилитации и лечебно-восстановительные мероприятия.

Польза массажа

Если вы начнете регулярно баловать свое тело массажными сеансами, то очень скоро почувствуете прилив сил и улучшение общего самочувствия. При этом в организме происходят и другие положительные изменения:

• укрепляется иммунитет;
• ускоряется обмен веществ;
• активизируется кровообращение;
• проходят отеки и застойные явления;
• повышается тонус мышечных тканей и эластичность кожи;
• снижаются болевые ощущения и улучшается психоэмоциональное состояние.

Неудивительно, что у уставших от постоянных стрессов и напряженного ритма жизни горожан массаж обретает все большую популярность. Воспользоваться подобными услугами сегодня предлагают большинство СПА-салонов и медицинских центров, однако стоит ли соглашаться на заманчивые предложения? Без сомнения, если речь идет о действительно квалифицированном специалисте с богатым опытом работы и проверенными рекомендациями. Но как быть, если вы не уверены в надежности мастера или просто не располагаете временем для прохождения полноценного курса из 10-15 процедур? В этом случае удачным решением станет покупка массажера для тела – прибора, позволяющего заниматься оздоровлением без посторонней помощи, в комфортных домашних условиях и в любое время.

Типы устройств

Прежде чем отправляться на поиски «чудо-прибора», следует определиться, что за проблемы вы хотите решить и каких результатов планируете добиться. По принципу работы все устройства делятся на две основные группы: механические и электрические. Первые достаточно экономны и просты в использовании, а вторые более комфортны, обычно имеют несколько режимов и позволяют хозяину максимально расслабиться во время сеанса.

С точки зрения воздействия на ткани выделяют следующие типы изделий:

• ультразвуковые аппараты;
• гидромассажные устройства;
• вакуумные приборы;
• вибромассажеры;
• рефлекторные модели;
• пневмомассажеры;
• миостимуляторы.

Эти приборы воздействуют на клетки с помощью высокочастотных колебаний звуковой среды, активизируя поступление питательных веществ и процессы регенерации. Они особенно популярны у прекрасной половины человечества, поскольку заметно ускоряют синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластана – элементов, отвечающих за сохранение молодости и упругости кожи. Если вы ищете способ разгладить неприглядную «апельсиновую» корку на бедрах, хотите избавиться от послеродовых растяжек или сделать незаметным старый шрам, можете смело приобретать такой массажер, он создан именно для таких случаев.

Подобные устройства – отличный вариант, позволяющий совместить приятное с полезным. Принцип действия этих агрегатов основан на соединении воды и воздушного потока, образующего выходящие из форсунок крошечные пузырьки, которые деликатно воздействуют на тело находящегося в воде человека. В результате такого сеанса быстро расслабляются мышцы, снимаются спазмы и отеки, проходит боль, активизируется кровообращение и возрастает подвижность суставов.

В магазине вам предложат два типа гидромассажеров: компактные ножные ванночки или специальные коврики, укладываемые на дно ванной. Первый тип воздействует на стопы и будет особенно полезен людям, много времени проводящим на ногах, а также девушкам, которые не в силах устоять перед модными, но не слишком полезными туфельками на высоких шпильках.

Гидромассажный коврик – простое и экономичное решение, позволяющее превратить обычную ванну в полноценное джакузи. В результате комфортных и оздоравливающих водных процедур кожа приобретает упругость, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, а к телу моментально возвращается утраченная после напряженного дня бодрость. Не на последнем месте в перечне достоинств таких ковриков находятся компактность и мобильность – ведь при необходимости массажер можно легко сложить, убирая на хранение, или взять с собой в любое путешествие.

Этот массажер – еще один друг прекрасного пола, а также всех, кто желает улучшить состояние кожи и избавиться от «лишних» килограммов. С помощью вакуума устройство вызывает приток крови к проблемным зонам, активизируя в них кровообращение, а также извлекая шлаки и токсины через сальные и потовые железы. В результате сеансов кожа разглаживается, розовеет и становится мягкой и нежной, словно у маленького ребенка. Дополнительно увеличить эффект можно с помощью травяных компрессов, грязевых аппликаций или других средств аналогичного действия.

Подобные аппараты по технике наиболее близки к работе мастера. В процессе вибрирующих движений они механически разминают мышцы, усиливают к ним приток крови и улучшают подвижность конечностей. Если вам требуется универсальный массажер для всей семьи, способный решать самые разные проблемы – смело отдавайте свой выбор современной вибромодели, укомплектованной несколькими насадками. Меняя их, вы сможете проводить сеансы точечного массажа для быстрого расслабления, деликатно воздействовать на кожу головы для ускорения роста волос или просто снимать мышечное напряжение и боль в других участках тела. Если в выбранной модели дополнительно присутствует функция инфракрасного прогрева, вибромассажер также поможет своей хозяйке избавиться от целлюлита.

1. Рефлекторные аппараты

На теле человека расположено множество биологически активных точек. Воздействуя на них, можно существенно улучшить самочувствие, восстановить пошатнувшееся здоровье и привести в норму энергетический баланс. Справиться с подобной задачей помогают рефлекторные массажеры – специальные устройства, обрабатывающие подошвы ног. Именно на их поверхности расположено более семидесяти тысяч нервных окончаний, связанных с глазами, ушами, позвоночником и внутренними органами.

Для проведения подобных сеансов вы можете приобрести как простой и компактный механический аппликатор с иголками, так и более сложную и дорогостоящую электрическую модель. Она представляет собой работающую от электросети платформу с шипами различной высоты и диаметра. Чтобы пройти процедуру рефлекторного массажа, вам необходимо расположиться на стуле и установить стопы на прибор. Регулируя скорость воздействия и включая по желанию инфракрасный прогрев, обычно присутствующий в подобных моделях, вы быстро расслабитесь, снимете усталость и забудете о болевых ощущениях в ногах.

Эти устройства преимущественно предназначены для работы с нижними конечностями и представляют собой мягкие сапожки или манжеты, в который с помощью блока управления подается сжатый воздух. Меняя давление, пневмомассажер обеспечивает попеременно сжатие и расслабление в обрабатываемых зонах. В результате процедуры усиливается отток лимфы, активизируются восстановительные процессы, рассасываются фиброзные ткани, удаляется отечная жидкость, а также снижается риск развития инфекционных и рожистых заболеваний. Такой аппарат станет хорошим выбором, если вы ведете малоподвижный образ жизни, имеете предрасположенность к венозным заболеваниям или нуждаетесь в спортивном либо косметическом массаже. Планируя покупку, обратите внимание: аппарат не подходит людям с тромбофлебитом и лимфостазом!

Еще один прибор, помогающий моделировать фигуру и бороться с избыточным весом – это миостимулятор. Воздействуя на нервные окончания с помощью электрических импульсов, он вызывает мышечные сокращения, которые способствуют активному расщеплению жира, выводу токсинов и излишков внутриклеточной жидкости. Такая процедура позволяет не только избавиться от целлюлита и улучшить структуру кожи, но и эффективно укрепляет мышцы, делая контуры тела более четкими и подтянутыми.

На что обратить внимание при выборе прибора

• Определившись с типом нужного вам устройства, не забудьте учесть и другие важные нюансы. Зачастую, впечатлившись богатым функционалом или большим количеством насадок, мы не обращаем внимания на некоторые мелочи, а в результате спустя короткое время после покупки откладываем на дальнюю полку оказавшийся неудобным прибор.
• Итак, что же важно при выборе массажера для тела? В первую очередь, это вес устройства, а также форма и покрытие рукоятки. Стандартная продолжительность сеанса составляет 10-20 минут, а в течение этого времени удерживать в ладони тяжелое, то и дело пытающееся выскользнуть приспособление может оказаться очень некомфортно для хозяина. Перед покупкой обязательно «взвесьте» в руках несколько разных моделей и прикиньте, насколько удобна каждая из них. Если дома у вас нет постоянного помощника, не забудьте также выяснить, насколько реально пользоваться выбранным аппаратом без постороннего участия.
• При выборе электромассажера может оказаться важным и тип питания. Для исключительно домашнего использования сгодится любой работающий от электросети прибор, а вот мобильным людям, часто отправляющимся в различные поездки, пригодятся модели с встроенным аккумулятором или батарейками.
• Большое значение имеет производитель прибора. Чтобы не рисковать своим здоровьем, старайтесь обращаться в проверенные магазины и приобретать продукцию брендов, имеющих надежную репутацию в сфере изготовления медтехники, например, Beurer, US Medica, Meditech, Gezaton или Medisana. Если ваш выбор пал на массажер малоизвестной марки, обязательно проверьте документацию устройства и уточните, какие сервисные центры осуществляют его гарантийное обслуживание и ремонт.
• Наконец, не забудьте и о возможных противопоказаниях к проведению процедур. В идеале перед покупкой массажера нужно консультироваться с врачом, но если у вас нет такой возможности, хотя бы внимательно изучите паспорт прибора – там обычно содержится вся необходимая информация. В число общих ограничений входит наличие доброкачественных и злокачественных образований, нарушения кожного покрова, тромбозы, воспаления различного рода и беременность, а дополнительные противопоказания будут зависеть от выбранного вами типа прибора.

Массаж - простейший метод врачевания, известный с глубокой древности. Систематический массаж рекомендуется мужчинам и женщинам всех возрастов и профессий для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний. Когда нет времени и финансовых возможностей для похода к массажистам-профессионалам, тогда на помощь может придти «домашний массажер». Приборы для массажа и самомассажа выпускают многие производители, и разобраться в их многообразии не так-то просто. О том, как грамотно выбрать массажер, читайте в этом материале.

Шаг 1. Что будем массажировать?

Еще в глубокой древности для облегчения труда массажиста пользовались различными предметами: например, в Древней Греции - скребницами, в Японии - специальными молоточками.

В Древней Руси славянские племена издавна использовали в бане постегивание веником - это было не что иное, как своеобразный механический массаж.

Широкое развитие аппаратный массаж получил в конце XVIII в. - в этот период специалистами были сконструированы разнообразные массажные вибрационные аппараты как для локальной, так и для общей вибрации. Однако они не получили массового применения: одни были слишком громоздки, сильно шумели и имели грубую вибрацию, другие - малоэффективны, так как вибрация была почти неощутима. Эволюция в течение нескольких веков привела к тому, что современные аппараты для массажа практически бесшумны и достаточно эффективны.

Современный аппаратный массаж включает в себя несколько видов. Каждый из них отличается как физиологическим влиянием на организм, так и принципом устройства аппаратов. Наиболее широко в практике массажа используют вибромассаж, пневмомассаж и гидромассаж, другие виды применяют реже.

Кроме того, все представленные на рынке массажеры, условно можно разделить на несколько категорий по тому, на массаж какой части тела человека они ориентированы. По этому признаку можно выделить: универсальные массажеры, массажеры для лица и приборы для массажа стоп ног.

Шаг 2. Универсальные массажеры

Основная часть универсальных аппаратов, представленных на рынке - это электровибромассажеры, оснащенные несколькими насадками для разных видов массажа и для разных частей тела. Именно от набора насадок и зависят функциональные возможности прибора, поэтому выбирая массажер прежде всего стоит сосредоточить свое внимание на них. Большинство приборов, представленных на рынке имеют стандартный набор насадок, к которому относятся роликовая насадка, насадка для точечного массажа, для массажа головы, для мышечного массажа. Остановимся на каждой из них.

Использование роликовой насадки улучшает кровообращение и препятствует отложению солей в организме, она эффективна при борьбе с целлюлитом. Эффективен массаж с этой насадкой, лишь в том случае, если его проводить на открытых участках тела, а не через одежду.

Если у вас чувствительная или раздраженная кожа, то вам необходимо убедиться, что в наборе есть специальная насадка для нежного массажа. Специалисты рекомендуют пользоваться ей также при массаже запястий рук, ног и плечевого пояса. Такой массаж расслабляет и успокаивает кожу.

В «традиционный» комплект насадок также чаще всего входит насадка для мышечного массажа, которая симулирует действие человеческих пальцев. С ее помощью можно сделать глубокий массаж мышц, проникающий сквозь ткани так, как это делают руки массажиста. Вам просто необходима эта насадка, если достаточно часто вы испытываете тяжелые физические нагрузки, массаж с такой насадкой поможет вашим мышцам избавиться от напряжения.

Еще одна насадка, которая довольно популярна среди производителей, - насадка для точечного массажа, иногда производители называют ее расслабляющей. Принцип ее действия основан на традициях китайского точечного массажа, который успешно применяется как одна из лучших форм терапии, повышающая сопротивляемость организма заболеваниям, приводящая в порядок иммунную систему.

В косметологии эта система имеет очень хорошие результаты - регулярный точечный массаж способен сделать кожу упругой и эластичной, кроме того, он помогает расслабить лицевые мышцы, что препятствует образованию морщин на лице, замедляет старение кожи и всего организма. Эта же методика применяется для лечении ожирения и чрезмерного похудения организма, для коррекции фигуры (сутулость, сколиозы), формы груди.

И последняя, очень популярная насадка, о которой хочется сказать, - это насадка для кожи головы. Внешним видом она напоминает обычную массажную щетку для волос и очень благотворно действует, стимулируя кровообращение клеток, улучшая рост и общее состояние волос.

Вот основной набор насадок, которые могут входить в комплект массажера для тела. Конечно, их количество может варьироваться в зависимости от конкретной модели и производителя, чаще всего - от трех до пяти насадок.

Кроме того, некоторые приборы оснащены функцией инфракрасного прогрева. Она очень полезна для тех, кто при помощи массажера хочет избавиться от целлюлита. При сочетании массажа, инфракрасного прогрева и антицеллюлитного крема - эта процедура может быть очень эффективной. Дело в том, что инфракрасное тепло активизирует кровообращение и за счет этого специальный крем лучше впитывается. Массажеры для тела сегодня пользуются большой популярностью, особенно среди девушек и женщин.

Шаг 3. Массажеры для стоп

Особую группу составляют массажеры для стоп - они выпускаются в формате гидромассажных ванночек. Такие приборы очень популярны не только потому, что действительно оказывают лечебное действие, но еще и потому, что прекрасно расслабляют и снимают усталость после утомительного рабочего дня.

Внешне эти приборы очень похожи и выглядят как небольшая емкость для размещения ступней ног, обычно разделенная на две половины специальной перегородкой, на которой есть крепление для насадок. Обычно производители включают в комплект пару насадок для механического массажа ступней. Принцип действия прибора основан на том, что емкость заполняется обычной водой, холодной или теплой. После включения прибора нужно опустить ноги в ванночку и включить нужный режим работы. Обычно выбирают комбинацию из нескольких видов (массаж, пузырьки, гидромассаж и т.п.). Это, так сказать, «базовый комплект», который есть у всех производителей.

Еще одно усовершенствование - рефлексотерапевтические выпуклости. Рефлексология - это техника массажа, которая основана на точном знании рефлекторных зон на ступне ноги. Под воздействием точечного массажа, который стимулирует некоторые зоны стопы, в частности ее свода, рефлексология позволяет всему организму расслабиться, а человеку уже через час чувствовать себя так, как после небольшого отпуска.

Шаг 4. Массажеры для лица

Следующий тип электромассажера, о котором хочется рассказать в этой статье, - это прибор для массажа кожи лица. Обычно это довольно компактные приборы, работающие от батареек. Они призваны не только массировать кожу, но и очищать ее от ороговевших клеток, и подготавливать к наложению макияжа. Исходя из функциональных задач, такие приборы, как правило, оснащают роликовой насадкой для массажа, отшелушивающей насадкой для чистки лица, мягкой губкой, которая подготавливает основу для нанесения макияжа. Кроме этого «традиционного» комплекта в набор могут входить присоски для очищения пор, гладкие массажные валики, разнообразные щетки.

Особняком стоят косметические сауны для лица - они также ухаживают за кожей лица, но главная их функция - увлажнение и очищение кожи. При помощи пара они полностью удаляют макияж, очищают поры кожи, усиливают эффект косметических масок.

Шаг 5. Вакуумный массаж

По принципу действия в особую категорию выделяют вакуумные массажеры. Их лечебное действие основано на создании притока крови к локальным участкам тела при помощи вакуума. Еще в Древнем Китае для лечения многих болезней использовали тоненькие полые глиняные и бамбуковые палочки, в которых создавали отрицательное давление, или вакуум, и прикладывали к коже на разных участках тела больного. Кожа втягивалась внутрь полости, создавался приток крови к определенному участку - так воздействовали на пораженный орган, заставляя его сражаться с болезнью.

Создать колоссальный приток крови - значит, обеспечить антивирусный и антивоспалительный эффект. Кроме того, важнейшее действие вакуумного массажа в детоксикации, то есть извлечении токсических веществ и шлаков из организма через потовые и сальные железы. Косметический результат таких процедур - кожа становится нежной, гладкой и розовой, как у младенца. Если использовать вакуумный массаж в сочетании с лечебными растворами и травяными настоями эффект будет еще более ощутимым. В первые две минуты после массажа поры кожи раскрыты, и, если протереть тело целебным настоем, он впитается мгновенно, чем многократно усиливается его лечебное действие.

Стоит отметить, что в сочетании с другими процедурами (например, грязевыми аппликациями, травяными компрессами, миостимуляцией) вакуумный массаж помогает справиться с такой распространенной проблемой у женщин, как целлюлит.

Шаг 6. Миостимуляторы

Проблема целлюлита и жировых излишков также может быть решена при помощи миостимулятора. Настроенный на определенный режим, он способствует интенсивному расщеплению жира в самых проблемных местах женщин. В целом, миостимуляция очень полезна для улучшения кровообращения и лимфодренажа тела.

Со временем, продукты распада, получаемые в результате работы клеток, не успевают «выноситься» кровью и лимфой и начинают накапливаться в тканях. Организму необходима помощь извне, и в данном случае миостимулятор играет роль «ускорителя». Он вызывает сокращения, подобные эффекту массажа, что способствует более быстрому выведению шлаков, токсических веществ, лишней внутриклеточной жидкости и продуктов распада жира.

При покупке и использовании миостимулятора следует помнить о противопоказаниях и предостережениях (как правило, все миостимуляторы домашнего использования имеют подробную инструкцию, с которой необходимо сразу ознакомиться). Если имплантирован электрокардиостимулятор, имеются какие-либо сердечные заболевания, варикозное расширение вен, обострение болезни желудочно-кишечного тракта и мочекаменной болезни, повреждения кожного покрова, то применять данный аппарат не следует. В любом случае, перед покупкой проконсультируйтесь у врача, если вас что-то смущает.

Миостимуляторы укрепляют вялые мышцы и увеличивают их тонус, уменьшают и ликвидируют целлюлитные проявления, управляют процессами похудения, придают красивую форму дряблым ягодицам и бёдрам, улучшает кровообращение, способствует выведению из организма продуктов жизнедеятельности, улучшает структуру кожи.

Кроме того, миостимулятор помогает снять болевой синдром (в шее, грудном, пояснично-крестцовом отделах), ощущение скованности в суставах при общей слабости мышц и связок.