Каждая составляющая внешности: фигура, черты лица, длина волос, одежда, даже выбор маникюра – приоткрывают частичку нашей личности. Это и способ самовыражения, и демонстрация некой жизненной позиции. Согласись, по тому, как выглядит человек, мы уже складываем о нем впечатление и клеим некий ярлык – от запущенной домохозяйки до гламурной барышни, помешанной на себе. Каждая из нас в той или иной мере переживает о своей привлекательности, ежедневно борется со своими драконами-комплексами и стремится к определенному внешнему идеалу.

Откуда появился этот червячок недовольства собой и как избавиться от этого вечного стремления стать еще чуть-чуть привлекательнее? Чтобы губы немного пухлее, попа круглее, а грудь пышнее? Как перестать жить в рамках диет, походов в спортзал и к косметологу и научиться наслаждаться своим телом уже сегодня? Давай разбираться вместе.

1. Отказаться от сравнений

Методика сравнения у многих родителей является любимой и способствует развитию у ребенка жизненной установки «Не будь собой». Когда мама говорит дочке: «Посмотри, как Маша ровно держит спинку, как красиво идет, а ты сутулишься и ногами шаркаешь», она настраивает девочку на то, что быть Машей хорошо. Быть другим человеком лучше, чем собой. Постоянные сравнения с кем-то, даже с лучшими намерениями, приводят к жизненному запрету «быть собой», и, как следствие, мы сегодня видим тысячи одинаковых лиц «под Анджелину Джоли», «Ким Кардашьян» или какую-то другую селебрити. Сравнение – плохой механизм, он не работает по-настоящему. В том смысле, что ты можешь найти мотивацию заниматься спортом, работать над собой, но в конечном итоге полученный результат не принесет тебе желанных эмоций. Потому что в стремлении создать идеальную фигуру лежит попытка подражать кому-то, стать кем-то, но не собой.

Понять, чего хочется именно тебе, после долгих лет сравнений с чьим-то идеалом сложно. Но, начав, пусть даже в 25/30/40 лет, прислушиваться к себе, ты сможешь почувствовать, какой ты на самом деле хочешь быть, что нужно тебе, твоему телу. Всегда будет какая-то Маша, у которой более красивая походка и талия 60 см, но это не повод не принимать собственную внешность.

2. Открыть свой внутренний ресурс

У каждой из нас есть сильные стороны, которые из-за низкой самооценки и неуверенности в себе мы задвигаем в дальний угол души. Поэтому и смотрим с завистью на других, фантазируя, что у них лучше жизнь, что они более счастливы. Есть такое выражение: «Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боль. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь, как правильно жить!» Судить о мере чьего-то счастья-несчастья со стороны легко, но это всего лишь наши проекции и не более того. Единственное, что в наших силах, – это получить максимум из того, что подарила нам жизнь, лепить и строить из полученного материала. Предлагаю тебе следующее упражнение, которое поможет тебе в объекте подражания найти собственный ресурс.

Упражнение «Поиск внутреннего ресурса»
Выбери несколько вызывающих у тебя восхищение женщин. Это может быть модель, актриса, публичная личность, литературный персонаж. Главное, чтобы они тебе очень нравились и ты хотела бы стать похожей на них. Выпиши, какие конкретно их характеристики тебя привлекают. Так, если это Изабель Гулар из команды ангелов Victoria Secret и тебе нравится ее фигура, копни глубже. За ее стройным и рельефным телом стоят упорные тренировки и сила воли. Именно это качество позволило достичь ей такого результата, оно и привлекает тебя на самом деле. Если это Амаль Клуни, то это не ее брак с Джорджем Клуни, а интеллект и репутация профессионала, которая и позволила ей привлечь мужчину такого уровня.

Какими бы качествами ты ни восхищалась в людях, помни: ты ими тоже обладаешь, только не на таком высоком уровне. В этом и причина, почему тебя привлекают эти женщины. Как только ты начнешь развивать в себе эти качества, ты почувствуешь, что стала счастливее и удовлетвореннее своей жизнью. Потому что, когда мы развиваем свой потенциал, прикасаемся к своим ресурсам, это всегда дарит свободу нашему Я.

3. Перестать заслуживать любовь

Если этот пункт вызывает у тебя сопротивление: «Почему это я заслуживаю любовь?» – значит, доля правды в этом есть. По сути, уже в 1 год ребенок учится и привыкает «заслуживать» любовь. Родители поощряют хорошие поступки, первые успехи, «выдают поглаживания», если малыш действует правильно и хорошо в их понимании. И наоборот, когда ребенок начинает вести себя плохо, то получает по попе и лишается порции родительского тепла. От того, что мы повзрослели, привычка быть хорошими, чтобы нас любили и хвалили, никуда не девается. Внешняя привлекательность, соответствие стандартам красоты, особенно для девочек, является еще одним способом угодить окружению. Нам кажется, что стоит нам набрать лишних 5 кг после родов, и все, муж уйдет к той, что постройнее. Появятся в уголках глаз морщинки или залом на лбу – мужчины перестанут нас замечать. И мы готовы «замораживать» лицо ботоксом, стать похожими на тысячи других женщин с отсутствием мимики, лишь бы нас не разлюбили.

Но твой любимый человек, твои близкие, дети любят тебя не за количество-отсутствие морщин, а за то, что ты – это ты. Другой вопрос, что тебе нужно разобраться, что делает тебя уникальной и непохожей на других. В чем твои сильные стороны.

4. Поверить, что источник красоты внутри тебя

Найти женщину, на все сто довольную своими внешними данными, – это как встретить жар-птицу среди белого дня. Можно сколько угодно повторять мантру «Я люблю свое тело» или «Я стройная и привлекательная», но в моменты самокопания находить изъяны и скрытые недостатки в себе. В эпоху нарциссизма, которая бессовестно захватила власть над современным обществом, мы находимся под пристальным вниманием окружающих. Именно поэтому лишний вес и старость оказались вне закона. Поэтому ботокс, пластика лица, фитнес-клубы, детокс-программы, веганские кафе и суперфуды находятся в топе популярности. Мы готовы платить за то, чтобы оставаться в строю, за эликсир молодости и привлекательности.

Единственное противоядие от неуверенности в себе (и это не поход к косметологу) – это самопознание, понимание себя, своих достоинств и недостатков, принятие своего тела. Пока ты думаешь, что пухлые губы сделают тебя красивее, а значит, любимее и привлекательнее, ты так и будешь гнаться за солнечными зайчиками, каждый раз чувствуя разочарование.

5. Переписать родительские послания

Причины неуверенности в себе и поиска подтверждений своей привлекательности извне чаще всего скрыты в детстве. Родительские послания остаются с нами, даже когда мы перестаем быть детьми. Слова, сказанные случайно, с хорошими намерениями или в порыве гнева могут отпечататься в сердце и воплотиться в жизненный сценарий совсем не с голливудским финалом. Настоящее и искреннее послание отца способно как вселить уверенность в дочери, так и заставить поверить, что она гадкий утенок.

Упражнение «Родительские послания»
Вспомни и запиши, какие послания ты слышала от родителей и других значимых взрослых. Они могли не произноситься вслух, но ты чувствовала их. Сформулируй их в конкретные фразы и запиши столько, сколько вспомнишь. После этого отметь послания, которые помогают и поддерживают тебя. Это твои помощники, и важно их осознавать, это твоя опора. Теперь выдели те, которые мешают тебе и несут негативный смысл. Например, у тебя получилось послание от мамы: «Для женщины главное быть красивой и удачно выйти замуж». Тебе нужно перефразировать его в другое, которое не будет утверждать, что это основная жизненная цель. Как ты перепишешь эти послания, решать только тебе. Для тебя они должны измениться в позитивную сторону, а в очередной раз, когда мамин голос шепнет тебе: «Кому ты с помятым лицом нужна будешь?» – ты сможешь ответить позитивной установкой: «Мой мужчина любит каждую мою морщинку, это делает меня особенной». Прояви немного фантазии и выпусти себя из клетки родительских установок и голосов.

Мечта об идеальной фигуре, точеных скулах, длинных волосах и белоснежной коже – это, конечно, прекрасно, но, даже воплотив эту мечту в жизнь, ты не станешь счастливее. Ведь, только проживая свою судьбу и реализуя собственный потенциал, мы наполняемся счастьем.

Тысячелетиями всех женщин мучили практически одни и те же вопросы. "Как стать желанной для мужчины?" или "Что такое женская привлекательность, в чем она проявляется и как научиться быть женственной?" - это извечные темы, о которых можно говорить и спорить бесконечно. У каждой женщины есть о том, что значит истинная красота и привлекательность, поэтому универсального ответа на вопрос о настоящей женственности нет и быть не может. Однако есть дающие четкое представление о том, что такое женская привлекательность в глазах мужчин. Давайте подробнее узнаем о них.

В чем разница между красотой и привлекательностью?

Возможно, вы не раз замечали, как простая и не особо имеет больший успех у мужчин, нежели дама с идеальными внешними данными, но с высокомерным и холодным взглядом. И наверняка у вас возникал вопрос: "Почему же мужчины обращают внимание на столь невзрачную на первый взгляд особу?" Ответ прост: если девушка, у которой далеко не идеальная внешность от природы, способна грамотно подчеркнуть все свои достоинства и точно знает, что хочет видеть в ней мужчина, то она всегда будет окружена толпой поклонников. Как видите, природная красота и женская привлекательность в глазах мужчин - это не совсем одинаковые понятия.

Определение женской красоты

Меняются очень быстро: если еще сто лет назад полные женщины считались эталоном красоты и здоровья, то в наши дни они уже утратили свою былую славу. Стройность, легкость и грациозность - именно такие качества в формах милых дам являются сейчас главными. Из-за изменчивости модных веяний и тенденций очень сложно определить, какие же черты лица девушки являются идеальными в глазах мужчин. А если учесть тот факт, что каждый мужчина индивидуален и имеет свои предпочтения относительно внешности женщины, то нарисовать идеал истинной женской красоты становиться просто невозможно!

Немного о женской привлекательности

Если же речь идет о женской привлекательности, то можно с уверенностью сказать, что её основа - это в первую очередь гармония в душе и бесконечная любовь к жизни и к людям. Поверьте, если девушка влюблена в жизнь, то глаза ее будут сверкать, словно маленькие алмазики, в них будет светиться та искорка позитива и жизнерадостности, которая не оставит равнодушным ни одного мужчину!

Идеальная женщина глазами мужчины: какая она?

Мы, представительницы слабого пола, можем очень долго перечислять те качества, которыми, как нам кажется, должна обладать идеальная женщина. Однако давайте попробуем посмотреть на этот вопрос с мужской точки зрения. Что же такое женская красота глазами мужчин? Девушка может быть совершенством для одного мужчины и самой обычной, непримечательной - для другого. Все зависит от восприятия конкретного человека и от его личных предпочтений. Так, например, для восточных мужчин, воспитанных в патриархальных семьях, главное в женщине - это такие качества, как уважение к мужскому полу, послушание мужу, преданность семье, чувство глубокого материнского долга, а также богобоязненность. А вот мужчины, имеющие западный менталитет, ценят в женщине ее целеустремленность, уверенность в себе, широкий кругозор и интеллектуальные способности. Как бы то ни было, все же в каждом представителе сильного пола природой заложены определенные инстинкты. Они работают одинаково для всех них, независимо от воспитания, менталитета или возраста. Давайте узнаем, какой должна быть женщина, чтобы мужчина на инстинктивном уровне обратил на нее внимание.

Инстинкты мужчин, или Какие качества ценят «самцы»

Даже в нашем современном мире, когда культура и моральные ценности так хорошо развиты, первобытные инстинкты все еще продолжают руководить нами в самых разных жизненных обстоятельствах. Мужчины - тоже не исключение, поэтому при знакомстве с новой красоткой они практически всегда оценивают ее, сравнивая с внутренним образом идеальной женщины. Между тем, этот образ обусловлен как раз таки инстинктами, заложенными в нас еще со времен сотворения человека. Итак, предлагаем вам своеобразный обзор признаков женской привлекательности, способствующих тому, что у мужчин «включается» инстинктивное желание заполучить именно эту женщину.

• Внешние данные. Мужчины всегда сначала оценивают внешность женщины, и только потом - душевные качества и характер. Как показали многие исследования, представители сильного пола предпочитают женщин, которые имеют здоровый вид, ухоженные волосы и Если говорить о формах и пропорциях, то стоит отметить, что женское тело должно быть способным выносить, родить и вскормить ребенка. Ведь каждый мужчина, без исключения, видит в своей избраннице прежде всего будущую мать своих детей.
• Внутренние качества. Немаловажно и то, как именно ведет себя женщина в окружении мужчин. Для настоящих «самцов» важно видеть в ней уважение к мужчине, скромность, верность, застенчивость, но в то же время женщина должна обладать скрытой сексуальностью, доступной только одному избраннику. Также необходимо быть хрупкой и немного боязливой, именно эти качества пробуждают в мужчинах желание защищать и оберегать девушку.

Конечно, одних этих составляющих недостаточно, чтобы стать идеальной женщиной. Есть еще множество качеств, которые должна выработать в себе девушка, чтобы быть единственной и неповторимой для своего избранника. Далее обсудим, что ставят парни во главу угла, когда ищут возлюбленную не на пару месяцев, а на всю жизнь; назовем основные признаки женской привлекательности; глазами мужчин попробуем взглянуть на себя, любимых... Возможно, нам придется что-то в себе поменять. Итак...

Признаки женственности: самая обаятельная и привлекательная

Если верить опросам, то комментарии большинства мужчин относительно женской привлекательности можно разделить на несколько групп, каждая из которых также имеет свои нюансы. Итак, вот основные признаки женской привлекательности:

1. Женская красота (глазами мужчины, разумеется) - это ухоженность. Согласитесь, здоровое сияние кожи, красивые ногти и чистые волосы всегда были и остаются основными компонентами образа красивой женщины.
2. На втором месте стоит такое качество, как интеллект. Каждому мужчине хотелось бы видеть рядом с собой мудрую спутницу, которая сможет поддержать любой разговор, посоветовать что-нибудь дельное или просто удивить своего избранника новыми любознательными открытиями.
3. Еще один признак идеальной женщины - это манера одеваться. Ее стиль должен быть незабываемым, подчеркивать все ее достоинства, и что немаловажно - одежда не должна быть вызывающей или слишком откровенной. Не зря говорят, что встречают по одежке. Чуть ниже будут даны несколько рекомендаций на тему выбора одежды для создания облика идеальной девушки.
4. Идеальная женщина также имеет чувство юмора, ей не чужда самоирония. Мужчины могут забыть безумно красивую девушку с идеальными пропорциями тела и чертами лица, однако, поверьте, они навсегда запомнят женщину, способную рассмешить их и поднять настроение. Чувство юмора у женщин и мужчин имеет свои особенности и отличия, поэтому девушка, которая понимает мужские шутки и может сама также пошутить, имеет большую ценность в глазах мужчин.
5. И еще один признак - это энергетика. Настоящая женщина должна излучать такую сильную любовь к окружающему миру, что находящийся рядом мужчина будет чувствовать это и сам преображаться. Женская красота и сила женственности (глазами мужчин, как вы понимаете) заключается именно в том, какую атмосферу эта женщина создает вокруг себя. Когда мужчина испытывает действие подобной энергии, так сказать, на собственной шкуре, он на инстинктивном уровне желает всегда находиться с дамой, которая излучает эту тягу к жизни и энергичность.

Секреты женской привлекательности: глазами мужчин оцениваем свою внешность

Не существует единого стандарта для определения женской красоты, поэтому нет смысла убиваться по поводу своих внешних недостатков. Ведь в мире столько людей, и у каждого свой идеал красоты. Одним нравятся пышнотелые брюнетки, другим - стройные блондинки. Если же собрать воедино все мнения мужчин из самых разных стран, то получим следующую формулировку: "Женская привлекательность в глазах мужчин во многом зависит от характера и поведения женщины, нежели ее внешних данных". Необязательно иметь идеальные черты лица, ведь мужчины в первую очередь оценивают весь образ целиком: главное - это приятные пропорции и строение тела.

Секреты знаменитых женщин

Взгляните на знаменитых дам, которые стали символами настоящей женственности. Мэрилин Монро, Одри Хэпберн, Дженнифер Энистон - эти и многие другие женщины завоевали симпатии мужчин благодаря своей нежности и таинственности. Основа женственности - это легкая походка, правильная осанка, нежный звучный голос, длинные шелковистые волосы и, конечно же, гармония в душе.

Талантливая Коко Шанель не раз давала уроки и советы по выбору одежды, поэтому обязательно стоит прислушаться к ее рекомендациям. Один из ее девизов звучит так: "Женщину делают женщиной аксессуары". Используйте различные бусы, браслеты, кольца и серьги, чтобы сделать свой образ нежным и стильным. Ведь это так красиво и естественно - быть женственной!

Быть женщиной - это огромный труд, требующий времени, терпения и немалых затрат. Помимо подаренной природы внешности, стоит обратить внимание и на воспитание в себе женственности. Постарайтесь стать спокойнее, ласковее, добрее и послушнее. Женская привлекательность в глазах мужчин - это уважение и подчинение всем его просьбам. Помните, что ни в коем случае нельзя пытаться доминировать над мужем. Тем самым вы навсегда убьете в нем всякое желание быть защитником, добытчиком и охотником. Женщина может добиться от мужчины большего с помощью мягких, добрых и нежных слов, поэтому постарайтесь избавиться от резкости и раздражительности.

А как же удержать своего единственного?

Мы разобрали, что такое женская привлекательность, с точки зрения мужчин. Привлекательная девушка может очаровать любого из них, но этого мало. Как правило, потом обязательно возникает вопрос: "А как же удержать избранника рядом с собой?" Есть несколько рекомендаций, следуя которым можно обрести вечную власть над его сердцем. Итак:

1. Научитесь быть настоящей хранительницей очага. Удивляйте своего избранника разнообразными блюдами, изучайте новые рецепты и не бойтесь экспериментировать! Пусть он так сильно привыкнет к вашей еде, что в другом месте и пробовать не станет.
2. Если хотите, чтобы он всегда внимал вам, говорите меньше пустых и ненужных слов. Известно, что женщины в отличие от мужчин очень много разговаривают, а вы старайтесь избавиться от этой привычки (ну хотя бы рядом с ним).
3. Ухаживайте за своим телом. Занимайтесь спортом, ешьте здоровую пищу и не забывайте о косметических процедурах. Если девушка не любит свое тело и не заботится о нем, то какой же мужчина станет это делать?

Пусть вы и не обладаете идеальной красотой, но, зная принципы женственности и грамотно их применяя, вы сумеете очаровать любого "охотника". Успехов вам и... женственности!

Николай

4.4

Обладание гармоничной, идеальной внешностью или близкой к ней составляет большую часть головокружительного успеха среди дам.

На планете каждую секунду происходит около 500 половых актов. Присоединиться к числу счастливчиков больше шансов не у того, кто удачлив, более умен, общителен, обаятелен или богат.

Обладание гармоничной, идеальной внешностью или близкой к ней составляет большую часть головокружительного успеха среди дам.

Мужественная и атлетическая античность

С древних времен сложилось несколько эталонов мужской красоты, образы которых до сих пор волнуют сердца девушек и умы парней.

К первому принадлежит идеал – греческого бога с пропорциональным телосложением, хорошо развитой мускулатурой, с ясными и темными выразительными глазами, быстрого, стремительного в желаниях и действиях. Ко второму типу принадлежит мифический воин севера – высокий, стройный, сильный мужчина со светлыми волосами, ярко - голубыми глазами, благородной осанкой, речами и душевными порывами.

Аполлон и две музы. Батони (Баттони), Помпео Джиролам.

Витрувианский человек Леонардо да Винчи (Da Vinci Vitruve Luc Viatour)

В античном мире идеальные пропорции мужского тела пробовал определить Леонардо да Винчи (Da Vinci). Примерно в 1490 году в одном из журналов ученый выполнил знаменитый рисунок обнаженного мужчины – «Витрувианский человек» (Vitruve Luc Viatour). Изображение состоит из двух наложенных друг на друга позициях тела, вписанных одна в окружность, другая в квадрат. Центром круга является пуп, а квадрата – половые органы мужчины, и соответствует математическим пропорциям золотого сечения.

Рисунок сопровождался пояснительными записями. Канонические пропорции мужского тела Леонардо да Винчи взял из трактатов римского архитектора и инженера Витрувия (Vitruvius).

Идеальное человеческое тело, согласно записям Витрувия, выглядит следующим образом:

Кисть составляет четыре пальца;
ступня составляет четыре кисти;
локоть составляет шесть кистей;
высота человека составляет четыре локтя (24 кисти);
шаг равняется четырём локтям;
размах человеческих рук равен его высоте;
расстояние от линии волос до подбородка составляет 1/10 его высоты;
расстояние от макушки до подбородка составляет 1/8 его высоты;
расстояние от макушки до сосков составляет 1/4 его высоты;

Максимум ширины плеч составляет 1/4 его высоты;
расстояние от локтя до кончика руки составляет 1/4 его высоты;
расстояние от локтя до подмышки составляет 1/8 его высоты;
длина руки составляет 2/5его высоты;
расстояние от подбородка до носа составляет 1/3 длины его лица;
расстояние от линии волос до бровей 1/3 длины его лица;
длина ушей 1/3 длины лица.

«Витрувианский человек» дает наглядное представление мужских пропорций древней цивилизации.

Пропорции достаточно обычны для современности, и гармоничность фигуры налицо. Сравнить свое тело с эталоном античности не составит труда. Возможно, Вы сложены как античный бог, а до сих пор не знаете об этом. 16 пунктов Витрувия можно измерить с помощью линейки, швейного метра или рулетки. Будет о чем рассказать новой улыбчивой и сексапильной подружке. Намекните, что не каждой выпадает счастье затащить мужчину, сложенного как греческий бог, в постель.

Идеалы красоты и гармонии человеческого тела:

Давид Микеланджело - мраморная статуя работы Микеланджело. Для большей выразительности скульптор исказил пропорции тела, между правой лопаткой и позвоночником не хватает одной мышцы. Давид - библейский царь Израиля, победивший Голиафа.

Аполлон Бельведерский Леохара - римская мраморная копия бронзового оригинала работы древнегреческого скульптора Леохара (скульптор Александра Македонского). Аполлон - древнегреческий бог солнца и света.

Венера Милосская (Афродита с острова Ме́лос) - знаменитая древнегреческая скульптура, считающаяся идеалом женской красоты. Была найдена в 1820 г. на острове Мелос (Милос) крестьянином во время работы в земле. Афродита в греческой мифологии богиня красоты, любви, плодородия, вечной весны и жизни.

Утонченные мужские идеалы средних веков

В средние века эталоны сменились не такими мускульными представлениями о мужчине. Образ вздыхающих дам был благородным, утонченным и галантным эстетом. Идеальный мужчина того времени был хорошо образован и принадлежал именитому роду или был непризнанной ветвью генеалогического дерева знаменитого предка.

Мужчина средних веков был изящно сложен, ловок, аккуратен, сложение тела скорее хрупкое, но мягко – гармоничное. Женственность в фигуре, лице и манере отделяла от мужественных идеалов античности. Поверхностный франт средних веков был схож с современным метросексуалом.

Людовик XIV де Бурбон король Франции и Наварры, известный как «Король-Солнце».

РИГО (Rigaud) Гиацинта (Иасент)

Современные условия мужской пропорциональности и притягательности

Определенных эталонов не существует, есть только общие понятия мужской привлекательности. Сегодня моду и идеалы задает телевидение. В список самых желанных мужчин планеты входят звездные актеры, музыканты, спортсмены, политики, бизнесмены.

В модельном бизнесе есть определенные размеры, на которые ориентируются при подборе моделей. О мужских пропорциях слышал не каждый, но желанные женские размеры все помнят наизусть: 90-60-90. Это хороший 3 номер груди (размер С) и женственная сексапильная фигура, хотя именитые модельные агентства предпочитают 86 – 60 - 86 см, при росте 1.73 м.

Размеры модельного мужского тела следующие: рост 1.80 – 1.88 м, талия 66.04 – 83.82 см, обхват груди 81.28 – 101.6 см.

Некоторым женщинам нравятся мужчины - модели, как и мужчинам девушки – модели. Определенно худоба подиума внешне смотрится отлично, не принимая во внимание некоторых анарексичных моделей. Наличие сексуального партнера - модели повышает уровень оценки в глазах окружающих, но в жизни и в постели не всегда все складывается на ожидаемом уровне. От модели ожидают чего-то большего, уровня горячего профессионала, но зачастую получают холодного любителя.

Фото:Photographer is S. Rellandini

Широкие плечи и большие мускулы принесли в этот мир спортсмены. Большая часть видов спорта требует отменного здоровья, нечеловеческой силы и выносливости. За спиной спортсменов любая женщина чувствует себя уверенной и желанной особой.

Для бодибилдеров размеры идеального тела можно вычислить с помощью формулы Джона Маккаллума :

6,5 обхвата запястья дают обхват груди; 85% обхвата груди дают обхват бедер; обхват талии равен 70% от обхвата груди; 53% от обхвата груди дают обхват бедра; обхват шеи равен 37% от обхвата груди; обхват бицепса равен 36% от обхвата груди; обхват голени немного меньше 34% ; обхват предплечья равен 29% от обхвата груди.

Фото:LocalFitness Pty Ltd

Несмотря на различие вкусов, и предпочтений дам идеалы мужской красоты на протяжении всех веков мало изменились. В моде атлетическое телосложение: широкие плечи, крепкие руки, узкие бедра, упругие ягодицы и высокий рост.

Мужские желания, о пропорциях тела, отличаются от женских более выраженной мускулатурой. Несмотря на желания слабого пола о более гармоничном теле партнера, зачастую мужчины хотят быть более накаченными, с характерными рельефными мышцами и звериной силой. Гармония тела достижима, и к идеалу можно не только стремиться, но и быть им.

Храбрейшим из греческих героев Ахилл. Francois-Leon Benouville.

Идеалы древних цивилизаций, перемешанные с мифами и богами, обладают лучшей выживаемостью, приспособленностью, притягательностью и гармоничностью с окружающим миром. Через века перенеслось лучшее, чем может обладать мужчина и чего может страстно желать женщина. Если боги были, то их было двое: голубоглазый высокий воин севера и греческий смуглый атлетический бог.

Всегда первое впечатление создает внешний вид, если упустить из виду эту деталь, то все может обернутся прахом. Какая же должна быть идеальная внешность глазами мужчин ? Стараемся то для них, а их психология и взгляды кардинально отличаются от наших (что собственно нормально).

Идеальная внешность девушки глазами мужчин

Мужчины делятся на несколько типов, в зависимости от социального статуса, вкуса и просто личных симпатий, поэтому универсального варианта внешности просто нет. Поэтому просто будь собой .

Фигура . Толстые мало кому нравятся, печальный факт, поэтому если страдаешь избытком веса, то лечи ожирение, составь правильную систему питания для снижения веса и просто давай своему организму физические нагрузки, стройняшкой конечно не стать а вот скинуть 10-15 кг. в течение 1-1,5 года вполне реально.

Стройные девушки , особенно фитнес модели нравятся практически всем (за исключением на голову скорбных извращенцев), однако далеко не все девушки могут так фанатично следить за своей фигурой.

Пухлые . Есть пухлость, которая сама по себе сексуальна. Поэтому не нужно сразу садится на диеты и вдалбливать каждый день “какая же я толстая”. Пухлые щечки, бока и попка - порой ценятся гораздо сильнее худощавой стройности.

Красота внешности состоит из деталей

Не нужно наряжаться в последние модные коллекции или следить вообще, что сейчас модно. Большинство мужчин это как раз таки отталкивает. Гламур популярен только в журналах и так называемой “высшей тусовке”, нормальные же люди этого избегают, и завидев гламурную, модную девушку составляют о ней далеко не самое лучшее впечатление. Большие сумки, огромные наручные часы, очки на пол лица, да и лица то не видно из под слоя косметики - это не красиво и ни разу не сексуально.

Есть хорошая современная поговорка: “Чем больше косметики и наряду, тем беднее мир внутри”. Думаешь, что мужчин привлекает только внешний вид? Разочаруйся - это далеко не так. Общение, общие интересы, ум - гораздо ценнее. Но влюбляются они сначала глазами, а затем сердцем.

Однако не пойми не правильно, следить за собой все же нужно. Маникюр должен быть опрятным, например самый обычный французский маникюр всегда смотрится. Минимальная косметика все же должна присутствовать, но именно для подчеркивания определенных частей лица.

Рост - здесь все только на вкус и цвет. Кому-то нравятся маленькие, кому-то высокие. Стандарт можно лишь выделить очень приблизительно, скажем на 155-160 см .

Грудь . А вот тут дела обстоят интереснее. Грудь первого размера не привлекает, вернее не бросается в глаза, а ведь именно женская грудь - первая деталь, на которую мужчины обращают внимание. Эдакий магнит-маяк .

Идеально грудь второго размера (или 2,5). Третий и четвертый размер нравятся уже меньшему числу мужчин.

Волосы

Короткие стрижки не смотря на мнение модных журналов, не пользуются особой популярностью среди мужчин. Оптимальная длинна волос, средняя, или максимум до лопаток. Очень длинные волосы смотрятся менее привлекательно.

Цвет волос тут на вкус и цвет, более молодым вообще нравятся ярки и экспериментальные цвета например огненно красные, сиреневые и т.д. Тут читай статью ”Как правильно выбрать цвет волос ”.

Одежда

Как уже писала выше, модная одежда из последних коллекций, далеко не часто бывает оценена мужчинами. Чувство стиля и красоты, подчеркиваются не только слежением за новинками домов моды. Можно прекрасно выглядеть в обычном греческом платье, или обычных джинсах. Да вообще обычные вещи из базового женского гардероба привлекают не меньше внимания и вызывают восторг, чем модные.

Девушка может прекрасно смотреться в обычной майке, джинсах и кедах. Нужно просто иметь чувство стиля, правильно подбирая и подчеркивая свой образ.

А вот короткие юбки , платья с вырезом и прочее, наталкивают мужчину на мысли, что поведение у девушки довольно легкое. Согласись, чем откровенней наряды, тем больше у них поводов так считать. Сморится это сексуально, ни кто не спорит, но девушки в таких наряд воспринимаются не более, чем досуг на одну ночь.

В целом мы рассмотрели все моменты идеальной внешности девушки в глазах мужчин. Вернее выглядеть идеально для всех, не получится, ведь внутри у каждого свои тараканы, но основные моменты думаю понятны. Не пытайся выделяться одеждой, выделяйся умом, манерами. Ведь именно ни помогают построить счастливые отношения , завязанные на соприкосновении душ, а это уже настоящая любовь.

Внешность идеальной девушки необязательно должна соответствовать каким-то общепринятым стандартам. Рост, вес, возраст, цвет волос и глаз, комплекция - все это не так важно. Главное, чтобы женщина была ухоженной. Фигура девушки должна отличаться подтянутостью. Некоторые представительницы прекрасного пола гонятся за какими-то параметрами, сидят на диетах, достигают определенного размера, но не следят за кожей.

Худенькая, но истощенная женщина смотрится гораздо хуже, чем подтянутая и фигуристая.

Для идеальной девушки характерен здоровый вид. Гладкие волосы, сияющая кожа, красивая улыбка, естественная притягательность отличают женщин, от которых мужчины сходят с ума. Такие дамы знают, как подчеркнуть собственную женственность, умеют удачно подбирать одежду, чтобы выглядеть сексуально, но не пошло, не забывают о каблуках и аксессуарах.

Идеальная девушка ведет себя с достоинством. Она не будет опускаться до ревности и скандала на людях, не станет выносить на всеобщее обозрение подробности своей личной жизни и нюансы своих отношений с молодым человеком. Такая девушка неспособна на обсуждения своего парня у него за спиной. К своему мужчине она относится с уважением.

Женщина, которую мужчины хотят видеть рядом с собой, старается принять и понять своего молодого человека. Да, между представителями разных полов могут возникать некоторые разногласия из-за разницы в восприятии окружающего мира и отличий в психике. Но важно идти навстречу своему партнеру, стараться достичь взаимопонимания, уметь поставить себя на место своего мужчины. Такие качества парни ценят в девушках.

Некоторые парни хотят видеть в своей девушке цельную, самодостаточную личность. Идеальная представительница прекрасного пола имеет собственные цели, увлечения, профессию. Может быть, мужчины и составляют первое впечатление о девушке по ее внешнему виду. Однако умение поддержать разговор, наличие интеллекта и чувства юмора тоже очень важны.

Среди качеств характера своей избранницы некоторые мужчины хотели бы видеть доброту, мягкость. Это естественно, ведь твердость и жесткость скорее присущи парням. Для гармонии в паре девушка должна обладать противоположными чертами. Женщина, которая постоянно стремится унизить своего мужчину, самоутвердиться за его счет, вызывает у парней отвращение.

Не стоит часто пилить своего молодого человека, критиковать его и стараться переделать.

Идеальная девушка должна хотя бы немного поддерживать домашний уют. Некоторые мужчины умеют делать многие вещи по хозяйству сами и не ждут, что их избранница превратится в домработницу. Однако умение готовить и совершенствовать интерьер дома желателен для женщины.

А вот от чего стоит отказаться женщине, которая стремится к идеалу, так это от вредных привычек. Курение и злоупотребление спиртными напитками отталкивают представителей сильного пола. Если вы хотите, чтобы молодой человек видел в вас девушку-мечту, избавьтесь от вредных пристрастий.