Три процента людей в мире страдают от потливости головы. Это простая статистика, скрывающая за собой очень серьезную проблему. Любой человек, страдающий от нее, не одинок. Вся поверхность нашего тела покрыта миллионами потовых желез, которые контролируют температуру тела. Выделяющийся на поверхность кожи пот испаряется, в результате чего температура тканей автоматически снижается. Когда эта сложная система выходит из строя, начинается гипергидроз. Он может быть вторичным (возникает в результате уже имеющегося заболевания) и первичным.

Но особенно тяжело протекает сильная потливость головы у ребенка: другие дети, обращая внимание на эту особенность своего сверстника, начинают его дразнить и обижать, малыш становится замкнут и нелюдим. Словом, простое физиологическое явление может привести к пагубным последствиям, а потому с ним обязательно нужно бороться.

Процесс потоотделения выполняет важнейшую функцию поддержания нормальной температуры тела, выведения из организма токсинов и поддержанию водного баланса. Как правило, выделение пота в больших количествах не доставляет никаких неудобств при соблюдении основных правил общей гигиены.

Но что делать, когда жидкости выделяется столько, что это становится, без преувеличения, настоящим препятствием при общении с другими людьми, играх и учебе, когда явление это превращает жизнь маленького человека в сплошной ад? Но чтобы ответить на этот вопрос, нужно рассказать о другом: что вообще понимается под термином «Гипергидроз»? Быть может, у вашего малыша его и нет?

Гипергидроз (от лат. «гипер» - избыточный, «гидро» - вода) – повышенное потоотделение. В основном потеют стопы, ладони и подмышки (локальный гипергидроз), но у подростков в этот процесс активно вовлекается волосистая часть головы. Вовлекается так, что у иных детей волосы начинают напоминать печальные, слипшиеся сосульки. В сложных случаях эпизоды потливости головы – лишь частичное проявление общего гипергидроза, при котором обильно потеет все тело.

Активный процесс потоотделения начинается при малейшем волнении . Ребенок, зная о предстоящей контрольной, потеет настолько «сурово», что капли пота с его головы градом капают прямо в тетрадь. Зачастую это становится причиной хронического психологического дискомфорта и многих проблем в общении (о чем мы уже писали). Учитывая, что детское общество весьма жестоко, дело может дойди до необходимости постоянных консультаций у профессионального психолога.

Выделение большого объема пота у больных гипрегидрозом далеко не всегда связано даже с физической активностью и эмоциональными переживаниями. Нередко «приступ» начинается без всяких видимых причин. Очень часто при этом еще и краснеет лицо (эритрофобия). У больных наблюдается ряд сопутствующих симптомов – бессонница, эмоциональная нестабильность, постоянный стресс. Гипергидроз – это заболевание и мальчиков, и девочек. Считается, что у последних он встречается в два раза чаще ввиду того, что женщины больше подвержены стрессам.

Читайте также: Почему потеют дети во время сна: все возможные причины и методы их устранения

Впрочем, это утверждение весьма спорно. Исследования дерматологов в последние годы достаточно убедительно доказывают, что в детском и юношеском возрасте сильнее потеют именно мальчики . У девочек сильная потливость начинает проявляться к моменту полового созревания, в момент серьезной гормональной перестройки организма. Причина, по которой потеют мальчики в детстве, пока не установлена. Предположительно, это опять-таки связано с гормонами, так как у представителей мужского пола они куда раньше начинают действовать на организм.

Здесь нужно сделать важное примечание. Сам по себе гипергидроз абсолютно не опасен для организма (как правило). Скорее, это «психологическая» болезнь, вызывающая постоянный дискомфорт и стресс у пациента. Но! Не всегда все так просто. Если кожа головы у вашего малыша постоянно мокрая и влажная, она становится намного уязвимее для действия патогенной и условно патогенной микрофлоры.

Предрасполагающие факторы

Природа гипергидроза может быть самой разной. Вот только основные причины возникновения, чаще всего выявляемые при медицинском обследовании:

• Нарушения в работе вегетативной нервной системы.
• Заболевания эндокринной системы.
• Наследственная предрасположенность.
• Инфекции и опухоли. Особенно опасны новообразования в гипофизе и надпочечниках: они часто являются причиной нереальной потливости даже в детском возрасте, но их, к сожалению, выявляют слишком поздно.
• Период полового созревания.
• Ожирение. К сожалению, сегодня детей с предельными значениями лишнего веса становится все больше и больше. Если ваш ребенок весит на 30-40% больше положенной нормы, не стоит удивляться его постоянной потливости.
• Сахарный диабет (опять-таки, тут нужно упомянуть про наследственную предрасположенность).
• Психогенные причины – конфликты со сверстниками, учителями, нелады в семье и т.д.
• Некоторые болезни сердца и др. Если ночная потливость головы у ребенка превращает его подушку в болото, об этом тоже нужно подумать.

Простые методики снижения потливости

Есть несколько полезных советов, которые помогут снизить потливость волосистой части головы. Во-первых, следует тщательнее относиться к выбору шапок. Старайтесь выбирать исключительно модели из натуральных тканей, которые не нарушают процесс естественного газообмена. В летнее время старайтесь надевать на ребенка панамы свободного покроя, избегайте бейсболок. Они слишком плотно прилегают к голове, чем создают дополнительные сложности. Во время сна ваш отпрыск должен спать исключительно на белье из натуральных тканей. Синтетика лишь усугубит проблему, так как она серьезно затрудняет естественный газообмен.

https://youtu.be/mLlo9k8ZOVo

Во-вторых, нужно правильно подобрать рацион малыша, полностью избавившись от слишком тяжелой пищи . Последняя, давая лишнюю нагрузку на органы пищеварения, провоцирует развитие сильной потливости. Нужно стремиться к использованию только натуральных шампуней и не мыть волосы ребенка слишком часто.

Читайте также: Повышенная потливость у ребенка 4-х лет: причины, симптомы, лечение

Учтите, что привести к сильной потливости могут эмоциональные стрессы, беспокойство и приступы гнева. Если вы замечаете за своим отпрыском что-то подобное, попробуйте с ним поговорить: возможно, причина гипергидроза кроется в каких-то сильных переживаниях, о которых маленький человек не хочет рассказывать миру. Возможно, в некоторых случаях будет оправдано обращение к психологу. Особенно это справедливо, если малышу 5 лет и больше.

Чтобы справиться с потливостью головы, необходимо определить, к какому типу она относится. Если явление вызвано уже имеющейся у малыша патологией, все силы следует бросить на устранение последней. Когда недуг будет побежден, то и гипергидроз самостоятельно пойдет на убыль. В любом случае, никогда не относитесь излишне легкомысленно к проблеме: если ребенок потеет настолько сильно, что это доставляет ему реальные проблемы, никогда не помешает отвести его к врачу. Порой только по результатам полного медицинского осмотра и десятков анализов можно понять, что именно является истинной причиной гипергидроза.

Какие прически сегодня популярны у детей? Поверьте, вопрос не праздный. Если у вашего ребенка есть выраженные проблемы с усиленной потливостью, не стоит рассчитывать, что длинные волосы на его голове будут способствовать устранению этого явления. Скорее, все будет совсем наоборот. Короткая стрижка, быть может, и не выглядит столь модно, зато не препятствует нормальной вентиляции кожи головы и естественному газообмену.

Не забывайте, что повышенная потливость головы у ребенка в некоторых случаях – прямое следствие того, что родители с ранних лет не приучили свое чадо к мысли о необходимости строгого соблюдения простейших гигиенических норм.

Проще говоря, ваш ребенок должен знать, что после занятия физкультурой необходимо принять душ (если есть такая возможность) и сменить промокшую одежду. Грязная, засаленная голова – прямой и надежный путь к микозам, а они, в свою очередь, очень даже способствуют усилению степени потоотделения.

Другой простейший совет – всегда проветривайте комнату ребенка в то время, пока он в школе, а также непосредственно перед его отходом ко сну. О важности таких процедур постоянно говорит и небезызвестный Комаровский. Если соблюдать это несложное правило, ваш малыш и потеть будет куда меньше, и иммунная система у него станет крепче.

Некоторые методики устранения и предотвращения потливости

Итак, можно подвести первые итоги вышесказанного. Чтобы предотвратить излишнее потоотделение у своего ребенка, следуйте простым рекомендациям:

• Ребенок должен соблюдать личную гигиену, следить за чистотой рук, ног и подмышек, головы.
• Хотя бы раз в неделю волосы нужно промывать отварами шалфея, ромашки, мяты и мелиссы.
• Ребенку (но только после консультации с дерматологом) стоит использовать антибактериальные антиперспиранты.
• Ему полезно заниматься спортом (при этом «настраивается» система терморегуляции).
• Нужно использовать только качественную одежду и обувь из натуральных материалов.
• Избегать острой, жирной пищи из фастфуда.

Повышенное потение в затылочной области головы детей, становится одной из причин беспокойства заботливых родителей. Как правило, маленькие капельки пота на голове либо других участках тела, которые появляются как во сне, так и после кормления – это нормальный физиологический процесс развития и роста малыша. Но иногда это может привести к развитию более серьезного заболевания, такого как рахит. Итак, рассмотрим, почему у ребенка потеет голова? В чем же истинная причина и что делать, во избежание этих неприятностей?

Обильная потливость: в чем причина?

После рождения крохи, где-то на 3-4 недели в работу включаются потовые железы. Однако, из-за естественной физиологии организма, они еще недостаточно развиты. Поэтому во время дневных кормлений, бодрствования или ночного отдыха – у ребенка сильно потеет голова.

И только по достижению детьми 4-5 летнего возраста – терморегуляция организма нормализуется, а выделение пота становится умеренным. Если малыш часто потеет в течение продолжительного периода - это говорит о том, что ему нужна квалифицированная помощь.

Кроме естественных факторов, есть и другие причины вызывающие потение головы у детей, к ним относятся:

• Отсутствие в организме достаточного количества витаминов группы D.
• Нарушениями в работе сердца, а также щитовидной железы.
• Реакцией организма на простуду либо прием лекарств.
• Вследствие индивидуальной физиологической особенности ребенка.
• Повышенная возбужденность и усталость.
• возбудимость организма на лекарства, средства гигиены, одежду, домашних животных.
• Переутомление, нарушение стула, вегетативной нервной системы.
• Рахит, также является причиной того, что малыш потеет.

Довольно не редкость, когда при кормлении грудью мама может заметить, что ее рука, которая поддерживает голову крохи, стала очень влажной. Такое потение головы в большей степени вызвано повышенной активностью малютки во время опустошения груди.

Врач Комаровский называет этот физиологический процесс нормой и рекомендует родителям преждевременно не беспокоиться. Ведь сосание молока из материнской груди – это довольно непростое удовольствие, которое может сопровождаться выделением пота и повышением температуры у всех без исключения детей. Вот почему ребенок потеет во время грудного вскармливания.

Важно помнить! Также, потоотделение у младенца может усиливаться: при приеме новой пищи, изменении рациона питания, при ослабленном иммунитете, либо в случае вирусных, простудных или инфекционных заболеваний.

Почему ребенок потеет когда спит

Некоторые молодые мамочки, беспокоясь о здоровье своих новорожденных детей, начинают их дополнительно или укутывать теплым одеяльцем, тем самым нарушая терморегуляцию организма. В таких условиях у крохи обильное выделение пота, он становится беспокойным – кряхтит, тужится, выгибается, плачет, отказывается от груди или искусственных смесей. В итоге, родители задаются вопросом – почему у малыша сильно потеет голова во время сна.

Также дети сильно потеют во сне и в том случае, если в детской комнате температура воздуха превышает оптимальную норму в 24 градуса, а влажность более 60%. В таком помещении младенцу будет некомфортно спать, он будет чаще просыпаться, так как его одежда будет потной, а иногда – очень мокрой.

Потливость как симптом развития рахита

Самой досадной причиной, при которой потеет голова у ребенка – это рахит. Особую опасность он представляет для детей годовалого возраста. При несвоевременном лечении, болезнь может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Кроме выделения пота на голове, симптомы недуга могут проявляться в следующем:

• Из-за нехватки витамина D, происходит деформация внутренних органов, а также черепа, в виде овальной формы – височной и лобной части.
• На участке головы, чаще всего в затылочной области, наблюдается резкое снижение количества волосяного покрова
• Наблюдается искривление конечностей.
• Кроха становиться менее активным (вялым), понижается мышечный тонус.
• Малыш становиться чрезмерно агрессивным и беспокойным как во время сна, так и отдыха – чаще плачет и капризничает, чего-то пугается.

Профилактика рахита

Как известно, лучшее лечение любого заболевания – это его профилактика, и рахит не исключение. Современная профилактика рахита включает комплекс мероприятий лечебно-профилактического характера:

• принятие витаминов D, 2D3 (Аквадетрим, Вигантол и др.);
• лечебная физкультура;
• прогулки на улице;
• соблюдение правил гигиены;
• правильное питание;
• и массаж.

Что нельзя делать, если Ваш грудничок сильно потеет. Категорически не рекомендуется самостоятельно принимать препараты содержащие витамин D, без предварительной консультации специалиста. Поскольку их избыток в развивающем организме крохи может повлечь довольно непредсказуемые, а иногда и тяжелые последствия.

Обнаружить симптомы чрезмерного потения головы у детей и поставить максимально точный диагноз можно лишь с помощью забора крови и мочи на анализ. Такие исследования проводятся медицинскими работниками в специальных лечебных учреждениях.

Процесс выделения пота у детей и взрослых является физиологическим актом, предусмотренными природой. Несмотря на это, если у ребенка потеет голова, стоит уделить этому моменту повышенное внимание, особенно, когда малыш просыпается после ночного или дневного сна, а наволочку на его подушке или простынку приходится сушить.

В норме у ребенка сильно потеет голова примерно до 6 лет. Только в этом возрасте система совершенствуется и начинает работать по тому же типу, что и у взрослых. Именно благодаря недоразвитости потовых желез, пока указанное время не настанет, усиленное потоотделение можно использовать в качестве показательного симптома, характерного для некоторых состояний детского организма.

Основные причины особенного состояния

Прежде чем предпринимать какие-либо действия в отношении новорожденного, страдающего чрезмерной потливостью во время сна, необходимо установить причины явления. Они могут быть следующими:

• Самое простое и безопасное объяснение – несовершенство сальных желез. Когда малыш спит, его организм пытается самостоятельно справиться с изменениями температурного режима. Телу это в целом удается, а ткани головы не успевают перерабатывать и постепенно выводить лишнюю жидкость, что усугубляется близостью подушки ли простынки и наличием волосяного покрова.

Совет: Данная особенность детского организма совсем не означает, что нужно создавать условия, при которых голова ребенка будет проветриваться. Совсем наоборот, на процесс потоотделения это существенного влияния не окажет, а вот сквозняк может привести к развитию простуды или отита.

• Если малыш потеет не во сне, а в дневное время, это может быть результатом его чрезмерной активности. Интенсивная потеря энергии приводит к ускорению обменных процессов, закономерным результатом которых является потоотделение. Правда, в этом случае, у карапуза должно потеть все тело, а не только голова.
• Когда у подросшего малыша или у грудничка потеет голова преимущественно ночью, стоит убедиться, что состояние воздуха в комнате соответствует рекомендуемым нормам. Повышенная температура или чрезмерная влажность способны не только ускорить выделение пота, но и негативно сказаться на общем состоянии ребенка.
• Некомфортная одежда или неудобное ложе заставляют детей ворочаться во сне, провоцируя усиленное потоотделение.
• Дефицит витамина Д, приводящий к развитию рахита, тоже проявляется в виде потливости, особенно ночью.
• Иногда специфическое явление выступает в качестве побочного эффекта от применения лекарств. В этом случае дети потеют не только во время сна, но и при бодрствовании.
• Если ребенок беспокойно себя ведет, когда спит и при этом сильно потеет, необходимо убедиться в том, что у него нет температуры. Возможно, у малыша постепенно и незаметно развивается инфекционное заболевание или обычная простуда.

На вопрос, почему у ребенка потеет голова, искать ответ лучше не самостоятельно, а с помощью педиатра. В некоторых случаях, казалось бы, безобидная особенность оказывается одним из проявлений сердечной недостаточности или гиперфункции щитовидной железы.

Специфические факторы, влияющие на потливость в разном возрасте

Помимо перечисленных моментов, существуют и возрастные факторы, под действием которых потеет голова у грудничка.

1. 5-7 месяцев. Очень высока вероятность развития рахита, поэтому при первых же характерных признаках необходимо обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения эффективной терапии. Не так редки случаи эмоционального и физического истощения ребенка из-за нарушения режима сна и длительного бодрствования. Когда это случается, малыш начинает плакать и от напряжения активно потеет.
2. 1 год. В этом возрасте детский организм еще не способен поддерживать терморегуляцию на нужном уровне, поэтому мамам зачастую кажется, что их малыш мерзнет во сне. Они начинают укрывать его перьевыми и пуховыми одеялами, которые стремительно повышают температуру тела и усиливают потливость. Не лишним будет проверить кроху на уровень сахара в крови. При сахарном диабете потеет именно верхняя часть тела, в то время, как нижняя остается сухой. Не стоит отметать и генетическую предрасположенность, при которой ребенок не так интенсивно потеет, когда спит, зато особенность проявляется при сильном волнении.
3. 2 года. В это время на детский организм не действуют специфические факторы, кроме уже перечисленных. Единственное, на что стоит обратить внимание – это обильная потливость во сне и в период бодрствования в первые дни после выздоровления от какого-либо инфекционного заболевания. Но в данном случае физиологическая особенность даже полезна, она способствует выведению токсинов из тканей.
4. 3 года. При благоприятном развитии ситуации потливость ребенка окажется реакцией на ношение синтетических материалов. Но все может быть и не так безобидно. В данном возрасте присутствует риск развития лимфатического диатеза. Это состояние не относят к патологическим и проходит оно самостоятельно, но ребенку требуется особый уход до полного созревания внутренних органов.
5. 4 года. Среди самых распространенных состояний, провоцирующих потливость у ребенка, особенно, когда он спит, специалисты выделяют наличие избыточного веса, некоторые патологии сердца и сосудов, туберкулез, длительный прием ряда лекарств.

После того, как малышу исполнится 5 лет, некоторые состояния из перечисленных сохраняются. Плюс с каждым годом возрастает риск влияния на организм гормональных изменений.

Потливость головы, как проявление рахита

Самая неприятная причина потливости головы у грудничков – дефицит витамина Д, приводящий к развитию рахита. Родителям необходимо внимательно следить за любыми изменениями в состоянии ребенка и отправляться к врачу при возникновении следующих симптомов:

1. Участки головы, на которых младенец спит чаще всего, выглядят потертыми, появляются залысины.
2. Височные кости заметно деформируются, череп приобретает необычную форму.
3. На голове начинают размягчаться роднички.
4. Тонус тела заметно снижается. Малыш постоянно выглядит вялым, неактивным и «расслабленным».
5. Может распухать живот.
6. Положение конечностей меняется, они приобретают способность выворачиваться в разные стороны и искривляться (в запущенных случаях).
7. Малыш часто плачет во сне, капризничает днем, ничем не интересуется, становится пугливым.

Для постановки диагноза, помимо осмотра, необходимо сдать кровь из вены на анализ. Стоит учесть, что лечение рахита на поздних стадиях уже не способно дать какой-то выраженный результат и гарантировать полное восстановление. По этой причине состояние грудничка нужно постоянно отслеживать, при необходимости давать профилактические дозы витамина Д в сочетании с минеральным комплексом. При этом нужно понимать, что переизбыток вещества в детском организме не менее опасен, чем его дефицит.

По мнению специалистов, одной капли витамина Д2 или Д3 в сутки вполне достаточно для младенца. Продукт лучше всего наносить на пустышку и давать малышу, тогда профилактическая доза будет выдержана и получена в полном объеме. Не стоит капать продукт прямо в рот грудничка, дозатор может дать сбой. Если капнуть массу на ложку, она растечется по поверхности и ребенок не получит препарат в полном объеме.

Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.

О проблеме

Ночная потливость - явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое - и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость - не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ - состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме - рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов - общий и расширенный анализ крови, анализ мочи , электрокардиограмму.

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха - 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы - увлажнители воздуха . Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна - это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка . Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Мокрая от обильного пота головка спящего малыша — явление не редкое, и неизменно вызывающее тревогу у родителей. Возможно, это признак опасного заболевания? Или ребенок потеет во сне просто из-за жары?

Первый пот может появиться у крохи уже в три-четыре недели. За функционирование потовых желез, как и за многое другое в детском организме, отвечает нервная система. Однако, учитывая ее несовершенство в столь юном возрасте, ребенок может часто и достаточно сильно потеть. Но не стоит думать, что все так однозначно — лишь в некоторых случаях беспокоиться мамочке не стоит, а иногда следует бить тревогу. Давайте перечислим причины повышенной потливости, или гипергидроза, которые не должны вызывать беспокойство.

Маленький ребенок потеет — причины не вызывающие тревоги

1. Банальное перекутывание. Молодые мамы так часто боятся простудить новорожденного, что не только одевают его слишком тщательно, но еще и теплым одеялом сверху прикрывают. Необходимо следить за показателями температуры воздуха в детской — она в идеале не должна быть более 20 градусов. Если температурные режим не соблюдается, в помещении душно и жарко, то стоит ли удивляться вполне нормальной реакции организма малыша. Часто ребенок потеет во сне ночью, что тоже может быть следствием излишней жары. Если ребенок потеет во сне, не следует оставлять окно на ночь открытым, во избежание простуды, а вот хорошенько проветрить комнату требуется. Нужно постараться поддерживать температуру воздуха в пределах рекомендованных цифр — 18-20 градусов, а относительная влажность не должна превышать 60%.

2. Если ребенок потеет после перенесенного заболевания, которое протекало с повышением температуры тела, повода для волнения нет. При температуре детский организм вырабатывает повышенное количество пота, чтобы не допустить опасного перегревания и вовремя вывести токсины. После выздоровления нормальное потоотделение восстанавливается постепенно, и через три-четыре дня все придет в норму.

3. До трех лет ребенок потеет даже после небольших нагрузок — по окончании слишком активных игр он может стать абсолютно мокрым. Нужно успокоить малыша, переодеть его в сухую одежду, переключить на более спокойное занятие.

4. Разволновавшись или слишком перевозбудившись, малыш тоже покрывается потом. Чаще всего в этом случае влага выступает на шейке и голове.

5. Генетическая наследственность — если родители страдают излишней потливостью, малыш вполне может повторить их участь.

Общим условием того, что ребенок потеет «неопасно», является отсутствие специфического запаха.

Еще одной причиной того, что ребенок потеет во время сна, может служить аллергия. Нужно помнить об использовании только натуральных материалов — это касается как пижамки, так и постельного белья. Синтетическая подушечка или пуховое детское одеяло вполне могут послужить причиной аллергической реакции.

Однако давайте рассмотрим возможные заболевания при которых ребенок может потеть.

Ребенок потеет во сне — возможно это рахит

Одной из причин повышенного потоотделения (особенно во время сна) может стать рахит. Его признаки, на которые обязательно обратит внимание заботливая мама, могут появиться уже в 1-2 месяца:

— во время сна обильно потеют личико и волосики малютки;

— запоры становятся привычным явлением, а пот выступает даже при натуживании или любом другом незначительном напряжении;

— когда ребенок потеет, отчетливо ощущается кисловатый запах;

— выступающий пот раздражает нежную кожу малютки. Крошка пытается избавиться от неприятных ощущений и трется головкой о подушку. Результат — облысение затылка;

— сон малыша становится беспокойным и тревожным, его способен разбудить свет, а негромкий звук заставляет вздрагивать;

— аппетит катастрофически ухудшается.

В этом случае поставить правильный диагноз и объяснить маме, почему ребенок потеет во сне, сможет только доктор. Во избежание появления рахита следует не лишать кроху длительных прогулок. Ведь витамин D, недостаток которого приводит к возникновению неприятного состояния, способен образовываться лишь под действием солнышка. Не стоит забывать и о полноценном питании, закаливании, регулярной гимнастике.

Ребенок потеет — возможны проблемы нервной системы

О сбоях нервной системы малыша сигнализируют некоторые признаки, которые должны насторожить родителей:

— ребенок потеет, порой довольно сильно, без видимой на то причины;

— запах пота — неприятен и резок;

— влага выступает лишь на некоторых местах — может вспотеть одна ладошка, лобик, верхняя часть спинки;

— выступающий пот обильный и водянисто-жидкий или, наоборот, слишком липкий и густой.

Указанные признаки — серьезный повод для обращения к доктору. И визит не стоит затягивать.

Ребенок потеет — возможно виновата наследственность

Существует ряд довольно опасных наследственных болезней, одним из признаков которых, в числе прочих, является повышенное потоотделение. К одной из наиболее часто встречающихся относится муковисцидоз. Главной особенностью этого недуга является изменение качественного состава пота — содержание хлора и натрия в нем превышает обычные показатели в несколько раз. Поэтому, когда ребенок потеет, а мамочка целует его во влажный лобик, она явственно ощущает соленый привкус кожи малыша. Иногда на кожном покрове можно даже увидеть мельчайшие крупинки соли. Другим наследственным недугом является фенилкетонурия. Особенность заболевания в том, что, когда ребенок потеет, явственно ощущается специфический запах затхлости.

Если потеет трехлетний ребенок — возможен лимфатический диатез

В три-пять лет у ребенка может обнаружиться лимфатический диатез. Доктора не считают его заболеванием, поэтому он не требует какого-то особого лечения. После того,как органы малыша созреют, пройдут и проявления данного состояния. Однако, если доктор обнаружил, что ребенок потеет во сне из-за присутствия лимфатического диатеза, мамочкам следует выполнять некоторые правила. Они помогут избежать заболеваний, вызываемых диатезом:

— малыш нуждается в ежедневных ваннах, не реже одного раза в неделю следует добавлять в воду морскую соль (одна столовая ложка на 10 л воды);

— следует ограничить сладости;

— по возможности, лучше заменять соки и воду фруктами и овощами — это поможет избежать скопления жидкости в организме ребенка;

— отвар корня солодки — отличное средство при диатезе.

В числе других заболеваний, при которых ребенок потеет во сне или днем, следует отметить:

— патологии сердечно-сосудистой системы;

— туберкулез;

— побочное действие после длительного употребления некоторых медикаментов;

— избыточный вес.

Не стоит самостоятельно искать причину, если ребенок потеет, и это доставляет ему неприятные ощущения. Лучше всего обратиться к педиатру, который намного быстрее и эффективнее сможет найти источник проблемы и поможет избавиться от дискомфорта. Если же вы уверены, что ребенок потеет не из-за болезни, попробуйте воспользоваться нехитрыми советами.

— строго следите за температурой в помещении. Использование обогревателя крайне нежелательно — воздух будет слишком сухим;

— излишне теплая одежда не нужна даже грудничкам, она должна соответствовать погоде;

— ежедневное купание необходимо. Несколько раз в месяц в водичку можно добавлять отвар коры дуба, ромашки, череды, морскую соль;

— в меню ребенка не должны присутствовать острые и соленые блюда, а сладости следует ограничить;

— отлично укрепляют иммунитет и нормализуют работу всех систем детского организма лечебная гимнастика и массаж.

Ребенок потеет — мнение доктора Комаровского

Доктор обращает внимание родителей на следующие факторы — одежду, микроклимат детской комнаты, постельное белье, наличие сопутствующих жалоб. Если в детской спальне прохладно и нормальная влажность, синтетические материалы отсутствуют, а жалоб на здоровье не предъявляется, то, по мнению доктора, ребенок потеет во сне из-за индивидуальных особенностей нервной системы. Иногда повышенное потоотделение проходит, чаще в подростковом возрасте, а порой сохраняется на всю жизнь. Однако патологией такое состояние ни является, и опасности для малыша не представляет.