Нет ни одной известной культуры или религии, где бы лунные фазы не занимали одно из центральных мест в восприятии картины мира, а эзотерики, астрологи и в последнее время даже некоторые современные ученые говорят о огромном влиянии фаз луны на человека и вообще всю его жизнь.

Фазы Луны – вроде бы простейший оптический эффект с точки зрения школьной физики – но при этом они являются одним из самых древних и насыщенных универсальными смыслами символов в истории человечества.

Первые в истории человечества календари были основаны именно на изменении размеров лунного диска. А не составлял лунных гороскопов только ленивый астролог, так как часто они считаются гораздо достовернее любых других аналогов.

Какие бывают фазы луны?

В прошлый раз мы уже говорили о многих фактах влияния луны на людей и даже на некоторые исторические события, а сегодня рассмотрим уже конкретнее влияние лунных фаз на характер и жизнедеятельность человека.

Аномалистический месяц (период обращения Луны вокруг Земли) – 27.554550 дней = 27 дней 13 часов 18 минут 33.1 секунды

Луна проходит полный цикл (один лунный или как это называется по-научному синодический месяц), от одного новолуния до следующего ориентировочно за 29,5 дней.

В первые дни новолуния она бывает совсем не видна на небе, затем ее серп появляется вначале в виде тонкого полукруга (это называют неоменией новой луной) — это первая четверть.

Лунный серп продолжает расти и ровно в середине лунного месяца мы наблюдаем совершенно круглый диск, это и есть полнолуние и окончание второй фазы или второй четверти лунного цикла.

До следующего новолуния Луна убывает в свете, ее серп истончается и становится похожим на серп молодой Луны, только выгнут он в противоположную сторону – так проходит третья четверть лунного цикла. За пару дней до точного новолуния Луна снова скрывается и не видна на небе до появления нового молодого месяца – последняя четвертая фаза убывающей Луны.

Влияние 4 лунных фаз

В новолуние усиливается гравитационный эффект луны и её влияние на человека и нашу планету. Вплоть до того, что твердая поверхность Земли деформируется, растягивается примерно на 50 см!

Еще сильнее этот эффект влияет на жидкие среды. В береговых зонах образуется мощнейшая приливная волна. Как рассказывал мне один яхтсмен, высота океанической приливной волны в новолуние может быть до 12 метров!

Как новолуние влияет на людей?

Мы – существа более чем на 80 % состоящие из воды, соответственно на нас также сказывается эффект гравитации. Поэтому новолуние влияет на человека такие образом, что его масса становится меньше, жидкость из области головы устремляется вниз и равномерно распределяется по организму, повышается активность обменных процессов, нарастает количество психических расстройств.

В этот период хорошо очищать кожу, а также производить подпитку микроэлементами, принимать теплые ванны. Жидкость в это время хорошо всасывается через кожу и поступает в глубь тела. На новолуние сильнее реагируют мужчины. Они в это время агрессивны, нервны, чаще заболевают инфарктом. Женщины сильнее реагируют на полнолуние.

1 фаза луны

В первой фазе Луны усиливается магнитно электрическое лунное влияние. Магнитно-электрические эффекты наиболее выражены в жидкокристаллической среде, насыщенной микроэлементами.

Таким органом в теле человека является кровь. А также межклеточная и внутриклеточная жидкости. Из-за сильного притока крови, активизируется функции коры головного мозга и органов верхней части тела.

Следует обратить внимание, что именно в первую фазу рекомендуется начинать любой оздоровительный цикл после новолуния, ибо за счет начала энергии жизненного лунного цикла человек согласовывает и укрепляет собственные функции организма.

Если он хочет избавиться от дурных привычек, которые подрывают его здоровье, то начинать избавляться от них необходимо именно в этот период.

По мере роста фазы Луны будет возрастать и искушение вернуться к старому образу жизни, но необходимо все перетерпеть, сломить старый стереотип и закрепить новый, физиологически перестроиться. Следует помнить, что сила старых привычек и характер обменных процессов действуют только до следующего новолуния и в новый лунный цикл вы будете жить по-новому.

Как на человека влияют лунные фазы?

Влияние второй (2) лунной фазы на человека характеризуется постепенным увеличением внешней гравитации от Луны и Солнца, направлением движения энергии и жидкости в организме изнутри наружу, увеличением массы тела.

Этот период наиболее благоприятен для очищения организма, легкой траты энергии и характеризуется обильными кровотечениями. Шлаки вместе с потоком жидкости сами стремятся наружу, особенно во время посещения парной, поэтому очистку толстого кишечника, печени и почек лучше приурочивать к этому времени.

Лунный календарь здоровья обеспечит вас информацией, благодаря которой многие из процедур станут значительно эффективнее.

Степень влияния ночного светила на здоровье людей многие недооценивают. И зря. Ведь речь идет о процессах, которые оказывают значимое влияние.

В частности, лунный календарь здоровья советует придерживаться следующих воззрений.

• Проведенные на растущей луне оздоровительные процедуры, способствующие укреплению организма, а также органов окажутся более результативными. Но необходимо придерживаться грамотного подхода. В частности, знать об исключениях из этого правила.
• Период убывающей луны выводит на первый план процедуры, с помощью которых можно очистить тело (среди прочего, промывание) или устранить воспаления.

Красный цвет — неблагоприятный период для здоровья.

Оранжевый цвет — нейтральный период для здоровья.

Зеленый цвет — благоприятный период для здоровья.

Узнать какой Лунный день сегодня… ⇒

Нажмите на Луну лунного дня, и узнайте подробности…

1 Лунный день для здоровья

Здоровье в 1 Лунный день требует Вашего внимания. Энергии еще крайне не много и тело ослаблено. Иммунная система еще не может в полной мере защищаться от внешнего воздействия. Так что велик риск простуды. Если Вы хотите…

2 Лунный день для здоровья

Здоровье во 2 Лунный день также способно дать сюрпризы. Особо подвержены разрушениям зубы. Могут быть проблемы с ротовой полостью и зрением. Полезны гигиенические процедуры, а вот лечебные меры лучше перенести. В случае…

3 Лунный день для здоровья

Здоровье в 3 Лунный день может подвести Вас. Болезни в этот период возникают редко, оказывают разрушающее действие вредные привычки. Правда, сегодня бросить их будет проще чем в остальные дни. Лечение в этот день протекает туго, а экстренные меры…

4 Лунный день для здоровья

Здоровье в 4 Лунный день можно запросто испортить. Не нужно курить или пить алкоголь. Желательно провести день в образцово-показательном темпе, потому что сегодня наиболее уязвимы шея и горло. Приболеть ангиной сегодня проще простого. Если хотите огородить себя…

5 Лунный день для здоровья

Здоровье в 5 Лунный день требует бережной заботы. Сейчас важно внимательно присмотреться к еде, употреблять только проверенную, качественную пищу. Нельзя брать большую физическую нагрузку. Есть риск острых приступов болезней внутренних органов. Заболевания проявившие себя в этот день…

6 Лунный день для здоровья

Здоровье в 6 Лунный день не даст сбоев. Но лучше провести время за спокойным или умиротворяющим занятием. Полезны занятия йогой или иными легкими физическими нагрузками. Для лучшего исхода можно…

7 Лунный день для здоровья

Здоровье в 7 Лунный день прибавится. Сейчас вообще период, когда энергия прибывает в тело, а с ней возрастают и защитные данные тела человека. Энергию лучше расходовать на полезные дела, полезна умеренная физическая нагрузка. В психологическом аспекте…

8 Лунный день для здоровья

Здоровье в 8 Лунный день может ухудшится. В этот день Луна переходит из одной фазы в другую, поэтому многие чувствуют легкое недомогание. Не стоит проводить слишком активную деятельность нельзя брать тяжелый физический груз или бурно проявлять эмоции. Велик риск травмы. Сегодня нужно помнить…

9 Лунный день для здоровья

Здоровье в 9 Лунный день может резко ухудшится. Сегодня уязвим желудочно-кишечный тракт, поэтому велик риск отравления или изжоги. Иммунитет снова начинает ослабевать. Могут дать о себе знать давние болезни я или открыться какие-то старые раны. Спокойно прожить этот день поможет…

10 Лунный день для здоровья

Здоровье в 10 Лунный день будет отменным. Сегодня энергии в избытке, иммунная защита на максимуме. Организм работает как часы. Благоприятны любые физические нагрузки и активный отдых. Полезно будет поиграть в подвижные игры. Или совершить велосипедную прогулку. Даже если Вы устанете…

11 Лунный день для здоровья

Здоровье в 11 Лунный день сильно будет зависеть от эмоционального состояния и настроя. Сейчас нужно избегать любых раздражений и стрессов. Любой эмоциональный всплеск грозит вылиться в серьезные последствия для всего организма, так, что восстановление будет проходить длительно и трудно. Чтобы этого не произошло, астрологи рекомендуют…

12 Лунный день для здоровья

Здоровье в 12 Лунный день также будет пребывать в довольно шатком состоянии . Сегодня запрещено нервничать и переживать стрессы, так что находитесь подальше от людей, источающих негатив. Легкие физнагрузки и прогулки на природе пойдут на пользу и помогут предотвратить острый всплеск эмоций…

13 Лунный день для здоровья

Здоровье в 13 Лунный день будет зависеть т предпринятых вами действий. Сегодня благотворно скажутся процедуры очищения, омоложение. В этот день все процессы в организме ускоряются. Поэтому восстановление и избавление от старого проходят быстро и безболезненно. Для достижения полной гармонии…

14 Лунный день для здоровья

Здоровье в 14 Лунный день не будет Вас беспокоить. Любые заболевания и иные процессы в организме возникают и заканчиваются сами собой. Важно правильно реагировать на изменения своего организма. Если болезнь все же наступает, то вызвана в основном невнимательным отношением человека к своему организму. Также ее наступление может свидетельствовать о том, что Вы неправильно избрали свое предназначение жизни. Духовная культура может…

15 Лунный день для здоровья

Здоровье в 15 Лунный день сильно зависит от рациона питания. Правильно питание пойдет на пользу и улучшит в целом ваше состояние и жизненны тонус. Вредная еда окажет влияние разрушающее и негативное. Последствия могут быть плачевными. Поэтому проявляйте заботу о себе, не переедайте, и вообще следите за тем…

16 Лунный день для здоровья

Здоровье в 16 Лунный день зависит от Вашего настроя. В данный момент важна умеренность и спокойствие. Сегодня любыми способами нужно добиться гармонии во всем и с собой самим. Проявления негатива. Злобы и ненависти способны нанести серьезный урон здоровью. Если Вы вышли из себя, то…

17 Лунный день для здоровья

Здоровье в 17 Лунный день может принести сюрприз. Сегодня запрещено перегружаться или пить спиртное. Под угрозой работа главного органа — сердца, могут дать сбой сосуды или спина. Важно остро чувствовать все реакции организма. Внимательно прислушиваться к нему. Если Вы решили…

18 Лунный день для здоровья

Здоровье в 18 Лунный день также сильно зависит от Вас самих. Нужно оградить себя от любого негатива и стрессов, стараться радоваться мелочам, соблюдать режим питания, настраиваться на гармонию и вообще устраивать себе маленькие отдыхи и перерывы. Чрезмерная работа скажется на…

19 Лунный день для здоровья

Здоровье в 19 Лунный день будет стабильным. Но хирургические вмешательства не рекомендованы. Манипуляции врача-стоматолога окажут благотворное влияние, лечить зубы можно и нужно. Нельзя переохлаждаться или пить большое количество алкоголя, почки не выдержат нагрузки, они сегодня очень уязвимы. Если Вам предстоит застолье…

20 Лунный день для здоровья

Здоровье в 20 Лунный день может быть подорвано. Нельзя подвергать чрезмерной нагрузке органы зрения. Важно перенести операции в брюшной области, любое вмешательство в их работу будет иметь серьезные последствия. В такой день можно порекомендовать…

21 Лунный день для здоровья

Здоровье в 21 Лунный день довольно стабильное. Любые заболевания, появившееся сейчас не принесет серьезного урона организму. Эти лунные сутки дарят организму огромное количество энергии, поэтому иммунитет успешно справится с любыми нападками. Правда, важно отказаться от злоупотребления алкоголем и табаком. Наиболее уязвимыми сегодня являются…

22 Лунный день для здоровья

Здоровье в 22 Лунный день зависит от вашего эмоционального состояния. Стрессы приведут к возникновению серьезных воспалений и болезней. От которых в дальнейшем тяжело будет избавиться. В данный момент опасны такие инфекционные поражения, как…

23 Лунный день для здоровья

Здоровье в 23 Лунный день будет зависеть только от Вас. Вселенная наделяет людей достаточным количеством энергетики, правда природа ее скорее разрушительна. Поэтому не следует тратить ее на всяческую болтовню и сплетни. Гораздо полезнее направить её в нужное русло, сделав что-нибудь полезное. Этот промежуток времени особенный, сегодня…

24 Лунный день для здоровья

Здоровье в 24 Лунный день довольно стабильно. Сейчас органы пребывают в ладу с собой и всем миром. Хороши интенсивные физнагрузки. Хорошо скажутся на самочувствии посещение йоги и пилатеса . В данный период любое влияние…

25 Лунный день для здоровья

Здоровье в 25 Лунный день может претерпеть значительное ухудшение. Выздоровления от затянувшейся болезни сегодня не произойдет. Вероятно даже ухудшение состояния. Сейчас лучше проводить время близ водоемов, можно съездить к озеру или реке. Облегчение может дать и…

26 Лунный день для здоровья

Здоровье в 26 Лунный день может быть подорвано сбоями в работе печени и почек. Возможны возникновения заболеваний органов тазовой области. В этот день стоит воздерживаться…

27 Лунный день для здоровья

Здоровье в 27 Лунный день можно заметно укрепить. Для этого будут благоприятны процедуры, связанные с водой и интенсивные физнагрузки. Любые заболевания в такой день пройдут легко и без осложнений. Стоит знать, что этот день…

28 Лунный день для здоровья

Здоровье в 28 Лунный день будет зависеть от правильности проведенных процедур по очистке. Это время дает шанс избавиться от всего плохого и привести организм в рабочий вид. Будут полезными процедуры закаливающего характера и некоторые ограничения в еде. Сегодня не стоит…

29 Лунный день для здоровья

Здоровье в 29 Лунный день может быть подорвано травмой. Также эти травмы вызовут осложнения и сбои в работе организма. Воздержитесь от поедания жирных блюд, если…

Стрижка

Земля с Луной в солнечной системе являются двойной планетой, представляющей единую систему с общими центрами масс и вращения. Движение Луны воздействует на Землю и вызывает перераспределение гравитационных сил, что приводит к изменению физических факторов, волнового и радиационного режима. Чисто визуально жителям городов судить об этом влиянии сложно, но вот о нем хорошо знают мореплаватели, ведь приливы-отливы – это и есть то зримое, существенное для всех оболочек Земли гравитационное воздействие Луны. Причем Луна влияет не только на водную массу, но и на почву, грунт, что конечно, менее заметно, но достоверно установлено учеными. Поскольку организм человека более чем на 80% состоит из воды, Луна ежедневно и ежечасно действует и на нас. Именно поэтому мы и поговорим сегодня про наше здоровье, влияние фаз Луны на здоровье, на живые организмы, сон человека.

Лунные фазы – видимая временная последовательность орбитального движения Луны.

Лунные сутки 1-7 день. Начальная фаза – новолуние. Астродолготы Луны, Солнца и Земли уравниваются. Диск Луны почти невидим. Силы гравитации Луны и Солнца суммируются, что приводит к максимальным приливам. Луну называют в этот период «молодой», «прибывающей», «растущей».

8-15 сутки. Диск наполовину освещен - первая четверть, разность астродолгот Солнца и Луны – 90 градусов.

16-22 сутки. Начало фазы - полнолуние (диск полностью освещен). Силы гравитации Солнца и Луны противодействуют, приливы и отливы минимальные.

23-29, 30 сутки. Освещение диска постепенно снижается. Луну называют «убывающей», «стареющей», «ущербной».

У разных видов живых организмов есть четкие ритмы размножения, которые имеют лунно-месячную или же лунно-полумесячную периодичность. Эти ритмы способствуют встрече партнеров строго в соответствии с определенным временем прилива, необходимого для последующего развития личинок или яиц. Доказано наличие лунно-месячного ритма у насекомых.

В ходе эксперимента выявлена связь зрительной рецепции пресноводных рыб с гравитационным влиянием Луны, т.е. чувствительность к свету у рыб имеет лунно-месячный ритм. Эндогенный лунно-суточный ритм характерен для морских животных и, при перевозе из мест отлова, их ритм подстраивается под местное время Луны.

Обнаружены лунно-суточные ритмы и у наземных организмов, не связанных в жизнедеятельности с морскими и океанскими приливами. Зоологами было отмечено во время полнолуния повышение частоты спаривания приматов.

Гравитационное раздражение у животных трансформируется в первичные нервные возбуждения. У растений воздействие гравитации приводит к активизации гормона роста, что также доказывает тесную и всестороннюю связь всех видов живых организмов с лунной ритмикой.

Зафиксировано и влияние луны на человека. Так человеческий организм, несмотря на созданные микроклиматические условия жизни, имеет исключительную чувствительность и адаптационные способности к факторам окружающей среды и подвергается такому же гравитационному влиянию, как и вся Земля.

Силы гравитации Луны действуют на водные массы тела человека, на проницаемость мембран клеток и водный баланс, что отражается на органах и их функциях. Действие лунной гравитации воспринимается эпифизом, который влияет на организм гормональными активными веществами (серотонином и мелатонином).

С гравитацией эволюционно связаны органы кроветворения, обмен кальция, реакции мышечной системы. Есть четкая связь фаз и воздействия луны на живые существа. Так например она прослеживается при анализе крови: максимальное содержание лейкоцитов – перед и во время новолуния, минимальное – на полнолуние.

Транспорт энергетических веществ и метаболитов, клеточный обмен также зависят от гравитационной приливообразующей силы. Функционирование женской половой системы связано с влиянием Луны. Пик зачатий приходится на полнолуние, в новолуние же отмечается большее количество менструаций. Значительно чаще оплодотворение происходит на прибывающую Луну.

В первой фазе рекомендуется начинать оздоровительный цикл, укрепляющий функции организма. Активизируется мозг, шейные позвонки, горло, легкие и нервная система. Скрытые патологии обостряются в связи с возросшей циркуляцией крови. В этой фазе рекомендовано питаться термически необработанной пищей, пить свежевыжатые соки, подпитываться микроэлементами трав.

Во второй фазе активизируются органы пищеварения, сердце, грудной отдел позвоночника, желчный пузырь. Организм легко очищается, поэтому лечение печени, желчного пузыря желательно проводить в эту фазу. Следует ограничить прием лекарств, т.к. возрастает возможность побочных эффектов. Предпочтительна сухая пища, каши и тушеные овощи, а в жирах следует себя ограничивать.

В третьей фазе активизируются почки, поясничная область, половые железы, мочевой пузырь. Компрессы и прогрев поясницы принесет наибольший эффект в это время. Полнолуние – травмоопасный период. Возможны обильные кровопотери, случаются частые отравления. Организм легко выдерживает максимальные физические нагрузки.

Обостряется сексуальная чувствительность. В этой фазе отмечается полное усвоение лекарственных средств, алкоголя, что требует предельной осторожности при употреблении. Нервная система наиболее напряжена. Возможна бессонница, расстройство сна, проявления сомнамбулизма. Максимально достоверными будут анализы, сданные в полнолуние.

Для четвертой фазы характерны спад жизненной энергии. Активизируются костная система, желудочно-кишечная перистальтика. Прилив к нижним конечностям приводит к обострению варикоза, ревматизма, отекам. В процесс очищения включается кожа, отсюда – сыпь, угри. Скорость обмена веществ резко снижается. Показана умеренная физическая нагрузка, ходьба. Фаза подходит для профилактических прививок – организм легко справляется с вакциной. Замечено воздействие луны на сон. Он обычно глубокий и спокойный в этой фазе.

Луна, царица ночного неба, то появляется на небосклоне своим полным ликом, то исчезает, превращаясь в еле заметный пепельный диск. Из-за роста и убывания месяца происходит деформация поверхности Земли, но больше всего луна влияет на земные жидкости, а значит, и на человеческий организм, который на три четверти состоит из воды. Закономерности изменения физического состояния человека в зависимости от фаз Луны позволили составить и отшлифовать за долгие века лунный календарь здоровья.

Хорошим решением не только для здоровья, но и для красоты будет проведение процедур по очищению организма. Эффективны будут и процедуры по очищению кожи, ванны с солью или отварами трав. Если организм нуждается в курсе витаминов или микроэлементов, лучше начинать его именно в новолуние.

Наращиваем мышцы и иммунитет

Как только Луна начинает свой рост, повышается и уровень энергии человека. Если новолуние - это лучшее время для планирования своих действий, то растущая Луна - самое время начать воплощать эти планы. Это касается не только каких-то общественных или бизнес-проектов, но и «проектов» по приумножению или поддержанию собственных здоровья и красоты.

Будут весьма полезны активные физические упражнения, направленные на наращивание мускулов и увеличение гибкости суставов и позвоночника, а также процедуры для укрепления иммунитета. Рекомендуется проводить профилактические мероприятия, начатые в новолуние: принимать витамины и микроэлементы, проводить закаливающие процедуры.

Правильное питание в течение фаз роста Луны способно ускорить метаболизм, а значит, способствовать снижению массы тела. На растущую Луну нельзя допускать излишеств в своем рационе: меню должно быть разнообразным, но не чрезмерно калорийным. Ведь все, что попадает в организм человека при растущей Луне, очень активно усваивается.

Если в новолуние вы приняли решение освободиться от каких-то вредных привычек - например, курения или переедания, то лучшего времени для воплощения этой идеи, чем растущая Луна, просто нет. Влияние лунных фаз таково, что по мере увеличения лунного диска будет возрастать желание вернуться к пагубным привычкам. Но именно растущая Луна при желании человека способна дать ему силы на то, чтобы перебороть себя и к началу нового лунного цикла очиститься от балласта старого образа жизни.

Начиная с процедуры очистки организма становятся очень эффективными. Активнее происходит потоотделение, и посещение парной или сауны становится очень эффективной очистительной процедурой. Однако стоит помнить, что высокие температурные нагрузки при некоторых заболеваниях противопоказаны, так что перед походом в баню или сауну необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Для лечебного голодания больше всего подходит вторая неделя лунного месяца. Интенсивность спортивных нагрузок и физического труда лучше снизить, а если намечается оперативное вмешательство, лучше передвинуть его к концу третьей недели лунного месяца. В течение второй недели возможны обострения хронических заболеваний легких, грудного отдела позвоночника и органов брюшной полости, - стоит быть внимательными к своему здоровью.

Прогулка вместо пробежки

Если мужчины из всех фаз Луны наиболее сильно реагируют на новолуние, то женщины - на полнолуние. Полная «ночная красавица» провоцирует людей, и особенно женщин, на эмоциональные всплески. Поэтому любое «выяснение отношений» противопоказано, если вы не хотите, чтобы оно переросло в затяжной конфликт.

Вместе с ростом чувствительности и эмоциональности полная Луна дарит иллюзию переизбытка энергии, организму человека, и особенно мозгу, в это время очень сложно затормозиться. Сон на полную Луну обычно бывает непродолжительным и беспокойным, люди не успевают за ночь отдохнуть, а вместе с высоким эмоциональным фоном это дает почти взрывоопасную ситуацию на дорогах. И ради собственной безопасности лучше держать собственные эмоции в узде.

Как и в новолуние, в полнолуние стоит избегать употребления алкогольных напитков, особенно крепких. Влияние полной Луны заставляет людей под воздействием алкогольных паров идти на необдуманные и сумасбродные поступки, о которых многие потом жалеют.

Влияние ночного светила в полнолуние сказывается и в том, что максимально обостряется чувствительность нервных окончаний, человек сильнее, чем во все остальное время, чувствует боль. Кроме того, во время полной Луны наихудшая свертываемость крови.

Поэтому полнолуние - неудачное время для проведения хирургических операций, которые чреваты сильными кровотечениями. Конечно, рекомендации по переносу операций на период убывающей луны применимы только к плановому хирургическому вмешательству. Экстренные же операции делать необходимо вне зависимости от лунных фаз, поскольку здесь бездействие будет опаснее риска кровотечения.

Полнолуние - не время для бурной физической активности . Она, скорее всего, даст не прилив энергии, а упадок сил и плохое настроение. Поэтому вместо занятий со штангой или гантелями в спортзале лучше сделать упражнения на растяжку или на расслабление, а пробежку заменить неспешной прогулкой.

В полнолуние активизируются инфекционные заболевания и становятся неэффективными многие профилактические прививки (их лучше делать во время роста ночного светила). Что касается питания, очень полезными для организма человека в полнолуние будут молочнокислые продукты. Также полезно пить много жидкости - свежевыжатых соков, травяных чаев, чистой воды.

Режим дня и собственный календарь

Время, когда на небе виден истончающийся лунный серп, - самое подходящее изо всех лунных фаз для того, чтобы противостоять хроническим заболеваниям. На это время стоит назначать процедуры, направленные на борьбу с вашим долговременным «внутренним врагом», поскольку иммунитет на достаточно высоком уровне.

Влияние ночного светила на человека таково, что когда она становится «ущербной», легче избавляться от «балласта», который вам мешает. Хотите сбросить лишние килограммы - начинайте соблюдать новое личное меню сразу после полнолуния.

Придерживаться нового режима питания и нормализовать режим дня полезно и для здоровья, и для красоты. Хороший сон, правильные нагрузки и рацион не замедлят положительно сказаться и на вашем самочувствии, и на вашей внешности.

В отличие от предыдущих фаз Луны, в период ее убывания метаболизм в человеческом организме замедляется, поэтому стоит снизить в рационе долю мясных продуктов. После их переработки в организме остаются токсины, которые в период убывающей Луны выводятся хуже, чем в другое время.

Кушать лучше каши, цельнозерновой хлеб, много клетчатки (фрукты и овощи), которая будет способствовать выводу токсинов. Также детоксикации организма будет способствовать обильное питье (вода, отвары трав и ягод, морсы и так далее).

Лунный календарь способен подсказать, как использовать влияние энергии лунных фаз для того, чтобы не только вести активную профилактику болезней, но даже противостоять хроническим заболеваниям. Улучшение состояния здоровья окажет положительное влияние на ваш внешний вид, окажется благотворным и для вашей природной красоты.

Все вышеизложенное - общие закономерности. Однако каждый человек может скорректировать их и обернуть себе на пользу сообразно с собственными биоритмами. Для каждого конкретного человека - это начало его личного лунного месяца. От него и следует вести отсчет своих биоритмов.

Чтобы определить, каково влияние Луны именно на вас, можно завести дневник и отмечать в нем такие моменты, как настроение, самочувствие, переносимость нагрузок. Лунный день рождения сейчас узнать несложно, существует множество общедоступных календарей.

Если же совместить общий лунный и свой личный календарь, то можно выстроить для себя режим дня и питания, график физических нагрузок с пользой для вашего здоровья. Автор: Ольга Иноземцева