Всевозможные изменения в состоянии здоровья подстерегают женщину в период вынашивания малыша. Очень часто возникают жалобы на боли в копчике во время беременности. Особенно, это касается третьего триместра, но появиться болезненный синдром может и в самом начале. О чем сигнализирует организм? Каковы причины болей? Являются ли они физиологическими или речь идет о патологии? Причины могут быть различными. Чтобы успокоиться, исключить риск возникновения патологии, о болях следует рассказать акушеру-гинекологу, который наблюдает за ходом беременности. В случае необходимости он сможет провести исследования или направит к специалистам узкого профиля.

Болезненные ощущения могут возникать из-за того, что тело женщины меняется, готовясь к родам. Внутренние органы работают не так, как это было до беременности. Рост матки, раздвижение тазовых костей могут способствовать появлению дискомфорта, боли в области копчика. Но причиной могут стать и серьезные заболевания, способные причинить вред здоровью будущей мамы и плоду.

Физиологические причины болей

• Психосоматические расстройства.
• Частые запоры становятся причиной геморроя, вызывая перерастяжение ампулы прямой кишки.
• Ущемлению нервных окончаний может способствовать крупный плод или многоплодная беременность.
• В третьем триместре происходит стремительный рост матки, она создает давление на нервные связки таза, вызывая боль.
• Для того чтобы ребенок легче прошел по родовым путям, происходит раздвижение тазовых костей с отклонением копчика назад.

Патологические причины болей

• Воспаление мочеполовой системы.
• Патология прямой кишки.
• Воспаление органов женской репродуктивной системы.
• Признак роста кисты на копчике.
• Недостаток в организме магния и кальция.
• Последствия старых трав.

Любое из этих заболеваний может нести угрозу прерывания беременности, поэтому игнорировать боли и списывать их на физиологические причины не стоит. Визит к врачу обязателен. Если поднялась температура, появились выделения, боль нарастает, необходимо вызвать скорую помощь.

Причины болей в первом триместре

Проблемы с самочувствием у женщины могут возникнуть уже в самом начале вынашивание ребенка. Постоянные или периодические боли не являются исключением. После зачатия женский организм начинает активно меняться. Происходит синтез специфических гормонов релаксина и эстрогена. Это оказывает значительное влияние на упругость и плотность тазовых связок. Они становятся более рыхлыми, более подверженными растяжению. Возрастает нагрузка на кости, увеличиваясь с каждым днем. Костно-мышечный аппарат на такие изменения реагирует болью.

Спровоцировать боли на ранних сроках могут периодические запоры или межпозвонковая грыжа в области крестца. Злокачественная опухоль в области малого таза, осложнение после старой травмы копчика также могут стать причинами неприятных и болезненных ощущений.

Причины болей в последнем триместре

Если во втором триместре женщине удается отдохнуть от болей и дискомфорта, то незадолго до родов все начинается снова. Ребенок практически упирается головкой в копчик, вызывая сильный дискомфорт. При длительном лежании или сидении на твердой поверхности тупая боль будет по всей пояснице, отдавая в копчик. Особенно сильная боль может возникнуть с наступлением схваток или при интимной близости. В последние месяцы перед родами лучше всегда иметь под рукой мягкую небольшую подушечку или специальное надувное кольцо, чтобы подложить под себя при долгом сидении. Это поможет временно справиться с копчиковой болью.

Характер болей и их диагностика

Боль в копчике при беременности может отличаться по характеру. Все зависит от причин и механизмов возникновения спазмов. Перед посещением врача стоит прислушаться к своему организму, чтобы понять, откуда исходят болезненные ощущения, это важный диагностический критерий. Врач, узнав о характере боли, сможет точнее определить источник проблемы.

По характеру боли могут быть:

• периодическими и постоянными;
• колющими, давящими или режущими;
• ноющими или ярко выраженными;
• иметь размытую или четкую локализацию;
• отдавать в анальное отверстие, тазобедренный сустав, зону промежности, поясницу.

После длительного сна на одном боку или после длительного сидения неприятные ощущения появляются или усиливаются. Врач-гинеколог сможет выявить причину беспокоящих болей, проведя детальное обследование, диагностические тесты и процедуры.

Лечение болей

Если боли носят паталогический характер, врач подберет безопасное и эффективное лечение. Терапия поможет справиться с болью, убрать симптом воспаления. При физиологических болях необходимо смириться со своим состоянием и потерпеть, пока малыш не появится на свет. Медикаменты тут не помогут. Если гинеколог одобрит, можно снизить болевые ощущения при помощи народных методов.

Представляем несколько способов облегчения состояния, безусловно, каждый из них нужно обсудить со своим врачом.

• Снять напряжение в мышцах, усилить кровоток в области таза поможет специальная расслабляющая гимнастика для беременных. Эффективны некоторые упражнения йоги.
• Можно унять ноющую боль при помощи сухого тепла. К проблемной зоне можно прикладывать мешочек, наполненный теплой солью. Если есть сопутствующие заболевания, к этому методу нужно отнестись с осторожностью.
• Снять спазм в поперечнополосатой мускулатуре поможет иглоукалывание. Рефлексотерапия - метод, который применяется только после обследования, только с разрешения врача.
• Придерживаться малоподвижного образа жизни не стоит. Будущей мамочке нужна умеренная физическая активность, чтобы чувствовать себя хорошо, подготовить организм к легким родам, уберечь себя от набора лишних килограммов.

Профилактические меры

Необходимо заботиться о поддержании здоровья в период вынашивания малыша. Для снижения риска возникновения болей в копчике нужно уже в первый триместр заняться профилактическими мероприятиями, которые направлены на поддержание нормального состояния организма. Следуя простым советам, можно снизить болезненные ощущения, улучшить самочувствие.

Во время ночного сна необходимо принимать максимально удобную позу. Комфортный сон - залог хорошего самочувствия. Можно приобрести специальную подушку для беременных.

Обязательна профилактика запоров. Для этого нужно вводить в рацион продукты, насыщенные грубыми волокнами. Не стоит долго сидеть в одной позе, можно выполнять комплекс упражнений для укрепления мышц таза.

При беременности во второй ее половине носить бандаж, чтобы обеспечить поддержку большому животу.

Комплекс гимнастических упражнений можно проводить в домашних условиях самостоятельно, можно записаться на специальные занятия.

Полезно совершать пешие прогулки. Снять напряжение с мышц и болезненного участка спины поможет легкий массаж, его можно доверить своим близким.

Полезны занятия на фитболе. Гимнастический мяч помогает снять нагрузку с копчикового или поясничного отделов позвоночника. Удобно садиться на мяч, совершать круговые движения, кататься. При сильных болях помогают вращательные движения на фитболе. Мяч пригодится и после родов. На нем можно будет заниматься с малышом, упражнения помогут и маме восстановить тело после родов.

Рецепты народной медицины

Перед применением методов нетрадиционной медицины следует посетить врача. Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка, бесконтрольно применяя народные рецепты.

1. Компресс из валерианы. Небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани следует пропитать настойкой валерианы, приложить к болезненному участку тела, накрыть пленкой и укутать платком. Зафиксировать, оставить на ночь.

2. Несколько раз в день можно обрабатывать больной крестец пихтовым маслом. Это поможет унять боль и снять воспаление.

3. Некоторым помогает обработка копчика йодом. Перед сном копчик аккуратно растирают, затем смазывают йодом, укутывают. Необходимо проводить процедуру не чаще двух раз в неделю не больше месяца.

4. Компресс из глины. Голубую глину 500 г разбавляют 1 ч. ложкой уксуса, тщательно перетирают до однородности. Масса наносится тонким слоем на копчик, накрывается пленкой, поясница утепляется, оставляется на ночь.

5. Настойка из редьки. Необходимо взять 300 мл свежего сока черной редьки, залить 100 мл спирта, добавить 200 мл жидкого натурального меда. Компоненты тщательно перемешать. Втирать в проблемное место 2-3 раза в сутки. Хранить такую настойку лучше в холодильнике в банке с герметично закрываемой крышкой.

6. Компресс из герани. 12 г измельченных листьев герани заливают литром кипятка, ставят на медленный огонь, томят пять минут. Смачивают в отваре ткань и прикладывают к копчику в виде компресса для устранения болевого синдрома.

У многих женщин болит копчик при беременности на ранних сроках. У некоторых этот симптом связан с теми или иными заболеваниями, у других же может быть вызван стрессами или переутомлением. Поскольку он может сигнализировать о реальной угрозе жизни и здоровью как самой же беременной, так и ее плода, женщинам важно знать, почему такой симптом появляется, и что делать тем, кто его у себя обнаружил.

Разобраться, почему болит копчик у беременной женщины, не сложно.

• Полученные ранее травмы позвоночника, включая детские, а также заболевания спины, связанные с неврологической соматикой.
• Сильные стрессы, переутомление.
• Расширение костей таза, а также натяжение связок, связанное с самой беременностью. Этот симптом проявляется к концу первого триместра беременности.
• Угроза выкидыша. В подобном случае боли могут сопровождаться сильной слабостью и даже выделениями бурого или красноватого цвета.
• Отложение солей либо же защемление нерва , расположенного возле копчика.
• Недостаток определенных минералов в организме. Чаще всего дискомфортные ощущения внизу спины связаны с дефицитом магния, а также кальция.
• Различные воспалительные процессы в области таза. Такими могут быть как воспаления придатков, так и острый аппендицит. Как правило, течение подобных процессов в организме сопровождается повышением температуры и общей слабостью.
• Патологии прямой кишки, в том числе, хронические болезни кишечника, запоры или же поносы. Они обостряются в связи с давлением на кишечник быстро увеличивающейся в размере маткой. Боль в нижнем отделе спины могут спровоцировать даже те недуги, которые ранее были женщиной пролеченные. Такими могут быть геморрой, трещины прямой кишки и некоторые другие патологии.
• Травмы, полученные в результате тяжелых предыдущих родов.
• Опущения тазового дна. Болевые ощущения могут вызывать даже незначительные патологии такого плана.

Также иногда болит копчик при беременности на ранних сроках у женщин в результате сильного напряжения мышц. Оно может быть связано с занятиями спортом, а также поднятием тяжести.

Что делать при появлении такого симптома

Поскольку самостоятельно определить причины, по которым у женщины может болеть спина на ранних сроках беременности, практически невозможно, при появлении такого симптома нужно сразу обратиться к врачу (в первую очередь — к гинекологу, который ведёт вашу беременность) и пройти полноценную диагностику.

Если в результате такой диагностики будут выявлены те или иные заболевания, беременной будет назначена терапия с учетом особенностей подбора методов лечения и препаратов для беременных. Проходить же такое лечение может не только амбулаторно, но и в условиях стационара.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям - локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский...Читать подробнее»

Если же никаких серьезных патологий выявлено не будет, врач должен будет выяснить, болит ли копчик в связи со стрессами или любыми другими схожими факторами. После этого он может дать беременной общие рекомендации, которые помогут ей избежать появления такого симптома в будущем.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Как помочь себе в домашних условиях

Если боль в копчике на ранних сроках у вас не связана с каким-либо серьезным заболеванием, вы можете попробовать убрать ее домашними средствами.

Если нет особых противопоказаний, можно использовать иглоукалывания или массажи для устранения болезненных ощущений в районе копчика. Однако дабы не навредить себе во время таких процедур, лучше обратиться для их проведения к специалистам массажистам в поликлинике по месту жительства.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях - невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Вконтакте

Беременные женщины часто жалуются на различные боли, донимающие их в разные периоды срока и в разных местах. Но боль в копчике - одна из наиболее частых жалоб. Конечно, это вовсе не означает, что боль в копчике - вполне нормальное явление.

Определение «анокопчиковый болевой синдром» является широким понятием, которое объединяет целый ряд проявлений (прокталгия, анальная невралгия, аноректальная боль, кокцигодиния), основным симптом которых является , заднего прохода или копчика.

Поскольку это может быть очень опасным, при тревожащих вас болях необходимо сразу же обратиться к своему гинекологу и обо всем подробно рассказать. В случае необходимости врач направит вас к соответствующему специалисту, который первым делом должен будет выяснить причину боли.

Причины боли в копчике при беременности:

1. В первую очередь, таким способом о себе могут давать знать травмы этой зоны в прошлом, даже в очень далеком и даже в случае, если вас это раньше никогда не тревожило. Если вы исключаете данную причину, тогда следует искать дальше.
2. Во время беременности кости претерпевают значительные изменения, таз женщины расширяется, а сам копчик отклоняется назад, чтобы не препятствовать выходу ребенка.
3. Во втором триместре растущая матка приводит к натяжению тазовых костей, крестца, копчика и их связок.
4. Ущемление нерва на выходе из копчика.
5. Боли в копчике могут быть связаны с угрозой преждевременного прерывания беременности.
6. Дефицит магния и/или .
7. Воспалительные заболевания внизу живота (например, аднексит - воспаление придатков матки, маточных труб и яичников).
8. Отложение солей или воспалительный процесс в суставе между крестцом и копчиком.
9. Нарушения нервно-мышечного аппарата позадианального пространства и всего тазового дна.
10. Заболевания позвоночника с неврологической симптоматикой.
11. Заболевания прямой кишки, даже при излечении их (геморрой, анальная трещина, проктит, сигмоидит и т.д.).
12. Операции на заднем проходе, приведшие к рубцовым деформациям ануса.
13. Опущение промежности.
14. Тяжелые роды, при которых большой плод разгибает сустав с надрывом наружу.
15. Привычка подолгу сидеть в туалете.
16. Заболевания мочеполовых органов;
17. Психоэмоциональный .

Что делать при боли в копчике во время беременности?

Как мы уже сказали, консультация с врачом в таком случае обязательна. Но если у вас не обнаружили ничего серьезного, боль в копчике в данном случае - вариант нормы, а все врачебные рекомендации сводятся к тому, что нужно перетерпеть, можете попробовать некоторые из предложенных способов облегчить боль:

1. научитесь снимать нагрузку с поясницы и нижней части тела специальными , что входят в комплекс гимнастики для беременных. Хорошо помогает специальный гимнастический мяч. Занятия обязательно должны быть регулярными;
2. сухое тепло также успокаивает боль. Для этого подойдет мешочек с нагретой солью или вареное яйцо, которые необходимо прикладывать к области копчика. Хотя многие опасаются любых тепловых процедур, так что лучше все же посоветоваться с врачом;
3. некоторым помогает иглоукалывание, но с этим следует быть очень осторожными;
4. при необходимости можно сделать компресс на зону крестца: мазь Traumel + 5 капель смеси эфирных масел "суставная".

Помните, что вам сейчас нельзя носить никаких тяжестей (это касается даже тяжеловатой дамской сумочки). При проблемах с копчиком не рекомендуется сидеть на мягком не смотря на то, что на жестком сидеть очень нелегко. Обязательно носите специальный для беременных - это отличная профилактика возникновения многих осложнений, да и значительно облегчает боль. И старайтесь не сидеть подолгу - почаще вставайте, ходите, двигайтесь.

Специально для - Елена Кичак

Физиологические изменения, происходящие в организме во время беременности, сопровождаются неприятными симптомами и болезненными ощущениями. Боли возникают в различных областях и по разнообразным причинам. Нередко женщины в положении жалуются на болезненность в копчике. Обычно копчик после родов перестает болеть. Но если боль остается, необходимо срочно показаться специалисту.

Точно определить, почему болит копчик у беременных женщин, можно только после диагностирования и обследования у специалистов, поскольку факторы развития болевого синдрома могут быть различны.

Боли могут развиться в течение всей беременности. Причинами неприятных ощущений могут быть:

• повреждения позвонков этого отдела в прошлом;
• анатомическое изменение строения скелета во время беременности – тазовые кости расходятся, рудиментарный отросток отклоняется назад;
• с 4 го месяца беременности увеличение матки является причиной растяжения костей таза, крестца и копчика;
• защемление нерва;
• на первом триместре боли в этой зоне сигнализируют о возможном выкидыше — болевые ощущения появляются в спине и нижней части живота;
• недостаток кальция и магния;
• воспаления в суставе, сочленяющем крестец и копчик;
• патологии нервно-мышечного аппарата позади анальной области и тазового дна;
• неврологические патологии позвоночника;
• геморрой, трещины анального прохода, сигмоидит и др.;
• запоры, диарея;
• патологические процессы в мочеполовой системе;
• психоэмоциональный стресс.

Беременность

Редко какая женщина проходит всю беременность без дискомфортных ощущений. Токсикозы, артериальное давление, отеки и судороги ног, токсикоз, боли – все эти симптомы сопровождают женщину в положении. Часто при беременности болит копчик. Иногда болевой синдром настолько сильный, что любое движение сопровождается усилением боли. Причиной может выступать физиологическая перестройка организма перед родами. Но при появлении этого неприятного ощущения необходимо проконсультироваться с гинекологом для выяснения истинной причины возникновения боли. Может потребоваться проведение терапевтических мероприятий. Обычно после родов боль проходит.

В некоторых случаях копчик болит в течение 3-4 месяцев после родов. Задаваясь вопросом, почему возникает этот симптом, необходимо понимать, что основной фактор заключен в процессе потуг, когда лонные кости расходятся, что отрицательно влияет на копчиковый отдел позвоночника. Болезненность во время родов может возникнуть из-за узкого размера таза и крупного плода, чрезмерного отклонения назад, травмирования связок и т.д. Боль в копчике при незначительных повреждениях проходит сама. При продолжительности боли более 2-х недель, усилении болевого синдрома, распространении на область ягодиц, схожести с симптомами воспаления седалищного нерва неотлагательно следует обратиться за медицинской помощью. Сильное смещение требует адекватного лечения.

Травмы

Повреждения копчика могут носить скрытый характер и проявиться во время беременности. Любая перенесенная травма может выразиться интенсивными болями в период вынашивания ребенка.

Копчик болит у женщин во время беременности после длительного сидения в одной позе, при попытке встать со стула. Женщины могут задаваться вопросом, почему это происходит. Патологии прямой кишки, наличие новообразований в органах малого таза являются причинами болезненности в этой области.

Воспалительные процессы в нижнем отделе позвоночника (защемление нервного корешка, воспаление сустава в нижнем отделе позвоночного столба и др.) — причины болевого синдрома в копчике.

Характер боли

Копчик при беременности болит у многих женщин, но генез появления этого симптома может различаться. Перед обращением к врачу необходимо обратить внимание, как и когда возникает боль, чтобы как можно точнее описать характер и факторы, провоцирующие дискомфортные симптомы.

Болевой синдром в районе копчика при беременности может быть:

• непрерывным или периодическим;
• интенсивным или проявляться как тянущая боль;
• локальным или распространенным;
• проецироваться в поясничную область, промежность, тазобедренные суставы, анус.

Более подробно о .

При болях в копчике на ранних сроках беременности строго запрещается заниматься самолечением. Необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, поскольку это может сигнализировать о развитии опасных явлений.

Методы снятия боли

Боль может появиться в любой период беременности. Необходимо принять меры для купирования болевого синдрома после консультации с гинекологом и невропатологом. Боли физиологического генеза у беременной могут пройти, если она будет больше отдыхать, меньше сидеть.

В первом триместре, когда болит копчик, необходимо исключить угрозу выкидыша. В этом случае облегчают нагрузку на поясничный отдел позвоночника, медикаментозные средства принимать не рекомендуется, поскольку они могут навредить здоровью будущего малыша. Теплые сухие компрессы на область облегчат состояние будущей мамы. При острых болях можно применять мазь Траумель с 5-тью эфирными маслами для суставов.

Во втором триместре при болевом ощущении (при назначении врачом) можно проходить сеансы иглотерапии, применять обезболивающие мази или свечи. Занятия йогой, ЛФК, бальнеотерапия также облегчат состояние женщины.

В третьем триместре беременной необходимо пользоваться:

• специальным бандажом для беременных, который снимает нагрузку с поясницы;
• специальными подушками во время сна.

Если боль в копчике возникла в результате патологий, лечебные мероприятия назначаются лечащим врачом после выявления причины.

Когда у беременной болит копчик в результате физиологической перестройки организма, врачи советуют воздержаться от приема медикаментов. Болевой симптом можно уменьшить, воспользовавшись рецептами народной медицины, предварительно посоветовавшись с гинекологом. Интересно почитать — .

Народная медицина

Боль в копчике во время беременности не патологического генеза можно купировать:

• компрессами из свежего лопуха — процедура делается ежедневно в течение 20дней, после 10 дневного перерыва курс повторяют;
• отваром герани – 2 ст.л. на один литр горячей воды, настаивают, повязку из нескольких слоев бинта или марли смачивают в теплом настое и прикладывают к болезненной области;
• смесью меда и мумие в пропорции 1:1 — легкими, втирающими движениями наносят на болезненную область.
• теплыми сидячими ваннами с отваром герани в течение 20 минут;
• компрессами из голубой глины и яблочного уксуса — развести оба ингредиента до получения кашицы, нанести смесь на марлю или бинт, приложить к копчику, укутать теплой шалью, оставить на ночь.

Боль в области копчика после родов уменьшит:

• использование ортопедического матраса и специальной подушки для сидения;
• массаж;
• физиотерапевтические процедуры;
• занятия на фитболе;
• правильный рацион питания и т.п.

Гимнастика

Если нет противопоказаний при беременности, и болит копчик, комплекс на фитболе, гимнастика, йога для беременных, ЛФК облегчат состояние женщины.

Упражнения для беременных при болях в копчике:

• В положение лежа на спине, ногами сжать гимнастический мяч. Копчик тянуть вперед и вниз.
• То же упражнение проделать с согнутыми в коленях ногами, ступни на полу.
• Сидя на фитболе, опираясь руками о пол выполнять различные движения: вперед, назад, в стороны, по кругу.
• В том же положении, ноги расставлены широко, наклоны влево и вправо. Рукой стараться коснуться пятки.
• В положении лежа на спине, ноги, согнутые в коленном суставе, на ширине плеч. Поднимать таз вверх.

Каждое упражнение повторять не более 15 раз.

Если болит копчик после родов, комплекс упражнений, методы народной медицины, массажи, которые рекомендованы при беременности, облегчат неприятные ощущения.

Во избежание возникновения болей в копчике необходимо:

• следить за правильной работой ЖКТ (избегать запоров и диареи);
• после 6 месяца использовать бандаж;
• заниматься йогой или гимнастикой для беременных;
• избегать стрессовых ситуаций.