И любовь!

Да, да, именно здесь живет наша Любовь, и то, что чудесный гормон окситоцин (гормон любви и привязанности) синтезируется именно в сердце, тому подтверждение.

И вот, для того, чтобы принять Любовь, впустить родственную душу в свою жизнь, нам необходимо установить контакт с Сердцем, слушать разум своего Сердца, и оно обязательно приведет вас к долгожданной встрече!

Сегодня предлагается много способов привлечь в вашу жизнь мужчину, который нужен именно вам.

Но я настаиваю:), что самый простой и действенный, – это услышать свое Сердце и следовать его наставлениям . И это уже не эзотерика и не романтические домыслы эпохи Ренессанса!

• Магнитное поле этого чудо-органа простирается далеко за границы нашего тела.
• Возможности его интеллекта превышают возможности мозга в сотни раз.
• Оно обладает суперспособностью создавать согласованность с мозговыми волнами и таким образом оздоравливать органы тела и весь организм в целом!
• Здесь синтезируется окситоцин.

Поэтому нам необходимо открыть сердце и научиться его слушать, что, по сути, одно и то же.

Как конкретно это делать, какие медитации и практики нам помогут?

Эту тему максимально прорабатывает Друнвало Мельхиседек. У него вы найдете медитации на эту тему. Одна из оснoвополагающих практик – «Улыбка Будды», ее также можно найти в интернете.

Например, вот в таком формате:

«Вначале вы представляете перед глазами лицо любимого человека или что-либо прекрасное (в другом источнике рекомендуется представлять прямо перед глазами улыбающееся солнышко или луну – в зависимости от времени суток) и чувствуете в глазах теплую, улыбающуюся энергию.

Затем вы представляете, как энергия плавно стекает вниз, по щекам, расслабляя их, затекает в язык. Далее вы направляете Улыбку сверху вниз – всем органам передней линии тела.

Вы улыбаетесь лицу, шее, щитовидной железе, тимусу и так далее. Затем – желудку, поджелудочной железе и кишечнику. Направляете улыбку в мозг и позвоночник. Вы одаряете все свои органы и железы, а также мозг и позвоночник благодарностью, за то, что они верой и правдой служат вам».

И второе, что является основополагающим для встречи своей родной души, – это бережное и чудесное отношение к себе самой, которое необходимо взращивать в себе!

И для этого тоже есть практики и медитации!

В своей книге я предлагаю такую практику:

«Вам необходимы:

1. Самая сердечная улыбка из всех возможных, как если бы вы шли по улице и встретили близкого и любимого человека из детства, того, кто любил вас, и кого любили вы. Вспомните такого человека и улыбнитесь:).

2. Зеркальце – магический артефакт:), которое вы сможете носить с собой. Как выбирать зеркала для работы со своей Красотой, подробно описано в моей книге . Там же представлены и другие практики Красоты.

Теперь само упражнение :

Вы смотрите на себя в зеркало и улыбаетесь. Вслух или про себя, продолжая глядеть на себя в зеркало и улыбаться (это ключевое слово!), говорите: «Я люблю тебя, имя , ты самая красивая, ты так мне нужна». Повторите 7 раз. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях в теле.

Если даже вы пока их не улавливаете, все равно посидите пару минут, позволяя энергии разлиться по вашим каналам и усвоиться. Это не метафора, это живая алхимия вашего отношения к себе . Если вам нужно больше времени на усвоение, значит, посидите подольше.

Повторяйте утром и вечером, можно и в течение дня.

И если до практики вы чувствовали себя так, будто на вас наехал 20-тонный грузовик, ничего не хотелось делать, и вы были сжаты в комочек, то обратите внимание на свое сияющее лицо и улыбку, блуждающую на лице, на расправленные плечи и ясный взгляд!

Вот так это работает».

Несколько медитаций и полезных советов вы найдете .

И еще, я разработала для вас , которые помогут начать слушать свое Сердце и найти свою Любовь! А моя команда помогла мне создать совершенно уникальный продукт – Волшебные Карты Любви (все о проекте )!

Как нам пришла эта идея?

Мы подумали, что, к сожалению, не все отмечают февральский праздник День Влюбленных, потому что далеко не у каждой из нас есть отношения, полные любви и взаимопонимания, и рядом пока нет родной души.:(

И для того, чтобы счастливых, любимых и любящих девушек стало гораздо больше, мы и придумали этот курс! в очень удобном и клевом формате – в ФОРМАТЕ 24-х КАРТ!

Для кого наш курс?

• ЕСЛИ ВЫ МЕЧТАЕТЕ ОБРЕСТИ ПРЕКРАСНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ И ВСТРЕТИТЬ ПАРТНЕРА СВОЕЙ МЕЧТЫ!

• ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОТКРЫТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ И НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ ЕГО МУДРОСТЬ!

• НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО НАСТРАИВАТЬ СВОИ НАМЕРЕНИЯ И ФОРМУЛИРОВАТЬ ЖЕЛАНИЯ,
• ПРИНИМАТЬ СЕБЯ И НАУЧИТЬСЯ ПРАКТИКОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ,
• Определять токсичных людей и избавлять свою жизнь от них,
• Исцелиться от прошлых взаимоотношений,
• Открыть свой Дом для новых любовных отношений,
• А главное, получить систему практик и медитаций,

ТО ВОЛШЕБНЫЕ КАРТЫ ЛЮБВИ – ДЛЯ ВАС!:)

Есть ли возрастные ограничения?

Никаких!:)

Почему мы назвали карты Волшебными?

Потому что в процессе курса вы «открываете свое Сердце», устанавливая плотный контакт с его бесконечной Мудростью! Все культуры без исключения признают его безграничное знание и величайшую мудрость, а все мудрецы в один голос советуют слушать свое Сердце. Даже величайший математик Паскаль писал, что все свои открытия он чувствовал Сердцем… А когда мы начинаем жить своим Сердцем, то жизнь поистине превращается в Волшебство!

В курсе куча полезных практик:

• принятие себя и любви к себе;
• приглашение в свой дом Любви;
• построение намерения и формулировка желания;
• избавление от токсичных людей и от старых взаимоотношений;
• и много чего еще интересного.

От вас требуются только желание открыть свое Сердце любви и последовательное выполнение упражнений:)

Почему формат карт, а не просто программа?

Во-первых, потому что карты предoставляют возможность свободного, случайного выбора, и их можно использовать как подсказки на пути!

А во-вторых, потому что так прикольнее и гораздо интереснее!:)

ИТАК, У ВАС ЕСТЬ 2 КОЛОДЫ:

Одна колода из 24-х карт предоставляется для случайного выбора карт и используется как подсказка на Пути к Любви.

А вторая колода – это набор из 24-х карт, где представлен тот самый полный и глубокий курс последовательных медитаций , который я описала выше:).

Добрый день, дорогие читатели! Любовь - одно из самых прекрасных чудес, которое может произойти с человеком. Не зря мировая литература и кинематограф постоянно воспевают это светлое чувство в различных его проявлениях. Но ведь не всем так повезло. Как привлечь любовь в свою жизнь? Что можно сделать для того, чтобы это чувство ворвалось к тебе и одарило своей благодатью? Что люди делают не так и как это изменить? Сегодня мы будем говорить про любовь, как впустить ее в свою жизнь и на что обязательно следует обратить внимание.

Что такое любовь

Один из вечных вопросов - что же такое любовь? Есть материнская, сестринская, дружеская, к родине, наставника к своим ученикам и, конечно же, романтическая.

В свою очередь, романтическая делится на страстную и взбалмошную, нежную и трепетную, вечную и глубокую, безответную или взаимную, настоящую или выдуманную. И это только малая часть того, какой может быть любовь.

Одним словом, любовь — это магия. Конечно, мы можем углубиться в анатомию, физиологию, прочитать статьи на тему определенных гормонов, которые вырабатываются у влюбленного человека. Но я уверена, что более существенную роль играет наша с вами психология.

Что для вас значит это чувство? Одна моя знакомая влюбляется раз в месяц. Для нее это легкое чувство, которое сопровождается мурашками, романтикой, страстным сексом, но и заканчивается так же быстро. Другая моя знакомая любит своего мужа уже более пятнадцати лет. И никого кроме него. Одно чувство на всю жизнь.

У каждого своя любовь, свое проявление этого чувства. Кто-то не приемлет отношений без стихов в полнолуние и прогулок по пустой набережной. Другие же смотрят на этот вопрос более прагматично. И никто из них не ошибается.

Всякое чувство и его проявление имеет место быть. И все это любовь, настолько она всеобъемлющая, что может быть любой.
В статье « » я рассуждаю на тему продолжительности отношений. Почему они заканчиваются и как это изменить. Что нужно изменить в самом себе, чтобы стать обладателем вечной любви и счастья.

Идеалы

Для начала я предлагаю вам подумать, что отпугивает любовь. Мужчины, женщины, парни и девушки: всем нам свойственно создавать идеалы. Это может как помогать, так и мешать в жизни. Стремление к идеалу заставляет усерднее работать, продвигаться, не стоять на месте, совершенствоваться и становиться лучше.

Но созданный образ идеального партнера только отпугивает от вас настоящее чувство. Есть у меня одна клиентка, которая ищет себе идеального супруга. Вы не поверите, но у нее есть четкий список его качеств и характеристик, словно она автомобиль собирается приобрести.

Она ходит на свидания, встречается с огромным количеством мужчин, но пока так и не нашла своего принца. А так упорно она ищет уже более пяти лет. Но каждый раз претендент не подходит к ее списку. То ногти слишком большие, то работа не в той сфере, то шепелявит, когда говорит. И так до бесконечности.

Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Что вы ищите в партнере? Каким вы его представляете? Не слишком ли вы придирчивы? Относитесь к людям не как к бездушным машинам, которые оцениваются по критериям.

В статье « » вы найдете огромное количество полезных и практичных советов на тему того, как начать жить проще, как не усложнять и не искать во всем негатив.

Взять на заметку

Чтобы привлечь любовь к себе, нужно быть как минимум открытым для нее. В запертые двери рано или поздно надоедает стучаться. Так и с людьми. Если ты закрыт, не готов, прячешься от чувств и не доверяешь людям, то вряд ли светлое и доброе чувство сможет найти тебя.

Поэтому будьте открытым ко всему новому. Старайтесь видеть возможности, которые преподносит вам жизнь. Иногда свою в самом неожиданном и непредсказуемом месте.

Еще один совет - не зацикливайтесь на отношениях. Если у вас недавно закончились одни отношения, то не стоит сразу бросаться в новые. Побудьте наедине с собой. Насладитесь временем для себя. Дайте себе небольшую передышку.

Чаще всего, люди стараются сразу окунуться в новые отношения с кем угодно, лишь бы не оставаться одному. Неужели вам это не кажется немного странным?

У меня есть статья « ». Поймите, нет неисправимой ситуации. Есть вы пришли в тупик, ничего страшного! Развернитесь и идите в обратную сторону. Наверняка выход где-то рядом, просто вы его не заметили.

Что для вас любовь? Можно ли заставить человека влюбиться? Все ли ваши отношения были построены на любви?

Желаю вам счастья и удачи! Любите и будете любимы!!

Как вы относитесь к переменам? Возможно, вы сразу ответите: «Перемены в личной жизни – это хорошо! Я готова к ним, ведь к этому сделано уже столько шагов!»

Однако в реальности очень часто происходит иначе. Как только на горизонте начинает мелькать возможность изменений в жизни, у вас вдруг появляется внутренняя дрожь, замешательство, неуверенность и страх. Потому что вы начинаете понимать: придется изменить весь привычный уклад жизни. А по-новому вы еще не знаете как, нет опыта и «шаблона». Так реагирует наша система убеждений, главная цель которой – выживание.

Поэтому нужно научиться спокойно принимать все особенности переходного периода – временного отрезка, когда прежний привычный образ жизни разрушается, а новый еще не сложился. Во время этого периода важно понимать свое состояние и поддерживать себя на пути к новому.

Одна женщина так описывала свое состояние.

«Когда после очередного разговора с мужчиной, который мне нравился, я почувствовала его интерес ко мне, то неожиданно для себя испугалась. Я отчетливо поняла, что с ним есть явная возможность создать те отношения, о которых мечтала. Почему же мне стало страшно? Я ощутила, как в мое привычное жизненное пространство входит что-то незнакомое, большое и сильное. Я попросту не знала, что с этим делать, как относиться к этому „вторжению“.

Хорошо, что я не стала закрываться и поделилась своими чувствами с мужчиной. Он спокойно мне все объяснил: „Ты боишься впустить в свою жизнь мужчину, потому что это точно изменит ее кардинальным образом“. Я дала себе некоторое время на передышку, „переварила“ происходящее и поняла: отступать некуда. Как жить по-старому, я знаю, а вот по-новому – и хочется, и немного страшно. Я решила рискнуть и впустить в свою жизнь мужчину!»

Именно этого шага многие женщины неосознанно избегают. Одни боятся ошибиться, поэтому осторожничают, откладывают момент «открытия» себя. Другие все еще не верят в собственную удачу и боятся разочароваться. Третьи слишком завышают планку, страшась перемен.

Если вы начнете замечать, что «тормозите» с действиями, скажите себе честно: «Если я боюсь впустить в жизнь мужчину, все останется по-старому. Если я хочу отношений, то должна открыть свое пространство».

Еще один важный момент – это понимание того, что не для всех мужчин вы можете быть привлекательны. И это не имеет отношение к вам! Это особенности восприятия мужчин.

Когда-то мне стало интересно узнать у мужчин, что им нравится, что привлекает в женщинах. Я расспрашивала многих и поняла, что представители сильного пола совершенно по-разному реагируют на женщин. Ваш мужчина обязательно выберет вас. И это самое главное! Ваш мужчина оценит вашу красоту и душу, поймет, какое вы сокровище, увидит и почувствует, что ваша энергия – это самый дорогой подарок. Однако, прежде всего, вам нужно самим это почувствовать внутри себя.

Итак, первый шаг – это ощущение, что ваша энергия, любовь и вы как женщина – это огромный подарок, драгоценность, которая достойна только любви. И вы уже любимы, наполнены и достойны любви.

И вот вы с этим драгоценным подарком идете в мир с внутренним решением: «Я готова впустить в свою жизнь мужчину», «Я приглашаю в свою жизнь мужчину». Это второй важный шаг.

Вы можете практиковать его внутреннюю установку или решение в те моменты, когда готовы, когда чувствуете себя защищенной, наполненной, в хорошем настроении. Представляйте, что вы словно открываете «ворота» и приглашаете мужчин, с достоинством, с ощущением ценности себя, причем приглашаете того, кого хотите, чтобы выбрать достойного претендента для создания семьи.

Конечно, с таким настроем важно замечать мужчин, улыбаться и мысленно давать разрешение: «Можешь подойти и познакомиться. Да, я готова».

Внешне это можно никак не проявлять: мужчина сам подойдет. Однако вам необходимо создать пространство и открыть его для партнера. А поскольку ваше пространство уже создано с ощущением, что вы красавица и ваша энергия – сокровище, что вы уважаете мужчин и умеете проявлять свою женскую энергию, то именно эта наполненность и уникальность и создадут притяжение . Мужчины почувствуют вашу готовность, и это придаст им смелости действовать.

Упражнение

1. Представьте, что вы уже в близких отношениях с мужчиной: какой у вас распорядок жизни? Что вы делаете по-новому? Что перестали делать? Какие у вас появились привычки? Как вы проводите обычно свой день? Не торопитесь, позвольте воображению подробно нарисовать ваш стиль жизни. Почувствуйте удовольствие от перемен в вашей жизни.

2. Мысленно приглашайте в свою жизнь мужчин, ощущая уверенность и радость. Используйте фразы, которые откликаются в вашем сердце. Наблюдайте за результатами. Если ничего не меняется, исследуйте, чего вы боитесь. Что сильнее – ваш страх перемен или желание начать отношения?

3. Будьте творческими и спонтанными, придумывайте и осуществляйте веселые способы поддержки себя на этом этапе.

Порой кажется, что вы готовы познакомиться, а встреча никак не происходит. Вот как описывают свои наблюдения в подобной ситуации две молодые женщины.

«Сегодня я поняла, что просто-напросто оттягиваю момент, когда мужчина придет в мою жизнь, когда мы начнем строить наши отношения в паре. Почему я это делаю, придумываю отговорки, нахожу поводы и причины?

Я поняла, что возлагаю на эти, еще даже не начавшиеся отношения, слишком много! Я вбила себе в голову, что эти отношения будут последними, то есть приведут к браку.

Поэтому, во-первых, я должна очень тщательно выбирать мужчину, с которым буду до конца своих дней (ведь у меня нет права на ошибку!). Во-вторых, я возлагаю на него очень большую ответственность и ожидания. На мужчину, с которым я еще даже не знакома! Это настолько чувствуется, что отбивает всякое желание подходить ко мне и знакомиться. Именно поэтому нет той самой легкости и флирта!

Однако я же хочу осуществить свою мечту, поэтому нужно дать себе право на ошибку. Возможно, мужчина, с которым я начну встречаться, окажется не тем, с кем я захочу построить семью. Однако он тоже будет важен, так как сыграет свою роль в моей жизни. Или же он может оказаться тем самым единственным мужчиной на всю жизнь. Я этого не знаю и не могу знать, но я имею право ошибаться, это нормально.

И мне надо перестать возлагать на него ожидания и безумную ответственность, ведь никто, когда подходит знакомиться к симпатичной девушке, не думает, какого цвета будет кухня в нашей квартире и как назвать нашего первенца! Ведь правильно говорят: „Не возлагай надежды – не придется разочаровываться“.

А я сейчас так сильно боюсь разочароваться, что предпочитаю держаться от всего этого в стороне, оттягиваю момент знакомства. Нужно переключиться и начать действовать!»

«Иногда меня так захлестывает волной от новых знаний про отношения с мужчиной, что безумно хочется скорее все это воплотить на практике, посмотреть как это работает в жизни! Однако потом волна откатывается, и появляется страх и нежелание вообще что-то менять и открывать свое сердце.

Я рыбачка, которая так и не закинула удочку из-за боязни поймать рыбку, с которой не буду знать, что делать. Так странно: бояться не того, что ничего не поймаю, а того, что поймаю!

У меня есть такая особенность: как только мне кажется, что я нравлюсь мужчине, я начинаю его бояться. Я ощущаю, что что-то должна ему, начинаю его избегать, стараюсь с ним меньше любезничать.

Сейчас я четко понимаю, какой мужчина мне нужен, для чего мне отношения и как я хочу в них себя ощущать. Несмотря на все это, недавно задала себе вопрос: „Почему я хочу быть одна?“ Ответ оказался прост: „Я пока одна, потому что хочу еще в себя влюбиться, наполниться, хочу заниматься своими делами, все время посвящать только себе, заряжаться от этого радостью“.

Я знаю, что просто заряжаться любовью и не делиться ею – глупо. И я все же хочу осуществления своей мечты. Я определила себе срок, до которого можно побыть в этом состоянии – до Нового года. Отмечать праздник я поеду домой, к родителям. Я хочу подарить им свою заботу и любовь, зарядиться от них нашей семейной энергетикой и в новый год вступить с открытым сердцем для мужчины, для отношений.

Конечно, я вряд ли встречу своего мужчину с первого раза. Обещаю себе, что не буду ждать от каждого, с кем познакомлюсь, приглашения в загс. Я уверена, что каждые отношения, каждый человек неминуемо приближает меня к моей мечте о собственной семье. Я верю, что Вселенная позаботится обо мне. В конце концов, ей лучше знать, чему и в какое время случиться. Я просто буду оставаться внимательной, доброй и любящей».

Ведь как ты можешь впустить в свою жизнь кого-то нового, если еще не отпустила прошлое? Это было бы нечестно по отношению к тому, кого ты действительно заслуживаешь. И это принесет лишь еще больше боли. Ты не насладишься новыми отношениями. Ты не переживешь все прелести новой влюбленности.

Если ты по-прежнему часто думаешь о своем бывшем, значит ты еще не отпустила прошлое. И сделать это можешь только ты сама. Ради себя самой же.

Убедись, что ты стала независимой

Убедись, что ты находишься в гармонии с собой, что ты сама дополняешь себя. Убедись, что ты твердо стоишь на своих двух даже в сложных ситуациях. Твоя независимость должна научиться тебя, что быть одной - это неизбежно, но весело. И важно. Когда ты одна, ты учишься ценить себя и других. И к тому времени, когда ты встретишь нового человека, тебе будет не так больно, если опять ничего не получится.

Изучи разные языки любви

На этот раз ты должна быт более открытой к пониманию, что у каждого человека свой язык любви. Каждый человек по-своему выражает любовь. Это не обязательно подразумевает необычные способы, даже наоборот - скорее всего, это очень простые выражения чувств. Но нужно уметь видеть их глубину. Это мудрость, которую нужно практиковать. Мудрость различать: показывает человек любовь своим способом или у него ее просто нет.

Будь готова идти на риск

Особенно, если прошлые отношения причинили тебе много боли. Чтобы получить любовь, которую ты заслуживаешь, нужно подвергнуть себя риску снова испытать боль. Снова быть неуверенной. Потому что чтобы получить то, чего мы заслуживаем, нужно приложить усилия. И если рядом достойный человек, значит Ваша любовь все переживет.

Практикуй искусство безусловной любви

Потому что это самая настоящая любовь. Но убедись, что ты понимаешь ее истинное определение. Безусловная любовь не слепа. Наоборот, она открывает глаза даже на малейшие недостатки человека, но помогает любить их или справиться с ними лучшим образом. Безусловная любовь - спаситель отношений. Особенно, если ты будешь практиковать ее не только в личной жизни, но и в дружбе, обществе.

/ /

Впусти Любовь в свою жизнь

Почти каждый человек в глубине души уверен, что способен любить. Ведь даже если нет второй половинки, рядом находится кто-то близкий и дорогой, неважно, ребенок, родственник, или домашний питомец. И то, что чувствуете по отношению к ним, вы привычно называете любовью.

Действительно, во всех людях присутствует частичка Творца, искра Божья, способная согревать окружающих. Можно сравнить данное качество с талантом, в котором дар составляет 1-3%, а собственные усилия по его развитию – 97-99%.

Вы до сих пор уверены, что к любви это не относится? Тогда почему столько непонимания в отношениях, скандалов и конфликтов, приводящих к разводам?

Обычно люди много рассуждают о том, чего не имеют, отчаянно доказывая себе и другим, что обладают этим. Большинство хотят, даже требуют любви. Чтобы любили ИХ (при этом уверяя, что могут дать неизмеримо больше. Но как можно дать то, чего нет?).

Тихонько признайтесь себе, только честно, — для чего вам это нужно? И довольно распространенным ответом будет: заполнить зияющую внутреннюю дыру, заглушить какую-либо боль.

Так вот, если сначала не ликвидировать эту бездонную пустоту внутри, то требуется все больше внимания, энергии, любви другого человека, что может перерасти в манию, зависимость, принимающую самые уродливые формы.

Очень часто люди ищут партнера, чтобы он сделал их счастливыми, и гораздо реже для того, чтобы делиться избытком любви и приумножать уже имеющееся счастье. В этом случае они являются лишь потребителями энергии любви, убежденными в том, что любовь можно только получить откуда-то…

А в действительности человек является и проводником, и творцом любви. Каждый из вас способен наполнять любовью себя, родных и близких, свою работу и так далее, без ограничений.

Как же стать трансляторами любви?

а) Начните делать все искренне, от души. Делайте без насилия над собой, а в радость и удовольствие. Любое дело, начатое с любовью, обязательно принесет прекрасные плоды.

б) Учитесь быть в состоянии единства с миром. Позволяйте себе чувствовать, как что-то большее творит через вас. Любите этот мир без условий, просто так…И будете ощущать блаженство.

Пока ты горд – ты слеп… Пока считаешь себя лучше других – ты глух… Пока боишься всего – ты нем… Открой глаза и посмотри вокруг… Почувствуй единство с самим собой и миром… И скажи этому миру: «Я люблю тебя»… И услышь, как эхом миллионы раз к тебе это вернется…

Поверьте и сможете убедиться сами, что безусловная любовь – лучший помощник в любых отношениях, — между супругами, между родителями и детьми. Для этого учитесь отслеживать и менять свои мысли и эмоции. Уверена, вы неоднократно встречались с утверждением «Мысль материальна», о том, что с помощью мысли можно творить желаемую судьбу и достичь всего, чего угодно. Почему, в таком случае, не у всех это работает?

Представьте вашу творческую мысль, духовный огонь в виде лампочки внутри фонаря. У многих людей стекла «фонаря» покрыты грязью и пылью из обид и необоснованных претензий, страхов, злобы и недовольства, негативных убеждений. В этом случае даже новая мощная лампочка будет светить слабо. Чтобы свет пробился сквозь мглу, нужно потрудиться. Очищайте стекла фонаря, — ваш разум и душу, и увидите, как жизнь станет наполняться любовью и чистотой, будут улучшаться отношения и даже состояние организма.

Как это осуществить на практике?

Учитесь распознавать момент зарождения негативных эмоций и затем останавливать их развитие следующим образом:

1) Начинайте дышать глубже и спокойнее

2) Осознайте, какой вред эта эмоция способна нанести вам и вашим отношениям с дорогими людьми, и мысленно сотрите ее, как ластиком рисунок. Просто представьте свою эмоцию и сотрите ее полностью

3) Наполните свое сердце потоком любви и благодарности. В этом вам помогут воспоминания о приятных счастливых моментах, когда душа пела и ощущалась легкость и полнота жизни

Если же это сложно сделать, тогда предлагаю вам практику, которая поможет оживить эти чувства. Вы сможете ощутить себя творцами любви и начать исцелять душу.

Методика «Вселенная любви»

Сядьте удобно с прямой спиной, руки и ноги не скрещивайте. Руки расположите ладонями вверх.

Закройте глаза и начните спокойно и глубоко дышать.

Сделайте первый глубокий вдох – и на выдохе отпустите все мысли.

Еще раз вдох – и на выдохе ощутите, как расслабляющая волна проходит по вашему телу сверху вниз.

Снова вдох – и вот на выдохе вы оказываетесь в пространстве своего сердца. Прислушивайтесь к его биению и наблюдайте за ним.

Осознавая сердце, вы погружаетесь в свою внутреннюю Вселенную. Вы можете удивиться, насколько огромно пространство внутри вас. Увидьте миллиарды звезд... Они прекрасны. Не оценивайте их – просто любуйтесь и наслаждайтесь.

Вы увидите, что какие-то участки вашей Вселенной затемнены… Это то, что вы прячете от окружающих и от самих себя, отвергая некоторые свои качества, эмоции, поступки. Подсветите эти участки и примите себя с любовью, такими, какие вы есть. Сейчас это так. В любой момент все может поменяться в лучшую сторону.

Ощутите радость и счастье от того, что вы есть. Испытывайте безусловную любовь к целой Вселенной внутри себя. Вы такие, какие вы есть, и это хорошо! Не нужно быть похожими ни на кого и заслуживать любовь. Она просто есть, уже здесь…

Когда вы ощутили радость и безусловную любовь к вашей Вселенной, можете немного побыть в этом состоянии, а затем, сохраняя его, сделайте глубокий вдох и с улыбкой выйдите из медитации.

Практика закончена. Работая по этой методике регулярно, хотя бы раз в неделю, а также осознав рекомендации, приведенные в данной статье, вы сможете увидеть себя и ваши отношения с иной точки зрения. А я буду рада помочь вам при необходимости.

Ситуация каждого человека неповторима и обладает рядом особенностей. В одном случае личность и отношения исцеляются довольно быстро, за несколько сессий, а в другом требуется более серьезная и основательная работа. Это зависит от опыта человека, личностных свойств и искреннего стремления работать для улучшения собственной жизни.

Поэтому, если желаете получить конкретные рекомендации по вашей ситуации, смело записывайтесь на первую бесплатную консультацию Исцеление Сердца

Нашли что-то интересное для себя? Поделитесь с подругами:

Was last modified: Август 26th, 2016 by Ольга Яровая