Женщины всегда близко к сердцу принимают любые негативные изменения во внешности. Особенно, если эти перемены трудно обратимы и эстетически неприемлемы. Например, злополучные растяжки на ягодицах для многих – повод отказаться от летнего отдыха на побережье, походов в аквапарк или бассейн, открытой одежды. Как убрать растяжки на попе, и вернуть себе уверенность в собственной привлекательности? Для начала нужно узнать, что является причиной ненавистных полосок.

Основная причина возникновения растяжек на «пятой точке» – буйство гормонов. Возникает оно, как правило, в период каких-либо физиологических изменений, например, при половом созревании, беременности, резком наборе/потере массы тела.

В это время в организме возникает дефицит коллагена и эластина, и кожный покров теряет свою гибкость и плотность. Эластиновые волокна начинают рваться там, где происходит максимальное растяжение кожи: ягодицы, грудь, бедра, живот, спина. Образуются некрасивые «шрамы». Тонкие неглубокие разрывы имеют розовый оттенок, а глубокие и широкие – бордовый или фиолетовый. Со временем и те и другие белеют, но не исчезают.

Считается, что если тщательно ухаживать за кожей, то появление растяжек можно избежать. Это правда лишь отчасти, поскольку изменить или предотвратить гормональные явления, то есть саму причину растяжек, невозможно. Но помочь коже «пережить» этот период можно и нужно. Залогом успеха являются контроль над питанием, допустимая физическая нагрузка и уход – специальные кремы, масла, легкий массаж. Такие советы равноценны как для подростков в их трудный период полового созревания, так и для будущих мам, а также людей, «меняющих» массу тела.

Если, несмотря на старания, стрии все-таки исполосовали попу, то следует настроиться на длительную борьбу – так просто они не сдаются.

Как убрать растяжки на попе в домашних условиях?

Будем откровенны: при помощи домашних процедур можно избавиться только от свежих, недавно появившихся стрий. Застарелые «отметины» можно, разве что сделать менее заметными и то ценой долгих упорных трудов.

Скрабы

Сам по себе скраб от растяжек не избавит. Его цель скорее подготовительная: убрать с поверхности кожи «неживые» частички, очистить и выровнять ее поверхность. Наипростейший рецепт домашнего скраба – горсть молотого кофе в обычном геле для душа. А вот варианты сложнее, но с расширенным спектром воздействия:

1. Кофе среднего помола – 2 ст. л, корица молотая – 0,5 ч. л. К сухой массе влить 15 мл масла-основы (сладкого миндаля, оливкового или обычного подсолнечного дезодорированного), и добавить 2-3 капли масла грейпфрута.

2. Коричневый (тростниковый) сахар – 2 ст. л, любое базовое масло – 15 мл, 3 капли масла ванили.

3. Голубая глина и кофе среднего помола – по 2 ст. л. Массу развести минералкой до сметанообразной структуры.

Обертывания и кремы

После скрабирования приходит черед специальных кремов и обертываний. Их основными компонентами выступают эфирные масла, фруктовые соки, водоросли, мумие и т.д.

1. Аптечный порошок растения развести 3% перекисью водовода до кашицеподобной массы. Защищенной рукой (в перчатке, поскольку действие состава очень активно) нанести на ягодицы, нежно помассировать. Ничем ни накрывая сверху оставить на четверть часа или меньше (если появятся неприятные ощущения).

2. Немного порошка развести маслом зародышей пшеницы – до состояния густой сметаны. Использовать для обертывания – то есть неагрессивно втереть в область с растяжками, покрыть пленкой. Час обычных занятий домашними делами, и можно смывать.

Внимание! Бадяга агрессивно влияет на кожу. Во время и после процедур возможны пощипывание, жжение, небольшой зуд, покраснения, припухлости. Поэтому использовать ее для борьбы с растяжками нужно не часто – 1-2 раза в неделю. А для устранения неприятных явлений необходимо после процедуры наносить крем или молочко с успокаивающим эффектом на обработанные участки, например, средства после загара.

1. Порошок мумие (растолочь 2-3 таблетки в пыль) развести в 1 ч. л. теплой воды до растворения – должна получиться однородная жидкость. Полученный состав добавить в стеклянную чашку с детским кремом (1 тюбик), и использовать смесь для обертывания. К средству можно добавить 5-7 капель эфирных масел (лавандовое, розмариновое, цитрусовые сорта), улучшающих структуру кожи. Кроме того, они выполняют функцию натуральных ароматизаторов, поскольку мумие имеет специфический малоприятный запах.

2. Подготовить безкремовую основу с мумие – только вода и растолченные таблетки (2-3 шт.). К смеси добавить масло мяты (розовое) – 1 ст. л. Использовать как крем для массажа ягодиц.

Совет! Не бросайте процедуры, если через месяц не увидите нужного результата. По-настоящему эффект можно будет оценить только через полгода регулярного (раз в два дня) применения.

Эфирные масла

1. Лавандовое, апельсиновое и гераниевое масла – по 2 капли каждого. Смесь эфирных масел развести в 30 ст. л. масла-базы (миндального или оливкового). Гераниевое масло можно заменить на 1 каплю масла нероли.

2. В основу из 9 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. масла зародышей пшеницы ввести 10 капель розового.

Масляные смеси №1 и №2 хороши для только появившихся растяжек. Наносить их следует на ягодицы при активном массаже, тщательно втирая в места разрывов. Для застарелых белесых «шрамов» готовятся усложненные составы №3 и №4.

3. Лаванда, петитгрейн, мандарин (апельсин) – по 2 капли каждого, нероль и лиметта – по 1 капле. Масляный состав ввести в основу – 30 мл масла зародышей пшеницы.

4. На водяной бане распустить 70 г масла кокоса и столько же масла ши, хорошо размешать. Влить в смесь 70 мл масла жожоба. Затем поочередно ввести: масляную смесь нероли-мандарин-лаванда (по 10 капель каждого), 20 капель касторового масла и по 7 капель витаминов А и Е. Как только масло-крем посветлеет, взбить его лопаткой из дерева.

Совет! Активно втирайте масляные смеси непосредственно в растяжки. Можно задействовать также роликовые или деревянные массажеры, щетки с натуральной щетиной.

Эффективный крем от бьюти-блоггера

Приготовленный в домашних условиях крем по эффективности не уступает высококлассным профессиональным препаратам.

Ингредиенты:

• эмульгатор-основа – 4%;
• масло какао – 9%;
• масло обжаренного кофе – 11%;
• мумие – 5%;
• спирулина – 3%;
• д-пантенол – 4%;
• низкомолекулярная гиалуроновая кислота – 1%;
• гидролат нероли – 30%.

• зародышей пшеницы – 23%;
• лимона – 3%;
• розмарина – 3%;
• апельсина – 3%.

Приготовление:

Базовый эмульгатор распустить на водяной бане, по очередности добавляя к нему твердые масла – обжаренного кофе и какао. Жидкую массу соединить с маслом зародышей пшеницы.

Параллельно этому в отдельную посуду влить подогретый до 50оС гидролат нероли. В нем до растворения размешать таблетки мумие, влить д-пантенол. Следом всыпать гиалуроновую кислоту и порошок спирулины.

Смешать две смеси в один состав. Как только он немного остынет, добавить оставшиеся эфирные масла – лимона, розмарина, апельсина. Крем хорошо перемешать венчиком.
Загустевшую массу перелить в чистую банку с крышкой. Хранить в холодильнике не больше 1,5-2 месяцев.

Использование: после душа, пройдясь по проблемным зонам жесткой мочалкой или скрабом, втирать крем по направлению лимфотока (снизу вверх); перед интенсивной тренировкой.

Плюсы этого косметического средства: не окрашивает кожу, хорошо впитывается, не имеет запаха мумие.

Салонные методы от растяжек на попе

Дальше всех в борьбе со стриями шагнули эстетическая и хирургическая косметология. Современные методики способны не только уменьшить некрасивые «шрамы», но и полностью избавить от них. Вопрос лишь в сумме, в которую обойдется процедура.

Из наиболее доступных методов можно упомянуть:

• Химический пилинг – поврежденные участки обрабатываются специальными составами с кислотой (салициловой, трихлоруксусной, феноловой и т.д.). Степень обработки, выбор средства и количество сеансов определяет врач. Подходит для неглубоких, относительно свежих стрий.
• Микродермабразия – проблемные зоны подвергаются механической «шлифовке» мельчайшими частицами оксида алюминия, подаваемыми через специальный аппарат. Для эффективности требуется от 4 до 6 сеансов, если растяжки появились не так давно. Для более глубоких количество процедур может возрасти.
• Мезотерапия – «уколы красоты». Под кожу вводится «коктейль» из специально подобранных компонентов. Его действие стимулирует выработку коллагена и постепенное обновление кожных покровов. Процедура быстро избавляет от новых растяжек, а в борьбе с застарелыми – рекомендуют сочетание мезотерапии с пилингом.

Из дорогостоящих методик на первом месте – лазерная коррекция. Инновационные подходы (шлифовка лазером, фракционный термолиз, наноперфорация) в короткие сроки не оставляют следа даже от самых запущенных случаев, возвращая коже почти младенческую гладкость.

Растяжки на коже? Что это и как они выглядят? Тело каждого человека под воздействием негативных факторов имеет свойство меняться. Вернуть былую привлекательность удается только, докопавшись до причины.

Сегодня мы поговорим о том, как убрать растяжки на попе в домашних условиях, но первым делом разберемся, с чем связано их появление.

Причины образования растяжек на коже

Появление стрий обусловлено разрывом глубоко расположенных слоев эпидермиса. Образуются рубцы лилового цвета, но со временем они приобретают вид белых шрамов.

Внимание! Чем больше времени проходит с момента появления некрасивых полосок, тем сложнее от них избавиться. Но это не значит, что нужно отчаиваться, есть множество способов, которые на практике очень эффективны.

О том, как убрать растяжки на попе и бедрах, задумываются больше всего представительницы женского пола, потому что чаще всего они проявляются на этапе вынашивания ребенка, то есть беременности. Причиной видоизменения ягодиц является гормональная перестройка. На протяжении 9 месяцев в женском организме вырабатываются сигнальные химические вещества, таким образом, организм подготавливается к родовой деятельности. Если говорить точнее, целью является ослабление соединительных тканей, чтобы ребенку легче было пройти по родовым путям. Учитывая то, что гормоны воздействуют на весь организм, ткани расслабляются по всему телу, поэтому растяжки появляются в самых неожиданных местах.

Растяжки у мужчин

Убрать растяжки на попе в домашних условиях стремятся не только женщины. Практика показывает, что с проблемой могут столкнуться и мужчины. Второй причиной подобных изменений кожи является ожирение. Когда подкожного жира становится слишком много, кожа перестает выдерживать такие нагрузки и начинает растягиваться, неизбежным является появление микротравм. Врачи отмечают, что при повышенной массе тела может нарушаться баланс гормонов и других полезных для организма веществ.

Растяжки у подростков

убираем растяжки

Некоторым родителям приходится задумываться о том, как убрать растяжки на попе у подростка , потому что подобный дефект у них отмечается по причине ускоренного роста мышечных тканей, костей.

Встречается такое и среди спортсменов, особенно тех, кто увлекается бодибилдингом. Существуют определенные факторы, под воздействием которых вероятность образования стрий заметно повышается. К их числу относится половое созревание, сухость или зрелость кожи, наличие проблем с эндокринной системой. Кроме беременности, занятий определенными видами спорта, предрасположенность к ожирению может быть и на генетическом уровне.

Залог эффективной борьбы с растяжками

Как быстро убрать растяжки на попе , в этом вопросе нам предстоит разобраться. Но! Перед тем, как перейти к описанию эффективных способов, нужно разобраться с основными правилами лечения.

• Во-первых, все должно делаться вовремя. Сначала растяжки имеют красный, затем он меняется на фиолетовый цвет, а примерно через полгода шрамы становятся белыми и считаются застарелыми. Предпринимать меры желательно на начальном этапе их развития.
• Во-вторых, рекомендуется одновременно использовать различные методики. Комплексный подход обеспечивает положительный результат.
• В-третьих, в борьбе с растяжениями важна систематичность. Действие время от времени результативности не обеспечит.

Важно! В борьбе с данной проблемой нужно быть готовыми к тому, что быстро справиться не получится. Процесс требует настойчивости и терпения.

Растяжки на попе — что нужно делать?

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что решить проблему вполне реально. Перейдем к главному, с использованием каких средств и как убрать растяжки на ногах и попе ? Использовать можно специальные кремы, которые продаются в аптеках.

Порядок действий следующий:

1. сначала принимаете душ, вытираете насухо тело;
2. затем смазываете поврежденные участки кожи;
3. дожидаетесь полного впитывания.

Процедура повторяется 2 раза в день курсом в течение нескольких месяцев. Некоторые предпочитают самостоятельно готовить средства (масло, скраб, крем), с использованием которых потом борются со стриями. Запомните, перед тем как убрать растяжки на попе после родов, нужно сделать алерготест, чтобы избежать нежелательных реакций.

Убираем растяжки на попе — обертывание

К числу эффективных способов можно отнести еще обертывание с использованием специальных составов в виде растительного масла холодного отжима, глиняной пасты, яблочного уксуса. Тем, кто интересуется, как убрать белые растяжки на попе, нужно понимать, что в данном случае последовательность действий особенно важна.

солевые ванны при растяжках

Начинается процесс с принятия душа, массирования проблемных участков скрабом или обычной мочалкой, обязательно жесткой. Затем наносите на ягодицы, бедра подготовленную смесь и оборачиваете их полиэтиленовой пленкой. Надеваете свободную одежду и ложитесь на 40-60 минут под теплое одеяло. В завершении принимаете теплый душ и наносите на кожу препарат от стрий.

Данная методика имеет противопоказания, поэтому стоит проконсультироваться с врачом на тему: можно ли убрать растяжки на попе посредством обертывания.

Эффективными считаются и водные процедуры, например, ароматные или солевые ванны. Они принимаются в течение 20 минут с периодичностью через день. Еще убрать растяжки на попе помогут упражнения в виде специальных движений.

Появление любых растяжек на коже – поистине страшное явления для каждой женщины или девушки. Ведь нам всегда хочется выглядеть идеально, иметь красивую, упругую и гладкую кожу.

С проблемой появления растяжек на попе сталкиваются многие. Физического дискомфорта они не причиняют, а вот настроение очень портят. Растяжки на попе смотрятся не очень красиво. Возможно ли, и как избавиться от растяжек на попе? Да, возможно, но, к сожалению, избавиться от растяжек на попе очень и очень трудно. Особенно сложно убрать старые растяжки – их можно только зрительно сделать менее заметными.

Растяжки на попе, что это такое?

В медицинской и косметологической практике растяжки называют «стриями ». Это некие рубцы на коже, имеющие вид полосок разной длины и ширины с оттенком, от красно-фиолетового до белого.

Причины появления растяжек на попе.

Как избавиться от растяжек на попе, — питайтесь правильно.

Всем известно, правильное питание , важная сторона нашей жизни. Да и всем известно, что от нашего питания зависит внешний вид кожи. Что касается профилактики растяжек, есть продукты, которые помогают коже быть эластичной и здоровой – это любые морепродукты, фрукты, овощи, орехи, очень полезно оливковое масло и зелень. Такие продукты должны входит в ваш рацион ежедневно. И еще один немаловажный «продукт» — вода. Она является помощником для кожи – придает ей эластичность. Чтобы избавиться от растяжек на попе, и предостеречь их появление, в день обязательно выпивайте примерно пару литров чистой простой воды.

Салонные методы избавления от растяжек на ягодицах.

Салонные методы избавления от растяжек считаются самыми эффективными. Самыми популярными считаются мезотерапия и пилинг. Пилинг различают лазерный и химический. Также известная процедура обертывания водорослями.

Как избавиться от растяжек на попе, — пилинг .

Пилинг — отшелушивание верхнего слоя клеток кожи, в результате чего выравнивается поверхность кожи и ускоряется процесс выработки коллагена и эластина.

Химический пилинг производится только под наркозом. На кожу наносится альфа-гидрокси-кислота, феноловая или трихлоруксусная кислота, которые проникают в глубокие слои эпидермиса. Тем самым кожа обновляется. Противопоказания – сердечнососудистые заболевания.

Лазерный пилинг производится при местной анестезии с помощью лазерного луча. Он шлифует растяжки до полного их исчезновения. Для достижения идеального результата потребуется не один месяц процедур.

Как убрать растяжки на ягодицах, — мезотерапия !

Мезотерапия обычно проводится после пилинга. Это подкожные микроинъекции специальных коктейлей из аминокислот, ферментов, коллагена, растительных экстрактов – обычно это вытяжки из бурой водоросли и листьев артишока), витамина С и В. Обычно требуется 10-15 процедур. Противопоказания – желчекаменная болезнь.

Домашние средства от растяжек на попе.

Как убрать растяжки на попе с помощью мумие . Я советую купить мумие в таблетках. Это наиболее удобно для применения.

Потребуется 1 таблетка мумие и то количество крема, которое вы обычно наносите. Сначала немного растворите таблетку в воде, чтобы она стала мягкой, и смешайте с кремом. Тщательно втирайте в кожу массажными движениями до полного впитывания.

Избавиться от растяжек на попе поможет скраб . Он может быть совершенно простым – например, из сахара, соли и растительного масла (по 1 ст. сахара и соли на? ст. масла), так и более эффективным, например из кофе. Известно, что кофе славится как прекрасное средство от растяжек.

Итак, кофейный скраб .

100 гмолотого кофе нужно залить кипятком до получения кашицы и оставить на 10-15 минут. Затем добавьте большую ложку оливкового масла, 5 капель эфирного масла лимона или апельсина и нанесите на ягодицы. Массажными движениями втирайте 8-10 минут, затем смойте. Для увлажнения используйте крем от растяжек.

Массаж от растяжек на ягодицах. В домашних условиях можно также применять массаж. Возьмите крем от растяжек (мне очень понравились крема на основе водорослей) и в течение 15-20 минут делайте массаж каждой ягодицы. Для наилучшего результата можно использовать специальную варежку для массажа. Делать его желательно каждый день!

Как избавиться от растяжек на попе Вы теперь знаете, но все перечисленные способы и средства обязательно используйте каждый день, и правильно питайтесь. Известно – профилактика – лучшее лекарство от всех недуг!

Растяжки могут появиться и у совсем юных девушек, и у зрелых. Даже у мужчин они бывают. Конечно, это далеко не повод радоваться. «Полосатые» ягодицы смотрятся некрасиво, девушки начинают комплексовать, подбирать одежду, скрывающую эти непривлекательные стрии. Утешает то, что бороться с растяжками на ягодицах можно.

Причины возникновения

Под растяжками подразумеваются разрывы соединительной ткани, которые возникают из-за истончения волокон коллагена. Также они появляются из-за нехватки эластина. Вначале рубцы красно-фиолетовые, но потом они начинают светлеть и сами уже не исчезают с кожи.

Такой дефект кожи может появиться из-за разных факторов:

Как избавиться от стрий, волнует очень большую часть женского населения нашей земли.

Виды растяжек

Существуют красные, синие, белые рубцы. Кожный покров у человека состоит из трех разных слоев:

• сам эпидермис;
• дерма;
• подкожная жировая клетчатка.

Во внутреннем слое кожи располагаются кровеносные сосуды, именно они придают стриям конкретный оттенок. Со временем сосуды становятся пустыми, рубцы приобретают перламутровый оттенок. Даже загар не изменит их цвет.

Стрии отличаются и по другим факторам: они бывают множественные и единичные. Количество будет зависеть напрямую от свойств вашей кожи, уровня гормонов, степени растяжения. Но зачастую они появляются у дам с избыточным весом и из-за любого гормонального дисбаланса.

За пару месяцев цвет полос на ягодицах поменяется. Красные с синими (они же молодые стрии) превратятся в белые, удалить которые уже крайне сложно.

Как же предугадать появление такой напасти? Желание почесаться и симптомы зуда - это верные признаки растягивания вашей кожи. Утонченный эпидермис начинает разрываться, создавая дискомфорт. Следовательно, скоро начнут появляться некрасивые полосы из-за нехватки эластина и коллагена. Недостаточный синтез данных компонентов наблюдается у профессиональных спортсменов, беременных, при проблемах с эндокринной системой, при сидячей работе.

Если вам удастся вовремя распознать симптомы появления стрий, то начните сразу же увлажнять эпителий, тогда рубцовые изменения могут не возникнуть!

Клинические процедуры

Многим девушкам проще отправиться за советом в специальные клиники. Стоит помнить, что от вас потребуется много терпения - процесс длительный. Кроме того, придется вложить много денег в эффективные процедуры, чтобы после них действительно был видимый эффект.

Клинические методы:

• лазерное воздействие;
• мезотерпапия;
• химический пилинг.

Каждый из вариантов нужно рассмотреть отдельно, чтобы оценить преимущества и недостатки той или иной процедуры. Не стоит забывать и про противопоказания!

Лазерный метод

Очень результативный вариант, при котором затрагиваются глубокие слои кожи, регенерация клеток начинается в усиленном темпе. Специалисты из косметологических клиник советуют обычно лазерную шлифовку, эффект от нее заметен уже сразу. Вот только процедура болезненная и дорогая. Также после нее появляется отечность.

Существует и фракционная технология, при которой кожа не повреждается. Лазером воздействуют исключительно на стрии, структура эпидермиса восстанавливается.

А лазерный лифтинг обычно назначают при старой и отвисшей коже . За счет него ее можно регенерировать. Достаточно пару недель посещать кабинет косметолога, чтобы растяжки на попе стали менее заметными или и вовсе пропали. Вот только после любых лазерных сеансов нельзя пребывать долго под солнечными лучами.

Удаление мезотерапией

Способ достаточно эффективный. Традиционная мезотерапия безвредна, она не причиняет дискомфорта. Специалист начинает вводить в пораженные участки лекарственное средство (например, необходимые для кожи витамины и растительные экстракты). Вводятся они при помощи тонких иголок. Спустя полгода (в среднем) происходит полная регенерация участков пораженной кожи.

Но тут есть свои противопоказания: рецидивирующий герпес, инфекционный воспалительный процесс, повышенную температуру тела.

Кстати, этот метод помогает бороться с проявлениями целлюлита , так как хорошо выводит из организма лишний холестерин. Поэтому многие девушки останавливаются именно на нем, ведь вместе с растяжками нередко приходит и «апельсиновая» корка.

Химический пилинг

Особые кислоты наносятся на пораженные участки, они проникают в дерму, растворяя ее вместе со стриями. За счет этого кожа выравнивается, ее структура становится более совершенной.

Также популярны такие процедуры:

Как видите, существует много способов избавиться от некрасивых рубцов на коже. Надо лишь обратиться за помощью к опытному доктору, который подберет индивидуально для вас наиболее подходящий вариант. Только помните, что каким бы эффективным ни был выбранный терапевтический метод, вы не сможете полностью удалить полосы, но сильно обесцветить их и сделать практически незаметными - вполне реально при должном усердии.

Далеко не у каждой девушки есть возможность посещать косметологический кабинет на регулярной основе. Поэтому зачастую они прибегают к домашним упражнениям от растяжек на попе и разным косметическим процедурам, которые можно сделать самостоятельно и без лишних финансовых затрат.

Конечно, чаще всего покупаются гели и крема для восстановления кожи. Вот только чудодейственного эффекта от них ждать не стоит. Обязательно в составе таких вспомогательных средств должен присутствовать коллаген, а также силикон, водоросли и эфирные масла. Эти компоненты помогают реконструировать эпидермис, подпитать его необходимыми витаминами , хорошо увлажнить.

1. Масла. Они хорошо помогают бороться с растяжками. Но лучше выбирать оливковое, миндальное или масло зародышей пшеницы. В этих масла содержится много витамина Е, который помогает восстанавливать кожу. Втирать такое масло желательно ежедневно в кожу ягодиц.
2. Обертывания. Лучше делать с глиной. Домашняя процедура дает такие же результаты, что и салонная. Глину широко применяют в косметологии, купить ее легко можно в косметических магазинах и аптеках. Для растяжек лучше брать ее голубую разновидность. Накладывайте разведенную водой глину на проблемную кожу, оборачивайтесь пищевой пленкой и отдыхайте. Достаточно проводить процедуру дважды в неделю, чтобы кожа пришла в тонус и обновилась.
3. Скрабы. Лучше всего смешивать молотый кофе с крупной солью и любым растительным маслом. Втирать получившуюся смесь требуется в кожу попы перед принятием душа. Скраб - это прекрасный способ удалить ороговевшую ткань, простимулировать кровообращение.

Только помните, что старые обесцвеченные шрамы вы так легко не уберете. В них отсутствует меланин, и они сильно выделяются на фоне здоровой кожи. Сделать их менее заметными можно при помощи крема, в котором содержится ретинол и гиалуроновая кислота. Также поможет лазерный метод или бадяга - пресноводная губка, за счет которой стрии можно отшлифовать. Крайний метод - абдоминопластика. Этот метод относится к радикальным, зато отвисшая ткань действительно приходит в норму.

Но все-таки избавление от растяжек лучше начинать сразу, как только они начали появляться! Потом процесс избавления будет даваться вам намного сложнее, да и денег с силами придется вложить очень много.

Физические упражнения

Упражнения, конечно, не помогут убрать растяжки, но зато кожа станет более эластичной и вы сможете избавиться от целлюлита. Кроме того, упражнения являются отличной профилактикой в поддержании тонуса ягодиц.

Упражнения могут быть самыми разнообразными. Но самыми эффективными будут классические приседания, махи ногами, ножницы и велосипед . Они приведут ваши ноги в порядок - мышцы будут накачанными, кожа подтянутой.

За счет такого комплексного подхода вы сможете сделать дефект кожи менее заметным.

Профилактика рубцов

Конечно, предупредить появление рубцов легче, чем избавиться от них. Вот только на начальном этапе они могут себя никак не проявлять. А спустя определенное время возникает ненавистная рубцовая ткань. Поэтому уже в молодом возрасте так важно следить за состоянием своей кожи!

Предотвратить растяжки помогут следующие меры:

При обнаружении растяжек на попе не стоит впадать в панику . Это не катастрофа вселенского масштаба. Избавиться от них можно, если запастись должным терпением. Не забывайте про регулярность, соблюдайте последовательность действий. При комплексном подходе вы легко избавитесь от рубцов на коже!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Растяжки — не самое приятное явление. Они представляют собой внутренние разрывы слоев эпидермиса. Больше всего им подвержены такие части тела, как живот, грудь, бедра, а также ягодицы. Как избавиться от растяжек на попе, если эта аппетитная область подверглась появлению на ней стрий? Существует большое количество способов это сделать. Но для начала нужно разобраться, почему растяжки вообще возникают на ягодицах.

Ответ на вопрос о том, почему появляются растяжки на попе, может быть разным в каждом отдельном случае. Чаще всего к этой неприятности приводят следующие причины:

• Неправильное питание . Растяжки могут быть последствием злоупотребления жирным, мучным, сладким. Также негативно отражаются на состоянии кожи сладкие газированные воды и алкогольные напитки.
• Резкие колебания веса. Если человек быстро худеет или поправляется, кожа за такой скоростью не успевает, потому обвисает, теряя эластичность. Растяжки – прямое следствие этого. Поэтому специалисты настоятельно не советуют быстро худеть или поправляться. Вес изменить обратно можно, а вот бороться с растяжками будет куда проблематичнее.
• Профессиональный спорт. Спортсмены нередко «зарабатывают» растяжки, быстро набирая мышечную массу.
• Гормональный дисбаланс. Если в организме возникают нарушения гормонального фона, то ряд гормонов влияет на эластичность кожи. Верхние слои ее обычно становятся тоньше, а физическая активность, даже незначительная, провоцирует появление растяжек. Вначале они имеют красно-фиолетовый цвет, что объясняется тем, что соединительная ткань заменяет разрывы на коже, со временем они белеют.
• Беременность. В процессе вынашивания малыша женщины активно набирают вес, к тому же, организм подвергается гормональной перестройке. Кожа физически не может оперативно подстроиться под эти изменения. Все это и может быть ответом на вопрос, от чего появляются растяжки на попе.

Иногда растяжки являются последствием тех или иных проблем в организме, поэтому если очевидного объяснения им нет, есть смысл проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от растяжек на ягодицах

Разобравшись, от чего растяжки на попе появляются, вы можете начинать активную с ними борьбу. Учтите, что она должна быть комплексной. Вам помогут в борьбе со стриями специальные средства, домашние и покупные, но основное, на что стоит делать упор – ваше питание и образ жизни, не скорректировав которые, вы не сможете добиться успеха.

Правильное питание в борьбе с растяжками

Состояние кожи во многом определяется тем, получает ли организм все необходимые ему компоненты. В вопросе о том, как убрать растяжки на ягодицах, очень важно правильное питание, а в особенности следующие его компоненты:

• Витамин А. Принимает активное участие в процессе оста и восстановления кожи, помогает сделать ее упругой и эластичной, способствует обновлению клеток. Источниками этого компонента является морковь, брокколи, рыбий жир, субпродукты.
• Витамин С . Оказывает заживляющее действие, способствует затягиванию ран и рубцов, ускоряет синтез коллагена и принимает участие в соединительных процессах кожи. Источники витамина С — цитрусовые, ягоды, зелень, шиповник, болгарский перец.
• Витамин Е. Витамин Е известен как витамин красоты. Он помогает поддерживать метаболизм, омолаживает, имеет ранозаживляющее действие, является антиоксидантом. Основные источники витамина Е – орешки, сухофрукты, растительные масла. Также немало его содержится в авокадо.
• Цинк. Этот микроэлемент важен тем, что принимает участие в синтезе коллагена. Если этого вещества в организме достаточно, риск возникновения растяжек значительно снижается. Минерал этот содержится в какао и горьком шоколаде, нежирных видах мяса, субпродукте и пищевом желатине.

Также не забывайте пить достаточное количество воды. Из рациона рекомендуется исключить вредные для кожи продукты, такие как фаст-фуд, жирное и т.д.

Убираем растяжки на ягодицах физическими упражнениями

Физической активности в вопросе борьбы со стриями тоже уделяется не последняя роль. Простые упражнения способствуют снабжению проблемной области кислородом и кровью. Ввиду этого кожа становится более плотной и подтянутой, а растяжки на ягодицах станут более узкими и менее заметными. Можно обратить внимание на следующий комплекс базовых упражнений :

• Необходимо сесть на стул, держа корпус прямо. Руками возьмитесь за краешки стула и начинайте водить ногами вверх-вниз. Повторите упражнение около 25 раз, всего сделайте три подхода. Это упражнение хорошо укрепляет мышцы в области бедер.
• Нужно лечь на пол, поднять вверх одну ногу, чтобы образовался прямой угол, и вы ощутили натяжение мышц. То же самое повторите для другой ноги. Сделайте не меньше трех подходов по 15 раз для каждой ножки.
• Лечь на живот, руки развести в стороны. Вначале поднимите вверх правую ногу, после опустите ее вниз. То же самое и для левой ноги. Пытайтесь вытянуть ногу как можно выше. Движение должно быть медленным, плавным, чтобы вы ощутили максимальное натяжение мышц. Сделайте пару подходов по 10 раз для каждой ноги.
• Положение – лежа на полу. Ноги согнуты под прямым углом. Одну ногу поднимите вверх, пытаясь при этом вывести бедро к потолку. Задержитесь в верхнем положении на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение. То же самое сделайте для другой ноги. Всего рекомендуется выполнить пару подходов по 10 раз для каждой ножки.

Домашние скрабы и кремы от растяжек на ягодицах

В вопросе о том, как избавиться от растяжек на ягодицах, скрабы и кремы могут стать лучшими помощниками. Вы можете подобрать готовые варианты в косметических магазинах, а можете приготовить их в домашних условиях. Домашние рецепты привлекают своей натуральностью, а также тем, что вы можете подбирать состав конкретно под себя. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Голливудский скраб

Считается, что это средство в борьбе с растяжками применяют голливудские звезды. Мы тоже можем взять на вооружение сей рецепт.

Для его приготовления нужно взять заранее измельченный натуральный кофе, коричневый сахар либо крупную морскую соль, а также любое массажное масло, можно и детское.

В глубокой емкости смешайте между собой все компоненты. Смесь должна получиться вязкой, не слишком густой или жидкой. Поместите массу в капроновый носок, затем осторожно втирайте ее в проблемные участки на протяжении десяти минут. Остатки скраба смойте теплой водой. Использовать средство нужно трижды в неделю. Через пару недель вы сможете заметить явные перемены к лучшему.

Скраб от растяжек с солью и глицерином

Для этого скраба вам нужна будет крупная морская соль, жидкий мед и глицерин.

В емкость добавьте по чайной ложке глицерина и меда и половину чайной ложки соли. Тщательно перемешайте смесь, сразу нанесите ее на ягодицы. Втирайте скраб посредством массажных движений в течение пяти минут. Затем смойте его остатки мочалкой и средством для душа.

Скраб с маслом и мандариновыми корками

Весьма необычный рецепт, при этом, достаточно эффективный. Для него вам потребуется оливковое масло, морковь и мандариновые корочки.

В кухонном блендере взбейте половинку моркови, корку мандарина и четыре столовых ложки масла, чтобы получить густое пюре. Средство массажными движениями втирается во влажную кожу, после смывается теплой водичкой. Закончив процедуру, смажьте кожу увлажняющим кремом. Готовое средство можно хранить в закрытой емкости в холодильнике на протяжении пяти дней с момента изготовления.

Крем от растяжек с мумие

Средство с мумие считается одним из лучших в борьбе со стриями. В особенности эффективным оно будет в том случае, если растяжки имеют красный цвет и образовались недавно.

Вам потребуется только любой увлажняющий или обычный крем, а также мумие, жидкое или в таблетках. Мумие размягчите в воде и перемешайте с кремом. Полученное средство втирайте в ягодицы массажными движениями. Оно должно впитаться полностью. Повторяйте процедуру два раза в день на протяжении месяца. Это поможет сузить растяжки и сделать их менее заметными.

Салонные способы устранения растяжек

Если домашним средствам не удается справиться со стриями, можно прибегнуть к услугам специалистов, посетив салон красоты или косметологическую клинику. Существует большое количество процедур для удаления растяжек. Это делает лазером, ультразвуком, озоном, специальным массажем, мезотерапией и так далее.

При более запущенной проблеме может потребоваться глубокий химический пилинг с применением кислот. Хотя процедура достаточно сильная, она весьма болезненна и травмоопасна, так как вместе с растяжками имеет место поверхностное сжигание внутреннего слоя эпидермиса. Также учитывайте, что у каждой из процедур есть ряд противопоказаний, и подбирать, какая подойдет конкретно в вашем случае, должен специалист.

Растяжки на ягодицах: профилактика

Растяжки на попе, как избавиться от которых, вы уже знаете, являются следствием разных причин. Причем даже если вы удалите их посредством дорогой салонной процедуры, это не гарантирует того, что больше они не появятся. Важно позаботиться о профилактике стрий.

Все достаточно просто. Важно правильно питаться и заниматься спортом . Также избегайте резкого сброса и набора веса – в том числе и мышечной массы. Беременным девушкам рекомендуется защищать кожу посредством масел и специальных кремов. Для профилактики можно использовать различные домашние обертывания и скрабы . Дополнительно они могут помочь подтянуть кожу и избавиться от целлюлита.

Главное в борьбе с растяжками на ягодицах – комплексный подход и регулярность. Подберите для себя максимально подходящие способы для их устранения и не сдавайтесь. Возможно, полностью избавиться от стрий и не получится, но в любом случае они должны стать менее заметными.

Видео-советы о том, как избавиться от стрий на ягодицах