(1 голос : 5,0 из 5 )

Каждая женщина после рождения малыша порой чувствует недостаток внимания к себе. Особенно остро стоит вопрос, касающийся отношения с мужем после рождения ребенка. Что делать, если после рождения малыша дали трещину отношения с мужем - советы семейного психолога.

Для того чтобы избежать депрессий, недопонимания и разногласий, необходимо в первую очередь разобраться в корне проблемы.

Почему после рождения ребенка изменились в худшую сторону отношения с мужем? С чем это может быть связано? И откуда растут ноги у разногласий и ссор?

Что меняется после рождения малыша?

Естественно, суть проблемы в основном в том, что многие ждут от рождения наследника или наследницы эффекта голливудских фильмов. Там, конечно, все идеально, младенцы все время мило спят или, улыбаясь, сидят на ручках. Естественно, в реальной жизни детишки приносят море радости, приятных хлопот, но ещё порой происходят вполне естественные для маленького ребёнка вещи. Например, он может громко заплакать, проснуться среди ночи, осуществить природные процессы на новый диван или ковёр. Таких поворотов наверняка не ожидает мама, а тем более папа. Так что тут надо время.

Помимо вышеуказанного, постоянно красивая, ухаживающая за собой любимая жена вдруг превращается в неухоженную, вечно заспанную и раздраженную тигрицу. Браво той, кто не такая. Но подумайте, ведь мужчине тоже в этот момент нелегко. Он со своей стороны почувствовал и подумал, что он вам больше не нужен, раз вы перестали смотреть за собой. Вот и испортились отношения, каждый что-то придумал и додумал.

Чем сложен период после рождения ребенка?

Естественно, раньше, даже в период беременности, вы вместе гуляли, ходили по гостям и за покупками. В общем, проводили массу времени вместе. Теперь же, с появлением крохи на свет, вы иногда даже и поговорить толком не успевает. Не то, что вместе сходить в кино или уделить время романтическому свиданию.

Также после рождения малыша несколько меняется финансовая политика в семье. Как это ни печально, но содержать ребёнка в полноценном режиме ударяет по кошельку. Особо заметно финансовое затмение у тех семей, где мамы - наемные работники и получали свою регулярную ставку. Теперь все затраты легли на папины плечи, представьте себе, как ему тяжело понимать, что на что-то не хватает. Тут отныне только его вина. Ведь он единственный кормилец в семье.

Сложен период появления малыша ещё и тем, что сбивается график дня, и это касается всех членов семьи. Маловероятно, что ночные пробуждения с плачем малыша на кого-то влияют, как колыбельная.

Что делать, чтобы отношения с мужем после рождения ребенка не испортились

При желании можно добиться всего. И если тот вопрос, что отношения портятся, начинает вгонять в тупик, необходимы срочные пути решения. Вариантов все исправить более, чем достаточно и каждый из них имеет право на своё существование.

• Ищите свободные минуты в своём плотном графике по уходу за малышом. Даже если муж на работе, звоните ему, говорите обо всем на свете и о малыше, конечно же, тоже.
• Можно в выходные дни сходить с мужем куда-нибудь, в парк, кино, не важно, главное, вдвоём.
• В конце концов, выделяйте время, для того чтобы привести себя в порядок и выглядеть в глазах мужа все той же любимой, на которой он женился.

Психологические факторы

Если отношения с мужем, по вашему мнению, после рождения малыша испортились или только начинают портиться, то не бейте сразу тревогу. Попробуйте проанализировать, по какой причине так происходит.

Возможно, вы совсем не уделяете ему времени и муж замкнулся в себе, признав себя не нужным, ведь отцовский инстинкт включается куда позднее, чем материнский.

Уделять внимание новорожденному, конечно же, нужно, но малыш не нуждается в постоянном нахождении мамы возле него, ведь для него вокруг так много нового и неизвестного, что он спокойно подождет, пока мама поговорит с папой.

Также регулярно поручайте папе ребёнка делать совершенно разнообразные процедуры с малышом. Попросите покупать, погулять, подержать на ручках. Часто папы не вмешиваются в моменты, связанные с малышом не потому, что не хотят, а потому, что им кажется, будто мама, ни на секунду не отходящая от младенца, просто не даст к нему прикоснуться.

Что можно сделать, чтобы восстановить отношения после рождения малыша?

Если общение сошло на нет и вы просто проживаете с мужем под одной крышей, как квартиранты, то надо что-то менять в совместной жизни. Наверняка, на истоках отношений вы искренне любили друг друга, веселились, даже находясь дома, проводили бессонные страстные ночи. Так вот, освежить эти воспоминания очень просто. Уложите кроху спать или отвезите его к родителям, устройте романтический ужин дома.

1. Если после родов вы немного набрали вес, купите новую одежду, которая поможет вам выглядеть привлекательно.
2. Отправьтесь в небольшое путешествие. Даже если малыша не на кого оставить, берите его с собой. Услуги няни присутствуют в каждом приличном отеле. Поэтому у вас будет намного больше времени друг на друга, нежели дома.
3. Найдите общее хобби. Это не обязательно может быть коллекционирование. Возможно, вам вместе нравиться петь или танцевать. Устройте для маленького концерт и вы повеселитесь от души, и ребеночек будет рад такому вниманию.
4. Каждую минуту, каждое мгновение дарите своей половине, ведь это важно для вас двоих.

Небольшие презенты дадут понять, что вы всегда помните о близком человеке, естественно, это вызовет желание и у него сделать вам что-то приятное.

Проблемы в голове

В первую очередь, все свои проблемы и недоразумения мы придумываем. Проникнитесь ситуацией, может отношения вовсе не испортились? Возможно, вы просто меньше стали общаться, но по-прежнему любите друг друга. Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны. Вот лежит в колыбельке ваш маленький карапузик, который, как вам кажется, повлиял на отношения. А он-то лежит себе, смотрит на вас, и у него нет никого ближе и дороже.

Малыш счастлив, когда к нему подходят родители, показывает свою беззубую, но очень милую и самую любимую улыбку. Но разве это чудо, эта загадка всего человечества может сделать какие-то проблемы для мамы с папой.

Скоро кроха подрастет и вы с трепетом будете вспоминать те моменты, когда он просыпался по ночам и будил всех домашних. Наслаждайтесь вместе чудесным прекрасным периодом в своей жизни. Удивляйте друг друга и достигайте совершенных отношений втроём, в полной, настоящей ячейке общества.

Все, наверное, помнят о том, что каждый мужчина должен вырастить сына, построить дом и посадить дерево. Обратите внимание — сын на первом месте, то есть важнее ребенка нет ничего. Женщина же всегда прежде всего считалась матерью и хранительницей домашнего очага, а уже только потом шла речь об остальных задачах. Удивляет ли это?

На самом деле речь идет о реализации одного из главных человеческих инстинктов — об инстинкте продолжения рода, и противостоять этому инстинкту невозможно. Однако возникает вопрос, почему случается так, что в семье, которая всегда казалась благополучной и счастливой, с появлением ребенка начинаются проблемы. Причем не проблемы, связанные с воспитанием малыша, а проблемы, связанные с отношениями между мужчиной и женщиной.

Неужели появление в семье ребенка способно повлечь за собой неурядицы, распри, ссоры, которые иногда могут закончиться даже развалом семьи? И неужели в этом виноват кроха, который и на ногах-то стоять научится нескоро? Малыш появился — это отлично, но куда же деваются любовь и взаимопонимание?

О любви…

Куда делась любовь после рождения ребенка?

Во-первых, надо разобраться что именно изменилось с рождением малыша и почему кому-то кажется, что исчезла любовь. Во-вторых, если что-то действительно изменилось, то виноват ли в этом появившийся в этом мире новый человек? В-третьих, очень важно понимать, что именно люди считают любовью и действительно ли то чувство, которое исчезло, — это и была любовь.

Определений любви есть великое множество, о любви говорили и поэты, и философы, и социологи, и даже биохимики. Но все равно у каждой пары и у каждого человека любовь своя и она никогда не повторяется, как не повторяется и внутренний мир. Однако что-то объединяет все разновидности такого разного чувства. Но что это такое и что позволяет считать некое чувство именно любовью?

К сожалению, нередко любовью называют что угодно, начиная от восхищения и заканчивая обычным материальным расчетом. Но беда в том, что объект восхищения может со временем измениться, что расчет может оказаться неправильным, что вчера подходящий партнер, по отношению к которому употреблялось слово «любовь», сегодня может выглядеть уже совершенно иначе и потерять свою привлекательность (то ли заболел, то ли обнищал). И если семья создавалась на базе любви-восхищения или любви-математики, то стоит ли удивляться, что ее не стало?

Почему так происходит? Потому что восхищаться человеком-праздником, или человеком-волшебником, или человеком-энциклопедией намного проще и легче, чем любить (на этот раз действительно любить) человека, который мало спит, который постоянно разрывается между ребенком и необходимостью что-то делать по дому или по работе, который не всегда успевает что-то заметить или на что-то отреагировать, если это что-то не относится к малышу…

Добавьте сюда еще и то, что даже самый здоровый и благополучный младенец иногда болеет, у малыша часто пучит животик, потом у него режутся зубки… А когда говорили о вечной и всепобеждающей любви, то это во внимание принималось?

На самом деле, любовь — это не только красивая картинка и интересное приключение, это не только рассветы и закаты, стихи и песни, вечеринки и поездки в самые теплые края, равно как и в любые другие, но это умение понять, умение прислушаться, умение отказаться от каких-то своих предпочтений, умение подстраиваться под кого-то другого, готовность простить, постоянная готовность прийти на помощь, выручить, заменить, спасти, а иногда и готовность пожертвовать собой…

И если говорят о том, что в семье после рождения ребенка исчезла любовь, то тут же хочется поинтересоваться, что именно в этой семье считалось любовью… Уж наверняка в такой семье никто никому никогда не собирался помогать и подставлять плечо, не собирался никого выручать или понимать, особенно если это хоть как-то противоречит личным интересам…

Однако известно немало случаев, когда любовь действительно была не простым увлечением и не арифметическим действием, когда на самом деле были взаимоуважение и взаимопонимание, когда малыш был желанным и ожидаемым, однако любовь исчезла…

А исчезает ли любовь?

Если любовь действительно была, то с рождением ребенка она не могла никуда деваться, просто те чувства, которые раньше доставались одному любимому человеку, сегодня уже делятся на двоих, причем, заметьте, в разных пропорциях, поскольку один любимый человек настолько крохотный, что требует постоянного и неусыпного внимания.

И очень жаль, если другой любимый человек (при этом человек совершенно взрослый) обижается на то, что с ним меньше проводят времени или ему перестали готовить нежные суфле, домашнее мороженое или не приносят в постель кофе. В итоге получается, что в разных пропорциях делится не любовь, а время и внимание… А любовь — она либо есть, либо ее нет, и поделить любовь на части невозможно.

Наверное, это может показаться преувеличением, однако каждый новоиспеченный молодой папа должен хорошо понимать, что его супруга только что родила ребенка, а ведь хорошо известно, что даже самая благополучная беременность и самые легкие роды — это огромный стресс для женского организма.

А если учесть, что и беременность, и роды у многих современных женщин не всегда укладываются в идеальную схему, то становится совершенно понятно, что молодая мама должна хоть немного прийти в себя. Тут же понимаем, что малыш и уход за ним — это самое важное, и становится совершенно ясно, что именно молодой папа должен временно пожертвовать какими-то своими интересами и предложить свою помощь.

Должна ли только что вернувшаяся из родильного дома женщина уверять супруга в бессмертной любви? И что дадут супругу такие уверения?

Виноваты ли гормоны?

Очень важно, чтобы молодые родители не забывали о том, что в жизни молодой женщины, которая только что стала мамой, очень велика роль гормональных изменений, которые происходили и в период вынашивания ребенка, и происходят в период лактации (грудного вскармливания). А ведь гормональный фон очень важен не только для успешных беременности и родов, но и для поддержания нормального эмоционального состояния и хорошего настроения.

На самом деле, если любовь действительно была, то никуда она не исчезла, а просто влюбленная пара перестала быть дуэтом, а превратилась в трио, и теперь требуется немного больше усилий, чтобы как можно полнее учитывать интересы не только второго, но и третьего члена коллектива.

Причем этот третий ничего толком сказать пока что не может, но зато страшно беспокойный и требует к себе постоянного внимания. Но если речь идет о настоящей любви, то она не регламентируется и не ограничивается, поэтому настоящей любви хватит на всех. Самое главное — понимать друг друга, помогать, поддерживать, заботиться друг о друге и ценить каждое мгновение, когда вы рядом.

Кроме того, гормональные всплески — это не только женская прерогатива, да и не одноразовое мероприятие. Женщина решила рожать ребенка? Женщина кормит малыша грудью? Женщина переступает порог возраста элегантности? Каждый раз это будет связано с гормональными изменениями, всплесками, перестройками… Так что, каждый раз любовь будет покидать все семейство?

Кстати, гормональные всплески в мужском организме тоже не редкость, хотя причины, конечно, от женских гормональных всплесков и отличаются. Возрастные изменения, стрессовые ситуации, вредные привычки, с которыми все призывают бороться, но которые почему-то практически непобедимы, неправильный (с любой точки зрения) образ жизни — вот и причина гормональных всплесков в мужском организме.

Что касается детей, то это только кажется, что ребенком быть просто, а на самом деле у любого ребенка проблем столько, что никакой взрослый и близко не справится. А по поводу гормональных всплесков можете вспомнить хотя бы свой переходной возраст с его эмоциями, прыщами, максимализмом, желанием самоутверждения…

К чему все это? А к тому, что гормональные катаклизмы и изменения бывают у всех, поэтому правильнее всего, если любящие друг друга люди просто постараются понять близкого человека и помочь ему пережить этот сложный момент. Применительно к недавним родам и к неустойчивости нервной системы молодой мамы это означает, что и новоиспеченный папа, и остальные взрослые члены семьи могут по возможности помочь: посидеть с ребенком, убрать в квартире, принести продукты, постирать и погладить детские вещи (благо, памперсы сейчас одноразовые) и даже отпустить молодых родителей в театр или в гости.

Кроме того, не следует забывать, что кормящая мама прежде всего остается женщиной, поэтому будет очень кстати порадовать ее цветком, красивой заколкой, новой чашкой, если уж возможностей на шубку или на драгоценности пока нет. Но ведь не подарок дорог, а внимание! Поэтому дарите своим любимым внимание, заботу, радость, уверенность в завтрашнем дне — и все это вам многократно вернется.

Что поделать с усталостью?

Очень часто молодые мамы жалуются на усталость, причем речь идет об усталости хронической, которая, как кажется, никогда не закончится и никогда никуда не денется. Это усталость, когда спать хочется ежесекундно, когда болят не руки или ноги, а каждая клеточка всего тела, когда сил не хватает ни на что вообще, что уж тут говорить об эмоциях или о чувствах…

Что тут скажешь? Вот тут-то и нужна любовь и любящий человек, который возьмет на себя часть якобы «женских» обязанностей. Как хотите, но не должна молодая мама носиться как белка в колесе все двадцать пять часов в сутки не менее восьми дней в неделю.

Безусловно, заботы о малыше должны ложиться не только на маму, но и на папу, да и от доброжелательной помощи друзей и близких отказываться не стоит. А все взрослые, которые окружают молодую маму, должны понять, как ей сложно, и по возможности оставлять молодой женщине время для отдыха (хотя бы выспаться пару раз в неделю).

Куда девать обиды?

Молодой маме не помогли убраться? Молодого папаню оставили без домашнего торта? С новоиспеченной бабушкой поговорили по телефону «всего» полчаса? В результате все обиделись на всех. Странная получается ситуация — все всех любят и все на вех обижаются…

На самом деле, не стоит полагать и надеяться, что обо всех обидах (крупных и мелких, справедливых и надуманных) каждый догадается сам, особенно если этот «каждый» чем-то занят. Муж не сделал какие-то важные покупки? Жена занималась малышом и картошка немного пережарилась?

Все не так и сложно. Если чего-то не сделал муж, то это может быть просто от невнимательности или из-за того, что именно в тот момент внимание переключилось на что-то другое. Если на что-то не хватает времени и сил у супруги, то действительно любящий муж обязательно поможет и не станет попрекать неудачей.

Не ленитесь поблагодарить друг друга, обнять, а в случае непонимания не стоит просто отмалчиваться с обиженным видом — лучше сразу сказать обо всем, что тревожит и кажется таким, что следует изменить. Просите о помощи, просите о поддержке, просите о внимании, но не давайте обиде расти и укрепляться, поскольку такие застарелые обиды — это даже не путь в никуда, а путь к разрушению взаимопонимания, к разрушению уважения, любви и семьи.

Вы обиделись? Это бывает, и это, наверное, неизбежно. Но не надо носить эту обиду в себе и подпитывать ее дополнительными мыслями, неправильными выводами и почти фантастическими построениями. Просто поговорите, скажите о своих тревогах и сомнениях, попросите помощи или поддержки — и все встанет на свои места и непременно наладится.

Главное — не замыкаться в себе и не строить ненужных предположений. Чаще всего любое происшествие имеет самое простое и банальное объяснение, а из любой ситуации обязательно находится выход. Ведь важно, что любящие люди всегда смогут прислушаться друг к другу, понять друг друга и совершенно искренне помочь.

Красотка в прошлом?

Часто молодые мамы очень беспокоятся по поводу своей внешности, поскольку подавляющее большинство женщин во время беременности набирают лишние килограммы.

Конечно же, вернуть былую форму вполне реально, однако, во-первых, любая коррекция веса требует времени, а во-вторых, грудное вскармливание малыша и слишком активная борьба с лишними килограммами не очень-то и стыкуются между собой.

Однако некоторые мужья не устают повторять, что фигура расплылась и нужны срочные меры, что видеть заплывшую талию просто не хочется, что вокруг полно стройных красоток, которые могут послужить примером… Только где же тут любовь? И что требуется спасать?

Конечно, можно в который раз повторить, что красота молодой матери вовсе не в килограммах, однако это мало кого утешит. Наверное, лучше сказать, что ни в коем случае не стоит прилагать слишком много усилий для похудения в период грудного вскармливания, однако после окончания лактации все поправимо — не за три дня, конечно, и даже не за две недели, но былая форма обязательно вернется.

Очень важно верить в себя и в свои силы, важна поддержка и вера близких, важна любовь. А еще очень важно отдыхать не перед телевизором, а в парке, побольше двигаться, не прекращать активный образ жизни — это и для мамы полезно, и у малыша с самого раннего возраста будет формировать здоровые привычки.

О муже забыли?

Очень странно рассчитывать на внимание и на поддержку, если человек сам никого не поддерживает и никому внимания не уделяет. Безусловно, после появления ребенка круг обязанностей очень сильно меняется, безусловно, нагрузка на молодую женщину многократно увеличивается, однако это вовсе не означает, что жизнь вокруг остановилась.

Никто и не спорит, что любой супруг периодически делает что-то не то и не так, но ведь это именно тот человек, который стал отцом ребенка, это именно тот человек, с которым собирались прожить всю жизнь, это именно тот человек, который недавно только радовал и восхищал… Усталость пройдет, проблемы, которые кажутся неразрешимыми, обязательно разрешатся и на их месте появятся новые, малыш подрастет и заботы станут другими… А где же муж? О муже забыли?

Безусловно, если любовь есть, то никто ни о ком не забывает, потому что как можно забыть о человеке, который всегда рядом, который всегда поможет, который всегда поймет и утешит?

Конечно, даже самый сильный мужчина хочет, чтобы о нем помнили и о нем заботились, но ведь эта забота может проявляться совершенно по-разному — то любимые оладьи, то самая светлая улыбка…

Об ошибках

Когда говорят о том, что необходимо очень стараться, чтобы сохранить любовь после рождения ребенка, и о том, кто и что должен делать и как поступать, то можно даже не сомневаться, что любви-то как раз и не было. Было увлечение, была страсть, было желание чего-то нового, были еще какие-то чувства и ощущения, но с любовью там не складывалось с самого начала. Это очень грустно осознавать, это неприятно признавать, но это именно так.

И если ребенок стал проблемой для супружеских отношений, если любовь уменьшилась пропорционально увеличению окружности талии, если самые важные размышления о том, кто и кому что должен, то о любви можно даже не говорить, и сохранять в этом смысле нечего.

В таком случае речь следует вести о сохранении семьи, о чувстве долга, о взаимном уважении, о взаимопонимании и взаимопомощи — эти чувства часто становятся крепким фундаментом многих семей. Более того, именно из этих чувств могут прорасти и росточки любви, но любви настоящей, основанной на взаимопонимании, на уважении, на стремлении помочь, на понимании важности и ценности крепких и надежных отношений. Скорее всего, это не будет фейерверк эмоций, водоворот страстей или еще что-то экстраординарное, но это будет ровное и стабильное чувство, это будет уверенность, это будет доверие, которые не исчезнут после рождения ребенка, даже если родится пятый малыш.

Очень грустно это констатировать, но если после рождения ребенка любовь нужно спасать, то спасать попросту нечего, потому что любовь (не страсть и не вожделение) и ребенок неразделимы, и поэтому с рождением ребенка любовь становится только крепче. Вполне вероятно, что речь нужно вести не о спасении любви, а о спасении семьи, которая будет строиться на основе не страсти, но на основе уважения и общих интересов.

Очень грустно выглядят в таких случаях советы, что должен делать муж и что должна делать жена, потому что семья — это вместе, это «семь я», это нечто цельное и монолитное, единое и неразделимое. Да, бывают и ссоры, и недоразумения, но ведь и на самом голубом небе могут появиться облака. Только вот облака уйдут, а небо вечно, к тому же все отлично понимают, что неба без облаков попросту не бывает…

Выводы

Ребенок появился, а любовь исчезла? Но, может быть, просто из-за того, что поменялись приоритеты, многое стало восприниматься иначе?

Безусловно, очень важно, если появились проблемы, постараться разобраться в себе, не менее важно поговорить (и не один раз) с партнером. Но если самостоятельно найти выход из создавшегося положения не получается, то следует обратиться к специалисту.

Спасать любовь — задача благородная, хотя может оказаться и непростой. Но ведь семья этого стоит!

С появлением ребенка меняется весь привычный уклад жизни. В этот непростой период так легко забыть о том, почему вы вообще решили создать семью! Очень часто супруги начинают ссориться по пустякам, перестают уделять друг другу внимание и теряют главное, что их связывало, - любовь.

Но если постараться, то можно адаптироваться к изменениям и сделать отношения еще более крепкими и глубокими, чем раньше. Публикуем ценные советы с сайта Babygogo .

Раньше вы были просто парой, а теперь стали родителями. Это радостная перемена, но она также связана со множеством проблем и неожиданных сюрпризов. Забота о новорожденном может негативно сказаться на вашем здоровье и душевном спокойствии, нарушить режим сна и бодрствования, снизить уровень энергии и, что особенно важно, ухудшить отношения с супругом.

Для большинства новоиспеченных родителей это означает полное отсутствие времени, чтобы побыть вдвоем. Иногда доходит до того, что у них даже нет возможности спокойно посмотреть друг другу в глаза и обняться. Все делается в спешке или забывается. Пары, у которых недавно появился ребенок, очень часто спрашивают себя, как сохранить крепкие отношения, когда все силы уходят на то, чтобы удовлетворить потребности малыша.

Существует несколько хороших способов выразить свою любовь и позаботиться друг о друге. Пользуйтесь ими чаще! Это облегчит тяготы родительства и поможет сберечь гармонию в семье.

Как прошел твой день? Что интересного?

Вот уже четыре года я каждый день спрашиваю своего мужа: «Как прошел твой день? Что интересного?» Без исключений. Это может показаться слишком однообразным, но, к счастью, нам никогда не было скучно. Не считая некоторых по-настоящему тусклых дней, когда не происходило ничего волнующего, о чем можно было бы поговорить.

Мамам нравится слушать, когда их дети обсуждают события дня и свою школьную жизнь. Благодаря этому ребенок чувствует, что о нем заботятся. То же самое относится и к новоиспеченным родителям. Когда вы проводите время со своим партнером, обмениваетесь новостями про работу, делитесь своими чувствами и заботами или пересказываете интересные разговоры с друзьями, ваша связь становится сильнее.

Разделяйте родительские обязанности

Мужчины, как правило, предпочитают оставаться в стороне. Они думают, что у женщины, раз она сидит в декрете, достаточно времени, чтобы выполнять всю работу по дому и заботиться о ребенке. При этом совершенно забывают, что каждой маме нужны передышки.

Попросите мужа помочь вам. Он вполне способен посидеть с малышом, сменить подгузник и покормить из бутылочки, пока вы делаете уборку или пьете чай. Этим он не только разгрузит вас, но еще и укрепит свою связь с ребенком.

Как уверяют медики, спокойный ум - залог хорошего восстанавливающего сна. Не храните обиду в себе, поделитесь переживаниями со своим партнером и позвольте ему ответить. Это ослабит напряжение.

Не тревожьтесь из-за мелочей

Если вы отложили мытье грязной посуды на потом - это нормально! Если вы встретились с друзьями, которых не видели четыре месяца, и оставили ребенка с кем-то из родственников - это нормально! Если вы пропустили время кормления - это нормально! Если муж забыл забрать одежду из химчистки - это нормально! Если ваша свекровь отпустила неуместный комментарий - это нормально! Да, все это нормально! Жизнь коротка. Относитесь ко всему проще.

Семья - это не тяжелое испытание. Конечно, она требует определенных усилий, но при этом дарит так много радостных, чудесных мгновений! Так что не напрягайтесь из-за мелочей. Не размышляйте над каждым пустяком. Вы великолепная мама, жена, дочь и, возможно, невестка. Перестаньте винить себя во всем. Если вы позволите мелочам беспокоить вас постоянно, они поглотят вашу жизнь.

Культивируйте искренность

Будьте откровенны, тогда ваша любовь расцветет и вы никогда не утратите свежести чувств. Если что-то вас ужасно беспокоит, откройте свое сердце. Не держите в себе, иначе потом последует взрыв.

Находите время друг для друга

Не имеет значения, как сильно вы заняты. Используйте любую возможность побыть друг с другом и насладиться жизнью, ведь она у вас одна! Младенец будет отнимать почти все ваше время и энергию, этого не избежать. Но не нужно отказываться от общего досуга, к которому вы привыкли.

Проявляйте креативность

Сюрприз! Это один из самых важных советов! Совершайте спонтанные и неожиданные поступки, например:

1) Загляните к супругу в офис, если он находится рядом.

2) Приготовьте торт или десерт, который вы не делали уже 2 года, - что-нибудь, что ваш муж всегда любил и уплетал за обе щеки.

3) Обновите свой гардероб. Купите платье, приковывающее взгляды, и наденьте его на следующую вечеринку, куда вы отправитесь вместе. Постарайтесь выглядеть моложе. Ощущать себя моложе. Вскоре муж начнет осыпать вас комплиментами. Возможно, вы даже покраснеете и обнаружите, что ваши чувства так же свежи, как 9 лет назад.

Какие чувства вы испытываете после рождения ребенка, особенно первенца? Правильно, восторг, счастье, безграничную любовь к крохе, поглощаемость и упоение любовью… А что чувствует ОН, задумывались ли вы? Нет, вы сейчас неправильно подумали…

Не ребенок чувствует, а ваша вторая половинка, чьей половинкой является ваш общий ребенок! А что ОН, спросите вы? Он не ребенок, человек взрослый и самостоятельный, должен понимать, что мне сейчас не до него! Поздравляю! Вы сознательно сделали первый шаг к разрушению вашего брака. Если такой поворот событий не в ваших планах, то попробуем рассказать, как сохранить семью после рождения ребенка.

Жизнь после рождения глазами мужчины

Увез жену в роддом. Посидел. Подумал. Понял, что у меня есть несколько дней свободы. Решил не тратить время зря. Заранее прибрался, приготовил кроватку, прочие мелочи. Чтобы не посещали плохие мысли, встретился с друзьями. Выпили. Ребенок родился. Отметили. Вспомнил, что забыл поздравить жену. Купил цветы, фрукты. Поздравил.

Выписка. Вручили конверт, приехали домой, развернули. Родственники поохали, по ахали, поздравили, разъехались. Провел сравнительный анализ физиономии младенца на предмет соответствия с моей. Вроде похож. Ура! Я — отец!

Прошла неделя. Стараюсь подольше задержаться на работе или еще где-нибудь. Похоже, что дома теперь я лишний. Страшно хочется выспаться. Пришло понимание, что удастся это еще очень не скоро. Ребенок постоянно орет и приходится ублажать его, укачивая на руках. Жена занята только им, до всего остального ей нет дела. Постоянные упреки, что я все делаю не так и толку от меня никакого. Весь мир теперь крутится вокруг ребенка, и для супруги он стал смыслом жизни. Она уже с ним даже спит. Похоже, нашему браку конец.

После рождения ребенка совершенно разлюбила своего мужа

Жизнь после рождения глазами женщины

Приехали в роддом. Страх перед неизвестностью и понимание, что с этим страхом ты один на один. Прошедшие роды, как страшный сон, который закончился с появлением на свет маленького чуда. Чувство обиды на мужа. Оказывается, в то время, когда мне столько всего пришлось пережить, он просто развлекался с друзьями. И даже не поздравил. Похоже, ему вообще не важно, что у него родился ребенок.

Наконец-то выписка и я отдохну дома. Постоянные врачебные процедуры, крик новорожденных днем и ночью не давали расслабиться ни мне, ни малышу. У папы ошарашенный вид, похоже, до него начало доходить только сейчас. Приехали домой, с чувством гордости развернула малыша, все в восхищении. Вздохнула с облегчением после разъезда гостей. Все позади, и нас теперь трое. Я счастлива!

Прошла неделя. Валюсь с ног от усталости. Ничего не успеваю делать по дому, мое счастье требует непрерывного внимания. Бегу к нему со всех ног по первому зову из-за страха, что мой малыш, чего доброго, накричит себе грыжу. Постоянно хочется спать, но чуткий сон мешает этому процессу. Просыпаюсь даже от простого шевеления ребенка. Чтобы не бегать по сто раз к кроватке, положила его спать с собою. От мужа почти никакой помощи, ходит мрачный и с недовольным лицом. Неужели он не замечает, как мне сейчас тяжело? Я сильно разочаровалась в нем и нашем браке.

Если развитие ситуации и дальше пойдет по описанному выше сценарию, то между супругами вырастет глухая стена непонимания, а брак начнет трещать под возрастающим накалом взаимного недовольства. Не будем уделять внимания подробному разбору причин охлаждения отношений между супругами после рождения ребенка.

Причина одна — несоответствие ожиданий реалиям жизни «втроем» как со стороны мамы, так и папы, психическая и информационная неподготовленность.

А все остальное является закономерным следствием этой главной причины.

Возникновение послеродовой депрессии

Как исправить сложившуюся ситуацию?

Во-первых, перестаньте валить с больной головы на здоровую. Не ждите от супруга, что он вдруг все поймет, и начнет волшебным образом исправляться. Возьмите бразды правления в свои руки.

Ваш брак в ваших руках.

Начните разруливать ситуацию самостоятельно. Да, вы устали, никто не спорит. Но издревле женщина была хранительницей семейного очага, и во многом от нее зависело, насколько членам семьи будет тепло и уютно ощущать себя в ее рамках.

• уясните себе для начала, что ребенок — это не «свет ваших очей» и не самоцель в жизни. Это такой же, как и вы, член общества, пусть еще и не сформировавшийся. У него свой путь в жизни, который он выберет САМ, в независимости от ваших желаний. Помогайте ему, любите его, но без фанатизма и преклонения перед ним, как перед божеством. Представьте себе, что он у вас уже седьмой по счету.
• перестаньте придираться к мужу и непрестанно упрекать. Даже если он виноват, лучшее оружие, когда вы раздражены, взбешены и т.д. — это молчание. Скажете ему, как и в чем он виноват, и сколько раз виноват, когда будете спокойны, что также позволит вам трезво оценить ситуацию.
• попросите мужа помочь вам с ребенком и по хозяйству. Брак — совместное разделение семейных обязанностей, и в горести, и в радости. Только спокойно, без истеричных криков, что всем плевать на то, какая вы грязная! Он прекрасно понимает, что вы устаете и вам иногда нужно мыться.
• оставьте нудные комментарии, как нужно делать правильно, а как нельзя — не занижайте его самооценку. Пусть выкрутится сам, или спросит у вас. Не переживайте за ребенка, он в надежных руках. Вы ведь выходили замуж за адекватного человека? Да и ребенок жаждет общения с папой.
• покорно смиритесь с тем, что ближайшие год — три вы будете зависимы от ребенка и ограничены в своей свободе. У вас уже не получится, как раньше, куролесить с подружками где-нибудь на куличках, запросто выбраться на шашлык, или, на худой конец, прыгнуть с парашютом и пойти в горную экспедицию. Но вы знали об этом еще до заключения брака, правда?
• старайтесь хоть пару часов в неделю проводить вдвоем, без ребенка. Придумайте сами, как это технически осуществить. Забудьте на это время про существование «кровиночки». Да успокойтесь же, ничего с детем не произойдет за это время. Почувствуйте себя снова нужными друг другу, а не только ребенку!

После рождения ребенка испортились отношения жены с мужем

Взяв на заметку эти простые советы, изменив свое отношение к супругу и ребенку, отбросив фантазии на тему «какой должен быть идеальный брак», вам станет легче. Не в физическом, а психическом плане точно. Вы станете замечать, какой у вас прекрасный муж и замечательный папа и как вам хорошо втроем. А если счастлива мама, счастлив малыш. И папа! В таком позитивном настрое проще разглядеть, каким образом можно избежать семейных невзгод дальше и сохранить прочный союз двух любящих сердец.

Интимные отношения с любимым и причины разлада в паре. В статье будут предложены советы, как супруге после родов вернуть расположение и интерес мужа.

Содержание статьи:

Отношения после родов - это сложное, порой очень натянутое взаимодействие между мужчиной и женщиной, часто напоминает минное поле со всеми сопутствующими ему опасными атрибутами. Романтика, которая ранее присутствовала в паре, может бесследно исчезнуть, принеся взамен раздражительность и взаимные упреки. Если любовь еще не угасла между партнерами, то следует разобраться в возникшей проблеме, образовавшейся после пополнения в семействе.

Механизм возникновения дисгармонии в отношениях после родов

Все в этом мире неслучайно, поэтому сетовать исключительно на злой рок не стоит. Отношения с мужем после родов могут ухудшиться по следующей схеме развития проблемы:

• . Многие женщины приходят в лихорадочное состояние перед рождением малыша. У будущих мам наблюдается процесс самосозерцания, когда все их внимание направляется на собственный организм. Муж начинает осознавать, что с его второй половинкой творится что-то неладное, чего он понять порой не в состоянии.
• Роды и их последствия . Данный процесс является самым радостным событием в жизни женщины, но безболезненным его никак не назовешь. Самое большое потрясение испытывают первородки, потому что для них происходящее становится порой тяжелым испытанием. Если же еще и довелось попасть к не самым лучшим врачам и персоналу, то у женщины возникает вдобавок к ощущениям и серьезная психологическая травма.
• Уход за малышом . Конфликт начинает набирать свои обороты, когда супруг осознает, что теперь у любимой есть дела и поважнее, чем его персона. Безусловно, он рад прибавлению в семействе, но и ревность может поселиться в его сердце при виде жены, которая растворилась в ребенке.
• Недовольство мужа . Последняя фаза семейной драмы - это вечно угрюмый супруг, которому не хватает ласки как в эмоциональном, так и в сексуальном плане. Постоянно измотанная жена может вызвать у него протест против изменившейся ситуации в семье.

Важно! Даже самый заботливый мужчина не всегда готов к переменам подобного рода, поэтому судить его за это строго не нужно. Это не предательство, а процесс привыкания супруга к новой модели семейных отношений.

Причины разлада в семье после родов

Пытаться создать идеал из своего возлюбленного можно, но стоит ли этот процесс таких усилий. Ведь мы любим обычно не за что-то, а вопреки всякой логике. Следовательно, необходимо рассмотреть причины, из-за которых в паре испортились отношения после родов:

1. Недостаток внимания к мужу . Как уже было сказано, данный фактор может внести разногласие в семью с новорожденным. Материнство - прекрасная пора, но при этом часто женщина не видит никого вокруг, кроме своего любимого чада. Мужчина начинает понимать, что перестал быть главным человеком в жизни возлюбленной, и его это мало радует.
2. Изменение во внешности супруги . Не секрет, что после родов редко женская фигура становится лучше. Растяжки, появившийся животик могут ввести представительницу прекрасного пола в стойкую депрессию. Если же при этом избранник не отличается чувством такта и любит громко озвучивать происшедшие перемены во внешности жены, то все обычно заканчивается регулярными скандалами в паре.
3. Дисбаланс в организме . Речь при этом идет не о мужчинах, которые после родов второй половинки в физическом плане не страдают. Гормоны - вещь коварная, которая может сыграть злую шутку даже с самой здравомыслящей женщиной. Молодая мама порой становится эмоционально неустойчивой, потому что начинается истощение нервной системы. Срывается при этом она на супруге, потому что круг ее общения отныне сужен до минимума.
4. Бытовые проблемы . Пара без детей может иногда часами выяснять отношения, соревнуясь между собой в остроте слова. При появлении ребенка ситуация осложняется, потому что происшедшие перемены несут за собой определенную ответственность. Скандал порой начинается на ровном месте, потому что оба супруга были не готовы к появившимся материальным трудностям. Если же мужчина при этом скряга, то бурных выяснений отношений избежать становится сложно.
5. Ограничение в сексуальной жизни . Молодой маме нужен период, чтобы восстановиться после родов. Обычно это занимает от 4 до 6 недель, что для некоторых гиперактивных мужчин кажется вечностью. При этом есть риск того, что супруга не сразу начнет бурно реагировать на ласки любимого, потому что элементарно устает после ухода за ребенком.
6. Тяжелые роды . При данном факторе женщина может эмоционально и физически закрыться, вспоминая о перенесенной боли. Кто-то забывает мучения сразу, а кто-то начинает погружаться в послеродовую депрессию. Происходящее не может остаться незамеченным для супруга, который иногда не знает, как помочь своей жене. В дальнейшем он начинает отдаляться от нее, и семейные отношения дают основательную трещину.
7. Отсутствие родительских чувств . При этом стоит озвучить и холодность матери при появлении малыша, что тоже порой случается. Для каждого из пары, который любит своего ребенка, очень больно наблюдать за безразличием второй половинки касательно обожаемого чада. Скандалы в этом случае имеют довольно жесткий характер, приведя пару к логическому финалу в виде развода.
8. . Данный фактор имеет схожесть с последствиями тяжелых родов, но все же следует разграничивать эти понятия. Подавленное состояние мамы после появления на свет малыша может обернуться серьезной угрозой для семьи. Процесс послеродовой депрессии предсказать очень сложно, но последствия ее бывают крайне опасны для отношений. Здравомыслящий мужчина все поймет и осознает, но не факт, что он будет терпеть создавшуюся ситуацию бесконечно.
9. Рождение больного ребенка или его гибель . Подобная трагедия может сломить и сильного духом человека. Отношения в семье начинают ухудшаться, если нет желания сплотиться при горе и поддержать друг друга.

Обратите внимание! Во всех перечисленных ситуациях остро обозначается проблема, которую необходимо устранить. В противном случае можно потерять не только доверие своей половинки, но и ее любовь.

Признаки дисгармонии в паре после родов

Счастливые родители видны сразу, потому что они холят и лелеют свое чадо, продолжая уделять внимание друг другу. Однако жизнь не всегда преподносит нам исключительно приятные сюрпризы, поэтому проблемы после родов могут возникнуть в любой паре.

Чтобы разобраться в сути возникшей ситуации, необходимо четко уяснить для себя признаки надвигающейся опасности для отношений:

• . Данный фактор является очень тревожным знаком для каждого, кто находится в браке. Мудрый партнер при этом сделает все возможное, чтобы вернуть теплое отношение своей второй половинки. Следует всегда помнить о том, что люди в отношениях стараются избегать разговоров по душам лишь тогда, когда им просто перестал быть интересен партнер.
• Развлечения вне семьи . Все мы имеем право на личное пространство и собственные интересы. Однако при рождении ребенка многое меняется, потому что дети требуют повышенного к себе внимания. Если папа новорожденного продолжает активно веселиться по вечерам с друзьями, игнорируя свою семью, то это является началом серьезной проблемы у пары с малышом.
• Жесткая критика . Любящий мужчина никогда не станет по делу или просто так морально уничтожать свою супругу. Однако женщина после родов порой тоже становится категоричной и язвительной по отношению к супругу. Если озвученный фактор имеется, то можно с полной уверенностью констатировать разлад в паре после появления на свет малыша.
• Отсутствие поддержки . В этом случае после пополнения в семействе начинается как финансовое ущемление, так и отказ в помощи своей второй половинке. Подобный тревожный сигнал игнорировать нельзя, потому что он может свидетельствовать о начале конца отношений.

Разновидности конфликтов в семье после родов

Очень сложно кризис в отношениях классифицировать однотипно, потому что существуют разные модели семей. Психологи выделяют следующие разновидности проблем после того, как в семье появился малыш:

1. . Не всегда потомство является желанным и ожидаемым для пары, которая могла создаться исключительно на основе сексуального интереса. Позволив своей избраннице при пробных отношениях не делать аборт, мужчина в дальнейшем может горько пожалеть об этом решении. Подобная жизненная история заканчивается обычно печально, если разговор не идет об очень ответственном представителе сильного пола.
2. Конфликты между юными родителями . Данная модель семьи бывает беспроблемной в очень редких случаях. Возникает она в основном при незапланированной беременности девушки. Если в раннем браке у супругов рождается малыш, то часто после бесконечных выяснений отношений пара расстается. Еще сами оставаясь незрелыми личностями, молодожены могут быть просто не готовы к возникшей ответственности.
3. Конфликты у зрелых родителей . Если женщина переступила сорокалетний рубеж в своей жизни, то вынашивание ребенка и роды у нее могут быть проблематичными. К тому же капризный малыш легче переносится более молодой парой, которая полна сил. Зрелые люди быстрее устают, потому что есть вероятность появления за жизненный период хронических заболеваний. Все это не аксиома, но скандалы в зрелой паре считаются нередким явлением. К тому же беременность может наступить при так называемом ложном климаксе, когда пара узнает о зачатии на довольно основательном сроке у женщины. Все это вводит людей в возрасте в полный шок, создавая затем конфликтные ситуации после рождения малыша.
4. Проблемы в гостевом браке . Так называют пару, у которой все официально зарегистрировано, но семья имеет необычный формат отношений. Проживая раздельно, супруги решаются на появление на свет совместного ребенка. Однако следует помнить, что малыш - это огромная ответственность и титанический труд двух людей. К тому же пара может проживать даже в разных странах, если один из партнеров уезжает на заработки. Если до этого всех все устраивало, то затем начинаются серьезные проблемы между супругами в гостевом браке.

Способы восстановления отношений после родов

Для каждой любящей и мудрой женщины может наступить момент, когда отношения необходимо спасать. Недаром говорят, что мужчина - голова, а представительница прекрасного пола - шея. Следовательно, партнерше нужно определиться с вопросом, как наладить отношения с мужем после родов.

Как вернуть духовную близость с мужем после родов

Если в паре после появления на свет ребенка возникла холодность со стороны любимого, то надо срочно устранять возникшую проблему. Женщина может воспользоваться следующими советами, как восстановить отношения с мужем после родов:

• Общение . С появлением малыша все внимание матери сосредотачивается на ребенке. Это и правильно, и в корне неправильно, потому что муж тоже нуждается в понимании и ласке. Лишать его этого крайне опасно, потому что он почувствует себя лишним в образовавшемся трио. Следовательно, супруг может начать искать утешение на стороне, что приведет к разводу. Необходимо интересоваться проблемами любимого, чтобы он понял, что еще значим для матери его ребенка.
• Совместный досуг . Можно на время отвлечься от порхания над любимым чадом, посмотрев с мужем интересную передачу или кинофильм. Никто не предлагает отправляться с ним на рыбалку или в футбольный паб, что иногда бывает просто невозможно. Однако при наличии дееспособных дедушек и бабушек можно попросить их заняться ребенком, посвятив свободное время своему избраннику.
• . Любимый мужчина будет приятно удивлен, если вместо измотанной мегеры его неожиданно встретит прекрасная фея. Сделать это трудно, потому что новорожденный занимает львиную долю времени у матери. Однако необходимо постараться ради восстановления отношений, которые дали трещину. Ароматические свечи, ужин из любимых блюд мужа даст понять горемыке, что женщина все еще любит и дорожит своим избранником. Даже если молодая мама физически еще не готова к интимным отношениям, супруг оценит ее усилия сделать ему приятное.
• Привлечение мужчины к уходу за ребенком . Совместные прогулки однозначно сделают семью еще более сплоченной и дружной. Пусть папа принимает участие в купании и кормлении малыша, чтобы между ним и ребенком образовалась крепкая духовная связь. В дальнейшем мужу захочется все свое свободное время проводить с сыном или дочкой, что также полезно для его отношений с женой.

Все перечисленные методы сработают только в том случае, если женщина твердо решила спасти свои отношения с любимым человеком. К тому же муж должен сам хотеть спасти брак, потому что иначе все усилия жены будут бессмысленной тратой времени.

Как наладить сексуальную жизнь с мужем после родов

Не секрет, что интимные отношения очень важны для крепкого и стабильного брака. Однако часто происходит разлад в этой сфере после того, как женщина производит на свет ребенка. Если муж любим и дорог, то следует провести следующие действия по возврату его внимания:

1. Приведение фигуры в порядок . Рассказы об идеальном теле женщины после родов - это очередной миф для легковерных. Молодой маме нужно время, чтобы восстановить прежние формы, что является естественным процессом. Тренажерный зал не всегда по средствам семье, потому что требует определенных капиталовложений. К тому же после рождения малыша довольно проблематично постоянно отлучаться из дома даже на короткое время. Однако никто при этом не отменял самостоятельные тренировки в родных стенах. В том же интернете предлагается огромное количество упражнений, которые позволят вернуть фигуре былые очертания. Стать снова сексуально привлекательной для мужа легко, если приложить к этому некоторые усилия.
2. . Как уже было сказано, после родов женщине нужно восстановиться не только внешне, но и физически. Для этого понадобится некоторое время, потому что в ином случае она может быть серьезно травмирована. Роды - это не просто психологический стресс для молодой мамы, но и существенные изменения в ее половой системе. Следует прислушаться к рекомендациям гинеколога, который сам скажет, через какой промежуток времени реально возобновить половую жизнь. При этом необходимо объяснить супругу, что все будет чудесно, но только по истечению некоторого срока. Любящий мужчина все поймет, а эгоист, который готов поставить под угрозу здоровье второй половинки, не стоит того, чтобы за него боролись.
3. Ознакомление мужа с информацией по медицине . Сексуальные отношения после родов могут отпугивать некоторых женщин. Однако неопытных или слишком впечатлительных пап возобновление интимной жизни также может настораживать после рассказа любимой о последствиях разрешения от бремени. Если же появление на свет ребенка было при нахождении рядом супруга, то иногда для него это становится стоп-сигналом для дальнейшего занятия сексом с женой. Опять же, поможет доверительный разговор с приведением некоторых медицинских фактов, в которых многие мужчины ничего не понимают.
4. Приобретение надежных средств контрацепции . Страх повторной беременности покажется немного странным, но он может негативно повлиять как на мужа, так и на жену. Пара еще не готова к появлению очередного ребенка, поэтому сексуальный запал бывает приглушен озвученной опасностью. Особенно боязнь интимных отношений возникает тогда, когда предыдущая беременность произошла после неэффективности выбранного средства контрацепции. Женщине необходимо посоветоваться с грамотным специалистом, чтобы возобновить половую жизнь без риска нового зачатия.
5. Постоянный флирт . Некоторые молодые мамы могут потерять интерес к сексу из-за уверенности, что теперь ребенок становится единственным центром их внимания. Доля истины в этом есть, но и перебор в подобном может стать крахом отношений между возлюбленными. Муж должен чувствовать ласку от любимой женщины, которая может заключаться даже не в самом половом акте. Партнеру приятны будут заигрывания, ласки и игривые намеки, что только укрепит сексуальные отношения после полного восстановления организма женщины.

Как восстановить отношения с мужем после родов - смотрите на видео:

Каждой женщине следует тщательно продумать, как возобновить интимные отношения после родов. Душевная теплота должна чувствоваться мужем, чтобы он не начал поиски заботы и понимания с другой партнершей. Однако стоит помнить, что жене надо бороться за сохранение брака только в том случае, если в нем присутствует любовь. Необходимо также отметить тот факт, что исправить ситуацию реально тогда, когда в ее устранении заинтересованы оба супруга.