Отношения между мужчиной и женщиной - хрупкий сосуд. Стоит сделать что-то не так, и они рассыпались. Особенно если вместе молодая пара непродолжительное время.

Все было хорошо. Она говорила пять раз в день о том, как сильно тебя любит. Вы много времени проводили вдвоем: ходили в кафе, кино, просто гуляли. Вам было весело и легко вместе. Но вот неожиданно все меняется.

Любимая становится слишком задумчивой, старается остаться в одиночестве, на вопросы отвечает односложно. Секс становится редким явлением и не таким бурным, как раньше. Что-то изменилось?

Скорее всего, девушка охладела к вам. Такое бывает, и на это есть веские причины.

Насколько вы любите свою девушку? Вы готовы приложить максимум усилий, чтобы возродить былые чувства? Разберитесь в своих чувствах. Вы любите этого человека? Готовы прожить с ней всю оставшуюся жизнь?

Рожать детей, стареть вместе? Если на все вопросы - единственный ответ - да, тогда постараемся выяснить причины такое необычного поведения любимой и пути решения их.

1. Обида. Иногда причина охлаждения отношений банальна - это обида. Вы стали много времени проводить на работе, часто встречаться с друзьями, забыли поздравить с каким-то важным для нее праздником. Естественно, любой девушке такое невнимательное отношение неприятно. И она показывает, что прежней любви не будет, пока вы не изменитесь. В этом случае надо просто больше проводить вместе время: сходить в кино, покататься на роликах, погулять вместе по магазинам. Она до сих пор вас любит, поэтому возрождение «былых страстей» наступит в скором времени.
2. Скука в отношениях. Бывает, что отношения становятся слишком предсказуемыми. Мужчина ничем не удивляет, каждый день напоминает «день сурка». И девушка начинает задумываться о прекращении романа. Чтобы этого не произошло, совершите какой-нибудь необдуманный поступок (в разумных пределах, конечно же), удивите свою девушку. Тогда она посмотрит на вас другими глазами.
3. Не нравится характер молодого человека . Иногда причина может быть в том, что при близком общении её неприятно удивляют некоторые черты характера мужчины. Или взгляд на жизнь кардинально отличается от общепринятого. В этом случае, нужно сесть и обсудить эту проблему. Достичь компромисса или принять непростое решение о разрыве отношений.
4. Парень слишком настойчив. Девушка устала отвечать на бесконечные телефонные звонки, отчитываться за каждый свой шаг, выслушивать упреки. Мужчина иногда не замечает, что в порыве любви буквально «душит» своей заботой любимую. Единственный правильный выход в этой ситуации: пересмотреть свое поведение и «ослабить вожжи».
5. Мужчина не отвечает за свои слова. Сегодня говорит одно, а завтра делает совершенно иное. Приглашает в кино, но в последний момент отказывается в пользу позвонившего друга, которому стало скучно без выпивки. Забывает поздравить с Международным женским днем, хотя за день до этого обещал сюрприз. Примеров таких очень много. И в этом случае, надо менять манеру поведения, ну и взрослеть, конечно. Ведь настоящий мужчина всегда отвечает за свои слова и поступки.
6. Появился другой. Наиболее частая причина охлаждения отношений. Она еще не решила кого выбрать или просто боится обидеть своего нынешнего парня. Тут сложно что-то советовать, так как неизвестно насколько далеко зашли их отношения и сможет ли молодой человек простить измену. Но если ничего серьезного на стороне пока нет, то проявите всю свою заботу, внимание и ни о чем не спрашивайте. Если правильно себя вести, то любимая девушка сделает выбор в вашу пользу.

• Сыграйте на женской эмоциональности . Поводите по памятным для вас местам. Вспомните как хорошо было вместе, подарите такой же букет, как в первый вечер. Посмотрите ваш любимый фильм, посидите в кафе, где произошла первая встреча.
• Проявляйте заботу. Не давите на девушку, ведь ей тоже нелегко в сложившейся ситуации. Не бойтесь обнимать, касаться руки, улыбаться, смотреть в глаза. Но нужно это делать ненавязчиво, естественно.
• Займитесь собой. Пока ваши отношения «на распутье», вместо того чтобы страдать и впадать в депрессию, приведите себя в лучшую форму. Займитесь спортом, подключите правильное питание. Не помешает обновить гардероб и сделать модную прическу. Любая девушка это оценит. А от успешных мужчин женщины не уходят.

И, напоследок. Если, несмотря на все усилия, девушка принимает решение расстаться, не держите её. Ведь насильно мил не будешь. Возможно, она еще пожалеет о своем поступке, но у вас уже будут новые, счастливые отношения.

Мужчины тратят время на работу, профессиональный рост, обучение, семейные проблемы для них не так важны, как для женского пола. Они перестают поддерживать интерес у девушки, прекращают уделять внимание. Соответственно, через определенное время они начинают думать о том, что делать, если девушка охладела к парню. Чувства женщины могут быстро остыть, но, к счастью, они также быстро могут обратно появиться, если начать проявлять к ней интерес.

Что делать если девушка охладела к тебе?

Когда девушка перестает вести себя как раньше, мужчина ничего не делает. Он полагает: она капризничает, у неё депрессия и с проблемами она справится сама. Это очевидная ошибка, усугубляющая ситуацию.

Если она начала вести себя странно, то значит, первый шаг к расставанию уже сделан ей. В этот период необходимо окружить её заботой, отношения должны стать такими, какими были в первый месяц знакомства: теплыми, красочными и интересными.

Если вам кажется, что отношения изжили себя, продолжать их нет смысла, то рекомендуется поговорить «по душам». Такой разговор позволит выявить очевидные ошибки в отношениях, исправить их и сделать выводы.

Девушка остыла ко мне: что делать?

Девушка охладела ко мне, что я должен предпринять в таком случае? - этот вопрос можно увидеть в сети на форумах. Его задают не только подростки и молодые парни, но и зрелые мужчины, имеющие большой опыт в отношениях.

Однозначного ответа на такой вопрос нет. У каждой дамы свой характер и темперамент. Для кого-то приятен будет презент в виде молочного шоколада, а кто-то не растает при виде дорогой шубы, машины и бриллиантов, еще и примет это как должное.

Но существует три шага , которые растопят сердце у 90 процентов девушек.

• Вы самый непредсказуемый человек. От вас никто не знает что ожидать. Если вы попадете под описание этих терминов, то вам удастся избежать проблем во взаимоотношениях. Жизнь девушки будет наполнена яркими моментами, а её чувства никогда не остынут;
• Научитесь её слушать. Каждый мужчина иногда пропускает «мимо ушей», что говорит его девушка. Принимайте её слова всерьез, выполняйте часть её просьб, только тогда она поймет, что нужна вам и в её голове не возникнет мыслей об уходе;
• Ничего не делайте ей назло. Мужчины пытаются вызвать ревность у женщины, обращая внимание на других девушек. На самом деле таким поступком они провоцируют её на то, чтобы она всерьез начала рассматривать других представителей противоположного пола.

Самый верный способ пробудить в ней чувства - узнать причину охлаждения ее чувств и попытаться исправить её.

Как вернуть девушку, если она разлюбила?

Если девушка разлюбила, значит, в жизни надо что-то менять . Сначала следует изменить манеру поведения.

Романтичный юноша, делающий подарки и сдувающий пылинки, должен на время перевоплотиться в хладнокровного «мужлана», и наоборот. Девушка поймет, что она еще не до конца вас узнала, её заинтересует новый образ и это поможет наладить отношения.

Любую связь с партнером можно охарактеризовать в виде соревнований двух характеров. Если отношения в последнее время были наполнены скандалами, то нужно показать свое умение уступать. Она поймет, что время, проводимое с вами, может приобретать другое очертание, и даст еще один шанс.

В процессе примирения с девушками наибольший эффект производит методика «далеко-близко ». Она подразумевает постоянное поддержание девушки в напряженном состоянии, что не позволяет её перевести внимание на другой объект симпатии. В чем она заключается? Одну неделю необходимо активно ухаживать за девушкой, проявлять максимальную настойчивость, звонить по нескольку раз в день, писать смс, дарить цветы, читать стихи, петь песни, приглашать в кино и проявлять другие признаки внимания.

Что происходит в этот момент в её мыслях? Она начинает понимать, что вы по-прежнему принадлежите ей и будет чувствовать себя расслабленно.

Следующую неделю, напротив, требуется вести себя максимально хладнокровно, игнорировать её, не отвечать на звонки и смс. В 70 процентах случаев, девушка понимает, что вы потеряли к ней интерес и начнет делать первые шаги навстречу к вам .

Работа над ошибками в отношениях

С любой проблемой лучше бороться до её наступления. Это касается и отношений. Мужчина не должен допускать, чтобы женщина его разлюбила. Для этого ему требуется систематически делать анализ отношений и проводить работу над ошибками.

Ошибка	Исправление
	Умейте вовремя промолчать. Это позволит избежать конфликтов. Вы мужчина, вам позволительно иногда скрывать свои эмоции.
Вы указываете ей на её ошибки.	Продолжайте делать это, но только когда вы с ней вдвоем, не на глазах у её подруг и родственников.
Вы не помогаете ей по дому.	Купите ей современную бытовую технику, которая позволит упростить домашнюю работу.
Вы уделяете мало внимания.	Пересмотрите свой рабочий график. В своем дневнике выделите один час в неделю на разговор с девушкой, и почаще оказывайте знаки внимания ей.
Вы общаетесь с другими девушками.	Продолжайте с ними общаться, если в этом есть необходимость, но только так, чтобы не подорвать доверие девушки. Лучше об этом ей не говорить.

Ошибок в отношениях может быть множество. Если вы не желаете потерять вторую половинку, то нужно научиться работать над ними сообща.

Отчего может охладеть девушка?

Представителей сильного пола мучает вопрос: что делать, если девушка охладела к парню? Но на первой стадии отношений их не интересует, почему у неё могут угаснуть чувства . Однако, если это предвидеть заранее, то можно избежать многих проблем.

Итак, рассмотрим основные моменты почему может охладеть девушка:

• Её жизнь перестала быть разнообразной;
• Она перестает чувствовать себя нужной ему;
• В её жизнь нет тепла и романтики;
• Она не видит в нем «надежное плечо»;
• Для неё нет перспектив в виде создания семьи.

Отношения - это своего рода костер, поддерживать который должны одновременно два человека. Если хотя бы один из них перестал дополнять его воспламеняющимися элементами, то он постепенно начнет угасать и вскоре погаснет.

Видео об охладевших отношениях девушки

В этом видео психолог Егор Шереметьев даст 7 советов, как можно вернуть девушку, если она к вам охладела:

Однажды ты заметил, что твоя девушка стала вести себя как-то иначе. В сексе она уже не такая эмоциональная, как раньше, все чаще находит причины, чтобы сходить куда-нибудь без тебя, все реже улыбается и смеется над твоими шутками и розыгрышами… Не стоит надеяться, что все «рассосется» как-то само собой. Она к тебе просто охладела. Но с этим еще можно побороться.

Трудности в отношениях между мужчинами и женщинами возникают постоянно - на протяжении всей жизни. Бояться этого не стоит. Если у вас ничего не болит, значит, вы уже мертвы - шутят врачи. Главное, вовремя понять, что заболело, отчего и как с этим справляться.

Начинается «снежный» период в паре всегда с незначительного изменения в эмоциональном плане. Девушка становится с тобой менее ласковой, нежной и порой замыкается в себе.

«Допустим, ты спрашиваешь, что у тебя на работе, а она: «Да ничего особенного». Один раз - ладно, может, у нее просто настроения нет. Но два-три раза, а особенно если она тебе раньше все рассказывала, все это явно говорит: происходит что-то не то», - рассказал психотерапевт Александр Буцких.

Далее идут серьезные сигналы - она отказывается идти с тобой в кино, кафе, ссылаясь на занятость, встречу с подругой и т.д. Ей могут стать неприятными твои прикосновения, попытки более интимного контакта - «я не ходила в душ/не чистила зубы/поела лука»… Ну и финал: отказ от секса (конечно же, пока исключительно потому, что: а) болит голова, б) у меня эти дни, в) я не была в душе) и полное игнорирование твоих СМС и телефонных звонков.

Главных причин к охлаждению в отношениях - три. Самая распространенная - обида на что-то, причем ты даже можешь и не догадываться, что ее ненароком обидел.

Посмотрел на другую не таким взглядом, пригласил в клубе на танец знакомую, не обратил внимания на просьбы любимой (обычно они подаются в виде намеков) или обратил внимание, но сделал не то, что она хотела (на самом деле - намекала), и - понеслось… Девушка, возможно, что-то нафантазировала, поверила в это, а «боксерской грушей» оказался ты.

«Тут ее отчуждение - серьезный момент, потому что часто девушка начинает общаться сама с собой. И появляются фантазии. Чем больше таким образом она себя «накручивает», тем больше отчуждается», - уточнил психотерапевт.

Далее причиной охлаждения является накопившаяся усталость - неудовлетворение от долгого терпения по поводу каких-то твоих особенностей (причуд), которые ей не нравятся, а она долгое время надеялась их изменить.

Доктор Буцких заметил: «Девушки верят, что они могут изменить партнера. Мол, ничего, что он в спортивных штанах и постоянно с бутылкой в руках - штаны же можно поменять на брюки, а бутылку забрать…

Но люди меняются не так быстро. Штаны то можно и снять, но изменится ли от этого все остальное? Бо-о-ольшой вопрос».

И, наконец, - появление третьего. Которого в таком случае обычно называют «лишним», но лишним можешь оказаться именно ты. (В этом случае тебе придется всячески доказывать, что ты - лучше, умнее, нежнее…)

Если ты почувствовал холодок в отношениях со своей любимой, надо, прежде всего, не впадать в панику, хоть это и очень сложно. «Налаживать мосты» начинать необходимо с попытки завязать откровенный разговор. Причем надо не выяснять у нее, что должен делать ты, а выведывать, что ее беспокоит. В общем, придется задавать не мужской рациональный вопрос «Что делать?», а именно женские, обращенные к ее эмоциям и чувствам. Разговор можно начать и с себя, например: «Мне грустно в последнее время. Может, ты мне поможешь… Я чувствую, что между нами происходит что-то не то, и очень хочу узнать, что тебя волнует…».

«Главное - разговор. Но это очень сложно. Не все люди готовы говорить. Воспроизводить слова - еще не значит говорить. Далеко не все девушки в состоянии объяснить, что с ними происходит. Но стараться обсуждать проблему все же надо. И девушки, кстати, ценят, когда мужчины беспокоятся их душевным миром», - поведал Александр Буцких.

Ко всему прочему, можно применить тактику заботы и нежности. То есть стараться уделять ей максимальное количество внимания. Только вот если ты этого не делал ранее, а девушка у тебя достаточно сообразительная, то она может подумать, что ты ею манипулируешь. Вердикт в таком случае будет краток: «Он меня хочет «купить» этим».

Специалист заметил, что «горячиться не стоит», так как можно переборщить. Тут ты и лицо свое можешь потерять, что, кстати, сложнее сделать при откровенном разговоре.

Что касается секса, то тут придется повременить. Как правило, девушки предпочитают сначала эмоции, а потом - все остальное. В общем, пока не разберешься с движением души, о телесных движениях можно не вспоминать

Дорогие читатели, в этой статье мы поговорим о том, как понять и что делать, если разлюбила девушка. Вы узнаете причины, по которым это может происходить. Вам станет, как нельзя себя вести в сложившейся ситуации.

Причины исчезновения чувств

Когда парень замечает, что Девушка стала иначе к нему относиться, возникает вопрос, почему у нее угасают чувства. Это может происходить по ряду причин. Основными из них являются.

1. Любви никогда и не было. На самом деле, имела место пылкая страсть, которая прошла. У девушки открылись глаза на партнера, она иначе на него посмотрела и поняла, что совершенно с ним не совместима.
2. Парень сильно изменился, перестал ухаживать за собой.
3. У молодого человека была интрижка на стороне, которая растоптала чувства девушки.
4. Еще одной причиной является возникновение нового ухажера. Девушка может переключиться на другого молодого человека и даже влюбиться в него, несмотря на то, что в данный момент не свободна. В такой ситуации бессмысленно что-то предпринимать, пытаться возродить чувства, лучше отпустить, позволить быть счастливой .
5. Приходит осознание того, что девушка относится к своему партнеру, как к брату или другу, но не как к любимому мужчине. В такой ситуации при расставании можно сохранить общение.

Основные проявления

Давайте рассмотрим признаки, что разлюбила девушка.

1. Изменения в поведении. Если раньше барышня была совершена спокойной, то теперь станет очень активной и наоборот. Также могут быть характерными перепады настроения.
2. Важно обратить внимание на то, как девушка общается с другими людьми. Если ее поведение изменилось только по отношению к Вам, скорее всего, чувства угасли. Если же она так ведет себя со всеми, то это тревожный звоночек. Возможно, у девушки начались проблемы со здоровьем или же возникли какие-то сложности в жизни.
3. Партнерша стала замкнутой. Она все чаще отказывается от встреч, аргументируя это разными причинами.
4. Если Вы перестали интересовать свою возлюбленную, то очень скоро начнете ее раздражать. Она будет придираться буквально ко всем мелочам, устраивать конфликты на ровном месте. Также не исключено противоположное поведение девушки. Она может перестать Вас замечать, будет безразлично ко всему относиться.
5. Появилась скрытность, секреты. Девушка все реже рассказывает о том, что происходит в ее жизни, начинает прятать свой телефон, не хочет рассказывать, с кем проводит свободное время.
6. Перестает заботиться, становится безразличной по отношению к своему парню.
7. Понаблюдайте за языком ее тела. Если рядом с Вами она сидит, скрестив руки и ноги – чувствует себя некомфортно.
8. Загляните в глаза своей избраннице. Попробуйте понять, что у нее на сердце. Если девушка регулярно избегает Вашего взгляда, это плохой знак. Скорее всего, интерес пропал.
9. Обратите внимание на то, как часто она к Вам прикасается. Если чувства исчезают, барышня будет все реже брать Вас за руку, не будет лишний раз прикасаться, со временем совсем прекратит физический контакт.

Особенности на свидании

1. Если девушка уже не испытывает былой интерес, она будет все чаще отменять ваши встречи. Аргументирует это тем, что сильно занята. Если это происходит пару раз, то, возможно, она и правда вся в работе. Но, если такое поведение приобретает систематический характер, то это желание поскорее расстаться.
2. Если Ваша избранница приходит на свидание вместе с друзьями, устраивает встречи парами, скорее всего, она не хочет оставаться наедине. Значит, такие отношения обречены.
3. Если, отправляясь на какую-то вечеринку, мероприятие, партнерша больше времени проводит с другими людьми, общается с ними, то ее интерес к Вам точно пропал.

Проявления в общении

1. Отметьте то, как часто девушка Вам звонит и пишет SMS. Если она этого практически не делает, значит, чувства под угрозой.
2. Если Вы все чаще стали замечать, что барышня строит глазки другим парням, значит, Вы больше ее не интересуете.
3. Если девушка все чаще восхищается другими парнями или постоянно сравнивает Вас с ними — это конец отношений.

Способы, чтобы подтвердить свои догадки

Парень может замечать, что девушка к нему охладела, но не всегда это признак того, что она его разлюбила. Не исключено, что в ее жизни возникли какие-то серьезные трудности, о которых она не хочет ему говорить. Именно этим и объясняется такое поведение. Для того, чтобы не расстраиваться раньше времени, нужно проверить ее чувства, .

1. Попробуйте аккуратно вызвать ревность. Для этого можно сказать, что на работе Вами начала интересоваться коллега или, что бывшая подружка приглашает на серьезный разговор. Если девушке не все равно, она обязательно выразит свое недовольство сложившейся ситуацией.
2. Чтоб проверить, интересуется ли девушка Вами, хочет ли дальше проявлять заботу, нужно сымитировать плохое настроение, вызванное проблемами на работе. Если барышня любит, она обязательно поинтересуется тем, что произошло и попробует оказать поддержку.
3. Если Вы практически уверены в том, что партнерша Вас больше не любит, поговорите напрямую. Вдруг окажется, что это мнение ошибочное. Но приступать к беседе нужно только после того, как Вы подтвердите свои догадки. Иначе такой разговор подорвет уровень доверия к Вашей персоне.

Что делать

1. Задайте вопрос своей партнерше, что она сейчас думает о ваших взаимоотношениях, попросите, чтоб она ответила честно.
2. После честного разговора Вы сможете понять, в чем именно проблема ваших разногласий. Возможно, у Вас еще будет шанс исправиться, вернуть былые чувства девушки. Это поможет, если она еще не до конца уверена в том, что разлюбила. Ваша честность и желание открыто поговорить сложит хорошее впечатление, девушка сможет по-новому на Вас посмотреть. Возможно, в ней проснуться чувства.
3. Постарайтесь поскорее забыть девушку, если нет никакого шанса на восстановление ее чувств.
4. Если партнерша разлюбила и разорвала отношения, удалите все контакты с ней, не звоните и не умоляйте о встрече, не выглядывайте ее у подъезда. Позвольте девушке отдохнуть. Возможно, со временем она осознает свою ошибку, и сама решит восстановить утраченные отношения.
5. Если девушка разлюбила по причине того, что Вы сильно изменились, запустили свою фигуру, то самое время все изменить. Отправьтесь в салон красоты, начните ходить в тренажерный зал. Это позволит повысить самооценку , а девушка, убедившись, что Вы готовы меняться ради нее сможет изменить свое отношение, чувства начнут возвращаться.
6. Проанализируйте свое поведение, осознайте, в чем была допущена ошибка. Возможно, нынешние отношения не вернуть, но нужно вынести урок, чтобы впредь вести себя иначе, и последующие отношения смогли бы оказаться счастливыми и длительными.
7. Если девушка ушла к другому, примите ее выбор. Подумайте, с кем она будет счастливее. Ведь, если Вы любите, главное ее благополучие.
8. Если девушка потеряла интерес из-за того, что парень стал слишком предсказуемым, однообразным, прекратил ее удивлять, самое время измениться, показать, как сильно она дорога.
9. Если девушка окончательно приняла решение о том, что больше не хочет Вас видеть, от чувств не осталось и следа — остается смириться и жить дальше. Помните, что вокруг еще очень много красивых, добрых и милых девушек.

Как нельзя себя вести

Если девушка сказала, что разлюбила, парень не может совладать со своими ощущениями, особенно, если до этого он и не догадывался о таком повороте событий. Однако, в любой ситуации нужно держать лицо и не вести себя вспыльчиво и агрессивно.

1. Недопустимо устраивать сцены ревности. Самодостаточный парень не должен унижаться.
2. Нельзя преследовать избранницу.
3. Не нужно кричать и распускать руки.
4. Ни в коем случае не обвиняйте ее в своих проблемах.
5. Не пытайтесь утопить горе в алкоголе.

К сожалению, в большинстве случаев, мужчина, которого бросили, становится одержимым, он может скандалить, следить, обвинять. Такие поступки еще больше убеждают девушку в правильности ее решения, формируют мнение о том, что рядом с ней был неадекватный человек.

Теперь Вы знаете, что делать в ситуации, когда разлюбила девушка. Нужно понимать, что в некоторых случаях вина за исчезновение женских чувств ложится на плечи мужчины. Прежде, чем решать, возвращать любимую или нет, подумайте о самой девушке, о ее чувствах, нужно ли что-то менять.

Инструкция

Вычеркните её из своей жизни. Попросите своих забрать ваши совместные фотографии. Возможно, через много лет вы сможете просматривать их с легкой улыбкой. Не надо их уничтожать, просто уберите их так, чтобы они не попались вам на глаза. Удалите все письма, смс, контакты в социальных , сотрите её номер телефона.

Если у вас было какое-то совместное имущество, передайте его ей. Если у вас остались её подарки, отдайте их нуждающимся.

Поставьте своих друзей в известность, что вы не желаете разговаривать о ней, что вам не интересно, как она живет. Пусть это сейчас не так, повторяйте это себе до тех пор, пока оно не станет правдой.

Поддержка старых друзей - это хорошо, но все они, желая вам добра, будут невольно жалеть вас и напоминать вам о разрыве. Найдите новых знакомых, которые не знают ни вашу , ни того, что было с вами. Вы вернетесь к старым и познакомите их с новыми, но это произойдет тогда, когда ваша душевная рана затянется.

Видео по теме

Полезный совет

Помните, «жизнь продолжается» - это банальная, но истина.

В жизни практически каждого парня случаются любовные неудачи. И если чувства действительно сильны, разлюбить девушку, которую любишь, получится не сразу. Однако есть методы, которые помогают ускорить этот процесс.

Инструкция

Для начала, скажем о том, чего не стоит , пытаясь разлюбить , - уходить в запой и действовать по методу «клин клином вышибают». Пьянка не поможет загасить переживания. Наоборот, очень у многих она усугубляет депрессию. Кроме того, увлекшись этим процессом, очень легко спиться. Способ «клин клином» также не принесет ничего, кроме поверхностных знакомств. В результате они лишь усилят тоску по ней, потому что все окружающие будут казаться «не такими».

Теперь о том, с чего нужно начинать. С желания разлюбить девушку, которую . Как ни странно, но многие люди, мучающиеся , не делают этого шага. Возможно, что они просто не понимают, что их желание может что-то изменить. Между тем, оно имеет решающее . Для того, чтобы качественно сформулировать свое желание, выдели время, когда тебе никто не будет мешать, и подумай, чего лишает тебя твое безответное чувство: самоуважения, хорошего , времени, возможности строить новые отношения, и так далее. Осознав это, твердо скажи себе, что собираешься разлюбить девушку, и жить дальше без нее счастливой .

После этого имей мужество расстаться со всем, что напоминает тебе о любимой девушке: ее фотографиями, подарками, забытыми ею вещами. Сотри из памяти плеера «вашу» песню, не пересматривай фильмы, которые вы когда-то смотрели вместе. Удали ее из своих контактов в социальных сетях, сотри номера ее телефонов. Сделать это будет непросто, но после этого ты почувствуешь, что твердо стоишь на пути освобождения от мешающих тебе чувств.

Не зацикливайтесь на этом человеке. Отвлекитесь или займитесь чем-нибудь интересным, на что раньше у вас просто не хватало времени и сил. Больше гуляйте и общайтесь с интересными для вас людьми.

Помните, что незаменимых людей не бывает, а новая встреча станет лучшим средством от одиночества. Поэтому ни в коем случае не сидите дома, посещайте различные мероприятия и знакомьтесь с новыми людьми. Обратите свое внимание на окружающих, возможно, среди них находится ваша настоящая любовь.

Задумайтесь о своей жизни и извлеките из нее урок. Важно, чтобы вы поняли, что счастливыми или несчастными мы делаем себя сами. И наше счастье находится только в наших руках.

Полезный совет

Не нужно унижаться и просить человека вернуться. Если он ушел, значит ему хорошо и без вас, а вы сделайте так, чтобы вам без него стало еще лучше.

Расставание – это больно. Особенно когда уходит любимый человек. Ведь без него, кажется, жизнь невозможна. Что же, покончить с собой? Нет, это не лучший вариант. Так уж устроен наш мир, что кажущееся не всегда верно, а тот, кто сегодня чувствует себя одиноким, завтра может обрести новую любовь. Но для того чтобы сделать шаг к будущему, нужно позволить прошлому остаться позади.

Инструкция

Подумайте, почему для вас важно забыть прошлую любовь. Что значила для вас ушедшая девушка? Отчего не сложились отношения? Бывает так, что мужчина стремится стереть из памяти «бывшую» не из-за того, что испытывает к ней сильные чувства, но понимает, что прошлого не вернуть, а из-за того, что с ней у него связаны неприятные воспоминания. К примеру, она его, унизив перед знакомыми и перед самим собой. Это необходимо уяснить в самом начале, ведь не зная, с чем борешься, победить не удастся.

Напишите письмо возлюбленной. Расскажите о своих чувствах, о том, в чем вы видите причину расставания, чего хотите. Если надеетесь вернуть любимую, напишите, почему и как планируете сделать это. Чем подробнее будет письмо, тем лучше. Прочтите написанное. Это позволит вам увидеть себя со стороны. Отправлять послание не нужно – это лишь усугубит ситуацию, ведь забыть , не разорвав связи с ней, сложно.

Постарайтесь не общаться с ней некоторое время. Не пишите, не звоните, не ищите встреч. Ваша задача – разобраться в себе и настроится на новую жизнь, жизнь, в которой этот человек перестанет быть идолом. Не разговаривайте о бывшей с друзьями, не смотрите ее фотографии. Для вас важно не обращаться .

В борьбе со страстью ищите уединения. Размышляйте, читайте книги. Это поможет достигнуть спокойствия, ощущения гармонии. Хорошо обратиться к литературе духовного содержания, произведениям, написанным религиозными людьми. Ведь они посвящают себя Богу, ежедневно работая над собой, стремясь к очищению души, и мирянам у них есть чему поучиться.

Иногда говорят, что нужно завести новый роман, чтобы забыть о расставании. Но это не совсем верно. Ведь, не освободившись от прошлого, вряд ли получится проникнуться настоящим. Когда придет время, вы полюбите другую женщину. Не отчаивайтесь, если проходят дни, а образ бывшей продолжает преследовать вас. Все непременно наладится.

Видео по теме

Отношения между влюбленными по разным причинам могут охладиться. Более того, одна из сторон может принять решение о разрыве. Например, девушка разочаровалась в парне, ей стало ясно, что не о таком спутнике жизни она мечтала, что с ним не создашь счастливую семью. Тем не менее, несмотря на то, что их отношения стали причинять ей боль, массу негативных эмоций, в ее сердце еще теплится любовь. Она хочет поскорее забыть о парне, его, вычеркнуть из своей жизни, но не может.

Инструкция

Под любыми благовидными предлогами сократите до минимума ваши встречи, контакты. А потом через некоторое время вовсе их прекратите. Не принимайте его у себя дома и сами не ходите к нему. Избегайте посещения тех мест, где вы с высокой степенью вероятности можете его встретить, даже если для этого придется пожертвовать походами в любимые кафе, бары, клубы и т.д. Дело того стоит.

Разумеется, жить затворницей, чуть ли не под домашним арестом, нельзя. Да и ваш наверняка попробует возобновить общение. Вежливо, но твердо дайте ему понять, что вы от этого не в восторге и он напрасно тратит время. Решительно отказывайтесь от предложения встретиться и объясниться. Опускаться до насмешек, оскорблений не надо, разумеется. Говорите сухо и очень коротко. «Мне некогда, у меня важное дело», к примеру. В конце концов, до дойдет, что это не ваш минутный каприз, не странная блажь, а ваше окончательное решение.

Хороший и эффективный прием – вспомнить все обиды, неприятности, недоразумения, которые случались у вас из-за этого парня. Наверняка же он вел себя не самым безупречным образом. Пока вы были в него по-настоящему влюблены, вы охотно это прощали, а вот сейчас настало время вспомнить и накручивать себя: мол, «я ему столько хорошего сделала, так его любила, а он... неблагодарный!». Напрягите память, припоминая все его недостатки и прегрешения.

Решительно избавьтесь от всего, что напоминает вам об этом человеке. «Почистить» память, конечно, невозможно, но убрать с глаз долой его подарки, общие фотографии, сувениры и т.п. более чем реально. Выбрасывать их на помойку может быть и не стоит, но упрятать куда-нибудь подальше в кладовку или в стенной шкаф – непременно.

Наконец, помните, что свято место пусто не бывает. Раз этот конкретный представитель сильного пола вам не подошел, попробуйте найти более достойного, который вас полюбит по-настоящему. Как только и вы ощутите точно такое же чувство, прежняя любовь будет забыта.

Видео по теме

Иногда возникают ситуации, когда любовь и отношения становятся в тягость, и человек решает, что ему лучше побыть одному. В этом случае необходимо правильно сообщить об этом второй половинке, чтобы не причинить ей душевных страданий.

Пообщайтесь в спокойной обстановке. Изложите все причины, по которым вы хотите расстаться. Не повышайте голос и не ругайтесь. Не нужно называть все негативные черты девушки, это еще больше расстроит ее. Расставаться с любимым человеком всегда очень тяжело, но если она поймет вас, то стойко выдержит утрату.

Будьте готовы к вероятному скандалу со стороны девушки. На всякий случай уберите подальше личные вещи, а также различные опасные предметы. Говорите только с глазу на глаз, ни в коем случае не выясняйте отношения по телефону или по в интернете. Важно, чтобы вы были рядом и сразу же помогли девушке успокоиться.

Наблюдайте за поведением девушки после вашего расставания. Если она находится в длительной депрессии, не пытайтесь поговорить с ней, так будет только хуже. Попробуйте попросить кого-нибудь из ваших общих друзей поговорить с ней и успокоить.

Реже общайтесь

Если у вас есть такая возможность, постарайтесь общаться с человеком, которого вы любите, как можно реже. Это не значит, что нужно избегать его, просто не звоните, не обращайтесь с вопросами, которые можете решить самостоятельно и т.д. Если вы постоянно находитесь рядом друг с другом, например, являетесь коллегами по работе, нет необходимости полностью отказываться от общения, это лишь негативно скажется на вашей работе.

Не звоните сами и не отправляйте сообщений, старайтесь не отвечать на сообщения, присылаемые вам. Если возлюбленный обращается к вам, старайтесь отклонять его предложения провести время вместе. Вам необходимо постепенно сократить время, проводимое с ним наедине.

Недостатки партнера

В отношениях мужчины и женщины редко бывает полная идиллия и абсолютная удовлетворенность друг другом. Подумайте о раздражающих вас недостатках человека, которого вы любите, подумайте о нем критически. Сделать это будет трудно, но полезно, чтобы перестать видеть в нем исключительно положительные стороны. Возможно, у него имеются привычки, которые вам не нравятся, он совершал поступки, которые приводили к ссорам и скандалам между вами, он изменял вам и т.д. Кроме того, обратите внимание на его окружение, друзей и родственников. Возможно, среди них есть люди, с которыми вам крайне неприятно общаться. Подумайте над тем, что вам придется видеться с ними очень часто. Запишите на листке бумаги все негативные стороны ваших взаимоотношений и посмотрите на вашу связь критическим взглядом.

Обратите внимание на окружающих

Попробуйте обратить внимание на окружающих вас привлекательных людей. Ваша любовь, скорее всего, не позволит смотреть на них с особыми чувствами, но вы можете оценить приятный голос, красивую внешность, привлекательный взгляд и т.д. Сделайте сознательное усилие и попытайтесь увидеть притягательные стороны окружающих людей, вы обязательно их обнаружите. Нет необходимости пытаться найти замену любимому человеку, ваша задача – доказать себе, что он не является единственным, который может вам понравиться.

Отвлекитесь и займите себя

Со временем общение между вами станет более редким, вам необходимо будет попытаться окончательно забыть о человеке. Отсутствие чего-либо значимого в вашей жизни может создать вакуум в вашей повседневной деятельности, который постоянно будет заполняться мыслями о нем. Попробуйте занять себя вещами, которые никак не связаны с этим человеком и помогают вам отвлечься. Например, хорошим способом избавиться от ненужных мыслей являются физические упражнения. Попробуйте заняться спортом, занимайтесь им ежедневно, уделяйте ему как можно больше времени. Больше общайтесь со своими друзьями и заводите новых, чаще посещайте светские мероприятия. Заведите себе хобби, оно поможет вам направить свою энергию во что-то позитивное, отвлекающее от негативных мыслей и воспоминаний.

Видео по теме