Беременность сама по себе волнительна для каждой женщины. Но часто будущая мама переживает по поводу того, хорошо ли все с ее ребенком, иногда такие нервные переживания становятся просто невыносимыми. В связи с этим многих интересует, какие успокоительные можно принимать во время беременности? Об этом мы и поговорим.

Почему женщины нервничают?

Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят гормональные перестройки. Вследствие этого будущая мать может стать более нервной, чем обычно и чаще испытывает негативные эмоции. Она не только переживает за малыша, но и беспокоится о том, станет ли она хорошей матерью, сможет ли нормально выносить ребенка, здоров ли он, особенно если это 1 триместр беременности.

Кроме того, женщина склонна часто нервничать из-за недостатка в организме витамина B. Если симптомы на это указывают, можно обратиться к врачу, который выпишет специальный комплекс. Важно наполнять свой рацион продуктами, употребление которых поможет восполнить недостаток этого вещества в организме:

1. Орехи.
2. Сухофрукты (изюм, чернослив).
3. Крупы.
4. Зеленые овощи.
5. Яйца.
6. Молоко и кисломолочные продукты (творог, кефир, йогурт, ряженка).

Для того чтобы 9 месяцев протекали гладко, без нервов и негативных последствий, можно принимать успокоительные во время беременности.

Седативные препараты

Современная индустрия фармацевтики позволила создать относительно безопасные лекарства для матери и плода. Итак, какое успокоительное можно пить при беременности?

На сегодняшний день существует несколько популярных средств, которые с успехом применяются для лечения женщин в положении:

1. Персен – состоит из натуральных ингредиентов: мелиссы, мяты и валерианы. Это травы, которые могут приниматься и в чистом виде. Персен обеспечивает легкий седативный эффект и хорошо справляется с тревожными состояниями, возбудимостью, помогает заснуть при бессоннице. Многих интересует вопрос: можно ли Персен при беременности? Решение должно приниматься только доктором с учетом симптоматики, срока и состояния женщины. Противопоказания к применению: склонность к гипотонии, индивидуальная непереносимость.
2. Глицин – аминокислота, которая помогает защитить нейроны от вредного воздействия. Активизируя защитные процессы, глицин не допускает адреналин к нервным клеткам, благодаря чему происходит торможение ЦНС. Выпускается в виде подъязычных таблеток, предназначенных для рассасывания. Противопоказания: частые перепады артериального давления.
3. Ново-пассит – препарат, состав которого аналогичен Персену, однако, препарат дополнен экстрактами хмеля, зверобоя и пассифлорой. Обладает седативным и противотревожным действием. Рекомендуется исключительно по показаниям. Не стоит принимать это успокоительное средство при беременности пациенткам с заболеваниями желудка или кишечника, непереносимостью компонентов и миастенией.
4. Дефицит магния в организме напрямую связан с нервозностью, подавленностью, бессонницей и низким порогом стрессоустойчивости. Именно потому очень часто для успокоения во время беременности назначается Магне B6. Его прием позволяет справиться с повышенной раздражительностью, нарушениями сна, повышенной утомляемостью и учащенным сердцебиением. Этот препарат не разрешен к приему женщинам с сахарным диабетом и непереносимостью фруктозы.
5. Еще одно средство, которое применяется для оказания мягкого седативного эффекта во время беременности – Седасен. Лекарство содержит в себе экстракты мяты, мелиссы и валерианы. Помогает снять напряжение, унять тревогу, улучшает настроение и сон. Противопоказания к приему: гиперчувствительность к компонентам.
6. Тенотен – препарат, содержащий антитела к мозгоспецифическому белку. Благодаря этому он положительно воздействует на вегетативную нервную систему, а также помогает справляться с тревогой и депрессией. Противопоказан к приему лицам до 18 лет.
7. Нотта – гомеопатические капли, которые назначаются врачом для оказания успокоительного эффекта. Состав препарата полностью натурален – овес, ромашка, кофеин, валерианат цинка. Средство обладает свойством повышения способности противостояния эмоциональным нагрузкам. Кроме того, Нотта помогает избавиться от тревоги, бессонницы и внутреннего напряжения. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

Запомните: нельзя самостоятельно, без предварительной консультации с врачом, принимать успокоительные средства при беременности, чтобы не навредить себе и малышу.

Срок беременности и успокоительное

Несмотря на то что многие могут утверждать обратное, прием седативных препаратов, даже выполненных из натуральных компонентов, во время вынашивания ребенка следует ограничить. Особенно важно соблюдать данную рекомендацию в первом триместре беременности.

Именно в это время малыш начинает активно формироваться и невозможно предсказать, каким образом составляющие препарата повлияют на ребенка. Вместо лекарств, можно заварить чай из мяты или мелиссы. Хорошо поможет валериана, ее спокойно можно принимать при беременности.

Во время беременности (особенно в 1 триместре) важно не нервничать, так как это может повлечь неприятные последствия для женщины и будущего ребенка. Дети в утробе очень тонко чувствуют настроение матери, поэтому необходимо стараться оставаться спокойной.

Иногда получается замкнутый круг – будущая мама нервничает, малыш это чувствует и начинает беспокойно ворочаться. Женщина от этого тревожится еще больше, т. к. переживает за ребенка.

Спокойствие без лекарств

Если будущая мама старается избегать приема успокоительных средств при беременности, с тревожностью можно справиться при помощи других средств:

1. Пешие прогулки станут прекрасным способом борьбы с нервозностью и плохим настроением. Даже медленная размеренная ходьба является физической нагрузкой, которая способствует выработке эндорфина, именно этот гормон дарит нам хорошее настроение.
2. Для достижения большего эффекта, можно посещать занятия йогой для беременных. Выполняя асаны и легкие упражнения, можно достичь спокойствия и умиротворенности.
3. Хорошим помощником станет смех. Да, именно он. Женщина может смотреть любимые веселые комедии, мультфильмы или читать хорошие книги.
4. Прослушивание классической музыки не только прекрасно успокоит будущую мамочку во время тревоги, но и окажет положительный эффект на развитие малыша.
5. Успокоиться во время беременности поможет ароматерапия. Можно подбирать эфирные масла, которые будут поднимать настроение и одновременно успокаивать: мандарин, сандал, хвоя. Однако, следует помнить, что применять их следует с особой осторожностью, так как их влияние на плод не до конца изучено.

Важно понимать, что в большинстве случаев именно будущая мама отвечает за свое настроение. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, больше отдыхать (если вы слишком быстро утомляетесь), устраивать пешие прогулки по парку. Кроме того, можно заниматься различными хобби, которые будут оказывать такое же действие, как и успокоительные при беременности: вышивка, вязание, плетение макраме.

Будущей маме важно больше отдыхать, заряжаться положительными эмоциями, общаться с друзьями и избавляться от негативных мыслей. И тогда никакие успокоительные препараты вам не понадобятся. Здоровья и спокойствия вам, будущие мамочки.

У будущих мам много поводов для беспокойств, а порой случаются и стрессовые ситуации. Многие из нас привыкли приводить нервную систему в порядок при помощи успокоительных средств. Но в период ожидания малыша даже самые безобидные медикаментозные средства могут нанести вред. Итак, какие успокоительные можно пить при беременности, попробуем разобраться.

Негативные последствия стрессов

Успокоительные при беременности могут быть очень необходимой вещью, так как стрессы без лечения могут полечь за собой такие последствия:

• Рождение крохи с маленьким весом.
• Преждевременное родоразрешение.
• Диабет.
• Заболевания сердечнососудистой системы.
• Гиперактивность малыша.
• Врожденные патологии.
• Аутизм.
• Отставания в развитии ребенка.
• Заболевания нервной системы.
• Капризность крохи.

Именно потому, если вы ощущаете, что раздражаетесь по каждому поводу или вашими спутниками стали страх и тревога, следует принимать средства, помогающие бороться со стрессом.

Состав большинства успокоительных средств

Седативные средства в своем большинстве – это препараты на растительной основе, потому в составе препаратов содержаться такие компоненты: корень валерианы, мелисса, пустырник, боярышник, мята. Но кроме растительных составляющих в лекарственные средства входят вспомогательные – мальтодекстрин, натрия цикламат, моногидрат и прочие. В таких препаратах нужно обязательно стоит обратить внимание на инструкцию, в которой говорится о переносимости конкретного препарата в период беременности.

К примеру, известные и весьма популярные седативные успокоительные таблетки: Ново-Пассит, Афобазол, Персен и Дормиплант — противопоказаны для применения в период беременности и лактации.

Если говорить о гомеопатических препаратах, то такие средства, как Невросед, Тенотен и Эдас допускаются к приему после предварительной консультации с доктором.

Гинекологи считают последним делом назначение во время беременности седативных средств, даже если согласно инструкции они разрешены будущим мамам.

Моно-препараты на основе растений

Самое лучшее успокоительное для беременных то, которое создала сама природа. Именно потому отдавайте предпочтение моно-препаратам. Их преимущество, прежде всего, в том, что при аллергической реакции или любых других моментах, связанных с их приемом вы сразу сможете обнаружить источник проблемы.

1. Валерьянка. Способствует улучшению проводимости нервной ткани. Успокаивает, снижает уровень раздражительности, нормализирует сон, уменьшает проявления токсикоза, помогает при мигрени. При передозировке может стать причиной сонливости и заторможенных реакций. Стоит также отметить, что валерьянка способствует улучшению работы ЖКТ, а также улучшает выработку желудочного сока и ферментов, стимулирует кровообращение. Среди прочих свойств – снижение тонуса в матке, облегчение состояния при ложных схватках и снижение вероятности выкидыша.
2. Пустырник. Его рекомендуют принимать во время беременности, так как данное успокоительное оказывает сразу несколько эффектов: седативный, кардиотонический, диуретический и противосудорожный. Такое комплексное воздействие способствует улучшению общего состояния будущей мамы.
3. Мята перечная. Входит в состав многих успокаивающих средств. Стоит отметить, что это растение необходимо принимать с умом, так как передозировка может привести к гипертонусу.

Женщины, которые имеют пониженное давление, должны с особой осторожностью принимать успокоительное при беременности.

Глицин при беременности

Представляет собой лекарство химического происхождения. Такие средства нежелательно использовать при беременности. Но в тоже время именно Глицин является исключением из правил. Его прописывают будущим мамам для снятия стрессов.

Это успокоительное для беременных помогает не только справиться с напряжением, но и улучшает мозговую активность. Более того, препарат позволяет избежать усталости и сонливости.

Как избавиться от стресса без медикаментов

Поскольку успокоительное для беременных на ранних сроках – не лучший вариант, следует искать способы расслабления и поддержания равновесия. Это позволит избежать негативного воздействия медикаментов на здоровье малыша, который растет в вашем животике. Итак, что поможет успокоиться, не прибегая к лекарствам?

• Фиточай. Вы можете посоветоваться с врачом, который поможет вам подобрать успокаивающий сбор, наиболее уместен в вашем положении и безопасен для крохи. В умеренных количествах можете употреблять мятный и мелиссовый чаи. Также отличный вариант добавлять в обычный некрепкий чай настойку пустырника.
• Ароматерапия. Этот способ расслабления требует особой осторожности, так как не все масла можно применять в период беременности. А еще одно и тоже масло может оказывать разное воздействие на будущих мам.
• Питание. Также играет роль в частоте стрессов. Стоит отметить, что витаминизированная пища поможет вам лучше реагировать на происходящее. Витамины укрепляют нервную систему, делают ее устойчивой. Употребляйте больше растительных блюд, приготовленных в духовке или на пару. Кроме того, не забывайте об орехах, бобовых, субпродуктах и кисломолочной группе. Все это должно обязательно входить в ежедневный рацион беременной женщины. По рекомендациям доктора можете пить поливитамины или отдельно витамины группы В.

Отличное решение для будущих мам – употребление сезонных фруктов. Англичане придерживаются правила употреблять каждый день яблоко, так как это значительно отдаляет их от походов к докторам и старости.

Сохранять спокойствие несмотря ни на что – это главное правило будущих мам. Вы должны понимать, что ваше эмоциональное состояние передается малышу. Он начинает испытывать тревожность и страх всякий раз, как их испытываете вы, потому следите за своим эмоциональным настроем, чтобы кроха также оставался спокойным.

Беременность радует женщин, но вместе с тем приносит и достаточное количество опасений и проблем. Часть из них связана с гормональной перестройкой организма, которая может оказывать немалое влияние на самочувствие будущей мамочки. Да и настроение при гормональных перепадах способно меняться кардинально. Некоторые родительницы в состоянии беременности могут проявлять излишнюю агрессию или испытывать раздражительность на все и всех подряд. Некоторые склонны к состояниям депрессивным, рыдая в подушку по поводу и без него.

При этом большая часть будущих мам склоняется к мысли, что прием лекарственных препаратов способен оказать негативное воздействие на плод. Но и перепады настроения ничего хорошего малышу не принесут. Какие же препараты можно принимать, чтобы и состояние облегчить, и ребенку не навредить?

Чем руководствоваться, выбирая препарат

Специалисты фармацевтической промышленности прекрасно понимают трудности, испытываемые женщинами во время беременности. Потому помимо народной медицины, предлагающей множество полезных травок, есть немало запатентованных средств, выступающих в качестве успокоительных для беременных.

Предполагается, что во время приема препаратов будущая мама должна восстанавливать гармонию с окружающим миром и самой собой. Сегодня любая аптека в состоянии предоставить дамам в положении обширный список препаратов, которые, по словам провизоров можно использовать без особых последствий во время беременности. Однако, стоит напомнить еще раз, что прием любого препарата необходимо обсудить с лечащим врачом, как и принимаемые дозы средства.

Чтобы снизить вариативность выбора, определимся, какие средства точно нельзя принимать во время интересного положения:

• препараты химического происхождения;
• транквилизаторы;
• барбитураты.

Действие лекарств такого рода настолько сильно, что способно во время приема нанести немалый вред нервной системе ребенка.

Успокаиваемся в первом триместре

Большая часть нервных состояний приходится на первый триместр беременности, что неудивительно, учитывая происходящие с женщиной перемены. Если исключить прием лекарств, то возникает вопрос, какие способы можно применять для успокоения нервной системы? Во все времена гинекологи, опасаясь перегрузить организм женщины лекарственными препаратами, склонялись к использованию прогулок на свежем воздухе. И это правильно, поскольку в первом триместре активно формируются системы и органы малыша. Во время прогулок идет насыщение организма кислородом, что неплохо помогает от бессонницы.

Также первый триместр предполагает использование травяных чаев. Кстати, в препарат «Персен», который любят назначать гинекологи, входят исключительно растительные компоненты – мята и мелисса.

Во время течения беременности можно использовать следующие травы:

• ромашку;
• валериану;
• мяту;
• пустырник;
• мелиссу.

Какие есть способы приема данных средств? Можно использовать их в виде таблеток, а можно заваривать лекарственные чаи. И ни в коем случае не использовать спиртовые настойки на травах. Основное противопоказание лекарственных трав – индивидуальная непереносимость. Также во время приема трав желчь вырабатывается более активно, так что можно заработать диарею.

Заваривать чаи просто – на два стакана кипятка берут столовую ложку сырья. Настаивается чай около 15 минут, принимается дважды в день и третий раз перед сном. Курс приема при беременности составляет от 10 до 14 дней.

Второй триместр – что можно пить

Обычно ко второму триместру самочувствие беременных улучшается настолько, что потребность в успокоительных препаратах отпадает сама собой. Однако данный триместр чреват недостатком в организме минералов и витаминов. Соответственно возникает чувство тревоги и некоторая нервозность. И с этим состоянием необходимо бороться. Какие препараты может назначить лечащий врач?

Во-первых, это вещества, содержащие В-витамины. И здесь можно не уповать на одну фармацевтику, а пересмотреть рацион. Данный витамин обеспечивает говядина и свинина, молоко и кисломолочные продукты, орехи и фасоль. Как дополнительное средство при беременности врач может порекомендовать витаминно-минеральный комплекс.

Хорошо помогает и ароматерапия. Эфирные масла считаются средством эффективным, приятным, и при том безопасным. Однако подбирать состав масел следует с определенной осторожностью, поскольку одни могут успокаивать, а другие напротив, возбуждать. Универсальными успокоительными маслами считаются мята, сандал и хвоя. Их приобретение трудностей не составит, поскольку масла продаются в аптеках без рецепта. Но каким бы безопасным не казалось выбранное средство, перед его применением необходимо скорректировать свои действия с лечащим врачом.