Комментариев нет

Только советы психолога, подобранные по конкретной ситуации, когда муж ушел из семьи, подскажут, как себя вести, как пережить случившееся без вреда для себя. Однако некоторые общие рекомендации все-таки существуют.

Как вести себя женщине после ухода мужа?

1. Плакать разрешается. Выплеск негативных эмоций – залог соматического здоровья женщины. Близкие, поддерживая женщину в ситуации , могут советовать «успокоиться», «держать себя в руках», «не впадать в депрессию». Все это верно, но не на первом этапе привыкания. Сразу после ухода мужа из семьи плакать нужно.

2. Подумать о детях. Вернее, о ресурсах для их жизнедеятельности. Суть в том, что такой момент обсуждается с мужем в спокойном русле. Поэтому, нужно предпринять несколько шагов:

• Если женщина злится – научиться сдерживать себя, затем договориться с ушедшим мужем о встрече.
• Если она пока не представляет, как строить дальнейшую жизнь без него — встречаться следует на общей территории, вне стен дома, где жила семья.
• Пока не выплаканы все слезы, встречу назначать не стоит.

До прощения, принятия фактов еще далеко. Но выполнение первых двух советов поможет ускорить этап принятия того, что муж ушел из семьи, создаст ощущение некоего резервного пути.

Как себя вести, если муж ушел из семьи и не желает общаться?

1. Не мстить. Бороться с мыслями о возмездии супругу. Каждому воздастся по заслугам (все помнят об этом). Наедине с самой собой можно признаться, что непреодолимое желание торжества справедливости как будто изъедает женщину изнутри. Можно — а лучше всего так и будет — обсудить все эти мысли со своим духовным наставником. С точки зрения психолога такие мысли неизбежны и закономерны, но вот от их реализации психолог также удержит женщину.

2. Чтобы помочь себе в борьбе греховными помыслами (и еще с одной целью, которая рассчитана на длительную перспективу) женщине не стоит как можно скорее. Так, не нужно рвать или жечь фотографии, портить видео, особенно когда запечатлены дети, уничтожать вещи мужа. Пока разум затуманен от обиды и боли, можно совершить поступки, о результатах которых потом будете сожалеть.

Пройдет некоторое время, придет спокойствие, а памятных вещей не вернуть. Тогда, лучше сложить ненавистные на текущий момент вещицы и убрать их подальше от взглядов. И потом, ссоры могут быть и временными. Никто не исключает возможность примирения и того, что через какое-то время .

3. «Время лечит» — фраза расхожая, суть ее спорна, но есть и рациональное зерно.

• Кто-то считает, что лечит не время, а скорее лечит тот, кто заменяет утраченную энергетику. Кто-то верит, что время помогает забыть. Кто-то говорит, что время делает только больнее. Скорее всего, такие суждения основаны на собственном опыте.
• Очевидно одно: по прошествии времени все случившееся будет воспринято совсем под иным ракурсом. И, да, станет легче — даже неважно, заменит ли кто-то ушедшего мужчину, или женщина отвлечется на творчество, иначе реализует себя. Задача женщины – не отодвигать такой момент, не торопить, а терпеливо ждать приближения качественно иного состояния сознания.

Кстати, именно на этой ступени отступает желание мстить, злиться, искать правды, доказывать собственную невиновность. Возможно, стоит поощрять себя, обещая, что .

Из жизни. Алена переживала развод с мужем. Он изменился совсем незаметно, быстро — она никак не подготовилась к его уходу. Как говорят, как гром среди ясного неба — так свершился уход мужа из семьи. Алене было очень тяжело, тем более, приходилось общаться с мужем, когда он приезжал навещать детей. В юности девушка пережила расставание с человеком, которого сильно любила. Она помнила, что наступает такой момент, когда все проходит. День за днем она ждала этот момент.

Каждый человек по-своему воспринимает и факт наступившего спокойствия. Кто-то грустит, кто-то счастлив. Справедливо по отношению к себе, наверное, нужно ждать безразличия. Такого, которое воспринимается как день или ночь, как восход солнца или дождь осенью, такого, которое существует здесь и сейчас. Значит, женщина исцелилась.

В большинстве случаев, если ушел муж к другой, это приводит к разводу и разрушению того, что строилось с таким трепетом и нежностью. Приходится делить то, что совместно нажито годами. Тогда слабый пол начинает беспрерывно мучить себя вопросом, что же делать, если муж ушел к другой. Попробовать ли умолять его не уходить или же послать на все четыре стороны? Как не пасть духом в такой критический период? Нужно ли пытаться вернуть мужа в семью? Как не замкнуться в себе? Как пережить уход мужчины к другой женщине и продолжить жить без него? Рассмотрим, как быть, если муж ушел к любовнице.

По мнению большинства психологов, уход мужа к другой является тяжелой жизненной ситуацией, которую нужно и можно пережить. Если все-таки муж ушел к любовнице, можно медленно съедать себя, плакать и не находить себе места из-за того, что он влюбился в другую. Чувства болезненной обиды на мужа, на его любовницу, на себя, дикой злости, глубокой вины и страха одиночества, будущей жизни без него, даже спустя время, берут верх над другими эмоциями. Задеты гордость, самооценка и чувство собственного достоинства женщины. В данной ситуации надо успокоиться и не наделать глупостей. Если вдуматься, ничего ужасного не произошло: у вас есть родные, близкие, друзья, которые любят вас, есть поддержка, вы здоровы, имеете место, где жить и что есть. Жизнь продолжает идти своим чередом, но возникает проблема, как пережить уход мужа к другой.

Нельзя донимать супруга звонками, строчить сутками сообщения, бесперебойно искать с ним встреч, закатывать истерику, ругать и осуждать его в глаза. Такое поведение лишь отдалит мужчину. Он почувствует себя как птица в клетке и во что бы то ему ни стало, захочет избавиться от вас.

Нельзя постоянно плакать, жалеть ушедшие года, забрасывать заботу о себе и своих близких. Если ушел муж, то нельзя делать из себя жертву и винить только супруга в произошедшем. Не надо считать, что уход супруга является концом света. Ведь «если закрывается одна дверь, обязательно за ней откроется следующая». В будущем вас будут ждать новые счастливые отношения на всю жизнь, но только при условии, что сейчас вы возьмете себя в руки. Просто продолжайте делать то, что вы любите и умеете.

Не надо угрожать мужу и его нынешней пассии, пытаться отомстить им, пугать тем, что он не будет общаться с детьми, раз он ушел. Не стоит преследовать вашу конкурентку, выяснять с ней отношения, умолять ее вернуть вашего мужа. Вы же понимаете, что она не такая, как вы, раз увела мужчину из его семьи. Ни к чему хорошему такие действия не приведут. Это отпугнет бывшего мужа, и в нем может зародиться ненависть и жалость к вам.

Не стоит рассказывать о том, что муж ушел к любовнице, всем знакомым, коллегам по работе, соседям, всем подругам. Не следует всем жаловаться на мужа, говорить: «Вот делала для него все, а он…». Ничего путного они не скажут, но распространят слухи о вашем мужчине. Вам, конечно, нужно выговориться своим близким, чтобы стало легче. Не забывайте, что в этой жизни очень мало искренних людей, которые подскажут, как жить дальше. Но они действительно желают вам счастья. Будьте самостоятельными, найдите в себе силы выстоять. Не обращайте внимания на сплетни, которые будут виться вокруг вас.

Будет неуместным немедленно искать другого и вступать с ним в долгие отношения . Не надо менять мужчин как перчатки. У окружающих испортится мнение о вашей персоне. А любимый будет считать, что не зря он уходил в свое время. Должен, по крайне мере, пройти год, чтобы мысли о нем вышли из головы. Лучше потратить этот год на самосовершенствование. Переживите это время. Попытайтесь понять, что его не устраивало, чтобы не повторять этих ошибок с другими мужчинами.

Если он ушел к недавней любовнице

Тут ситуация относительно проще, так как у них еще не установлена постоянная связь, это не стабильные долговременные чувства, а скорее всего, лишь страсть к ней. Обычно это молодая девушка с аппетитными формами, которая повелась на зрелость, возможно, деньги мужчины. Она еще молода, свежа, привлекательна и сексуальна. В таком случае мужьям интересен лишь секс и ее внешние данные. У них просыпается некий животный инстинкт. Также их может привлекать молодая беззаботность, склонность к безрассудным действиям, легкость. Молоденькая дама кажется им каким-то неземным существом. В это заключается психология мужчин. Все пойдет не так, когда они заживут вместе, потому что не бывает идеальных людей. Когда люди встречаются, занимаются сексом, ходят в рестораны, они бывают ослеплены блаженными чувствами.

Совместная жизнь - это не сказка для взрослых, которая состоит из того, чтобы вместе спать, вкусно есть, пить и заниматься любовью. Нужно прожить вместе годы жизни, постепенно притираться друг к другу, пережить и радость, и разочарование, и горе и сохранить при этом благородное чувство.

После того как мужчина и его молодая девушка начинают жить вместе, раскрывается вся «прелесть» быта: мелкие проблемы, разность интересов, неумение поддерживать домашний очаг, создавать уют, общаться с взрослым мужчиной, вести хозяйство. Тогда он узнает всю сущность своей любовницы. Ведь любовницам не хочется подстраиваться под кого-то. Они считают, что не будут потакать чьим-либо желаниям. Они легко поменяют мужчину, но не свою жизнь. Ваш избранник, в свою очередь, непременно захочет вернуться к прежней устоявшейся жизни. Если стоит проблема, как вернуть мужа , то она решится само собой. Тут появляется другой вопрос, как справиться с глубокими ранами, которые нанесли действия любимого. Стоит ли его простить, хотя он и переживает и раскаивается…

Если муж ушел к постоянной любовнице

Мужчины не стремятся уходить из семей, даже имея постоянную связь. В этой ситуации нужно покопаться в себе. Постарайтесь понять, почему же он уходит. Почему он бросил вас именно сейчас, и когда именно начался разлад в отношениях? Попробуйте понять, почему это случилось. Казалось бы, от спокойной жизни не уходят. Как правило, причиной измены мужа становится неудовлетворенность семейными отношениями. Вспомните, в какой именно момент вашего брака мог начаться кризис. Как так случилось, что муж ушел к любовнице ? Большой срок брака, рутинный секс, погасшая любовь, запущенная внешность могли привести к тому, что супруг захотел, чтобы вы ушли из его жизни. Тогда вам нужно заняться фигурой, поменять одежду, обновить свой образ.

Есть еще одна важная задача. Нужно разобраться в своих чувствах. Готовы ли вы простить измену ушедшего человека? Сможете ли жить с ним дальше? Не уйдет ли он еще? Если вы твердо решили его вернуть, то вам нужно постепенно вводить в свою жизнь других мужчин, но не торопиться заводить долгие отношения. Вы сексуальная и обаятельная, так еще вдобавок на вас повернуто внимание мужчин, это уложит мужа на лопатки, его «задушит» чувство собственности. Так он быстро поймет, что потерял любящего человека, и непременно вернется.

Что касается другой женщины, то она считает любовника успешным, доверят ему и хочет от него детей. Обычно, даже имея постоянную любовницу, мужья не рвутся уходить из семьи. Их выгоняют разъяренные новостью об измене сами женщины. Если есть малейший шанс сохранить семью, не стоит швырять его вещи с балкона и с криками выгонять из дома. Тем более не подавайте на развод в пылу гнева. Это покажет вас с невыгодной стороны. Окружающие люди и ваши дети будут считать вас истеричкой, что виноваты вы, а не изменщик. Сохраняйте спокойствие, и вы почувствуете, что силы возвращаются.

Если у вас есть дети

По статистике, одно из любимейших действий брошенных женщин - винить любовниц в уходах мужей и манипулировать с помощью детей. Сюда входят: запреты общения, постоянное напоминание о детях, бесконечное требование денег для них, тем более что закон на стороне женщины.

Если муж ушел к любовнице и теперь вернулся ради детей, то это подавит женщину. Она будет знать, что муж полюбил другую, и сама захочет уйти от него. Ситуация в доме только ухудшится. Ребенок не должен быть поводом для совместной жизни женщины и мужчины. Семейный очаг должен строиться на взаимопонимании и любви. Неотъемлемыми спутниками любых отношений являются забота друг о друге и взаимоуважение. Сколько может продержаться семья, если жить только ради детей?

"У нас было все хорошо , почему он ушел? Чего ему не хватало?" - вот самые популярные вопросы, которые задают "бывшие" жены психологам. На самом деле просто так никто не уходит, перед тем как прийти к решению расстаться с когда-то любимой женой и детьми мужчина долгое время взвешивает все "за" и "против". И только тогда, когда уже составлен план "побега" из семьи, мужчина решается поставить в известность об этом вторую половину.

Поэтому не стоит бояться ухода мужа , когда он после ссоры хватает куртку и уходит к другу, сильно захлопнув за собой дверь. Вероятность того, что уже через несколько дней он вернется обратно в семью в таких случаях, очень высокий. От таких скандалов семья не рушится, а только становится крепче. Главное не злоупотреблять терпением мужа. Разрыв отношений и расставание с любимым не происходит из-за кратковременного выяснения отношений между супругами. Окончательное решение уйти из семьи мужчины принимают только на холодную и трезвую голову, а не сгоряча.

О том, что в скором времени она останется одна, как правило, жены даже не подозревают. Потому что они привыкают к вниманию и заботе со стороны мужа, а вот сами даже не пытаются выслушать, понять и стать помощником для мужа. Уходят мужья в основном от тех жен, которые привыкли только "брать" и не умеют ничего "отдавать" взамен. Людям свойственно винить других в своих ошибках.

Возможно, муж ваш не изменник и не предатель, а просто жертва, которому надоело ишачить с утра до поздней ночи и не услышать от жены ни одного доброго слова. Уходят из семьи мужчины - жертвы недостатка ласки, внимания, заботы или секса. Как известно, мужчин тянет туда, где их ценят и любят. Может быть, вам всегда не хватало денег, сколько бы он не зарабатывал, или у вас часто "болела голова" и мужу пришлось искать другую женщину. Поэтому прежде чем уверять, что все было хорошо, но он все равно ушел, сделайте работу над своими ошибками. Расставание с любимым - это хороший шанс, чтобы понять допущенные ошибки и исключить их повторения в будущем.

Когда уже вы выяснили , что муж ушел и возвращаться больше не собирается, очень важно вести себя правильно. Для начала перестаньте винить себя, если даже вы считаете, что он ушел по вашей вине. Теперь вы мудрая женщина, которая поняла свои ошибки и больше их повторять не собирается. Самая распространенная ошибка женщин, от которых ушли любимые - это попытка всеми силами, уговорами, обещаниями и угрозами вернуть мужа обратно в семью.

Брошенные жены стараются все исправить, пока муж еще совсем не охладел по к ней. Но такая тактика верна только в том случае, когда свой уход мужчина заранее тщательно не продумал. Вернуть мужа, который ушел сгоряча, обидевшись на шантаж или отказ жены, довольно просто, но изменить ситуацию в случае запланированного ухода из семьи никакими уговорами, слезами и обещаниями уже невозможно. Вот что мы не следует делать после ухода мужа из семьи:

1. Искать встречи с мужем , звонить ему, писать сообщения, затевать выяснения отношений на тему: "Кто виноват?" и " Почему он ушел?". Такая активность женщины никогда не приведет к желаемым результатам. Муж, которого преследует бывшая жена, начинает чувствовать себя "загнанной дичью" и старается убежать от нее подальше во что бы то ни стало. Действительно, некоторым бывшим женам удается вернуть мужа обратно в семью, но это только в том случае, если она не забывает о чувстве собственного достоинства.

2. Жалеть себя и плакать , лелея свою утрату. Не надо делать из себя жертву и считать уход мужа концом света. Постарайтесь успокоиться и не впасть в депрессию. Мудрецы говорят: "Когда закрывается первая дверь, обязательно открывается вторая". То, что вы сейчас считаете большим несчастьем, может стать началом для других отношений, куда более счастливых и значимых.

3. Опустить руки и перестать следить за собой . Не нужно опускать руки, ведь после расставания с любимым жизнь продолжается. Парикмахерскую, тренажерный зал, косметический салон, солярий, бассейн посещать надо по прежнему расписанию. Любое занятие, которое вам интересно, отвлечет вас от грустных мыслей и поможет забыть прежнего мужа.

4. Мстить бывшему мужу . Угрожать, пытаться мстить мужу и его новой пассии не советуем. Ничего хорошего такие действия не дадут, а вот поводом утверждения правильности своего решения покинуть вас бывшему мужу станут. Не пытайтесь образумить соперницу, к которой ушел ваш муж. Она другая и ей вас не понять.

5. Объяснять всем причину ухода мужа и рассказывать о нем всякие гадости. Ведь до его ухода он вас устраивал, и вы никому не жаловались на свою жизнь, так почему сейчас вам так хочется, чтобы вас пожалели, а его осуждали. Будьте сильной и не обращайте внимания на слухи. Ваша личная жизнь может интересовать многих, но обсуждать ее с коллегами по работе, друзьями и соседями не нужно.

6. Сразу искать пути знакомства с другими мужчинами . Прежде чем, завести новый роман с другим мужчиной вы должны понять, что если вы не угодили одному, то велика вероятность того, что второй вас тоже не оценит. Наступать дважды на одни и те же грабли не следует. Теперь вы должны более грамотно строить свои отношения с мужчинами, не нужно связывать себя с непорядочным человеком, чтобы только заставить приревновать бывшего мужа.

Если в семье произошел развод, это еще не означает конец отношений. Очень часто мужья, которые уходят от жен к любовницам, через некоторое время возвращаются домой с повинной. Почему это происходит, и как вести себя женам нашкодивших мужей?

Почему уходят мужья

Практика знает множество случаев, когда уходит муж из семьи, но потом возвращается, и пара продолжает жить долго и счастливо. Женщины гораздо терпимее мужчин и способны многое прощать. В жизни практически каждой женщины была измена любимого человека и последующее прощение. Мужчины же устроены таким образом, что измена для них – это обычное дело, физиологический процесс, который ничего не значит. Чаще всего муж изменяет жене, потому что этот соответствует статусу самца, потому что это интересно. Нередки случаи, когда измена происходит и под влиянием алкоголя. В отличие от женщин, которые болезненно переживают собственную измену, мужчины не придают своим похождениям особого значения. Если они и виноваты, долгих переживаний не будет, а после того, как будет получено прощение жены, измена, скорее всего, повторится. И такая ситуация для многих мужчин норма. Они могут 5 раз изменить и такое же количество раз будут прощены, так как для их жен главное – душевная верность.

Но если муж собрал вещи и ушел, это говорит не о просто физиологическом сексе или спортивном интересе. Мужчина-семьянин, привыкший к домашнему уюту, выглаженным рубашкам и вкусным обедам, навряд ли уйдет из семьи ради мимолетного увлечения. Он, скорее, будет тихонько встречаться с любовницей, но не пожертвует собственным комфортом. Уходят мужчины к другим женщинам по следующим причинам:

1. Любовь. Такие случаи бывают, когда встречается первая любовь. Старые чувства вспыхивают с новой силой, и эта связь заканчивается тем, что муж хочет уйти из семьи. Также мужчины влюбляются в других женщин, когда происходит кризис среднего возраста. Желание чувствовать себя моложе толкает уже немолодых мужей в объятия юных девушек.
2. Измена жены. Мужчины женскую измену прощают очень редко. Это удар по их мужскому самолюбию, который не каждый может пережить.
3. Проблемы психологического характера. Мужчина хочет уйти из дома, где неблагоприятная эмоциональная атмосфера, где постоянные недомолвки, ссоры, где его не понимают. Зачастую в семейной паре существуют проблемы из-за разногласий в жизненных взглядах, вопросах религии и воспитания детей.
4. Финансовые и бытовые проблемы. Из-за нехватки денег также могут возникнуть проблемы. Если жена будет упрекать мужа в финансовой несостоятельности и пилить его по этому поводу, рано или поздно он уйдет от жены.
5. Проблемы в интимной жизни. Сексуальная жизнь мужчины длится довольно много лет, вплоть до пожилого возраста. И даже через год семейно жизни, мужья нуждаются в полноценном интиме. Женщины же занимаясь бытом, детьми, перестают уделять должное внимание супругам.
6. Внешний вид жены. В семейной жизни мужья видят своих жен неухоженными и непричесанными, одетыми совсем не женственно. А на работ, наоборот, они каждый день видят красивых женщин-коллег в модных нарядах, благоухающими парфюмом. Сравнивая, мужчины с каждым днем перестают смотреть на своих жен, как на женщин. Отсюда – проблемы в сексуальной жизни, раздражительность, недовольство друг другом.

Куда уходят мужья

Не всегда семьи распадаются из-за других женщин. И не каждый мужчин, обретая свободу, стремится ее снова же терять. В случае если муж ушел из семьи ради любовницы, он уйдет именно к ней. Если же причины разрыва другие, то временным пристанищем мужчины могут быть:

• родительский дом;
• съемная квартира;
• дом друга;
• дача или гараж;
• офис;
• машина.

В крайних случаях супруг увольняется с работы и уезжает в другой город. Если же он не находит себе постоянного места жительства, можно быть уверенной: помыкавшись, он обязательно вернется.

Через какое время муж вернется домой

Как уже говорилось, если муж ушел из семьи, это не обязательно значит, что навсегда. Пройдет определенное время, и он может вернуться. Все зависит от некоторых обстоятельств:

• причина, из-за которой муж ушел из семьи;
• как будут складываться ваши отношения после разрыва;
• что вы сделаете для его возвращения.

Если же муж ушел к любовнице, то, как показывает практика, он уйдет от нее. Когда закончится конфетно-букетный период. Длится он в среднем 3-4 месяца. Если проанализировать, почему муж ушел к другой, то можно выявить следующие причины:

• любовница привлекательнее вас, ухоженнее;
• она обладает массой свободного времени, поэтому может посвятить его только вашему мужу;
• она не обременена заботами;
• она не взваливает на супруга бытовые проблемы, не пилит его;
• он искушена в сексе.

Через три-четыре месяца у супруга спадет пелена с глаз, и он увидит, что его любовница – обычная женщина, такая же как и вы, и сотни других женщин. Она также может ходить непричесанная, приходить с работы уставшей. Она будет просить супруг забить гвоздь, вынести мусор. Он поймет, что нового он ничего не приобрел и поэтому вернется к прежней жизни, то есть к вам.

Почему мужья возвращаются

Когда муж сообщил, что уходит навсегда, вам показалось, что это конец семье, конец отношениям. Но статистика показывает, что неверные мужья возвращаются в большинстве случаев. И происходит это из-за следующих факторов:

1. Привычка. Мужчины сами не замечают, как привыкают к определенным вещам, мелочам. И лишь жизнь с другой женщиной вскрывает эти мелочи. Он замечает, что любовница не так готовит, как жена, любит не те фильмы и передачи, слушает другую музыку. И он возвращается, потому что не в силах менять привычки.
2. Переоценка ценностей. Если муж ушел к другой или просто из дома, произошло это, наверное, в пылу эмоций. После того, как пройдет время, мужчина осознает всю ценность семьи, свои ошибки и вернется.
3. Примирение. После того как муж ушел из дома, общение с женой и детьми все равно продолжается. И со временем вся злость и обида улетучиваются.

Как пережить уход мужа

Если муж ушел и не хочет возвращаться, любой женщине это будет неприятно, больно и обидно. В момент, когда он сказал, что уходит, кажется, что это предательство и измена. Первая мысль, возникающая у жены, — конечно, любовница. Но, как уже говорилось, муж не всегда уходит к другой женщине.

Период разрыва для женщины длится на несколько этапов:

1. Страдания – почему ушел муж? В чем я виновата? Как жить дальше? В это период сгоряча совершается очень много глупых поступков, о которых потом оба супруга жалеют.
2. Гордость. Немного остыв, женщины думают: ну и что, что муж ушел и не звонит. Ну и что, что ушел навсегда. Я проживу без него, а он пропадет.
3. Опять страдания. И жалость к себе, к мужу. Женщина уже готова простить все на свете, лишь бы он вернулся.

В эти периоды женщина может наделать много глупостей, которых нужно остерегаться. Ни в коем случае нельзя проливать слезы, умолять, устраивать разборки с любовницей, шантажировать детьми. Главное – дать время, чтобы вернулась трезвость ума, а после этого уже можно думать, что делать.

Как вернуть мужа в семью

Если поводом разлада ваших отношений послужила не любовница, то, как скоро он вернется, зависит только от вас. Нужно переждать несколько недель, дать обоим остыть и подумать, а потом приступать к действиям. Если его уход был скандальным, нужно обязательно поговорить и извиниться. Наверняка, он тоже извинится, осознав свои ошибки.

Нужно хорошо проанализировать и понять, в чем именно виновата. Если ушел муж из семьи, это говорит о том, что его что-то не устраивает. Значит, в семье было не все гладко. После того, как пройдет немного времени, нужно встретиться, и открыто поговорить. Если не получается решить вопрос без скандалов, общайтесь посредством писем или смс-сообщений. Выясните, что именно не нравится в вас вашему мужу, поймите, почему именно вы так себя ведете. Ни в коем случае не нужно взаимно упрекать его и обвинять. Согласитесь, пообещайте исправиться и так же честно скажите о своих претензиях.

Следующий шаг – это исправление. Мало пообещать, нужно совершать поступки. Начните меняться. Муж вернется, если увидит в вас любимую и желанную женщину.

• следите за своей внешностью, вы должны всегда быть ухоженной и привлекательной;
• будьте спокойны и сдержаны, не позволяйте себе превратиться в истеричку;
• будьте раскрепощеннее в постели, чтобы он и не помышлял о других женщинах;
• будьте нежной, ласковой и спокойной.

Сегодня провести работу над собой не составляет труда. Можно обратиться за помощью к психологу, посетить специальные тренинги, посмотреть мотивирующие фильмы, почитать соответствующую литературу. Все зависит от вашего желания вернуть мужа.

Если же вы знаете, что муж ушел к любовнице, нужно проявить хитрость. Если она чем-то привлекла вашего супруга, значит, нужно стать еще лучше. Тем более у вас есть большое преимущество: вы его жена, а, значит, можете в любой момент ему позвонить и попросить о чем угодно.

1. Действуйте доброжелательно и открыто, используйте любой повод, чтобы пригласить его домой. В конце концов, он может навестить детей.
2. В приходы мужа домой приготовьте его любимое блюдо, как бы случайно поставьте его любимый фильм. Приходя к вам, он должен видеть приятную и родную обстановку.
3. И не забывайте о себе. Вы должны быть привлекательной, доброжелательной, веселой и заботливой.
4. Когда вы почувствуете, что он уже всей душой с вами, в семье, соблазните его. Не нужно стесняться, испытывать чувство неловкости, ведь это ваш муж. Это его любовница должна испытывать стыд, так как из-за нее он оставил вас.

Через определенное время он поймет, что это его родной дом, вы его жена, а рядом любимые дети.

В некоторых ситуациях муж уходит из дома, чтобы просто проучить супруг, показать ей, что она может потерять. В любом случае важно вовремя осознать ошибки, извиниться друг перед другом и простить. Ведь может наступить такой момент, когда примирение будет невозможно.

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пишу вам потому что не сил справиться самой. Ровно месяц назад муж сказал, что уходит и жить так больше не может, мол чувства у него уже не те, не привлекаю я его как женщина, а другие привлекают. Но сказал, что ещё не совсем уверен в своём выборе. Мы в браке 13 лет, есть дочь 11 лет. Мужу 37 лет, мне 35лет. Измены за ним не замечала и сама не изменяла. Я попыталась предложить ему всё исправить, но он не захотел, сказал, что уже пытался и не получилось возродить чувства, но при этом говорит, что уважает меня как женщину, хочет общаться, помогать, секс ему со мной не противен. Я не понимаю его, если он меня не любит, как так может быть? В день его ухода, мы поговорили по душам, в основном о хорошем, провели ночь вместе и он ушёл. Сейчас обустраивается в съёмной квартире, но собирается переехать в родительскую, она пустует. Постоянно жалуется, что ему там плохо в новой квартире, как в больнице, говорит перееду в родительскую там и стены лечат. Звонит каждый день ребёнку и мне часто, общается. Я не запрещаю им общаться, а наоборот приветствую, приходит в гости, помогает. Его домой тянет, он приходит в гости, как себе домой, может выкупаться, вещи постирать. На мой вопрос, как мне быть? Ждать его или нет? Ответил:не знаю. Плачу уже месяц, не могу взять себя в руки, мне его очень не хватает, я его люблю, не знаю как себя вести? Надеяться на его возвращение или нет? Как мне быть? Очень прошу вас помогите мне, нет сил уже реветь и переживать, очень устала быть в таком подвешенном состоянии.

ЕленаC

Олеся Веревкина

ЕленаC, здравствуйте! Понимаю, как Вам тяжело сейчас и больно. Вроде бы вы с мужем не поругались, не рассорились, и для него вход в Ваш дом всегда открыт. Однако при этом он нанес Вам очень глубокую рану, фактически отняв у Вас надежду на будущую стабильную жизнь семьи. Вероятно, Вы пока не верите в то, что Ваши отношения завершены, и ожидаете, что он одумается, и все происходящее забудется как страшный сон. В Ваших ежедневных слезах очень много волнений, как я предполагаю, и обиды.

Елена, Вы пишете о подвешенном состоянии. Я думаю, что понимаю Вас, и все-таки хотела бы спросить: муж, уходя и переезжая от Вас, постарался оставить за собой право вернуться, верно? Или даже ему не пришлось с Вами договариваться о таком праве? Вы настолько сами не были готовы к его уходу, что держите открытой дверь и душу, лишь бы не терять надежду на его возвращение, я верно понимаю ситуацию?

У Вас уже взрослая дочь. Она как-то комментирует ситуацию? Как Вам кажется, каковы ее чувства?

Вы обеспечиваете себя материально? Как Вы с мужем договорились о финансовых вопросах?

Да, вы всё верно понимаете, я надеюсь на его возвращение, но мне особо не верится, что он вернётся и от этого так больно. Дочь очень плакала, когда узнала, у неё была истерика, еле успокоила. Она очень скучает за ним, постоянно спрашивает за него. Я работаю, но особо много не зарабатываю, хватает на еду. Мы с ним договорились, что он будет еженедельно приносить сумму денег не большую так как я сама особо не справлюсь, не потяну квартиру и обуть, одеть ребёнка. Я не знаю, как мне быть, надеяться или нет? Мне так тяжело и больно! Столько лет прожили вместе, я не могу его так просто вычеркнуть из жизни. Я не понимаю его? Чего он хочет? Таким образом возродить чувства или уже всё, он ушёл навсегда? Может он думает что мы заскучаем друг за другом? А может у него уже есть кто на примете? В голове такая каша, я не могу разобраться и вылезти с этого. Сил уже нет... Помогите, пожалуйста, разобраться во всём?

Ну вот и всё наверное... Он сегодня приходил к ребёнку в гости, я увидела, что он снял с руки кольцо, теперь мне всё понятно, мы поговорили с ним, он сказал что не скучает и любви у него ко мне нет. Но он не хочет ругаться и продолжать общение... У меня шок! Сижу реву, не знаю как жить дальше... С чего начинать, да и вообще мне кажется, что весь мир рухнул для меня... Я не знаю как дальше жить... Помогите...

ЕленаC

ЕленаC, очень тяжело, понимаю. Это страшно и больно, как Вы пишете, "мир рухнул". Сейчас у Вас шок. Все эмоции, которые будете испытывать, совершенно естественны. Постарайтесь не оставаться одна. Попросите близкого Вам человека побыть рядом: подруга, мама? Плачьте столько, сколько хочется, кричите, если хочется кричать, бейте посуду, которую не очень жалко.

На самом деле мир не рухнул, Вы найдете в себе силы справиться с этим. Но для этого понадобится время. Все, что сейчас Вам нужно - чтобы рядом был кто-то, кто мог бы о Вас позаботиться (и это - не Ваша дочь), побольше пить, если можете - есть. Быть в покое, пить снотворное (в тех дозах, которые помогают заснуть!) и побольше спать.

Я уже месяц почти не сплю, успокоительные пью, не помогает и как назло нет никого рядом... Спасибо за ответы, не знаю справлюсь ли... Уже месяц реву и не досыпаю, но теперь хоть одно знаю, что не надо ждать...

ЕленаC

ЕленаC, вот именно, месяц у Вас была ситуация неопределенности. А сейчас стало яснее. Это высвободит много энергии, уверяю Вас. Хотя Вам сейчас в это сложно поверить. Есть возможность уехать куда-нибудь отдохнуть на несколько дней?

К сожалению, такой возможности нет... Я бы с радостью, наверное... Спасибо вам огромное за поддержку, я понимаю что это надо пережить, но это так тяжело... ... Очень... ... Я боюсь не справиться...

ЕленаC

ЕленаC, конечно справитесь. У меня к Вам вопрос: как Вы смотрите на идею оградить себя сейчас от общения с мужем, в целях самосохранения? Дочь у Вас взрослая - пусть сами общаются. Попросите его учесть Ваше состояние и передавать Вам всю информацию через дочь или в письменном виде. Вам желательно не видеться сейчас. Дайте себе месяц переварить информацию, поставив мораторий на любые контакты с ним. Находит ли моё предложение отклик у Вас?

Да, я сама об этом думаю, но он приходит 1 раз в неделю или 2 к дочери в гости, я не знаю, как мне поступить или уходить куда-то на этот период или сказать ему забирать её себе, но есть проблема он вечерами приходит после работы, забрать он её не сможет, а мне если уйти, нужно будет всё это время торчать на улице. Ну смогу я пару раз пойти на чай к соседке, а дальше... На улице мёрзнуть получается и видеть его не хочу. Вы понимаете, дело в том, что он и сам вроде быть со мной не хочет, но и не отпускает меня, он мне часто звонит, конечно вроде как по делу, но звонит. Когда приходит к дочери, у меня складывается такое впечатление, что он приходит ко мне, я стараюсь уходить в другую комнату, не пью с ними чай, а он зовёт чай пить, потом приходит ко мне в комнату и разговаривает о том, как он обустраивается..., я не хочу это слышать, я хочу побыть сама... Может мне с ним поговорить, что бы он не приходил пока, а только с дочерью созванивался хотя бы на 2 недели так сделать, а там посмотрим? Очень тяжело... Не знаю как быть...

ЕленаC

он приходит 1 раз в неделю или 2 к дочери в гости, я не знаю, как мне поступить или уходить куда-то на этот период или сказать ему забирать её себе, но есть проблема он вечерами приходит после работы, забрать он её не сможет, а мне если уйти, нужно будет всё это время торчать на улице.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Елена, Ваш муж сейчас ведет себя безответственно и жестоко по отношению к Вам. У него происходит какой-то внутренний процесс, с которым он не может разобраться сам, и он втягивает Вас в эти переживания, делая Вашу жизнь совершенно непереносимой. Я хочу сказать Вам, что Вы имеете полное право на защиту своих границ душевного комфорта.

Может мне с ним поговорить, что бы он не приходил пока, а только с дочерью созванивался хотя бы на 2 недели так сделать, а там посмотрим? Очень тяжело... Не знаю как быть...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это вопрос технической организации, на мой взгляд. Я из Ваших слов поняла следующее: он дал Вам четко понять, что Ваш дом перестал быть его домом. Все верно? Отсюда очевидный вывод: чтобы прийти теперь в Ваш дом, ему необходимо Ваше разрешение. Вы разве позволяете другим людям приходить без приглашения и сидеть у Вас столько, сколько им заблагорассудится? Думаю, что нет. Муж САМ выбрал перестать быть членом ВАШЕЙ семьи. Значит, он перешел в другое качество и пусть теперь исходит из новой реальности: прийти он может только тогда, когда Вам это удобно и находиться только столько, сколько Вам это удобно. Понимаете ли, о чем я говорю?

Если Вам трудно его видеть (а я предположу, что это так), значит, пусть находит возможность подстраиваться под Ваше расписание и приходит только тогда, когда Вас нет дома. Если он хочет общаться с дочкой чаще, то пусть приглашает ее в кино, кафе, к себе домой, на своей территории, а не на Вашей. А то очень удобно устроился... Из семьи и из дома ушел, но будет заглядывать всегда, когда хочет и рвать Вам душу. Так не годится, Елена. Я призываю Вас начать заботиться о самой себе и показать границы допустимого Вашему мужу.

он и сам вроде быть со мной не хочет, но и не отпускает меня, он мне часто звонит, конечно вроде как по делу, но звонит.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда приходит к дочери, у меня складывается такое впечатление, что он приходит ко мне, я стараюсь уходить в другую комнату, не пью с ними чай, а он зовёт чай пить, потом приходит ко мне в комнату и разговаривает о том, как он обустраивается..., я не хочу это слышать, я хочу побыть сама...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Елена, я вполне понимаю Ваши чувства: муж, действительно, посылает Вам двойные сообщения. По всей видимости, он испытывает какие-то душевные метания и не может понять, где его место. Ему можно посочувствовать, но это не отменяет того, что он творит полное безобразие в Ваших отношениях и совершенно пренебрегает Вашими чувствами. Не думаю, что Вас это должно устраивать, это полностью его ответственность. Тот, кто сделал заявление о своем выходе из отношений - выходит за дверь в прямом смысле слова. Если он передумает и решит войти обратно - вот тогда и будете обсуждать с ним условия, на которых Вы готовы его принять.

Приходить якобы "к дочери", чтобы присесть Вам на уши и рассказать, как он прекрасно без Вас собирается жить - извините, изощренный садизм. Прошу Вас немного встряхнуться и прислушаться к своему чувству достоинства. Вы совершенно не заслуживаете такого обращения. Он ведет себя, как в поговорке "собака на сене". Зачем Вам такая собака, Елена? Если он хочет жить своей жизнью - пусть живет, пусть использует освободившееся у него от семьи время на то, чтобы создать условия для общения с дочерью на своей территории. А Вам необходимо время и возможность прийти в себя и понять, как Вам дальше выстраивать свою жизнь.

Спасибо, Вам большое за советы. Так оно и есть, как вы говорите! Мне, очень трудно переключиться, не получается пока, буду стараться, потому что извела уже себя совсем...

ЕленаC

ЕленаC, у Вас все обязательно получится. Вы сильный человек, и несмотря на то, что кризис в жизни мужа стал для Вас неожиданным и крайне неприятным, Вы уже делаете шаги к тому, чтобы справиться с этим. Поддерживаю Вас очень в том, чтобы создать как можно более комфортные для Вас условия для преодоления этой неприятной ситуации. Не сомневаюсь, что Вы это преодолеете.

ЕленаC, как-то у Вас меняется ситуация? Как Ваше самочувствие?

Здравствуйте, Екатерина! Самочувствие у меня по лучше, пьём таблетки, уже спим). Муж стал скучать по мне, его стало тянуть ко мне. Мы начали общаться и снова встречаться. Он старается вижу очень, я тоже не отстаю), хочет угодить мне, переживает не обидел ли? Но домой возвращаться пока не думает? Что с этого получится? Не знаю? Время покажет... Спасибо за переживание и внимание и за ваши советы!

ЕленаC

ЕленаC, очень рада, что Вы немного начали восстанавливать свой эмоциональный фон. Возможно, и у мужа наметился выход из кризиса. Надеюсь на благополучный исход ситуации в Вашей семье.

Здравствуйте, Екатерина! Не пойму своего мужа? Уже 4 месяца, как он ушёл, всё это время мы общались, встречались, он заботился о нас, помогал... Но возвращаться попробовать сохранить семью не решается... Я не понимаю его, я чувствую его заботу, он реально за нас переживает, помимо этого, я вижу что он ищет со мной встреч, он зовёт меня в кафе, делает сюрпризы на день влюблённых, дарит цветы, правда на праздники. У меня было недавно день рождения, он мне сам предложил в кафе и сам всё оплатил. Он вроде старается, а вроде и как-то далеко от меня... Когда я его спрашиваю на прямую, говорит не знает, сам в себе разобраться не может... Но и не отпускает. Сам пишет, сам звонит, я ему не навязываюсь... Но жить не решается пробовать. Я не знаю, есть ли смысл, дальше так продолжать, ведь прошло 4 месяца, мы привыкаем жить сами, отвыкаем друг от друга... Я ещё хочу попытаться всё исправить, а вот он... Не знаю, ему видно уже и самому хорошо, свобода делает своё... Я так думаю, но может я и ошибаюсь... Помогите мне его понять и сделать правильный выбор, я уже устала... Мне и без него плохо и так жить дальше тоже не могу уже. Кто я для него? Почему он так себя ведёт? И вообще у меня такое ощущение, что у него депрессия и он вообще ничего не хочет... Может ли это быть кризис среднего возраста?

Ответьте, пожалуйста?