Очень часто людей беспокоит проблема огрубевшей кожи на пятках. Такой процесс может свидетельствовать о том, что в организме происходит какой-то сбой. Если человека беспокоят сухие пятки лечение необходимо начинать сразу, иначе появятся глубокие трещины.

Кожа на ступнях может сохнуть по причине дефицита влаги и снижения эластичности. Это происходит из-за ношения не слишком удобной или тесной обуви. Особенно это касается женщин, ведь те, кто предпочитают обувь на каблуке, зачастую сталкиваются с такой проблемой.

Основные причины сухости пяток

При варикозном расширении вен или если ноги постоянно устают, подбирается обувь с ортопедической подошвой. Если отказаться от обуви на каблуке нет возможности, стоит тщательно ухаживать за ногами и регулярно делать массаж.

Еще одна причина, по которой кожа на пятках становится сухой — дефицит в организме витаминов А и E. При длительной нехватке таких элементов, может происходить процесс огрубения кожи. В таком случае следует в корне пересмотреть рацион и начать питаться правильно, очень важно употреблять витамины, овощи, растительное масло.

Часто пятки становятся сухими из-за грибковых заболеваний. Об этом также будет свидетельствовать изменение состояния ногтей, например, если они поменяли цвет и сделались слишком ломкими.

Об инфекции будут говорить . Если они появились, следует как можно быстрее обратиться за помощью к специалисту, который определит почему появилась проблема сухих пяток, причину и лечение назначит, выберет подходящую терапию.

Пятки могут становиться сухими по причине неправильного гигиенического ухода. Например, это происходит при травматизации кожного покрова пемзой или щеткой. Если после очищающих процедур кожа стала покрасневшей и воспаленной, она лечится. Мои пациенты пользуются проверенным средством , благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Недостаточный уход также может вызвать сухость кожи. Кожа с течением времени грубеет, утолщается и отмирает, из-за этого пятки становятся шершавыми. Следует провести распаривающие процедуры для сухих пяток, и эта проблема будет устранена в кратчайшие сроки.

Также одной из причин может быть пересушенный воздух в помещении, особенно в том случае, если сухость кожи будет наблюдаться не только на ногах. Тогда проблему сухих пяток можно легко ликвидировать с помощью увлажнителя воздуха.

Это самые основные причины, из-за которых кожа на пятках становится сухой, однако, это может быть симптомом серьёзных заболеваний, требующих лечения. Среди таких болезней можно выделить следующие:

• сахарный диабет;
• проблемы с щитовидной железой;
• гастрит;
• лишний вес, вследствие чего происходит постоянная нагрузка на ноги;
• заболевания сосудов;
• гормональные изменения у женщин.

Лечение народными средствами

Прежде чем начать проводить методы по устранению сухости, необходимо проконсультироваться с врачом, если причина кроется в заболеваниях, проводится соответствующее лечение. В других случаях, проблема устраняется народными средствами, когда стала сухая кожа на пятках, причинами и лечением все же должен заниматься врач.

1. Ванночка для ног с целебным травяным отваром. Для того чтобы как можно быстрее избавиться от сухости и шелушения, готовится отвар на основе таких трав как: ромашка, шалфей, календула, череда. Ноги достаточно парить в теплом целебном отваре не более 5 минут. Такая процедура способствует быстрому размягчению огрубевшей кожи сухих пяток. Кроме этого, целебные травы обладают антибактериальными и антисептическими свойствами, а также способствуют расслаблению. Для того чтобы надолго избавиться от этой проблемы, необходимо проводить процедуру в течение нескольких месяцев;
2. Солевой раствор. Понадобится обыкновенна морская или пищевая соль. Чтобы приготовить раствор добавляется несколько столовых ложек в теплую воду, и опустить туда ноги на 15 минут. Если состояние сухих пяток очень плохое, можно вместо воды взять молоко. Такую процедуру проводить полчаса, после чего необходимо обработать грубой мочалкой пятки и ступни. Затем кожу нужно будет обязательно увлажнить. Для этого понадобится увлажняющий жирный крем или натуральное масло;
3. Также целительными свойствами обладает капуста. Нужно размять капустные листы в руках, приложить к сухим пяткам, замотать бинтом и надеть носки. Хорошо такой компресс сделать на ночь, утром кожа увлажняется;
4. Пюре из картофеля и льна. Натирается картофель и смешать с семенами льна, затем залить водой и варить до того момента, пока пюре не станет достаточно густым. Ее следует остудить, но так, чтобы она оставалась достаточно горячей. Этим составом намазать сухие пятки и подержать примерно пол — часа. После этого ноги ополаскиваются и помазать йодом;
5. Компресс из лука. Для этого понадобится одна луковица среднего размера. Ее нужно очень мелко нарезать и добавить ложку меда. Этот состав нанести на сухую кожу, и замотать ноги бинтом, сверху надеть носки. Чтобы процедура была более эффективной, лучше проводить ее на ночь. Утром наносится увлажняющее средство;
6. Медовый компресс. Нанести на сухие и чистые ступни растопленный мед и закутать полиэтиленом;
7. Маска для кожи на основе чистотела. Это растение имеет очень целебные антисептические свойства, которые помогут справиться с чрезмерным шелушением. После воздействия чистотела она будет более мягкой и нежной. Для приготовления понадобятся свежие листья, которые нужно мелко измельчить. Составом обработать сухие пятки, обмотав ступни марлей и полиэтиленом. Маску лучше накладывать на ночь. Утром состав смыть и увлажнить ступни.

Чтобы не становились шершавыми пятки лечение важно не останавливать и соблюдать профилактические меры. Для этого нужно хотя бы дважды в неделю сматывать их увлажняющим кремом. Также нужно восполнить нехватку в организме витамина А, который содержится в моркови.

Для этого необходимо добавить в свое меню тертую морковь, в нее можно по вкусу добавлять молоко, сметану, растительное масло для быстрого усвоения.

Чтобы избежать грибковой инфекции, после посещения тех общественных мест, где пришлось находиться с открытыми ногами, нужно смазывать ноги специальной противогрибковой мазью. Правильный и систематический уход поможет надолго избавиться от проблемы сухих пяток.

Видео по теме

Шершавые, сухие пятки - распространенная проблема, знакомая как женщинам, так и мужчинам. И хотя первых больше волнует эстетическая сторона вопроса, а вторых - испытываемый при этом физический дискомфорт, объединяет их общее желание устранить неприятные проявления. Причин очень сухой кожи стоп множество: до сухости стоп при недостаточном уходе. Ясно одно: шершавые пятки на ногах нуждаются в пристальном внимании. Поговорим сегодня о факторах, провоцирующих эту проблему, а также о возможных способах избавления от нее.

Причины сухости кожи на пятках

Неудачно подобранная обувь – частая причина, по которой появляется сухая кожа на пятках. Неудобная колодка, высокий каблук, несоответствие размера – все это может спровоцировать шершавость.

Шлифовать правильно пятки с помощью малоабразивных пилок также крайне важно. Выполнять процедуру можно только на сухой коже, движения при этом должны осуществляться в одном направлении. Для обработки влажных ног используется только знакомая с детства пемза.

Убрать в домашних условиях сухость и шелушение можно с помощью популярных рецептов, доступных каждому.

Яблочный уксус

Проверенное не одним поколением народное средство. Для получения желаемого результата в теплую воду добавьте уксус (30 мл) и принимайте ножную ванну.

Благодаря отшелушивающему действию кислот пятки становятся более податливыми к дальнейшим манипуляциям. Время процедуры: 30 минут. После нее останется только обработать стопы пемзой, ополоснуть их прохладной водой и нанести питательный крем.

Масло кокоса

Незаменимое средство в борьбе с сухостью, шелушением и даже . Используйте масло кокоса для ежедневного вечернего ухода за ногами или добавляйте в любые маски для стоп. Для усиления эффективности пятки можно обернуть пищевой пленкой.

Ванночки для ног

Регулярные – основа здоровья пяток. С их помощью удается размягчить ороговевшие участки и подготовить ноги к последующему лечению. Если проблема спровоцирована банальным невниманием к состоянию стоп, то одних только водных процедур может быть достаточно для полного избавления от неприятных симптомов.

Рецептов ножных ванночек от сухости ног существует бесконечное множество. Рассмотрим наиболее действенные, помогающие в кратчайшие сроки вылечить сухие пятки.

Простейшими, но от того не менее эффективными, являются ванночки с солью и содой. Добавляйте ингредиенты по отдельности или сочетайте их. Соль может быть обычной поваренной или морской. Насыпьте 1-1,5 ст. ложки выбранного компонента в довольно горячую воду. Опустите ноги в этот раствор на полчаса, затем отшлифуйте пятки пемзой, ополосните, вытрите полотенцем и намажьте уходовым кремом.

• Лекарственные травы - шалфей, календулу, ромашку аптечную, череду – заварите крутым кипятком (3 ст. ложки на 1 л жидкости). Дайте настояться в течение 30 минут, процедите.

Такая ванночка помогает не только хорошо размягчить огрубевшие участки, но также оказывает противовоспалительный, ранозаживляющий, иммуностимулирующий эффект.

• Экзотический вариант - рецепт ванночки из красного вина. Для приготовления понадобится 150-200 мл качественного вина и тазик с теплой водой. Длительность процедуры: 20-25 минут. После этого нужно очистить кожу пемзой или скрабом, нанести питательный крем.

Регулярное применение поможет избавиться от трещин и шелушения на пятках, насытит витаминами, повысит тонус.

Размягчаем пяточки на ногах при помощи масок

Известны сотни рецептов масок для борьбы с сухостью пяток. Большинство из них обладают высокими питательными, увлажняющими, противовоспалительными свойствами.

• Парафиновая маска – действенное средство для смягчения пяток. Обязательно добавьте в нее 1⁄2 часть кокосового масла. Это усилит эффект. Нанесите теплую смесь на проблемные участки в 3 слоя. Оставьте получившийся восковой панцирь на ночь. Не забудьте утром смыть состав.
• Не менее эффективен компресс из меда. Он предельно прост в исполнении. Нанесите мед на пятки и оставьте на полчаса. Не забудьте после помыть ноги и увлажнить их кремом.

Лимонный сок смешайте с оливковым, касторовым или растопленным кокосовым маслом (в пропорции 3:1). Намажьте распаренные ноги получившейся смесью и подождите чуть менее получаса. Затем состав нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Смешайте сок алоэ, отварную овсянку, мед и касторовое масло. Состав наносится на пятки на 20-30 минут. Для усиления эффективности нужно накрыть проблемные участки пищевой пленкой и утеплить.

Возьмите одну луковицу, измельчите блендером или с помощью мясорубки, добавьте по чайной ложке меда, касторового масла или сметаны. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные зоны. Через полчаса смесь смывается теплой водой. С помощью компресса, если использовать его регулярно, можно справиться с проблемой сухой кожи за 1–2 недели.

Профилактика

Чтобы сухость пяток не возникала, важно уделять этой части тела должное внимание и соблюдать простейшие правила.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Как сделать пятки мягкими и гладкими в домашних условиях? Не ошибусь, если скажу, что каждая женщина мечтает о таких гладких, мягких пяточках. Как же красиво они смотрятся в летних открытых босоножках! Поэтому смотрите пост пост до конца — будет 6 способов избавиться от загрубевшей кожи на пятках.

Ванночки — лучшее средство для мягких пяток

Когда кожа пяток становиться грубой, некрасивой, не стоит дожидаться более серьезных изменений. Необходимо исправлять ситуацию.

А что может стать причиной потрескавшихся пяток? Прежде всего, это:

• пересушенный воздух в помещении,
• отсутствие ухода,
• гормональный сбой,
• слабое кровообращение,
• нехватка витаминов, особенно А и Е.
• поражение грибком,
• повышенный сахар, заболевания щитовидной железы.

Если у вас нет серьезных заболеваний, то быстро исправить ситуацию помогут ванночки с содой . В таз с теплой водой (1л.) насыпать 1 ст. ложку соды, влить 3-4 капли эфирного масла, опустить стопы на 15 минут. После размягчения рогового слоя, обрабатываем ножки пемзой, смазываем кремом.

Ванночка с молоком. В 2 литра воды, добавляем 1 ст. молока, 3 ст.л. соли, немного шампуня. В этом растворе держим ноги минут 20. Затем обрабатываем ступни щеткой или пемзой, насухо протираем, смазываем жирным кремом.

Ванночка с глицерином. Влейте в тазик теплую воду, добавьте 1ч. л. глицерина, опустите стопы на 15 минут, потрите кожу на пятках щеткой, смажьте жирным кремом. Все ванночки можно делать ежедневно по 1 разу. Курс — неделя.

Маски для стоп и гладких пяток

В домашних условиях можно сделать отличные лечебные маски. Для грубого покрова настоящим эликсиром будет маска с желтком .

Рецепт: Возьмите по 1 ст. л. крахмала и лимонного сока, яичный желток, хорошо перемешайте, смажьте распаренные пяточки, подержите 15 минут, затем смойте водой, протрите их полотенцем, смажьте кремом.

Медовая маска. Берем по 1 ст. л. меда и оливкового масла, перемешиваем, наносим на пятки, держим 30 минут, смываем теплой водой.

Чтобы пяточки стали гладкими, попробуйте сделать травяные компрессы . Заварите смесь трав: ромашка, череда, шалфей, календула. Две ст. л. травы, заварить 200 мл кипятка. Настоять 30 минут. Намочить в настое марлю, приложить к пяткам, зафиксировать целлофаном, надеть носочки.

Лечение трещинок на коже

Кожа на пятках без трещин, возможно ли это? Конечно, возможно! Воспользуйтесь простыми рецептами, и вы позабудете о таком неприятном явлении, как .

Проведите лечение с помощью перекиси . Налейте в таз 4 литра горячей воды, введите 4 ст. л. перекиси. Опустите ноги, главное, чтобы они покрылись водой, подержите 10 минут.

Вскоре вы увидите, что кожа распарилась так, словно вы ее парили целый час.

Счищаем ороговевший слой, покрываем пяточки составом (1:1), куда входит глицерин и уксус (столовый). Ванночки с перекисью делаем 1 раз в 7 дней, а вот смесью можно смазывать каждый день.

Домашний крем для лечения трещин на пятках можно приготовить за несколько минут. Возьмите детский крем, добавьте масло перечной мяты.

А вот более сложный состав. В этот крем входит:

• топленое масло — 50 грамм;
• глицериновое масло – половина ч. ложки;
• любое растительное масло — 4 ч. ложки;
• спирт камфорный — 30 грамм;
• желтки яичные — 2 шт.;
• ромашковый настой — 1 ст. ложка.

Сначала приготовим отвар ромашки: 1 ст. л. цветов завариваем 100 мл кипятка, настаивается 2 часа. Лишнюю жидкость можно заморозить, а затем использовать как косметическое средство.

Затем смешиваем все ингредиенты, наносим на пятки, заворачиваем в полиэтилен, надеваем носочки, держим несколько часов.

Домашний крем для пяток — лучше аптечного средства

Есть еще способ лечения пяток, который лучше многих готовых косметических препаратов. Это крем, который вы приготовите всего за несколько минут.

Для этого вам потребуется витамин А и мазь календулы в тюбике .

Возьмите стеклянную баночку, хорошо перемешайте витамин А с мазью: 20 мл пузырек витамина и тюбик мази (20г). Полученную смесь хранить в холодильнике.

Ежедневно, на ночь, смазывайте пяточки этим волшебным средством, затем надевайте носки. Курс-неделя.

После недельного курса можно продолжать смазывать кожу, но уже 2 раза в неделю. Этот крем обладает поразительным качеством: навсегда избавить стопы от трещин.

Не забывайте смазывать ногти и всю ступню. Даже пожилые люди с запущенным состоянием дермы приобретают мягкие, гладенькие пятки.

Отлично справляется с трещинами на пятках составы с мочевиной , которая мгновенно проникает в кожу, способствует разрыхлению и удалению верхнего, рогового слоя, например, крем EVO с мочевиной.

Кроме этого, крем с мочевиной выполняет защитные функции, а также поддерживает в тканях необходимое количество влаги, способствует проникновению в глубину покрова эпидермиса полезных веществ, входящих в состав этого средства.

Крем с мочевиной способствует лечению таких заболеваний эпидермиса стоп, как экзема, грибок, псориаз, ихтиозов.

Что же это за вещество — мочевина? Это очень важный компонент, который находится в клеточках эпидермиса человека. Если нет никаких заболеваний кожи ног, то в ней содержится до 1 процента мочевины.

Главное ее предназначение — увлажнение кожного покрова, а значит предотвращение сухости и появление трещин.

Народные рецепты лечения пяток

Отличным заживляющим эффектом наделены народные средства.

Маска с чистотелом: измельчите свежие листочки чистотела, наложите на пятки, закрепите бинтом, сверху заверните пленкой, наденьте носки. В таком виде останьтесь на ночь. Утром смойте траву теплой водой. Отслоившийся эпидермис потрите щеткой, смажьте ноги кремом.

Эффективное народное средство: сварите в мундире несколько клубней картофеля, часть воды слейте, а в оставшейся воде разомните картофель. Вылейте в таз, добавьте воды, чтобы покрыла ступни, добавьте 1 ст. ложку соды.

Поставьте стопы в раствор, подержите 5-8 минут, потрите ножки пемзой, сполосните водой, насухо протрите полотенцем, смажьте кремом, наденьте носки.

Не менее эффективное средство — овсяная каша, сваренная на воде. Влейте в кашу хорошую порцию льняного масла, выложите смесь в 2 пакетика, наденьте их на ступни, утеплите на 2 часа, потом сполосните теплой водой. Достаточно несколько таких процедур, чтобы пяточки стали нежными и гладкими.

Как же нам не вспомнить про мед ? Если у вас нет на него аллергии, то приготовьте простую лепешку из 2 ст. ложек муки и 1 ст.л. меда.

Разделите ее на 2 части. Перед сном пропарьте ноги, протрите насухо, приложите лепешки к пяткам, зафиксируйте, наденьте носочки. Утром скатайте лепешки, чтобы использовать их еще раз. Курс -10 дней.

Еще один проверенный рецепт . Прокрутите на мясорубке 2 больших луковицы, разложите их в 2 пакета. Перед сном наденьте их на ступни, утеплите, наденьте носки, 3-5 процедур будет достаточно. Это средство также избавит вас от .

Используйте лимон для ухода за пятками.

1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2–3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Витамины для гладкой кожи пяток

Каких витаминов не хватает организму, чтобы пяточки были мягкими, как у ребенка? Прежде всего, витамина А.

Употребляйте в пищу капусту, цитрусовые, печень, сливочное масло, морковь, шпинат, зеленый лук, тогда ваш организм не будет страдать от недостатка витаминов.

Как-то одна 60-летняя деревенская женщина похвасталась мне своими розовыми пятками. Сказать, что я удивилась — не то слово! Я-то знала, что она и в огороде работает, и что нет у них ванной и прочих городских условий. Оказывается, ей врач порекомендовал (уж не помню по какому поводу) принимать жидкий витамин А — капать на кусочек рафинада капельку и есть раз в день. И вот такой побочный результат с пятками получился!
Так что не пренебрегайте витамином А!

На прощание хочу сказать: нет такой проблемы, которую мы с вами не решим. Присылайте ваши пожелания на мой блог, подписывайтесь, отправляйте отзывы, комментарии, рекомендуйте своим друзьям и знакомым.

А если у вас нет времени на это, обратите внимание на носочки SoSu — это реально работает, проверено. Кликайте на кнопку под картинкой!

С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.

Сухие пятки: причина

Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома - да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:

• ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
• недостаток витаминов А и Е, которые оказывают влияние на состояние кожи;
• грибковые инфекции (в данном случае, помимо сухости и трещин, может иметь место изменение цвета кожи);
• неправильный уход за ногами и пренебрежение правилами личной гигиены;
• нарушения в работе эндокринной системы.

Стоит ли обращаться к врачу

Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:

• недостаток в организме витаминов (как сезонный, так и хронический);
• грибковые заболевания;
• проблемы с щитовидной железой;
• грибок или герпес;
• экзема;
• сахарный диабет любого типа.

Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.

Смягчающие процедуры

Сухие пятки - это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:

• Регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками. С сухостью и трещинами помогает справиться комбинация ромашки, календулы, череды и шалфея. Стоит отметить, что подобная процедура обладает не только смягчающим, но еще и противовоспалительным действием, что станет дополнительной профилактикой грибка.
• Морская или обычная поваренная соль - это эффективное средство против трещин и на пятках. Нужно на четверть часа опустить ноги в теплый концентрированный раствор. Если сухость достигла критического уровня или же имеются глубокие трещины, то добавьте в ванночку молоко.
• Благотворно влияет на состояние кожи красное вино. Оно не просто смягчит ваши пятки, но еще и снимет усталость. На два литра воды нужно взять 2 стакана вина (можно заменить виноградным соком). Через 20 минут вы не узнаете свои пяточки.

Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.

Компрессы для сухих пяток

Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:

• удалить верхний огрубевший слой кожи вам поможет лук. Его нужно натереть на мелкой терке, после чего смешать с небольшим количеством меда и молока. На бинт или марлю нанесите полученную кашицу, приложите к пятке и обмотайте полиэтиленом. Сверху наденьте плотные носки и оставьте компресс на ночь. Чтобы утром устранить неприятный луковый запах, хорошо вымойте ноги с хозяйственным мылом и непременно нанесите крем.
• Мед - это настоящее спасение для сухой кожи. Им нужно смазать проблемные участки, накрыть полиэтиленом и надеть Лучше, если останется на всю ночь. После того как утром вы помоете ноги, непременно нанесите крем.
• Если кожа загрубела не слишком сильно, то решить проблему вам поможет зеленое яблоко. Натрите его в пюре, заверните в кусочек бинта или марли и приложите к пяткам. Закрепить компресс нужно целлофановыми пакетами и носками. Лучше оставить на ночь.
• Пожалуй, самым простым и достаточно эффективным можно считать капустный компресс. Нужно всего лишь размять в руках или отбить скалкой чистый лист и приложить его к пятке. Зафиксируйте компресс бинтом, а наутро снимите и смажьте ступни кремом.
• Чистотел - это целебное растение, которое помогает справиться с множеством проблем. Если у вас сухие пятки, в домашних условиях можно сделать целебный компресс. Измельчите свежий лист (можно отбить его скалкой) и приложите к проблемному месту. Как и в предыдущих случаях, ноги нужно обмотать полиэтиленом, надеть носки и оставить средство на ночь.

Обработка пемзой

Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.

Сухие пятки - лечение аптечными средствами

В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:

• "Пять дней" - это питательный крем с богатым составом, благодаря которому ваши ножки просто преобразятся. Он обладает не только питательными, но также и дезинфицирующими свойствами. Таким образом, помимо заживления трещин, будет также проведена
• "Морской волк" - это эффективное бюджетное средство, которое борется с массой проблем (начиная от агрессивного воздействия воды, солнца или холода и заканчивая недостатком витаминов и питательных веществ). Компоненты крема способствуют скорейшей регенерации, а потому ваши пяточки в кратчайшее время преобразятся.
• "Бепантен" - это популярное средство, которое помогает справиться с проблемами кожи. Благодаря такому компоненту, как ланолин, эпидермис смягчается, а трещины быстро заживают.

Проверенное "бабушкино" средство

Сухие пяти и трещины на ногах - это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.

Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.

Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.

Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.

Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.

Профилактические меры

Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:

• старайтесь носить удобную обувь, а также используйте специальные гелевые стельки;
• не пренебрегайте правилами личной гигиены - ежедневно мойте ноги с использованием антибактериальных средств;
• регулярно используйте пемзу, а также скрабы (магазинные или домашние);
• перед сном чистые ноги смазывайте увлажняющими кремами или питательными маслами;
• периодически пропивайте курс витаминов А и Е, а также включите в свой рацион продукты, содержащие их (морковь, яблоки, виноград и так далее).

Выводы

Сухая кожа на пятках, трещины - все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.

Очень важным моментом в поддержании красоты нашего тела является уход за кожей пяток. Ведь не назовешь красивыми ноги, когда кожа на пятках шершавая, загрубевшая, желтая, болят пятки, покрывшиеся .

Конечно, обращение в салон красоты в этом случае позволяет быстро решить эту проблему, но не всегда мы располагаем необходимыми временем и средствами. Поэтому ниже мы рассмотрим, как добиться нежных, розовых пяточек в домашних условиях.

Как сделать пятки гладкими

При самостоятельном лечении пяток ни в коем случае не стоит срезать грубые утолщенные участки кожи при помощи бритвы, поскольку в этом случае высока вероятность нанесения серьезного повреждения, и, даже если вы и сделаете все аккуратно, на срезанных местах быстро нарастет следующий еще более толстый и грубый слой кожи.

Ванночки для ног

Самой лучшей процедурой домашнего ухода за пятками являются ванночки. Рецепт наиболее простого состава для ванночки: перемешиваем в тазу с горячей водой 1 стакан молока, такое же количество густого мыльного раствора и 3 столовых ложки поваренной соли. Далее опускаем в тазик пятки и держим не менее 30-40 мин. После этого очень медленно и аккуратно, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку с жесткой щетиной, очищаем распаренный верхний слой кожи до той степени, пока это возможно. Обработанные участки кожи смазываем питательным кремом для ног.

Такая процедура при регулярном применении способна надолго решить проблему грубой кожи на пятках.

Состав для ванночки в зависимости от индивидуальных особенностей кожи может быть и иным: например, травяным, солевым или мыльно-содовым.

Очищающий скраб

Вместо ванночек грубые пятки можно очистить специальным скрабом для ног, который выбирается в зависимости от типа кожи. Процесс ухода состоит в следующем: плоской пемзой или овальной пилочкой для шлифовки с нанесенным на них скрабом легкими аккуратными круговыми движениями тщательно массируется кожа пяток, после чего обрабатывается увлажняющим или смягчающим кремом для ног. Продолжительность процедуры во избежание травмирования кожи не должна превышать 3-х минут, а периодичность – 1 раза в неделю.

Грубая кожа на пятках

Когда верхний слой кожи пяток теряет свою эластичность и покрывается мелкими трещинами, не стоит запускать ситуацию до появления серьезных осложнений, необходимо проведение корректирующих косметических процедур, к которым относятся, например, примочки из корня алтея или маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала.

1. Для приготовления примочек нужно в эмалированной посуде 2 столовые ложки измельченного корня алтея залить 0,5 л воды комнатной температуры, закрыть крышкой, довести до кипения и дать постоять в течение 30 минут на водяной бане, периодически помешивая. Полученный отвар охладить до комнатной температуры, намочить в нем марлевые салфетки и приложить их к коже пяток на полчаса. Процедура повторяется 2 раза в день до достижения мягкости кожи пяток.

2. Отличным размягчающим эффектом обладает маска из яичного желтка, лимонного сока и картофельного крахмала. Ее готовят следующим образом: берется 1 яичный желток, 1 чайная ложка лимонного сока и 0,5 чайной ложки картофельного крахмала и тщательно перемешивается. Полученная смесь наносится на распаренную кожу пяток и выдерживается до образования корочки, после чего смывается теплой водой. Обработанное место смазывается увлажняющим кремом или эмульсией.

3. Для того чтобы кожа стоп всегда была мягкой и нежной воспользуйтесь косметической голубой глиной. Она разводится с водой до получения кашицыи наносится в виде маски на ступни.

4. Великолепным заживляющим и размягчающим действием обладает сок алоэ. Стебли этого растения нужно мелко нарезать, растолочь до мелкой кашицы, приложить к пяткам, зафиксировать при помощи полиэтиленовой пленки и бинта, одеть шерстяные носки и оставить на ночь. Результат на утро будет потрясающим!

5. Также можно воспользоваться яблоком, натертым на мелкой терке до кашицеобразного состояния и нанесенным на пятки как в предыдущем случае.

6. Ваши пяточки станут нежными и гладкими, если вы будете ежедневно втирать в них после ванночек подогретое оливковое масло или мякоть оливок.

7. Для смазывания пяточек можно использовать пихтовое или эвкалиптовое масла, которые улучшают кроообращение в тканях и обладают великолепным ранозаживляющим действием.

8. После ванночек перед нанесением крема весьма полезно наносить маски из банана и меда. Для этого берем 1 банан, разминаем его вилкой, добавляем немного меда и наносим на пятки. Сверху обматываем полиэтиленовой пленкой и одеваем шерстяные носки. Через полчаса маску смываем теплой водой и наносим крем.

9. Если кожа на ступнях склонна к сухости и часто покрывается трещинами, чешутся пятки, оберегайте свои ножки от регулярного воздействия воды и солнечных лучей. Перед тем, как окунуться в воду или до начала сеанса загара нанесите на кожу пяток увлажняющий крем.

10. Если ваши пятки сильно загрубели и шелушатся, то самым эффективным средством является компресс из репчатого лука. Он изготавливается их половинок предварительно ошпаренной небольшой головки лука, которые прикладываются к пяткам после ванночек, накрываются полиэтиленовой пленкой, тщательно прибинтовываются к ступне и оставляются на ночь. Утром все хорошо смывается водой, кожа протирается пемзой и наносится слой жирного питательного крема. Не стоит отказываться от компресса из-за запаха, ведь после нескольких процедур пятки станут мягкими, нежными и гладкими.

11. Хорошими средствами для придания мягкости и нежности коже пяток являются теплые крахмальные ванночки, после которых даже в случае применения нежесткой щеточки быстро очищаются огрубевшие участки кожи и аппликации с кукурузным маслом или жирным кремом. При проведении аппликации пятки обильно смазываются кукурузным маслом или жирным кремом, сверху накрываются полиэтиленовой пленкой и забинтовываются на ночь. Наутро после ножной ванночки кожа пяток аккуратно обрабатывается мелкой пемзой.

Трещины на пятках причины

Если трескаются пятки, чаще всего причиной служит сухой воздух в помещении, частое посещение бассейнов с хлорированной водой, жаркая и сухая погода.

Однако если у вас есть проблемы со здоровьем, причины сухости пяток и трещины на них могут быть намного серьезнее. Это слабое кровообращение ног, нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы с пищеварением. В данном случае обычные маски для ног не дадут желаемого результата, и вам необходимо проконсультироваться с врачом.

Народные средства для пяток

Кожа на пятках нуждается в постоянном питании и увлажнении. Вы можете побаловать свои ножки такими же фруктовыми масками, которые вы готовите для лица. При регулярном уходе вы получите нежные, розовые пяточки, как у младенца. Предлагаем некоторые народные средства для пяток, которые эффективно помогут увлажнить и оздоровить кожу пяток.

Маска из кабачков . Шершавые пятки можно исправить с помощью мякоти из кабачков. Потрите на терке молодые овощи, положите кашицу на марлевую салфетку, прижмите к огрубевшей коже пяток на 30 минут. Промойте ноги теплой водой и нанесите любой питательный кремом. Через несколько процедур вы получите гладкие пятки.

Маска из абрикосов . Это маска придаст вашей коже мягкость и шелковистость. Разомните вилкой спелые абрикосы, добавьте немного оливкового масла и слегка подогрейте на медленном огне. Полученную массу нанесите на кожу в теплом виде, накройте сверху пленкой и наденьте теплые носки. Через полчаса маску можно смыть водой и смазать ножки питательным кремом.

Ванночки из вина . Отличное средство от трещин на пятках – ванночка из белого вина. Для профилактики огрубения кожи пяток ее нужно делать 1 раз в месяц. Подогрейте 200 мл. белого вина, добавьте 1 ст.ложку порошка липового цвета, прокипятить несколько минут. Остудите смесь и перелейте в небольшую миску. Подержите в отваре пятки в течение 10 минут, затем разотрите пяточки мочалкой и снова подержите в вине 10 минут. Одна подобная процедура способна преобразить ваши ножки до неузнаваемости.

Травяные примочки . Существует большое количество лекарственных трав, которые способны ухаживать за кожей ваших ног. Самые доступные из них – отвар из зеленого чая, мяты перечной, из васильков, ромашки, череды. Избавиться от трещин на пятках можно при помощи теплых травяных ванночек, примочек, горячих обертываний. После ванночки полезно сделать массаж кожи на пятках с использованием жирного крема.

Использование масок на основе эфирных масел является весьма эффективным способом для придания гладкости Вашим пяточкам. Приведем пару наиболее распространенных рецептов:

В небольшую мисочку наливаем 2 столовые ложки эфирных масел облепихи, авокадо, жожоба или шиповника на выбор и добавляем по 5 капель соснового, кипарисового и ромашкового эфирных масел. Смесь тщательно перемешивается и втирается в кожу пяток перед сном, после чего одеваются хлопчатобумажные носки.

Также можно самостоятельно изготовить крем с эфирными маслами. Для этого нужно взять 10г (примерно 1 чайную ложку) детского крема и добавить в него по 4-5 капель эфирных масел лаванды и ромашки (можно заменить маслами кипариса и кедра, сосны и лимона), тщательно перемешать и втирать в кожу пяток 2-3 раза в день.

Ухаживая за лицом и телом никогда не забывайте про свои пяточки – регулярно балуйте их кремами и масками, тогда вы с гордостью сможете носить любые стильные босоножки.