К сожалению, сложилось так, что родительская культура не передается у нас из поколения в поколение. Поэтому и возникли родительские курсы, на которых будущим отцам и матерям объясняют и показывают, что, как и когда следует делать с малышом, помогая купировать тревогу.

Ожидая рождения малыша, папе и маме стоит проштудировать пособия для родителей. В этой связи можно порекомендовать замечательную книгу Уильяма и Марты Серз (в некоторых переводах — Сирс) "Все, что вам нужно знать о вашем ребенке от рождения до двух лет" , пришедшую на смену книге . Есть там и глава, посвященная первым дням жизни младенца.

После родов

Различные проявления послеродовой депрессии

Спору нет: рождение ребенка (особенно первенца) — радостное, удивительное событие в жизни семьи. И вот, молодая мама ждет, что сразу же после родов на нее обрушится огромная и всепоглощающая материнская любовь. С некоторыми именно так и происходит. Только вот сколько их, этих "некоторых"? Психологи считают: не более 20-25% рожениц способны сразу же ощутить всю полноту любви к первенцу. А что же и нормально ли это?

Я часто встречала женщин, которые недоумевали: казалось бы, они должны были радоваться материнству, а чувство радости все никак не наступало. Хочу повторить, что ко многим любовь приходит лишь со временем. Помочь здесь смогут три вещи: в первые недели его жизни, и поддержка близких.

Парадоксальная ситуация — на свет появляется желанный, возможно, даже долгожданный ребенок, и та же самая женщина, которая прежде так стремилась к этому, начинает мучиться и укорять себя в том, что она — ...

Дело в том, что и беременность, и роды, и начало лактации женщины переживают по-разному. У кого-то может случиться серьезный эмоциональный сбой. Выглядит это так: рядом — здоровый доношенный ребенок и любящий муж, много родственников и помощников, готовых оказать любое содействие. Есть квартира и все необходимо для малыша, денег тоже хватает. Вроде бы все на месте, только радоваться не получается... Какая там радость — слезы рекой текут, пугая мужа и бабушек! Но страшнее и горше всего приходится самой женщине. Некоторые всерьез опасаются подходить к окну или к балкону, до того неконтролируемые мысли то и дело приходят в голову.

А вот сюжет номер два: слез нет и в помине, зато недавно родившая женщина раздражается по любому поводу, при этом ее недовольство изливается буквально на всё и на всех. Погрустневшие мужья вздыхают: "Родился ребенок, и ее как будто подменили!" На какое-то время терпения близких хватает, потом супруги постепенно отдаляются друг от друга, а впоследствии, если не принять должных мер, неизбежно происходит .

Наконец, картинка номер три (комбинированная): всплески бурной активности внезапно сменяются подавленностью, депрессией, плачем и раздражением по пустякам. При этом женщиной овладевает полнейшее безволие, у нее не хватает сил даже на простейшие повседневные дела. Она думает лишь об одном: как прожить еще один день, как дотянуть до вечера, когда ребенок, наконец, угомонится? Тревога обуревает по любому поводу: , "Не перекармливает ли она ребенка?", .

Что делать?

Какие советы можно дать беременным или кормящим женщинам, не желающим угодить в эту ловушку? Что можно порекомендовать членам их семей, часто ощущающим свое бессилие?

Если описанные состояния становятся интенсивными, не проходят в течение двух-трех недель, а ситуация при этом лишь ухудшается, проконсультируйтесь со специалистами — гинекологом, врачом-гомеопатом, психологом, психотерапевтом и консультантом по грудному вскармливанию. Все эти люди, как правило, имеют богатый опыт и легко могу отличить клинические состояния от нормальных.

Если же положение дел представляется вам не столь катастрофическим, обратитесь к простым и проверенным народным способам. Коротко перечислим их.

Советы для мужа и отца:

• Используйте метод "пищевой поддержки". Заботливому мужу надлежит почаще покупать лакомства, которые особенно любит его жена. Замечательно, если при этом он сумеет красиво сервировать стол.
• Помните, что роды и кормление — серьезнейшие испытания, в корне меняющие эмоциональное состояние молодой матери. Она вполне может стать более слезливой, сентиментальной и обидчивой. Это — обратная сторона прекрасно развитой интуиции кормящих матерей, цена, которую им приходится платить. А интуиция необходима им для того, чтобы предощущать желания малыша, который пока не умеет говорить.
• Часто женщины после родов начинают сомневаться в своей физической привлекательности. Всячески развеивайте эти сомнения — словами, цветами, поступками!
• Не забывайте, что язык подарков понятен подавляющему большинству женщин.
• Скорее всего, ваша жена воспримет вовремя вынесенное мусорное ведро или вымытую посуду как проявление любви и заботы. Женщины очень ценят помощь по хозяйству и видят в ней проявление самых искренних чувств.
• Одна из примет послеродовой депрессии — полностью прекратившиеся супружеские отношения. Будьте особенно бережны и деликатны при их возобновлении. Резкость и натиск неизбежно будут работать против вас, а создание романтической обстановки и любого рода прелюдии — на вас.
• Старайтесь не воспринимать малыша в качестве соперника, полностью завладевшего ночным и дневным вниманием вашей жены. Видя заботу и нежность к ребенку с вашей стороны, женщина скорее вернется к роли любящей супруги.
• Для кормящей женщины плач младенца — сигнал первостепенной важности. Услышав его писк, она из жены мгновенно превращается в мать, и удержать ее решительно невозможно.
• Не бойтесь остаться на пару часов наедине со своим малышом. Почаще отпускайте жену проветриться: немного побродив по городу, она вернется повеселевшей и гораздо более энергичной. Не сажайте молодую мамочку в клетку. Даже в золотую. Поощряйте ее общение и способствуйте ему.

Советы для жены и матери:

• Известно, что женщины, проходившие психологическую подготовку к родам, менее подвержены послеродовым депрессиям. Отчасти это происходит из-за того, что они гораздо лучше представляют себе то, что их ожидает. Поэтому если обстоятельства позволяют, обязательно посетите хотя бы краткий курс соответствующих занятий.
• Одно из главных утешений для матерей, переживающих послеродовую депрессию — знание о том, насколько распространено это явление. По статистике две из десяти женщин переживают выраженные депрессивные состояния и еще четыре из десяти — кратковременные резкие перепады настроения. Получается шесть из десяти, то есть больше половины! Согласитесь, это немало...
• Если вам грустно и одиноко, не стесняйтесь рассказать об этом и попросить помощи у мужа, подруг и родственников. Одно из проверенных средств от послеродовой депрессии — общение, причем желательно не по телефону и тем более не посредством интернета!
• Еще до родов следует рассказать мужу о том, что представляют собой "послеродовые блюзы". Можно предложить ему для прочтения соответствующую статью или главу из книги для молодых родителей.
• Помните: если муж не готов обсуждать с вами ваши состояния — это отнюдь не значит, что он плохо к вам относится! Многие мужчины вообще неохотно обсуждают и свои, и чужие чувства.
• Ни в коем случае нельзя , терять форму, переставать следить за собой, причесываться и принаряжаться. Пока ребенок еще совсем мал, на это не остается ни времени, ни сил, ни желания, а потом постепенно входит в привычку. Это — одна из затягивающих, депрессивных привычек. Никаких халатов! Кормящая мама должна быть бодра и подтянута, даже если ей этого совсем не хочется!
• "Шопинг-терапия" — проверенное средство в борьбе с послеродовыми депрессиями. Женщине полезно пройтись по магазинам и купить что-нибудь, поскольку нередко после родов появляется непреодолимое желание сменить весь гардероб: кардинально меняются цветовые пристрастия, хочется поэкспериментировать с новыми фасонами. Смена одежды — символ обновления. Это то, что можно и нужно себе позволить. Красивая одежда — немаловажный фактор гармонизации состояния недавно родившей женщины.
• Используйте любую возможность, чтобы заниматься послеродовой гимнастикой или любым видом спорта. Движение — мощное лекарство от депрессии. Кроме того, ощущение того, что вы находитесь в нормальной физической форме, само по себе поднимает настроение.
• Даже в зимнее время необходимо проводить под открытым небом не менее сорока минут в день. Ультрафиолетовые лучи препятствуют появлению и развитию депрессии.
• Неизменный спутник послеродовой депрессии — тревожность. Женщина начинает сомневаться в том, что она — хорошая мать и все делает правильно. Этой тревоге следует противостоять формированием собственного мнения по вопросам развития и воспитания ребенка. При этом вы должны хорошо ориентироваться в различных точках зрения по поводу одежды, прививок, прикорма, режима сна и бодрствования и других тем первостепенной важности.
• Обязательно приобретите несколько книг, посвященных материнству, и подберите высококвалифицированных педиатра, гомеопата и массажиста. Общайтесь с более опытными мамами хотя бы в интернете. В общем, ответственно подойдите к созданию поддерживающей среды для себя. Вас непременно должны окружать люди поверенные и надежные, готовые и терпеливо выслушать, и дать грамотный совет. Этим не могут заниматься только ваш муж и мама. Необходимо сформировать такой круг общения, который соответствовал бы вашему новому статусу — статусу матери.

Работа на дому?

Для многих женщин возможность приступить к работе через пару месяцев после родов, разумеется, дома и, скорее всего, за компьютером является лучшим средством борьбы с послеродовой депрессией. Стоит потратить время на то, чтобы заранее подготовить такой вариант. Если вам удастся время от времени отвлекаться и переключать свое внимание, вы сможете спокойнее относиться к неизбежным трудностям, связанным с воспитанием малыша. Кроме того, сохранив социальный статус, вы укрепите свою уверенность в себе. Однако каждодневная работа матери в режиме полной нагрузки в первые два года жизни ребенка — фактор риска для его развития. Это время малышу лучше провести "у материнской юбки".

Путешествия и поездки

Можно ли путешествовать с младенцем? Если с вашим ребенком все в порядке, то да. Я знаю немало семей, отправлявшихся вместе с маленькими детьми чуть ли не в кругосветные круизы и оставшихся довольными.

Однако следует учитывать, что малыши очень плохо переносят кратковременные поездки. Задумывая такое путешествие, необходимо заранее тщательно выстроить логистику и отдавать себе отчет в том, что все детские тяготы отольются родителям сторицей. Прежде всего, речь идет о нарушении сна ребенка и изменении его потребностей.

Особенно осторожно следует относиться к авиаперелетам, потому что о некоторых связанных с ними проблемах ребенок рассказать вам не сможет, при этом их последствия негативно скажутся на его дальнейшем развитии. Например, дети с повышенным внутричерепным давлением не должны летать, по крайней мере, до года, а то и до двух лет. По этому поводу следует заблаговременно проконсультироваться с педиатром. Малышам, склонным к перевозбуждению, путешествовать, в принципе, можно, но от такого времяпровождения не получат удовольствия ни они сами, ни их родители и няньки.

Помните, что период адаптации и привыкания у младенцев составляет две недели. Ребенок может получить пользу от поездки только в том случае, если вы отправляетесь отдыхать на месяц или полтора.

Есть восемь наиболее распространенных предрассудков, мешающих молодым родителям наслаждаться радостью общения с малышом.

Все эти мифы либо достались нам в наследство от наших мам и бабушек, либо появились совсем недавно. Чтобы почувствовать себя полноценными мамой и папой, трезво оценим некоторые из них.

1. Хорошая мама любит своего малыша заранее

Бывает, малыш оказывается не таким, о каком она мечтала. И ей нужно время, чтобы почувствовать ребенка своим, полюбить его. Но, не находя сразу в своем сердце любви, многие мамы стараются скрыть это от себя и от других, испытывают вину.

Слишком требовательные, потакающие, тревожные мамы – именно те, кому вина мешает быть просто достаточно хорошими. Признайте свои чувства, и взамен вины и стыда появится способность увидеть, узнать и полюбить реального ребенка, а ее воображаемого.

2. Дети, которых долго кормят грудью, растут зависимыми

Малыш действительно зависит от мамы, что предусмотрено природой. Это помогает малышу выжить, окрепнуть. Но природа же предусмотрела и механизм постепенного отделения ребенка от мамы. К тому, чтобы начать такое отделение, малыш готов в 8-10 месяцев, когда он начинает испытывать к миру все более жгучий интерес, который становится важнее, чем мамина грудь.

Главное, чтобы вы почувствовали этот момент и начали общаться с малышом на новом уровне. Само по себе грудное кормление , сколько бы оно ни продолжалось, не ведет к зависимости. Сложности возникают в том случае, когда кормление оказывается единственным средством, с помощью которого ребенок может вступить в контакт с матерью.

3. Младенец не понимает значения слов

Поэтому объяснить ему свои действия не обязательно. На самом деле детские психологи утверждают: даже младенец нуждается в том, чтобы ему рассказывали о переменах, случившихся в семье. А уж тем более необходимо рассказывать малышу, что вы с ним собираетесь делать.

И совсем не имеет значения, понимает ли ребенок ваши слова. Важна не столько их информационная наполненность, сколько эмоциональное, чувственное содержание. Исследования показывают, что дети, с которыми родители с первых дней жизни разговаривали на равных, быстрее и легче учатся говорить.

Родителям же такие беседы помогают узнать ребенка лучше, почувствовать и осознать, что они имеют дело не с объектом ухода и воспитания, а с отдельным, со своими особенностями человеком.

4. Малыш нуждается в тишине и в покое

Поэтому родителям лучше воздержаться от походов в ним в гости, кафе, на выставки и в прочие общественные места. Прежде всего, детишки до года нуждаются в присутствии родителей и в новых впечатлениях. К тому же малыши обладают замечательной способностью спокойно спать даже при достаточно высоком уровне шума.

Для многих молодых семей, у которых нет близких или няни, возможность выходить в свет с ребенком – настоящее спасение. Конечно, вряд ли полезно для малыша посещение рок-концерта либо вечеринки в пивном ресторане. А вот в музеи, на джаз или классические концерты, на выставки, в гости и семейные рестораны – почему бы и нет?

Миф о «тишине и покое» подкрепляется обычно мнением врачей: ребенку нежелательно находиться в местах большого скопления людей – детский организм слишком восприимчив к инфекциям. Конечно, когда в городе сезонная эпидемия гриппа, поход с маленьким в выставочный зал или к друзьям лучше отложить.

Но в любое другое время риск заболеть у малыша, который мирно спит в «кенгурушке», пока мама и папа беседуют с друзьями, ничуть не больше, чем у того, кто едет с прогулки в лифте большого многоквартирного дома.

5. Если часто брать малыша на руки, он избалуется

Популярность этого мифа связана с тем, что многие родители испытывают растерянность перед детьми, чувствуют страх от того, что теперь их существование зависит от потребностей ребенка. Но быть в непосредственной близости от тела взрослого, чувствовать тепло маминых рук, слышать стук ее сердца малышу необходимо, чтобы ощущать себя защищенным. Главное, не упустить момент, когда малыш начнет проявлять инициативу и захочет большей свободы.

6. Идеальные младенцы должны занимать себя самостоятельно

Людская молва доносит до нас легенды о малышах, которые никогда не плачут, а когда хотят есть, только деликатно попискивают. Но многие детишки, как правило, не выдерживают в одиночестве больше пяти минут и настаивают на том, чтобы мы держали их на руках, разговаривали, укачивали или развлекали. Одним словом, чтобы мы общались с ними и знакомили их с миром. Именно необходимость в развитии вынуждает детей требовать от взрослых постоянного внимания.

7. У правильной мамы ребенок не капризничает

Малыш не плачет, и не болеет, тот миф остался от патриархальных времен, когда материнство было единственной сферой, в которой женщина могла считаться компетентной. Малыш может и плакать, и капризничать, и болеть – это не зависит от «качества» родителей. Но если мама воспринимает каждую тревожную ситуацию как свидетельство своей несостоятельности и испытывает вину, ей трудно принимать необходимые меры.

Чтобы справиться с чувством вины, нужно расстаться с фантазией о собственном всемогуществе. Эта фантазия заставляет маму считать себя ответственной за все происходящее, забывая, что малыш живет не внутри нее, а рядом с ней.

8. Папа должен уметь ухаживать за малышом

Он должен делать это так же хорошо, как и мама. Сегодня все больше мужчин принимают участие в уходе за детьми . Но при этом отцы часто чувствуют себя приглашенными помощниками, а не полноправными участниками. Мамы не всегда готовы разделить с ними право принимать решения, как ребенка кормить, одевать, укладывать спать.

Критерием «правильного» отцовства все же можно считать способность мужчины наладить особенные, теплые, отличные от женских отношения с детьми. Здорово, когда папа меняет памперсы и кормит малыша с ложечки. Но если наука ухода так и осталась для него тайной за семью печатями, это не повод считать его «неправильным».

30.10.2019 17:53:00 Действительно ли фастфуд опасен для здоровья? Фастфуд считается вредным, жирным и бедным на витамины. Мы выясняли, действительно ли фастфуд так плох, как его репутация, и почему он считается опасным для здоровья.

29.10.2019 17:53:00 Как вернуть женские гормоны к балансу без лекарств? Эстрогены влияют не только на наше тело, но и на нашу душу. Только когда уровень гормонов оптимально сбалансирован, мы чувствуем себя здоровыми и радостными. Естественная гормональная терапия может помочь вернуть гормоны в баланс.

29.10.2019 17:12:00

Девять чудесных месяцев остались позади, и вот вы уже держите на руках свой маленький, тепленький комочек, который так сладко посапывает во сне. Рождение малыша, наверное, один из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины. Начинается новый этап, наполненный заботой и любовью к своему малышу, на котором придется встретиться с трудностями, особенно в первые дни жизни малыша, в том числе могут возникнуть и проблемы в семье после рождения ребенка.

Обычно из роддома выписывают на 4-5-й день после родов , поэтому у родственников, ждущих вас дома, есть немного времени, чтобы приготовить квартиру к приезду новорожденного. Убедитесь, что ничего, что может вам понадобиться в первые дни, не забыто. Ведь после родов, по приезду домой, вы будете чувствовать себя немного уставшей, к тому же вы еще не привыкли ухаживать за младенцем. Времени бегать по магазинам совсем не будет.

Что важно приготовить для малыша.

Не буду перечислять весь список больших вещей, необходимых после рождения ребенка, включающих в себя кроватку, коляску и многое другое, что является естественным и о чем сложно забыть, готовясь к приезду новорожденного. Я напишу о мелочах, о которых забыли мы или даже не думали, что они могут понадобиться.

Во-первых, это такие элементарные вещи как зеленка, марганцовка и раствор 3-% раствор перекиси водорода для обработки пупочной ранки. Почему-то об этих вещах я даже и не подумала, когда составляла список.

Во-вторых, присыпка, увлажняющее масло, крем от высыпаний на коже. Обязательно приобретите специальные ножницы для малышей. Они отличаются тем, что концы у них круглые, поэтому невозможно уколоть кроху. Кстати, ножницы могут понадобиться уже в роддоме, сразу после рождения ребенка. Наш карапуз родился с очень длинными ногтями, и пока мы были в роддоме, успел всего себя исцарапать.

Еще вам может понадобиться самая маленькая клизма, с мягким наконечником. Мы использовали ее вместо газоотводной трубки, когда у малыша сильно болел животик. Также, в первое время очень нужен ночник, ведь ночью к ребенку придется вставать ни один раз.

Постарайтесь расположить все необходимое для обработки малыша недалеко от места, где вы будете это делать. Салфетки, памперсы, присыпки, крема должны находиться в удобном и доступном для вас месте, чтобы не приходилось отлучаться от ребенка, когда вы его переодеваете.

Нехватка времени на себя.

Находясь в роддоме, уже после родов, я считала часы, мечтая о том моменте, когда мы с малышом окажемся, наконец, дома. Я представляла, как мы с мужем будем вместе о нем заботиться, купать, укладывать спать, менять ему подгузники, гулять. И, конечно же, я хотела поскорее прижаться к мужу, обнять, рассказать о том, что испытала в последние дни, передать то чувство, которое возникло, когда впервые увидела нашего сынишку. И уж никак я не думала, что возникнут какие-то проблемы в семье после рождения ребенка.

Однако дома все оказалось совсем не так, как я себе представляла. Малыш почему-то категорически не хотел спать, все время плакал. Что он хотел, я понять не могла, а муж – тем более. О том, чтобы отдохнуть и провести немного времени вдвоем не могло быть и речи. Муж носился с квадратными глазами, пытался найти хоть какую-то информацию в интернете о том, почему плачет малыш. А я чуть ли не каждые 15 минут толкала плачущему карапузу грудь.

Сейчас мы вспоминаем о том дне с улыбкой, а тогда чувствовали себя такими беспомощными и уставшими. Ребенок уснул только в 3 часа утра, и мы тут же упали рядом «без задних ног».

Утром муж ушел на работу, а я почему-то вдруг ощутила себя такой одинокой и разочарованной от того, что нам не удалось даже спокойно поговорить. Наверное, это состояние и называется «послеродовая депрессия». Когда я читала об этом во время беременности, думала, что меня это не коснется, так же, как не коснутся проблемы в семье после рождения ребенка.

«Как же можно грустить, когда на свет появилось такое чудо!» — думала я тогда. Но в действительности на тебя в один день сваливается столько новых забот и хлопот! Вдобавок ко всему в организме после родов происходит гормональный всплеск, отсюда и возникает внезапная перемена настроения , и то и дело наворачиваются слезы радости и отчаяния одновременно. В это время хорошо, если рядом с вами будет мама или кто-нибудь из родственников, кто будет вам помогать и отпускать вас с мужем развеяться и отдохнуть хотя бы на часок.

В первый месяц мы каждый вечер старались проводить немного времени вдвоем с мужем. Даже если никуда не нужно было идти, мы просто сидели во дворе на лавочке и отдыхали. Такие прогулки в то время были очень важны для меня и помогали справляться с послеродовой депрессией и не допустить проблем в семье после рождения ребенка.

Во время родов организм испытал колоссальную нагрузку, поэтому теперь вам крайне необходимо высыпаться, чтобы восстановить силы. Как только малыш уснул, старайтесь лечь рядом. Все остальные заботы и дела подождут. Да и для мужа намного важнее видеть вас отдохнувшей и в хорошем настроении, чем порядок в доме.

Помощь близких.

Не отказывайтесь от помощи, тем более, что в первое время будет много желающих навестить вас. Расскажите гостям, где находятся кружки, тарелки, продукты. Пусть сами ухаживают друг за другом, а еще лучше – помогут вам немного по хозяйству. Мальчиков можно отправить в магазин, а девочки пусть помогут с приготовлением ужина.

Хорошо, если в первое время с вами сможет побыть мама или близкая подруга. Не обязательно, чтобы она постоянно жила у вас, но помощь хотя бы в дневное время будет весьма ощутима. Сначала я думала, что мы со всем справимся сами, но потом поняла, что сильно ошибалась. Моя мама пошла на работе в отпуск, когда родился наш сынишка. Она взяла на себя всю заботу по дому, пока я занималась ребенком. За это время я немного привыкла к малышу, научилась за ним ухаживать, у него настроился примерный режим дня, а у меня стало получаться находить немного времени на себя. Это помогло избежать многих проблем в семье после рождения ребенка. Поэтому, когда мама вернулась к работе, мне уже было значительно легче самой со всем управляться.

Колики у малыша.

Еще одной проблемой после рождения ребенка, с которой мы столкнулись уже на второй день нашего совместного пребывания дома, оказались колики у малыша. Если ребенок во время плача поджимает ножки или сучит ими, при этом достаточно громко отходят газики, то, скорее всего, у него болит животик. С этой проблемой сталкиваются большинство молодых родителей, но какого-то определенного рецепта для нее не существует. Возникновение колик вполне логично. На протяжении девяти месяцев ребенок получал все питательные вещества через пуповину, а теперь желудку приходится самостоятельно учиться переваривать пищу. И пока эта система не настроится, малыша могут мучить колики.

В аптеках представлено множество средств для решения этой проблемы. Мы перепробовали практически все: эспумизан, плантекс, укропная водичка, чай с фенхелем, но положительного эффекта не заметили ни от какого из них. А вот нашим друзьям хорошо помогал эспумизан. Они везде брали его с собой, даже гулять без него не выходили.

Ненадолго, но все-таки облегчал положение массаж животика по часовой стрелке. Но чтобы добиться эффекта, гладить животик приходилось достаточно долго.

Еще несколько полезных упражнений при коликах у ребенка – поджимать согнутые ножки ребенка к груди и поднимать вытянутые прямые ножки вверх. После таких упражнений отходят газики и малыш немного успокаивается. Можно попробовать положить на живот теплую пеленку или прижать малыша животиком к себе. В таком положении наш ребенок переставал плакать и лучше засыпал. Видимо, животик нагревался и боль проходила.

Врачи говорят, что колики – такой процесс, который нужно просто переждать, и я с ними полностью согласна. Через полтора месяца колики нас отпустили, и стало намного проще. Сынишка перестал капризничать, просыпаться по ночам и кряхтеть.

Первое купание.

Я бы не стала называть купание такой уж проблемой, но и приятной процедурой, как я считала раньше, это не назовешь. Когда я думала о купании, я представляла, что все будет как в рекламе: довольный, улыбающийся малыш брызгается в ванной, а счастливые мама с папой намыливают ему голову. Потом мама нежно вытирает малыша и делает ему массаж, кроха же в это время спокойно лежит и наблюдает за происходящим.

У нас оказалось все в точности до наоборот. Купаться нашему карапузику не понравилось с первых же секунд. Он кричал так, что мы даже намыливать его не успевали. С горки для купания он постоянно сползал, при этом отчаянно дрыгал руками и ногами. Через несколько минут безрезультатной борьбы, мы быстро вытаскивали его из воды и заворачивали в полотенце. Процесс одевания происходил еще беспокойнее.

Ситуация изменилась, когда мы пригласили инструктора по плаванию. Это было, когда малышу исполнилось три недели. Инструктор купала его в большой ванной, без всяких горок. Она научила его держаться на воде, нырять и делать несложные упражнения. После нескольких сеансов ребенок полюбил воду, да и нам процесс купания стал приносить только положительные эмоции.

Немного о грудном вскармливании.

Первое время сынишка сосал грудь очень долго. Иногда это могло продолжаться около часа: он сосал, потом засыпал, просыпался и снова сосал. Я все это время лежала и наблюдала, чтобы он случайно не заткнул себе носик или не подавился. На самом деле я зря беспокоилась, природа все предусмотрела. Если ребенок правильно захватывает грудь, то он не сможет перекрыть себе дыхание. Выберите удобную позу для кормления и постарайтесь расслабиться и немножко отдохнуть.

При кормлении, чтобы не говорили специалисты по грудному вскармливанию, лучше придерживаться определенной системы. Конечно, кормить надо по требованию, но постарайтесь выдерживать хотя бы два часа между кормлениями. Не нужно все время успокаивать ребенка грудью. Попробуйте найти какие-нибудь другие способы, покачайте его на руках, спойте колыбельную или поносите столбиком. Я старалась кормить своего малыша не чаще, чем через два часа после предыдущего кормления. Поэтому я спокойно могла отлучиться на пару часиков, оставив сына с бабушкой.

Если чувствуете, что после кормления у вас осталось молоко, его можно сцедить и заморозить. В морозильной камере молоко может храниться до шести месяцев. В аптеках продают специальные контейнеры или пакеты для заморозки грудного молока. В будущем, если вам понадобится куда-нибудь сходить, дома будет чем покормить малыша в ваше отсутствие.

Помните, что нельзя разогревать замороженное молоко в микроволновке, лучше положите на некоторое время сосуд с молоком в теплую воду.

Визит в поликлинику.

Еще одно важное мероприятие, которое необходимо провести в первый месяц после рождения ребенка – это поход в поликлинику на месячный осмотр. В этот день нужно будет пройти всех основных специалистов: невропатолога, хирурга, ортопеда, ухо-горло-носа, окулиста, педиатра. Будьте готовы, что в поликлинике придется провести около 4-5 часов. Поэтому возьмите с собой бутылочку с молоком или смесью, сменный подгузник на всякий случай. Лучше, если вы пойдете в больницу не одна. Помощь здесь очень важна, будет кому занять очередь и помочь вам переодеть ребенка.

Несмотря на все трудности, с которыми вы столкнетесь в первое время, вы будете чувствовать огромное счастье от того что в вашей семье появился новый маленький, но самый важный человечек. Чтобы забота о нем доставляла вам только положительные эмоции, постарайтесь побольше отдыхать, высыпаться и не отказывайтесь от помощи близких. Это так же поможет избежать многих проблем в семье после рождения ребенка.

С уважением, Наталия Максимова.

Жизнь молодой семьи кардинально меняется, когда у пары появляется первенец. Как правило, еще до рождения малыша, будущие мама и папа начинают готовиться к пополнению семейства: спрашивают советы у родных и друзей, консультируются со специалистами, читают литературу об уходе за ребенком и его воспитании, изучают информацию на тематических сайтах и форумах в Интернете. С появлением малыша на свет молодые родители стараются еще больше углубиться в изучение вопросов воспитания, но, как правило, перед ними встает большая проблема: на одни и те же вопросы источники отвечают по-разному. В таком случае молодые мама и папа оказываются в полной растерянности, не понимая, как действительно стоит поступать в той или иной ситуации.

Ниже Я-родитель рассмотрит основные ошибки, которые допускают молодые супруги, а также даст полезные советы и рекомендации тем, кто воспитывает своего первенца.

Ошибка №1: Беспричинная паника

Молодые родители очень часто паникуют, когда не знают, как правильно вести себя в той или иной ситуации, особенно если это касается вопроса здоровья малыша. Такую нервозность обычно порождает отсутствие опыта ухода за ребенком. В итоге даже обычная простуда или срыгивание новорожденного приводит к тому, что мама или папа начинают бояться, что с их малышом случилось что-то страшное.

Что делать? В первую очередь – возьмите себя в руки. После этого позвоните педиатру, которому вы доверяете. , Всегда помните, что маленькие дети очень чутко реагируют на эмоциональное состояние своих родителей, и когда последние испытывают страх и тревогу, эти чувства передаются ребенку. Если вы не хотите, чтобы нервная система малыша пострадала, старайтесь не впадать в панику, ведь любая проблема решается намного эффективнее, когда человек находится в спокойном и сосредоточенном состоянии.

Ошибка №2: Чрезмерный контроль

Страх за жизнь и здоровье своего малыша – это естественные эмоции, которые испытывают родители, однако стремление контролировать каждый шаг своего ребенка приводит к неприятным ситуациям. Кроха в первые годы своей жизни хочет самостоятельно познавать окружающий его мир, а чрезмерное родительское внимание его только раздражает, и он начинает капризничать, устраивать истерики и всячески высказывать свое недовольство.

Что делать молодым родителям? Дайте малышу немного самостоятельности! просто Просто уберите из поля зрения малыша предметы, которые могут представлять для него потенциальную опасность, и наблюдайте за действиями ребенка со стороны – так будет спокойнее и ему, и вам.

Ошибка №3: Излишняя эмоциональность

Воспитание ребенка, особенно первого – трудная задача, и не всем молодым родителям под силу решить ее самостоятельно. Очень часто мама или папа после трудного рабочего дня, под влиянием каких-то неприятных событий, усталости или плохого настроения, свое раздражение вымещают на ребенке: в ход идут повышенные интонации и замечания. Ни к чему хорошему это не приводит, поскольку дети учатся взаимодействовать с другими людьми, наблюдая за своими родителями и копируя их поведение. И если мама или папа не умеют держать себя в руках, то и ребенок впоследствии будет вести себя точно так же: обижать сверстников, драться, устраивать родителям истерики, когда у него что-то не получается.

Что же делать? Держите себя в руках! Всегда помните о том, чточто, глядя на вас, ваш, ребенок учится правильно себя вести. Не забывайте, что мама и папа для малыша –беспрекословный авторитет, а все плохие черты характера, которые проявляются у вашего ребенка – это отражение вашего неидеального поведения.

Ошибка №4: Выяснение отношений при ребенке

Многие молодые родители думают, что малыш до года, который учится ходить и не говорит, еще ничего не понимает, и поэтому позволяют себе ругаться и устраивать скандалы в его присутствии. В такие моменты они даже не задумываются о психологическом состоянии ребенка. Дети подсознательно чувствуют настроение своих родителей и очень чутко реагируют на его изменение, а громкие голоса и крики способны не только вызвать у ребенка чувство беспокойства, но и привести к сильнейшему испугу.

Что делать? Не существует таких пар, которые никогда не выясняют отношения, ведь абсолютно все люди испытывают необходимость выплескивать наружу накопленные эмоции и высказывать обиды. Научитесь контролировать себя! Если возможности обсудить личные взаимоотношения в отсутствии ребенка нет, научитесь разговаривать спокойным тоном, и тогда ваш малыш не будет испытывать психологический дискомфорт.

Ошибка №5: Противоречивые требования

Одна из часто встречающихся ошибок, которую допускают молодые родители при воспитании ребенка – это отсутствие единых требований к малышу со стороны супругов. К примеру, мама не разрешает ребенку кушать сладкое ребенку, а папа против этого ничего не имеет. Что получается в итоге? Ребенок быстро понимает, как из противоречий между матерью и отцом можно извлечь личную выгоду, и начинает умело манипулировать своими родителями.

В четвертом выпуске «Как воспитать счастливого ребенка» психолог Сабина Кулиева рассказывает о том, как важно быть постоянным и последовательным в воспитании ребенка.

Что делать? Прежде всего – договоритесь между собой! Характер ребенка формируется в той среде, в которой он растет и развивается, поэтому идеальный вариант – это единая система ценностей, которую поддерживают все члены семьи без исключения. Обсудите друг с другом все спорные вопросы, найдите разумные компромиссы и всегда оставайтесь едиными в своих требованиях, предъявляемых к ребенку!

Ошибка №6: Пренебрежение собой

Многие молодые родители, особенно в первые годы жизни малыша, настолько сильно устают от непривычного ритма жизни, который устанавливается с появлением нового члена семьи, что полностью забывают о себе: куда-то исчезают личные интересы и увлечения, желание выглядеть опрятно и красиво, а в кратковременные моменты отдыха единственным занятием для родителей становится сон. Неудивительно, что ребенок, взрослея, словно начинает стесняться своих маму и папу. Так происходит из-за того, что малыш любит и уважает своих родителей, хочет в любой ситуации гордиться ими, и для него важны не только достижения мамы и папы, но и то, как они выглядят.

Что делать? Не забывайте о себе! Даже если времени на приведение себя в порядок у вас совсем немного, старайтесь всегда выглядеть хорошо: пусть ваша одежда всегда будет чистой и опрятной, прическа аккуратной, а тело – ухоженным. Не забывайте и о своих личных интересах: читайте книги, смотрите интересные фильмы, общайтесь между собой. Малышу будет приятно видеть своих молодых родителей счастливыми, интеллигентными, красивыми внешне, и он будет всегда гордиться вами.

Многие молодые супруги ищут ответы на свои вопросы совсем не там, где это действительно нужно делать. Они обращаются к друзьям, имеющим детей, к Интернет-форумам и литературе, написанной отнюдь не специалистами в области ухода за ребенком и его воспитания. В итоге, следуя их рекомендациям, мама и папа не только не решают проблему, но порой еще больше ее усугубляют.

Что же делать? Прислушайтесь к своему внутреннему голосу и словам педиатра или детского психолога, которым вы доверяете. Только особое родительское чутье и рекомендации хорошего специалиста помогут вашему малышу вырасти здоровым и счастливым.

Виктория Грицук