Здравствуйте, я к вам с таким вопросом. Мы с мужем живем 2 года, первый год все было как в сказке, но потом я стала чувствовать, что он стал ко мне холоднее, я начала с ним разговаривать на эту тему, он только раздражается, начинает кричать и говорить мне, что я больной параноик, все у нас хорошо и он меня очень сильно любит, и никто ему не нужен. Он никуда не ходит, проводит постоянно время со мной, вроде бы не общается с женским полом, секс 3-4 раза в неделю, говорит постоянно, что любит, но на энергетическом плане я его не чувствую, секс есть, но стал не такой страстный, да еще недавно посмотрела историю браузера, и увидела, что мой благоверный смотрит порно, не так часто, но смотрит, меня это очень задевает, постоянно думаю, что он мне изменяет, хотя делала проверки, ничего не подтвердилось, да телефон его я могу взять, он не скрывает от меня ничего, и соцсети открыты, я не могу это выкинуть из головы, вот кажется и все, даже когда он на работе находится (у них чисто мужской коллектив) мне все равно кажется, что изменяет, я его этим ужа замучала, и он мне это напрямую говорит! Подскажите, пожалуйста, может, я действительно больной параноик? И мне нужно отстать от мужа, тогда и он станет тот же как был и в начале? А холодок у него появился из-за постоянного выноса мозга по поводу измен, и его изменений ко мне?

Елена, Липецк, Россия, 22 года

Ответ семейного психолога:

Здравствуйте, Елена.

Некоторое охлаждение после двух лет брака – это не редкость. И пугаться тут нечего. Отношения не могут всю жизнь оставаться на пике. Периоды страсти сменяются периодами охлаждения. Надо просто научиться с этим жить, чтобы не разрушить свои семейные отношения. Я охотно верю, что ваш муж вам не изменяет, и может быть даже и не думает об этом. Но если вы будет продолжать следить за ним и часто заводить разговоры об изменах и других женщинах, то ваши отношения могут сильно испортиться. И тогда ваш муж может стать легкой добычей для другой женщины, которая будет его утешать и отвлекать от ваших ссор. Так что вам есть о чем подумать. Теперь несколько слов о том, как переживать периоды охлаждений в отношениях. Как я уже написала выше – вынос мозга отменяется. Если уж и тратить свои силы на поддержание отношений, то уж точно не на слежку за мужем. В периоды охлаждений огромную помощь супругам оказывают общие дела и увлечения. Кстати, общие друзья тоже подойдут. Т.е., как только вы начинаете чувствовать какой-то застой или скуку или видите, что ваш муж отчаянно скучает дома, то озадачьтесь развлекательной или деловой программой, что больше подойдет вам обоим. Это я пишу для того, чтобы вы не думали, что мужчины хотят только развлекаться. Просто иногда мужчине не хватает женской фантазии, чтобы затеять что-то по хозяйству, для благоустройства быта. Тут уж точно женщина голова, а мужчина шея. Иногда женщине достаточно поставить такую хозяйственную задачу, которая мужчине нравится, и он тут же начинает ее делать. Однако, иногда бывает и так, что рутина-рутина-рутина, и мужчине хочется встряхнуться. Для таких случаев отправиться куда-то только вдвоем – не самая лучшая идея. Для таких случаев лучше подойдет встреча с друзьями: совместные шашлыки, выезды куда-то с компанией. Если у вас есть веселые компанейские родственники, то это тоже хорошая идея. В общем, в кризисные моменты сидеть дома вдвоем вредно, даже, если вы приготовили вкусный ужин или скачали хороший фильм. И еще один важный момент. Почему-то жены часто перекладывают инициативу по налаживанию отношений только на мужа, а сами занимают выжидательно-наблюдательную позицию. Такая выжидательная позиция может все только усугубить. Мужчина активно проявляет инициативу в период ухаживаний или на стадии эмоционального подъема в отношениях. А на стадии спада, он так же как и вы растерян и не знает, что делать. Так что ваш муж будет рад и благодарен, если вы что-то предложите ему кроме разговоров об изменах или других женщинах. Желаю вам удачи в налаживании ваших семейных отношений.

С уважением, Панфилова Наталья Александровна.

Увы, не всем достаются темпераментные и романтичные мачо. Большинство мужчин являются довольно холодными в эмоциональном плане. Строгость взгляда, лишний раз не улыбнется, в последний раз, пожалуй, он их произнес, когда делал предложение руки и сердца.

Но как бы холоден ни был ваш мужчина-айсберг, все равно он самый любимый для вас человек. И прежде всего, стоит разобраться, почему же он столь скуден на эмоции. Причин для внешней холодности мужчины может быть… ну как минимум 5!

1. Темперамент такой

Он сдержан и спокоен почти в любой ситуации. Его сложно вывести из себя. Он практичен и умен и не считает нужным растрачивать себя на лишние эмоции. Он никогда не ударит кулаком по столу в порыве гнева. А выдать его злость может лишь тяжелое молчание. Любить всем сердцем он прекрасно может и втихомолку.

Ему не нравится признавать свои слабости и часто он предъявляет высокие требования к окружающим. Строгий, но справедливый, добрый, но скупой на эмоции – в нем удивительным образом могут уживаться противоположные качества. Не стоит забывать и о том, что каждый любит, как умеет. Флегматичная натура может и оттолкнуть внешней холодностью, но и заинтересовать своим, как потом может оказаться, богатым внутренним миром!

Что делать: в данном случае практически ничего. Просто принять его таким, какой есть и продолжать любить. Ведь каждый из нас имеет свой темперамент. Ну вам достался такой мужчина-снеговик. Проявляйте эмоции за двоих.

2. Обжегся на молоке

Возможно, когда-то он был прекрасным, милым, открытым и щедрым на эмоции парнем. Но потом пришла злая, коварная «хищница» в образе девушки небесной красоты и (бросила, обманула, предала, унизила). Вот так прекрасный добрый парень превратился в суровое, холодное чудовище, которое считает теперь своим долгом ставить на место всех представительниц «хищного пола». Изменить этот стереотип в его голове сможет лишь избранная, и то, если он сам этого захочет.

Что делать: терпение и только терпение. И ни в коем случае не опускайте руки, даже если в какой-то момент вам покажется, что вы бьетесь об стену. Только ваша теплота, забота и любовь в конце концов помогут ему осознать, что ваши чувства искренни. И тогда он может раскрыться.

3. Привет из детства

Во многом отношение мужчины к девушке зависит от того, как его воспитали. Может быть, у него просто не было положительного примера отношения к женщине. Возможно, он просто не умеет выражать свои эмоции. Как школьник, у которого подергать одноклассницу за косы является доказательством безумной любви. Мальчик вырос, а вот нормально выражать глубокие эмоции не научился. Ситуация схожа с отношением мужчин к танцам – «не умею, поэтому и не буду танцевать». Тоже самое ведь может быть и с эмоциями. Но, ведь вполне возможно, если человек сдержанный, значит, есть что сдерживать.

Что делать: станьте для него примером. Делайте то, что вы бы хотели, чтобы делал или говорил он. И главное, не требуйте и не ждите от него ответных реакций или эмоций. В конце концов, камень воду точит. Видя проявление ваших чувств, он, может, и сам станет их проявлять. И в этот момент важно оценить его слова (проявлением нежности или поцелуем), чтобы он понял, как вам приятно и дорого, что он говорит или делает.

4. Равнодушен

Дела обстоят хуже, если раньше он был совсем другим – эмоционально открытым, делился личными переживаниями, проводил с вами свободное время, и, даже когда был очень занят, успевал написать смс. А теперь его подменили? Может быть, ему просто нет дела до вас? И он уже совсем не хочет принимать участие в обмене положительными эмоциями? Возможно, он просто стал к вам равнодушен?

Что делать: в данном случае пора спасать семью. А здесь вариантов может быть много. Прежде всего, стоит откровенно поговорить, чтобы понять причины отчуждения. Но не строить разговор по принципу: «сам виноват», пытаясь навесить на него все грехи. Еще, может быть, вам надо что-то поменять в себе, чем-то увлечься, словом, как-то заинтересовать мужчину, удивить его.

5. Причина – не в нем

А в ком же? Да в нас самих! Иногда уровень наших эмоций просто зашкаливает, не все могут это выдержать. Если вам каждые 10 минут; не называет Пусей, Кисой, Зайкой, Кукусиком; не хочет, обнявшись, смотреть ; не реагирует на очередную слезную истерику и не бежит по первому требованию исполнять ваш каприз, велика вероятность его абсолютной адекватности. Вполне возможно, что он просто нормальный и психически здоровый мужчина, поэтому выдает порывы нежности дозировано, по-мужски.

Что делать: просто понять, что все минусы его холодности компенсируются высоким градусом вашей эмоциональности. В конце концов, вы гармоничная пара – лед и пламень, а значит прекрасно дополняете друг друга.

Холодная звезда

Среди знаменитых мужчин-айсбергов ярко сияет холодная голливудская звезда – Киану Ривз. В прессе часто акцентируют внимание на его загадочности и срытности. А фото «грустный Киану Ривз» несколько лет назад вызвало бурю эмоций по всему миру. Он совсем не мелькает на светских раутах, а в редких интервью совершенно немногословен.

Такую скрытность и отрешенность многие объясняют трагическими обстоятельствами его жизни более чем 10-летней давности. В 1993 году погиб лучший друг актера – Ривер Феникc. В 1999 году он и его возлюбленная Дженнифер Сайм так и не стали счастливыми родителями, их долгожданный ребенок родился мертвым. А через полтора года и сама . До сих пор 41-летний Ривз живет жизнью закоренелого холостяка и много времени уделяет работе. Видимо, растопить лед в сердце этого мужчины до сих пор никому еще не удалось. Примечательно, что и имя актера в переводе с гавайского означает «прохладный горный бриз».

Внешняя холодность зачастую является защитной реакцией. Узнать, от чего же эта крепость защищается и как найти к ней ключ при желании, конечно, можно. Путь к сердцу лежит в этом случае через общие интересы, доверительные отношения, и взаимный интерес друг к другу. Растопить лед можно лишь любовью и теплом, хотя на это требуется время.

На YouTube-канале Gloomy Voice есть переведенное и озвученное видео , которое должно объяснить, откуда берется холодность между партнерами и как с ней справляться.

В начале отношений мы преисполнены любви друг к другу, но со временем чувства почему-то угасают. Мы начинаем больше ценить работу, проверять телефон, пока наш партнер говорит, пропуская то, как прошел его день, мимо. Для всего этого находится популярное поверхностное объяснение — мол, люди рано или поздно начинают надоедать друг другу. Но близкое знакомство с чем-либо или кем-либо не всегда значит, что придет усталость.

Есть и другое объяснение« похолоданию» в отношениях — с одной стороны, более мрачное, но одновременно и более обнадеживающее. Нужно просто принять, что потеря интереса — процесс естественный и неизбежный. Скука существует оттого, что скрывает что-то более сложное и более активное. Например, наш партнер нас ранил, заставил рассердиться или чем-то напугал. А потом мы прост не нашли легкого способа сказать об этом ему и себе.

Отдаление — это завуалированный эмоциональный дистресс. Просто способ справиться. Нужно бороться с ощущением, будто твой партнер — монстр, а ты — слабак. Любящий человек — существо очень уязвимое, с этим нужно считаться. Лучше всего представлять себе влюбленного как ребенка — не мудрее и не опытнее. Ведь нашими представлениями и мечтами до сих пор руководят эти юношеские порывы. Даже если мы выросли под два метра и близки к тому, чтобы самим завести детей.

Популярное

Пустяковые обиды, которые по взрослым меркам гроша ломаного не стоят, у такой ранимой личности с детскими реакциями вызывают настоящий шквал эмоций. Это нужно иметь в виду. В итоге отдаление становится логичной защитной реакцией, ведь мы не хотим выглядеть нелепо и боимся показывать свою детскую сущность. Вот тут-то и возникает холодность.

Что делать? Привыкнуть к мысли о том, что взрослые правила не распространяются на любовные отношения, и пытаться говорить прямо, когда тебя что-то волнует и не устраивает. Даже если ты боишься прозвучать нелепо и инфантильно. Взаимопонимание и прощение — ключевые элементы отношений, и каждый из партнеров должен отслеживать, когда у другого возникает момент дистресса, уже описанный выше. Если вдруг в отношениях возникают мелкие разногласия, пожирающие их, конструктивный диалог должен помочь все исправить. Не нужно притворяться, что вам все равно, если вам больно. Нужно быть честными с друг другом и собой и разбираться в каждой ситуации, тогда никакого« похолодания» в отношениях можно не ожидать.

Сразу прошу прощения за такой длинный рассказ… написать сокращённее - вы не поймёте суть проблемы. Простите, если утомлю. У меня непростая ситуация. Справиться самой - не знаю, как… Мне 22 года, моему МЧ (Мише) 29 лет, мы встречаемся уже 3 года, 2 года из них живём вместе. У него есть ребёнок от прошлого гражданского брака. С сыном он видится, поддерживает материально. Эту история я знала с самого начала. Наши отношения начинались с нежности, трепетности и романтики. Миша сделал мне предложение через полгода нашего союза, я с радостью согласилась. Я и поверить не могла, что такие КАК ОН существуют…

Мы рассуждали на тему свадьбы, он говорил, что очень хочет от меня детей. Что когда я закончу институт (тогда я была на 2-м курсе) мы будем планировать ребёнка. Я была на седьмом небе от счастья. Прошло несколько месяцев, и мы начали жить вместе. Для меня это был первый во всех смыслах опыт. Первый мужчина, первая любовь и первый быт. Первые полгода совместной жизни было всё замечательно… он постоянно приходил домой с цветами, звонил помногу раз в день, постоянно писал СМС нежные и ласковые признания в любви, носил на руках, радовался каждой минуте… боялся потерять меня…

Но незаметно наступило время, когда я начала обращать внимание на то, что мы перестали проводить время вдвоём, гулять, устраивать романтические вечера… и однажды мы очень сильно поругались. Я сказала, что мне не хватает от него того тепла и нежности, что были раньше. Его это очень взбесило и он сказал: «Я устал, давай потом поговорим». И тут я сказала: «Поговорим сейчас или я буду расценивать твоё нежелание разговаривать на волнующие меня темы как нежелание быть со мной». Он снова повторил: «Потом поговорим!», тогда я, недолго думая, начала собирать вещи. Я плакала и думала про себя, что если я нужна ему, он остановит меня и мы поговорим. Этого не произошло.

Я легла спать… и проснувшись утром я решила не останавливаться и переехать к родителям. Он начал говорить: «Не занимайся ерундой», спрашивал «зачем я это делаю». На что я отвечала: «Я просила тебя вчера поговорить, но тебе твой досуг оказался гораздо важнее моего беспокойства». Он не пытался меня остановить… Я ушла. Поняв, что можно было ещё раз попробовать поговорить, я ему позвонила, он не взял трубку. Потом не перезвонил. Я написала сообщение с текстом: «Почему ты не берешь трубку? Я хотела поговорить», в ответ он написал: «Уходя - уходи». Я умоляла его о встрече. Пришла к нему. Он обнял меня, сказал, чтобы больше я так не делала. Мы провели вместе целый день и всю ночь в объятиях. Это были незабываемые сутки!!! Любви и полного согласия, понимания.

Утром я ушла на работу, в обед решила ему позвонить… он не брал трубку. После работы я решила поехать не к нему, а к родителям. Позвонила вечером, в трубке услышала безразличный голос. Я спросила: «Мы встретимся?», он ответил: «Не знаю». В этот вечер я пришла к нему, начала спрашивать, что случилось, ведь день назад всё было просто как в сказке. Он сказал, что дело не во мне, а просто в плохом настроении. На все мои ласки он отвечал «не надо», не позволял дотронуться до себя. А потом всё рассказал…

Он сказал, что не будет относиться ко мне так же, как и раньше, из-за этого моего ухода. Говорил, что разлюбил. Просил уйти. Я не верила своим ушам, плакала навзрыд. Просила его одуматься. В тот же вечер, оставив меня одну в его квартире, Миша ушёл гулять. Я не поехала к родителям, легла спать у него, проснулась ночью от того, что он сидит около меня. Спросил, почему я не ушла. Я ответила, что хочу быть с ним. Он спросил: «Зачем я тебе нужен? Я же по девкам буду гулять, а ты что, всё равно меня ждать будешь?». Я промолчала и заплакала.

Наши отношения начали налаживаться, мы начали нормально общаться, появилась интимная жизнь, досуг… Но так и не появилось тепла и трепета. Как-то сдуру спросила о свадьбе (НАИВНАЯ), он сказал: «Ты что, у нас нет денег на такие торжества». Потом узнала, что беременна, он ответил: «Я не готов». Мы поехали делать аборт.

Спросите - зачем он мне? ЛЮБЛЮ его… Похоже на мазохизм? ВОЗМОЖНО…

После аборта прошёл год… Он устроился на другую работу, начал задерживаться на час, на два… на мои просьбы позвонить, если задерживается, он отвечал: «Не буду, я не понимаю - зачем. Если тебе нужно, позвони ты, и всегда отвечу, где я». Телефон он действительно никогда не отключает. Я в любой момент могу с ним связаться. Но для меня важно, чтобы он сам звонил. Когда я звоню ему на работу, мне кажется, он хочет быстрее попрощаться… молчит, больше говорю я. О тёплых СМС-ках я вообще молчу. Звонит он сам раз в неделю… И то - праздник.

В общем, холод в отношениях… редкий секс (1 раз в неделю, а то и в две), я не проявляю инициативы, да и он тоже редко… он стал безразличным. Хоть редко, но говорит слова о любви, говорит, что у нас буду детки, что он этого хочет, но через 2-3 года… чтобы их можно было обеспечить, т.к. я не работаю.

ПОМОГИТЕ, пожалуйста, справиться с ситуацией. Я очень часто стала плакать, расстраиваться. Родители меня не узнают. Все спрашивают, что случилось, я улыбаюсь и говорю, что всё в порядке. Он не обнимает, не целует меня… не дарит цветы (как любимой женщине). Уходит гулять один, меня не зовёт. Постоянно спрашивает, почему я НЕДОВОЛЬНАЯ хожу. Видимо, за это время у меня выработался такой вид, что всё плохо. Гримаса уныния. Очень часто говорит о моей внешности. Например: «ты поправилась», «у тебя синяки под глазами» и т.д. Миша часто спрашивает, когда мы ссоримся: «Ты что - меня разлюбила?».