По статистике, 90% измен становятся известны партнеру - с поговоркой «Все тайное всегда становится явным» не поспоришь. Та же упрямая статистика утверждает, что в 30% случаев факт измены приводит к расставанию пары. Можно ли пережить измену и не расстаться?

Пожалуй, новость об измене любимого человека и то, как мы ее переживаем, можно сравнить с известной психологической моделью принятия горя. Когда-то доктор Элизабет Кюблер-Росс описала пять стадий горя, и эта модель распространяется не только на людей с тяжелыми заболеваниями, но и на всех, кто столкнулся с серьезными неприятностями на работе или в личной жизни.

Стадия I. Отрицание

Вы еще не осознаете произошедшее до конца и не верите в то, что это действительно случилось. В случае с тяжелыми заболеваниями человек обычно сдает анализы, чтобы убедиться, что диагноз правильный. Пожалуй, в случае измены, особенно когда у вас на руках все доказательства, дополнительных фактов не требуется - и к следующей стадии вы перейдете очень быстро.

Стадия II. Злость

Она же - гнев и ненависть. В этот момент обычно кажется, что вы не простите его никогда и ни за что. Вам хочется рвать и метать, моментально расторгнуть брак, отомстить его любовнице, уехать немедленно и как можно дальше. Осторожно! Контролируйте себя. Давить чувство ненависти не стоит, наоборот, его необходимо выплеснуть - кричите, ругайтесь, пишите гневные письма (отправлять их не стоит). Если не отпускает, идите в спортзал и хорошенько избейте .

Стадия III. Торг

«Вот если бы я занималась с ним сексом каждый день...», «Вот если бы я купила то кружевное белье...», «Вот если бы я меньше задерживалась на работе...», «Вот если бы у нас был ребенок...». Перестаньте винить себя и придумывать «что было бы, если бы…». Ни в коем случае не сравнивайте себя с другой - вы не лучше, а она не хуже вас, и наоборот. Да, это сложно, но попробуйте просто перестать о ней думать, хотя бы потому, что вам не стоит так тратить свое время. Не ищите виноватых и не думайте, что было не так в прошлом, сейчас как раз актуален не вопрос «Кто виноват?», а «Что делать?».

Виктория, 29 лет: «О том, что мой молодой человек мне изменял с нашей общей знакомой, мне донесли “подружки”. Есть, знаете, такие девушки, которым прямо радостно рассказать другому плохую новость. Я всегда была очень темпераментной, и тут меня как с цепи сорвало - я накинулась на своего мужчину, чуть ли не расцарапала ему лицо, он меня силой удерживал, чтобы я к этой дамочке не отправилась. Устроила секс-марафон, чтобы он понял, что я лучшая, а потом позвонила своему бывшему, хотела в гости его позвать, чтобы меня ревновали тоже… А потом что-то меня как стукнуло - это все не поможет. Я же люблю своего Сергея. Зачем мне что-то еще ему доказывать? В общем, я к нему пришла, и вопрос ребром поставила - ты со мной или нет? И тут он мне предложение делает, говорит, хочу быть только с тобой… Подруги говорят, у нас с ним темпераментная итальянская семья теперь. И это правда».

Стадия IV. Депрессия

Хочется навсегда остаться на диване под пледом, окружить себя бумажными платочками и никогда не выходить из дома. Жизнь кончена, как он мог, больше ничего приятного не случится ни-ког-да... Вполне вероятно, что эта стадия будет пересекаться с предыдущей или проходить с ней одновременно, но, как обычно, важно не дать себе полностью погрузиться в это состояние. Естественно, что вам не хочется ничего. Делайте ваши обычные рутинные дела через «не хочу». Запретите себе хандрить и помните - со временем все пройдет. Ничего правдивее этого банального совета пока не придумано. А поскольку в этом апатичном состоянии вы все равно никакого разумного решения не примете, постарайтесь выйти из него побыстрее.

Анна, 35 лет: «Я всегда старалась быть решительной и самостоятельной, поэтому немедленно подала на развод, когда Вадим признался, что у него была любовница. Для меня это был удар по доверию, и казалось, восстановлению оно не подлежит. Собрала вещи, сняла накопления со счета, быстро переехала к родителям. А потом - несколько месяцев мне не хотелось делать вообще ничего. Ходила на работу, как кукла, проекты тормозила, бросила спортзал, отказывалась от встреч с друзьями - страдала, потому что как по живому отрезала. С ним тоже все контакты разорвала, заблокировала в сети, в телефоне, потому что он пытался постоянно выйти на связь и развода не давал. И так и не дал до тех пор, пока я не согласилась поговорить. Сейчас он всячески старается загладить свою вину и спасти наш брак, но я пока по-прежнему чувствую, что у меня выбили почву из-под ног, и так и не могу начать доверять ему снова».

Стадия V. Принятие

К сожалению, дойти до этого этапа, минуя предыдущие, вряд ли получится. В данном случае это, пожалуй, еще и принятие решения. С одной стороны, «пока люди любят - они прощают», с другой - вполне вероятно, что вы примете решение начать жизнь с чистого листа. Главное - не обманывайте себя. Вполне вероятно, что вам, чтобы сохранить баланс и вернуть утраченную гармонию, потребуется разорвать отношения. Ведь измена - это не просто физический акт, а фактически удар по доверию и ядерная бомба, сброшенная на ваши отношения. Но и после ядерной атаки сохранить отношения можно, если этого хотят оба партнера. Только помните, что принятие решения не произойдет в формате «села и решила», на это потребуется много времени и совместная «работа над ошибками».

, 30 лет: «Когда я узнала, что Слава мне изменил, это было как удар в солнечное сплетение, когда не можешь дышать. Мы были женаты уже несколько лет, планировали ребенка, и тут я узнаю, что у него была интрижка на стороне. Разумеется, первый порыв - развестись. Сейчас, когда прошло уже несколько лет после той истории, я могу ее спокойно анализировать и считаю, что это только укрепило наши отношения. Тогда мой вроде бы молчаливый муж говорил со мной целыми ночами. Мы тогда сказали друг другу столько, сколько не говорили за все годы, что жили вместе. До этого такое было только в самом начале отношений. И звучит чудовищно, но, очевидно, нам и нужна была такая встряска, чтобы обо всем поговорить и изменить то, что, оказывается, обоих не устраивало в наших отношениях».

Разумеется, сможете ли вы пережить измену и вместе двигаться дальше, зависит и от партнера. Что это было для него - случайный секс или потребность? Если последнее, то, вполне вероятно, ситуация повторится. И тут уже все зависит от вашего к этому отношения и от того, почему вы рядом именно с этим мужчиной: потому что так получилось или потому что он ваш друг, защитник и родной человек, с которым вы хотите прожить всю жизнь?

Несколько советов

1. Не впутывайте в конфликт детей, родителей и друзей. Это дело касается только вас двоих.

2. Банально, но действенно - напишите все на бумаге, вообще все. На одном листе - то, что вы сейчас чувствуете, на другом - что вы хотите сказать ему, на третьем - что вы хотите сказать ей. Перечитайте. Сожгите. При необходимости повторите. Это хорошо упорядочивает мысли.

3. Не мстите ни его любовнице, ни ему самому. Месть - самое деструктивное занятие, которое только можно придумать. Сконцентрируйтесь на себе, вашем отношении к случившемуся и дальнейшем развитии событий.

4. Легкие успокоительные вам сейчас не помешают. Держите их всегда в сумочке, и как только почувствуете, что невыносимо хочется расплакаться, - принимайте.

5. Помните, что это не самое худшее, что могло произойти, и что из любой ситуации есть как минимум два выхода.

Главное - понять: чтобы по-настоящему пережить измену, надо уметь прощать и отпускать прошлое, и действительно хотеть этого должны обе стороны. Вы - прощаете и не напоминаете регулярно о произошедшем, мужчина - делает все, чтобы восстановить утраченное доверие.

А если вы все-таки чувствуете, что восстановить баланс после случившегося можно только разорвав отношения, не обманывайте себя и не пытайтесь склеивать разбитую вдребезги чашку, а воспринимайте это как отличный повод начать новую жизнь.

Всем привет! На сегодня крайне неприятная тема, которую не могу даже сама обсудить(. Наверняка, если читатель открыл эту страницу, ответ на вопрос как пережить измену и развод с мужем является актуальным на данный момент. Давайте попробуем успокоиться и разобраться. В помощь подключается уже известный на портале автор Юлия Новикова !

Что делать, если случилась измена в семье? Идти подавать на развод или дать шанс сохранить семью?

Ситуация зависит от многих факторов.

• Почему произошла измена?
• Раскаивается ли супруг?
• Была это глупая случайность или у мужа давно любовница, или у жены любовник?

Определиться для себя

Все люди разные. Кто-то может простить измены и продолжать жить в браке, кто-то может простить, но уже не может жить с супругом, не может доверять ему . В некоторых кргуах считается, что развод из-за измены мужа — эгоистическое поведение супруги, оставляющей ребенка без отца!

Кто-то не может простить и годами мучается, и отпустить партнера не может. А страдают больше всего в нездоровой атмосфере дети. Давняя измена так же может послужить в будущем причиной развода.

Если решили простить и сохранить семью , то больше не возвращайтесь к этой теме, перестаньте попрекать супруга, особенно если он очень раскаивается . Хорошо бы обсудить, почему произошла измена и желательно на консультации с семейным специалистом.

Если вы изменили супругу и вас простили, то наперед держите себя в руках, и больше не причиняйте партнеру такую боль. Большинство людей второго шанса не дают . Часты и такие случаи, когда муж подал на развод, не простив измены.

Но есть и люди бессовестные, которые продолжают изменять. Здесь их партнер сам должен решить: продолжать закрывать на постоянные измены глаза, или подать на развод и начать новую жизнь. Как пережить измену и развод с мужем беспокоит многих женщин, и психологи готовы ответить на этот вопрос!

Свободная любовь? Не занимайтесь самообманом

Одно время было «модно» прикрывать свою распущенность «свободной любовью ». На самом деле, ничего общего это с любовью не имеет, и те женщины, которые пытались убедить себя в том «что это нормально», потом попадают в кресло психотерапевта. Не выдерживает психика насилия и регулярного предательства со стороны близкого человека.

Наиболее частые случаи

Если измена произошла случайно , по-пьянке, после скандала с супругом, и ваша вторая половина сильно раскаивается и хочет сохранить семью, то многие дают шанс и семья сохраняется. Только не спешите сразу принимать супруга обратно, он должен почувствовать страх потери и как ему плохо без вас, чтобы в следующий раз берег ваше семейное счастье.

Нередко сами партнеры толкают супруга на измены, своими придирками, обидами, ссорами, скандалами, претензиями. Когда обесценивают чувства и желания партнера. Когда не уделяют достаточно внимания. Подумайте, когда успокоитесь, проанализируйте, редко виноват только один.

Хотя справедливости ради, нужно сказать, что бывают и конченые «кобели», которые гуляют от умниц – красавиц. Жить с таким «подарком», или нет – каждый решает сам для себя .

Если же ваш супруг давно ведет двойную жизнь, то это серьезнее. Либо он должен выбрать, либо подумайте: сможете ли вы доверять этому человеку? Специалисты по семейным отношениям говорят, что после измены, предательства, брак похож на разбитую вазу . И её не склеить, на самом деле. Но можно построить что-то новое, другое. Есть случаи, когда партнеры после измены долго общались по душам, проанализировали свои проблемы, и в результате создали другие отношения, гораздо более теплые и крепкие.

Так что всё в наших руках... Как пережить измену и развод с мужем — вопрос для длительного и полноценного оценивания ситуации обеих сторон, невозможный для решения в пару минут , за которые читатель находится тут, на сайте).

Но если вы никак не можете забыть и успокоиться, нет доверия к человеку, то лучше отпустите его. Может, вы действительно друг другу не подходите, или ваш партнер особо ничего не хочет делать, чтобы вернуть ваше доверие и укрепить отношения. А может вы просто из тех людей, для кого измена означает конец отношений. Помните, что развод это не конец жизни, а всего лишь начало новой.

Документы на развод никогда не поздно подавать, а сохранить семью — искусство, требующее ответственного подхода!

Эх, вот такая наша доля женская, да и мужская нелегка)! Предлагаю оторваться от грустных мыслей и рассказать, какая вы мама ! На портале проходит , который может вернуть вас к жизни и не переживать из-за супружеских отношений хотя бы на время!

До скорых встреч! Надеюсь, вы найдете для себя полезные советы в вопросе как пережить измену и развод с мужем.

Остались вопросы? Обратите внимание на семинар "Как помочь ребенку пережить измену родителей "

Так же предлагаю вам целый сборник авторских тестов, созданных лично мной, где вы сможете на досуге оценить свое умение овладения наукой воспитания малышей). Сборник доступен после подписки на новости блога, гарантирующему отсутствие спама, кнопка для подписки внизу под статьей и справа, в баннере).

Большинство психологов убеждены, что женщинам и мужчинам свойственна разная реакция на развод из-за измены. Аргументируется это тем, что психология обоих полов по-разному устроена. Устроена, может, и по-разному, но это абсолютно не значит, что мужской пол реагирует на разрыв отношений менее болезненно.

Внешне переживания могут и не проявляться, ведь еще в маленьком возрасте сильному полу внушают, что мужчины не плачут и даже не демонстрируют своих эмоций. Такая аксиома прочно закрепляется в сознании мальчика и оставляет отпечаток на всю жизнь. Потому сдержанность проявляется во всем, в том числе и во взаимоотношениях с любимой. Но на самом деле переживания из-за предательства и разрыва мало чем отличается от эмоций прекрасных особ. Просто кто-то реагирует на событие менее бурно, а кто-то со всей страстью. И если говорить о реакции на измену женщины, то здесь представителей сильного пола можно разделить на:

• Мужчины-активы.
• Мужчины-пассивы.

Первые – задающие темп, ведущие (не ведомые) люди. В привычки таковых не входит поддаваться чужим стимулам. Факта предательства не переживут и не простят, поскольку этого не допустит гордость и чрезмерное самолюбие. Активы сразу же подают на развод после измены жены.

Вторые – те, которые ставят чувства к прекрасной особе выше своей гордости и самолюбия. Следовательно, выше себя самого. Могут вовсе не отреагировать на предательство. То есть, попросту закрыть глаза на адюльтер. Такому типу очень тяжело взять на себя ответственность и принять решение о разводе. А если решается, то его одолевают сомнения, правильно ли поступил.

Кстати, пассивы зачастую предпочитают не знать об адюльтере благоверной и спокойно жить дальше. Даже если она имела связь с другом мужа, и тот рассказал о случившемся, пассив не будет верить до последнего. Его девиз - не видел, значит, не было.

Как пережить, если есть чувства?

Для начала рассмотрим типы женских измен:

• Разовая связь. Главная причина, толкнувшая прекрасную особу на сексуальный контакт - мимолетное увлечение. Обычно она очень сожалеет и часто интрижка остается тайной для избранника. Также на измену может подтолкнуть желание отомстить за предательство или обиду, которую нанес благоверный.
• Длительный роман с любовником. Так дама компенсирует то, чего не получает в семейных отношениях – внимание, любовь, сексуальное удовлетворение. Такие ситуации чаще заканчиваются раскрытием предательства и возможным разводом.
• Беспорядочные связи. Когда у изменщицы есть нездоровая тяга к регулярной смене партнера. Здесь вполне возможен такой исход: супруг выгнал жену из дома и при бракоразводном процессе забрал детей (если есть).

То есть, не во всех случаях предательство не подлежит прощению. В первом, например, семья имеет шанс сохраниться и даже выйти на создание новой модели отношений. Но вот во втором и третьем случае дело обстоит сложнее. Здесь разрыв почти неизбежен, поскольку длительная связь означает, что от данного брака женщина уже ничего не ждет, ну, а причина беспорядочных связей таится глубоко в воспитании или во врожденных качествах дамы и не подлежит изменению.

Но любовь у нас не спрашивает, хотим ли мы избавиться от нее, потому часто супруг разводится с изменницей, испытывая к ней чувства. Как поступать здесь?Пройдите испытание достойно.

Во-первых, не стоит ударяться в любовные утехи с первой попавшейся пассией. Также не нужно завязывать серьезные отношения, чтобы забыться. Сосредоточьте силы не на том, что отбирает энергию, а на том, что придаст вам вдохновения и позитива. Психологи рекомендуют заняться карьерой или увлечениями, например, машинами, охотой, рыбалкой с другом и т.д. Главное – чтобы вам было интересно.

Если без мыслей о расставании с любимой никуда (а обычно так и есть), то постарайтесь контролировать процесс. То есть, не прокручивайте ситуацию: что было бы, если.., а попробуйте думать продуктивно: что вы делали не так, из-за чего супруга отважилась на подобное. Ведь женщины устроены так, что своими необъяснимыми поступками – уход к маме, угрозы о расставании, а также адюльтер – просто пытаются повлиять на партнера, сказать нечто важное. Вспомните претензии, предъявленные вам когда-то, подумайте, в чем были неправы. Возможно, ликвидировав их, удастся вернуть супругу обратно.

Чтобы ни чувствовал пострадавший, ни в коем случае не рекомендуется заливать горе алкоголем.

Облегчение – всего лишь иллюзия. В действительности алкоголь ослабляет эмоциональное состояние, истощая человека еще больше.

Кстати, делиться с друзьями также не стоит. Разве что с самым близким другом. Зачастую товарищи выражают мнение, что все женщины одинаковы и ему срочно нужно найти замену. Но если она крепко засела в сердце супруга, такие слова принесут только разочарование и пустоту. Иногда из-за подобных разговоров, пребывая под действием алкоголя, мужчина теряет еще и друзей.

Что делать, если любимая ушла к другому?

Проанализировав ситуацию и сделав достаточно четкие выводы о том, почему так произошло, мужчине следует поговорить со своей пассией. Во время разговора не стоит давать бессмысленных обещаний со своей стороны. Лучше постарайтесь сделать следующее:

• Выяснить, какие чувства к вам испытывает супруга.
• Почему совершила адюльтер.
• Жалеет ли о поступке.
• Возможен ли компромисс для восстановления былых отношений.

Ответы продемонстрируют, насколько серьезны намерения жены по отношению к вам или любовнику, и помогут прояснить, чего именно ей не хватало в семейных отношениях.

Но если избранница четко дала понять: я не просто ухожу, а ухожу к другому субъекту, тогда выяснения, кто прав, кто виноват, а также обсуждение совместного будущего просто бессмысленны. А просьбы и мольбы со стороны мужчины тут тем более неуместны. Такие поступки усугубляют ситуацию и, главное - больно бьют по и так шаткому психологическому состоянию супруга. Ведь представители сильного пола более эгоистичны, им присуще повышенное чувство собственности. Если партнерша находит замену и, несмотря на просьбы остаться, бросает избранника ради другого, то к чувству утраты и боли добавляется унижение и отвращение к себе самому. Так что постарайтесь избегать подобных сцен.

Бывают ситуации, когда супруг сам выгнал жену за адюльтер и не знает, как быть дальше. В состоянии шока такой поступок возможен, вот только совершенно напрасен. Выгнав супругу, муж обрекает себя на еще большие мучения, поскольку, где она находится в данный момент, остается только догадываться. А догадки чреваты ненужными фантазиями. Возможно, в действительности изгнанница пребывает у подруги и испытывает раскаяние, но мужчина будет уверен, что она ушла к любовнику и предается утехам. Такие мысли еще больше накалят обстановку, потому выгонять благоверную, не выяснив, что к чему - неверный поступок.

Самые неприятные случаи, когда жена изменила и не признается в злодеянии. Еще хуже - когда походы налево продолжаются, а неверная пассия утверждает обратное. Когда разводиться она не хочет и когда знает, что законный избранник глубоко любит и верит ей. В данной ситуации размышлять не стоит, необходимо немедленно развестись. Подав на развод измена жены будет наказана. Такие женщины оценивают доброту и порядочность своих пассий только, когда теряют то, что дорого.

Как пережить расставание, когда есть дети?

Супружеской чете, которая имеет детей, расстаться намного сложнее, чем бездетной паре. Драматичность ситуации в том, что доверие, любовь и совместные планы на жизнь оказались всего лишь иллюзией, а сформированные привычки и стабильный образ жизни отныне придется в корне изменить.

Шоковая реакция мужа на разрыв часто связана с непониманием, как теперь сохранить отцовскую близость с детьми и не утратить авторитета?

Так повелось, что дети остаются с мамой, потому на долю отца здесь выпадает двойная утрата. Ведь теперь общение с отпрысками будет нечастым.

Если ребенок уже довольно взрослый, расставание родителей станет для него относительно легким и не вызовет глобальных потрясений в психике. Но когда распад происходит в семье, где малыш уже понимает происходящее, но еще не окреп психологически, родителям необходимо приложить максимум усилий, чтобы все выяснения и юридические нюансы никаким образом его не коснулись. Рекомендуется тщательно обдумать линию своих действий, и прежде, чем начинать разборки, подумать о реакции малыша.

Задача сильной половинки пары - объективно решить вопрос о совместной опеке. Помните, что идя на принципы и отказываясь помогать, вы не благоверной мстите за измену, а вредите своему собственному чаду. Потому амбиции и гордыню здесь нужно припрятать.

Психологи советуют мягко объяснить малышу, что папа не уходит навсегда, он будет рядом, но просто жить отдельно.

Главное - донести маленькому человечку, что он не теряет отца навсегда.

Бывают и такие примеры, где мужчина развелся с законной и сразу нашел себе новую пассию. Здесь также рекомендуется оградить малыша от разбирательств бывшей с новой избранницей. Если супруга против того, чтобы вы гуляли с чадом втроем, согласитесь с ней. Со временем страсти улягутся и все наладится.

Сложнее, когда у малыша появляется новый папа. Для биологического отца это может оказаться целой трагедией. Или нет. Бывает, что мужчины быстро находят общий язык и не стараются всеми силами показывать, кто из них больше папа.

Как бы ни сложились отношения: вам необходимо оградить своего ребенка от семейных скандалов и окружить его позитивом. Чем меньше он будет страдать в детстве, тем больше вы будете гордиться им взрослым.

О тношения между мужчиной и женщиной никогда не бывают стабильными. Брак, как любая динамичная система, переживает свои взлеты и падения, кризисы и укрепление отношений.

Наиболее реальную угрозу браку представляют семейные кризисы. Сами по себе семейные кризисы не появляются на пустом месте. Наиболее частыми их причинами становятся следующие: начало совместной жизни, рождение ребенка, взросление, начало самостоятельной жизни детей, появление нового члена семьи, переживание экзистенциального кризиса одним из супругов и пр.

И как следствие переживаемых трудностей, начинают наблюдаться скандалы, недомолвки, измены и даже появление зависимостей (алкоголизм, наркомания, гемблинг и пр.). «Это и есть истинные причины развода» — ошибочно считают многие. Но это совсем не так.

Семейный кризис, при благоприятном исходе лишь укрепляет семью и отношения в ней, но далеко не всегда удается пережить его без последствий. И одно из самых страшных последствий его — это смерть семьи, в общепринятом смысле — развод.

Часто к разводу приводит измена одного из супругов. При том, что измена мужа и измена жены трактуются по-разному.

В современном обществе существует негласное правило, согласно которому моногамия по сути удел лишь женщины, и поэтому если у мужчины происходят внебрачные сексуальные связи, то это явление не очень порицается в обществе, в отличие от такого же поведения жены. Но если мужчина определился с выбором и изменяет супруге постоянно с одной любовницей, то это тоже порицается.

Причинами измены со стороны мужа обычно является желание получить яркие, положительные эмоции, самоутвердиться или просто расслабиться. Со стороны жены основным мотивом, как правило, разочарование в супруге, либо новая влюбленность в неординарного, с ее точки зрения, человека.

В любом случае, по достижении огласки, измена вызывает тяжелые переживания со стороны другого супруга, порождая порой тяжелые депрессивные реакции или социально опасные и агрессивные поступки.

Сергей, 45 лет, Алена, 37 лет. В браке 17 лет, есть сын, 15 лет. У Сергея свой бизнес «логистика и дистрибьюция», Алена — домохозяйка. Семья находилась в состоянии перманентного конфликта, в течении 5 лет. В последние 3 года у Сергея появилась любовница, девушка 24 лет, с которой они познакомились на пляже во время игры в волейбол. Обращение к психотерапевту подтолкнул адюльтер жены, которая в супермаркете познакомилась с молодым мужчиной (27 лет), водителем самосвала, приехавшим на заработки. Отношения скрывались и продолжались около года, но потом все вскрылось, муж стал искать незадачливого любовника, а тот пустился в бега. Пообщавшись друг с другом, Сергей и Алена решили обратиться за помощью к семейному психотерапевту.

Для пары была проведена семейная терапия, а так же индивидуальная работа с каждым супругом в рамках GI терапии. Отношения наладились, Алена устроилась на работу, Сергей расстался с любовницей.

Но супругам иногда не удается выйти из кризиса и происходит разрыв отношений или развод. Как правило, обе стороны переживают его очень болезненно. Но не стоит опускать руки даже после случившегося. Необходимо продолжать бороться за собственное счастье и здоровье детей.

Ирина, 35 лет, домохозяйка, обратилась за помощью, после попытки суицида (большая доза снотворного), и госпитализации в кризисное отделение. После проведённой индивидуальной терапии наступил период улучшения и она решилась на встречу с бывшим мужем. Ее муж (Виктор, 39 лет, предприниматель) при встрече сказал, что тоже тяжело переживает развод и понимает,что совершает «что-то не то в жизни». Также он заявил о своей готовности обратиться за помощью к психотерапевту, что в дальнейшем и сделал. После проведённой психотерапии, вернулся к своей супруге и 12 летней дочери.

Спустя примерно две недели ко мне пришла Светлана, 25 лет, сказав, что она тяжело переживает разрыв со своим будущим мужем. Как оказалось, она была любовницей Виктора и была в курсе того, что Виктор и Ирина проходили курс психотерапии у меня. «Я не понимаю, что же произошло. Он же хотел жениться на мне и вдруг пропал, телефон не берет, на смс не отвечает. Что Вы с ним сделали?» — спросила она меня при первой консультации.

В ходе терапии со Светланой выяснилось,что Виктор ее привлекал скорее как человек, который может решить ее материальные проблемы. Трепетных чувство она к нему не испытывала. В последние полгода нигде не работала. После психотерапии она трудоустроилась, и достаточно успешно стала строить карьеру. Отношения с мужчинами стала строить совсем по другим принципам.

А Ирина пришла ко мне спустя год рассказать о том, как теперь они живут с мужем. Отношения совершенно изменились, появились взаимоуважение и открытость. «Иногда мы приглашаем к себе какую нибудь девушку, которая нравится моему мужу и занимаемся любовью втроем. Мне же тоже нравятся девушки.» — поведала мне Ирина.

Развод — это тяжелое событие в жизни каждого члена семьи и зачастую близкого к семье окружения. Особенно страдают дети после развода. Поэтому, прежде чем принять подобное решение, проконсультируйтесь с врачом.

Инструкция

Освобождение от кольца на пальце стало навязчивой идеей, от которой мужья становятся скоропоспешными в своих выводах и нередко принимают бесповоротные, не всегда верные решения. Одно становится понятным в данной ситуации: надо действовать. Однако часто возникают сомнения о том, подождать ли еще немного или сразу подавать на развод. Как утверждают специалисты, измена жены – не только психологическая травма для ее мужа, но и жестокий удар по его самолюбию, который зачастую бывает совсем неожиданным. Раз уж случилось такое, что ваша супруга предпочла отношений на стороне, ни в коем случае не понижайте свою самооценку. Осознайте, что вы ни в чем не уступаете ее любовнику, не забывайте о своих физических и умственных качествах. Обсудите с женой случившееся и выясните, что именно ее не устроило в вашей семейной жизни, что привело ее к тому, чтобы пойти на этот шаг.

Самое главное - на все произошедшее нужно реагировать с достоинством, не следует опускаться, прибегая к скандалам и конфликтам. Женская измена – предательский поступок, и не надо позволять супруге унизить вас еще больше. Ни в коем случае не топите свою печаль в алкоголе. Это только усугубит ситуацию и никак не поможет решить проблему. Не пытайтесь узнать о том, кто привлек и заманил вашу благоверную, будьте выше этого, ведь как ни крути, а в предстоящем разводе в большей степени виновата сама жена.

Не забывайте и о том, что частично в супружеской измене присутствует и ваша вина. Пересмотрите образ вашей совместной семейной жизни до произошедшего. Может быть, вы проявляли к своей жене недостаточно внимания, и это сильно оскорбило ее. Кроме того, бывает и такое, что жена мстила вам за ваши же прорехи либо случайные связи на стороне, и она прекрасно знала о том, что у вас появилась другая девушка. Возможно, супруга долгое время находилась в одиночестве по каким-либо причинам, ведь она не могла согласиться на измену без определенного повода.

В любом случае, перед мужем стоит сложный вопрос: дальше и как развестись. Если вы осознали, что никак не сможете простить , тогда лучше сразу подавайте на развод. Семейные пары, не имеющие детей могут развестись без лишнего шума, а вот в случае, если у вас есть дети, вам придется обратиться в суд. В заявлении вы должны указать причину развода. Некоторые мужчины озвучивают факт измены со стороны возлюбленной, а некоторые стараются это скрыть.

Кроме того, помимо заявления о разводе, вам нужно составить иск о разделе имущества, которое было нажито совместно в браке. Помните, что вам еще нужно решить вопрос о том, с кем будут проживать дети после вашего расставания. Как правило, суд отдает предпочтение матери, но вы имеете полное право видеться с ними несколько раз в неделю. В некоторых случаях существует возможность оспорить такое решение, и оставить детей с отцом.