Трещина на ногте большого пальца ноги продольная. Почему появляются трещины на ногтях рук

Если треснул ноготь на руке, это не только некрасиво, но и очень больно. Но самое неприятное, что на сегодняшний день эта проблема не такая уж редкость. Поэтому именно ей сайт Кошечка.ру и посвящает эту статью.

Треснул ноготь на пальце руки: почему это происходит

Ноготь состоит из плотно уложенных друг к другу пластинок. В результате воздействия изнутри (например, недостаток витаминов в организме) или снаружи (механические повреждения) между пластинками появляются пустоты, из-за которых нарушается вся структура ногтя. Если ничего не предпринимать, то со временем эти пустоты станут больше, а ногти начнут трескаться, ломаться и слоиться. Такие полости также привлекают большое количество микроорганизмов (например, развиться грибок). Как видишь, именно в результате увеличения пустот и трескаются ногти.

Треснул ноготь на руке: причины

А теперь разберемся конкретнее с некоторыми ситуациями, которые могут привести к такой проблеме.

  • Для начала о процессах, происходящих в нашем организме, от которых напрямую зависит здоровье наших ногтей.

Железо, кальций, фосфор, цинк, йод, витамин А, Д, С, Е и В-комплекс – это те компоненты, от которых зависит здоровье ногтей. Здесь мы не будем расписывать продукты, в которых они содержаться. Но хотелось бы отметить, что прежде чем садиться на диету либо менять рацион питания, стоит хорошенько подумать. Ведь нехватка витаминов и различных элементов обязательно скажется не только на ногтях, но и на волосах, коже и многом другом. Поэтому одной из причин образования трещин на ногтях можно считать авитаминоз.

Если треснул ноготь на руке, возможно, виной стресс или авитаминоз

Бесконечные переживания и душевные терзания также могут сказаться на состоянии ногтей. Поэтому в некоторых ситуациях достаточно нормализовать своё самочувствие, чтобы не иметь проблем с ногтями.

  • Теперь, о вещах, которые оказывают непосредственное влияние на ногти.

Частое окрашивание и наращивание достаточно сильно воздействует на ногти. Если говорить совсем примитивно, почему треснул ноготь на руке вдоль, то приблизительно так. Представь, что ногтевая пластина состоит из десяти слоев. Покрывая ногти лаком, акрилом или гелем мы уничтожаем не менее четырех слоев. Стоит учитывать и то, что выбираются очень агрессивные на самом деле по составу средства, ведь «красота» должна держаться не один день. И чем сильнее средство, тем в большее количество слоев оно проникает, чтобы не один день радовать свою обладательницу.

Не менее пагубно сказывается на ногтях и бытовая химия. Это же касается и кожи рук. Поэтому не стоит пренебрегать обыкновенными резиновыми перчатками при мытье посуды или уборке в квартире. Причем это правило также действует, если тебе нужно помыть одну чашку или тарелку. Ведь одна чашечка утром, днем и вечером. Столько же тарелок, ложек и прочего. В итоге, ты целый день полоскала свои руки в моющем средстве, а на следующий день не только ноготь, но и треснул палец на руке около ногтя.

Любое механическое повреждение (например, сильный удар) может поспособствовать образованию трещины. Особенно, если у девушки тонкие, слоящиеся ногти.

  • Все вышеперечисленные причины обычно являются виновниками однократного растрескивания ногтя. Если же это происходит достаточно регулярно, то тут даже не стоит откладывать поход к врачу.

Если ногти трескаются постоянно, то это может являться симптомом серьезных нарушений в работе эндокринной системы, щитовидной железы, почек, яичников, нервной системы, а также быть следствием недостаточного кровоснабжения самого ногтя и всего организма (например, низкий гемоглобин).

Ещё одним фактором является грибок, особенно, если треснул не один ноготь на руке. Его можно подхватить в любое время и в любом месте. Например, ты надела в гостях у подруги чьи-то тапочки. Причем они необязательно должны быть старые, грязные и заношенные. Прошлась по краю бассейна босиком. И даже в магазине, померив, обувь на босую ногу. Но опять же грибок активно селится и развивается только на ногтях предрасположенных к этому: тонких, слоящихся либо поврежденных.

Что делать, если треснул ноготь на руке

Лучше всего обратиться сразу же к врачу. И вот почему. Во-первых, велика вероятность того, что ты поставишь неправильно диагноз, соответственно и лечение будет бестолковым. Во-вторых, что касается «средств» по укреплению и восстановлению ногтя. Не стоит хватать первый попавшийся на глаза пузырек клея и пытаться при помощи подручных средств починить свой ноготь. Такими действиями можно только усугубить ситуацию: занести инфекцию, сделать ожог и много чего другого. В-третьих, если трещина сопровождается воспалением, то категорически противопоказаны любые тепловые ванночки. Такими действиями можно только увеличить очаг воспаления. Максимум, чем ты можешь облегчить свое самочувствие, так это питательным кремом и лейкопластырем или бинтом. Вот почему, если треснул ноготь на большом пальце руки, стоит обратиться за квалифицированной помощью.

сайт. желает тебе крепких и здоровых ногтей. А также не забывать, что это возможно при условии бережного отношения, ежедневного ухода и хорошего питания.

Бруслик Мария – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

Женщина особенно внимательно следят за своими ноготками, ведь они являются продолжением ее безупречного образа. И вдруг она обнаруживает, что появилась трещина на ногте. Что делать в этом случае?

Нередко такой дефект просто закрашивается косметическим лаком, особенно, если трещина незначительная.

Но повторяющаяся проблема может говорить о болезнях ногтей и внутренних проблемах организма. И если это так, то скрывать проблему под маникюром бессмысленно, ведь при отсутствии лечения она может лишь усугубляться.

Основные причины возникновения трещин на ногтях:

  • Ноготь состоит из кератина, имеющего слоистое строение. Если ноготь подвергнуть механистическому воздействию, то он может треснуть. Трещина разрастается, когда в образовавшийся зазор попадают инородные вещества.
  • Ногтевая пластина формируется в корневой части ногтя — матриксе. Любые нарушения в этой области ведут к неправильному или неполноценному росту ногтя, в том числе и к трещинам.
  • Инфекционные кожные болезни (грибок , псориаз) повреждают ногтевую пластину и корневую часть ногтя.
  • Дефицит питательных веществ в организме плохо влияет на формирование и рост ногтя. Ногтевые пластины становятся слабыми, тонкими и ломкими.
  • Маникюр, выполненный с нарушением техники работы, повреждает как саму ногтевую пластину, так и матрикс. Ноготь травмируется при неправильной опиловке, а корневая часть — при срезании кутикулы.
  • Такие средства, как растворители, хлорка, ацетон, средства для уборки содержат химические вещества, вредные для ногтей. Если не защищать руки, то ногти станут ломкими.

Почему трескаются ногти вдоль?

Если ноготь треснул вдоль, то это может быть заболевание ногтей, которое называется онихорексис. При этой болезни ногтевые пластины расщепляются и ломаются в продольном направлении.

Онихорексис является следствием дистрофических процессов в организме, а именно, нарушения обмена веществ и питания ногтя. Среди причин возникновения такой дистрофии ногтя можно выделить следующие:

  • кожные болезни: грибок, экзема, псориаз;
  • травматическое поражение;
  • негативное воздействие химических веществ;
  • психические заболевания;
  • болезни крови;
  • инфекции.

Онихорексис чаще встречается на руках, на ногах такая болезнь — редкость. Трещин на ногтевых пластинах может быть по одной или по несколько. Расщепление ногтя начинается у свободного края и вначале едва незаметно. Если трещину не лечить, то она углубляется по направлению к основанию ногтя и становится шире.

Лечение продольной трещины заключается в восстановлении нормального питания ногтевой пластины. Саму трещину заклеивают, чтобы блокировать процесс разрастания.

Почему трескается ноготь поперек?

Если ноготь расщепляется в продольном направлении, то такую болезнь называют онихошизис. Она так же относится к дистрофическим болезням ногтя и имеет схожие с онихорексисом причины. Кроме них еще добавляются другие:

  • Нарушение техники маникюра при неправильном подпиливании и шлифовании ногтевой пластины.
  • Постоянные мелкие механические травмы ногтевых пластин у людей определенных профессий: пианисты, музыканты, играющие на струнных инструментах и т.д.
  • Онихофагия — привычка грызть ногти (особенно отмечается у детей 3-10 лет).

Поперечные трещины чаще встречаются на втором, третьем и четвертом пальцах рук. Расщепление обычно затрагивает свободную часть ногтя, но если болезнь не лечить, то трещины появляются на всей пластине.

Диагностика и лечение поперечных трещин аналогичны продольным.

Что делать, если ноготь растет с трещиной?

Если трещина образовалась вдоль ногтя, то необходимо срочно принимать меры. По мере роста ногтя она будет расползаться в стороны, травмируя мягкие ткани ногтевого ложа и причиняя боль.

Самое простое, что можно сделать в этом случае — маникюр шеллаком . Гель-лак надежно закроет ноготь от попадания в трещину инфекции. Его прочное покрытие не позволит ей расширяться. По мере отрастания ногтя, участок с трещиной периодически состригают.

В случае, если продольная трещина широкая и шеллак не справляется, то ноготь запечатывают биогелем или акрилом. Такая процедура выполняется в салоне.

Биогель не только защищает ноготь и ногтевое ложе, но и способствует выздоровлению поврежденных тканей. Акрил — самый твердый материал для наращивания, трещина будет надежно запечатана им.

Что делать, если треснул ноготь посередине?

Трещина посередине ногтя не такая серьезная проблема, как продольная. Она не разрастается и не травмирует ногтевое ложе. Но требует не меньшего внимания. Такую трещину нужно аккуратно подпилить и нанести на ноготь шеллак.

Как заделать трещину на ногте временно?

Если трещина возникла неожиданно, а времени нет на посещение профессионального мастера, то ее можно заклеить в домашних условиях. Не стоит затягивать с этим делом, ведь из-за цепляния ногтем посторонних предметов можно испытать сильную боль, а трещина при этом станет больше.

Как сделать:

  • Поверхность поврежденного ногтя необходимо выровнять при помощи бафа или пилочки с мелкой абразивностью.
  • На идеально гладкую поверхность нанести клей, используя маникюрную кисть.
  • После высыхания клея к ногтю приложить кусочек шелковой ткани и снова нанести клей.
  • Излишки ткани убрать, а ноготь с приклеенным шелком снова покрыть слоем клея.
  • Когда ткань прочно приклеиться, отполировать это место бафом и покрыть любым косметическим лаком.

В случае если травма ногтя произошла не дома, то можно выполнить аналогичную процедуру, но с использованием прозрачного лака и бумажной салфетки. Такая защита может продержаться сутки, но потом все нужно сделать более основательно.

Как вылечить трещину на ногте навсегда?

Чтобы вылечить трещину ногтя навсегда, нужно устранить причину, которой она была вызвана. Если ноготь треснул случайно, то поможет «реставрация» в маникюрном салоне. А если есть постоянно возникающие трещины на ногте, что делать подскажет только врач.

Специалист проведет диагностику и назначит адекватное лечение. Для диагностики кожных болезней следует посетить дерматолога или миколога. Первичный осмотр при подозрении на заболевания внутренних органов проводит терапевт.

В случае грибковой инфекции лечение, прежде всего, направлено на устранение возбудителя. Пациенту назначают системные препараты и лекарственные средства местного воздействия. Для защиты ногтя от дальнейшего разрушения прекрасно подойдут противогрибковые лаки.

Дистрофии ногтя нужно лечить комплексно. Для восполнения дефицита ценных питательных веществ в организме рекомендуется прием витаминно-минерального комплекса. Местное питание ногтя можно проводить с помощью ванночек или компрессов.

Ногти на пальцах рук указывают на то, в каком состоянии пребывает организм. Трещины, отслоение, и другие патологии с ногтями чаще всего возникают вследствие системного хронического или острого заболевания. Давайте подробнее рассмотрим, факторы, из-за которых трескаются ногти на пальцах рук возле ногтевого ложа у взрослых и у ребенка.

Причины тресканья ноготков у взрослых

Если у человека ноготь треснул, он начинает искать причину такого состояния. Чаще всего к проблеме приводят следующие ситуации:

  • в организме, из-за чего трескаются ногтевые пластины на пальцах рук;
  • обезвоживание ноготков и кожи вокруг них также приводит к появлению трещин;
  • трещины на пластинах появляются вследствие нехватки железа, кальция, биотина;
  • трескается ноготок на большом пальце руки из-за гормональных сбоев в организме человека;
  • покрытии могут появиться вследствие частого контакта пальцев рук с моющими средствами и хлорированной водой;
  • к расслоению и трещинам приводят строгие диеты.

Если организму не хватает кремния, на ноготках появляются продольные трещины около кутикулы.

Вдоль ногтей могут появиться трещины на пальцах рук у взрослых из-за грибкового заражения (микоза), резкой смены температуры или влажности воздуха, применения некачественного лака для ногтей, частого использования средства для снятия лака, неправильного ухода.

Причины тресканья геля

Гель, который используется для наращивания ногтей, придаёт им глянцевый вид, естественный блеск и натуральность. Но бывают ситуации, которые приводят к тресканью геля вокруг ногтевого ложа.

Факторы, из-за которых трескается гель на наращенной ногтевой пластине:

  1. Некачественно выполненная работа мастером, его низкая квалификация.
  2. Применение некачественных средств и материала при создании наращенных ногтей. Такая халатность мастера будет видна уже на второй день после процедуры, когда гель начнёт трескаться.
  3. Так как ногти из геля очень хрупкие, они могут потрескаться из-за механического повреждения. Важно оберегать их от этого. Если же произошла травма и гель начал трескаться возле ногтевого ложа, его восстановить уже невозможно. Поэтому нужно будет пластин и нарастить новый слой.
  4. Так как гель придаёт ногтям на руках толстую структуру, при их отрастании будет смещаться центр тяжести, из-за чего они также начнут трескаться. Если несвоевременно проводить коррекцию, ноготки потрескаются вдоль около ногтевого ложа.

Из-за резких перепадов температуры, приёма гормональных препаратов или антибиотиков нарушается полимеризация, из-за чего гель трескается. Поэтому с наращенными ногтями не рекомендуется посещать сауну, баню, а также пить лекарства в большом количестве. Зимой важно всегда ходить в перчатках.

Почему трескаются ноготки у детишек?

Если у ребенка трескаются ноготки, не нужно его начинать пичкать разными витаминными комплексами.

Кормите его творожком, сыром, кисломолочной продукцией, гречкой, белыми грибами, ягодами. Для ногтевой пластины ребенка будут полезны миндальные и грецкие орешки.

Причины тресканья ногтей на пальцах рук у детишек:

  1. У грудничков чаще всего ногтевая пластина трескается из-за нехватки витаминов. Чтобы её восполнить, кормящая мама должна сбалансировано питаться и дополнительно принимать витамины.
  2. Травмирование ноготков в возрасте одного годика у ребенка происходит из-за несвоевременного их подстригания. Именно в таком возрасте он всё познаёт через прикосновения. Малыш хватает, гладит, трогает и бросает игрушки, все предметы, которые исследует. Чтобы предупредить образование трещин на детских ноготках, рекомендуется регулярно аккуратно подстригать их.
  3. Если у ребенка старше двух лет начинают трескаться ногтевые пластины, важно его показать доктору, чтобы выяснить истинную причину. Чаще всего у детей в старшем возрасте вдоль ногти трескаются из-за нехватки витаминов, травмирования, а также развития каких-либо заболеваний.

Так как ребенок постоянно растет и активно познает мир, важно внимательно следить за его здоровьем, при первых проблемах с ноготками сразу же идти к доктору на приём.

Профилактика и восстановление

Независимо от причины тресканья ногтей на пальцах рук, рекомендуется ежедневно в течение месяца разводить в стакане тёплой воды 5 грамм желатина и пить раствор.

Кроме этого, необходимо сбалансировано питаться кисломолочными продуктами, миндалем, печенью, капустой. А также инжиром, финиками, морковкой, маслом, тыквой и другими полезными продуктами.

Чтобы ноготки на руках снова стали крепкими, для предупреждения их тресканья рекомендуется:

  • втирать в ноготки оливковое масло, которое обогащено витаминами и микроэлементами. Его можно смешивать с лимонным соком;
  • для укрепления ноготков ежедневно делайте ванночки с морской и океанической солью;
  • втирайте в ногти и кутикулу специальный лечебный и укрепляющий крем с протеином;
  • все работы по дому с моющими средствами делайте только в резиновых перчатках;
  • для потрескавшихся ногтей применяйте препараты с глицерином, молочными кислотами, фосфолипидами.

Зная, почему трескаются ногти, можно предупредить такое состояние. Устранив или не допустив причины развития трещин на пластинах, вы всегда будете иметь красивые и стойкие ногти. Важно научиться за ними вести правильный уход, беречь их от разных травмирующих воздействий, а также сбалансировано питаться. При первых проявлениях трещин ногтей обязательно сходите к специалисту в салон красоты на консультацию, чтобы своевременно оказать помощь ноготкам и уберечь их красоту и крепость.

Только серьезный подход к на руках предупредит их растрескивание, отслоение и другие возможные проблемы.

Мы не застрахованы от форс-мажорных обстоятельств с нашим здоровьем, в том числе от травм. Они случаются в дороге, на работе и в иных ситуациях. Что делать, если проблемы случаются с ногтями? Например, если образуются трещины? Давайте узнаем о мерах экстренной помощи.

Треснул ноготь посередине

Ногти могут трескать по-разному. Если случается поперечное трескание или трещина образовалась посередине, то ее можно попробовать заклеить шелком. Трещина может начать расползаться внутрь. В этом случае идите к мастеру и не оттягивайте с визитом. Он может предложить вам манипуляцию укрепления ногтя гелем . Во время этой процедуры мастер сделает механическое соединение сломавшейся ногтевой пластины и зальет образовавшуюся трещину гелем. Визуально все будет выглядеть вполне естественно. Поскольку в биогеле есть протеин, то именно он восстановит структуру пластины. Конечно же, после этого надо будет поберечься: избегать всяческих контактов с водой, механического давления на ноготь и работы с химическими моющими веществами. Они просто могут растворить нанесенное мастером покрытие.

Если постоянно возникают трещины, то заклеивание и другие способы устранения проблемы помогают лишь внешне. А нужно искать причину, то есть корень этой проблемы, и устранить ее. Самостоятельно это сделать вам вряд ли получится, а вот врач-миколог, который специализируется на ногтях, поможет это сделать грамотно. Скорее всего, корень проблемы лежит во внутреннем состоянии вашего организма. Например, причиной трескания могут быть эндокринные и гематологические заболевания. Если не заниматься лечением, то после одной трещины вы столкнетесь с такой же проблемой вновь.

Треснул ноготь у основания

Ноготь может треснуть и у основания. Напомним, что ногтевые пластины состоят из белка с кератином. Эти два вещества укладываются слоями. И если на ногти действуют механические факторы, то между такими слоями вырастет дистанция, то есть увеличивается расстояние. Результатом такого явления будут крошечные зазоры, со временем образуются и трещины. Они увеличиваются, ногти разрушаются.

Итак, когда ногтевая пластина треснула у основания, возьмите прозрачный лак и бумажные салфетки. Салфетку наложите на трещину, капните сверху лак, дайте высохнуть. Затем осторожно салфетку обрежьте по форме вашей ногтевой пластины. Продублируйте нанесение лака. Если такая проблема застала вас дома, то будет лучше, опять же, обратиться за помощью к мастеру. Он поможет склеить трещину шелком либо акрилом. Затем мастер покроет поверхность специальным средством. Да, после этого трещина не срастется, но визуально пластина будет выглядеть целой и предотвратится инфицирование. Мастера в этом случае тоже применяют биогели. Они заливаются на поверхность, а сверху на них наносится покрытие.

Что делать, если ноготь треснул вдоль

Бывают ситуации, когда обычным подрезанием либо акриловым подклеиванием сделать ничего нельзя. Это происходит, когда ноготь трескает вдоль. После его отрастания трещина увеличивается в длину. Тогда ситуацию спасает шелк. Затем помогать сращиванию нужно с помощью ванночек с солью. Но трещину в любом случае обязательно надо зафиксировать. Возможно применение лака батрафена.

Профилактика трескания ногтей

Легче всего такие проблемы предупреждать. И заключаются меры профилактики в бережном отношении к своим ногтевым пластинам. Это означает:

  1. Защиту рук перчатками в обязательном порядке при работе на огороде, с моющими средствами.
  2. Уход за руками с помощью продезинфицированных инструментов, в частности пилочку лучше покупать стеклянную.
  3. Рациональное питание, включающее в себя продукты, богатые кальцием и витаминами.
  4. Регулярные процедуры для укрепления ногтей , например, использование оливкового масла, ванночек с солью и йодных смазываний на ночь.
  5. Давайте ногтям отдыхать от лака и наращиваний. Не переусердствуйте в погоне за модой, поберегите ногтевые пластины.

Появление трещины на ногте - это не только неприятное явление, но порой и сигнал о проблемах со здоровьем. Однако это не безвыходная ситуация, и существует несколько простых способов устранения этого дефекта. Но чтобы в будущем избежать подобных моментов, стоит заранее позаботиться о своих ногтях. Здесь вам помогут простые профилактические мероприятия.

Первая помощь

Особенно остро перед большинством женщин встает вопрос, что делать, если треснул ноготь на руке. А когда подобная проблема возникает перед торжеством или ответственным мероприятием, необходимо быстро принимать меры. Здесь важнее всего в первую очередь устранить внешний дефект, и уже потом решать проблему более основательно.

Домашние методы

Существуют очень простые способы маскировки трещины на ногте. Они доступны практически всем ввиду того, что в них могут использоваться самые доступные приспособления. Итак, чтобы устранить трещину вам потребуется маленький кусочек туалетной бумаги или бумажной салфетки. Он должен быть по размеру чуть больше повреждения на ногте. Именно на это место его и следует приложить. Далее фиксируем салфетку при помощи прозрачного лака или обычного канцелярского клея. Достаточно одним легким движением нанести всего одну каплю. Действуйте осторожно, чтобы кусочек салфетки не сместился.

Внимание! Не используйте никакой другой клей. В нем может содержаться большое количество вредных веществ, которые приведут к повреждению структуры ногтя.

Теперь осталось лишь подождать высыхания и подшлифовать неровности. Сверху нанесите декоративный лак.

Если трещина образовалась на наращенном ногте, то вместо салфетки лучше будет использовать шелковую ткань, файбергласс или другой тонкий, но прочный материал. Принцип действия такой же, как и с родным ногтем.

Вот таким незатейливым образом можно быстро исправить ситуацию. Это не является основательным решением, но в ближайшие сутки вас не будет беспокоить проблема с ногтем.

Салонные процедуры

Что делать, если треснул ноготь, и при этом нет необходимости решить проблему в кратчайшие сроки? В этом случае вы можете обратиться в маникюрный салон или к мастеру. Профессионалы способны быстро и безболезненно устранить трещину. Для этого они используют специальные составы - биогель, акрил или шеллак.

Помощь доктора

Обе меры, описанные выше, являются чисто внешними. Они направлены лишь на устранение эстетического недостатка и хороши тогда, когда трещина вызвана механическим повреждением. Однако если ваши ногти слоятся и ломаются постоянно, имеет смысл найти глубинную причину этой неприятности. И тут лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному доктору.

Если у вас появилась трещина на пальце ноги, то здесь чаще всего причиной является грибок. Он сопровождается утолщением ногтевой пластины, изменением ее цвета, покраснением кожи на пальцах ног и зудом. Если у вас есть один или несколько симптомов, то стоит обратиться к врачу микологу.

Трещины на ногтях рук и ног, а также истончение их структуры и ломкость могут свидетельствовать о нарушениях в эндокринной системе, заболеваниях крови, снижении иммунитета, нехватке витаминов. Чаще всего в этих случаях имеют место и другие симптомы, сопровождаемые общей слабостью. В этом случае стоит записаться на прием к терапевту и пройти необходимое обследование.

Трещины на ногтях: могут образоваться вследствие механического воздействия, заболеваний или неправильного ухода за руками

Профилактический уход за ногтями

Профилактика всегда лучше, чем лечение. Поэтому после устранения возникшей проблемы стоит задуматься о том, как избежать ее повторения в будущем. В случае с ногтями профилактические меры имеют два основных направления - это рациональное здоровое питание и правильный уход. И то, и другое доступно абсолютно любой женщине, важно знать лишь основные правила.

Правильное питание

Наши ногти, как и волосы, отражают внутреннюю картину здоровья организма. Если ему не хватает каких-либо элементов, это сразу становится заметно. Чтобы ногти были здоровыми и крепкими, важно в достаточных количествах употреблять в пищу продукты, богатые витаминами А, Е, D и группы В, кальцием, магнием, селеном, серой и цинком. Также необходимо ежедневно включать в рацион белковую пищу. В целом, старайтесь, чтобы ваше меню было разнообразным, чтобы в нем присутствовало больше свежих натуральных продуктов.

Уход за ногтями

Для того чтобы ногти были крепкими и красивыми, можно воздействовать на них непосредственно. Для этого существуют различные укрепляющие покрытия и эмали. Их можно купить как в аптеке, так и в косметических магазинах.

Время от времени ногтям необходимо давать отдых, удаляя с них любой лак. Лучше всего делать это раз в неделю на сутки - двое.

Для коррекции лучше всего использовать пилки из стекла или керамики. Они действуют мягко и деликатно, не приводя к расслоению структуры ногтей. Подпиливать нужно легкими движениями в одном направлении - от края ногтевой пластины к центру. Таким образом производится как маникюр, так и педикюр.

Для ногтей рук и ног раз в неделю желательно делать ванночки с маслами, морской солью, лимонным соком и другими полезными составляющими.

Чтобы вас не застал врасплох вопрос, что делать, если треснул ноготь, важно эту проблему предотвратить. Теперь вы знаете, как провести профилактику. Обеспечьте своевременный уход, правильно питайтесь и помните о необходимости полноценного отдыха. Также важно пить достаточное количество простой чистой воды. А если на ногте вдруг появиться трещина в результате механического повреждения, то и в этом случае всегда есть выход.