30 недель беременности - это время, когда для будущей мамы наступает непростая пора, несмотря на то, что начинается декретный отпуск и можно перестать думать о работе. Вес живота постоянно увеличивается, доставляя массу неудобств, в организме возникают новые не самые приятные ощущения, а до финиша ещё как минимум два месяца. С чем сталкивается беременная на этом сроке, как развивается малыш и чего стоит опасаться - обо всём этом пойдёт речь в статье ниже.

Субъективные ощущения

30-я неделя относится к началу третьего триместра беременности, эмбриональный срок составляет 28 недель. В это время на работе оформляется декретный отпуск, и всё внимание будущей матери наконец-то может быть направлено на своё состояние и подготовку ко встрече с малышом.

Эмоциональное состояние беременной на этом сроке неустойчивое, как и в предыдущие периоды. Важно ограждать себя от всякого негатива со стороны. У будущей мамы могут усиливаться страхи в связи с предстоящими родами, поэтому важно избегать любой тревожной информации на эту тему из СМИ и интернета, общаться только в позитивном ключе. Состояние беременности - очень уязвимое для женщины, психика реагирует гипертрофированно на то, что в обычной жизни кажется мелочью. Это обусловлено гормональными изменениями, поэтому родным и близким женщины нужно принять это как данность и проявлять деликатность. Часто беременная инстинктивно старается огородиться от чрезмерных контактов с социумом и проводит больше времени в одиночестве или в узком кругу родственников и друзей, благо теперь не надо ездить на работу благодаря начавшемуся декрету.

На 30-й неделе беременности важно оградить себя от негативных эмоций и вовремя расслабляться - например, с помощью любимой музыки

На 30-й неделе живот беременной женщины начинает быстро увеличиваться в размерах - малыш начал набирать вес, и иногда кажется, что он растёт не по дням, а по часам. Это совершенно нормально для данного срока, поэтому будущей маме пора привыкать к новым объёмам.

Живот на 30-й неделе беременности сильно увеличивается в размерах по сравнению с предыдущими периодами

Высота дна матки сейчас - 29–32 см от лона, выше пупка на 10 см. Вес будущей мамы на этом сроке увеличивается до 10–11 килограмм от добеременных показателей.

Грудь также увеличивается в размерах, набухает, соски темнеют. Иногда при нажатии может выделяться молозиво - специальная питательная жидкость, предваряющая появление молока. Если выделения достаточно обильные, то можно воспользоваться специальными прокладками для груди, они впитают в себя секрет молочных желез и не дадут запятнаться одежде.

Будущая мама уже отчётливо ощущает шевеления малыша - они стали более сильными, явными. Важно следить за характером и количеством толчков в животе. В норме их должно быть порядка 24-х за 12-часовой период. Если малыш ведёт себя непривычно активно или вяло, на это нужно обратить внимание и сообщить врачу. Изменения в поведении ребёнка могут сигнализировать о таком состоянии, например, как кислородное голодание.

Часто будущая мама на 30-й неделе беременности жалуется на боли в спине и пояснице из-за увеличившейся массы матки. Временно снять нагрузку с этой зоны можно с помощью бандажа. Важно укреплять мышцы спины с помощью специальных упражнений для беременных. Крепкие мышцы спины очень пригодятся и после родов, во время ухода за новорожденным.

Изменения в организме будущей мамы на 30-й неделе

Беременная может столкнуться с необычными ощущениями в организме на этом сроке. Подробнее о них - ниже.

Боли в области связок и суставов

На 30-й неделе организм начинает активно готовиться к предстоящим родам, и в тканях накапливается особый гормон релаксин, который вырабатывается яичниками и жёлтым телом с десятой недели беременности. Его концентрация к концу девятого месяца достигнет своего пика, а сейчас гормон начинает воздействовать на связки и суставы в области малого таза, расслабляя их и делая более подвижными. Это нужно для того, чтобы облегчить прохождение головки малыша между тазовыми костями при родах. Действие гормона на ткани не мгновенное, поэтому процесс растянется до 40-й недели. Но уже сейчас будущая мама может ощущать небольшой дискомфорт и лёгкую болезненность при ходьбе. К сожалению, это состояние никак не облегчить, дискомфорт и боль будут сопровождать движения беременной до самого конца.

Симфизит

Бывает так, что беременные на сроке 30 и более недель начинают ощущать боль в области лобка, которая усиливается при движениях. Часто это указывает на такую патологию, как симфизит - расхождение костей лонного сочленения. Причинами этого явления могут быть как гормональные перестройки в организме матери, так и дефицит кальция. Признаки, которые указывают на возможное расхождение - отёчность, щелчки при надавливании на лобок, постоянная боль в этой области, особенно при подъёме по лестнице, а также неспособность женщины поднять выпрямленные ноги из положения лёжа. Меняется походка - беременная передвигается «по-утиному», мелкими, дробными шагами. В случае, если симфизит диагностирован врачом, то с большой вероятностью будет назначено кесарево сечение как способ родоразрешения. При сифмизите практически гарантированы разрывы и кардинальное расхождение костей лонного сочленения при естественных родах, что впоследствии требует длительной реабилитации роженицы. Для облегчения проявлений патологии врач может назначить кальцийсодержащие препараты, специальную гимнастику и обязательное ношение бандажа.

Боль в области яичников

Так как на сроке в 30 недель живот резко увеличивается в размерах, это влечёт за собой смещение всех внутренних органов в области малого таза. Часто женщины могут ощущать колющую боль в области яичников. Обычно это связано с тем, что яичники меняют своё положение в малом тазу. Связки, поддерживающие их, растягиваются, и боль, как правило, связана именно с этим. Однако если дискомфорт длится достаточно долго и усиливается, беременной нужно обратиться ко врачу, чтобы исключить патологические процессы. Особенно нужно быть внимательными тем, у кого до беременности были диагностированы новообразования в яичниках. Иногда под воздействием гормонов отмечается рост кист, и важно провести ультразвуковое обследование для своевременного выявления изменений.

Развитие плода на 30-й неделе беременности

Вес ребёнка на этом сроке может достигать полутора килограммов, а рост до 40 см. По размерам он напоминает небольшую дыню.

Ребенок на 30-й неделе беременности становится все ближе по пропорциям и очертаниям к доношенному младенцу

Внутренние органы дозревают, заканчивая своё формирование. Лёгкие интенсивно накапливают сурфактант - важнейшее вещество, которое позволит ребёнку дышать после рождения. Дело в том, что при первом вдохе альвеолы новорожденного наполнятся воздухом, а сурфактант позволит им не слипнуться после выдоха и начать работать в нормальном режиме.

Большая работа происходит на этом сроке в головном мозгу: увеличивается масса серого вещества, появляется всё больше извилин.

В печени происходит накопление железа, что очень пригодится в первые месяцы жизни вне материнской утробы.

Лануго, или первородный пушок, постепенно исчезает, кожные покровы ребёнка становятся более гладкими, но всё ещё покрыты первородной смазкой.

Ребёнок уже умеет жмуриться, моргать, сосать палец, хватать пуповину.

Сердцебиение плода, как правило, находится в пределах 140–160 ударов в минуту. Причём у девочек пульс немного выше, чем у мальчиков.

Уже на 30-й неделе у первородящих женщин малыш переворачивается в положение вниз головой, в котором останется до самых родов. У повторнородящих малыш может помедлить с принятием окончательной позы до 34-й недели беременности. Если ребёнок ещё не перевернулся, на этом сроке это не страшно. Врачи будут рекомендовать будущей маме делать специальную гимнастику и назначат контрольное УЗИ через несколько недель.

Диагностические исследования

На сроке 30 недель будущая мама должна сдать ряд анализов:

• общий анализ мочи;
• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• кровь на ВИЧ, сифилис, гепатит (важный анализ на этом сроке, который требуется при поступлении в большинство роддомов РФ);
• мазок на флору (из влагалища);
• тест на уровень сахара в крови.

Будущую маму до 32-й недели направят на третье скрининговое УЗИ, во время которого врачи проверят состояние околоплодных вод, зрелость плаценты, кровоток в пуповине, развитие малыша и его соответствие нормам на данном сроке.

Нередко беременную в эти дни впервые направляют на кардиотокографию (КТГ) - исследование сердцебиения плода с помощью специального прибора. По мере приближения даты родов проведение КТГ станет рутинной обязанностью будущей мамочки, однако пренебрегать этой процедурой не стоит: мониторинг пульса ребёнка может многое сказать о его состоянии, и в случае возникновения патологии это поможет врачам своевременно принять меры.

На руки будущей маме выдают обменную карту со всеми проведёнными обследованиями. Этот документ нужно всегда носить с собой, потому что он будет крайне необходим в случае экстренной госпитализации.

Возможные осложнения на 30-й неделе беременности

Будущим мамам важно знать о возможных патологиях на данном сроке, чтобы вовремя обнаружить у себя тревожные симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Анемия

30 недель беременности - тот срок, когда беременная начинает чаще жаловаться на быструю утомляемость, слабость, головокружение, предобморочное состояние. Чаще всего причина недомогания кроется в пониженном уровне гемоглобина в крови, вызванного железодефицитной анемией.

Беременной нужно обратить особе внимание на повышенную утомляемость и слабость - это может быть признаком анемии

Причина её в том, что для роста и развития ребёнка требуется повышенное количество гемоглобина - ведь с увеличением размеров «пузожителя» увеличивается объём циркулирующей крови. Не всегда организм матери успевает справляться с этой задачей, а если извне не поступает достаточного количества железа, необходимого для кроветворения, возникает железодефицит. Анемия опасна для плода задержкой развития и риском гипоксии. У матери анемия может вызвать преждевременные роды, низкую свёртываемость крови и проблемы с лактацией в послеродовом периоде. Подтвердить анемию можно по анализам крови. Если показатели гемоглобина ниже 110 г/л, врач назначит дополнительные препараты железа. Также можно помочь себе питанием - включить в рацион печень, мясо, рыбу, гречневую крупу, яблоки и кисломолочные продукты.

Молочница

К сожалению, молочница почти всегда верный спутник беременных, и на поздних сроках её проявления могут усиливаться. В чём опасность молочницы помимо неприятного зуда и творожистых выделений? Так как кандида поражает слизистую родовых путей, то это чревато риском присоединения других мочеполовых инфекций, а в тяжёлых случаях грибки и вирусы могут проникнуть в матку и инфицировать плод внутриутробно. Очень важно избавиться от молочницы к моменту родов. Во-первых, непролеченная кандида делает слизистую родовых путей неэластичной, что приводит к трещинам и разрывам. К тому же из-за рыхлости тканей швы будут заживать гораздо тяжелее. Но главная опасность в том, что при прохождении через родовые пути молочницей рискует заразиться ребёнок. А лечение данного недуга всегда предполагает приём сильных лекарственных препаратов, которые не идут на пользу новорожденному организму. Также к молочнице следует внимательно относиться тем матерям, предыдущие роды которых проводились с помощью кесарева сечения. Кандидоз истончает шов на матке, что может привести к его разрыву, а это крайне опасно для плода и матери. Снять зуд помогают препараты, назначаемые гинекологом, а также коррекция питания. В основе молочницы - поражение грибками рода кандида, которые питаются сахарами. Поэтому можно сократить в рационе быстрые углеводы, сладости, маринованное, острое, копчёное - и через некоторое время проявления молочницы станут гораздо меньше. Важно также помнить, что если будущая мама ведёт половую жизнь на этом сроке, то от молочницы должен вылечиться и её сексуальный партнёр. В противном случае возможно повторное заражение.

Истмико-цервикальная недостаточность

Некоторые беременные могут столкнуться с таким явлением, как укорочение шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность), что грозит преждевременными родами. Причинами ИЦН могут быть гормональные сбои, механическое повреждение шейки матки вследствие абортов, проведения ЭКО, выскабливаний после выкидышей, а также многоводие и многоплодная беременность, создающие сильное давление на эту зону. Коварство данной патологии заключается в том, что для женщины она протекает практически бессимптомно. Врач может заподозрить укорочение шейки матки при осмотре на кресле и направить на УЗИ. Лечение данной патологии проводится разными методами - от гормональной терапии до установки на шейку матки разгрузочного пессария. В сложных случаях проводят операцию по наложению швов, которые снимают на 38-й неделе.

Риск преждевременных родов на 30 неделе

Преждевременные роды на 30-й неделе очень нежелательны для плода. Масса ребёнка ещё слишком мала, жировой прослойки нет, и невозможна нормальная терморегуляция. Внутренние системы организма ещё не до конца созрели. Поэтому ребёнок будет нуждаться в интенсивной терапии в отделении неонатологии и какое-то время проведёт под капельницами в кувезе. Хорошая новость в том, что современные технологии позволяют выхаживать недоношенных малышей с массой от 500 грамм (!), поэтому выживаемость рождённых на сроке 30 недель очень высокая.

Дети, рожденные на 30-й неделе, некоторое время находятся в палате интенсивной терапии

По статистике на 30-ю неделю беременности приходится 30% всех преждевременных родов. Причин этому множество, поэтому остановимся только на признаках начавшейся родовой деятельности:

• боль в пояснице и внизу живота;
• не прекращающиеся и усиливающиеся схватки;
• излитие или подтекание околоплодных вод;
• женщину слабит.

Если вдобавок ко всему появились кровянистые выделения, это может означать начало отслойки плаценты, что крайне опасно для матери и малыша. При всех этих признаках беременная должна срочно звонить в скорую. При своевременном обращении женщины за медицинской помощью, врачам часто удаётся остановить родовую деятельность и сохранить беременность хотя бы до 37-й недели.

Образ жизни на 30-й неделе беременности

На 30-й неделе беременности будущие матери выходят в декрет, и появившееся свободное время следует провести с пользой для себя и малыша.

Физическая активность

Важно не снижать физическую активность, несмотря на выросший живот. Гуляйте больше на свежем воздухе, занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, очень полезен бассейн. Ни в коем случае нельзя вести пассивный образ жизни, если состояние здоровья в норме. Организм должен тренироваться и не терять выносливости. С каждой неделей беременной будет всё тяжелее двигаться, поэтому важно не расслабляться и укреплять мышцы уже сейчас. «Одна моя беременная во время ожидания второго малыша залегла на диван, начиная с третьего триместра. Жаловалась на плохое самочувствие, хотя объективно все было нормально, - говорит акушерка Марина Л. – Ну и потом, как следствие, рожала она очень трудно и плохо. Поэтому девиз для всех беременных - движение и ещё раз движение!»

В третьем триместре беременности важно как можно больше двигаться и чаще гулять на свежем воздухе

Питание

Питание будущей мамы должно быть сбалансированным. Нужно избегать большого количества сахара, сладкой выпечки, газированных сладких напитков - от избытка простых углеводов стрелка весов неумолимо движется вправо. Причина тому - отложение жиров и отёки. Также важно ограничить копчёности: они оказывают большую нагрузку на печень, и без того работающую сейчас на полную. Соленья тоже могут вызывать отёки. А продукты с «Е-шками», улучшителями вкуса, красителями и консервантами в составе - настоящая химическая бомба для беременного организма.

Идеальными продуктами для будущих мам считаются зелень, свежие овощи и фрукты, качественное нежирное мясо, рыба и птица, яйца, морепродукты. Углеводы потреблять лучше всего в виде круп, а мучное свести к минимуму - глютен способствует запорам.

Диетологи и врачи советуют есть чаще, но понемногу. Дело в том, что растущая матка давит на желудок, и большой объём пищи может вызывать изжогу.

Витамины

Иногда в женских консультациях с первых недель беременности врачи назначают приём специальных поливитаминов и рекомендуют их пить до самых родов. Это оправдано, поскольку в современных условиях далеко не весь набор витаминов и микроэлементов можно получить из пищи. Если у беременной диагностирован дефицит некоторых веществ в организме (например, железа или магния), то врачи назначают приём дополнительных препаратов по показаниям.

Интимная жизнь

Врачи не запрещают заниматься сексом на этом сроке, если состояние беременной в норме. Часто либидо женщин усиливается, поэтому дополнительные положительные эмоции и гормоны счастья пойдут только на пользу будущей маме и малышу. Неудобство может вызвать выросший живот, поэтому не все позы уже актуальны. Каждая пара находит свою удобную манеру занятий любовью.

Профилактика растяжек

Из-за растущего живота на этом сроке многие беременные начинают опасаться появления растяжек. К сожалению, со 100% гарантией избежать их не поможет ни одно известное средство. Всё зависит от организма самой матери, запасов коллагена в тканях. Но можно облегчить нагрузку на кожу с помощью регулярного самомассажа с участием органических масел и специальных кремов от растяжек.

Особенности многоплодной и ЭКО беременностей на 30-й неделе

При многоплодной беременности на 30-й неделе нагрузка на организм матери гораздо больше. За счёт большего веса живота (хотя малыши меньше детей при одноплодной беременности на этом сроке примерно на 200 грамм) усиливается давление на таз и позвоночник, сильнее болят мышцы спины. Если на сроке 30 недель начались преждевременные роды, двойняшки имеют все шансы на выживание, однако могут получить осложнения на глаза или мозг. Тем не менее при должном медицинском уходе это со временем должно пройти.

Живот беременной двойней женщины на 30-й неделе

ЭКО беременность требует более частых визитов ко врачу и дополнительных обследований. На сроке в 30 недель могут быть назначены допплерография и внеплановое УЗИ для контроля за состоянием малыша и плаценты.

Беременность – это радостное событие в жизни каждой женщины. Но в то же время это период, когда будущая мама должна относиться к своему здоровью с максимальным вниманием, ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за маленького, еще не родившегося человечка. Поэтому врачи рекомендуют уделять внимание буквально каждой мелочи, даже такой, как объем живота.

На сроке 30 недель живот беременной женщины, как правило, приобретает уже довольно внушительные размеры. Это не удивительно, ведь внутри нее растет новая жизнь: размер ребенка к 30 неделе в норме составляет 37-38 сантиметров, а если один или оба родителя – люди крупные, то и размер ребеночка может быть большим. Кроме того, в вашем животе размещается и плацента – орган с довольно толстыми стенками, пронизанными сотнями кровеносных сосудов, и определенное количество околоплодных вод, которые защищают малыша до момента рождения. Так что при нормальном развитии беременности окружность живота мамочки – параметр, который замеряется в области поясничного прогиба и пупка – должна равняться 85-90 см.

Но в жизни все часто бывает сложнее, чем хочется, и окружность живота беременной женщины может оказаться меньше рекомендуемой цифры. Что делать в таком случае, стоит ли паниковать? Давайте вместе разберемся в том, что могло стать тому причиной.

Во-первых, живот беременной женщины на 30 неделе может быть маленьким из-за такой опасной патологии, как маловодие. В матке при этом находится слишком мало околоплодных вод, поэтому малыш плохо защищен от внешних воздействий и может испытывать недостаток питательных веществ. К счастью, маловодие легко диагностируется по УЗИ. К тому же эта патология никогда не появляется ниоткуда, чаще всего причиной ее становятся перенесенные мамой инфекционные или хронические заболевания. Имея на руках полный анамнез беременной, врач может предположить маловодие и будет пристально за вами наблюдать.

Во-вторых, маленький живот на 30-й неделе беременности может говорить о задержке в развитии плода. Здесь тоже лучше посоветоваться с врачом, опираясь на результаты УЗИ и других анализов. Если задержка действительно имеет место быть, вам, скорее всего, предложат сохранение беременности и лечение в стационаре.

Если ваш живот на 30-й неделе беременности маленький, возможно, ребенок в нем располагается неправильно. Чаще всего это может говорить о поперечном положении малыша, а значит, ему предстоит появиться на свет в результате кесарева сечения.

Но всегда ли маленький живот на таком большом сроке говорит о какой-то патологии? Ответ – нет, не всегда. Живот может быть маленьким в том случае, когда плод прикрепляется к задней стенке матки, а значит, большая часть малыша прячется внутри живота, а не выпирает наружу. Животик также может казаться маленьким, если будущая мамочка имеет сбитое телосложение, в таком случае живот просто не выделяется на фоне общих очертаний ее тела. Ну и наконец, для каждой женщины норма окружности живота на 30-й неделе беременности своя, эта величина может различаться и, например, во время первой и второй беременности.

Таким образом, не всегда маленький живот на 30-й неделе беременности является признаком патологии. Консультация с врачом избавит вас от ненужных сомнений и поможет понять, какие действия следует предпринять, чтобы малыш родился здоровеньким.

Беременную женщину от небеременной отличает размер живота. А вот и неправда - возразят многие. Ну, во-первых, на ранних сроках живот как раз вообще исчезнуть может, особенно, если токсикоз мучает не на шутку. Да и в последние месяцы не всегда разберешь: поправилась соседка или забеременела. Разве у вас нет знакомых, которые рассказывали, что у них при беременности был очень маленький живот? Лично у меня таких найдется пара-тройка. И абсолютно все переживали: живота нет и создается впечатление, что и не беременна вовсе. Да и все ли в порядке? В итоге у них родились здоровые детки, а маленький живот остался маленькой загадкой.

Как растет живот во время беременности?

Хотя всегда есть исключения из правил, но все же при беременности живот растет, даже если это и незаметно окружающим, а то и самой будущей маме. Несложно догадаться, почему именно размеры живота увеличиваются с каждым месяцем. Конечно же, в животике растет малыш, а матка, в которой он располагается, делает все, чтобы этот рост был комфортным и правильным, то есть во время беременности увеличивается и сама матка, размещая в себе плаценту с плодом, который плавает в . Вот, по сути, плод, матка и околоплодные воды и являются теми тремя китами, которые отвечают за рост живота.

Изменения в матке происходят уже с самых первых дней беременности. В это же время матка начинает активно увеличиваться, плод постепенно расти, а околоплодные воды, или как их называют медики - амниотическая жидкость - также заполняют пространство в полости матки. Для окружающих этот процесс станет заметным разве что на 5 месяце беременности - именно в этот период живот становится «беременным». В этот период длина плода составляет 12 см, а масса его тела - 100 г. К концу беременности этот показатель увеличивается в десятки раз, то есть масса тела плода на 32 неделе беременности составляет 1700 г, а его длина - 40-42 см. Но и это не предел, ведь дети рождаются и 4-ех килограммовые и с ростом более 54 см. Окончательно показатели формируются на 35-36 неделе беременности.

Конечно же, и сама матка увеличивается, ведь «стимулирует» ее маленький человечек. Более того, матка за весь период беременности не только растет, но и меняет форму, а также частично свое местоположение. Именно размер матки указывает на то, как развивается плод, поэтому при каждом осмотре врач будет измерять так называемую величину стояния дна матки с помощью сантиметровой ленты. Эта высота в сантиметрах (расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки) приблизительно соответствует сроку беременности в неделях.

Что касается околоплодных вод, то они также влияют на размер живота, хотя нарастание их объема очень неравномерное. Например, в их объем может составлять от 1000 до 15000 мл, а при резко уменьшиться до 800 мл.

Размер живота при беременности: нормы и отклонения

Существуют определенные нормы роста живота на каждой недели беременности, которые являются показателями нормального течения беременности. Любые отклонения свидетельствуют о «неполадках» в «беременном» организме.

Предлагаем вам описание размеров матки во время беременности:

• Неделя 4. Посмотрите на куриное яйцо - именно так в это период выглядит ваша «беременная матка».
• Неделя 8. Теперь яйцо уже гусиное - вот такая величина вашей матки.
• Неделя 12. Размер матки соответствует величине головки новорожденного. Уже на этом сроке врач будет прощупывать вашу матку через переднюю брюшную стенку и измерять .
• Неделя 16. Животик уже округлился, матка находится где-то посередине между лобком и пупком.
• Неделя 20. Теперь вам точно должны уступать место в маршрутке, ведь живот заметен невооруженным взглядом. Дно матки на этом сроке прощупывается на 2 поперечных пальца ниже пупка.
• Неделя 24 . Сейчас уже дно матки должно быть на уровне пупка.
• Неделя 28. Теперь матка располагается уже и выше пупка, ее дно сейчас должно находиться на 2-3 пальца выше пупка.
• Неделя 32. Пупок начинает «исчезать», то есть сглаживаться, а дно матки прощупывается посредине между мечевидным отростком и пупком.
• Неделя 38. В этот период матка располагается на наивысшем уровне - она поднята до мечевидного отростка и реберных дуг.
• Неделя 40. Пупок заметно выпячивается, а дно матки опять опускается.

За весь период беременности матка может увеличиться в 20 раз. Каждое мышечное волокно меняет свою толщину (она увеличивается в раз 5) и длину (в 10 раз). Увеличивается в объемах также сосудистая сетка матки.

Не менее важны показатели окружности живота. Измеряют живот беременной женщины в области поясничного прогиба сзади и пупка впереди. Так, на 32-ой неделе беременности окружность живота в норме должна составлять 85-90 см, на 36-ой неделе - 90-95 см, а на 40-ой - 95-100 см.

О чем могут свидетельствовать отклонения от норм в росте живота при беременности? Почему живот может оказаться незаметным и совсем маленьким? Во-первых, живот не растет в том случае, если не растет сам плод. В медицине это состояние называют гипотрофией (задержка роста плода). Во-вторых, частой причиной малого живота при беременности является маловодие. Само по себе оно не возникает, а имеет патологическую почву: инфекционно-воспалительные заболевания (половых органов в том числе) будущей матери, плацентарная недостаточность, гипертония у беременной женщины. В-третьих, маленький живот может свидетельствовать о неправильном расположении плода в матке - поперечном. В этом случае женщине придется рожать через кесарево сечение.

Даже на ранних сроках матка должна увеличиваться. А если этого не происходит, врач может заподозрить внематочную беременность, когда плодное яйцо развивается не в самой матке, а например в ее трубе. Конечно же, матка в таком случае увеличиваться не будет.

Не стоит также забывать, что у высоких будущих мам с пышными бедрами, в отличие от женщин хрупких, с узким тазом, живот практически всегда малозаметен. Да и помните, что рост живота также напрямую связан с общей прибавкой в весе.

Что делать, если не растет живот?

Понятное дело, что каждая будущая мама с маленьким «беременным животиком» будет переживать по этому поводу. Самым лучшим советчиком-консультантом станет ваш лечащий врач.

Если маленький живот «вызвала» гипотрофия плода, тогда без лечения в стационаре не обойтись. Но этого состояния можно избежать, если осведомленно готовиться к беременности и вылечить все свои болячки задолго до наступления беременности (хронические заболевания - также возможная причина будущей гипотрофии плода). Если же беременность наступила внезапно - важно вовремя встать на учет по беременности. О правильном питании, о выполнении всех указаний врача и об отказе от вредных привычек даже напоминать не стоит, ведь все и так понятно.

Как уже упоминалось, маленький живот также может являться симптомом маловодия. Однако поставить такой диагноз может только врач при явном несоответствии срока беременности и , а также проведя дополнительные обследования (УЗИ, анализы и мазки на бактерии и инфекции, КТГ плода). К счастью, исход даже «маловодной беременности» может быть благоприятным, если вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Будьте внимательны к своему беременному организму и верьте, что все будет хорошо!

Специально для - Таня Кивеждий

30-ая неделя беременности является последней трудовой неделей для работающей беременной женщины. Именно с 30 недели оформляется декретный отпуск. На этой неделе врач должен выдать беременной на руки обменную карту, в которой указаны показатели результатов обследования (УЗИ, вес беременной и т.д.).

Эти сведенья необходимы для того, чтобы врачи роддома могли держать под контролем предстоящие роды и состояние беременной женщины до них. Тридцатая неделя переносится легче у женщин детородного возраста от 20 лет до 35 лет.

Двойня на данном сроке приносит больше неудобств, чем одноплодная беременность, и роды соответственно протекают сложнее.

В этот срок женщина должна беречь себя, потому как, даже простуда и понос может привести к значительным осложнениям и малыш может пострадать.

Если срок маленький - у ребёнка могут возникнуть аномалии, а на большом сроке - простуда может привести к преждевременному старению плаценты.

Поэтому чтобы малыш родился здоровым, следует избегать различных заболеваний. Секс на данном сроке противопоказан при наличии следующих факторов:

• Кровотечение;
• Двойня;
• Большой размер плода;
• Женщинам до 20 и после 35 лет.

Развитие плода – вес и размер

Вес ребёнка на 30-31 неделе примерно составляет 1300 г, а его длина 37 см, головка достигает - 75,4 мм, живот – 79,3 мм, грудная клетка - 77,4 мм.

На этом этапе малыш становится менее активным, потому что его размер и вес стали больше. У женщин, у которых двойня, на данном сроке могут начаться роды, что является вполне нормальным явлением.

Особенно данное явление присуще для женщин, не попадающих в оптимальный детородный возраст от 20 до 35 лет.

Ощущения женщины

Плод в этот срок беременности быстро набирает вес и у женщин, которые имели до сих пор маленький аккуратный живот, начинают увеличиваться окружности талии.

На 30 неделе малыш набирает вес и всё съеденное женщиной влияет на здоровье ребёнка. Это может закончиться крупноплодием, когда вес ребёнка будет составлять 4-5 кг.

По статистике у женщин детородного возраста от 20 до 35 лет легче рождается крупный малыш, чем у женщин до 20 и после 35 лет.

Живот на 30-31 неделе поднимается выше уровня лобковой кости на 29-32 см. Если беременность первая (обычно у женщин 20-25 лет) - живот высокий, а если вторая (от 25 до 35 лет) - немного отвисает.

Большой острый живот, выступающий сильно вперёд бывает у женщин с узким тазом. Если в 30-31 неделю живот маленький, беременность заметна для окружающих не сразу.

Подобное встречается чаще всего у женщин до 20 и после 35 лет.

Размер гормонального фона беременности способствует возникновению изжоги, может появиться понос, запор и тошнота. Большой живот мешает принять удобное положение, особенно для женщин, у которых двойня.

Симптомы и показатели угрозы преждевременных родов:

• Кровотечение;
• Маленький размер живота;
• Двойня;
• Развитие гестоза.

Также секс может стать причиной преждевременных родов при наличии перечисленных симптомов. Именно секс на поздних сроках является причиной для начала родовой деятельности, несмотря на размер живота и плода. Секс может вызвать кровотечение, которое также может привести к позднему выкидышу. Поэтому секс на данном сроке следует согласовывать с акушером-гинекологом.

Вес и размер матки своей тяжестью давит на нижнюю полую вену, что не даёт возможности ложиться на живот. Спать лучше, заняв положение на левом боку, положив между ногами небольшую подушечку, размер которой подбирается индивидуально.

В этот срок хорошо ощутимо как шевелится малыш, что часто вызывает ощущения боли, особенно когда он ударяет ножкой в живот в область нижнего сегмента матки или печени, так как его размер уже не маленький.

Несмотря на тесные условия, малыш может ещё переворачиваться, но многие дети занимают положение головкой вниз и пока не наступят роды остаются в этом положении, так как размер матки уже не позволяет перевернуться.

Анализы и необходимые обследования

В срок 30 недель, врач отправляет беременную женщину сдать обычные анализы. К ним относятся:

• Анализы крови – общий и при необходимости из вены;
• Анализы мазков – из вульвы и уретры;
• Общий анализ мочи;
• УЗИ, его назначают не всем, в случае необходимости.

Развитие возможных осложнений в срок беременности на 30-31 неделе:

1. Выделения – нормальные выделения у беременной женщины с 30-31 неделю должны быть молочного цвета, однородной консистенции с лёгким запахом прокисшего молока. Наличие слизи, сгустков или гноя, творожистость говорят об инфекции присутствующей во влагалище. Микроорганизмы могут вызвать развитие воспалительных процессов плодных оболочек, что способно вызвать многоводие и внутриутробное инфицирование малыша. При подобной симптоматике беременной женщине противопоказан секс, так как малыш в данном случае может пострадать. Также секс при выделениях может спровоцировать кровотечение, что может привести к нежелательному прерыванию беременности.

Если выделения приобретают вдруг кровянистый характер (кровотечение) и болит живот, женщине требуется акушерская помощь, нужно срочно вызвать бригаду скорой помощи. Даже если выделения, мажущие и кровотечение незначительное, дальнейшее развитие обстоятельств неизвестны.

Кровяные выделения могут указывать на предлежание плаценты, а так же её отслойке. От этого может пострадать беременная женщина и малыш. Даже маленький объем водянистых выделений желтоватого цвета, может быть околоплодными водами. Излитие околоплодных вод раньше времени может сопровождаться схватками, а может протекать бессимптомно.

Секс может стать причиной подтекания вод и вызывать кровотечения.

1. Многоводие – его лечение на сроке 30-31 неделе необходимо, потому как оно вызвано внутриутробными инфекциями. Когда, начнутся роды, многоводие в 20-60% может, способствовать оперативному вмешательству. Многоводие может появиться в результате пороков развития плода и представить опасность жизни малыша. Стоит знать, что с 30-31 неделю, аномалии развития плода могут вызвать многоводие с отслойкой плаценты. Часто нарушения обменных процессов и заболевания внутренних органов могут при беременности вызвать многоводие. На сроке 30-31 неделя возможны обострения заболеваний почек, сердца, сахарного диабета.

Часто многоводие возникает при резус-конфликте и развивается оно совместно с нарастанием в крови женщины резус-фактора ребёнка.

Многоводие, в период с 30-31 недели, возникает гораздо чаще, поэтому следует следить за своим состоянием и контролировать размер живота, а если нужно отправиться к доктору, ведущему беременность.

Он назначит сдать необходимые анализы и произведёт соответствующие обследование. Многоводие можно определить в результате возникновения следующих симптомов:

• Присутствует чувство усталости;
• В состоянии покоя учащённый пульс;
• Появляется отдышка;
• Наблюдаются постоянные отёки;
• Появляется большое количество растяжек;
• Увеличивается размер живота;
• Секс вызывает болевые ощущения;
• Появляется кровотечение.

Определить многоводие врач легко может с помощью исследования беременной на УЗИ. Тяжёлые пороки вряд ли могут быть на этом сроке, потому как многоводие выявляется в большинстве случаев на УЗИ в первом и втором триместре беременности.

1. Маловодие – околоплодные воды защищают плод от инфекций и неблагоприятных факторов, а маловодие становится причиной инфицирования. Вследствие этого маловодие опасно в период беременности, потому как его развитие снижает защитные функции околоплодных вод. Если показатели воды в этот период меньше чем 1000-1500 мл, это говорит, что возникло маловодие. На сроке 30-31 неделя маловодие может сулить серьёзные проблемы. В зависимости от недостатка количества жидкости маловодие бывает выраженное или умеренное.

Умеренное маловодие возникает в результате неправильного питания. В этом случае следует наладить рацион и режим питания.

Врачи в этой ситуации назначают щадящий режим, в который входит употребление в пищу продуктов богатых витаминами и минералами, благодаря чему маловодие отступает.

Если УЗИ показало выраженное маловодие, это требует принятия серьёзных мер, в которые входит медикаментозное лечение. Женщину поместят на сохранение в дневной стационар. Для малыша это представляет опасность возникновения следующих патологий:

• Аномальное развитие конечностей у ребёнка;
• Асфиксия – отрицательно сказывается на работе головного мозга и нервной системе;
• Деформации костной системы плода.

Самое опасное, что маловодие протекает бессимптомно и женщина не может его распознать, так как чувствует себя прекрасно. Только изредка возникают ощущения боли и тошнота в момент шевеления плода. Распознать маловодие может лишь врач в случае если:

• Маленький для срока живот;
• Несоответствие беременности в срок 30 недель;
• Несоответствия размеров или высоты расположения дна матки.

С целью подтверждения диагноза нужно провести УЗИ и сдать анализы. Врач при помощи УЗИ может оценить состояние плода. Патология может развиваться постепенно уже с первой недели беременности и быть выявлено при прохождении УЗИ. Причиной может послужить секс и инфекционные заболевания, а последствиями стать кровотечение и прерывание беременности.

У некоторых на понос влияет размер нервно-психического напряжения. Понос для беременных представляет некоторую опасность. Понос и рвота сильно обезвоживают организм, в результате чего может случиться гибель матери и ребёнка, спровоцировать кровотечение, выкидыш и пороки развития малыша. Лечить понос можно только под наблюдением врача.

• Иванна Вус
• Распечатать

Источник: http://zhdumalisha.ru/kalendar/30-nedelya-beremennosti.html

30 неделя беременности, развитие плода и ощущения будущей матери

Что может быть прекраснее беременной женщины? Животик округлился, внутри бьется маленькое сердечко, которое за считанные недели появится на свет.

На 30 неделе беременности развитие плода и ощущения будущей матери становятся более заметными. Женщина уже хорошо слышит шевеления ребенка, а малыш, в свою очередь, реагирует на знакомый голос.

Развитие плода на 30 неделе беременности

30 недель беременности – это сколько месяцев? Вопрос, который интересует многих мамочек в положении.

Это 8 месяц, срок уже достаточно большой. Очень скоро наступит долгожданный день, который разделяет жизнь каждой женщины на: до и после рождения малыша.

Беременность 30 недель – это пик развития ребенка, он начинает стремительно набирать вес, а шевеления становятся более ощутимыми для матери.

Именно в этот период женщины уходят в декретный отпуск, и у них остается больше двух месяцев быть наедине со своим крохой. Это самое время тесного общения мамы с ребенком.

Ребенок на 30-й недели беременности

Роды при нормальном течении беременности наступят спустя 10 недель. Но бывают исключения, когда процесс деторождения происходит на сроке беременности в 30 недель.

Его называют преждевременными родами с вероятностью сохранения жизни малыша практически в 100%.

Но дети, рождены так рано, требуют особого ухода, в число которого входит специальная техника, и высокий профессионализм детских педиатров.

Все жизненно важные органы и системы до этого времени уже сформированы и могут функционировать самостоятельно.

Но для идеального сохранения здоровья нужно, чтобы до 40 недели плод находился в утробе матери, ведь не зря Бог заложил в людей такую закономерность.

Беременность 30 недель, развитие ребенка, сформированы следующие системы и органы:

1. дыхательная система;
2. руки, ноги, позвоночник;
3. половые органы;
4. полная работа кишечника и почек;
5. открываются глазки.

Что касается легких, с началом 30 недели они начинаю вырабатывать суфрактант – специальное вещество, которое помогает при выходе по родовым трубам не склеиться.

Но этого недостаточно для полноценной дыхательной системы, она должна развиваться еще внутри утробы матери.

В этот период продолжает развиваться мозг, рельеф бороздок и извилины которого начинают все больше быть видны.

Включается нервная система, начинают функционировать нервные клетки и формироваться нервные волокна, возле которых происходит образование защищающего слоя.

Кожный покров плода начинает приобретать привычную для новорожденного форму, хотя в некоторых местах остается все еще сморщенной и покрытой защитной смазкой.

Некоторые детки рождаются с первородным пушком на теле, который исчезает на первых неделях после рождения. Но на 30 неделе у большинства плодов лануго начинает исчезать.

Печень ребеночка начинает функционировать уже с этого времени. Именно на 8 месяце она копит железо для того, чтобы в первый год жизни организм был снабжен кровяными клетками.

Поэтому для матери очень важно употреблять достаточное количество продуктов, богатых на этот элемент. Сердце у крохи начинает биться ритмичней и более четко.

УЗИ на 30-й недели беременности

Кальций, который употребляет мама, уходит для того, чтобы кости ребенка были правильно построены. Поэтому очень важно употреблять кунжут, творог, молоко и другие продукты, в состав которых входит кальций. У

потребление белка в этот период имеет не меньшее значение, ведь его микроэлементы уходят для поддержания роста клеток в теле ребенка.

В период беременности 30 недель развитие плода происходит достаточно стремительно, поэтому в утробе становится все меньше места для движений, в результате чего малыш ведет себе относительно спокойно.

Зачастую до этого срока он принял уже то положение, в котором будет появляться на свет (как правило, это головное предлежание). Интересны уже реакции мимики малютки: он умеет хмуриться, зевать, улыбаться, моргать и жмуриться, реагируя на яркий свет внешне.

Рост, вес и шевеления

На 30 неделе беременности развитие плода, вес и рост которого равен размеру среднего кочана капусты, начинает еще более стремительно развиваться, чем было до этого. Средний вес крохи составляет от 1300 до 1500 граммов, а его рост – не больше 30-35 сантиметров.

Можно только представить: до 8 месяца беременности ребенок вырос на полтора килограмма, а еще за два месяца он должен набрать примерно столько же, а иногда еще больше веса (примерно 1500 – 2000 граммов)

Шевеления младенца на 30-й недели беременности

Что стоит сказать о шевелениях, то, как уже упоминалось, малыш очень мало двигается, поскольку в матке ему становится мало места. В основном это движения ручками и ножками, выставление коленок и локотков, также он может выпячивать попу.

Маме стоит быть предельно внимательной на этом сроке, наблюдая за шевелениями. Это нужно для того, чтобы в случае необходимости обратиться за помощью к специалистам.

Если ребенок ведет себя чересчур активно, каким-то образом причинил боль матери или живот скосился на одну сторону, стоит обратиться к акушеру-гинекологу. Поводом для тревоги может стать отсутствие движений. Лучше лишний раз обратиться к врачу, нежели пожинать плачевные последствия.

Ощущения матери

Беременность 30 недель, развитие плода и ощущения, которые приходится испытывать женщине не всегда самые приятные.

Вес малыша становится больше, в результате чего женщина может чувствовать дискомфорт и давление на внутренние органы.

Также беременная может ощущать сильную нагрузку на поясницу. Возможны проявления варикозной болезни, в результате чего начинается боль в ногах, в особенности ступнях.

Болевые ощущения

Среди болевых ощущений превышают боли в низу живота и пояснице. Правильное питание – это тот образ жизни, к которому будущая мать должна готовиться еще в состоянии беременности.

Правильное питание для нормализации работы кишечника во время беременности

Неправильный образ жизни приводит к запорам, вздутию, и сильному метеоризму. Еще одна причина болей в животе – это растяжение связок брюшной полости и периодические сокращения матки. Эти факторы также приносят дискомфорт будущей матери.

Стоит исключить из рациона продукты, которые вызывают газообразование. Бобовые, капуста, виноград, сливы, свежий хлеб и сладости – это то, что нежелательно среди пищи женщины, ожидающей малыша.

Чтобы нормализовать работу кишечника можно кушать распаренные сухофрукты яблока, абрикос, слив (чернослив не копченный), а также свежо натертая морковь с яблоком и сметаной.

Ни в коем случае нельзя принимать слабительные препараты: будь-то лекарства, свечи или клизма. Все они могут вызвать нежелательные преждевременные роды.

Головные боли на 30 неделе беременности могут быть вызваны гормональными изменениями и ухудшать состояние будущей матери.

Следует помнить, что из лекарственных препаратов не все позволительны при беременности, поэтому лучше не допускать до такого состояния.

Головные боли на 30-й недели беременности

Для этого следует исключить стрессовые ситуации из жизни или хотя бы уменьшить их количество. Также избежать проявления головных болей поможет полноценный сон и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Выделения

При беременности 30 недель желтые выделения становятся обильными, они приобретают однородную консистенцию и кисловатый запах.

Если выделения из влагалища изменяют свой цвет, запах, появляются сгустки крови, слизи или гноя, становятся другого цвета – это все является поводом для срочного обращения за квалифицированной медицинской помощью.

Водянистые выделения на 30 неделе могут свидетельствовать о выходе околоплодных вод, что является истощением плодной оболочки.

Половая жизнь

Сексуальное влечение к концу беременности становится все меньше.

Но если вдруг у будущей мамочки появилась сексуальная энергия, то интимная близость на данном сроке не запрещена, если только для этого нет противопоказаний врача. Секс должен быть нежным и осторожным, чтобы не переусердствовать.

Анализы на 30 неделе беременности

На 8 месяце беременности чтобы контролировать течение беременности, акушер-гинеколог может назначить некоторые анализы. С этого времени посещение врача должно быть два раза в месяц.

Анализ на ВИЧ инфекцию на 8-м месяце беременности

Среди анализов сдают следующие:

1. кровь на ВИЧ-инфекцию;
2. кровь на резус-фактор;
3. мазок на флору.

Чтобы проконтролировать процесс работы почек беременные сдают анализ мочи.

Заключение

30 неделя беременности - это наступление ответственного периода подготовки перед родами.

Малыш уже практически развит, поэтому будущей мамочке нужно тщательно следить за собой и быть внимательной к ощущениям.

Источник: https://detieco.ru/encyclopedia/beremennost/30-nedelya-beremennosti/

Как растет и развивается ребенок на 30 неделе беременности?

Календарь беременности показывает тридцать недель. Декретный отпуск уже оформлен и будущая мама может полностью погрузиться в процесс подготовки к рождению своего малыша.

Ребенок полностью сформирован и на ультразвуковом исследовании мамочки могут видеть, как ритмично двигается его грудная клетка. Он активно реагирует на внешние раздражители и продолжает готовиться к появлению на свет.

30 неделя беременности – время, когда большая часть беременных уходит в декретный отпуск. Его длительность 140 дней: 70 дней до родов и столько же после. Если женщина вынашивает двойню, то в декрет она ушла двумя неделями ранее.

Развитие ребенка

Что происходит с малышом на 30 неделе беременности? Он продолжает активно развиваться и готовиться к рождению. Вес ребенка на 30 неделе беременности достиг 1300 – 1500 грамм. Ростом малыш на 30 неделе уже больше сорока сантиметров и продолжает увеличивать этот показатель.

В 30 недель беременности малыш довольно большой и накопил некоторый объем жирка. Развитие ребенка еще продолжается, в частности, это касается дыхательной системы. Он уже способен дышать самостоятельно, если решит родиться именно сейчас. Ведь суфрактанта в его легких вполне достаточно и легкие смогут работать самостоятельно.

Мозг ребенка выглядит почти что как у взрослого человека: он испещрен множеством бороздок и извилинок. И этот рисунок становится все более четким. 30 неделя беременности – время изменения внешнего вида кожного покрова малыша.

Если первородная смазка осталась, то лануго постепенно пропадает. Хотя некоторые младенцы рождаются покрытые мягкими волосками. Они полностью исчезнут в течение первого месяца жизни крохи.

Кожа пока еще покрыта морщинками, но благодаря накоплению подкожного жирка постепенно разглаживается. Продолжает равномерно биться сердце крохи, а в печени активно накапливается железо. Ведь именно этот орган в течение первого года жизни младенца будет ответственен за поставку красных кровяных клеток.

На 30 неделе беременности вес ребенка уже достаточно большой, чтобы совершать в матке прыжки и кувырки. Чаще всего плод на 30 неделе беременности уже разместился головой вниз, как и положено. На 30 неделе беременности развитие плода, конечно, не совершенно, но его вполне достаточно, чтобы ребенок выжил при рождении на этом гестационном сроке.

Ощущения будущей мамы

Женщины отмечают усиление отдышки. Причиной становится увеличивающаяся в размере матка. Она сдавливает легкие, значительно уменьшая их емкость. Избавиться от неприятной нехватки воздуха поможет комплекс гимнастических упражнений, которому женщин обучают на курсах будущих мам.

Смещение желудка сопровождается развитием изжоги. Поэтому питаться нужно дробно, а после еды не ложиться, а немного прогуляться.

Третий триместр беременности – период, когда организм активно готовится к предстоящим родам. Тазовые кости начинают понемногу расходиться, что сопровождается определенным дискомфортом в области пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Положение плода на 30 неделе беременности в большей части случаев остается неизменным вплоть до начала родов. Места в матке остается очень мало и для переворотов пространства практически нет. И если было выявлено тазовое предлежание – ребенок лежит тазом вниз – то женщине будет назначено выполнение специальных упражнений. Они помогут ребенку занять нужное положение.

Поздний токсикоз

Тошнота на 30 неделе беременности и рвота могут быть симптомами позднего токсикоза – гестоза. Как правило, при его развитии присутствуют и другие отклонения в анализах:

• наличие белка в моче;
• повышение показателей артериального давления;
• головные боли;
• отеки.

При диагностировании позднего токсикоза женщина госпитализируется.

Живот

Живот на 30 неделе беременности продолжает увеличиваться в объеме и это сильно отражается на походке женщины. К тому же мышцы живота уже сильно ослаблены и растянуты, поэтому ей нужно быть осторожной во время самых простых действий.

Кожа на животе сильно растягивается. Это не только увеличивает риск появления растяжек, но и сопровождается сильным зудом. Облегчить состояние поможет использование увлажняющего крема. Маленький живот на 30 неделе беременности, т.е. не соответствующий по объему усредненным стандартам, может указывать на следующие состояния:

• маловодие. Диагностируется в том случае, если объем амниотической жидкости не достигает 500 мл. Состояние требует постоянного медицинского контроля;
• задержка развития плода. Требует проведения обследования и госпитализации женщины;
• неправильное расположение плода – чаще всего поперечное. В таком случае роды будут проведены путем кесарева сечения.

Матка

Матка продолжает расти. На этом гестационном сроке она поднимается над пупком примерно на 10 см, высота дна достигает 30 см.

30 акушерская неделя сопровождается тренировочными сокращениями матки. Они безболезненны – скорее, сопровождаются легким дискомфортом – и совершенно безопасны для матери и ребенка.

Но если схватки приобрели ритмичность, у беременной появились боли и кровавые выделения, отошли воды, то она нуждается в срочной госпитализации. Выкидыш на этом сроке произойти не может, но вот преждевременные роды – вполне возможны.

Шевеления ребенка

Шевеления малыша – их число и сила – на этой гестационной неделе имеют важное диагностическое значение. Учитывая их активность, можно определить самочувствие ребенка. Подсчитывать шевеления можно несколькими способами:

• в течение часа кроха должен толкаться не меньше шести раз;
• за шестичасовой интервал времени ребенок должен дать о себе знать, как минимум 10 раз;
• за 12 часов – с 9 утра до 9 вечера – женщина должна ощутить не меньше 24 толчков.

Это усредненная норма и небольшие отклонения вполне допустимы. Но если шевеления по своему количеству значительно превышают или отстают от показателей, то об этом необходимо сообщить гинекологу.

Беременность двойняшками

30 неделя беременности двойней протекает для женщины достаточно тяжело. Все «прелести» одноплодной беременности нужно умножить на двое.

Если говорить о том, сколько весят дети, то это примерно по 1200 грамм каждый. При этом одна двойняшка может слегка отставить от брата или сестры. Допустимой нормой считается разница в 200 – 300 грамм.

Многие близняшки уже заняли нужное для нормального родоразрешения положение, т.е. лежат головой вниз. Но в любом случае будущая мамочка будет находиться под тщательным наблюдением врачей. Роды на этой неделе не исключены, но особого повода для волнения нет.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на 30 неделе беременности является плановой процедурой. Второе ультразвуковое исследование может назначаться с 30 по 32 гестационные недели. Что смотрят на УЗИ в 30 недель? Основная задача ультразвукового исследования – контроль над развитием плода. В процессе процедуры специалист оценивает следующие параметры:

• рост ребенка;
• фетометрию плода;
• состояние детского места;
• положение плода и т.д.

Кроме этого на 30 неделе беременности УЗИ позволяет выявить пороки развития крохи – непроходимость ЖКТ и мочевыводящих путей, сердечные патологии. Одновременно с УЗИ может быть проведена допплерометрия. Она позволяет дать оценку маточно-плацентарного кровотока.

На экране женщина может увидеть шевеление плода и то, как поднимается и опускается грудная клетка в такт дыханию ребенка.

Влагалищные выделения

Выделения на 30 неделе беременности становятся обильнее и могут приобретать молочный оттенок. При этом они однородные по составу и имеют чуть кисловатый запах. Любое изменение цвета или состава – повод для обращения к специалисту. Все инфекции должны быть полностью излечены к началу родовой деятельности.

30-ая неделя беременности может быть опасна в плане начала родовой деятельности. И если влагалищные выделения содержат примеси крови, то женщину необходимо срочно доставить в больницу. Такой симптом может указывать на предлежание либо отслойку детского места. В таком случае женщине потребуется грамотное лечение.

Срочное обращение к врачу потребуется и в случае подтекания околоплодных вод. Это могут быть небольшие капли и порции разного объема. Но в любом случае они указывают на истощение плодных оболочек.

Болевые ощущения

Срок беременности 30 недель может сопровождаться различными болевыми ощущениями:

• От беременной могут поступать жалобы на развитие тянущих болей в области поясницы. Это нормальный ответ женского организма на физиологические изменения, вызванные гестационным процессом. Вес плода в 30 недель уже довольно значительный – он может достигать 1500 грамм – поэтому большим становится и живот. Смещающийся центр тяжести, расслабление связок, поддерживающих матку – все это может сопровождаться неприятными ощущениями. Облегчить состояние поможет специальная гимнастика для беременных.

• Беременность 30 недель нередко сопровождается болями в области кишечника. Причиной становится неверно составленный рацион. Необходимо исключить газообразующие продукты и все придет в норму.
• Болезненность могут провоцировать и растягивающиеся связки. Ведь весит матка уже довольно много.
• Боли могут провоцировать тренировочные схватки, которые на этом сроке испытывает практически каждая женщина.
• Не исключены и головные боли. Лечение медикаментами такого состояния крайне нежелательно. Но если боли слишком сильные, то об этом нужно сообщить гинекологу.

Анализы на 30 неделе

Посещать кабинет гинеколога женщина теперь будет дважды в месяц: каждые две недели. Обязательные анализы на 30 неделе беременности:

• сдача мазка на влагалищную микрофлору;
• исследование крови на ВИЧ-инфекцию и резус-фактор;
• сдача мочи (анализ позволяет оценить работу почек).

Также будет необходимо повторно обойти всех специалистов.

Вес – допустимые прибавки

30 неделя беременности – время, когда женщина должна максимально строго следить за своим весом. Общая прибавка с начала гестации не должна превышать 10 – 11 кг. Из этой массы большая часть килограммов приходится на вес ребенка, матку, амниотическую жидкость и детское место.

На этой неделе женщина может прибавить не больше 350 грамм. В противном случае ей будет рекомендовано соблюдение диеты и проведение разгрузочных дней.

Питание

Питание на 30 неделе беременности должно отвечать двум критериям: быть здоровым и сбалансированным. Потребляемые продукты должны содержать достаточное количество белка и сложных углеводов. В меню обязательно должны присутствовать:

• мясо и рыба постных сортов;
• морепродукты и нежирная рыба;
• кисломолочная продукция;
• свежее молоко;
• овощи и фрукты;
• каши.

30 -31 неделя беременности – этап, когда набирать вес крайне нежелательно.

Чтобы исключить патологические прибавки, из меню нужно исключить:

• любые сладости;
• выпечку и кондитерские изделия;
• выпечку из муки высшего сорта.

Желательно вычеркнуть бобовые, капусту, виноград, свежий хлеб. Они становятся причиной повышенного газообразования в кишечнике. Продукты необходимо отваривать – полусырые, а тем более «сырые», должны быть полностью исключены. Необходимо кипятить как воду, так и молоко. Ограничить нужно следующие группы продуктов:

• шоколад;
• икру;
• яйца;
• ягоды и фрукты с красной/оранжевой кожурой.

Итак, если на календаре беременности 30 неделя, то срок гестации уже большой и женщина ушла в дородовой отпуск. Она должна отдыхать, хорошо питаться и гулять. В сумочке всегда должна лежать обменная карта – преждевременные роды исключать нельзя.

30 неделя - срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделит ее жизнь на условные две части - до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Роды

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходящая» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Плод на 30 неделе беременности

Ведь сейчас малыш достаточно велик - вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце - в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки - работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков - спокойней и размеренней, у девочек - быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике - резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

Анализы

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне - один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи - для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

УЗИ на 30 неделе беременности

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности - наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку - непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Живот

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки - живот вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла - оливковое, миндальное, цитрусовое.

Матка

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфиза и вовсе увеличивается до 30 см.

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это - так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями - кровянистыми или же обильными водянистыми - следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Ощущения на 30 неделе беременности

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности - ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать - изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток - не менее 24.

Боли

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности - боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему - и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно не рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабиться. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры - ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длятся более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности - гестоза.

Вес

За весом необходимо продолжать следить и дальше - в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего - придерживаясь и рационального режима питания.

Питание

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно - богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться - они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами - шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища - безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Секс на 30 неделе беременности

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.