Условные этапы развития отношений

1. Отдельность

Потенциальные партнеры еще только вступают в отношения. Они живут отдельно. Глубоко не погружают друг друга в свои заботы и переживания. Стараются выглядеть друг перед другом как можно лучше. Изредка встречаются, начинают переписываться или редко созваниваться. Их жизни пересекаются только в каких-то отдельных точках, и они оба чувствуют себя отдельными и независимыми друг от друга.

2. Слияние

Это период бурной и , ревности, счастья и страдания. Партнеры стремятся как можно больше времени проводить вместе. Они делятся друг с другом почти всем, что есть на душе. Купаются во внимании друг друга и постепенно теряют свои границы, «сливаясь воедино». На этом этапе они могут даже замечать «мистические» совпадения и предчувствия, например один партнер только подумал о другом, а тот уже звонит ему по телефону.

3. Автономия

Пройдя через этап взаимной увлеченности и поглощённости, приходит пора, когда одному (или двум партнерам одновременно) становится тесно в таком слиянии. Им хочется иметь свое личное пространство, «свободное» время, вернуться к своим делам и интересам. Отношения трансформируются так, что внутри союза «Мы», начинают все больше звучать не похожие друг на друга голоса «Я». При этом такой союз партнеров отнюдь не рушится и отдаления не происходит, а напротив, отношения обогащаются чем-то, что каждый приносит в них из своего автономного путешествия по жизни.

Возможные проблемы в отношениях

Проблемы могут возникать на каждом этапе развития отношений. Зачастую их корни можно найти в раннем возрасте. Некоторые люди, пережив болезненное слияние с кем-то из , всячески избегают этого слияния с партнером . Они поддерживают отношения на уровне отдельности, никого близко не подпуская к себе, так сохраняя чувство безопасности. Внутри себя они могу переживать различные страхи, которые возникают при сближении (что со стороны может выглядеть вовсе не как страх, а как сильная и крайне независимая позиция). Например, страхе быть поглощенным, подавленным властным партнером. В итоге отношения превращаются в борьбу и зачастую в них проявляются различные сексуальные проблемы.

Но у этой медали есть и оборотная сторона – человек, настолько привыкший к тесной связи с родителем, начинает искать подобного слияния и с партнером , ревнуя и подозревая в изменах при любом проявлении автономии с его стороны. Мол, не рассказывает о том, что произошло на работе – значит, не любит и на самом деле не ценит наши отношения. Гиперопека, сверхконтроль, постоянные вторжения — мучительны в отношениях и могут рушить их, узурпируя личную свободу партнера. (К слову, сверхзаботливость может скрывать за собой достаточно высокий уровень контроля и агрессии в отношениях).

Другая проблема может возникать, когда человек в детстве чувствовал себя брошенным и его детская потребность в полноценном и безопасном слиянии с другим не была удовлетворена . Он может жадно искать этого слияния с партнером и пугаться каждый раз, когда партнер немного отстранится или самую малость разозлится на него. В таком случае сильное чувство тревоги и неспособность справиться с собственным одиночеством, могут приводить к разрушению отношений. Навязчивая тяга к слиянию может быть подобна крепким объятьям, которые так сильно душат, что многим захочется очень скоро из них вырваться и убежать восвояси.

Возможны и другие варианты проблем. Не самая очевидная из них – это эксплуатация в отношениях . Со стороны может казаться, что человек строит отношения, поддерживает их и даже страстно желает другого, но изнутри удается разглядеть, что другой человек для него служит всего лишь функцией. Как, например, вкусная еда, когда голоден, так и красивый мужчина или женщина могут на время утолять сексуальный голод. Но кроме обладания телом, или приятных переживаний от того, что тебя хотят, ничего другого человек не может вынести из отношений, а тем более дать что-то другому (хотя, порой, может дать деньги). В подобных отношениях один из партнеров может быть не способен видеть другого, предполагать что именно другой чувствует, условно ставить себя на его место. Он может быть ослеплен собой и своими желаниями, не видя за ними партнера. В таком случае отдельность не преодолевается. Другой человек предстает как объект, а не как существо с живой душой.

Это далеко не все . Для детального описания их разнообразия пришлось бы составить целую монографию.

Гармоничные отношения

Близость — основа гармоничных отношений. Близость – это отнюдь не только слияние с другим человеком. Близкие отношения предполагают способность обоих партнеров быть рядом друг с другом, принимая автономность другого . Не отдельность и независимость другого, а именно автономность. Ведь живя с другим человеком, объединяясь с ним, многое разделяя с ним – такая отдельность, которая бывает, когда живешь один и «предоставлен сам себе» просто невозможна. Близость предполагает умение быть с другим, не теряя самого себя. Это не означает, что необходимо быть очень эгоистичным и преследовать постоянно свои интересы. Умение различать свой , прислушиваться к своим чувствам и реакциям, способность открыто выражать свои чувства в отношениях с партнером – необходимый элемент близости и гармоничных отношений. При этом открытое выражения злости, обиды, раздражение также является частью близких отношений. Автономия, к которой можно прийти на третьем этапе развития отношений предполагает умение выдерживать проявления другого без того, чтобы самому внутри переживать «обрушение», отвергать или сбегать из отношений.

Чем может помочь психотерапия тому, кому сложно строить близкие отношения?

Для того чтобы уметь быть в длительных отношениях, человеку необходим опыт переживания безопасных близких доверительных отношений . Задача родителей дать ребенку пережить подобный опыт. Но, к сожалению, далеко не все родители сами умеют быть в близких отношениях и ребенок, вырастая, не знает, что это такое. Кому-то может посчастливиться, и он встретит человека, способного быть рядом, принять, выдержать, научить, поддержать. Многие взрослые люди решают для себя подобные вопросы и разбираются со своими трудностями на пути к гармоничным отношениям прибегая к помощи психотерапии. Отношения с психотерапевтом становятся своеобразным полигоном , на котором в безопасных условиях можно попробовать проявить себя, выразить что-то, что очень тяжело показать. А также разбираться с тем, как человек сам влияет на отношения, как их строит, как рушит их – обсуждая все это прямо и открыто, без осуждения и отвержения, что весьма затруднительно в обычной жизни. Психотерапевт становится вашим союзником на пути понимания себя , своего вклада в отношения и изменения того стиля быть в отношениях, который мешает построить свои близкие и доверительные отношения с партнером.

Хотел бы закончить мыслью о том, что любовь предполагает свободу. Без свободы отношения начинают крениться в сторону зависимости. Но одновременно с этим свобода не означает полную отдельность и независимость. Любовь опирается на свободу и балансирует во взаимозависимости партнеров . Гармоничные отношения отнюдь не данность или случайность. Они плод работы над собой, понимания себя, понимания другого, развития способности быть открытым и искренним. И, конечно же, они не могут выстроиться по инициативе только одного партнера. Вклад в них вносят оба и несут за успех или неудачу также вдвоем .

Желаю успехов в этом нелегком, но важном каждому из нас деле – построении хороших близких отношений.

Любовная связь, дружеские отношения, дружба, товарищеские отношения, приятельские отношения, интимные отношения, товарищество, приятельство, короткие отношения, амуры, сожительство, любовные отношения, связь, любовь, роман Словарь русских… … Словарь синонимов

близкие отношения - ▲ общение с, близость близкие отношения отношения, основанные на взаимопонимании и доверии. тесное знакомство. тесное общение. приятельство. приятель (добрый #). приятельский. близость. сблизить, ся. близкий (# человек. # люди. # родственник).… … Идеографический словарь русского языка

Прил., кол во синонимов: 29 вступавший в интимную связь (25) вступавший в интимные отношения (34) … Словарь синонимов

Прил., кол во синонимов: 25 был в половой связи (11) вступавший в близкие отношения (29) … Словарь синонимов

Прил., кол во синонимов: 26 был грех (19) вступивший в интимную связь (12) … Словарь синонимов

Прил., кол во синонимов: 1 сближавший (25) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Прил., кол во синонимов: 1 сблизивший (20) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Близкие друзья. Сезон 1 «Collector’s Edition» 1 ого сезона. Страна … Википедия

Близкие друзья. Сезон 4 «Collector’s Edition» 4 ого сезона. Страна … Википедия

Близкие друзья (телесериал, 2000) У этого термина существуют и другие значения, см. Близкие друзья. Близкие друзья Queer as Folk … Википедия

Близкие друзья. Сезон 2 «Collector’s Edition» 2 ого сезона. Страна … Википедия

Книги

• Учитесь общаться с подростком. Новый взгляд на вами отношения с детьми: конец конфликтам! , Киршенбаум М.. Авторы учат тому, как стать нужным человеком в жизни подростка, наладить с ним душевный контакт, основанный на доверии, помочь ребенку раскрыться самому и выслушатьвас, создать и поддержать…
• Учитесь общаться с подростком. Новый взгляд на ваши отношения с детьми. Конец конфликтам! / Parent/Teen Breakthrough: The Relationship Approach , Мира Киршенбаум, Чарльз Фостер / Mira Kirshenbaum, Charles Foster. 384 стр. Авторы учат тому, как стать нужным человеком в жизни подростка, наладить с ним душевный контакт, основанный на доверии, помочь ребенку раскрыться самому и выслушать вас, создать и…

Практически в начале любых отношений между мужчиной и женщиной есть то, что мы называем близостью. Условия для ее возникновения следующие:

1. Отсутствие страха быть собой

Близость, это когда не страшно быть собой и когда не нужно ничего из себя корчить. Когда тебя принимают со всеми твоими недостатками. Такое состояние есть у меленьких детей, они очень искренни в своих проявлениях. Еще оно есть у недавно влюбленных, когда пара смотрит друг на друга через «розовые очки». В их отношениях есть интимность, задушевность. На этом этапе партнеры не замечают недостатков друг друга. Или если замечают, то не оценивают критически, они кажутся мелочью, «изюминкой» партнера.
Т.е. если вы не боитесь быть собой рядом с каким-то человеком, то это серьезная заявка на то, что ваши отношения могут стать близкими.
С течением времени что-то происходит, вероятно, перестают действовать гормоны влюбленности. И партнеры начинают замечать серьезные недостатки друг друга, а может они просто знакомятся ближе. То, что раньше было «изюминкой» начинает раздражать. И появляется негативная оценка человека. А когда человека негативно оценивают, он начинает закрываться или обесценивать того, кто их негативно оценивает («Он не понимает, что говорит» или «Его мнение для меня не имеет значения») И в этот момент начинает уходить близость.

2. Желание позаботиться о человеке, который рядом с вами

Если такое желание есть, то велика вероятность, что душевная близость случится.
В начале отношений хочется заботиться о человеке, хочется предвосхищать его желания, делать для него что-то, не дожидаясь пока он попросит. Но со временем это желание исчезает. Люди могут жить в одной квартире, спать в одной постели и целовать друг друга в щечку, прощаясь, но заботиться друг о друге не хотят. И задушевности нет. Это может происходить из-за негативной оценки. Может, человек вас разочаровал: представлялся одним, а оказался совсем другим. Может, он все время вас критикует, указывая на ваши недостатки. Но в любом случае, люди отдаляются друг от друга, они не хотят иметь ничего общего друг с другом.

3. Нежность – еще один маркер близости

Если между людьми появилась критика, неуважение, негативная оценка, то они, обычно, не хотят относиться нежно друг к другу. Когда уходит нежность – уходит интимность. Здесь речь о нежности не во время секса, а в быту: когда хочется взять за руку, погладить по голове, обнять и т.п.

4. Принятие человека таким, какой он есть. Без оценок и желания его изменить

Снова обращусь к началу отношений, когда партнеры в «розовых очках», когда они любят друг друга и верят, что им повезло с партнером. Тогда им не приходит в голову, что партнера надо изменить, недостатки кажутся некритичными. Но со временем все меняется: недостатки начинают раздражать, мы даем негативную оценку его поведению. И таким образом, мы его от себя отталкиваем. Человеку не захочется подходить к нам близко. Если мы не принимаем человека таким, какой он есть, если хотим изменить его, то близости не будет, как бы мы этого не хотели. Близость – штука взаимная – невозможно быть в близких отношениях с тем, кто этого не хочет.

5. Эффект присутствия

Бывает так, что люди находятся в одной комнате, но не общаются, каждый думает о своем. Например: гуляет семья по парку. Муж - сам по себе, жена – сама по себе. И где-то бегает их ребенок. Они вышли в парк только потому, что принято в выходной день вместе гулять с ребенком. Но им самим этого совсем не хочется. Это может происходить, если людям не комфортно быть рядом друг с другом, но они вынуждены это делать. И тогда между ними не возникает близости, даже несмотря на то, что географически они находятся рядом.
Чтобы присутствовать в отношениях, чтобы быть включенным в отношения, нужно осознавать себя.
Т.е. понимать, чего вы хотите, чего не хотите и иметь право и смелость об этом говорить. Если вы не понимаете, что для вас важно, если не отдаете себе отчет, чего вы на самом деле хотите, если вы не можете сказать о своих желаниях и нежеланиях человеку, который рядом с вами, то между вами нет близости. Близкие отношения - это отношения, в которых вы не боитесь обидеть партнера, если вы понимаете, что вас примут с любыми чувствами, желаниями и недостатками.

6. Ранимость – является признаком близости

Об этом я подробнее писала в статье «Уязвимость – плата за близость». Если вы ранимы в отношениях, значит, ваши отношения являются близкими. Ведь поранить можно того, кто рядом и открыт для вас. Важно с доверием относится к человеку, с которым у вас близость. Вы должны понимать, что если близкий человек сделает вам больно, то это не специально. Важно взять за принцип в отношениях, что если человек обижает меня специально, умышленно, то я не хочу иметь с ним ничего общего. Если же я уверена, что этот человек относится ко мне нежно, бережно и с уважением, но при этом он сделал мне больно, то это не специально. И тогда не стоит на него обижаться. В близких отношениях мы иногда будем раниться, к этому нужно быть готовым, потому что это неизбежно. Противоположный полюс уязвимости – это изоляция. Если вам невыносима ранимость и вы выбираете изоляцию, тогда вы будете одиноки в отношениях, душевной близости при этом не будет!

А чего не хватает в ваших отношениях, чтобы они были близкими? В какой момент и по каким причинам близость ушла? И что нужно привнести в ваши отношения, чтобы они стали близкими?

Между мужчиной и женщиной немало различий. Например, если говорить о начале отношений, то первый этап установления связи для мужчины – физический. Его всегда сначала привлекает тело. Как только оно становится неинтересным – физическая связь тоже исчезает. И дальше мужчина идёт ко второй женщине, к третьей. И даже эти быстрые расставания не сильно беспокоят мужчину, потому что тело ушло, ну и пусть – найдётся другая женщина с красивыми глазами.

Но вот для женщины физическая связь – это только третий этап. Сначала у неё устанавливается духовный контакт, а потому она думает, что если мужчина проявляет интерес, значит, он уже её где-то видел и заинтересовался её внутренним миром.

Женщины и мужчины воспринимают друг друга по своему подобию. Мужчины считают, что женщинам тоже важно красивое тело, поэтому выставляют на сайтах знакомств свои лучшие фотографии, а женщины думают, что на том же интернет ресурсе важнее написать три страницы текста про то, какие она прочла книги, какие её понравились фильмы, что она любит и какая она внутри.

И женщины уверены, что невозможно вступать в «близкие отношения», если человек тебе не интересен, ты не собираешься принимать какую-то ответственность. То есть, уровень физической связи пока не открывается, потому что такова женская природа. А когда близкие отношения начинаются у неё, то женщина думает: «Всё, очень близкий человек для меня. Я ему очень дорога». А мужчина за это время только на первом уровне побывал, щёлкнул выключателем и дальше пошёл. Ему больше ничего не надо, а женщина уже в тесной связи находится.

И уже складывается какое-то непонимание между людьми, когда женщина думает, что её уже сейчас в жёны брать будут, а мужчина вообще не понимает, о чём речь. Он скажет: «Да откуда такие фантазии? Всё же очень просто. Я думал, тебе это нравится, но большего мне не надо». А женщина скажет: «Да, я тоже думала, что тебе это нравится, но не потому, что только это нужно было, а потому, что мы уже очень тесно связаны, и ты серьёзно настроен». Но мужчина только на первой стадии находится, поэтому непонимание и возникает.

И женщина остаётся очень несчастной, но и он тоже сильно пострадает в итоге. Тут стоит сказать о том, этот мужчина наживёт очень много недоброжелательниц среди женщин, когда он ведёт себя подобным образом. Дело в том, что в работе мысли о противоположном поле тоже есть различия.

В мыслях мужчин и женщин есть место для друзей, работы, духовной практики, и тому подобное, но для противоположного пола там выделен небольшой уголок всего-лишь. Там сосредоточена любовь. Очень важный уголок, но, тем не менее, небольшой. И мужчина может думать о женщинах в трёх режимах: он может думать хорошо, плохо, и не думать вообще. Всё просто. Нравится кто-то – хорошие мысли, обидела женщина – плохие мысли, «поматросил и бросил» — не думает вообще.

Но у женщин нет третьего варианта, поэтому они думают или хорошо, или плохо. Если мужчина ведёт себя как джентльмен, заботится, ухаживает, то женщина будет хорошо думать, а если он её обидит – будет думать плохо. И плохие мысли будут у женщины довольно долго, ведь у неё нет такого варианта «не думать», она привязывается к мужчине очень сильно, когда у них начинаются близкие отношения. Если он потом быстро одевается и уходит, значит, в глазах женщины, поступает как свинья, и она теперь будет долго и плохо о нём вспоминать.

Но для мужчины есть ещё одна опасность – карма. Не надо думать, что близкие отношения ничего не значат без любви. Всегда в этот момент есть контакт тонких тел. И женщины потихоньку растаскивают кусочки мужской привязанности и чувства сексуального влечения, потому что связь всё равно устанавливается. И получается очень тяжёлая ситуация, если мужчина долгое время придавался физической близости без любви.

Проблема заключается в том, что когда мужчина влюбиться – он будет не в состоянии хотеть женщину, которую он любит. И чем сильнее будет его чувство – тем меньше будет желания. Мужчина, конечно, будет чувствовать сексуальное влечение, но только к другим женщинам, которых он не любит. Это большая ловушка, в которую попадают те, кому надо «ещё погулять». Очень серьёзная проблема, потому что с неё начинаются все измены в браке. И мужчина, порой, даже не сможет толком объяснить сам себе, как это всё произошло. А потом он будет извиняться, а женщина прощать, раз за разом, потому что мужчина любит, но вот такая у него проблема.

Знаете, для чего вообще нужна психотерапия? Для проживания реальности - правдивой, настоящей реальности. Правды о своем детстве или правды об отношении к тебе партнера. Не так просто вспомнить эту правду, осознать ее и пережить осознанное.

Это нельзя сделать усилием воли и ума. Эту реальность очень опасно осознавать сразу, всю целиком - можно просто умереть от боли или не справится с собой.

И человек на терапии достает эту реальность из себя по кусочкам. Каждый добытый фрагмент правды...

Если чувствуете, что на работе коллега ополчился против вас и всеми правдами и неправдами старается занять ваше место, не вздумайте сдаваться без боя!

Чаще всего масштабные боевые кампании организуются в том случае, если кто-то метит на ваше место.

Но есть и такие люди, которые рады будут испортить вам жизнь просто так, из любви к искусству. Ссоры, скандалы, конфликты подзаряжают их энергией, они радуются вашему плохому настроению и потрепанным нервам. Но независимо от причин такой...

Гражданский брак: взгляд со стороны.
Современному же поколению палец в рот не клади, оно везде успевает и тут также «подуспело» подправить брак словом «гражданский», надеясь таким образом его улучшить. И теперь это звучит даже модно, но что из этого вышло? Что говорят реалии?

Гражданский брак сейчас - это близкие отношения между мужчиной и женщиной, в основе которых лежат лишь чувства и/или выгода и другие какие-то скрытые мотивы, скрепленные устным договором и официально не признанные ни...

Мне сложно найти "своего" человека! Я воспитывалась в строгой семье, вернее сказать, лично ко мне отношение было строгим (в плане дружбы с противоположным полом, брака, особенно последствий!!! -детей). И в следствии этого, я долго не давала "себя любить" парням и себе не давала "подобные шаги". Потом я уехала от родителей в другой город. Тут вроде бы свобода. Но страх "незаконнорожденных, в подоле принесённых" - был всегда на первом месте; затем мне не нужны отношения "лишь бы были" (у всех есть...

Все окружение человека можно условно поделить на три типа людей. Это друзья, враги и нейтрально настроенные люди. Причем не всегда друзья – это благо, а враги – зло. Довольно часто друзья губят близкого человека, манипулируют им, используют его в своих целях. Иногда они очень сильно ему льстят, а иногда просто отнимают у него время.

Не все те, кто к человеку приблизился, есть его истинные друзья, и не всегда их хорошее отношение способствует успеху человека и помогает развязать его карму...

Отношения - что включает в себя само это понятие? Какие отношения считать идеальными? И почему каждый человек воспринимает их по своему? На чем они базируются и к чему в итоге приводят? Как привнести в них гармонию и счастье?

На эти и другие вопросы мы постараемся найти ответы здесь и сейчас. У всех они будут индивидуальны, и каждый возьмет из этой статьи что-то свое, что-то близкое и понятное только ему, что-то что он примет и пронесет через свою жизнь, не опустив головы, и веря в свою...

Рассмотрим с вами такую тему как "Отношение к себе, отношение к людям, отношение других к вам, ваше отношение к ним". Как формируются эти понятия, из чего они складываются, что можно в этой связи менять, какие факторы надо учитывать и, собственно, как это отношение влияет на то, что в вашей жизни происходит.

Итак, поехали.

Понятно, что начнём с детства, издалека с простых вещей. Момент рождения вы, в общем-то, можно сказать, не помните и не знаете, кто вы, что вы, где, и отношение вас к некой...

Про отношения с женатыми мужчинами даже писать не хочется – настолько это уже давно отработанный материал, что даже неинтересно. Просто скажу, что у этого нет ни малейшего смысла и почти никакой радости, да и та, что есть - весьма сомнительна.

Но вот когда даешь себе нерушимый обет никогда в такие расклады не вступать, все ещё можно попасться ловушку «кагбэ свободный мужчина». То есть мужчина, состоящий в незавершенных отношениях. С бывшей женщиной он при этом может даже не видеться – это...