Все мы знаем, что от вредных привычек ребёнка лучше отучить в раннем возрасте, чтобы они не обернулись зависимостью и не повлияли негативно на дальнейшее развитие и здоровье малыша. Одна из таких напастей - привычка грызть ногти. Это серьёзная проблема и для взрослых, и детей. Грызть ногти вредно, некрасиво, негигиенично. Тем не менее многие малыши их почему-то грызут. Значит, существуют какие-то внутренние механизмы, побуждающие их делать это. Многочисленные случаи из практики показывают: чтобы не усугубить ситуацию, необходимо сначала понять её причины, а лишь затем приступать к мерам борьбы.

Безобидная привычка или болезнь?

Давайте выясним глубинные корни этого тревожного симптома. Родители должны понять всю глубину этого явления: от «безобидной» привычки она может дорасти до стойкого заболевания. Ни в коем случае нельзя «замалчивать» и отмахиваться от проблемы и уповать на то, что все пройдёт с возрастом, - это не так. И никакие одергивания и запугивания не помогут маленькому человеку преодолеть болезненную страсть, которая в будущем грозит обернуться серьёзным препятствием, в том числе для успешных отношений в социуме.

Медики и психологи различают «онихофагию», то есть безудержную потребность грызть ногти и «дерматофагию» - болезненное пристрастие к обгрызанию кутикулы, кожу вокруг ногтя.

Психологи выделяют целый ряд причин появления такого поведения и разбивают их на две группы: эмоциональные и физиологические.

К эмоциональным причинам относятся:

1. Последствия отучения малыша от соски и груди: происходит своеобразное замещение одного другим.
2. Проблемы в социуме, когда ребёнок не может адаптироваться в обществе: в детском саду, в школе, спортивной секции, кружке. Особенно этому подвержены «домашние» дети. Разлука с родителями даже на незначительный срок является для них стрессом.
3. Эмоционально напряжённая обстановка в семье. Семейные конфликты, ссоры, развод, разлука с отцом или матерью становятся трагедией для ребёнка.
4. Подражание кому-то. Малыш, не задумываясь, повторяет действия окружающих его людей.
5. Наследственность. Повышенная возбудимость ребёнка может быть обусловлена наследственными особенностями нервной системы. И радость, и несчастье одинаково будут воздействовать него.
6. Скука, отсутствие занятия, большое количество свободного времени - причины, побуждающие грызть ногти.
7. Излишняя педантичность и перфекционизм. Если малыш привык быть во всём лучшим и у него что-то не получается должным образом, такая ситуация его расстраивает. Формируется комплекс. Чаще всего такое наблюдается в семьях, где родители предъявляют своему чаду повышенные требования.
8. Внутренняя агрессия: недовольство собой, родителями, низкая самооценка. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и просмотр телевизионных программ действует на неустойчивую психику детей.
9. Многие описания внутреннего состояния ребёнка можно обозначить общим словом - стресс. Это страх, тревога, переживания, напряжение и усталость, перерастающие в невроз.

Физиологические причины:

Эмоциональное напряжение в семье - одна из главных причин появления вредных привычек у маленьких детей Вместо сосания соски малыш может начать грызть ногти Выяснение отношений при ребёнке - слишком большое испытание для детской нервной системы Сильные негативные эмоции: злоба, обида, агрессия - могут выражаться в обгрызании ногтей Процесс освоения в коллективе - это стресс, и чтобы его снять, малыш грызёт ногти Трудная длительная адаптация в детском саду или школе - одна из причин появления у ребёнка навязчивых привычек Предъявление к ребёнку слишком высоких требований и недовольство им Детские страхи могут быть причиной онихофагии Боязнь разлуки с родителями заставляет малыша сильно переживать Компьютерная зависимость и привычка грызть ногти вполне могут оказаться взаимосвязаны Чрезмерный просмотр телевизора и особенно программ не по возрасту вредит нервной системе и провоцирует развитие дурной привычки

Важно! Ни в коем случае не ругайте малыша и не одёргивайте, не кричите и не нервничайте. Это только усугубит сложившуюся ситуацию, так как возрастёт нервное напряжение крохи.

Чем будет, если дело пустить на самотёк?

• Прежде всего, кисти рук будут всегда неопрятно выглядеть, это повредит в том числе и самооценке ребёнка, он будет чувствовать себя неряхой. Со временем ногтевые пластины деформируются и некрасивая форма может остаться с ребёнком на всю жизнь.
• Постоянные ранки могут вызывать болезненные воспаления и нагноения кожи вокруг ногтя.
• Микробы с грязных рук через рот попадают в желудок в больших количествах. У детей, грызущих ногти, очень велик риск заражения кишечными инфекциями и гельминтозом.
• Могут возникнуть стоматологические проблемы с прикусом, дёснами, а также подвижность зубов.

Онихофагия может вызвать остановку здорового роста ногтей и привести к деформации ногтевой пластины

Как отучить

Проблема требует серьёзного и глубинного решения, когда кроха грызёт ногти не только на руках, но и на ногах, а также кожу вокруг ногтей или подушечки пальцев. Прежде чем применять какие-то меры, важно узнать масштабы болезни.

При изучении этого вопроса важное значение имеет и возраст ребёнка. Например, если кроха полутора или двух лет грызёт ногти или кожу на ногах время от времени, то психологи предлагают родителям успокоиться и игнорировать этот факт, объясняя, что такое поведение является одним из способов стимуляции развития полушарий мозга. Специалисты уверяют, что через какое-то время малыш сам перерастёт эту привычку. Однако, когда поведение чада вызывает опасение, нужно обратить на это пристальное внимание.

Причин появления болезни, как мы видели, много, и чтобы устранить напасть, любящим родителям необходимо сначала понаблюдать за ребёнком и ответить на вопросы:

• как давно появилась привычка грызть ногти;
• в каких ситуациях ребёнок это делает, что является раздражителем;
• переживает ли малыш из-за ссор, боится ли кого-то;
• сколько времени проводит перед телевизором, за компьютером или планшетом;
• грызёт ли малыш ногти постоянно или только при каких-то конкретных обстоятельствах;
• делает это демонстративно или в укромном уголке.

Иногда причины такого поведения лежат на поверхности, а иногда даже внимательным родителям трудно их установить. Тогда без ложного стеснения стоит сходить к детскому психологу для выявления мотивов. В особо серьёзных случаях, когда привычка приобретает катастрофические размеры - это сигнализирует об отклонениях в психике, ребёнка необходимо показать неврологу.

Каковы бы ни были причины, от родителей в период лечения потребуется выдержка, терпение и создание для малыша спокойной обстановки. Ни в коем случае нельзя ругать и акцентировать внимание на болезненной проблеме. Запретами и шлепками добьётесь прямо противоположного результата.

Практикующие психологи подчёркивают, что вредной привычке меньше всего подвержены дети, растущие в благоприятной психологической атмосфере . Правильная реакция родителей и неравнодушие, а также профессионализм специалистов - залог решения проблемы.

Для детей разного возраста и характера оптимальными будут различные способы лечения, но важно знать, что в любом периоде жизни этот недостаток можно скорректировать.

Важно не заниматься самолечением, а использовать препарат, который пропишет педиатр. Средство должно соответствовать возрасту ребёнка.

1. Держите себя в руках. Не ругайте своего малыша. Крики только усугубят нервное напряжение.
2. Уделяйте детям больше времени, подробно расспрашивайте их о том, как прошёл день, не расстроило ли его какое-то событие.
3. Чаще обнимайте своего ребёнка, гладьте по головке, целуйте. Внимание и ласка способны творить чудеса.
4. Если корни дурной привычки наследственные - кто-то из членов семьи грызёт ногти, - контролируйте его, попросите воздерживаться в присутствии малыша.
5. Упорядочите режим дня, разгрузите ребёнка, оставляя 1–2 часа для прогулок на воздухе. Чрезмерная загруженность усугубляет привычку.
6. Обеспечьте ребёнку разнообразную активность. Занятия спортом или творчеством не только заполнят свободное время ребёнка, но и снимут накопившееся напряжение.
7. В некоторых случаях может помочь спокойный рассказ о последствиях обгрызания ногтей в картинках: грязные руки под микроскопом, картинки глистов, которые заводятся в животике, если грызть ногти.
8. Когда у крохи серьёзные психические расстройства, а проблема приобрела катастрофические масштабы: чадо грызёт ногти на руках, ногах, обкусывает кожу вокруг пальцев и все испробованные способы борьбы оказались недейственны психологи советуют прибегнуть к помощи невропатолога. Специалист проведёт обследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение.

Учитываем возраст

Для детишек 2–4-летнего возраста эффективным методом является заместительный, когда малышу вместо пальчиков предлагают погрызть морковку, яблоко, капусту, поиграть или почитать сказку. Больше играйте, гуляйте вместе. Если малютке предстоит разлука с мамой - он остаётся с няней, бабушкой или же его отдают в детский сад, наиболее безболезненным будет постепенное привыкание к расставанию: начните уходить сначала на 1–2 часа в день. Можно приобрести игрушку - антистресс с приятным на ощупь наполнителем. Тиская такую игрушку в руках, малыш даёт выход накопившемуся напряжению.

Есть специальные маленькие куколки, которые надеваются на пальцы. С помощью пальчикового кукольного театра следует разыграть сценку, в которой «покусанный» пальчик будет просить больше его не грызть и не обижать. Стоит попросить малыша ещё некоторое время походить с куклами на пальцах, 2–3 часов будет достаточно. Главное, чтобы руки были чем-нибудь заняты. Такой способ поможет маме и малышу стать ещё ближе, отвлечёт ребёнка от скуки.

Если у двухлетки повышенная тревожность, возможен, с разрешения врача, приём детского травяного чая, например, с ромашкой или липой, который помогает снять возбуждение.

Детский возраст 4–5 лет - подражательный, ребёнок старается подражать любимому сказочному герою, старшему брату, сестре, маме. Главное, выбрать правильный объект для копирования. Можно придумывать истории с приключениями, где главный герой будет смелым, ловким, у него много друзей, при этом ненавязчиво подчёркивать, что он не грызёт ногти. Отрицательного персонажа, наоборот, наделите этой дурной привычкой, особо выделяя, что с ним никто не хочет дружить.

С дошкольником можно доверительно побеседовать, объяснить, почему нельзя грызть ногти, рассказать о последствиях. Может помочь совместный просмотр фотографий детей, страдающих подобной зависимостью или специальных профилактических видеороликов.

Специальные способы

1. Смазывание пальцев горькими продуктами . Этот способ наиболее часто используется мамами для борьбы с вредной привычкой. Он довольно действенен. В качестве средства используется сок алоэ, горчица или сок полыни. Можно применять для детей старше 3–4 лет. Актуально применять смазывание пальцев горькими продуктами, если причина проблемы неглубинная (скука, низкая физическая активность, длительный просмотр мультфильмов, перенапряжение). Обычно избавиться от привычки можно за непродолжительный период (от нескольких дней до 2–3 недель).
   

   Это небезопасный способ, так как ребёнок может «горчичными» пальцами полезть в глаза. Поэтому прежде чем использовать его, стоит хорошо оценить ситуацию и индивидуальные особенности своего малыша.

2. Использование клейкой ленты или лейкопластыря . Можно обмотать малышу пальчики скотчем или тонким пластырем. Процесс лучше превратить в игру. Носить ленту на пальчиках следует 2–3 часа каждый день. Этого достаточно, чтобы ребёнок постепенно отучался от пагубной привычки. Важно, чтобы она не сильно сдавливала палец.
   

   Если малыш сопротивляется, то не стоит использовать этот метод.

3. Горький лак для ногтей . Купите лечебный лак, он часто прозрачный, с зеленоватым (или розовым) оттенком, а главное, с очень горьким вкусом и долгим послевкусием. Отзывы о лаке положительные: играя - лечим. Его хорошо применять во время игры и вместе с малышом делать маникюр, используя специальные пилочки и щипчики для детей. Пусть кроха тоже попробует нанести на ноготки маме специальный состав. Красить ноготки таким лаком стоит раз в 2–3 дня (так как состав достаточно быстро стирается или сгрызается). Средство безопасно для здоровья. Период лечения может занять от 4–5 дней до нескольких недель. Все зависит от масштаба проблемы.
   

   Применять лечебный лак можно для детей от 2–3 лет и старше.

Главное условие успеха

Самый важный момент - снятие психологического напряжения у ребёнка, поскольку основной причиной онихофагии является стресс. Истоки его могут быть различными, а вот способы устранения, к счастью, универсальны.

1. Стоит чаще разговаривать с сыном или дочкой, проявлять искренний интерес к их проблемам, уделять им свободное время и внимание, чаще обнимать.

Можно вместе придумать интересное занятие. Это может быть антистресс-рисование (мелкие раскраски), занятия музыкой или спортом (например, совместное катание на роликовых коньках, туристические походы в лес). Активная совместная деятельность хорошо подходит для детей любого возраста.

2. Очень важно также следить за своим психологическим состоянием, так как с рождения малыши очень остро чувствуют тревоги и переживания своих родителей. Они могут воспринимать недовольство мамы или папы на свой счёт.
3. Особенно важно сократить нахождение ребёнка перед монитором телевизора, компьютера или планшета. Если вы всё же разрешаете своему малышу смотреть телевизор, то лучше отдать предпочтение отечественным мультфильмам. Ни в коем случае не разрешайте смотреть такие мультипликационные фильмы, где присутствуют сцены насилия и ненормативная лексика (слова типа «придурок», «идиот» и подобные), так как это провоцирует стресс и агрессию.
4. Все психологи единогласны в том, что подпускать малыша к компьютеру или планшету стоит как можно позже. Идеальный вариант - не ранее подросткового возраста. Но если вы позволяете играть в компьютерные игры, то лучше выбирать обучающие, а не те, в которых есть насилие и постоянное напряжение в сюжете (например, гонки, «стрелялки»). В крайнем случае стоит отдать предпочтение стратегиям.
   

   При выборе игры всегда обращайте внимание на возраст, для которого она разработана.

5. Некоторые мамочки советуют делать дочкам после 5-ти лет маникюр. Детские маникюрные наборы помогут сформировать привычку ухаживать за ногтями. Многим девочкам нравится быть похожей на маму и иметь красивые, ухоженные ручки.

Фотогалерея: методы отучения детей от привычки постоянно грызть ногти

Прежде чем приступать к самостоятельному лечению - обязательно обратитесь к невропатологу и психологу Восполните недостаток витаминов в организме ребёнка Каждый день гуляйте вместе с малышом Душевная близость с родителями и поддержка с их стороны просто необходимы каждому ребенку, чтобы справиться со стрессом Своевременный уход за ногтями и детский маникюр помогут ребёнку видеть себя опрятным и красивым Используйте не горькие продукты, а специальный горький лак для ногтей - он безопаснее Заведите пальчиковый театр, пусть пальчики малыша станут актёрами

3 способа снять психологическое напряжение

Творчество

Существует огромное количество вариантов для занятий с малышом. Вот некоторые из них:

1. Лепка из пластилина. Начиная с полуторагодовалого возраста вместе с ребёнком можно лепить из пластилина. Главное, чтобы малыш его не ел, впрочем, если вы лепите из специального цветного теста, можно не переживать.
2. Рисование. В 2–3 года обычно все малыши любят рисовать. Это можно делать в альбоме, на ватмане или даже на специально отведённой для творчества стене. В качестве инструмента хорошо подойдёт кисточка, губка или собственные руки (важно использовать специальные пальчиковые краски, которые легко смываются и не наносят вред чувствительной детской коже). Можно придумывать картины самостоятельно или раскрашивать раскраски. Это поможет малышу не скучать и дать волю воображению.
3. Создание поделок. В качестве материалов можно использовать практически всё: скорлупки от грецких орехов, пластиковые бутылки, засохшие листья деревьев, цветную бумагу, картон.
   

   Даже малыш 1,5–2 лет сможет из скорлупки ореха и нескольких шариков пластилина сделать черепашку.

4. Занятия музыкой. Необязательно покупать рояль или виолончель. Но вместе весело петь, играть на деревянных ложках, бить в бубен или барабан. Это поможет малышу не только проявить свой музыкальный талант, но и дать выход накопившимся эмоциям.

Фотогалерея: творчество вместе с ребёнком

Рисование и раскрашивание - отличный спсоб отвлечь малыша Лепка из пластилина хорошо развивает моторику и снимает стресс Практически все малыши любят петь и играть на музыкальных инструментах, особенно если есть благодарные слушатели Делайте забавные поделки или просто вырезайте, наклеивайте яркие кусочки бумаги, складывайте простейшие оригами

Физическая активность

Человек живёт в движении, и взрослый, и маленький. Что можно делать с малышом:

1. Танцевать. Включите музыку погромче. На компьютере, телефоне, музыкальном центре. И просто попляшите со своим малышом от души.
2. Отправиться в поход. Отличный способ научить ребёнка 3–5 лет различным навыкам: разжигать костёр, ориентироваться на местности. Здесь малышу легче отвлечься и проявить свои личные качества.
   

   В поход можно отправляться даже с трёхлетним ребёнком. В это возрасте он уже в состоянии пройти 2–3 км по лесу.

3. Кататься на роликовых или фигурных коньках. Сейчас в продаже имеются роликовые коньки, которые подходят для детей младшей возрастной группы (от 2,5 лет). С детьми от 5 лет можно отправляться зимой на каток. Главное, не забудьте о защите: шлем, наколенники, перчатки и налокотники.
4. Кататься зимой на санках, ледянках, ватрушках. Эту забаву любят все: и малыши, и взрослые.
5. Играть в футбол, баскетбол, волейбол. Это коллективные игры. В них следует вовлекать всех родственников и друзей. Но можно поиграть и вдвоём.
6. Сходить в спортзал. Сегодня легко приобрести абонемент в фитнес-клуб для себя и своего малыша. Некоторые мамы начинают посещать зал вместе с полугодовалыми малышами. С ребёнком можно ходить в бассейн и вместе учиться плавать с инструктором.
7. Заняться йогой. Некоторые детки очень любят повторять за своими родителями интересные позы и асаны. Приобретите малышу отдельный коврик и вместе под музыку занимайтесь.
8. Устраивать бои подушками. Это любимая забава многих с самого детства. Она прекрасно подходит как для мальчиков, так и для девочек.

Фотогалерея: виды спорта, подходящие маленьким детям

Бои с подушками можно устраивать дома и на свежем воздухе Йога - залог психологического и физического здоровья Активные коллективные игры учат ребёнка взаимодействовать с товарищами по команде Кататься зимой на санках и ватрушках стоит вместе с ребёнком Кататься на роликовых коньках можно начинать в 2,5–3 года С маленьким ребёнком можно сходить в непродолжительный поход на 1–2 дня Почти все малыши очень любят танцевать. Это помогает им выразить свои эмоции

Общение

1. Совместные прогулки перед сном. Выключите телевизор, отправляйтесь гулять! Это поможет не только вашему ребёнку, но и вам самим снять напряжение, спокойно подумать, расслабиться.
2. Семейные ужины. Каждый день собирайтесь всей семьёй за одним столом. Поговорите о своих достижениях и планах.
3. Разговоры по душам. Говорите со своим ребёнком. Любого возраста. Психологи рекомендуют начинать общаться со своим крохой ещё в период внутриутробного развития. Интересуйтесь всеми гранями его жизни. Если малыш весь день был в саду, спросите, что ему понравилось сегодня, с кем из детей он дружит в группе, во что играли на прогулке, что ему снилось в тихий час.
4. Чтение. Читайте своему малышу с самого раннего возраста. Это не только привьёт ему любовь к интересным и хорошим книгам, но и сблизит вас эмоционально.

Если в семье есть некоторые конфликты, недопонимания между родителями, то ни в коем случае нельзя втягивать в них детей. Они не виноваты в проблемах взрослых. В трудное для семьи время следует как можно больше уделять внимание детям. Чаще их обнимать и говорить, что любите. Все ссоры следует нивелировать. Нельзя разговаривать на повышенных тонах.

У большинства детей встречается такая вредная привычка как обгрызание ногтей. К большому сожалению, родители довольно часто не пытаются решать подобную проблему вовремя, и не стремятся узнать о том, как отучить ребенка грызть ногти на руках, надеясь на то, что это вредное и некрасивое занятие ребенка пройдет само собой с возрастом.

Однако необходимо отметить, что в некоторых случаях обгрызание ногтей может свидетельствовать о том, что ребенок находится в стрессовой ситуации, к тому же, эта некрасивая привычка может быть первым, ярко выраженным симптомом невроза. Так же медики заявляют, что обгрызание ногтей может привести к возникновению разнообразных проблем со здоровьем и существенно усложнить социальную адаптацию ребенка в обществе.

Психологическая составляющая

Большинство психологов полагают, что появление у ребенка вредных привычек, особенно сильного желания постоянно и беспрерывно грызть свои ногти, напрямую связаны с его эмоциональным состоянием и выступают в роли проекции чувств и внутренних переживаний. Например, в качестве внешнего раздражителя, который может спровоцировать появление такого вредного занятия как обгрызание своих ногтей, может быть упрек или давление родителей на ребенка.

Однако в некоторых случаях, главной причиной, из-за которой появляется эта вредная привычка, может быть чувство внутреннего недовольства, когда ребенок сам собой недоволен и таким образом он подсознательно себя наказывает. Довольно часто дети начинают сильно грызть ногти на руках в период социализации в обществе, с которым могут быть связаны сильные эмоциональные переживания.

Какие могут быть последствия

Обгрызание ногтей является не только некрасивой привычкой, которая может помешать социальной адаптации ребенка. Она также может послужить главной причиной возникновения разного рода осложнений. Если вовремя не одолеть эту пагубную привычку, которая появилась у ребенка, то могут наступить такие последствия как:

Повреждение ногтевой пластины;

Повреждение формы и нарушение эстетичного внешнего вида пальца;

Повреждение десен;

Возникновение вирусных инфекций в организме;

Появление нарушений в росте ногтевой пластины.

Кроме того, обгрызание ногтей может привести к возникновению проблем, связанных с социальным становлением ребенка. Если вовремя не устранить эту вредную привычку, то в будущем ребенку будет сложно от нее избавиться. Даже во взрослом возрасте некоторые люди продолжают на подсознательном уровне грызть ногти, полностью не осознавая и не отдавая себе отчета в том, что они делают.

Обгрызание ногтей может привести к тому, что в будущем у ребенка ногтевые пластины могут иметь неправильную форму, из-за чего происходят нарушения во время роста ногтей. Поврежденные участки кожи, которые находятся около пальцев, могут воспалиться, что неминуемо в большинстве случаев приводит к появлению в организме инфекции.

Также необходимо отметить, что под ногтями находится большое количество вредных бактерий, яиц глистов, микроорганизмов, которые, попав вместе со слюной в детский организм, могут нанести серьезный урон состоянию здоровья и спровоцировать возникновение в организме воспалительных процессов.

Что делать, если ребенок грызет ногти в 3-4 года

В данном возрасте у ребенка начинает появляться характер и свое личное мнение. Также, начиная с трех лет, у ребенка может возникать желание к самостоятельным действиям и принятию самостоятельных решений. Если в этом возрасте ребенок начинает активно грызть ногти, то это может свидетельствовать о том, что он таким образом старается показать свою самостоятельность и возложить на себя уход за свои телом. В этом случае для эффективной борьбы с этой вредной привычкой лучше всего будет провести с ребенком разговор, обсудив с ним сложившуюся ситуацию и объяснив, что обгрызание ногтей наносит вред его организму и здоровью.

Внимание! Если в 3 – 4 летнем возрасте ребенок начал обгрызать ногти, то ни в коем случае нельзя его ругать, а тем более - наказывать за это. В противном случае можно получить обратный эффект, из-за которого эта пагубная привычка только укрепится у ребенка на подсознательном уровне и будет активно прогрессировать.

Меры, направленные на прививание и обучение ребенка к личной гигиене должны носить демократичный характер, они не должны иметь форму обязательного принуждения. Проще говоря, меры для поддержания личной гигиены должны носить для ребенка исключительно позитивный характер. Иначе, в противном случае, такие меры малышом приняты не будут, более того, он будет активно сопротивляться к их внедрению в свою жизнь. Для того, чтобы отучить маленького ребенка обгрызать свои ногти, нужно:

1. Пристально ухаживать за ногтями ребенка.
2. Использовать специальный лак, которым можно покрывать поверхность ногтей.

Под пристальным уходом за поверхностью ногтей ребенка подразумевается осуществление постоянного контроля над ростом луковицы ногтя. То есть ногти необходимо своевременно подстригать, не допуская их чрезмерного роста.

Кроме того, существует огромное количество безопасных для детского здоровья специальных средств (лаков), которые могут существенно помочь в борьбе с такой вредной привычкой как обгрызание ногтей. Такие лаки абсолютно безвредны, к тому же, они не имеют запаха и не выделяются цветом. Особенность использования таких лаков заключается в том, что они обладают довольно неприятным вкусом, который способен заставить ребенка бросить такое вредное занятие как обгрызание ногтей.

Что можно предпринять, если ребенок обгрызет ногти в 5 лет и в более старшем возрасте

Если в старшем возрасте ребенок не прекращает грызть ногти и при этом родители уже успели опробовать все способы воздействия на него, для устранения этой привычки, то в этом случае следует обратиться за помощью к специалистам. За помощью в борьбе с такой привычкой как обгрызание ногтей ребенком можно обратиться к:

1. Детскому психологу.
2. Невропатологу.

Наиболее эффективным в данном вопросе способом будет обращение к детскому психологу. Это обусловлено тем, что подобная вредная привычка является его профилем и довольно часто детский психолог сталкивается с подобными проблемами. Он может провести весьма результативную беседу с ребенком и родителями, благодаря которой возникает большая вероятность устранения этой вредной и некрасивой привычки.

В том случае, если обращение к детскому психологу не приносит желаемого результата, следует обратиться за помощью к невропатологу. Он может помочь ребенку справиться с привычкой обгрызания ногтей, стабилизировав его нервную систему и эмоциональное состояние. Как правило, для этого используются успокоительные таблетки.

Нужно отметить, что появляющееся желание у ребенка обгрызать свои ногти является неврологическим проявлением, а сама эта вредная привычка представляет собой один из способов внутренней стабилизации. Состояние невроза может быть спровоцировано страхами, чувством одиночества или чрезмерным эмоциональным перенапряжением.

Важно! Дети, которые не смогли в раннем возрасте побороть такую вредную привычку как обгрызание ногтей, в будущем могут обзавестись другими вредными привычками, например курением. Кроме того, люди, которые будучи уже во взрослом возрасте, продолжают обгрызать свои ногти, больше остальных подвержены возникновению разного рода осложненных форм невроза.

Советы психологов, благодаря которым можно отучить малыша обгрызать ногти

Для того, чтобы устранить такую вредную привычку, как обгрызание ногтей, большинство психологов рекомендуют, в первую очередь, обращать на эмоциональное состояние ребенка. Ведь, как правило, ребенок может начать грызть ногти в результате перенесенного стресса или панической атаки. Поэтому, в этом случае рекомендуется подарить малышу так называемую антистрессовую игрушку. Такие игрушки наполнены специальными наполнителями, благодаря чему они весьма приятны на ощупь.

Кроме того, совсем недавно большой популярностью начали пользоваться так называемые детские игрушки - трансформеры. Принцип работы такой антистрессовой игрушки чем-то напоминает рукоделие. Ребенок, играя с такой антистрессовой игрушкой, активно занят игрой, забывая при этом о своих вредных привычках, и прекращает грызть ногти.

Вредная привычка грызть ногти (онихофагия) имеет психологические причины. Чтобы помочь ребенку, надо знать эти причины и действовать поэтапно, с любовью, без раздражения. Бесконечное повторение слова «нельзя» пользы не принесет.

Некрасивая и небезопасная привычка

Сто раз говорила: “не грызи ногти”

Встретились две подруги, обе молодые мамы.
Одна упрекает: «Твой ребенок постоянно грызет ногти, а ты ничего не делаешь».

Другая отвечает: «Я уже сто раз умоляла и даже шлепала, а он, негодник, продолжает».
Мама уверена, что борется с вредной привычкой, но не понимает сути явления, не знает, какие методы существуют.

Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, помогите ему в этом. Знайте, что даже часто повторяемое слово «не грызи» результата не даст. Только поэтапные действия приведут к победе над вредной привычкой.

Смотреть на человека, который грызет ногти, неприятно. Над ребенком еще и смеются другие дети, его дразнят. Он и сам не рад, но часто неосознанно снова тянет руку ко рту.

Эта привычка может причинить вред здоровью. Болезнетворные микроорганизмы попадают в желудочно-кишечный тракт, становятся угрозой для организма. Обкусанная кожа возле ногтя может воспалиться – появляется риск проникновения инфекции.

Могут возникнуть и стоматологические проблемы. На самые волнующие вопросы родителей в нашем интервью.

Почему дети грызут ногти: внешнее проявление внутренних проблем

Привычка грызть ногти, онихофагия – это психическое расстройство . Выражается оно в обкусывании ногтей. От этой зависимости сложно избавиться даже взрослым, хотя они все знают про вред, опасность инфекции, про негативную реакцию окружающих.

Причины появления привычки грызть ногти психологические, всегда индивидуальные. Одни таким образом освобождаются от стресса, другие так уходят от проблем в семье, третьи грызут для удовольствия.

Некоторые психологи связывают онихофагию с тревожностью. Дети обкусывают ногти, чтобы успокоиться, отвлечься. Есть мнение, что, грызя ногти, ребенок дает выход раздражению и злости.

Существует медицинский термин «аутоагрессия». Так определяют поведение, при котором агрессивные действия направлены на себя. Ребенок робок, боится проявить свой гнев – и появляется аутоагрессия в такой форме.

Американский психолог Луиза Хей считает ногти символом защиты. Грызут их, по ее мнению, люди, испытывающие обиду, чувствующие недовольство собой, безысходность.

Онихофагия – это заболевание и его нужно лечить. Оно может появиться в любом возрасте. Некоторые маленькие дети находят такую замену соске . Есть информация, что третья часть всех ребят, в возрасте от 7 до 10 лет, страдает от онихофагии.
Среди подростков их 45-50%. Чем больше взаимодействие с внешним миром, зачастую пугающим или враждебным, тем сильнее вероятность появления вредных привычек. Нервная система не справляется с громадным потоком новой информации.

Все психологи утверждают: только решив внутренние проблемы, можно избавиться от их внешнего проявления – обкусывания ногтей.

Ребенок не виноват

Если ребенок грызет ногти, родственники, соседи делают ему замечания, ругают. Но виновник делает это не нарочно, часто непроизвольно. Он даже не понимает, что таким образом спасается от страхов или обид.

Иногда запреты бегать, прыгать, играть с детьми на улице тоже приводят к тому, что сын или дочь находят средство от скуки, способ занять себя – грызут ногти. Родители же не предлагают альтернативы, только запрещают, вот и приходится искать самому.

Школьник хочет похвалы, старается учиться хорошо, но получается не у всех, а родители не принимают во внимание способности, возможности – в итоге утомление, стресс. Мамам и папам в голову не приходит, что поэтому и ногти начал грызть. Наоборот, перечень упреков увеличивается: «Еще и ногти грызет!» А лучше бы помогли, похвалили, предложили отдохнуть.

Сложные отношения со сверстниками в подростковом возрасте, недовольство собой – явления частые. Но далеко не все родители готовы быть рядом и поддержать в этот сложный период. Нет времени. Сказать: «Кому ты можешь понравиться, если ногти грызешь?» проще, и нужна всего минута.

Если у ребенка есть комплекс тревожности или вины, если он часто находится в состоянии стресса от волнения, страха или по другой причине, то виноваты в этом взрослые. Когда дети простывают, от них не требуют немедленно прекратить кашлять – их начинают лечить. Онихофагия – тоже заболевание, которое требует лечения .

Психологические проблемы возникают вследствие неправильного прикуса и других зубочелюстных аномалиях. В таком случае пора посетить детского ортодонта и подумать над установкой .

Как отучить ребенка грызть ногти: самый простой и самый плохой способ

Заметив ребенка привычку грызть ногти, родители понимают: надо что-то делать. Чаще всего выбирают самый простой способ борьбы – запрет. Увидел, сказал строго: «Не грызи» – принял меры. Некоторые родители наказывают непослушного малыша. Тот начинает бояться, но от скверной привычки не избавляется.

В книгах о жизни А.С. Пушкина иногда упоминают, что в детстве мать связывала ему руки сзади, чтобы не грыз ногти. Пишут и о том, что будущий великий поэт страдал от недостатка материнской любви и ласки. Этим можно объяснить и способ, избранный Надеждой Осиповной, и появление у мальчика этой вредной привычки. Запрет или наказание – плохой способ , но иногда им и ограничиваются, потому что все другие требуют терпения и времени.

Невозможно любимого ребенка бить по рукам или применять другой вид насилия. Значит, надо действовать иначе, осторожно и поэтапно.

5 этапов в борьбе с вредной привычкой грызть ногти

Этап 1 – Наблюдение

Важно понять, когда начинает грызть ногти, при каких обстоятельствах это происходит. Ситуации могут быть разные: вокруг много людей, предстоит выступление перед публикой, а он сомневается в себе, испуган. Может быть, он обкусывает ногти, когда смотрит телевизор, читает, решает примеры.

Этап 2 – Объяснение

Малышу или подростку надо обязательно объяснить, почему эта привычка вредная и небезопасная . И про микробы, и про возможные нарывы нужно рассказать. Детям постарше можно показать какие-то фотографии или картинки по теме. Редко таких объяснений бывает достаточно для устранения привычки грызть ногти, но проинформировать стоит.

Этап 3 – Устранение причины

• Волнуется – помогите преодолеть неуверенность в себе.
• Тревожится – успокойте, устраните причину тревоги.
• Если ребенок грызет ногти от безделья – вместе найдите интересное занятие.
• Раздражают заусеницы – приведите ногти в порядок, обрезайте их вовремя, следите за руками ребенка.
• Если агрессия требует выхода, дайте в руки бумагу – пусть рвет. Заведите подушку, на которую можно направить ярость.
• Чувствует одиночество – проводите с ним больше времени, говорите ласковые слова.

Этап 4 – Займите чем-нибудь руки

В кинотеатре или дома перед телевизором зрители часто едят, и не потому, что голодны. В течение полутора часов надо чем-то занять руки. Нет еды или аппетит плохой – руки все равно в рот, чтобы ногти погрызть. Так поступают не только дети, но и взрослые.

• Если ребенок грызет ногти, дайте игрушку-трансформер, йо-йо. Попросите клубок ниток размотать на два маленьких.
• Рассказывает сын о событиях в школе и начинает грызть ногти. Возьмите его за руки. Это и проявление участия и ограничение свободы движений. Рассыпьте что-нибудь, когда начал говорить, и собирайте вместе.
• Купите антистрессовую игрушку с наполнителем, пусть будет всегда под рукой.
• Дочке можно предложить заняться бисероплетением или вышиванием.
• Посоветуйте сжимать и разжимать кулачки, когда хочется обкусывать ногти.

Этап 5 – Помощь

Все действия придется повторять много раз . Не сдавайтесь. Придумывайте сказки для малышей, где мимоходом будет сказано, что отрицательный персонаж грыз ногти. В другой сказке обратите внимание на то, какие прелестные ноготки были у принцессы, ведь она ухаживала за ними и никогда не грызла.

Школьнице предложите сделать маникюр, обратите ее внимание на руки красоток в глянцевых журналах. Придумывайте отвлекающие занятия, приводите примеры.

В некоторых случаях ребенку будет достаточно почувствовать заботу и интерес к его делам и проблемам . Причина возникновения привычки грызть ногти может крыться в том, что юное создание ощущает себя одиноким и заброшенным.

Люди давно ищут ответ на вредную привычку – как перестать грызть ногти.

В Голландии, в городе Венло, открыт специализированный центр, где помогут избавиться от привычки грызть ногти . Курс лечения рассчитан на 4 недели, разработана специальная методика, создано устройство для рук. Пациенты получат помощь психолога.

Есть специальный прозрачный горький лак для ногтей зеленоватого цвета. Его можно купить в аптеке. Возможно, он поможет в лечении онихофагии.

Горчица или хозяйственное мыло под ногтями, любимая игрушка в руках, завязывание узелков, занимательные истории, рассказы о глистах и микробах, красивый маникюр – способы разные. Какой окажется чудодейственным для вашего ребенка – неизвестно. Пробовать надо все, один за другим.

Очень многие дети и даже взрослые имеют привычку постоянно грызть ногти. Если старшие хоть иногда пытаются контролировать этот процесс, то для крохи это является непосильной задачей. Просто поругать малыша, надеясь, что он послушает и перестанет совать пальцы в рот – ничего не даст.

Ключом в борьбе с возникшей проблемой, когда ребенок, будь то мальчик или девочка, постоянно грызет ногти и кожу вокруг ногтей, является правильное выявление первопричины. Для этого надо определить возможный источник беспокойства своего ребёнка. Подумайте о том, имело ли место в его жизни какое-либо стрессовое событие. Так что прежде, чем бранить кроху, нужно найти то, что стало началом этого неприятного явления.

У привычки грызть ногти есть несколько вполне объяснимых причин, как физиологических, так и психических. Правда, сами психологи считают это явление не вредной привычкой, а психическим расстройством, у которого есть свое название – онихофагия. В общем если ребенок грызет ногти то это, что-то да значит и надо последовательно разбираться с возникшей проблемой, а для начала выявить первоначальную суть, послужившей катализатором.

Эта привычка зачастую считается одним из проявлений нервозности. Но для более глубокого понимания проблемы нужно учитывать и другие нюансы такого поведения. Родителям, чтобы понять, почему ребенок постоянно грызет ногти, что с этим делать и как побороть данную вредную привычку стоит разобраться с причиной ее возникновения. У детей она проявляется в нескольких случаях.

К физиологическим первопричинам, отвечающим на вопрос, почему дети начинают «обгрызать пальчики», можно отнести в первую очередь то, что у малышей одного – двух лет присутствует рудиментарный сосательный рефлекс. Ребятишки, таким образом, пытаются заменить сосанием пальца материнскую грудь или соску. Подросшего малыша (трех – четырех лет) это занятие возвращает обратно в детство, тем самым, грызя ногти он неосознанно показывает родителям, что период младенчества все еще крайне важен для него. Он не готов к тому, чтобы повзрослеть. В этом случае стоит позволить малышу чаще проявлять самостоятельность, характерную для его возраста.

Чуть в более старшем возрасте (пять–шесть лет) ребенок начинает сознательно исследовать самого себя и когда что-то ему мешает, пытается самостоятельно «исправить» предмет дискомфорта. Например, если на пальцах появилась заусеница – сорвать ее зубами или обгрызть заросшую кутикулу. Еще вариант – обломился ноготок, а малыш его подровнял. Если с самого начала не обращать внимания на такой самостийный «маникюр», то он очень скоро войдет в привычку.

Еще одной причиной, почему ребенок начал грызть ногти может стать невроз. Таким способом малыш успокаивает свою нервную систему. Чувство тревоги может вызываться нехваткой в организме необходимых витаминов и минералов. В основном, это витамины группы «В» и магний.

Существует версия, что дети грызут ногти при наличии гельминтов в организме. Но научного доказательства такому факту не существует.

Психологические факторы

Чаще всего дети тянут пальцы в рот по причинам психологического характера. Дошкольники, привыкшие к тому, что родители их балуют, все разрешают, никогда не ругают, вдруг попадают в большой коллектив детского сада. Там воспитатель хочет от него самостоятельности, к которой он не приучен, а другие дети почему-то не желают общаться, или играть в ту игру, в которую хочет он.

Или ребенок кусает ногти, чтобы дать выход накопившейся агрессии. Это один из методов проявления недовольства собой (из-за того, что он считает себя «плохим», особенно если взрослые часто его ругают) или происходящим. Нередко такая потребность характеризует состояние эмоционального напряжения, возникшего из-за злобы на что-либо, поэтому онихофагию принято причислять к разновидности аутоагрессивности − формы агрессии, при которой злость, человек вымещает на себе. Кроха может делать это назло родителям, не обращая внимания на болевые ощущения.

Онихофагией обычно страдают неуверенные в себе, не способные дать отпор люди, или напротив люди, сильные духом, но осознающие, что сейчас они не могут ответить, и пытающиеся подавить агрессию подсознательно. Доказательства этому можно найти, проведя аналогию между животными и людьми. Так, у животных когти – инструмент агрессивности, поэтому, когда злится человек, ему говорят: «Ты выпустил коготки». А если человек в моменты злобы и волнения начинает обгрызать ногти — это значит, что он намеренно пытается подавить свою агрессию.

Помимо сказанного существуют и ряд других психоэмоциональных факторов, которыми часто подвержены дошколята и приводящих к онихофагии у детей. Основные из них такие:

• Кусание ноготков доставляет удовольствие. В этом случае решить проблему можно благодаря предоставлению ребенку иного источника положительных эмоций.
• Переживание стресса. Если в семье постоянно происходят скандалы, это может усугубить ситуацию.
• Негативный пример. Увидев, как взрослые, старшие дети или ровесники грызут ногти, малыш может стараться подражать им.
• Элемент развлечения. Не зная, чем себя занять и не находя поддержки и внимания со стороны мамы с папой, маленькие дети могут кусать пальцы просто от скуки и одиночества.
• Часто дети грызут ногти при просмотре фильмов или мультиков. Переживания за главных героев, громкие звуки, быстрая смена сюжета действуют возбуждающе на еще неокрепшую нервную систему малыша.

Как только родители заметили появление первых сгрызенных ногтей на руках или ногах ребенка, ни в коем случае нельзя оставлять это без внимания. Нужно действовать решительно и быстро. Если вовремя не отучить ребенка от назойливой привычки, то она может плохо сказаться на его здоровье, начиная приостановкой роста ногтей, инфицированием подушечек пальцев и повреждением десен, и заканчивая серьезными вирусными и инфекционными заболеваниями, а также проблемами в социальной адаптации.

Непреодолимое желание грызть ногти и получать от этого действия временное удовлетворение называется онихофагией. Если обгрызается кожа возле ногтей – это дерматофагия.

Привычка ребенка грызть ногти – достаточно распространенная среди детей разного возраста. Часто она доставляет много хлопот родителям, и не всем им удается справиться с этой проблемой, хотя некоторые родители считают привычку совсем безобидной и надеются, что с возрастом она сама исчезнет. Но всем известно, что вредной привычкой страдают и многие взрослые.

Психологи убеждены, что онихофагия не только относится к вредным привычкам, но может быть проявлением патологического состояния ребенка.

Согласно статистическим данным, дети с 3 до 6 лет обкусывают ногти редко, этим страдают чаще (30 %) ребята в 7–10-летнем возрасте. Как ни странно, в подростковом возрасте еще больше растет число любителей погрызть ногти – до 45 % подростков, среди которых больше мальчиков. Объясняется это увеличением числа сложностей и проблем в переходном возрасте.

Поэтому родителям не стоит надеяться, что ребенок подрастет и бросит сам эту привычку. С ней надо бороться – и чем раньше, тем лучше.

Причины появления привычки

Привычка грызть ногти — способ выражения чувств, эмоций ребенка.

У детей может быть целый ряд причин возникновения привычки:

• в состоянии тревоги;
• в период депрессии;
• от недовольства собой;
• во время нервного перенапряжения;
• в подражание кому-либо;
• от скуки;
• боязнь обстригания ногтей.

Психологи считают, что привычку грызть ногти следует отнести к так называемым нервным привычкам, как и привычку грызть карандаш или ручку, крутить свои волосы или наматывать их на палец в состоянии депрессии или тревоги. Это некий способ выражения эмоций и чувств ребенка.

Некоторые специалисты расценивают это вредное занятие как способ «грызть себя», винить себя в душе за что-либо. Поводом для самотерзания могут выступать упреки родителей в чем-либо, родительское давление и понукание к нежеланному занятию, сравнение с другими детьми.

Если такая привычка появляется в раннем возрасте, то причиной могла стать любая стрессовая ситуация: , семейные скандалы или развод родителей. Ребенок может очень болезненно переживать ощущение своей ненужности и одиночества.

Только спокойная благоприятная атмосфера в семье, общение членов семьи без криков, не на повышенных тонах, внимание и любовь родителей могут исправить положение. В противном случае успеха добиться практически невозможно. Взаимопонимание и гармоничные семейные отношения способны избавить ребенка от вредной привычки лучше любого другого метода.

Частота появления привычки грызть ногти в 6–7 лет свидетельствует о переживаниях ребенка, связанных со школой. Трудности с усвоением программы, выполнением школьных заданий, несложившиеся отношения с ровесниками – далеко не полный перечень стрессовых ситуаций для возникновения чувства недовольства собой и развития вредной привычки.

Внутренний мир детей сложен и многогранен. Чувство неуверенности в себе, подкрепляемое обвинениями со стороны родителей или учителей, острые переживания по поводу своих неудач – вот та почва, на которой может базироваться дурная привычка как способ самоуспокоения.

Отгрызая ногти, ребенок предпринимает попытки самостоятельно избавиться от напряженности и дискомфорта внутри себя, зачастую не получив поддержки от родителей. Помимо успокоения, онихофагия может служить и стимулятором нервной системы, когда ребенку становится скучно, и он подсознательно пытается сохранить внимание на чем-либо, когда хочется отвлечься.

Наказания родителей (физические и психологические), напряженный семейный микроклимат, длительный просмотр телевизора также могут поддерживать плохую привычку. Некоторые дети неосознанно выражают с помощью обгрызания ногтевых пластинок чувство злости, агрессии, а у некоторых так проявляется желание позлить родителей.

Кстати, причиной онихофагии может стать некачественный уход за ногтями и руками малыша. Если после подстригания ногтей остались заусенцы, ребенок будет стараться удалить их зубами. Некоторые мамы стремятся обрезать ногти очень коротко, а поскольку такая процедура может стать неприятной для ребенка, он постарается избежать ее впредь, и поэтому отгрызает и ногти, и кожу возле них.

У детей старшего возраста в этой плохой привычке может проявляться перфекционизм: они анализируют состояние своих рук и ногтей и исправляют «изъяны» таким примитивным способом.

Не следует поверхностно относиться к этой проблеме, отделываясь хлопками по рукам и замечаниями или нравоучениями. Они бесперспективны, т. к. поведение ребенка импульсивное, бессознательное. Оно становится потребностью и переходит в установку, фиксируется в головном мозгу.

Обгрызание ногтей может являться и проявлением невроза навязчивых действий. В этом случае невролог может назначить комплексное лечение медикаментами и дает советы по поведению родителей с ребенком.

В редких случаях психологи рассматривают такое поведение ребенка как просто плохую привычку.

Хорошо зная своего ребенка и наблюдая за ним в разное время, можно проанализировать ситуации, в которых ребенок грызет ногти, и определить причину возникновения привычки. Только установив обстоятельства ее появления, можно предпринимать дальнейшие шаги по ее устранению.

В чем вред дурной привычки?

Осложнениями онихофагии могут быть:

• искажение формы ногтевых пластинок, которую невозможно потом исправить;
• повреждение формы пальцев;
• остановка здорового роста ногтей;
• заусенцы и обкусанная кожа на пальцах может воспаляться и нагнаиваться;
• и вызывают кишечные инфекции;
• яйца глистов, попадая также через рот, вызывают глистные инвазии;
• развитие стоматологических проблем: постоянная нагрузка на один зуб приводит к воспалению (похожему на пародонтит) и расшатыванию зуба; лечить возникшее осложнение у детей сложно;
• неэстетичная привычка вызывает насмешки сверстников;
• привычка может остаться на всю жизнь и создать проблемы в общении с другими людьми и даже с трудоустройством.

Как же отучить?

Родители должны понимать силу привычки и ее зависимость от ситуаций. Надеяться на мгновенное чудо, быстрое достижение результата не стоит, надо помочь ребенку справиться с этим навязчивым действием. Следует понаблюдать за ребенком и выяснить, какие ситуации провоцируют проявление у него онихофагии. Определив их, надо постараться изменить ситуацию, а не ребенка.

• Во-первых, надо перестать ругать ребенка за эту плохую привычку: этим создается еще большая напряженность. Нервозность, раздраженность только усилят проявления привычки, хоть и не в присутствии родителей.
• Не относитесь к дурной привычке сына или дочки как к трагедии: чрезмерно бурная реакция родителей может стать очередным стрессом, и ребенок будет обкусывать ногти еще чаще и больше. А некоторые дети, осознав, что эта привычка вас раздражает, будут использовать ее в качестве мести или своеобразного протеста против какого-либо (не устраивающего его) решения. И тогда привычка укоренится на многие годы.
• По мнению психологов, даже в 3-летнем возрасте запреты действуют как бы наоборот, но не из-за вредности малыша – дело тут в самооценке и гордости. Они-то и не позволяют любимому чаду согласиться с вашим требованием. Более того, ребенок будет использовать привычку как оружие мести родителям за постоянные упреки или наказания. Родителям следует изменить свою реакцию на привычку.
• Не следует давить на ребенка. Упреки, угрозы и запреты в этих случаях неэффективны. Скорее отказ от таких методов воздействия приведет к желаемому результату. Любовь и ласка – лучшие способы снятия напряжения.
• Никогда не следует повышать на ребенка голос и тем более нельзя обзывать его обидными словами! У детей легкоранимая душа,они воспринимают все слишком близко. От указаний в приказном порядке толку не будет.
• В спокойной обстановке (а если позволяет возраст, то в доверительной, ненавязчивой беседе) нужно попытаться выяснить, что больше всего беспокоит и тревожит ребенка, и вместе с ним поработать над минимизацией причин.
• Важно для устранения тревожного состояния ребенка уделять ему больше внимания и ласки, постараться вместе с ним заниматься его любимым делом, играми, бывать вместе на прогулках и др. Кстати, это поможет безболезненно сократить время, проводимое у компьютера или перед телевизором, ведь и длительный просмотр телепрограмм может быть проявлением чувства одиночества и незащищенности.
• Можно попытаться выработать у ребенка привычку занимать руки чем-то другим (незаметно сжимать и разжимать кулачки, например; несколько раз глубоко вдохнуть; потереть в руке подобранный вами гладкий небольшой камушек) во время волнения и тревоги. Это поможет переключить нервную систему на другую цель и успокоиться, снять напряжение. Таким несложным способом можно перехитрить мозг, в котором уже зафиксирован способ успокоения.
• Малыша следует убедить, что вы поможете ему справиться с любой его тревогой или страхом, следует лишь прийти к вам и рассказать о них.
• Если нет возможности контакта с родителями в момент тревоги, можно посоветовать ребенку заняться рисованием, чтобы он мог успокоиться.
• Откорректировать поведение маленького отпрыска можно с помощью сказки, сочетая этот метод с другими мерами. Можно самим придумать сказку с понятными и близкими ребенку персонажами. Один из героев сказки имел плохую привычку грызть ногти (или когти, если это птица или животное), и никто не дружил с ним из-за этого, он даже тяжело заболел, потому что грыз когти. А другой персонаж помог избавиться от такой плохой привычки: нашел (с огромными препятствиями) и надел варежки или носочки (или любым другим способом). И все снова стали играть вместе.
• Малышу можно подарить игрушку-трансформер и показать, что из нее можно сделать. Увлеченный игрой ребенок не вспомнит о своей привычке. С девочками постарше можно заняться рукоделием, лепкой, бисероплетением – это и руки займет, и нервную систему переключит на другую цель, и успокоит.
• Помимо устранения причины волнения можно стимулировать ребенка на борьбу с привычкой, мотивировать его на успех: подарить детское колечко на его красивые пальчики или что-либо другое (давно желанное) в случае целых, не обкусанных ноготков. Девочке можно сделать профессиональный (декоративный) маникюр, чтобы у нее возникло желание сохранить подольше его красоту. Не забудьте похвалить ребенка и обратить внимание на красивые ногти и пальцы.
• В зависимости от пола и возраста найдите убедительные доводы и примеры вреда такой привычки: потеря красоты рук (для девочек), повод для насмешек (для мальчиков) и др. Желательно добиться того, чтобы ребенок сам захотел избавиться от дурной привычки.
• Ребенок, а тем более мальчик, должен иметь возможность иногда выражать свою агрессию: играть в ковбоев или индейцев, принимать участие в спортивных соревнованиях.
• В конце концов можно купить в аптеке специальный лак «Некусайка», который имеет горький вкус и поможет выработать неприятные рефлекторные ощущения от откусывания ногтей. В отличие от перца или горчицы лак водой не смывается. К тому же в состав лака входят микроэлементы и витамины, которые помогут восстановиться поврежденным ногтям. Лак для детей безвреден. Каждые 3 дня надо удалять старый слой лака и наносить новый. Если лак не будет обновляться, то ноготь перестанет горчить и привычка возобновится.
• Ребенка старшего возраста можно попробовать научить технике релаксации, расслабления: представлять («показывать себе») в моменты волнения и напряжения картинки с природой или воспоминаниями о своем счастливом событии. Такой метод поможет снять напряжение и успокоиться.
• Почаще хвалите и подбадривайте ребенка. Это добавит ему уверенности в себе, поможет легче справляться с каким-либо волнением и тревогой.
• Если есть возможность, можно обратиться за помощью к психологу. На прием к психологу надо идти и родителям: ведь чаще всего причина нежелательной привычки у ребенка кроется в их поведении или ошибках воспитания.
• При наличии признаков невроза навязчивых поведений (подергивание ногой, приглаживание волос, нервные тики и др.) следует обратиться к неврологу и провести курс лечения назначенными лекарственными средствами. Стабилизировать психику ребенка могут и гомеопатические средства. Но ни в коем случае нельзя заниматься самолечением!

Резюме для родителей

Привычка ребенка грызть ногти беспокоит многих родителей, и они спешат от нее избавиться любыми путями, но быстро. Одни мажут пальцы горчицей или перцем, другие бинтуют их или надевают перчатки, заклеивают пластырем, третьи наказывают детей.

Решение отучить ребенка обгрызать пальцы или ногти, конечно же, правильное. Разумеется, легче этого добиться сразу же после обнаружения вредной привычки, а не через несколько лет. Но при этом нужно проявить терпение и спокойствие. Чаще всего это далеко не легкий процесс. Но ругать или наказывать за это ребенка нельзя! Часто ребенок грызет ногти автоматически, даже не замечая этого. Попытайтесь сами понять, что именно чаще всего вызывает стресс у ребенка, с которым он пытается справиться таким путем.

Специалисты считают привычку грызть ногти результатом стресса, психологической травмы (развод родителей, частые ссоры в семье, отсутствие налаженного контакта со сверстниками и т. д.). В результате появляется чувство незащищенности, своей ненужности, занижается самооценка.

На самотек пускать ситуацию нельзя. В некоторых случаях не лишней будет помощь психолога, если родителям самим не удается установить причину, провоцирующую возникновение онихофагии. А если испробованы все методы или же в случае других проявлений навязчивых действий, следует обратиться к врачу – педиатру или неврологу. Чувство тревоги и напряжения помогут снять лекарственные препараты.

О том, как избавиться от привычки грызть ногти, рассказывает программа «Жить здорово!»: