Достаточно часто семейные пары по разным причинам хотят близнецов и ищут способ, как зачать двойню. Известны разные методы: основанные на древних знаниях и более современные. Существует ряд рекомендаций, использование которых повышает вероятность рождения двух малюток сразу.

Зачатие двойняшек естественным путем

Известно, что за последние годы появление на свет двойни стало происходить гораздо чаще. Врачи объясняют это применением многими женщинами гормональных средств, после прекращения применения которых происходит усиленная работа яичников. Интенсивная выработка яйцеклеток способствует многоплодию. Именно по этой причине специалисты рекомендуют использовать такой метод женщинам, желающим забеременеть двойней.

Народные средства в этом вопросе полагаются на правильное питание. Рекомендуется в рацион женщины добавлять куриные яйца, молочные продукты и грецкие орехи. Известно, что ямс, благодаря своим особым свойствам, положительно влияет на двойную беременность . Для зачатия двойняшек-мальчиков нужно есть мясо, рыбу, фрукты, сухофрукты, грибы, черный шоколад, пить кофе и чай. Для беременности двумя девочками следует кушать креветки, варенье, мед, сахар, какао.

Считается, что женщины с недостаточным весом не способны на многоплодие, а вот наличие нескольких лишних килограммов увеличивает шансы. Поэтому при планировании беременности стоит уделить особое внимание весу.

Чаще всего зачатие двойни происходит весной. В этот период гормональный фон и общее самочувствие женщины улучшается. Поэтому стоит спланировать зачатие малышей именно на этот период.

Знахари на этот счет советуют, чтобы половой акт произошел при прохождении Луны через созвездие Близнецов либо Рыб. При этом для появления однополых малюток необходимо действовать перед новолунием, а для рождения детей разного пола — перед полной луной.

Вероятность рождения двойняшек

Среди известных условий как зачать двойню существенная роль отводится возрасту будущей мамы. Вероятность появления двойняшек значительно выше у поздно родящих мам, что объясняется гормональной перестройкой организма. После 30 лет в организме каждой женщины наблюдается гормональный всплеск. Женщины 35-40 лет чаще других рожают двуяйцевых близнецов, в то время как однояйцевые могут быть у мамочки любого возраста.

Большая вероятность зачатия у кормящих мам. Продолжительная лактация способствует выработке гормонов, что создает предпосылки для многоплодия.

Наследственный фактор играет огромную роль в появлении двойняшек. Если один из родителей имеет брата или сестру близнеца, или у кого-то из родни была многоплодная беременность, то у такой семейной пары очень высокие шансы рождения двойни. Вероятность рождения сразу двух малышей возрастает через одно поколение.

Принадлежность к определенной расе (африканское происхождение) — один из факторов многоплодия. В чернокожих семьях появление близнецов происходит чаще. В свою очередь, редкое явление — появление на свет двойни у представителей монголоидной расы.

Как зачать двойню: таблица

Для зачатия двойни исследователями была разработана специальная таблица, основанная на реальных фактах. Были использованы данные о днях, в которые с наибольшей вероятностью произошло зачатие двойняшек мальчиков и девочек. Конечно, таблица не гарантирует стопроцентный результат, но тем, кто хочет родить сразу двух малюток, стоит попробовать использовать ее данные.

Еще одно исследование основано на мужских и женских фазах луны. По следующей таблице можно определить, в какие дни текущего года наибольшая вероятность зачатия двойни. При этом, если вы хотите однополых малышей, то следует сопоставить цифры с соответствующих графах (найти одинаковые в столбце «близнецы» и в столбце «девочки» или «мальчики»), и переходить к активным действиям именно в эти дни.

Близнецы – не только двойные трудности, но и двойные радости. Поэтому многие женщины мечтают родить двойняшек, чтобы за одну беременность решить вопрос деторождения в семье. К тому же такие дети всегда очень дружны. Однако шансы многоплодной беременности невысоки. Ответы гинеколога помогут разобраться в вопросе, как забеременеть двойней или близнецами.

• Показать всё

  Чем отличаются двойняшки от близнецов?

  Забеременеть близнецами или двойняшками можно двумя путями:

  • Близнецы появляются из одной яйцеклетки, которая на раннем сроке беременности поделилась на две части. При этом рождаются дети одного пола, удивительно похожие друг на друга. Малыши имеют один набор генов, что делает их необычайно привязанными друг к другу. На долю однояйцевых приходится 25% всех двойняшек. Не существует способа, как зачать близнецов. Однако есть методы, которые могут повысить вероятность рождения двойни.
  • Как происходит зачатие двойни? Если происходит оплодотворение нескольких яйцеклеток, то можно зачать двойняшек или даже тройню. Дети похожи друг на друга как обычные братья и сестры. При этом они могут быть разного пола, а оплодотворение яйцеклеток необязательно происходит в один и тот же день.

  Методов, как забеременеть близнецами, не существует. Вероятность зачатия однояйцевых малышей возрастает при генетической предрасположенности. Некоторые процессы в организме женщины также могут повысить шанс разделения яйцеклетки.

  

  Факторы, влияющие на многоплодную беременность

  Многих женщин интересует, как забеременеть двойней или близнецами. Большинство советов имеет исключительно рекомендационный характер по причине сложности контроля над числом яйцеклеток, которые созреют в яичниках и оплодотворяются.

  Исключением является только ЭКО, при котором в матку женщине подсаживается несколько эмбрионов для повышения вероятности удачной беременности. Это самый простой способ того, как можно забеременеть двойней. В этом случае может родиться не только двойня, но и тройня. Однако процедура стоит очень дорого, требует много анализов и терпения. Поэтому она не рекомендуется женщинам, которые не страдают бесплодием. И использовать ее только для повышения шанса зачатия двойни не имеет смысла. К тому же большинство женщин стремится забеременеть естественным путем.

  

  Но если знать медицинские факты о многоплодной беременности, можно с большей долей вероятности забеременеть двойняшками. Что влияет на шансы зачатия двойни?

  • Генетическая предрасположенность. Вероятность зачатия двойни или близнецов выше в тех семьях, где в роду уже были многоплодные беременности. При этом речь идет не только о женщинах, но и об их партнерах. Однако довольно часто многоплодные беременности возникают и у девушек, в чьих семьях никогда не рождалось двойняшек или близнецов.
  • Возраст. Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню. Это связано с тем, что с возрастом в организме повышается уровень гонадотропина, который и может привести к созреванию нескольких яйцеклеток в одном цикле.
  • Прием медикаментов для лечения бесплодия. Большинство препаратов, которые нацелены на то, чтобы женщины испытала радость материнства, являются гормональными. После их приема вероятность зачать близнецов или двойняшек выше. К тому же некоторые из них нацелены на стимуляцию овуляции, что повышает вероятность одновременного созревания нескольких яйцеклеток.
  • Национальность. По статистике чаще всего двойняшки рождаются у коренных жителей Африки. А вот реже всего многоплодная беременность возникает у жителей Азии.
  • Особенности менструального цикла. Проведенные исследования показали, что чаще всего двойни рождаются у женщин, цикл которых составляет 20 - 25 дней.
  • Особенности строения матки. Установлено, что девушки с нестандартным строением матки, например, загибом или двурогой маткой, чаще становятся мамами близнецов или двойняшек.
  • Излишний вес. По статистике полные женщины чаще рождают больше одного малыша за раз. Поэтому при планировании многоплодной беременности девушкам с недостаточным весом рекомендуется набрать несколько килограммов.
  • Период лактации. Один из способов того, как зачать двойню, заключается в планировании беременности в период грудного кормления предыдущего малыша. Однако далеко не каждая женщина будет готова к многоплодной беременности, имея на руках еще одного младенца.
  • Вероятность зачатия двойни или близнецов повышается с каждой новой беременностью.

  Рекомендуется перед планированием малыша проконсультироваться с генетиком, можно ли забеременеть двойней в каждом конкретном случае. Врачу следует представить свою медицинскую карту и результаты анализов партнера. Специалист задаст вопросы о наследственных заболеваниях, а также многоплодных беременностях в роду.

  В некоторых случаях женщинам назначается лечение, позволяющее повысить уровень фолликулостимулирующего гормона. Данная терапия увеличивает вероятность зачатия, а также шанс многоплодной беременности.

  

  

  Популярные способы зачать двойню

  О том, как зачать двойню, многие люди думали еще с древних времен. Двойняшки вызывают умиление, к тому же позволяют родителям за раз родить желаемое количество малышей и впоследствии не возвращаться к этому вопросу. Между близнецами и двойняшками существует удивительная связь, которая делает детей самыми родными и близкими людьми друг для друга.

  

  Помимо медицинских методов зачатия двойняшек, шансы многоплодной беременности повышаются, если планирование приходится на весну. С первыми теплыми деньками организм женщины начинает обновление точно так же, как и природа. Поэтому весна положительным образом сказывается на гормональном фоне девушки. В связи с этим возможно созревание нескольких яйцеклеток.

  Также следует придерживаться правил планирования интимной жизни. Не следует заниматься сексом в период менструации, а также на протяжении недели до нее. В дни предполагаемой овуляции следует делать это как можно чаще, чтобы повысить шансы удачного зачатия. Чтобы быстро забеременеть двойней, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Планировать зачатие малыша с начала весны и до середины лета. Этот период наиболее удачный для многоплодной беременности. К тому же данный метод хорошо помогает парам, у которых возникают проблемы с зачатием.
  • Особое питание. В период планирования беременности следует особое внимание удалить своему рациону. Он должен содержать как можно больше белка.
  • Фолиевая кислота. Эффективное средство не только для повышения фертильности женщины, но и для рождения здоровых малышей. Поэтому рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту хотя бы за три месяца до планирования зачатия.
  • Лишний вес. По статистике крупные и полные женщины чаще беременеют двойней. Это связано с повышенным количеством женских гормонов, которые содержатся в жировых тканях. К тому же крупным женщинам проще перенести многоплодную беременность, а дети будут рождаться легче.
  • Здоровый образ жизни. Данное правило касается не только будущей матери, но и отца. В период планирования ребенка следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Также крайне важно защитить девушку от всего, что может вызвать стресс и нервное перенапряжение. Важно правильно питаться, иметь полноценный сон и умеренно заниматься спортом.
  • Употребление витаминов. Прием витаминно-минеральных комплексов крайне важен в период планирования малышей. Это поможет повысить вероятность зачатия, а также многоплодной беременности.
  • Моральный настрой. Немаловажную роль в зачатии двойняшек имеет самовнушение. Женщина должна постоянно представлять себя мамой двух миленьких мальчиков или девочек.

  Важно не только хотеть забеременеть двойней, но и стараться поддерживать себя в хорошей форме. Ведь главное – это не количество малышей, а их здоровье. Никакой метод не дает гарантии зачатия двойни и тройни, однако соблюдение данных рекомендаций позволит родить здоровых детей. И неважно, родит ли их женщина за один раз или придется пережить счастливое время вынашивания малыша несколько раз.

  

  

  Прием противозачаточных препаратов

  Если родители поставили перед собой цель, во что бы то ни стало сделать двойняшек, можно попробовать использовать противозачаточные препараты. Данный метод редко рекомендуют специалисты. Ведь назначать препараты, которые не дают женщине забеременеть, тем, кто планирует малыша, нелогично.

  

  Суть данного метода заключается в том, чтобы принимать несколько месяцев до планирования беременности предписанные врачом противозачаточные средства. После чего прием следует резко прекратить. В период употребления таблеток от нежелательной беременности яичники отдыхают, и овуляция не наступает.

  Их резкая отмена приводит к усиленной выработке гормонов, которые стимулируют работу яичников. Поэтому одновременно может созреть яйцеклетка как в правом, так и в левом яичнике.

  Однако в некоторых случаях происходит обратный эффект. Яичники впадают в спячку, и овуляция отсутствует несколько месяцев после отмены контрацептивов. Поэтому применять данный метод стоит попробовать только в том случае, если женщина не только мечтает о двойне, но и имеет проблемы с овуляцией.

  

  Календарь для зачатия двойни

  Исследования показали, что двойняшки могут быть зачаты далеко не в любой день месяца. Считается, что случиться это может примерно один раз на 150 циклов. А это равно примерно одному разу на 10 лет жизни. Именно поэтому многие женщины не хотят полагаться на случай.

  Поэтому можно использовать календарь зачатия двойни. В нем указаны даты, на которые припадает более высокая вероятность рождения мальчика, девочки или двух малышей. Безусловно, следование данной таблице не даст 100% гарантию многоплодной беременности. Однако если подкрепить ее уверенностью в своих силах, правильным питанием и соблюдением рекомендаций врача, можно повысить свои шансы родить двух замечательных малышей.

  

  Особенности питания

  Раньше считалось, что для зачатия двойняшек особого питания не требуется. Но последние исследования показали, что фертильность женщины повышается, если в ее рацион входит много белковой пищи.

  Белок в рационе способствует увеличению концентрации женских гормонов в организме.

  Это, в свою очередь, повышает вероятность созревания нескольких яйцеклеток, что может привести к рождению двух малышей. Поэтому тем, кто не знает, как зачать двойню, врачи рекомендуют белковую диету. В рацион женщины в период планирования ребенка должны входить такие продукты:

  • Нежирное мясо. Основным продуктом в рационе должно быть постное мясо. К нему относится телятина, кролик и птица. Следует избегать сосисок, копченых колбас и других продуктов на основе мяса, в состав которых входят пряности, ароматизаторы и консерванты.
  • Рыба. Рекомендуется употреблять любые виды рыбы в отварном, жареном и запеченном виде. Единственным исключением является копченая рыба.
  • Морепродукты. В состав морепродуктов входит много белка, а также необходимые для организма витамины и минералы. Поэтому при отсутствии аллергической реакции их употребление может быть ненормированным.
  • Сыр. Чрезвычайно полезный продукт. Женщина может включать в рацион любые сорта сыра, но лучше отдавать предпочтение тем, в состав которых входит больше 5% белка.
  • Фрукты. Существует много фруктов, в состав которых входит практически столько же белка, сколько содержится в мясе или рыбе. Обязательно включите в рацион яблоки, груши, личи, манго и киви. Они чрезвычайно полезны для будущей мамы, помогут укрепить иммунитет и повысить фертильность. Однако следует отказаться от слив и сока на основе этих фруктов.
  • Молочные продукты. Женщине необходимо ежедневно пить кефир, йогурт, ряженку и молоко. В творог можно добавлять сметану, свежие фрукты и мед. Они должны быть средней жирности. При употреблении обезжиренных молочных продуктов кальций и белки могут не полностью усвоиться.
  • Включение в рацион сладкого картофеля также положительным образом влияет на повышение шанса забеременеть двойней. В странах, где этот продукт является основой питания, чаще всего и встречаются многоплодные беременности.

  

  Народные методы

  Рекомендуется обратить внимание и на народные способы зачатия двойняшек. Они основаны на повышении фертильности женщины при помощи лекарственных трав. Пить их следует в определенные дни, и только после консультации врача.

  К самым популярным и эффективным травам относятся:

  • Боровая матка. Используется для лечения спаек, непроходимости матовых труб и инфантильной матки. Рекомендуется женщинам для лечения бесплодия, вызванного отсутствием овуляции. Боровая матка стимулирует работу яичников, поэтому повышается вероятность удачного зачатия двойни.
  • Облепиха. В состав ягоды входит много витамина E, который благотворным образом влияет на работу яичников. Ежедневно следует съедать около 100 г ягод облепихи, чтобы не только повысить фертильность, но и улучшить состояние кожи, волос и укрепить иммунитет.

  Помимо того, что зачать двойню по желанию сложно, многоплодная беременность протекает достаточно сложно. Такие женщины состоят на особом учете, ведь в период вынашивания девушка набирает больше килограмм, а на опорно-двигательную систему и сердце оказывается огромная нагрузка. К тому же вероятность проведения кесарева сечения в данном случае немного выше, чем при беременности одним малышом. Поэтому родить двойню – это не только волнительно и радостно, но и очень тяжело для организма женщины.

  Двойняшки – это радость родителей и умиление окружающих. Использование медицинских и народных советов увеличит шансы многоплодной беременности. Однако, если с первого раза родить двойняшек не получилось, всегда можно попробовать еще раз.

Внутриутробное развитие двоих детей происходит при оплодотворении двух яйцеклеток – тогда появляются двойняшки, они могут однополыми или разнополыми, похожими между собой или совершенно разными. Двойня может родиться при развитии двух эмбрионов из одной оплодотворенной яйцеклетки. В этом случае на первой стадии деления плодного яйца две клетки отделяются друг от друга, каждая зигота дает начало новой жизни и рождаются однояйцевые близнецы.

Давно подмечено, что если в роду были двойняшки, есть большая вероятность их появления и у следующих поколений. Интересен и тот факт, что наследование этой особенности передается как по линии матери, так и по линии отца. Поэтому, если в семье у женщины не было близнецов или двойняшек, а имеется огромное желание стать мамой одновременно двоих детей, желательно выбирать мужа, в родословной которого были подобные случаи.

Наследование предрасположенности родить двойню передается через 2-3 поколения. Поэтому, когда у избранника девушки были бабушки или дедушки , а также прабабушка или прадедушка имели близнеца, есть большой шанс забеременеть двумя детьми.

Гормональные изменения в организме

Многократные исследования доказали, что у женщины есть большие шансы забеременеть двойней после 40 лет. Этот факт объясняется тем, что в таком возрасте зачастую происходят сбои в гормональном фоне, которые провоцируют сбой менструального цикла и одновременное высвобождение двух яйцеклеток. Девочка рождается с 2 миллионами незрелых фолликулов и на протяжении жизни лишь малая часть из них превращается в яйцеклетку, поэтому организм «спешит» до наступления климакса высвободить как можно больше яйцеклеток.

Увеличивает вероятность забеременеть двойней резкая отмена приема гормонального контрацептива. Когда женщина таблетки, в ее организме не , а накапливаются зрелые фолликулы. И при отмене препарата в один месяц сразу высвобождаются все подготовленные яйцеклетки. В этот месяц женщине выпадает шанс забеременеть двойней, при этом одна яйцеклетка может быть оплодотворена на несколько дней раньше, .

Чтобы наверняка забеременеть двумя детьми, женщина может пройти экстракорпоральное оплодотворение. В этом случае будущей маме назначают курс , под воздействием которого в ее организме образуется несколько яйцеклеток, которые оплодотворяют искусственным путем вне женского организма и внедряют в слой эндометрия. При успешном результате в матке начинает развиваться несколько зародышей.

Желание обзавестись двойняшками или близнецами возникает у многих пар, но, к сожалению, не все мечты воплощаются в жизнь. Некоторые женщины ничего не предпринимают, чтобы на свет появилось одновременно два ребёнка - природа сама так распоряжается. Но такие случаи в акушерской практике крайне редки. По статистике, только одна из восьмидесяти беременностей оказывается многоплодной. Поэтому те пары, которые заинтересованы в зачатии близнецов или двойняшек естественным путём, часто прибегают к разным хитростям. Как зачать близнецов или двойняшек?

Чем отличаются близнецы от двойняшек?

В первую очередь нужно разобраться в терминах. В чём отличие близнецов от двойняшек и как происходит зачатие в этих двух случаях? Как только у половозрелой женщины возникает овуляция, из правого или левого яичника высвобождается яйцеклетка, которая начинает своё движение по направлению к матке. Если по пути ей встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение. Оплодотворённую женскую половую клетку называют зиготой. Она прикрепляется к стенке матки и начинает увеличиваться в размере, постепенно образуя эмбрион. На следующем этапе эмбрион превращается в плод, а после этого – в маленького человечка.

С близнецами всё иначе . Когда оплодотворённая яйцеклетка приближается к матке, происходит её деление на две, а иной раз - и на три части. В результате к стенке одновременно присоединяются сразу несколько одинаковых зародышей. Эмбрионы имеют идентичную половую принадлежность. Точного научного объяснения этому феномену пока не существует.

Зачатие двойняшек отличается от описанных выше схем тем, что из яичников выходят сразу несколько яйцеклеток. Каждая яйцеклетка оплодотворяется своей мужской половой клеткой. Таким образом, из утробы матери выходят младенцы, которые могут иметь разный пол и внешность.

Подводя итоги, нужно констатировать: двойняшки появляются в результате оплодотворения нескольких яйцеклеток разными сперматозоидами, а когда одна яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом - речь идёт о близнецах .

Близнецы всегда имеют одного отца. Двойняшки теоретически могут иметь разных отцов, если у их матери во время овуляции были разные половые партнёры.

Факторы, влияющие на зачатие двойняшек или близнецов

Для нормального менструального цикла характерно созревание одной половой клетки. Но под влиянием определённых факторов возникает отклонение от физиологической нормы, и из матки выходят несколько яйцеклеток.

Что способствует зачатию двойни или близняшек?

Чтобы на УЗИ увидеть очертания заветных двойняшек , необходимо приложить максимум усилий, чтобы нужным образом настроить гормональный фон на стадии планирования материнства. За пару месяцев до предполагаемого оплодотворения начинают принимать фолиевую кислоту и токоферол.

Естественно, что ни о каком курении и употреблении алкоголя не может идти речи. Женщине следует позаботиться о своём рационе. В холодильнике всегда должна быть молочнокислая продукция. Следует выработать привычку начинать утро с баночки йогурта без добавок. Днём полезно выпить стаканчик обезжиренного молока .

Для будущей мамочки важен кальций, поэтому нельзя забывать про творог. В крупных гипермаркетах продаётся такая клубневая культура, как ямс. Благодаря приёму в пищу этого растения стимулируется работа яичников, повышается вероятность, что в яичниках созреет несколько яйцеклеток. Помимо этого, женщинам полезно кушать куриные яйца , цельнозерновой хлеб, орехи, в частности, грецкие.

Давно доказано, что правильная психологическая установка - ключ к успеху в любом деле. Применительно это и к беременности. Поспособствовать зачатию двойней поможет аутотренинг . Во время сеансов самовнушения будущая мать сосредотачивает свои мысли вокруг состояния и работы яичников: представляет, как оплодотворяется яйцеклетка, ощущает свою готовность к двойному оплодотворению. Полезно заниматься визуализацией - представлять себя в роли матери двух близнецов.

Для того чтобы зачать двойняшек , коитус совершают, используя позы, способствующие оплодотворению в принципе. Во время кульминации полового акта путь семенной жидкости до матки должен быть максимально коротким. Это позволяет большему количеству спермы добраться до конечного пункта. Немаловажно, чтобы сперматозоиды оставались в организме женщины как можно дольше. Если даже произойдёт задержка овуляции, зачатие всё равно увенчается успехом. Глубокое проникновение обеспечивает миссионерская поза при закинутых на плечи мужчины ногах, коленно-локтевая и поза «женщина сверху». После того как партнёр эякулирует, женщине следует полежать около 15 минут, приподняв таз.

Родить двойняшек или близнецов позволят следующие рекомендации:

Как забеременеть близнецами или двойняшками?

Пол будущего потомства зависит от полового партнёра. Двойняшки получают от матери и отца по две хромосомы. Женщина имеет две одинаковые хромосомы XX . Отец же делится с детьми разными хромосомами – XY. Таким образом, половая принадлежность детей определяется хромосомным набором сперматозоида, который оплодотворил яйцеклетку. Чтобы зачать двойню девочек, нужен сперматозоид с X-хромосомой. Для зачатия двойни мальчиков необходимо «выбрать» Y-хромосому.

Как зачать девочек-двойняшек?

Тем родителям, для которых важен пол будущих детей , специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил:

Как зачать мальчиков-двойняшек?

Если родители мечтают воспитать двух мальчишек , тогда следует идти по другому пути:

Чтобы забеременеть двойняшками желаемого пола и получить стопроцентную гарантию результата, необходимо пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения. С помощью этой методики есть возможность оставить в матке эмбрионы мужского или женского пола. Не у каждой супружеской пары есть возможность сделать ЭКО, поскольку процедура не из дешёвых. Она предназначена для стимулирования яичников, что позволяет созреть сразу нескольким яйцеклеткам. При одновременном оплодотворении 4–6 яйцеклеток вероятность забеременеть составляет примерно 30%. Бывает, что приживаются все без исключения эмбрионы, но в основном выживают две клетки.

Двойняшки – это не только двойные хлопоты, это двойная радость родителей и родственников! Конечно, не все считают себя настолько сильными и опытными мамочками, которые с легкостью справляются с двумя нуждающимися в постоянной заботе младенцами сразу. Но если вы решились на родительский подвиг, и очень хотите стать мамой очаровательных двойняшек, данная статья может вам помочь.

Для начала разберемся в биологических процессах зарождения двойняшек, которые могут быть дизиготными и монозиготными. Дизиготные (разнояйцевые) близняшки появляются из двух яйцеклеток, оплодотворенных в одном цикле: у некоторых женщин из фаллопиевых труб выходит во время овуляции две яйцеклетки или больше, а значит шансы на многоплодную беременность у них гораздо выше, чем у других (примерно в 8 раз). Такое явление называется множественной овуляцией.

В случае с монозиготными (однояйцевыми) близнецами ситуация иная. Такие двойняшки появляются, когда уже оплодотворенная, но еще не начавшая делиться яйцеклетка расщепляется на две автономные и полностью отделенные друг от друга одинаковые части. Монозиготные близнецы имеют одинаковый набор генов, поэтому они могут быть только одного пола, иметь одинаковые группы крови и одинаковую внешность. Однояйцевые близняшки появляются с одинаковой частотой у женщин всех возрастных групп и различных рас.

Механизм раздвоения оплодотворенной яйцеклетки еще не изучен до конца, и многие факторы, влияющие на этот феномен, остаются неясными.

Кроме однояйцевых и разнояйцевых, рождаются сросшиеся двойняшки. Сиамские близнецы развиваются из одной яйцеклетки, которая не разделилась до конца. У них могут быть общие части тела и органы. Некоторых сросшихся близнецов легко разделить с помощью операции, но иногда это невозможно. Но и неразделенные сиамские близнецы могут приспособиться к такому сосуществованию и вырасти полноценными и здоровыми.

В последнее время проводятся исследования феномена «полярных» близнецов. Такие двойняшки появляются из яйцеклетки, поделившейся еще до оплодотворения. Таким образом получаются дети, имеющие идентичные наборы генов, доставшихся от матери и разные наборы отцовских генов.

Тройня может появиться из разного количества яйцеклеток. Иногда при овуляции выходят сразу три или четыре яйцеклетки, и тогда получаются тризиготные близнецы. А могут оплодотвориться две яйцеклетки, одна из которых разделится надвое, и получится пара идентичных двойников и их дизиготный близнец. Очень редко может произойти тройное деление оплодотворенной яйцеклетки – тогда получатся монозиготные тройняшки.

Факторы зачатия

Большинство ныне живущих пар близнецов дизиготного происхождения. Условия зачатия таких близнецов достаточно изучены в современной науке, в отличие от монозиготных пар. Способность женщины к множественной овуляции определяется несколькими факторами. Прежде всего, генетическим – если в предыдущих поколениях были случаи рождения дизиготных близнецов, скорее всего женщина является носителем гена множественной овуляции и с большой вероятностью может стать матерью двойни или тройни.

Этот фактор связан и с расовыми признаками: чаще всего появление разнояйцевых близнецов встречается у представителей негроидной расы, реже всего – у монголоидной.

Связана множественная овуляция и с возрастом матери. Женщины после 35 лет рожают близнецов в два раза чаще молодых матерей. Это связано с возрастным усилением выработки гормона, влияющего на созревание фолликул.

Еще один фактор вероятности зачатия разнояйцевых близняшек – медикаментозное лечение от бесплодия. При подобной терапии применяются препараты, стимулирующие овуляцию. Благодаря лечению зачастую из яичника выходит не одна яйцеклетка, а две. Около трети дизиготных беременностей имеют своей причиной такое лечение.

Статистикой подмечено, что мамы разнояйцевых близнецов, как правило, выше и крупнее матерей с одноплодной беременностью. Природа позаботилась о том, чтобы мать была достаточно крепкой и физически развитой для вынашивания и рождения двойного груза.

Есть еще факторы, способствующие зарождению двойной жизни (см. таблицу).

Как зачать близнецов?

Если вы решили забеременеть двойней, нужно знать, что такая беременность может протекать нелегко. Сердце матери работает с 4х-кратной нагрузкой, повышается риск развития токсикоза, варикоза, большого набора веса. К тому же мамочке при такой беременности требуется в три раза больше витаминов.

Перед планированием беременности, особенно многоплодной, обязательно пройдите всестороннее обследование. Если в анамнезе Вы имеете больное сердце, варикоз или повышенное давление, лучше отказаться от попыток зачать двойню или тройню (особенно при ЭКО).

Если у вас крепкое здоровье и вы очень хотите получить такой двойной подарок, помогут следующие советы гинекологов.

Оценим шансы забеременеть двойней при естественном оплодотворении. Шансы забеременеть двумя детками сразу примерно 1 к 90 – при естественном оплодотворении. Из них лишь 1 к 270, что вы забеременеете идентичными близнецами (однояйцевыми). Если среди ваших родственников были случаи рождения двоен, то шансы увеличиваются примерно в два раза. Шансы увеличивают и следующие факторы:

• возраст после 35 лет;
• менструальный цикл 20-22 дня;
• у вас уже есть дети;
• вы – физически крепкая женщина.

Видео — Как зачать двойню

ЭКО

Если вы хотите пройти процедуру ЭКО, вам будет подсажено сразу несколько оплодотворенных эмбрионов. Могут прижиться как все зародыши, так и ни один. При ЭКО вероятность рождения двоен или троен 20 -30 %. Однако при слабом состоянии здоровья лучше отказаться от подсадки сразу нескольких эмбрионов – так будет больше вероятности выносить здорового малыша.

Препараты от бесплодия могут искусственно стимулировать выход сразу нескольких яйцеклеток. Если вы проходите такое лечение, имеется большая вероятность в скором времени стать мамой сразу двух или трех деток. Однако матка может быть не готова к такой нагрузке, поэтому обязательно постоянное наблюдение гинеколога как во время терапии, так и при наступлении беременности.

Отмена гормональных контрацептивов влияет на овуляцию, очень часто после отмены наблюдается повышенная фертильность и множественный выход яйцеклеток. Поэтому благоприятный период для зачатия близнецов – первые несколько циклов после отмены ОК.

Сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами необходимо мамам, которые хотят зачать двойню. Такое питание дает сигнал организму о благоприятных условиях для вынашивания и зачатия даже нескольких малышей одновременно. В рацион обязательно должно входить нежирное мясо и птица, рыба, фрукты, молочные продукты. Ешьте побольше морепродуктов. Позаботьтесь, чтобы ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов, выберите подходящий витаминный комплекс.

Пейте фолиевую кислоту. В идеале лучше пропить один-два курса до зачатия и вам, и будущему папе.

Период зачатия

Чаще занимайтесь сексом. Хорошая сексуальная активность улучшает репродуктивное здоровье и повышает ваши шансы на зачатие нескольких малышей сразу.

Если вы кормите грудью, ваш гормональный фон влияет на овуляцию. Во время лактации стимулируется множественный выход яйцеклетки. Вашему малышу уже больше года, вы еще держите его на грудном вскармливании и очень хотите завести близнецов — наступил отличный момент для зачатия. К тому же считается, что вероятность наступления многоплодной беременности у уже рожавших женщин выше, чем у нерожавших.

Когда станет известен результат

Вы очень старались и соблюдали все условия для зачатия двойни, и вот долгожданные две полоски говорят о скором прибавлении семейства. Когда вы сможете узнать, один или два малыша у вас появится? При исследовании УЗИ уже на 7-8 неделе вы узнаете о количестве развивающихся в матке эмбрионов. Кроме того, опытный врач уже на первом осмотре может определить многоплодную беременность по размерам матки, не соответствующим сроку. Сильный токсикоз на ранних сроках тоже подскажет про грядущую двойную радость.

Конечно, стопроцентной уверенности в зачатии двойни вам дать невозможно, но соблюдение вышеперечисленных советов в сочетании с определенными условиями и нужным настроем поможет значительно увеличить шансы, и возможно в скором времени вы станете счастливой мамой сразу двух прелестных крох!

Видео — Как забеременеть двойней или близнецами