Красивая, ухоженная и здоровая кожа – это следствие не только грамотного ухода за лицом, но и отражение правильного образа жизни, о чем и пойдет речь в этой статье.

Пыль, косметические средства закупоривают поры, что негативно отражается на состоянии кожного покрова. Именно такая проблема становится главной причиной появления воспалений. Поэтому надо знать, как очистить поры на лице. Даже простые средства при регулярном использовании способны предотвратить развитие воспалений, избавить от неприятных точек и придать коже свежий и здоровый вид.

Чистка глубоких слоев кожи обогащает клетки кожного покрова кислородом и это самый важный показатель их нормального функционирования, восстановления, отсутствия сухости, раздражений или жирности. В салонах предлагают аппаратные методы для бережного очищения кожи, но в принципе можно подобрать правильный рецепт и проводить такую процедуру самостоятельно, дома.

Чтобы эффективно очистить поры на лице следует разобраться, что вызвало их расширение или загрязнение. Причины бывают следующими:

• генетическая предрасположенность;
• нарушение гормонального баланса;
• желудочно-кишечные заболевания;
• патологии в работе эндокринной системы;
• стрессы, напряжение и прочие состояния, приводящие к моральному истощению;
• ослабленный иммунитет;
• продолжительный медикаментозный курс лечения;
• несбалансированный рацион;
• обезвоживание, недостаток кислорода.

Но причины могут быть не только внутренние: часто очищение пор требуется из-за их загрязнения. Декоративная косметика, грязь, пыль, отмершие клетки – все это блокирует выход себума на поверхность и это не только способствует расширению пор, но и становиться причиной образования прыщей.

Следовательно, сначала нужно обследоваться на предмет заболеваний, а затем очистить поры лица, организовав правильный уход согласно требованиям своей кожи. И главное, о чем не стоит забывать – крайне важно выяснить причинные факторы, в ином случае провести очищение будет гораздо сложнее.

Правильный уход

Чтобы почистить поры от черных точек , следует придерживаться важных рекомендаций.

1. Ежедневно использовать для умывания специальное средство (гель, молочко). В идеальном варианте они должны иметь в составе вытяжки апельсина, ириса, гвоздики, ромашки, лимона, грейпфрута.
2. Средства для ухода обязательно должны соответствовать типу кожного покрова. Следовательно, надо определить его и выбрать средство, которое максимально эффективно решит проблему расширенных пор.
3. При вытирании лица не стоит сильно его тереть, так как это может повредить кожный покров. Делать это надо легко, мягкими поглаживающими движениями.
4. Независимо от типа кожа нуждается в увлажнении, поскольку нужное количество влаги в порах предупреждает их загрязнение.
5. Основы под макияж при расширенных порах должны иметь матовую текстуру, это позволит сохранить кожу гладкой на длительное время.

Методы чистки

Тщательное очищение и правильный подход обеспечит невероятный результат в самые короткие сроки. Черные точки исчезнут, состояние кожи улучшиться, гнойнички перестанут портить настроение своим периодическим появлением. Почистить глубокие подкожные слои можно салонными процедурами или домашними масками.

Услуги косметолога

Аппаратных методик, с помощью которых можно произвести тщательное очищение пор, довольно много. Это разные варианты пилинга, чистка ультразвуком, холодное гидрирование. Все эти способы дадут желаемый результат, но у них имеются противопоказания – дерматологические проблемы, аллергия.

Профессиональные косметологи проведут грамотное очищение лица согласно индивидуальным особенностям и потребностям кожного покрова. Кроме того, они дадут все необходимые рекомендации по домашнему уходу для предупреждения повторного появления проблемы.

Домашние способы

Не каждый может себе позволить услуги косметолога. Но это не повод для огорчения, почистить поры можно и самостоятельно. Это легко сделать при помощи компрессов, протираний травяными отварами, распаривающих процедур, глубоко проникающих масок.

1. Глина считается наиболее подходящим веществом для сужения пор. Ее надо развести до состояния густой сметаны и нанести на пятнадцать минут.
2. Томатная маска очень простое средство, но при этом очень эффективное. Следует просто натереть на терке помидор и нанести смесь на лицо. Смыть через десять минут.
3. Клубника, виноград, белок с соком лимона – все эти ингредиенты рекомендуется использовать, если необходимо почистить поры.

Глубокая чистка

Глубокое очищение кожи проводится с помощью горячего компресса. Нужно взять полотенце, смоченное в горячей воды и хорошо отжатое и положить его на лицо. Держать пока оно полностью не станет холодным.

Можно почистить поры и горячим паром. Это способ легко выполним и широко известен. Надо наклонить лицо над тазом с горячей водой и накрыть голову сверху полотенцем так, чтобы пар оставался внутри. После процедуры нужно произвести контрастное ополаскивание, чтобы чистые поры сузились.

Как действуют чистящие средства

Правильно подобранный метод для чистки гарантирует следующий результат.

1. Поры очистятся от накопленного себума, средство сузит их, что положительно отразиться на состоянии кожи в целом.
2. Очищение – это не все, что можно ожидать. Ингредиенты средства поступают глубоко в подкожные слои, выводя шлаки, жидкость и прочие негативно влияющие на кожный покров вещества.
3. Дополнительные компоненты обогащают кожу всеми необходимыми элементами и способствуют улучшению кровообращения.

Красивая, ухоженная и здоровая кожа – это следствие не только грамотного ухода за лицом, но и отражение правильного образа жизни. Коже со временем сложно сохранять влагу и тонус, поэтому следует помнить о важности сбалансированного питания и придерживаться рекомендаций при составлении рациона: ограничить потребление вредных блюд и стараться употреблять больше овощей, фруктов.

Для того чтобы кожный покров получал достаточно влаги, следует в день выпивать минимум два литра воды, это благотворно влияет на кровообращение, способствует выведению токсинов, предупреждает развитие прыщей, которые расширяют поры на лице.

Расширенные поры на красивом лице не только эстетически портят вид, но и могут доставить массу хлопот в виде воспалений. Они чаще всего являются причиной появления прыщей, которые практически невозможно ничем замазать и постоянно хочется выдавить. Самым верным решением будет предотвращение их появления путем правильного ухода за лицом. Давайте узнаем несколько методов для очищения пор на лице.

Одним из незамысловатых методов чистки пор является применение различных покупных порошковых масок, глиносодержащих кремов, скраба, пенок и тоников, коих в наших магазинах великое множество. Кроме этого, очень популярна маска-пленка для очистки пор, которая подсохнув на лице, превращается в пленочку. Сняв ее с лица, можно не только избавиться от загрязнений в порах, но и насытить кожу питательными веществами. Главным условием при применении всех этих средств является строгое соблюдение инструкции и периодичность использования. При не воспаленных порах довольно действенными будут специальные полоски. Они представляют собой обычные бумажные полоски, на которые нанесено клейкое вещество. Этот метод наиболее эффективен, если лицо предварительно распарить. Использовать их стоит 2 раза в неделю, тем самым не допуская появления черных точек и воспалений.

Очень действенными для чистки лица и пор являются проверенные народные рецепты:

• Обычный мед нанести на лицо и постукивающими движениями пальцев вбивать его в кожу. Через минуту вы заметите, что пальцы все крепче прилипают к коже и их труднее отрывать. Не останавливайтесь, в этом и есть смысл. Мед начинает вбирать в себя всю грязь и жир из ваших пор. Процедуру можно делать не более 3 минут. После всего нужно умыться холодной водой, тем самым сузив очищенные поры.
• Распарьте пол стакана овсяных хлопьев в кипящей воде. Добавьте туда немного мякоти помидора или сока лимона. Этим скрабом два раза в неделю очищайте предварительно распаренное лицо. Так вы не только не допустите появление воспалений на лице, а еще и напитаете кожу полезными витаминами и сузите поры, тем самым закрепив эффект.
• Сделать раствор из теплой кипяченной воды, соды и хозяйственного мыла (можно детского). Каждое утро и вечер очищать им лицо. Этот способ особенно подойдет для людей, у которых кожа часто воспаляется и появляются прыщи.

Поры очень эффективно чистить с помощью распаривания кожи. Ромашку заварить кипятком. Можно добавить туда соду. Над паром посидеть минут 10 накрывшись полотенцем. После процедуры почистить кожу косметическим средством. Если у вас есть черные точки в порах, то после распаривания их можно выдавить чистыми рукам, на которых одеты стерильные салфетки, и обработать салициловой кислотой. В заключении лицо умыть холодной водой или протереть кубиками льда для.

Мы рассмотрели несколько методов по уходу за кожей лица. Все они эффективны и доступны. Но стоит помнить, что бережный уход за вашим лицом должен войти в привычку. Только тогда вам не понадобятся маскирующие карандаши и тональный крем, чтобы скрыть изъяны на лице.

Оголить спинку в теплое время года – мило дело для прекрасной девушки и следящей за собой женщины. Но лишить удовольствия могут забитые или широкие поры… На такую проблему внимание почему-то обращают нечасто. А ведь она весьма актуальна и требует обязательного решения. Выбирать правильный способ для возвращения спине красивых очертаний и гладкой кожи надо, учитывая причины расширения пор и появления в них черных пробочек. С этого, пожалуй, и начнем.

Из-за чего поры на спине «портятся»

Сам механизм забивания пор предельно простой. Пробки в них появляются из-за накапливания кожного сала. От того, с какой скоростью эти выделения будут образовываться, как раз и зависит, появится ли чернота на спине или нет. У кого-то избытки кожного сала быстро пропадают, а кому-то для их устранения не обойтись без специального вмешательства. Что может повлиять на состояние кожи? Ниже как раз представлены основные факторы, вызывающие «дефект».

1. Генетическая предрасположенность. Бороться с нею нельзя. Можно устранить только последствия. Активность сальных желез, обусловленная нехорошей наследственностью, корректируется, но в незначительных пределах. Опасность в том, что по генетическим причинам могут возникать не только неэстетичные пробки в порах на спине, но и довольно-таки внушительные воспаления.
2. Сбой в работе гормональной сферы. Загрязнение и расширение пор на фоне гормонального сбоя – чаще всего ситуативная проблема, возникающая в определенном возрасте. И, как понятно, речь идет о возрасте подростковом. После 18–20 лет риск уже ниже. У взрослых женщин с гормонами тоже могут быть нелады, но обычно это не сказывается на состоянии пор. Может, только в период климакса еще придется столкнуться с затруднением, но оно обычно уже не волнует, так как появляются более серьезные негативные симптомы.
3. Эмоциональные нагрузки. Работа желез, в том числе сальных, напрямую связана с эмоциональной сферой. Стресс и переживания вызывают выброс адреналина и, соответственно, усиление выработки кожного сала.
4. Ношение некачественной одежды. Точнее, сама по себе одежда может быть и качественной, но если она изготовлена из синтетической, не способной «дышать» ткани, поры будут забиваться грязью. Желательно подбирать гардероб из натуральной или смесовой ткани, в которой высока доля природного сырья.
5. Много сахара и жира в пище. Еще опасны острые специи, из-за которых спина тоже может покрыться неприятными пробками, а поры станут широкими и явно некрасивыми. Неправильное питание нарушает работу ЖКТ, поэтому на спине еще начинают появляться прыщи, угри, воспаления… Тоже ничего хорошего.

Как понятно, бороться с порами надо в зависимости от возникшей причины. То есть корректировать питание, внимательно составлять наряды, при необходимости даже пить успокоительные. Но уже пораженную спину приходится как-то приводить в порядок. Неужели идти в салон?

В принципе, если приложить совсем немного усилий, можно и самостоятельно избавиться от некрасивых забитых или широких пор. Способов-то немало. И теперь поговорим о них.

Скрабы против забитых пор

Ничего лучше скрабов для очищения пор на спине еще не придумали. Их много в готовом виде, а применяются они предельно просто: сначала постоять под горячим (в разумных пределах) душем, потом обработать спину скрабом, помассировать и смыть. Если появилось раздражение, помазать легким кремом. Тут, конечно, придется воспользоваться чьей-то помощью, потому что самостоятельно хорошо проскрабировать все участки тяжеловато.

Домашний пилинг тоже возможен. Приготовить эффективное средство получится, воспользовавшись буквально подручными ингредиентами. Вот самые удачные рецепты.

1. Содовый скраб для спины. Взять пищевую соду и кефир, хорошо смешать, приступить к процедуре. Иногда соду советуют добавлять в гель для душа, например. Но кефир все-таки в качестве основы помягче.
2. Солевой скраб от забитых пор. Для кожи этот вариант безопаснее, но получающееся средство очень недолговечно. Все-таки соль (подразумевается здесь морская, а не обычная столовая) растворяется в любой основе почти моментально. По этой причине в горстку морской соли нужно капнуть оливковое или цитрусовое масло, а потом добавить к гелю или кефиру. Наносить необходимо сразу же после приготовления, чтобы такой домашний скраб не потерял свойства.
3. Овсяный скраб для пилинга. Если кто не знает, овсяные хлопья – это весьма действенный ингредиент для очищения кожи. И действует он весьма мягко, соответственно, царапины на спине не останутся. Самый простой вариант – горстку хлопьев размачивать в воде и сразу мазать по спине. Или, опять же, делать смесь с кефиром, как альтернатива – с простоквашей.

Проходить такие процедуры достаточно 2–3 раза в неделю. После 5–8 сеансов спина станет чистой, и никакие черные пробки беспокоить больше не будут. Но, конечно, останется еще одна неприятность – поры будут раскрытыми и, соответственно, широкими. С этой напастью тоже постараемся справиться.

Как сузить поры на спине

Вообще, эффективнейшим способом борьбы и с загрязнениями пор, и с их «раскрытостью», станет регулярное посещение бани или сауны. Да и дома париться тоже можно. Хотя бы иногда. В обычном душе или в ванне. А что делать, если поры надо сузить как можно скорее? Для этого предложим несколько следующих рецептов.

1. Голубая глина. Превосходный метод забыть о расширенных порах на спине – делать маски с глиной. Это очень просто: немного голубой глины в виде порошка разбавляется в теплой воде, а после смесью покрывается проблемный участок, предварительно распаренный. Когда высохнет, можно смывать.
2. Мед с морской солью. Тоже отличная маска, если мед жидкий (растопленный использовать можно, но он уже не такой эффективный). На область, где особенно беспокоят расширенные поры, наносится приготовленная смесь и смывается после высыхания.
3. Яичный белок с лимонным соком. Для большей эффективности лучше взять парочку перепелиных яиц. Они смешиваются с соком половинки цитрусового, а дальше – все как в предыдущих случаях.
4. Травяные отвары. Рецептов много, но наиболее действенной, пожалуй, будет смесь из календулы, ромашки и шалфея. Готовый отвар не просто сужает поры, но и угнетает работу сальных желез. Соответственно, можно использовать этот рецепт для профилактики.
5. Салициловая кислота. Помогает и сузить, и еще заодно обеззаразить поры. Хорошо работает особенно в сочетании с маслом чайного дерева. Достаточно 5 капель, потому что компонент очень активный.

Не надо бросаться и экспериментировать сразу со всеми рецептами. Достаточно для начала попробовать один. Если он не подойдет – перейти к следующему. Но, конечно, многое зависит от имеющихся под рукой ингредиентов. И еще уточнение – многие названные компоненты отличаются аллергенностью, поэтому сначала стоит их протестировать, а только потом эксплуатировать по полной.

Профилактика для красивой спины

И, наконец, дадим несколько советов, соблюдение которых помогает постоянно сохранять спину красивой, а поры – чистыми и узкими. Эти рекомендации обязательно позволят получить гладкую спинку и не стесняться ее оголять при случае:

• минимум сладкого, жирного и острого: полезно и для кожи, и для фигуры;
• при мытье волос лучше наклонять голову вперед, чтобы шампунь или бальзам на спину не текли;
• почаще подставлять спину солнечным лучам: и натуральным, и искусственным в солярии;
• во время приема ванны подсыпать в воду морскую соль, а не синтетические средства для пены;
• если есть возможность ходить в наряде с открытой спиной, лучше ею воспользоваться (пусть дышит).

При соблюдении советов и использовании представленных здесь рецептов поры на спине в будущем не побеспокоят. Но если они все-таки остаются «грязными» и никак не хотят «закрываться», стоит сходить к доктору. А точнее, к эндокринологу. Вряд ли ситуация угрожает здоровью, зато врач назначит какие-нибудь легкие препараты для нормализации работы сальных желез и проверит работу пищеварительной системы. Как бы то ни было, а красота вполне доступна. Хватит и желания ею обладать.

Очистить поры на лице самостоятельно можно в домашних условиях. Если соблюдать главное правило – стерильность, – процедура пройдет успешно и не приведет к неприятным последствиям. Хотя она не заменит консультацию у профессионального косметолога, подойдет тем женщинам, у которых кроме комедонов нет других кожных проблем.

Перед проведением очистки с лица нужно смыть весь макияж, а кожу предварительно распарить.

Механическая чистка в домашних условиях

Чистка забитых пор дома требует тщательной подготовки. Ее нельзя проводить в пыльном помещении и рядом с домашними питомцами. Перед началом процедуры кожу лица нужно очистить. Для этого используется:

• Молочко для снятия макияжа.
• Пенка для умывания.
• Мягкий скраб.

Скрабирующее средство не должно царапать кожу, оптимальный вариант – мелкие гранулы. В домашних условиях в качестве скраба используют 1 ст. л. натурального молотого кофе, смешанную с 1 ст. л. жирной сметаны или йогурта.

Кофе может слегка окрасить лицо, поэтому девушкам со светлой кожей рекомендуется использовать пищевую соду. Ее нужно смешать с небольшим количеством минеральной воды, тщательно помассировать проблемные участки и смыть водой.

Второй этап - подготовка распаривающей ванночки. Для этого завариваются следующие травы:

• ромашка и хвощ - для жирной кожи;
• полынь - для сухой;
• розмарин и тысячелистник - для комбинированной.

После этого можно приступать к глубокой очистке.

Последовательность действий:

1. 1. Мисочку с горячим отваром нужно поставить на стол, удобно сесть, наклонив над ней лицо, и накинуть на голову полотенце, чтобы внешний воздух не охлаждал жидкость. Нельзя слишком низко наклоняться к ванночке, чтобы не получить ожог. Среднее время принятия паровой бани – 15 минут.
2. 2. Следующий этап – устранение черных точек. Чистыми руками, предварительно обработанными антисептиком, начинают очищать поры посредством надавливания на загрязненный участок подушечками указательных пальцев. Руки должны быть сухими. Нельзя давить на кожу ногтями - они могут оставить ранки. Во время чистки лицо нужно время от времени обрабатывать перекисью водорода. Чтобы обезопасить поверхность кожи от травм, рекомендуется обмотать пальцы кусочками марлевой повязки.
3. 3. На третьем этапе нужно сузить поры. Для этого лицо умывают холодной водой с кусочками льда. Успокаивающе воздействует на кожу охлажденный отвар петрушки или ромашки. Затем нужно протереть лицо спиртосодержащим тоником и нанести увлажняющий крем.

Чтобы быстро удалить угри на носу, нужно надавливать пальцем на край крыла носа, поднимая ее вверх. После таких манипуляций черные точки выходят сами.

Удаление угрей с поверхности носа

Это самая эффективная методика очищения пор, но из-за высокого риска травмирования кожи ее нельзя проводить чаще двух раз в месяц . Для регулярного использования подходят очищающие маски и скрабы.

Домашнюю механическую чистку можно заменить процедурами в салоне, которые обладают более выраженным эффектом.

Салонные процедуры

Лучшие салонные методики очищения кожи описаны ниже.

Химический пилинг – это контролируемый химический ожог. С его помощью можно сделать рубцы менее заметными, омолодить и выровнять тон кожи.

Заживление кожи после химического пилинга

Газожидкостный пилинг – омолаживающая процедура, которая выравнивает рельеф кожи, но не помогает избавиться от глубоких загрязнений.

Ультразвуковая чистка улучшает кровоток, удаляет ороговевшие частички и улучшает обмен веществ в клетках. Это легкий вид пилинга, который не устраняет угри.

Вакуумная чистка помогает ускорить рассасывание капиллярных сеток, следов постакне, увеличить клеточный метаболизм и улучшить кровоток.

Рецепты

Для очищения пор в домашних условиях используются различные маски собственного приготовления. Они не агрессивны, поэтому абсолютно безопасны. Однако, прежде чем использовать какой-либо из методов, нужно убедиться в отсутствии аллергии на компоненты рецепта.

Народные способы очищения пор в домашних условиях:

Название	Способ приготовления	Эффект
Маска с бодягой	Порошок бодяги смешивают с трехпроцентным раствором перекиси водорода до состояния каши. Смесь наносится на лицо и выдерживается 15 минут, затем смывается водой	Отшелушивает и разглаживает мелкие морщины. Нельзя использовать для чувствительной кожи и при воспалениях
Содовая маска-скраб	На лицо наносится смесь из соды и мелкой морской соли. Компоненты смешиваются в равных пропорциях и наносятся на влажное очищенное лицо. Его нужно аккуратно массировать 3-5 минут, затем оставить маску на коже. Через 10 минут смыть теплой водой	Дает ощутимый эффект после первого применения. За две-три процедуры делает кожу гладкой и матовой
Овсяная маска	1 столовую ложку овсянки заливают кипятком для заваривания густой каши. Когда смесь немного остынет, ее наносят на лицо и растирают кожу. После окончания массажа овсянку оставляют на лице еще на 5-10 минут, затем смывают	Отшелушивает кожу, устраняет жирный блеск, освежает цвет лица и вычищает комедоны
Косметическая черная глина	Глину разводят водой до состояния густой сметаны. Она не должна течь. Ее наносят на кожу примерно на 10 минут. Когда глина начинает подсыхать, нужно смочить пальцы в воде и начать массировать кожу, как при скрабировании. Через 3-5 минут массажа остатки глины смывают	Вытягивает токсины, очищает от черных точек
Чистка активированным углем	Смешивают 1 измельченную таблетку активированного угля, 1 ч. л. желатина и 2 ч. л. холодного молока. Смесь размешивают и прогревают в микроволновке 15 секунд. Затем состав немного остужают и наносят на лицо. Процедура длится 10-15 минут, затем на поверхности кожи образуется пленка, которую нужно аккуратно снять, начиная с подбородка	Отшелушивает, устраняет глубокие угри

При использовании вышеописанных натуральных составов возможны различные высыпания и покраснения, спровоцированные вытягиванием токсинов из клеток кожи. Они проходят самостоятельно через несколько дней.

Все мы независимо от пола, возраста, социального статуса и положения в обществе мечтаем выглядеть идеально. В современном мире многое значит ум, стиль одежды, манера поведения, фигура, но одним из важнейших презентабельных факторов является внешность. Первое, на что обращают люди в повседневной среде, это лицо. Будь вы на работе, на отдыхе, в магазине или в парке на прогулке лицо - это ваша визитная карточка. Далеко не всем повезло иметь «фарфоровое» личико как у куклы из нашего детства. Зачастую этому мешают расширенные поры, которые выглядят очень непривлекательно и избавиться от них раз и навсегда невозможно. Но не стоит переживать раньше времени. Благодаря некоторым очень простым рекомендациям по правильному ежедневному уходу за кожей лица вы сможете не только визуально уменьшить поры, но и немного сузить их.

Общая информация о порах кожи лица

Поры в нашем организме исполняют важную функцию. Это маленькие отверстия, с помощью которых сальные железы выделяют специальный секрет - себум. Пользу кожного сала тяжело переоценить - ведь оно защищает кожу от ветра и холода, обезвоживания и даже от вредных бактерий. Но когда поры большие, они становятся местом размножения численных микробов и бактерий, из-за забитых пор появляется жирный блеск, и возникают прыщи (попробуйте морковную маску ). Особенно страдают от этого обладатели жирного или смешанного типа кожи. Самой проблемной областью является треугольник лоб-нос-подбородок. Помните, что размер поры прямо пропорционален количеству кожного жира, то есть чем больше пора, тем интенсивнее вырабатывается этот самый жир. А это значит, что если вы хотите уменьшить его количество, нужно постоянно следить за чистотой вашей кожи.

Причины расширения пор на лице

Чтобы определить способы очистки и сужения пор лица нужно разобраться с причинами возникновения этой проблемы. К таковым можно отнести:

• плохую наследственность;
• связанное с возрастом нарушение общего гормонального фона;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• нарушение работы эндокринной системы, а именно щитовидной и поджелудочной железы;
• моральное истощение (переживания, стрессы);
• слабая иммунная система;
• длительный прием медикаментов;
• неправильное питание;
• нехватка кислорода.

Кроме внутренних проблем к расширению пор приводит загрязнение кожи лица. Омертвевшие клетки, грязь, декоративная косметика, попадая в поры, мешает выходу кожного сала на поверхность, что приводит не только к расширению пор, но и к возникновению прыщей. Поэтому в первую очередь нужно исключить все заболевания и организовать правильный уход за кожей лица. И помните, что чем дольше вы игнорируете причинные факторы, тем сложнее будет справиться с вашей проблемой.

Обратите внимание на то, что красивая кожа лица это не только результат косметических процедур, но и отражение правильного здорового образа жизни. Со временем кожа теряет тонус и влагу, поэтому необходимо придерживаться специальных рекомендаций по питанию, исключить из своего ежедневного рациона соленые, жирные, жареные, сладкие и острые блюда, и, наоборот, стараться употреблять в пищу много свежих фруктов и овощей. А чтобы увлажнить кожу изнутри необходимо пить много воды, до двух литров в день. Так вы стимулируете кровообращение и помогаете выведению токсинов из организма, что предотвращает появление прыщей, которые и увеличивают поры вашей кожи.

Ежедневный уход за кожей лица

Поры боятся холода, поэтому умываться нужно холодной водой, вследствие чего кожа лица стягивается, а поры сужаются. Для умывания обязательно используйте средство для очищения кожи лица от кожного жира, остатков косметики и пыли, это может быть специальная пенка или молочко. После очищения промокните лицо чистым полотенцем или салфеткой. Именно промокните, а не вытирайте насухо, ведь последующее нанесение средств по уходу необходимо осуществлять на влажную кожу. Обязательно используйте тоник для восстановления pH-баланса. Подбирать его нужно исходя из типа вашей кожи.

Из домашних средств подойдет яблочный уксус или отвар лекарственных трав, например, ромашки. Смочите тонизирующим средством ватный диск и протрите лицо, исключая область вокруг глаз. После высыхания кожи ее нужно увлажнить. Для этого используйте увлажняющий крем. Также кожа лица нуждается в питании. Утром в холодное время года вы питаете кожу, вечером увлажняете, летом наоборот.

Помимо ежедневного ухода 1?2 раза в неделю необходимо делать комплекс специальных косметических процедур по очищению кожи лица. Первым этапом является вапоризация, которая расширяет поры лица. Простой способ - заварить цветки ромашки и держать лицо над паром под полотенцем в 3?5 минут. Процедура распаривания усиливает кровоснабжения и способствует расширению сальных желез и пор, вследствие чего кожа очищается от токсинов и жиров. После этого почистите кожу лица с помощью специального скраба. В домашних условиях можно использовать молотый натуральный кофе, соль, сахар, манку либо овсяную крупу. Массируем кожу лица и смываем. После такого пилинга чудесно будет нанести увлажняющую маску. Наиболее эффективна маска, сужающая поры, это маска из белой или голубой глины. В магазинах и аптеках продаются готовые маски, также можно купить сухую глину и приготовить маску самостоятельно, разведя ее небольшим количеством кипяченой воды. Через 10?15 минут смойте маску теплой водой и нанесите на кожу лица увлажняющий крем.

Методы современной косметологии

Если в домашних условиях Вы не можете решить проблему расширенных пор лица, обратитесь к дерматологу, который подберет для вас правильную косметику и даст индивидуальные рекомендации по уходу за кожей.

Очень популярной в последнее время стала профессиональная чистка кожи лица с помощью специального оборудования. Это вакуумная и ультразвуковая чистка. Вакуумную чистку выполняют при помощи вакуумной трубки, создавая вакуум, а ультразвуковая чистка работает благодаря высокочастотным звуковым колебаниям. Эти процедуры стоят недешево, но результат не заставляет себя долго ждать. Оба метода разбивают сальные пробки и эффективно удаляют загрязнения из пор, после чего кожа лица выравнивается, стает гладкой и шелковистой.

Современные салоны красоты также широко используют всевозможные пилинги. Самым распространенным является химический пилинг. Он основан на использовании специальных химических составов, в первую очередь кислот. Существует глубокое, срединное и поверхностное химическое очищение кожи лица. Также широко используется механический пилинг под названием микродермобразия. Это шлифование поверхности кожи с помощью порошка оксида алюминия. Кроме этого профессиональная чистка кожи лица может осуществляется ферментами животного, растительного и бактериального происхождения. Такой пилинг называется энзимным или ферментативным. Подбирать наиболее подходящий для вас способ очистки должен квалифицированный специалист относительно конкретного типа кожи и индивидуальных особенностей организма.

Важно знать, что некоторые из этих процедур имеют ряд противопоказаний , таких как беременность, лактация, аллергия на определенные компоненты очистки, воспалительные поражения кожи, герпетические высыпания, расширенные сосуды лица, эпилепсия и ряд других болезней. Также могут возникнуть осложнения, такие как длительное покраснение кожи лица, нарушение пигментации, аллергические и контактные дерматиты и рубцы. Поэтому перед проведением профессионального пилинга необходима консультация доктора.

Видео советы, как очистить и сузить поры на лице: