Основные правила гигиены ногтей. Правила личной гигиены как профилактика от грибка на ногах

Анна Миронова

Время на чтение: 12 минут

А А

Каждый, кто знаком с грибковой инфекцией, знает, сколько неприятностей приносит это заболевание. В летнее время нет возможности надеть босоножки, а дома ноги приходится стыдливо прятать в носки. Помимо эстетических проблем, онихомикоз приносит проблемы и физические, поэтому важно «купировать» болезнь еще в самом начале.

Как лечить?

Первые признаки и симптомы грибка ногтей – когда бить тревогу?

Заболевание, как правило, провоцируется различными видами грибка, большинство из которых — дерматофиты (прим. — развивающиеся в тепле и сырости микроскопические грибки). Реже — дрожжи и плесневые грибки. По статистике, грибок ногтей портит жизнь 2-18% жителей планеты. Причем, чаще всего — взрослым людям (особенно, старикам после 70-ти лет).

По каким симптомам можно определить заболевание?

Первые признаки грибка на ногах…

Трескающаяся и шелушащаяся кожа.
Зуд и жжение между пальцев.
Появление пузырьков, а после и болезненных трещинок, язвочек на коже.
Далее инфекция «перетекает» на ногти, проявляясь…
Желтые или .
Появление полос по центровой части ногтей или же по их боковым сторонам.
Изменения основного цвета ногтей (например, на серый, белый или желтый).
Пропадающая прозрачность ногтей.
Утолщение ногтей.
Врастание, крошение, деформация.

Чем опасно?

При отсутствии лечения грибок поражает кожу вокруг ногтей, перекидывается на стопу. Далее происходит общее снижение иммунитета: из-за грибка организм попадает под удар других инфекций. Возможно обострение хронических заболеваний — астмы, аллергических дерматитов и пр. Что уж говорить о потере зараженного ногтя.

Поэтому при первых же признаках — бегом к врачу!

Кто и где рискует подхватить грибок ногтей – группа риска

На самом деле, «подцепить» грибок вы рискуете, где угодно — даже дома. Но в общественных местах, конечно, шансов гораздо больше (если не соблюдать осторожность).

Кто в группе риска?

Более всего подхватить грибок рискуют люди со следующими заболеваниями:

Плоскостопие и деформация стоп.
Нарушенное кровообращение.
Повышенная потливость ног. Нередко грибок «цепляют» спортсмены и военные, которым в силу специфики работы приходится ходить в тесной или неудобной обуви даже в жару.
Наличие натоптышей на стопах, а также люди с грубой и толстой кожей на ступнях.
Низкий иммунитет.
Наличие хронических заболеваний.
Частое травмирование кожи вокруг ногтей либо самих ногтевых пластин. К этой категории можно отнести любителей педикюра в салонах или людей, пренебрегающих правилами гигиены.
Сахарный диабет.

Где цепляют грибок?

Список подобных мест бесконечен, поэтому перечислим те, где риск зацепить грибок наиболее высок:

Дома, при использовании маникюрных принадлежностей «всей семьей» (одни ножницы или щипчики на всех, например).
В салоне красоты (и дома) во время маникюра/педикюра, сеанса и т.д. при условии недостаточно качественной обработки инструментов.
В бассейне — при хождении босиком возле самого бассейна или в общественных душевых.
В общественных банях , саунах, тренажерных залах.
При использовании общих полотенец.
При использовании коврика для ванной «всей семьей».
При ношении тугой или некачественной обуви.
В СПА-салонах, фитнес-клубах.
При «обмене» обуви (одна подружка дает поносить другой, или же гостям дают надеть тапочки кого-то из семьи).
При частом использовании носков/колготок из синтетических волокон.
При частом контакте (и последующем травмировании ногтевых пластин) с бытовой химией.
При приеме оральных контрацептивов или антибиотиков.

Какое лечение может назначить врач – самые эффективные препараты

Едва вы обнаружили признаки начинающегося микоза, следует отправляться к дерматологу либо к микологу.

Специалист определяет вид грибка и, согласно исследованиям, назначает лечение. Обычно достаточно осмотра, анализов, соскоба тканей для исследования, оценки толщины/структуры ногтя, определения вида грибка.

В чем заключается лечение?

На начальной стадии иногда достаточно противогрибкового лака (например, батрафен или же лоцерил) и срезания тех частей ногтей, что были поражены грибком.
При местном лечении используют обычные противогрибковые препараты (от мазей и пластырей до растворов и лаков), как правило, дважды в сутки. Например, клотримазол или бифоназол, ламизил или низорал, и пр.
Нанесение препарата на ногти происходит только после обработки ног. Сначала — размягчение ногтей/кожи в теплом содовом растворе и с помощью мыла. После — нанесение препарата на положенное время. Далее — снова гигиенические процедуры.
Сколько лечить? Это зависит от стадии заболевании. Сладить с грибком, как с насморком, не получится. Лечить придется долго — запасайтесь терпением. Как правило, уходит на этот процесс от 2-х месяцев до 1 года.
При неэффективности местного лечения специалист назначает антимикотики общего действия (вовнутрь). В частности, ламизил или низорал, дифлюкан или орунгал. Но только после спец/обследования и при отсутствии противопоказаний. Также их не совмещают с другими лекарств/препаратами. Противопоказания: кормление грудью и, конечно, беременность, а также прием гормональных контрацептивов, заболевания почек/печени.
Сопутствующие действия. В процессе лечения придется обрабатывать всю обувь (а также носки и пр.) спец/раствором, который прописывает доктор.
В конце лечения (то есть, когда отрастут здоровые ногти) будут обязательно проведены контрольные анализы. Их результат и покажет — эффективным было лечение или дерматофиты еще присутствуют.

На заметку:

Грибок ногтей — чрезвычайно живучая «зараза». Кроме того, за ним известна высокая сопротивляемость противогрибковым препаратам. Поэтому следует обязательно долечить болезнь до конца , иначе при повторном лечении эффект будет крайне низким.

И, конечно, не следует заниматься самолечением. Все препараты — исключительно по назначению специалиста!

10 лучших народных средств от грибка ногтей

При наличии подозрений на грибок ногтей, одновременно с лечением у специалиста, можно применить и один из народных методов. Не рекомендуется проводить его вместо лечения у врача — вы рискуете усугубить проблему, и тогда процесс выздоровления действительно будет долгим и изматывающим.

Итак, какие средства дошли до нас от наших бабушек и прабабушек?

Мазь от грибка. Смешать уксус (1 ст/л, 70%-й) + сырое яйцо + диметилфталат (1 ч/л) + растительное масло (1 ст/л). Смесь нанести на пораженные области ногтей, обмотать сверху полиэтиленом, поверх надеть х/б носки. Такой компресс следует носить 4 дня.
Регулярная обработка ногтей одним из следующих средств : настойка прополиса, антисептическое масло чайного дерева, яблочный уксус.
Ванночки для ног. Для них можно использовать морскую соль (и желательно без добавок), настой чистотела, тысячелистника, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы и пр. После ванночки следует смазать ногти лимонным соком, йодом либо яблочным уксусом.
Йод. Суть лечения: дважды в сутки наносим на поврежденные ногти (в течение 20 дней) по 1-2 капельки йода. При успешном лечении далее переходим на обработку 1 раз в 3 дня.
Чайный гриб. Его настой используют в качестве компрессов. Достаточно пропитать марлю, наложить компресс и оставить на ночь — под полиэтилен и носки. Также можно прикладывать непосредственно часть чайного гриба к ногтям, после чего их следует перебинтовать и оставить на пару часов. После — распарить ноги и нанести смесь из яблочного уксуса (1 часть), спирта 96% (2 части), глицерина (2 части). Оставить на ночь. Курс лечения — 2 недели.
Чесночное масло. Заливаем натертый чеснок горячим подсолнечным маслом до полного покрытия чеснока. Все смешиваем, плотно закрываем и настаиваем 2 дня. Суть лечения: смачиваем тампон в масле, прикладываем к больному участку, бинтуем, защищаем сверху полиэтиленом, надеваем носки и оставляем на ночь. Курс — 2 недели.
Уксус. Смачиваем тампон в уксусе (9%), прикладываем на больной участок, оборачиваем полиэтиленом, фиксируем пластырем и оставляем на ночь. Утром все повторяем.
Сода с чистотелом. Пропариваем ноги в растворе (3 л воды + 1 ст/л соды), вытираем стопы, смазываем больные участки вместе с пальцами маслом чистотела (ищите в аптеке). Курс — 2 недели.
Березовый деготь. Распариваем ноги с использованием хоз/мыла (около 20 мин.), чистим стопы пемзой, обстригаем ногти, насухо вытираем ноги и смазываем ногти с пальцами березовым дегтем. Ставим ножки на газету на 1,5 часа и читаем книжку. Далее обтираем излишек дегтя бинтом, надеваем х/б носки и забываем при ноги на пару дней. По их истечении моем ступни опять же с хоз/мылом и в прохладной воде. Вечером повторяем процедуру. Курс — 2 недели.
Каланхоэ. Лечение: на неокрашенные ногти приклеиваем с помощью пластырей листочки каланхоэ так, чтобы накрыть их вместе с ногтевыми лунками. Пластыри с листиками меняем ежедневно. Курс — 2-3 недели.

Применение народных методов — только после консультации со специалистом!

Меры профилактики грибка ногтей – как защитить себя от напасти?

Защитить себя от грибка можно простым соблюдением правил гигиены и своевременными профилактическими мерами.

Запоминаем:

Не так уж и сложно. Достаточно соблюдения личной гигиены — и вы надежно защищены от грибка.

Сайт сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов грибка ногтей обратитесь к специалисту!

Чтобы пальцы рук и ног выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо соблюдать гигиену ногтей. Как делать это правильно, вы узнаете из этой статьи. Мы расскажем о правилах домашнего маникюра и педикюра, уходе за нарощенными ногтями и ногтями, пораженными грибком.

Гигиена ногтей является простой, но важной процедурой, которая обеспечивает привлекательный вид рукам и ногам. Но главным является то, что от состояния ногтевой пластины и кожи вокруг нее зависит общее состояние здоровья человека.

Важность регулярного ухода за ногтями рук и ног

Ногтевая пластина призвана защищать кончики пальцев рук и ног от негативного воздействия окружающей среды. С другой стороны, если не соблюдать правил гигиены, ногти становятся разносчиками бактерий, вирусов, грибков. Патогены, располагаясь на конечностях, легко перемещаются на другие участки тела, заражая весь организм, что приводит к интоксикации.

Считаете ли вы, что грибок ногтей это прежде эстетическая проблема?

Да Нет

Правила домашнего маникюра

Если вы предпочитаете делать маникюр в домашних условиях, следуйте такому алгоритму:

Обработайте дезинфицирующими средствами маникюрный инструмент и пальцы.
Сделайте ванночку для рук с мыльным раствором, благодаря чему кутикула размягчится.
Просушите руки мягким полотенцем, нанесите увлажняющий крем, масло либо специальное средство для кутикул.
Внимательно исследуйте каждый палец. Если есть заусеницы, срежьте их кусачками или ножницами.
Обрежьте ногти, придав им нужную форму. На руках боковые края обычно делают закругленными.
Подпилите ногти. Для этого лучше использовать стеклянную пилку, так как она не травмирует ногтевую структуру.
Используя специальную бамбуковую палочку, аккуратно отодвиньте кутикулу. Это поможет вырезать её максимально.
Теперь займитесь срезанием кутикулы при помощи ножничек или кусачек. Делать это нужно с особой осторожностью, чтобы не допустить повреждений. Во-первых, у вас пойдет кровь, во-вторых, может произойти заражение, да и ранка будет заживать длительное время.
Если вы еще не научились умело использовать инструменты, можно сделать необрезной маникюр. Для этого на кутикулу наносят специальное размягчающее средство, после чего кожица сдвигается палочкой.
Ногтевую пластину желательно отполировать специальной пилкой.
Смажьте руки кремом.
Если вы решили нанести лак, изначально обезжирьте ногти, а после наносите декоративное покрытие.

Во время манипуляций старайтесь не задеть ногтевое ложе и валик. Проводить коррекцию ногтей желательно раз в 7-10 дней. Старайтесь подпиливать пластину так, чтобы отсутствовали неровности и шероховатости.

Правила домашнего педикюра

Педикюр делают по таким же принципам, как и маникюр, но с тем отличием, что срез ногтя должен быть ровным, а не закругленным. Коррекцию проводят 1-2 раза в месяц.

Ногтевые пластины на ногах очень часто врастают в кожу, потому что их сдавливает обувь (особенно при наличии высоких каблуков), поэтому ногти на нижних конечностях принято срезать очень коротко.

Уход за нарощенными ногтями

Наращивание ногтей дает возможность женщине выглядеть эффектно, создать любую длину, форму, рисунок и цвет. Но самое важное – не нужно подпиливать ногти еженедельно и беспокоиться о том, что они сломаются, срежутся ножом или повредятся. С одной стороны – никаких проблем, но с другой – появляется необходимость строго придерживаться правил по уходу за нарощенными ногтями:

Перед походом в салон красоты убедитесь в том, что ногтевые пластины не имеют повреждений, пятен, полос, вмятин.
При нарощенных ногтях категорически запрещено принимать антибиотики и стероидные препараты (гормональные).
Не допускайте ударов об ноготь – он может сломаться и отпасть вместе с вашей ногтевой пластиной.
Не рекомендовано пользоваться металлическими пилками, особенно если для наращивания используется гель.
Не контактируйте с растворителями и ацетонами.
Избегайте попадания на ногти бытовой химии, особенно щелочи и кислоты.
Чаще мойте руки, убирайте грязевые остатки из-под ногтей после работы.
Когда естественные ногти начинают отрастать, обязательно исследуйте ежедневно их поверхность. Если появились какие-либо изменения, незамедлительно обратитесь в клинику. Дело в том, что под искусственным ногтем создается своеобразная «сауна», которая является благоприятной средой для всех видов бактерий и грибков. По этой причине уход за нарощенными ногтями должен быть более строгий.

Гигиена ногтей при грибке

Если у вас обнаружен грибок ногтей, обязательно придерживайтесь таких правил гигиены:

Грибки любят влажную и теплую среду обитания, поэтому не возитесь длительное время в воде, не носите обувь, которая не пропускает воздух (ноги будут сильно потеть).
После посещения ванны, душевой кабины обязательно обрабатывайте эти места дезинфицирующими средствами (белизна, доместос). В противном случае могут инфицироваться члены вашей семьи, а вы можете получить вторичное заражение.
Так же поступайте с маникюрными инструментами.

Не пользуйтесь общими полотенцами, а свое старайтесь стирать ежедневно.
Носки меняйте дважды в день.
Одежда для ног и рук должна быть исключительно хлопчатобумажной (дает коже дышать).
Обувь носите только свою, ежедневно обрабатывайте её антисептиками (препарат Хлоргексидин).
Мойте конечности с хозяйственным или дегтярным мылом.
Ноги мойте минимум 2 раза в сутки.
После снятия носков или перчаток сразу же постирайте их или хотя бы сложите в полиэтиленовый пакет и плотно завяжите. Это не даст инфекции распространиться.
Зараженное белье стирайте отдельно от другой одежды. Это касается не только носков, но и постельных принадлежностей.
Носки и постельное белье нужно подвергать кипячению (грибок погибает при температуре 75 градусов и выше).
Вещи дополнительно нужно проглаживать с двух сторон.
Если вы стираете белье в стиральной машине, включайте режим «Стерилизация» или любой другой, где температура выше 75 градусов.

Если вы будете строго соблюдать правила гигиены и ухода за ногтями рук и ног, у вас никогда не возникнет проблема инфицирования. Помните, что любое заболевание проще предупредить, чем потом избавиться от него: для лечения грибковых патологий требуется длительный период времени вплоть до года.

Одним из важных правил успешной терапии является тщательная гигиена при грибке ногтей на ногах. Даже при назначении правильной медикаментозной терапии, можно не добиться нужных результатов или получить рецидив заболевания после длительного и упорного лечения. Причиной всему - несоблюдение правил гигиены, которые важны и необходимы при грибковых заболеваниях.

Грибковые заболевания и их лечение требует специального подхода в соблюдении правил гигиены, так как споры имеют свойство выживать в самых экстремальных условиях и характеризуются такими специфическими чертами:

заражение от носителя может произойти через споры в воде, местах общего пользования или общих вещах;
способность долгое время находится вне тела носителя;
приспособленность возбудителей к экстремальным условиям;
риск повторного заражения от личных вещей, которые использовались во время болезни;
длительный латентный период заболевания.

Процедуру необходимо проводить после каждого использования обуви.

Грибок возвращается или переходит в хроническую форму если не проводить вовремя лечение, не соблюдать особенных правил гигиены и дезинфекции вещей и одежды личного пользования. Споры грибков остаются на одежде, обуви, ножницах и других предметах ухода за телом. Чтобы не заразиться повторно уже вылеченным заболеванием, или не заразить близких людей, нужно соблюдать простые и доступные правила, которые избавят от сложных проблем.

Правила личной гигиены при грибке ногтей на ногах

Тщательно сушить ноги после посещения бассейнов, пляжей, или других общественных мест.
Использовать личную обувь в общественных местах, или менять носки после использования общей обуви.
Держать обувь максимально сухой и проветренной.
Надевать носки из хлопчатой ткани, они впитают влагу и ноги будут сухими.
Брать с собой чистые носки для примерки обуви.
Пользоваться индивидуальными средствами гигиены.
Не пренебрегать ежедневными процедурами для чистоты тела.
Гигиена ногтей подразумевает обработку инструментов, которые используются при их обработке.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за вещами

Чтобы не заразиться грибковыми микроорганизмами, для здоровых людей есть одно правило - не брать чужие вещи, обувь, средства гигиены и инструменты для ухода за кожей. При лечении активного заболевания для предотвращения рецидива нужно принять гигиенические меры:

мыть ноги 2 раза в день;
прокипятить носки и одежду, которая контактировала с грибковой инфекцией;
стирать белье больного отдельно от другой одежды;
использовать резиновые перчатки для рук при дезинфекции вещей;
держать грязное белье отдельно в закрытом полиэтиленовом пакете или сразу стирать с антисептиком;
складывать чистые вещи отдельно от других обитателей дома;
проглаживать чулочно-носочные изделия горячим утюгом;
продезинфицировать или сменить обувь, в которой могут быть споры;
прокипятить пилочку, пемзу, ножницы и другие личные инструменты, или обработать антисептиком.

Вернуться к оглавлению

Стирка белья

Обработка обуви

Для 100% гарантии избавления от болезни врачи советуют сменить зараженную обувь. Для дезинфекции применяют специальные аптечные средства, например «Хлоргексин». В домашних условиях и без затрат берут ватные тампоны, пропитанные уксусной кислотой или формалином, и помещают в сухую обувь. Пару кладут в плотный пакет и тесно завязывают. Так обувь оставляют на ночь.

Обработка носков

Носки теснее всего контактируют с возбудителем инфекции, и уходу за этим предметом одежды нужно уделить максимум внимания. Для избегания потливости ног можно надевать хлопчатобумажные носки, они лучше впитывают влагу. Можно обработать использованные чулочно-носочные изделия таким раствором:

10 л воды;
200 г соды;
100 г тертого хозяйственного мыла.

Компоненты соединяют, доводят до кипения и погружают белье для обработки. Можно использовать и другие средства, которые продают в аптеке. Грязные носки нужно стирать сразу после снятия или изолировать от других вещей. Руки нужно защищать резиновыми перчатками. После стирки белье проглаживают горячим утюгом и складывают отдельно от одежды остальных домочадцев.

Правильная личная гигиена при грибке на ногах

После того, как человек заражается грибком ногтей или кожи, он сам стает переносчиком данной болезни и подвергает свою семью и близких опасности заражения данным недугом. По данным медицинских исследований более 50% заражений грибком ногтей происходит в кругу семьи, поэтому данный вопрос более чем актуален.

Чтобы этого не произошло - необходимо соблюдать основные правила гигиены и рекомендации по уходу за личными вещами, которые снизят риск заражения других людей. Именно об этом мы и поговорим в сегодняшней статье.

Уход за личными вещами и меры предосторожности

Всегда носите только свою обувь. В первую очередь это касается людей, которые уже заражены данной болезнью. Но даже если Вы никогда сталкивались с грибком не берите чужую обувь даже для примерки.
В общественных местах ходите в резиновых тапочках. При посещении общественных мест (бассейны, пляжи, бани, сауны) очень важно всё время находится в обуви (например, резиновые тапочки), которую после каждого использования необходимо вытереть и просушить.
После принятия душа или ванны необходимо насухо вытирать ноги (особенно участки между пальцами) и обрабатывать их антимикотиками (противогрибковые препараты).
Перемещаться по квартире желательно только в закрытых тапочках, при этом нужно 2 раза в день обрабатывать ноги противогрибковыми мазями, чтобы предотвратить распространение болезни.
Одежду и другие личные вещи больного необходимо стирать отдельно, также желательно выделить для них отдельную от других вещей полочку, чтобы исключить попадание спор грибка на одежду других членов семьи.
После приёма больным ванны, её необходимо обработать дезинфицирующим и противогрибковыми средствами, тщательно промыть горящей водой (при этом не забывайте одевать резиновые перчатки).
Регулярно проветривайте помещение и проводите влажную уборку, не реже, чем раз в 2 дня. Если этого не делать то споры грибка могут надолго остаться в квартире и спровоцировать повторное заражение.
Использованные носки храните в специально отведенном для этого месте и не допускайте их разбрасывание по всей квартире.

По завершению лечения все личные вещи больного (мочалки, носки, тапочки, обувь) желательно выбросить, чтобы предотвратить повторные заражение. Если же выбрасывание обуви не представляется возможным, то её обязательно необходимо продезинфицировать при помощи Хлоргексидина.

Если вы не заразились грибком

Если же вам повезло и вы ещё не заразились грибком ногтей, то желательно придерживаться следующих рекомендаций:

Не носите чужую обувь
При посещении общественных мест берите с собой сменную обувь
Избегайте тесной обуви, которая приводит к повышенном запотевании стоп.
Носите только удобную обувь, которая не натирает мизинцы или пятки.
Ежедневно меняйте носки и мойте ноги с мылом.
Маникюр и педикюр делайте только в проверенных салонах или приносите с собою свои инструменты.

И помните, что при появлении первых симптомов заболевания необходимо срочно обратится к дерматологу и сдать соответствующие анализы.

Часто чтобы избежать грибка на ногтях стоит правильно соблюдать гигиену. Здесь речь идет о том, что необходимо избегать факторов риска от которых можно получить грибок, а также правильно ухаживать за ногтями.

Человек заражаясь грибком ногтей и рук может также заразить этим всю свою семью, а также близких, так как становится переносчиком грибка. Медицинские исследование говорят сами за себя: более 50 % заражений происходит именно в кругу семьи. Поэтому гигиена рук и ногтей является очень актуальным и значимым вопросом. Для того чтобы заражения грибком не было нужно соблюдать некоторые основные правила, которые рекомендованы по уходу за личными вещами. Соблюдение их поможет снизить риск заражения грибком членов семьи.

Многие правила, касающиеся гигиены ногтей и рук необходимо соблюдать не только тем, кто уже заразился грибком, они необходимы и здоровым людям. Необходимо носить только свою обувь, и ни в коем случае не мерить и не носить чужую, так как мало ли вдруг у этого человека есть грибок ногтей. В любых общественных местах нужно ходить в резиновых тапочках. Особенно это правило касается саун, бассейнов, бани, а также пляжа, не стоит снимать обувь ни на минуту. После каждого посещения обувь нужно мыть и просушивать. После того как был принят душ или ванна важно досуха вытирать руки и ноги, особенно участки между пальчиками, а также обрабатывать противогрибковыми препаратами.

В квартире также лучше ходить в закрытых тапочках, и обрабатывать ногти рук и ног противогрибковыми мазями, так чтобы распространение грибка не пошло дальше. Одежда уже заболевшего грибком человека важно стирать отдельно. Желательно также для вещей выделить отдельную полку, чтобы споры грибка не попадали на одежду здоровых членов семьи. После того, как больной человек принял ванну ее обязательно нужно обработать противогрибковым и дезинфицирующим средством, а затем тщательно все смыть горячей водой. Прежде чем мыть ванную необходимо на руки одевать резиновые перчатки. Кроме того, гигиена при грибке ногтей очень важна, поэтому необходимо проветривать комнату, а также почаще делать влажную уборку, желательно один раз в два дня. В ином случае, если не делать уборку, то можно заразиться грибком повторно, так как споры грибка остаются в помещении. Перчатки, а также носки необходимо хранить в специальном ящике, так чтобы они не валялись по всей квартире. Также к правилам гигиены относят то, что необходимо избегать таких педикюрных и маникюрных салонов в которых отсутствует стерилизация инструментов и приспособлений. Нельзя наносить лак на ногти, а также их наращивание на долгое время, так как если ноготь не дышит, то в не образуется большое количество болезнетворных бактерий и распространяется грибковая инфекция. Для профилактики, а также для укрепления иммунитета необходимо употреблять кисломолочные продукты, которые позволяют бороться с грибком на ногтях.

После того, как лечение благополучно завершено все вещи больного человека необходимо выбросить, чтобы не произошло повторного заражения. К таким вещам относят: носки, обувь, мочалки, тапочки, перчатки. Обувь можно не выкидывать, а просто продезинфицировать Хлоргексидином, после этого ее можно спокойно носить и не бояться снова заразиться грибком.

Если человек не заразился грибком, но в доме кто-то все же болеет, то ему очень повезло. Но при этом лучше следовать некоторым рекомендациям. Не носить чужую одежду и обувь, брать в места большого скопления народа сменную обувь, избегать тесной обуви, так как в ней ноги очень сильно потеют, маникюр и педикюр делать нужно только в проверенных салонах.

Не всегда обычная гигиена ногтей достаточна для того чтобы защитить человека от грибка. Для полного предотвращения заражения грибком ногтей и рук необходимо использовать специальные противогрибковые средства. Таковыми являются даже те же препараты, которые предназначены для лечения грибка. Но кроме того, есть специальные противогрибковые спреи, а также аэрозоли, при помощи которых легко обрабатывать кожу и ногти. Сейчас популярность приобретают специальные спреи-пудры, которые являются не только противогрибковым средством, но также они борются и с потливостью кожи.

Нужно знать, что грибок ногтей всегда начинается с кожи, поэтому есть возможность предотвратить заражение ногтей. Необходимо сразу начать лечение грибка на коже противогрибковыми средствами, а также проводить профилактику ногтей. Эти процедуры можно делать без присмотра врача. Если же замечено, что началось поражение грибком ногтя, то без помощи доктора не обойтись.

В случае заражения грибком нужно как можно быстрее обратиться к дерматологу, а также сдать необходимые анализы.

Стоит помнить, что здоровые ногти, а также кожа – залог здоровья и отсутствия грибковых заболеваний. Применение противогрибковых средств необходимо для того чтобы избежать грибка.

Лечение грибка ногтей

Чтобы полностью избавиться от грибка на ногтях, нужно будет запастись терпением. Большим терпением! Дело в том, что будет недостаточно нанести даже самое активное, современное, эффективное лекарственное средство 3-5 раз – как правило, процесс лечения грибка ногтей длится от 6 до 12 месяцев.

Чем опасен грибок ногтей?

Если никакой терапии проводиться не будет, то грибок быстро распространится по всем ногтевым пластинам, затем начнет «расселяться» на кожной поверхности. Кроме того, что грибок ногтей вредит внешнему виду ног и рук, он, одновременно со своим прогрессированием, доставляет массу проблем общих. Например, при развитии грибка ногтей может присутствовать следующее:

Нарушения психоэмоционального фона – больной не может оголить свои ноги на пляже, в сауне или бане, бассейне, да и в летний период приходится носить либо закрытую обувь, либо носки.
Ослабление иммунной системы – силы организма направлены только на борьбу (причем, безуспешную!) с грибком ногтей, поэтому все вирусы и бактерии не встречают никакого сопротивления. Это приводит к развитию аллергии, частым заболеваниям соматического характера, инфицированию вирусами.
Существует высокая вероятность заражения близких родственников и даже друзей/знакомых. Дело в том, что споры грибка обладают потрясающей жизнеспособностью даже вне человеческого организма, поэтому распространение грибка в семье обычное дело.
Появляются болевые ощущения при ходьбе. Причем, в начальной стадии развития рассматриваемого заболевания неинтенсивная боль в ногах (ступнях) отмечается только при ходьбе, а если прогрессирование процесса продолжается и никаких терапевтических мероприятий не проводится, то боль будет беспокоить человека и в покое.

Насколько важно обращение к врачу

Многие считают, что лечение грибка можно проводить без каких-либо консультаций специалистов – реклама антимикотических препаратов присутствует повсеместно, инструкции по применению имеются в каждой единице средства. Почему же врачи настаивают на том, что при появлении первых признаков грибка на ногтях необходимо обязательно посетить лечебное учреждение и пройти специфическое обследование?

Во-первых, врач соскабливает с пораженного участка ногтя материал для лабораторного исследования – устанавливается конкретный вид (штамм) грибка.

Во-вторых, специалисты в лаборатории выясняют чувствительность установленного вида грибка к различным лекарственным препаратам.

В-третьих, только врач, на основании полученных результатов, может подобрать действительно эффективное лекарственное средство.

Обратите внимание: каждый вид грибка может проявить чувствительность к абсолютно различным лекарственным препаратам, и в таком случае будет выясняться его восприимчивость к конкретным действующим веществам, входящим в состав антимикотических средств.

Распространение грибка

Штаммы грибка могут развиваться, в принципе, на любой части человеческого организма – в волосах, на кожных покровах, ногтевых пластинах пальцев верхних и нижних конечностей. Как правило, грибок на коже проявляется появлением участков с покрасневшим покровом, с шелушащейся поверхностью, с налетом различного цвета.

Грибковое поражение может появиться в паху, на ладонях, даже внутри ушной раковины – для рассматриваемого заболевания не существует каких-либо преград. Все штаммы грибков отличаются способностью к распространению – именно поэтому врачи настаивают на своевременном обращении за профессиональной медицинской помощью при появлении первых признаков грибкового поражения.

Препараты для лечения грибка – общий обзор

На рынке фармакологической промышленности представлен достаточно большой ассортимент антимикотических (противогрибковых) средств – некоторые из них способны лишь уничтожить колонию грибков, некоторые еще и способствуют размягчению и удалению поврежденной ногтевой пластины.

Все лекарственные препараты, которые предназначены для лечения грибка, делятся на несколько основных групп:

Таблетки и капсулы для перорального приема (внутрь). Они оказывают общее влияние на организм, уничтожают все последствия развития грибкового заболевания и способствуют укреплению иммунной системы.
Гели, эмульсии, мази, кремы – лекарственные средства местного применения, которые наносятся непосредственно на пораженную ногтевую пластину или на кожную поверхность. Действуют такие наружные препараты исключительно локально.
Лаки для ногтей – в составе таких лекарственных средств содержатся активные вещества, которые оказывают губительное действие на грибковую колонию. Наносится лак на больные ногтевые пластины несколько раз в сутки, целесообразно использовать этот вид препарата на начальной стадии лечения рассматриваемого заболевания.
Кремы, эмульсии для размягчения ногтевой пластины – в этих препаратах не содержатся противогрибковые вещества, поэтому рассматриваться как лекарственные средства эти кремы и эмульсии не должны. Их используют в рамках комплексной терапии, они предназначены только для избавления от поврежденного, деформированного ногтя.

Обратите внимание: если грибок ногтей находится в запущенном состоянии, процесс активно распространяется, то врачи считают целесообразным назначение больным иммуномодулирующих средств. При такой степени развития рассматриваемого заболевания нужно восстановить, стабилизировать и укрепить иммунную систему, чтобы лечение было действительно эффективным.

Народные средства в лечении грибка ногтей

Существует, и активно распространяются «в народ», различные народные средства лечения грибка ногтей. Врачи же утверждают, что использование народных средств приводит лишь к прогрессированию заболеванию, больные не обращаются вовремя за профессиональной медицинской помощью и результатом становится запущенный грибок ногтей. А вот в этом случае и лечение его будет очень длительным, и методы понадобятся агрессивные, вплоть до хирургического вмешательства (врачи просто удаляют пораженную ногтевую пластину).

Многие народные средства, которые рекомендуются знахарками и вездесущими бабушками, могут вызвать ожог кожной поверхности, что только усугубит ситуацию. А некоторые рецепты включают в себя компоненты, способные вызвать у больного сильнейший приступ аллергической реакции.

Врачи рекомендуют не экспериментировать и обращаться за помощью по поводу лечения грибка ногтей к специалистам, но если и есть желание использовать в рамках терапии какие-то народные средства, то пусть они будут лишь дополнительным средством, а не основным.

Лечение грибка ногтей лазером

Научно подтверждено, что лекарственные средства крайне редко имеют способность проникать в толщу ногтевой пластины – воздействие антимикотических (противогрибковых) препаратов ограничивается поверхностным слоем ногтя. Поэтому врачи рекомендуют обратить внимание на лазерное лечение грибка – луч лазера способен проникать во все слои ногтевой пластины, он оказывает губительное действие непосредственно на мицелий и само тело грибка. Результатом становится сворачивание и гибель грибка – он же состоит из белка, который под воздействием высоких температур сворачивается.

Обратите внимание: лазерное лечение грибка ногтей отличается достаточно высокой стоимостью, но и эффективность такой терапии находится на очень высоком уровне. Достаточно нескольких процедур, чтобы полностью избавиться от грибка ногтей.

Правила гигиены при грибке ногтей

Если ведется лечение грибка ногтей, то нужно помнить о гигиенических правилах – без их соблюдения эффективность даже специфической, грамотно подобранной терапии будет снижена. Что можно отнести к особенностям гигиены в период лечения грибка ногтей:

Грибок ногтей – очень неприятное заболевание, которое подразумевает лечение под контролем и строго в соответствии с назначениями врачей. Но пациент должен знать – необходимо применять комплексную терапию, которая позволит сократить длительность лечения в разы. Многие пациенты прекращают проводить лечебные процедуры, когда признаки рассматриваемого заболевания исчезают – это большая ошибка! Только врач, путем периодически проводимых лабораторных исследований соскобов с пораженной ногтевой пластины, может точно сказать пациенту о прекращении лечения.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Чем обрабатывать обувь и носки при грибке

Микоз (научное название грибка) является крайне распространенным заболеванием. Объясняется это простотой заражения. Подхватить грибок запросто можно не только в банях и в бассейнах, но даже в гостях. Когда инфекция попала в организм, она начинает активно развиваться. Этому способствует влажность, нарушение кислотности стоп, наличие микротрещин. Лечение при грибке ногтей длительное. Но, избавившись от микоза, рано праздновать победу. Должна быть проведена качественная дезинфекция личных вещей для того, чтобы споры грибка вновь не проникли в организм.

Правила личной гигиены

Нарушение личной гигиены является одной из центральных причин возникновения микоза. Вопрос становится еще более принципиальным, если человек проживает в помещении с больным лицом. Можно ли не допустить распространение инфекции? Для этого требуется соблюдать следующие рекомендации:

Нельзя надевать чужую обувь. Желательно надевать тапочки закрытого типа;
Ежедневно нужно мыть стопы, менять носки;
Личные вещи требуется хранить в платяном шкафу в отдельном ящике. Носки человека, зараженного микозом, складываются в надежно завязанный пакет;
После приема ванны рекомендуется обрабатывать ее противомикробным раствором;
Все личные вещи должны стираться при использовании функции кипячения. Одежда больного стирается отдельно от остальных вещей. Для проведения стирки используется антисептик;
При использовании маникюрных пилочек и ножниц, проведении дезинфекции необходимо пользоваться одноразовыми перчатками;
Ножницы, пемза, пилочки, щетки для стоп обрабатываются после каждого применения. Для этого можно использовать кипячение или противогрибковый раствор;
Регулярно требуется проводить уничтожение спор с белья.

Зараженная область регулярно соприкасается с обувью и носками. На них остаются споры, которые могут явиться причиной повторного заражения. Чтобы не допустить этого, специалисты рекомендуют уничтожить вещи . Однако часто люди не могут себе этого позволить. Менее затратными будут процедуры по дезинфекции обуви.

Носки – вещь, наиболее приближенная к опасному участку, а потому имеет смысл заняться ее качественной дезинфекцией. Для этого эффективными будут следующие меры:

Кипячение в течение пяти минут. Носки погружаются в специально подготовленный состав, выполненный из 2% раствора мыла и соды. Таким образом можно уничтожить не только сами споры, но и потожировые выделения, частички волокон. Это поможет избавиться от патогенной среды, в которой активно развивается инфекция. Для приготовления раствора берется 100 грамм соды, 50 грамм хозяйственного мыла, а также 5 литров воды. Все компоненты перемешиваются, а затем состав доводится до 100 градусной температуры. Носки помещаются в кипящую жидкость;
Кипячение является весьма трудоемким процессом. Его можно заменить другими способами. К примеру, хорошо помогает антисептик Аламинол. Его отличает ненавязчивый запах и различная концентрация (от 5 до 10%). Для обработки может применяться любая концентрация. Средство добавляется в стиральную машину при стирке.

Обработка при грибке ногтей служит нескольким целям. Она предотвращает заражение лиц, проживающих с человеком, больным микозом. Дезинфекция также препятствует рецидиву заболевания.

Правила обращения с обувью

Обработка обуви – обязательная мера по избавлению от микоза. При процедурах следует соблюдать периодичность дезинфекции:

Проводится сразу после диагностирования микоза до начала лечения;
Раз в месяц или раз в неделю (определяется эффективностью препарата) на всей продолжительности лечебной терапии;
После окончания лечения.

При дезинфекции обуви могут использоваться различные препараты. Специально для этой цели были разработаны даже специальные приборы.

Методы дезинфекции

Обработка обуви может выполняться без применения специальных противомикробных средств. Для проведения процедуры можно воспользоваться следующими методами:

Использование хлоргексида в концентрации 1%. Приобрести его можно в аптеке. Обработать требуется внутреннюю поверхность обуви. Для этого ватные диски пропитываются препаратом, после чего помещаются внутрь обуви на три часа. Происходит обработка не только нижней, но и верхней части. Данный способ не показал свою достаточную эффективность, а потому применять его рекомендуется в комплексе с другими методами. Может использоваться в профилактических целях;
Применение раствора формалина в концентрации 25%. Наносить его можно тем же способом, который был описан выше. После этого обувь складывается в герметичный пакет из пластика, который плотно закрывается. Полное уничтожение микроорганизмов будет проведено спустя двое суток. Для надежности, можно не открывать пакет в течение большего времени. После того, как процедура проведена, требуется достать обувь и проветрить ее, так как формалин отличает специфический запах. Полное его выветривание наступает на второй-пятый день. Заменить формалин можно 40% раствором уксуса. Средство отличает большая эффективность, так как, с его помощью, создается кислотная среда. В ней микроорганизмы не выживают.

Подручные способы при грибке ногтей не являются настолько эффективными, как специальные препараты против микоза.

Использование специальных приборов

Приборы для дезинфекции обуви имеют немало преимуществ. Они часто выигрывают растворам по своим достоинствам. Проблема препаратов заключается в том, что они отличаются характерным запахом, на выветривание которого потребуется немало времени . Агрессивные составы могут привести к порче ткани. Даже при качественных препаратах, сложно полностью обработать внутреннюю поверхность обуви. Поэтому, на замену средств противогрибкового действия, приходят приборы.

Один из самых популярный «Тимсон». Реализуется он через аптеки и интернет-магазины. Отличается демократичной стоимостью и высокой степенью воздействия. Он оставляется в обуви на 8 часов. За это время происходит 100% уничтожение патогенных микроорганизмов. Выполняется обработка не только поверхности, но и ее глубинных слоев.

Воздействие осуществляется за счет ультрафиолета. Аппарат одновременно способствует высушиванию обуви, что создает условия, в которых инфекция не может выжить. Для работы «Тимсон» потребуется сеть переменного тока.

Составы для дезинфекции

Не всегда люди желают приобретать специальный прибор. Стоимость его демократична, однако препараты обойдутся дешевле. Категорически не рекомендуется применять для обработки составы, рекомендованные в лечении при грибке ногтей. Они будут эффективны только при применении на ногтевых пластинах. Для дезинфекции обуви составы совершенно не подходят. Они не способны проникнуть внутрь материала. Могут вызывать повреждения кожи и внутреннего меха.

При обработке при грибке ногтей могут использоваться следующие препараты:

Микостоп. Предназначен специально для разработки. Применяется на протяжении 3-5 дней. Использовать нужно путем распыления. Делать это желательно на ночь, чтобы к утру обувь полностью высохла. Обработка должна производиться в отношении всех пар, которые надевал больной до диагностики заболевания и во время лечения. Средство является эффективным в отношении большинства микроорганизмов, вызывающих грибок;
Дезавид . Препарат уничтожает большую часть грибов, которые вызывают микоз. Это кандиды, дерматофиты и плесневелые грибы. Это мощный антисептик, который позволяет также бороться с неприятными запахами. Найти можно в магазинах бытовой химии в виде спрея. Среди его преимуществ можно отметить отсутствие отдушек, спирта и хлора, что предотвращает аллергические реакции у человека. Препарат абсолютно безвреден. Он не портит кожу и замшу, может использоваться для любого типа обуви. Не оставляет следов и запаха. Можно распылять его, а также пользоваться растворами, в которых смачивается ватный тампон. Проводить обработку следует ежедневно;
Бицин. Представляет собой инновационный нано-комплекс, который защищает поверхность от грибка на протяжении 20-40 суток. Может применяться для удаления резкого запаха пота. Способствует уничтожению грибов Кандита, дерматофитов, плесневелых грибов. Комплект включает в себя ампулу с концентратом раствора, а также подготовленную воду, чтобы разбавить концентрат. Преимуществом является то, что после обработки Бицином можно сразу надевать обувь;
Аламинол. Раствор разводится в соотношении 1 к 100 или 5 к 100. После этого требуется вылить препарат в обувь. Сразу же после этого раствор выливается обратно. Обувь, в мокром виде, оставляется на 1,5 часа. После процедуры требуется ее несколько раз ополоснуть и высушить. Аламинол может применяться для обработки стелек.

Обработку лучше проводить при предварительно высушенной обуви. При грибке ногтей не следует пренебрегать этой мерой. Лечение при повторном заражении выйдет куда дороже.

Профилактические меры

При грибке ногтей наблюдаются частые рецидивы. Связано это с тем, что не устранен корень проблемы – неправильные условия для стоп, недостаточная гигиена. Исправить проблему помогут профилактические меры:

Исключение тесной обуви, кроссовок и кед, вызывающих потливость;
Запрет на примерку чужой обуви на босую ногу;
Нельзя надевать чужие тапочки в гостях;
Отказаться от синтетических носков;
Регулярное выполнение дезинфекции;
Использование, в банях и бассейнах, собственных сменных тапочек;
После водных процедур стопы тщательно вытираются;
Не следует допускать сухости стоп. Она провоцирует появление микротрещин, через которые может проникнуть инфекция;
Рекомендуется приобрести антибактериальное мыло.

При грибке ногтей и высоких рисках его повторного появления следует помнить, что заболевание часто появляется при слабой иммунной системе, неправильном питании, игнорировании физических нагрузок. Если проблема появляется регулярно, придется обратить внимание на общее состояние организма.

Статья написана по материалам сайтов: etogribok.ru, poka-gribok.com, mirnogotkov.ru, okeydoc.ru, netgribkov.ru.

Внешний вид ногтей важен не только с эстетической точки зрения, но и сточки зрения заботы о здоровье. Дело в том, что именно на ногтевых пластинах многие болезни проявляют себя в первую очередь. Поэтому очень важно время от времени осматривать свои ногти и обращать внимание на малейшие изменения их рельефа, цвета и внешнего вида. Например, если на ногтях появились вмятины, то это может служить поводом обратиться к врачу.

Что означают ямки, вмятины на ногтях

Поперечные вмятины

Появившиеся поперечные вмятины на ногте большого пальца с большой вероятностью свидетельствуют о наличии проблем с дыхательным, то есть бронхолёгочным аппаратом.

Дырочки

В случаях же, когда на ногтях появляются точки в виде дырочек, человек задаётся вопросом: что это может быть? Очень часто наличие мелких дырочек и пор свидетельствует о патологии селезёнки.

Ямки

Однако существует ещё и понятие «симптом напёрстка», при котором на ногте проявляются вмятины небольшого размера - точечная «истыканность». Ямки могут быть расположены по одной беспорядочно или же во множестве «стройными» продольными рядами. Проявившаяся ямочка возможна, как при псориазе или дерматозах, так и при системных заболеваниях, таких, например, как гнёздная алопеция (основной симптом - появление проплешин на голове).

Ямки на ногтях большого пальца

Причины появления вмятин и ямок на ногтях

Вмятины на ногтях рук образуются по разным причинам. Это может быть вызвано сбоем в работе организма или спровоцировано различными заболеваниями. Чаще всего вмятины образуются у людей, кому не хватает каких-либо минералов. Вылечить неровности ногтевой пластины несложно, достаточно правильно сформировать свой рацион питания и следовать советам врачей.

Если вы обнаружили на своих ногтях вмятины, не откладывайте лечение. Для начала выясните причину данного недуга. Если причина кроется в недостатке полезных веществ, насыщайте свой организм витаминами группы А и В. Из продуктов рекомендуется потреблять в пищу морковь, абрикосы, творог, яйца и рыбу. Не помешают и специальные процедуры ухода. Если же ногти стали бугристыми из-за заболеваний, проконсультируйтесь с врачом.

Грибковые инфекции

Инфицирование грибками может происходить в местах общественного пользования - саунах, бассейнах, банях. При этом и шлёпанцы не всегда спасают от инфицирования. Для постановки диагноза врачом - дерматологом берётся соскоб с ногтевой пластины. Вид грибка, вызвавшего инфекцию, определяют в лаборатории.

Важно! Чаще всего такая проблема проявляется на ногтях ног. Внешне выглядит далеко не эстетично, но боли при таком инфицировании бывают редко. Поражение грибком возможно и на руках.

Недостаток витаминов

При авитаминозе ямки чаще всего появляются на ногтях рук. Однако кроме такого симптома может наблюдаться ломкость волос или их повышенное выпадение. Ноготь может «поведать», какого микроэлемента не хватает в организме. Если вмятина выглядит как поперечная канавка и их несколько на пластине, это свидетельствует о недостатке в организме железа.

Ямка на ногтях пальцев руки

Травмы, воздействие химии

Регулярное воздействие химических веществ может привести к такому заболеванию ногтей, как онихошижис или онихоя, симптомами которых могут быть и ногтевые ямки. Болезнь приводит к дистрофическим изменениям в организме, в частности, к расщеплению ногтевой пластины на поперечные элементы в виде мелких листовидных пластин.

Причины, в основном, заключаются в воздействии химических веществ на ногти во время выполнения профессиональных обязанностей. Заболевание присуще для работников химической промышленности и медицинских работников, соприкасающихся с дезинфицирующими растворами. Однако и неумеренное использование лаков совместно со средствами, содержащими ацетон для его снятия, приводит иногда к развитию этого расстройства здоровья.

Обратите внимание! Постоянное применение моющих и дезинфицирующих средств в домашнем использовании только усугубляет этот процесс.

Онихошизис, это также болезнь, развивающаяся из-за постоянного механического воздействия на ногтевую пластину. Последнее время работники IT сферы подвержены этому заболеванию, потому что выполняют набор большого массива информации постоянно вручную. Так что частое общение через компьютер может быть совсем не безобидным занятием.

Ногтевой псориаз

У больных этим недугом, редко бывают затронуты только ногти. Обычно и другие части тела тоже поражены - очень часто кожа, иногда кости.

Симптомы могут быть различны, основные из них:

цвет ногтей становится жёлтым с коричневыми оттенками;
на ногтевой пластине появляются дырочки (небольшие впадины);
на ногтях рук проявляются горизонтальные линии (поперечные вмятины) и белые пятна;
образовываются утолщения пластин;
ногтевая пластина может отделиться от ложа.

Многих пациентов интересует, как можно избавиться от псориаза. Ответ однозначен - это невозможно. Однако с симптомами возможно справиться при помощи мазей и инъекций, которые сможет подобрать доктор (индивидуально для вас).

Ямки на ногтях рук: причины и лечение

Лечение ямок на ноготках

Если к появлению ямок на ногтях привели заболевания внутренних органов, чтобы от них избавиться, необходимо провести лечение основной причины. Вмятины можно лечить путем соблюдения правильного питания, гигиены ногтей, проведения профилактических мер.

Правила здорового питания

Лечить ямки на ноготках важно с помощью сбалансированной диеты. В ежедневном рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Для насыщения организма питательными веществами рекомендуется питаться разнообразно и только полезными продуктами.

В меню должны присутствовать продукты, богатые Омега-3 кислотами. Поэтому рекомендуется лакомиться орехами и рыбой.

Для восстановления всех основных функций организма, а также устранения ямок на ноготках рекомендуется в течение дня выпивать по два литра жидкости.

Внимание! Исключите из своего рациона фаст-фуды, полуфабрикаты и другие вредные продукты.

Особенности гигиены ногтей

Для красоты ноготков, лечения, а также предупреждения вмятин на них важно проводить правильную гигиену:

По необходимости защищайте ногти от вредного воздействия внешней среды. Если за окном ветреная или холодная пора года, обязательно надевайте на руки перчатки. Также защитные перчатки нужно надевать при работе с землей или бытовой химией.

Важно систематически делать маникюр. Очищайте ноготки от грязи, аккуратно обрезайте сколы и зацепки, чтобы избежать лечения ямок.
Для сохранения влаги на ногтях и коже рук, а также предупреждения лечения ямок рекомендуется по необходимости пользоваться увлажняющим лосьоном для рук. Также не стоит руки подвергать частому воздействию влаги, так как они могут сильно высохнуть и покрыться трещинами.
Полезно в качестве лечения, а также профилактики вмятин на ноготках ежедневно втирать в ногтевую пластину и кутикулу масло жожоба, смешанное с витамином Е.

Чтобы уменьшить ямочки на ноготках, специалисты советуют пользоваться пилочками для их полировки. Полировку следует выполнять мягкими и аккуратными движениями, без сильного надавливания на ноготки. Процедура должны выполняться только в одном направлении. Для устранения ямок нужно будет провести несколько процедур полирования.

one-lady.com

Для чистки ногтей лучше всего использовать щеточку из натуральной щетины, мягкую с одной стороны и более жесткую с другой.Не следует пользоваться щеткой с искусственной щетиной, поскольку она царапает ногти и кожу, принося больше вреда, чем пользы.

При очень мягких и ломких ногтях нужно использовать для их чистки зубную щетку с нежной натуральной щетиной. С помощью такой зубной щетки можно гораздо точнее координировать свои движения, очищая участки, труднодоступные для обычной щеточки для ногтей.

При шелушении кожи вокруг ногтей мойте руки специальным лосьоном вместо воды в течение нескольких дней, до тех пор, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Вернувшись к мылу и воде, не забывайте тщательно вытирать руки после мытья и использовать увлажняющий крем.

Процедуру нанесения увлажняющего крема нужно повторять многократно в течение всего дня, чтобы предотвратить потерю влаги кожей и защитить ее от вредного воздействия извне.

Чтобы избежать образования заусениц, необходимо смазывать все царапины и воспаленные участки кутикул йодом. Вы можете почувствовать легкое пощипывание, зато воспалительные процессы обойдут вас стороной.

Если у вас недавно образовалась большая заусеница, обработайте ее антибактериальным мылом, а затем — спустя 24 часа — смажьте йодом. Применение йода без предварительной обработки мылом может оказаться болезненным.

Некоторые специалисты для предотвращения заусениц советуют использовать гигиеническую губную помаду: быстрыми движениями ее следует растирать по поверхности ногтей.

Обработка кутикул .
Кутикула — это тонкая, узкая полоска кожи, заполняющая промежуток между кожей пальца и ногтем. Она защищает формирующуюся часть ногтя от проникновения инородных тел. Скопление сухих мертвых клеток кутикулы ведет к образованию заусениц, поэтому регулярная процедура маникюра должна включать удаление чрезмерных разрастаний.

Данная процедура позволяет удалить отмершие клетки кожи в области кутикулы и предотвратить прирастание кутикул к поверхности ногтя и образование заусениц.

Для того чтобы ногти выглядели еще лучше, можно ежедневно осторожно отодвигать кутикулы после чистки ногтей. Инструмент для выполнения данной процедуры называется триммер.

Для обработки кутикул сначала используют кончик триммера в форме лопатки, осторожно отодвигая кутикулы и придавая им округлую форму. Затем располагают триммер у одного из краев кутикулы, держа его почти параллельно ногтю и слегка под углом к кутикулам, при этом зубчики должны быть направлены вверх. Перемещая триммер вдоль края кутикулы, следует слегка нажимать на нее.

Если вы не решаетесь пользоваться триммером, отодвигайте и подравнивайте кутикулы с помощью мягкой салфетки. Хорошо применять салфетку сразу после приема ванны или чистки ногтей, когда кутикулы становятся более мягкими, чем обычно.

Для удаления отмерших частиц можно использовать специальный инструмент в виде бруска, который называют каменной пилкой, так как он изготовлен из легкого абразивного минерала. Перед использованием слегка смочите брусок водой и осторожно потрите им по приросшей к ногтю ткани кутикулы.

После использования триммера или бруска вотрите питательный крем в кутикулы и ногти. Он поможет смягчить и увлажнить кутикулы, а также улучшить их внешний вид.

Никогда не используйте остро заточенные маникюрные инструменты для отделения кутикулы от поверхности ногтя, посколькцу это приводит к повреждению формирующейся части ногтя и вызывает появление на ногтях белых пятен.

Кутикулы, как и сам ноготь, нуждаются в очистке. Ее можно произвести с помощью кукурузной муки. Средство, приготовленное на основе кукурузной муки, позволит удалить отмершие фрагменты.

Смочив кончики пальцев в воде, погрузите их в небольшое количество кукурузной муки (примерно 1 чайная ложка) и тщательно вотрите кукурузную муку в область кутикул, после чего сполосните руки.

Кутикулы можно очистить также с помощью порошка из корня ириса, просто добавив 1 часть измельченного корня к 2 частям белой кукурузной муки. Эта смесь используется так же, как кукурузная мука.

Для смягчения и лечения кутикул можно применить лавандовое масло. Добавьте несколько капель лавандового масла в чайную ложку масла из ростков пшеницы. Нанесите по одной капле лавандовой смеси на каждый ноготь и осторожно вотрите в кутикулу.

Если вы не использовали смесь за один раз, храните ее в стеклянной баночке в течение нескольких недель.

Смягчение кутикул возможно с помощью свежего грейпфрутового масла. Для этого вам понадобится кусочек кожуры свежего грейпфрута. Белая внутренняя поверхность кожуры богата грейпфрутовым маслом, которое, в свою очередь, насыщено витаминами и антиоксидантными веществами.

Возьмите маленький кусочек грейпфрутовой кожуры и осторожно потрите ногти и кутикулы. Желательно повторять эту процедуру регулярно.

Для смягчения кутикул вы можете приготовить прекрасные мази и кремы самостоятельно, используя следующие рецепты:

Рецепт №1 .
Взять 1 /2 чайной ложки абрикосового масла, 2 чайные ложки ланолина и 1 каплю эфирного масла (по желанию). Абрикосовое масло и ланолин поместить на «водяную баню» и поставить на слабый огонь. Когда смесь растопится, остудить, закрыть крышкой и хранить при комнатной температуре, используя по мере необходимости.

Рецепт №2 .
Взхять 1/2 стакана сухих цветков календулы и 10 г вазелина. Цветки календулы положить в стеклянную посуду и добавить вазелин. Поместить емкость на «водяную баню» и нагревать, периодически помешивая, пока составляющие не растопятся. Сняв кастрюлю с огня, накрыть крышкой и оставить на ночь.

На следующий день удалить влагу, вновь поставить смесь на слабый огонь и, периодически помешивая, нагревать, пока все не растопится. Горячую смесь процедить и перелить в баночку, после чего остудить, накрыть крышкой и хранить при комнатной температуре, используя по мере надобности.

beauty.wild-mistress.ru

Маникюром именуют косметическую процедуру, ориентированную на корректировку ногтей и пальцев рук. Проводить обработку ногтевых пластин и ухаживающий комплекс за пальцами рук можно как в профессиональном косметическом салоне, так и в домашних условиях. Процедура маникюра позволяет сохранить красоту и здоровье ногтей и пальцев рук, а также выступает своеобразной профилактикой возникновения болезней, связанных с ногтями и кожей рук.

Процедуру гигиенического маникюра предпринимают для того, чтобы сделать равной длину ногтевых пластин, придать им необходимую форму, избавиться от заусенцев и трещинок, удалить зазубрины на ногтях и придать коже пальцев свежесть и гладкость. Если Вы будете проводить эту процедуру в косметическом салоне. Мастер распарит кисти рук в специальной ванночке, наполненной мыльной водой, затем поочередно обработает каждый ноготок, выравнивает их, подпилит, при необходимости отодвинет или уберет кутикулу и образовавшиеся возле ногтей утолщения. Чтобы избежать возникновения трещинок на ногтях, мастер обрабатывает пластины маслом, а завершает процесс массажем рук.

Говоря в общих чертах, отметим, что гигиенический маникюр может включать в себя такие процедуры как:

Ванночка для размягчения кожи рук и ногтей
Корректировка, полировка ногтей
Уход за ногтевыми пластинами и пальчиками рук
Покраска ногтей.

Подробную информацию о том, как провести гигиенический маникюр в домашних условиях и что для этого необходимо Вы узнаете, прочитав нашу статью до конца.

Что необходимо для процедуры гигиенического маникюра?

Чтобы подготовиться к процедуре гигиенического маникюра у себя дома, необходимо «вооружиться» определенными средствами. Мы представим Вам базовый список, который Вы можете самостоятельно пополнить недостающими атрибутами либо что-то убрать из него.

Ванночка, наполненная мыльной водой. Для процедуры Вы можете использовать ароматизированное жидкое мыло, а также украсить воду лепестками цветов либо добавить пару капель эфирного масла.
Антисептическое средство. Позволяет провести очищение поверхности рук.
Маникюрные ножницы или щипчики для ногтей. Вы можете использовать оба вида инструментов, либо что-то одно. Также можете запастись ножницами с закругленными краями, чтобы удалить кутикулу. В качестве альтернативы ножничкам и щипчикам можно использовать специальные пилочки для ногтей и кутикулы, с помощью которых можно укоротить ноготки либо избавиться от кожи вокруг пластин.
Пилочки для ногтей. В зависимости от того, каким количеством и какими видами пилочек Вы располагаете, число пилок может варьироваться. Если у Вас есть универсальная пилочка, имеющая несколько сторон – для подпиливания, шлифовки и придания блеска ногтям, то возможно, ее будет достаточно. Если же такой многофункциональной пилки у Вас нет, необходимо использовать разные виды пилок.
Масло для ногтей. Оно убережет ногти от расслаивания и позволит им запастись необходимыми витаминами и минералами.
Средство для снятия лака без ацетона. Позволит удалить старый лак.
Лак для ногтей. Также Вам может пригодиться лак-основа, который наносит на ровную поверхность ногтей, чтобы предохранить пластины от расслоения и губительного воздействия декоративного лака, а также лак-закрепитель, продлевающий срок службы декоративного лака.
Крем для рук. Пригодится для массажа рук и защиты кожи нежных ручек.
Полотенце. Им Вы будете вытирать ручки после приема ванночки.
Вата, ватные палочки.
Лимонный сок. Пригодится для полирования ногтей и придания им блеска. Также для этого сгодится обычный мел. Для отбеливания кончиков ногтей Вы можете использовать специальное средство.
Апельсиновая палочка. Поможет отодвинуть кутикулу.

Как сделать гигиенический маникюр в домашних условиях?

Некрасивые ногти еще никому не доставляли успеха и удовольствия. Каждая женщина обязана ухаживать за своими ручками и ноготками. Раз в неделю необходимо проводить процедуру гигиенического маникюра, который предполагает прохождение следующих этапов:

Процесс очищения рук. Для этого следует использовать антисептический раствор, который можно приобрести в любом отделе косметики.
Избавление от старого лака. Избавляться от старого лака необходимо перед процессом распаривания. Для этого нужно смочить ватный тампон в жидкости для удаления лака.
Выравнивание ногтевых пластин. На этом этапе необходимо взять в руки пилочку для ногтей и придать коготкам желаемый вид, выравнить их форму и длину. Не забывайте о том, что если ввиду профессиональных особенностей (например, Вы работаете учителем в школе), не следует оставлять ногти длинными, несмотря на их красоту. В определенных профессиях просто не допустимо иметь длинные ногти. Это будет смотреться не эстетично, да и будет причинять неудобство. Если у Вас большие пальцы рук, то и в этом случае лучше отдать предпочтение коротким ноготкам.

Выравнивая ногтевые пластины, помните о том, что сухие ноготки необходимо только подпиливать и нельзя обрезать их при помощи щипчиков или маникюрных ножниц. Также не забывайте про то, что правильное подпиливание ногтей предполагает движения от уголка ногтевой пластины к ее центру. Если инструмент, которым Вы пользуетесь не совсем хороший, то подпиливать ногти рекомендуется только в одном направлении. Если Вы будете водить пилочкой туда-сюда, это приведет к расслаиванию ногтевой пластины. Исключением из этого правила являются керамические пилки с эффектом запаивания и стеклянные пилочки для ногтей из богемского стекла. Обращайте внимание на то, как близко Вы держите пилку к коже. Если подпиливать ноготок очень близко к кожице, то это приведет к образованию ранки. Спиливать боковые стороны нельзя – это является первым шагом к ослабеванию и хрупкости ногтя.

Если для корректировки ногтей Вы используете щипцы, то держите их под прямым углом. При появлении ранок и порезов кожи, воспользуйтесь раствором перекиси водорода.

Принятие ванночки. Налейте в мисочку теплую воду с небольшим количеством жидкого мыла. Во вспененной воде подержите руки 5-10 минут. вытрите руки на сухо полотенцем.
Обработка кутикулы. После того, как ручки просохнут, удалите кутикулу или отодвиньте ее при помощи апельсиновой палочки. Для удаления кутикулы можно использовать специальный раствор, после нанесения которого достаточно лишь аккуратно отодвинуть ее палочкой.
Чистка ногтевых пластин. Этот этап предполагает не только избавление от грязи возле ногтевых пластин и под ними, но и удаление заусенцев и грубой кожи. Если проигнорировать эти действия, то к ногтю будете перекрыт кислород. Ввиду недостатка питания пластинам они станут хрупкими и ломкими, замедлится процесс их роста.
Полирование ногтей. Этой процедурой не следует пренебрегать и достаточно делать ее 1-2 раза в месяц. Полировка ногтей рекомендована девушкам, которые не пользуются декоративным лаком, поскольку из-за него ногти у них слоятся, становятся хрупкими. Для полировки можно использовать лимонный сок или мел. Для этого потребуется небольшой кусочек фланелевой ткани, на который необходимо нанести пару капель лимонного сока либо натереть мелом. После нанесения выбранного средства ноготь нужно натереть тряпочкой до блеска.
Отбеливание краешка ногтя. Использовать необходимо специальное средство или отбеливающий карандаш для ногтей.
Массаж кистей. На кожу рук, пальцы и ногти следует нанести питательный крем для рук, обогащенный кальцием, подпитывающим ноготки. Массаж предполагает поочередное разминание и поглаживание запястья, кисти, каждого пальца и кожи вокруг пальцев.
Очищение рук. После массажа и процесса отбеливания отросшего краешка ногтя необходимо провести повторное очищение рук, чтобы избавиться от следов этих средств. Снова необходимо опустить руки в ванночку с мыльным раствором и вытереть их.
Нанесения лака. На ровные отполированные гладкие ногти с начала нанесите лак-основу, затем декоративный цветной лак и лак-закрепитель. Гигиенический маникюр закончен!

Разновидности гигиенического маникюра

Различают несколько разновидностей гигиенического маникюра, которые Вы можете проводить как в домашних условиях, так и в косметическом салоне. При выборе последнего, стоимость услуг может варьироваться от 500 до 2000 рублей, в зависимости от авторитета салона и мастера.

Классический маникюр. Его называют обрезным, или «мокрым». Это самый простой вариант, который Вам предложат в любом салоне. Во время этой процедуры руки следует замочить в специальном растворе, позволяющем сделать кутикулу мягче, чтобы безболезненно и легко избавиться от нее. Стоимость данной услуги помимо авторитетности салона зависит и от раствора, который будет применять мастер. Это может быть состав, состоящий из чистой питьевой воды и морской соли либо уникального химического состава. После принятия такой ванночки кутикула удаляется палочкой. Проводятся все процедуры, о которых мы рассказывали Вам в предыдущей части статьи.
Европейский необрезной маникюр. От классического маникюра этот тип отличается тем, что отсутствует необходимость в принятии ванночки, размягчающей кутикулу. Вместо раствора соли и питьевой воды сразу на кутикулу наносят раствор фруктовых кислот, однако мастер может предложить принять ванночку напоследок, после удаления кутикулы. Далее выполняются этапы, характерные для классического маникюра – нанесение лака, массаж и пр.
Аппаратный маникюр. Этот вида маникюра является разновидностью европейского варианта, однако от него он отличается тем, что для удаления кутикулы используются не фруктовые кислоты, а специальный аппарат, имеющий соответствующую насадку. Такой вид маникюра рекомендован женщинам и девушкам с очень слабыми, тонкими ногтями.
Spa-маникюр. Это пожалуй одна их самых приятных процедур, которую только можно было придумать для ногтей. Спа-маникюр предполагает и распаривание в ванночке, и пилинг, и нанесение масочек, и массаж и даже обертывание.

Уделять внимание здоровью ногтей и коже рук необходимо как минимум раз в неделю. Однако лучшим вариантом будет, если Вы будете осматривать свои ручки и делать массаж каждый день, ведь это так полезно и доставляет удовольствие!

odnatakaya.ru

Почему нужны особые правила гигиены?

заражение от носителя может произойти через споры в воде, местах общего пользования или общих вещах;
способность долгое время находится вне тела носителя;
приспособленность возбудителей к экстремальным условиям;
риск повторного заражения от личных вещей, которые использовались во время болезни;
длительный латентный период заболевания.

Процедуру необходимо проводить после каждого использования обуви.

Вернуться к оглавлению

Правила личной гигиены при грибке ногтей на ногах

Тщательно сушить ноги после посещения бассейнов, пляжей, или других общественных мест.
Использовать личную обувь в общественных местах, или менять носки после использования общей обуви.
Держать обувь максимально сухой и проветренной.
Надевать носки из хлопчатой ткани, они впитают влагу и ноги будут сухими.
Брать с собой чистые носки для примерки обуви.
Пользоваться индивидуальными средствами гигиены.
Не пренебрегать ежедневными процедурами для чистоты тела.
Гигиена ногтей подразумевает обработку инструментов, которые используются при их обработке.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за вещами

Гигиенические процедуры необходимо проводить несколько раз в день.

мыть ноги 2 раза в день;
прокипятить носки и одежду, которая контактировала с грибковой инфекцией;
стирать белье больного отдельно от другой одежды;
использовать резиновые перчатки для рук при дезинфекции вещей;
держать грязное белье отдельно в закрытом полиэтиленовом пакете или сразу стирать с антисептиком;
складывать чистые вещи отдельно от других обитателей дома;
проглаживать чулочно-носочные изделия горячим утюгом;
продезинфицировать или сменить обувь, в которой могут быть споры;
прокипятить пилочку, пемзу, ножницы и другие личные инструменты, или обработать антисептиком.

Вернуться к оглавлению

Стирка белья

Белье необходимо прокипятить в течение нескольких минут.

Вернуться к оглавлению

Обработка обуви

Вернуться к оглавлению

Обработка носков

10 л воды;
200 г соды;
100 г тертого хозяйственного мыла.

etogribok.ru

Гигиена ногтей включает в себя маникюр и педикюр. Эти можно проводить самостоятельно или в косметических кабинетах.

Маникюр — гигиеническая процедура по уходу за ногтями рук, которую рекомендуется проводить 1 раз в 10 дней. Надкожица при маникюре срезается осторожно, не затрагивая кожу ногтевых валиков. Необходимо помнить, что травматизация ногтевых валиков может привести с росту деформированного ногтя. Свободный край ногтя должен выступать на уровне 3-4 мм, длинные ногти часто ломаются, под ними скапливается грязь и это требует более тщательного ухода. При ряде профессий длинные ногти недопустимы, например, у медицинских работников.

Применяемый для маникюра лак может вызвать явления воспаления кожи вокруг ногтя. При малейших симптомах этого явления лак необходимо заменить или не пользоваться им вообще, поскольку существует угроза возникновения экземы.

Педикюр — гигиеническая процедура по уходу за стопами. Его рекомендуется проводить каждый месяц, но если на коже или ногтях стоп имеются проявления какого либо заболевания, то необходимо обратится за помощью к врачу -дерматологу.

При проведении педикюра удаляют надкожицу ногтевого валика, корректируют длину ногтей. Все гиперкератотические наслоения снимаются специальными приспособлениями без травматизации кожи, чтобы не вызвать боль при ходьбе. Ноготь большого пальца должен быть длиннее остальных ногтей и слегка выступать над мягкой частью пальца. В отличие от маникюра, когда свободному краю ногтя кисти можно придавать любую форму, ногти стоп должны иметь свободный край в виде прямой линии.

При проведении маникюра и педикюра необходимо соблюдать правила асептики. Незначительное нарушение целостности кожного покрова может привести к бактериальной и грибковой инфекции. При посещении косметических кабинетов возникает риск заражения заболеваниями, которые могут передаваться через загрязненные кровью предметы (гепатиты В, С, ВИЧ-инфекция и др.).

studfiles.net

Красивые руки являются настоящим украшением женщины. Однако даже самые роскошные ногти с росписью и инкрустациями будут выглядеть жалко и нелепо, если их хозяйкой не соблюдается элементарная гигиена ногтей. Уход за ногтями достаточно прост, но осуществлять его необходимо регулярно, чтобы руки всегда выглядели великолепно.

Почему гигиена ногтей так важна

Неухоженные грязные ногти в заусеницах выглядят очень непривлекательно, но это отнюдь не единственная причина регулярно делать маникюр. Руки часто контактируют с пылью и грязью, соответственно, именно на руках оседает множество болезнетворных микробов. Неслучайно существует такое понятие, как «болезни грязных рук» — из-за недостатка элементарной гигиены можно заболеть различными кишечными инфекциями, такими как дизентерия, сальмонеллез и другие. Доказано, что такая простейшая процедура, как мытье рук, уменьшает вероятность заражения гриппом в период эпидемии. Поэтому так важно чаще мыть руки: после прихода домой, перед едой, после туалета, после выполнения любых работ.

При мытье рук особое внимание следует уделять ногтям. Длинные ногти считаются красивыми, но если под ногтями скапливается грязь, это выглядит крайне неряшливо и неприятно. Ногти необходимо тщательно очищать от всех загрязнений, а также регулярно делать маникюр, чтобы придать рукам ухоженный вид.

Маникюр дома

Ухаживать за ногтями дома совсем несложно: большинство женщин предпочитают такой уход салонному, поскольку он экономит время и деньги. Как же делать маникюр в домашних условиях правильно?

Сначала следует сделать ванночку для рук. Теплая вода размягчит кожу, кутикулу и ногтевые пластины, и подготовит руки к дальнейшим процедурам. После ванночки руки следует тщательно вытереть и заняться ногтями. Форма ногтевым пластинам придается при помощи маникюрных ножничек или специальных щипчиков, а после корректируется при помощи пилок для ногтей. В продаже можно встретить множество разнообразных пилок: по мнению мастеров, лучше всего пользоваться стеклянными, которые не повреждают структуру ногтя, бережно полируя края.

Чтобы ногти выглядели опрятно, необходимо убрать кожицу, растущую по бокам ногтевого ложа – кутикулу. Ее можно аккуратно срезать или же отодвигать, в последние годы необрезной маникюр получил более широкое распространение. И это легко объяснить: при обрезном маникюре очень легко поранить кожу и занести инфекцию, поэтому женщины все чаще отдают предпочтение более безопасному необрезному способу. В этом варианте кутикула не обрезается ножницами или щипчиками, а размягчается специальными составами, после чего сдвигается с помощью палочки из апельсинового дерева. Считается, что если делать необрезной маникюр регулярно, то кутикула просто перестает расти. У некоторых это происходит буквально через пару месяцев после перехода на этот вид маникюра, а других – через полгода или позже.

Завершающий этап ухода за руками: нанесение на них крема. Лучше всего использовать увлажняющие и питательные витаминизированные кремы с пометкой «для рук и ногтей». При желании можно сделать и маску для рук: нагреть крем, нанести обильно на кисти рук, а сверху обернуть руки полиэтиленов и полотенцем. После пятнадцати – двадцати минут такой маски сухая огрубевшая кожа рук буквально преобразится.

Только после всех этих процедур можно приступать к нанесению лака на ногти. Перед этим ногти необходимо обезжирить, чтобы лак хорошо держался. Кроме того, следует использовать основу для лака – специальное бесцветное средство. Такие основы часто бывают лечебными, например, предназначенными для тонких или слоящихся ногтей.

Ногти на ногах

За ногтями на ногах также необходим уход, причем осуществлять его нужно круглогодично, а не только в сезон босоножекБосоножки – аксессуар для женских ног. К сожалению, многие женщины считают в холодное время года уход за ногами необязательным: ведь ступни никто не видит в осенней или зимней обуви. Такой подход совершенно неверен, за ногтями на ногах необходимо ухаживать не только ради красоты, то и ради здоровья.

Не секрет, что именно ногти на ногах очень часто страдают от грибковых заболеваний. Стопы очень подвержены различным инфекциям, поэтому необходимо очень тщательно ухаживать за ними. Возникновению грибковых инфекций способствуют несоблюдение правил гигиены и излишняя влажность. Поэтому избежать этой напасти достаточно легко. Нужно лишь не ходить босиком в общественных местах, таких как бани, бассейны или сауны; не мерить на босу ногу обувь; ежедневно мыть ноги и тщательно их вытирать после мытья. Большое значение имеет обувь: она должна не пропускать влагу, но в то же время «дышать». Желательно отдать предпочтение качественной и удобной обуви из натуральной кожи. В помещении уличную обувь желательно снимать, чтобы ноги не потели.

Ногти на ногах следует подрезать как можно короче, при этом линия среза должна быть прямой. Соблюдение этого простого правила позволит избежать такого неприятного заболевания, как вросший ноготь. Кутикула на ногтях пальцев ног также может обрезаться или обрабатываться специальными средствами и отодвигаться. Поскольку пальцы ног часто контактируют с грязными поверхностями, вероятность проникновения инфекции в ранки после педикюра достаточно высока, поэтому желательно предпочесть необрезной педикюр – ручной или аппаратный.

Если ногти изменили цвет и форму, стали тусклыми и начали крошиться – это может свидетельствовать о развитии грибкового заболевания. В таком случае следует обратиться к врачу, который определит природу недуга и выпишет от него подходящее средство. Заниматься самолечением не стоит: неспециалисту сложно определить, какой именно грибок вызвал заболевание ногтей, и, соответственно, сложно подобрать необходимое лекарство.

Мария Быкова

www.interlinks.ru

Общие правила по уходу

регулярное ежедневное мытье рук и стоп при помощи моющих средств защищает от болезней, избавляя от грязи, являющейся средой комфортного существования микробов.
важно регулярно очищать участки под ногтевым ложем, потому как именно там скапливается наибольшее количество бактерий. Рекомендуется это делать мягкой щёткой.
вовремя лечить потливость, так как повышенная влажность и тепло – излюбленная среда грибка. И также обязательно после принятия душа, посещения бассейна тщательно обсушивать кожу полотенцем, особое внимание уделяя межпальцевым промежуткам.
сухая, потрескавшаяся кожа уязвима к проникновению в её слои разного рода инфекций. Избежать излишней сухости помогает принятие размягчающих ванночек (1–2 раза в 1–2 недели), затем нанесение специальных питательных средств.
использование защитных перчаток убережёт кисти рук от пагубного действия бытовой химии. Если работа в резиновых перчатках продолжительна, следует использовать дополнительные тонкие хлопчатобумажные перчатки, предотвращающие излишнюю потливость и травмирование кожного покрова;
никогда не следует надевать чужую обувь. Примерку в магазине осуществлять на носок;
при посещении общественных мест, например, бассейна, сауны, пляжа, спортзала обязательно: носить сменные резиновые тапочки, кеды, кроссовки. Пользоваться антимикотическими препаратами после каждого такого визита.
правильно подобранная по размеру обувь из натуральных материалов предотвращает микротравматизацию эпителия стоп и ногтевых пластин, защищает от потливости, не препятствует вентилированию воздуха.

Интенсивный уход особо актуален при образовании ороговелостей, мозолей, а также в летний период, когда открытые участки тела ежедневно подвергаются пересушиванию и воздействию повреждающих внешних факторов. Процедуры с ванночками необходимо проводить минимум 1 раз в неделю. Смазывание кремом или бальзамом - ежедневно, лучше на ночь, затем надевать хлопковый носок.

При проведении следующих косметических процедур важно учитывать, что слишком глубокие срезы повреждают кожу.Даже мелкие ранения могут возбудить развитие бактериальных гнойных и грибковых инфекций.

Гигиена маникюра и педикюра такова:

Подрезать, подпиливать ногти следует аккуратно, не задевая участков ногтевых валиков и ложа. На ногах срез свободного края надлежит делать по ровной линии, в отличие от закруглённой формы на руках.
Свободный край необходимо подрезать на руках не менее 1 раза в неделю, на ногах не менее 1 раза в месяц. Подпиливать до устранения неровностей и шероховатостей.
Перед началом проведения манипуляций необходимо провести дезинфекцию инструмента, а также обрабатываемых прилегающих соседних участков.
Образующиеся заусенцы вследствие ороговения эпителия и микротрещин инициируют воспаление. Поэтому их следует бережно срезать маникюрными ножницами либо щипчиками, предварительно смягчив кожу мыльной ванночкой. После втереть косметическое масло или крем.
Кутикулу срезать по мере отрастания. Однако, чтобы избежать дополнительных ранений, кутикулу можно аккуратно подвинуть специальной палочкой с тупым концом. Предварительно нужно смазать ноготь косметическим маслом, чтобы сделать кутикулу мягкой и податливой.

Дополнительные гигиенические меры при грибке

Болеющему онихомикозом и домашним нужно соблюдать следующие принципы гигиены:

После посещения больным ванной, необходимо провести её обработку обеззараживающим средством в перчатках, затем противогрибковым.
Не менее 1 раза в неделю дезинфицировать санитарное оборудование, коврик в ванной, кухонную раковину.
Носить только личные тапочки и обувь, при посещении общественных мест всегда иметь сменную.
Проветривать помещение не реже 1 раза в сутки, при повышенной влажности - чаще, но не менее 1 раза в 2 дня.
Здоровым членам семьи полезно регулярно обрабатывать противогрибковым средством участки возможного заражения (кисти рук, стопы).

Уход за личными вещами

Личные вещи в шкафу нужно хранить на отдельных полках, в отдельных ящиках.
Стирать вещи больного нужно отдельно. Складывать до стирки в отдельном контейнере во избежание распространения инфекции на незараженные поверхности и вещи здоровых членов семьи.
Чистые вещи, в том числе носки, проглаживать при максимально высокой температуре.
Замену постельного белья производить не реже 1 раза в неделю.

Что делать с носками

Носки должны быть только из натуральной ткани. Синтетика заставляет кожу потеть, что способствует росту и размножению грибковых клеток.

Стирка и глажка носков только при высокой температуре – не менее 90°. Грибок остаётся стойким к температуре ниже 70–75°. Поэтому эффективно кипячение носков длительностью около 5 минут.

По выздоровлению в целях гигиены уместно полностью избавиться от носков, чулок, колгот, обуви, которая носилась больным во время лечения. Для повторного заражения достаточно всего несколько жизнеспособных клеток, которые могут продолжительно существовать на этих вещах. Альтернатива в данной ситуации, если не представляется возможным полная замена - дезинфекция изделий.

Игнорирование дезинфекции может спровоцировать рецидив. Источник заражения в данном случае – сама обувь, на которой мог поселится грибок, осевшие споры и оставшиеся микроскопические частички кожи больного.

Дезинфекцию и обеззараживание проводят при помощи:

противогрибковых спреев;
растворов самостоятельного приготовления;
специальных аппаратов.

Подробное описание эффективных способов дезинфекции раскрыто здесь: https://ngribok.ru/profilaktika/obrabotka-obuvi-ot-gribka.html.

Гигиенические ванночки

Приготовление ванночек полезно в качестве оздоровительного ухода за ногтями, а также как дополнение медикаментозного курса противогрибкового лечения.

Назначение водной процедуры:

смягчение кожных покровов и ногтевой пластины, особенно при гиперкератозе;
воздействие на источники инфекции (грибки, бактерии).

Рецепты смесей для ванночек включают в себя простые ингредиенты: соль, сода, лекарственные травы, эфирные масла, фармакологические противогрибковые лекарственные вещества.

Подробная информация о действенных рецептах для данной процедуры собрана здесь: https://ngribok.ru/lechenie/narodnaya-medicina/vannochki.html.

Массаж конечностей – дополнительная мера, направленная на стимуляцию кровообращения и улучшение поступления питательных веществ к ногтевой пластине. Массаж увеличивает результативность антимикотической терапии, скорость наступления выздоровления. Повышает сопротивляемость иммунной системы ногтевых и около ногтевых тканей болезнетворным возбудителям. Полезен во время процедур маникюра и педикюра.

Медицинские препараты от грибка стопы
Лечение грибка стоп с помощью народных средств
Ванночки для ног
Лечение грибка стопы у детей
Гигиена ног при грибке
Гигиена обуви при грибке
Особенности лечения

Микоз – одна из самых распространенных инфекций, которая поражает кожные покровы. Заразиться грибком можно при посещении бассейна, общественной бани или косметического салона.

Грибок способен испортить не только внешний вид кожи, но и доставить массу неприятных моментов, так как он вызывает зуд и жжение. Трещины кожи, которые вызывает грибок, являются воротами для вторичной инфекции.

О причинах появления грибка стоп можно прочитать здесь.

Для лечения грибка, поражающего кожные покровы, используют лекарственные препараты для наружного и внутреннего применения.

Медицинские препараты от грибка стопы

Наименование препарата	Форма выпуска	Аналоги	Механизм действия
Ламизил	Таблетки по 125 и по 250 мг. Крем 10,15,30 г. Раствор для наружного применения Спрей 20 мл.	Тербинокс Термикон	Препарат эффективен при грибковых заболеваниях, вызванных эпидермофитонами, трихофитонами и грибками рода Кандида.
Гризеофульвин	Таблетки по 125 мг. Суспензия для внутреннего применения 10% 100 мл.	Есть в составе комбинированной противогрибковой мази Гримелан.	Обладает фунгистатическим (подавляющим рост грибов) действием. Убивает патогенные грибы.
Залаин	Суппозитории вагинальные №1	Сертаконазол	Препарат подавляет рост патогенных грибов и убивает их. Проявляет эффективность при лечении Трихофитонов и грибков рода Кандида.
Флуконазол	Капсулы от 50, 100, 150, 200 мг. Таблетки Раствор для инфузий	Дифлюкан Дифлюзол Микосист	Препарат эффективен при грибковых заболеваниях кожи, ногтей, а также слизистых оболочек.
Итраконазол	Капсулы по 100 мг. 1%-й раствор для внутреннего применения 100 мл.	Орунгал Спорагал Споранокс	Он эффективен при микозах кожи и ногтей, вызванных любым видом грибка.
Пимафуцин	Крем 30 г. Суспензия для наружного применения	Натамицин Пимафукорт	Препарат эффективен при всех видах микоза.
Эконазол	Крем 10 г.	Экодакс	У препарата достаточно широкий спектр действия. Оказывает положительный эффект при разных грибковых заболеваниях кожи. В том числе, микозов вызванных плесневыми грибками.
Клотримазол	Крем 10, 20 г. Мазь 5, 10, 20, 25 г. Раствор 20 и 40 мл. Аэрозоль 20 мл. Свечи №10, 7.	Кандид Кандибене Фунгинал	Один из самых первых препаратов, в этой группе, на основе которых было синтезировано множество противогрибковых средств. У него широкий спектр действия. Но действует он исключительно местно.
Экзодерил	Крем 15 и 30 г. 1%-й раствор для наружного применения 20 мл.	Нафтифина гидрохлорид	Препарат обладает широким спектром действия. Применяется при микозах кожи и ногтей.

Чаще всего для лечения грибковых заболеваний используют препараты на основе Клотримазола, поскольку они отличаются невысокой ценой. При единичных очагах поражения избавиться от заболевания можно в течение 1 – 2 недель.

Таблетки, крема и мази для лечения грибка стопы выписывает врач! Перед лечением грибка стопы в домашних условиях — проконсультируйтесь с доктором.

В том случае если болезнь запущена кроме препаратов для наружного применения на основе тербинафина, кетоконазола или клотримазола применяют противогрибковые таблетки, в состав которых входит флуконазол, тербинафин или итраконазол. В зависимости от возбудителя заболевания и степени поражения кожных покровов лечение может продолжаться от 2 до 8 недель.

Лечение грибка стоп с помощью народных средств

Подробнее про лечения грибка стопы народными средствами можно узнать здесь.

Ванночки для ног

Для того чтобы избавиться от грибка используют ванночки:

В 2 литрах теплой воды необходимо растворить 2 столовых ложки соды. В таком растворе нужно держать ноги в течение 15 – 20 минут затем, не смывая высушить полотенцем. Проводить процедуру ежедневно в течение 2 недель;
10 г дубовой коры залить двумя литрами воды и кипятить на небольшом огне 10 минут. Держать ноги в отваре 15 минут. Средство нужно применять ежедневно до полного исчезновения симптомов. Отвар можно использовать повторно, предварительно его подогревая;
1 столовую ложку травы чистотела залить 2 литрами кипятка и после того как средство настоится полчаса его процеживают и используют в качестве ванночек для ног. Применять средство нужно через день в течение 2 недель;
Лист эвкалипта нужно смешать в одинаковой пропорции с дубовой корой. 2 ложки сырья залить 3 литрами холодной воды и дать постоять 2 часа. Затем средство поставить на огонь и кипятить 10 минут. Процедить отвар и погрузить в него ноги на полчаса;
Четверть бруска коричневого стирального мыла и такое же количество дегтярного натереть на мелкой терке и растворить в кипятке. После того как средство слегка остынет его используют в качестве ванночек для ног. Такой раствор можно использовать повторно, предварительно его подогревая.

Лечение грибка стопы у детей

В большинстве случае кожные покровы у детей поражаются грибком поверхностно, поэтому для лечения используются средства для наружного применения: Тербизил, Экзодерил, Экзифин.

Предпочтение отдается лекарствам на основе тербинафина. Его используют для лечения детей старше 2 лет. Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от возраста и массы тела ребенка.

Препараты на основе итраконазола и кетоконазола назначают только в тех случаях, если польза от их применения превышает потенциальный вред, поскольку они гепатотоксичные. Не стоит подбирать препараты ребенку самостоятельно, для этого нужно обратиться к дерматологу.

При начальной стадии микоза стоп для лечения можно использовать народные средства:

Столовую ложку морской соли и чайную ложку соды растворить в литре горячей воды и после того, как она остынет до комфортной температуры погрузить ножки ребенка. Процедуру проводить через день в течение недели;
Заварить крепкий натуральный кофе и мыть раствором ноги ребенку. Процедуру продолжать в течение 15 минут. Повторять до тех пор, пока симптомы заболевания не исчезнут.

Гигиена ног при грибке

Для того чтобы быстро избавиться от грибка необходимо выполнять следующие правила:

Ноги нужно держать в чистоте, мыть их ежедневно при этом используя коричневое хозяйственное или дегтярное мыло;
После мытья их нужно тщательно досуха вытирать, используя при этом отдельное полотенце, которое нужно стирать и кипятить как можно чаще;
После нанесения противогрибковых средств, руки нужно тщательно вымыть, для того чтобы предотвратить попадание грибка на другие участки кожи;
Носки должны быть из натуральных тканей и хорошо поглощать влагу, их нужно менять ежедневно и стирать в горячей воде;
Обувь необходимо обрабатывать специальными противогрибковыми средствами и давать проветриться;
Необходимо отдавать предпочтение обуви из натуральных материалов с отверстиями для вентиляции;
В общественных местах, таких как сунны или бассейны необходимо носить обувь, которую периодически мыть горячей водой или обрабатывать специальными дезинфицирующими средствами.

Гигиена обуви при грибке

При грибке необходимо регулярно дезинфицировать обувь, узнаем чем и как это делать. Это поможет предотвратить распространение грибка, а также защитить семью от заражения. Существует несколько способов обработки обуви:

«Тимсон». Это специальное устройство, которое позволяет сушить и в то же время дезинфицирует обувь. При обработке используется ультрафиолет, позволяющий убрать с внутренней поверхности все патогенные микроорганизмы;
Спреи Микостоп и Горостен. Они эффективны при разных видах грибка. Спреем нужно тщательно обработать внутреннюю часть обуви. Обязательно нужно вытащить и побрызгать стельку. Обработанную обувь нужно положить в пакет и плотно завязать. Через 12 часов, ее можно надевать;
Хлоргексидина биглюконат 1%. Из обуви вынимают стельки и тщательно обрабатывают ватным тампоном, смоченным в растворе хлоргексидина. Стельку нужно обработать с обеих сторон. Обувь помещают в пакет и завязывают, и оставляют на 10 часов.

Особенности лечения

Существуют свои особенности лечения для каждой формы грибка:

Острую стадию заболевания вылечить легче, чем хроническую.

Теперь вы знаете, чем и как лечить грибок стопы ног и какие препараты использовать.

Также про микоз между пальцев ног можно прочитать здесь.

Чем обработать маникюрные инструменты от грибка ногтей?

1 Зачем нужна обработка инструментов?
2 Как часто проводить очистку?
3 Методы дезинфекции
- 3.1 При помощи специальных приборов
  - 3.1.1 Стерилизаторы
  - 3.1.2 Сухожар специальный
- 3.2 Обработка инструментов от грибка ногтей в условиях дома
  - 3.2.1 Спирт и другие вещества для стерилизации
  - 3.2.2 Кипячение приборов для маникюра
  - 3.2.3 Дезинфекция в духовке

Чтобы не заразиться грибком после маникюра нужно обязательно обрабатывать пилки для ногтей и другие инструменты. Дезинфекция спиртом проводится непосредственно до и после процедуры. Мастер в салоне делает маникюр в перчатках, дезинфицирует руки клиента. В них применяются специальные приборы: стерилизаторы и сухожары. В домашних условиях такая стерилизация менее необходима. Женщины используют растворы для стерилизации, кипятят либо обдают жаром в духовке инструменты. После стерилизации приспособления для маникюра нужно правильно хранить.

Зачем нужна обработка инструментов?

Лечение грибка ногтей - длительная процедура, требующая кропотливости и внимания. Споры устойчивы к внешним проявлениям и к температурам, поэтому легко переносят обычную стирку, а потом распространяются. В случае контакта с зараженной поверхностью человек снова заражается грибком, невзирая на то, что недавно проходил лечение. Если маникюрные ножницы и пилочки не обрабатывать при грибке ногтей и после него возможность рецидива недуга повышается. Заразиться может не только перенесший болезнь пациент, но и здоровые члены семьи. На инструментах после маникюра остаются остатки расходных материалов, кожа и жир, что без обработки попадает на руки другого пользователя.

Вернуться к оглавлению

Как часто проводить очистку?

Маникюрные салоны проводят стерилизацию инструментов после каждого клиента, используя при этом специальные приборы. Мойка водой инструментов не является дезинфекцией. В домашних условиях, если человек самостоятельно ухаживает за ногтями, следует протирать спиртом ножницы и абразивные пилочки после процедуры. Ежемесячно проводится дезинфекция набора для маникюра (который был в использовании) в дистиллированной кипяченой воде. Если маникюр этими инструментами делает не один пользователь, кипятить их нужно до и после применения.

Вернуться к оглавлению

Методы дезинфекции

В косметических салонах, чаще всего используют стерилизаторы для обработки инструмента.

Помимо спирта и веществ для дезинфекции, для стерилизации инструментов применяют различные приборы, с помощью которых удаляются грибок и микробы:

стерилизаторы;
сухожар;
посуда для кипячения;
духовки.

Каждая из методик предусматривает очистку и глубокую очистку принадлежностей для маникюра, чтобы обезопасить пальцы и ногти от инфекции. Некоторыми приспособлениями и техниками можно пользоваться самостоятельно, остальные подходят для маникюрных салонов. При обслуживании клиента в салоне стерилизация инструментов - обязательный прием.

Вернуться к оглавлению

При помощи специальных приборов

Специальные приборы для стерилизации - один из методик салонов красоты, где у работников большой поток клиентов и нет возможности быстро и качественно очистить принадлежности после маникюра. Аппараты отличаются дороговизной, поэтому не все могут себе позволить купить такой домой. К ним относятся приборы представлены ниже в таблице.

Выбор методики обработки основывается на удобстве использования и объема работы в салоне.

Вернуться к оглавлению

Различают:

Представляют собой приспособление с 1-й либо с 2-мя камерами. Ультрафиолетовые обезвреживают инструменты с помощью УФ-излучения; термические - обдают приборы горячим паром. Достаточно положить приспособления после маникюра в камеру, закрыть крышку и запустить процесс дезинфекции. Разные производители закладывают в устройства различный интервал воздействия. Перед помещением в стерилизатор следует убедиться, что инструменты сухие.

Вернуться к оглавлению

Сухожар специальный

Отличает от принципа работы обычной духовки. Применяют исключительно для металлических приборов, никакой другой материал не выдерживает тех температур и деформируется. Температура нагревания в шкафу составляет 300-500 градусов. Приблизительное время стерилизации сухожаром 20-60 мин., в зависимости от исходной температуры. После прохождения такой дезинфекции приборы помещают либо в УФ-шкаф, либо в плотно закрывающуюся емкость. При этом методе инструменты не затупляются.

Вернуться к оглавлению

Обработка инструментов от грибка ногтей в условиях дома

В домашних условиях приборы обязательно нужно очищать. За счет того, что применяются они нерегулярно и небольшим кругом пользователей, покупать специальные приборы не имеет смысла. Достаточно использовать методы народной очистки, которые способствуют уничтожению грибка и защищают руки от заражения. Зачастую женщины используют для этих целей спирт или спиртосодержащие растворы, кипячение или дезинфицируют в духовке.

Вернуться к оглавлению

Спирт и другие вещества для стерилизации

Обрабатывать инструменты и руки спиртом нужно каждый раз до и после маникюра. Вместо обычного спиртового раствора, можно использовать одеколон, водку, антисептик на спирту либо борную кислоту. Перед процедурой желательно вымыть руки антибактериальным мылом. Поверхность прибора можно протереть спиртом с помощью ватного диска или же залить спиртом.

Вернуться к оглавлению

Кипячение приборов для маникюра

Для стерилизации маникюрных инструментов используют метод кипячения.

Простой и эффективный метод в дезинфекции инструментов. Для его выполнения потребуется дистиллированная вода, которая доводится до кипения. С помощью щипцов кладутся металлические приборы для маникюра, которым не страшна температура. В воде они остаются на 15-20 мин, после чего вынимаются щипцами. Затем выкладываются на чистое полотенце, не касаясь поверхностями друг к другу. После сушки пакуются в герметическую емкость.

Вернуться к оглавлению

Дезинфекция в духовке

Чтобы произвести стерилизацию инструментов в домашних условиях женщины используют кухонную духовку. Предварительно она разогревается до 180-220 градусов. В это время приборы моются под проточной водой с применением моющего средства. Далее выкладываются на противень с небольшим расстоянием между ними. Оставляем духовку на 20 мин. После этого они достаются прихваткой либо щипцами. Остывшие инструменты закрываются в специальной емкости для хранения.

Запах от ног при грибке: рассказываем, как избавиться

Самая распространенная причина неприятного запаха ног – это микозные поражения ногтей или кожи стоп. Онихомикоз (грибковое поражение ногтевых пластин) или микоз (общее название заражения грибковой микрофлорой) является следствием проникновения в организм микромицетов (грибковых микроорганизмов).

Их излюбленной средой обитания являются бассейны, бани или сауны, тренажерные залы, общие душевые. Для жизнедеятельности грибка необходимо тепло и влага. Но «подхватить» микоз можно у мастера педикюра или в обувном магазине, если примерять туфли, ботинки или кроссовки без носка.

Ваши ноги стали неприятно пахнуть и появились такие симптомы:

Кожа на ступне становится сухой и шелушится;
Пятки растрескиваются;
Кутикула краснеет;
Ногтевая пластина меняет цвет, ломается, слоится;
Появляется зуд или жжение.

Все это свидетельствует о начале грибкового заболевания.

Причины заражения

Инфицирование патогенной микрофлорой происходит при:

Излюбленным местом локализации грибковых дефектов является участки между пальцами ног, подошвенная и верхняя часть стопы. Проявления грибка различны – от банальных белых чешуек, которые отшелушиваются и отпадают, до пузырьков и язвенных поражений. Несмотря на сильный зуд, запрещено расчесывать пораженный микозом участок кожи. Это может вызвать попадание грибковых спор под ногтевые пластины и спровоцировать распространения инфекции на здоровые участки тела.

Как избавиться от грибка и запаха

Не пытайтесь вылечить микоз самостоятельно. Избавляться от запаха и грибка следует только под контролем специалиста. Это связано с тем, что существует более пятидесяти разновидностей возбудителей грибковых поражений. Определить штамм грибка может только врач-миколог или дерматолог после проведения дополнительных клинических исследований.

Чтобы полностью убить грибок понадобится много времени и терпения. Обычно назначается комплексное лечение, включающее прием антимикотиков, местное лечение и укрепление иммунитета.

Системное лечение

Убрать грибок из организма можно при помощи таких недорогих препаратов российского производства, как Ирунин, Тербинафин или Гризеофульвин. Эти лекарствадля перорального применения (через рот) зарекомендовали себя как эффективные противогрибковые средства. Однако, следует учитывать, что любой антимикотик имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому противогрибковая терапия проводится под наблюдением врача, который в случае необходимости заменит один препарат на другой или подкорректирует схему лечения.

Местная терапия

Наносить средство следует на чистую сухую кожу. Если имеются лопнувшие пузырьки, подойдет препарат в форме крема, для начальной стадии заболевания достаточно мази. Если воспалительный процесс в разгаре, можно воспользоваться противогрибковой присыпкой или тальком.

Дополнительные меры

Чтобы устранить запах грибка, следует создать некомфортные для патогенных микроорганизмов условия. Микромицеты предпочитают тепло и влажность. Значит, первоочередная задача – борьба с влажностью ног. Замените прием ванны купанием под душем. Уделите повышенное внимание гигиене ног. Обязательно просушивайте ступни после каждого мытья. Можно сделать это при помощи одноразовых бумажных полотенец или фена. Тщательно просушите кожу между пальцами.

Если вы заметите на полу чешуйки, обязательно удалите их. После гигиенических процедур следует обработать ванну, душевую кабинку и пол в ванной комнате с дезинфицирующим средством. Так вы избежите распространения грибковой инфекции по всей квартире.

Противогрибковым тальком следует обрабатывать обувь ежедневно. Это ускорит процесс выздоровления и устранит запах.

Во время терапии свежие носки следует надевать ежедневно. Отдайте предпочтение носочкам из хлопковой ткани. Стирать носки нужно ежедневно, предварительно замочив в белизне или другом пятновыводителе, содержащем хлор на 10-15 минут.

Это поможет удалить споры микромицетов из ткани и предотвратить повторное инфицирование. Обувь также следует мыть, просушивать и обрабатывать при помощи противогрибкового спрея.

Почему ноги могут неприятно запахнуть

Токсичные отходы жизнедеятельности грибковых микроорганизмов остаются на кожном покрове. Со временем, если не начать терапию микоза, количество таких отходов увеличивается и появляется резкий неприятных «грибковый» запах.

Конечно, на основании одного симптома – неприятного запаха, диагноз микоз не ставится. Он должен быть подтвержден другой симптоматикой и результатами клинических анализов. Своевременно обращение к врачу позволит определить заболевание на начальной стадии, а своевременно правильное лечение позволит избавиться от грибка раз и навсегда.

Устраняем запах

Чтобы избавиться от неприятного запаха, следует устранить его причину – микоз. Без терапии основного заболевания все дополнительные меры бессильны.

В процессе терапии уменьшается площадь грибкового поражения и количество патогенных микроорганизмов. Одновременно и запах сойдет на нет.

Ускорить выздоровление можно в домашних условиях, регулярно распаривая ноги в горячей ванночке с содой, солью, уксусом и хозяйственным мылом.

Противогрибковая обработка одежды и обуви позволит избежать повторного заражения и предотвратив распространение инфекции.

Народные средства

Одновременно с медикаментозным лечением микоза можно воспользоваться рецептами народных целителей, позволяющими устранить ужасный аромат.

Чистотел

Для начала следует приготовить отвар. Четыре столовых ложки высушенной травы заливают одним литром кипятка. Оставляют настояться три-четыре часа.

Полученный отвар добавляют в ванночку или используют для приготовления компресса. В компресс кроме отвара чистотела добавляют двадцать грамм уксуса. Его накладывают на ночь. Делать ванночки или компрессы с чистотелом можно ежедневно пока запах полностью не исчезнет.

Уксус

Уксусной мазью смазывают пораженные участки кожи в течение десяти – четырнадцати дней. Для ее приготовления понадобится 100 грамм столового уксуса, одно яйцо со скорлупой, 200 грамм сливочного масла. Полученную смесь хранят в холодильнике. Можно добавить свежий сок из моркови. Он способствует регенерации эпителия и борется с неприятным запахом.

Чеснок

Хорошо устраняет неприятный запах чесночная мазь. Очищенные зубчики чеснока измельчают чеснокодавкой или трут на мелкой терке. Полученную кашицу смешивают со сливочным маслом в пропорции 1:1. Смазывать ноги следует дважды в день.

Лук

Очищенную головку репчатого лука измельчают и выдавливают сок через марлю или стерильный бинт, сложенный в несколько слоев. Полученным соком обрабатывают пораженные участки. Можно сделать компресс с соком лука.

Лопух

Срывают крупный лист лопуха, промывают под краном, раскатывают скалкой, пока не появится сок. Таким листом обматывают ногу, фиксируют бинтом и оставляют до утра. Длительность терапии составляет три – четыре недели.

Правила гигиены

Залогом успешного лечения грибка является выполнение гигиенических процедур. Если не заботиться о чистоте стоп, надевать грязные носки или обувь, на положительный результат терапии рассчитывать не стоит.

Правильный гигиенический уход включает:

Водные процедуры не менее двух раз в сутки;
Обливание стоп холодной водой;
Еженедельное применение специальных скрабов для отшелушивания отмерших частиц;
Просушивание кожи ступней после душа;
Ношение несинтетических носков, чулок, колгот;
Ношение обуви своего размера из натуральной кожи или замши;
Обработку обуви антисептическими растворами;
Регулярную замену носков (не меньше, чем 1 раз в сутки).

Профилактика рецидива

Главное правило здоровых ног – соблюдение гигиены. Регулярные водные процедуры, уход за обувью поможет вашим ногам оставаться здоровыми и красивыми.

Посещая бассейны, тренажерные залы или бани не забывайте о сменной обуви. Посещая педикюрный салон, отдайте предпочтение заведению с хорошей репутацией и квалифицированными сотрудниками.

Если вам все же довелось ходить босиком, обработайте стопы противогрибковым спреем. Он стоит недорого. Зато сможет уберечь вас от длительного и дорогостоящего лечения микоза.

Примеряя обувь в магазине, приобретите новую пару носков или возьмите свою из дома. Не надевайте общие носочки, которые предлагают продавцы. Так вы подвергаетесь опасности подхватить грибок.

Всегда приобретайте обувь по размеру. Тесная, неудобная обувь не только натирает ноги, но и создает «парниковый эффект» — идеальную среду для размножения патогенной микрофлоры.

Решить проблему усиленного потоотделения могут специальные средства для ног. Они не маскируют запах, а препятствуют повышенному потоотделению. Выпускаются в форме крема, геля, талька или аэрозоля. Различают:

Антиперспиранты – предотвращают выделение пота;
Дезодоранты для поддержания нормального уровня выделения пота;
Лечебные средства – борются с патогенной микрофлорой, применяются курсами в терапевтических целях.

В профилактических целях можно делать ванночки для ног с отваром коры дуба, ромашки, чистотела, морской солью или марганцовкой.

Хорошо зарекомендовало себя средство «Драй Драй». Его действие направлено на выведение пота почками. Применяют средство раз в три-четыре дня. Препарат наносят перед сном на вымытые и просушенные ноги. На следующий день уже можно применять обычные водные процедуры.

Для обеззараживания обуви подойдет «Duftafeet». Этот био препарат устраняет неприятный запах и на ногах, и на обуви.

Все профилактические меры помогут избавиться от дискомфорта, связанного с неприятным запахом ног, и уберегут ваши ножки от такой неприятности, как микоз.