Кожа как апельсиновая корка. Если кожа лица как апельсиновая корка

Кожа как апельсиновая корка. Если кожа лица как апельсиновая корка – что делать

Кожа лица как апельсиновая корка? Действительно такое явление встречается не только на теле, но и на лице. Чтобы избавится от данной проблемы, особе внимание следует уделить своевременному и ежедневномуочищению пор. Такая кожа требует индивидуального и бережного ухода.

Чаще всего кожа выглядит как корка апельсина из-за . Это может происходит из-за наследственной предрасположенности или гормональных изменений, некачественной косметики, воздействия солнца, неправильного питания и вредных привычек.

Обратиться за решением проблемы можно и в косметологические салоны, которые предлагают множество профессиональных методик.

Читайте также:

Но не следует забывать и о домашних методах решения проблемы. Чаще всего проблема расширенных пор возникает из-за использования некачественной косметики. Если вы позволяете себе не смывать косметику на ночь и не увлажняете кожу, значит вы являетесь сами виновником возникновения проблем с кожей.

Сузить поры на лице помогут маски, настои, компрессы и травяные чаи, которые направлены на нормализацию жировых обменов в коже. Помните и о том, что народные средства могут дать лучший эффект, чем дорогая косметика. При этом не обязательно идти в салон и делать дорогостоящие процедуры.

Широкие поры - проблема обладательниц жирной и смешанной кожи. К плюсам такого типа кожи можно отнести то, что она дольше выглядит молодой и свежей, благодаря кожному салу. Но самая большая и мучительная проблема - широкие поры. Из-за повышенного выделения сала на коже образуются комедоны, которые очень заметны на лице. Кроме того, забитые поры приводят к образованию угрей и прыщей. Такой вид очень портит нас.

Один из самых простых - это Ее можно приобрести в обычной аптеке, и добавить туда эфирные масла.

Для жирной кожи подойдет масло чайного дерева. Состав необходимо нанести на кожу и оставить на несколько минут (от 15 до 20). Затем маску смыть водой.

Кожа лица как апельсиновая корка перестанет вас беспокоить после применения такой маски. В любое время года для обладательниц жирной кожи расширенные поры являются самой главной проблемой.

Не пугайтесь, целлюлит ещё не «забрался» так высоко. Но, к сожалению, и без него помощи кожа лица может иметь вид, схожий с дырявой корочкой цитрусового. Виной тому - расширенные поры.

Поры есть у каждого человека, через них наружу выходит кожное сало, которое выполняет защитную функцию. Но когда сальные железы работают слишком активно и кожа при этом не получает должного ухода, кожное сало, смешиваясь с отмершими клетками кожи, постепенно растягивает поры. Выдавливание чёрных точек (камедонов), некачественное проведение механических чисток в салонах усугубляют проблему. Если в раннем возрасте кожа ещё может самостоятельно противостоять растяжению пор, то с возрастом теряет эту способность и становится неровной. В результате лицо напоминает кожуру апельсина.

Чаще всего повышенное салоотделение - проблема подросткового возраста, вызванная гормональной перестройкой организма, а потому воздействовать на неё изнутри, как правило, нет необходимости. Но вот причиной чрезмерной сальности кожи после 20 лет могут стать неполадки в организме, например, нарушение обмена веществ. В этом случае имеет смысл проконсультироваться с гастроэнтерологом и эндокринологом.

Предотвращаем растяжение пор

Очищение.

Избыточное салоотделение в Т-зоне (на подбородке, крыльях носа и на лбу) выдают комбинированную кожу. А по всему лицу - жирную.

Следовательно, и средства для очищения должны соответствовать потребностям этих типов кожи. Оптимальный вариант - гель для ежедневного умывания. В его состав могут входить экстракты и эфирные масла алоэ, ромашки, базилика, гвоздики, апельсина, ириса, грейпфрута. После геля необходим качественный лосьон или тоник без спирта, содержащий такие вяжущие вещества, как экстракт берёзы, боярышника, календулы, лимона, розмарина, который «стянет» очищенные поры.

Самая распространённая ошибка в уходе за жирной и комбинированной кожей - отсутствие увлажнения. А оно необходимо не только для общего состояния кожи, но и для предотвращения растяжения пор. Ведь достаточно увлажнённая кожа эластична и находится в тонусе, следовательно, меньше подвержена деформации. Вам необходимо выбирать кремы с лёгкой текстурой.

Спецпрограмма.

Два раза в 7-10 дней пользуйтесь скрабом для лица. Он удалит ороговевшие клетки кожи, тем самым предотвратит закупорку пор

Через день утром и вечером ополаскивайте чистую кожу отваром ромашки и полевого хвоща (1:1). Это поможет ей справиться с излишком вырабатываемого жира.

Полезно 1-2 раза в неделю делать маски, регулирующие работу сальных желёз, а также увеличивающие эластичность и упругость кожи. Например, такую.

Натёртую морковь смешайте с хорошо взбитым белком, тщательно разотрите массу, добавив к ней муку до образования однородной кашицы. Нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте сначала тёплой водой, потом прохладной. После этого протрите лицо льдом и на влажную кожу нанесите увлажняющий крем.

Лечим поры

Очищение.

При уже расширенных порах требуется более глубокое очищение. Для этого существуют специальные гели, содержащие гликолиевую (1-3%) и азелаиновую кислоты. Не забываем тонизировать кожу с помощью тоника для вашего типа кожи. А также устраивайте своей коже контрастные умывания - несколько секунд тёплой, а потом холодной водой. Такие небольшие стрессы коже просто необходимы, они активизируют обменные процессы. От подобных воздействий открываются поры, заставляя кожу дышать, делают её более восприимчивой к увлажняющим кремам.

Чтобы сделать менее заметными расширенные поры, стоит призвать на помощь специальные косметические средства (предназначенные для кожи с расширенными порами кремы и сыворотки). Они обладают тройным действием, контролируют работу сальных желёз, стягивают поры и делают кожу матовой. Хочется отметить: возможность раз и навсегда избавиться от расширенных пор с помощью таких косметических средств - не более чем заблуждение. Вернуть к прежнему размеру уже растянутые поры невозможно. Действие подобной косметики схоже с эффектом утягивающих колготок. Когда заканчивается стягивающий эффект косметических средств, поры снова расширяются. Поэтому для визуального уменьшения пор специальными средствами придётся пользоваться постоянно. Кстати, сейчас таким эффектом обладают некоторые тональные средства.

Спецпрограмма.

Будьте внимательны при выборе средства для пилинга. Остановитесь на щадящих скрабах с мелкодисперсными частицами или мягких и не раздражающих кожу масках-гоммажах. В противном случае крупные частицы, попав в пору, могут травмировать её стенки и вызвать воспаление

Отличным «подспорьем» в уходе за кожей с расширенными порами станет маска из голубой глины. Она поглощает содержимое пор, дезинфицирует, уменьшает салоотделение. Кроме того, снимает поверхностный слой мёртвых клеток и тем самым помогает коже быстрее обновляться.
Разведите порошкообразную глину зелёным чаем до консистенции сметаны. Нанесите на лицо непрозрачным слоем. Через 20 минут смойте водой комнатной температуры. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю.

Современные косметологические методики позволяют эффективно справиться с проблемой повышенного салоотделения и расширенных пор. Приступать к разработке курса процедур следует только после консультации с врачом-косметологом. Он проведёт диагностику, определит тип кожи, выявит причины возникновения расширенных пор.

Ультразвуковая чистка кожи лица

Альтернатива механической чистке лица - ультразвуковая чистка (обусловлена воздействием высокого звукового воздействия) - вакуумная чистка + лимфодренаж (дозированное, воздействие отрицательного барометрического давления)

Дезинкрустация (глубокое очищение пор с помощью гальванического тока). Во время процедуры происходит поверхностное отшелушивание отмерших клеток кожи, удаляются воспалительные элементы (комедоны), стимулируются кровообращение и обменные процессы в коже, а это, в свою очередь, приводит к нормализации работы сальных желёз. Жир и грязь, скопившиеся в порах, размягчаются и выводятся на поверхность, откуда их легко удалить.

Альтернатива скрабам - химические пилинги.

Это процедура удаления поверхностных слоев эпителия кожи с помощью слабых растворов кислот с целью омоложения. Кислоты обеспечивают равномерное отшелушивание нескольких слоев омертвевших клеток, что способствует омоложению кожи, уменьшает её сальность, стимулирует синтез коллагена и эластина, приводит к образованию молодых клеток. В результате такой стимуляции повышаются тонус и эластичность кожи. В настоящее время при химическом пилинге используют гликолиевую и трихлоруксусную кислоты, а также фруктовые (альфагидроксикислоты). Для глубокого пилинга используется фенол, однако его применение ограничено из-за высокого риска образования рубцов. После химического пилинга необходимо использовать увлажняющие кремы, которые устранят чувство стягивания и воспрепятствуют потере жидкости. Корочки, возникающие после пилинга, удалять нельзя, их необходимо смазывать кремом,

Чаще всего наиболее эффективным бывает сочетание процедур, в таком случае для вас составят индивидуальный комплекс. По окончании процедур специалист обязан ещё раз провести диагностику состояния кожи лица и порекомендовать, как сохранить достигнутый эффект.

Поры есть на коже у каждого человека, через эти отверстия выделяется наружу пот и кожное сало. Если же сальные железы начинают по каким-то причинам работать с повышенной отдачей, а кожа не имеет соответствующего ухода – в протоках накапливается жир. Потихоньку смешиваясь с грязью, он начинает забивать, а потом и растягивать поры.

В юном возрасте расширение и сужение пор проходит «автоматически», за счет эластичности и упругости кожи. Но с годами эти свойства теряются, «апельсиновая кожа» на лице становится настоящей проблемой. Можно ли с этим явлением бороться?

Чаще всего в Т-зоне (подбородок, крылья носа, лоб) повышенная выработка кожного сала наблюдается у людей с комбинированным типом кожи. Если же такое происходит по всему лицу, это явный признак жирной кожи. Чтобы не растягивались поры, их нужно регулярно чистить.

Самый лучший способ – ежедневные умывания со специальным гелем. В составе такого препарата обязательно должны быть масла и экстракты различных целебных трав. После умывания применяются лосьоны с содержанием боярышника, лимона, календулы, розмарина. В случае если кожа на лбу как апельсиновая корка, содержащимся в лосьоне экстрактам «стянуть» очищенные поры будет намного легче.

Для этого принимаются следующие меры:

Используйте два раза в 10 дней скраб для кожи лица. Эта процедура удаляет отмершие частицы кожи, позволяет порам суживаться самостоятельно.
Сделайте отвар из полевого хвоща и ромашки (в равных пропорциях), утром и вечером ополаскивайте им лицо после умывания. Отвар удаляет излишки выработанного жира.
Применяйте два раза в неделю маски для улучшения эластичности и упругости кожи. Можно воспользоваться таким рецептом: тщательно взбейте белок, перемешайте его с натертой морковью. Добавляя муку, размешивайте до образования однородной массы. На 15 минут нанесите смесь на проблемный участок лица, а затем смывайте поочередно теплой и прохладной водой. В завершение протираем кубиками льда, наносим увлажняющий крем.

Предотвращаем растяжение пор

Очищение.

Избыточное салоотделение в Т-зоне (на подбородке, крыльях носа и на лбу) выдают комбинированную кожу. А по всему лицу – жирную.

Следовательно, и средства для очищения должны соответствовать потребностям этих типов кожи. Оптимальный вариант – гель для ежедневного умывания. В его состав могут входить экстракты и эфирные масла алоэ, ромашки, базилика, гвоздики, апельсина, ириса, грейпфрута. После геля необходим качественный лосьон или тоник без спирта, содержащий такие вяжущие вещества, как экстракт берёзы, боярышника, календулы, лимона, розмарина, который «стянет» очищенные поры.

Самая распространённая ошибка в уходе за жирной и комбинированной кожей – отсутствие увлажнения. А оно необходимо не только для общего состояния кожи, но и для предотвращения растяжения пор. Ведь достаточно увлажнённая кожа эластична и находится в тонусе, следовательно, меньше подвержена деформации.

Спецпрограмма.

– Натёртую морковь смешайте с хорошо взбитым белком, тщательно разотрите массу, добавив к ней муку до образования однородной кашицы. Нанесите на лицо на 15 минут. Затем смойте сначала тёплой водой, потом прохладной. После этого протрите лицо льдом и на влажную кожу нанесите увлажняющий крем.

Кожа лица как апельсиновая корка: Видео

Если лицо покрылось неровностями, во-первых, надо устранить факторы, которые мы перечисляем выше:

улучшить условия работы и проживания;
тщательнее очищать кожу с помощью лосьонов;
не злоупотреблять маскирующими средствами;
избавиться от вредных привычек.

Во-вторых, следует обратиться к косметологу и вместе с ним составить индивидуальную программу коррекции. Подобные программы обычно включают как салонные, так и домашние процедуры.

В салоне может быть проведен профессиональный курс пилинга, микродермабразии, лазерной шлифовки или дарсонвализации. Самостоятельно имеет смысл поделать маски и скрабы. Конкретные их наименования и рецепты желательно подбирать вместе с косметологом.

Ниже мы исключительно для примера называем несколько неплохих масок, сужающих поры и подтягивающих кожу:

“Pure system” от Ив Роше;
гель-скраб-маска “Чистая кожа” от Гарньер;
Avon White Tea Energising Face Mask;
пленочная маска с календулой и шиповником от Green mama.

Помимо покупных средств целесообразно поэкспериментировать с кофейными, лимонными, огуречными, кефирными и овсяными масками.

Поры нужно лечить

Очищение.

Чтобы сделать менее заметными расширенные поры, стоит призвать на помощь специальные косметические средства (предназначенные для кожи с расширенными порами кремы и сыворотки). Они обладают тройным действием, контролируют работу сальных желёз, стягивают поры и делают кожу матовой. Хочется отметить: возможность раз и навсегда избавиться от расширенных пор с помощью таких косметических средств – не более чем заблуждение.

Вернуть к прежнему размеру уже растянутые поры невозможно. Действие подобной косметики схоже с эффектом утягивающих колготок. Когда заканчивается стягивающий эффект косметических средств, поры снова расширяются. Поэтому для визуального уменьшения пор специальными средствами придётся пользоваться постоянно. Кстати, сейчас таким эффектом обладают некоторые тональные средства.

Спецпрограмма.

Отличным «подспорьем» в уходе за кожей с расширенными порами станет маска из голубой глины. Она поглощает содержимое пор, дезинфицирует, уменьшает салоотделение. Кроме того, снимает поверхностный слой мёртвых клеток и тем самым помогает коже быстрее обновляться. Разведите порошкообразную глину зелёным чаем до консистенции сметаны. Нанесите на лицо непрозрачным слоем. Через 20 минут смойте водой комнатной температуры. Проводите процедуру 1-2 раза в неделю.

Прежде чем начать процедуру лечения, поры нужно обязательно чистить. Более того: если кожа как апельсиновая корка, она нуждается в глубоком очищении. Использовать можно предназначенные для этого гели, которые содержат азелаиновую и 1-3% гликолиевую кислоту. Обязательно тонизируйте кожу тоником, предназначенным именно для вашей кожи. Очень хорошо действует на кожу лица контрастное умывание. Чередование теплой и холодной воды вызывают резкую реакцию, убыстряет обменный процесс.

Ультразвуковая чистка кожи лица

Альтернатива механической чистке лица – ультразвуковая чистка (обусловлена воздействием высокого звукового воздействия) – вакуумная чистка лимфодренаж (дозированное, воздействие отрицательного барометрического давления)

– дезинкрустация (глубокое очищение пор с помощью гальванического тока). Во время процедуры происходит поверхностное отшелушивание отмерших клеток кожи, удаляются воспалительные элементы (комедоны), стимулируются кровообращение и обменные процессы в коже, а это, в свою очередь, приводит к нормализации работы сальных желёз. Жир и грязь, скопившиеся в порах, размягчаются и выводятся на поверхность, откуда их легко удалить.

Альтернатива скрабам – химические пилинги.

В результате такой стимуляции повышаются тонус и эластичность кожи. В настоящее время при химическом пилинге используют гликолиевую и трихлоруксусную кислоты, а также фруктовые (альфагидроксикислоты). Для глубокого пилинга используется фенол, однако его применение ограничено из-за высокого риска образования рубцов.

Чаще всего женщины испытывают комплексы из-за своего лица, потому как именно оно считается визитной карточкой. И комплексы эти касаются не столько разреза глаз или густоты бровей, а высыпаний на коже.

Одной из самых значимых проблем для многих женщин — кожа на лице, как апельсиновая корка. Почему появляется эта проблема и что можно сделать в домашних условиях, чтобы от нее избавиться?

Почему на лице образуется апельсиновая корка?

Понять, почему на коже появились бугорки, неровности, корка удастся не сразу.

Лицо человека всегда открыто, а кожа постоянно подвержена различным внешним факторам: погоде, вредному воздействию косметических средств, загрязнениям и т.д. Если она стала бугристой, значит, причину стоит искать в своем образе жизни и таких факторах, как:

резкая смена климата. Иногда данная проблема проявляется у людей, сменивших место жительства, город, уехавших в командировку или в отпуск;
постоянное применение неподходящего косметического средства;
питание вредными продуктами или нерегулярное питание;
частое и длительное пребывание в местах с высокой влажностью воздуха;
гормональный сбой;
постоянное использование тональных средств, закупоривающих поры;
частое нахождение на открытом солнце, а также действие на кожу лица сильного ветра и пыли;
наличие вредных привычек;
постоянные стрессы, переживания;
нежелание удалять макияж перед сном;
усиленная работа сальных желез и, как следствие, выработка большого количества кожного жира;
наследственный фактор.

Многие из перечисленных факторов способствуют загрязнению и закупориванию пор на лице, и потому на коже появляются воспаления, высыпания и апельсиновая корка.

Как избавиться от апельсиновой корки?

Конечно, если бюджет позволяет, стоит сходить в косметический салон и воспользоваться такими эффективными процедурами, как или лазерная шлифовка лица.

Впрочем, некоторые косметологи считают, что домашние средства не просто не уступают в качестве, а зачастую оказываются эффективнее салонных процедур. При этом позволить себе такие средства могут все – серьезных денег тратить не придется.

Как убрать апельсиновую корку с кожи лица? Предлагаем несколько действенных рецептов:

Столовую ложку цветов липы залейте 100 миллилитрами горячей воды. Не используйте кипяток – просто горячую воду! Смесь поставьте на плиту и дождитесь, чтоб она загустела. Когда это произойдет, дайте массе остыть, после чего смело наносите ее на кожу. Спустя 20 минут удалите маску ватным диском, затем осторожно умойтесь проточной прохладной водой. Важно не тереть лицо во время умывания.
Купите хлеб из черной муки и размочите небольшое его количество в обычной воде. Нанесите смесь на 15 минут, после чего можете смывать прохладной водой.
Мякоть одного апельсина раздавите ложкой и нанесите данную массу на лицо. Полежите с ней примерно 15 минут, смойте водой, а потом воспользуйтесь увлажняющим кремом.
Возьмите не очень большую терку, на которой натрите одну сырую картофелину. Добавьте к массе одно яйцо, все смешайте и нанесите на кожу лица. Спустя 30 минут маску можно будет смыть.
Сузить поры поможет также и кашица из свежих помидоров, если ее нанести примерно на полчаса.
Еще один вариант вышеописанной маски с помидорами. Держится она на лице столько же времени, но только помидоры нарезаются кольцами.
Если дома есть овсяные хлопья, то с их помощью удастся очистить поры от загрязнений. Просто размягчите хлопья в воде и на 20 минут нанесите на проблемные зоны. А еще .
Можно использовать в качестве скраба кофейную гущу. Ее необходимо нанести на кожу, осторожно потереть лицо, затем смыть.
Для сужения пор подойдет и цедра лимона, натертая на терке и смешанная с оливковым маслом. Однако данный рецепт подходит не всем. В случае если после нанесения маски появляется раздражение, лучше отказаться от нее и воспользоваться другим средством.

Профилактика

В данный момент апельсиновая корка на лице отсутствует, но вы опасаетесь ее появления в будущем? Тогда необходимо принять меры по уходу за кожей:

Данная проблема гораздо лучше поддается профилактике, а вот лечить ее сложнее. Если же на коже лица все-таки появилась апельсиновая корка, то приступать к лечению необходимо сразу.

Лечение у специалиста не отнимет слишком много времени, зато кожа станет заметно лучше и красивее.

Если же говорить о методах домашнего ухода, навсегда избавиться от неровностей, бугорков и прыщей удастся только при условии, что процедуры по уходу будут проводиться регулярно.

Согласно данным медицинской статистики проблема апельсиновой корки знакома 9 женщинам из 10. Причем страдают как полные дамы, так и девушки с нормальным весом. Целлюлит представляет собой серьезную эстетическую проблему, с которой вполне можно и нужно бороться.

Волшебного средства от апельсиновой корки увы и ах пока не изобрели, но вернуть коже свежий и упругий вид под силу каждой из нас. Понимание механизмов формирования данного состояния поможет найти реальные пути решения, которые далеки от мифов и дают положительный конечный результат. Сегодня встаем на защиту самых привлекательных зон женского тела.

Что такое «апельсиновая корка»

Большинство женщин при словосочетании «апельсиновая корка» представляют себе не сочный фрукт, а бугристую кожу в области ягодиц, бедер или живота. Также на слуху еще одно распространенное название такого состояния кожи, а именно «целлюлит», что не совсем верно. С точки зрения медицинской терминологии под «целлюлитом» подразумевается конкретное заболевание, характеризующееся воспалением подкожной жировой клетчатки, вызванным вредными бактериями (стрептококками или стафилококками). Тем не менее этот термин вошел в разговорную речь и изменения кожного покрова, похожие на корку цитрусовых, в силу своей бугристости, также называют целлюлитом (именно в таком понимании и пойдет речь о целлюлите в данной статье). Точное же название, отражающее апельсиновое состояние кожи – это «гиноидная липодистрофия», что дословно означает «нарушение питания жировой ткани по женскому типу».

Как образуется целлюлит

С точки зрения патологических изменений целлюлит характеризуется тремя признаками:

гипертрофия (чрезмерное увеличение) подкожной жировой клетчатки;
нарушение микроциркуляции (то есть циркуляции лимфы в капиллярах);
уплотнение соединительной ткани.

В связи с тем, что проявления апельсиновой корки зачастую возникают у стройных девушек, справедливо полагать, что первопричина кроется в нарушении микроциркуляции, а не гипертрофии адипоцитов. Скорость накопления жира в адипоцитах прямо пропорциональна интенсивности кровообращения. Чем лучше микроциркуляция, тем сильнее липолиз (процесс расщепления жиров), а при ухудшении – сильнее липогенез (накопление жиров). Нарушение микроциркуляции провоцирует отёк. Застойные явления практически исключают адипоциты из общего жирового обмена в организме и жир оказывается запертым в клетках. Адипоциты начинают увеличиваться. Длительная гипоксия приводит к разрастанию и дальнейшему уплотнению соединительно тканных перегородок, образуя плотные капсулы, которые выпячиваются по направлению к коже. Это и есть целлюлит в своем апогее.

Наглядное изображение патологических процессов при “апельсиновой корке”

Причины возникновения «апельсиновой корки»

Причины возникновения апельсиновой корки могут быть прямыми или косвенными и приводить к ней годами или в короткий срок. В каждом конкретном случае факторы разнятся, но все они приводят к локальным нарушениям метаболических процессов, вызывающих отек, увеличение адипоцитов и разрастание соединительной ткани.

Внутренние предрасполагающие факторы:

гормональный – во время репродуктивного периода жизни женщины гормональные колебания носят регулярный характер и обусловлены способностью к зачатию и вынашиванию плода. Подкожная жировая клетчатка подвергается действию эстрогенов, одной из главных функций которых является разрушение коллагеновых волокон с целью повышения растяжимости тканей. Скудное количество коллагеновых волокон способствует приобретению адипоцитами хаотичного расположения и образования узлов. Помимо этого, увеличение выработки эстрогенов и пролактина ведет к активизации образования жиров. Таким образом, индивидуальный гормональный фон женщины и его скачки в определенные периоды жизни могут стать причиной целлюлита;
сосудистый и дисциркуляторный – нарушение нормальной циркуляции крови и лимфы приводит к плохому питанию тканей. Причиной являются отеки возникающие в следствие задержания солей натрия в организме, которые удерживают воду;
патологические состояния – варикозная болезнь, лимфостаз, заболевания печени, сердечная недостаточность.

Внешние предрасполагающие факторы:

гиподинамия – малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок угнетает процесс насыщения тканей кислородом, что тормозит выработку коллагена. Снижение активности мышц замедляет прокачивание лимфы по крупным сосудам, развивая её застой в нижних конечностях и области таза. Общее замедление метаболических процессов, в связи с отсутствием нагрузки на мышцы, ведет к активному липогенезу;
неправильное питание – пища бедная на витамины, макро- и микроэлементы не обеспечивает организм всем необходимым для нормального метаболизма половых гормонов, в результате повышается уровень эстрогенов;
курение – никотин подавляет процесс расщепления жиров, провоцируя сначала расширение, а затем спазм периферических сосудов. Развивается лимфостаз и венозная недостаточность. Также никотин ускоряет разрушение коллагена;
стрессы, нарушения сна – продолжительные негативные психоэмоциональные нагрузки приводят к нарушениям сосудистого тонуса, длительным сосудистым спазмам, что препятствует доставке кислорода и питания в ткани и блокирует отток продуктов метаболизма. Также стрессы отрицательным образом влияют на надпочечники чьи гормоны призваны регулировать водный баланс и другие железы внутренней секреции;
избыточный вес – разросшаяся жировая ткань сдавливает сосуды, увеличивает венозную недостаточность и вызывает лимфостаз. К тому же в связи с высоким содержанием в ней фермента, трансформирующего андрогены в эстрогены, происходит накопление последних в подкожной жировой клетчатке.

Этапы развития апельсиновой корки

Четырехступенчатая шкала определения стадии целлюлита при помощи внешнего осмотра с пальпацией носит такое название, как метод Нюрнбергера-Мюллера.

Нулевая стадия

Нулевая стадия соответствует нормальному состоянию жировой ткани. Кожа по-прежнему ровная и гладкая, но появляется легкий отек, обусловленный началом скопления жидкости между адипоцитами. В случае повреждения кожи, будь то царапина или гематома, процесс заживления затягивается.

Первая стадия

Нарастает отек и появляются первые признаки бугристости кожи при сборе её в складку между пальцами или стоя при напряжении мышц. Подкожный жировой слой становится более твердым на ощупь. На этом этапе количество жидкости, которую необходимо вывести уже сильно превышает, то количество, с которым может справиться венозная система. Возникает нарушение лимфотока и как следствие увеличивается давление в тканях.

Вторая стадия

Следующая третья стадия имеет уже свое название микронодулярная или микродольчатая. Такое название обусловлено тем, что жировые клетки уплотняясь образуют микронодули или проще говоря узелки(дольки). Помимо вен от отека страдают и артерии. Ослабленный приток артериальной крови приводит к плохому омыванию тканей кровью, вырабатывается дефицит кислорода и избыток шлаков. Итог – разрастание волокнистой соединительной ткани (или фиброз), образование ею сетчатой структуры. Дегенеративные процессы, происходящие под кожей, неминуемо приводят к грубым внешним изменениям кожного покрова. В местах жировых узлов появляются бугры, а фиброзные перегородки тянут в обратном направлении, образуя ямки. Подобное состояние несложно различить даже через одежду и при расслабленных мышцах в положении стоя. При пальпации чувствуется неоднородность структуры, кожа бледная, сухая и холодная.

Третья стадия

Макронодулярная или нодулярная стадия. Микроузлы начинают сливаться друг с другом, образуя макроузлы. Дальнейшее разрастание соединительной ткани и прогрессирующее увеличение жировых узлов приводит к вовлечению в процесс нервных волокон, их сдавливанию. При пальпации кожа твердая, на вид имеет синюшный оттенок, нащупываются подвижные комки. Лунки и бороздки видны уже не только в положении стоя, но и лёжа.

Нулевая и первая стадии хорошо поддаются коррекции и по сути являются косметическими дефектами, но при отсутствии мер переходят в следующие стадии.

Начиная со второй стадии все изменения уже скорее относятся к патологии и требуют лечения. Третья стадия требует хирургического вмешательства, так как практически необратима (необходимо посещение эндокринолога).
Отсутствие лечения 2 и 3 стадий будет приводить к увеличению площади поражения.

Как избавиться от апельсиновой корки на ногах и попе?

В деле борьбы с апельсиновой коркой необходимо соблюдать два важных условия: комплексный подход и регулярная основа . Успех зависит и от того, как рано начать принимать меры. Чем запущенней состояние, тем сложнее с ним бороться.

Коррекцию целлюлита можно проводить самостоятельно в домашних условиях или воспользоваться услугами косметологической клиники. Главное, что для устойчивого результата, в обоих случаях придется пересмотреть свой образ жизни и рацион питания поскольку проблема «апельсиновой корки» как бумеранг возвращается, если продолжать поедать «пищевой мусор» и кататься на лифте, думая, что всё уже позади.

Что входит в комплекс эффективных мер по борьбе с апельсиновой коркой?

Избавление от жировых скоплений.
Наращивание мышечной массы. Слой подкожной жировой клетчатки находится непосредственно над мышечным слоем и чем больше мышц, тем меньше становится жира! Нагрузка на мышцы заставляет организм восполнять энергозатраты, и он начинает сжигать жировые запасы. Помимо этого, упругая и объемная мышечная ткань способна разглаживать кожу естественным образом.
Утолщение кожи и повышение её эластичности. Хорошая упругая кожа попросту делает жировые бугорки менее заметными. Одной из основных причин отсутствия у подавляющего большинства мужчин апельсиновой корки даже при ожирении является их толстая кожа. Такая особенность заложена природой.
Стимуляция липолиза.
Угнетение липогенеза.
Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости.
Дробление жировых капсул, разрыхление фиброзных волокон и жира в подкожном жировом слое(гиподерме).

Методы борьбы с апельсиновой коркой

На данный момент существует множество методов локальной коррекции целлюлита, которые оказывают как прямой, так и опосредованный эффект. Их условно можно разделить на несколько групп:

средства для наружного применения (обертывания, уходовые косметические средства);
мануальные методы (различные виды массажей);
инвазивные методы (инъекции);
методы аппаратного воздействия (ультразвуковое воздействие, электролиполиз, вибровакуумтерапия, озонотерапия, лазерный липолиз и т. д.);
хирургические методы (липосакция).

Важно! Перед проведением любой процедуры ознакомьтесь с противопоказаниями к её применению, чтобы не принести ущерб здоровью и не получить обратного эффекта!

Питание и диеты от апельсиновой корки

Грамотные пищевые привычки и сбалансированный рацион злейшие враги апельсиновой корки. Но не путайте это с жесткими диетами, предписывающими есть одни яблоки и не позже шести часов вечера. Это верный путь сбросить лишь воду и мышцы, вместо жира, поскольку в таком случае организм начинает откладывать любую еду в запасы. Резкие скачки в весе помогут вам лишь обзавестись целлюлитом и дряблой кожей. Говорим «нет уж, спасибо» и поступаем правильно.

Формируем правильные пищевые привычки, рекомендуемые диетологами:

исключить переедания;
соблюдать баланс БЖУ (белки, жиры, углеводы) суточного рациона;
потреблять продукты богатые витаминами, макро- и микроэлементами;
дробное 5-6 разовое питание небольшими порциями, включая перекусы или трехразовое питание с распределением 30-35% завтрак, 40-45% обед, 25% ужин;
избегать голодания;
последний прием пищи за 2-3 часа до сна;
тщательно пережевывать пищу;
потреблять достаточный объем воды;
ограничить потребление соли и сахара;
отказаться от простых углеводов.

Интересно! Индивидуальная суточная норма потребления чистой воды: 30 мл. на 1 кг. идеальной массы тела. Формула «Дивайн» расчета идеальной массы тела:

Мужчины: ИМТ=50+2.3*(0.394*рост-60)

Женщины: ИМТ=45.5+2.3*(0.394*рост-60)

ИМТ – идеальная масса тела, кг

Список продуктов, которые стоит вовсе исключить из рациона:

жирная пища (жирная свинина, молочная продукция высокой жирности и прочее);
сладкие газировки, пакетированные соки;
фастфуд и полуфабрикаты;
консервы и любые другие продукты длительного срока хранения;
сахар, сладости, выпечка;
готовые соусы: майонез, кетчуп и прочее;
соленья;
обезжиренные кисломолочные продукты;
, чай в пакетиках.

Обёртывания от апельсиновой корки

Обёртывание – это комфортная процедура, заключающаяся в нанесении на кожу проблемных мест специальных составов под пленку. Длительность процедуры 30 – 60 минут. Курс 10 процедур. Раз в три дня.

Виды обёртываний:

Холодное обёртывание – подбираются компоненты, обладающие охлаждающим эффектом (мята, пихта, эвкалипт и т. д.).
Горячее обёртывание – в его состав входят компоненты, обладающие разогревающим действием (горчица, мёд, перец и т. д.).
Изотермическое обёртывание – не изменят температуру тела в месте нанесения состава, действие происходит за счет свойств его компонентов.

Эффект от процедуры:

улучшение внешнего вида кожного покрова;
выведение излишков жидкости (лимфодренажный эффект).

Есть распространенный миф на тему якобы расщепления жира во время обёртываний и избавления от токсинов. Дело в том, что кожа представляет из себя мощный барьер через который никакие вещества, лекарства и прочее не могут проникнуть в подкожную жировую клетчатку. Польза от процедуры несомненно есть, но уменьшение объемов обусловлено избавлением от жидкости, не более. Также заметим, что все улучшения будут носить лишь временный характер.

Рецепты составов для антицеллюлитных обертываний

При добавлении эфирных масел цитрусовые лучше сочетать с цитрусовыми, цветочные с цветочными (и так далее по аналогии) поскольку они схожи по своему действию и не будут противоречить друг другу.
Консистенция готовой массы должна быть достаточно густой.
Не используйте в составе ингредиенты, на которые у вас аллергия.
Во время процедуры ограничьте двигательную активность, лучше укрыться пледом и полежать.
Для лучшего результата перед процедурой можно сделать массаж или скрабирование.
Примите душ перед процедурой.

Лучшие масла при апельсиновой корке:

Чтобы убрать апельсиновую корку с бедер и ягодиц, надо включать в программу тренировок упражнения, которые дают основную нагрузку на проблемные зоны. Большинство из них не требуют дополнительного оборудования и могут выполняться дома. Если вы не ходите в спортзал, то выполняйте 3-5 упражнений ежедневно и уже через пару недель получайте первые плоды своих усилий.

Для повышения эффективности упражнений, можно пользоваться утяжелителями или взять что-то в руки: гантели, мяч, бутылки с водой. Выполняйте 20 повторений, постепенно увеличивая количество или выполняйте несколько подходов по 15-20 повторений.

Лежа на спине сгибаем ноги в коленях, ступни на ширине бёдер. Руки вдоль тела. Начинаем медленно, чувствуя каждую мышцу, поднимать таз вверх до прямой линии. Удерживаем это положение в течение 2-3 секунд, сжимая мышцы ягодиц и бедер, затем медленно опускаемся вниз.

Ноги расставлены шире плеч, носки и колени максимально развернуты в стороны. Руки перед собой. Выполняется приседание до параллели с полом или ниже, сохраняя прямую спину и не наклоняясь вперед.

Ноги на ширине плеч, носки и колени направлены вперед. Штанга кладется на плечи и выполняется глубокое приседание с прогибом в пояснице, тазом тянемся назад, а корпус слегка наклоняем вперед. Спину не округляем. Наверху между приседаниями не выпрямляем ноги полностью, а оставляем их слегка согнутыми. Следим, чтобы во время приседания колено не выходили за носок.

Стойте прямо слегка расставив ноги, руки на бедрах. Делаем длинный шаг вперед правой ногой, левую ставим на носок и приседаем с ровной спиной без наклона. Правая нога сгибается в колене до параллели с полом, колено левой ноги почти касается пола. Выполняем 15-20 повторов на одну ногу, затем на другую. Следим, чтобы во время приседания колено передней ноги не выходило за носок.

Читаем также:

5. Махи согнутой ногой стоя на четвереньках

Из положения стоя на предплечьях и коленях (ноги согнуты в коленях, а руки в локтях под углом 90 градусов) выполняется подъем правой ноги, согнутой под прямым углом в колене. Пятка направлена в потолок, пресс напряжен, спина прямая. После ряда повторов упражнение выполняется на левую ногу.

6. для ягодиц и задней поверхности бедра

Для выполнения упражнения понадобится штанга с небольшим весом или гантели. Не стоит гнаться за весом, он выбирается по силам. Начальное положение – ноги на ширине плеч и немного согнуты в коленях. Во время наклона таз отводится назад, а штанга скользит вдоль тела на прямых руках. Важно, чтобы всё время сохранялся прогиб в пояснице. Поднимаемся так же плавно.

Исходное положение – лежа на животе, ноги и руки прямые, сведены вместе. На выдохе плавно отрываем руки, верхнюю часть туловища и ноги от пола. Удерживаем положение несколько секунд и опускаемся на пол.

Садимся на пол, сводим прямые ноги вместе. Отводим плечи назад, спина прямая. Начинаем поочередно выполнять шаги ягодицами. Десять вперед и десять назад. Выполняем несколько повторений.

9. Упражнение «стульчик» для ягодиц и бёдер

Садимся на воображаемый стул опираясь спиной о стену, руки вдоль тела, ноги на ширине плеч и согнуты в коленях под углом 90 градусов. Удерживаем положение в течение минуты. Делаем несколько подходов.

10. Косые выпады

Ноги на ширине плеч, носки немного развернуты наружу. Перенося вес тела на одну ногу выполняем широкий шаг по диагонали назад в сторону опорной ноги. Следите за тем, чтобы носки и колени задней ноги были направлены вперед или слегка внутрь. Далее приседаем так, чтобы бедро опорной ноги оказалось параллельно полу, а колено не выходило за носок. При этом задняя нога сгибается в колене, но не касается пола. Возвращаемся в исходное положение и повторяем на другую ногу.

11. Шаги на платформу с поднятием колена

Начиная с правой ноги выполняется шаг на платформу (скамейку, стул и т.д) всей стопой, затем шаг левой ногой. Находясь полностью на платформе высоко поднимаем бедро правой ноги, согнутой в колене. После секундной паузы ставим ногу на платформу и поочередно опускаем на пол сначала левую, потом правую ноги. Затем выполняем всё то же самое, но начиная с левой ноги.

Гидротерапия: еще один способ борьбы с апельсиновой коркой

Использование воды в целях избавления от целлюлита имеет множество вариантов – это разнообразные ванны и души, но всегда должно применяться в комплексе с другими процедурами. Как самостоятельная мера гидротерапия способна помочь лишь в четверти случаев и только на начальных стадиях.

Результаты ежедневных гидропроцедур:

уменьшение массы тела;
улучшение кровообращения;
ускорение углеводного и липидного обмена;
улучшение состояния кожного покрова;
выведение жидкости и задержавшихся шлаков и токсинов.

Действие ванн от целлюлита основано на температуре воды и её давлении, которое может быть усилено вибрацией и созданием вихрей(гидромассаж). Наилучший эффект приносят ванны нагретые выше температуры тела с морской водой или добавлением морской соли. 15-20 минут такой ванны помогут вывести излишки жидкости из организма, а также повысить упругость кожи за счет наличия минералов, йода и кальция.

Совет: принимая теплую ванну дома, включите душ и прохладной струёй водите по проблемным зонам до тех пор, пока вся вода в ванной не охладится до ощущения легкой дрожи по телу. Затем выйдите из ванной и разотрите кожу до красноты сухим полотенцем. Нанесите масло из зародышей пшеницы, добавив несколько капель эфирного масла бергамота.

За счет проминающего эффекта помогает наладить лимфатическое и кровообращение. Происходит нормализация обмена в межклеточном пространстве и между тканями в следствие деформации клеточных стенок и вытекающем из этого изменении электрического потенциала мембран клеток. Кожа после сеанса приобретает здоровый вид.

Контрастный душ повышает тонус венозных стенок и приводит в напряжение гладкую мускулатуру в результате чего возникает множество положительных эффектов. Такого рода стресс заставляет жировые клетки распадаться, что приводит к потере заветных сантиметров. Вазотонический эффект стимулирует приток питательных элементов и синтез коллагена в результате чего, кожа разглаживается.

Массаж против апельсиновой корки

Антицеллюлитный массаж

Во время массажа происходит локальное направленное воздействие на пораженные участки, их активный разогрев за счет чего усиливается кровоток и идет восстановление структуры тканей. Для достижения видимого эффекта необходимо пройти курс из 10-15 процедур.

Любой вид массажа нормализует:

капиллярное кровоснабжение – к тканям начинает усиленно поступать кислород и питательные вещества;
обмен веществ между клетками и межклеточной жидкостью – ускоряется процесс обновления клеток;
работу сальных желез – угнетенные сальные железы препятствуют выведению токсических веществ из клеток;
выведение продуктов обмена;
циркуляцию лимфы – застои в лимфотоке ведут к скоплению токсинов;
тонус мышечной ткани.

Важно! При выполнении самомассажа следуйте массажным линиям на теле, которые соответствуют току крови и лимфы. Все движения должны идти снизу-вверх.

Стрелками обозначено направление массажных линий на теле

Виды массажа против целлюлита:

1. Ручной массаж

Ручной массаж – это одна из самых популярных антицеллюлитных мер. Его проводят с помощью специальных массажных средств или массажных масел.

Ручной антицеллюлитный массаж включает различные манипуляции с кожей:

похлопывания;
перекатывание складки кожи;
глубокие мощные поглаживания;
растирание костяшками, сжатых в кулак ладоней или основаниями ладоней.

2. Массаж жесткой сухой щеткой

Виды массажных щеток с натуральным ворсом

Помимо массажного эффекта такая процедура позволяет еще и отшелушить мертвые клетки, способствуя скорейшему обновлению кожи. Лучше всего обзавестись щеткой из натуральной щетины. Важное условие массажа, что кожа, как и сама щетка должна быть сухой.

3. Баночный массаж

Процедура баночного массажа заключается в создании вакуума специальной эластичной банкой, которая при сжатии выпускает воздух, а затем при наложении на проблемные места втягивает кожу. Длительность процедуры до 15 минут каждая зона.

4. Медовый массаж

Свежий, не засахаренный мед наносится на ладони и выполняются похлопывающие движения. В момент соприкосновения с телом ладонь слегка прижимается к коже, а затем резко отрывается от нее. В процессе массажа мёд загустевает. Длительность процедуры до 15 минут каждая зона.

5. LPG или эндермологический массаж

Это комбинированный аппаратный массаж, основанный на сочетании вакуумного и механического воздействия. Специальные ролики, располагающиеся в насадке аппарата(манипуле), втягивают складку кожи, и она прокатывается из стороны в сторону, а затем разглаживается. Для предотвращения повреждения кожи во время процедуры пациенту надевается специальный костюм.

6. Вибровакуумный массаж

Этот вид аппаратного массажа сочетает в себе одновременное воздействие вакуумом и вибрацией. Во время процедуры оказывается довольно глубокое воздействие, затрагивающее кожу, подкожную жировую клетчатку и мышечные волокна.

Ультразвуковая кавитация (другие названия: кавитационный липолиз, ультразвуковая липосакция)

Метод предполагает воздействие низкочастотным ультразвуком на проблемные зоны, в следствие чего возникают микропузырьки, получившие название «кавитационных». Размер таких пузырьков зависит от частоты волны и оптимальной считается 30 – 40 кГц. Доходя до резонансного размера пузырьки схлопываются, высвобождая большое количество энергии, распространяющейся в жировой клетке в виде ударной волны. Волны накладываясь друг на друга разрушают клеточные мембраны адипоцитов. При этом другие ткани, нервы и кровеносные сосуды не затрагиваются, так как имеют более высокий коэффициент эластичности. Жир трансформируется в текучую мелкодисперсную эмульсию, которая легко выводится в дренажные системы.

Преимущества метода:

процедура помогает убрать локальные жировые скопления с проблемных зон (колени, бока, живот);
быстрое достижение желаемого эффекта;
безболезненная процедура;
процедура не требует никаких ограничений в образе жизни после ее проведения.

Суть метода заключается в воздействии на проблемные участки переменным электрическим током с целью расщепления жировых клеток. Размягченный жир вместе с избытками жидкости и продуктами распада выводится лимфатической системой из межклеточного пространства, а затем утилизируется печенью и почками.

Избавление от жира происходит, во-первых, за счет непосредственного воздействия электрических импульсов, которые провоцируют жировую клетку тратить большое количество энергии на восстановление первоначального состояния.

Во-вторых, происходит локальное повышение температуры, что усиливает кровообращение, лимфоток и обмен веществ.

В-третьих, электролиполиз возбуждает симпатический отдел вегетативной нервной системы, увеличивая число катехоламинов, которые активизируют ферменты, ответственные за разрушение жиров.

Преимущества метода:

низкая болезненность процедуры;
быстрое достижение желаемого эффекта.

Кислородно – озоновая терапия

Во время процедуры под кожу при помощи инъекций вводится смесь чистого кислорода с озоном. В результате ускоряется обмен веществ в жировых клетках, так как озон улучшает микроциркуляцию. Оказывается липолитическое действие и разрушаются фиброзные образования.

Ради справедливости стоит отметить, что метод пока недостаточно изучен и может привести к непрогнозируемым отдаленным последствиям.

Преимущества метода:

комфортная процедура;
выраженный эффект, который при определенных условиях сохраняется на длительное время;
короткая реабилитация.

Карбокситерапия от целлюлита

Карбокситерапия представляет собой введение под кожу проблемных мест углекислого газа, который создавая нехватку кислорода провоцирует организм на сопротивление этому состоянию усиленным лимфо- и кровообращением. Устраняется кислородное голодание, токсины и шлаки уходят, активизируется выработка коллагена и сжигание жиров. Для коррекции апельсиновой корки потребуется около 12 сеансов.

Лазерный липолиз

Лазерный липолиз – это процедура в ходе которой происходит воздействие ультратонким, целенаправленным лучом света на жировые клетки. Низкочастотный лазер разрушает оболочку адипоцита, высвобождая эмульгированную жидкость, которая впоследствии выводится естественным путем лимфатическими сосудами или принудительно, с помощью вакуумного отсасывания. В дополнение луч сжимает коллагеновые волокна, что дает эффект подтянутой и более упругой кожи.

Преимущества метода:

минимальная травматичность;
высокая эффективность.

Мезотерапия от апельсиновой корки

Мезотерапия относится к инвазивным методам. Во время процедуры под кожу вводятся лечебные коктейли с лимфодренажным действием, улучшающие метаболизм продуктов распада и повышающие тонус кожного покрова.

Какого эффекта можно добиться после проведения курса процедур:

снижается дряблость кожи;
уменьшаются отёки;
улучшается микроциркуляция крови;
ускоряется процесс обновления клеток.

В состав коктейлей обычно входят:

аскорбиновая кислота;
экстракт Гингко Билоба;
рутозид;
экстракт артишока;
экстракт донника лекарственного;
экстракт арники и др.

Преимущества метода:

видимый результат;
эффект от курса мезотерапии держится долгое время (при соблюдении режима питания и двигательной активности).

Липосакция при целлюлите

Липосакция – это хирургический метод избавления от жировых отложений. На первом этапе уплотненная жировая клетчатка эмульгируется при помощи, например, ультразвука или специальных растворов, а затем через небольшие разрезы удаляется из подкожного пространства мягким насосом или канюлей в зависимости от вида процедуры липосакции. Как правило период реабилитации при отсутствии осложнений составляет всего 2 недели. На месте микроразрезов остаются слегка заметные рубцы.

Избавляет ли липосакция от целлюлита?

Конечный результат процедуры липосакции напрямую зависит от правильности выполнения операции, но главная цель всё-таки убрать жир. Липосакция поможет изменить контур области тела, упорно отказывающейся терять объемы любыми другими способами. Но целлюлитные бугорки могут оказаться незначительно или вовсе не затронутыми. Ведь целлюлит – это не только жир, но и разросшаяся соединительная ткань. Плюс ко всему липосакция не изменяет структуру кожного покрова, который не станет более толстым и упругим, а скорее слегка обмякнет или обвиснет вследствие потери под собой слоя жира. Поэтому в постоперационный период могут потребоваться процедуры, улучшающие структуру кожи и выравнивающие рельеф.

Во время процедуры криолиполиза происходит воздействие холодом на жировые клетки с помощью вакуумной насадки, втягивающей складку кожи. Сеанс проходит в комфортных условиях без болевых ощущений и длится около часа. Действие методики обусловлено крайней чувствительностью жировых клеток к холоду и их неспособностью самостоятельно поддерживать свои энергетические потребности. В результате жировые клетки гибнут и постепенно выводятся из организма естественным образом. Для лучшего эффекта криолиполиз сочетают с озонотерапией и карбокситерапией.

Электромиостимуляция

Метод электромиостимуляции пришел в косметологию из медицинской физиотерапии, где используется для восстановления атрофированных мышц после различного рода травм, операций, наложения гипса. Суть метода заключается в рефлекторном сокращении мышечных волокон в следствие воздействия электрическим током. Для этого на поверхности кожи размещаются электроды, которые передают электрические импульсы частотой 15 – 150 Гц с определенной периодичностью.

Такая физкультура для ленивых, как её часто называют, помогает разбудить мускулы, забывшие своё предназначение, вследствие низкой двигательной активности. Токи способны прорабатывать даже самые труднодоступные группы мышц, как поперечнополосатые, так и гладкие, но не в силах заменить полноценную тренировку. Дело в том, что во время сеанса электромиостимуляции не работают суставы, связки и не тренируется сердечно–сосудистая система. Также у данной процедуры есть ряд противопоказаний к применению.

Что даёт процедура при борьбе с апельсиновой коркой?

налаженное питание прилежащих мягких тканей за счет улучшения микроциркуляции крови и лимфы приводит к лёгкой подтяжке кожи и выведению шлаков и токсинов;
активное сокращение мышц избавляет от застойных явлений и приводит в тонус мускулатуру.

Визуальный эффект от процедуры можно сравнить с результатами хорошего массажа и легкой физической нагрузки. Электромиостимуляция не является основным методом при борьбе с целлюлитом, а применяется в дополнение к другим процедурам.

Совет: приобретая аппарат для домашней электромиостимуляции выбирайте модели, оснащенные 6-8 электродами, они более эффективны, чем 2-4 электродные.

Антицеллюлитные кремы

Действие любой антицеллюлитной косметики основано на уходе за кожей, повышении ее эластичности и упрочнении коллагенового каркаса. Входящие в состав антицеллюлитных кремов вещества заставляют кожу натянуться, слегка сглаживая таким образом целлюлитные бугорки. Ни один даже самый дорогой и, казалось бы, идеальный по составу крем не может проникнуть под кожу и убрать причины целлюлита.

Важно! Крема не способны расщеплять жир и разрушать фиброзные волокна.

Обязательно прочитайте об этом